لماذا الأظافر رقيقة وناعمة. التقشير وهشاشة الأظافر هي أسباب هذه الأعراض. زيت الزيتون والليمون

تحياتي أيها القراء!

يقولون أن الأيدي معيار مهم يميز الشخص. لذلك ، من الضروري جدًا أن يكونوا جميلين ومهتمين.

تمثل الأظافر الهشة مشكلة للكثيرين ، لكنك تريد حقًا أن يكون لديك مخالب طويلة وطبيعية.

ضع في اعتبارك جميع الوصفات لتقويتها ، وكذلك اكتشف أسباب تقصف الأظافر.

من هذه المقالة سوف تتعلم:

الأظافر الهشة - أسباب وطرق تقويتها

عندما تتفوق مثل هذه المشكلة ، فهذا نوع من مكالمة الاستيقاظ التي تحتاجها لإعادة النظر في أسلوب حياتك وتغيير القائمة. بعد كل شيء ، يجب البحث عن السبب ليس على السطح ، ولكن في الداخل.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه ليس من الضروري اللجوء إلى متخصص للمساعدة - يمكنك التعامل مع الأظافر الناعمة ويمكنك القيام بذلك في المنزل.

لكن أولاً ، حول أسباب هشاشة الأظافر:

• يعد نقص الفيتامينات أحد أكثر الأسباب شيوعًا. بمعنى آخر ، هو نقص الفيتامينات في الجسم.
• اضطراب الخلفية الهرمونية
• غسل اليدين بماء شديد السخونة
• مشاكل الأعضاء الداخلية والغدد الصماء والجهاز العصبي.
• الاتصال المستمر للأظافر بالمواد الكيميائية.
• الاستخدام المستمر لطلاء الأظافر دون "فترة راحة" ، وكذلك استخدام ورنيش ذو نوعية رديئة.
• الافتقار إلى الرعاية.

قد يكون السبب بسيطًا جدًا وليس لطيفًا جدًا. إذا كانت هناك ، بالإضافة إلى الأظافر الهشة ، عوامل أخرى لا تقل إزعاجًا ، فمن الأفضل الذهاب إلى الطبيب وإجراء الفحوصات وتقييم حالة الجسم.

الأطعمة التي تساعد على تقوية أظافرك

التغذية السليمة هي ضمان للصحة ليس فقط للأظافر والشعر ، ولكن أيضًا لجميع أنظمة الجسم الداخلية.

لذلك ، من المهم جدًا إنشاء نظام غذائي بحيث يتم أيضًا توفير العناصر الدقيقة والفيتامينات اللازمة مع الطعام.

الأطعمة الغنية بالسيليكون والكالسيوم والحديد والفيتامينات A و E و D.

على سبيل المثال ، يمكن أن تكون هذه:

• الكبد؛
• فاصوليا؛
• بيض؛
• جبن؛
• زبدة؛
• حليب؛
• سمكة؛
• لحم؛
• عصفور؛
• بقدونس؛
• سلطة أوراق.

طرق لتقوية الأظافر

حمامات للأظافر

ليس من الصعب تحضير الحمامات للأظافر الهشة ، لكن النتيجة لها تأثير مذهل.

هناك عدد غير قليل من الوصفات لتحضير هذه الحمامات ، لكن ضع في اعتبارك أكثر الوصفات فعالية التي يمكن أن تقوي الأظافر الهشة:

1. من . صب 1 ملعقة كبيرة في كوب من الماء الدافئ. ل. ملح البحر ويضاف 2 قطرات من اليود. امسك المقبضين لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
2. اطحن التوت الحامض ، على سبيل المثال ، الكشمش الأحمر أو الأسود ، ثم اغمس أصابعك في العصيدة واتركها لمدة 10 دقائق على الأقل.
3. من أفضل الإجابات على سؤال كيفية تقوية الأظافر الاستحمام به. علاوة على ذلك ، فهي جيدة للتبييض. قسمي الليمون إلى نصفين ، اغمسي أصابع اليدين في كل من النصفين واتركيها لمدة 15 دقيقة. يمكنك أيضًا مسح الأظافر بشرائح من هذه الفاكهة.
4. 4. مع اليود. امزج: 3 قطرات من اليود ، 2 ملعقة صغيرة. ملح وثلث كوب ماء ونفس الكمية من عصير البرتقال. أولاً ، يتم تسخين الماء ، ثم يذوب فيه الملح ، وبعد ذلك فقط يذوب كل شيء آخر. احتفظ به لمدة 5-10 دقائق.
5. وصفة رائعة مع صب بضع ملاعق كبيرة من الزهور المسحوقة مع ثلث كوب من الماء المغلي واتركها لتنقع. بعد حوالي ساعة ، صفيها ودفئها قليلاً وأضف 3 ملاعق كبيرة من النبيذ الأبيض. تخلط جيدا وتغمس الأصابع لمدة 20 دقيقة.

زيوت الأظافر

هذا علاج آخر غني بالفيتامينات والعناصر النزرة ويتطلب وقتًا أقل للتحضير من الحمامات.

ومع ذلك ، يمكنك صنعها أيضًا.

على سبيل المثال ، الزيت النباتي منتج موجود في كل منزل.

يمكن إضافة فيتامين أ إليه في صورة سائلة وعصير ليمون أو سادة.

تستغرق العملية 10 دقائق ، تحتاج إلى القيام بهذه الحمامات كل يومين لمدة 14 يومًا.

لا يزال من الممكن عمل الحمامات بالزيت (على سبيل المثال ، الزيتون) ، علاوة على ذلك ، استخدمه كمكون وحيد.

إذا كنت لا تريد أن تزعجهم ، يمكنك ببساطة فركها في صفيحة الظفر.

الورنيش والوسائل الأخرى

يوجد على أرفف المحلات التجارية والصيدليات الكثير من الورنيش والمواد الهلامية والكريمات لتحسين حالة الأظافر.

يجدر الانتباه بشكل أساسي إلى أولئك الذين يتناولون مكملات الكيراتين.

بالطبع ، إنها ليست رخيصة ، لكنها تعطي تأثيرًا مذهلاً للأظافر الرقيقة.

يتحدث الكثير عن فوائد بسيطة. إنه صندوق كامل من الفيتامينات. يجب إذابة الشمع ثم غمر أطراف أصابعك في هذا الخليط لمدة نصف ساعة.

