Kako postati elegantna žena u 40. Kakve su proizvode korisne za mlade i prekrasan izgled? Važna pravila za održavanje mladih

Hajde da razgovaramo o tebi, dragim ženama. Razgovarat ćemo o tome kako biti mlad dugogodišnji godina.

Do danas je tema kozmetologije vrlo opasna i vrlo relevantna. Gledajte, kad dođete kod kozmetičara, najčešće počinje sa nečim malim, bezopasnim: da stisne 3 akne, stavi masku i čini se kao svi drugi.

Zatim vam nude prstohvat bilo kakvih koktela kisika, čini se da je bezopasno ... tada malo za povećanje usana, čini se da je to malo navlaženo. Zatim sipajte punilo ispod očiju, a zatim malo podignite očne jabučice uz pomoć Botexa, a zatim stavite niz ...

I ovdje - ne baš jasno granice - kada s ovim startom i kada trebate dovršiti, tako da ne pretjerujete? Ponekad pogledate devojku i želim da vam rukama rastrgnem u njenom kozmetičaru. Ali kozmetolog je ista osoba kao i ova djevojka. Ali on se samo prestaje vidjeti - "Oko je zatvoreno."

"Oko je pokriveno" - događa se kao kozmetolog i žena koja odlazi kod njega. Žena se na odgovarajući način prestaje da se ocijeni sa strane i počne vidjeti lice segmentno, a cijela slika!

Ona vidi da je ovdje postojala depresija, a sada nije; Ona vidi da je nos bio prije ovdje, a sada je tanji; Ona vidi da je ovdje ranije bio nazofak, a sada je izglađena. I činjenica da, općenito, vaše lice izgleda nezdravo, čak i (posebno -), ne primijetite. Ne možete adekvatno procijeniti vašu sliku.

To ne znači da nije potrebno pribjeći kozmetologiji. Treba! Ali tako uredno !!!

Često vidite tako lijepu ženu, ali kao da je sranje osnovano - sve tako nesrećno, itd. Druga tačka je kada je žena depresivna: na licu čežnje, tuge. I sve visi na licu i poduzima gravitaciju na energetskom nivou.

I u ovom slučaju mlađi nije! Mladi prolazi kroz oči - sjajni oči, kroz osmijeh, aktivnim akcijama, kroz emocije. Ako je izgled purdljiv, izumrli - počet će, odmah preklopiti 50% svih ljepota, dodaje 10 godina.

Žena kao što volite da stavite kosu i boju, ali ako nije smetala njegovo lice - sve više nije bilo. Neophodno je biti lako. Mladi je lako.

Uhvatite svoju preciznu pojedinačnu težinu

Višak kilograma Napravi teretnicu, on sipa svoju godinu. Ponekad ne razumijete - koliko je ljudi 30, 40, 50 ili 60 ... vrlo gusta žena jer ne treba stajati, ali bez obzira koliko mladi. Bilo je natečeno i osoba je u jednoj dobi "uvijek 50" - i u 20 godina, a u 30. i u 40. godini.

Tanak Takođe ne može biti - ako je žena vrlo tanka - također će se također pogledati. Potrebno je toliko uhvatiti vašu težinu - Vaša pojedinac težina! Pratite svoj dodatni kilogrami i pokušajte biti u dobroj formi.

Prekomjerna strast za sportsku dvoranu

Ljubitelji Tychnyja se neće složiti, možda. Djevojka šeta, Yaro čini, sve se trese i trese ... Da, štampa je lijepa, lik je savršen ... i sa licem? Možda se pojavljuju bilo koji procesi dehidracije, sve je pojedinačno. Ali lica u ženama koje vole dobro trčati, postaju vrlo stare, nošene, ukinute. Molimo pogledajte svoje lice i pokušajte se ne uključiti u ovo.

Teret

Što se "valjalo" u 20 godina, više ne vozim danas!

