Система здоров'язберігаючих технологій в дошкільному закладі. Сучасні здоров'язберігаючих технологій в доу

Здоров'язберігаючих технологій це один з видів сучасних інноваційних технологій, які спрямовані на збереження і поліпшення здоров'я всіх учасників освітнього процесу в ДОУ. Використання таких технологій має двосторонню спрямованість:

• формування у дошкільнят основ валеологічної культури, тобто навчити їх самостійно піклуватися про своє здоров'я;
• організація освітнього процесу в дитячому садку без негативного впливу на здоров'я дітей.

Здоров'язберігаючих технологій в ДОУ по відмінно поєднуються з традиційними формами і методами в педагогіці, доповнюючи їх різними способами здійснення оздоровчої роботи. Використання таких технологій вирішує цілий ряд завдань:

• закладання фундаменту хорошого фізичного здоров'я;
• підвищення рівня психічного і соціального здоров'я вихованців;
• проведення профілактичної оздоровчої роботи;
• ознайомлення дошкільнят з принципами ведення здорового способу життя;
• мотивація дітей на здоровий спосіб життя;
• розвиток продуктивних звичок;
• формування валеологічних навичок;
• формування усвідомленої потреби в регулярних заняттях фізкультурою;
• виховання ціннісного ставлення до свого здоров'я.

Для забезпечення комплексного підходу до охорони і поліпшення здоров'я вихованців, необхідного за ФГОС, в ДОУ використовуються різні види сучасних здоров'язберігаючих технологій:

• медико-профілактичні (проведення медоглядів, контроль стану здоров'я дітей, проти епідеміологічна робота, організація спеціалізованих корекційних груп, профілактика багатьох захворювань, санітарно-гігієнічна робота, контроль якості організації харчування і т.д.);
• фізкультурно-оздоровчі (, спортивні заходи, валеологические заняття, процедури загартовування, і т.д.)
• валеологічне освіту батьків (мотивація батьків до ведення здорового способу життя, навчання батьків способам взаємодії з дітьми по формуванню у них валеологічної культури);
• валеологічне освіта педагогів (ознайомлення вихователів з інноваційними здоров'язберігаючих технологій та способами їх впровадження, мотивація до здорового способу життя, розширення знань про вікові та психологічні особливості дошкільників);
• здоров'язберігаючих освіту дітей (формування валеологічних знань і навичок).

Тільки реалізуючи всі зазначені види здоров'язберігаючих технологій можна досягти тісної взаємодії основних факторів, що впливають на здоров'я дошкільників.

Картотека здоров'язберігаючих технологій

Існує багато ефективних різновидів сучасних здоров'язберігаючих технологій, які повинні знаходитися в картотеці вихователя дитячого садка.

фізкультхвилинки

Одним з найбільш простих і поширених видів здоров'язберігаючих технологій в ДОУ є фізкультурні хвилинки. Їх ще називають динамічними паузами. Це короткочасні перерви в інтелектуальній або практичної діяльності, під час яких діти виконують нескладні фізичні вправи.

Мета таких фізкультхвилинок полягає в:

• зміні виду діяльності;
• попередженні стомлюваності;
• зняття м'язового, нервового і мозкового напруги;
• активізації кровообігу;
• активізації мислення;
• підвищенні інтересу дітей до ходу заняття;
• створення позитивного емоційного фону.

Проведення динамічних пауз має деякі особливості. Вони призначені для виконання в умовах обмеженого простору (біля парти або столу, в центрі кімнати і т.п.). Більшість фізкультхвилинок супроводжуються віршованим текстом або ж виконуються під музику.

Тривають такі динамічні паузи 1-2 хвилини. До виконання фізкультхвилинок залучаються всі діти. Для цього не потрібно спортивна форма або інвентар. Час для проведення вибирається довільно в залежності від ступеня стомлюваності хлопців. Физкультминутка може включати окремі елементи інших здоров'язберігаючих технологій.

Дихальна гімнастика

Вивчення досвіду роботи багатьох вихователів дошкільних установ показує, що до найпопулярнішим видам здоров'язберігаючих технологій в ДОУ відноситься дихальна гімнастика. Вона являє собою систему дихальних вправ, які входять в комплекс корекційної роботи по зміцненню загального здоров'я дитини.

Використання дихальної гімнастики допомагає:

• поліпшити роботу внутрішніх органів;
• активізувати мозковий кровообіг, підвищити насичення організму киснем;
• тренувати дихальний апарату;
• здійснювати профілактику захворювань органів дихання;
• підвищити захисні механізми організму;
• відновити душевну рівновагу, заспокоїтися;
• розвивати мовне дихання.

На заняттях з дихальної гімнастики потрібно дотримуватися таких правил. Проводити її рекомендується в добре провітреній кімнаті і до прийому їжі. Такі заняття повинні бути щоденними і тривати 3-6 хвилин. Для виконання дихальної гімнастики не потрібно особлива форма одягу, однак треба простежити, щоб вона не заважала руху дитини.

В ході виконання вправ потрібно особливу увагу приділяти характеру вироблених вдихів і видихів. Слід вчити дітей вдихати через ніс (вдихи повинні бути короткими і легкими), а видихати через рот (видих довгий). Також дихальна гімнастика включає вправи на затримку дихання. Важливо, щоб у дітей при виконанні вправ на розвиток мовного дихання не напружувалися м'язи тіла, не рухалися плечі.

пальчикова гімнастика

Пальчикова гімнастика - це вид здоров'язберігаючих технологій, який застосовується не тільки для розвитку дрібної моторики рук (що важливо для підготовки дитини до малювання, ліплення та письма), але і для вирішення проблем з мовним розвитком у дітей. Крім цього така гімнастика сприяє розвитку:

• відчутних відчуттів;
• координації рухів пальців і рук;
• творчих здібностей дошкільнят.

Пальчикова гімнастика проводиться в формі інсценівки віршованих текстів за допомогою пальців. Це чи не перша різновид гімнастики, яку можна виконувати з дітьми. В ході проведення пальчикової гімнастики діти виробляють активні і пасивні рухи пальцями. Використовуються такі види вправ:

• масаж;
• дії з предметами або матеріалами;
• пальчикові ігри.

Рекомендується робити пальчиковую гімнастику щодня. В ході її виконання потрібно стежити, щоб навантаження на обидві руки була однаковою. Крім цього необхідно пам'ятати, що кожен сеанс пальчикової гімнастики повинен закінчуватися розслаблюючими вправами. Такі заняття можна проводити колективно, в групах або індивідуально з кожною дитиною.

Гімнастика для очей

Також до здоров'язберігаючих технологій в ДОУ відноситься гімнастика для очей. Вона має на увазі проведення системи вправ, спрямованих на корекцію і профілактику порушень зору. Гімнастика для очей необхідна для:

• зняття напруги;
• попередження стомлення;
• тренування очних м'язів;
• зміцнення очного апарату.

Для виконання такої гімнастики досить 2-4 хвилини. Головне правило даної гімнастики полягає в тому, що рухатися повинні тільки очі, а голова залишається в нерухомому стані (крім випадків, де передбачені нахили голови). Всі вправи потрібно робити стоячи.

Зазвичай зразок виконання кожної дії показує вихователь, а діти повторюють за ним. Часто така гімнастика має віршоване супровід. Вона може включати вправи з предметами, спеціальними таблицями або ІКТ.

психогимнастика

Психогимнастика відноситься до інноваційних здоров'язберігаючих технологій, які використовуються в дитячому садку для розвитку емоційної сфери дитини, зміцнення його психічного здоров'я. Мета психогимнастики полягає в наступному:

• проведення психофізичної розрядки;
• розвиток пізнавальних психічних процесів;
• нормалізація стану у дітей з неврозами або нервово-психічні розлади;
• корекція відхилень в поведінці або характері.

Псіхогіснастіка є курс з 20 спеціальних занять, які проводяться в ігровій формі. Вони організовуються два рази в тиждень і тривають від 25 до 90 хвилин. Кожне заняття складається з чотирьох етапів, які передбачають розігрування:

• етюдів з використанням міміки і пантоміми;
• етюдів на зображення емоцій або якостей характеру;
• етюдів з психотерапевтичною спрямованістю.

Закінчується заняття психом'язового тренуванням. В ході заняття проводиться «хвилинка пустощі», коли діти можуть виконувати будь-які дії, які їм захочеться.

ритмопластика

Ритмопластика це інноваційний метод роботи з дітьми, який заснований на виконанні ними під музику спеціальних пластичних рухів, що мають оздоровчий характер. Мета ритмопластики:

• заповнення «рухового дефіциту»;
• розвиток рухової сфери дітей;
• зміцнення м'язового корсету;
• вдосконалення пізнавальних процесів;
• формування естетичних понять.

Ритмопластика організовується у формі спеціальних музичних занять. Фізичні вправи повинні виконуватися в повільному темпі з широкою амплітудою. Ці заняття потрібно проводити двічі на тиждень по 30 хвилин кожне. Рекомендується займатися ритмопластики не раніше, ніж через півгодини після прийому їжі.

Игротерапия

У ФГОС вказується, що у дошкільнят провідним видом діяльності є гра. Тому обов'язковим видом здоров'язберігаючих технологій в ДОУ повинна бути игротерапия. Ця технологія має на увазі залучення дітей до участі в різноманітних іграх, в ході яких у них буде можливість:

• проявити емоції, переживання, фантазію;
• самовиразитися;
• зняти психоемоційне напруження;
• позбутися страхів;
• стати впевненіше в собі.

Игротерапия вважається відмінним засобом для боротьби з дитячими неврозами.

Ароматерапія

Ароматерапія передбачає використання в кімнаті, де знаходяться діти спеціальних предметів з ефірними маслами. Її можна назвати пасивною методикою впливу на здоров'я дошкільників, оскільки самі діти ніяких дій не повинні виконувати. Вони можуть займатися будь-яким видом діяльності і одночасно з цим вдихати ароматичні пари. Таким чином відбувається:

• поліпшення самопочуття і настрою дітей;
• профілактика простудних захворювань;
• рішення проблем зі сном.

Ефірні масла можна наносити на фігурки з глини або необробленого дерева (доза ароматичного речовини повинна бути мінімальна). Також рекомендується виготовити з батьками спеціальні ароматичні подушки, наповнивши їх висушеними травами, або індивідуальні аромамедальони.

Крім описаних здоров'язберігаючих технологій в ДОУ можна використовувати і інші їх види:

• фітотерапію;
• кольоротерапія;
• музикотерапію;
• вітамінотерапію;
• фізіотерапію;
• геліотерапію;
• пісочну терапію.

Суть таких технологій зрозуміла виходячи з їх назв. Кінцева мета використання здоров'язберігаючих технологій в дитячому садку по ФГОС - збереження і зміцнення здоров'я дітей, що служить обов'язковою умовою підвищення результативності навчально-виховного процесу. Тільки здорова дитина може стати хорошим учнем і успішною особистістю.

Анастасія Балакіна
Здоров'язберігаючих технологій в ДОУ

здоров'ялюдини завжди буде актуальною темою. Його неможливо утримати ліками. Є більш дієвий засіб - рух. Фізичні вправи неодмінно повинні увійти в образ життя кожної людини, яка думає про те, що потрібно зберігати на все життя працездатність, здоров'я і повноцінне життя.

Дошкільний вік - це вирішальний етап у формуванні основ психічного і фізичного здоров'я дітей. Саме в ці роки інтенсивно формуються органи і розвиваються функціональні системи організму. В останні роки помічена стійка тенденція зниження рівня здоров'я дошкільників, Все більше дітей показують порушення мовного та психічного розвитку.

