100 načina da promijenite svoj život

02.11.2023

Ova knjiga je nastala iz nedeljne kolumne Larise Parfentjeve „100 načina da promenite svoj život“ na sajtu izdavačke kuće Mann, Ivanov i Ferber. Nakon što se upravo pojavio, ovaj odjeljak je izazvao mnogo odgovora. Ljudi su počeli pisati o tome kako su im različite priče pomogle da krenu naprijed. Ova knjiga uključuje odeljke “Svrha”, “Motivacija”, “Kretanje”, “Zakoni života”.

Ljudi su uvjereni da je teško promijeniti svoje živote. Čovječanstvo se stoljećima krije iza ovog izgovora, govoreći da se ništa ne može odmah promijeniti, teško je riješiti se navika, nešto treba mijenjati postepeno kako ne bi naštetio sebi. Vrijeme je da se iskorijene ovi stereotipi, nastali iz neizvjesnosti i straha od promjena. Larisa Parfentjeva i njena knjiga „100 načina da promenite svoj život. Prvi dio“ nudi stotinu načina koji će brzo, bezbolno i efikasno proizvesti metamorfoze u vašem životu i okolnoj stvarnosti.

Na sajtu možete besplatno preuzeti „100 načina da promenite svoj život“ u fb2, epub, pdf, txt, doc i rtf formatu – Larisa Parfentieva.

O čemu je ova knjiga?

Započinjanje potpuno novog života je zadatak sa zvjezdicom. Razmislite, koliko često sebi obećavate da ćete u ponedeljak prestati pušiti, 1. septembra krenuti sa učenjem, a početkom novog meseca naći ćete pristojan, dobro plaćen posao? Sada razmislite o tome koliko često ispunjavate obećanja sebi? Promjeniti sebe i svoj život je nevjerovatno teško, ali se može učiniti. Samo treba biti strpljiv i lavovski dio motivacije, koju je Larisa Parfentieva pripremila svojim čitaocima u svojoj knjizi „100 načina da promijenite svoj život. Prvi dio".

Knjiga se sastoji od 4 odeljka, u svakom od kojih gospođa Parfentjeva govori kako prevladati okolnosti na tom putu i promeniti svoj uobičajeni način života, postajući najbolja verzija sebe. Priče i savjeti sadržani u knjizi tjeraju vas da vjerujete u vlastitu snagu i inspirišete da idete naprijed bez da zaglavite u opasnoj zoni udobnosti.

Šta ova knjiga uči?

Larisa Parfentjeva u knjizi „100 načina da promijenite svoj život. Prvi dio“ jasno i konstruktivno opisuje akcioni plan. Autorov stil prezentacije je jednostavan i jasan. Svaka misao se lako pamti i ne zahtijeva objašnjenje. Mnogo je referenci na strane autore i njihove najbolje radove na temu ličnog samousavršavanja.

Ova knjiga će vas natjerati da povjerujete u vlastitu snagu i reći vam u kom smjeru trebate krenuti kako bi život počeo da donosi zadovoljstvo, a ne da bude dosadan i bezukusnog ukusa.

Za koga je ova knjiga?

Priručnik, koji sadrži oko 100 načina da promijenite sebe i svoj život, bit će koristan svakom čovjeku, jer će prije ili kasnije nezadovoljstvo vlastitim postojanjem prevladati svakoga i s tim se morate moći boriti. Kupite ili preuzmite knjigu „100 načina da promijenite svoj život. Recenzije i recenzije o knjizi.

Čovjek ima moćnu snagu svojstvenu njegovoj prirodi, koja ga može dovesti do svih blagodati o kojima samo sanja. Donedavno su tajne korištenja unutarnjih resursa neke osobe bile tajna, a sada su to javno dostupne informacije koje svako može koristiti. Knjiga „100 načina da promenite svoj život. Prvi dio” Larise Parfentyeve jedan je od najboljih postojećih primjera koji zaista može kvalitetno promijeniti vaš život na bolje.

Sama Larisa Parfentieva u svojoj knjizi priznaje da je ranije priče uspješnih ljudi o njihovim nevjerovatnim postignućima u životu smatrala bajkama. Nije mogla da zamisli kako osoba bez ikakvih sredstava za život može postati milioner poznat u cijelom svijetu. Larisu je na pisanje ove knjige navela potreba da podijeli svoje promjene nakon najdubljeg ćorsokaka u životu koji je i sama iskusila. Ona je, kao i mnogi u našem svijetu, osjećala da je sve u njenom životu pogrešno i da je sposobna i zaslužuje bolje. Nije slomila duh i pronašla je načine koji su joj pomogli da sebe i mnoge svoje snove ostvari u stvarnosti. Sada njena knjiga, u kojoj detaljno opisuje proverene metode, pomaže milionima drugih ljudi. Knjiga se sastoji od dijelova u kojima ćete detaljno naučiti šta je motivacija, koja je vaša svrha i šta su oni – zakoni života.

Zapamtite da je apsolutno svaka osoba sposobna da bude sretna, da radi ono što voli i da se uzdigne do nevjerovatnih visina. I zapamtite da vam nijedna metoda neće pomoći ako niste spremni da radite na sebi, ako niste spremni da se promenite. Samo želja i spremnost da se preporuke iz knjige “100 načina da promijenite svoj život” provedete u djelo. Prvi dio" Larise Parfentieve pomoći će vam da okrenete život za 180 stepeni. U vašim je rukama da postanete bolji ovdje i sada. Nemojte odlagati! Poduzmite akciju već danas!

Kako pridobiti prijatelje i uticati na ljude...
Psihologija uvjeravanja. 50 dokazanih načina da budete...
Čarolija jutra. Kako prvi sat u danu određuje vaš uspjeh...

Pravnu podršku izdavačkoj kući pruža advokatska firma Vegas-Lex.

