ماذا يقولون عندما يعزون. كيف تتعزى في الموت بغير باطل: أمثلة على التعبيرات. ماذا أكتب لشخص يعاني من ألم الخسارة

04.07.2020

لقد كاد مجتمعنا أن يفقد ثقافة التعازي. الأخبار مليئة بالأخبار عن الموت ، لكن ليس من المعتاد أن نتحدث عن الموت كجزء من التجربة البشرية اليومية. ومع ذلك ، يمكن تعلم ذلك ... أخبر رئيس مركز علم نفس الأزمات في البطريركية ميتوشيون - كنيسة قيامة المسيح في سيمينوفسكايا الضيوف في الذكرى الخامسة والعشرين للقراءات التعليمية الدولية لعيد الميلاد حول كيفية التحدث بشكل صحيح مع شخص ما في حالة خسارة فادحة.

شارك ألم الحداد

بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم أن التعاطف ليس طقوسًا وليس كلمات فارغة ، بل شعور مشترك ، والتعزية هي "مرض مشترك". نعبر عن التعازي ، نحاول أن نتحمل بعض آلام الآخرين. يمكن أن تكون التعازي شفهية ومكتوبة. فقط لا تحتاج إلى القيام بذلك في شكل رسائل نصية قصيرة - فبالنسبة للكثيرين ، يمكن لهذا الشكل من التعبير عن التعاطف أن يسيء إليك ببساطة.

الرحمة ليست سهلة. الرحمة مخاطرة. وراء كلمات التعاطف يجب أن يكون عمل الروح ، يجب أن نكون مستعدين للانزعاج ، لأن الشخص الذي يغمره الحزن يمكن أن يتفاعل بحدة مع أقوالنا وأفعالنا. يجب أن نتذكر أن الأشكال الفاشلة للتعبير عن التعاطف ، والكلمات الرسمية الخالية من الروح يمكن أن تسبب له ألمًا إضافيًا ، ولن يتم إنفاق المورد الثمين للقوى الداخلية ليس في التغلب على آلام الخسارة ، ولكن على "عدم قتل الشخص الذي يعزي" ...

يجب ألا يكبح المتعاطف نفسه في إظهار المشاعر. إنه لأمر فعال للغاية في مثل هذه اللحظة أن تلمس الحزن ، العناق ، البكاء بجانبه ، مصافحة يده بحرارة. الآن ، لسوء الحظ ، ليس من المعتاد القيام بذلك ، لكن التجربة تظهر أنه يعمل بشكل أقوى بكثير من الكلمات. لكن في الوقت نفسه ، تحتاج إلى الحفاظ على السيطرة على نفسك في السلوك مع المعزين.

من أجل العثور على كلمات العزاء الصادقة اللازمة ، عليك التفكير في موقفك تجاه المتوفى ، وتذكر أهم لحظات حياته ، وتذكر ما علمه ، وكيف ساعده ، والأفراح التي أدخلها في حياتك. تحتاج إلى التفكير في درجة الخسارة وتاريخ تطور العلاقات مع المتوفين من هؤلاء الأشخاص الذين ستعبر لهم عن التعازي ، حاول أن تشعر بحالتهم الداخلية ومشاعرهم.

كلمة ، فعل ، صلاة

يجب أن نتذكر أن التعازي ليست مجرد كلمات ، ولكن أيضًا أفعال يمكن أن تخفف من حالة الجار. الكلمات بدون أفعال ماتت. المساعدة الحقيقية تعطي وزنًا وصدقًا للكلمات. الأعمال تسهل على المنكوبة الحياة ، وتسمح للعزاء بعمل الخير. الكلمات فقط ، حتى أفضلها وصحتها ، هي مثل سيارة بعجلة قيادة ، لكن بدون عجلات ، لكن الشيء الحقيقي يساعد الجميع على التأقلم مع موقف صعب. لا تتردد في تقديم المساعدة للحزن ، واكتشف كيف يمكنك دعمه على وجه التحديد. يمكننا تقديم المساعدة المالية ، والأعمال المنزلية ، وترتيبات الجنازة ... وسنساعد الأسرة حقًا حيث حدث الحزن ، إذا تحملنا عناء رعاية الأطفال الذين يعيشون في هذه العائلة. غالبًا ما يجد الأطفال في مثل هذه اللحظة ، عندما ينغمس الكبار في الخسارة والمخاوف بشأن الدفن ، أنفسهم مهجورين تحت رحمة القدر. يتأخر رد فعل الطفل مع الموت ، وقد لا يعبر عن مشاعره ظاهريًا على الإطلاق ، لذلك يبدو أنه يعمل بشكل جيد بمفرده ، ولكن في هذه الأثناء يكون الأطفال في هذه الحالة هم الحلقة الأضعف. يمكن أن يتفوق الحزن على الطفل في غضون ستة أشهر ، ولن يفهم الآخرون حتى سبب تصرفه الغريب. هذا مهم للغاية: لا ينبغي ترك الأطفال في هذه الحالة لأجهزتهم الخاصة.

في بعض الأحيان يرفض المعزين المساعدة. لا داعي لاعتبار هذا الرفض هجومًا شخصيًا عليك. لا يمكن لأي شخص في هذه الحالة دائمًا تقييم الموقف بشكل صحيح.

يمكنك المساعدة في الأعمال ، ليس فقط من خلال تقديم المساعدة المادية والتنظيمية ، على الرغم من أن هذا ضروري أيضًا. صلاتنا يمكن وينبغي أن تصبح عملاً - لكل من المتوفى والمعزين. يمكنك الصلاة ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا في المعبد ، أرسل ملاحظات للذكرى. عليك أن تخبر المعزين أنك ستصلي ، وبذلك تظهر أنك لا تتوقف عن التواصل مع المتوفى ، وأنك حتى بعد الموت ما زلت تحبه.

تصالح مع الراحل

في بعض الأحيان يمنعنا من التعازي الصادق بسبب الاستياء من الراحل أو أقاربه. في مثل هذه الحالة ، من المستحيل التعبير عن التعاطف بالطبع. المصالحة ضرورية ، وإلا فإن كلماتنا في الخدمة ستسبب صدمة نفسية إضافية للمعزين. وإذا غفرنا الإثم بكل قلوبنا ، فستأتي الكلمات الصحيحة من تلقاء نفسها.

من المناسب هنا أن تسأل بإيجاز ولباقة عن المغفرة عما تعتبره نفسك مذنباً قبل المتوفى ، وأن تعترف بخطئك لأقاربك وتقول إنك تحزن بشدة لأنك لا تستطيع أن تعتذر له شخصيًا.

إذا لم يخطر ببال شيء ...

إذا كنت تريد أن تقول شيئًا ، لكن الكلمات الصحيحة لا تخطر ببالك ، يمكنك أن تقول بعض العبارات القياسية ، التي لن يكون فيها ، بالطبع ، دفء ، لكنها ، على الأقل ، لن تؤذي المعزين.

"لقد عنى الكثير لي ولك ، أنا أحزن معك."

"فليكن عزاء لنا أنه قدم الكثير من الحب والدفء. دعونا نصلي من أجله ".

"لا توجد كلمات للتعبير عن حزنك. لقد عنى الكثير في حياتك وحياتي. لن ننسى ابدا".

"من الصعب للغاية أن تفقد مثل هذا الشخص العزيز. أشاركك حزنك. كيف يمكنني مساعدك؟ يمكنك دائما الاعتماد علي."

"أنا آسف ، أرجو أن تتقبل تعازيّ. إذا كان بإمكاني أن أفعل شيئًا من أجلك ، فسأكون سعيدًا جدًا. أود أن أقدم مساعدتي. سأكون سعيدا لمساعدتك ... "

"لسوء الحظ ، في هذا العالم غير الكامل ، يجب تجربة ذلك. لقد كان رجلاً لامعًا أحببناه. لن أتركك في حزنك. يمكنك الاعتماد علي في أي لحظة ".

أثرت هذه المأساة على كل من عرفها. أنت الآن بالطبع الأصعب على الإطلاق. أريد أن أؤكد لك أنني لن أتركك أبدًا. ولن أنساها أبدا. من فضلكم ، دعونا نسير في هذا الطريق معًا ".

"لسوء الحظ ، أدركت الآن فقط مدى عدم جدارة مشاجراتي ومشاجراتي مع هذا الشخص اللطيف والعزيز. سامحني! أنا أحزن معك ".

"هذه خسارة فادحة ومأساة مروعة. أصلي وسأدعو دائما لك وله ".

"من الصعب أن أصف بالكلمات مقدار الخير الذي قدمه لي. كل خلافاتنا غبار. وما فعله من أجلي ، سأستمر طوال حياتي.

كيف لا أتعاطف

يجب تجنبها بكل الطرق الممكنة في التعازي التباهي والشفقة والمسرحية. يعد إلغاء الاشتراك المختصر عبر الرسائل القصيرة أحد أقصى الأمور. ولكن هناك شيء آخر - لإرسال رسالة طويلة مزخرفة في الآية ، والتي يمكن العثور عليها على الإنترنت في دقيقتين. كلاهما بلا لبس على حد سواء ، وأساس هذين الخطأين هو نفس المشكلة - عدم الرغبة في العمل مع الروح. غالبًا ما تمنعنا الأنانية الأولية ، والخوف من انتهاك راحتنا الروحية ، فضلاً عن عدم فهم أن قبول الحزن له مراحله الخاصة ، من إظهار التعاطف.

غير مناسب تمامًا للتعازي عزاء للمستقبل. "سيمر الوقت ، تلد مرة أخرى" ، "أنت جميلة ، ثم تتزوجين" ... ما زال الرجل لم يدرك حقًا خسارته ، ولم يحزن على المتوفى. ربما سيكون من الممكن في غضون عام أن نقول لهذه الفتاة: "انظر ، أنت مثل هذا الجمال ، وسوف تواسي نفسك ، وستظل هناك سعادة عائلية في حياتك." لكن الآن الحزن ليس مهتماً بالمستقبل ، ألم الخسارة في الحاضر قوي للغاية.

شائع جدا تحريم الجبل: "لا تبكي ، كل شيء سيمر." أو حتى أسوأ من ذلك: "لا تبكي ، سوف تنقع الموتى" ، "لا يمكنك البكاء ، أنت تغضب الله" وحتى "أنت الآن تحيد الصلاة بالدموع." عليك أن تفهم أنه في هذه الحالة ، فإن مبدأ "لا تبكي ، سيشفى قبل الزفاف" لا يعمل. سوف يخفي الحداد ببساطة مشاعره ، وينسحب على نفسه ، مما قد يؤدي إلى انهيارات نفسية صعبة للغاية في المستقبل. عادة ما ينشأ حظر الحزن فقط بسبب "المتعاطفين" ، الذين يصابون بصدمة بسبب مشاعر الحزن وتجاربهم.

غير مقبول على الإطلاق الاستهلاك وترشيد الخسارة: "هذا أفضل بالنسبة له ، لقد كان مريضًا ومرهقًا" ، "من الجيد أن والدته لم تتألم" ، "إنه صعب ، لكن لا يزال لديك أطفال" ، "مات لأنه سيصبح قطاع طرق."

يجب تجنبها بأي ثمن مقارنات الخسارة: "البعض الآخر أسوأ" ، "أنت لست الوحيد." لا يستطيع الشخص الحزين أن يقارن ألمه بآلام الآخرين.