аналіз стану здоров'ядітей дошкільного віку показує, що за останнє десятиліття кількість абсолютно здоровихдітей знизилося з 23 до 15% і збільшилася кількість дітей, що мають хронічні захворювання, з 16 до 17,3%. В середньому по Росії на кожного дошкільника доводиться не менше двох захворювань в рік. Приблизно 20-27% дітей відноситься до категорії часто і тривало хворіють. Майже 90% дітей дошкільного віку мають стандартні відхилення в будові опорно-рухового апарату - порушення постави, плоскостопість, нерівноважний м'язовий тонус, слабкість м'язів черевного преса, неоптимальність співвідношення статичних і динамічних рухів. У 20-30% дітей старшого дошкільного віку спостерігаються невротичні прояви. За даними прогнозів, 85% цих дітей - потенційні хворі серцево-судинними захворюваннями. Близько 50% дітей потребують психокорекції та характеризуються серйозним психологічним неблагополуччям. В переважній більшості діти, починаючи з дошкільного віку, страждають дефіцитом рухів і зниженим імунітетом. Їх м'язове навантаження зменшується в силу об'єктивних причин: У дітей практично немає можливості грати в рухливі ігри під час прогулянки, та й деякі батьки надмірно захоплюються інтелектуальним розвитком своїх дітей (Комп'ютерні ігри, відвідування різноманітних гуртків). Це все робить необхідним пошук механізмів, які б допомогли змінити ситуацію.

Головне завдання вихователів дитячого садка - підготувати дошкільника до майбутнього самостійного життя, надавши йому необхідні умови для отримання і закріплення стійких навичок, умінь, знань, виховавши в ньому необхідні звички. Але, чи може кожен педагог чи просто доросла людина ставитися байдуже до неблагополучному станом здоров'я своїх вихованців, До його помітного погіршення? Одним з відповідей і виступає затребуваність серед педагогів.

Дошкільний вік обгрунтовано вважається найбільш важливим періодом в процесі формування особистості людини. У цьому віці більш інтенсивно розвиваються різні здібності, формуються моральні якості, виробляються риси характеру. Саме в даному віковому періоді закладається і зміцнюється фундамент здоров'яі розвитку фізичних якостей, необхідних для ефективної участі дитини в різних формах рухової активності, що, в свою чергу, створює умови для активного і спрямованого формування і розвитку психічних функцій та інтелектуальних здібностей дошкільника. Ось чому застосування в роботі ДНЗ здоров'язберігаючих технологійможе підвищити результативність навчально-виховного процесу, сформує у педагогів і батьків ціннісні орієнтації, спрямовані на збереження і зміцнення здоров'я дітей.

Таким чином, здоров'язберігаючих технологійу дошкільній освіті - технології, Спрямовані на вирішення пріоритетного завдання сучасної дошкільної освіти - завдання збереження, підтримки і збагачення здоров'ясуб'єктів педагогічного процесу в дитячому саду: Дітей, педагогів і батьків.

мета здоров'язберігаючих технологій- надати кожному дошкільнику високий рівень здоров'я, Давши йому необхідний багаж умінь, знань, навичок, які потрібні для здорового способу життя, Заклавши в ньому культуру здоров'я.

Ця мета досягається шляхом вирішення багатьох завдань педагогом в ході своєї діяльності. Вихователі вчать дітей культурі здоров'я, Як слід доглядати за своїм тілом, т. Е. Розумного ставлення до особистого здоров'ю, Безпечній поведінці.

завдання здоров'язберігаючих технологій:

1. Забезпечити умови для фізичного і психологічного благополуччя - здоров'я- всіх учасників навчально-виховного процесу.

2. Сформувати доступні уявлення і знання про ЗСЖ, користь занять фізичними вправами, про їх основні гігієнічні вимоги та правила.

3. Реалізувати системний підхід у використанні всіх засобів і форм освітньої роботи з дошкільнятами для своєчасного розвитку життєво важливих рухових навичок та здібностей дітей.

4. Формувати основи безпеки життєдіяльності.

5. Надавати всебічну допомогу сім'ї в забезпеченні здоров'ядітей та залученню їх до здорового способу життя.

здоров'язберігаючих технологійв цілому діляться на 3 групи:

I. технологіїзбереження і стимулювання здоров'я дошкільників.

стретчинг;

ритмопластика;

динамічні паузи;

рухливі і спортивні ігри;

гімнастика для очей;

гімнастика пальчикова;

гімнастика ортопедична;

гімнастика горрегірующая;

гімнастика бадьорить;

гімнастика дихальна;

релаксація.

Стретчинг - комплекс вправ для розтягування певних м'язів, зв'язок і сухожиль. Завдяки йому збільшується рухливість суглобів, м'язи стають більш еластичними і гнучкими, менше схильні до травм і довше зберігають працездатність. Стретчинг знижує м'язову напругу, підвищує їх еластичність, що, в свою чергу, знижує травматичність і больові відчуття. Стретчинг володіє і психологічним ефектом: Покращує настрій, піднімає самооцінку, створює відчуття комфорту і спокою в цілому. Він підвищує загальну рухову активність, що сприятливо позначається на суглобах і профілактиці крихкості кісток. Розтяжки корисні під час освоєння прийомів релаксації, вони знижують больові відчуття. Хороша гнучкість дозволяє виконувати вправи з більшою амплітудою рухів, а також забезпечує гарну поставу і знижує ймовірність болів в спині.

Ритмопластика - це гімнастика з оздоровчою спрямованістю, Основним засобом якої є комплекси гімнастичних вправ, різні за своїм характером, що виконуються під ритмічну музику, оформлені танцювальними рухами.

Динамічні паузи. Це невеликі активні заняття, що проводяться протягом дня, що задовольняють природну потребу кожної дитини в русі. Сучасні діти часто завантажені корисними, але сидячими справами: Малюванням і ліпленням, навчанням основам рахунку і листа. Такі заняття обов'язково повинні чергуватися з рухомими.

Дінміческіе паузи - це рухливі ігри, хороводи, вправи на контроль постави, фізкультурні хвилинки і пальчикові ігри, дихальна гімнастика, гімнастика для очей, а також масаж кистей рук та обличчя, вправи під ритмічну музику і спеціальні заняття з валеології.

Рухливі і спортивні ігри. Ігри - засіб не тільки фізичного, а й морального виховання. В процесі гри діти не тільки пізнають світ, а й вчаться самостійно діяти в різних ситуаціях. Педагогічну цінність ігор підсилює їх емоційність. Діти в грі відчувають різні почуття: Радість, інтерес, волю до перемоги, а іноді і засмучення, досаду. Всі ці почуття створюють у дітей емоційний настрій, на основі якого відбувається моральний розвиток особистості. В ігровій діяльності обов'язкові правила поєднуються з ініціативою, творчої самостійністю.

Ігри поділяють на два виду: Спортивні і рухливі.

Спортивні ігри є більш складною формою ігор. У них строго регламентовано кількість учасників, час, правила. Ці ігри вимагають від учасників певного рівня фізичної підготовленості та тренованості.

Рухливі ігри більш прості. Вони діляться на колективні та індивідуальні. Колективні рухливі ігри вимагають участі декількох дітей або цілої групи. В індивідуальних рухливих іграх дитина може сам змінювати умови гри, її цілі, вибирати шляхи досягнення цих цілей.

Гімнастика для очей. Щодня, під час динамічної паузи, можна проводити з дітьми гімнастику для очей.

Метою проведення зорової гімнастики - є формування у дітей дошкільного віку уявлень про необхідність турботи про своє здоров'я, Про важливість зору, як складової частини збереження і зміцнення здоров'я.

зорова гімнастика використовується:

для поліпшення циркуляції крові і внутрішньоочної рідини очей;

для зміцнення м'язів очей;

для поліпшення акомодації (це здатність ока людини до хорошій якості зору на різних відстанях)

Гімнастика пальчикова. Розвивають спритність пальців, їх рухливість, а веселі віршики допомагають дітям зняти моральну напругу.

Але це ще не вся користь, яку приносить пальчикова гімнастика. Справа в тому, що на пальцях і на долонях є «Активні точки», Масаж яких позитивно позначається на самопочутті, покращує роботу мозку.

Ортопедичне гімнастика - це здоров'язберігаючих технологіязбереження і стимулювання здоров'я. Рекомендується дітям з плоскостопістю і в якості профілактики хвороб опорного склепіння стопи.

коригуюча гімнастика (Від лат. Corrigo - випрямляють, виправляю)- різновид лікувальної гімнастики. У дітей є системою спец. фіз. вправ, що застосовуються в основному для усунення порушень постави і викривлень хребта.

Підбадьорлива гімнастика - це не просто комплекс фізичних вправ - це джерело здоров'я, Це важлива цеглинка в становленні фундаменту здоров'я дітей, Зміцнити який можна тільки при систематичному проведенні. Гімнастика після денного сну - один з методів збереження здоров'я дошкільника. Після денного пробудження дитини, в нервовій системі відбувається збереження гальмівних процесів, у цей час йде зниження як розумової, так і фізичної працездатності, різко знижується швидкість реакції. Це може бути пов'язано, і з якістю сну, і як під час ліг спати дитина, напередодні приходу в дитячий сад? Все це буде відбиватися на загальному стомленні його організму.

Дихальна гімнастика. Є безліч хвороб, для лікування яких потрібна дихальна гімнастика. Але все ж в цілому для маленьких дітей мета дихальної гімнастики - зміцнення імунітету, а значить, профілактики захворювань, перш за все гострих респіраторних.

Релаксація - глибоке м'язове розслаблення, що супроводжується зняттям психічної напруги. Уміння розслаблятися дозволяє усунути занепокоєння, збудження, скутість, відновлює сили, допомагає сконцентрувати увагу, збільшує запас енергії. З цією метою в роботі з дітьми потрібно використовувати спеціально підібрані вправи на розслаблення певних частин тіла і всього організму. Виконання таких вправ дуже подобається дітям, т. К. В них є елемент гри.

II. Технології навчання ЗСЖ.

Фізкультурні заняття;

проблемно ігрові (Ігротренінг і игротерапия);

комунікативні ігри;

самомасаж;

точковий масаж;

біологічний зворотний зв'язок (БОС);

заняття з серії « здоров'я» .

Фізкультурні заняття. Є однією з основних форм систематичного навчання, виховання і фізичного розвитку дітей. У дитячому садку можна використовувати як традиційну, так і нетрадиційні форми проведення фізкультурних занять.

Ігрова навчальна ситуація-проблема може включати ігри-подорожі, ігри-бесіди, гри-драматизації, ігри-імпровізації, образотворчу діяльність, конструювання, імітаційні вправи, обстеження предметів.

«Ігротренінг»- комплексні заняття з дітьми різного віку на розвиток всіх каналів сприйняття. Ігротренінг може бути як окремим предметом, так і використовуватися фрагментами.

Игротерапия - процес взаємодії дитини і дорослого за допомогою гри та іграшок, це процес спільного з дитиною проживання і осмислення будь-якої життєво важливою ситуації, поданої в ігровій формі. Дітям складно описати свої почуття і думки, але вони легко можуть показати свої страхи, переживання і образи в грі. Як відзначав ще Зигмунд Фрейд, дитина перетворює в активність гри то, що він пережив раніше пасивно. За допомогою малювання, рольової гри, дитина може висловити ті страхи, емоційні стани та психічні травми, про які не може розповісти. Як правило, игротерапия і ігротренінг використовуються психологами.

Граючи з дітьми в комунікативні ігри, педагог надають практичну допомогу дітям у соціальній адаптації; розвиває засоби невербальної комунікації: Міміку, пантоміму, жестикуляцію; створює позитивне ставлення до власного тіла і розвиває здатність керувати ним; розвиває вміння розуміти один одного; вникати в суть отриманої інформації; вчить визначати емоційний стан і відображати його за допомогою виразних рухів і мови; виховує довірливе ставлення один до одного; розвиває невербальне уяву, образне мислення.

Самомасаж - це масаж, що виконується самою дитиною. Він покращує кровообіг, допомагає нормалізувати роботу внутрішніх органів. Для дітей самомасаж - це і профілактика простудних захворювань. Він сприяє психоемоційної стійкості до фізичного здоров'ю, Підвищує функціональну діяльність головного мозку, тонізує весь організм.