* * *

Ova knjiga je dobro dopunjena sa:

Kako da dobijete ono što zaista želite

Zašto ne bi trebalo da odlažeš život za kasnije

21 metoda za povećanje lične efikasnosti

Brian Tracy

Posvećeno mom tati Viktoru, koji je uvek verovao u mene

Uvod

Prije nekoliko godina našla sam se u dubokom ćorsokaku u životu: nevoljen (iako prestižan) posao, 30 kilograma viška, gomila loših navika, iznajmljeni stan, krediti, vječno neuspješne veze i osjećaj potpune besmislenosti.

Ali najgore nije bilo ni ovo, već osjećaj neispunjenosti. Osjetio sam neku snagu u sebi koja je tražila da izađe. Vidio sam potencijal u sebi. Znao sam da mogu postati nešto više.

Nekako sam naišao na citat iz Getea: „U dubini čoveka leži stvaralačka snaga koja je sposobna da stvori ono što bi trebalo da bude, što nam neće dati mira i odmora dok to ne izrazimo.”

Stalno sam se pitala: „Kako se istinski samoaktualizirati? I šta to znači? Gdje početi? Kako izaći iz ovog začaranog kruga?

Čitao sam uspješne priče i mislio da me pokušavaju prevariti: prvo je u tim “lijepim bajkama” sve potpuno loše, a onda bam – sve je dobro. Ali ni riječi o tome kako je pređen put od „sama dna“ do „naslovnice časopisa Time“.

Kako je samohrana majka koja je sedam godina radila kao konobarica postala životni trener i pomogla više od milion ljudi da pronađu svoju svrhu? Kako je dječak iz sirotinjskih četvrti koji nije imao ni cipele postao glumac i osvojio Oskara? Gdje je 28-godišnja djevojka, koja je ostala sama sa djetetom i živi od socijalnih davanja, smogla snage da završi knjigu o dječaku čarobnjaku, koja joj je kasnije donijela svjetsku slavu? Kako se tip po imenu Walt nije slomio kada je otpušten iz novina zbog "nedostatka mašte" i postao poznat kao tvorac multimedijalnog carstva, Walt Disney Company? Kako je baka po imenu Lynn Miller, u 78. godini, prvi put izašla na scenu i postala stendap komičarka? Zašto naučnik Thomas Edison nije odustao nakon 10 hiljada pokušaja i konačno otkrio lampu sa žarnom niti?

...I pronašao sam odgovore koji su mi pomogli da se promijenim. A sada pomažem drugima - kroz knjige, majstorske kurseve i performanse. Svi odgovori nalaze se u ovoj knjizi, koja je nastala iz nedeljne kolumne „100 načina da promenite svoj život“ na sajtu izdavačke kuće Mann, Ivanov i Ferber.

Nakon što se upravo pojavio, ovaj odjeljak je izazvao mnogo odgovora. Ljudi su počeli pisati o tome kako su im različite priče pomogle da krenu naprijed.

Odlučeno je: pokrećem svoj projekat. Shvatio sam da ću za 20 godina zaista požaliti ako ne počnem odmah. Hvala ti!

Ura! Osećam se srećno. Danas sam se prvi put u poslednjih godinu dana bavila svojim omiljenim hobijem i pronašla motivaciju da idem u teretanu.

Moji prijatelji nikad nisu vjerovali u mene i nikada ni za čim nisu težili. Ali vaš članak mi je pomogao da sagledam sve iz drugačije perspektive i pronađem novo okruženje.

Vaši članci su mi dali povjerenje u vlastitu snagu u trenutku kada sam bio spreman odustati. Ali sada ću nastaviti.

Prestao sam da se plašim grešaka i neuspeha u svom poslu i konačno sam shvatio razloge perfekcionizma. Hvala ti!

Danas sam postala slobodna jer sam smogla snage da iskreno priznam da ne volim svoj posao i da želim da se realizujem. Ovo mi je drugi rođendan.

Nestvarni naboj motivacije! Želim da stvaram! Moja unutrašnja snaga besni!

U knjizi ćete pronaći odgovore na mnoga pitanja.

Kako da izrazim moć koju imam u sebi?

Kako napustiti posao koji ne volite i ostvariti se?

Kako napraviti prvi korak ka novom životu?

Kako savladati strahove i napraviti “skok vjere”?

Kako spojiti posao i ono što volite?

Kako pronaći okruženje koje će vas podržati?

Kako razviti ličnu moć i dobiti ono što želite od Univerzuma?

Kako oprostiti stare zamjerke i “vaditi nož iz leđa”?

Osim toga, dobit ćete ličnu formulu sreće od sedam komponenti.

Knjiga sadrži rubrike “Svrha”, “Motivacija”, “Kretanje”, “Zakoni života”. Svaki od njih se sastoji od nekoliko malih podsekcija. Tako da možete bezbedno početi čitati sa bilo koje stranice.

Knjiga je zamišljena kao univerzalni poklon svima koji žele poboljšati svoj život i postati sretniji. Prilično sam siguran da će promijeniti život svakome ko provede makar sat vremena na to.

Inspirirajte se.

Dream.

Promijeni svoj život!

Uspjet ćeš.

Motivacija

Kako napustiti posao koji ne voliš, smršati 30 kilograma i pronaći sebe

Prva priča o tome kako se odreći svega i okrenuti život za 180 stepeni je moja. Dakle, prije tačno tri godine moj život se dramatično promijenio nakon jednog putovanja moskovskim metroom...

Ali prvo o tome ko sam tada bio. Izvana je sve bilo sjajno: diplomirao sam na odsjeku za novinarstvo Moskovskog državnog univerziteta, radio za mnoge moskovske medije, bio “sjajni” intervjuer, razgovarao sa svim zvijezdama - od Alle Pugacheve do Keanu Reevesa. Mislio sam da je super. Istovremeno sam vodio svoju TV emisiju, a moje posljednje mjesto rada u to vrijeme bio je TV projekat „Top model na ruskom“, koji je vodila Ksenia Sobchak. Išli smo na snimanje u Njujork, London, Majami.

