كيف تعتني بوجهك بشكل صحيح في المنزل: إجراءات إلزامية في الصباح والمساء. قناع العين. ما الماء لغسله
العناية بالوجه في الصباح أمر لا بد منه للبشرة المخملية والمشرقة. بعد كل شيء ، تحتاج إلى ترتيب نفسك والحفاظ على الجمال طوال اليوم. أثناء الليل ، تتم العديد من العمليات مع بشرتنا ، لذلك نحتاج في الصباح إلى إعادة التوازن وإعادته إلى طبيعته.
في غضون 8 ساعات فقط من النوم ، تفقد الطبقة العليا من الجلد الرطوبة ، وتتشبع الطبقتان الوسطى والسفلى بها. بالإضافة إلى ذلك ، مع انخفاض نشاط أجهزة الجسم وضعف تدفق الدم ، يصبح وجهنا شاحبًا ، وتظهر الدوائر والأكياس تحت العينين ، وتصبح جميع العيوب أكثر وضوحًا. لا تقلق بشأن هذا - كل شيء يمكن إصلاحه إذا قمت بعمل الوجه الصحيح في الصباح.
- اقرأ:
العناية بالوجه في الصباح:
الخطوة الأولى - الغسل
اغسلي وجهك بالماء البارد ثم بدلي بين الماء بدرجة حرارة الغرفة والماء البارد. هذا سوف ينشط ويكون بمثابة نوع من الجمباز للوجه.
الخطوة 2 - التنقية
نظفي وجهك بالمنتجات الخاصة - الجل أو الرغوة أو الرغوة التي تناسب نوع بشرتك. قم بعمل قناع خاص 1-2 مرات في الأسبوع ، والذي يجب استخدامه فقط بعد التطهير ، وإلا سيكون التأثير عكس ذلك تمامًا. أيضًا ، 1-2 مرات في الأسبوع ، قم بتنظيف عميق للوجه باستخدام الدعك. نتيجة لذلك ، يمكنك التبديل بين التنظيف العادي / التطهير بقناع / تنظيف بالمقشر.
الخطوة 3 - التنغيم
التنغيم أمر لا بد منه في تنظيف البشرة. هذه هي العملية التي تساعد على إنعاشه وإتمام عملية العناية الصباحية. منشط ممتاز - العلاجات الشعبية. تحضير مغلي الأعشاب وبدلاً من ذلك ، قم بتجميدها في مكعبات. يمكنك أيضًا تجميد المقويات من العلامات التجارية المفضلة لديك. ينشط الثلج وينعش جيدًا ، لذا فإن المنشط المجمد مفيد بشكل مضاعف!
- اقرأ:
الخطوة 4 - رطب
يجب أن تكتمل عملية العناية بالوجه بأكملها في الصباح باستخدام مرطب يتم اختياره وفقًا لنوع بشرتك. نصيحتنا - إذا شعرت بعدم الراحة بعد يومين من استخدام الكريم - قم بتغيير المنتج.
تريد كل امرأة أن تبدو مهيأة جيدًا وأن تظل شابة لأطول فترة ممكنة ، خاصة الآن ، عندما يطاردنا عبادة الجمال حرفيًا. تقدم الإعلانات النشطة والمتطفلة جميع مستحضرات التجميل الجديدة ، ولكنها لا تعلم كيفية العناية ببشرة الوجه بشكل صحيح. في هذا العدد ، سنحاول معرفة ذلك.
أهم لحظة
أساس العناية المناسبة بالوجه هو أسلوب حياة صحي. تعكس بشرة الوجه الحالة العامة للجسم. إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فلن يساعد حتى أغلى كريم في حدوث كدمات تحت العين. في ظل وجود مشاكل في الأمعاء والجهاز الهضمي ، فإن حب الشباب وحب الشباب لن يجعلك تنتظر.
بسبب قلة النشاط البدني والهواء النقي ، تصبح البشرة باهتة ومتقشرة.
العناية اليومية بالبشرة لا يمكن تصوره بدون التغذية السليمة. ستساعد القائمة المتوازنة والمفيدة في حل العديد من المشكلات. في بعض الأحيان يظهر حب الشباب والرؤوس السوداء والتورم بسبب استخدام الأطعمة المالحة والدهنية والمقلية. يمكن أن يتفاعل الجلد بطفح جلدي مع الشوكولاتة أو المنتجات شبه المصنعة المدخنة. بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام الصحي والسليم ، سيأتي تحسن ملحوظ في حالة الجلد قريبًا جدًا.