Ігровий самомасаж - це унікальна тактильна гімнастика, завдяки якій в мозок надходить потужний потік імпульсів від рецепторів, розташованих в шкірі.

Точковий масаж - один з найдавніших методів лікування. Це дуже корисна процедура, адже завдяки впливу на певні точки на тілі можна змінити стан здоров'ямалюка і запобігти розвитку багатьох захворювань, зупинити хворобу і зміцнити імунітет. Точковий масаж дітям батьки можуть робити самостійно, починаючи з найперших днів життя. В даний час точковий масаж для дітей в дитячому садку стає методикою, яка набуває величезну популярність. Одним з достоїнств точкового масажу є те, що методика його проведення досить проста, він не вимагає додаткового обладнання і дорогих приладів.

Вправи точкового масажу вчать дітей свідомо піклуватися про своє здоров'яі є профілактикою простудних захворювань. Мета комплексів масажу полягає не тільки в профілактиці простудних і інших захворювань, підвищенні життєвого тонусу у дітей, а й в прищепленні їм почуття відповідальності за своє здоров'я, Впевненості в тому, що вони самі можуть допомогти собі поліпшити своє самопочуття.

Біологічний зворотний зв'язок. Що ж таке Біологічний зворотний зв'язок - це новий без ліків виправлення порушень функцій організму з використанням електронних приладів, які реєструють і перетворюють інформацію про стан органів та систем людини в доступні розумінню зорові і слухові сигнали. Автором методу є Російський вчений-фізіолог, кандидат біологічних наук, Президент Асоціації Біологічної Зворотного Зв'язку Сметанкін А. А. На думку Сметанкина А. А., біологічний зворотний зв'язок - це технологія здоров'я ХХI століття, Так як вона передбачає активне ставлення людини до формування власного здоров'я, Дає можливість навчитися управляти своїм організмом.

технологія БОС, Має багатоцільове призначення - сприяє зниженню рівня захворюваності серед часто і тривало хворіють дітей в три і більше разів, коригує і удосконалює функції мови, зменшує психоемоційне напруження, і несе психопрофилактическую спрямованість при стресах. технологіядозволяє одночасно здійснювати масове оздоровленняі підвищувати ефективність освітнього процесу.

Заняття з серії « здоров'я» за програмою «Дитинство»Т. І. Бабаєвої.

III. Технологія корекції поведінки.

Арт-терапія;

технологіїмузичного впливу;

казкотерапія;

технології корекції поведінки;

фонетична ритміка;

психогімнастика;

технології впливу кольором.

Арт-терапія (лат. Ars - мистецтво, грец. Therapeia - лікування) являє собою методику лікування і розвитку за допомогою художньої творчості. Крім усього іншого, арт-терапія - прекрасний спосіб безболісно для інших висловити свої емоції і почуття. Дитяча арт-терапія - це простий і ефективний спосіб психологічної допомоги, заснований на творчості і грі. Іншими словами, це - лікування творчістю.

технологіїмузичного впливу. Використовують в різних формах фізкультурно оздоровчоїроботи як допоміжний засіб як частина інших технологій; для зняття напруги, підвищення емоційного настрою та ін.

Казкотерапія - це напрямок практичної психології, що використовує ресурси казок для вирішення цілої низки задач: Виховання, освіту, розвиток особистості та корекція поведінки. Так як казки, в широкому сенсі, оточують людину все його життя, то цей напрям ідеально підходить і дітям, і дорослим; людям з вищою освітою і не мають ніякої освіти.

Технології корекції поведінки. У педагогічній енциклопедії поняття корекція визначається як виправлення (Часткове або повне)недоліків психічного і фізичного розвитку у аномальних дітей за допомогою спеціальної системи педагогічних прийомів і заходів. Причому корекція розглядається як педагогічний вплив, яка не зводитися до тренувальних вправ, спрямованим на виправлення окремо взятого дефекту, а має на увазі вплив на особистість дитини в цілому. Цілеспрямована психолого-педагогічна корекція в рамках можливості ДОУ повинна розглядається в якості самостійного завдання, що вирішується в руслі здоров'язберігаючих освітніх технологій.

Фонетична ритміка - система спеціальних вправ, що поєднує мова і рух, де обговорювання мовного матеріалу (Звуків, складів, текстів)супроводжується рухами (Рук, ніг, голови, корпусу). Заняття фонетичної ритмікою допоможуть сформувати фонетично правильну мову.

Психогимнастика - це курс спеціальних занять (етюдів, вправ та ігор, спрямованих на розвиток і корекцію різних сторін психіки дитини (Як її пізнавальної, так і емоційно-особистісної сфери). Психогимнастика примикає до психолого-педагогічним та психотерапевтичним методикам, спільним завданням яких є збереження психічного здоров'яі попередження емоційних розладів у дітей.

Технологія впливу кольором. кольоротерапія (Хромотерапія)- це напрямок, при якому використовується вплив колірної гами на психоемоційний стан дошкільника, на його самопочуття. При вмілому використанні колір благотворно впливає на людей незалежно від віку. Колір може допомогти зняти стрес або нервове збудження, заспокоїти або ж навпаки - він може активізувати працездатність, підняти життєвий тонус організму.

Педагог, що відчуває себе вартовим здоров'я дітей, Який виховує культуру здоров'ядітей та їх батьків, сам повинен бути здоровим, Мати валеологические знання, які не перевтомлений роботою, вміти оцінювати об'єктивно свої недоліки і переваги, пов'язані з професією. Він повинен скласти план по самокорекції і почати його здійснювати.

Щоб реалізувати збагачене фізичний розвиток і оздоровленнядітей в ДНЗ застосовуються нетрадиційні прийоми.

У кожній групі повинен бути обладнаний "Куточок здоров'я". У ньому повинні знаходитися традиційні посібники (масажери, масажні килимки, спортивний інвентар, а також нестандартне обладнання, виготовлене своїми руками:

"Сухий акваріум" - він сприяє зняттю напруги і втоми, розслаблює м'язи плечового пояса.

Корковий килимок. Ходьба по такому килимку робить масаж стоп ніг.

Вертушки, султанчики. Необхідні для розвитку мовного дихання, щоб тренувати роботу легенів, збільшувати їх обсяг.

Масажери, в тому числі саморобні. Відомо, що на долонях рук є багато точок, масажуючи які можна впливати на різні точки організму.

Килимки та мотузки з вузликами. Потрібні для масажу ступень ніг, який сприяє розвитку координації рухів.

оздоровчугімнастику потрібно проводити щодня після сну, босоніж під музику.

здоров'язберігаючихдіяльність формує в результаті у дитини мотивацію на здоровий спосіб життя, Повноцінний розвиток.

Здоров'я зберігаючі технології, Які застосовуються в роботі з батьками

Також відповісти на всі ці питання можна на батьківських зборах;

Оформлення папок-передвіжек;

Особистий приклад педагога;

Нетрадиційні форми роботи з батьками, практичні покази;

анкетування;

спільні акції: дні здоров'я, Спортивні свята;

Буклети, пам'ятки з серії "Пальчикова гімнастика", "Як правильно гартувати дитину?";

Дні відкритих дверей;

Навчання батьків методам оздоравліванія дітей(Практикуми, тренінги);

Випуск газети ДОУ і т. Д.

створення умов здоров'язберігаючихвиховання дошкільнят передбачає:

Організацію діяльності дітей в ігровій формі;

Організацію культуротворчества дошкільнят;

Побудова педагогічного процесу в образі моделі культури;

Постачання діяльності дітей іграшками, обладнанням, іграми, посібниками.

Ця вся робота повинна проводитися комплексно, на протязі всього дня. У цій роботі повинні брати участь і педагогічні, і медичні працівники: Педагог-психолог, вчитель-логопед, вихователь, інструктор з фізкультури, музичний керівник.

Батьки - головні вихователі дитини. Від того, як організований режим дня дитини, скільки уваги батьки приділяють здоров'ю дитини, Залежить його настрій, психологічний комфорт. Здоровий спосіб життя дитини, До якого його привчають в дитячому саду, може або підтримувати щодня вдома, і закріплюватися, або не знаходити підтримку, тоді інформація, отримана дитиною, буде для нього обтяжливою і зайвою.

Отже, турбота про здоров'я- одна з найважливіших завдань кожної людини. здоров'ясеред всіх благ на Землі - найцінніший дар, який неможливо нічим замінити, але люди про нього не дбають так, як це необхідно. Важливо розуміти, що турбота про дитяче здоров'ясьогодні - це повноцінний трудовий потенціал усієї нашої держави в найближчому майбутньому.

Педагоги, лікарі, батьки, всі хочуть, щоб наші діти навчалися добре, ставали з кожним роком сильніше, виростали і виходили у велике життя людьми не просто знають, а й здоровими. адже здоров'я - безцінний дар!

Використання здоров'язберігаючих технологій в ДОУ

Старший вихователь ГБДОУ дитячий садок № 70

Кіровського району Санкт-Петербурга

Васильєва Н.В.

Сьогодні в дошкільних установах приділяється велика увага здоров'язберігаючих технологій, які спрямовані на вирішення найголовнішого завдання дошкільної освіти - зберегти, підтримати і збагатити здоров'я дітей. Крім того, серйозним завданням є і забезпечення максимально високого рівня реального здоров'я вихованців дитячих садів, виховання валеологічної культури для формування усвідомленого ставлення дитини до здоров'я і життя як власних, так і інших людей. На сьогоднішній день провідними психологами, педагогами та працівниками медичної сфери було створено безліч різних здоров'язберігаючих методик, які можна класифікувати за кількома окремими групами. Це медико-профілактичні та фізкультурно-оздоровчі технології, технології здоровьесбережения педагогів дошкільної освіти, технології, спрямовані на забезпечення соціально-психологічного благополуччя вихованців, валеологічного освіти дітей та батьків. Всі ці технології спрямовані в першу чергу на виховання здорових фізично і психологічно дітей.

Сучасні здоров'язберігаючих технологій, що використовуються в системі дошкільної освіти, відображають дві лінії оздоровчо-розвиваючої роботи: залучення дітей до фізичної культури

використання розвиваючих форм оздоровчої роботи.

Принципи здоров'язберігаючих технологій в дошкільній освіті:

Стосовно до дитини - забезпечення високого рівня реального здоров'я вихованцю дитячого садка і виховання валеологічної культури як сукупності усвідомленого ставлення дитини до здоров'я і життя людини, знань про здоров'я і умінь оберігати, підтримувати і зберігати його, валелогіческой компетентності, що дозволяє дошкільнику самостійно і ефективно вирішувати завдання здорового способу життя і безпечної поведінки, завдання, пов'язані з наданням елементарної медичної, психологічної самодопомоги та допомоги.

Стосовно до дорослих - сприяння становленню культури здоров'я, в тому числі культури професійного здоров'я вихователів ДНЗ та валеологічного освітою батьків.

Дорослі завжди несуть відповідальність за те, що відбувається з дітьми, які перебувають під їх опікою. Це стосується і дитячого здоров'я. Саме в дитячому саду, під "наглядом" вихователів діти проводять значну частину часу, і не допомагати їм зберегти здоров'я було б проявом бездушшя і непрофесіоналізму.

Для реалізації цих принципів необхідний комплекс ефективних лікувально-профілактичних заходів, система надійних засобів корекції психофізичного розвитку на протязі всього дошкільного дитинства.

З точки зору сучасних підходів до педагогіки, спільна творча діяльність дітей і педагога є внутрішнім підставою єдності тілесного і духовного в житті дитини.