Generalno, spolja je sve izgledalo jako cool. Ali iznutra me je stalno mučio jedan osjećaj: „Ovo nije ono što zaista želim.“ Činilo mi se da moj pravi život još nije počeo. Ugojio sam se i vikendom visio po barovima.

Zadnja slamka

U aprilu 2012. putovao sam moskovskim metroom. Stajao sam i držao se za rukohvat. Odjednom je baka koja je sjedila ispred ustala sa svog mjesta i rekla: „Sjedi, djevojko. Treba ti više. Još čekaš bebu.”

Da li je vaša baka ikada ustupila vaše mjesto u metrou? Ozbiljno?

Bilo me je sramota. Šta sam joj mogao reći? „Izvini bako, nije beba, to su 133 pice, 196 hamburgera i 838 sendviča koje sam pojeo u proteklih nekoliko godina“? Nisam mogao da je razočaram, pa sam seo na njeno mesto, smešno se smešeći i držeći svoje zamišljeno dete. Tako sam se odvezao do krajnje stanice: ja i moje debelo dijete.

Ova priča mi je promijenila život. Sve sam ostavio i otišao u svoj rodni grad Ufu. Ovdje sam pronašla zaista omiljenu aktivnost, ugojila se, riješila se loših navika, promijenila svoj odnos prema svijetu i sada pomažem ljudima da naprave prvi korak ka novom životu.

Kako napraviti prvi korak?

Većina ljudi počinje promjene s pitanjem: “Koliko dugo mogu ovo tolerirati?” Ali pravo pitanje je: “Šta mogu učiniti danas da promijenim svoj život?”

Psiholozi imaju izraz: “jedan sat dnevno”. Vjeruje se da ako osoba posveti sat vremena dnevno nekom poslu, tada će prije ili kasnije postići, ako ne briljantan, onda očigledan uspjeh. Čak i uz potpuni nedostatak talenta i uslova.

Na primjer, Margaret Mitchell, autorica knjige Prohujalo s vihorom, trebalo je deset godina da stvori svoje remek-djelo. Provodila je bukvalno 20-30 minuta dnevno pišući tekst na salvetama i komadićima papira koji su mogli sadržati od nekoliko pasusa do jedne fraze. Tako je nastalo ovo remek-djelo. Abraham Linkoln je studirao pravo dok je bio na noćnoj dužnosti u skladištu.

Takođe sam odlučio da provedem sat vremena pronalazeći sebe: čitajući knjige, razgovarajući sa ljudima, hodajući i razmišljajući. Nakon šest mjeseci, shvatio sam šta zaista volim: inspirirati ljude i čitati knjige. Tada sam osnovao svoju VKontakte grupu i počeo da delim svoja razmišljanja. Nisam razmišljao mogu li od toga zaraditi ili ne: samo sam radio ono što mi se sviđa.

Sada sigurno znam da samo stvari koje zaista volite mogu donijeti zadovoljstvo i uspjeh. Siguran sam: svako od nas je prirodno bogatstvo. A ako ste rođeni sa jedinstvenim talentom da budete, na primjer, kul komičar, i sjedite u kancelariji nad izvještajima o investicijama, onda ste sa stanovišta svijeta loš prirodni resurs.

Tek kada radimo ono što zaista volimo, život počinje da nas podržava.

Šta učiniti sa strahom?

Svi se plaše napustiti svoju zonu udobnosti i napustiti svoja „poznata“ mjesta. Ali kao što je američki biznismen George Adair slavno rekao: “Sve o čemu sanjate je s druge strane vašeg straha.”

Adairova filozofija je jednostavna: ako želite živjeti život o kojem sanjate, morate pobijediti strah. A za to morate vjerovati u rezultat. Postoji ponor između straha i rezultata. A jedini način da promijenite svoj život je da skočite u prazninu.

Nemojte se plašiti da napravite ovaj korak - i strah će nestati. Kada sam napustio Moskvu i napustio televiziju, moj glavni strah je bio isti kao i mnogi: plašio sam se da ću ostati bez novca. I, znate, to se dogodilo. Ali ništa se strašno nije dogodilo: niko nije umro, nije se razbolio od konzumacije ili izvršio samoubistvo. Bilo je to divno i zabavno vrijeme. Naučila sam da volim redovne šetnje, naučila na desetine načina da kombinujem svoju garderobu i naučila sam kako da sama promenim štikle.

Čekajući čudo

U prošlom životu sam sanjao. Sanjao sam da će jednog dana kurir zazvoniti na moja vrata i reći: „Zdravo, ja sam iz Fondacije Mihaila Prohorova. Mikhail je otkrio da ste veoma talentovana osoba. I evo pet miliona rubalja za vas. Nema potrebe da odustanete – ovo je na vama da pronađete sebe.”

Čekao sam nekoliko godina, ali kurir nije došao. To je loša sreća. Svi čekamo čudo. Sanjamo da ćemo sutra osvojiti milion na lutriji ili da će nam čarobnjak doletjeti u plavom helikopteru - i naši životi će se promijeniti. Ali, kao što znate, samo Ministarstvo za vanredne situacije može letjeti plavim helikopterom, posebno u Rusiji. I to samo u vanrednim situacijama.

Očekujemo čuda od bilo koga. Samo ne od mene.

Šta je sledeće?

Nakon grupe koju sam osnovao na VKontakteu, pojavio se posao u izdavačkoj kući Mann, Ivanov i Ferber (MYF). Sve mi je to podiglo samopoštovanje, osim toga, stekla sam snagu da promijenim sebe. U narednih godinu i po dana smršavio sam skoro 30 kilograma. I ja sam slijedio isti metod „Jedan sat dnevno”: posvetio sam sat dnevno proučavanju teme. Korak po korak gradio sam novi život, savladavajući strah.

I jednog dana mi je zazvonilo na vratima. Bio je... ne, ne kurir iz Fondacije Mihail Prohorov, nego poznanici mojih poznanika. I rekli su: „Čitamo vašu VKontakte grupu i stvarno nam se sviđa. Želimo da okupimo petnaest ljudi, možete li im ispričati svoju priču?”

