أنت تبدو كما هو الحال دائما. كيف تبدو جميلة بدون مكياج. الحركة هي الحياة

لا يمكن لجميع النساء أن يتباهين بمظهر مثالي بطبيعتهن، لكن هذا ليس هو الأهم. كل امرأة "تصنع نفسها" بنفسها. بعد كل شيء، عليك أن تعترف أنه من الممكن أن يكون لديك بيانات خارجية مثالية بطبيعتك، ولكن إذا "نسيت" نفسك ببساطة: ارتدي ملابس عشوائية، ولا تهتم بشعرك، ولا تضع مكياجًا - أي فتاة، في أحسن الأحوال، سوف تفعل ذلك. تبدو وكأنها فأر رمادي، ولكن في أسوأ الأحوال ... على الرغم من أننا لا نتحدث عن أشياء حزينة.

من المؤكد أن الكثيرين سوف يعترضون: ولكن كيف تبدو بمظهر جيد إذا لم يكن لديك الوقت/الطاقة/البيئة المناسبة/المال الإضافي؟ سيكشف موقع المجلة النسائية على الإنترنت اليوم عن 7 أسرار رئيسية ستساعدك على أن تصبح فتاة فخمة ومعتنى بها جيدًا. بعد كل شيء، فقط النساء المجهزات جيدًا يجذبن الأنظار، فهن اللاتي يسعدن الجنس الآخر ويكسبن القلوب.

إذا هيا بنا؟

كيف تبدو المرأة المهتمة جيداً؟

مفهوم الاستمالة يختلف من شخص لآخر. لا يشعر بعض الأشخاص بالراحة دون لف الجسم أو جلسات التدليك الأسبوعية، بينما لا يملك البعض الآخر الوقت الكافي لوضع الماكياج. يجب عليك التركيز على معايير الجمال. الاستمالة هي:

• مكياج مثالي؛
• مانيكير أنيق
• تصفيفة الشعر الأنيقة
• بدلة مناسبة؛
• أحذية جميلة؛
• حسنًا ، وبريق في العيون لا يمكنك العيش بدونه ؛)

الآن دعونا نتحدث عن كيفية استكمال هذه النقاط.

القاعدة رقم 1: اعتني بشعرك

من المهم عدم قضاء 3-4 ساعات يوميا أمام المرآة، ولكن الاهتمام بالأشياء الصغيرة. على سبيل المثال، يجب أن يكون الشعر نظيفًا دائمًا. لا ينبغي غسلها وفقًا لجدول زمني، بل عندما تتسخ.

إذا لم يكن لديك دائمًا ما يكفي من الوقت للاغتسال، فمن المفيد اختيار العديد من القبعات التي ستخفي "نقصنا" الحالي.

القاعدة رقم 2: لا تهمل التصميم

لكي تكون دائمًا جيدًا ، عليك أن تقوم بتصفيف شعرك كل صباح. لكن من الناحية العملية، يعد هذا أمرًا صعبًا للغاية، لذلك نوصي باختيار قصة شعر تبدو جيدة حتى بدون التلاعب المطول.

سيختار مصفف الشعر دائمًا الشكل المناسب حتى يبدو المالك أنيقًا في أي وقت. هناك خيارات لكل من الشعر المجعد والمستقيم والتي لا تحتاج إلى تصفيف.

القاعدة رقم 3: انتبه إلى مانيكير

لا تنسى أظافرك. في الشتاء، من الضروري الحصول على مانيكير مثالي، ولكن في الموسم الدافئ، يجب أن تكون أظافر قدميك ساحرة أيضًا. للقيام بذلك، يكفي إزالة بشرة بانتظام وتطبيق طلاء.

وطول الأظافر ليس مهما، فمن الممكن أن تكون قصيرة ولكن لا يتم إهمالها. لا يُسمح بوجود نتوءات أو ورنيش مقشر أو أطوال مختلفة. إذا اخترت لمسة نهائية شفافة أو عارية، فسوف تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين ولن تكون الرقائق الصغيرة ملحوظة.

والأفضل من ذلك، اختيار متخصص جيد وتطبيق طلاء هلام كل 3 أسابيع. ومن ثم ستكون أظافرك مثالية بشكل افتراضي في أي وقت. بالنسبة لتصميم الأظافر، يجب عليك التركيز على نظام الألوان وأسلوب ملابسك التي تخطط لارتدائها في المستقبل القريب. أو اختاري مانيكير محايد يتناسب مع كل شيء.

القاعدة رقم 4: تعلم كيفية اختيار الحذاء المناسب

ينظر الرجل دائمًا إلى وجه المرأة أولاً ثم إلى ساقيها. ولذلك، الأحذية مهمة جدا في خزانة الملابس. ولا يتم الاهتمام بارتفاع الكعب بل بمطابقة الأحذية والبدلة. ليست هناك حاجة لارتداء أحذية رياضية تحت التنورة، ولا يجب اختيار الكعب العالي تحت البدلة الرياضية.

يجب أن يكون المزيج متناغمًا، ويمكنك اختيار الخيارات في مجلات الموضة أو على صفحات موقعنا Korolevnam.ru

القاعدة رقم 5: يجب أن تكون خزانة ملابسك مدروسة جيدًا

تساعدك الملابس الجميلة أيضًا على أن تبدو بمظهر جيد. ومرة أخرى، يجب عليك الانتباه ليس إلى اتجاهات الموضة، ولكن إلى مدى ملاءمة النمط لشخصية معينة. تتمتع كل امرأة بالطول الأمثل والقص وميزات اللون.

إذا وجدت الأشياء التي تبرز نقاط قوتك وأزلت تلك التي تظهر عيوبك، فسيكون المظهر مريحًا وجذابًا في نفس الوقت. حسنًا، يجب أن تكون البدلة دائمًا جديدة ومناسبة للمناسبة.

نعم، ربما تبدو هذه النقطة عامة جدًا، لكن أسلوبك هو أمر فردي بحت، تم إنشاؤه على مر السنين. جرب، جرب، الأسلوب هو كل شيء بالنسبة لنا!