يمكنك تحضير خليط من العناصر الغذائية لتقويتها ثم تطبيقها على الأظافر. للتحضير ، تحتاج إلى خلط الفيتامينات A و D و E في شكل سائل مع كريم مغذي بنسبة 3: 3: 1: 20 ، على التوالي.

أو امزجي الصفار مع 4 جم من زيت الخوخ ونفس الكمية من شمع العسل ، وضعيه على تقشير الأظافر قبل الذهاب إلى الفراش.

يتم ترك هذا القناع على اليدين طوال الليل.

يمكنك أيضًا شرب مركب فيتامين ، واختياره واسع جدًا اليوم. السلبي الوحيد هو أنه لا يمكنك شربها "وعينيك مغمضتين" ، لكن يجب عليك أولاً التحدث مع الطبيب. بعد كل شيء ، فرط الفيتامين ليس أفضل من البري بري.

العناية بالأظافر الهشة

يمكن أيضًا تسمية هذا الجزء "الوقائي" ، لأنه إذا اتبعت النصائح التي كتبتها أعلاه ، فإن الأظافر الهشة ستصبح قوية ولن تتدهور صحة الأظافر.

علاوة على ذلك ، سيتم تحقيق هذا التأثير في فترة زمنية قصيرة إلى حد ما ، ولن تضطر إلى التفكير في كيفية علاج الأظافر الضعيفة في المنزل.

لمنع تقصف الأظافر من مضايقتك ، تحتاجين إلى:

1. تناول طعامًا جيدًا - تناول المزيد من الخضار والفواكه واللحوم والأسماك والتوت والحليب الزبادي ومنتجات الألبان في النظام الغذائي. كلهم مشبعون بمواد مفيدة ، وهو أمر ضروري للجسم كل يوم.
2. امنح أظافرك وقتًا "للراحة" من طلاء الأظافر ، واستخدم مزيلات طلاء الأظافر الخالية من الأسيتون.
3. الأيدي مغرمة جدًا بالزيوت. لذلك يوصى بتشحيمها بالخوخ واللوز والزيتون.
4. عند استخدام المواد الكيميائية ، تأكد من ارتداء القفازات ، ولا تغسل يديك بالماء الساخن جدًا.
5. قم بإجراء الصيانة بانتظام.

تقريبا كل مشاكلنا الخارجية هي علامات على أن الجسد يعطينا ، كما لو كان يخبرنا أن الوقت قد حان للاهتمام بأنفسنا.

(1 التصنيفات ، متوسط: 5,00 من 5)

عند الاتصال ، ينتبه المحاور بشكل لا إرادي إلى يدي الشخص. يخبرون الكثير عن المالك.

إذا كانت الأيدي جيدة التنظيف ، فهذا يعني أن الشخص نظيف ، وإذا كانت أظافر اليدين هشة ، فالسبب يكمن في انحرافات الجسم عن حالته الطبيعية ، ولدينا شخص مريض أمامنا.

ومع ذلك ، فإن الأظافر الهشة تحدث للأشخاص الذين لا يعتنون بأنفسهم ، والذين ليسوا على دراية بمفهوم النظافة. تعطي الأظافر غير المرتبة ، الباهتة ، الهشة ، مظهرًا غير مرتب وغير مهذب لليدين.

أسباب تقصف الأظافر

يؤدي تأثير العوامل الخارجية والداخلية على الأظافر إلى هشاشتها.يبدأون في التصدع ، والتقشير ، والانفصال ، ولا يمكن إعادة نموهم ، علاوة على ذلك ، من المستحيل عمل مانيكير عالي الجودة.

يؤدي تأثير العوامل الخارجية والداخلية على الأظافر إلى هشاشتها.

لفهم أسباب هذه العملية ، من الضروري الرجوع إلىآشو. سيساعد على تحديد أو استبعاد الأمراض المزمنة والفطرية ، والتحقق من كمية الفيتامينات والعناصر النزرة في الجسم.

يشمل العلاج الشامل للأظافر الهشة القضاء على جميع أسباب هذه الظاهرة: استخدام الحمامات العلاجية ، والكريمات الخاصة ، والعلاج بالبارافين ، إلخ.

تشمل الأسباب الرئيسية لهشاشة لوحات الظفر عددًا من العوامل.

أسباب وراثية

هذه الأسباب التي تؤدي إلى هشاشة الأظافر على اليدين شائعة جدًا. قدرة الجسم على إنتاج الكيراتين وكمية معينة من الكبريت لتصلبها تنتقل إلى الإنسان من الوالدين.

لاستبعاد سبب وراثي ، يوصى بأخذ جزء صغير من جزء الظفر إلى المختبر.

لا يستحق الاستسلام. من الضروري رعاية الأظافر بشكل أفضل وتنفيذ الإجراءات الطبية كإجراءات وقائية.

رعاية سيئة ، مانيكير

إذا اكتشفت امرأة فجأة أن أظافرها هشة ، غالبًا ما يكمن السبب في ذلك في الرعاية غير اللائقة والأميين.

إذا اكتشفت المرأة فجأة أن أظافرها هشة ، فغالبًا ما يكمن السبب في ذلك في الرعاية غير اللائقة وغير المتعلمة.

يؤدي استخدام الورنيش والسوائل الرخيصة القائمة على الأسيتون ومنتجات العناية منخفضة الجودة إلى تغلغل المواد الضارة في عمق الأظافر وإتلاف بنيتها وجعلها أكثر عرضة للخطر.

إذا كانت الفتيات يقمن في كثير من الأحيان بعمليات تجميل الأظافر أو وصلات الأظافر ، فإن هذا له تأثير ضار عليهن.تبدأ الأظافر في التلاشي والتقشير وتصبح هشة.

لا يعرف الجميع كيفية عمل مانيكير في المنزل والتعلم بمفردهم ، أثناء إجراء عمليات التلاعب التي تؤثر سلبًا على الأظافر.

انتبه للأخطاء الأكثر شيوعًا:

1. لا تستخدم مبارد الأظافر المعدنية والزجاجية ؛
2. يجب أن يكون ملف الظفر عموديًا تمامًا على الظفر ، ثم ستشكل شكل صفيحة الظفر بشكل صحيح ؛
3. إذا كان الانفصال يحدث بالفعل ، فمن الضروري معالجة هذا الظفر أولاً على الجانبين ، والانتقال تدريجياً إلى المركز ؛
4. تحدث حركات ملف الظفر في اتجاه واحد ؛
5. تفضل الأداة مع كاشطة ناعمة ولا تطحن.

