Kako sačuvati vitalnu energiju i ne izgubiti snagu? Važna pravila da biste bili zdraviji. Pravilno upravljanje vitalnom energijom: na šta ne treba trošiti energiju

17.06.2019

Nemoguće je živjeti punim, sretnim životom ako se stalno osjećamo umorno i apatično. Stoga danas počinjemo vrlo važnu temu o energiji za život, odnosno hajde da pričamo o tome kako gubimo energiju.

U ovom svijetu sve je mnogo komplikovanije nego što mislimo. Sve ima svoje značenje i sve je pod uticajem raznih energija. I naravno, osoba je takođe apsolutno potpuno zarobljena energijama. Ovo je vrijedno razmatranja.

Nećemo ulaziti u vrlo duboka pitanja i jednostavno ćemo govoriti o tome šta čovjeku oduzima energiju, postepeno ga čini bolesnim. Uglavnom, to su stvari poznate prosječnom čovjeku.

Kako gubimo snagu i energiju?

Dakle, šta uzrokuje gubitak energije? Pažljivo pročitajte i zabilježite šta se dešava u vašem životu. Shodno tome, kako biste prestali gubiti energiju, morat ćete ukloniti negativne aspekte koje pronađete iz svog života.

Svakako želim da upozorim jedno: prema svim preporukama postupajte razumno, bez fanatizma. Ono što trenutno ne možete prihvatiti jednostavno preskočite, a ono što vam se čini sasvim prihvatljivim postepeno uvodite u svoj život.

Glavna stvar je koristiti ono što naučite u stvarnom životu, inače će jednostavno čitanje članaka biti od vrlo malo koristi. Praktikujući neophodne korisne stvari u našim životima, zaista počinjemo da ih razumemo i prihvatamo.

14 razloga zašto gubimo energiju

nezadovoljstvo svojom sudbinom

Ovo nam jednostavno oduzima ogromnu količinu energije. Kada ne cijenimo ono što imamo u životu, kada ne znamo kako da prihvatimo sudbinu kakva god ona bila, tada počinjemo da uništavamo sebe.

Kao rezultat nezadovoljstva svojom sudbinom, javljaju se emocije poput ljutnje, malodušnosti, žaljenja itd. Uništavaju ljudsku psihu (suptilno tijelo), a zatim i fizičko tijelo.

Jedan od znakova da ste nezadovoljni svojom sudbinom: žalite za prošlošću ili se bojite budućnosti.

Na primjer, osoba žali što prije 5 godina nije negdje uložio novac, zbog čega bi sada mogao biti bogat. Ili se osoba boji da bi u budućnosti mogla ostati bez posla i da neće moći zaraditi dovoljno novca, što je znak nevjerstva i ateizma.

besciljnog i besmislenog života

Iskreno, mnogi ljudi žive besmislene živote. Nemaju konkretne ciljeve u životu, ne razumiju baš šta žele od života. Danas se to zove moderno: "živjeti kao i svi drugi".

Ovo također oduzima puno energije, koja se iz nepoznatih razloga gubi u prazninu. A ovo je ozbiljan problem ovih dana.

Shodno tome, veoma je važno naučiti postavljati ciljeve i ostvarivati ih. Ovo pomaže usmjeravanju energije u pravom smjeru, umjesto da je raspršuje bilo gdje. O postavljanju i postizanju ciljeva preporučujem da proučite članak:

postavljanje sebičnih ciljeva i nastojanje da ih postignemo

Kao što vidite, nije dovoljno naučiti kako postaviti i postići ciljeve. Takođe morate znati koji bi ciljevi trebali biti.

Ako imamo ciljeve koji su usmjereni samo na naše lično dobro (ili na dobro porodice), onda su ti ciljevi sebični, a mi smo i najobičniji egoisti. Još je gore ako postizanje naših ciljeva uzrokuje štetu ili patnju bilo kojem živom biću (na primjer, posao s mesom ili alkoholom).

U ovom slučaju pretvaramo se u neku vrstu kancerogenog tumora na tijelu Univerzuma. I kao što je uobičajeno da se radi sa malignim tumorom, postepeno ćemo biti „isječeni iz tijela“, lišavajući nas energije i sreće.

Stoga, da bismo razumjeli kako gubimo energiju u tom pogledu, potrebno je analizirati svoje ciljeve i težnje u životu. Nažalost, većina njih je sebična.

Ovaj članak će biti koristan u ovom slučaju:

pritužbe

Često potcjenjujemo svu štetu koju pritužbe donose. Činilo se da se uvrijedio, ali to je u redu. Ali to ostavlja dubok trag na našu podsvijest i sudbinu.

Ayurveda kaže da kao rezultat pritužbi utiče na naše mentalno tijelo, a nakon nekog vremena to počinje da se manifestira na fizičkom tijelu u obliku bolesti, koje zahtijevaju puno energije za borbu. Uglavnom, svi zdravstveni problemi su rezultat problema suptilnije mentalne prirode.