وبطبيعة الحال ، بأي حال من الأحوال تجعل الشخص يشعر بالذنب: "أوه ، إذا أرسلناه إلى الطبيب ..." ، "لماذا لم ننتبه للأعراض" ، "لو لم تكن قد غادرت ، فربما لم يكن هذا ليحدث".

عند الاستماع إلى خطاب ميخائيل خاسمينسكي ، تذكرت خسارتي. علمتني أنباء وفاة والدي قبل عامين على متن قطار ، عندما كنت أقترب بالفعل من وجهتي. علمت أن أبي مريض بمرض عضال ، لكنني ما زلت أتمنى ... يا إلهي ، ماذا؟! لماذا ذهبت حتى؟ أتذكر أنه في تلك اللحظة ، لسبب ما ، كنت أخشى أن أصدم جيراني في سيارة المقعد المحجوزة بدموعي. لكنهم عاملوا حزني بفهم. ولن أنسى أبدًا كيف أن فتاة واحدة - لم أتعرف على اسمها - صافحت يدي بشدة وقلت بصوت هامس كلمة واحدة فقط: "أنا آسف" ...

جريدة "العقيدة الأرثوذكسية" رقم 04 (576)

الحياة لا تقف مكتوفة الأيدي ... يأتي البعض إلى هذا العالم ، والبعض الآخر يتركه. أمام حقيقة وفاة شخص ما بين الأقارب والأصدقاء ، يعتبر الناس أنه من الضروري دعم الشخص الحزين والتعبير عن تعازيهم وتعاطفهم معه. تعزية- هذه ليست طقوسًا خاصة ، ولكنها موقف متجاوب ومتعاطف مع التجارب ، ومصيبة الآخر ، معبرًا عنها بالكلمات - شفهيًا أو كتابيًا - وأفعال. ما هي الكلمات التي تختارها ، وكيف تتصرف حتى لا تسيء ، ولا تؤذي ، ولا تسبب المزيد من المعاناة؟

كلمة التعزية تتحدث عن نفسها. هذا ، ببساطة ، ليس من الطقوس بقدر ما هو " شاركمشترك مرض". دع هذا لا يفاجئك. في الحقيقة ، الحزن مرض. هذه حالة صعبة للغاية ومؤلمة للإنسان ، ومن المعروف أن "الحزن المشترك هو نصف حزن". عادة ما تترافق التعازي مع التعاطف ( الرحمة - الشعور المشترك، شعور عام) من هذا يتضح أن التعزية هي مشاركة الحزن مع الشخص ، محاولة لتكبد جزء من آلامه. وبمعنى أوسع ، فإن التعازي ليست مجرد كلمات ، والحضور بجانب الحزن ، ولكن أيضًا الأفعال التي تهدف إلى مواساة الحداد.

التعازي ليست شفهية فقط ، موجهة مباشرة إلى الحزن ، ولكن أيضًا مكتوبة ، عندما يعبر الشخص الذي لا يستطيع التعبير عنها بشكل مباشر لسبب ما عن تعاطفه كتابيًا.

أيضا ، تقديم التعازي هو في حالات مختلفة جزء من أخلاقيات العمل. يتم التعبير عن هذه التعازي من قبل المنظمات والمؤسسات والشركات. تستخدم التعازي أيضًا في البروتوكول الدبلوماسي ، عندما يتم التعبير عنها على المستوى الرسمي في العلاقات بين الدول.

التعازي الشفوية في الحزن

الطريقة الأكثر شيوعًا للتعبير عن التعازي هي لفظيًا. يتم التعبير عن التعازي الشفوية من قبل الأقارب والمعارف والأصدقاء والجيران والزملاء لأولئك الذين كانوا أقرب إلى المتوفى من خلال الأسرة والصداقة وغيرها من الروابط. يتم التعبير عن التعازي الشفوية في اجتماع شخصي (غالبًا في جنازة ، ذكرى).

إن الشرط الأول والأهم للتعبير عن التعازي اللفظي أن لا يكون شكلياً فارغاً لا يخلو من وراءه عمل الروح والتعاطف الصادق. وبخلاف ذلك ، تتحول العزاء إلى طقس فارغ ورسمي ، والذي لا يساعده فقط على الحزن ، بل يسبب له في كثير من الحالات ألمًا إضافيًا. لسوء الحظ ، هذا ليس من غير المألوف هذه الأيام. يجب أن أقول إن الأشخاص الذين يعانون من الحزن يشعرون بمهارة بالأكاذيب التي لن يلاحظوها في أوقات أخرى. لذلك ، من المهم جدًا التعبير عن تعاطفك بأكبر قدر ممكن من الصدق ، وعدم محاولة التحدث بكلمات فارغة وكاذبة لا يوجد فيها دفء.

كيفية التعبير عن التعازي:

للتعبير عن التعازي ، يرجى مراعاة ما يلي:

ليس عليك أن تخجل من مشاعرك. لا تحاول كبح جماح نفسك بشكل مصطنع في إظهار المشاعر الطيبة للحزن وفي التعبير عن الكلمات الدافئة للميت.
تذكر أنه يمكن التعبير عن التعازي في كثير من الأحيان بأكثر من مجرد كلمات. إذا لم تتمكن من العثور على الكلمات الصحيحة ، فيمكن التعبير عن التعازي بما يخبرك به قلبك. في بعض الحالات ، يكفي لمس الحزن. يمكنك (إذا كان ذلك مناسبًا وأخلاقيًا في هذه الحالة) أن تصافح يده أو تعانقه أو حتى تبكي بجانب الحزن. سيكون هذا أيضًا تعبيرًا عن التعاطف والحزن. التعازي الذين ليسوا على علاقة وثيقة بأسرة المتوفى أو لم يعرفوه كثيرًا خلال حياته يمكن أن يفعلوا ذلك أيضًا. ويكفيهم مصافحة أقاربهم في المقبرة تعزية.
من المهم جدًا عند الإعراب عن التعازي ، ليس فقط اختيار الكلمات الصادقة والمريحة ، ولكن أيضًا دعم هذه الكلمات مع عرض كل مساعدة ممكنة. هذا تقليد روسي مهم للغاية. لقد فهم الأشخاص المتعاطفون في جميع الأوقات أن أقوالهم بدون أفعال يمكن أن تكون ميتة ورسمية. ما هذه الأشياء؟ هذه صلاة للمتوفى والحزن (لا يمكنك فقط أن تصلي بنفسك ، بل يمكنك أيضًا إرسال ملاحظات إلى الكنيسة) ، هذا عرض للمساعدة في الأعمال المنزلية وتنظيم الجنازة ، هذه كلها مساعدة مادية ممكنة (هذا لا يعني على الإطلاق أنك "تؤتي ثمارها") ، فضلاً عن العديد من أنواع المساعدة الأخرى. لن تعزز الأفعال كلامك فحسب ، بل ستجعل الحياة أسهل على الحزن أيضًا ، وستتيح لك أيضًا القيام بعمل جيد.

لذلك عندما تقول كلمات تعزية ، لا تتردد في أن تسأل كيف يمكنك مساعدة الحزن ، وماذا يمكنك القيام به من أجله. هذا سوف يعطي تعازينا وزنا وإخلاصا.

كيف تجد الكلمات المناسبة للتعبير عن التعازي

إن العثور على كلمات العزاء الصحيحة والصادقة والدقيقة التي من شأنها أن تعكس تعاطفك ليس بالأمر السهل دائمًا. كيف تلتقطهم؟ هناك قواعد لذلك:

صلى الناس في جميع الأوقات قبل أن يقولوا كلمات العزاء. هذا مهم جدًا ، لأنه من الصعب جدًا العثور على الكلمات اللطيفة المطلوبة في هذا الموقف. والصلاة تهدئنا ، وتلفت انتباهنا إلى الله الذي نطلب راحة الميت ، تعزية لأقاربه. في الصلاة ، على أي حال ، نجد بعض الكلمات الصادقة ، والتي يمكننا أن نقول بعضها لاحقًا في التعازي. نوصي بشدة أن تصلي قبل أن تذهب لتقديم التعازي. يمكنك أن تصلي في أي مكان ، فلن تستغرق الكثير من الوقت والجهد ، ولن تسبب ضررًا ، لكنها ستحقق فائدة كبيرة.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تكون لدينا شكاوى ، سواء بالنسبة للشخص الذي سنقدم التعازي إليه ، أو تجاه المتوفى نفسه. غالبًا ما تمنعنا هذه الاستياء والتخفيضات من قول كلمات العزاء.

حتى لا يتدخل هذا الأمر معنا ، فمن الضروري في الصلاة أن تغفر لمن أساءت إليهم ، وبعد ذلك تأتي الكلمات الضرورية من تلقاء نفسها.

قبل أن تقول كلمات تعزية لشخص ما ، من الأفضل أن تفكر في موقفك تجاه المتوفى.

من أجل أن تأتي كلمات التعزية الضرورية ، من الجيد أن تتذكر حياة المتوفى ، والخير الذي قدمه لك المتوفى ، وتذكر ما علمك به ، والأفراح التي جلبها لك خلال حياته. يمكنك تذكر التاريخ وأهم لحظات حياته. بعد ذلك ، سيكون من الأسهل بكثير العثور على كلمات التعازي الضرورية والصادقة.

قبل التعبير عن التعاطف ، من المهم جدًا التفكير في شعور الشخص (أو هؤلاء الأشخاص) الذين ستعبر عن التعازي معهم الآن.

فكر في تجاربهم ، ودرجة خسارتهم ، وحالتهم الداخلية في الوقت الحالي ، وتاريخ تطور علاقتهم. إذا قمت بذلك ، فستأتي الكلمات الصحيحة من تلقاء نفسها. سيكون عليك فقط أن تقولهم.

من المهم ملاحظة أنه حتى إذا كان الشخص الذي يتم توجيه التعازي له يتعارض مع المتوفى ، إذا كانت لديه علاقة صعبة أو خيانة ، فلا ينبغي أن يؤثر ذلك بأي حال من الأحوال على موقفك تجاه الحزن. لا يمكنك معرفة درجة التوبة (الحاضر والمستقبل) لهذا الشخص أو الناس.

إن التعبير عن العزاء ليس فقط مشاركة الحزن ، بل هو أيضًا مصالحة إجبارية. عندما يقول شخص ما كلمات التعاطف ، فمن المناسب تمامًا أن تعتذر بإيجاز عما تعتبره نفسك مذنباً للمتوفى أو الشخص الذي تقدم التعازي إليه.

أمثلة على التعازي اللفظية

فيما يلي بعض الأمثلة على التعازي اللفظية. نريد أن نؤكد أن هذه أمثلة. يجب ألا تستخدم الطوابع الجاهزة حصريًا ، لأن. الشخص الذي تقدم التعازي إليه لا يحتاج إلى الكلمات الصحيحة بقدر ما يحتاج إلى التعاطف والإخلاص والصدق.