العزف على آلات موسيقية

أي تأثير ميكانيكي على صفيحة الظفر ، سواء كان ذلك بالعزف على آلة موسيقية أو الكتابة على الكمبيوتر ، يؤدي إلى تلف الظفر على المستوى المجهري ، وبالتالي انتهاك التقشير الطبيعي.

أي تأثير ميكانيكي على صفيحة الظفر ، سواء كان ذلك يعزف على آلة موسيقية أو الكتابة على الكمبيوتر ، يؤدي إلى تلف الظفر.

العمل مع المواد العدوانية

عند تنظيف المنزل ، لا يمكن لأي شخص الاستغناء عن المواد الكيميائية ، مما يحسن الغسيل ويبسطه بشكل كبير.

حتى لو كانت المرأة تقوم بغسل الصحون ، فلا سبيل للاستغناء عن المنظفات الكيماوية. لذلك ، فمن المستحسن يجب أن تتم جميع الأعمال المنزلية المتعلقة بالكيمياء بالقفازات. سوف تحمي الأظافر واليدين من تأثيرات المواد العدوانية.

الاضطرابات الهرمونية

الاضطرابات الهرمونية المرتبطة بشكل رئيسي بالمراهقة أو الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو انقطاع الطمث. خلال هذه الفترة ، غالبًا ما تظهر الأظافر الهشة ، والسبب في ذلك يكمن في السطح.

الاضطرابات الهرمونية المرتبطة بشكل رئيسي بالمراهقة أو الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو انقطاع الطمث. خلال هذه الفترة ، تظهر الأظافر الهشة غالبًا.

أثناء الفشل الهرموني ، ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين ، وهذا يؤثر سلبًا على حالة الأظافر.

نقص الفيتامينات

يؤدي نقص الفيتامينات ، نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة في جسم الإنسان ، إلى حقيقة أن الأظافر تبدو باهتة وتقشر. تبدو الأظافر الهشة على اليدين غير سارة. لذلك ، من الضروري القضاء على سبب هذه الظاهرة.

تشتمل تركيبة الظفر على مادة الكيراتين ، بحيث ينتجها الجسم ، يوصى بتضمين لحوم الدواجن والبيض والأسماك البحرية في القائمة.

الاستخدام اليومي ، سيكون لهذه المنتجات تأثير مفيد على صحة ألواح الظفر. للوقاية من مرض البري بري مرة واحدة في السنة ، يمكنك تناول مجموعة من الفيتامينات.

فطريات الأزافر

تحدث هذه المشكلة لكثير من الناس. إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب ، فستفقد الأظافر شكلها ولونها وتصبح هشة.

تدخل خارجي

كثير من الناس يعضون أظافرهم أو يزيلونها بقصاصات الأظافر ، وهذا ممنوع منعا باتا. تحت تأثير التدخل الميكانيكي غير السليم ، ينكسرون.

نقص المياه والجفاف

يؤدي نقص الماء في الجسم إلى حقيقة أن القطيفة تصبح صفراء وباهتة وهشة.

الأمراض المزمنة

هذا السبب ، بسبب ظهور أظافر هشة ، يحتل مكانة رائدة. تؤثر أمراض مثل داء السكري وأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الكلى والكبد ومشاكل جهاز الغدد الصماء على صحة الأظافر.

يمكن القضاء على جميع الأسباب المذكورة أعلاه لهشاشة لوحات الظفر.تتم إزالة بعضها بسهولة تامة وبسرعة ، والبعض الآخر يجب أن تتحلى بالصبر ، وتعالج المرض تحت إشراف الطبيب.

يمكن القضاء على جميع الأسباب المذكورة أعلاه لهشاشة لوحات الظفر.

الشيء الرئيسي هو أن النتيجة ستكون أظافر صحية وكثيفة ومرنة.

ملامح الأظافر الهشة

الآن دعونا نلقي نظرة على شكل الأظافر الهشة ، وما الذي يجعلها مميزة.

باستثناء لهم، يحتوي على مادة الكيراتين المسؤولة عن كثافة الظفروالماء المسئول عن المرونة والتألق الصحي. عند قاعدة الظفر توجد منطقة ضوئية - المصفوفة. تنقسم فيه الخلايا ، ونتيجة لذلك تنمو.

دعونا نحلل هيكل الظفر. وهو يتألف من عدد كبير من الصفائح ذات القرنية ، والتي يتم ضغطها بقوة ضد بعضها البعض.

مع التأثير السلبي على ألواح الظفر ، تتشكل فجوات وشقوق صغيرة بين الطبقات. بمرور الوقت ، يتم تكوين فراغ منها ، مما يؤدي إلى تقشير الظفر.

يرجى ملاحظة أن الأظافر الهشة تبدو سيئة ، وبنيتها تصبح ناعمة ، وتحت الضغط الميكانيكي تنحني وتنكسر.

تبدو النصائح قذرة وبلا حياة ويمكن أن تقشر. إذا حاولت تنميتها ، فهذا في أغلب الأحيان غير ممكن. مع مثل هذه المسامير ، تبدو الأيدي غير مهذبة ، ويبدو الشخص نفسه قذرًا.

كيفية تقوية الأظافر

من أجل وضع أظافرك لتقليل هشاشتها ، تحتاج إلى العناية بها بشكل صحيح وتقويتها.

توضع المسامير في ملف صنفرة فقط ، والمعدن والزجاج يفسد الأظافر.

تشمل الرعاية المناسبة ما يلي:

تغذية

غالبًا ما تكون الأظافر الهشة عبارة عن رسالة من الجسم حتى يفكر الشخص في نظامه الغذائي. إذا كان الجسم يعاني من نقص في العناصر النزرة والفيتامينات ، فإن الظفر هو الذي يتفاعل على الفور مع هذه الحقيقة.

قد يفتقر الجسم إلى عناصر مثل:

تقوية الأظافر بمستحضرات خاصة

كثير من الناس لديهم أظافر هشة ، لذلك هناك العديد من المنتجات في السوق التي تحارب أسباب حدوثها.

يتم شراء هذه الأموال من الصيدليات:

الطرق الشعبية

أيضًا ، بالإضافة إلى الاستعدادات الخاصة ، يمكنك أن تجرب بنفسك طرق الطب التقليدي.

الأساليب الشعبية لمحاربة الهشاشة:

منع تقصف الأظافر

لكي لا تدع أظافرك إلى الحالة السابقة غير المواتية ، يجب أن تتذكر اتخاذ تدابير وقائية.

