في أي فصل يمكنك السفر. ما مدى سوء الطيران بالنسبة للمرأة الحامل؟ أكثر الأوقات أمانًا للسفر أثناء الحمل

نظرًا للسرعة العالية والراحة التي لا شك فيها ، يعد السفر الجوي أحد أكثر الطرق شيوعًا للسفر لمسافات طويلة. على الرغم من أن العديد من الركاب يشعرون بالخوف أو القلق عند الصعود ، إلا أن الطائرات تعتبر أكثر وسائل النقل أمانًا مقارنة بالقطارات أو الحافلات أو السيارات. لكن بالنسبة للمرأة الحامل ، كل شيء مختلف تمامًا ، خاصة في المراحل المبكرة ، عندما تكون صحتها وحياة الطفل هشة بشكل خاص.

هل من الخطر الطيران في الأشهر الثلاثة الأولى؟

لا ينصح أطباء أمراض النساء الحوامل بالسفر بالطائرة (كما هو الحال بالفعل بأي وسيلة نقل أخرى) في المراحل المبكرة. هذا يرجع في المقام الأول إلى حقيقة أنه خلال هذه الفترة يكون خطر الإجهاض التلقائي (الإجهاض) أو انفصال بويضة الجنين أو المشيمة غير المكتملة مرتفعًا بشكل خاص. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أكثر من نصف جميع الأمهات الحوامل في الأشهر الأولى من الحمل يعانين من تسمم متفاوت الخطورة. يمكن أن يؤدي السفر الجوي ، خاصةً التي تستمر لأكثر من ساعتين ، إلى زيادة الأعراض غير السارة (الغثيان والقيء والدوخة والضعف) ، مما يؤثر سلبًا على صحة الأم الحامل.

حتى الأسبوع الرابع عشر ، يضعف جسم المرأة الحامل بسبب التغيرات التي تطرأ عليه ، ويعمل الجنين بنشاط على تكوين أعضاء وأنظمة داخلية ، لذلك ينصح الأطباء بقضاء هذا الوقت في أكثر بيئة مريحة ، وتجنب الإجهاد والاضطراب الإضافي. من الأفضل تأجيل أي رحلات إلى الثلث الثاني من الحمل ، عندما يكون جسم الأم قد تكيف بالفعل تمامًا مع وظيفته الجديدة ، وستكون المخاطر ضئيلة.

ما هي مخاطر السفر بالطائرة:

أثناء الرحلة الجوية ، غالبًا ما يعاني الأشخاص العاديون من أحاسيس غير سارة ، ولكن بالنسبة للمرأة الحامل ، يمكن أن تتفاقم جميعها عدة مرات ، لأنها أكثر عرضة للتأثيرات الخارجية. ما هي العوامل التي يمكن أن تؤثر على حالة الأم الحامل وطفلها على متن الطائرة؟

- قطرات الضغط

أثناء الإقلاع والهبوط ، يعاني العديد من الركاب من انسداد في الأذنين. هذا بسبب التغيير الحاد في الضغط الخارجي ، والذي يختلف اختلافًا كبيرًا عن القاعدة المعتادة عند الارتفاع. الضغط الداخلي (الشرياني) يعتمد بشكل مباشر على الضغط الخارجي. في المراحل اللاحقة ، تزيد هذه القطرات بشكل كبير من خطر الإفراز المبكر للسائل الأمنيوسي وبدء المخاض ، في المراحل المبكرة ، قد يحدث إجهاض أو قد تزداد نبرة الرحم. ومع ذلك ، لا توجد حاليًا بيانات إحصائية تؤكد اعتماد الإجهاض التلقائي (الولادات المبكرة) على السفر الجوي.

- نقص الأكسجين

على ارتفاع في المقصورة ، ينخفض ​​تركيز الأكسجين في الهواء حقًا ، وهذا ملحوظ بشكل خاص في ذيل الطائرة. لكن العلماء أثبتوا أن مثل هذه الاختلافات الطفيفة لا يمكن أن تؤثر على حالة الجنين. ومع ذلك ، فإن هذا لا ينطبق إلا على النساء الأصحاء ، اللواتي يمر حملهن دون مضاعفات. إذا كانت الأم الحامل تعاني من فقر الدم (انخفاض مستوى الهيموغلوبين في الدم) أو أمراض الجهاز التنفسي ، فإن الرحلات الجوية ممنوعة بشكل صارم بالنسبة لها ، لأنه حتى الانخفاض الطفيف في تركيز الأكسجين يمكن أن يؤدي إلى نقص الأكسجة لدى الجنين.

- خطر حدوث تجلط الدم والجلطات الدموية

حتى بدون مراعاة عبء العمل الإضافي أثناء الحمل ، فإن خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة يزيد بمقدار 5 مرات ، لذلك ، من أجل مرور الرحلة دون مضاعفات ، يجدر تقليل احتمالية حدوث مثل هذه المضاعفات. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية القيام بذلك:

• طوال الرحلة ، ارتدِ جوارب ضاغطة أو لباس ضيق لتقليل الحمل على الأوردة ؛
• شرب كمية كافية من السوائل ، مع تفضيل الماء والعصائر ؛
• قم ببعض الإحماء كل ساعة (تجول في الصالون ، شد عضلات الساقين وأرخها).

إذا كان الاستعداد لتطور الجلطات الدموية معروفًا مسبقًا ، فيجب استشارة الطبيب الذي يراقب الحمل قبل الطيران. في بعض الحالات ، قد يتم وصف العلاج الدوائي ، ولكن في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هو بطلان.

- التشعيع

كلما ارتفع الإنسان فوق سطح الأرض ، كان تأثير الإشعاع الشمسي عليه أقوى. يحدث هذا لأن طبقة الترشيح في الغلاف الجوي عند هذا المستوى أرق بكثير. ومع ذلك ، حتى مع رحلة طويلة على هذا الارتفاع ، ستكون جرعة الإشعاع المتلقاة أقل عدة مرات من الفحص التقليدي بالأشعة السينية ، ولن تؤثر على نمو الطفل.

- هواء جاف في الطائرة

يمكن أن يسبب الهواء المكيف إزعاجًا كبيرًا أثناء الرحلة ، مما يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي وحتى التسبب في الجفاف في الرحلات الطويلة. لكي تكون الرحلة مريحة قدر الإمكان ، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن نصف لتر من الماء كل ساعة ، وغسل وجهك أو مسح وجهك بقطعة قماش مبللة حسب الضرورة ، ويمكن استخدام بخاخات خاصة (على سبيل المثال ، أكواماريس) يستخدم لترطيب تجويف الأنف.

- زيادة خطر العدوى

في الإنصاف ، تجدر الإشارة إلى أن خطر الإصابة بأي مرض موجود في أي مكان مزدحم (مترو ، سوبر ماركت ، حتى مسرح) ، أثناء رحلة جوية يتفاقم بسبب حقيقة أن الركاب يضطرون إلى البقاء في مكان مغلق ل لفترة طويلة وافتح النافذة للتهوية ، بينما هذا غير ممكن. أثناء الرحلة ، يتم تنظيف الهواء داخل المقصورة بأنظمة خاصة ، لكن من المستحيل التخلص تمامًا من التهديد البكتيري والفيروسي بهذه الطريقة. بالنسبة للمرأة الحامل ، التي انخفضت مناعتها بالفعل ، فإن خطر الإصابة بالعدوى أعلى بكثير من الركاب الآخرين.