القاعدة رقم 6: ابحث عن رائحتك

العطر الجيد أيضًا يجعل المرأة تبدو مهندمة. الرائحة الخفيفة تجعل السيدة دائمًا أكثر إشراقًا وأنوثة. ولكن من المهم عدم المبالغة في ذلك، لأن الرائحة المفرطة ستؤدي إلى نتيجة عكسية.

من المهم جدًا مراعاة نقطتين هنا:

• يجب أن تكون الرائحة باهظة الثمن وذات جودة عالية؛
• يجب أن يكون "لك" ويتوافق مع عمرك وصورتك وحالتك المزاجية.

القاعدة رقم 7: يجب أن يكون لون الوجه خاليًا من العيوب

المكياج الجيد يعني بشرة ناعمة. ليس من الضروري أن تقومي بطلاء شفتيك أو عينيك، لكنك بالتأكيد تحتاجين إلى إزالة الاحمرار والمسام الواسعة. أيضًا، قد يكون اللمعان على الوجه غير ضروري، لذلك يجب أن يكون لديك دائمًا عامل تصحيحي ومسحوق في متناول اليد.

والأفضل من ذلك، أن تعودي على وضع المكياج الطبيعي الخفيف كل صباح، حتى لو لم تكوني ذاهبة إلى أي مكان اليوم. في جوهره، الأمر بسيط: صبغ حواجبك ورموشك بخفة، ولمعان خفيف، لا تنسي تجديده طوال اليوم، وبودرة خفيفة سائبة لتجعل بشرتك ناعمة ومنتعشة بصريًا.

أهم شيء في نظافتك

وأخيرًا، أهم نصيحة حول كيفية الظهور دائمًا بمظهر جيد. عليك أن تأخذ الوقت لنفسك كل يوم. الانتظام هو المفتاح هنا.

15 دقيقة فقط يوميًا ستكون كافية للحفاظ على مانيكيرك وتسريحة شعرك ومكياجك في المستوى المناسب. وسوف يستغرق الأمر 15 دقيقة أخرى يوميًا لإعداد الملابس والإكسسوارات. وهذا ليس كثيرا على الإطلاق، ولكن النتيجة ستكون ممتازة!

وبطبيعة الحال، الإيجابية وحسن الخلق، وبعد ذلك لن تكون فقط الأكثر رعاية، ولكن أيضا الأكثر سحرا وجاذبية. الأكثر فخامة وفريدة من نوعها!

في الحالات القصوى، تشعر السيدات بالحرج من الخروج إلى المخبز بدون مكياج، أو لعقود عديدة يستيقظن قبل ساعة ونصف من استيقاظ أزواجهن لتنظيف الفوضى. وبطبيعة الحال، كل شخص يختار أسلوب حياته الخاص. هذا المنشور في مجلة JustLady النسائية ليس مخصصًا لفضح المدافعين عن الماكياج على مدار الساعة - فهو مخصص لأولئك النساء اللاتي يرغبن في ذلك. تبدو جميلة بشكل طبيعي ومهندم بدون مكياج.

الخطوةالاولى. الاستعداد النفسي

أي تغيير خارجي يسبقه عملية داخلية. قد لا يكون الاعتقاد بأنك تستطيع أن تبدو جميلاً بدون مكياج أمرًا سهلاً. والسبب في ذلك ليس التحيز فقط - ففي كثير من الأحيان يسمع المرء رأيًا مفاده أن المرأة لا تستطيع العيش بدون أوقية من مستحضرات التجميل. تبدو جيدة الإعدادأ-بريوري. يجب أن تكوني مستعدة لـ "متلازمة الانسحاب" من المكياج - إذا كنت تضعين كريم الأساس وأحمر الخدود والرموش والشفاه كل صباح لعدة سنوات متتالية، فقد تضطرين إلى الاعتياد على رؤية وجهك بدون مكياج. في وضح النهار لبعض الوقت. حسنًا، تعرف على شخصيتك الجديدة، شخصيتك الحقيقية. لا تنس أنه خلال "متلازمة الانسحاب" ستبدو أكثر شحوبًا وأقل تعبيرًا، ليس لأنه كذلك، ولكن على عكس مظهرك المعتاد "في العرض".

بالإضافة إلى ذلك، تم التحقق من ذلك: بعد 2-4 أسابيع من التخلي عن مستحضرات التجميل المزخرفة، يصبح لون الوجه والشفاه أكثر إشراقًا، كما تتحسن جودة الحواجب والرموش.

الخطوة الثانية. العمل مع المصادر

باستخدام مستحضرات التجميل المزخرفة، نقوم بشكل أساسي برسم وجهنا وتغيير أبعاده وحجم معالمه. عندما تكوني مستعدة لتبدو جميلة بدون مكياج، انظري إلى نفسك بعيون جديدة. انتبه بشكل خاص لشكل وحالة حاجبيك؛ سيكون من الأفضل الذهاب إلى صالون التجميل لتصحيحها. إذا كانت حواجبك خفيفة بشكل طبيعي وكنت معتادة على صبغها في نفس الوقت مع عينيك، جربي التلوين الدائم. يستخدم صبغات لطيفة، وسيساعدك أحد المتخصصين في الصالون على اختيار اللون الأمثل. يبدو أكثر طبيعية من قلم الحواجب أو الظل، والأهم من ذلك، حتى بدون مكياج، يصبح الوجه ذو الحواجب المحددة بشكل جميل أكثر تعبيراً بشكل ملحوظ ومهندم.

الخطوة الثالثة. الجلد هو كل شيء لدينا

ل تبدو جيدة الإعداد، يجب أن يكون لديك بشرة جيدة العناية. هذه البديهية بسيطة وصعبة التنفيذ. نعم، يمكن لمستحضرات التجميل أن تخفي بعض عيوب البشرة، لكن ليس جميعها وبعيدة عن المثالية، ولا يجب أن ننسى هذا أيضاً.