لقد عنى الكثير لي ولك ، أنا أحزن معك.
فليكن عزاء لنا أنه قدم الكثير من الحب والدفء. دعنا نصلي من أجله.
لا توجد كلمات للتعبير عن حزنك. كانت تعني الكثير في حياتك وحياتي. لن ننسى ابدا…
من الصعب جدا أن تفقد مثل هذا الشخص العزيز. أشاركك حزنك. كيف يمكنني مساعدك؟ يمكنك دائما الاعتماد علي.
أنا آسف ، من فضلك تقبل تعازي. إذا كان بإمكاني أن أفعل شيئًا من أجلك ، فسأكون سعيدًا جدًا. أود أن أقدم مساعدتي. يسعدني مساعدتك ...
لسوء الحظ ، في هذا العالم غير الكامل ، يجب تجربة ذلك. لقد كان رجلاً لامعًا أحببناه. لن أتركك في حزنك. يمكنك الاعتماد علي في أي لحظة.
أثرت هذه المأساة على كل من عرفها. أنت الآن بالطبع الأصعب على الإطلاق. أريد أن أؤكد لك أنني لن أتركك أبدًا. ولن أنساها أبدا. من فضلك ، دعونا نسير في هذا الطريق معًا.
لسوء الحظ ، أدركت الآن فقط مدى عدم جدارة مشاجراتي ومشاجراتي مع هذا الشخص اللامع والعزيز. سامحني! أنا أحزن معك.
هذه خسارة كبيرة. ومأساة رهيبة. أصلي وسأدعو دائما لك وله.
من الصعب أن أصف بالكلمات مقدار الخير الذي قدمه لي. كل خلافاتنا غبار. وما فعله من أجلي ، سأستمر طوال حياتي. أدعو له وأحزن معك. سأساعدك بكل سرور في أي وقت.

أود أن أؤكد أنه عند الإعراب عن التعازي ، ينبغي الاستغناء عن التبجح ، والشفقة ، والمسرحية.

ما لا يجب قوله عند التعبير عن التعازي

دعونا نتحدث عن الأخطاء الشائعة التي يرتكبها أولئك الذين يحاولون بطريقة أو بأخرى دعم الحزن ، ولكن في الواقع يخاطرون بالتسبب له في معاناة أشد.

كل ما سيقال أدناه ينطبق فقط على التعبير عن العزاء للأشخاص الذين مروا بمرحلة الحداد الأكثر حدة وصدمة ، والتي تبدأ عادةً من اليوم الأول ويمكن أن تنتهي في الأيام 9-40 من الخسارة (إذا كان الحداد أمرًا طبيعيًا). يتم تقديم جميع النصائح الواردة في هذه المقالة مع الحساب بالضبط لمثل هذا الحزن.

كما قلنا من قبل ، فإن أهم شيء هو أن التعازي لا ينبغي أن تكون رسمية. يجب أن نحاول ألا نتحدث (لا نكتب) كلمات عامة غير صادقة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا ألا تبدو العبارات الفارغة والمبتذلة التي لا معنى لها والتي لا معنى لها عند التعبير عن التعازي. من المهم أن نلاحظ أنه في محاولة لتعزية شخص فقد أحد أفراد أسرته بأي شكل من الأشكال ، يتم ارتكاب أخطاء جسيمة ، والتي لا تؤدي فقط إلى المواساة ، بل يمكن أن تكون أيضًا مصدرًا لسوء الفهم والعدوان والاستياء وخيبة الأمل في جزء الحزن. هذا لأن الشخص الحزين نفسياً في مرحلة الصدمة من الحزن يختبر ، يدرك ويشعر بكل شيء بشكل مختلف. لذلك من الأفضل عدم الوقوع في الخطأ عند تقديم التعازي.

فيما يلي أمثلة على العبارات الشائعة التي ، وفقًا للخبراء ، لا ينصح بقولها عند التعبير عن التعازي لشخص يمر بمرحلة حزن حادة:

لا يمكنك "تهدئة" المستقبل

"سيمضي الوقت ، لا تزال تلد"(إذا مات الطفل) ،" أنت جميلة إذًا هل ستستمر في الزواج"(إذا مات الزوج) ، إلخ. هو بيان لا لبس فيه تماما للحداد. لم يكن قد حزن بعد ، ولم يتعرض لخسارة حقيقية. عادة في هذا الوقت لا يهتم بالآفاق ، فهو يعاني من ألم خسارة حقيقية. وما زال لا يرى المستقبل الذي يُخبر عنه. لذلك ، فإن مثل هذا "العزاء" من شخص قد يعتقد أنه بهذه الطريقة يعطي الأمل للحزن ، هو في الواقع بلا لبس وغبي بشكل رهيب.

« لا تبكيكل شيء سيمر "- الأشخاص الذين ينطقون بمثل هذه الكلمات من" التعاطف "يعطون مواقف خاطئة تمامًا للحزن. بدورها ، تجعل مثل هذه المواقف من المستحيل على الشخص الحزين الاستجابة لمشاعره ، وإخفاء الألم والدموع. قد يبدأ الشخص الحزين (أو يثبت نفسه) ، بفضل هذه المواقف ، في الاعتقاد بأن البكاء أمر سيء. قد يكون هذا صعبًا للغاية للتأثير على كل من الحالة النفسية والعاطفية والجسدية للنعز ، والحياة الكاملة للأزمة. عادة ما يقول هؤلاء الناس الذين لا يفهمون مشاعر المعزين عبارة "لا تبكي ، عليك أن تبكي أقل". يحدث هذا غالبًا لأن "المتعاطفين" أنفسهم أصيبوا بصدمة نفسية بسبب بكاء الحزن ، وهم يحاولون الابتعاد عن هذه الصدمة ، ويقدمون مثل هذه النصائح.

بطبيعة الحال ، إذا بكى الشخص باستمرار لأكثر من عام ، فهذا بالفعل سبب للاتصال بأخصائي ، ولكن إذا عبر الشخص الحزين عن حزنه لعدة أشهر بعد الخسارة ، فهذا أمر طبيعي تمامًا.

"لا تقلق، كل شي سيصبح على مايرام"عبارة أخرى فارغة إلى حد ما يتخيلها الشخص الذي يعزي على أنها متفائلة بل وحتى مفعمة بالأمل بالنسبة للمعزين. من الضروري أن نفهم أن الشخص الذي يعاني من الحزن ينظر إلى هذا البيان بطريقة مختلفة تمامًا. لا يرى الخير بعد ، ولا يجتهد في ذلك. في الوقت الحالي ، لا يهتم حقًا بما سيحدث بعد ذلك. لم يتصالح بعد مع الخسارة ، ولم يحزن عليها ، ولم يبدأ في بناء حياة جديدة بدون شخص عزيز. وبالتالي ، فإن مثل هذا التفاؤل الفارغ سوف يضايقه بدلاً من مساعدته.

« إنه أمر سيء ، لكن الوقت يشفي.”- عبارة مبتذلة أخرى لا يفهمها الحزين ولا من ينطق بها بنفسه. يستطيع الله أن يشفي الروح ، والصلاة ، والأعمال الصالحة ، وأعمال الرحمة والصدقة ، لكن الوقت لا يشفي! بمرور الوقت ، يمكن لأي شخص التكيف والتعود عليها. على أي حال ، من غير المجدي أن نقول هذا للنعز عندما يتوقف الوقت بالنسبة له ، لا يزال الألم حادًا للغاية ، ولا يزال يعاني من الخسارة ، ولا يضع خططًا للمستقبل ، ولا يعتقد حتى الآن أن شيئًا ما يمكن تتغير بمرور الوقت. يعتقد أن الأمر سيكون دائمًا على هذا النحو. هذا هو السبب في أن مثل هذه العبارة تسبب مشاعر سلبية تجاه المتحدث.

دعنا نعطي استعارة: على سبيل المثال ، طفل أصيب بشدة ، يعاني من ألم شديد ، يبكي ، ويقولون له ، "إنه أمر سيئ أن تضربه ، لكن دعه يريحك أنه سيشفى قبل الزفاف." هل تعتقد أن هذا سوف يهدئ الطفل أو يسبب لك مشاعر سيئة أخرى؟

من المستحيل ، عند الإعراب عن التعازي ، أن يتم الإعراب عن رغبات المعزين الموجهة نحو المستقبل. على سبيل المثال ، "أتمنى أن تذهب إلى العمل بشكل أسرع" ، "أتمنى أن تستعيد صحتك قريبًا" ، "أتمنى لك التعافي بشكل أسرع بعد هذه المأساة" ، إلخ. أولا ، هذه الأمنيات التطلعية ليست تعازي. لذلك ، لا ينبغي إعطاؤهم على هذا النحو. وثانيًا ، هذه الأمنيات تتجه نحو المستقبل ، الذي لا يزال الشخص ، في حالة حزن حاد ، لا يراه بعد. لذلك ، ستذهب هذه العبارات ، في أحسن الأحوال ، إلى الفراغ. لكن من الممكن أن يرى المعزين هذا على أنه دعوتك له لإنهاء حداده ، وهو ما لا يستطيع فعله جسديًا في هذه المرحلة من الحزن. هذا يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية من جانب المعزين.

من المستحيل العثور على عناصر إيجابية في المأساة وتقليل الخسارة

تبرير الجوانب الإيجابية للموت ، واقتراح استنتاجات إيجابية من الخسارة ، وتقليل الخسارة من خلال إيجاد بعض الفوائد للميت ، أو شيء جيد في الخسارة - في أغلب الأحيان أيضًا لا يواسي الحزن. مرارة الخسارة من هذا لا تقل ، ينظر الشخص إلى ما حدث على أنه كارثة

"هذا أفضل بالنسبة له. كان مريضا ومرهقا "يجب تجنب مثل هذه الكلمات. يمكن أن يتسبب هذا في رفض الشخص الذي يعاني من الحزن وحتى العدوانية. حتى لو اعترف المعزين بصحة هذا البيان ، فإن ألم الخسارة في كثير من الأحيان لا يصبح أسهل عليه. لا يزال يعاني من الشعور بالخسارة بشكل حاد ومؤلم. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يثير ذلك استياءً حزينًا تجاه الراحل - "أنت تشعر بالرضا الآن ، أنت لا تعاني ، لكنني أشعر بالضيق". مثل هذه الأفكار في تجربة الحداد اللاحقة يمكن أن تكون مصدرًا للذنب في الحداد.

في كثير من الأحيان ، عند تقديم التعازي ، يتم الإدلاء بهذه البيانات: "من الجيد ألا تتأذى الأم" ، "إنه صعب ، لكن لا يزال لديك أطفال."هم أيضا لا ينبغي أن يقال للحزن. كما أن الحجج التي يتم تقديمها في مثل هذه العبارات ليست قادرة أيضًا على تقليل ألم الشخص من الخسارة. بالطبع ، إنه يفهم أن كل شيء يمكن أن يكون أسوأ ، وأنه لم يخسر كل شيء ، لكن هذا لا يواسيه. لا يمكن للأم أن تحل محل الأب المتوفى ، والطفل الثاني لا يمكنه أن يحل محل الأب.

يعلم الجميع أنه من المستحيل مواساة ضحية حريق بحقيقة أن منزله احترق ، لكن السيارة بقيت. أو حقيقة أنه مصاب بمرض السكري ، ولكن على الأقل ليس بأبشع صوره.

"انتظر ، لأن الآخرين أسوأ منك"(يحدث الأمر أسوأ ، فأنت لست الوحيد ، فكم من الشر موجود - يعاني الكثيرون ، وهنا لديك زوج ، ومات أطفالهم ، وما إلى ذلك) - أيضًا حالة شائعة إلى حد ما حيث تحاول التعزية مقارنة الحزن على من هو أسوأ حالاً. في الوقت نفسه ، يعتمد على حقيقة أن الشخص الحزين سيفهم من هذه المقارنة أن خسارته ليست الأسوأ ، والتي يمكن أن تكون أصعب ، وبالتالي سينخفض ألم الخسارة.