Važno je naučiti oprostiti svima i svemu, a još bolje naučiti se ne uvrijediti, što mogu samo istinski sretni ljudi. Ova sposobnost dolazi samo kao rezultat dugogodišnjeg rada na sebi, karakternim osobinama, navikama i životnom stilu.

nemiran um

Koliko problema dolazi iz nemirnog uma, koliko gluposti radimo zbog toga. Mudraci kažu da sve odluke, posebno važne, treba donositi samo kada je um potpuno miran i kada nismo pod uticajem emocija.

Kada je um nemiran, on neprestano juri od jednog predmeta do drugog, u njemu se stalno javljaju neke misli, želje itd. Mnogo toga nije suđeno da se ostvari, zbog čega um postaje još nemirniji. Ovo je jedan od najvažnijih razloga zašto gubimo energiju.

Izuzetno je važno naučiti smiriti um. Zapamtite da je nemiran um čovjekov neprijatelj, ali miran i razuman um je naš prijatelj.

glup i neodgovoran odnos prema ishrani

Možete napisati cijelu knjigu, ili čak više od jedne, o ovoj tački. Prije svega, vrijedno je znati da se značajan dio energije našeg tijela troši na probavu hrane. I što više kršimo pravila adekvatne ishrane, to će više energije odlaziti u ovo područje.

Kako gubimo energiju ignorirajući razumna pravila ishrane?

Pokušat ću što kraće navesti glavne greške u prehrani moderne osobe:

Prejedanje, posebno noću. Opet, Ayurveda savjetuje da ustanete od stola sa osjećajem blage sitosti i osjećajem da biste mogli više pojesti. Tada će se probava najviše odvijati na najbolji mogući način i nećete se osećati pospano.
Koristi prženu ili staru hranu. Podatke o prženoj hrani možete sami proučiti ako želite. Hrana koja je skuvana prije više od 3 sata smatra se starom. U takvoj hrani je proces raspadanja već započeo.
Jedenje hrane mikrovalna ili sličnih električnih uređaja. Najbolja hrana je kuvana na otvorenoj vatri (na vatri, ali ne i ćevapi, od kojih nema koristi), zatim jela kuvana u rerni, pa na gasu, pa tek onda na električnom šporetu, mikrotalasnoj pećnici itd.
Konzumiranje hrane uzgojene u veštačkim uslovima ili pri dodavanju hemijskih đubriva koja sadrže konzervanse i razne hemijske aditive.
Jedenje hrane koju je pripremila osoba koja je doživljavala u tom trenutku bilo kakve negativne emocije(ljutnja, ljutnja, mržnja, zavist, itd.). Ayurveda kaže da se emocije kuhara prenose i na hranu koju priprema, pa se prilikom pripreme hrane savjetuje razmišljanje o nečem dobrom, najbolje o Bogu.
Koristeći proizvode kao što su beli šećer, belo brašno, kafa, crni čaj, meso, alkohol. Ovo može biti novost za vas, ali ovi proizvodi nam oduzimaju puno energije.
Jelo u žurbi ili u bijegu. Obroci treba da se odvijaju u mirnom okruženju, bez razmišljanja o bilo čemu ometajućem. Bolje je fokusirati se na samu hranu, njen ukus, miris itd.

Usput, možete uzeti neke korisne informacije o ovom pitanju

beskorisno prazno brbljanje

Čovek takođe gubi mnogo energije kroz govor, pogotovo ako vodimo prazne razgovore ni o čemu. Još je gore kada nekoga kritikujemo ili osuđujemo.

Mora se težiti pričanju o uzvišenim temama ili govoriti samo o stvari. Ovo se više odnosi na muškarce, dok žene jednostavno moraju periodično da govore, jer ublažavaju mentalni stres.

pušenje

Pušenje je štetno, to je činjenica. Neću puno pisati ovdje, bolje je proučiti članak:

izlaganje direktnom suncu od 12-00 do 16-00

Kako gubimo energiju samo interakcijom sa suncem? Vrlo je jednostavno: mi smo na otvorenom usred dana.

To je posebno nepovoljno u pustinji, pa oni koji vole da se opuštaju na jugu, budite oprezni s izletima usred dana pod užarenim zrakama sunca. Nažalost, mnogi ljudi ne znaju da od 12 do 16 sati na otvorenom suncu čovjek gubi energiju i rado se sunča u ovo vrijeme.

nepravilno disanje

Jogiji kažu da što osoba rjeđe diše, to će duže živjeti. Pokušajte razumjeti ove riječi mudro. Disanje treba da bude mirno i ujednačeno. Mnoge istočnjačke prakse uključuju elemente pranayame, vježbi disanja, zahvaljujući kojima osoba smiruje um i usklađuje procese u tijelu.

Kada čovjek diše često i duboko, gubi mnogo energije, može se poremetiti rad mnogih unutrašnjih organa itd.

primitivan i glup stav prema seksu

Da budem iskren, prije svega, seks nije sredstvo za postizanje zadovoljstva, već aktivnost usmjerena na začeće djece. Osim toga, Ayurveda tvrdi da pretjerana strast za seksom oduzima mnogo energije.

Seks se mora tretirati mudro. Najbolja opcija je seks sa vašim voljenim mužem ili ženom ako postoji obostrana želja.

