Dobro je znati 

Bol sa oticanjem nogu kod trudnica. Lokalni preparati za uklanjanje edema. Uklanjanje edema kod kuće

Činjenica da u periodu rađanja djeteta noge, ruke, lice mogu nateći, znaju mnoge novopečene trudnice. I čini se da se to smatra normalnim, jer se to često dešava. Ali zašto onda doktori tako pažljivo posmatraju i svakako obraćaju pažnju na to da li je njihovo odeljenje edematozno? Može li "trudnički" edem biti nešto opasno?

Natečenost je stanje kada se višak tečnosti skuplja u tkivima. To primjećujemo u vidu otoka, koji se prvenstveno javlja na licu i nogama, ali i tokom trudnoće mogu nateći ruke, trbuh i donji dio leđa.

Zapravo, oticanje tokom trudnoće je uobičajena pojava i ima svoja objašnjenja. Prvo, potrebe organizma za tečnošću su u stalnom porastu, pa što dalje žena više želi da pije. Značajan dio težine dobijene tokom trudnoće je samo tečnost. Drugo, natrijum se akumulira u tijelu žene - u krvnim žilama i svim tkivima osim kostiju. A natrijum, kao što znate, privlači k sebi i na taj način zadržava vodu u telu. Ovako se pojavljuje edem.

Otečen nos tokom trudnoće

Prije svega, zadržavanje tekućine u tkivima manifestira se na licu žene: ono je zaobljeno, očni kapci oteknu i vizualno oči postaju sve uže i manje. Često, s otokom na licu, počinje bubrežni edem, koji zahtijeva liječenje, koje je malo niže.

Između ostalog, nos otiče. Ali uopće nije isključeno da takav simptom ima drugačiju prirodu. Problemi s nosnim disanjem su prilično česta pojava među trudnicama. Često govorimo o "curenju iz nosa trudnica", koje je uzrokovano hormonskim promjenama. Istovremeno, nazalna sluznica oteče, disanje kroz nos postaje otežano, pojavljuje se svrab i suhoća u nosu - žena doživljava jaku nelagodu.

Rinitis u trudnoći može se pojaviti u različito doba dana (na primjer, samo uveče i noću ili tokom cijelog dana), u različito vrijeme, au nekim slučajevima i prati cijelu trudnoću. Ali nakon porođaja, ovaj neugodni pratilac će nestati. Sada je glavna stvar pronaći efikasan siguran lijek za curenje iz nosa i začepljenost nosa. Sam po sebi, curenje iz nosa trudnica nije opasno, ali može dovesti do nedovoljne opskrbe ploda kisikom, što je vrlo nepoželjno.

Oticanje nosa tokom trudnoće može biti alergijska manifestacija. Analizirajte sve svoje nedavne aktivnosti i procijenite sljedeće: možda trebate pronaći izvor alergena (novi prašak za pranje rublja, cvjetnice itd.)

Ponekad se otok nosa i usana javlja već od prvih sedmica trudnoće kao najraniji znak, iako se mnogo češće takvo oticanje nosa javlja već u posljednjim sedmicama trudnoće. Općenito, sve je prilično individualno: mnoge buduće majke uopće ne doživljavaju ništa slično.

Ruke i prsti otiču tokom trudnoće

Ruke i prsti češće otiču tokom trudnoće. Žena osjeća trnce u prstima, peckanje u zglobovima, utrnulost ruku. Jasan znak natečenosti može se smatrati oticanjem prstiju do te mjere da postaje nemoguće ukloniti prsten. Drugi način da provjerite da li imate otok je da prstom pritisnete kožu ruke: ako postoji udubljenje, onda možete govoriti o otoku.

Nastanku otoka ruku tokom trudnoće sklonije su žene koje puno rade s kompjuterskim mišem i tastaturom ili rade druge stvari koje zahtijevaju višekratno ponavljanje istih radnji, na primjer, pletenje ili modeliranje. U tom slučaju se razvija takozvani tunelski sindrom: tekućina koja se nakuplja u zglobu vrši pritisak na živac koji tu prolazi, što uzrokuje bol.

Gimnastika za ruke i više odmora vam uopće neće smetati.

Ako se oticanje šaka i prstiju tokom trudnoće kombinuje sa drugim oteklinama - leđa, sakrum, donji deo stomaka - o tome treba da obavestite svog lekara.

otečene noge tokom trudnoće

Međutim, najčešće noge otiču tokom trudnoće. Primjetno nabubre, postaje nevjerovatno teško obući stare cipele, pogotovo ako ste prije mnogo hodali i izuli cipele. Prvi znak oticanja nogu može biti trag na gležnju od gume čarapa.

U većini slučajeva oticanje nogu tokom trudnoće javlja se u trećem trimestru i nije opasno. Gotovo svaka trudnica iskusi oticanje nogu različitog stepena, tako da ne treba previše brinuti o tome. Ali mogu biti i jedan od znakova kasne toksikoze – stanja koje je definitivno opasno i za dijete i za ženu. Stoga ni ovu činjenicu ne treba ostaviti bez pažnje, i ni u kom slučaju. Razgovarajte sa svojim doktorom o tome kako spriječiti i liječiti otečena stopala – to je zaista lako učiniti kod kuće.

Ako do jutra otok nogu ne nestane, a ruke, lice, stomak i donji deo leđa oteknu zajedno sa nogama, odmah treba da se obratite lekaru.

Edem tokom trudnoće: narodni lijekovi

Obično, ako se otkloni uzrok edema kod trudnice, oni nestaju sami od sebe u roku od nekoliko dana. Da biste to učinili, potrebno je značajno smanjiti potrošnju kuhinjske soli, ne prekomjerno raditi, osigurati normalan odmor i isključiti izlaganje suncu.

Pogrešno je misliti da treba što manje piti. Danas ljekari više ne savjetuju trudnicama da smanje unos tekućine u slučaju otoka. Uostalom, sada je nemoguće živjeti bez tekućine, jednostavno je potrebno za normalan razvoj trudnoće, osim toga, oštro smanjenje njegove količine dovest će do suprotnog efekta: tijelo će početi akumulirati vodu u rezervi. Dakle, i dalje morate piti dovoljno - najmanje jednu i pol litru, isključujući supe i voće. Najbolje je piti čistu vodu, možete dodati limun, voćni napitci od brusnice i brusnice su takođe veoma korisni (imaju diuretski efekat). Odustanite od kafe.

Uklonite sve provocirajuće faktore. Jedite manje slanu hranu (prije svega isključite kiseli kupus, kiseli krastavci, haringe, crni kruh, slane orašaste plodove, masline), začine, gazirana pića, hranu s visokim sadržajem natrijuma (paradajz, sjemenke, orasi), odustanite od prženog, dimljenog. Umjesto toga, povećajte količinu proteina u ishrani. Jednom sedmično možete provesti dan posta na jabukama i soku.

Ne hodajte po vrućini, nemojte se prenapregnuti, ne sjedite dugo u jednom položaju, bavite se tjelesnim odgojem (ako nema kontraindikacija, naravno). Od velikog značaja je dobar odmor i šetnje na svežem vazduhu. Držite noge podignute dok spavate. Za ublažavanje stanja pomoći će usvajanje položaja koljena i lakta na 5-10 minuta.