يجب أن نتذكر أن العناية اليومية بالوجه يجب أن تكون كفؤة وصحيحة. سيعلمك خبير التجميل الجيد كيفية العناية بالشكل الصحيح. تحتاج إلى فحص وجهك بانتظام للتأكد من عدم وجود مشاكل.
يمكن تقسيم قواعد العناية بالوجه إلى 4 فئات رئيسية: التطهير ، التنغيم ، الترطيب والتغذية ، الحماية. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل مرحلة.
تطهير
تبدأ العناية المناسبة بالوجه بالتطهير. يجب القيام بهذا الإجراء المهم في الصباح والمساء. تحت أي ظرف من الظروف لا ينبغي تفويتها.
الغبار والأوساخ وأبخرة العادم والميكروبات - كل هذا يستقر على الوجه أثناء النهار. إذا لم تقم بتنظيف وجهك في الوقت المناسب أو لم تقم بذلك بشكل كافٍ ، فستظهر النقاط السوداء والطفح الجلدي بسرعة.
بدون تنظيف بشرة الوجه ، لن يتم امتصاص الكريمات والأقنعة وغيرها من المنتجات ، بل ستبقى على السطح ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
في الليل ، يستريح الوجه ، لكن بحلول الصباح يتجمع الغبار وبقايا المنتجات التي استخدمتها في اليوم السابق. لذلك ، في الصباح ، يجب أيضًا تنظيف الوجه جيدًا. يجب أن تتم عملية التنظيف على مراحل. إليك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح:
- إذا كنت تستخدمين مستحضرات التجميل ، قومي بإزالتها أولاً باستخدام مزيل المكياج. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام منتجات لطيفة يتم شراؤها مثل الحليب المنظف أو ماء ميسيلار. ويمكنك فعل ذلك بنجاح باستخدام أي زيت نباتي أو كريم دهني للأطفال. هذه المنتجات مناسبة تمامًا لإزالة المكياج.
- عند إزالة المكياج ، لا تفركي وجهك بقوة بأي حال من الأحوال ، وخاصة المنطقة حول العينين. بللي قطعة من القطن بالمنتج وضعيها ببساطة لبضع ثوان على الجفون أو الشفاه. وفقط بعد ذلك ، امسحي بسهولة بقايا مستحضرات التجميل.
- لا تستخدم صابون التواليت لتنظيف الجلد. بسبب احتوائه على نسبة عالية من القلويات ، فإنه يجفف الجلد ، مما يؤكد فيما بعد ترهله.
- بعد إزالة المكياج ، انتقل إلى الغسيل. يجب أن تكون درجة حرارة الماء مريحة. تذكر أن الماء الساخن جدًا يضر الجلد ويوسع المسام ويسبب التراخي. من الأفضل أن تغسل بالماء البارد قليلاً.
- لا تضعي المنظف مباشرة على وجهك. ضعي القليل من الرغوة في راحة يدك ، ثم ضعي الرغوة النهائية على وجهك على طول خطوط التدليك. شطف مثل هذا المنتج يجب أن يكون جيدا. تثير بقاياها انسداد المسام.
- في مرحلة التطهير يمكنك استخدام جميع أنواع الفرش والإسفنج والإسفنج للوجه. تعمل كل هذه الأجهزة على تدليك البشرة بلطف وتحسين الدورة الدموية. لكن انتبه لبشرتك. ربما يكون هذا التأثير عدوانيًا للغاية بالنسبة لنوع بشرتك.
التنغيم
بعد اكتمال التنظيف ، عليك الانتقال إلى الخطوة التالية - التنغيم. يساعد على إزالة بقايا المنظف والمكياج من الوجه واستعادة التوازن الحمضي القاعدي للبشرة.
- مقويات ومستحضرات الوجه المختلفة مناسبة تمامًا للتنغيم. يمكنك صنعها بنفسك. تقوم مغلي الأعشاب بعمل ممتاز مع هذه المهمة. المستحضرات العشبية مع البابونج والنعناع والزعتر والسيلدين لها تأثير إيجابي على حالة الجلد.
- للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك تجميد هذه الحقن في قوالب الثلج ومسح الجلد النظيف بها بالفعل. هذا الإجراء مفيد جدًا للوجه ، فهو يعمل على توحيد لون الجلد وشده ، ويخفف الالتهاب والاحمرار. لا حاجة لاستخدام مقويات الكحول ، فهي تجفف الجلد ويمكن أن تثير الحساسية.
الترطيب والتغذية
الترطيب أمر لا بد منه كجزء من روتين العناية ببشرتك. في حالة عدم وجود كمية كافية من الرطوبة ، تصبح البشرة جافة وتفقد سطوعها ولونها ، وتظهر التجاعيد.