I bilo je super: imao sam priliku da inspirišem petnaest ljudi. A ovo je već cijeli svijet. Onda je bilo još petnaest ljudi i još petnaest. A onda mi je jedan od tih petnaest prišao i rekao: „Sviđa mi se to što govoriš. Hajde da okupimo sto pedeset ljudi.”

I skupili smo sto pedeset, pa još sto pedeset, pa dvesta pedeset. A sada se auto više ne može zaustaviti. I već sam otvorio TEDx konferenciju u Kazanju svojim govorom. Ovo je velika čast za mene, jer su najmoćniji ljudi na svijetu govorili na TED međunarodnim platformama - od Billa Gatesa do Tonyja Robbinsa.

Ne znam tačno kako Univerzum funkcioniše i zašto tako ispada. Da li je istina.

Znam jedno: ako slijedite svoje srce, povremeno skačući u ponor straha, onda će sve biti u redu.

Znam da vam kurir iz fondacije nekog oligarha nikada neće pokucati na vrata i ponuditi vam par miliona da se nađete.

Znam da na ovom svijetu nema čuda osim onih koje sami stvaramo.

Siguran sam da mnogi od vas sada stoje na ivici ovog ponora, na čijoj je drugoj strani vaš pravi život.

Strašno? Veoma.

Ali jedini način da ne požalite za nečim neostvarenim na kraju života je vjerovati i skočiti.

Preduzmi ovaj korak.

Rezime za one koji ne vole da čitaju dugačke tekstove

Evo šta trebate učiniti da bi tehnika kreativnog sata funkcionirala.

1. Upravo sada, uzmite dnevnik ili kalendar i pronađite "prozore" u svom rasporedu za narednu sedmicu. Planirajte kreativne sate za narednu sedmicu.

2. Odaberite temu koja vas uzbuđuje. To može biti bilo šta: od pronalaženja posla koji volite do rješavanja problema u vašem privatnom životu ili želje da postanete “fit djevojka”.

3. Planirajte svoj prvi kreativni sat. Čini mi se da je dobitna opcija da pročitate knjigu ili odete na događaj na temu koja vas zanima u vašem gradu. Nakon ovoga, i sami ćete shvatiti kuda dalje. Možete planirati za sljedeći sat. Slijedite savjet Lao Cea: “Putovanje od hiljadu milja počinje jednim korakom.”

Paradoks preživelih, ili zašto priče o uspehu ne rade

Šta mislite o delfinima? Vjerovatno ih većina ljudi smatra divnim stvorenjima. Na kraju krajeva, oni spašavaju utopljenike tako što ih guraju na obalu.

Koliko ljudi su delfini gurnuli ne na obalu, već u otvoreno more, gdje su se utopili? To niko ne može znati: utopljenik nije uključen u statistiku.

To se zove pristrasnost preživjelih, a jednako se odnosi i na priče o uspjehu. Recimo da šef velike kompanije izađe pred hiljadu publike i kaže: „Mislim da je odličan alat za posao namazati glavu hrenom. Dok to budete mazali, doći će vam na pamet briljantne ideje za razvoj.”

I ljudi hrle u masama da kupe hren. Ali one kojima ova metoda nije pomogla, baš kao i one koje su udavili delfini, ne mogu se pobrojati.

Možda ih ima mnogo više.

Ova priča dobro pokazuje sistemsku grešku preživjele. Tokom Drugog svetskog rata, nisu se svi britanski bombarderi vratili u bazu. A oni koji su se vratili imali su mnogo rupa od granatiranja na krilima i repu.

Tada je najviši menadžment odlučio da je potrebno ojačati krila i repove: oni imaju najviše rupa. Ali mađarski matematičar Abraham Wald (1902–1950) je ispravno postavio pitanje i rekao da su krila i repovi dobro zaštićeni. Uostalom, avioni se, uprkos rupama u ovim krajevima, ipak vraćaju u bazu. A ono što je slabo zaštićeno - o tome mogu reći samo avioni koji se nisu vratili, o čemu, naravno, niko ne vodi računa. Kao rezultat toga, ispostavilo se da su prave "bolne tačke" bombardera rezervoar za gorivo i pilotska kabina. Avioni se ne vraćaju nakon pada granata.

Tehnike koje ne rade i priče o neuspjehu

Tipično, u člancima o sistemskim greškama, preživjeli piše: „Ne možete vjerovati u priče o uspjehu, jer se one vrlo često objašnjavaju slučajno. Na primjer, šef kompanije zaglavio je u liftu tržnog centra i tamo susreo obećavajućeg klijenta. Ili je klijent slučajno skrenuo pogrešno dok je vozio do konkurenta, a ugovor je otišao drugoj kompaniji. To znači da je uspjeh rezultat slučajnosti i da se ne može koristiti kao recept.”

Čak i u takvim trenucima postavlja se pitanje: „Historija Applea je napisana do detalja, pa zašto nijedna druga kompanija nije uspjela ponoviti njihov uspjeh?“

Osim toga, mnogi analitičari savjetuju prije svega da se prouče priče onih koji nisu uspjeli. slažem se sa ovim. Ali za mene je paradoks preživelih mnogo dublji problem. Najvažnija stvar koju može naučiti je pronaći svoj vlastiti put, a ne stvarati uspjeh koristeći gotove šablone.

Ovdje je sve otprilike isto kao i sa tabletama. Otvorite recenzije za bilo koji medicinski proizvod i tamo će biti napisano: „Pomoglo mi je“, „Ali nije mi pomoglo“, „Divno!“, „Samo uzimaju novac, ali nema smisla“.

TEDx je jedan od projekata TED (Technology, Entertainment, Design) konferencije, koji omogućava onima iz različitih zemalja, gradova i zajednica da pod licencom organiziraju vlastite samostalne naučne konferencije u TED stilu i dijele nove ideje iz različitih oblasti. Održavaju se u Rusiji od 2009. godine. Bilješka ed.