لتبدو جميلة بدون مكياج، عالجي حالة بشرتك بأقصى قدر من الاهتمام: 1-2 مرات في الأسبوع، نظفيها بلطف باستخدام مقشر، اصنعي أقنعة، قم بزيارة طبيب التجميل بانتظام، لا تحاولي القضاء على حب الشباب والالتهابات بنفسك والأهم من ذلك، جرعة إجراءات النظافة بعناية : خبراء التجميل على يقين من أنه يجب عليك غسل وجهك بالماء بما لا يزيد عن مرتين في اليوم، والأفضل من ذلك، القيام بذلك مرة واحدة فقط، قبل النوم، في الصباح، مع الاكتفاء بحليب التنظيف. أو غسول أو قطعة من الثلج المنشط (على سبيل المثال، الشاي الأخضر المجمد والنعناع والبابونج).

الرعاية النهارية والليلية لها نفس القدر من الأهمية: المنتجات النهارية تحمي وتحافظ على مستويات الرطوبة، والمنتجات الليلية تنظم آليات التجديد الطبيعية.

الخطوة الرابعة. تلميح شفاف

الرفض الواعي لمستحضرات التجميل المزخرفة، بالطبع، لا يعني تجنب أي اتصال بمستحضرات التجميل. المنتجات الخالية من الصبغة تعزز الجمال الطبيعي وتساعد تبدو أكثر حسن الإعداد: انتبه إلى مسحوق الحجاب الشفاف عديم اللون، الذي يضفي لمعانًا على البشرة ويمنحها تأثيرًا بورسلينًا خفيفًا، وجل العناية الشفاف للرموش والحواجب، مما يجعل المظهر أكثر انفتاحًا، وبالطبع أحمر الشفاه أو اللمعان الشفاف.

الخطوة الخامسة. الشمس عدو أم صديق؟

لا يمكن شطب العمل من أجل المستقبل إذا كنت تريد أن تبدو بمظهر جيد لسنوات عديدة. حتى عندما يكون الجو غائمًا بالخارج، تأكد من استخدام المنتجات التي تحجب أشعة الشمس الضارة (UVA/UVB)، وفي الأيام المشرقة، لا تغادر المنزل بدون نظارات شمسية جيدة. ستساعدك هذه العادة على تجنب العديد من المشاكل، بما في ذلك اضطرابات تصبغ الجلد القبيحة والواضحة، وظهور التجاعيد المبكرة والشيخوخة الضوئية، وجميع أنواع الأمراض الجلدية. ومن المميزات أن الكتل الصحية لن تمنع بشرتك على الإطلاق من الاستفادة من المشي في الهواء الطلق؛ مجرد الحصول على سمرة خفيفة سيكون مفيدًا حقًا.

بالمناسبة، إذا كنت تحب تأثير "قبلة الشمس"، استخدمي منتجات العناية النهارية ذات الصبغة الفاتحة: فهي تعمل على تحسين بشرتك دون سد المسام أو إنشاء تأثير قناع.

الخطوة السادسة. لا تنسى شعرك

يعد الشعر الرائع جزءًا مهمًا من مظهر المرأة المهتمة جيدًا. إذا كنت تريد أن تبدو جميلة بدون مكياج، فاختر ألوان الشعر الطبيعية وتسريحات الشعر التي لا تتطلب تصفيفًا معقدًا. قد يتعارض التلوين الشديد أو خط الشعر الطليعي مع نقص مستحضرات التجميل، تذكر ذلك.

إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لترتيب شعرك بشكل مثالي، فاقتصري على غسل شعرك. دائمًا ما يكون الشعر المغسول جيدًا والمستلقي أفضل من الشعر غير الطازج تمامًا الذي حاولوا إحيائه أو إخفاءه بالتصفيف. لا تنسي استخدام بلسم يسهل تمشيطه، وفي نهاية الغسيل، اشطفي شعرك بالماء البارد - فهذا سيعمل على تلطيف قشور الكيراتين ويمنح شعرك لمعانًا طبيعيًا.

الخطوة السابعة. الطريق إلى الجمال يمر عبر المعدة

لا شيء يساعد مثل هذا تبدو جيدة الإعدادوجميلة بدون مكياج مثل التغذية السليمة وتناول كمية كافية من السوائل (8-10 أكواب في اليوم). النظام الغذائي الغني بالألياف يحفز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد الجسم على التخلص بسرعة من الفضلات، فالتناول المتوازن للكربوهيدرات والبروتينات والدهون يزود الجسم بكل ما هو ضروري لنمو الخلايا وإصلاحها، وتحافظ المياه النظيفة على التوازن الأمثل للسوائل، مما يضمن الدورة الدموية السليمة. من الدم والليمفاوية. عدم وجود ركود يعني عدم وجود تورم أو انتفاخ أو نقص الأكسجين. حسنًا، الطعام الجيد يمنحك أيضًا الطاقة ويحسن مزاجك!

الخطوة الثامنة. تحقق من الصيدلية

فيتامين C، وفيتامينات B، والريتينول، والسيليكون، والسيلينيوم، والزنك، والبيوتين - هذه ليست مجرد قائمة بتكوين مركب الفيتامينات، ولكنها قائمة بالمساعدين الرئيسيين الذين يساعدون تبدو جيدة الإعدادفي أي وقت من اليوم أو السنة. كل هذه الفيتامينات والعناصر الدقيقة تؤثر بشكل مباشر على حالة بشرتك وشعرك وأظافرك وتجعلك أكثر جمالا بدون مكياج في غضون أسابيع. لكن! تأكد من اتباع التوصيات الصارمة بشأن تناول مستحضرات الفيتامينات: فالجرعة الزائدة لن تؤدي إلى تحسين التأثير، ولكنها ستؤدي إلى عواقب غير سارة.

الخطوة التاسعة. الشفاه للقبلات والابتسامات

الجلد الرقيق للشفاه يستحق مناقشة منفصلة. لكي تكون الشفاه جذابة وسكرية، فإنها تحتاج إلى الاهتمام. اجعل من قاعدة تدليك شفتيك لفترة وجيزة باستخدام فرشاة أسنان - سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية وإزالة الجزيئات الميتة. سيساعد التقشير المنتظم الدقيق باستخدام منتج خفيف جدًا على تحسين النتيجة، كما أن استخدام أحمر الشفاه الصحي مع زبدة الشيا الطبيعية والمكسرات الثمينة الأخرى سيساعد في تأمينها. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج الشفاه إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية بما لا يقل عن بقية الوجه. ولا تنس أن تبتسم!