- العناية الرئيسية بالبشرة عند الترطيب هي نظام الشرب الصحيح. يجب أن تشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النقي يوميًا. من الجيد أن تبدأ يومك بكوب من الماء على معدة فارغة. من الأفضل أن يكون الماء دافئًا قليلاً مع الليمون. لن تحل المشروبات والشاي محل الماء العادي. لذا شاهد هذه اللحظة.
- اعتمادًا على نوع بشرتك ، اختاري كريمًا أو جلًا لترطيب وجهك. للبشرة الجافة ، تعتبر الكريمات الدهنية رائعة ، حيث تتغلغل في خلايا الجلد وتغذيها من الداخل.
بالنسبة للبشرة الدهنية ، من الأفضل استخدام جل للوجه. سوف يرطب ولا يترك لمعانًا دهنيًا يظهر بسرعة كبيرة على هذه البشرة. ترطيب البشرة الدهنية ضروري أيضًا. إذا لم يتم ذلك ، تبدأ الغدد الدهنية في إنتاج الزهم بشكل نشط ، مما يؤدي إلى تكوين حب الشباب والكوميدونات.
- لاستخدام السيروم والكريمات المرطبة حسب نوع البشرة.
مفيد للوجه والمنطقة المحيطة بالعيون ، فمن الممكن تمامًا الطهي في المنزل. ابحث عن هذه الوصفات في مقالات أخرى على موقعنا.
العناية بالوجه عالية الجودة غير ممكنة بدون العناصر الغذائية. إنهم يشبعون الخلايا بالمواد الأساسية ، مما يساعدهم على البقاء رطبًا. من الأفضل استخدام كريمات الوجه المغذية في الليل. لذلك يمكن امتصاصها تمامًا ، وفي الصباح يبقى فقط أن تشطف وجهك بمنديل.
حماية
تعتبر الحماية عاملاً مهمًا جدًا في رعاية الوجه المختصة. العوامل الخارجية تؤثر سلبا على حالة الجلد. نعرضه بانتظام للرياح والبرودة والهواء الجاف والشمس الحارقة. ضع في اعتبارك أن الحماية هي خطوة إلزامية. ما الذي يجب إتمامه؟
- في الموسم الحار تكون الشمس عدوانية تجاه جسم الإنسان ووجهه. تدمر أشعة الشمس الحارقة حاجز الدهون وتجفف الجلد وتزيد من مستوى الميلانين في جسم الإنسان.
أثبت العلماء أن التسمير المفرط يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ويمكن أن يسبب سرطان الجلد. لحماية نفسك ، استخدم واقي الشمس. إذا كنت تخطط للتعرض لأشعة الشمس المباشرة لأكثر من 3 ساعات ، فقد تحتاج إلى إعادة تطبيق المنتج.
لا تنسَ مراقبة حماية منطقة العنق والصدر ، لأن هذه المنطقة هي التي تُظهر العمر الحقيقي.
للحماية في الصيف ، من الضروري العناية بالوجه ليس فقط بمساعدة مستحضرات التجميل ، ولكن أيضًا باستخدام عناصر خزانة الملابس. سوف تمنع القبعات واسعة الحواف وقبعات البيسبول الأشعة فوق البنفسجية من ملامسة الجلد والشعر. ستحمي النظارات الشمسية الجيدة عينيك وبشرة جفونك الرقيقة. سوف يقضون على الحاجة إلى التحديق في الضوء الساطع ، مما يؤدي إلى إبطاء ظهور خطوط التعبير.
- في فصل الشتاء ، يحتاج الوجه إلى الحماية ليس فقط من البرد والرياح ، ولكن أيضًا من الشمس. في الشتاء ، تحتاج أيضًا إلى استخدام واقي من الشمس. في حالة الصقيع الشديد ، استخدم الكريمات التي تحتوي على اللانولين. هذا العلاج الطبيعي سوف يحمي من قضمة الصقيع.
ستحمي العناية المناسبة ببشرة الوجه من التأثيرات الخارجية الضارة: أشعة الشمس الحارقة ، والصقيع ، والرياح القوية ، والأمطار الباردة. تشمل العناية الأساسية بالوجه 4 مراحل رئيسية ، والتي وصفناها أعلاه. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل إجراءات العناية ببشرة الوجه التدليك والتقشير وتنظيف البشرة.
الرعاية بأسعار معقولة
كيف تعتني ببشرتك في المنزل؟ سوف تساعدك الوصفات الشعبية المختلفة في هذا. المنتجات التي تستخدم في تحضير المقويات والأقنعة والمقشرات المنزلية متوفرة ورخيصة وآمنة تمامًا للصحة.