كإجراء احترازي ، يمكنك استخدام قناع طبي خاص ، ولكن يجب أن يكون مفهوماً أنه لا يوفر ضمانًا بنسبة 100٪. ينصح بشدة بتناول أي أدوية (خاصة بدون استشارة الطبيب) في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

من ممنوع من الطيران؟

تعتبر الفترة القصيرة في حد ذاتها من موانع السفر الجوي ، ولكنها نسبية وليست مطلقة. يجب على النساء بالتأكيد عدم ركوب الطائرة في الحالات التالية:

• إذا كان هناك تهديد بالإجهاض التلقائي (أو إذا حدثت حالات مماثلة من قبل) ؛
• في أشكال التسمم الحادة.
• مع فقر الدم وتفاقم الأمراض المزمنة.
• مع زيادة نبرة الرحم.
• مع المشيمة المنزاحة
• في وجود نزيف.

لمزيد من المعلومات حول موانع الاستعمال المحتملة والتوصيات الفردية لرحلة مستقبلية ، يمكنك مراجعة الطبيب الذي يراقب الحمل. سيكون قادرًا على تحديد المخاطر بالضبط بناءً على بيانات البحث وصحة مريضه.

ماذا تفعل إذا كنت لا تزال بحاجة للطيران؟

إذا سمحت الإمكانيات المالية ، فمن الأفضل شراء تذاكر درجة رجال الأعمال ، والتي تتميز بمقاعد أكثر راحة وجودة خدمة متزايدة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مساحة أكبر للتجول في الصالون وعمليات الإحماء المنتظمة.

فيما يلي بعض النصائح الإضافية لجعل رحلتك أكثر راحة:

• ارتداء ملابس مريحة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية ، وكذلك جوارب ضاغطة ؛
• خذ معك وسادة صغيرة أسفل رقبتك وأسفل ظهرك ، ولن تكون البطانية ضرورية أيضًا ؛
• اشرب ما لا يقل عن نصف لتر من الماء كل ساعة (من الأفضل استبعاد الشاي والقهوة) ؛
• اختر مقعدًا بالقرب من الممر (سيسمح لك ذلك بعدم إزعاج الركاب الآخرين مرة أخرى وتقليل الازدحام قليلاً) ؛
• تمد ساقيك وظهرك بانتظام ؛
• خذ معك قطرات الأنف (بخاخ) ومناديل مبللة ؛
• اربط حزام الأمان دائمًا تحت البطن فقط ؛
• سيساعدك المهدئ الخفيف على الاسترخاء وتقليل التوتر أثناء الرحلة (للحصول على توصيات محددة ، يجب استشارة الطبيب) ؛
• يجب أن يكون لديك جميع المستندات اللازمة معك ، بما في ذلك السياسة الطبية وبطاقة الصرف ، بالإضافة إلى أنه من المنطقي أن تكتب على ورقة منفصلة أرقام هواتف الأقارب والأصدقاء للاتصالات في حالات الطوارئ.

بطريقة أو بأخرى ، تقوم العديد من النساء الحوامل بالسفر بالطائرة (بما في ذلك الحمل المبكر) وقليل منهن فقط يواجهن مواقف غير متوقعة. الأمر يستحق المخاطرة أم لا ، على أي حال ، يمكن للأم الحامل فقط أن تقرر.

خصوصا ل- ايلينا كيشاك

يجدر التنقيط على الفور - الحمل في حد ذاته ليس من موانع الطيران. بشكل عام ، إنه ليس مرضًا. لكن لا تزال الأم المستقبلية ، بدرجة أو بأخرى ، بحاجة إلى حساب موقفها.

معلومات عامة عن السفر بالطائرة أثناء الحمل

بادئ ذي بدء ، يجدر النظر في مسار الحمل فردي جدابالنسبة لجميع النساء ، من المستحيل الرجوع إلى صديقة / أخت / زوجة الابن عند اتخاذ قرار بشأن الرحلة. إذا لم يتم منعهم من السفر بالطائرة أثناء الحمل ، فهذا لا يعني أنه يمكنك ذلك ، والعكس صحيح.

إذا أمضت صديقتك ، على سبيل المثال ، حملها بالكامل في السرير ، فليس من الضروري على الإطلاق أن تفعل الشيء نفسه. وراقصة الباليه المألوفة لديك لم تترك وظيفتها على الإطلاق حتى الولادة. أو كانت الأخت تشارك بنشاط في رقص القاعة ، أو غزت إيفرست في الشهر السابع ، أو قفزت بالمظلة - لا تتسرع في تكرار سجلاتها الشخصية.

أولاً ، ضع في اعتبارك عمرك ، وكيف تشعر في الوقت الحالي ، ومدة حملك. كل شيء على ما يرام؟ هل لديك مثل هذه التحليلات التي يمكنك حتى إطلاقها في الفضاء؟ هل يمكنك أن تشعر بالأجنحة تنمو خلف ظهرك؟

ومع ذلك ، حتى في هذه الحالة ، لا يمكنك التنبؤ بكيفية تفاعل جسمك مع الظروف المناخية الجديدة. من الممكن تمامًا أن تشعر بالرضا في مناخك المألوف ، وستشعر بالسوء عندما تذهب ، على سبيل المثال ، إلى تونس.

بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسوا أن العديد من شركات الطيران الأجنبية لا تسمح للمرأة بالصعود على متن طائراتها لمدة تزيد عن ستة أشهر. عادة معك تتطلب شهادة، والتي يجب أن تشير إلى التاريخ التقريبي للتسليم وعدم وجود موانع للطيران. ومع ذلك ، في أراضي بلدان رابطة الدول المستقلة ، الشركات أكثر ولاءً.

علاوة على ذلك ، فإن مضيفاتنا يأخذن دورات في الإسعافات الأولية أثناء الولادة ، ومن الواضح أن مثل هذه المواقف على متن الطائرات المحلية ليست شائعة. بالمناسبة ، هذا أيضًا سبب للتفكير.

كل ما سبق هو مجرد تحذير وليس حظرًا قاطعًا للسفر أثناء الحمل. على أي حال ، يمكن للطبيب فقط السماح لك بالسفر أو منعك من السفر. ومع ذلك ، فمن المفيد أن تدرس بشكل مستقل موانع الطيران.

تحت أي ظروف لا يجوز للمرأة الحامل السفر بالطائرة؟

هناك رأي مفاده أنه في المراحل الأولى من الحمل ، تشكل الرحلات الجوية تهديدًا لتطور الجنين ، كما يقولون ، فهي محفوفة بجميع أنواع الأمراض والعيوب. بصراحة ، لا يوجد دليل علمي على هذا التأكيد. ومع ذلك ، بالضبط المدى القصير هو أحد موانع الاستعمال الأولى للسفر على متن طائرة أثناء الحمل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه أثناء الإقلاع والهبوط ، يتعرض الجسم لانخفاض ضغط مفاجئ ، وهو أمر محفوف بنبرة الرحم ويمكن أن يؤدي إلى الإجهاض ، خاصة إذا كان جنينك منخفضًا.

