07 مايو 2017

ستيبانوفا إيلينا خبير موقع SweetZagar

بالكاد سمع طفل عن الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. لذلك ، مع حلول الأيام المشمسة ، فإن كل امرأة اعتادت على الاعتناء بنفسها تخزن واقيات الشمس والمستحضرات. لكن هذا التبصر لا يساعد دائمًا في تجنب العواقب المحزنة للبقاء في الشمس لفترة طويلة. لاختيار منتج مستحضرات التجميل المناسب ، لا يكفي النظر إلى مؤشره - من الأفضل تقييم التركيبة بنفسك ، مع معرفة المكونات المطلوبة في موقف معين.

مثل الأشعة فوق البنفسجية متعددة الأوجه

اعتمادًا على الطول الموجي والنشاط البيولوجي ، من المعتاد التمييز بين ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية:

• UVA(320-400 نانومتر) هي أشعة طويلة الموجة وتشكل 95٪ من إجمالي الأشعة فوق البنفسجية.
• UVBيبلغ متوسط ​​طولها الموجي 290 - 320 نانومتر.
• UVCأقصر من أن تخترق الغلاف الجوي ، وبالتالي فهي ليست خطرة على الإطلاق على البشر.

وعلى الرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية B تشكل 5٪ فقط من العدد الإجمالي الذي يصل إلى سطح الأرض ، إلا أنها الأكثر عدوانية. الأكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية هي:

• أصحاب البشرة الفاتحة والمظهر ؛
• الأطفال الصغار الذين لم يتشكل بعد كامل التركيب الطبيعي للميلانين ؛
• عشاق حمامات الشمس ، الذين تم تزيين أجسامهم بعدد كبير من الشامات والبقع العمرية ؛
• حمامات الشمس الذين يخضعون للعلاج بالمضادات الحيوية بالأدوية التي تسبب الحساسية للضوء (على سبيل المثال ، الدوكسيسيكلين والتتراسيكلين ومشتقاتهما) ؛
• المرضى الذين لم يكن لديهم الوقت للتعافي من الجراحة التجميلية وبعض الإجراءات التجميلية (تبييض الجلد الكيميائي ، التقشير العميق ، التقشير بالليزر ، إلخ).

يتم ترشيح جزء من طاقة أشعة UVB بواسطة السحب وزجاج النوافذ العادي ، ولكن في يوم مشمس صافٍ ، يتم تعظيم تأثيرها. لوحظ أكبر نشاط للطيف B من الساعة 10:00 إلى الساعة 16:00- في هذا الوقت يكون الاسمرار أكثر كثافة ، لكن خطر الإصابة بالحرق يزداد بشكل كبير.

فوائد ومضار الأشعة فوق البنفسجية

إن الطيف B للأشعة فوق البنفسجية هو المسؤول عن الحصول على السمرة البرونزية المطلوبة. تعمل هذه الأشعة على الطبقات السطحية للبشرة ، مما يحفز فرط تصبغ الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشعة فوق البنفسجية تحفز الإنتاج الطبيعي لفيتامين د ، وهو أمر حيوي لكل جسم إلى حد كبير. ومع ذلك ، فإن هذه الخصائص الإيجابية للأشعة فوق البنفسجية مرتبطة بتأثير سلبي لها على البشر.

من الصعب تفويت الآثار الضارة للطيف فوق البنفسجي ب. في غضون دقائق قليلة (قد تختلف المدة اعتمادًا على النمط الضوئي للجلد ، ولكن في معظم الحالات لا تتجاوز نصف ساعة) ، يبدأ الجلد غير المحمي في الاحمرار تدريجياً ويلتهب. إذا توقفت عن التشعيع بالذهاب إلى الظل ، فسوف يختفي الاحمرار بعد 2-3 أيام ، لكن تفاقم حروق الشمس محفوف بعواقب وخيمة. تستغرق البثور المؤلمة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية الطويلة وقتًا طويلاً للشفاء ، ويتم استعادة الجلد تمامًا في غضون بضعة أشهر في أحسن الأحوال. لذلك ، فإن الخروج بدون واقي من الشمس في يوم جيد ليس أمرًا مهملاً فحسب ، بل إنه خطير جدًا أيضًا!

مرشحات التجميل للأشعة فوق البنفسجية

مستحضرات التجميل الحديثة ، المصممة لحماية البشرة من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية ، مع الحفاظ على التأثير الإيجابي لتأثيراتها ، تحتوي على مواد خاصة تحجب ما يصل إلى 99٪ من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. تعكس المرشحات المعدنية ، والتي يطلق عليها عامةً في مستحضرات التجميل ، موجات الضوء ذات الطول المتوسط ​​، وبالتالي تمنع حروق الشمس والالتهابات. المواد في هذه المجموعة تشمل:

• ثاني أكسيد التيتانيوم؛
• أكسيد الزنك.

كل من هذه المكونات آمنة تمامًا للبشرة ، ولهذا السبب تفضلها العديد من ماركات مستحضرات التجميل. صحيح ، هناك "لكن" صغير: يمكن لثاني أكسيد التيتانيوم أن يبيض البشرة قليلاً ، لذا فإن كمية كبيرة منه ممنوعة للأشخاص الذين يعانون من اللون الداكن بشكل طبيعي أو الأشخاص الذين تمكنوا بالفعل من تان بشكل كبير. بالنسبة لهم ، ستكون مستحضرات التجميل التي تحتوي على أكسيد الزنك هي الخيار الأفضل - فهي لا تترك أي علامات على الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرشحات الكيميائية أيضًا أن تحيد جزئيًا الأشعة فوق البنفسجية - فهي تخترق الطبقات العميقة من الجلد وتحول الأشعة فوق البنفسجية الضارة إلى طاقة حرارية. كل واحد منهم فعال في دائرة نصف قطرها من العمل:

1. بنزوات -4 ميثيل بنزيليدين كافور (بارسول 5000) يبطل 290-300 نانومتر الأشعة فوق البنفسجية ؛
2. يعتبر Benzophenone-3 (Oxybenzone) فعالاً ضد الأشعة حتى 350 نانومتر ؛
3. يعمل Benzophenone-4 (Sulisobenzone) على الأشعة فوق البنفسجية بطول 260375 نانومتر ؛
4. يتم توجيه عمل Benzophenone-8 إلى أشعة 250-390 نانومتر ؛
5. يحمي Ethylhexyl triazone من طيف الأشعة فوق البنفسجية 290-320 نانومتر ؛
6. يحارب Mexoryl XL إشعاع 290-400 نانومتر ؛
7. يعمل حمض بارا أمينوبنزويك على الأشعة فوق البنفسجية عند 290-313 نانومتر ؛
8. يعمل Ocinoxate بشكل فعال على تدمير الطيف B.