لذا ، فإن الرعاية المنزلية تتضمن استخدام الدعك وأقنعة الجلد ، والتي يجب القيام بها على الأقل مرتين في الأسبوع.
تقوم المقشرات بتنظيف جزيئات الجلد الميتة ، وتجعل سطح البشرة أملسًا ونظيفًا ، مما يسمح للبشرة بالتنفس بشكل كامل وامتصاص المزيد من العناصر الغذائية. يمكن أن تكون الأقنعة المصنوعة من مكونات طبيعية مغذية ومرطبة ومنظفة. جميع المنتجات المعدة في المنزل لها تأثير رعاية ممتاز.
تذكر أن الشيء الرئيسي في العناية بالوجه هو الانتظام والتسلسل الواضح للإجراءات. حاول ألا تنسى نفسك ، وخصص الكثير من الوقت والاهتمام بجمالك وصحتك.
تقضي النساء الكثير من الوقت للعناية بالنفسلأنها تسمح لهم بالبقاء صغار السن وجميلات لفترة أطول. ولكن ليس دائمًا الوسائل التي تستخدمها مفيدة لك ، لأنه من المهم أيضًا مراعاة العمر والموسم ونوع البشرة وحتى الوقت من اليوم. من المؤكد أنك انتبهت إلى حقيقة أن هناك منتجات للرعاية النهارية والرعاية الليلية.
الشيء هو أنه اعتمادًا على الوقت من اليوم ، تعمل بشرتنا بشكل مختلف. هذا هو سبب أهمية اختيار الحق كريموالمنظفات والأقنعة. تطلق بعض شركات مستحضرات التجميل على وجه التحديد سلسلة كاملة يوجد فيها كريم للليل والنهار. لنتحدث بشكل منفصل عن كيفية بدء الصباح بشكل صحيح ، والاستيقاظ بشكل أسرع واستعادة بشرتك لمظهر صحي ومرونة بعد ليلة طويلة.
1. ابدأ يومك بكوب من الماء. يتحدث العديد من خبراء التغذية باستمرار عن مدى أهمية إعطاء البشرة رطوبة كافية. حتى تتمكني من منع الشيخوخة وإعطاء وجهك جمالاً ونضارة. بمجرد استيقاظك ، اشرب كوبًا من المياه المعدنية بدون غاز ، وبعد ذلك فقط اذهب لأداء روتينك الصباحي. ستسمح لك هذه التقنية بالبهجة والانتعاش بسرعة. إذا كنت لا تريد الذهاب إلى المطبخ على الفور في الصباح ، ضع زجاجة ماء وكوبًا على طاولة بجانب السرير بالقرب من السرير.
2. ابتهج بشرتك. في الصباح الباكر ، لا يزال جسمك نائمًا ، لذلك من المهم تطبيق بعض الطرق. على سبيل المثال ، تعمل التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية ، والتي بدورها تنقل الأكسجين إلى كل خلية. هذا هو الحال بالنسبة للبشرة - تحتاج إلى ابتهاجها وتجديدها. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تطبيق غسل متباين.
اطلب راحة اليد الكاملة أولاً أحر ماءواغسل ، ثم افعل الشيء نفسه مع البرد. لذلك سوف تغسل كل السموم التي تم إطلاقها أثناء نومك وتعيد وجهك إلى أحمر الخدود الجميل ومظهر صحي. بعد الغسيل ، جفف بشرتك بمنشفة قطنية. لا تنس أنه يجب أن يكون لديك منشفة منفصلة لوجهك ، وتحتاج إلى تغييرها أكثر من غيرك. لكن يحدث أنه بعد غسل بشرتك تصبح مشدودة وجافة ، في هذه الحالة من المهم استبدال ماء الصنبور العادي بمغلي الأعشاب. يمكن أن يكون البابونج أو الزعتر أو اليارو.
3. استخدم مكعبات الثلج. يواجه العديد من الجنس العادل ، بغض النظر عن نوع البشرة ، مصدر إزعاج مثل الانتفاخ أو التورم أو تجعد الجلد في الصباح. قد يكون هذا ليس فقط بسبب إيقاعك وأسلوب حياتك ، ولكن أيضًا بسبب الخصائص الفردية للجسم. لهذا السبب تحتاج إلى تجميد المياه المعدنية النقية بدون غاز في قوالب الثلج مسبقًا ومسح وجهك كل صباح. يمكنك أيضًا تجميد شاي الأعشاب ، وهو أيضًا خدعة رائعة للعناية اليومية. تشبع الأعشاب البشرة بالفيتامينات المفيدة وتزيل الاحمرار وتعطي دفعة من الطاقة طوال اليوم.