هذا نهج غير مقبول. من المستحيل مقارنة تجربة الحزن بتجربة حزن الآخرين. أولاً ، بالنسبة للشخص العادي ، إذا كان كل شيء حوله سيئًا ، فهذا لا يتحسن ، بل يؤدي إلى تفاقم حالة الشخص. ثانيًا ، لا يستطيع الشخص الحزين أن يقارن نفسه بالآخرين. في الوقت الحالي ، حزنه أشد مرارة. لذلك ، من المرجح أن تضر هذه المقارنات أكثر من نفعها.

لا يمكنك البحث عن "المتطرفة"

عند تقديم التعازي ، لا يمكن القول أو الإشارة إلى أنه كان من الممكن منع الوفاة بأي شكل من الأشكال. على سبيل المثال ، "أوه ، إذا أرسلناه إلى الطبيب" ، "لماذا لم ننتبه للأعراض" ، "إذا لم تغادر ، فربما لم يكن هذا ليحدث" ، "إذا كان لديك استمعت بعد ذلك "،" إذا لم نسمح له بالذهاب "، إلخ.

مثل هذه العبارات (عادة ما تكون غير صحيحة) تسبب في الشخص الذي هو بالفعل قلق للغاية ، شعورًا إضافيًا بالذنب ، والذي سيكون له بعد ذلك تأثير سيء للغاية على حالته النفسية. هذا خطأ شائع جدًا ينشأ من رغبتنا المعتادة في العثور على "المذنب" ، "المتطرف" في الموت. في هذه الحالة ، نجعل أنفسنا والشخص الذي نقدم التعازي "مذنبًا".

محاولة أخرى للعثور على "التطرف" ، وليس للتعبير عن التعاطف ، هي تصريحات غير مناسبة تمامًا عند التعبير عن التعازي: "نأمل أن تجد الشرطة القاتل ، فيتم معاقبته" ، "يجب قتل هذا السائق (ضع في المحاكمة) "،" يجب محاكمة هؤلاء الأطباء الرهيبين. هذه التصريحات (بشكل عادل أو غير عادل) تلقي اللوم على شخص آخر ، هي إدانة للآخر. لكن تعيين شخص مذنب ، والتضامن مع المشاعر غير اللطيفة تجاهه ، لا يمكن أن يخفف على الإطلاق من آلام الخسارة. إن معاقبة المذنب بالإعدام لا يمكن أن تعيد الضحية إلى الحياة. علاوة على ذلك ، فإن مثل هذه التصريحات تُدخل المعزين في حالة من العدوان الشديد على الشخص المسؤول عن وفاة أحد أفراد أسرته. لكن خبراء الحزن يعرفون أن الشخص الحزين يمكن أن يحول العدوان ضد الشخص المذنب في أي لحظة إلى نفسه ، بدلاً من أن يجعل نفسه أسوأ. فلا يجب أن تلفظوا مثل هذه العبارات ، فتؤجج نار الكراهية والإدانة والعدوان. الأفضل الحديث فقط عن التعاطف مع الحزن ، أو عن الموقف تجاه المتوفى.

"أعطى الله ، أخذ الله"- "تعزية" أخرى كثيرا ما تستخدم ، والتي في الواقع لا تعزي إطلاقا ، ولكنها تحيل ببساطة "اللوم" عن موت شخص إلى الله. يجب أن يكون مفهوماً أن الشخص الذي يمر بمرحلة حادة من الحزن هو أقل ما يقلق بشأن مسألة من الذي أخرج شخصًا من حياته. إن المعاناة في هذه المرحلة الحادة لن تُعفى بما قد أخذه الله دون غيره. لكن أخطر شيء هو أنه من خلال عرض إلقاء اللوم على الله بهذه الطريقة ، يمكن للمرء أن يسبب العدوان في الشخص ، وليس المشاعر الطيبة تجاه الله.

وهذا يحدث في اللحظة التي يكون فيها خلاص الشخص الحزين نفسه ، وكذلك روح المتوفى ، مجرد دعوة إلى الله في الصلاة. ومن الواضح أنه بهذه الطريقة تظهر صعوبات إضافية لهذا ، إذا كنت تعتبر أن الله "مذنب". لذلك ، من الأفضل عدم استخدام ختم "أعطى الله - أخذ الله" ، "كل شيء في يدي الله". الاستثناء الوحيد هو التعازي الموجه إلى شخص شديد التدين يفهم ما هو التواضع ، عناية الله ، الذي يعيش حياة روحية. بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص ، يمكن أن يكون ذكر ذلك بمثابة عزاء لهم حقًا.

"حدث ذلك من أجل خطاياه" ، "كما تعلم ، لقد شرب كثيرًا" ، "للأسف ، كان مدمنًا للمخدرات ، وينتهي بهم الأمر دائمًا على هذا النحو" - أحيانًا يحاول الأشخاص الذين يعبرون عن تعازيهم العثور على "التطرف" و " مذنب "حتى في أفعال وسلوك وأسلوب حياة المتوفى نفسه. لسوء الحظ ، في مثل هذه الحالات ، تبدأ الرغبة في العثور على الجاني في التغلب على العقل والأخلاق الأولية. وغني عن القول ، إن تذكير الشخص الحزين بنواقص الشخص المتوفى لا يواسي فحسب ، بل على العكس ، يجعل الخسارة أكثر مأساوية ، ويطور إحساسًا بالذنب لدى الشخص الحزين ، ويسبب ألمًا إضافيًا. . بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشخص الذي يعرب عن "تعازيه" بهذه الطريقة ، يضع نفسه بشكل غير مستحق مطلقًا في دور القاضي الذي لا يعرف فقط السبب ، ولكن له أيضًا الحق في إدانة المتوفى ، وربط أسباب معينة بالنتيجة. هذا يميز المتعاطف بأنه سيء الأدب ، ويفكر كثيرًا في نفسه ، غبي. ومن الجيد له أن يعرف أنه على الرغم مما يفعله الإنسان في حياته ، فإن الله وحده هو الذي يحكم عليه.

أود أن أؤكد أن "العزاء" بالإدانة والتقييم غير مقبول بشكل قاطع عند الإعراب عن التعازي. من أجل منع مثل هذه "التعازي" غير اللباقة ، من الضروري أن نتذكر القاعدة المعروفة "بخصوص الموتى ، إما أنها جيدة أو لا شيء".

أخطاء شائعة أخرى عند التعبير عن التعازي

كثيرا ما تعزية قول العبارة "أعلم مدى صعوبة الأمر بالنسبة لك ، أفهمك"هذا هو الخطأ الأكثر شيوعًا. عندما تقول أنك تفهم مشاعر الآخرين ، فهذا ليس صحيحًا. حتى لو كانت لديك مواقف مماثلة وتعتقد أنك مررت بنفس المشاعر ، فأنت مخطئ. كل شعور فردي ، كل شخص يختبره ويشعر بطريقته الخاصة. لا أحد يستطيع أن يفهم الألم الجسدي للآخر ، باستثناء من يعاني منه. وروح الجميع تتألم بشكل خاص. لا تقل مثل هذه العبارات عن معرفة وفهم آلام المفجوعين ، حتى لو كنت قد جربت مثل هذا الشيء. يجب ألا تقارن المشاعر. لا يمكنك أن تشعر مثله. كن لبقا. احترم مشاعر الشخص الآخر. من الأفضل أن تقتصر على الكلمات "يمكنني فقط تخمين مدى شعورك بالسوء" ، "أرى كيف تحزن"

لا ينصح بصرامة بأن تكون مهتمًا بالتفاصيل بلا لباقة عند التعبير عن التعاطف. "كيف حدث هذا؟" "أين حدث؟" ، "وماذا قال قبل موته؟".لم يعد هذا تعبيرا عن التعزية ، بل فضول ، وهو أمر غير لائق على الإطلاق. يمكن طرح مثل هذه الأسئلة إذا كنت تعلم أن الشخص الحزين يريد التحدث عنها ، إذا لم يؤذيه (لكن هذا بالطبع لا يعني أنه لا يمكنك التحدث عن الخسارة على الإطلاق).

يحدث أنه مع التعازي ، يبدأ الناس في الحديث عن خطورة حالتهم ، على أمل أن تساعد هذه الكلمات المعزين على النجاة بسهولة أكبر من الحزن - "أنت تعلم أنني أشعر بالسوء أيضًا" ، "عندما ماتت والدتي ، لقد كدت أفقد عقلي "،" أنا أيضًا مثلك. أشعر بسوء شديد ، كما توفي والدي "، إلخ. في بعض الأحيان يمكن أن يساعد هذا حقًا ، خاصةً إذا كان الشخص الحزين قريبًا جدًا منك ، وإذا كانت كلماتك صادقة ، وكانت الرغبة في مساعدته كبيرة. لكن في معظم الحالات ، فإن الحديث عن حزنك من أجل إظهار حزنك لا يستحق كل هذا العناء. وبهذه الطريقة يمكن أن يحدث تكاثر للحزن والألم ، وهو تحريض متبادل لا يؤدي فقط إلى تحسين الحالة ، بل قد يؤدي إلى تفاقمها. كما قلنا بالفعل ، بالنسبة لشخص ما ، فإن العزاء الصغير هو أن الآخرين سيئون أيضًا.

غالبًا ما يتم التعبير عن التعازي بعبارات تشبه النداءات - " يجب أن نعيش من أجل "،" يجب أن تتحمل "،" لا يجب عليك "،" تحتاج ، عليك أن تفعل ". إن مثل هذه النداءات ، بالطبع ، ليست تعازيًا وتعاطفًا. هذا هو إرث من الحقبة السوفيتية ، عندما كانت المكالمة عمليا الشكل الوحيد المفهوم من مخاطبة الشخص. غالبًا ما تكون مثل هذه المناشدات للواجب لشخص يعاني من حزن حاد غير فعالة وعادة ما تسبب له سوء فهم وتهيج. الشخص الذي يشعر بالحزن ببساطة لا يستطيع أن يفهم لماذا يدين بشيء ما. إنه في أعماق التجارب ، وهو أيضًا ملزم بشيء. يُنظر إلى هذا على أنه عنف ، ويقنع بأنه غير مفهوم.

بالطبع ، من الممكن أن يكون معنى هذه المكالمات صحيحًا. لكن في هذه الحالة لا يجب أن تقول هذه الكلمات في شكل تعازي ، ولكن من الأفضل مناقشتها لاحقًا في جو هادئ ، لتوصيل هذه الفكرة عندما يتمكن الإنسان من فهم معنى ما قيل.

يحاول الناس أحيانًا التعبير عن التعاطف في الشعر. هذا يعطي التعازي الأبهة والنفاق والادعاء ، وفي نفس الوقت لا يساهم في تحقيق الهدف الرئيسي - التعبير عن التعاطف ، مشاركة الحزن. على العكس من ذلك ، يعطي تعبير التعزية لمسة مسرحية ، مسرحية.

لذا ، إذا لم تكن مشاعرك الصادقة بالرحمة والحب ترتدي شكلاً شاعريًا جميلًا ومثاليًا ، فاترك هذا النوع لوقت أفضل.