من المهم تذكر عدد من النصائح:

وبالتالي ، مع مراعاة جميع التدابير اللازمة ، والعناية المستمرة بيديك وأظافرك ، سوف تنسى إلى الأبد مشكلة هشاشتها.

سيوضح لك هذا الفيديو ما يمكنك القيام به لتقوية أظافرك.

من هذا الفيديو ستتعرفين على ثلاث وصفات فعالة لتقوية الأظافر في المنزل.

سيوضح لك هذا الفيديو كيفية التعامل مع الأظافر الهشة وفطريات الأظافر.

للتخلص من هذه المشكلة ، تحتاج إلى معرفة سبب حدوثها.

يمكن تسمية الأظافر بتكوين طبيعي له وظيفة مزدوجة: الحماية والجمالية. من ناحية ، تحمي لوحات الظفر أطراف الأصابع من التأثيرات الجسدية الضارة ، ومن ناحية أخرى ، تزينها. في كثير من الأحيان نقوم حتى دون وعي بتقييم الشخص الآخر من خلال حالة شعره وجلده وأظافره. تضيف المسامير المشذبة بعناية ، والمعتنى بها جيدًا ، دون حدوث أضرار مرئية ، بعض النقاط إلى تقييم الآخرين لنا. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الأظافر مشكلة. ثم لا تبدو صفيحة الظفر في كثير من الأحيان مرضية من الناحية الجمالية ولا يمكنها أن تؤدي بشكل كامل وظيفة الحماية المخصصة لها.

من الممكن وجود مجموعة متنوعة من العيوب في صفيحة الظفر: تغييرات في اللون والسمك والبنية ، إلخ. مشكلة شائعة إلى حد ما مع الأظافر هي التهاب اللثة.

ما هي هابالونيكيا؟

Gapalonychia هو تليين صفائح الظفر ، مما يؤدي إلى هشاشتها المفرطة. في نفس الوقت مع تليين الأظافر ، غالبًا ما يلاحظ أيضًا ترققها. يعتمد سمك ونعومة الظفر على حالة المصفوفة التي تتكون منها اللوحة. يحدث غابالونيكيا ، لأسباب مختلفة ، عندما يتغير هيكل نسيج صفيحة الظفر ، ويصبح أكثر هشاشة وهشاشة.

Gapalonychia صحيح ومكتسب

يمكن أن يتطور هذا الاضطراب بسبب عوامل داخلية (داخلية) وخارجية (خارجية). في هذا الصدد ، ينقسم هذا الاضطراب إلى:

• hapalonychia صحيحتم تطويره نتيجة لعوامل داخلية
• اكتسبت hapalonychia ،الدافع لتشكيل التي كانت عوامل خارجية.

في أغلب الأحيان ، يؤدي ظهور ألم الوعاء الدموي الحقيقي إلى:

• الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• الاستعداد الوراثي.
• أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
• أمراض الغدة الدرقية.
• التغذية غير السليمة ، مما يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية للحالة الطبيعية للأظافر. غالبًا ما يحدث تليين الأظافر إذا كان الجسم لا يحتوي على ما يكفي من فيتامينات أ وب ، وكذلك الكالسيوم والحديد والكبريت.

تشمل العوامل التي تساهم في ظهور التهاب الوعاء الدموي الكاذب ما يلي:

• التعرض المطول لأظافر المواد الكيميائية العدوانية.
• إصابة صفيحة الظفر.
• عناية غير لائقة بالأظافر ، ولا سيما المانيكير الخاطئ.

البحث عن السبب والقضاء عليه!

إذا لاحظت أن أظافرك أصبحت ناعمة جدًا وهشة ، فأنت بحاجة إلى معرفة سبب هذا الانتهاك. هذا مهم جدًا ، لأن طريقة التعامل مع المشكلة ستختلف اعتمادًا على ما أثارها بالضبط. لمعرفة ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب. سيساعد ذلك في معرفة السبب والتفكير في مجموعة من الإجراءات التي تهدف إلى القضاء على عيب الظفر هذا.

لن يكون من الضروري تحليل أسباب ظهور مثل هذا العيب في ألواح الظفر بنفسك:

• ضع في اعتبارك ما إذا كانت أظافرك على اتصال بمواد ضارة. ربما عانوا من ملامسة المنظفات بشكل متكرر. لتجنب ذلك ، قم بكل واجباتك وأنت ترتدي القفازات. تحمي الأظافر من المواد العدوانية.
• ربما تكون قد أصبت صفيحة ظفرك مؤخرًا. في هذه الحالة ، بمرور الوقت ، سوف ينمو الظفر مرة أخرى وسيكون كل شيء طبيعيًا.
• هل كثيرا ما تقوم بطلاء أظافرك واستخدام أظافر صناعية؟. يمكن أن تضر هذه الإجراءات بهيكل صفيحة الظفر. يمكن أن يكون للطلاء والأظافر الاصطناعية المصنوعة من مواد ذات جودة رديئة تأثير سلبي ، حيث يمكن للأظافر تغيير لونها وترقيقها وتنعيمها وتصبح أكثر هشاشة. أول شيء يجب فعله في هذه الحالة هو التخلي مؤقتًا عن عمليات التلاعب بالأظافر هذه. يمكنك أيضًا استخدام مستحضرات التجميل الخاصة لاستعادة بنية صفيحة الظفر.
• انتبه للطعام.إذا كنت تأكل القليل من الخضار والفواكه ، وتتعامل مع الأطعمة الدهنية والمكررة بشكل مفرط ، فمن المحتمل أن تكون مشاكل الأظافر قد نشأت نتيجة نقص الفيتامينات والمعادن. غالبًا ما تكون مشاكل الأظافر المرتبطة بالنظام الغذائي موسمية ، لأننا في الشتاء والربيع غالبًا ما "نحرم أنفسنا" من أنفسنا. إذا كنت تشك في أن سوء التغذية هو الذي يسبب مشاكل لأظافرك ، فاضبط القائمة.
• تعرف على حالة الأظافر من الأقارب. إذا كان أسلافك يعانون من آلام الظهر ، فهناك احتمال كبير أن يكون لديك أيضًا. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الجلوس مكتوفي الأيدي. ولكن عند اتخاذ تدابير لاستعادة حالة الأظافر ، فإن الأمر يستحق إجراء تعديل "للجينات".
• انتبه لما إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة. تؤثر العديد من الأمراض المزمنة البطيئة على عملية التمثيل الغذائي وتثير اضطرابات في العمل في أجزاء مختلفة من الجسم. إذا كنت تعرف وجود مثل هذا المرض المزمن في نفسك ، فعليك الانتباه إلى مساره. قم بإجراء الاختبارات وإجراء دراسات تشخيصية أخرى لمعرفة الحالة الصحية في الوقت الحالي. إذا تسبب الانتهاك في ألواح الظفر في حدوث مرض مزمن ، فيجب معالجته أولاً.