Принципи, що лежать в формуванні єдності:

принцип розвитку творчої уяви - внутрішнє умова оздоровчої роботи, тут дитина умовно постає об'єктом тих чи інших педагогічних і медичних впливів. І, як показала статистика, завдяки включенню дитиною уяви, можна домогтися істотних результатів у профілактиці та лікуванні ряду захворювань: ГРЗ, діатезу, анурез, окремих порушень серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту;

принцип формування осмисленої моторики - рух може стати довільним і керованим тільки тоді, коли воно буде осмисленим і відчутним. Дитині належить навчитися слухати, розуміти, поважати і любити своє тіло;

принцип створення і закріплення цілісного позитивного психосоматичного стану при різних видах діяльності, який реалізується завдяки багатофункціональним розвиває формам здоров'язберігаючих роботи;

принцип формування у дітей здатності до співпереживання і сприяння.

Виділяються також три групи здоров'язберігаючих технологій:

1. Технології збереження та стимулювання здоров'я: Стретчинг, ритмопластика, динамічні паузи, рухливі і спортивні ігри, релаксація, технології естетичної спрямованості, гімнастика пальчикова, гімнастика для очей, гімнастика дихальна, гімнастика бадьорить, гімнастика коригуюча, гімнастика ортопедична.

2. Технології навчання здоровому способу життя: Фізкультурний заняття, проблемно-ігрові (ігротреннінгі і игротерапия, комунікативні ігри, бесіди з серії «Здоров'я», самомасаж, точковий самомасаж, біологічний зворотний зв'язок (БОС).

3. Корекційні технології: арттерапія, технології музичного впливу, казкотерапія, технології впливу кольором, технології корекції поведінки, психогімнастика, фонетична і логопедична ритміка.

Дуже важливо, щоб кожна з перерахованих вище технологій мала оздоровчу спрямованість, а використовувана в комплексі здо-ровьесберегающая діяльність в підсумку сформувала б у дитини стійку мотивацію на здоровий спосіб життя, повноцінне і неускладнений розвиток.

Навіщо необхідно застосовувати здоров'язберігаючих технологій в сучасній освітньому середовищі?

Дошкільний вік обгрунтовано вважається найбільш важливим періодом в процесі формування особистості людини. У цьому віці більш інтенсивно розвиваються різні здібності, формуються моральні якості, виробляються риси характеру. Саме в даному віковому періоді закладається і зміцнюється фундамент здоров'я та розвитку фізичних якостей, необхідних для ефективної участі дитини в різних формах рухової активності, що, в свою чергу, створює умови для активного і спрямованого формування і розвитку психічних функцій та інтелектуальних здібностей дошкільника. Ось чому застосування в роботі ДНЗ здоров'язберігаючих технологій може підвищити результативність навчально-виховного процесу, сформує у педагогів і батьків ціннісні орієнтації, спрямовані на збереження і зміцнення здоров'я дітей.

Аналіз стану здоров'я дітей дошкільного віку показує, що за останнє десятиліття кількість абсолютно здорових дітей знизилося з 23 до 15% і збільшилася кількість дітей, що мають хронічні захворювання, з 16 до 17, 3%. В середньому по Росії на кожного дошкільника доводиться не менше двох захворювань в рік. Приблизно 20-27% дітей відноситься до категорії часто і тривало хворіють. Майже 90% дітей дошкільного віку мають стандартні відхилення в будові опорно-рухового апарату - порушення постави, плоскостопість, нерівноважний м'язовий тонус, слабкість м'язів черевного преса, неоптимальність співвідношення статичних і динамічних рухів. У 20-30% дітей старшого дошкільного віку спостерігаються невротичні прояви. За даними прогнозів, 85% цих дітей - потенційні хворі серцево-судинними захворюваннями. Близько 50% дітей потребують психокорекції та характеризуються серйозним психологічним неблагополуччям. В переважній більшості діти, починаючи з дошкільного віку, страждають дефіцитом рухів і зниженим імунітетом. Їх м'язове навантаження зменшується в силу об'єктивних причин: у дітей практично немає можливості грати в рухливі ігри під час прогулянки, та й деякі батьки надмірно захоплюються інтелектуальним розвитком своїх дітей (комп'ютерні ігри, відвідування різноманітних гуртків).

Незаперечно, що основне завдання дитячого саду - підготувати дитину до самостійного життя, давши йому для цього необхідні вміння, навички, виховавши певні звички. Але чи може кожен професійно підготовлений педагог, просто дорослий відповідальна людина спокійно ставиться до неблагополучному станом здоров'я своїх вихованців, його прогресуючого погіршення? Одним з відповідей на це питання і стала затребуваність педагогами освітнього закладу здоров'язберігаючих освітніх технологій.

Таким чином, здоров'язберігаючих технологій в дошкільній освіті - технології, спрямовані на вирішення пріоритетного завдання сучасної дошкільної освіти - завдання збереження, підтримки і збагачення здоров'я суб'єктів педагогічного процесу в дитячому садку: дітей, педагогів і батьків.

Мета здоров'язберігаючих технологій в дошкільній освіті стосовно дитині - забезпечення високого рівня реального здоров'я вихованцю дитячого садка і виховання валеологічної культури як сукупності усвідомленого ставлення дитини до здоров'я і життя людини, знань про здоров'я і умінь оберігати, підтримувати і зберігати його, валелогіческой компетентності, що дозволяє дошкільнику самостійно і ефективно вирішувати завдання здорового способу життя і безпечної поведінки, завдання, пов'язані з наданням елементарної медичної, психологічної самодопомоги та допомоги. Стосовно до дорослих - сприяння становленню культури здоров'я, в тому числі культури професійного здоров'я вихователів ДНЗ та валеологічного освітою батьків.

Завданнями здоров'язберігаючих є:

1. Збереження і зміцнення здоров'я дітей на основі комплексного і системного використання доступних для дитячого садка засобів фізичного виховання, оптимізації рухової діяльності на свіжому повітрі.

2. Забезпечення активної позиції дітей в процесі отримання знань про здоровий спосіб життя.

3. Конструктивне партнерство сім'ї, педагогічного колективу і самих дітей в зміцненні їх здоров'я, розвитку творчого потенціалу.

Види здоров'язберігаючих технологій:

Види здоров'язберігаючих технологій в дошкільній освіті - класифікація здоров'язберігаючих технологій по домінуванню цілей і розв'язуваних завдань, а також провідних засобів здоровьесбережения і здоровьеобогащенія суб'єктів педагогічного процесу в дитячому садку.

Медико-профілактична технологія

Медико-профілактична діяльність забезпечує збереження і примноження здоров'я дітей під керівництвом медичного персоналу ДНЗ відповідно до медичних вимог і норм з використанням медичних засобів.

Завдання цієї діяльності:

Організація моніторингу здоров'я дітей і розробка рекомендацій по оптимізації дитячого здоров'я;

Організація і контроль харчування дітей, фізичного розвитку, загартовування;

Організація профілактичних заходів, що сприяють резистентності дитячого організму (наприклад, імунізація, полоскання горла протизапальними травами, щадний режим в період адаптації і т. Д.).

Організація контролю і допомоги в забезпеченні вимог санітарно-епідеміологічних нормативів - Сан пинового

Організація здоров'язберігаючої середовища в ДНЗ.

Моніторинг за станом здоров'я і фізичним розвитком дітей здійснюється медичними працівниками дитячого садка. Вся робота з фізичного виховання дітей в ДНЗ будується з урахуванням їх фізичної підготовленості та наявних відхилень у стані здоров'я. Для цього на підставі індивідуальних медичних карт лікар дошкільного закладу становить по кожній віковій групі зведену схему, яка допомагає вихователям і медичним працівникам мати чітку картину про стан здоров'я дітей всієї групи і кожного дитини окремо. Ця схема-аналіз і конкретні рекомендації заносяться в груповий «Журнал здоров'я» - «Індивідуальний маршрут дитини», - щоб кожен вихователь планував фізкультурно-оздоровчу роботу відповідно до особливостей здоров'я дітей.

Фізкультурно-оздоровча технологія

Фізкультурно-оздоровча діяльність спрямована на фізичний розвиток і зміцнення здоров'я дитини.

Завдання цієї діяльності:

Розвиток фізичних якостей;

Контроль рухової активності і становлення фізичної культури дошкільнят,

Формування правильної постави, профілактика порушень опорно-рухового апарату;

Виховання звички повсякденної фізичної активності;

Оздоровлення засобами загартовування. Фізкультурно-оздоровча діяльність здійснюється інструктором з фізичної культури на заняттях з фізичного виховання, а також педагогами - у вигляді різних гімнастик, фізкультхвилинок, динамічних пауз тощо.;

Технології забезпечення соціально-психологічного благополуччя дитини

Завдання цієї діяльності - забезпечення емоційного комфорту і позитивного психологічного самопочуття дитини в процесі спілкування з однолітками і дорослими в дитячому садку, сім'ї; забезпечення соціально-емоційного благополуччя дошкільника, т. к. емоційний настрій, психічне благополуччя, бадьорий настрій дітей є важливим для їх здоров'я. У своїй діяльності «служба супроводу» керується Положенням про медико-психолого-педагогічної службі і ставить собі за мету створення в дошкільному закладі цілісної системи, що забезпечує оптимальні умови для розвитку дітей з урахуванням вікових та індивідуальних особливостей, стану соматичного і психічного здоров'я. У даній системі взаємодіють діагностичне, консультативне, корекційно-розвиваюче, лікувально-профілактичне та соціальне спрямування.

Технології здоровьесбережения і здоровьеобогащенія педагогів

На поліпшення здоров'я малюків, їх сприятливе фізичний розвиток впливає весь уклад життя дитини в дитячому саду, дбайливе і уважне ставлення до нього дорослих, високе почуття відповідальності всього колективу за кожного вихованця. Тому велику увагу в нашому ДОУ приділяється добору і розстановки кадрів на групи з урахуванням їх ділових якостей, досвіду і психологічної сумісності. Пам'ятаючи про те, що результати фізичного розвитку залежать перш за все від професійної підготовки педагогів, їх педагогічних знань, продумана система всебічної методичної роботи щодо вдосконалення майстерності.

Коли дитина захворює, то це стає спільним лихом. Незміцнілий організм бореться з хворобою, і ми всіма силами намагаємося допомогти дитині: обстежуємо його у кращих лікарів, даємо дорогі ліки. Але недарма існує багато різноманітних немедикаментозних методів впливу на організм з метою його оздоровлення та підтримки, які можна створити на базі дитячого садка під керівництвом вихователів, фізінструктора, медичних працівників.

В даному виступі представлені практичні і дієві методи підтримки здоров'я дітей дошкільного віку, описані різноманітні методики нетрадиційного оздоровлення, які можуть бути використані в дошкільному закладі для профілактики простудних і хронічних захворювань, пропаганди здорового способу життя.

Для дошкільнят, що мають відхилення в стані здоров'я, вкрай важливо неухильне виконання всіх режимних моментів у відповідності з існуючими гігієнічними рекомендаціями, так як вони особливо гостро потребують в достатній тривалості сну, регламентації розумових і фізичних навантажень і повноцінний відпочинок. Тому при проведенні оздоровчо - гартують і лікувальних процедур, що вимагають певних тимчасових витрат необхідно вжити заходів для того, щоб режим дня не порушувався - не скорочувати тривалість прогулянок, денного сну, час, відведений для ігор, самостійної діяльності або прийому їжі. Цьому сприятиме раціональна організація всього оздоровчого процесу, що включає послідовність, поєднання процедур, тривалість їх проведення, а також хороша підготовка до процедур самих дітей.

Під час прогулянки можна провести 2-3 гри різного ступеня рухливості, нескладні сюжетні ігри, надати дітям можливість грати самостійно. Всі форми роботи, які реалізуються на прогулянці, зміст діяльності дітей на повітрі, інтенсивність їх рухової активності необхідно співвідносити з погодними умовами, сезоном року, температурою повітря.

В процесі оздоровлення дітей необхідно формувати у них усвідомлене ставлення до свого здоров'я, вчити їх розуміти значення і перевага гарного самопочуття, що дозволяє їм брати участь в загальних іграх, розвагах, екскурсіях, походах. Важливо також постійно стимулювати розвиток у дітей навичок особистої гігієни та здійснювати контроль за їх неухильним виконанням.