الخطوة العاشرة. هل حصلت على نوم كاف؟ احصل على المزيد من النوم

ويعتقد أن النساء يحتاجن إلى عدد فردي من ساعات النوم ليشعرن بحالة طبيعية. ويمكن لكل واحد منا أن يختبر هذا تجريبيا؛ ومع ذلك، فإن الشيء الرئيسي ليس بالتساوي، ولكن الراحة الكافية. النوم المنتظم الجيد فقط هو الذي يضمن اكتمال دورات تجديد الجلد الليلية ومفيدة. لا تسهر بعد منتصف الليل، ولا تأكل الأطعمة الحارة أو المالحة في الليل (ولا تأكل في الليل على الإطلاق)، وإذا أمكن، اذهب إلى السرير أثناء النهار لمدة 30-60 دقيقة. سيكون لهذا تأثير مفيد ليس فقط على المظهر، ولكن أيضًا على الجهاز العصبي، الذي تعتبر حالته المتناغمة مهمة جدًا من أجل تبدو جيدة الإعدادوجميلة بدون مكياج.

أولغا تشيرن
مجلة المرأة JustLady

سيكون من دواعي سرور العديد من النساء التوقف عن وضع المكياج كل صباح والاستيقاظ على الفور بوجه جديد. ومع ذلك، فإن العديد منهن يشعرن بعدم الأمان بدون مكياج ويشعرن بالقلق المستمر بشأن مظهرهن بدون مكياج. إذا كنت واحدة من هؤلاء النساء، فإننا ننصحك بوضع حقيبة مكياجك جانبًا والبدء في القراءة، لأن هذه المقالة ستخبرك كيف لا تبدو فقط، بل تشعر بأفضل ما لديك دون ذرة من المكياج.

خطوات

الجزء 1

احصل على بشرتك في حالة ممتازة

اغسلي وجهك مرتين في اليوم.لتحافظي على مظهر بشرتك رائعاً بدون مكياج، عليك أن تعتني بها. من الأفضل إنفاق الوقت والمال الذي تنفقه على شراء مستحضرات التجميل ووضع المكياج على منتجات العناية بالبشرة. الشيء الأكثر أهمية هو العثور على المنتج الذي يناسب نوع بشرتك. يجب استخدامه مرتين في اليوم - صباحًا ومساءً.

• لا ننصحك بغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم، حتى لو كنت ترغبين في ذلك حقًا. يمكن أن يتسبب ذلك في جفاف بشرتك وتهيجها، مما يجعلها تبدو أسوأ.
• تدريب بشرتك على الروتين. مهما كان النظام الذي تختاره، التزم به باستمرار. ولا تنسي أن تغسلي وجهك صباحاً ومساءً.

استخدمي المرطب كل يوم.بعد كل غسلة، ضعي المرطب على وجهك. اختاري كريم يومي عالي الجودة (ويفضل أن يحتوي على واقي الشمس) واستخدميه في كل مرة بعد غسل وجهك. في الليل، اختاري كريمًا أكثر تغذية.

• اختاري كريمًا بناءً على نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك حساسة، فاعطي الأفضلية للكريم ذو الملمس الرقيق وعديم الرائحة. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، اختاري كريمًا لا يحتوي على زيوت.
• إذا كانت بشرتك جافة جدًا، فاختاري كريمًا مغذيًا ومهدئًا يحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو خلاصة الصبار.

قومي بتقشير البشرة كل أسبوع.يزيل التقشير الجزيئات الميتة من سطح الجلد، مما يجعل البشرة تبدو نضرة ومشرقة. إذا كانت بشرتك متوهجة بالصحة، فيمكنك الاستغناء عن الماكياج بسهولة. اختاري منتجًا يحتوي على جزيئات تنظيف خاصة يمكن استخدامه 2-3 مرات في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.

• كخيار للتقشير، يمكنك استخدام منشفة ناعمة مبللة بالماء الدافئ. استخدمي منشفة لتنظيف وجهك باستخدام حركات دائرية ناعمة. هذا الخيار مناسب لأولئك الذين تكون بشرتهم حساسة جدًا لأي من مكونات المنظفات.
• لا تفركي بشرتك أبدًا بقوة باستخدام مقشر الوجه أو تستخدميه كثيرًا. هذا يجفف بشرتك ويترك لك تهيجًا لا تريده.

استخدمي تونر الوجه.ينسى الكثير من الناس هذا المنتج للعناية ببشرة الوجه، لكنه ضروري إذا كنت تريد حقًا تحسين مظهر وجهك. يعيد التونيك التوازن المائي الطبيعي للبشرة، وهذه مجرد إحدى فوائده. من الأفضل إعطاء الأفضلية للمنشط الخالي من الكحول: فهو لا يجفف الجلد ويحسن حالته.

• على سبيل المثال، يساعد التونر المخصص للبشرة الدهنية أو التي تعاني من مشاكل على إزالة الزيوت الزائدة وتضييق المسام، في حين أن التونر المخصص للبشرة الجافة يقلل من التهيج ويغذي البشرة بشكل أكبر.
• يمكن استخدام التونر يوميًا بعد الغسيل وقبل وضع المرطب.

اغسلي مكياجك دائمًا.على الرغم من أن هذه المقالة تتحدث عن كيفية الظهور بمظهر جميل بدون مكياج، فمن المحتمل أنك ستستمرين في وضع الماكياج في بعض الأحيان. لا حرج في ذلك، لكن تأكدي من إزالة مكياجك تمامًا قبل الذهاب إلى السرير. مستحضرات التجميل المتروكة على البشرة طوال الليل تسد المسام وتسبب ظهور حب الشباب.

• استخدمي مزيلات المكياج الخاصة مثل رغوة التنظيف أو كريم التنظيف. لإزالة الماسكارا والكحل وظلال العيون، استخدمي أيضًا مزيلًا خاصًا لمكياج العيون.