Larisa Parfentyeva

100 načina da promijenite svoj život. Dio 2

Sva prava zadržana.

Nijedan dio ove knjige ne smije se reproducirati u bilo kojem obliku bez pismene dozvole vlasnika autorskih prava.

* * *

Posvećeno mojoj majci Flori, koja uvijek podržava moje lude ideje (i ponekad djeluje kao njihov podstrekač)

Uvod

Nakon izlaska prvog dijela knjige na internetu se pojavilo nekoliko stotina recenzija (inače, možete ih vidjeti na društvenim mrežama koristeći hashtag #100 načina da promijenite svoj život). Većina njih je počela ovako: „Nikada ne bih kupio knjigu s tim naslovom da je [ime nekog autoritativnog kritičara/blogera/prijatelja] nije preporučio.”

Dakle, ako ne znate ništa o seriji 100 načina da promijenite svoj život, neka vas pretenciozan naslov ne odbije. Obećavam: sljedeću knjigu ću nazvati da me niko ne posumnja za patetiku i "vanilu". Na primjer, "Tjestenina, daske, Salvador Dali."

A sada imate u rukama neobičnu knjigu, uprkos naslovu. Da bih napravio dva dijela 100 Ways..., pročitao sam više od 1000 knjiga. Pomiješao sam najbolje ideje, tehnike, misli i citate u svojoj glavi, začinio ih pričama stvarnih ljudi, dodao dušu, srce, ironiju, zdravu samokritičnost i stavio ih na ove stranice. Kao što je jedna djevojka napisala u recenziji: “Ova knjiga zamjenjuje stotine knjiga o samorazvoju.”

Istovremeno, na ovim stranicama ćete pronaći mnoga autorska djela (drugi bi svako od njih razvukli u cijelu knjigu) koja nećete naći nigdje drugdje.

Autoput promjena. Moj autorski koncept je put od četiri segmenta kroz koji prođe svako ko odluči svoj život okrenuti za 180 stepeni. Odgovara na dva glavna pitanja: "Odakle početi?" i "Kako preći na novi nivo?"

Wheel of Vocation. Zanimljiv dijagram koji vam pomaže da shvatite idete li tamo. Ovo je alat koji jasno pokazuje u kom poslu ćete se osjećati na svom mjestu. Na ovoj tehnici radim posljednje tri godine.

Era akumulacije. Ovo poglavlje je za one koji su zapeli na jednom nivou i ne mogu da se kreću. Očekuje vas sistem od pet poena, koji će vam omogućiti da se iz „prijatelja glavnog lika“ konačno pretvorite u glavnog junaka. Vjerujte mi: već ste dovoljno „nakupili“ da postanete glavni.

SPIDER. Ne znam za vas, ali ja nikada nisam bio dobar u tradicionalnom planiranju u duhu „Moramo napraviti petogodišnji plan“. “Jesi li poludio? Ne znam ni gde ću biti za nedelju dana!” Tako sam osmislio sistem multivarijantnog planiranja i analize slučajeva koristeći PAUK sistem.

Drugo poglavlje se zove: „12 „udubljenja“, osoba je kao lopta od plastelina, ili Zašto manijak uvijek pronađe svoju žrtvu.“ U njemu poredim čoveka sa loptom od plastelina i objašnjavam kako, po mom mišljenju, funkcioniše svet: zašto svako dobija ono što zaslužuje i kako da konačno prestane da zaslužuje Bog zna šta.

Snaga knjige je u tome što vas tiho dovodi u stanje inspiracije, uvida i želje da odmah krenete ka ostvarenju svojih velikih planova. Kao što je jedan čitatelj napisao: “Stranice su programirane da neizbježno podignu vaše raspoloženje, osjećaj vlastite vrijednosti i samopouzdanja.”

I takođe: činjenica da je knjiga u vašim rukama je znak.

Uživajte u čitanju!

Larisa Parfentyeva i #100 načina da promijenite svoj život

Motivacija

Tri važna pitanja koja vam pomažu da odredite prioritete i bolje razumete sebe

Ponekad se pitam: "Pitam se koji je najlakši način da Univerzum razgovara s nama?" I razumijem: kroz male stvari. Često dobijamo odgovore iz slučajno čutih fraza, stihova pjesama, citata iz filmova. Tokom protekle godine sasvim slučajno sam čuo tri pitanja koja su me naterala da ozbiljno razmislim.

Pitanje br. 1

Nedavno sam razgovarao sa svojim prijateljem Ruslanom Skorpovim i on je ispričao ovu priču o pitanju koje ga je navelo na razmišljanje.

Prije nekoliko godina bio sam na odmoru u Austriji. Nakon nekoliko spusta sa planine, otišli smo sa prijateljima da se okupamo u sauni. I u jednom trenutku smo primijetili zamagljeni natpis na staklu. Prišli smo bliže i vidjeli riječi na engleskom. Bilo je to pitanje: „Da je tvoj život film, kako bi voleo da ga nastaviš?“

I počeli smo da maštamo. Moj prijatelj je rekao da u svom filmu on, kao glavni lik, postaje uspješan i otvara vlastiti lanac benzinskih pumpi. Moja supruga je pričala o svom snu da postane traženi finansijski savjetnik. I mislio sam da želim da postanem najpoznatiji voditelj u Kazanju. Dugo smo razmišljali o tome kako bismo voljeli da vidimo nastavak filmova naših života.