U narodnoj medicini postoji mnogo različitih recepata za borbu protiv edema:

  • Dobro pomažu diuretičke biljke - medvjeđe uši, list medvjeđe bobice ili brusnice, preslica, stabljike trešnje, cvjetovi i bobice gloga, naknade za bubrege - ne više od jedne čaše odvarka ili infuzije dnevno i ne više od mjesec dana.
  • Uvarak od suvih kajsija: suve kajsije prelijte kipućom vodom i ostavite preko noći, a ujutru pijte ovaj kompot 30-40 minuta pre jela.

Postoje mnogi drugi narodni recepti protiv natečenosti. Samo nemojte pribjegavati liječenju edema lijekovima, na primjer, diuretičkim tabletama. Međutim, svaku akciju treba uskladiti s liječnikom, a fitoterapija nije izuzetak.

Pomažu i hladne kupke za stopala: voda ne smije biti ledena, ali ni topla. Držite stopala u kadi 10-15 minuta, zatim lezite na levu stranu i malo se odmorite, podižući noge iznad nivoa srca. Pokušajte da uopšte ne ležite na leđima. Ako ima ko da vam ukaže masažu stopala, onda generalno divno! Nakon obavljenih zahvata, otok bi trebao nestati.

U ovom slučaju govorimo o fiziološkom, odnosno „normalnom“ edemu za trudnice, koji pogađa otprilike 75-80% trudnica. Ne predstavljaju prijetnju fetusu, iako takve manifestacije treba eliminirati. Ali otok tokom trudnoće nije uvijek tako bezopasan. Ako na njih ne obratite pažnju na vrijeme i ne preduzmete potrebne mjere, tada će početi problemi.

Edem sa gestozom

Općenito, edem tijekom trudnoće jedan je od tri najupečatljivija simptoma (kasna toksikoza). Stoga se najčešće pojavljuju u trećem tromjesečju. Što više budete imali natečenost, veći će rizici čekati vas i nerođenu bebu.

Postoje 4 stepena preeklampsije, kod kojih se natečenost manifestuje na različite načine:

  • I - vodena bolest trudnica. Osim edema, javlja se i opći porast tjelesne težine, slabost, umor.
  • II - nefropatija trudnica. Osim edema, mogu se pojaviti i proteini u mokraći ili povišen krvni tlak. Ako se sva tri simptoma primjećuju istovremeno, stanje se smatra prijetećim za ženu.
  • III - preeklampsija. U ovom slučaju, promjene na fundusu i mozgu su povezane s nefropatijom.
  • IV - eklampsija. Počinju konvulzije - samo stanje je izuzetno opasno i za ženu i za dijete.

Međutim, to nije sve. Osim gestacijskog edema, tokom trudnoće se mogu razviti i srčani i bubrežni edemi, koji se često javljaju ranije nego u trećem trimestru.

Srčani edem može nastati ako žena ima srčanih problema. Štaviše, uvijek se nalaze ispod: od struka i ispod. Fizikalnim pregledom se utvrđuje da je jetra povećana. A prije pojave edema, žena ima kratak dah i pojačan rad srca, usne mogu poplaviti.

Za razliku od srčanog, bubrežni edem počinje od lica, karakteristične su vrećice ispod očiju, a kasnije mogu oticati ruke i stopala. Razlog je bolest bubrega kod žena u prošlosti ili razvijena sada, u pozadini trudnoće, koja se mora liječiti.

Kada je edem prijetnja?

Ukoliko imate posla sa fiziološkim edemom koji nestaje nakon eliminacije provocirajućeg faktora, o čemu smo već pisali, nema razloga za brigu. Ali čim primetite da edem ne prolazi sam od sebe (ujutro se probudite edematozni), a takođe i da, osim nogu, otiču i ruke, noge, kukovi, stomak, donji deo leđa, onda o tome odmah recite svom ginekologu.

Brzo dobijanje na težini (više od 20 kg ukupno ili više od 300 g nedeljno) takođe je ozbiljan razlog za zabrinutost, pa se morate redovno vagati.

Stepen otoka kod kuće možete provjeriti na sljedeći način: pritisnite prstom u predjelu potkolenice, gdje je kost prekrivena samo kožom (bez mišića) - ispred donjeg dijela noge. Ako se koža odmah vrati na svoje mjesto, sve je u redu. Ako neko vrijeme ostane udubljenje, evidentan je otok, odnosno na nozi.

Na ambulantnoj osnovi, možda ćete dobiti potrebne testove ili McClure-Aldrich test za određivanje natečenosti.

Koja je opasnost od otoka tokom trudnoće?

U većini slučajeva, kod trudnica se uočava fiziološki otok. Ne predstavlja prijetnju, u stvari, poput vodene vode kod trudnica. Ali takve manifestacije ne treba ostaviti bez pažnje.

Ako postoji problem, odnosno, radi se o drugom i daljem stepenu preeklampsije, onda se on mora riješiti. Čak i ako se trudnica u isto vrijeme osjeća normalno, natečenost je, uz ostale simptome, alarmni signal. Ignoriranje vam prijeti narušavanjem komunikacije u sistemu "majka - placenta - fetus". To prije svega obećava kisikovo gladovanje djeteta sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze. U slučaju ozbiljnih komplikacija može biti potrebno čak i prekinuti trudnoću.

Liječenje edema tokom trudnoće

Liječenje edema tijekom trudnoće u pravilu počinje gore navedenim preporukama, uglavnom normalizacijom sna i odmora i prehrane. Ljekar će svakako pratiti povećanje tjelesne težine, a preporučit će vam i praćenje količine tekućine koju tijelo konzumira i izlučuje.

Mnogo će zavisiti od rezultata analize. Ako se protein pronađe u urinu, posebno u pozadini visokog krvnog tlaka i kratkog daha, tada će ženi biti ponuđeno bolničko liječenje. Usmjeren je na uklanjanje uzroka nastanka edema, poboljšanje rada bubrega i srca, te uteroplacentarnog krvotoka. Obično se propisuju vitaminski preparati - magnezijum, vitamin E, lipoična kiselina.

Liječenje edema u trudnoći lijekovima potrebno je samo kada ih prati narušavanje funkcija važnih organa (jetra, bubrezi, srce), jer se diuretici tijekom trudnoće mogu koristiti samo u ekstremnim slučajevima zbog velikog broja kontraindikacija i nuspojava. efekte, kao i vjerovatne toksične efekte na voće.

U svakom pojedinačnom slučaju, termini će biti različiti, tako da liječenje edema tijekom trudnoće može i treba propisati samo specijalista i samo na osnovu rezultata kompletnog pregleda! Ne brinite o terminima, jer tretman nužno upoređuje potencijalni rizik i vjerovatnu korist.

Budite zdravi!