اعتني بأظافرك وكن بصحة جيدة!

الأيدي تعطي عمر الشخص. تؤدي الرعاية غير الصحيحة والتغذية غير المتوازنة إلى حقيقة أن الجلد يصبح مترهلًا ، وتبدأ صفيحة الظفر في التقشير. الأظافر الناعمة هي موضوع هذا المقال.

الأظافر الطبقية هي العلامة الأولى لبعض الأمراض. لا ينبغي تجاهلها ، لكن من الضروري النظر بعقلانية إلى جوهر المشكلة. على الأرجح ، ستحتاج إلى علاج معقد يهدف إلى استئصال سبب المرض. يؤدي الاهتمام غير الكافي والإجراءات الطائشة إلى عواقب ومضاعفات خطيرة. من الأسهل التعرف على الأسباب في مرحلة مبكرة من المرض بدلاً من إجراء العلاج المنهك في شكل مهمل. فقط طبيب محترف يمكنه المساعدة في هذه الحالة.

الأظافر اللينة: الأسباب

لا يؤثر الفشل في الجسم على حالة الأظافر فحسب ، بل تؤثر العوامل الخارجية سلبًا عليها أيضًا.

عوامل خارجية

تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا للمرض ما يلي:

1. الاستخدام المنتظم لمنتجات العناية بالأظافر الحديثة. ويشمل ذلك جميع أنواع الورنيشات والأظافر الصناعية ومزيلات طلاء الأظافر والأظافر الصناعية. استخدامها المتكرر غير متناسب مع الوقت مع عملية الانتعاش الطبيعية. يزداد الخطر عدة مرات إذا كنت تستخدم منتجًا منخفض الجودة تم إنتاجه بشكل ينتهك التكنولوجيا ، والنسب المتناسبة للمواد ، بالإضافة إلى تطبيقها المستمر ، والذي لا يمنح وقتًا لتجديد الأنسجة.
2. التأثير الميكانيكي على صفيحة الظفر. غالبًا ما يصبح السبب هو الرعاية غير المهنية باستخدام الأجهزة المؤلمة للتقليم. يتضمن ذلك أيضًا عادة قضم الأظافر ، وإزالة الأوساخ واللويحات ميكانيكيًا ، وفك الغطاء المعدني ، وفك البراغي ، والاعتقاد بأن المسامير هي الأداة الأكثر ملاءمة لذلك.
3. التعرض المنهجي للمواد الكيميائية الموجودة على صفيحة الظفر ، مما يؤدي إلى جفافها وإزالة الشحوم من سطحها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستخدام المتكرر للمواد الكيميائية المنزلية والمنظفات القوية ليس ضارًا بالأظافر فحسب ، بل يؤثر أيضًا سلبًا على جلد اليدين. لذلك يجب أن يتم التنظيف باستخدام قفازات مطاطية حتى لا تعاني سوى الميكروبات من المنظفات وليس صحتك. والأطباء أيضًا عرضة للإصابة بهذا المرض ، حيث يقومون في كثير من الأحيان ، بحكم واجباتهم الرسمية ، بتطهير أيديهم.
4. البيئات الرطبة هي عدو الأصابع. التواجد في الماء لفترة طويلة ، تتضخم صفيحة الظفر وتتشوه. يمكن أن يحدث سوء الفهم هذا مع التلامس المستمر لفترات طويلة مع السائل ، مما يؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها - تشويه الظفر.

تصبح الأظافر قبيحة نتيجة عوامل خارجية ضارة. كما اكتشفنا ، لا يكمن السبب دائمًا في الصحة ، فمن الضروري أيضًا مراعاة نمط الحياة والوظيفة المهنية والوضع الاجتماعي للشخص.

عوامل داخلية

يمكن أن تُعزى نصف الأسباب تقريبًا بأمان إلى علامات تدهور داخلية في حالة صفيحة الظفر. لسوء الحظ ، لا يتم تشخيصهم جميعًا بسرعة ويعطيون أنفسهم أعراضًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حالات مشتركة تتكون من أسباب خارجية وداخلية.

ما يجب القيام به؟ يجب استشارة الطبيب فورًا في الحالات التي تم فيها استبعاد جميع العوامل الخارجية واستمرار تقشير الأظافر. هذا يعني أن هناك أسبابًا لحدوث الضرر ، وهي متجذرة داخل الجسم. من أجل إيجاد العلاج الأمثل ، يتم التشخيص أولاً.

ما الذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الأظافر؟

• الداحس هو عدوى في الفضاء المحيط بالزغب مع احتمال تكوين صديد. لا يتم استبعاد إصابة منطقة النمو. قدرات القيح لا حصر لها ، فهي تخترق بسهولة تحت صفيحة الظفر ، وتفصلها عن القاعدة ، مما يؤدي إلى التقشير.
• تؤدي الأمراض المزمنة للأعضاء الداخلية إلى توازن غير صحيح في العناصر الغذائية والتسمم. يجب مراعاة هذه المشكلة بعناية من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والجهاز البولي.
• اختلال التوازن الهرموني في المرحلة المزمنة وأمراض الغدد الصماء هي أيضا من الأسباب التي تؤدي إلى انفصال الطبقة القرنية.
• عدوى فطرية (فطار الأظافر). العامل المسبب هو جميع أنواع الفطريات الجلدية والعفن والفطريات التي تشبه الخميرة. مكان انتشارهم المفضل هو المستوى القرني للطبقة البينية ، وتقسيمها ، وتشكل مادة صغيرة متفتتة.
• يعتبر نقص مركب الفيتامينات المعدنية هو السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى مشاكل الأظافر. يحدث تعدد الفيتامينات عند النساء الحوامل والأشخاص الجائعين. إذا كنت تأكل الفواكه والخضروات النيئة كل يوم ، فسيتم استعادة توازن الفيتامينات في الجسم من تلقاء نفسه. يحصل الأشخاص الذين يعيشون في المدن ذات الأيام المشمسة في السنة على كمية أقل من فيتامين د 3 ، الذي يتم تجديده بمساعدة الأدوية الخاصة ، وكذلك فيتامين ب 12.