Razumijete o čemu se radi. Ako bismo u 20 godina mogli pasti u krevet nakon diskoteka, ne perite se, a kozmetika - i ujutro pranje i poput krastavca za odlazak na univerzitet. Sada to neće raditi ...

Sada nam je potrebno:

• dugačak san;
• pridržavajte se načina;
• hodajte puno na svježem zraku;
• jesti korisne proizvode;
• minimizirati alkohol;
• odbijaju pušenje;
• dnevni seks;
• masaža;
• uzmite jutarnji hladni tuš i vruće večer;

Morate organizirati svoj dan - kao u vrtiću \u003d) za doručak - to je svježe voće, kaša, sokovi ... trajni strog-rigorozni fanatični dan dana! Ovo izide sve kreme koje koristite itd. Dan dana je mnogo važniji.

Ne pretjerujte da ne radite

Potrebno je osjetiti vaše prihvatljivo opterećenje. Morate poštedjeti sebe. Ranije, kad ste imali 20 godina, mogli biste orati kao konja. Sada, da izgledam mlađe za 40 godina, ne morate sebe pretjerati.

Vrlo vidljiv ženi koja se plutira i žena koja sjedi kod kuće i čisti perje.

A sada se postavlja pitanje -? Žena vrlo brzo, za razliku od muškarca nosi. A ponekad je vrlo teško vratiti. Također je vrlo teško povratiti prethodne ovisnike, alkoholičare, avidne pušače.

Pazi na sebe, imaš jednog!

Bićete korisni:

"Žena se neće naučiti dobro oblačiti dok ne bude 35"

Ccycian Dior

"U dobi od 20 godina vaše lice pruža vam prirodu, u 30 - ispadne mu život, ali u 50 morate ga zaraditi sami ... ništa nije tako staro kao želja da se gurnu. Nakon 50, niko više nije mlad. Ali znam 50-godišnju starcu koji su privlačniji od tri četvrtine slabo dobro njegovanih mladih žena. "

Coco Chanel

Bila je devojka. Zaključana na 40 godina. Probudio sam se ujutro i mislio: "Tako je živeo ..." i šta sledeće?

Drugi pogled na vaš život i tugu od nerelizacije, hrpe neriješenih problema, nerazumljive i uznemirujuće budućnosti. Čini joj se da je život prošao, osjeća staru ženu i ne sanja sa princa ili obećavajućim radom ili o lekciji.

Ali onaj, a drugi razumiju da 40 godina nije 20. Ono što izgledaju drugačije, ali kao i koliko objektivno kaži.

Većina žena u ovom dobu ima svoja uvjerenja o svom izgledu, vlastitim, prošlim stilom, ali u određenom trenutku oni shvate da "ne razumiju ništa" i vide nešto novo, još uvijek ne ipak komprimirano, ponekad razočarajući ili uznemirujući ponekad neverovatan ili paradoksalan.

Nažalost, ne mogu dati u ovom članku specifične preporuke za korekciju cifre, prema izboru raspona boja, teksture tkiva, dodatna grupa prikladna za vas, moj dragi čitač, jer ne vidim i ne vidim ne znam tačno ti.

Ali možemo odrediti te naglaske da vrijedi obraćati pažnju na svakoj ženi koja je dostigla odražavanu došku koja želi izgledati kao djevojčica izgubljena u četrdeset godina, već kao samopoštovanje, cijenjeno i voljeti modernu uspješnu ženu.