علم نفس الحزن الشهير ميلادي. ذئبيقدم أيضًا النصائح التالية حول ما لا يجب فعله عند التعامل مع شخص يعاني من حزن حاد

لا ينبغي اعتبار رفض الشخص الحزين التحدث أو عرض المساعدة هجومًا شخصيًا عليك أو ضد علاقتك به. يجب أن يكون مفهوماً أن الحزن في هذه المرحلة لا يمكنه دائمًا تقييم الموقف بشكل صحيح ، وقد يكون غافلًا أو سلبيًا أو يكون في حالة من المشاعر التي يصعب تقييمها لشخص آخر. لذلك ، لا تستخلص استنتاجات من إخفاقات مثل هذا الشخص. ارحمه. انتظر حتى يعود إلى طبيعته.

من المستحيل الابتعاد عن شخص ، وحرمانه من دعمه ، وتجاهله.قد ينظر الشخص الحزين إلى هذا على أنه عدم رغبتك في التواصل ، كرفض له أو تغيير سلبي في الموقف تجاهه. لذلك ، إذا كنت خائفًا ، إذا كنت تخشى أن تُفرض ، إذا كنت متواضعًا ، ففكر في سمات الحزن هذه. لا تتجاهله بل اذهب وتحدث معه.

لا يمكنك أن تخاف من العواطف الشديدة وترك الموقف.غالبًا ما يخاف المتعاطفون من المشاعر القوية للحزن ، وكذلك الجو الذي يتطور من حولهم. لكن على الرغم من ذلك ، لا يمكنك إظهار أنك خائف وتبتعد عن هؤلاء الأشخاص. قد يساء فهمه أيضًا.

لا تحاول التحدث إلى أولئك الذين يحزنون دون أن تلمس مشاعرهم.الشخص الذي يعاني من حزن حاد يقع في قبضة مشاعر قوية. محاولات التحدث بكلمات صحيحة للغاية ، والاستئناف إلى المنطق ، في معظم الحالات لن يكون لها أي نتيجة. هذا لأنه في الوقت الحالي لا يستطيع الشخص الحزين التفكير بشكل منطقي ، متجاهلاً مشاعره. إذا تحدثت إلى شخص دون أن تلمس مشاعره ، فسيكون الأمر أشبه بالحديث بلغات مختلفة.

لا يمكنك استخدام القوة (الضغط في الذراعين ، والاستيلاء على اليدين). في بعض الأحيان يمكن أن تفقد التعازي التي ينطوي عليها الحزن السيطرة على نفسها. أود أن أقول إنه على الرغم من المشاعر والعواطف القوية ، من الضروري الحفاظ على السيطرة على الذات في السلوك مع المعزين. مظاهر قوية من العواطف ، والضغط في العناق.

العزاء: الآداب والقواعد

تنص القواعد الأخلاقية على أنه "غالبًا لا يتم إخطار الأقارب والأصدقاء المقربين ، الذين يشاركون عادةً في الجنازات والاحتفالات ، ولكن أيضًا الرفاق والمعارف البعيدة بوفاة أحد أفراد أسرته. السؤال عن كيفية التعبير عن التعازي - للمشاركة في الجنازة أو زيارة أقارب المتوفى - يعتمد على قدرتك على المشاركة في مراسم الحداد ، وكذلك على درجة قربك من المتوفى وعائلته .

إذا تم إرسال رسالة الحداد كتابيًا ، فيجب على الشخص الذي استلمها ، إن أمكن ، أن يشارك شخصيًا في الجنازة ، وزيارة الأسرة الحزينة للتعبير عن التعازي شخصيًا ، والبقاء بالقرب من الحزن ، وتقديم المساعدة ، والراحة.

لكن يجب على الأشخاص الذين لم يحضروا مراسم الحداد أيضًا أن يعربوا عن تعازيهم. وفقًا للتقاليد ، يجب القيام بزيارة التعزية في غضون أسبوعين ، ولكن ليس في الأيام الأولى بعد الجنازة. عند حضور الجنازة أو زيارة التعزية ، ارتدِ ثوبًا داكنًا أو بدلة. في بعض الأحيان ، يرتدون فقط معطفًا داكنًا فوق فستان فاتح اللون ، لكن ليس من المفترض القيام بذلك. ليس من المعتاد أثناء زيارة التعزية مناقشة أي قضايا أخرى لا تتعلق بالوفاة ، أو التحدث بلا لباقة عن مواضيع مجردة ، أو تذكر القصص المضحكة ، أو مناقشة مشاكل الخدمة. إذا صادفت زيارة هذا المنزل مرة أخرى ، ولكن لسبب مختلف ، فلا تجعل زيارتك تعبيراً متكرراً عن التعازي. على العكس من ذلك ، إذا كان ذلك مناسبًا ، حاول في المرة القادمة إمتاع أقاربك بمحادثتك ، خذهم بعيدًا عن الأفكار الحزينة حول الحزن الذي عانوا منه ، وستجعل من السهل عليهم العودة إلى الحياة اليومية السائدة. إذا لم يتمكن الشخص من القيام بزيارة شخصية لسبب ما ، فيجب إرسال تعزية أو برقية أو بريد إلكتروني أو رسالة نصية مكتوبة.

تعبيرا خطيا عن التعزية

كيفية التعبير عن التعازي في الرسائل. رحلة قصيرة في التاريخ

ما هو تاريخ التعازي؟ كيف فعلها أسلافنا؟ دعونا نتناول هذه المسألة بمزيد من التفصيل. إليكم ما كتبه ديمتري إيفسيكوف ، متقدم لموضوع "الجوانب الأيديولوجية للحياة":

"في ثقافة روسيا الرسالية في القرنين السابع عشر والتاسع عشر ، كانت هناك رسائل تعزية أو رسائل تعزية. في أرشيفات القيصر والنبلاء الروس ، يمكن للمرء أن يجد عينات من رسائل التعزية المكتوبة إلى أقارب المتوفى. كانت كتابة خطابات التعزية (العزاء) جزءًا لا يتجزأ من الآداب المقبولة عمومًا ، إلى جانب رسائل الإشعار ، والحب ، والتوجيه ، والضرورة. كانت رسائل التعزية أحد مصادر العديد من الحقائق التاريخية ، بما في ذلك المعلومات المتسلسلة زمنياً حول أسباب وظروف وفاة الناس. في القرن السابع عشر ، كانت المراسلات من اختصاص الملوك والمسؤولين الملكيين. خطابات التعزية وخطابات العزاء تنتمي إلى الوثائق الرسمية ، على الرغم من وجود رسائل شخصية ردًا على الأحداث المتعلقة بوفاة الأحباء. إليكم ما كتبه المؤرخ عن القيصر أليكسي ميخائيلوفيتش رومانوف (النصف الثاني من القرن السابع عشر).
كانت القدرة على الدخول في موقع الآخرين ، وفهم حزنهم وفرحهم وأخذ أحزانهم في قلوبهم ، واحدة من أفضل السمات في شخصية الملك. من الضروري قراءة رسائل المواساة إلى الأمير. نيك. Odoevsky بمناسبة وفاة ابنه ، و Ordin-Nashchokin بمناسبة هروب ابنه إلى الخارج - يجب على المرء أن يقرأ هذه الرسائل القلبية ليرى إلى أي مستوى من الرقة والحساسية الأخلاقية يمكن لهذه القدرة أن تكون مشبعة بحزن شخص آخر رفع حتى الشخص غير المستقر. في عام 1652 ، نجل الأمير. نيك. توفي أودوفسكي ، الذي شغل آنذاك منصب حاكم كازان ، بسبب الحمى أمام الملك تقريبًا. كتب القيصر إلى والده العجوز ليواسيه ، وكتب من بين أمور أخرى: "وأنت يا فتىنا ، لا يجب أن تحزن إلى أقصى حد ممكن ، لكن من المستحيل ألا تحزن وتبكي ، وتحتاج إلى البكاء ، فقط باعتدال حتى لا يغضب الله ".لم يحصر كاتب الرسالة نفسه في سرد تفصيلي للوفاة غير المتوقعة وسيل وافر من العزاء لوالده ؛ بعد أن أنهى الخطاب ، لم يستطع المقاومة ، أضاف أيضًا: "الأمير نيكيتا إيفانوفيتش! لا تحزنوا بل توكلوا على الله وكونوا موثوقين بنا.(Klyuchevsky V. O. دورة التاريخ الروسي. القيصر أليكسي ميخائيلوفيتش رومانوف (من المحاضرة 58)).

في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر ، كانت الثقافة الرسولية جزءًا لا يتجزأ من الحياة النبيلة اليومية. في حالة عدم وجود أنواع بديلة من الاتصال ، كانت الكتابة وسيلة ليس فقط لنقل المعلومات ، ولكن أيضًا للتعبير عن المشاعر والعواطف والتقييمات ، كما هو الحال في التواصل المباشر وجهاً لوجه. كانت الرسائل في ذلك الوقت شبيهة جدًا بالمحادثات السرية ، استنادًا إلى انعطاف الكلام والألوان العاطفية المتأصلة في المحادثة الشفوية ، فقد عكست الشخصية الفردية والحالة العاطفية للكاتب. تسمح لك المراسلات بالحكم على الأفكار والقيم ، وعلم النفس والموقف ، والسلوك وأسلوب الحياة ، ودائرة الأصدقاء واهتمامات الكاتب ، والمراحل الرئيسية في حياته.

من بين الرسائل المتعلقة بحقيقة الموت ، يمكن تمييز 3 مجموعات رئيسية.
المجموعة الأولى عبارة عن رسائل تعلن وفاة أحد أفراد أسرته. تم إرسالها إلى أقارب وأصدقاء المتوفى. على عكس الرسائل اللاحقة ، كانت الرسائل في ذلك الوقت عبارة عن تقييم عاطفي لحدث الوفاة الذي حدث ، بدلاً من كونها ناقلة لمعلومات واقعية ، ودعوة لحضور جنازة.
المجموعة الثانية هي في الواقع رسائل مطمئنة. كانوا في كثير من الأحيان ردا على خطاب إشعار. ولكن حتى لو لم يرسل المعزين خطاب إشعار بوفاة قريبه ، فإن خطاب التعزية كان رمزًا لا غنى عنه للحداد والاحتفال المقبول عمومًا لإحياء ذكرى المتوفى.
المجموعة الثالثة عبارة عن ردود مكتوبة على رسائل العزاء ، والتي كانت أيضًا جزءًا لا يتجزأ من الاتصال الكتابي وآداب الحداد.