Потрібно домагатися, щоб діти розуміли, що знання і дотримання правил особистої гігієни допоможе їм зберегти здоров'я, дозволить брати участь в різноманітних заняттях, поліпшити соціальні контакти і настрій.

НАПРЯМКИ РОБОТИ З ОЗДОРОВЛЕННЯ ДІТЕЙ У ДНЗ

ПЕРШЕ напрямок - комплексна діагностика і дослідження стану здоров'я дітей фахівцями:

• огляд дітей медичним персоналом ДОУ;
• огляд дітей фахівцями дитячої поліклініки;
• діагностика мовного і внеречевая дихання логопедом ДОУ;
• виявлення порушень рухової активності, координації рухів в бесідах з батьками і безпосередньо на заняттях в дитячому саду;
• діагностування загальної фізичної підготовки дітей на початку та в кінці року за нормативами.

ДРУГЕ напрямок включає в себе раціональну організацію рухової діяльності дітей:

• ранкова гімнастика;
• фізкультурні заняття (традиційні, тренувальні, заняття змагання, інтегровані з іншими видами діяльності, свята і розваги);
• заняття з використанням міні - тренажерів;
• ритміка;
• гімнастика після сну;
• щоденний режим прогулянок;
• створення необхідної розвиваючого середовища;
• суворе дотримання рухового режиму та режиму дня;
• проведення фізкультхвилинок, ігор з рухами в вільної діяльності;
• музичні заняття;
• заняття по формуванню здорового способу життя.

ТРЕТЄ напрямок визначає систему ефективного загартовування сходами: від щадного до більш інтенсивних впливів, з урахуванням індивідуальних особливостей дітей. При цьому використовується комплекс процедур:

• босохожденіе;
• умивання;
• ходьба босоніж по «доріжках здоров'я» (загартовування, елементи рефлексотерапії, профілактика плоскостопості);
• повітряні ванни в полегшеному одязі;
• гімнастика на свіжому повітрі в теплий період року.

ЧЕТВЕРТА напрям пов'язаний із здійсненням лікувально - профілактичної роботи. У його рамках проводиться наступні заходи:

• постійний контроль постави;
• контроль дихання на заняттях з фізичного виховання;
• підбір меблів відповідно до зросту дітей;
• профілактичний прийом імуномодуляторів: оксолінова мазь для носа;
• збалансоване харчування;
• вакцинація проти грипу;
• споживання фітонцидів (часнику і цибулі);
• вживання соків і фруктів;
• використання очищувачів повітря;
• фізіотерапія;
• інгаляція;
• кварцування груп;
• прийом полівітамінів;
• масаж.

П'ятим напрямком є ​​використання практично апробованих і дозволених методик нетрадиційного оздоровлення дітей:

• пальчикова і артикуляційна гімнастика, рекомендована для використання в ДНЗ;
• дихальна і звукова гімнастика по А. Стрельникової;
• психогімнастика за методикою М. Чистякової;
• аромотерапія;
• ігровий масаж А. Уманської.

Шість напрямків вважається комплекс психогігієнічних заходів:

• психодіагностика;
• елементи аутотренінгу і релаксації;
• елементи музикотерапії;
• індивідуальні та подгрупповие заняття в кімнаті психологічного розвантаження, спрямовані на корекцію пізнавальних процесів і емоційної сфери;
• забезпечення сприятливого психологічного клімату в ДОУ.

Сьомий напрямком є ​​реабілітація та корекційна робота:

• корекційна робота з дітьми, що мають плоскостопість і схильність до плоскостопості, зі слабо сформованої стопою;
• індивідуальна робота з дітьми, що відстають в основних видах рухів;
• корекція психоемоційної сфери;
• індивідуальна робота в спортзалі і на прогулянці, що проводиться інструктором з фізичної культури;
• індивідуальна робота в групі і на прогулянці, що проводиться вихователями груп.

Восьмий напрямком є ​​консультативно - інформаційна робота:

• надання консультативної допомоги всім учасникам навчального процесу, батькам вихованців з питань збереження здоров'я та профілактичних заходів для дошкільнят;
• відкриті перегляди і покази з використанням оздоровлюючих технологій;
• активну участь батьків у фізкультурно - оздоровчої роботи ДНЗ;
• оформлення папок, ширм, письмових консультацій, інформаційних стендів;
• організація вечорів питань і відповідей за участю співробітників ДОУ, запрошених фахівців;
• проведення занять з дітьми з використанням оздоровчих технологій.

Оздоровчі, санітарно - гігієнічні і профілактичні заходи здійснюються психологом, медичними працівниками, вихователями, інструктором з фізичного виховання.

ВИКОРИСТАННЯ здоров'язберігаючих технологій В РЕЖИМІ ДНЯ

Ранкова гімнастика:

Дихальна гімнастика А. Стрельникової;

Пальчикова гімнастика;

Загально-розвиваючі вправи;

Танцювальні вправи;

Використання елементів вправ з різних оздоровчих систем: аеробіка, шейпінг і ін.

Перед заняттями:

Точковий масаж, антистресовий масаж, інтелектуальний масаж.

Фізкультхвилинки під час занять:

- дихальні вправи;

Пальчикова гімнастика.

Ранкова прогулянка:

Дихальна гімнастика, що включає м'язові вправи;

Оздоровча ходьба, біг.

Перед сном:

Релаксація, саморегуляція.

Після сну:

Гімнастика пробудження;

Дихальна гімнастика;

Пальчикова гімнастика;

Ходьба з використанням нестандартного фізкультурного обладнання (попередження плоскостопості, виправлення (профілактика) постави, сколіозу).

Перед вечерею:

Масаж на профілактику простудних захворювань;

Фізкультурні заняття - 2 рази на тиждень;

Ритмічна гімнастика - 1 раз в тиждень.

ІГРОВИЙ МАСАЖ

Включає кілька видів масажу.

Закаливающее дихання.Цей вид загартовування зміцнює весь дихальний тракт. Суть його полягає у виконанні комплексу ігрових вправ з носом. Рекомендується для дітей молодшого віку, але може бути використаний і в роботі зі старшими дітьми. Проводиться 2-3 рази на день.

- «Знайди і покажи носик»;

- «Допоможи носика зібратися на прогулянку» (очищення носа серветкою або носовою хусткою).

- «Носик гуляє» - вдих і видих через ніс.

- «Носик балується» - вдих через ніс з опором.

- «Носик нюхає приємний запах» - 10 вдихів і видихів через праву і ліву ніздрю по черзі.

- «Носик співає пісеньку» - на видиху постукувати вказівним пальцем по крилах носа і вимовляти «ба - бо - бу».

- «погріємо носик» - масаж носа вказівними пальцями.

Масаж рук. Інтенсивний вплив на кінчики пальців стимулює приплив крові до рук. Це сприяє психоемоційної стійкості і фізичному здоров'ю, підвищує функціональну діяльність головного мозку, тонізує весь організм.

Масаж вух. Цей вид загартовування заснований на стимуляції біологічно активних точок, розташованих на вушній раковині і пов'язаних рефлекторно майже з усіма органами тіла. Масаж цих точок корисний, зокрема, для поліпшення роботи органів дихання і для захисту організму від простудних захворювань. Є доступним для дітей будь-якого віку. Рекомендується проводити в ігровій формі 2-3 рази на день.

- «Знайдемо і покажемо вушка»;

- «поплескав вушками»;

- «Чи потягнемо вушка» - відтягування мочок вух;

- «покрутити козелком»;

- «Потремо вушка».

Закаливающий масаж підошов.Такий вид масажу рекомендується для дітей середнього і старшого дошкільного віку. Він заснований на стимуляції активних точок, розташованих на підошвах ніг. Масаж стоп робиться щодня.

Створити комплекс фізкультхвилинок ДЛЯ ДІТЕЙ З ПОРУШЕННЯМ ЗОРУ

1. «Дощик»

Крапля перша впала - кап!(Зверху пальцем показує

Траєкторію її руху)

І друга прибігла - кап!

Ми на небо подивилися,(Дивляться вгору).

Крапельки кап-кап заспівали.

Намочити обличчя,

Ми їх витираємо. (Витирають обличчя руками.)

Туфлі, подивіться,(Показують руками вниз і

Мокрими стали. дивляться.)

Плечима дружно поведемо(Рухи плечима.)

І все крапельки стряхнемо.

Від дощу втечемо,

Під кущика посидимо.(Присідають.)

2. «Зарядка»

А зараз все по порядку

Станьмо дружно на зарядку.(Встають, руки на поясі.)

Руки в сторони - зігнули,(Виконують дані руху.)

Вгору підняли - помахали,

Сховали за спину їх,

озирнулися:

Через праве плече

Через ліве ще.

Дружно сіли - п'ятки зачепили,

На носочки піднялися,

Опустили руки вниз.

3. «Літак»

Пролітає літак,

З ним зібрався я в політ.(Дивляться вгору і водять пальцем

за пролітають літаком.)

Праве крило відвів -

Подивився. (Відводять вгору руки поперемінно

Ліве крило відвів -і простежують поглядом.)

Подивився.

Я мотор заводжу

І уважно дивлюся.перед грудьми і простежують

Поглядом.)

Піднімаюся, вгору лечу.(Встають на носочки і виконують

Повертатися не хочу.літальний рух.)

4. «Жук»

До групи до нас жук влетів,(Чи загрожують пальцем.)

Задзижчав і заспівав: «ж-ж-ж».

Ось він вправо полетів,(Вказують рукою напрямок і

Кожен вправо подивився. і простежують поглядом.)

Ось він вліво полетів.

Кожен вліво подивився.

Жук на ніс хоче сісти,(Правою рукою вказують напрям

Не дамо йому присісти.Рухи до носа з боку.)

Жук наш приземлився.(Напрям руху вниз

І присідання.)

Задзижчав і приземлився.(Роблять обертальний рух

Ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж. руками типу дзиги і встають.)

Жук, от права долонька,

Посидь трошки.(По черзі простягають руки

Жук, ось ліва долонька,і дивляться на них.)

Посидь трошки.

Жук вгору полетів(Піднімають руки вгору і дивляться.)

І на стелю присів.

На носочки ми підвелися,(Піднімаються на носочки

і витягають руки вгору.)

вип'ємо дружно (Хлопки над головою.)

Хлоп - хлоп - хлоп,(Імітується політ жука і

Щоб полетіти він зміг.Сідають на стільчики.)

Ж-ж-ж-ж-ж-ж.

5. «Прогулянка в зимовий ліс»

Ми прийшли в зимовий ліс.(Ходьба по кімнаті.)

Скільки тут навколо чудес!(Розводять руками.)

Праворуч - берізка в шубці стоїть,(Руки відводять в зазначену бік

Зліва - ялинка на нас дивиться.і дивляться.)

Сніжинки на небі кружляють.(Руху «ліхтарики» і дивляться вгору.)

На землю красиво лягають.(Присідають.)

Ось зайка проскакав,(Стрибки.)

Від лисиці втік.

Це сірий вовк нишпорить,(Руки на поясі, нахили в сторони.)

Він собі здобич шукає.

Всі ми ховаємося зараз,(Присідають, ховаючись.)

Чи не знайде тоді він нас!

Лише ведмідь у барлозі спить,(Імітують сон.)

Так всю зиму і проспить.

Пролітають снігурі,

Як гарні вони! (Імітують політ птахів.)

У лісі краса і спокій,(Розводять руки в сторони.)

А нам уже пора додому.(Сідають на свої місця.)