10 pravila slike uspješne žene nakon 40

1. Odbijte crno u odjeći. Ako ste ga kupili sa svom dušom i teško vam je vjerovati da će vam biti bolje za vas bez njega, izvadite je od lica. Ako, ipak, stavljate na crni vrh, definitivno dodajte šal, golper, ukras "razrjeđivanje" crne.
2. Crna boja može se zamijeniti tamno smeđom i tamnoplavom bojom.
3. Što stariji postajete, svjetliji vaša prirodna boja postaje, pa s godinama morate dati prednost odabiru manje zasićene boje (u smjeru pojašnjenja) boja i nijansi.
4. Modni, slika postaje zbog pravilno odabrane siluete odjeće i stvarne grupe dodatne opreme: Cipele, kese, kaiševi, sat, ukrasi.
5. Nakon 35 godina, pažnju treba posvetiti kvaliteti kupljenih proizvoda. To se odnosi i na odjeću i dodatnu opremu i kozmetiku. Ne bi trebali izgledati kao njen jeftin.
6. Preferirajte tkanine od prirodnih vlakana ili mješavine tkiva, kože i antilop. Dođite, ide oko proizvoda sa 100% sintetike, osim ako to nije odjeća za sport, što je napravljeno od posebnih visokotehnoloških vlakana u svojoj funkcionalnosti veće od prirodnog.
7. Pojas sami ukrasima od dragocjenih i poludragog kamenja. Ali ne prolazite po visokokvalitetnom nakitu, koji se nedavno iz sezone u sezoni nije inferiorniji od svog položaja u ocjeni popularnosti.
8. Obratite posebnu pažnju na vreće i cipele. Ništa se ne osvježava i ne izdvaja sliku kao ove dodatke. Ako ste vrlo uredni i možete nositi jednu i istu torbu ili obuću 10 godina, ili imate toliko vrećica i cipela koje ne vidite smisla da im kupite zamjenu, jer ih ne polijeću - imate ih Mogućna šansa čak i uz modnu odjeću za fakultet, izgleda staromodno.
9. Također je potrebno zapamtiti karakteristike upotrebe kozmetike.

Nakon 40 godina, potrebno je naporno reći ne:

• biserne sjene, rumenilo i ruževi.
• mascus za trepavice na donjem kapku.
• tonny alati s gustom pokrovnim teksturom, jer Koža postaje tanja i zemljište.
• jeftini ruž za usne, kako biste izbjegli njezinu širenje i punjenje malim borećima oko usana.
• crne olovke za konturu kapka, zamjenjujući ih na sivo i smeđe.

10. Kruna, u doslovnom i figurativnom osjećaju riječi, elegantna slika u bilo kojem dobu, a posebno u zrelu, je frizura! Troškova zatražiti pomoć za pomoć dobroj stilisti i pokupiti odgovarajuću frizuru, za koju je lako pratiti, što povlači cijelu figuru, "sakuplja" cijelu sliku u cjelinu, daje potpunost - I znat ćete da vi "naručite" prilikom planinarenja na njegov frizer. Sjetite se da osoba s kojom komunicirate dugi niz godina znaju karakteristike vaše kose i ovo je plus, ali navikne se na vas i ponekad mu je i teško izvući od mojih stereotipa da vas pogledaju iz mojih stereotipa strana, sa drugim očima.

Ali ako želite saznati više o sebi i svojim sposobnostima da biste učinkovito koristili svoje prirodne podatke i uvijek izgledate 100%, slijedite naše publikacije, dođite na klase grupe i pojedinačni savjet.

Izbor je vaš! I imamo ono što predlažete!

Najveća greška žena u pitanju kako izgledati prelijepo Nakon 40 godina - uopšte ne učinite ništa. Kosa, šminka, odjeća u kojoj je dama izgledala upravo fantastično u mladim godinama, često nije pogodna za dame plemenite dobi. Ako želite graciozno rasti, morate napraviti neke promjene. Mnoge žene rade isto što je učinjeno decenijama. Ova tehnika ne djeluje vrlo često i ne može se laskati za žene za 40. Često žene čak i ne razumiju ni zbog čega greške čini.

Greška broj 2 - Nedovoljna odjeća za pažnju

Nažalost, vremena kada bi se "vruće" stvari sa plaže mogle staviti ne samo na plažu. Kako izgledati prelijepo Nakon 40 godina - investirajte u odjeću, kupite stvari iz stilskih i skupih brendova. Možete pronaći odgovarajuću odjeću u bilo kojoj dobi. Vjerovatno ćete morati nadoknaditi odjeću za poslovnu klasu.