هذه القائمة ليست كاملة - تحتوي المواد على عشرات التعديلات ، ويقدم أطباء الجلد الرائدون كل شهر مكونات جديدة وأكثر أمانًا وأكثر تقدمًا يمكنها حماية الجلد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.

كيف تحمي نفسك في يوم مشمس؟

إلى حد كبير ، يعكس مؤشر SPF المشار إليه على كل أنبوب من مستحضرات التجميل الواقية من الشمس درجة الحماية ضد UVB. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكن إهمال مرشحات الطيف A الخاصة - فالآثار الضارة لأشعة UVA تؤثر أيضًا على حالة الجلد.

فقط مستحضرات التجميل المحترفة التي تجمع بشكل متناغم بين مكونات الترشيح العالمية يمكنها أن توفر للبشرة أقصى قدر من العناية والرعاية في يوم مشمس. مسلح بواحد من واقيات الشمس من العلامات التجارية الرائدة في العالم في مجال التجميل - وما إلى ذلك - يمكنك أن تكون على يقين: حروق الشمس ، والإفراط في جفاف الجلد والشيخوخة المبكرة لا تهددك!

سنخبرك قدر الإمكان عن الأشعة فوق البنفسجية. حول أخطار الأشعة فوق البنفسجية. حول الحماية المناسبة.

وليس صدفة أن يفرح الإنسان بالشمس والفجر. بالإضافة إلى الدفء والطاقة ، توفر أشعة الشمس تخليقًا طبيعيًا لفيتامين د والإندورفين في الجلد.

لكن الشمس هي أيضًا المصدر الرئيسي للأشعة فوق البنفسجية. التعرض المفرط له ليس فقط السبب الرئيسي لشيخوخة ضوئية وتشكيل التجاعيد.

من بين جميع العوامل البيئية على وجه الأرض ، تعتبر الأشعة فوق البنفسجية لعام 2019 التي تعتبر عامل الخطر المرتبط الرئيسي لأنواع سرطان الجلد الأكثر شيوعًا - الخلايا القاعدية وسرطان الجلد الحرشفية والخبيثة - لذلك تم تصنيفها على أنها مطفرة ومسرطنة. (لاحظ أن العامل المترابط لا يعني السببية).

عندما يمر الإشعاع الشمسي عبر الغلاف الجوي للأرض ، تصل الأشعة فوق البنفسجية ذات طيفين إلى بشرتنا: UVA و UVB.

كلا النوعين يضران الجلد غير المحمي ، لكن آلية الضرر وطبيعته تختلف.

أثناء التعرض الطويل للشمس ، يجب حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. وهذا هو السبب.

1. UVA

حوالي 95٪ من الأشعة فوق البنفسجية التي تصيب الجلد هي أشعة طيف أ بطول موجي 315-400 نانومتر.

توجد أشعة UVA طوال اليوم وعلى مدار السنة ، حتى عندما تكون ملبدة بالغيوم والشمس غير مرئية في السماء. إذا كان هناك ضوء النهار ، فهناك أشعة UVA.

هذا هو السبب في أنها تعتبر "قاتلة صامتة" - لن تشعر أو تلاحظ آثارها ، على عكس حرق الأشعة فوق البنفسجية.

تخترق أشعة UVA الجلد بشكل أعمق بكثير من الأشعة فوق البنفسجية ، فتدمر ألياف الكولاجين والإيلاستين وتضر بالحمض النووي للخلايا الكيراتينية والخلايا الصباغية - وهذا هو السبب الرئيسي لفقدان التورم وظهور التجاعيد والالتهاب في موقع أكسدة الحمض النووي والمخاطر. من طفرات الخلايا السرطانية.

الأشعة فوق البنفسجية هي التي تسبب السمرة الأولية. على الرغم من الثقافة الشعبية منذ منتصف القرن العشرين ، بسبب Coco Chanel ، تعتبر البشرة الداكنة عصرية و "صحية" ، في الواقع ، يعتبر سواد البشرة علامة على تلف الطبقات العميقة من الجلد وأكسدة الموجودة الميلانين.

بالمناسبة ، قبل عودة Coco Chanel من العطلة المحترقة ، وبفضل مكانتها التي جعلت اتجاه الموضة لمائة عام من البشرة الداكنة ، كانت تان تعتبر سمة مميزة للطبقات الفقيرة والعاملين الجاد والفلاحين الذين يجبرون على إنفاق معظمهم. من حياتهم في الشارع أو في الميدان (ومن هنا جاء الاسم التقريبي "niello").

حروق الشمس هي أضرار تلحق بالطبقات العميقة من الجلد.

الاختلاف الآخر هو أن الأشعة فوق البنفسجية يمكنها اختراق الزجاج دون عوائق ، بينما لا تخترق الأشعة فوق البنفسجية. وإذا لم يتم معالجة النوافذ القريبة من مكان عملك أو في سيارتك بفلتر خاص ليعكس الأشعة فوق البنفسجية ، فإن بشرتك معرضة باستمرار لأشعة UVA.

2-الأشعة فوق البنفسجية

أشعة UVB لها طول موجي أقصر بكثير: 280 - 315 نانومتر. لذلك ، لا تخترق هذه الموجات عمق الجلد ، لكنها أقوى بكثير. أشعة UVB مسؤولة بشكل مباشر عن حروق الشمس والاحمرار والالتهاب واستمرار تحول لون "الشوكولاتة" إلى اللون البني.

استجابة الجسم المباشرة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية هي تكون الميلانين - زيادة في إنتاج الميلانين (الذي يتأكسد تدريجياً ويظلم). يظهر حروق الشمس المتأخر نتيجة زيادة تكوين الميلانين بعد يومين أو ثلاثة أيام من التعرض ويستمر لعدة أسابيع أو شهور.

على عكس أشعة UVA ، تعتمد شدة الأشعة فوق البنفسجية بدرجة كبيرة على الموقع الجغرافي والوقت من اليوم والموسم. وفقًا لذلك ، في خطوط العرض لدينا ، تكون الأشعة فوق البنفسجية أكثر وفرة في الصيف.