Kada osoba ima seks sa bilo kim, u nedostatku ljubavi prema partneru, biće potrebno mnogo energije. Seks bez želje i promiskuitet općenito je put ne samo do gubitka energije, već i do degradacije.

kršenje dnevne rutine

Pogrešan stav prema svakodnevnoj rutini je način na koji gubimo energiju većinu vremena. Ovo je vrlo čest razlog. Mnogi od nas stalno krše svakodnevnu rutinu, ali i ne razmišljaju o tome kako to utiče na naše zdravlje i život općenito.

Ovo je pitanje s kojim mnogi ljudi počinju svoj samorazvoj. I zaista je veoma važno. Ako spavamo previše ili vrlo malo, onda praktično nećemo imati snage za normalan, bogat život. Takođe, spavanje nakon 7 ujutro je štetno i nema apsolutno nikakve koristi.

Ovaj članak će vam pomoći da shvatite probleme vezane za vašu dnevnu rutinu:

nepotreban ili pretjeran stres za um i tijelo

Čovek često toliko želi nešto da dobije da „izlazi iz sebe“. To je aktivnost strasti koja ne donosi dugotrajno zadovoljstvo, mir i sreću.

Razumno i obrazovana osoba zna da mnogo toga u našim životima ne zavisi samo od nas. Ako pogledate okolo, možete vidjeti da ima siromašnih i ima bogatih, ima pametnih i glupih. Zašto se ovo dešava? Zašto svi ne mogu postati bogati i pametni?

Odgovor je jednostavan: svako dobija u životu ono što zaslužuje u prošlim životima. A ako ne treba da se obogatiš, onda možeš i da se lupiš glavom o zid, ali nećeš uspeti. Iako spolja ponekad uspijeva (neko krade, neko vara, itd.), takvo bogatstvo ne donosi sreću.

Stoga je najrazumnije opustiti se i samo živjeti. To ne znači da ne morate težiti ničemu, ali znači da ne trebate obraćati previše pažnje na to. Ima važnijih stvari u životu. Zapamtite da smrt sve čini jednakima sa materijalne tačke gledišta. Ali sa duhovnim - zavisi od tebe...

pohlepa i pohlepa

Ovo su neki od najčešćih poroka našeg vremena. Važno je razumjeti ovo pitanje ne samo da bismo razumjeli kako gubimo energiju, već i da bismo saznali glavni način da postanemo zdravi, sretni i uspješni.

Pohlepa je želja za primanjem više nego za davanjem. Gotovo svi moderni ljudi, sa rijetkim izuzecima, pohlepni su u ovoj ili onoj mjeri. To je zbog aktivno širene filozofije potrošnje. Pristalice ove filozofije vjeruju da što osoba ima više materijalnog bogatstva, to će biti sretnija.

Drugim riječima, da bismo nešto primili, moramo nešto dati, a u energetskom ekvivalentu moramo dati ne manje od onoga što želimo da dobijemo, ali po mogućnosti više. Bog, univerzum i priroda počinju da oduzimaju energiju onima koji krše ovaj zakon, tako da, na kraju, osoba shvati da radi nešto pogrešno. Nažalost, razumijevanje ne dolazi tako brzo koliko bismo željeli.

Na osnovu pohlepe, osoba razvija pohlepu, tu neutaživu želju da prima sve više i više. Ali zapamtite da je nemoguće zadovoljiti materijalna čula i pomahnitali um.

Kako obnoviti energiju kroz prirodne elemente svemira?

Razgovarali smo do detalja kako gubimo energiju. Mislim da te je ovo barem navelo na razmišljanje.

Sada, kao mali bonus, naučit ćete kako možete obnoviti energiju kroz elemente prirode. O tome nam govore prosvetljeni jogiji našeg vremena, pa je vredno obratiti pažnju na ono što mudraci savetuju.

Obnavljanje energije kroz element Zemlje

To uključuje jedenje prirodne hrane, život u prirodi, hodanje bosi po zemlji, razmišljanje o drveću, itd.

Punjenje vitalnošću kroz element Vode

To uključuje pijenje vode iz bunara i potoka, kupanje u rijekama i morima, izbjegavanje alkohola, pića koja sadrže kofein i gaziranih pića.

Punjenje energijom kroz element Vatre

Izlaganje suncu u razumno doba dana, jedenje voća, žitarica i druge hrane koja sadrži sunčevu svjetlost.

Obnavljanje vitalne energije kroz element Vazduha

Udisanje čistog vazduha u planinama, šumama, na obali mora. Izbjegavanje pušenja i gužvi.

Obnavljanje energije kroz element etera (prostor)

Ovo je osnovni nivo koji uključuje negovanje pozitivnog razmišljanja, ljubaznosti i dobrog raspoloženja.

Život u gradovima, posebno velikim, nije baš povoljan, ali ako nema drugog izlaza, znajte da su izvor energije hramovi, crkve i manastiri.

Kako gubimo energiju: sažetak članka

Hajde da rezimiramo članak. Sada imate informacije o tome kako gubimo energiju i onda sve zavisi od vas.

Naravno, najbolji izbor je početi rješavati ove probleme, postupno se rješavajući svega što nam oduzima zdravlje i energiju. Ovo je izbor razumne osobe. U najmanju ruku, sada nemate pravo da kažete: „Nisam znao za ovo. Nisu mi rekli."