كما أن ارتفاع ضغط الدم يهدد بانفصال بويضة الجنين أو المشيمة. بالإضافة إلى ذلك ، لن يكون من الضروري تحديد طول عنق الرحم باستخدام الموجات فوق الصوتية. إذا كان لديك أقل من 15 مم ، فهذا يمثل تهديدًا محتملاً للولادة المبكرة.

مرة أخرى ، بعد الشهر الرابع ، يجب أن يكون لديك مذكرة من الطبيب معك ، وإلا فقد لا يُسمح لك بالصعود على متن الطائرة.

موانع الاستعمال الخطيرة للمرأة الحامل التي تسافر على متن طائرة هي أمراض مختلفة تعاني منها الأم الحامل. إذا كنت تعاني الوريد أو التهاب الوريد الخثاري من أجل تجنب العواقب السلبية ، من الأفضل رفض الرحلات الطويلة أو اختيار وسيلة نقل بديلة.

يرجى ملاحظة أنه إذا تورمت ساقيك وخدرت ، فستكون ساعة واحدة في وضع الجلوس الثابت كافية لبدء المضاعفات. أسوأ من الطائرة في هذه الحالة بالذات ، لا يمكن السفر إلا بالسيارة ، لأن تحركاتك هناك لن تكون محدودة فحسب ، بل ستكون مستحيلة.

لا تنس أنه على ارتفاع يزيد عن 3000 متر ، ينخفض ​​مستوى الأكسجين في المقصورة بشكل كبير ، وهو ما يمثل تهديدًا محتملاً للطفل. يمكن أن يؤدي وجود فائض من ثاني أكسيد الكربون في دم الأم إلى. خاصة إذا أعطيت لك تشخيص نقص الأكسجة الجنيني المزمن أو احتباس الجنين داخل الرحم لا يمكنك الطيران في طائرة.

أيضًا ، لا تسافر بالطائرة إذا كنت مصابًا بمرض شديد تسمم ، تسمم الحمل ، الحمل المتعدد ، في وقت لاحق ، أو هل استخدمته الإخصاب في المختبر .

متى يسمح للمرأة الحامل بالسفر؟

قد ينشأ اعتراض عادل: قيل إن الحمل بحد ذاته ليس عقبة أمام الطيران ، لكن أينما نظرت ، لا يوجد سوى موانع. في الواقع ، تطير العديد من النساء الحوامل بأمان. وأول مؤشر على الرحلة هو عدم وجود جميع موانع الاستعمال المذكورة ، وكذلك إذا كنت صحي تماما . بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تأخذ في الاعتبار مدة الحمل. الأكثر ملائمة للسفر الفصل الثاني .

تتشكل جميع الأعضاء الحيوية للطفل بحلول هذا الوقت ، وأنت معتاد بالفعل على هذا الموقف وقمت بدراسة ردود أفعال جسدك. بالإضافة إلى ذلك ، تظل الأم الحامل في الثلث الثاني من الحمل متنقلة تمامًا ، لأنه لا تزال هناك فترة زمنية مناسبة قبل الولادة. هذه الفترة هي الأكثر ملاءمة للسفر الجوي ، حيث يتم تقليل مخاطر حدوث مضاعفات غير متوقعة في رفاهية الأم الحامل.

هناك مواقف تجبر الحامل على ركوب الطائرة رغم الموعد النهائي. إذا لم تكن هناك طريقة لتأجيل الرحلة ، فإن مهمتك هي جعلها مريحة قدر الإمكان ، وبالتالي آمنة.

الأفضل طبعا يطير درجة رجال الأعمال . هناك سببان لذلك - جسدي ونفسي. الأول بسبب المقاعد العريضة المريحة ، والمساحة الأكبر بين الصفوف مقارنة بالدرجة الاقتصادية. بالإضافة إلى ذلك ، يُحظر التدخين في صالات درجة رجال الأعمال. وفي الذيل ، يكون نقص الأكسجين ملحوظًا بشكل خاص.

من المهم أيضًا أن يكون للمضيفات علاقة خاصة مع ركاب درجة رجال الأعمال. لا داعي للقلق بشأن المياه المعدنية الزائدة أو العصير. على الرغم من أن هذا يبدو خاطئًا ، لأنه يجب على الموظفين الاعتناء بجميع الركاب بشكل متساوٍ ، ولكن ، لسوء الحظ ، لا يمكنك الاعتماد على الاهتمام المتزايد للمضيفة أثناء جلوسك في الدرجة الاقتصادية.

أيضا ، قبل ركوب الطائرة ، الأمر يستحق قم بتخزين المهدئات إذا كنت من سمات الإثارة أثناء الرحلة.

إذا كان لديك رحلة طويلة - فلا تكن كسولاً انهض ومدد ساقيك المتيبستين والعودة. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون المشي قبل الرحلة ، على الأقل في المطار ، مفيدًا. إذا ظهرت عليك علامات الدوالي ، خاصة على المدى الطويل من الحمل ، فارتدي الجوارب الضاغطة.

لن يكون من غير الضروري القيام برحلة وسادة صغيرة للرقبة وبطانية . يمكن وضع بطانية إضافية ، والتي ستعطيك المضيفة ، أسفل الظهر. سيساعدك هذا على اتخاذ الموقف الأكثر راحة وتجنب آلام الظهر والرقبة.

الأفضل للطيران ملابس قصة فضفاضة مصنوعة من أقمشة طبيعية ناعمة.

حزام الأمان يجب ربطه تحت البطن.

الإجابات

يمكنك سماع الكثير من القصص المخيفة حول تأثير الطيران في الطائرة على الحمل. لكن ما هو صحيح عنهم؟ متى لا يسمح للأمهات بالسفر؟ ما هي القواعد التي ستسهل عليهم تحمل السفر الجوي؟

الحمل والطائرة: أين تكمن الأخطار حقًا

دعونا نتعامل مع الحجج العشر الأكثر شيوعًا ضد السفر الجوي أثناء الحمل:

1. الحقائب الثقيلة.

إذا كنت تخطط لأخذ الكثير من الأشياء معك ، فيجب أن تعتني بحقيبة على عجلات بمقبض مريح حتى تتمكن من لفها دون إمالة الجسم. والأفضل من ذلك ، إذا كان من الممكن اصطحابك إلى الطائرة ومقابلتك في المطار ، مما يلغي الحاجة إلى رفع الأثقال. مثل هذا الاحتياط لن يتدخل في أي مرحلة من مراحل الحمل.

2. عدم القدرة على تلقي المساعدة الطبية العاجلة المؤهلة أثناء الرحلة.

هذا هو السبب الرئيسي وراء إحجام معظم شركات الطيران عن نقل الركاب الحوامل على متن الطائرة. تطلب منك العديد من شركات الطيران أيضًا تقديم استنتاج تم التوصل إليه في اليوم السابق من طبيب أمراض النساء أو حتى من الممثل الطبي لشركة الطيران حول عدم وجود موانع للرحلة. في بعض الحالات ، لن يُسمح للأم على متن الطائرة دون تنازل من الناقل أو حتى الطبيب المرافق! انظر الجدول لمزيد من التفاصيل حول متطلبات كل شركة طيران.