4. استخدم منشط. هذا المنتج التجميلي رائع للنساء والفتيات في أي عمر. ما يجب الانتباه إليه هو الغرض من المنتج: هناك مقويات لكل نوع بشرة وفئات عمرية مختلفة. ما هو منشط ل؟ إنه موصل ممتاز للكريم ، يرطب البشرة تمامًا ويفتح المسام. تحتاج إلى الانتباه إلى حقيقة أن المنشط الجيد لا يمكن أن يكلف فلسًا واحدًا ، لذا ابحث عن العلامات التجارية الموثوقة ولا تبخل على بشرتك. ضعي المنتج على وسادة قطنية وامسحي الجلد في كل مرة قبل وضع الكريم. يجب أن يكون المنشط على الرف الخاص بك في الحمام ، حتى تبدأ يومك به كل صباح.
5. ضعي كريم النهار المفضل لديك. يجب أن يتم اختيار هذا المنتج التجميلي بكفاءة خاصة. في بعض الأحيان ، لشراء كريم ، يجب عليك أولاً استشارة خبير التجميل الخاص بك. سيظل كريم الوجه على بشرتك طوال اليوم ، لذلك من المهم أن تتغذى كل خلية. كما يجب أن يقي الكريم من التأثيرات السلبية للبيئة ومن الأشعة فوق البنفسجية.
يجب أن يكون أساسًا ممتازًا لنوع بشرتك وفئتك العمرية. لذلك ، إذا كنت لا تعرف كيفية اختيار هذه الأداة ، فاتصل بأخصائي. إذا لم تتمكن من تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية ، فقم بشراء منتج للوجه من الصيدلية. يوجد حتى الآن عدد كبير من الشركات التي تنتج مستحضرات التجميل الصيدلانية ، وستتلقى أيضًا نصائح من شخص على دراية بها. للعناية الصباحية ، تحتاج إلى قطرة صغيرة من الكريم بحجم حبة البازلاء ، والتي تحتاج إلى دهنها بحركات التربيت بأصابعك أو راحة يدك.
6. استخدم كريم العين. تحتاج هذه المنطقة من الوجه إلى عناية خاصة ، لذلك يجب الانتباه إليها. الجلد المحيط بالعيون رقيق للغاية وهش ، لذا فهو يحتاج إلى أداة خاصة. يوجد عدد كبير من كريمات العين في السوق لمستحضرات التجميل ، ولكن ليست جميعها جيدة حقًا لبشرتك. عادة ما تحتوي هذه الكريمات على مستخلصات نباتية وكولاجين وزيوت طبيعية. ضعي كريم العين بحركات تربيت خفيفة بأطراف أصابعك.
7. انتبه لشفتيك. تعرف الكثير من النساء أنه من الضروري العناية بالجلد حول العينين بشكل صحيح ، لكن ينسون الحاجة إلى ترطيب الشفاه. لن يكون أحمر الشفاه المفضل لديك كافيًا ، لأنه لا يحتوي على الكمية اللازمة من المغذيات الدقيقة. في الصباح ، تحتاج إلى وضع كمية صغيرة من بلسم مغذي أو أحمر شفاه صحي بالزيوت الطبيعية ، وعندها فقط قم بتغطية الجلد بمنتجات زخرفية. لذلك تمنع الشيخوخة المبكرة وتحمي شفتيك من الجفاف والتقشر. يمكنك استبدال المسكن بمزيج من الزيوت الطبيعية إذا كان لديك بالفعل في مجموعة العناية الخاصة بك.
8. تغيير مستحضرات التجميل في مواسم الشتاء والصيف. بشرتنا حساسة للغاية لتغيرات الطقس. في الشتاء ، تحتاج إلى استخدام كريم غني يعتمد على الدهون الحيوانية الطبيعية ، وفي الصيف ، استبدل الكريم المعتاد بكريم يحتوي على مرشحات SPF. سيساعدك هذا على منع الجفاف والشيخوخة. تذكر إعادة تطبيق المنتج في كل مرة تغادر فيها المنزل.
- العودة إلى عنوان القسم " "
الرعاية الذاتية ليست فقط ساعات الصباح للماكياج. إلى حد كبير ، العناية بالبشرة هي العناية المسائية!
تعتبر إجراءات التجميل المسائية من أهم الإجراءات وأكثرها فعالية ، حيث يركز الجسم ليلاً على الترميم والتجديد ، وتعتبر عمليات تجديد البشرة أكثر فاعلية ومنتجات العناية المعدة للاستخدام قبل النوم أكثر إرضاءً لنا في ممارستها مقارنة بمضادات النهار. شيخوخة.