Pametno koristite stečeno znanje. Dozvolite mi da još jednom navedem 14 razloga zašto gubimo energiju:

Nezadovoljstvo sudbinom;
Život bez ciljeva i bez mnogo smisla;
Želja za postizanjem sebičnih ciljeva, pa čak i njihovo jednostavno postavljanje;
Zamjeranja su očigledna i skrivena;
Nemirni um;
Kršenje razumnih pravila ishrane;
Prazan razgovor;
Pušenje;
Izlaganje suncu od 12 do 16 sati;
Nepravilno disanje;
Pogrešan stav prema seksu;
Kršenje dnevne rutine;
Nepotrebna napetost uma i tijela; Sergey Yuryev 2017-08-28 05:00:29 2018-10-15 15:40:52 Kako gubimo energiju: 14 razloga za nedostatak zdravlja

Šta god neko rekao, za mnoge od nas ima smisla da preispitaju svoje pristupe potrošnji energije. Često ga trošimo na nepotrebne ljude, na nepotrebne informacije i na radnje koje nikome nisu potrebne, uskraćujući sebi mogućnost da ih uložimo u ono što je zaista važno.

Da biste to izbjegli, morate se pridržavati jednostavnih principa:

Sposobnost ispravnog definiranja ciljeva i željenih rezultata najvažnija je vještina svake zaposlene osobe. Zvuči očigledno, ali često pod pritiskom ogromnog toka dolaznih informacija i zahtjeva izvana zaboravljamo na ono glavno – zašto radimo to što radimo i čemu težimo.

Informacije često konzumiramo previše reaktivno. Provjeravamo e-poštu na svom pametnom telefonu prvo ujutro dok smo još u krevetu, a zatim provjeravamo društvene mreže dok se vozimo na posao. Na poslu također sjednemo da pišemo e-poštu i provedemo sat vremena odgovarajući na e-poštu i obrađujemo nečije zahtjeve. Onda idemo na sastanak i do ručka smo obično već preopterećeni informacijama koje dolaze spolja. Informacija koja se troši u ovom načinu rada apsorbira energiju. Nije iznenađujuće da više nema snage da učinimo nešto zaista važno i što se poklapa s našim vlastitim ciljevima i ciljevima. Kako se to ne bi dogodilo, toplo preporučujemo Provjerite e-poštu i društvene mreže ne prije ručka, oslobađanje vremena u prvoj polovini dana isključivo za rad na vlastitim ciljevima i željenim rezultatima.

Dobra praksa je da se u kalendaru dodijele vremenski intervali za rješavanje konkretnih strateški važnih zadataka. Za zadatak je dvostruko veća vjerovatnoća da će biti dovršen ako se ne nalazi samo na vašoj dnevnoj listi obaveza, već i na vašem kalendaru. Ako sigurno znate da radite na razvoju zahtjeva za novu verziju proizvoda od 9 do 11 ujutro, tada će vam biti lakše odbiti iskušenje da provjerite svoju e-poštu u ovom trenutku i trošite unutrašnju energiju na misli poput "sada ću odgovoriti kolegi pa ću sjesti za zahtjeve" Osim toga, ako imate ovo u svom kalendaru, olakšat će vam zakazivanje 15-minutne pauze između 11 i 11:15 da se napunite i pređete na sljedeću stvar.

Veoma veliki apsorber energije je potreba da se ispuni visoka očekivanja drugih.Štaviše, često upadnemo u najjednostavniju zamku – nekome obećamo nešto što nije trebalo da traži od nas, a što mi nismo smjeli obećati. I nakon toga, ovo obećanje nam visi kao mrtvi teret oko vrata, tjerajući nas da razmišljamo o sebi i osjećamo se krivim ako ga ne ispunimo. Problem je u tome što mnogi od nas previše žele da udovolje drugima, preuzimajući nepotrebne odgovornosti. Kako biste spriječili da se to dogodi, morate obećavati manje, a učiniti više. I, naravno, ispunjavanje obaveza je osnova ličnog brenda. Važno je biti svjestan toga.

Obično, kada ljudi shvate potrebu da upravljaju svojom energijom (i vremenom), oni otkrivaju da moraju razviti brojne navike koje imaju za cilj promijeniti svoje živote na bolje. Ustanite ranije, idite ranije u krevet, vježbajte, čitajte uveče, češće zovite porodicu i prijatelje, vježbajte sviranje gitare, idite na događaje itd. Nema ništa besmislenije nego pokušati razviti sve ove navike u isto vrijeme, jednim potezom. To je nemoguće, a nakon nedelju dana neuspešnih pokušaja da ranije odete u krevet, odete u teretanu i bavite se samoobrazovanjem, sve se ne samo vraća u normalu, već postoji osećaj da je nemoguće promeniti uobičajeni način život.

Zapravo, sve je moguće, jednostavno navike treba razvijati jednu po jednu, jednu po jednu. Počnite tako što ćete se riješiti ovisnosti o društvenim mrežama, na primjer. Nakon toga razvijte naviku ranijeg odlaska u krevet. Zatim odustanite od potrebe da ujutro provjeravate e-poštu. Svaki od ovih koraka izaziva ogroman nalet energije, koji se neminovno pretvara u rezultate i zadovoljstvo od njih.