المخاوف مفهومة: على الرغم من تدريب المضيفات على التوليد ، فلن يتمكنوا من تقديم مساعدة إنعاش كاملة للطفل أو والدته في حالة الطوارئ. من الواضح أنه من المستحيل نشر غرفة عمليات للولادة القيصرية أو وحدة نقل الدم على متن سفينة الركاب. لذلك أثناء الحمل ، عليك التفكير مليًا في إمكانية السفر بالطائرة ، خاصة إذا كنت تخطط للولادة بعملية قيصرية.

إذا كانت الأم الحامل تتناول أي أدوية باستمرار ، يجب أن تأخذها معك إلى المقصورة. يمكنك استكمال مجموعة الإسعافات الأولية بعلاج حرقة المعدة ، والفحم النشط في حالة الانتفاخ ، والنعناع ضد الغثيان ، ورذاذ الأنف بمياه البحر أو المياه المعدنية.

3. فحص جهاز الكشف عن المعادن أثناء التسجيل قبل الرحلة.

الأجهزة الحديثة للتحكم في الركاب لا تولد الأشعة السينية ، بل تولد مجالًا مغناطيسيًا ضعيفًا. لذلك فهي لا تشكل أي خطر على الجنين في أي مرحلة من مراحل الحمل.

4. الاهتزاز والاهتزاز أثناء الرحلة.

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن أن يسبب هذا الغثيان والقيء ، خاصة عند الأمهات الحوامل المعرضات لدوار الحركة. لهذا السبب ، يُحظر السفر بالطائرة إذا كان هناك خطر من حدوث ولادة مبكرة أو اكتشاف أو تسمم الحمل.

الدخول في التيارات الهوائية المضطربة أمر لا مفر منه. لذلك من الضروري اختيار موديلات حديثة من البطانات الهوائية وعدم الجلوس في ذيل الطائرة حيث يكون الاهتزاز أقوى.

5. التغيرات في الضغط الجوي.

كلما ارتفعت الطائرة في السماء ، انخفض الضغط الجوي والتوتر الجزئي للأكسجين في الهواء المستنشق. المرأة الحامل حساسة بالفعل لنقص الأكسجين ، وخلال رحلة جوية يجب تحمل هذه الحالة لعدة ساعات. وهذا ما يفسر التدهور المحتمل للصحة: ​​الشعور بنقص الهواء ، وزيادة الضعف ، والصداع ، والدوخة. لا يعاني الطفل. تحتوي كريات الدم الحمراء لديه على هيموجلوبين جنيني خاص يربط الأكسجين بقوة أكبر بكثير من الهيموجلوبين "البالغ" للأم. فقط فقر الدم ، الذي يؤدي إلى مجاعة خطيرة للأكسجين ، هو خطر كبير على الأم والطفل. لذلك ، فإن فقر الدم من الدرجة الثالثة هو مرض مطلق ، والدرجة الثانية هي موانع نسبية للطيران.

يمكن للتغيرات الواضحة في الضغط الجوي أن تسبب تشنجًا في أوعية المشيمة وحتى انفصالها. هذا أمر خطير على كل من الطفل (يتطور نقص الأكسجة الحاد) وعلى الأم (يحدث النزيف).

6. الإشعاع الشمسي.

على ارتفاعات عالية ، بسبب الغلاف الجوي المخلخل ، فإن البطانة محمية بشكل سيئ من الجسيمات الشمسية المؤينة. لكن قوتهم هزيلة لدرجة أن الرحلات الجوية النادرة لا تؤثر على صحة الطفل. يوصي الأطباء بالامتناع عن السفر المتكرر والطويل بالطائرة فقط في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. على سبيل المثال ، يتم تقديم وظائف أرضية مؤقتة للمضيفات.

7. الجمود المطول.

هذه مشكلة خطيرة للغاية يمكن أن تسبب مضاعفات تهدد الحياة عند النساء الحوامل. يضغط الرحم الكبير في وضعية الجلوس بقوة على الأوردة ، مما يعطل تدفق الدم من الساقين. لذلك ، خلال الرحلة ، أعلن انتفاخ في الساقين ، وزيادة الدوالي. كما أن ركود الدم ، خاصة عند زيادة الوزن ، يمكن أن يؤدي بسهولة إلى تجلط الأوردة العميقة ويزيد من خطر الإصابة بالانسداد الرئوي القاتل (PE).

كيف تتجنبها؟ أولاً ، مع الميل إلى فرط تخثر الدم (أي مع الميل إلى تجلط الدم) ، كما هو موصوف من قبل الطبيب في يوم الرحلة وفي اليوم التالي ، يتم إعطاء حقنة من الهيبارين منخفض الوزن الجزيئي ، مما يقلل من تخثر الدم. ثانياً ، أثناء الرحلة ، يجب أن تشرب السوائل على الأقل في الأيام الأخرى ، ولا تحرج من كثرة الرغبة في التبول. ثالثًا ، يجب على المرء أن يستغل كل فرصة للتنقل أو التجول في الصالون أو رفع الساقين فوق مستوى الجسم لتقليل ركود الدم فيها.

8. الجفاف.

أثناء الرحلة ، يتم تزويد مقصورة الطائرة بالهواء الجاف. بالإضافة إلى ذلك ، يشرب الناس سوائل أقل من المعتاد ، ويفضلون من المشروبات الشاي المدرات للبول والقهوة والملوثات العضوية الثابتة الغنية بالسكر. لذلك من المهم شرب المياه النقية والمعدنية دون خوف من تكرار الذهاب إلى المرحاض. علاوة على ذلك ، هذا سبب آخر للتحرك.

9. زيادة تورم الأنف.

لا يقع اللوم على هرمونات الحمل ، بل الهواء الجاف في المقصورة. يوصي الأطباء بانتظام برش الممرات الأنفية بالمياه المعدنية من مجموعة الإسعافات الأولية الشخصية.

10. القلق والتعب المفرط بسبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

يمكن أن تكون الرحلة الطويلة المرهقة حافزًا لتطوير الإجهاض المهدد.

عندما يمنع للمرأة الحامل السفر على متن طائرة

يجب أن يجعلك الفطرة السليمة ترفض الطيران على متن طائرة إذا كانت المرأة الحامل:

• التهديد بالإجهاض أو الولادة المبكرة ؛
• انفصال المشيمة الجزئي
• فقر الدم نقص الحديد 3 درجات أو فقر الدم المنجلي.
• في اليوم السابق كانت هناك إفرازات ملطخة بالدماء من الجهاز التناسلي ؛
• انزياح المشيمة الكامل أو الجزئي مع اكتشاف متقطع ؛
• تسمم الحمل.
• التهاب الأذن الوسطى الحاد أو التهاب الجيوب الأنفية ، وهي أمراض تصيب الرئتين والقلب مصحوبة بشعور بنقص الهواء.

جميع موانع الاستعمال الأخرى نسبية. هذا يعني أنه في حالات خاصة ، قد يسمح الطبيب بالرحلة ، لكن خطر حدوث مضاعفات للأم وطفلها مرتفع للغاية. تشمل موانع الاستعمال هذه تفاقم أي أمراض مزمنة أو حادة للمرأة الحامل ، والغثيان الشديد والقيء ، والحمل نتيجة لاستخدام تقنيات التوليد ، والحمل المتعدد ، وندبة الرحم ، وفقر الدم من الدرجة الثانية.