A evo šta je zanimljivo: nekoliko godina kasnije, sve što su momci tada priželjkivali se ostvarilo. A sada Ruslan kaže da ovu tehniku vrlo često koristi, nazivajući je „Filmom „Moj legendarni život““:

– Svaki put kada treba da donesem odluku, razmišljam o filmu koji sada snimam. Ako mi se ponudi učešće u nekom projektu, onda se pitam: „Pretpostavimo da se slažem i da ovaj projekat završi u mom filmu, publika će reći „Vau!” Ovo je moćno!” ili ne?" Kada razgovaram s nekim, pitam se: „Da li je ovaj dijalog dostojan da bude u filmu? Da li bi to naučilo gledaoce nečemu? Ili biste ovaj trenutak gledali na premotavanje unazad?” A to je i odlična motivacija za akciju - na primjer, na slobodan dan, kada biste mogli ležati u krevetu ili na drugi način ubiti vrijeme. Razumijem da bi za moj legendarni film o legendarnom životu to bilo previše dosadno i smišljam avanture za naredni dan. Ovo pitanje je veoma ozbiljno uticalo na moj pogled na svet. Sada nema šta da se radi: ipak sam ja glavni lik svog filma. Moramo da odigramo najbolje što možemo."

Da je vaš život film, kako biste ga željeli nastaviti?

Pitanje br. 2

Nedavno sam naišao na knjigu “642 ideje o čemu još pisati”. Sadrži 642 ideje koje će vam pomoći da počnete pisati i/ili bolje razumjeti sebe. Bilo je jedno pitanje koje je jasno pokazalo šta mi je najvažnije. Išlo je ovako: „Kada biste mogli imati samo jedno sjećanje u svom životu, koje bi to bilo?“

I zaista, koje sjećanje smatram najvrednijim u svom životu? Ovako sam za sebe smislio ovu priču. Recimo da živim stotinu godina, i u jednom trenutku moje pamćenje oslabi. Do sada, doktori mogu samo da ušiju u moj interni kompjuter tri uspomene koje mogu da gledam kao film kad god poželim. Samo tri u mom životu i ništa više. I u tom trenutku sve mi je odjednom postalo jasno. Pšenica je odvojena od kukolja. Od tri najvažnije uspomene, dvije su bile vezane za moju porodicu i putovanja. I još nešto što bih želio da sačuvam je dan kada je uredništvo MIF-a odlučilo da objavi moju knjigu „100 načina da promijeniš svoj život“.

Pitanje br. 3

Pročitao sam stotine knjiga u proteklih nekoliko godina. Sadržavali su desetine vježbi i tehnika koje vam pomažu da shvatite u kojem smjeru se kretati. Ali najčešće se i stručnjaci i obični ljudi pozivaju na jedno Glavno pitanje, što je odličan način da se razbistri um. Lepljiva cedulja sa ovim pitanjem visi iznad stolova mnogih najmoćnijih na svetu. Predlažem da uzmete olovku i papir i odgovorite. Upravo sada. Zapitajte se: „Šta bih uradio kada bih tačno znao šta mogu?“

Odgovorite iskreno, zaboravljajući svoje strahove i sumnju u sebe. Zaboravite one koji ne veruju u vas. I oni koji kažu da treba biti skroman. I svi izgovori na svijetu. Šta bi ti uradio?

Kako nemoguće učiniti mogućim ili metodom „privremenih poteškoća“.

Nedavno sam naišao na video sa Novosibirske TEDx konferencije. Zvala se “Moć uma”, a govorio je Arkady Zucker, direktor Centra za strateško savjetovanje.

Teško da bih otvorio ovaj video, ali dvije stvari su uspjele. Prvo, to je ponovo objavio jedan influencer uz komentar: “Pogledajte ako mislite da imate problem.” Drugo, 2015. sam takođe govorio na TEDx-u i želeo sam da osetim tu atmosferu.

Arkadijev govor je počeo ovako: „Često, kada klijentima predstavljam strateška rješenja, oni mi kažu: „Ovo je nemoguće“. I danas želim da vam kažem zašto sam siguran da je sve moguće..."

I ispričao je priču koja me šokirala, i podijelio metodu koja pomaže da nemoguće učini mogućim. Zove se "živo razmišljanje" ili "metoda privremenih poteškoća".

Arkadij je rođen sa teškim oblikom cerebralne paralize. Doktori su tvrdili da će cijeli život loše govoriti, slabo se kretati i da nikada neće moći živjeti kao „normalan“ čovjek.

Pravnu podršku izdavačkoj kući pruža advokatska firma Vegas-Lex.

* * *

Ova knjiga je dobro dopunjena sa:

Kako da dobijete ono što zaista želite

Zašto ne bi trebalo da odlažeš život za kasnije

21 metoda za povećanje lične efikasnosti

Brian Tracy

Posvećeno mom tati Viktoru, koji je uvek verovao u mene

Uvod

Ali najgore nije bilo ni ovo, već osjećaj neispunjenosti. Osjetio sam neku snagu u sebi koja je tražila da izađe. Vidio sam potencijal u sebi. Znao sam da mogu postati nešto više.

Nekako sam naišao na citat iz Getea: „U dubini čoveka leži stvaralačka snaga koja je sposobna da stvori ono što bi trebalo da bude, što nam neće dati mira i odmora dok to ne izrazimo.”

Stalno sam se pitala: „Kako se istinski samoaktualizirati? I šta to znači? Gdje početi? Kako izaći iz ovog začaranog kruga?

Nakon što se upravo pojavio, ovaj odjeljak je izazvao mnogo odgovora.

Ljudi su počeli pisati o tome kako su im različite priče pomogle da krenu naprijed.

Odlučeno je: pokrećem svoj projekat. Shvatio sam da ću za 20 godina zaista požaliti ako ne počnem odmah. Hvala ti!

Ura! Osećam se srećno. Danas sam se prvi put u poslednjih godinu dana bavila svojim omiljenim hobijem i pronašla motivaciju da idem u teretanu.

Moji prijatelji nikad nisu vjerovali u mene i nikada ni za čim nisu težili. Ali vaš članak mi je pomogao da sagledam sve iz drugačije perspektive i pronađem novo okruženje.

Vaši članci su mi dali povjerenje u vlastitu snagu u trenutku kada sam bio spreman odustati. Ali sada ću nastaviti.

Prestao sam da se plašim grešaka i neuspeha u svom poslu i konačno sam shvatio razloge perfekcionizma. Hvala ti!

Danas sam postala slobodna jer sam smogla snage da iskreno priznam da ne volim svoj posao i da želim da se realizujem. Ovo mi je drugi rođendan.