Osnova produktivnosti je energija, motivacija i volja za postizanjem ciljeva. Da bismo radili nešto smisleno i istovremeno se osjećali normalno, vrijedi obratiti pažnju na svoje navike, kao i na to na šta, na koga i kako trošimo energiju. To je u konačnici ono što uspješne ljude odvaja od neuspješnih.

Na osnovu materijala: econet.ru

Vaši prijatelji će vam zahvaliti za ovaj materijal! Podijelite s njima!

U ovom članku ću vam reći kuda ide vaša energija i kako prestati trošiti energiju. Energija igra ogromnu ulogu u životu čovjeka, jer od njenog prisustva ovisi kako će čovjek živjeti, koliko efikasno može ostvariti svoje ciljeve, od energije zavisi njegova upornost, snaga volje i vedrina. Energija stimulira rad mozga, poboljšava metaboličke procese u tijelu, poboljšava rad organa, podiže raspoloženje, pomaže u prevenciji i rješavanju mnogih bolesti. Imati dovoljno energije u tijelu ukazuje na zdravu i sretnu osobu koja ima snage da postigne uspjeh u životu. Istovremeno, različiti poremećaji u ljudskoj energiji i curenja ove energije dovode do mentalnog i fizičkog pada. Ako osoba ima konstantan nedostatak energije, tada se mogu razviti razne bolesti organizma, koje ako se ne liječe mogu prerasti u hronične bolesti, a može doći i do raznih psihičkih poremećaja. Da biste to izbjegli, morate znati gdje odlazi energija.

Identifikovao sam nekoliko prioritetnih oblasti u koje ide naša energija:

1. Negativne emocije i misli.

Negativne misli i emocije jednostavno upijaju mnogo ljudske energije. Samo pomislite na osobu koja je depresivna. Kakav je njegov izraz lica? Kakav je njegov hod, kakvo je držanje? Izraz lica takve osobe je obično tužan i obješen, hod je spor, glava je spuštena, a ramena i leđa su pogrbljena. Depresija je oduzela svu snagu ovom tijelu. Negativne emocije su naši energetski vampiri. Što ih više doživljavate, više vam crpe energiju. Stoga je potrebno pokušati više uživati u životu, tražiti vlastite izvore sreće i radosti.

2. Loša i nezdrava hrana i prejedanje.

Hrana sadrži hranljive materije. I po mom mišljenju, hrana se dijeli na prirodnu i neprirodnu. Želudac i probavni organi troše ogromnu količinu energije da bi probavili hranu. A ako konzumirate neprirodnu hranu ili se prejedate, tada će vaše tijelo jednostavno potrošiti mnogo energije da preradi hranu, a zauzvrat će iz hrane dobiti malo bioloških supstanci. Stoga je neophodno konzumirati prirodnu hranu (pod prirodnom hranom mislim na zdravu hranu, prirodno meso, supe, povrće, voće, žitarice, med itd.), a pod neprirodnom hranom mislim na razne čipsove, brzu hranu, kobasice, rezance instant kuvanje, itd.). Takođe je potrebno kontrolisati potrošnju hrane, odnosno ne treba se prejedati, već jesti umereno. Zamislite da vaši probavni organi troše veliku količinu energije za preradu hrane, a ako se prejedate, prisiljavate svoje tijelo da troši ogromnu količinu energije. Lično, ako jedem previše odjednom, dobijam snažan osjećaj slabosti.

3. Predugo gledanje televizije.

Gledanje televizije zaista oduzima puno energije i vremena ako to stalno radite. Pretjerano svakodnevno gledanje televizije može dovesti do depresije i mentalnih poremećaja. A ako i na TV-u gledate sve vrste negativnosti, onda vam to oduzima još više energije. Stoga je bolje ne gledati TV previše. Po mogućnosti ne više od 2 sata dnevno.

4. Sjedilački način života.

Sjedeći način života dovodi do gubitka snage jer fizička aktivnost povećava proizvodnju energije. Kada stalno sjedite ili ležite, vaše tijelo i organi cijelog tijela ne dobijaju dovoljno energije. Fizička aktivnost puni cijeli organizam i tijelo energijom. Organi i tijelo počinju bolje raditi. A budući da su naše tijelo i um međusobno povezani, to automatski utiče na našu dobrobit.

5. Sumnje i neizvjesnost. Glava u oblacima.

Sumnje i glava u oblacima upijaju mnogo energije. Jer dok čovjek razmišlja šta da radi, gubi ogromnu količinu energije, počinje se naprezati, stalno se vraća tim mislima i gubi koncentraciju. Ako stalno sumnjate, onda gubite energiju neprestano razmišljajući. Sumnja vam oduzima energiju. Naučite brzo donositi odluke i rješavati probleme.