Posebno za- Elena Kičak

Od Gost

Imala sam užasan edem od 6 mjeseca trudnoće. Sve ruke, noge, stomak, lice su otekle. Dobio 2-3 kg za 1-2 nedelje. Doktor je odgovorio samo na jedno "manje jesti i piti". Iako sam tako malo jeo i pio. Noge su me strašno boljele, legla sam u krevet i probudila se od bolova. Hodanje je bilo teško i bolno. Pročitala sam dosta informacija o oteklinama, naišla sam na zanimljiv članak o blagodatima limuna. Počeo sam da pijem vodu sa limunom. U potpunosti sam odbio običnu vodu, pijem je samo uz dodatak limuna. Nakon nekog vremena otok je nestao, noge ne bole. Savjetujem svima.

Od Gost

Koristila sam i Venolgon 911 gel, nakon posla, kada jednostavno nisam osjetila noge, istuširala sam se kontrastnim tušem i namazala ga ovim gelom, tako mi je prijatna hladnoća niz noge. Natečenost i umor nestaju vrlo brzo.

Od Gost

Od edema se spasavam vec vise od godinu dana sa apotekarskim balzamom venolgon 911, otklanja natecenost za 25 minuta, poboljsava cirkulaciju, lakse mi noge, kupala sam se, pomagale su, ali obicno u takvim situacijama nema vremena, a gel se brzo nanio, malo odmorio i noge su došle u red. I tokom trudnoće ih je mazala zadnjih mjeseci.

Trudnoća u potpunosti mijenja poglede i uobičajeni način života svake žene. Ponekad je sreća u iščekivanju da postanete majka zasjenjena komplikacijama, kao što je, na primjer, oticanje tokom trudnoće.

Edem karakterizira prekomjerno zadržavanje tekućine u tijelu: u jednom njegovom dijelu ili općenito.

Prekomjerno zadržavanje vode može biti uzrokovano upalnim procesom, posljedicama ujeda insekata i raznim vrstama ozljeda. Osim toga, razne vrste pića mogu zadržati višak tekućine, na primjer, mineralna voda, gazirana voda.

Edem često prati razne bolesti. Dakle, češće se susreću oni koji boluju od bolesti bubrega, srca, dijabetičari nego ljudi kojima takvi problemi nisu poznati.

Uzroci edema tokom trudnoće

Trudnoća nije bolest, međutim, tijelo žene u ovom stanju se transformira i značajno se razlikuje od svog prijašnjeg izgleda. Zadržavanje više tekućine u tijelu buduće majke je naravno normalno, a ovaj proces počinje gotovo od prvih sedmica trudnoće.

Počevši od otprilike osme sedmice, akumulira se tekućina, čija ukupna zapremina za cijeli period doseže u prosjeku 6-8 litara. Dio ove strateške zalihe vode je potreban za bebu, placentu, plodnu vodu. Druga polovina je potrebna za povećanje volumena krvi majke, za rast mliječnih žlijezda i materice.

Međutim, često se dešava da tijelo napravi rezerve mnogo većeg volumena nego što je realno potrebno. Tada se u trudnoći javljaju edemi, u kasnijim linijama, koji mogu štetiti zdravlju majke i bebe.

Vrste edema tokom trudnoće

Metabolizam vode i soli kod trudnica prolazi kroz fiziološke promjene, zbog čega su vjerojatne patologije u obliku edema. Postoje četiri vrste ozbiljnosti:

  1. Prvi karakterizira oticanje na nogama.
  2. Drugi - stop, donji dio trbuha.
  3. Treće je oticanje ruku i lica.
  4. Četvrti - generalizirani edem, koji se inače naziva "vodena kap".

Oticanje nogu tokom trudnoće

Kada noge oteknu tokom trudnoće, a nema drugih simptoma, ovo je prvo zvono koje ukazuje na nedostatak tečnosti. Pretjerana žeđ to potvrđuje.

Metode za određivanje edema

Otok može biti jedva primjetan. Ujutro možda neće biti nikakvih problema, a do večeri udobne cipele počinju pritiskati, postoji osjećaj nelagode u nogama.

Prvi znak natečenosti je neujednačeno debljanje, kao i nedeljni plus na vagi preko 300 grama.

Da biste saznali da li postoji otok, prstom malo pritisnite kožu. Ako se nakon uklanjanja prsta koža odmah ne izjednači, ovo je prvi poziv za buđenje.

Natečenost od 20. sedmice nije normalna. Njegovo prisustvo je signal da se na to skrene pažnja lekara.

Uzroci nadutosti

Mala oteklina nije uvijek opasna. Druga stvar je da se stanje pogoršava zbog zloupotrebe slanog, prženog, masnog. Ljeti su vrućine nepodnošljive. Dodatni iritansi mogu stvoriti patologiju koja zahtijeva liječenje iz prirodnog procesa za fiziologiju trudnice. Zato se prema prehrani i načinu života buduće majke treba odnositi odgovorno.

Postoji nekoliko glavnih uzroka oteklina:

  • Kršenje metabolizma vode i soli.
  • Nedostatak unosa proteina.
  • Opterećenje bubrega, stalno raste s rastom fetusa.
  • Kompresija bubrežnih sudova.

Šta je gestoza tokom trudnoće?

Otečene noge mogu biti znak značajne patologije. Prebrzo debljanje se opaža pored edema. Natečenost se širi na druge dijelove tijela i postaje prvi izvor brige za ženu, ne ostavljajući je samu ni na minut. Kod gestoze se osjeća težina pri hodu, raste pritisak, bjelančevine izlaze mokraćom, usporava se cirkulacija krvi, a prvi organi koji pate od toga su bubrezi, jetra i mozak.

U ranoj fazi, gestoza se otkriva kao prisustvo edema, često skrivenog.

Nisu svi edemi već preeklampsija, nije uvijek edem tokom trudnoće opasan. Zadatak ljekara je da utvrde težinu edema, zadatak trudnica je da skrene pažnju ljekara na promjene u njihovom tijelu, čak i na prvi pogled naizgled beznačajne i bezopasne.

Ne može biti samoaktivnosti u liječenju takvog edema tokom trudnoće. U prisustvu bolesti, buduće majke se hospitalizuju, jer je takav edem tokom trudnoće izuzetno opasan.

Oticanje ruku tokom trudnoće

Višak tečnosti se može nakupiti u zapešćima i prstima. Količina tečnosti se postepeno povećava, zbog čega ruke otiču tokom trudnoće.

Buduća majka je podložna modifikacijama na hormonskom nivou. To je povezano s pretjeranom osjetljivošću, razdražljivošću, nelogičnim promjenama raspoloženja. Hormon progesteron ne utiče samo na raspoloženje, već može izazvati i stagnaciju tečnosti.

Utrnulost šaka, nelagodnost u prstima i zapešćima prvi su znakovi oticanja šaka.

Mehanički rad, kao što je pletenje, rad na računaru, takođe može pogoršati jak otok tokom trudnoće. Stoga, radeći monoton posao, trebali biste raditi vježbe za ruke, zagrijati prste.

Natečenost lica tokom trudnoće

Krvne ćelije što su dalje, to manje sadrže soli i proteina u poređenju sa drugim tkivima. Voda aktivno napušta krv, što dovodi do njene dehidracije. Osim toga, edem u kasnoj trudnoći nastaje zbog stiskanja limfnih žila i vena od strane brzo rastuće maternice.