ЯК ми прокидаємося

Дуже важливо, щоб кожен ранок у вас починалося з позитивних емоцій, з гарного настрою. Прокидайтеся з думкою, що день принесе вам удачу. Налаштуйте себе тільки на хороше. Ранковий психологічний настрій допоможе вам подолати перешкоди, що виникають, пережити засмучення. Вчіться керувати своїми вчинками і почуттями. Це допоможе вам заощадити вашу життєву енергію і здоров'я. Закріпіть ранковий психологічний настрой, з посмішкою скажіть: «Доброго ранку» собі, своїм рідним і близьким, з посмішкою вітайте дітей, батьків, співробітників. Посмішка - запорука гарного настрою. А настрій, як відомо, передається. Так давайте передавати один одному тільки гарний настрій.

Для вирішення проблем і подолання труднощів сконцентруйте всі свої сили. Використовуйте наступні форми самонавіювання: «Я можу бути привітним, терплячим, добрим ...», «У мене гарний настрій», «Навіть якщо це зовсім не просто, я з цим справлюся», «Це потрібно зробити», «Не піддаватися ледачу», «Все буде добре», «Все зміниться на краще». Побажайте всім «Добра, Любові та Гармонії».

Отже, ви прокинулися, налаштували свої думки на позитивні емоції, посміхнулися.

Лежачи на спині, розітріть долоні, погладьте руки від кистей вгору, долонями розітріть вушні раковини, як би помийте обличчя, круговими рухами за годинниковою стрілкою погладьте живіт. Ви відчуєте, як поступово пробуджується ваш організм, кожна клітинка наливається бадьорістю і свіжістю.

Тепер приберіть подушку і лежачи на спині добре потягніться. Руки витягніть за голову, а ноги по черзі вперед. Відпочиньте і потягніться двома ногами разом. Повторіть кожну вправу 3-5 разів.

Дихання спокійне, довільне, через ніс, вдих коротше, ніж видих. Потягування пробуджує організм, нормалізує кровообіг, знімає втому, сонливість.

ГІМНАСТИКА ПРОБУДЖЕННЯ

1. Спокійно зробіть вдих, видих - повним диханням.

2. Поворухнете пальцями рук і ніг.

3. Стисніть пальці в кулаки.

4. Зігніть руки в ліктях і, піднявши їх над головою, з'єднайте в замок.

5. Добре потягніться всім тілом, викликаючи штучний позіхання.

6. Опустіть руки.

7. Розітріть долоні до появи тепла.

8. «Помийте» обличчя, шию теплими долонями.

9. Потягніть праву ногу п'ятою, носок на себе.

10. Потягніть ліву ногу п'ятою, носок на себе.

11. Потягніть дві ноги разом.

12. Прогніться.

13. Сіли.

14. З'єднайте руки в замок і потягніться, вивернувши долоні вгору.

15. Подумки побажайте всім рідним, близьким, друзям здоров'я, добра і радості, гарного настрою.

Інтелектуальний МАСАЖ

1. Відтягти вуха вперед - назад, чет до 10, починати з відкритими очима, потім із закритими.

2. Масаж щік круговими рухами пальців.

3. Масаж чола і підборіддя круговими рухами, як би малюємо кола.

4. Масаж повік. Ножицями складаємо пальці і масажуємо верхні і нижні повіки, не закриваючи очей.

5. Масаж носа. Подушечками вказівних пальців натискаємо від перенісся до крил носа.

6. Руху щелепою зліва направо і навпаки.

антистресовий масаж

1. Масаж пальців рук:

Натискаємо на фалангу пальців, зверху - знизу, праворуч - ліворуч;

Масажуємо кожен палець круговими рухами і рухами зверху вниз.

2. Масаж зап'ястя круговими рухами.

3. Масаж рук. Вправи «миємо руки», розтирання долонь і «погріємо щоки».

4. Масаж чола. Кінчиками пальців від середини лоба погладжуємо шию, лоб, щоки і скинути.

5. Масаж плечей. Пощипування плечей від шиї вниз.

6. Масаж потилиці. Вказівними пальцями масажуємо від низу до верху і скинути.

7. Масаж шиї. Двома руками масажуємо шию від хребта від низу до верху і скинути.

8. Масаж голови. Над вухами до верхньої точки, від чола до верхньої точки.

9. Масаж вух. Пощипування вуха зверху вниз і скинути.

10. Масаж вушних раковин.

РЕЛАКСАЦІЯ

Лежачи на спині. Руки уздовж тулуба, долонями вниз або вгору, трохи зігнуті в ліктях. Закрийте очі, прослідкуйте, щоб зуби не були зімкнуті, а губи стиснуті. Лежите спокійно, але поступово занурюючись в дрімоту, як в теплу ванну. Сторонні думки йдуть. Ніщо не відволікає вас, не турбує. Приємний теплий вітерець обвіває тіло, розслаблює м'язи.

Розслабляються м'язи губ, куточки рота злегка опускаються.

Розслабляються м'язи щік. Повіки щільно змикаються. Вони стали важкими - важкими. М'язи обличчя розслаблені. Ви не відчуваєте їх.

Розслабляються м'язи ніг. З кожним видихом хвиля спокою посилюється. Ви не відчуваєте ніг. Ви відпочиваєте.

Розслабляються м'язи спини. Спина хіба що зливається з поверхнею, на якій ви лежите. Ви відчуваєте легкість у всьому тілі.

Серце б'ється спокійно, ритмічно. Дихання легке, вільне. Ви абсолютно спокійні. Повний спокій опановує вами. Ви відпочиваєте. Відновлюються ваші сили, кожна клітинка вашого організму наливається здоров'ям.

СПЕЦІАЛЬНІ ЗАХОДИ ЗАКАЛИВАНИЯ

1. Щодня проводити повітряні ванни в поєднанні з фізичними вправами.

2. Полоскати рот кип'яченою водою кімнатної температури після кожного прийому їжі.

3. Широко використовувати для загартовування і оздоровлення нетрадиційне фізкультурний обладнання.

4. Щодня в ранковій гімнастиці використовувати ритмічні рухи.

5. Використовувати в своїй роботі динамічні, статичні дихальні вправи.

6. Після сну виконувати руху для пробудження.

7. Застосовувати точковий масаж

8. У весняно - зимовий період вводити вітамінізацію і фітотерапію.

Загартовування ВОЗДУХОМ

Першою вимогою для провітрювання при проведенні загартовування дітей в дитячих установах є поєднання гігієнічних умов життя дітей. Це перш за все забезпечення чистого повітря та раціональне поєднання температури навколишнього повітря і одягу дітей.

Температура на рівні дитини від 2 до 3 років + 19 - + 20. при такій температурі напруга процесів терморегуляції у дитини мінімально. Діти повинні знаходиться в 2-шарової одязі:

У хлопчиків: шорти, майка, сорочка;

У дівчаток: майка, бавовняна сукня, гольфи, босоніжки.

Ходіння босоніж після сну до 5 хвилин.

Проводиться наскрізне провітрювання (5-7 хв.) У відсутності дітей, температура не повинна знижуватися нижче + 18 градусів.

Графік провітрювання

1. Вранці, перед приходом дітей.

2. Перед заняттям.

3. Після відходу дітей на прогулянку.

4. Перед сном.

5. Після полудня.

література:

1. Алямовская В.Г. Нові підходи до планування освітньої роботи в дитячому садку. - // Управління ДОП, N3, 2002 р., С. 21 - 27.
2. Сократ Н.В. Сучасні технології збереження і зміцнення здоров'я дітей. -М .: ТЦ Сфера, 2005 р
3. Зімоніна В.А. Виховання дитини - дошкільника. Росту здоровим. М.; ВЛАДОС, 2003-304 з
4. Кузнєцова М.М. Система комплексних заходів з оздоровлення дітей в дошкільних освітніх установах. М .: АРКТИ, 2002 - 64 с.
5. Моргунова О.Н. Фізкультурно-оздоровча робота в ДОУ. Воронеж, 2005 - 127 с.
6. Пензулаева Л.І. Оздоровча гімнастика для дітей дошкільного віку М .: 2004
7. Чупаха І.В. Здоров'язберігаючих технологій в освітньому процесі. М: 2003 - 143 с.
8. Волошина Л. Організація здоров'я зберігаючою простору // Дошкільна воспитание.-2004.-N1.-С.114-117.
9. Гімнастика для очей. - // Дошкільна педагогіка, грудень, 2007. - с.26-27.

Маріам Восканян
Здоров'язберігаючих технологій в дитячому садку

« Здоров'язберігаючих технологій в дитячому садку»

вихователь старшої групи: Восканян М. П.

Дошкільний вік є вирішальним у формуванні фундаменту фізичного і психічного здоров'я. До 7 років людина проходить величезний шлях розвитку, є повторюваною протягом подальшого життя. Саме в цей період йде інтенсивний розвиток органів і становлення функціональних систем організму, закладаються основні риси особистості, формується характер, ставлення до себе і оточуючих. Дуже важливо саме на цьому етапі сформувати у дітей базу знань і практичних навичок здорового способу життя, Усвідомлену потреба в систематичних заняттях фізичною культурою і спортом.

Дошкільний навчальний заклад має постійно освоювати комплекс заходів, спрямованих на збереження здоров'ядитини на всіх етапах його навчання і розвитку. Існують різноманітні форми та види діяльності, спрямовані на збереження і зміцнення здоров'я вихованців. Їх комплекс отримав в даний час загальна назва « здоров'язберігаючих технологій» .

Головне призначення таких нових технологій- об'єднати педагогів, психологів, медиків, батьків і найголовніше - самих дітей на збереження, зміцнення і розвиток здоров'я. Так що ж таке « здоров'язберігаючих технологія» ? здоров'язберігаючих технологія- це цілісна система виховно оздоровчих, Корекційних і профілактичних заходів, які здійснюються в процесі взаємодії дитини і педагога, дитини та батьків, дитини і доктора.

мета здоров'язберігаючих освітніх технологій- забезпечити дошкільнику можливість збереження здоров'я, Сформувати у нього необхідні знання, вміння та навички по здорового способу життя, Навчити використовувати отримані знання в повсякденному житті. Здоров'язберігаючих педагогічні технологіїзастосовуються в різних видах діяльності і представлені як: технологіїзбереження і стимулювання здоров'я; технології навчання ЗСЖ; корекційні технології. Необхідно створювати педагогічні умови здоров'язберігаючихпроцесу виховання і розвитку дітей, основними з яких є: Організація різних видів діяльності дітей в ігровій формі; побудова освітнього процесу у вигляді моделі культури; організація культурного творчості дошкільнят; оснащення діяльності дітей обладнанням, іграшками, іграми, ігровими вправами і посібниками. Вся ця робота повинна здійснюватися комплексно, протягом усього дня і за участю медичних і педагогічних працівників: Вихователя, музичного керівника. Необхідно приділяти особливу увагу навчанню дошкільників основним рухам і навичкам здорового способу життя, Застосовуючи на практиці впровадження різних методів і прийомів для створення середовища здоров'язберігаючих процесу.

технологіїзбереження і стимулювання здоров'я:

Динамічні паузи проводяться під час занять, 2-5 хв., У міру стомлюваності дітей. Під час їх проведення включаються елементи гімнастики для очей, дихальної, пальчикової гімнастики та інших в залежності від виду заняття.

Рухливі і спортивні ігри проводяться щодня як частина фізкультурного заняття, на прогулянці, в груповий кімнаті-малої, із середнім ступенем рухливості. Ігри підбираються відповідно до віку дитини, місцем і часом її проведення.

Релаксація. для психічного здоров'ядітей необхідна збалансованість позитивних і негативних емоцій, що забезпечує підтримку душевної рівноваги і життєствердного поведінки. Наше завдання полягає не в тому, щоб пригнічувати або викорінювати емоції, а в тому, щоб навчити дітей відчувати свої емоції, керувати своєю поведінкою, чути своє тіло. З цією метою в своїй роботі я використовую спеціально підібрані вправи на розслаблення певних частин тіла і всього організму. Проводяться в будь-якому зручному приміщенні. Залежно від стану дітей і цілей визначається інтенсивність технології. Використовується для роботи спокійна класична музика (Чайковський, Рахманінов), звуки природи. Виконання таких вправ дуже подобається дітям, т. К. В них є елемент гри. Вони швидко навчаються цьому непростому вмінню розслаблятися.