تخلص من حب الشباب.ربما يكون حب الشباب هو السبب الرئيسي وراء خوف النساء من مغادرة المنزل بدون مكياج. لذا، إذا تخلصت منها، ستشعر بثقة أكبر بدون مكياج. اعتني ببشرتك جيدًا لمنع انسداد المسام وتقليل التعرض للبكتيريا على بشرتك. استخدمي منتجات خاصة للبشرة الدهنية والمشكلة، واختاري أيضًا كريمًا لا يسد المسام.

• استخدمي المواد الهلامية المنظفة وغيرها من المنتجات التي تحتوي على بيروكسيد البنزين أو حمض الساليسيليك، فهي فعالة جدًا في مكافحة حب الشباب.
• إذا لم تنجح الطرق المذكورة أعلاه، قم بزيارة أخصائي التجميل الذي سيصف لك علاجات أكثر فعالية أو يصف المضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى.

دائما ارتداء واقية من الشمس.من الضروري استخدام واقي الشمس يوميًا، حتى لو كان الجو غائمًا أو يتساقط الثلج في الخارج، لأنه حتى في مثل هذه الظروف، تكون الأشعة فوق البنفسجية ضارة ببشرتك. تمنع منتجات العناية هذه شيخوخة الجلد المبكرة وتحمي أيضًا من سرطان الجلد.

• استخدمي واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30، أو إذا أمكن، اختاري كريمًا يوميًا يحتوي بالفعل على واقي من الشمس. بهذه الطريقة سوف تتذكر بالتأكيد حماية بشرتك من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

توقف عن لمس وجهك باستمرار.هذه العادة تؤدي إلى تفاقم حالة الجلد ومظهره بشكل كبير. إذا قمت بالضغط على البثور، أو فرك جبهتك، أو ببساطة وضعت يديك على ذقنك، فإنك تدخل البكتيريا الضارة والزهم إلى بشرتك، مما قد يجعل بشرتك تبدو متسخة.

• إذا كنت تفرك بشرتك باستمرار، فإنك تثير ظهور التجاعيد المبكرة. لذا، إذا كنت ترغب في تحسين مظهر بشرتك، حاول التخلص من عادة لمسها باستمرار.

اعتني ببشرتك من الداخل إلى الخارج.درب نفسك على النوم 8 ساعات على الأقل يوميًا وشرب ما لا يقل عن 5-8 أكواب (1.5 لتر) من الماء يوميًا. أثناء النوم يتم استعادة البشرة، وفي الصباح تبدو منتعشة وبدون أي هالات سوداء تحت العينين. يعمل الماء على ترطيب البشرة وتنظيف الجسم من الداخل وإزالة السموم وتحسين عملية التمثيل الغذائي.

الجزء 2

اعتنِ بنفسك

حافظي على شكل حاجبيك عن طريق نتفهما أو استخدام الشمع.بدون الشعر الزائد، ستبدو حاجبيك أكثر أناقة. إذا كانت حواجبك ذات شكل مثالي، فإنها تؤطر وجهك بشكل جميل وتلفت الانتباه إلى عينيك. إذا كان لديك حواجب مشرقة إلى حد ما ومجهزة جيدًا بالشكل الصحيح، فأنت عمليًا لا تحتاج إلى مكياج.

• إذا كنت تخشى نتف حاجبيك بنفسك أو غير متأكدة من شكل الحاجب الذي يناسبك، فمن الأفضل استشارة أخصائي لأول مرة.
• بمجرد أن يقوم أحد المتخصصين بمعالجة حاجبيك، يمكنك الحفاظ على شكلهما بنفسك في المنزل. يجب عليك دائماً نتف شعرة واحدة في كل مرة، والبدء من أسفل الحاجب، وليس من الأعلى.

اغسلي شعرك كل يوم.لمنع تلوث بشرتك وشعرك، تحتاج إلى غسل شعرك بشكل متكرر. ومع ذلك، إذا لم يكن شعرك دهنيًا جدًا، فليست هناك حاجة لغسل شعرك كل يومين، يمكنك القيام بذلك كل يومين. بهذه الطريقة لن تجفف فروة رأسك وشعرك، وفي الوقت نفسه، لن يبدو دهنيًا. استخدمي شامبو وبلسمًا يناسب نوع شعرك، وتذكري قص أطراف شعرك كل 3-4 أشهر للحفاظ على شعرك في أفضل حالة.

• ولا تنسي استخدام بلسم الشعر. ضعي كمية صغيرة في راحة يدك ووزعيها من الجذور إلى الأطراف. لإضافة لمعان ونعومة لشعرك، اشطفي شعرك بالماء البارد بعد غسله.
• في الليل، قومي بربط شعرك على شكل ذيل حصان لمنع الزيوت والأوساخ من شعرك من الوصول إلى وجهك.

تجعيد رموشك.تبدو الرموش الطويلة الملتفة أنثوية، لكن ليست هناك حاجة لتلوينها بالماسكارا. كل ما تحتاجه هو شراء أداة تجعيد الرموش. تبدو غريبة، لكنها سهلة الاستخدام للغاية.

• استخدمي مكواة تجعيد لقرص رموشك من القاعدة وانتظري لمدة 20-30 ثانية. سيضيف هذا الإجراء تجعيدًا إلى رموشك ويجعل عينيك تبدو أكبر.
• سيساعد الفازلين أيضًا في الحصول على رموش كثيفة. فقط ضعيه على رموشك ومشطيها بفرشاة رموش خاصة.

حافظ على شفتيك في حالة جيدة.الشفاه الناعمة والممتلئة أكثر جاذبية من الشفاه الجافة والمتشققة، لذلك اعتني بها باستخدام التنظيف والترطيب. يمكنك تقشير شفتيك باستخدام فرشاة أسنان عادية ثم وضع مرطب الشفاه.

• قم بحماية بشرة شفتيك من الظروف الجوية السيئة من خلال وضع بلسم مع مرشحات واقية من الشمس، وفي الشتاء استخدمي أحمر الشفاه الصحي.

اجعل رؤيتك أكثر وضوحا.قطرات العين الخاصة التي تخفف الاحمرار ستساعد في جعل عينيك أكثر إشراقًا وتضفي على مظهرك لمعانًا صحيًا. يتم بيعها في أي صيدلية وتعمل على تحسين مظهرك العام بسرعة كبيرة. بضع قطرات من المنتج تكفي لجعل عينيك تتألق.