النوم يداوي بالمعنى الحقيقي لهذه الكلمات ، وهذا هو السبب في أن أحد الأخطاء الرئيسية للعديد من النساء هو إهمال إجراءات التجميل المسائية بسبب التعب والإلهاء والنسيان ببساطة. وفي الوقت نفسه ، فإن العثور على 15-30 دقيقة من وقت الفراغ في المساء أسهل بكثير مما هو عليه في الصباح المليء بالاندفاع الشديد.
1. أهم شيء: لا تؤجل الإجراءات المسائية حتى تغفو أثناء التنقل. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعًا الذي ترتكبه النساء - غسل وجههن في بضع دقائق (وقد يذهب البعض إلى الفراش مع وضع المكياج). اعتني بوجهك بمجرد تغيير ملابسك في المنزل. الوقت المثالي لتطبيق كريم الليل- 8-9 مساءً
في هذا الوقت يتم ضبط خلايا الجلد بشكل أكثر نشاطًا للتعافي. لذلك ، سيكون تأثيره بحد أقصى. ولكن بعد الساعة 11 مساءً ، من الأفضل أن تغسل وجهك فقط ، وتمسح وجهك بالمقوِّي وتذهب إلى الفراش دون وضع أي كريم. الشيء هو أنه بحلول منتصف الليل ، تتباطأ الدورة الليمفاوية وينخفض ضغط الدم ، وأي عناية بالبشرة خلال هذه الساعات الفردية يمكن أن تؤدي إلى التورم أو التهيج.
2. حتى لو لم ترسم في الصباح ، خلال النهار تتراكم كمية هائلة من السموم والغبار والمواد الضارة من هواء المدينة على الجلد - كل هذا يجب إزالته. لهذا السبب يغسل مساءيجب أن يكون من الطقوس - يجب أن يكون شاملاً باستخدام الماء ومنظف معتدل (لغسل جميع السموم المتراكمة).
اغسلي يديك جيدًا وبعد ذلك فقط قومي بإزالة مكياج النهار. للقيام بذلك ، نضع طبقة من الكريما الدهنية أو حليب مستحضرات التجميل والقشدة على الوجه (لكن لا تفركها ، بل ننشرها برفق). بعد 15 دقيقة ، امسحي وجهك برفق بالقطن.
للتطهير البشرة الدهنية أو المختلطةالوجه من الأفضل استخدام الرغوة أو الجل أو الموس ول للبشرة العادية والجافة- مستحلب أو حليب تجميلي. يمكن أن يعمل تقشير gommage كبديل - فهو مناسب لأي نوع من أنواع البشرة.
في هذه الدقائق الـ 15 يمكنك طهي الطعام بنفسك ماء للغسيل ومختلف الخلائط المطهرة والمغذية. على سبيل المثال ، في لتر واحد من الماء المغلي نقوم بإذابة ربع ملعقة صغيرة من الصودا. يمكنك أيضًا تناول الحليب والماء بكميات متساوية واستخدام هذا المحلول لتطهير وتغذية بشرة الوجه.
3. بعد تنظيف الوجه من المكياج والتلوث ، لا بد من ذلك استخدام منشط . سيعيد توازن درجة الحموضة على سطح الجلد ويحسن امتصاص المكونات المفيدة لكريم الليل.
4. المرحلة القادمة — تقشير . قبل وضع الكريم الليلي ، يمكن تنظيف الجلد بشكل أكبر. يتم إجراء عمليات التطهير في المساء ، وهي ضرورية حتى للبشرة الحساسة - فقط في هذه الحالة يجب عليك ذلك استبدل التقشير الكاشطة بالأنزيمات أو الأحماض. خلال النهار ، لا ينبغي القيام بها بسبب تفاعلات الجلد المحتملة (الاحمرار المؤقت ، على سبيل المثال).
1-2 مرات في الأسبوع استخدم فرك وجه حسب نوع بشرتك.
5. استخدام الأقنعة كما أنه مفيد للغاية في المساء: يصبح الجلد أكثر عرضة لتأثيرات المواد الفعالة في هذا الوقت من اليوم. يعد قناع الوجه جزءًا مهمًا من العناية بالبشرة قبل النوم. تتمثل الوظيفة الرئيسية لقناع الوجه في عملية العناية بالبشرة في تعزيز القدرة والترطيب العميق للبشرة. قناع الوجه الحريري كجلد ثانٍ يعزز امتصاص وتغلغل المستخلصات في الطبقات العميقة من الجلد ، ويسرع الدورة الدموية ، مما يسمح للبشرة بامتصاص العناصر الغذائية بشكل أسرع وله تأثير ترطيب فعال للغاية.