القضاء ، إن أمكن ، على العوامل الخارجية والاهتمام بالعوامل الذاتية. من المهم أن تتذكر أنه لا يمكن استعادة المنطقة المتضررة من الطبقة القرنية بالكامل إذا لم يتم تشخيص المشكلة في الوقت المناسب.

فيديو حول موضوع المقال

يواجه الكثير منا مشكلة مثل هشاشة الأظافر. هذا يجبرنا على إخفاء أيدينا بخجل والبحث عن طرق للقضاء على هذا العيب التجميلي على ما يبدو. يمكن لمجموعة متنوعة من العوامل الخارجية أو الداخلية أن تؤثر سلبًا على حالة أظافرنا ، ولا ينبغي ترك ظهور مثل هذه الأعراض دون الاهتمام الواجب. في بعض الأحيان ، للقضاء على مثل هذا العيب التجميلي ، يكفي ارتداء قفازات مطاطية أو رفض استخدام مواد كيميائية منزلية عدوانية ، ولكن في بعض الحالات يكون فقط مسارًا لعلاج المرض الأساسي الذي تسبب في حدوث تغيير في بنية صفيحة الظفر سوف يساعد على استعادة الصحة والجمال للأظافر.

لهذا السبب ، من أجل القضاء على مثل هذه المشكلة ، من الضروري دائمًا تحديد سبب هشاشة الأظافر وتفريغها بدقة ، وبعد ذلك فقط المضي قدمًا في ترميمها ، وفي بعض الحالات إلى علاج المرض الأساسي. ما الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انتهاك هيكل صفيحة الظفر؟ كيف يمكنك التخلص منهم؟ كيف تستعيد جمال وصحة الأظافر؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة في هذه المقالة.

ما هي الأسباب الخارجية التي تؤدي إلى هشاشة الأظافر وتشققها؟

يمكن أن يحدث انتهاك لبنية صفيحة الظفر بسبب هذه الأسباب الخارجية العدوانية ، مما يؤدي إلى جفاف الأظافر وهشاشتها:

• ملامسة الماء لفترة طويلة
• التعرض المتكرر لدرجات حرارة منخفضة أو عالية (هواء جاف وساخن ، ماء ساخن ، إلخ) ؛
• التعرض العدواني للأشعة فوق البنفسجية.
• ملامسة المواد الكيميائية العدوانية (المواد الكيميائية المنزلية ، طلاء الأظافر ، مزيل طلاء الأظافر ، مواد البناء ، إلخ) ؛
• استخدام مبارد الأظافر منخفضة الجودة ؛
• رعاية غير لائقة لليدين والأظافر ؛
• مانيكير أو تمديد الأظافر بشكل غير صحيح ؛
• إصابة ميكانيكية.

تؤدي العوامل الخارجية المذكورة أعلاه إلى الإفراط في تجفيف أنسجة صفيحة الظفر أو تلفها الميكانيكي. نتيجة لذلك ، يبدأ الظفر في التفكك ، ويصبح جافًا وهشًا.

ما هي الأسباب الداخلية التي تؤدي إلى هشاشة الأظافر وتشققها؟

يمكن أن يكون انتهاك بنية صفيحة الظفر ناتجًا عن أسباب داخلية مختلفة تؤدي إلى سوء تغذية أنسجة الظفر. وتشمل هذه:

• سوء التغذية أو النظم الغذائية القاسية ، مما يؤدي إلى عدم كفاية تناول المعادن والفيتامينات من الغذاء (نقص الفيتامينات B5 و B3 و B1 و A و C و E و D والسيليكون والمغنيسيوم والكبريت والفوسفور والحديد) ؛
• فترة النمو النشط للأطفال أو المراهقين ؛
• ضغط عصبى؛
• التعب المزمن
• العادات السيئة (التدخين والكحول والمخدرات) ؛
• الفطريات الفطرية (التي تسببها Trichophyton rubrum ، Trichophyton schoenleinii ، Trichophyton mentagrophytes ، Epidermaphyton floccosum ، Scopulariopsis brevicaulis ، Alternaria ، Aspergillus وأنواع أخرى من الفطريات) ؛
• الاضطرابات الهرمونية وأمراض الغدد الصماء (، الخلل الوظيفي ، إلخ) ؛
• صدفية؛
• أمراض الكلى والجهاز الهضمي (الأمعاء ، إلخ).

الأسباب المذكورة أعلاه تؤدي إلى سوء تغذية صفيحة الظفر وتغيير في هيكلها. نتيجة لذلك ، تبدأ الأظافر في التقشير والكسر ، تظهر عليها أخاديد أو منخفضات أو مناطق ذات لون متغير. في مثل هذه الحالات ، لا يمكن تحسين مظهر الأظافر بمساعدة عوامل خارجية ، ولا يمكنك التخلص من المشكلة إلا بعد القضاء على سبب ظهورها (أي علاج المرض الأساسي ، والتخلي عن العادات السيئة ، تطبيع التغذية).

كيف تبدو الأظافر عند الإصابة ببعض الأمراض؟

يتجلى الإفراط في جفاف صفيحة الظفر ، الناجم عن عدم كفاية تناول الفيتامينات والمعادن في الجسم أو التعرض لعوامل ومواد كيميائية عدوانية ، من خلال تشويه الأظافر وزيادة هشاشتها. يفقدون سلامتهم ويصبحون مملين وينمو بشكل سيء. في مثل هذه الحالات ، يحتاج الشخص إلى القضاء على العوامل الخارجية العدوانية ، وتطبيع التغذية والعناية المناسبة بالأظافر.

مع تطور أمراض الأعضاء الداخلية ، بالإضافة إلى التفتيت وزيادة الهشاشة ، يمكن أن تتغير حالة ألواح الظفر بالطريقة التالية:

• ظهور الخدوش والاكتئاب على الظفر - مع ؛
• صبغة صفراء من الظفر - مع ؛
• زرقة أو لون شاحب للظفر - في الأمراض المرتبطة باضطرابات الدورة الدموية ؛
• أظافر لامعة وهشة وناعمة بدون ثقب (أحيانًا مع درنات) - مع فرط نشاط الغدة الدرقية ؛
• مسمار تقشير سميك مع أخاديد عرضية على شكل خطوط - مع أمراض معدية كامنة أو منقولة مؤخرًا ؛
• أظافر صفراء مع بقع بيضاء ودرنات على السطح - مع مرض السكري ؛
• بقع صفراء على الأظافر - مع أمراض الرئة.
• تقعر الظفر (السطح يشبه الملعقة) - مع ؛
• مسمار به نثر صغير من درنات محدبة بيضاء (تشبه اللؤلؤ) - مع مسار خفي للعدوى الفيروسية ؛
• تلون إلى أصفر ، رمادي ، مسود ، مسامية ، تشقق وتقشر الظفر (حتى فقده) - مع أمراض فطرية.