P.S. Saznajte BESPLATNO kako da transformišete svoje razmišljanje i promenite svoj život efikasnim tehnikama za rad sa podsvesti:

Biću vam veoma zahvalan na vašim komentarima)))

Naravno, nije to rekao. Prema većini tvrdnji, rekao je: "Znate, ja jednostavno ne obraćam pažnju na ono što se dešava", ali mogao je to reći na bilo koji način. Čini mi se da je koncept đavola bliži većini. Unaprijed se izvinjavam zbog grubosti ove fraze - i ovdje ću je često koristiti - ali ništa bolje ne prenosi ovu istinu. Kada nekome kažete „ne obraćajte pažnju“, taj će vas neko najvjerovatnije čudno pogledati – ali ne i osobu koja je došla na Krišnamurtijevo predavanje. Istovremeno, svi shvaćaju da se ponekad u životu dešavaju neugodni trenuci koje je najbolje jednostavno zaboraviti/ne mariti za njih. Ne postići gol znači razmišljati o onome što se dogodilo. Na primjer, neko je bio nepristojan prema vama na telefonu, a vi ponovite ono što vam se dogodilo u glavi, ne možete tako lako. A ako ste samo spustili slušalicu, slegli ramenima i mirno krenuli na vožnju biciklom, onda ste odlični u bodovanju.

Ako ste zabrinuti, to ne znači da radite nešto korisno, iako vam to može izgledati tako. Čini se sasvim prirodnim da svaki put kada se znojimo zbog nečega, time se približavamo nekoj vrsti odgovora. Ali to nije istina, jer stalno prelistavanje stvari u glavi je misaoni proces, a misaoni proces koji nije usmjeren na pronalaženje rješenja je beskoristan.

Ovo baca svjetlo na jednu od naših najneiskorijenjenijih i najskudnijih ideja o ljudskom razmišljanju: vjerujemo da je većina misli vrijedna sama po sebi, da će dovesti do nečega. Ali većina naših misli jednostavno ispunjava naše glave i štiti nas od stvarnog života. One ne dovode do nekih važnih odluka ili analitičkih zaključaka, one nas jednostavno konzumiraju i, možda, skraćuju naše živote.

Obično mislimo da naše misli služe nekoj svrsi jednostavno zato što su uzrokovane jakom emocijom ili zato što su usmjerene na temu koja nam je važna: to može biti pravda, poštovanje ili trenutno stanje u društvu.

br. Refleksija ima smisla samo ako pokreće vaše tijelo i čini nešto korisno. To ne znači da se na svaku tugu, grubost ili nepravdu u životu mora odmah reagovati akcijom. Upravo suprotno. Obično tu ništa ne možete učiniti ili jednostavno ne želite. I to je u redu. U većini slučajeva, bolje je ne raditi ništa, samo postići gol.

Ovaj koncept može izgledati apatično. Zapravo to nije istina. To je jednostavno odbijanje da trošite svoju energiju i vrijeme na misli koje ne vode nikuda. Dakle, ako se odlučite za nešto oznojiti, uvjerite se da će to dovesti do neke vrste odgovora na ono što se dogodilo, a zatim poduzmite akciju. Evo vizuelnog dijagrama akcija.

Nije tako lako naučiti kako postići gol. Za ovo je potrebna praksa. Bodovanje bi trebalo da bude jedna od vitalnih veština kojima učimo decu, baš kao i brojanje, vezivanje pertle i držanje podalje od stranaca. Nedavno sam trčao i neko je viknuo na mene iz kamiona koji je prolazio. Mislim da me nazvao pederom (ili možda Edikom?). Ovo me je jako uplašilo, čak sam i malo poskočila od iznenađenja. Vjerovatno su se smijali u svom separeu i davali jedni drugima ili šta god ovi idioti obično rade nakon što viču iz auta.

Bilo je trenutaka u mom životu kada bih potrošio ogromnu količinu energije brinući se o takvim nepravdama. Ali tog dana nisam imao nameru da to uradim i to me je prošlo. Još uvijek sam osjećao početni nalet bijesa i adrenalina, ali sam odlučio da samo pustim da ovaj događaj od pet sekundi prođe radije nego da razmišljam o njemu još pola dana, a zatim svima ispričam o tome.

Nastavio sam trčati i primijetio da je samo nekoliko sekundi kasnije sve na ulici ponovo postalo tiho i mirno. Nije bilo ni najmanjeg traga onome što se dogodilo jednostavno zato što to nisam oživljavao u svojoj glavi, nije me bilo briga za to.

Poznajem ljude koji su pričali čitave priče, više puta, o nekom ne baš ugodnom dvadesetdrugom incidentu koji im se dogodio prije mnogo godina i koji jednostavno ne mogu zaboraviti. Mislim da ste i vi sreli takve ljude. Nemojte pasti u isto ludilo. Ostanite na kursu: samo bodite.

Foto: David Stewart.

Znati kako postići pogodak na vrijeme ne znači da ćete uvijek postići sve. To samo znači da to radite svjesno. Imate razlog za ovo. Glavna stvar je uhvatiti sebe kao odgovor. Sve počinje ljutnjom i riječima bijesa u vašoj glavi, obično u obliku duhovitog odgovora ili interne propovijedi o pristojnosti i poštovanju. Možete početi prolaziti kroz nekoliko mogućih scenarija u kojima nasilniku pokazujete ko je šef. Takođe je lako biti uhvaćen u mašti o osveti u kojoj (na primjer) ste poput tenka/terminatora koji trči za kamionom, uzrokujući da se na kraju zaleti u drvo, a onda stojite tamo i smijete se i tapšate se strane.