Po izgledu, lice postaje neprirodno zaobljeno. Što učiniti kada se edem tijekom trudnoće u posljednjim fazama manifestira s novom snagom - da se na to usmjeri pažnja stručnjaka.

Liječenje i prevencija otoka tokom trudnoće

Lagana tjelovježba, tjelovježba, boravak na svježem zraku, aktivan život zajedno s punom ishranom najbolja je prevencija protiv pojave odstupanja, uključujući i oticanje.

Udobne cipele i udobno donje rublje od prirodnih materijala, večernje masaže stopala i kupke, posebna krema će priskočiti u pomoć budućim majkama i učiniti njihovo stanje što ugodnijim i bezbolnijim.

Dijeta i režim pića za edeme

Slano se uklanja iz prehrane, uključujući slanu mineralnu vodu, koju je poželjno u potpunosti isključiti, kao i razne gazirane pića čiji štetni učinak nimalo ne opravdava želju za utaživanjem žeđi. Obična voda, čajevi, sokovi, kompoti mogu se nositi s obnavljanjem ravnoteže vode i ne nanose štetu.

Važno je piti 1-1,2 litara tečnosti dnevno. Osim vode, ovaj volumen uključuje hranu koja sadrži vodu (voće, boršč, čorbe, supe, itd.). Kod edema savjetuje se piti vodu sa kriškom limuna, čaj sa limunom (najbolje bez šećera), kompot od brusnica.

Bubrežne i druge biljne preparate nikada ne treba piti bez preporuke lekara. Diuretici su strogo zabranjeni trudnicama.

Kako ublažiti oticanje nogu tokom trudnoće

Sa oticanjem nogu tokom trudnoće, postavlja se pitanje "šta učiniti?" milione puta pitao doktore. Često nema potrebe za liječenjem lijekovima - mali edem se lako može izbjeći slijedeći jednostavna pravila.

Kada noge lagano oteknu tokom trudnoće, buduće majke bi trebale češće ležati na boku.

Nekoliko puta dnevno stručnjaci savjetuju ležanje ili sjedenje s nogama podignutim do vrha 10-15 minuta. Kod velikih otoka ovaj postupak treba ponoviti svaka dva do tri sata. Najbolji efekat će biti ako prvo spustite noge u posudu sa hladnom vodom na 20 minuta.

Uz blagi otok, možete ležati s niskim valjkom ispod stopala. Možete spavati u ovom položaju.

Masaža stopala je korisna za sprečavanje otoka - možete je trljati rukama ili koristiti krpu. Nakon zahvata pomažite noge posebnim gelom za oticanje - doktor će vam pomoći da odaberete najefikasniji.

Šta učiniti kada ruke i lice oteknu

Noge obično prvo oteknu. Ali već ove otekline su signal da skinete nakit s ruku, posebno prstenje, uključujući i burmu.

Čaša vrućeg mlijeka prije spavanja pomaže u uklanjanju nadutosti i lice će ujutro biti svjetlije.

Napitci od povrća, voća i bobičastog voća, koji imaju prirodni diuretski učinak, dobro ublažavaju oticanje.

Narodni lijekovi za uklanjanje edema

Vekovima su majke skupljale narodne recepte kako da uklone otekline tokom trudnoće. Kada odlučite da isprobate neki od njih, svakako o tome obavijestite svog ljekara.

Narodni recepti:

  1. Suhe kajsije su pouzdan asistent u borbi protiv edema. Recept: noću se šaka suhih kajsija prelije kipućom vodom. Ujutro, prije jela, treba popiti tekućinu, nakon čega je preporučljivo suzdržati se od jela pola sata.
  2. Sok od šargarepe sa pulpom. Svježe pripremljen pola čaše soka za piće ujutro na prazan želudac.
  3. Bundeva takođe ima diuretička svojstva i ne šteti trudnicama. Pola čaše soka 1 put dnevno će biti ukusno spasenje od nadutosti.
  4. Brezov sok - pijte po ½ šolje dva puta dnevno.
  5. Kalina sa medom. Recept: samljeti svježe bobice viburnuma. 2 kašike mešavine preliti sa 250 ml ključale vode i zagrevati u vodenom kupatilu, bez ključanja, 20 minuta. Nakon što se ohladi na sobnu temperaturu, iscijedite filtriranu tečnost 2-3 puta dnevno po trećinu čaše. Prije uzimanja čorbe dodajte malo meda (na vrhu kašike).
  6. Brusnice sa medom. Recept: samljeti bobice sa medom (može i sa šećerom). Jedite po 1 supenu kašiku 2-3 puta dnevno posle jela.
  7. Zrna ovsa. Recept: 1 kašiku sjemenke zobi preliti sa 1 litrom vode. Pustite da provri i kuvajte 3 i po sata na laganoj vatri, redovno mešajući. Ohlađenu masu protrljajte kroz sito. Dobijenu kašu jedite 3 puta dnevno po 1/3 šolje.

Nemojte koristiti više proizvoda u istom danu. Možete naizmjenično svaki drugi dan ili svake sedmice. Nakon što isprobate različite opcije, možete odabrati najprikladniju za sebe.

Nemoguće je isključiti individualnost svakog pojedinačnog organizma. Neki proizvodi mogu izazvati različite reakcije, s osjetljivošću na određeni proizvod. Na primjer, viburnum u nekima doprinosi probavnim smetnjama.

Kada oticanje nije moguće ukloniti narodnim lijekovima, liječnici propisuju lijekove, uglavnom na biljnoj bazi. Među njima se najčešće propisuju:

  • Kanefron. Imajući u svom sastavu korijen ljupke, biljku centaury, listove ruzmarina, ne šteti bebi i odobren je za upotrebu u bilo kojem tromjesečju. Jedina stvar je da je bolje odabrati tablete nego kapi, jer potonje sadrže alkohol.
  • Phytolysin je efikasan lijek na bazi ekstrakta korijena peršuna, pireusa, bilja "Highlander bird", "Preslica", kao i ulja bora, žalfije, mente i narandže. Nedostatak mu je što je opasan u slučaju upalnih procesa u bubrezima, pa se propisuje tek nakon detaljnog pregleda.
  • Eufilin, sa visokim sadržajem aminofilina, takođe ima snažno diuretičko dejstvo. Kontraindikovana kod srčanih oboljenja, trudnica sa niskim krvnim pritiskom, kao i kod dojenja. Stoga ga treba prekinuti prije porođaja. Osim toga, lijek ne možete koristiti na prazan želudac, jer je vjerojatnije da će to dovesti do nuspojava: vrtoglavica, glavobolja, crijevni poremećaji.

Opasno je za buduće majke pribjeći samoliječenju bez savjetovanja s liječnikom, a još više, s jakim oteklinama.

Otekline u poslednjim mesecima trudnoće

Edem u trudnoći jedan je od najčešćih fenomena, stoga često buduće majke jednostavno ne obraćaju pažnju na njih, ne shvaćajući koliko su opasni i nonšalantno misleći da ne prijete bilo kakvim posljedicama. Zapravo, sve je daleko od slučaja, jer nakupljanje viška tečnosti utiče kako na aktivnost celog ženskog organizma (poremećeni su bubrezi, pojavljuju se problemi sa cirkulacijom), tako i na funkcije posteljice (preko nje se beba prima hranljive materije, vodu, kiseonik). Ali najvažnije je da je u kasnoj trudnoći edem prvi znak takve patologije kao što je gestoza (ranije nazvana "kasna toksikoza"), koja ugrožava život buduće majke i njezine bebe.