يعكس ضوء UVB الرمال والماء والثلج. يعتبر UVB أكثر ضررًا في المرتفعات العالية ، لذلك يحتاج المتزلجون والمتسلقون إلى واقي من الشمس للوجه أيضًا. تلعب أشعة UVB أيضًا دورًا في الإصابة بسرطان الجلد.

3. SPF

عامل الحماية من الشمس (SPF) هو عامل الحماية فقط من الأشعة فوق البنفسجيةالتي يوفرها المنتج الواقي من الشمس عند استخدامه بشكل كافٍ على الجلد. تعني الكمية الكافية اتباع توصيات الشركة المصنعة ، وتعتمد على قوام المنتج وتكوينه.

يحمي المنتج الذي يحتوي على عامل حماية أعلى من الشمس البشرة من المزيد من أضرار أشعة الشمس ، لكن هذا المستوى من الحماية لا يزيد بشكل كبير مع زيادة تصنيف عامل الحماية من الشمس. بمعنى آخر:

• يحمي SPF 15 البشرة من 93٪ من أشعة الشمس فوق البنفسجية
• عامل حماية 30 - من 97٪
• عامل حماية من الشمس 50 - من 98٪

لذلك ، من غير المنطقي البحث عن كريم بمعامل حماية من الشمس بدرجة 50 على وجه التحديد. من الأفضل اختيار SPF 30 الأمثل ، ولكن بتركيبة مناسبة لنوع بشرتك ومجموعة واسعة من الحماية ضد أشعة UVA و UVB.

● ماذا يعني ملصق SPF؟

يُعد ملصق SPF مؤشرًا حتى متىيمكن أن تتعرض لأشعة الشمس المباشرة قبل أن يبدأ جلدك في الاحمرار (تذكر أن أشعة الشمس فوق البنفسجية هي التي تسبب الاحمرار والحرق).

دعنا نقول ، عند الخروج إلى الشاطئ في الحرارة (والذي ، بالمناسبة ، من الأفضل ألا تفعله أبدًا) ، تبدأ بالحرق بعد 10 دقائق. ثم قم بضرب عامل الحماية من الشمس الخاص بك في الواقي من الشمس في 10 دقائق: إذا كان الواقي من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس 15 ، فأنت محمي من حروق الشمس لمدة 150 دقيقة ، أي 2.5 ساعة فقط.

لكن هذا صحيح فقط إذا قمت بتطبيق الكمية الموصى بها من الشركة المصنعة من واقي الشمس بالتساوي قبل 15 دقيقة من التعرض للشمس. إذا لطخت كريمًا بطريقة ما على كتفيك على الشاطئ مباشرة ، فمن المحتمل أن تحترق بشكل أسرع.

تذكر أنه حتى أكثر واقي الشمس سمكًا لن يحمي من فقدان الحرارة والرطوبة. لذلك ، حتى إذا كنت لا تحمر خجلاً بعد ، لكن الجلد "يحترق" بالفعل من الحرارة - وهذا يعني أنه في حاجة ماسة إلى الترطيب والتبريد بشكل عاجل.

لتوفير حماية كافية من الأشعة فوق البنفسجية ، ابحث عن "طيف واسع" أو قم بتسميته (يفضل SPF 30).

4. طبيعي أم اصطناعي؟

الواقي من الشمس هو الشيء الذي يعكس أو يمتص الأشعة فوق البنفسجية ، مما يمنع الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى الجلد.

مضادات الأكسدة (الفيتامينات E ، C ، الفلافونويد ، الكيرسيتين) تحمي الجسم من الجذور الحرة المتكونة تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، وهي قادرة على تقليل الأضرار التي تسببها (الاحمرار ، الحروق ، الجفاف ، فقدان اللون ، البقع العمرية ، إلخ) - أي أنها مفيدة للقضاء على آثار الإشعاع. هذا هو أول شيء يميزه.

أي واقي من الشمس يجب أن تختار؟

● زيوت طبيعية

هناك بعض الاستثناءات - على سبيل المثال ، الزيت الأساسي لزهور الآذريون - عامل حماية من الشمس 14 ، ولكن تم اختباره في المختبر ، وليس على جلد الإنسان.

لذلك ، تعتبر الزيوت الطبيعية من الزيوت الطبيعية حماية إضافيةفي مستحضرات التجميل المفضلة لديك ، خاصةً إذا كانت جزءًا من بلسم الشفاه أو زبدة الجسم - تلك التي يتم وضعها في طبقة كثيفة وكثيفة. يحتوي زيت بذور الجزر على أحد أعلى تصنيفات عامل الحماية من الشمس.

لكن لا تتوقع أن يكون للزيوت نفس تأثير واقي الشمس الكامل.

● المعدنية

اكتمال واقيات الشمس "الطبيعية" معدنية غير عضويةوصلات (تسمى أحيانًا "مادية"). لذلك ، لا تنخدع باسم "الواقي الشمسي العضوي" - إذا كان هذا العلاج فعالاً ولا يحرق الجلد ، فهناك عوامل واقية من الشمس بالإضافة إلى "المواد العضوية".

حتى الآن ، هناك نوعان فقط من واقيات الشمس المعدنية التي تمت دراستها واختبارها جيدًا: ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك. الأول يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بشكل أفضل ، بينما يحجب الأخير كلاً من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب) ، وبالتالي يعتبر أكثر فاعلية بسبب الحماية الواسعة للأشعة فوق البنفسجية.

تبقى واقيات الشمس المعدنية على سطح الجلد ، لذا فهي لا تسبب انسداد المسام وتسبب الحد الأدنى من التهيج (عادة لا تهيج الجلد على الإطلاق). لكن لا تتجاهل المكونات الأخرى للمنتج ، لأنه بعد بضع ساعات ، سيتم رش الجلد بحب الشباب.

يبدأون في العمل فورًا بعد التطبيق - يعكسون الأشعة من سطح الجلد ، مثل المرآة.

ولكن هناك ميزة واحدة تجعلها غير مناسبة للبعض: اعتمادًا على صيغة وجودة مستحضرات التجميل التي تحتوي على واقيات الشمس المعدنية ، يمكن أن تترك علامة بيضاء على الجلد ، والتي يمكن ملاحظتها بشكل خاص على الظلال الداكنة.