6. بعد الغسيل ، دون تجفيف الوجه ، صفق يديه. بحركات اهتزازية لأطراف الأصابع ، ننتقل من الذقن إلى الجبهة - من منتصف الجبهة إلى الصدغين. تدليك الجلد برفق لإرخائه مفيد ، لكن يجب ألا يزيد عن ثلاث دقائق لتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجلد. سيؤدي هذا التدليك أيضًا إلى إزالة خلايا الجلد الميتة القديمة والميلانين والشوائب وإعداد الجلد للعناية اللاحقة.
7. بعد دقيقة أو دقيقتين ضعي كريم الليل (مرة أخرى بحركات تدليك ذاتي): ضعي الكريم على البشرة ابتداءً من الخدين باتجاه الأذنين ثم لأعلى. يجب فرك الكريم بحركات تدليك خفيفة. ضعي كريم الحاجب لأعلى على الجبهة. على الذقن والرقبة ، ضعي الكريم مع الجانب الخارجي من راحة اليد من الأسفل إلى الأعلى. هذا هو أبسط إجراء مسائي.
تحتوي التراكيب المسائية على تركيز عالٍ من العناصر النشطة ولها تأثير مجدد وتجديد. عند اختيار كريم الليل ، تأكد من التفكير فيه عمر ونوع وحالة الجلد.
اذا كنت تمتلك البشرة العادية أو المختلطة أو الدهنية ،
فأنت بحاجة إلى كريم ترطيب خاص بالفلافونات التي تزيل السموم والعناصر النزرة.
إذا جلد جاف
، ثم استخدم الكريمات المغذية بالفيتامينات E ، A ، C.
في سن مبكرة ، الاحتياطيات الخاصة تكفي لتجديد البشرة ، لذا فإن استخدام كريم ليلي ما يصل إلى 25-30 سنة غير مستحسن.
النساء اللواتي عبرن ثلاثون عاما معلما
يوصى باستخدام مستحضرات التجميل مع خصائص تجديدية محسنة قادرة على إنتاج الكولاجين.
بعد 30-35 عامًا ، تتباطأ قدرة الأنسجة على التجدد ، ولهذا السبب يوصى بالبدء في استخدام المنتجات التي تحفز استعادة الآليات الفسيولوجية للجلد. يجب أن يشمل تكوين هذه الأموال الفيتامينات والعناصر النزرة وأحماض الفاكهة وحمض الهيالورونيك.
تحتاج البشرة التي تقدم في السن إلى كريم يحتوي على البروتينات والعناصر النزرة والفيتامينات ،
التي تركز على محاربة التجاعيد. يجب أن يحتوي الكريم الليلي للبشرة بعد 45 عامًا على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمكونات المتجددة - أحماض الفاكهة وحمض الجليكوليك والريتينول والفيتويستروغنز والببتيدات والحمض النووي البحري.
نصائح للعناية بالبشرة في المساء
وصفات التطهير
النصائح المذكورة أعلاه بسيطة ، ولكن في أقل من ستة أشهر ، ستلاحظ أنك تبدو أكثر نضارة ، وبشرتك صافية وأصبحت أكثر مرونة.
بواسطة ملاحظات من Wild Mistressبكل تأكيد ، كل امرأة تحلم ببشرة صحية ، مخملية وحساسة. ولكن إذا كانت العناية بالبشرة إما غير منتظمة أو خاطئة ، فلا يجب أن تتفاجأ بظهور حب الشباب أو التقشير أو الشعور بالضيق أو النقاط السوداء. لكنك لا تعرف أبدًا مشاكل الجلد ، والتي لا يتم الاهتمام بها كما ينبغي.
غالبًا ما تكون النساء كسولات جدًا بحيث لا يسمحن بتخصيص نصف ساعة على الأقل في المساء للعناية بوجههن. لكن الإجراءات المسائية هي أساس العناية بالبشرة وضمان جمالها ونضارتها.
من أين تبدأ العناية بالبشرة المسائية؟
أولاً ، احرصي على إزالة مكياجك ، ليس فقط قبل الذهاب إلى الفراش ، ولكن بمجرد عودتك إلى المنزل وستقضين المساء دون مغادرة الشقة. وتجدر الإشارة إلى أن ذلك يجب أن يتم بحذر ، وذلك باستخدام ضمادات قطنية مغموسة في حليب منشط أو خاص لإزالة المكياج.