في القرن الثامن عشر ، لاحظ المؤرخون ضعفًا كبيرًا في الاهتمام بموضوع الموت في المجتمع الروسي. انحسرت ظاهرة الموت ، المرتبطة في المقام الأول بالأفكار الدينية ، في الخلفية في المجتمع العلماني. انتقل موضوع الموت إلى حد ما إلى فئة المحرمات. وفي نفس الوقت ضاعت ثقافة التعازي والتعاطف. هناك فراغ في هذه المنطقة. بالطبع ، أثر هذا أيضًا على ثقافة المجتمع الرسولية. انتقلت خطابات العزاء إلى فئة الآداب الرسمية ، لكنها لم تترك الثقافة التواصلية تمامًا. في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر ، بدأ نشر ما يسمى بـ "الرسائل" لمساعدة أولئك الذين يكتبون عن موضوع صعب. كانت هذه إرشادات حول كتابة الرسائل الرسمية والخاصة ، وإعطاء النصائح حول كيفية الكتابة ، وترتيب الخطاب وفقًا للشرائع والقواعد المقبولة عمومًا ، وتم تقديم أمثلة على الحروف والعبارات والتعبيرات لمواقف مختلفة من الحياة ، بما في ذلك الوفيات ، والتعبير عن التعازي. "رسائل الراحة" - أحد أقسام الرسائل ، يقدم نصائح حول كيفية دعم الحزن ، للتعبير عن مشاعرهم بشكل مقبول اجتماعيًا. تميزت خطابات العزاء بأسلوب خاص ، مليء بالعواطف والتعبيرات الحسية ، مصمم للتخفيف من معاناة المعزين ، ومواساة ألمه من الضياع. وفقًا لقواعد السلوك ، فإن تلقي خطاب طمأنة يتطلب بالضرورة أن يكتب المستلم ردًا.
فيما يلي مثال لتوصيات لكتابة خطابات عزاء في أحد كتبة القرن الثامن عشر ، الأمين العام ، أو الكاتب الكامل الجديد. (دار الطباعة لـ A.Reshetnikov ، 1793)
خطابات العزاء "في هذا النوع من الكتابة ، يجب أن يُلمس القلب ويقول شيئًا واحدًا ، بدون مساعدة العقل. ... يمكنك استبعاد نفسك من أي تحية لائقة ، باستثناء هذا ، وليس هناك أكثر من العرف الجدير بالثناء في كيفية مواساة بعضنا البعض في الحزن. القدر يجلب لنا الكثير من المصائب لدرجة أننا سنتصرف بطريقة غير إنسانية إذا لم نعط بعضنا البعض مثل هذه الراحة. عندما تنغمس المرأة التي نكتب لها في حزنها بشكل مفرط ، فعندئذ بدلاً من كبح أول دموع لها فجأة ، يجب أن نمزج دموعنا ؛ فلنتحدث عن كرامة صديق أو قريب المتوفى. في هذا النوع من الرسائل ، يمكنك استخدام سمات المشاعر الأخلاقية والورعية ، اعتمادًا على عمر وأخلاق وحالة الكاتب الذي يكتبون إليه. لكن عندما نكتب إلى هؤلاء الأشخاص ، الذين يجب أن يفرحوا بدلاً من أن يحزنوا على موت شخص ما ، فمن الأفضل ترك مثل هذه الأفكار المفعمة بالحيوية. أعترف أنه لا يجوز التكيف مع المشاعر السرية لقلبهم بطريقة صريحة: الحشمة تمنع ذلك ؛ تتطلب الحكمة في مثل هذه الحالات نشرها وتقديم تعازيها. في حالات أخرى ، من الممكن التحدث بإسهاب عن الكوارث التي لا يمكن فصلها عن حالة الإنسان. بشكل عام ، لنقول: أي نوع من المصائب لا يعاني منها كل منا في هذه الحياة؟ الضعف يجعلك تعمل من الصباح الى المساء. تنغمس الثروة في عذاب وقلق شديدين كل أولئك الذين يريدون جمعها والحفاظ عليها. وليس هناك ما هو أكثر شيوعًا من رؤية الدموع تتدفق على وفاة قريب أو صديق.

وهكذا بدت عينات خطابات العزاء ، على سبيل المثال في الكتابة.
“ملكتي! يشرفني أن أكتب إليكم هذه الرسالة ، ليس من أجل أن أريحكم من رثائكم ، لأن حزنكم صحيح جدا ، ولكن لكي أقدم لكم خدماتي ، وكل هذا يتوقف علي ، أو بالأحرى حدادكم. مشترك معك موت زوجك الحبيب. لقد كان صديقًا لي وأثبت صداقته بعدد لا يحصى من الأعمال الصالحة. تأملي ، سيدتي ، ما إذا كان لدي أي سبب للندم عليه ولضم دموعي بدموعك من حزننا المشترك. لا شيء يستطيع أن يريح حزني سوى الخضوع الكامل لمشيئة الله. إن موته المسيحي يوافقني أيضًا ، ويؤكد لي نعمة روحه ، وتقوىك تعطيني الأمل في أنك ستكون من رأيي. وعلى الرغم من أن انفصالك عنه قاسٍ ، إلا أنه من الضروري مواساة نفسك برفاهه السماوي وتفضيله على سعادتك قصيرة المدى هنا. كرمه بمحتوى أبدي في ذاكرتك ، تخيل فضائله والحب الذي كان يحظى به لك في حياته. متع نفسك بتربية أطفالك ، الذين تراه ينبض بالحياة. إذا حدث في بعض الأحيان أن تذرف دمعة عليه ، فاعتقد أنني أبكي معك معك ، وأن جميع الصادقين ينقلون شفقتهم إليك ، الذين نال منهم الحب والاحترام لنفسه ، حتى لا يكون في الداخل أبدًا. ذاكرتهم. لن تموت ، ولكن على وجه الخصوص في بلدي ؛ لأنني بحماسة واحترام خاصين ، يا صاحب السيادة! لك…"

لم يمت تقليد التعازي في عصرنا ، حيث تتشابه ثقافة الموقف من الموت من جميع النواحي مع القرون الماضية. اليوم ، كما في السابق ، يمكننا أن نلاحظ غياب ثقافة التعامل مع الموت في المجتمع ، ونقاش مفتوح لظاهرة الموت وثقافة الدفن. إن الإحراج الذي نشهده فيما يتعلق بحقيقة الموت ، والتعبير عن التعاطف ، والتعازي يترجم موضوع الموت إلى فئة الجوانب غير المرغوب فيها وغير المريحة من الحياة اليومية. إن التعبير عن التعازي هو عنصر من عناصر الإتيكيت أكثر من كونه حاجة صادقة للتعاطف. ربما لهذا السبب ، لا يزال "الكتاب" موجودين اليوم ، ويقدمون توصيات حول كيف وماذا وفي أي حالات وما هي الكلمات التي يجب التحدث والكتابة عنها عن الموت والتعاطف. بالمناسبة ، لم يتغير اسم هذه المنشورات أيضًا. ما زالوا يطلق عليهم "الكتاب".

أمثلة على خطابات التعزية في وفاة مختلف الأشخاص

عند وفاة الزوج

غالي الثمن …

نحزن بشدة على وفاة ... كانت امرأة رائعة وفاجأت الكثيرين بكرمها وحسن التصرف. نحن نفتقدها كثيرًا ولا يسعنا إلا أن نخمن ما هي الضربة التي سببتها لك. نتذكر كيف كانت ذات مرة .... لقد أشركتنا في عمل الخير ، وبفضلها أصبحنا أفضل. .. كان نموذجًا للرحمة واللباقة. نحن سعداء لأننا عرفناها.

عند وفاة أحد الوالدين

غالي الثمن …

... على الرغم من أنني لم أقابل والدك مطلقًا ، فأنا أعرف كم كان يعني لك ذلك. بفضل قصصك عن اقتصاده وحبه للحياة ومدى رعايته لك ، يبدو لي أنني كنت أعرفه أيضًا. أعتقد أن الكثير من الناس سيفتقدونه. عندما مات والدي ، وجدت الراحة في التحدث عنه مع أشخاص آخرين. سأكون سعيدًا جدًا إذا شاركت ذكرياتك عن والدك. أفكر فيك وبعائلتك.

على وفاة طفل

... نأسف بشدة لوفاة ابنتك العزيزة. نود أن نجد كلمات لتخفيف ألمك بطريقة ما ، لكن من الصعب تخيل ما إذا كانت هناك كلمات من هذا القبيل على الإطلاق. إن فقدان طفل هو أسوأ حزن. الرجاء تقبل عزاءنا الخالص. نحن نصلي من أجلك.

على وفاة زميل

مثال 1لقد حزنني بشدة نبأ وفاة (الاسم) وأريد أن أعبر عن تعاطفي الصادق لكم ولغيركم من موظفي شركتك. زملائي يشاركوني أسفي العميق على وفاته.

مثال 2لقد علمت ببالغ الأسف بوفاة رئيس مؤسستك ، السيد ... ، الذي خدم بأمانة مصالح منظمتك لسنوات عديدة. طلب مني مديرنا أن أنقل تعازيّ لكم في فقدان مثل هذا المنظم الموهوب.

مثال 3أود أن أعبر لكم عن أعمق مشاعرنا بوفاة السيدة. أكسبها تفانيها في عملها احترام وحب كل من عرفها. الرجاء تقبل عزاءنا الخالص.

مثال 4لقد شعرنا بحزن عميق عندما علمنا بوفاة السيد ....

مثال 5لقد كانت صدمة كبيرة لنا عندما سمعنا نبأ الموت المفاجئ للسيد.

مثال 6نجد صعوبة في تصديق الأخبار المحزنة عن وفاة السيد ...

كلمات التعزية في الموت هي إحدى الطرق للتعبير عن التعاطف مع الشخص الذي عانى من خسارة. يعبرون عنها بعبارات قصيرة من كلامهم لأقارب الميت بصدق من القلب أو كتابة. عند تقديم التعازي ، يجب أن تكون لبقًا للغاية ، حتى لا تقول الكثير. ضع في اعتبارك درجة القرابة وسبب الوفاة وإيمان الشخص. صدقوني ، هذا لا يعطى للجميع فقط ، لذا فإن المقال لديه شيء للحديث عنه ، ألا وهو كيفية التعبير عن كلمات الحزن.

ماذا يقول القلب

على المستوى الحدسي ، يفهم الناس أن الدعم مطلوب في مثل هذه المواقف. يبحث الشخص المعذب دائمًا عن مشاركة من البيئة. ولكن لا يمكن للجميع العثور على العبارات والعبارات المناسبة ، فهي صعبة بالنسبة للكثيرين.

إذا كان هناك شعور داخلي بأن الكلمات غير ضرورية في موقف معين ، أو تضيع في قولها ، فمن الأفضل أن تأتي وتحتضن الشخص. في أغلب الأحيان ، هذه هي أفضل طريقة للتعبير عن التعازي. العناق الصامت يقصر المسافة ويساعد على إدراك أن خسارته مفهومة وأنه ليس وحده في حزنه.

ماذا يقال لأقارب الميت؟

في الوقت نفسه ، لا يكون الاتصال اللمسي مناسبًا دائمًا. لذلك ، من المهم أن يكون لديك فكرة عما يقال في مثل هذه الأيام. ليس عليك إلقاء خطاب طويل. يجب أن تكون كلمات الحزن واسعة المحتوى ، ولكن قصيرة.

ما هو الشكل المناسب للتعبير عن التعازي

شكل سريع من أشكال الاتصال غير مناسب (SMS ، Viber) عندما تريد نقل عمق المشاعر - فهذه ليست أفضل طريقة. من الأفضل التعبير عن دعمك شخصيًا أو في اجتماع أو أثناء محادثة هاتفية. من الضروري التحدث من القلب وبكلماتك الخاصة.
إذا كانت لديك موهبة شعرية ، فقم بتأليف قصيدة. ومع ذلك ، في يوم وفاة الشخص ، ستكون قراءته غير مناسبة. هذا الخيار مناسب للاحتفال في اليوم التاسع أو في الذكرى الأولى للوفاة. القصيدة لا يجب أن تقرأ. من الأفضل كتابتها على الورق ووضعها بجانب صورة المتوفى.
بدلاً من ذلك ، يمكنك إرسال نعي إلى الصحيفة. يمكن أن تكون مذكرة الحداد فردية وجماعية. ومع ذلك ، فإن هذا لا يلغي الاتصال الشخصي.