Kada zateknete da razmišljate o takvim mislima, podsjetite se da vas baš i nije briga za takve stvari i vratite pažnju na materijalni svijet. Šta je bio vaš sljedeći plan nakon ovog beznačajnog incidenta? Slušajte svoje tijelo: šta mu je potrebno da krene dalje?

Pa spusti slušalicu. Okreni sledeći broj, pretrči još kilometar, mešaj pića, skoči na bicikl... šta god logično sledi u životu čoveka koji ne obraća pažnju na sitnice u životu. A ako jedva čekate da ponovo razmislite o nečemu, onda je bolje da razmislite o tome.

Odavno je dokazano, ne samo od strane ezoteričara, već i od naučnika, da ljudi žive u dvije dimenzije odjednom – fizičkoj i energetskoj.

Zato je važno da vodite računa o svojoj zaštiti u oba smera i da umete da odbranite svoj integritet, ali kako ne dati svoju energiju drugoj osobi? Odgovore na ovo i druga pitanja potražit ćemo u ovom članku, a također ćemo razmotriti samu prirodu energetskog vampirizma.

Čovjek i njegovo energetsko tijelo

Danas je teško naći ljude koji ne znaju strukturu fizičke komponente svog tijela. Od djetinjstva nam je usađena kultura higijene i brige o svom zdravlju. Čak i malo dijete može lako navesti osnovna pravila koja vam omogućavaju da izbjegnete sve vrste bolesti i zdravstvenih problema.

Ali šta je sa bioenergetskim integritetom i načinima da se zaštitite na ovom nivou? Uostalom, više nije vijest da se naš svijet u potpunosti sastoji od energije, on nas okružuje, prožima tijelo i nevidljivo je prisutan apsolutno svuda, u svakom živom i neživom objektu. Čak su i sami ljudi složen sistem koji se sastoji od dvije glavne komponente - materijalnog i mentalnog tijela.

Mi smo vrsta bioenergetskih baterija koje imaju toliko snažno punjenje da traje dugi niz godina života.

Naravno, to bi bilo nemoguće bez stalne regeneracije energije, ali sposobnost našeg tijela da akumulira energiju je zaista kolosalna.

Ali, nemojmo se fokusirati na fizičku komponentu osobe, jer se o tome već dosta zna i ova tema se stalno obrađuje kako u medijima tako i u drugim izvorima, nego popričajmo detaljnije o energetskom tijelu. Jedina stvar koju bih želeo da primetim, da se kasnije ne vraćam na ovo, jeste da su materijalna i energetska tela veoma čvrsto povezani jedno sa drugim.

To znači da čak i najbeznačajnija promjena u jednom od njih trenutno utiče na stanje drugog. Zbog toga se vrlo često susrećemo sa takvim pojavama kao što su, na primjer, bolesti bez ikakvog razloga. Odnosno, vidimo rezultat u obliku bolesti, ali ne razumijemo šta je to izazvalo. U takvoj situaciji bioenergetsko neznanje nam igra lošu šalu, jer nam je uzrok, najčešće, bukvalno pred očima, ali ga zbog sljepoće ne primjećujemo.

Svi znamo da ljudi imaju energetsko polje koje se zove aura. Ovaj fenomen je opisan u mnogim učenjima i čak je dio nekih religija. Ali šta je ovo polje sile? Zapravo, aura igra ulogu svojevrsnog štita koji nas štiti od bilo kakvih negativnih utjecaja iz vanjskog svijeta. Iz tog razloga je nevjerovatno važno da je njegov integritet stopostotan.

Svaki, čak i najbeznačajniji, proboj omogućava prodor ne samo pozitivne energije, već i svih vrsta negativnosti, kao i entiteta. Kroz takve rupe dolazi do odliva energije.

Općenito, bioenergetsko polje ima izgled čahure čiji se zidovi rotiraju. Nastaje usled stalnog protoka energije. Njegovu cirkulaciju osigurava sedam energetskih centara, takođe zvanih čakre. Ako se sjetite svog školskog kursa fizike, priroda ovog fenomena će vam postati jasna.

Kao što znate, svaki provodnik stvara oko sebe elektromagnetno polje nalik vrtlogu kada se kroz njega prođe električna struja. Elektricitet je energija u svom čistom obliku, samo kada govorimo o čovjeku i njegovoj auri, ulogu provodnika ima samo energetsko tijelo.

Bilo kakva odstupanja u funkcionisanju bilo koje čakre uzrokuju probleme sa aurom. Prvo se istanji na određenom području, a zatim slijedi ruptura, koja je prepuna gore opisanih posljedica. Upravo takve situacije su povoljne za energetske vampire, koji na podsvjesnom nivou osjećaju ljude s prazninom u čauri.

Na primjer, neki od njih se ponašaju vrlo bučno i agresivno, dok su drugi, naprotiv, vrlo tihi i potkopavaju vaše biopolje stalnim pritužbama i eskalacijom negativnosti. Treba napomenuti da postoji niz različitih metoda zaštite, ali ako je integritet ljuske stopostotni, onda njihova upotreba nije ni potrebna.