Kada čuju reč "toksikoza", mnoge žene će pomisliti da ništa ne treba da se preduzimaju, a problem je jednostavno preuveličan, jer se svaka druga žena suočava sa jutarnjim mučninama i drugim neprijatnim pojavama tokom prvih deset nedelja. Ali treba imati na umu da je u prvom tromjesečju ovo stanje uzrokovano restrukturiranjem tijela i smatra se normalnim, a nakon 32-33 tjedna može biti početak opasne komplikacije trudnoće.

Edemi su najčešće očigledni, u ovom slučaju ih lako uočavaju i žena i njen lekar, a mogu biti skriveni, nastaju zbog zadržavanja tečnosti u organizmu. Na skriveno patološko odstupanje može se posumnjati neravnomjerno ili preveliko povećanje tjelesne težine.

Kako ih se riješiti, ljekar koji prisustvuje trebao bi predložiti, jer. Program liječenja ovisi o stupnju patologije. Kod blagog oblika daju se brojne preporuke za ublažavanje simptoma kod kuće, a to su:

  • dijeta (smanjenje količine soli koja se konzumira, povećanje količine vlakana, proteina i vitamina);
  • sedmični dani "istovara" od skute i jabuke;
  • kontrola ravnoteže pića (dnevni unos tečnosti od 1,5 litara);
  • dnevne šetnje na svježem zraku;
  • verovatno droga.

Oticanje nogu tokom trudnoće i zašto se pojavljuju

Oticanje nogu kod trudnica gotovo je neizbježno, uzroci ove pojave najčešće leže u debljanju i kršenju metaboličkih procesa (posebno uklanjanju tekućine iz tijela). Višak kilograma dovodi do povećanog opterećenja donjih ekstremiteta, poremećaja cirkulacije i kao rezultat toga do proširenih vena. U kasnijim fazama, proširenja vena često su vidljiva kod žena, a i same buduće majke se žale na težinu i jake bolove u nogama, povećan umor.

Kakav bi trebao biti iscjedak nakon carskog reza

Što prije obratite pažnju na odstupanje, lakše je zaustaviti njegov razvoj. Ako je problem zadržavanje tekućine u tijelu, onda se prvi znaci otoka mogu primijetiti kada vaše omiljene cipele prave veličine odjednom postanu male. Šta učiniti u ovom slučaju? Prvi je da se ograniči upotreba kuhinjske soli, natrijum privlači vodu i sprečava njen izlazak. Osim toga, potrebno je isključiti pržena, kisela i dimljena jela, kao i odustati od kafe i crnog čaja. Stanje možete ublažiti tako što ćete se odmoriti i pod noge staviti valjak (to je lako uvijanjem bilo kojeg pokrivača). Preduzete mjere trebale bi dati vidljiv rezultat u roku od pet dana, ako se to ne dogodi onda će ljekar prepisati lijekove.

Šta uzrokuje oticanje ruku tokom trudnoće i kako ih ukloniti

Često se buduće majke žale na oticanje prstiju. Odstupanje se može manifestirati u nemogućnosti uklanjanja prstena, a može biti praćeno bolom, trnjenjem ili utrnulošću, pečenjem u području ručnog zgloba.

U ranim fazama ova pojava često nije opasna, opaža se kod žena koje puno rade na računaru i aktivno koriste tastaturu i miš, kao i onih koje vole pletenje, modeliranje i ručni rad. Objašnjava se takozvanim "tunelskim" sindromom, u kojem se tečnost nakuplja u zglobu i pritiska prolazni nerv, što dovodi do bola. Problem možete riješiti uz pomoć gimnastike za ruke i prste, kao i odmora.

Ako se natečenost počela pojavljivati ​​u kasnijim fazama, a buduća majka primijeti slične probleme sa svojim nogama, onda to može biti znak "vodavice trudnoće", tj. prva faza gestoze. Šta učiniti u ovom slučaju?

  1. Prvo, hitno je smanjiti potrošnju soli, ona zadržava tekućinu u tijelu.
  2. Drugo, konsultujte se sa lekarom, on će vam prepisati lekove ili preporučiti biljne čajeve.
  3. Treće, ne zaboravite na aktivnost i prednosti kretanja (posebno gimnastiku).

Ako poduzete mjere nisu pomogle, neophodan je kurs terapije u bolnici.

Oticanje nosa tokom trudnoće - šta to može biti?

Oticanje nosne sluznice također se često opaža. Specifičan fenomen koji se zove "curenje iz nosa kod trudnica" može se pojaviti iz više razloga, na primjer:

  • zbog hormonalnih promjena;
  • zbog alergijske reakcije (na polen biljaka, dlaku kućnih ljubimaca, novi prašak za pranje i sl.). Čak i ako ranije nije bilo alergije, tada "zanimljiva" situacija može postati poticaj za neugodnu reakciju tijela.

Koji su rani znaci trudnoće

Oticanje nosne sluznice ne šteti direktno majci, ali može uticati na protok kiseonika u organizam i fetus. Stoga morate brinuti o tome kako brže ublažiti curenje iz nosa, ali ne zaboravite da buduće majke ne smiju uzimati sve lijekove.

Zašto lice često otiče tokom trudnoće

Promijenjene crte lica, njegova zaobljenost i otok, oticanje kapaka (koje vizualno sužava oči) - sve to često brine i trudnice, a takvi znakovi mogu ukazivati ​​na problem u bubrezima. U ovom slučaju propisan je poseban tretman pod nadzorom nefrologa. Ali možemo govoriti i o fiziološkom otoku, u ovom slučaju pokušajte smanjiti unos soli, kao i dimljenog i kiselog, prilagoditi dnevnu količinu konzumirane tekućine (optimalno - 1,5 litara dnevno), minimizirajte količinu alkohola koju unosite pijte noću, pokušajte spavati na lijevoj strani - sve će to ublažiti simptome i pomoći da se "rastovare" bubrezi.

Ako uz lice buduća majka osjeti oticanje donjih i gornjih udova, trbuha, kukova, vagine, to može ukazivati ​​na ozbiljniji patološki proces. Posljednjih sedmica edem je često prvi znak preeklampsije, bolesti koja prijeti ozbiljnim posljedicama, do odvajanja posteljice, krvarenja, prijevremenog porođaja, fetalnog blijeđenja.

Edem u 38. tjednu trudnoće: opasan ili ne

Razlozi za pojavu edema kod buduće majke u 38. tjednu trudnoće mogu biti uzrokovani različitim razlozima i biti fiziološke i patološke prirode. Nažalost, najčešće se radi o patologiji (preeklampsiji), iako su liječnici u ovom trenutku već mirni po pitanju života bebe, jer je u 37 sedmici mali čovjek već potpuno formiran i spreman za rođenje, a da nije čekao ni 40 sedmica . U principu mu je potrebna 38. i 39. nedelja samo da bi se ugojio i još malo narastao.