GREŠKA №3 - Uporedite se sa 20-godišnjakom

Prije ili kasnije, dama će pitati: "Ko je ova lijepa dama u albumu?". I potrebno je pripremiti za ovo pitanje. Neke mlade dame izgledaju tako privlačno kao u mladim godinama. Nemojte "prolaziti kroz uličice pamćenja" i očaj. Svrha, kako izgledati prelijepo Nakon 40, ne da ponovo stvorim lice i tijelo 20-godišnje djevojčice.

GREŠKA №4 - Ne radite fitnes

Srednji dob nije razlog za prestanak rada na sebi (iako za mnoge iskušenja). Fitness je pokret, mogućnost sprečavanja zdravstvenih problema u narednim godinama, kao što su "puzajući" težine, dijabetes, srčane bolesti ili demencije. Sada je vrijeme da posjetite teretanu, bazen, počnite raditi jogu ili se zaljubiti u brzo hodanje.

Greška broj 5 - Nemojte dobiti dovoljno sna

Ta su vremena prolazila kada bi slatka dama mogla ostati vješanje u klubu cijele noći, a ujutro da ustane sa sjajnim licima i lakoćom u pokretu. Mnogi su vjerojatno čuli da nedostatak sna vodi umornom umu. Naravno, sve je teško imati vremena, posebno ako su žene uhvate roditelji ili slijede djecu. Ali odgovornosti odgovornosti, a trebate se pobrinuti za svoje zdravlje. Vrijeme je za promjene. Manje sate za spavanje - više mogućnosti za pokazivanje istinske dobi na vašem licu, a da ne spominjemo pojavu zdravstvenih problema.

GREŠKA №6 - Zanemarite zube

U borbi protiv starosti možete se fokusirati na bore, sivu kosu, ali ne zaboravite da se nasmiješite u ogledalo. Jedna stvar koja može učiniti ženu starija -. Ali stanje zuba je više od samo nezatvorenosti. Zdravlje zuba usko je povezano sa općim zdravljem. Bolest gume postaje sve češći da s godinama može biti povezana s visokim rizikom od srčanih bolesti. Dakle, ne propustite posetu stomatologu.

Greška broj 7 - Prekomjerni napori protiv starenja

To je uobičajena greška koju slavne i prave žene dopuštaju. Niko ne voli bore, ali bolji je od "smrznutih" botoka ili strašnih urušanih usana. Može pomoći u smanjenju kozmetičkih proizvoda sa retinolom. Ako tužbe, zašto tražite alternativu? Lice bez nidnog bora nije stvarno, izgleda neprirodno.

Greška broj 8 - kratka frizura

Žena bi trebala napraviti kratku frizuru ili malo iznad ramena čim dođe do srednjeg doba. Ovo uopšte nije pravilo, već zabluda, jer nema pravila igre sa kosom za žene srednjeg stava. Izbor ovisi o ženi, načinu života, stanju kose, sklonosti. Sa godinama, vjerovatno je da će kosa postati suptilnija, možda i nepristojna, razvićemo se. Odaberite prirodnu boju kose koja će pomoći u boravku u dobi od 30 godina.

Postoji takva izreka: "Za 40 godina život samo počinje!". Tokom ovog perioda života žena je već postigla puno stvari. Pronašla je porodicu, djeca odrastu s njom, ima posla u duši. Ostaje samo živjeti i uživati \u200b\u200bu ljepotama nevjerojatne planete koja se zove Zemlja. Šta izgleda mlađe za 40 godina? Hajde da razgovaramo o tome.

Osnovna pravila za održavanje ljepote

Da bi ženu za 40 godina osjetila njegovu voljenu i u isto vrijeme neverovatno lijepa supruga, majka i djevojka, moraju se slijediti sljedeća pravila:

1. Jedite pravo.
2. Pridržavajte se svih principa za njegu za vašu kožu.
3. Redovno se bavi fizičkim naporom.
4. Dobro je ispasti.
5. Pokupi frizuru.
6. Obucite se pravilno.