Nestvarni naboj motivacije! Želim da stvaram! Moja unutrašnja snaga besni!

U knjizi ćete pronaći odgovore na mnoga pitanja.

Kako da izrazim moć koju imam u sebi?

Kako napustiti posao koji ne volite i ostvariti se?

Kako napraviti prvi korak ka novom životu?

Kako savladati strahove i napraviti “skok vjere”?

Kako spojiti posao i ono što volite?

Kako pronaći okruženje koje će vas podržati?

Kako razviti ličnu moć i dobiti ono što želite od Univerzuma?

Kako oprostiti stare zamjerke i “vaditi nož iz leđa”?

Osim toga, dobit ćete ličnu formulu sreće od sedam komponenti.

Knjiga je zamišljena kao univerzalni poklon svima koji žele poboljšati svoj život i postati sretniji. Prilično sam siguran da će promijeniti život svakome ko provede makar sat vremena na to.

Inspirirajte se.

Dream.

Promijeni svoj život!

Uspjet ćeš.

Motivacija

Kako napustiti posao koji ne voliš, smršati 30 kilograma i pronaći sebe

Prva priča o tome kako se odreći svega i okrenuti život za 180 stepeni je moja. Dakle, prije tačno tri godine moj život se dramatično promijenio nakon jednog putovanja moskovskim metroom...

Zadnja slamka

Da li je vaša baka ikada ustupila vaše mjesto u metrou? Ozbiljno?

Kako napraviti prvi korak?

Većina ljudi počinje promjene s pitanjem: “Koliko dugo mogu ovo tolerirati?” Ali pravo pitanje je: “Šta mogu učiniti danas da promijenim svoj život?”

Tek kada radimo ono što zaista volimo, život počinje da nas podržava.

Šta učiniti sa strahom?

Čekajući čudo

Očekujemo čuda od bilo koga. Samo ne od mene.

Šta je sledeće?

I skupili smo sto pedeset, pa još sto pedeset, pa dvesta pedeset. A sada se auto više ne može zaustaviti. I već sam otvorio TEDx konferenciju svojim govorom 1
TEDx je jedan od projekata TED (Technology, Entertainment, Design) konferencije, koji omogućava onima iz različitih zemalja, gradova i zajednica da pod licencom organiziraju vlastite samostalne naučne konferencije u TED stilu i dijele nove ideje iz različitih oblasti. Održavaju se u Rusiji od 2009. godine. Bilješka ed.

U Kazanu. Ovo je velika čast za mene, jer su najmoćniji ljudi na svijetu govorili na TED međunarodnim platformama - od Billa Gatesa do Tonyja Robbinsa.

Ne znam tačno kako Univerzum funkcioniše i zašto tako ispada. Da li je istina.

Znam jedno: ako slijedite svoje srce, povremeno skačući u ponor straha, onda će sve biti u redu.

Znam da vam kurir iz fondacije nekog oligarha nikada neće pokucati na vrata i ponuditi vam par miliona da se nađete.

Znam da na ovom svijetu nema čuda osim onih koje sami stvaramo.

Siguran sam da mnogi od vas sada stoje na ivici ovog ponora, na čijoj je drugoj strani vaš pravi život.

Strašno? Veoma.

Ali jedini način da ne požalite za nečim neostvarenim na kraju života je vjerovati i skočiti.

Preduzmi ovaj korak.

Rezime za one koji ne vole da čitaju dugačke tekstove

Evo šta trebate učiniti da bi tehnika kreativnog sata funkcionirala.

1. Upravo sada, uzmite dnevnik ili kalendar i pronađite "prozore" u svom rasporedu za narednu sedmicu. Planirajte kreativne sate za narednu sedmicu.

2. Odaberite temu koja vas uzbuđuje. Ovo može biti bilo šta: od pronalaženja posla koji volite do otkrivanja problema u vašem privatnom životu ili želje da postanete "fit djevojka" 2
"Fitonyashki" su slatke, prijatne devojke koje se aktivno bave fitnesom. Bilješka ed.

Paradoks preživelih, ili zašto priče o uspehu ne rade

Šta mislite o delfinima? Vjerovatno ih većina ljudi smatra divnim stvorenjima. Na kraju krajeva, oni spašavaju utopljenike tako što ih guraju na obalu.

Koliko ljudi su delfini gurnuli ne na obalu, već u otvoreno more, gdje su se utopili? To niko ne može znati: utopljenik nije uključen u statistiku.

I ljudi hrle u masama da kupe hren. Ali one kojima ova metoda nije pomogla, baš kao i one koje su udavili delfini, ne mogu se pobrojati.

Možda ih ima mnogo više.

Tehnike koje ne rade i priče o neuspjehu

Čak i u takvim trenucima postavlja se pitanje: „Historija Applea je napisana do detalja, pa zašto nijedna druga kompanija nije uspjela ponoviti njihov uspjeh?“

Šta znači "vaš način"?

Apsolutno sam siguran da ne postoji niti jedno univerzalno sredstvo koje će vam zajamčeno pomoći da postignete uspjeh. I zato vas pozivam da sami isprobate sve o čemu pišem, a ne da mi vjerujete na riječ.

Kao što je Dan Waldschmidt rekao u Be the Best Version of You. 3
Objavljeno na ruskom: Waldschmidt D. Budite najbolja verzija sebe: Kako obični ljudi postaju izvanredni. M.: Man, Ivanov i Ferber, 2015.

: "Uspjeh nije ono što radite, već ono što jeste."

I slažem se sa njim. Jedini način za postizanje uspjeha je pronalaženje unutrašnje snage. (Više o tome pročitajte u poglavlju “Lična moć, virtuelni povrat novca i kako uzeti sve što želite od Univerzuma.”)