Zašto vam je potrebna gimnastika za trudnice i koje vježbe će vam pomoći da se pripremite za porođaj

Preeklampsija se kod većine trudnica razvija u 32-34 sedmici, otok je samo prva faza ove patologije i reverzibilan je. Važno je s punom odgovornošću prihvatiti preporuke ljekara, a najčešće se problem može otkloniti u roku od 6-7 dana. Ako se odstupanje pronađe u 25. nedjelji, onda to ukazuje na složen tok patološkog procesa, pa buduća majka pada pod budnu pažnju liječnika do 38. sedmice, kada se porođaj može stimulirati.

Sadržaj članka:

Kada žena rodi dijete, količina tečnosti u njenom tijelu se udvostručuje. S tim u vezi, žena može patiti od oticanja nogu tokom trudnoće. Ova pojava sama po sebi nije baš dobra za ženski organizam, a ako je oticanje praćeno visokim krvnim pritiskom i prisustvom proteina u mokraći, onda liječnici počinju zvoniti za uzbunu. Šta trudnice treba da rade ako osete otok? Koje preporuke treba slijediti i koja je opasnost od ove patologije? Ovaj članak će odgovoriti na ova pitanja.

Šta je natečenost i njeni uzroci?

Natečenost je jedna od najčešćih patologija u periodu rađanja djeteta. Oni su uzrokovani velikim opterećenjem na tijelu i značajnim smanjenjem aktivnosti buduće majke. Kod trudnica se potreba za tečnošću udvostručuje. Ako se polako izlučuje iz organizma i nakuplja u žilama i tkivima žene, dolazi do oticanja lica, ruku, nogu ili drugih dijelova tijela. Izvana se to manifestira kao oticanje jednog ili drugog dijela tijela. U kasnoj trudnoći, otekline postaju vizualno vrlo uočljive, au prva dva trimestra mogu proći neprimijećene. Stoga bi svaka buduća majka trebala znati znakove otoka tokom trudnoće:

Brzo dobijanje na težini. Višak tečnosti se nakuplja u tkivima žene i može povećati njenu težinu za kilogram ili više za nedelju dana;

Promjena kontura lica. Tečnost se može nakupljati u mišićima usana, nosa, obraza, što dovodi do zaokruživanja lica;

Utrnulost, peckanje i peckanje u prstima gornjih i donjih ekstremiteta. Ženi je teško savijati prste i stati na nožne prste. Ove radnje su praćene bolom;

Na gležnjevima su tragovi gumenih čarapa;

Prstenovi se ne skidaju s prstiju, a cipele počinju pritiskati ili čak postaju male.

Ako se pojavi jedan ili više simptoma, odmah se obratite liječniku koji će provesti potrebne studije i propisati liječenje.

Oticanje nogu se javlja kod skoro svake trudnice, posebno u poslednjim mesecima. Uzrok oticanja nogu tokom trudnoće je veliko opterećenje donjih udova. Ako su noge otečene nakon duge šetnje ili napornog dana, onda je to normalno. Ali ako se otok ne povuče preko noći do jutra, onda se morate posavjetovati sa specijalistima.

Otok šaka i prstiju često se javlja kod trudnica koje provode mnogo vremena za računarom. Monotoni pokreti po tastaturi i kompjuterskom mišu dovode do stagnacije tečnosti u tkivima. Odlična prevencija oticanja šaka i prstiju je gimnastičko zagrijavanje prstiju.

Uz oticanje nosa, buduće majke otežano dišu, što smanjuje dotok kisika do fetusa. Ova pojava negativno utječe na razvoj bebe, stoga, s oticanjem nosa, trebate odmah kontaktirati liječnike.

Opasnost od oticanja nogu tokom trudnoće

Edem tokom trudnoće može biti znak preeklampsije - kasne toksikoze. Posebnu pažnju treba obratiti na stanje žene u trećem tromjesečju - u tom periodu najčešće se pojavljuje edem. Mnoge žene misle da je otok samo neugodan i ružan.

Koja je opasnost od otoka tokom trudnoće i za bebu i za samu majku? Zbog oticanja dijete razvija kisikovo gladovanje, majka može patiti od oticanja unutrašnjih organa i poremećaja njihovog rada. U težim slučajevima trudnoća se mora čak i prekinuti, pa je veoma važno na vrijeme uočiti i otkloniti otekline u trudnoći.

Tretman nadutosti

Terapija edema u porođaju ovisi o mjestu njihove lokalizacije. Strogo je zabranjeno samostalno birati lijekove za uklanjanje natečenosti. U većini slučajeva ginekolozi radije uklanjaju oticanje nogu uz pomoć biljnih pripravaka - sedativa koji poboljšava rad bubrega i normalizira tonus krvnih žila.

Kako ublažiti oticanje nogu tokom trudnoće uz pomoć lijekova? U nekim slučajevima, lekari prepisuju lekove kao što su Cyston ili Canephron. Tokom trudnoće dozvoljena je kratka terapija ovim lekovima i oni ne utiču na razvoj fetusa.

Također, liječnik može propisati lipoičnu kiselinu ili Curantil, koji aktiviraju uteroplacentarnu cirkulaciju.

Kako se nositi s oticanjem nogu tokom trudnoće možete pronaći u videu:

Narodni lijekovi za liječenje otoka nogu

U posljednjim fazama trudnoće maternica brzo raste, što povećava opterećenje krvnih žila. Oticanje nogu u 35. nedelji trudnoće javlja se kod većine žena, ali ne pristaju sve na terapiju lekovima. Po dogovoru sa ljekarom u takvim slučajevima možete koristiti infuziju peršuna.

Plodovi vrtnog peršuna (ponekad i korijeni) u obliku praha ili infuzije uzimaju se oralno bubrežnog porijekla. Voće u prahu uzima se 0,5-1,0 g 3-5 puta dnevno prije jela sa toplom prokuhanom vodom. Infuzija korijena ili voća: 1 tbsp. žlica sirovina inzistirati 8-10 sati u 2 žlice. kipuće vode i pića Art. kašike tokom dana.

Kompresijske čarape za oticanje

Razvoj edema može se spriječiti nošenjem kompresijskih čarapa za trudnice. Takvi proizvodi se proizvode na bazi posebne elastične tkanine, zbog čega je pritisak na posude ravnomjerno raspoređen.

Zahvaljujući tome, tajice i druge vrste kompresijskog donjeg rublja omogućavaju postizanje sljedećih efekata:

Štiti vene od proširenih vena;

Normalizirati cirkulaciju krvi;

Uklonite osjećaj umora u nogama;

Zasititi kožu kiseonikom;

Spriječite oticanje, trombozu i konvulzije.

Kako bi se spriječio razvoj nadutosti i što efikasnije nosio s njima, propisan je skup mjera. Samo korištenje posebnih čarapa neće moći zaštititi buduću majku od edema.