وفقًا للعلامات المذكورة أعلاه ، قد يشتبه الطبيب في وجود مرض معين في الأعضاء الداخلية ويصف عددًا من الدراسات الإضافية التي ستحدد السبب الحقيقي للتغير في المظهر وتفريغ لوحات الظفر. بعد ذلك ، يوصف للمريض مسار علاجي للمرض الأساسي ، والذي لن يؤدي فقط إلى القضاء على الخلل في الأعضاء والأنظمة ، بل يضمن أيضًا تحسين مظهر الأظافر.

توصيات عامة للقضاء على تشقق الأظافر وهشاشتها

عند تقصف الأظافر وهشاشتها ، من المهم التخلص من العوامل الخارجية العدوانية التي قد تؤثر على صحتهم:

1. عند ملامسة المنظفات القوية أو المواد الكيميائية الأخرى ، أو التراب ، أو مواد البناء ، أو الإسفنج الصلب أو المعدني ، استخدم القفازات المطاطية.
2. تجنب ملامسة الماء لفترة طويلة.
3. قلل من التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة (ارتدِ القفازات ، واستخدم الكريمات الواقية ، وما إلى ذلك).
4. الاستخدام الدقيق للبشر في الطهي.
5. ارتداء أحذية مريحة.
6. تقليم دقيق للأظافر بمقص أظافر عالي الجودة. الشكل الأمثل للأظافر بيضاوي أو مستطيل.
7. استخدم فقط مبارد الأظافر عالية الجودة (يفضل شراء المبارد الزجاجية). عند حفظ الأظافر ، يجب توجيه الحركات من زاوية الظفر إلى المركز. لا تبرد ألواح الظفر على الجانبين.
8. تعرف على كيفية عمل مانيكير بشكل صحيح أو اتصل فقط بأخصائي متمرس.
9. لا تستخدم طلاء أظافر رديء الجودة ومزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون.
10. لا تدهن أظافرك باستمرار (يُنصح بعدم وضع الورنيش أكثر من مرة في الأسبوع). 1-2 يوم في الأسبوع لمنح الأظافر "راحة" كاملة من الورنيش.
11. قبل تطبيق اللك بألوان زاهية ، ضعي قاعدة خاصة للورنيش الملون.
12. لا تسيء استخدام الإجراءات المتكررة مثل وصلات أظافر الأكريليك والطلاء بطلاء اللك. من الأفضل رفض مثل هذه الإجراءات تمامًا إذا كان لديك أظافر هشة ومقشرة.

لاستعادة صحة الأظافر بشكل أكثر فعالية ، يجب استكمال هذه التوصيات بالأنشطة التالية:

• تطبيع التغذية
• تجديد نقص المعادن والفيتامينات.
• العناية المناسبة بالأظافر
• إجراءات الصالون (إن أمكن).

كيفية الموازنة بين التغذية وهشاشة الأظافر وتفتيتها؟

مع زيادة هشاشة الأظافر وتشققها ، تحتاج بالتأكيد إلى التفكير في جودة نظامك الغذائي. إنه نظام غذائي غير متوازن وإساءة استخدام نظام غذائي صارم لفقدان الوزن يؤدي غالبًا إلى حقيقة أن الجسم يتلقى كمية غير كافية من تلك المواد اللازمة للتطور الطبيعي لصفيحة الظفر.

لمنع وإزالة هشاشة الأظافر وهشاشتها ، فإن إدخال الأطعمة الغنية بمثل هذه المواد في النظام الغذائي اليومي يمكن أن:

1. كيراتين: البيض والأسماك البحرية والدواجن واللحوم.
2. الكالسيوم: الجبن ومنتجات الألبان وبذور السمسم وبياض البيض والسبانخ والبقوليات والملفوف والقرنبيط والمكسرات والتين.
3. المغنيسيوم: الحنطة السوداء والشوفان والفول وفول الصويا والمكسرات وحبوب القمح الكامل والأرز البني والسبانخ.
4. السيليكون: الفجل ، الفجل ، الخس ، براعم نبات القراص ، الفطر والكراث.
5. كبريت: الشوفان والحنطة السوداء والمأكولات البحرية واللحوم والدواجن والبيض والجبن والحليب والبقوليات والثوم والبصل والفجل والفجل.
6. الفوسفور: المأكولات البحرية واللحوم والأسماك والبيض والبذور والمكسرات والحبوب الكاملة.
7. اليود: كرنب البحر ، والمأكولات البحرية ، والأسماك البحرية ، والفيجوا.
8. الزنك: الكبد واللحوم والدواجن والبقوليات والصنوبر والفول السوداني والقمح والشوفان والشعير والحنطة السوداء.
9. حديد: الكبد ، العدس ، الفستق ، الحنطة السوداء ، الشعير ، القمح الكامل ، الشوفان ، الكاجو ، الفول السوداني ، الذرة ، قرانيا الرمان.
10. فيتامين ب 5: الكلى ، كبد البقر ولحم البقر ، البيض ، أسماك البحر ، الحليب ، خميرة البيرة ، البقوليات ، دقيق الجاودار ، الفطر والمكسرات.
11. فيتامين ب 3: الكبد والدجاج والبازلاء والفطر والبيض والمكسرات والذرة والقمح الكامل والشوفان.
12. فيتامين ب 1: لحم الخنزير والكبد والمكسرات (الصنوبر والفول السوداني والفستق والجوز والكاجو) والعدس والحبوب والمعكرونة.
13. فيتامين أ: كبد ، زبدة ، ثوم ، ثوم بري ، بروكلي ، جبن وجبن ذائب ، كريمة حامضة ، الويبرنوم ، أعشاب بحرية ومأكولات بحرية.
14. فيتامين سي: الفلفل الحلو ، ثمر الورد ، الكشمش الأسود ، الكيوي ، النبق البحري ، البرتقال والبروكلي.
15. فيتامين هـ: المكسرات والمشمش المجفف ونبق البحر والقمح الكامل ووركين الورد والسبانخ والويبرنوم والحميض.
16. فيتاميند: بيض ، كبدة ، قاروص ، زبدة ، كريمة حامضة و كريمة.