Pravilna ishrana

U ovo doba telo više nije mlad, a polako počinje podsjećati ženu o sljedećim problemima:

1. Kršenje funkcije rada jajnika.
2. Smanjenje funkcije štitne žlijezde.
3. Kršenje hormonske pozadine, što rezultira promjenom stanja kože, nervnog sistema i metaboličkih poremećaja.
4. Zdravstveni problemi i nokti.
5. Oštre promjene raspoloženja.

Pravilna prehrana pomoći će u uspostavljanju rada tijela u režimu koji će zaštititi ženu iz dobnih promjena.

U hrani se koriste sljedeća hrana:

1. Proizvodi sa fitoestrogenim sadržajem koji mogu mijenjati hormonalnu pozadinu. Ovo je posteljina ili lanene sjemenke, soja sos.
2. Trebao bi biti isključen iz ishrane ishrane, sve je slatko i slano.
3. Pečenje, kolači i peciva treba zamijeniti žitarice žitarica. Možete dodati i suhu i svježe voće u kašu.
4. Potrebno je isključiti racionalne mesne juhe, masno meso i dimljeno meso iz prehrane.
5. Treba pojesti veliki broj povrća i zelenila.
6. U svakodnevnoj prehrani potrebno je uključiti jaja 1-2 dnevno. Jaja žumance bogat je u velikom broju vitamina i aminokiselina.
7. Ne zaboravite na takve proizvode poput vikendica, kefir, pavlaka, odnosno o svim fermentiranim mliječnim proizvodima.

Takođe ne zaboravite na piće čiste vode. Ali vrijedno je zapamtiti da je bolje piti ga u prvoj polovici dana, tako da ne pate od jutarnjeg edema.

Njegu suočanja

Sveobuhvatna briga za lice za žene ove dobi sastoji se u kombinaciji četiri glavne kozmetičke procedure.

Čišćenje

Navika pranja ujutro treba ući u život svake žene nakon 40 godina. Uostalom, noću je da se pojavi proces regeneracije kože. Stoga je ujutro potrebno oprati mrtve sanduke sa vašeg lica. Pranje se vrši hladna voda koristeći odgovarajuća sredstva za čišćenje. Ovaj se proces može upotpuniti po licu tonira sa kockicama leda, koje se mogu zamrznuti iz raznolikosti jela ljekovitog bilja. Takav postupak će osvježiti izgled i pomoći u uklanjanju oteklina i vreća ispod očiju.

Hidratantni

Sva kozmetika moraju sadržavati tvari koje pomažu u ispunjavanju vlage kože. Poželjno je koristiti kozmetičke agense koji uključuju hijaluronsku kiselinu, retinol i prirodne minerale. Glavna funkcija svih navedenih tvari je zadržavanje vlage u kožnim ćelijama.

Hrana

Prema kozmetolozima, najbolji hranjiv sastojak za kožu lica u ovoj fazi krema je na temelju minerala mrtvog mora. Ova krema savršeno njeguje kožu kalcijumom, jodom i magnezijumom. Ovaj vitaminski kompleks normalizira metabolizam, čime je lansirao sintezu kolagena i elastina.

Pored toga, kod kuće morate napraviti maske za kožu lica. Kao komponente, medeni i mliječni proizvodi bit će prikladni.

Poželjno je završiti cjelokupnu postupak ishrane kako bi se završilo mekom masažom lica.

Podizanje

Kao gotovi ukrasni kreme, potrebno je koristiti one u kojima su uključeni prirodni peptidi, ubrzavajući procese regeneracije kože.

Kod kuće proizvedene su maske zasnovane na ovsenom i krumpir škrobu.

Ovi postupci pomoći će povući kožu lica, čime se izglažava duboki bore.