حسب القواعد يتم إزالة المكياج من الجبين ثم يتم معالجة الجفون والأنف والخدين والذقن. من الأفضل استخدام منشط يعتمد على الماء الحراري ، لأنه ، بالإضافة إلى التطهير ، يعيد أيضًا توازن درجة الحموضة المحايدة.
كيف يتم وضع الكريم في الليل؟
بعد الاستحمام في المساء ، ولكن ليس قبل النوم ، ولكن قبل نصف ساعة على الأقل من ذلك ، ضعي الكريم على وجهك. يجب أن يكون هذا الكريم الليلي ، لأنه أكثر سمكًا ودهنية ، لذلك فهو يغذي البشرة النظيفة قدر الإمكان. الدهون الموجودة في الكريمات الليلية والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A و E و O والمستخلصات النباتية والأحماض والعناصر النزرة تعمل على تحسين مرونة الجلد بشكل كبير.
يتم وضع الكريم على طول خطوط التدليك: يجب أن تبدأ من الخدين باتجاه الأذنين ، ثم الانتقال إلى أعلى إلى الصدغين. بعد وضع الكريم بأطراف الأصابع ، تحتاج إلى دفعه برفق إلى الجلد. يجب تدليك الجبهة في حركة دائرية ، من جسر الأنف إلى أعلى وإلى الجانبين ، والذقن والرقبة - من الأسفل إلى الأعلى ، مع القيام بإجراءات تدليك مع الجانب الخارجي من راحة اليد. بعد نقع الكريم ، قم بإزالة البقايا بمنديل نظيف ، وإلا سوف ينتفخ الوجه بحلول الصباح.
لا يتم التعامل مع المنطقة المحيطة بالعينين بكريم ليلي عادي ، ولكن بوسائل خاصة ، لأن الجلد هناك أرق وأكثر حساسية من أجزاء أخرى من الوجه.
لا تنسي أنه مرة واحدة في الأسبوع يجدر صنع قناع مغذي للوجه ، واعتمادًا على بشرتك ، تقشر مرة أو مرتين في الأسبوع.
كيف تختار الكريم الليلي المناسب؟
بادئ ذي بدء ، يجب أن يتوافق الكريم بدقة مع الفئة العمرية التي أنت فيها.
بالنسبة للنساء فوق سن 30 ، من الأفضل استخدام مستحضرات التجميل ذات التأثير التجديدي المتزايد الذي يعزز إنتاج الكولاجين.
بدلاً من كريم الليل ، يمكنك استخدام أمصال خاصة ذات قوام أخف.
لا تنسى أن تعتني بجسمك!
بعد الاستحمام في المساء ، تأكد من وضع كريم مغذي أو حليب للجسم على الجلد. أثناء النوم ، يفقد الجلد رطوبته ، وسيساعد الكريم في الحفاظ عليه. إذا كانت بشرتك جافة ، فمن الأفضل استخدام زيوت خاصة.
ضعي الكريم بحركات تدليك دائرية ، أولاً على منطقة الصدر والكتفين ، ثم على جلد البطن والفخذين والأرداف. يجب ألا يستغرق هذا التدليك أكثر من 10-15 دقيقة.
ستلاحظ تأثيرًا خاصًا إذا قمت بعمل ضغط زيت قبل حوالي ساعة من موعد النوم. من الجيد فعل ذلك بعد معالجة بشرة الجسم بمقشر خاص. ثم يتم وضع الزيت الدافئ ، ويفضل الزيتون ، على الجلد ، ويفرك بعناية. وبعد ذلك تحتاج إلى لف نفسك بغشاء بلاستيكي وتغطية نفسك بملاءة تيري أو منشفة كبيرة. احتفظ بهذا الضغط لمدة 30-40 دقيقة ، فأنت بحاجة إلى إزالة الزيت الزائد بمنديل.
العناية باليدين المسائية
يجب أن يحتوي الكريم الذي ستحتاجين إليه لعلاج يديك على الجلسرين ، والكيراتين ، والألانتوين ، وكذلك الفيتامينات A و E. بعد وضع الكريم على يديك ، تأكد من تدليك كل إصبع على حدة.
للحفاظ على يديك من النتوءات ، افركي زيت الزيتون الدافئ على الجلد حول أظافرك.
إذا كانت بشرتك جافة ، فمن الأفضل ارتداء القفازات القطنية بعد وضع الكريم على يديك.
لن تستغرق كل هذه الإجراءات الكثير من الوقت ، لكن تأثير هذه الرعاية الذاتية سيسمح لك بالنظر إلى نفسك في المرآة كل صباح بكل سرور!