خيار آخر (لا يزال في مرحلة التطور العلمي) للحماية من الأشعة فوق البنفسجية هو جزيئات الفضة النانوية. من المفترض أنها لا تحمي فقط من الأشعة فوق البنفسجية بشكل أكثر فعالية ، ولكنها أيضًا قادرة على حماية الحمض النووي من التلف الناتج عن الجذور الحرة ، بينما يزيد ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك ، على العكس من ذلك ، من تكوين أنواع الأكسجين التفاعلية.

● الاصطناعية

واقيات الشمس الاصطناعية هي مجرد مركبات كيميائية عضوية. هناك حوالي 30 مادة تمتص الموجات فوق البنفسجية بأطوال مختلفة.

يتم امتصاص كل منهم في الطبقة العليا من البشرة ، مما يخلق طبقة واقية على الجلد ، والتي إما تعكس الأشعة فوق البنفسجية (مثل المعادن) أو تحيدها ، وتحويل الأشعة إلى حرارة.

نظرًا لأنه يجب امتصاص واقيات الشمس هذه لتوفير أقصى قدر من الحماية ، فيجب أن تكون كذلك ضعي 10-20 دقيقة قبل المغادرةفي الشمس - حسب قوام المنتج وسرعة امتصاصه.

أيضا ، لا تنسى طبقة واقية من الشمس. يجدد كل 3-4 ساعات وبعد السباحة.

وهذا ينطبق أيضًا على الكريمات "المقاومة للماء". على الرغم من وجود منتجات مقاومة للرطوبة حقًا (بالمناسبة ، عادة ما تحتوي على الكثير من شمع العسل أو البارافين ، وهو أمر غير مناسب للجميع) ، إلا أن تأثيرها المقاوم للماء لا يدوم عادة أكثر من 40 دقيقة. في الوقت نفسه ، فإن التعرق الغزير سيغسله بسهولة. لا تثق في واقيات الشمس التي تقول إنها تدوم طوال اليوم على الشاطئ بالسباحة والتعرق.

إن نسيج واقيات الشمس الاصطناعية أكثر تنوعًا: من الكريمات السميكة إلى البخاخات السائلة. الأكثر شيوعًا هي حليب الجسم والسوائل الخفيفة التي يسهل دهنها وتترك البشرة ناعمة وحريرية. تعامل مع البخاخات بعناية خاصة - فهي غالبًا ما تحتوي على الكثير من الكحول. ولكن إذا كانت التركيبة جيدة ، فإن الرش هو نعمة من السماء إذا كنت بحاجة إلى الوصول إلى جميع أجزاء الظهر بنفسك.

على عكس المعادن ، يمكن أن تسبب المنتجات الاصطناعية تهيجًا وحساسية وكوميدونات. لذلك تحتاج إلى اختيارهم حسب نوع البشرة والتعامل مع المشكلة بعناية وبشكل فردي. من المرجح أن يغطي الواقي الشمسي السميك المناسب للبشرة الجافة للسيدة الناضجة وجه المراهق بحب الشباب.

5. الأساطير الرئيسية حول الدباغة

● حمامات الشمس في مقصورة التشمس الاصطناعي آمنة

على الرغم من حقيقة أن مصابيح التسمير لا تنبعث منها أشعة UVB المحترقة ولا يمكنك حرق نفسك بحروق في سرير التسمير ، إلا أن أشعة UVA لا تزال تخترق الجلد وتدمر بنيته.

● تحتاج إلى "الاستعداد" لعطلتك في مقصورة التشمس الاصطناعي

نعم ، التسمير هو في الأساس آلية دفاع للبشرة لمنع الاحتراق والمزيد من الضرر. لكن عامل هذه الحماية صغير - فقط 3 SPF. وهذا يعني أن الجلد المدبوغ سوف يتحمل التعرض للأشعة فوق البنفسجية 3 مرات أطول من الجلد الباهت. في الوقت نفسه ، تخترق أشعة UVA دون عوائق الطبقات العميقة من الأدمة من الجلد المدبوغ بنفس النجاح الذي تحققه في البشرة الفاتحة.

تحتاج البشرة المدبوغة إلى حماية من الأشعة فوق البنفسجية تمامًا مثل البشرة الفاتحة.

هذا ينطبق أيضًا على أصحاب البشرة الداكنة بشكل طبيعي. حتى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة يعانون من سرطان الجلد والتشيخ الضوئي المبكر بسبب التعرض المنتظم.

● لا يخبز بعد - لا بأس

نظرًا لأن الحروق تسبب أكبر قدر من المتاعب ، فمن المعتقد أنه إذا لم يكن هناك حروق ، فلن يتأثر الجلد.

في الواقع ، لا يؤدي التعرض المفرط للشيخوخة للجلد فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تدمير الحمض النووي للخلايا.

لا ، هذا لا يعني أن الأشخاص الذين يأخذون حمامات الشمس سيصابون بالسرطان بالتأكيد. لكن أي اضطرابات خلوية تنطوي على خطر الإصابة بأمراض مزمنة والتهابات وطفرات. وغالبا ما يتم توطين السرطانات بدقة في المناطق ذات الالتهابات المزمنة وتعطل البنية الخلوية بسبب الإجهاد التأكسدي.

تذكر هذا.

من الأفضل أن تكون شاحبًا وصحيًا من بشرتك السمراء "الصحية" والمريضة من الداخل.

● الأشعة فوق البنفسجية = السرطان

على الرغم من الخوف من سرطان الجلد بالأشعة فوق البنفسجية ، خاصة في الولايات المتحدة ، لم يتم إثبات كل شيء بشكل لا لبس فيه.

لا يحدث السرطان بسبب التعرض لأشعة الشمس في حد ذاته ، ولكن في منطقة ملتهبة بسبب حروق أو إصابة.

هناك العديد من العوامل في تطور السرطان في هذا المجال من الالتهاب: من الاستعداد الوراثي والتاريخ الطبي والحالة المناعية إلى سوء التغذية والعادات السيئة.

بعد كل شيء ، نجا سكان العالم حتى القرن الحادي والعشرين بدون واقي من الشمس ولم يموتوا بسبب سرطان الجلد. وبالمناسبة ، في أفريقيا ، حيث تكون الشمس حارة على مدار السنة ، يكون الناس أكثر عرضة للوفاة من الالتهابات الفيروسية أكثر من سرطان الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن فيتامين د ، الذي ينتج في الجلد عن طريق التعرض لأشعة الشمس ، مسؤول عن التمثيل الغذائي الطبيعي للكالسيوم ، وصحة العظام ، والمناعة ، ويشارك في العديد من العمليات البيولوجية في الجسم حتى أن الخبراء لا يفهمون دوره بشكل كامل. في حياتنا.