Fizička vježba

Ne vodi sjedeći način života. Na poslu se ustani, prošetajte u kancelariji, ako imate takav posao, zamijenite vrat i ruke. Uveče, ne tražite prikladnije za ulazak na sofu. Idite u park, podignite svjež zrak, prošetajte djecom ili psom. Ujutro ne zaboravite raditi fizičke vježbe. Pokupite odgovarajući kompleks i ne budite lijeni, vaša provjera definitivno će vam uključiti tijelo dobar rezultat. Možete se prijaviti i u fitness klubu, bazenu ili jogi.

Zdrav san

U idealnom slučaju, svakodnevni san treba biti najmanje 7-8 sati. Samo spavam dobro, tokom dana će vam biti podešeni na pozitivne emocije, a vaš izgled će vam reći hvala. Za zdrav san za noć možete piti umirujući čaj, a u sobi se raspada mirisno suho bilje ljekovitih biljaka koje mogu uzrokovati osjećaj udobnosti i mira. Poput lavande, mente ili fenhel plodova.

Frizura za 40 godina

Svaka žena se pita kako da obrežu nakon 40 godina da izgleda lijepo i elegantno. Odgovori ližu u sljedećem:

1. Debeli prasak pomoći će vizualno sakriti ravni nos, a dimni nos će naglasiti frizuru sa češljanom kosom.
2. Kudri će u velikoj mjeri ukrašavati žene malim obilježjima.
3. Trokutastom ivice pomoći će više graciozno izgledati kratak vrat.
4. Frizura u obliku kovrčave kovrče odgovarati visokim ženama, male dame trebaju pokupiti frizuru Bob ili Kare.

Primjeri originalnih frizura na četrdeset godina mogu se pogledati na fotografiji:

Garderoba

Kako se oblačiti nakon 40 godina, što odabrati rješenja i pribor za ubojstvo? Razmotrite ovo.

1. Odbijte duge vrećaste haljine i suknje tamnih tonova. Odaberite nijanse za krevet, učiniće te mlađim.
2. Odbacite ravni potplat, neka bude mala, ali peta bi trebala biti. Dat će gracioznost vašim pokretima.
3. Izbjegavajte stil mladih. Izgleda smiješno i smiješno.
4. Ne nosite velike torbe, koristite mali i elegantni.
5. Izbjegavajte previše svijetle rješenja u boji u odjeći, čak i ako na ulici ima proljeće ili ljeto.
6. Nemojte pretpostavljati sa svim ukrasima zlata. Ovo vizualno dodaje starost.

Video na temu članka.

Zdravo, slatke žene. Bez obzira koliko bismo trebali, uvijek želimo izgledati mlađe. U 30, počinjemo primjećivati \u200b\u200bprva zvona, a na 40 netko, nerealnu paniku počinje u obliku sebe u ogledalu, posebno ujutro. I vrlo je neugodno ogrebati kad ne "djevojčica", već "ženska" privlačnost u transportu ili na ulici.

A pitanje je - kako izgledati mlađe od njegovih godina - postaje vrlo i vrlo važno.

Zašto neki izgledaju mlade i dobro poznate i pedeset godina, a ljepota drugih počinje izblijediti već trideset pet? Kako je lijepo vidjeti lijepu ženu koja hoda na terenu sa troje djece koja svoju baku imenuju ...

Naša biološka dob često ne odgovara pasošu, ali neko je sretan, a neko je odmotan na Peg. Sramota je kad date više, ali sve je u našim rukama. Možda izgledamo kao da želite.

Nemojmo odgoditi u dugim okviru, odmah zaustaviti biološki sat i pokušat ćemo pogledati 20 za 40 godina.

1. Obavezni doručak

Korisni doručak prvi je recept za mlade i dobro zdravlje. Ako i dalje jedete ujutro, sendviči s džemom, kobasicom i šunkom, onda odmah morate prestati da ga prestanete sramotiti!

Ovi jednostavni ugljikohidrati povećavaju se u vašem krvlju inzulinu. Kao rezultat toga, višak masti i buket čireva.

Šta bi trebalo biti korisno "ženski" doručak?