الطائرة أثناء الحمل: كيفية تجنب المشاكل

1. عند شراء تذكرة ، اطلب مقعدًا بجوار مخرج الطوارئ - هناك مساحة أكبر.
2. كن من بين آخر من يصعد على متن طائرة لتجنب الازدحام والتعرض غير المرغوب فيه للفيروسات.
3. ارتدِ الجوارب الضاغطة على ساقيك أو اربطها بإحكام بضمادة عريضة مرنة لتقليل ركود الدم في الأوردة.
4. الجلوس ليس مستقيمًا تمامًا ، ولكن يميل قليلاً إلى الخلف على المقعد - بهذه الطريقة تكون أوعية الساقين أقل ضغطًا والظهر مسترخي.
5. إذا كنت تعاني من الغثيان قبل الرحلة ، فمن الأفضل عدم القراءة في الطريق ، ولكن النوم.
6. تناول وجبات صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان. بالنسبة للحموضة المعوية وارتفاع ضغط الدم ومشاكل المعدة ، يمكن طلب وجبات فردية مسبقًا.
7. احملي الشوكولاتة الداكنة في حقيبتك لمنع نوبات الغثيان بسبب الجوع الناتج عن الكربوهيدرات.
8. لا تقلق عبثًا: يشعر الطفل بكل شيء. احتفظ بجميع سجلاتك الطبية ودفتر ملاحظات يحتوي على أرقام الاتصال الخاصة بأقربائك المقربين أو الأصدقاء القريبين منك.
9. احصلي على تأمين يغطي تكلفة الرعاية الطبية في حالة الولادة المبكرة أو حالات التوليد الأخرى.
10. اربط حزام الأمان بناءً على طلب الموصل ، ولكن تأكد من أن الحزام يقع أسفل البطن.

الجدول: ملامح شروط قبول الحوامل على متن طائرات شركات الطيران المختلفة

شركة طيران	في أي مرحلة من مراحل الحمل ممنوع الطيران	هل أحتاج إلى شهادة إذن للسفر من طبيب التوليد؟	هل أحتاج إلى إيصال للتخلي عن المسؤولية من شركة الطيران؟
ايروفلوت	بعد 36 أسبوعًا (توأمان - بعد 34 أسبوعًا)	نعم - مع بيان عمر الحمل وتاريخ الولادة المتوقع - في موعد لا يتجاوز أسبوع قبل الرحلة.
	مسموح	نعم - يجب أن يكون هناك سجل بعدم وجود موانع للرحلة في تاريخ الرحلة
ترانسايرو	بعد 36 أسبوعًا	نعم ، مع التقديم الإلزامي لبطاقة الصرف
يو تاير (يوتير)	مسموح	نعم ، ليس قبل موعد الرحلة بأسبوع واحد	نعم لمندوب شركة وصورة عن امرأة
الخطوط الجوية الشمالية الغربية	بعد 36 أسبوعًا
	بعد 36 أسبوعًا
	مسموح	فقط بعد 36 أسبوعًا
البريطانية الأوروبية	بعد 36 أسبوعًا	نعم ، في موعد لا يتجاوز أسبوع قبل الرحلة
	بعد 36 أسبوعًا
	مسموح
	مسموح	بعد 34 أسبوعًا يجب أن يرافقه طبيب
الخطوط الجوية الأمريكية	مسموح	بعد 36 أسبوعًا (للرحلات الداخلية - بعد 39 أسبوعًا) - شهادة من طبيب (لا يزيد عمرها عن يومين). 10 أيام قبل التسليم - إذن من الخدمة الطبية لشركة الطيران
	مسموح	تصل إلى 34 أسبوعًا - غير مطلوب. بعد 34 أسبوعًا ، يجب على الطبيب إكمال نموذج MEDIF (أسبوع واحد قبل الرحلة)
	مسموح	تصل إلى 36 أسبوعًا - غير مطلوب. بعد 36 أسبوعًا - شهادة من المركز الطبي لشركة الطيران
	بعد 36 أسبوعًا. للرحلات القصيرة داخل الدول الاسكندنافية - بعد 38 أسبوعًا	نعم ، بعد 28 أسبوعًا من الحمل (أرسل شهادة إلى شركة الطيران قبل يوم واحد من الرحلة)
	لا توجد رحلات جوية لحمل متعدد وبعد 36 أسبوعًا

اعتاد العديد من الأشخاص المعاصرين على قيادة أسلوب حياة نشط والأمهات في المستقبل بعيدة كل البعد عن الاستثناء. تستعد المرأة الحامل لولادة طفل ، وتقوم بالمشتريات اللازمة. يقرؤون معلومات مفيدة ويلتقون ويتحدثون مع الأصدقاء. تحضر الكثيرات دورات خاصة للأمهات الحوامل ، ويذهبن لممارسة الرياضة ، ويعتنين بأنفسهن. وأحيانًا تتطور الظروف بطريقة تجعل من الضروري السفر لمسافات طويلة ، على سبيل المثال ، في رحلة عمل أو في إجازة أو في زيارة. لا توجد وسيلة نقل تثير العديد من الأسئلة والمخاوف والنزاعات مثل الطائرة. قد تشعر الأم الحامل بالقلق بشأن ما إذا كانت الرحلات الجوية أثناء الحمل خطيرة أيضًا ، وما إذا كانت ستؤذي الجنين. وتجدر الإشارة إلى أنه حتى الأطباء لم يتوصلوا بعد إلى توافق في الآراء. ولكن ، مع ذلك ، يجب عليك دراسة المعلومات ذات الصلة حتى تتمكن من استخلاص استنتاجاتك الخاصة.

مخاوف محتملة

يُعتقد أنه إذا استمر الحمل بشكل طبيعي ، فلن تسبب الرحلة أي عواقب سلبية. لكن من المهم أن نتذكر أن الثلثين الأول والثالث من الحمل يعتبران أوقاتًا غير مواتية للسفر الجوي. الحقيقة هي أنه في الأسابيع الأولى يزداد خطر الإجهاض ، وفي المراحل اللاحقة يزداد خطر انفصال المشيمة والولادة المبكرة. لذلك ، يعتبر الفصل الثاني هو أفضل فترة للسفر بالطائرة. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء يطيرن مبكرًا ومتأخرًا ويتحملن الطيران جيدًا.

يجب أن تعرف بالضبط ما الذي يمكن أن يخيفك أثناء السفر الجوي وكيفية تجنب العواقب.