لكن نقص فيتامين د يزيد بشكل كبير من مخاطر الإصابة بالسرطان والسكري وهشاشة العظام والسمنة والاكتئاب وأمراض القلب والأوعية الدموية والمناعة الذاتية واضطرابات الجهاز العصبي ، إلخ.

ظاهرة أخرى مثيرة للاهتمام: سكان البلدان الدافئة هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وكلما اقتربوا من خط الاستواء. هذا ، بالطبع ، مجازي. لكن وفقًا للبيانات الوبائية لمنظمة الصحة العالمية ، فإن خطر الإصابة بنوبة قلبية أعلى بين سكان المناطق الباردة ذات الصيف القصير الغائم.

6. النتائج

بينما يتجادل العلماء حول ما إذا كان ضوء الشمس أكثر فائدة أو ضررًا ، ما زلت لا تريد أن تحترق وتتجعد قبل الأوان ، ولا تريد المخاطرة بالطفرات والأورام أيضًا. لذا اختر واقيًا من أشعة الشمس UVA + UVB واسع الطيف يناسب نوع بشرتك ويعتني به.

مفتاح الحصول على بشرة جميلة ليس السمرة الداكنة ، بل اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مضادات الأكسدة ونمط حياة نشط وغياب الالتهابات المزمنة في الجسم.

يعد الاستلقاء طوال اليوم على الشاطئ أو تلطيخ نفسك تمامًا بمادة السانسرين دون مغادرة منزلك حالات متطرفة غير صحية أيضًا. كل شيء جيد في الاعتدال. سيكون الجري أو المشي في الصباح الباكر من الصيف بدون واقي من الشمس كافيًا لمنح بشرتك وقتًا لالتقاط أشعة الشمس اللطيفة وإنتاج كمية فيتامين د التي تحتاجها. وسيتحسن المزاج من مثل هذا الإجراء فقط.

يُحظر نسخ المواد ونشرها بالكامل أو في أجزاء على موارد الويب الأخرى (الانتحال) دون تحديد رابط مفهرس مفتوح للمصدر ، كما يعد انتهاكًا لحقوق الطبع والنشر.

27.07.2018

لاحظ كل ممثل للجنس العادل على أحد أنابيب الكريم مرة واحدة على الأقل 3 أحرف غامضة SPF مع نوع من التعيين الرقمي. تدرك العديد من النساء أن هذا هو عامل الحماية من الشمس (SPF). لكن لا يعرف الجميع الوظيفة التي تؤديها والمدة التي تحمي بها الجلد.

ما هو عامل الحماية من الشمس SPF؟

لأشعة الشمس تأثير سلبي للغاية على جلد الإنسان. قد لا يتفق الكثير مع هذا. في الواقع ، بفضل الشمس ، يحصل جسمنا على سمرة برونزية وفيتامين د الضروري.

لكن أشعة الشمس ليست مفيدة دائمًا. لقد أثبت العلماء أن أجسامنا تستفيد خلال أول 15 دقيقة من التعرض للشمس (في بعض الأحيان قد يصل هذا الرقم إلى 5 دقائق). مزيد من البقاء يهدد الحروق على الأقل. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.

لكن هذا لا يعني أنك بحاجة للاختباء باستمرار من الشمس. يكفي استخدام مستحضرات التجميل والكريمات التي تحتوي على عامل الحماية من الشمس.

عامل الحماية من الشمس (الحماية من الشمس) عامل)هو واقي من الشمس موجود في مستحضرات التجميل. يقلل من الآثار السلبية لأشعة الشمس على جلد الإنسان. .

يتم حساب محتوى العامل في الكريم على أنه 2 مجم لكل 1 سم 2 من الجلد. لذلك ، لكي يكون المنتج فعالاً ، يجب دهنه بطبقة دهنية وفركه جيداً.

لا تعمل كل عوامل الحماية من الشمس بنفس الطريقة. يتمتع البعض بحماية أقوى ، والبعض الآخر أقل فعالية. إن التمييز بين عامل وآخر أمر بسيط للغاية. تحتاج إلى إلقاء نظرة على الأرقام الموجودة بجانب الأحرف SPF.

يمكن أن تتراوح من 2 إلى 50. كلما انخفض الرقم ، انخفض مستوى الحماية.

كل شيء عن أشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة الحجم

لفهم العلاج المناسب لك ، عليك أن تفهم قليلاً طبيعة ضوء الشمس.

يأتي الإشعاع الذي يأتي من الشمس في 3 أطياف. هذه هي الأشعة A (UVA) و B (UVB) و C (UVC). كل واحد منهم خطير بطريقته الخاصة. تؤثر أشعة A و B فقط على أجسامنا. لا يمر إشعاع UVC عبر طبقة الأوزون.

فكر الآن في النتائج السلبية لكل إشعاع:

لكن- هذه هي أسلم الأشعة. بفضلهم ، نحصل على مثل هذه السمرة البرونزية المرغوبة. ومع ذلك ، عندما تؤثر أشعة UVA على الجلد ، فإنها تجففها بشدة ، ونتيجة لذلك تظهر التجاعيد والنمش ، وتبدأ عملية شيخوخة الجلد. في بعض الأحيان يسبب هذا الإشعاع الحساسية الشمسية.

في- يحمل مستوى متوسط ​​من التهديد لجسم الإنسان. تعمل هذه الأشعة على تحفيز إنتاج الميلانين الذي يحمي الجلد من الحروق. يمكن أن يسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس لأشعة UVB حروقًا وحكة في الجلد وتقرحات وخلايا سرطانية.

من- أخطر إشعاع. يسبب السرطان.

قبل شراء مستحضرات التجميل ، انتبه إلى الملصقات. أعط الأفضلية للمنتجات التي تحمل تصنيف UVA / UVB. هذا يعني أن الكريم المحدد ، أو المستحضر ، أو البخاخ ، إلخ ، سوف يحمي بشرتك من الإشعاع A و B.

واقيات الشمس المختلفة لها خصائص مختلفة. وبفضل هذه الصفات تم تقسيمها إلى الأنواع التالية.