Prevencija edema

Značajno smanjite unos soli i slane hrane. Sol sadrži natrijum, koji zadržava tečnost u telu. Odnosno, što je više soli, to je više tečnosti u telu. Žena treba da izbaci iz ishrane slanu ribu, kiselo povrće, kobasice, crni hleb i tako „štetne” namirnice poput čipsa, krekera i sl. Čak i obična jela mogu da se kuvaju bez dodavanja soli. Neke žene se pitaju da li će nekonzumiranje soli uzrokovati nedostatak natrijuma u tijelu. Ne biste se trebali bojati toga, jer se ovaj mikroelement nalazi u dovoljnim količinama u drugim proizvodima;

Dijeta za oticanje nogu kod trudnica. Da bi spriječila oticanje nogu tokom trudnoće, žena ne samo da treba odustati od soli, već i uvesti samo zdravu hranu u svoju prehranu. Morate kuhati jela za par ili samo kuhati hranu, ali ih ni u kojem slučaju ne pržite. Takođe treba ograničiti hranu sa izraženim ukusom (ljuto, slatko, kiselo). Umjesto masnih i visokokaloričnih obroka, svakodnevno morate jesti žitarice, povrće i voće. Nemojte zloupotrebljavati pića kao što su čaj (crni i zeleni) i kafa. Sadrže visok nivo kofeina, pa ne biste trebali piti više od dvije šolje ovih napitaka tokom trudnoće. Bolje ih je zamijeniti mineralnom negaziranom vodom ili svježe iscijeđenim sokom. Važno je da ne prekoračite dnevni unos kalorija (2800-3500 kalorija);

Usklađenost sa režimom pijenja. Nedovoljan unos vode dovodi do toga da tijelo akumulira tekućinu u sebi "u rezervi". A to pogoršava stanje venskih zidova, zgrušavanje krvi i utječe na njegove kvalitativne i kvantitativne pokazatelje. Prilikom nošenja djeteta povećava se količina krvi u ženskom tijelu, pa ako ne održavate režim pijenja, povećava se vjerojatnost nastanka krvnih ugrušaka i drugih zdravstvenih problema. Da bi se to izbjeglo, trudnica bi trebala piti najmanje 2,5-3 litre tekućine dnevno (ovo uključuje ne samo vodu, već i tekućinu iz prvih jela, pića, povrća i voća). Međutim, tijelo buduće majke treba da dobije najmanje jedan i pol litar vode dnevno. Istovremeno, morate piti negaziranu vodu i to ne u jednom gutljaju, već u malim gutljajima, ali često. Vrijedi napomenuti da pacijenti s preeklampsijom trebaju piti čaj s mlijekom umjesto vode kako bi se izbjeglo ispiranje soli i korisnih elemenata u tragovima iz organizma;

Nemojte koristiti nekontrolisane diuretike. Samoliječenje tokom trudnoće može naštetiti ne samo ženi, već i njenoj bebi. Stoga, unos bilo kojeg lijeka treba dogovoriti sa ljekarom. Diuretički lijekovi uklanjaju tekućinu iz tijela, što dalje dovodi do njenog prekomjernog nakupljanja i edema;

Odmarajte noge češće, jer to smanjuje vjerovatnoću razvoja proširenih vena i otoka koji ga prati. Prije nego što odmorite noge, potrebno je nanijeti mast za oticanje nogu trudnicama. Ovo će ublažiti umor s nogu i ojačati zidove krvnih sudova.

Ako je žena primijetila znakove otoka (na primjer, prstenovi su postali mali ili joj se noge ne uklapaju u cipele), onda ne biste trebali raditi samodijagnozu, a još više samoliječiti. Prije svega, trebate kontaktirati svog opstetričara-ginekologa, koji će razviti preporuke uzimajući u obzir individualne fiziološke karakteristike pacijenta i karakteristike tijeka trudnoće. Međutim, nemojte čekati da se pojavi otok. Postoji mnogo metoda za prevenciju edema tokom porođaja, koje su dostupne svim budućim majkama.

Oticanje nogu tokom trudnoće

Više od trećine trudnica ima otekline, koje mogu biti lokalizirane na licu ili rukama, ali većina pati od otoka nogu. Žene rijetko shvaćaju ovaj problem ozbiljno, doživljavajući ga kao normalno stanje. Međutim, to može ukazivati ​​na bolesti koje ugrožavaju normalan tok trudnoće, a ponekad i zdravlje majke i fetusa. Zato je potrebno znati razlikovati fiziološko oticanje nogu tokom trudnoće od patološkog.

  1. Uobičajene cipele postaju uske. Uopšte se ne radi o dobijenim kilogramima, jer su stopala dio tijela koji je rijetko sklon nakupljanju masti. Ali nakupljanje tečnosti je sasvim sposobno da napravi male čizme ili cipele koje su bile prave juče.
  2. Pojava dugih neupijajućih udubljenja na mjestu pritiska. Ako pritisnete potkoljenicu, možete vidjeti kako se formira rupa od prsta. U normalnom stanju, prolazi u roku od jedne sekunde. Ako rupica ostaje duže vrijeme, govorimo o edemu. Prepoznaju se i po tome što ostaje udubljeni trag od gume čarape, koji dugo ne prolazi.
  3. Blijeda i zategnuta koža. Istežući se pod dejstvom nakupljene tečnosti, koža postaje tanka i izgleda sjajno.
  4. Brzo dobijanje na težini. Ponovo se dižući na vagu, trudnica je iznenađena dobijenim kilogramima, dok se ishrana prilagođava.
  5. Količina tečnosti koja se oslobađa je manja od količine koja se konzumira. Ako se u trudnoći popije propisanih litar i po vode dnevno, a znatno manje se izluči, to ukazuje na zastoj u organizmu. Da biste provjerili ispravnost pretpostavki, dovoljno je izračunati dnevni unos tekućine (koja uključuje napitke, čorbe, umake, itd.) i dnevnu diurezu.

U većini slučajeva, edem se može liječiti, ali za to je potrebno identificirati uzrok koji ih je izazvao.

Uzroci edema

Noge otiču tokom trudnoće prilično često, jer upravo one imaju veliko opterećenje. Edem, u pravilu, uzrokuje veliku količinu tečnosti koja se nakuplja u tkivima tijela. Često je ovo stanje povezano s fiziološkim promjenama tokom trudnoće. U većini slučajeva, edem se javlja nakon 28-30 sedmica, u tom periodu dolazi do intenzivnog razvoja fetusa. Povećana materica pritiska veliku šuplju venu i zdjelične vene, što ometa protok krvi od nogu do gornjeg dijela tijela i do srca.

Postoje i drugi razlozi uzrokovani načinom života ili vanjskim faktorima:

  • dugo putovanje;
  • neudobne cipele;
  • visoke temperature;
  • boravak u zagušljivoj prostoriji;
  • nepravilna ishrana.

Nikotin također može izazvati nastanak edema, jer ima izuzetno negativan učinak na krvne sudove. Stoga je bolje da se riješite loše navike čim žena sazna za trudnoću.