Tijelo zahtijeva složene ugljikohidrate (nalaze se u kašu sporog kuhanja, u povrću i voćem), kao i vlaknima (stvara osjećaj zasićenosti, korisnom za probavu, nađe se u branu, zrna, povrća i voća).

Jedite za salate za doručak iz voća, omlette, muesli, zobene kaše s jogurtom, heljdastom kašem, bananama i jabukama.

2. Nema ultraljubičasti

Sunce utiče na stanje naše kože mnogo ozbiljnije nego što mislite. Melanin je koristan za žene samo u malim količinama. Predoziranje podrazumijeva nepovratne promjene u koži i čak postaje uzročnika raka.

Ako imate više od trideset, odustajte od solarija, aktivnog sunčanja za vrijeme odmora, koristite UV zaštitu za lice ne samo ljeti, već i zimi. Ovo je još jedan mladić na recept.

Naravno, zimske sunčeve zrake neće naštetiti vašem zdravlju, ali i dalje ostavljaju stazu na koži.

3. Vitamini

Lista vitamina za mlade koja će pomoći izgledati mlađe:

E - glavni vitamin mladih. Nije ni čudo što se zove žensko. Poboljšava proces obnove ćelija i doprinosi generaciji kolagena. Izvori: morski buckthorn, kikiriki, biljno ulje.

C je moćan stimulator imuniteta. Usporava proces starenja. Izvori: kivi, breskve, marelice, karfiol, peršun, zeleni luk.

D - to ko našim zubima čini snažnim, kosa je lijepa, a nokti su izdržljivi. Izvori: Fish Fat, sir, vikendica, žumance.

F - normalizira metaboličke procese i sprečava nivo holesterola u krvi. Izvori: riba, salata, biljno ulje.

A - odgovoran je za elastičnost naše kože, njena elastičnost i punjenje vlage. Podešavanje vizije. Izvori: limun, narandža, mandarina, marelica, špinat, jaja, sirove mrkve.

4. Češnjak kapsule

Češnjak pomaže u sprečavanju raka i kardiovaskularnih bolesti. Pored toga, značajno smanjuje rizik od moždanog udara. Ima dobar protuupalni učinak. Jedna takva kapsula po danu pomlađuje i poboljšava telo.

5. Sport

Naučnici su dokazali da redovni sportovi proširuju našu mladost i život. Nakon proučavanja ljudskih kromosoma, naučnici su došli do zaključka da fizička vještina usporava procese starenja. A ovo je još jedan mladić na recept!

Ne treba se mučiti u teretani i na trakama za trčanje. Dosta, nekoliko večernjih i jednostavnih vježbi - i vi ste u formi!

6. Dobar kozmetičar

Znamo! Dakle, uzvijte mnoge djevojke i žene, ne želeći trošiti novac na pohodu za kozmetičarka.

Ali da bi izgledali mlađe od njegovih godina, osim toga, osim toga, osim toga, osim toga nije tako skupa. Ako vam pokažete lice specijalista dva puta godišnje, tada ćete dobiti samo ovo.

7. Promjena slike

Frizura i šminka trebaju se ažurirati najmanje jednom u dvije godine. Moguće je i češće ako se moda naglo promijeni. Pomoći će vam da izgledate ne samo moderno, već i mlađe.

8. Redovni seks + ljubav

Naučnici se ne umori u jednom glasu da bi se čvrsto snašli da redovni seksualni život pomaže u potrazi za 4-7 godina mlađe od svoje biološke dobi. Štaviše, ako postoji takav faktor, poput ljubavi, efekat je u stanju udvostručiti.

saznati Seksualne tajne žena koje nikada nisu bačene.

Kako vam se sviđaju ovi recepti mladi? Žele više? Pročitajte.
Ništa teško, zar ne? I najvažnije - ljepota i privlačnost - sve to u našoj glavi.

Zapamtite kada imate dobro raspoloženje, izgledate odlično, a hod leti, a osmijeh šarmantan. Dakle, stvorimo raspoloženje za sebe, što će pomoći da izgleda mnogo mlađe od njegove pasoške!