عوامل SPF ذات التأثير الجسدي

تشتمل تركيبة مستحضرات التجميل على أكسيد التيتانيوم وثاني أكسيد الزنك اللذين يعكسان جزيئات الشمس. تعمل كنوع من الشاشة التي تمنع الأشعة من اختراق الجلد.

تتمتع مستحضرات التجميل التي تحتوي على هذا العامل بمستوى منخفض من الحماية ، ولا تسبب أبدًا ردود فعل تحسسية أبدًا ، ولكنها ليست مقاومة للماء.

عوامل SPF ذات التأثير الكيميائي

هذه عبارة عن منتجات تحتوي على مكونات تحجب الأشعة عن طريق التفاعل معها.

تعتبر الكريمات وغيرها من المنتجات التي لها عامل من هذا التأثير فعالة للغاية ، لأنها تحتوي على درجة عالية من عامل الحماية من الشمس. لكن لديهم عيبًا كبيرًا - تفاعلات الحساسية المتكررة للمكونات.

التعرض الطبيعي SPFs

هذه مكونات من أصل نباتي تستخدم في صناعة مستحضرات التجميل للأطفال.

تعمل هذه العوامل فقط كإضافة للعوامل ذات التأثيرات الفيزيائية أو الكيميائية. إنهم قادرون على تحسين أداء المكونات الأخرى.

عامل الحماية من الشمس ومستحضرات التجميل

قبل الاستحمام الشمسي ، تشتري نوعًا من واقي الشمس. للقيام بذلك ، اذهب إلى المتجر وقف أمام النوافذ لفترة طويلة ، ولا تجرؤ على اتخاذ القرار النهائي.

· كريم لاسمرار البشرة - له قوام سائل ، بعد التطبيق هناك شعور بالالتصاق. إنها ليست مقاومة للماء ولها مستوى حماية منخفض.

· كريم لاسمرار البشرة- ذو قوام كثيف لطيف ، يمتص جيدا. اعتمادًا على نوع منتج مستحضرات التجميل ، يمكن أن يكون مقاومًا للماء أو غير مستقر في الماء.

· رشاش السمرة - سهل التطبيق ، ذو قوام سائل. لكن عند اختيار هذا المنتج ، لن تكون متأكدًا أبدًا من كمية المنتج المطبق على الجلد.

· بعد زيت الشمس - يستخدم بعد حمامات الشمس. يساعد على إعطاء تان لون موحد ومتناسق.

· مستحضرات التجميل بعد الشمس - لها تأثير تبريد ، قم بإصلاح السمرة الناتجة.

تعتقد العديد من النساء أن عامل الحماية من الشمس SPF هو جزء فقط من واقيات الشمس. وتحتاج إلى حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية فقط على الشاطئ أو في مقصورة التشمس الاصطناعي. لكن هذا رأي خاطئ.

على مدار العام ، يتعرض وجهنا وأيدينا لتأثيرات قوية. إذا لم تحمي الجلد في هذه المناطق ، فستظهر علامات الشيخوخة قريبًا.

مع الأخذ في الاعتبار هذا العامل ، ينتج مصنعو مستحضرات التجميل مستحضرات التجميل وكريمات النهار بعامل SPF.

ألقي نظرة على حقيبة مكياجك. بالتأكيد تحتوي البودرة وكريم الأساس وكريم النهار وحتى أحمر الشفاه على عامل حماية من أشعة الشمس. يجعلون بشرتك تبدو أصغر سنا.

عند شراء واقي من الشمس ، انتبه لنوع مرشح SPF. إذا ذهبت إلى البحر أو إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، فاختر عامل مانع (له تأثير كيميائي). سوف تمنع الإشعاع وتحييده.

عند اختيار مستحضرات التجميل اليومية ، اختاري العوامل التي تظهر على الشاشة (ذات التأثير الجسدي). سوف تعكس الأشعة وتحمي بشرتك.

كيف يتم تطبيق منتج يحتوي على عامل الحماية من الشمس SPF؟

يعرف الكثير من الناس أن واقي الشمس ضروري لبشرتهم. لكن لا يعرف الجميع كيفية استخدامها بشكل صحيح.وقواعد استخدام مستحضرات التجميل هذه بسيطة للغاية.

1. ضعي الكريم مع حركات التدليك في طبقة سميكة متساوية.

2. ضع الكريم قبل 20-30 دقيقة من التعرض للشمس.

3. في مقصورة التشمس الاصطناعي ، تحتاج إلى وضع الكريم مباشرة قبل الإجراء.

4. على الشاطئ ، أعد التقديم كل ساعتين.

5. يجب غسل واقيات الشمس (بعد أن تؤدي الغرض منها).

6. إذا قمت بتطبيق طبقتين من الكريم ، فلن تضيف مرشحات SPF.

كيف تختار الأداة المناسبة لك؟

يجب على الواقي الشمسي المثالي أن:

1. مناسب لعمرك.

2. حسب نوع البشرة.

3. تناسب الصورة الضوئية الخاصة بك.

4. يتوافق مع مكان الإقامة: مقصورة التشمس الاصطناعي ، الشاطئ.

والآن سنقوم بتحليل كل نقطة بمزيد من التفصيل.

1. تنقسم مستحضرات التجميل الواقية من الشمس إلى منتجات منفصلة للأطفال وكبار بشكل منفصل. تتمتع كريمات الأطفال بدرجة حماية أعلى. إذا لطخت طفلك بمنتجك (من أجل توفير المال) ، فهناك احتمال كبير أن يصاب بحروق.
2. ينتج العديد من الشركات المصنعة كريمات لأنواع البشرة المختلفة. ولكن هناك علاجات عالمية تناسب الجميع. ولكن إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية ، وستقوم بتطبيق واقي للوجه مصمم للبشرة الجافة ، فسوف ينتهي بك الأمر بعدد من مشاكل البشرة المتفاقمة نتيجة لذلك.
3. كل شخص مختلف وتتفاعل بشرته مع أشعة الشمس بطرق مختلفة. بالنظر إلى هذا العامل ، تم تقسيم الأشخاص إلى 6 أنماط ضوئية. في خطوط العرض لدينا ، الأنواع الأربعة الأولى هي الأكثر شيوعًا.

· أولا أو نوع كيهل- الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والشعر الأحمر والنمش. جلدهم يتحول إلى اللون الأحمر بسرعة كبيرة. لذلك ، فإن العامل مع درجة الحماية 30-50 .