Video: Akušer-ginekolog o uzrocima i prevenciji edema tijekom trudnoće

Opasna stanja

Ako su svi faktori eliminisani, ali trudnica i dalje bude zabrinuta zbog prekomjernog nakupljanja tekućine, vrijedi posjetiti liječnika koji će propisati pregled kako bi provjerio rad svih organa i sistema:

  1. U većini slučajeva, oticanje nogu tijekom trudnoće uzrokovano je nepravilnim radom bubrega, koji u tom periodu doživljavaju dvostruko opterećenje: dok obavljaju svoje prethodne funkcije, odgovorni su i za izlučivanje otpadnih tvari fetusa.
  2. Kršenje protoka krvi uzrokovano stiskanjem velikih žila dovodi do poremećaja kardiovaskularnog sistema, što je također ispunjeno pojavom jakog otoka.
  3. Ako se na jednoj nozi pojavi otok, a postoji bol, crvenilo, najvjerovatnije je uzrok začepljenje krvnog suda, odnosno tromboza.

Ova stanja u trudnoći predstavljaju opasnost po zdravlje, pa se, kada se pojave prvi simptomi, žena smješta u bolnicu na opservaciju.

Kada oglasiti alarm

Edem nije uvijek razlog za zabrinutost. Ako su se pojavili nakon dugog boravka na nogama u zagušljivoj prostoriji ili nakon velike količine popijene tekućine, nestaju nakon odmora, dok zdravstveno stanje ostaje normalno, onda ne biste trebali paničariti. Dovoljno je uspostaviti režim odmora i ishrane da se sve vrati u normalu.

Uz produženi edem i u prisustvu drugih alarmantnih simptoma, ne biste trebali odgađati posjet liječniku: edem može biti ne samo vanjski. Ne pronalazeći izlaz, tekućina se počinje nakupljati u mišićima unutarnjih organa, uključujući mišiće maternice, što otežava isporuku kisika fetusu.

Oticanje nogu tokom trudnoće često ukazuje na pojavu tako ozbiljne bolesti kao što je preeklampsija ili kasna toksikoza. Ovo stanje dovodi do povećanja krvnog tlaka, što uzrokuje kršenje placentnog krvotoka i hipoksiju fetusa. Kod preeklampsije se ne opaža samo oticanje nogu, otiču se i ruke i lice, protein se pojavljuje u mokraći. Preeklampsija u svojim teškim manifestacijama indikacija je za liječenje trudnica u bolnici.

Video: Znakovi, prevencija i liječenje preeklampsije

Kako spriječiti oticanje tokom trudnoće

Kada je u pitanju preeklampsija, onda se samoliječenje ne isplati, jer posljedice mogu biti prilično tužne. Fiziološki edem se može spriječiti.

Ishrana tokom trudnoće igra ogromnu ulogu: ona vas sprečava da dobijete višak kilograma, što povećava pritisak na donje ekstremitete. Osim toga, pravilna ishrana može poboljšati funkcionisanje urinarnog sistema. Prehrana mora nužno uključivati ​​namirnice s dovoljnim sadržajem vitamina C, povrće i voće, među kojima se prednost daje narandžama i limunima, zelje - celer i peršun, zeleni luk. Na jelovniku je beli luk, pozitivno utiče na krvožilni sistem. Ali bolje je odbiti masnu, začinjenu, slatku i slanu hranu: takva hrana zadržava tekućinu.

Posebna pažnja se poklanja režimu pijenja. Mnoge trudnice koje pate od edema pokušavaju smanjiti unos vode. A ovo je ozbiljna greška. Činjenica je da zbog nedostatka tekućine tijelo doživljava stres, počinje ga skladištiti za budućnost, što dovodi do stvaranja još većeg edema. Trudnicama se savetuje da piju najmanje 1,5 litara tečnosti dnevno, a bolje je ako je to pročišćena voda bez gasa.

Ne smijemo zaboraviti na posebne vitaminske komplekse koji jačaju zidove krvnih žila i poboljšavaju mikrocirkulaciju. Ovo su lekovi, pa ih treba uzimati tek nakon konsultacije sa lekarom. Osim toga, liječnici će preporučiti nošenje kompresijskih čarapa. Uvelike olakšavaju stanje u trudnoći, skidajući dio tereta s nogu, čime se smanjuje oticanje.

Narodni lijekovi za oticanje nogu

Narodni lijekovi protiv oticanja nogu tokom trudnoće nisu ništa manje efikasni. Često ih čak i doktori preporučuju ženama:

1. List kupusa ima odlično antiedematozno i ​​protuupalno djelovanje. Gornji, tamnozeleni listovi dobro se ohlade, malo otrgnu da se pojavi sok i nanesu na otečeno mesto. Kada se lim zagrije, zamjenjuje se drugim, ohlađenim.

2. Biljni preparati koji se preporučuju u trudnoći imaju blagi diuretički efekat i omogućavaju uklanjanje viška tečnosti. Ne treba koristiti sintetičke preparate sa izraženim diuretičkim dejstvom, jer se zajedno sa urinom iz organizma izlučuju i mikroelementi, posebno kalijum i magnezijum koji su neophodni za rad srca. Nedostatak ovih ili drugih tvari može negativno utjecati na razvoj fetusa.

3. Infuzija suvih kajsija ne samo da će nadoknaditi nedostatak vitamina, već će i ukloniti višak tečnosti. Za njegovu pripremu, šaka sušenog voća prelije se s pola litre vrele prokuhane vode (ne kipuće vode, kako se vitamini sadržani u proizvodu ne raspadaju) i inzistiraju 2-3 sata. Nakon toga, infuzija se podijeli u 4 doze i pije se dnevno.

4. Masaža stopala uljem breskve pomoći će poboljšanju cirkulacije krvi. Bolje je ne koristiti eterična ulja, jer oštar miris može izazvati teške alergije, čak i ako takva reakcija nije zabilježena prije trudnoće. Masaža poboljšava cirkulaciju krvi i ublažava napetost.

Tokom trudnoće noge otiču i od neudobnog držanja. Neprihvatljivo je prekrižiti noge, jer ovaj položaj onemogućava normalnu cirkulaciju krvi u karlici i nogama.

Naprotiv, pravilan položaj tijela ne samo da može ublažiti umor, opustiti napete mišiće, već i vratiti odljev tekućine iz donjih ekstremiteta. Nakon dužeg hodanja, poželjno je podići noge tako da stopala budu iznad nivoa kukova. Možete ležati na krevetu i staviti obiman jastuk.

Pomaže takozvana poza koljena i lakta. Da biste to učinili, morate stati na sve četiri, osloniti se na ruke savijene u laktovima i noge savijene u koljenima. Preporučljivo je da stojite ovako 10-15 minuta nekoliko puta dnevno. U ovom položaju trudnica omogućava odmor bubrezima koji se oslobađaju težine ploda, poboljšava im se cirkulacija i rad.

Spavanje u kasnoj trudnoći dozvoljeno je samo na boku kako bi se rasteretila donja šuplja vena. Odmaranje na leđima je krajnje nepoželjno: na taj način će fetus još više stisnuti velike arterije.

Otečenost nogu u trudnoći donosi mnoge brige budućoj majci, pogotovo ako ne nestane uz pridržavanje svih preporuka. Nakon porođaja obnavlja se rad bubrega, drugih organa i sistema, a edem u pravilu više ne smeta.