Пальчикова гімнастика проводиться індивідуально, або з підгрупою дітей щодня. Тренує дрібну моторику, стимулює мову, просторове мислення, увагу, кровообіг, уяву, швидкість реакції. Корисна всім дітям, особливо з мовними проблемами. Проводиться в будь-який зручний відрізок часу. Гімнастика для очей проводиться щодня по 3-5 хв. в будь-який вільний час в залежності від інтенсивності зорової навантаження, сприяє зняттю статичного напруження м'язів очей, кровообігу. Під час її проведення використовується наочний матеріал, показ педагога. Дихальна гімнастика проводиться в різних формах фізкультурно - оздоровчої роботи. У дітей активізується кисневий обмін у всіх тканинах організму, що сприяє нормалізації та оптимізації його роботи в цілому. Підбадьорлива гімнастика проводиться щодня після денного сну 5-10 хв. В її комплекс входять вправи на ліжечках на пробудження, вправи на корекцію плоскостопості, виховання правильної постави, велике умивання. Для профілактичних цілей кожним вихователем був виготовлений коврік- доріжка з гудзиками. Діти із задоволенням ходять по ньому після денного сну. Доріжка прекрасно масажує ступні малюка, зміцнює м'язи і зв'язковий апарат стопи, захищаючи організм в цілому.

Здоров'язберігаючих освітні технологіїце в першу чергу технологіявиховання валеологічної культури або культури здоров'я малюків.

мета цих технологій- становлення усвідомленого ставлення дитини до здоров'ю та життю людини, Накопичення знань про здоров'яі розвиток вміння оберігати, підтримувати і зберігати його, набуття валеологической компетентності, що дозволяє дошкільнику самостійно і ефективно вирішувати завдання здоровогоспособу життя і безпечної поведінки, завдання, пов'язані з наданням елементарної медичної, психологічної самодопомоги та допомоги.

Іншими словами, важливо досягти такого результату, щоб діти, переступаючи поріг «Дорослому житті», Не тільки мали високий потенціал здоров'я, Що дозволяє вести здоровий спосіб життя, А й мали багаж знань, що дозволяє їм робити це правильно.

Технології навчання здоровому способу життя:

Ранкова гімнастика повинна проводиться щодня 6-8 хв. з музичним супроводом. Музика повинна супроводжувати кожну вправу. У дітей при цьому формуються ритмічні вміння і навички. Фізкультурні заняття проводяться 3 рази в тиждень по 20-25 хв. відповідно програмою, за якою працює ДНЗ (традиційні, сюжетно- ігрові, інтегровані оздоровчі). Вони спрямовані на навчання руховим умінням і навичкам. Регулярні заняття фізкультурою зміцнюють організм і сприяють підвищенню імунітету. А присутність музики на заняттях сприяє поліпшенню психологічного і фізіологічного стану організму дитини.

Самомасаж - це масаж, що виконується самою дитиною. Він покращує кровообіг, допомагає нормалізувати роботу внутрішніх органів, поліпшити поставу. Він сприяє не тільки фізичному зміцненню людини, але і оздоровленню його психіки. Для дітей самомасаж - це профілактика сколіозів, простудних захворювань. Він сприяє психоемоційної стійкості до фізичного здоров'ю, Підвищує функціональну діяльність головного мозку, тонізує весь організм. Самомасаж проводиться в ігровій формі щодня у вигляді п'ятихвилинного заняття або у вигляді динамічної паузи на заняттях.

Веселі вірші, яскраві образи, що обіграють масажні руху, їх простота, доступність, можливість використання в різній обстановці і в будь-який час сприяють зміні позиції дитини з об'єкта в суб'єкт педагогічного впливу, а це гарантія успіху реабілітаційної, корекційної та розвиваючої роботи.

Активний відпочинок (фізкультурний дозвілля, фізкультурний свято, музичний дозвілля, «День здоров'я» ). При проведенні дозвілля, свят всі діти долучаються до безпосередньої участі в різних змаганнях, змаганнях, з захопленням виконують рухові завдання, при цьому діти поводяться більш розкуто, ніж на фізкультурному занятті, і це дозволяє їм рухатися без особливої ​​напруги. При цьому використовуються ті рухові навички та вміння, якими вони вже міцно оволоділи, тому у дітей проявляється своєрідний артистизм, естетичність в рухах. Фізкультурні свята і дозвілля обов'язково супроводжуються музикою: Це благотворно впливає на розвиток у дітей почуття прекрасного, закріплює вміння рухатися під музику, розуміти характер музичного твору, розвиває музичний слух, пам'ять. На ділянці дитячогосаду є спортивне обладнання, яке дозволяє забезпечити максимальну рухову активність дітей на прогулянці.

корекційні технології:

Артикуляційна гімнастика - вправи для тренування органів артикуляції (губ, язика, нижньої щелепи, необхідні для правильного звуковимови, допомагають швидше «Поставити»правильне звуковимову, подолати вже сформовані порушення звуковимови. Заняття з профілактики та корекції мовних порушень з дітьми проводить логопед.

технологіямузичного впливу. Музика володіє сильним психологічним впливом на дітей. Вона впливає на стан нервової системи (заспокоює, розслаблює чи, навпаки, розбурхує, збуджує, викликає різні емоційні стани (від умиротворення, спокою і гармонії до неспокою, пригніченості або агресії). У зв'язку з цим важливо звернути увагу на те, яку музику слухаємо ми і наші діти. При використанні музики необхідно пам'ятати про особливості впливу характеру мелодії, ритму і гучності на психічний стан дітей. Використовувати як допоміжний засіб як частина інших технологій, Для зняття напруги, підвищення емоційного настрою. Використовувати музику для супроводу навчальної діяльності дошкільників (на заняттях з изодеятельности, конструювання, ознайомлення з навколишнім світом і т. Д.) Спокійна музика, що викликає відчуття радості, спокою, любові, здатна гармонізувати емоційний стан маленького слухача, а також розвивати концентрацію уваги. Також музику можна використовувати перед сном, щоб допомогти з працею засинати дітям заспокоїтися і розслабитися. Коли діти ляжуть в ліжко, включати спокійну, тиху, мелодійну, м'яку музику і попросити їх закрити очі і уявити себе в лісі, на березі моря, в садуабо в будь-якому іншому місці, яке викликає у них позитивні емоції. Звертаю увагу дітей на те, як розслабляється і відпочиває кожна частина їх тіла.

Казкотерапія використовується для психотерапевтичної та розвиваючої роботи. Казку може розповідати дорослий, або це може бути групове розповідання. Можна використовувати авторські казки, т. К. В них є багато повчального. Казки не тільки потрібно читати, а й обговорювати з дітьми. Діти дуже люблять «Уособлювати»їх, обігравати. Для цього можна використовувати ляльковий театр, рольові ігри, в яких діти перевтілюються в різних казкових героїв. Діти також самі складають казки, адже придумана казка дитиною, що відкриває суть проблеми-основа казкотерапії. Через казку можна дізнатися про такі переживання дітей, які вони самі толком не усвідомлюють, або соромляться обговорювати їх з дорослими.

Таким чином, кожна з розглянутих технологій має оздоровчу спрямованість, А використовувана в комплексі здоров'язберігаючихдіяльність в підсумку формує у дитини звичку до здорового способу життя. сім'я і дитячийсад в хронологічному ряду пов'язані формою наступності, що полегшує безперервність виховання і навчання дітей. Найважливішою умовою наступності є встановлення довірчого ділового контакту між родиною і дитячим садом, В ході якого коригується виховна позиція батьків і педагогів. З упевненістю можна сказати, що жодна, навіть найкраща фізкультурно оздоровчапрограма не зможе дати повноцінних результатів, якщо вона не реалізується в співдружності з сім'єю. Необхідно підвищувати психолого педагогічну компетентність батьків, в тому числі в питаннях зміцнення здоров'я дітей, Включати їх в процес активної взаємодії з ДОУ.

У процесі організації єдиного здоров'язберігаючихпростору ДНЗ та сім'ї, використовувати різноманітні форми роботи:

відкриті заняття з дітьми для батьків;

педагогічні бесіди з батьками

загальні та групові батьківські збори;

консультації;

заняття за участю батьків;

виставки дитячих робіт, Виготовлених разом з батьками;

Дні відкритих дверей;

участь батьків у підготовці та проведенні свят, фізкультурних дозвілля;

спільне створення предметно - розвивального середовища;

робота з батьківським комітетом групи, анкетування.

Наочні стенди знайомлять батьків з життям групи, до Конвенції про права дитини, з віковими фізіологічними особливостями дітей. Використовувати інформацію в батьківських куточках, в папках-пересування ( «Розвиток дитини та її здоров'я» , «Ігри з рухами» «Рух - основа здоров'я» , «Формування правильної постави та профілактика її порушень», «Зимові ігри з дитиною»і т.д.).

Таким чином, проведена фізкультурно оздоровчаробота дозволяє залучити батьків до спільних зусиль по оздоровленню дитячогоорганізму протягом всього перебування в дошкільному закладі. Застосування в роботі здоров'язберігаючих педагогічних технологійпідвищує результативність виховно освітнього процесу, формує у педагогів і батьків ціннісні орієнтації, спрямовані на збереження і зміцнення здоров'я вихованців, А у дитини-стійку мотивацію на здоровий спосіб життя.

Стаття про здоров'язберігаючих технологіях призначена для вихователів, а також інших співробітників дитячих садків, які використовують їх в виховному процесі. У даній статті описані види здоров'язберігаючих технологій, їх актуальність, а також, як їх можна впроваджувати в освітній і виховний процес в ДНЗ.

Мета статті:розкрити зміст необхідності впровадження здоров'язберігаючих технологій в ДОУ і описати механізми здійснення цієї діяльності.

Здоров'я людини завжди буде актуальною темою. Його неможливо утримати ліками. Є більш дієвий засіб - рух. Фізичні вправи неодмінно повинні увійти в образ життя кожної людини, яка думає про те, що потрібно зберігати на все життя працездатність, здоров'я і повноцінне життя.

Дошкільний вік - це вирішальний етап у формуванні основ психічного і фізичного здоров'я дітей. Саме в ці роки інтенсивно формуються органи і розвиваються функціональні системи організму. В останні роки помічена стійка тенденція зниження рівня здоров'я дошкільників, все більше дітей показують порушення мовного та психічного розвитку. Це все робить необхідним пошук механізмів, які б допомогли змінити ситуацію.

Головне завдання вихователів дитячого садка - підготувати дошкільника до майбутнього самостійного життя, надавши йому необхідні умови для отримання і закріплення стійких навичок, умінь, знань, виховавши в ньому необхідні звички. Але, чи може кожен педагог чи просто доросла людина ставитися байдуже до неблагополучному станом здоров'я своїх вихованців, до його помітного погіршення? Одним з відповідей і виступає затребуваність серед педагогів здоров'язберігаючих технологій.

Здоров'язберігаючих технологій - це:

• організована сукупність прийомів, програм, методів організації процесу освіти, яка не завдає шкоди здоров'ю дітей;
• якісна характеристика педтехнологий за критерієм їх дії на здоров'я учасників педпроцесса;
• технологічна база здоров'язберігаючих педагогіки.

Мета здоров'язберігаючих технологій - надати кожному дошкільнику високий рівень здоров'я, давши йому необхідний багаж умінь, знань, навичок, які потрібні для здорового способу життя, заклавши в ньому культуру здоров'я.

Ця мета досягається шляхом вирішення багатьох завдань педагогом в ході своєї діяльності. Вихователі вчать дітей культурі здоров'я, як слід доглядати за своїм тілом, тобто розумного ставлення до особистого здоров'я, безпечної поведінки.