أضف بعض الألوان إلى خديك.سيساعدك أحمر الخدود الخفيف على خديك على أن تبدو أكثر جاذبية. لكي يظهر أحمر الخدود على خديك، عليك القيام بالتمارين بانتظام وقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق. ومع ذلك، يمكنك ببساطة التربيت على خديك أو قرصهما، وسيظهر احمرار على الفور.

الاهتمام بنظافة الفم.ستجعلك الابتسامة الصحية ذات اللون الأبيض الثلجي تبدو أكثر جاذبية، لذا تأكد من إيلاء الاهتمام الكافي للعناية بالأسنان. قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل باستخدام حركات دائرية لطيفة. انتبه بشكل خاص للأسنان الخلفية التي يصعب الوصول إليها.

• ومن المهم أيضًا تنظيف أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان. يساعد الخيط على التخلص من البكتيريا، وإزالة بقايا الطعام من على سطح الأسنان، ويمنع ظهور التشققات على الأسنان.
• تذكر أيضًا تنظيف لسانك واستخدام غسول الفم أيضًا للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

الجزء 3

حافظي على مظهرك العام

1. ابتسم أكثر.الابتسامة تضيء وجهك وتسمح لجمالك بالتألق من الداخل. فالابتسامة تنقل انطباعاً بالسعادة والثقة، مما يجعلك تبدو أكثر جاذبية للآخرين. بابتسامة على وجهك، تبدو أفضل بكثير، ولا يهم إذا كنت تضع المكياج أم لا.

2. يتشمس.ستجعلك السمرة الصحية تبدو أكثر جاذبية، مما يجعل بشرتك أكثر إشراقًا وأكثر نعومة. إذا كان بإمكانك تسمير البشرة بشكل طبيعي أثناء استخدام واقي الشمس، فهذا رائع. في الوقت نفسه، يمكن أن تكون الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي أو غيرها من الأماكن المماثلة مكلفة للغاية، ويمكن أن تسبب أيضًا سرطان الجلد، لذلك من الأفضل إعطاء الأفضلية لرذاذ الدباغة الذاتية (بمساعدته لن تبدو السمرة غير طبيعية)، و ضعي البرونزر على وجهك للحصول على تأثير تسمير خفيف.

   • اختاري كريم وجه يومي للتسمير الذاتي يعمل على تغميق بشرتك تدريجيًا. بفضل ذلك، سوف تكون مدبوغا دائما في أي طقس.

3. انتبه لملابسك.سيحدد مدى حسن مظهرك بشكل عام مدى ثقتك بنفسك بدون مكياج. تعلم كل فتاة أن المظهر المذهل يجعلك تشعرين وكأنك قادرة على مواكبة العالم، لذلك يمكن قضاء الوقت الذي تقضيه عادةً في وضع الماكياج بشكل أفضل في اختيار الزي المثالي.

   • اختر الملابس التي تشعر بالراحة فيها والتي تناسبك بشكل أفضل. لا تحاول بأي ثمن اتباع الموضة أو ارتداء الملابس الضيقة جدًا. سوف تبدو في أفضل حالاتك فقط عندما تشعر أنك في أفضل حالاتك.

4. انتبه لشعرك.تأكدي من أن شعرك يبدو دائمًا نظيفًا ومهندمًا. جرب قصات شعر مختلفة، أو غرة، أو قصات شعر متعددة المستويات أو قصيرة جدًا. جربي تسريحات مختلفة: الشعر الأملس، والتجعيد، والكعك، والضفائر - استخدمي خيالك!

   • إذا كان شعرك في حالة سيئة، فإن وشاحًا عصريًا أو قبعة ستساعدك على إخفاءه. يمكنك أيضًا استخدام الشامبو الجاف لترطيب شعرك على الفور وزيادة حجمه.

5. كل بطريقة مناسبة.تعتمد حالته على ما يدخل جسمك بالضبط من الخارج. النظام الغذائي السيئ يجعل بشرتك أسوأ، وبدون بشرة خالية من العيوب، من الصعب أن تبدو بمظهر جيد بدون مكياج. من الضروري استهلاك كميات أقل من الدهون والحلو والمزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون.

   • ولا تنسي شرب الكثير من الماء لتنظيف جسمك من المواد الضارة والشعور بالراحة.
   • إذا شعرت أنك لا تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية من الطعام، فابدأ بتناول الفيتامينات. الفيتامينات A وC وE لها أفضل تأثير على الجلد.

مساء الجمعة. أنت ذاهب إلى حدث احتفالي. إن البحث بشكل محموم في خزانة ملابسك يجعل وضعك أسوأ، ولا تزال غير قادر على اختيار الزي المناسب. يبدو لك أنه لا يوجد شيء واحد مناسب لهذه الليلة. يبدوا مألوفا؟ هذه معركة تخوضها جميع النساء من وقت لآخر. ومع ذلك، يمكن تجنب ذلك مقدما. اقرأ مقالتنا بعناية ولاحظ نصائح الموضة التي ستتيح لك الظهور بمظهر مثالي في أي مناسبة. تناسب معظم نصائحنا أي امرأة، لكن لا تنسي أن تأخذي بعين الاعتبار أسلوبك الخاص ونوع جسمك وحالتك المزاجية.

1. يجب التخلص من الأشياء القديمة بشكل عاجل.

هذه أول خطوة. كل شيء يبدأ معه. إذا كنت تريد التغييرات، فافعل ذلك! افتح خزانتك وألقي نظرة فاحصة على جميع الملابس. اسأل نفسك سؤالاً بسيطًا:« لو كنت في متجر الآن، أي من هذه الملابس سأشتري؟» . هذه لعبة بسيطة جدًا وفعالة جدًا ومن المفيد لعبها من وقت لآخر. إذا كنت تريد قضاء وقت أقل في اختيار ملابسك، فيجب أن تكون خزانتك منظمة. علاوة على ذلك، ينبغي تعليق الأشياء وفقا لنظام الألوان. إذا قررت التخلص من أي عنصر من عناصر خزانة الملابس الخاصة بك، فلا تتخلص منه، بل أعطه لشخص ما. سيكون مفيدا.