…Jednog dana nakon seminara, jedan momak je prišao mudrom poslovnom treneru i pitao: „Kada mogu napisati svoju priču o uspjehu?“

A trener je odgovorio: „To niko ne zna. Glavna stvar je stalno pokušavati. Možda ćete uspjeti iz prvog pokušaja. Možda za godinu ili pet godina. Ili možda nikada neće uspjeti. U svakom slučaju, svaki novi pokušaj povećava vaše šanse.”

Plati unaprijed, ili Zašto zmaju trebaju djevice?

Prije par mjeseci upoznao sam prijatelja Slavu. Tokom dva sata ispijanja čaja, iznenadio sam se kada sam primetio da nikada nije istrčao da popuši. A Slava se, moram reći, moli skoro bez prestanka već petnaest godina.

Pitam se koja je ovo divna metoda? Flasteri? Allen Carr? Čudesne pečurke? Ili možda čuveni priručnik "Liječenje knedlama" 4
Lako je pronaći neke informacije o ovom priručniku dr. Ya. S. Pesikova (pa čak i linkove za preuzimanje) na Internetu. Bilješka ed.

Koji je razneo internet?

Ispostavilo se da Slava već duže vrijeme koristi tehniku koju naziva “Plati unaprijed”. Njegova suština je jednostavna: da biste nešto kasnije dobili, morate nečim "platiti" sada. Štaviše, „žrtvovanje“ koje podnesete neće nužno biti direktno povezano sa onim što želite.

– Spremam se za najvažniji tender u svom životu. I pitao sam se: „Koju sam žrtvu spreman da podnesem da bih dobio ovaj tender?“ I odlučio sam da ću se izboriti sa svojom najštetnijom navikom. Siguran sam da funkcioniše: za mene je to kao izjava svetu da mi je tender veoma važan i da sam spreman da uradim mnogo za njega - rekao je Slava.

...I neki dan me nazvao i rekao da je dobio tender.

Kako radi?

Ovo može izgledati čudno: kako su pušenje i spol povezani? Ali u stvarnosti tu nema ničeg iznenađujućeg. Mogu se sjetiti najmanje tri razloga zašto je ova tehnika uspjela.

1. Kada se osoba nosi sa sobom i savlada svoje "demone", garantovano će dobiti nešto od Univerzuma. Ne, ne zato što neko sedi gore, prati kako se ponašamo, pa kaže: „Jao, Slavik, zgodan! Evo tendera za vas! Evo zašto: osoba koja ostvari veliku pobjedu nad sobom dramatično povećava svoje samopoštovanje. Svaka pobeda čini da se osećamo sigurnije. A unutrašnje samopouzdanje uvijek nam privlači najbolje prilike i događaje.

2. Što više „platimo” nešto, to nam postaje vrednije. Na primjer, neki ljudi ulažu toliko truda u svoj stari motocikl da ga kasnije nisu spremni prodati ni za 100 hiljada dolara, iako je crvena cijena za njega 10 hiljada rubalja.

3. A najjednostavniji razlog je ovaj: možda je Slava jednostavno imao dosta vremena oslobođenog, pa ga je počeo ulagati u tender.

Ko ne donira ne pije šampanjac

U svim oblastima maksimalan uspjeh postižu samo oni koji su spremni da „plate“ najviše. Često mi se postavlja pitanje: „Kako ste izgubili skoro 30 kilograma? Reci! I mi ćemo učiniti isto."

Počinjem da pričam o tome kako sam morao da platim "skupo" za ovo. Moja žrtva se sastojala u potpunoj promeni stava prema životu, navikama u ishrani, kretanju i tako dalje. Štaviše, ova žrtva se mora učiniti unaprijed, čak i prije nego što se pojave rezultati.

Poslije ovoga ljudi kažu otprilike ovako: „Joj, još treba nešto da uradimo, ili šta? Pa mislio sam da će biti nekako lakše...” Moglo bi biti jednostavnije, naravno, ali bi onda rezultati bili sto puta jednostavniji.

Zmaj i djevice

Postoji mnogo priča o različitim žrtvama. Na primjer, o zlom Zmaju, koji svake sedmice treba donijeti šest djevica. Jeziva priča: zašto zmaju trebaju djevice? Biće nam od koristi i u svakodnevnom životu.

Možete se prisjetiti i historijskih priča kada su ljudi tražili da žrtvuju sina ili bebe. Generalno, nećemo ići dublje. Naravno, možete da zavrtite prstom na slepoočnici i izrazite se u duhu Gopnika: „Device, sine, bebe? Zašto ste se svi petljali, ili šta?”

Ali za mene lično sve ove priče govore o jednoj stvari: da biste dobili ono što želite u velikim razmerama, morate se odreći onoga što je najdraže - našeg truda, vremena, novca, strahova, lenjosti, loših navika. . I prvo dajte, a onda primite.

Jedan moj prijatelj imao je san - da napiše zbirku kratkih priča. Ali evo problema: nije imala vremena za ovo, jer je imala drugi posao. Trebao joj je jer je donosio novac za ženstvena zadovoljstva poput kaputa od nerca. Štaviše, krzneni kaput je nekoliko godina "pretegao" zbirku priča. I u jednom trenutku, prijateljica je shvatila da vrijeme prolazi, a ona nije imala ni šta da ostavi iza sebe. Možda kaput od nerca. Tuga.

Uglavnom, drugi posao, bunda i skupi spa tretmani žrtvovani su zarad zbirke priča. Ali kada je bio spreman, njenoj sreći nije bilo granica. Šta ste spremni da žrtvujete?

Dakle, Google. Jednostavna pitanja za one koji ne vole "puno slova".

Ok, da li želiš da postaneš kao Steve Jobs? Koje žrtve se svakodnevno žrtvujete za ovo? Koliko sati provodite, kako savladavate sebe?

Ok, želiš li savršeno tijelo? Čega ste spremni da odustanete? Šta ćemo investirati? Vrijeme, novac, trud?

Vjerujte mi: veličina vaše “žrtve” je direktno proporcionalna vašem uspjehu. Zapišite odmah šta ste spremni da žrtvujete da biste postigli ono što želite i „samo uradite to“.