عبارات حزينة شائعة

وهناك عبارات حزينة معروفة منها:

"ارقد في سلام". يلفظونها بعد الدفن وفي أعقابها.
"ألم الخسارة يتجاوز الكلمات".
"أقدم التعازي وأتعاطف بصدق مع حزنك."
"أرجو أن تتقبلوا تعازيّ في وفاة (اسم المتوفى IU)".
"سنحتفظ في قلوبنا بذكرى طيبة ومشرقة لـ (IU)."
"حتى أعماق روحي اهتزني حزنك. أنا أحزن معك ".
"تعازي. من الصعب تصديق أننا لن نرى (IU) مرة أخرى. أشاركك ألم الخسارة.

كيف تقدم المساعدة بلباقة

إذا كان من الممكن تقديم المساعدة المالية ، فيجب أن يتم ذلك بشكل شخصي ، فمن غير المرجح أن يطلبوا منك المال ، على الرغم من أن الجنازات دائمًا ما تكون نفقة كبيرة. حول الرغبة في التواطؤ أثناء التحضير أو إجراؤه أو بعد مراسم العزاء ، فأنت بحاجة إلى تقديم خدماتك. سيعرف الشخص أن هناك من يلجأ إليه.

عبارات يمكنك التعبير عنها عن رغبتك في دعم شخص حزين:

"اسمحوا لي أن أساعدك ماليا."

"سأكون هناك وسأقدم كل مساعدة ممكنة لك ولعائلتك."
"يمكنك الاعتماد على دعمي هذه الأيام. سأساعد في حل أي مشاكل (أو محددة).
"لا تخجل ، اعتمد على مشاركتي".
"أريد حقًا المساعدة ، اعتمدي علي."

يجب تقديم المساعدة بصدق. من أجل أن يشعر الشخص بمشاركتك ، فقد يحتاجها حقًا ، ثم عندما تقول الكلمات ، خذ يده (يديك) في راحة يدك واضغط قليلاً. بالتأكيد سيشعر المعزى بالقوة الصادقة لكلماتك.

نماذج العزاء

يختلف عمق التجارب باختلاف الشخص الذي فقده بالضبط. كيف يتم فقدان الأصدقاء ، أو أحد الأقارب: الأم ، الأب ، الأبناء. لذلك ، يجب اختيار كلمات العزاء وفقًا للخسارة التي حدثت.

من الضروري مراعاة سبب الوفاة ، فقد يختلف:

بسبب الشيخوخة.
بسبب المرض الشديد.
الموت المبكر المفاجئ.
الموت المأساوي ، حادث.

الشرط الوحيد الذي لا يتزعزع الذي يجب مراعاته هو التحدث بكلمات التعزية بصدق ومن القلب.

كلمات التعزية

عن وفاة جدة أو أم

إذا فقد شخص أمه أو جدته ، فيمكنك دعمه بالكلمات:

"أشاركك ألم الخسارة وأعيشها معك. سأتذكر (IU) بأحر الكلمات ".
من الصعب قبول هذه الخسارة. إنه لأمر مؤلم حتى أن نعتقد أن (IU) لم تعد معنا ، لكن الذاكرة المشرقة ستبقى دائمًا في أرواحنا.
"كم باكراً أخذ الرب أمك. كم هو صعب عليك يا له من حزن. أرجو أن تتقبلوا تعازي الحارة ".
"التعازي الصادقة لك عزيزتي. يا له من شخص رائع مات. مثل شمعة انطفأت ".
"ستبقى الذاكرة الأبدية في روحي عن والدتك (جدتك). كانت دائما لطيفة ومرحبة. أنا أحزن عليك ".

عن وفاة الأب أو الجد

كلمات الضياع في وفاة الأخ أو الأب أو الجد:

أرجو أن تتقبلوا خالص تعازيّ. أنا قلق للغاية بشأن مغادرة (IU). لقد كان بمثابة دعم لك ولأحبائك.
كان (اسم المتوفى) شخصية قوية. لذلك ، يجب أن نكون حكماء ومثابرين خلال هذا الحزن. سنواصل ما لم يكمله ".
"سنحمل ذكرى طيبة عنه طوال حياتنا."
"أقدم لكم تعازي الحارة. أنا حزين جدا لموت (IU) الخاص بك. لقد كان رجلا رائعا سنفتقده كما نفتقدك.
"اقبل تعاطفي فيما يتعلق برحيل عزيزي المقرب. كن قويا ، أنا دائما معك.

عن فقدان الزوج

إذا مات زوج المرأة ، فعبّر عن تعاطفك كما يلي:

"تعازي في فقدان زوجك. لقد عايشت الحياة معًا ، لكن كان عليك تجربة هذا الحزن. سنساعدك على تجاوز هذه الأيام الصعبة. كن قويا ".
"من المستحيل تعويض الخسارة. لكن الرب سيعطي القوة لتحمل الخسارة. سنعتز دائمًا بذكرى (IU) ".
"من الصعب أن تجد كلمات عزاء. الخسارة لا يمكن تعويضها ، لكننا سنكون هناك ، تذكر ذلك ".

عن وفاة أخ أو صديق

إذا مات أخ أو صديق مقرب لشخص ما ، فيمكنك التعبير عن دعمك بعبارات مثل:

”خسارة لا تعوض. لا يمكننا أن نصدق أنه غير موجود. الذاكرة الأبدية (IM) ".
ترك هذا العالم وبقي في قلوبنا. سوف نتذكره ما دمنا نعيش ".

كلمات الدعم

أقارب المتوفى

يمكنك تقديم التعازي لأقارب الفقيد كتابةً بإرسال رسالة أو برقية:

"تعازينا. من الصعب التحدث ، بل من الصعب تقبل الخسارة. ذاكرة مشرقة ".
"من المستحيل إحياء (IU) بالكلمات ، لكننا سنكون هناك. ذاكرة أبدية للرجل الذهبي.
"غادر الرجل المشرق عالمنا. لا يمكن وصف الحزن بالكلمات. هو (هي) عاش بتواضع وهدوء ، وغادر كما لو أن شمعة قد احترقت. مملكة الجنة ".

صديق مقرب أو صديقة

إذا حدث حزن لصديق مقرب ، فيمكنك أن تعرب عن التعازي له بكلمات مثل:

لقد جرح حزنك قلبي بعمق. لا أعلم ما إذا كانت كلماتي ستعزّي ، لكن يمكنك الاعتماد عليّ في كل شيء. دعونا نصلي معا من أجل روح الميت ".
"اقبل تعازي صديقي. لقد احترمت بشدة (IU). من الصعب أن أجد كلمات عزاء لأني أتفهم شدة الخسارة. سأكون هناك وسننجو معًا من هذا الحزن.
"صديقي ، أنا آسف بصدق لأنه (رحل) ، لكن (IU) تراقبنا من السماء. كن قويا. اعتمد على دعمي ، أشارككم الحزن والمشاكل.

لدعم صديق مقرب ، أولاً وقبل كل شيء ، ليكون معها. في الاجتماع الأول ، تأكد من العناق وقول كلمات مثل:

"عزيزي ، صديقي ، سأصلي من أجل راحة الروح (IU) معك معًا. فقط الصلاة ستساعد على النجاة من هذا الحزن.
"حزنك هو حزني. أختبر ذلك معك وأشكر المصير الذي كنت على دراية به (IU ودرجة العلاقة). "
"الآن يؤلمني كثيرًا يا عزيزي ، كوني قوية. سأدعمك في كل شيء. يمكنك الاعتماد على مساعدتي في أي لحظة.
"هذا الخبر صدمني حتى الصميم. لن أنسى أبدًا كيف استقبلت الضيوف ، وكيف كانت لطيفة مع الجميع وحاولت المساعدة. أنا أتعاطف معك وأبكي.

زميل في العمل

إذا حدث حزن لزميل في العمل ، فيمكنك دعمه بكلمات مثل:

"أعلم بوفاة شخص قريب منك. سأصلي من أجل راحة روحه ".
"تعازينا. نصلي لها (عليه). جزاها الرب (له) على كل الأعمال الصالحة على الأرض.
"لقد روَّعنا ما حدث. نتعاطف معك بصدق ونقدم مساعدتنا.
"لقد صدمنا فقدان شخص قريب منك. نشارككم مرارة الخسارة ، ونحزن ونصلي معك. ذاكرة خالدة ".
"فقدان الأم هو حزن كبير. من الصعب دائمًا توديع الأحباء. نحزن معكم ".

بوفاة زميل عمل

إذا حدث أن مات زميل في العمل ، فعندئذ على طاولة الذكرى أو في المقبرة يمكنك قول العبارات التالية:

"لقد عملنا معًا لعدة سنوات ، التقينا كل يوم تقريبًا. لقد كان عاملاً جيدًا ، أخذ زملائه الشباب مثالًا منه. سيبقى (IU) في ذاكرتنا إلى الأبد كمثال لحكمة الحياة والإنسانية والصدق. ارقد في سلام".
"تفانيه في العمل وموقفه الودي تجاه زملائه سيبقى إلى الأبد في ذاكرتنا. لقد أحببنا (IU) واحترمناها ، والآن سنتذكر بكلمات طيبة وصلوات ".
"لقد كانت صديقة وزميلة رائعة. سنفتقد (اسم المتوفى). مملكة الجنة ".
"من الصعب تصديق أنه (آيو) لم يعد على قيد الحياة. في الآونة الأخيرة ، ذهبنا لتناول الغداء معًا وشربنا القهوة وضحكنا بمرح. سأفتقدك نصيحتك ونكاتك. نم جيدا".

عبارات قصيرة عن فقدان الأحباء

أحيانًا يكفي أن تقتصر على بضع كلمات ، لكن يجب أن تكون صادقة:

"صدمني هذا الخبر. من الصعب القبول ، لكن من المستحيل التوفيق. كن قويا ".
"أشارككم ألم الخسارة".
جاء هذا الخبر بمثابة ضربة قوية. دعونا نصلي ونتذكر (IU) ".
"لقد كان يعني الكثير بالنسبة لنا. نحزن معكم ".
"الحزن يغمر العقل. كن قويا ، فهو لا يريد أن يراك تبكي ".

كلمات الحداد

المسلمون

إذا مات أحد أحبائك من مسلم ، فيمكنك دعمه بالعبارات التالية:

"غفر الله للميت ذنوب الموتى ويعزيكم".
"غفر الله ذنوب الميت".
"رحمه الله".

الأرثوذكسية

يمكن دعم الشخص الأرثوذكسي بعبارات قصيرة ، مثل:

”خسارة رهيبة. صلوا من أجل روح رجل الله (IU) ، "
"برايت بيس تو آشز (IU)".
"الراحة في ملكوت السموات."
"ارقد في سلام".
"مملكة الجنة والذاكرة الأبدية".
"الله رحيم."
"يا رب ، إرح مع القديسين."

كيف نعبر عن التعاطف مع والدي الأطفال الذين ماتوا؟

موت الأطفال خطأ فادح من الطبيعة. فالأبناء هم من يجب أن يدفنوا آباءهم وأمهاتهم ، ولكن ليس العكس. لا عزاء للوالدين ، والحزن حتى نهاية الأيام ، فقط صلوا من أجل راحتهم وكن ، إذا أمكن ، بجانب المعزين.