2. يمكن كسر الأحذية الجديدة دون ألم.

هناك طرق عديدة لكسر الأحذية الجديدة وتجنب ظهور البثور. تواجه معظم الفتيات مشاكل بسبب الأحذية ذات الكعب العالي. لتتمكن من ارتداء حذاء جديد، ستحتاج إلى ثلاجة. انا لا امزح. املأ كيسين من أكياس تجميد الطعام بالماء، ثم ضعهما في الحذاء، ثم لف الحذاء في الأكياس، ثم ضعهما في الفريزر طوال الليل. وفي اليوم التالي ستشعر بفرق كبير.

3. يمكن إنشاء مظهر أنيق في بضع دقائق.

ترغب جميع النساء في الحصول على بضع ساعات إضافية في اليوم. ومع ذلك، نحن ندرك أن هذا لن يحدث أبدًا، لذلك نشاركك نصائح حول كيفية الحصول على مظهر أنيق في بضع دقائق. سوف تساعد ربطة العنق على إضفاء لمسة جيدة وتكمل مظهرك اليومي. لتزيين أحذية الباليه، يمكنك استخدام مقاطع عادية. هذه الأحذية هي بديل جيد للكعب العالي.

4. شراء السترات بحكمة.

عند شراء سترة أو معطف أو سترة، يجب عليك الانتباه إلى الكتفين. على الكتفين يجب أن تناسبك هذه الملابس مثل القفازات. إذا كانت السترة ضيقة جدًا أو واسعة عند الكتفين، فاتركها في المتجر. حتى الخياط الجيد جدًا لن يكون قادرًا دائمًا على مساعدتك في إصلاح الموقف.

5. عليك أن تكشف نفسك بشكل صحيح.

هذه هي واحدة من أهم القواعد عند اختيار الزي. الأمر بسيط جدًا - لا تكشف عدة أجزاء من جسمك في نفس الوقت. لا يلزم دمج خطوط العنق العميقة مع التنانير القصيرة,والعكس صحيح. لا ينبغي أن تعتمد جاذبيتك على مقدار الجلد الذي تظهره. يجب أن يبقى هناك لغز بداخلك.

6. اعتني بنفسك.

الجمال يعتمد على الصحة أكثر مما تعتقدين. الرعاية الذاتية تبدأ بالراحة. بغض النظر عن عدد المهام التي يتعين عليك إكمالها خلال اليوم، لا تضحي بالنوم من أجلها. لا تتجاهل فكرة النوم حتى منتصف الليل، لأنه سيحافظ على صحتك.

7. اختيار الملابس المناسبة.

يجب على النساء ارتداء الملابس المناسبة بطريقة حسنة الذوق. في كل مرة تشتري فيها شيئًا ما من أحد المتاجر، فكر فيما إذا كان يناسبك وما إذا كان يناسب شخصيتك. يجب أن تأخذ في الاعتبار النسب الخاصة بك وتؤكد على الأماكن الأكثر فائدة وجمالا. حدد أسلوبك، واختر الملابس المناسبة، وتعلم كيفية تحويل عيوبك إلى نقاط قوة.

8. اختر الجينز الخاص بك بحكمة.

لا تكتمل خزانة ملابس أي فتاة بدون الجينز. ولكن هل تم اختيارهم بشكل صحيح في جميع الحالات؟?القاعدة المهمة الأولى هي شراء الجينز بحجم أصغر، لأنه بعد غسلتين سوف يتمدد بشكل ملحوظ. إذا كان طول الجينز الخاص بك لا يناسبك، فلا تهرع إلى الخياط. لا يمكنك تطويعها إلا بعد غسلها مرتين.

9. قم بإزالة البقع بعناية من مستحضرات التجميل ومزيل العرق.

هذه البقع ليست مزعجة فحسب. كما أنه من الصعب جدًا التخلص منها. نحن نقاتلهم كل يوم، لكنهم ما زالوا يظهرون. انتبه لهذه الأنواع من البقع وحاول إزالتها في أقرب وقت ممكن. لا تتركه لوقت لاحق، لأن البقعة سوف تثبت.,وسيكون من الصعب جدًا إزالته.

10. استخدمي إكسسوارات مشرقة.

إنها الملحقات التي تجعل ملابسك مشرقة وفريدة من نوعها. إنهم جزء مهم من أسلوبك. إذا كانت معظم خزانة ملابسك تحتوي على ألوان محايدة، فإن الملحقات الزاهية تعتبر حيوية. لا تخف من تجربة وشراء الملحقات شديدة السطوع لأنك تعتقد أنها براقة للغاية. إذا كنت في شك أو لا تستطيع اختيار الملحقات بنفسك، فاطلب المساعدة من صديق مقرب أو أخت. سوف يساعدونك على اتخاذ القرار الصحيح.

11. لا تضيعوا المال على الأوشحة.

عند الحديث عن الأكسسوارات، أول ما يتبادر إلى ذهنك هو الأوشحة. أنها تأتي في جميع أنواع الأشكال والألوان والأحجام. بالإضافة إلى ذلك، أصبحت الأوشحة الآن مصنوعة من مجموعة متنوعة من الأقمشة، ويمكن لكل مصمم أزياء أن يختار ما يعجبه. الوشاح هو الإكسسوار الأكثر فعالية لأنه يمكن أن يزين أي ملابس تقريبًا.

12. تعرف على كيفية تحديد الأولويات بميزانية محدودة.

أهم شيء عند التسوق هو التوقف في الوقت المناسب. إذا كانت ميزانيتك محدودة، فحاول التخطيط لمشترياتك. قم بإعداد قائمة بالأشياء التي تحتاجها. ثم حاول العثور على متاجر الخصم. لكن تذكر أنك لا تحتاج إلى شراء شيء ما لمجرد أنه رخيص."رخيصة" و"اقتصادية" ليست مترادفات. يجب أن تكون القاعدة الأساسية بالنسبة لك هي العبارة التالية: اختر دائمًا الجودة بدلاً من الكمية. إذا كنت تشك فيما إذا كانت السلعة باهظة الثمن تستحق المال، فتحقق من بطانتها. تُستخدم البطانة الجيدة بشكل شائع في الملابس المصممة.