1. التغيرات في الضغط الجوي. أثناء الرحلة ، يكون انخفاض الضغط أمرًا حتميًا ، والذي سيكون محسوسًا بشكل خاص أثناء الإقلاع والهبوط. يُعتقد أن هذا يمكن أن يسبب الولادة المبكرة ، وتمزق السائل الأمنيوسي ، وانفصال المشيمة. يجب الانتباه إلى هذه الحقيقة للأمهات الحوامل المعرضات لمثل هذه المضاعفات.
2. نقص الأكسجين. هذا سبب آخر يمكن أن يجعل الأم المستقبلية تقلق عند التخطيط لرحلة. في الواقع ، أثناء الرحلة ، ينخفض ​​تركيز الهواء في المقصورة ، وهذا يمكن أن يسبب مجاعة الأكسجين ، وهو أمر خطير على الطفل. أما إذا كانت المرأة بصحة جيدة فلا داعي للقلق. لن يؤدي نقص الأكسجين أثناء الرحلة إلى الإضرار بها أو بالطفل. لكن الأمهات الحوامل المصابات بفقر الدم يجب أن ينتبهن لهذه الظاهرة.
3. زيادة إشعاع الخلفية. أثناء الرحلة يرتفع مستوى الإشعاع مما يؤثر على جسم الإنسان. لكن لا داعي للقلق بشأن هذا! ويعتقد أن جرعة الإشعاع هذه لا تزال أقل بكثير من الحد الأقصى المسموح به. لذلك ، إذا قامت المرأة برحلات جوية فردية لمدة 9 أشهر ، فلن يؤثر ذلك عليها بأي شكل من الأشكال.
4. توسع الأوردة ، ركود الدم ، تجلط الدم. تزداد احتمالية تعرض النساء الحوامل لهذه المضاعفات ، حتى لو كن على الأرض وليس على ظهر المركب. وأثناء الرحلة ، تزداد هذه المخاطر بسبب انخفاض الضغط والجلوس المطول على الكرسي ، خاصة للرحلات الطويلة (أكثر من 8 ساعات). تشمل مجموعة المخاطر النساء اللواتي يعانين بالفعل من مشاكل مماثلة ، وكذلك النساء اللائي يعانين من زيادة الوزن.
5. ظهور سيلان بالأنف والتهاب الحلق. بسبب جفاف الهواء على متن الطائرة ، قد تعاني المرأة الحامل من احتقان بالأنف أو التهاب في الحلق. هذا يرجع إلى حقيقة أن الأغشية المخاطية للأمهات الحوامل عرضة للتورم ويمكن أن تجف. إذا كنت تشرب كمية كافية من السوائل ورطبت وجهك بالمياه المعدنية ، فسيقلل ذلك من الشعور بعدم الراحة.

السفر بالطائرة ممكن أيضًا أثناء الحمل ، الشيء الرئيسي هو اتباع عدد من القواعد المهمة

موانع

بالطبع ، إذا كانت المرأة الحامل بصحة جيدة ، فلن يكون للرحلة تأثير سلبي. لكن ، لسوء الحظ ، في بعض الأحيان تكون مثل هذه الظروف ممكنة حيث يكون من الأفضل للمرأة أن ترفض السفر جواً.

فيما يلي موانع السفر أثناء الحمل:

• وجود فقر الدم الشديد.
• خطر الإجهاض
• تشوهات في بنية المشيمة ؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• تسمم الحمل ، تسمم شديد ، تسمم الحمل.
• أمراض عصبية
• أمراض الرئة والقلب.
• أمراض التهابية
• نقل التهاب الوريد الخثاري.

تأكد من استشارة طبيبك فيما إذا كانت الرحلة ممكنة في حالتك الخاصة

الأهمية! بالإضافة إلى المضاعفات التي قد تكون موانع للحوامل ، لا توصي منظمة الصحة العالمية بالسفر الجوي للأمهات الحوامل لمدة تزيد عن 36 أسبوعًا (في حالة أكثر من 32 أسبوعًا). الأمر نفسه ينطبق على النساء اللواتي أنجبن قبل أقل من 7 أيام.

فيديو عن مخاطر الطيران في أواخر الحمل

بالطبع ، قبل الذهاب في رحلة ، سيكون من الصواب استشارة الطبيب والاستماع إلى رأيه. لكن يمكن لشركات الطيران أن تملي شروطها فيما يتعلق بالأمهات الحوامل. لذلك ، يجب عليك أولاً معرفة المتطلبات المقدمة بالضبط ، لأنه ربما ستكون هناك حاجة إلى مستندات إضافية عند التسجيل في رحلة طيران.

تملي كل شركة طيران قواعدها الخاصة فيما يتعلق برحلة النساء الحوامل ، ويجب أن تتعرف عليها.

شركة طيران	قواعد الطيران الحامل
ايروفلوت	إذا تم التخطيط للرحلة في الأسابيع الأربعة الأخيرة قبل تاريخ الاستحقاق ، فيجب إذن الحصول على موافقة خطية من الطبيب. يرجى ملاحظة أن شركة الطيران تتطلب إصدار شهادة طبية في موعد لا يتجاوز 7 أيام قبل تاريخ المغادرة. أيضًا ، على متن الطائرة ، لا يتم تزويد النساء الحوامل بمقاعد في صف مخرج الطوارئ.
S7	- يجب على المرأة الحامل تقديم شهادة طبية تفيد بعدم وجود موانع للرحلة ؛ - في حالة وجود أي عواقب ، لا تتحمل شركة الطيران أي مسؤولية تجاه المرأة.
الخطوط الجوية الفرنسية	لا تفرض الخطوط الجوية الفرنسية قواعد صارمة ، ولا يشترط الحصول على شهادة من طبيب.
لوفتهانزا	- يُسمح بالرحلات الجوية للنساء اللائي لا يتجاوز عمر حملهن 36 أسبوعًا كاملاً ؛ - يُنصح الأمهات الحوامل ، بدءًا من الأسبوع الثامن والعشرين ، بتلقي خطاب من الطبيب يؤكد أن الحمل خالٍ من الأمراض وأن الرحلة لا يمكن أن تضر بصحة المرأة أو الطفل ؛ يجب أيضًا الإشارة إلى DA ؛ - في حالات الحمل المتعدد ، لا يُسمح للمرأة التي يزيد عمرها عن 28 أسبوعًا بالسفر. شركة الطيران هذه لديها شهادة خاصة للأمهات الحوامل ، والتي يجب أن يملأ شكلها من قبل طبيب أمراض النساء.
فينير	- يُسمح بالرحلات الجوية لمدة تصل إلى 36 أسبوعًا ، ولكن يُسمح بالرحلات القصيرة عبر فنلندا والدول الاسكندنافية حتى 38 أسبوعًا ، ولكن فقط في حالة عدم وجود مضاعفات للحمل ؛ - لكي تتمكن من السفر بعد 28 أسبوعًا ، يجب على الأم الحامل تقديم شهادة طبية على نموذج خاص لا يتعدى 27 أسبوعًا. يمكن الحصول على هذه الشهادة مرة واحدة وتقديمها لكل رحلة لاحقة بعد الأسبوع الثامن والعشرين. ولكن فقط إذا لم تكن هناك تغييرات في الحالة الصحية. يقبل Finnair الأطفال حديثي الولادة الذين تزيد أعمارهم عن يومين.
ترانسايرو	- يوصى بالقيام برحلات تصل إلى 36 أسبوعًا ؛ - يجب تقديم شهادة صحية وبطاقة صرف عند تسجيل الوصول ؛ - لن تكون شركة الطيران مسؤولة عن عواقب الرحلة.
يوتير (يوتير)	- يسمح بالطيران فقط للنساء اللائي لا يتجاوز عمر حملهن 36 أسبوعًا ؛ - بالنسبة للرحلة ، يجب عليك تقديم شهادة صحة جيدة ، والتي يجب إصدارها في غضون 7 أيام قبل تاريخ المغادرة ؛ - تسمح شركة الطيران للأطفال حديثي الولادة الذين تزيد أعمارهم عن 7 أيام بالطيران ؛ - إذا كانت المرأة تعاني من أي مضاعفات أثناء الحمل أو تخطط للسفر مع طفل عمره أقل من أسبوع ، فمن الضروري ملء إشعار ضمان في نموذج تنازل خاص.