كان 2014 عامًا صعبًا في حياتي ، كدت أفقد ابني ، إنه على كرسي متحرك ، لكنه على قيد الحياة. لكنه معي ، يمكنني أن أعانقه وأقبله وأضغط عليه. لكن هذا العام فقدت صديقتي طفلين قاصرين وزوجها في حادث سيارة. اي كلمات؟ هم فقط غير موجودين. هي نفسها طبيبة نفسية ، وتعمل في مدرسة حيث يركض أطفالها على طول الممرات. أين أخذت هذه المرأة وتأخذ القوة لتعيش عليها ، هي فقط من تعرف.

”يا لها من مصيبة. أنا أحزن عليك ".

تاتيانا سنيزينا "نحن ضيوف فقط في هذه الحياة"

نقاط مهمة

عند إحضار كلمات التعزية لأي شخص بمناسبة الوفاة ، عليك الانتباه إلى الفروق الدقيقة مثل:

عندما يتطلب الموقف نبرة رسمية ، على سبيل المثال ، توفيت والدة الرئيس ، عندها يمكنك التعبير عن التعازي كتابيًا من الفريق بأكمله. إذا تقرر تقديمها شخصيًا ، فيجب على شخص واحد القيام بذلك. لا يجب عليك زيارة مكتب أو منزل المعزين في مجموعة.
يجب ألا تقرأ قصيدة في جنازة أو في ذكرى تم العثور عليها على الإنترنت. إذا كان الأمر صادقًا حقًا ويتوافق مع الموقف ، فأنت بحاجة إلى كتابته على الورق ، ونقله إلى قريب المتوفى.
يتم التعبير عن التعازي الحزينة لأحلى الناس بكلمات صادقة ، والابتعاد عن العبارات النمطية. لا توجد نصيحة عالمية هنا. تحتاج إلى الاستماع إلى قلبك. غالبًا ما تكون اللمسات (العناق ، اليد على الكتف) أقوى من لمس كلمات التعاطف.
عند نطق كلمات الحداد ، عليك الاعتماد على 4 مشاعر: الإخلاص ، والرغبة في المساعدة ، والتعاطف والاهتمام بالشخص.
قد يستجيب الأشخاص الذين يعانون من حزن عميق بشكل غير كافٍ حتى لأصدق التعازي. يجب ألا تشعر بالإهانة من قبلهم أو فرز الأمور. الغضب من العالم كله ، والاكتئاب ، والشعور بالذنب ، ورفض ما حدث - كل هذا هو البديل عن القاعدة. يختلف فهم الموقف من شخص لآخر. يستغرق الأمر وقتًا وتعاطف الأحباء.

كما قال شيشرون: "تستمر حياة الموتى في ذاكرة الأحياء". لذلك ، عليك أن تتذكر الأقارب والأحباء الذين ذهبوا إلى العالم التالي. يجب تعليم هذا لأطفالك.

اعتني بنفسك وبأحبائك!

بالنسبة لنا ، هو على قيد الحياة وفي مكان قريب ،
في الذكريات ، في القلب وفي الأحلام
الروح دائما على قيد الحياة ، هي تعرف كل شيء
وانظر كيف نعاني الآن!
كان هناك أكثر من ملاك في الجنة ،
وهذا واضح ، وأنا أعلم بالتأكيد!
اليوم وغدا وكل حياتي
نتذكر ونحب ونحزن!

طلبت من الله أن يعيد كل شيء ،
لا يبدو أنه يريد سماعي.
مرت حياة قصيرة
لا يمكننا رؤيتك بعد الآن ...

عندما التقيا سرا
عندما لعبوا الشطرنج
كل شيء كان رائعًا في ذلك الوقت
كنت معنا Arkashka!

الان انت رحلت
مليئة بالحزن
أتذكر طوال الوقت
وأنا حقا أفتقد ...

ربما أتيت
حسنًا ، في سبيل الله أسألك:
"تأتي إلي في كثير من الأحيان ،
أنا دائما أتطلع إليك! "

أشعر بالسوء بدونه ... لا يطاق
أنا موجود فقط ، لا أعيش
يا رب ، أعطني بعض القوة!
لا أطلب المزيد

يقطع الفصل أكثر فأكثر ويخنق
لا يوجد هواء. فقط دخان رمادي مرير
كل الأصوات تجهد الأذن والروح ،
وأصبح العالم فارغًا إلى حد ما

أغلق عيني ، أتخيل أنه قريب ،
سيخترق القلب ارتجافًا في الصدر ،
وجهه بنظرة فارغة وحزينة
وبهدوء أهمست: "لا تذهب ..."

تنكمش الروح إلى كرة ،
حصل على حكم قصير.
ولم يستطع فعل الكثير.
على الرغم من أنني أردت الاستمرار في العيش ، إلا أنني أستطيع ،
لكن للأسف ...
انتهى الوقت والحياة قصيرة جدا.
وليس من السهل المغادرة ، لكن لا يمكنك إرجاع أي شيء ،
سكين حاد للقلب ...
ومن الأفضل عدم لمس أي شيء ،
يريد مساعدة؟ نحن سوف...
لا يمكنك مساعدة أي شيء
ولن ينمو شريط السكين معًا
تموت ببطء
أنت تصرخ وكأنك لا تتنفس
ولكن عبثا .. رحل إلى عالم آخر إلى الأبد ...

غادرت ، تلاشى العالم كله ...
قلبي ينبض بالفعل قليلاً ...
لا أصدق أنك ذهبت.
لماذا حدث كل هذا؟
غادرت ، وأخذت كل شيء معك ...
كانت هناك دموع في عيني ...
وفي القلب لا يوجد سوى ألم صامت ...
سنتذكرك دائما...

القلوب تحترق والشموع تبكي
لأحبائنا.
وفي الصباح الباكر وبعد الظهر والمساء
نحن نتذكرهم ، نتوق ونحزن
نسأل أرواحهم الراحة الأبدية
احفظ الحب والذاكرة
ونصلي على ركبنا
ومرة أخرى نتوق ونحزن.

كل قصائد لك يا ملاكي ،
الألم يخترق كل كلمة
والروح لا تجد سلامها
حتى نكون معا مرة أخرى.

سوف تعيش إلى الأبد في الذاكرة
وبغض النظر عما يقوله أي شخص
هناك خلف سور المقبرة
العالم يتذكرك.
الناس مثلك لن تنسى أبدا
سوف تتألق العيون بالدموع.
ولفترة طويلة سيظل الناس كذلك
احمل لك باقات من الورود القرمزية.
هل أنت نائم. لكن كل شيء غير عادي.
كل شيء يذكرني بك.
وفقط المطر يكون هادئًا للغاية ، وبالكاد يُسمع
يطرق. وكأنه يقول مرحبا.

من الصعب علي أن أعيش بدونك
وأنت - أنت تضايق وتزعج.
لا يمكنك استبدال لي
العالم كله .... ولكن يبدو أنه يمكنك ذلك.
لدي خاصتي في العالم:
الأفعال والنجاحات والمصائب.
فقط اشتقت اليك
من أجل السعادة البشرية الكاملة.
من الصعب علي أن أعيش بدونك
كل شيء غير مريح ، كل شيء مزعج ...
لا يمكنك استبدال العالم ،
ولكن بعد كل شيء وهو لا تستطيع!

أحباؤنا لا يموتون
يعودون بأمطار دافئة.
حتى أنهم عادوا من الجنة
لنرى كيف نحب وننتظر.
الجري عبر الحدائق وعبر الميدان ،
بعد أن شرب ، وزهور وغابات ،
أخذ نفسا عميقا من الهواء الأصلي ،
قم - في السماء.
ارتفاع - التبخر ،
تتحول إلى سحابة مرة أخرى.
ومرة أخرى ينسكبون - هطول أمطار غزيرة ،
لنرى حبنا
أحباؤنا لا يموتون.

عاش رجل وفجأة ذهب.
توقف قلبه عن النبض.
أمي تبكي ، حبي يبكي
ماذا فعلت أنت دمرته.
لكن كان يمكن أن يكون مختلفا
ولا تساعد في الحزن بالبكاء.
أنت لا تعرف كيف تعيش
فقط في الحياة تنسى أن تحب.

صوت الموطن لا يسمع
لا يمكنك رؤية العيون اللطيفة الحلوة.
لماذا كان القدر قاسيا؟
كيف غادرتنا في وقت مبكر!
لا يمكن قياس الحزن الكبير
دموع الحزن لا تساعد
أنت لست معنا ولكن إلى الأبد
لن تموت في قلوبنا.
لا أحد يستطيع أن ينقذك
وافته المنية قريبا جدا.
لكن الصورة المشرقة لك
سنتذكر دائما ...

عندما يغادر الأقرب ،
المواطن الحبيب.
سيظهر العالم كله كدراما مريرة
حيث يتحول كل شيء إلى اللون الأسود ، حتى الثلج.
و ابدا! لا شيء في العالم
لا يمكن استبدال دفء أيديهم.
طالما أنك على قيد الحياة ، فلا تكن بخيلًا
امنح الحب للعائلة ...

لقد ذهبت إلى الأبدية المقدسة
ولا يمكن تخفيف آلامنا ،
واسم الالم لانهاية ...
لقد تركتنا لعالم آخر - هناك ،
من حيث لا عودة
ترك ذكرى من نفسك ، والحب ،
الحزن وألم الخسارة.
أنت تملك في الجنة
ونحمل الورود إلى القبر.
عسى أن ترقد الأرض عليك بسلام
والروح - الراحة الأبدية.

لا تستطيع الكلمات أن تعبر عن ألم الخسارة
لا أحد يعرف متى ستأتي المشاكل.
القدر وحده هو المسؤول
أنك تركتنا إلى الأبد.
فليكن الأمر سهلاً بالنسبة لك هناك
وستبقى ذكراكم هنا معنا.
نم بسلام ، وجع إلى الأرض ،
والروح ملكوت السموات.

لقد ذهبت إلى الأبدية المقدسة ، ولا يمكن تخفيف آلامنا ،
واسم الالم لانهاية ...
تركتنا لعالم آخر - حيث لا عودة ،
ترك ذكرى عن نفسك وحب وحزن وألم الفقد.
أنت تملك في الجنة ونحمل الورود إلى القبر.
عسى أن ترقد لك الأرض بسلام ، وراحة روحك الأبدية.

يمكن للناس كتابة نعي في جريدتنا. سؤال: هل يمكن استخدام كلمة "تعازي" في صيغة الجمع؟ على سبيل المثال ، تعرب الإدارة واللجنة النقابية للمؤسسة عن خالص تعازيها في وفاة موظف. وشيء آخر لهذا الموضوع: هل من الممكن استخدام عبارة "فيما يتعلق بالموت"؟

مزيج أعرب عن خالص تعازيهبصيغة الجمع صحيحة تمامًا.
مزيج فيما يتعلق بالوفاةصحيح ، لكن اقتراح فيما يتعلق بأفضل ليحل محل.


	السؤال رقم 274553

طاب مسائك.
وأتقدم بأحر التعازي لأسر وأصدقاء الضحايا ".
هل يمكن استخدام فعل "جلب" بالنسبة إلى "التعازي"؟ أم أنه من الأفضل التعبير؟