13. تذكر التنوع.

سوف تتعب من نفس النوع من الملابس في خزانة ملابسك بسرعة كبيرة. لا تخف من أن تكون أصليًا ولا تنس التنوع. في بعض الأحيان تحتاج إلى تجربة الأشياء التي تعتقدها,لا تناسبك. يعد تجربة الألوان الجديدة وشراء ملابس جديدة تمامًا أمرًا رائعًا.

14. لا تنسى أحزمتك.

الحزام المناسب سيعزز أي جماعة. الحزام المختار بشكل صحيح سوف يسلط الضوء على شخصيتك ويجعل خصرك يبدو أنحف.

15. اعتني بملابسك.

إذا اخترت خزانة ملابسك بعناية ولكنك لم تعتني بملابسك، فأنت تضيع وقتك وأموالك. مكواة عالية الجودة ومسحوق جيد وبضع ثوانٍ لقراءة الملصقات على الملابس ستبقي الأشياء في حالة جيدة.

- الصحة والجمال رفيقان مخلصان.جعل الرعاية الذاتية أسلوب حياة. تخلص من الوجبات السريعة التي اعتدنا على تناولها - الفشار والصودا ورقائق البطاطس وألواح الحلوى. خذ الفيتامينات الخاصة بك. مارس بعض الألعاب الرياضية. ابحث بالضبط عن نوع النشاط البدني الذي تفضله. لا يهم ما سيكون عليه الأمر - اليوجا أو الرقص في أمريكا اللاتينية أو الركض في الحديقة القريبة من المنزل. الحركة هي الحياة. اشرب المزيد من الماء النظيف وتناول المزيد من الأطعمة النباتية. من المحتمل أن تبدو هذه القواعد مبتذلة بالنسبة لك. لكن بدون اتباع هذه المبادئ، لن تبدو بمظهر جيد أبدًا. الشباب يعوض عن عواقب نمط الحياة غير الصحي، ولكن لسوء الحظ، ليس إلى الأبد.

- الكحول والتدخين هما القاتلان الأولان للجمال.يمكن التعرف على المرأة المدخنة على الفور من خلال لون بشرتها وحالة أظافرها. كلما تقدمت في السن، أصبح من الصعب عليك التغلب على عواقب احتساء القليل من الكوكتيلات في الليلة السابقة، حيث ستظهر دائمًا على وجهك في الصباح. تجد لنفسك وسائل الترفيه الأخرى.

- الاستمالة هي النظافة قبل كل شيء.لا يتوافق مع الماسكارا التي سقطت تحت العينين. مع زر ممزق على بلوزة. مع سهم على الجوارب. مع طلاء الأظافر المتكسر. مع جذور غير مصبوغة.

- يجب على المرأة المهتمة أن تجد أسلوبها الخاص.بعد كل شيء، فإن القدرة على اختيار خزانة الملابس المناسبة وتبدو مذهلة في أي مكان هي علامة على أن المرأة لديها ذوق وتهتم بمظهرها. تخلى عن الأشياء التي لا وجه لها والتي تفقد فيها فرديتك - السترات الصوفية عديمة الشكل والقمصان للجنسين والجينز الفضفاض. ابحث عن نظام الألوان الخاص بك. اختر الملابس التي ستؤكد إلى أقصى حد على مزايا شخصيتك. وبطبيعة الحال، فإن التحرر وقبول نفسك كما أنت من الصفات المهمة أيضًا. لكن المرأة التي تهمل بشكل علني العنصر الجمالي في صورتها، وتتعمد ارتداء الملابس دون أي محاولة لإخفاء نقاط ضعفها، لا تثير مشاعر إيجابية. مثال: بنطال جينز منخفض الخصر مع جوانب متدلية وقميص قصير بدون أكمام.

- التبرج صديق الأنوثة.لا تهمل "الأشياء النسائية" المختلفة. هناك نساء يرفضنهن بشكل أساسي، ويفضلن أسلوبًا طبيعيًا: فهم يرفضون المكياج والعطور ولا يصبغون شعرهم، ويراقبون فقط طقوس الرعاية الذاتية الضرورية للغاية. من الصعب بالنسبة لي أن أفهم هؤلاء النساء. لماذا لا نستخدم ما تم إنشاؤه على مر القرون لصالح جمالنا؟ ستبدو الأظافر ذات المانيكير الجيد دائمًا أفضل من مجرد الأظافر، حتى لو كانت صحية ومقلمة بشكل أنيق. المكياج المعتدل لم يفسد أحداً أبداً. إن رائحة العطر المطبقة على الجسم النظيف تكون دائمًا أكثر متعة من مجرد رائحة الجسم النظيف.

- لكي تبدو بمظهر حسن المظهر، يعد الانضباط أمرًا مهمًا.إذا كان على الرجال أن يفعلوا كل ما نتعرض له، فسوف يصابون بالجنون بالفعل. لكن الله خلق المرأة وأعطاها الصبر والتحمل، وهو ما لا يشتهر به الرجال. يمكننا أن ننتف حواجبنا ولا نبكي. إزالة الشعر الزائد بالشمع الساخن وتجنب الإغماء. تحمل التدليك المضاد للسيلوليت دون استخدام لغة بذيئة. خطط لرعايتك الذاتية بنفس الطريقة التي تخطط بها للأشياء في العمل، أو اكتب قائمة التسوق في السوبر ماركت. إذا كنت قد حددت موعدًا لإجراء مانيكير مساء يوم الاثنين، فقم بذلك. إذا كنت بحاجة إلى تصفيف شعرك في الصباح، فاستيقظ مبكرًا بـ 20 دقيقة. في نهاية المطاف، سوف تصبح الرعاية الذاتية عادة.

وبالطبع فإن السر الأكثر أهمية لكي تبدو بمظهر جيد هو أن تحب نفسك.أي عمر. في أي وقت من اليوم. في أي حالة. بعد كل شيء، من الصعب جدًا التعامل مع شخص تحبه بازدراء.

بعد أن قرأت كل شيء، هل يمكنك أن تسمي نفسك امرأة مهندمة؟ ونحن نتطلع إلى التعليقات الخاصة بك!