من أجل جعل السفر الجوي مريحًا قدر الإمكان ، يجب على الأم الحامل الانتباه إلى النصائح التالية:

• من الأفضل ارتداء ملابس طبيعية واسعة وارتداء أحذية مريحة على قدميك ؛
• من الأفضل الجلوس بجانب الممر لتتمكن من التجول في الصالون من وقت لآخر ؛
• يُنصح بارتداء الجوارب الضاغطة ، لأن هذا سيقلل بشكل كبير من احتمالية حدوث مضاعفات في الأوعية الدموية (وهذا ينطبق بشكل خاص على الرحلات الجوية التي تستمر من 4 ساعات) ؛
• يجب أن تشرب المزيد من السوائل ، ولكن يجب عليك أيضًا التخلي عن الصودا ؛
• لا تهمل أحزمة المقاعد (يجب ربطها أسفل المعدة) ؛
• يجب أخذ بطاقة الصرف معك إلى الصالون ؛
• عشية الرحلة ، لا تأكل طعامًا يمكن أن يسبب زيادة في تكوين الغازات ؛
• من الجيد أن يكون لديك وسادة خاصة للرقبة ؛
• من الجيد التحدث مع طبيبك حول أي أدوية قد تحتاج إلى تناولها معك.

على الرغم من بعض الموانع والتحذيرات ، يجب أن نتذكر أنه إذا سار الحمل بشكل جيد ، فلا داعي للقلق. لكن القرار الصائب هو زيارة طبيبك ، لأنه هو الوحيد القادر على تقديم استنتاج دقيق فيما يتعلق بصحة الأم الحامل. إذا رأى الطبيب الحاجة إلى استشارة أخصائي آخر أو أوصى بفحص إضافي ، فلا تهمل ذلك. بعد كل شيء ، فإن صحة وتطور الفتات يعتمدان تمامًا على الموقف اليقظ للأم الحامل تجاه نفسها.

هل يمكن للمرأة الحامل أن تطير على متن طائرة؟ الجواب القاطع هو "نعم". المرأة الحامل ليست مريضة أو معاقة ، فهي ببساطة في حالة جسم خاصة أكثر بقليل من الأشخاص الآخرين. وهذا يلزمها باتباع قواعد معينة للنوم والتغذية والنشاط البدني ، لكنه لا يمنعها من التمتع ببعض الفوائد الإنسانية. الشيء الرئيسي هو التعامل مع أي مشكلة بالعقل واتباع الحذر المناسب.

قبل الرحلة ، لن يكون من الضروري استشارة طبيبك ، فهو على دراية بجميع خصائص جسمك والأمراض الموجودة. الخيار المثالي هو المتوسط ​​الذهبي ، أي أن الوقت يقع في مكان ما بين الأشهر الثلاثة الأولى و 2-3 أشهر قبل التسليم. في حالة عدم وجود أمراض خطيرة أو أمراض مزمنة عرضة للتفاقم المتكرر - لا يمكن لأحد أن يمنعك من السفر بالطائرة (باستثناء طبيبك بالطبع). حتى إذا كانت لديك موانع للرحلات الجوية ، فهناك دائمًا خيار في شكل رحلة بالقطار أو سيارة عادية.

الموعد النهائي: متى وأين ولماذا؟

هناك رأي مفاده أن الرحلات الجوية للنساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل موانع تمامًا ، لأنها يمكن أن تثير تشوهات في الطفل. في أسوأ الحالات ، قد تواجه الأم الإجهاض التلقائي. للأسف ، لا توجد بيانات موثوقة لدعم أو دحض هذا الرأي. ومع ذلك ، لن يكون من غير الضروري تشغيلها بأمان ، لأن تكوين الأعضاء النشط يحدث في مرحلة مبكرة ، أي زرع أعضاء وأنظمة الجنين. وأي تأثير خارجي يمكن أن يؤثر عليه حقًا ، مما يتسبب في حدوث تشوهات في النمو.

خطط لرحلتك مسبقًا ، وأفضل - أعد تحديد موعد لاحق

المرة الوحيدة التي يكون فيها سبب رفض الرحلة هي أكثر من 36-37 أسبوعًا ، عندما يبدأ جسد المرأة بالتدريج في الاستعداد للولادة. وبما أن السفر بالطائرة ليس عبئًا جسديًا فحسب ، بل هو أيضًا عبء نفسي وعاطفي ، فقد يؤدي إلى الولادة المبكرة. لذلك ، إذا مر الموعد النهائي الخاص بك في الخارج عند 36 أسبوعًا ، فاستخدم أي وسيلة نقل أخرى أو انتظر قليلاً مع الرحلة.

إذا تجاوزت المدة عتبة 30 أسبوعًا ، فلن يتم منع الرحلات الجوية بالنسبة لك ، ولكن يجب أن يكون لديك بطاقة تبادل معك مع وثائق حول المدة والحالة الصحية التي تسمح بالسفر جواً. تحتفظ شركة الطيران أيضًا بالحق في إخلاء المسؤولية عن صحتك أثناء الرحلة من خلال تقديمك أولاً لتوقيع خطاب ضمان. قم بالتوقيع عليها فقط إذا كنت واثقًا تمامًا من سلامتك وأنه يمكنك تحمل هذه الرحلة بشكل جيد وبدون تعقيدات.

أسطورة أم حقيقة؟

لقد سمع الجميع أن أي رحلة جوية يمكن أن تكون خطرة على جسد المرأة الحامل. ومع ذلك ، لن يتمكن الجميع من مناقشة عباراتهم وإثباتها بشكل كامل ، ودعمها بالحقائق. إذن ما هو الخطر المحتمل للرحلات الجوية للأمهات الحوامل؟

يُعتقد على نطاق واسع أن الاختلاف في الضغط على الأرض وفي السماء يمكن أن يؤدي إلى تمزق المثانة الجنينية ، ونتيجة لذلك ، الولادة المبكرة. ومع ذلك ، في الطب ، الحالات ليست غير شائعة عندما تمزق المثانة الجنينية قبل أسبوع إلى أسبوعين من الموعد المحدد ولا يوجد خطر على صحة الأم والطفل. لذلك نحن لا نرفض هذا السيناريو ، لكننا لا نعتبره خطرًا على الصحة أيضًا.

هناك أيضًا نظرية مفادها أن نقص الأكسجين في مقصورة الطائرة الصغيرة يمكن أن يسبب نقص الأكسجة (تجويع الأكسجين) للجنين ، خاصة إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل صحية (فقر الدم أو أمراض المشيمة). أولاً ، إذا كان هناك نقص حاد في الأكسجين في المقصورة ، سيموت جميع الركاب بسبب نقصه في منتصف الرحلة. كما ترون ، لم يحدث شيء من هذا القبيل على الإطلاق ، لذا فهذه ليست أكثر من أسطورة. ثانيًا ، كما قلنا أعلاه ، تحتاج إلى شهادة من طبيب تؤكد حالتك الصحية المرضية بالنسبة للرحلة. في حالة وجود فقر دم معتدل / شديد أو مرض في المشيمة ، لن يقوم الطبيب ببساطة بإصدار مثل هذه الشهادة.