· ثانيا، النوع الاسكندنافي أو الاسكندنافي - أصحاب البشرة الفاتحة ، العيون البنية ، الشعر الأشقر الفاتح. بالنسبة لهم علاج عامل حماية من الشمس من 15 إلى 35.

· الثالث أو نوع أوروبي- أصحاب البشرة الفاتحة والعيون البنية والشعر الأشقر. هذا هو النمط الضوئي الأكثر شيوعًا في منطقتنا. يجب على الشخص الذي يندرج تحت هذه الخاصية اختيار وسيلة مع حماية 8-15.

· الرابع أو نوع البحر الأبيض المتوسط - الأشخاص الذين لديهم بشرة داكنة وعيون بنية وبشرة داكنة. نادرا ما يحترقون ، لذلك يجب أن تحتوي منتجاتهم عامل الحماية من الشمس (SPF) بمؤشر 8.

طوال الصيف ، تحتاج إلى استخدام الأموال بعامل مختلف. في بداية الموسم ، أعط الأفضلية لمستحضرات التجميل ذات الحماية الأكثر قوة. عندما تحصل البشرة على سمرة مستقرة ، يمكنك استخدام عامل أضعف.

1. تحتاج إلى اختيار واقي من الشمس حسب المكان الذي ستستحم فيه. إذا ذهبت إلى ساحل البحر أو المحيط أو أي جسم مائي آخر ، فأنت بحاجة إلى اختيار عامل وقائي مع مرشح SPF عالي.

لا داعي لوجود مرشح قوي للأشعة فوق البنفسجية في المدينة ، لذلك يمكن اختيار مستحضرات التجميل بمؤشر يصل إلى 15-20.

تكون الشمس أكثر نشاطًا في الصيف ، لذا فإن التعرض الطويل لأشعةها الحارقة يمكن أن يضر بالصحة. يتعلق الأمر كله بالإشعاع غير المرئي الذي تشكله الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة الحجم. ما هو وهل يمكن أن يكون تأثيرها على الجسم مفيدًا؟

أشعة UVA

95٪ من جميع الأشعة فوق البنفسجية هي أشعة UVA. على الرغم من أنها ليست قوية مثل الأشعة فوق البنفسجية ، إلا أنها ضارة بنفس القدر. تمر الأشعة عبر الغيوم والزجاج ، ويصل اختراق عميق في الجلد إلى خلايا الأدمة. تحت تأثيرها ، يظهر تان ، ولكن يزداد أيضًا تخليق الجذور الحرة ، بسبب تعرض الجلد للتشيخ الضوئي: فقدان المرونة والتجاعيد المبكرة. هناك ما يسمى بالحساسية من الشمس ، فهذا يعني فرط الحساسية. أعراضه هي الحكة والاحمرار والبقع العمرية والتهاب الجلد الناتج عن أشعة الشمس في الصيف. يمكن أن تسبب الأشعة اضطرابًا في إنتاج الخلايا ، مما يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

أشعة UVB

تمثل الأشعة فوق البنفسجية ب 5٪ المتبقية. يتم الاحتفاظ بها جزئيًا بواسطة طبقة الأوزون والسحب والزجاج. أقصى نشاط لأشعة UVB هو من الساعة 10:00 إلى الساعة 16:00. تحتوي على كمية كبيرة من الطاقة ، لذلك يمكن أن تجلب المشاكل ما يكفي. عندما يتعرضون للإشعاع المفرط ، يتضرر الجلد بشكل خطير. تظهر النتيجة على الفور على شكل احمرار في الجلد يختفي بعد أيام قليلة. مع حروق الشمس الشديدة ، تظهر بثور مؤلمة وبقع بيضاء. مع التجديد ، يصبح الجلد أعزل ضد التعرض اللاحق للأشعة فوق البنفسجية. هذه الأشعة قادرة على اختراق البشرة والتسبب في تلف الأنسجة. حتى الخلايا التي نجت بعد التشعيع لا تؤدي وظائفها بالكامل. تظهر طفرة في الأنسجة ، ونتيجة لذلك ، يمكن الإصابة بسرطان الجلد. إن العواقب الوخيمة لثقوب الأوزون معروفة والتي تُعزى إلى المشاكل العالمية للبشرية.

ما مدى خطورة أشعة الشمس؟

التعرض للأشعة فوق البنفسجية يثبط مناعة الإنسان. يؤدي ضعف وظيفة الحماية في الجسم إلى الوصول إلى العديد من العدوى والفيروسات. لذلك ، ليس من المستغرب أن تصاب بالزكام في يوم مشمس. غالبًا ما يتم تنشيط فيروس الهربس. مع انخفاض المناعة وارتفاع درجة الحرارة المفرطة ، يتم تنشيط الهربس ويكتسب القوة.

لا أريد أن أمرض في الصيف. تحدث جميع المشاكل الصحية على خلفية ضعف جهاز المناعة ، لذلك من أجل الوقاية من الأمراض ، فإن الأمر يستحق زيادة الخصائص الوقائية للجسم.
مستحضرات التجميل مصممة لمنع الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على الجلد. تأتي الواقيات من الشمس مع مرشحات SPF للحماية من الآثار الضارة لأشعة UVB وحماية IPD و PPD من الأشعة فوق البنفسجية. لسوء الحظ ، فإن العديد من المنتجات تحمي من نوع واحد من الأشعة.
لا تنس فوائد حمامات الشمس: تزداد النغمة ، ويزداد مستوى المناعة ، ويزيد إفراز هرمونات معينة. تحت تأثير الأشعة ، تزداد نفاذية الأوعية الجلدية وتبادل الغازات واستهلاك الأكسجين ، ويتم تطبيع الأيض. الشمس مهمة في تكوين فيتامين د. الأمر كله يتعلق بالاعتدال ، فلا يجب إهمال أو إساءة استخدام التسمير بالشمس.