Завдання здоров'язберігаючих технологій:

1. Об'єднати зусилля батьків і педагогічного колективу для ефективної організації фізкультурно-оздоровчої роботи, профілактики порушень постави і плоскостопості;
2. Навчити вихованців безпечній поведінці в умовах надзвичайних ситуацій в місті і в природних умовах;
3. Здійснити спадкоємність між ДНЗ та школою за допомогою фізкультурно-оздоровчої роботи.

Здоров'язберігаючих технологій в цілому діляться на 4 групи:

I. Технології збереження та стимулювання здоров'я дошкільнят.

• Динамічні паузи (фізкультхвилинки, що включають пальчиковую, дихальну, гімнастику для очей і гімнастику артикуляції);
• Спортивні та рухливі ігри;
• Тренажери, контрастна доріжка.

II. Технології навчання ЗСЖ.

• Фізкультурні заняття;
• Гімнастика після сну;
• Точковий масаж;
• басейн;
• Спортивні свята, розваги;
• ЗМІ (ситуативні малі гри - наслідувальна рольова імітаційна гра);
• День здоров'я.

III. Технології музичного впливу.

• музикотерапія;
• Казкотерапія.

IV. Технологія корекції поведінки.

Педагог, що відчуває себе вартовим здоров'я дітей, який виховує культуру здоров'я дітей та їх батьків, сам повинен бути здоровим, мати валеологические знання, які не перевтомлений роботою, вміти оцінювати об'єктивно свої недоліки і переваги, пов'язані з професією. Він повинен скласти план по самокорекції і почати його здійснювати.

Щоб реалізувати збагачене фізичний розвиток і оздоровлення дітей в ДНЗ застосовуються нетрадиційні прийоми.

У кожній групі повинен бути обладнаний "Куточок здоров'я". У ньому повинні знаходитися традиційні посібники (масажери, масажні килимки, спортивний інвентар), а також нестандартне обладнання, виготовлене своїми руками:

• "Сухий акваріум". Він сприяє зняттю напруги і втоми, розслаблює м'язи плечового пояса.
• Корковий килимок. Ходьба по такому килимку робить масаж стоп ніг.
• Вертушки, султанчики. Необхідні для розвитку мовного дихання, щоб тренувати роботу легенів, збільшувати їх обсяг.
• Масажери, в тому числі саморобні. Відомо, що на долонях рук є багато точок, масажуючи які можна впливати на різні точки організму.
• Килимки та мотузки з вузликами. Потрібні для масажу ступень ніг, який сприяє розвитку координації рухів.

Оздоровчу гімнастику потрібно проводити щодня після сну, босоніж під музику.

В оздоровчі режими групи повинні входити спектри медико-відновлювальних методик:

• гімнастика для очей (знімає статичну електрику очних м'язів, покращує кровообіг);
• мімічні розминки;
• пальчикова гімнастика (впливає на розвиток дрібної моторики, стимулює розвиток мови, уваги, просторового мислення, допомагає розвинути швидкість реакції);
• дихальна гімнастика (зміцнює і розвиває грудну клітку);
• точковий масаж;
• вправи та ігри для корекції і профілактики постави і плоскостопості.

Здоров'язберігаючих діяльність формує в результаті у дитини мотивацію на здоровий спосіб життя, повноцінний розвиток.

Реалізація поставлених цілей на практиці

динамічні паузи. Організовує та проводить вихователь під час занять, 2-5 хвилин. Сюди входять елементи дихальної гімнастики, гімнастики для очей. Правильне дихання допомагає уникнути гаймориту, астми, неврозів, позбавляє від нежиті, головного болю, застуди, розлади шлунково-кишкового тракту, сну, допомагає швидко відновити працездатність після фізичного і розумового стомлення.

Щоб дихання було повноцінним, повинні бути дотримані наступні правила:

• Дихати потрібно тільки через ніс, ритмічно і рівномірно;
• Намагатися наповнювати легені повітрям по максимуму на вдиху, а на видиху максимально видихати;
• Заняття повинні бути припинені при виникненні найменшого дискомфорту;
• Дихальна гімнастика повинна проходити в добре провітреному приміщенні, в доброзичливій обстановці;
• Комплекс вправ вихованці повинні освоювати поступово. Через щотижня додається по одній вправі.

Систематичне проведення фізкультхвилинок сприяє поліпшенню психоемоційного стану, змінює ставлення до себе і свого здоров'я в кращу сторону.

Фізкультхвилинки може проводити хтось із дітей.

Рухливі і спортивні ігри. Проводити їх повинні вихователі або керівник фізичного виховання. Використовуються в якості фізкультурного заняття в спортзалі, в ігровій кімнаті або на прогулянці.

Релаксація.Проводить керівник фізвиховання, психолог або вихователі в будь-якому зручному приміщенні. Підходить для всіх вікових груп. Рекомендується використання під час проведення релаксації спокійній класичної музики (Рахманінов, Чайковський, звуки природи).

пальчикова гімнастика. Рекомендована з молодшого віку з підгрупою, або індивідуально. Проводить гімнастику логопед або вихователь. Корисна абсолютно всім дітям, але особливо необхідна тим, у кого спостерігаються проблеми в розвитку мови. Таку гімнастику можна проводити в будь-який час, в тому числі під час занять.

Гімнастика для очей.Повинна проводитися щодня, по 3-5 хвилин, в будь-який вільний час, на заняттях. Знімає зорове навантаження.

Дихальна гімнастика. Впроваджується в різних формах фізкультурно-оздоровчої роботи, на физкультминутках, під час занять, а також після сну - під час загальної гімнастики.

підбадьорлива гімнастика. Організовується і проводиться щодня після денного сну, 5-10 хвилин. Вільна форма проведення: велике умивання, вправи на ліжечках; ходьба по рельєфним дощечках. Проводить вихователь.

Гімнастика ортопедична і коригуюча. Проводиться в різних формах фізкультурно-оздоровчої роботи. Проводить фізкультурний працівник або вихователь.

фізкультурні заняття. Повинні проходити в добре провітреному приміщенні, 2-3 рази в тиждень, в спортзалі. Молодший вік - 15-20 хвилин, середній - 20-25 хвилин, старший вік - 25-30 хвилин. Проводити повинні керівник фізкультури або вихователі.

Проблемно-ігрові ситуації. Організовуються у вільний час, можна в другій половині дня. Строго час не фіксується, проводяться заняття в залежності від поставлених педагогом завдань. Заняття можна організувати навіть непомітно для дітей, педагог включається в ігрову діяльність.

Цілеспрямоване формування елементарних основ психічної саморегуляції дітей 5-річного віку може бути досягнуто через сюжетно-рольові ігри, рухливі ігри та фізкультхвилинки.

Комунікативні гри "Пізнаю себе" Е.В. Харлмаповой і М.В. Карепановой.Один раз в тиждень по 30 хвилин, починаючи з старшого віку. Сюди входять етюди, бесіди та гри різного рівня рухливості, заняття малюванням, які сприяють швидкій адаптації дітей в колективі. Проводить психолог.

Заняття з серії "Здоров'я" для дітей і батьків в якості пізнавального розвитку.Один раз в тиждень по 30 хвилин. Проводять у другій половині дня, починаючи з старшого віку. Організовують і проводять вихователі.

Самомасаж.Проводиться в різних формах фізкультурно-оздоровчої роботи, або під час фізкультхвилинок з метою профілактики простудних захворювань.

Психогимнастика.Проводить психолог. Один раз в тиждень, починаючи з старшого віку по 25-30 хвилин.

Технологія впливу казкою.Казка - це дзеркало, яке відображає реальний світ через призму особистого сприйняття. У ній може бути все, чого не може бути в житті. На заняттях з казкотерапії з хлопцями можна створювати словесні образи. Згадуючи старі образи і придумуючи нові, діти розширюють свій образний репертуар, внутрішній світ дитини стає багатшим. Це справжній шанс зрозуміти і прийняти себе і світ, змінитися в потрібному напрямку і підвищити самооцінку.

Так як почуття існують позитивні і негативні, то і образи у дітей виникають і радісні, і лякають. Одна з найважливіших цілей занять - негативні образи перетворити в позитивні. Щоб світ дитини став красивим і радісним. Спокійний стан нервової системи дає дитині здоров'я.

Казку може розповідати дорослий або це може бути групове розповідання, коли оповідач не одна людина, а група дітей.

Технології музичного впливу. Реалізуються в різних формах фізкультурно-оздоровчої роботи. Застосовуються з метою зняття напруги, підвищення емоційного настрою і т.д. Заняття можуть проводити вихователь і музичний керівник.

Додатково використовуються методи загартовування:

• Умивання водою після денного сну;
• Полоскання рота і полоскання горла відварами трав (ромашка, шавлія, календула), які мають антисептичну дію на слизову оболонку дихальних шляхів, або розчином морської солі. Проводиться має щодня після обіду, протягом 2 тижнів по черзі;
• Ходіння босоніж разом з повітряними ваннами може проводитися на фізкультурних заняття і після денного сну.

В здоровий спосіб життя входить адекватна фізична активність, особиста гігієна, раціональне харчування, здоровий психологічний клімат в родині, школі, дитячому садку, уважне ставлення до особистого здоров'я, відсутність шкідливих звичок.

Здоров'я зберігаючі технології, які застосовуються в роботі з батьками

• Консультації з батьками, бесіди, рекомендації з приводу профілактики хвороб, користь додаткових прогулянок і занять у спортивних секціях, з приводу дотримання особистої гігієни;
• Також відповісти на всі ці питання можна на батьківських зборах;
• Оформлення папок-передвіжек;
• Особистий приклад педагога;
• Нетрадиційні форми роботи з батьками, практичні покази;
• анкетування;
• Спільні акції: дні здоров'я, спортивні свята;
• Буклети, пам'ятки з серії "Пальчикова гімнастика", "Як правильно гартувати дитину?";
• Дні відкритих дверей;
• Навчання батьків методам оздоравліванія дітей (практикуми, тренінги);
• Випуск газети ДОУ і т.д.

Створення умов здоров'язберігаючих виховання дошкільнят має на увазі:

• Організацію діяльності дітей в ігровій формі;
• Організацію культуротворчества дошкільнят;
• Побудова педагогічного процесу в образі моделі культури;
• Постачання діяльності дітей іграшками, обладнанням, іграми, посібниками.

Ця вся робота повинна проводитися комплексно, на протязі всього дня. У цій роботі повинні брати участь і педагогічні, і медичні працівники: педагог-психолог, вчитель-логопед, вихователь, інструктор з фізкультури, музичний керівник.

Батьки - головні вихователі дитини. Від того, як організований режим дня дитини, скільки уваги батьки приділяють здоров'ю дитини, залежить його настрій, психологічний комфорт. Здоровий спосіб життя дитини, до якого його привчають в дитячому саду, може або підтримувати щодня вдома, і закріплюватися, або не знаходити підтримку, тоді інформація, отримана дитиною, буде для нього обтяжливою і зайвою.

Отже, турбота про здоров'я - одна з найважливіших завдань кожної людини. Здоров'я серед всіх благ на Землі - найцінніший дар, який неможливо нічим замінити, але люди про нього не дбають так, як це необхідно. Важливо розуміти, що турбота про дитяче здоров'я сьогодні - це повноцінний трудовий потенціал усієї нашої держави в найближчому майбутньому.

Педагоги, лікарі, батьки, всі хочуть, щоб наші діти навчалися добре, ставали з кожним роком сильніше, виростали і виходили у велике життя людьми не просто знають, а й здоровими. Адже здоров'я - безцінний дар!

Список літератури:

1. Волошина Л. Організація здоров'я зберігаючою простору // Дошкільне виховання. -2004.-N1.-С.114-117.
2. Тернівська С.А., Теплякова Л.А. Створення здоров'я сберегающей освітнього середовища в дошкільному навчальному закладі // Методист. -2005.-N4.-С.61-65.
3. Нові здоров'я зберігаючі технології в освіті та вихованні дітей. С.Чубарова, Г. Козловська, В. Єремєєва // Розвиток особистості. -N2.-С.171-187.