كرسي مريح وصحبة جيدة - ظروف مثالية للرحلة

الرأي الوحيد الراسخ نسبيًا يتعلق بمقاعد الطائرة. بسبب الإزعاج ، قد يظهر ركود في الدم في الساقين ، وهو ما يمنع استخدامه في النساء المعرضات للدوالي والتهاب الوريد الخثاري. ومع ذلك ، تقدم بعض الشركات كراسي خاصة للحوامل ، ما عليك سوى مراجعة مدير شركة الطيران حول مدى توفرها.

يعلم الجميع أيضًا أنه أثناء الرحلات الجوية يكون هناك احتقان أنفي مزعج وحتى سيلان في الأنف. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الهواء في المقصورة جاف وأن أنظمة التهوية لا يمكنها توفير تبادل هواء كافٍ داخل الطائرة. ونتيجة لذلك ، يجف الغشاء المخاطي للأنف والفم ، مما يتسبب في إحساس بالتهاب الحلق ونزلات البرد. ومع ذلك ، فإن تغيير الوضع للأفضل أمر بسيط للغاية. تحتاج فقط إلى ترطيب الهواء من حولك باستخدام بخاخات خاصة ، وشرب الماء (ليس كثيرًا إذا كان لديك ميل للإصابة بالوذمة) واستخدام القطرات / المراهم لترطيب الأغشية المخاطية.

حقوق شركات الطيران: السماح أو عدم السماح

الخطوط الجوية ، باعتبارها هياكل دولية ، لديها مجموعة واضحة من القواعد واللوائح التي تحكم تصرفات الأفراد في المواقف المختلفة. تنص هذه القواعد بوضوح على أن موظفي الخطوط الجوية يحتفظون بالحق في رفض السفر الجوي للمرأة الحامل إذا:

• أكثر من 30 أسبوعًا من الحمل
• لا توجد بطاقة صرف وشهادة من طبيب حول الحالة الصحية للمرأة

حتى إذا تم استيفاء هذه الشروط ، يمكن للموظفين (ويجب عليهم!) تقديم ضمان للمرأة للتوقيع ، والذي بموجبه تتنصل الشركة من المسؤولية الكاملة عن المضاعفات المحتملة وتدهور حالة المرأة الحامل أثناء السفر الجوي. وبالتالي ، فإن الشركة لا تحمي سلامتها في حالة حدوث حالة غير متوقعة في الهواء فحسب ، بل تتحقق أيضًا من الوعي بقرار الأم المستقبلية.

كيف تجعل الرحلة مريحة لامرأة حامل؟

يجب على النساء الحوامل اختيار مقاعد في درجة رجال الأعمال أو في الصفوف الأمامية من الدرجة الاقتصادية. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذه الأماكن بها كراسي أكبر وأكثر راحة تسمح لك بتغيير وضع الجسم بانتظام. سيكون هذا وقاية ممتازة من التهاب الوريد الخثاري وركود الدم العام. عادة ما تكون المقاعد في هذه الأماكن كبيرة ومريحة ، وتزداد المسافة من صف إلى آخر. سيسمح ذلك للمرأة الحامل بالجلوس بشكل مريح أثناء الرحلة وتمديد ساقيها ، مما سيحسن رفاهيتها بشكل كبير.

أيضًا ، وفقًا للقواعد الجديدة ، يُحظر التدخين تمامًا في الطائرات ، كما هو الحال في الأماكن المغلقة (حتى على الرغم من نظام التهوية المجهز). ومع ذلك ، بالنسبة للنساء الحوامل ، لا تزال المقاعد الموجودة في مقدمة الطائرة مفضلة ، حيث يتم تدوير الهواء الأكثر نقاءً في هذا الجزء.

يجب على النساء الحوامل المعرضات للتوتر أثناء الرحلة (أو قبلها) تناول المهدئات. يمكن للطبيب فقط أن يصف ويحسب جرعة هذه الأدوية للنساء الحوامل ، لذلك يجب عليك استشارة الطبيب مسبقًا.

الرحلات الطويلة ، التي يكون خلالها النشاط البدني محدودًا بشكل كبير ، تضر بلا شك بجهاز القلب والأوعية الدموية. ستشعر النساء المعرضات للإصابة بالدوالي والوذمة بهذا العامل بشكل خاص. من أجل تقليل التأثير السلبي لمثل هذه الرحلات ، قم بالسير لمسافة قصيرة عبر مقصورة الطائرة في اتجاه واحد وعكسها مرة واحدة على الأقل في الساعة. من غير المحتمل أن يرفض المضيفون والمضيفون مثل هذا النشاط البدني إذا شرحت لهم السبب بشكل معقول.

يحتاج جسمنا إلى حوالي 2 لتر من الماء يوميًا اعتمادًا على نمط نشاطنا وطولنا ووزننا. ومع ذلك ، أثناء الرحلة ، فإن القاعدة هي تغيير في ضغط الدم ، والذي يعتمد على BCC (حجم الدم المنتشر). في يوم الرحلة ، يكون الحد الأقصى لاستهلاك السوائل هو لتر ونصف من مياه الشرب. سيمنع هذا المقدار من التورم المحتمل ، مع تزويد الجسم بكمية كافية من السوائل حتى تشعر الأم الحامل بالراحة. الخيار الأفضل هو شرب ثلث الماء قبل الرحلة وثلث آخر أثناء الرحلة والثلث الأخير بعد الهبوط.

مضيفات الطيران لا يعض! لا تخف من الاتصال بهم أثناء الرحلة.

في يوم الرحلة يفضل الملابس الخفيفة والأقمشة الطبيعية التي لا تزعج دوران الهواء بين الجلد والبيئة. يجدر أيضًا التخلي عن الأحزمة التي يمكن أن تضغط على الأوعية الدموية وتؤدي إلى تفاقم الدورة الدموية.

لا تنسى الصحابة الأبدية للحوامل - ألم في الظهر وأسفل الظهر. تساعد وسائد الرقبة العادية ، التي يمكن شراؤها مباشرة على متن الطائرة ، على تجنب هذه المشكلة. ويمكن تحويل البطانية التي قدمتها المضيفة إلى وسادة أسفل الظهر ، مما يوفر وضعًا مريحًا طوال الرحلة.

لن يكون من الضروري استخدام العلاجات المضادة للمرض ، لأن الجهاز الدهليزي للمرأة الحامل حساس للغاية وظهور الغثيان على متن الطائرة ليس نادرًا. من الأفضل استشارة الطبيب حول اختيار الدواء ، حيث سيكون قادرًا على اختيار الجرعة المناسبة التي لن تضر بالطفل.

الولادة على متن الطائرة: ماذا تفعل؟

هل يمكن للمرأة الحامل السفر لأكثر من 36 أسبوعًا؟ غير مرغوب فيه للغاية. إنه بسبب التطور المحتمل للولادة السريعة. لكن ماذا لو حدث كل شيء بالطريقة التي حدث بها؟ إذا بدأت الولادة في آخر ساعة أو ساعتين من الرحلة ، فسيقوم قبطان الطائرة بالاتصال بمدينة الهبوط ، حيث ستنتظر سيارة إسعاف المرأة عند وصولها. إذا بدأت الولادة في بداية الرحلة أو في منتصفها ، فيجب على فريق الطاقم في هذه الحالة تزويد المرأة بالإسعافات الأولية ، وفي الحالات القصوى ، تسليمها.