كيفية تعويض نقص الفيتامينات والمعادن بأظافر مقشرة وهشة؟

لاستعادة الأظافر بشكل أسرع ، يوصى بتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن الخاصة التي تحتوي على "مواد البناء" اللازمة لتشكيل ألواح الأظافر الطبيعية. يمكن للأخصائي فقط إثبات نقص فيتامين أو معدن معين ، ولهذا السبب يجب أن يتم اختيار هذه الأدوية من قبل الطبيب أو بالاتفاق معه.

أكثر مجمعات الفيتامينات المعدنية شيوعًا وفعالية لاستعادة بنية الأظافر هي المستحضرات التالية:

• فيتاشارم (فيروفارم ، روسيا) ؛
• Perfectil و Perfectil plus (Vitabiotics ، المملكة المتحدة) ؛
• Revalid (Biogal، Hungary) ؛
• صيغة سيدة (PharmaMed ، كندا) ؛
• شعر وأظافر صحية (PharmaMed ، كندا) ؛
• Ageless skin (PharmaMed ، كندا) ؛
• فولفيت (كوسوم للرعاية الصحية ، الهند) ؛
• البيوتين (NOW Foods ، الولايات المتحدة الأمريكية) ؛
• ميدوبيوتين (ميدوفارم أرزنيمتيل ، ألمانيا) ؛
• نيكوميد الكالسيوم D3 (نيكوميد فارما ، سويسرا) ، إلخ.

يتم تحديد مدة تناول مجمعات الفيتامينات المعدنية بشكل فردي وتعتمد على درجة نقص الفيتامينات أو المعادن. قبل تناول الدواء ، يوصى بدراسة التعليمات بعناية واتباع جميع قواعد القبول.

كيف تعتني بالأظافر المتقشرة والهشة بشكل صحيح في المنزل؟

على الرغم من حقيقة أن فصل وتقصف الأظافر مشكلة طبية بحتة ، إلا أن العناية التجميلية والإجراءات الطبية المناسبة يمكن أن تكون مساهمة كبيرة في ترميم بنيتها. هناك العديد من الوصفات لتقوية ألواح الأظافر التي يمكنك استخدامها في المنزل وطهيها بنفسك من الأطعمة والأدوية والزيوت.

حمام علاجي للأظافر بالزيت النباتي والشاي الأخضر

يُمزج الزيت النباتي (الزيتون أو عباد الشمس) والشاي الأخضر (بنسبة 1: 4) في وعاء. سخني المحلول الناتج إلى درجة حرارة مريحة واخفض يديك فيه لمدة 15-20 دقيقة. من الأفضل القيام بهذا الإجراء قبل النوم. جفف يديك بالمناشف الورقية وارتدِ قفازات قطنية.

يمكن إعادة استخدام محلول الزيت والشاي. يجب تخزينها في الثلاجة (ولكن ليس أكثر من 3 أيام). يتم تنفيذ الإجراء يوميًا لمدة 10 أيام.

حمامات الملح للأظافر

قم بإذابة ملعقة كبيرة من ملح البحر في كوب من الماء الدافئ للغاية واغمس أصابعك في المحلول الناتج. مدة الإجراء 20 دقيقة. مسار العلاج 10-14 يوما.

حمامات الجيلاتين

قم بإذابة نصف ملعقة كبيرة من الجيلاتين في نصف كوب من الماء الدافئ ، ودفئها واغمس أصابعك في المحلول الناتج لمدة 20 دقيقة. يتم تنفيذ الإجراء 3 مرات في الأسبوع لمدة شهر.

حمام منقوع من إبر الصنوبر والشاي الأخضر

تُسكب ملعقة صغيرة من إبر الصنوبر المقطعة مع 200 مل من الماء المغلي وتترك لمدة 20-30 دقيقة. أضف نصف كوب من الشاي الأخضر المخمر القوي إلى التسريب. سخني المحلول الناتج واغمسي أصابعك فيه لمدة 20 دقيقة. يتم تنفيذ الإجراء كل يومين لمدة شهر إلى شهرين.

يستخدم مع زيت الأرقطيون واليود وعصير الليمون

أضف إلى 200 مل من زيت الأرقطيون 8 قطرات من اليود وملعقة صغيرة من عصير الليمون. تخلط جميع المكونات جيدا. قم بإجراء العملية قبل الذهاب إلى الفراش. بلل الضمادات القطنية في محلول الزيت الناتج واربطها بأطراف أصابعك باستخدام شريط مطاطي أو خيط (بدون قرص إصبعك). ارتدِ قفازات قطنية ولا تخلعها حتى الصباح. اغسل المحلول الدهني بالماء والصابون. تطبيقات لأداء 2-3 مرات في الأسبوع لمدة شهر.

تعتمد التطبيقات على زيت الزيتون وعصير الليمون وفيتامين أ

خذ 10 مل من زيت الزيتون وأضف إليها 10 قطرات من عصير الليمون وفيتامين أ ، ويفضل القيام بالإجراء قبل الذهاب إلى الفراش. قم بتشحيم ألواح الظفر بالزيت الناتج ولفها بفيلم التشبث. ارتدِ قفازات قطنية ولا تخلعها حتى الصباح. يجب أن يتم تنفيذ هذه التطبيقات 4-6 مرات في الشهر.

تطبيقات فيتامينات أ و هـ

اشتري كبسولات AEvit من الصيدلية. افتح الكبسولة ، ضع محلول الزيت على البشرة والأظافر. افركي بحركات التدليك. يتم تنفيذ هذا الإجراء يوميًا (يفضل قبل النوم). مسار العلاج 20-30 يوما.

استخدامات زيت الزيتون واليود وعصير الليمون

في 20 مل من زيت الزيتون ، أضف 4 قطرات من عصير الليمون و 3 قطرات من اليود. امزجي ، ضعيه على صفيحة الظفر وافركي. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة وامسحي فائض المنتج بمنشفة ورقية. يمكن تنفيذ هذه الإجراءات يوميًا لمدة شهر.

تطبيقات عصير التوت البري

ضعي عصير التوت البري على الأظافر وافركي بحركات التدليك. يتم إجراء العملية يوميًا قبل النوم. مسار العلاج شهر.

بدلاً من عصير التوت البري ، يمكنك استخدام عصير الليمون أو عصير الكشمش الأسود أو الأحمر.

تطبيقات من عصير الصبار

ضع عصير الصبار على ألواح الظفر واشطفه بالماء الدافئ بعد 10 دقائق. يتم تنفيذ الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة 10 أيام.