ربما يعجبك أيضا:

أضرار وفوائد الفوط النسائية اليومية
اضرار الضوضاء والاهتزازات على جسم الانسان وكيفية التعامل معها
أسماء نسائية عصرية 2018
أسماء عصرية للأولاد 2018
كيف تحرق البخور في المنزل؟
غسيل البلاط في الشقة
ما هي أفضل طريقة لغسل الرضّاعات واللهايات في المنزل؟ هل يمكن غسل رضّاعات الأطفال في غسالة الصحون؟

مرحبا عشاق المكياج. في هذه المقالة سوف نتحدث عن موضوع ذي صلة خلال موسم الأعياد - الحماية من أشعة الشمس. يبدو أن الجميع يعرف ويفهم أن حمامات الشمس بتهور ضار بالصحة ، وأن أشعة الشمس يمكن أن تسبب أمراضًا رهيبة ، وأنه في كل مرة تخرج فيها إلى الشمس المفتوحة ، تحتاج إلى استخدام كريم مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية ، ولكن لا تزال تعالجها بطريقة ما بإهمال.

لذلك ، دعنا نذهب بالترتيب.

ما هو الاسمرار؟

حروق الشمس هي تغير في لون الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية نتيجة تكوين وتراكم صبغة الميلانين في الطبقات السفلية من الجلد عند تعرضها لأشعة الشمس.

ما هي الآثار المفيدة للأشعة فوق البنفسجية على أجسامنا؟

تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، يتم تنشيط تكوين فيتامين د الضروري للجسم لامتصاص الكالسيوم والفوسفور ، وهما "المسؤولان" عن تقوية العضلات والعظام والتئام الجروح.

تنشط الأشعة فوق البنفسجية معظم العمليات التي تحدث في الجسم - التنفس ، والتمثيل الغذائي ، والدورة الدموية ، ونشاط جهاز الغدد الصماء.

كما تساعد الأشعة فوق البنفسجية على تقوية الهيكل العظمي للجسم.

لماذا تعتبر الأشعة فوق البنفسجية خطرة علينا؟ ما هي UVA و UVB؟

هناك مجموعتان من الأشعة فوق البنفسجية التي نحتاج إلى حمايتها من: UVA (أشعة ألفا) و UVB (أشعة بيتا).

تسبب أشعة UVB حروقًا ، بينما تؤدي أشعة UVA إلى تلف بنية الحمض النووي والتشيخ الضوئي.

مجموعة الأشعة فوق البنفسجية:

• نشط بغض النظر عن الموسم ؛
• موجودة في كل مكان ، بغض النظر عن الارتفاع أو الطقس ؛
• اختراق الزجاج والبلاستيك والملابس. الملابس البيضاء فقط هي التي يمكن أن تعكس الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة أ.

ما هو عامل الحماية من الشمس؟

عامل الحماية من الشمس أو عامل الحماية من الشمس في اللغة الإنجليزية يعني عامل الحماية من أشعة الشمس.

هناك منتجات ذات عوامل حماية مختلفة ضد الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. في الغالب هناك العوامل 15 ، 20 ، 30 ، 50.

لا يعني عامل الحماية درجة حماية بشرتك من التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، بل يعني وقت الحماية الذي يوفره لك منتج بعامل محدد.

• يوفر SPF 15 حماية بنسبة 93.5٪ تقريبًا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ؛
• عامل الحماية من الشمس 20 - بنسبة 95٪ ؛
• عامل الحماية من الشمس SPF 30 - بنسبة 96.7٪ ؛
• عامل الحماية من الشمس SPF 50 - بنسبة 98٪ (لا يمكن تحقيق هذا المستوى من الحماية إلا بإضافة فلاتر كيميائية للمنتج مع عامل الحماية المحدد).

كيف تختار عامل الحماية الذي تحتاجه؟

في مناخنا ، يمكن القول بضمان 100٪ تقريبًا أننا جميعًا نحترق بعد 10 دقائق من التعرض لأشعة الشمس دون حماية ، وبالتالي فإن صيغة حساب وقت الحماية بسيطة للغاية ومفهومة. انظر بنفسك.

وقت الحماية = مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) * عدد الدقائق التي تأخذها لأخذ حمام شمسي بدون حماية

• أي أن مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) 15 يمنحنا الحماية لمدة 150 دقيقة ، مع احتراق في الشمس دون حماية لمدة 10 دقائق ؛
• مستوى SPF 30 - 300 دقيقة ؛
• SPF 40 - 400 دقيقة ؛
• ومستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) من 50 إلى 500 دقيقة.

بعد انقضاء الوقت المحدد ، يجب إعادة تطبيق المنتج المحمي.

ومع ذلك ، في حين أن عامل الحماية من أشعة الشمس SPF 50 في مثالنا يوفر أكثر من 8 ساعات من الحماية من أشعة الشمس ، فمن المستحسن إعادة تطبيقه كل 2-3 ساعات مع التعرض المستمر لأشعة الشمس.

وأخيرًا ، أود أن أتحدث قليلاً عن المنتجات التي توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

يوجد الآن معروض للبيع عدد كبير من المنتجات من مختلف العلامات التجارية لمستحضرات التجميل من السوق الشامل إلى العلامات التجارية الفاخرة. تحتوي بعض المنتجات على تركيبات متشابهة ، وبعضها يعد بمكونات مبتكرة. بعض المنتجات معدنية تمامًا ، وبعضها يشبه رائحة الفراولة ويشعر وكأنه كريمة مخفوقة على الجلد بسبب محتوى العناصر الكيميائية في تركيبها.

ومع ذلك ، هناك معدن طبيعي واحد (ليس كيمياء وليس عضويًا) ، والذي من المرغوب فيه للغاية وجوده في تركيبة مستحضرات التجميل مع عامل الحماية من أشعة الشمس - ثاني أكسيد التيتانيوم. تعكس جزيئات ثاني أكسيد التيتانيوم أشعة ألفا وبيتا (أشعة UVA و UVB) كمرآة. في الاتحاد الروسي ، يستخدم هذا المعدن ، من بين أمور أخرى ، لتلوين المنتجات الغذائية. ابحث عن هذا المعدن في منتج واقي من الشمس. ومع ذلك ، تذكر أن تكوين المنتج يتم سرده دائمًا بترتيب تنازلي. أي ، إذا كان ثاني أكسيد التيتانيوم في نهاية القائمة ، فإن الكمية الموجودة في المنتج لا تكاد تذكر.

حصيلة

تحدثنا عن كيفية تأثير الأشعة فوق البنفسجية على بشرتنا ، واكتشفنا أنه من الضروري للغاية حماية أنفسنا من آثارها ، واكتشفنا أيضًا كيف تختلف الأرقام الموجودة على مرطبانات كريمات الاسمرار ، بل وتحدثنا قليلاً عن تكوين المنتجات. يبقى فقط أن تختار لك.