Ako osoba iznese neku činjenicu, kažu, ljudi crpe energiju iz mene, onda to znači da intuitivno shvaća prisutnost problema sa svojom aurom.

Treba imati na umu da su energetski vampiri u neposrednoj blizini nas, često čak iu porodici.

Činjenica je da kada govorimo o porodici, ne govorimo o energiji svakog pojedinog člana. Kada je osoba povezana porodičnim vezama sa drugim ljudima, njena energija postaje zajednička.

Unutar kuće postoji stalna cirkulacija struje, tako da svako curenje utiče na svakog člana porodice.

Verovatno ste primetili da ako se neko razboli, cela njegova porodica počinje da se oseća loše, ne samo on. To se dešava zato što drugi članovi porodice daju svoju energiju pacijentu da mu bude bolje. Ovaj složeni sistem uvek pokušava da uravnoteži nivo energije u kući.

Iz istog razloga toliko pate i rođaci ljudi koji imaju bolesti kao što su narkomanija, alkoholizam ili kockanje. To su takođe bolesti koje dovode do snažnog odliva ljudske energije. Nadoknada izgubljene bioenergije ponovo se dešava na račun nesretnih rođaka.

Ovisno o tome koja je vrsta gubitka energije dijagnosticirana kod osobe, odabiru se posebne akcije protiv njega.

Postoji veliki broj različitih metoda borbe protiv usisavanja energije iz osobe, ali ćemo razmotriti one najpopularnije i najefikasnije.

Kako zaustaviti odliv energije kod čoveka

Za početak, treba napomenuti da je najbolja opcija, koja će sa stopostotnom vjerovatnoćom zaštititi vaše zalihe energije od oduzimanja, normalizirati rad svih energetskih centara. Ovdje vrijedi isto pravilo kao i za fizičko zdravlje - ne obolijevaju oni koji izbjegavaju bolesti, već oni koji imaju dobar imunitet.

To je stabilno biopolje koje djeluje kao imunitet na energetskom nivou.

Trenutno postoji mnogo tehnika koje vam omogućavaju da brzo i efikasno očistite sve čakre, normalizirate njihovo funkcioniranje, pa čak i otvorite zatvorene.

Kosmoenergetika, kao i klasična joga, najuspješnije se nosi sa zadatkom nedavanja energije ljudima obnavljanjem biopolja. U prvom slučaju na ljudsko energetsko tijelo se utječe uz pomoć posebnih energetsko-informacijskih kosmičkih tokova, koji pored niza korisnih funkcija imaju i ljekovito djelovanje.

Kada govorimo o klasičnoj jogi, prije svega mislimo na tehniku meditacije. Ispravan rad u ovom smjeru omogućava ne samo kvalitetan utjecaj na sve čakre, već i stabilizaciju cirkulacije energetskih tokova unutar tijela. Ova metoda je također vrlo pogodna za korištenje kao brzo i izuzetno mobilno punjenje bioenergije.

Mentalna zaštitna barijera

Često se nesretni rođaci energetskog vampira pitaju kako zaustaviti osobu koja se hrani mojom energijom. Postavljanje mentalne zaštitne barijere uvelike pomaže u ovom pitanju. Šta je?

Zamislite da se između vas i vampira pojavi nevidljivi zid, on ne može da prođe kroz njega niti da isisa energiju. Naravno, ovo je vrlo gruba formulacija i ova barijera je, u stvari, još jedan sloj vaše čahure, samo što je stvorena umjetno. Inače, vizualizacija procesa nastajanja zida jako dobro utiče na zaštitne funkcije energetske barijere, jer je mentalno samopouzdanje čini znatno jačim.

Da biste formirali ovu vrstu zaštite, prvo morate postići harmoniju i ravnotežu u sebi. Pokušajte se distancirati od stvarnosti oko sebe, osjetite kako je ugodno i toplo biti u svojoj bioenergetskoj čahuri. U njemu vas niko ne može dodirnuti ili povrijediti na bilo koji način.

Jednom kada ovo jasno shvatite i bukvalno osjetite, biće izgrađena barijera. Potrebno je osigurati da se automatski postavi na podsvjesnom nivou, a to se postiže kao rezultat stalnog razvoja i prakse.

Rezultat takvog rada bit će vrlo moćna odbrana, koja gotovo odmah jasno stavlja do znanja svakom energetskom vampiru da on ovdje nema nikakve veze.

Molitve

Drugi način da izbjegnete davanje energije drugoj osobi je čitanje molitvi. Činjenica je da više sile imaju izuzetno moćnu zaštitnu funkciju; one odlično rade u zaštiti energetskog tijela od svake negativnosti.

Ako čitanje molitve prati i velika vjera, onda je ovdje uključen i prethodni metod - izgradnja barijere. Ispada da je to neka vrsta dvostruke zaštite, unutar koje se nalazi treća linija odbrane - vaša lična čahura, koja također dobiva pojačanje.

Takva višeslojnost omogućava vam da se oduprete ne samo energetskim vampirima, već i efektima tamnih energija. Upravo iz tog razloga molitve su jedna od najuniverzalnijih i najefikasnijih metoda, a apsolutno svi ljudi mogu koristiti ovaj alat, bez obzira na vjeru ili uvjerenje. Glavni uslov je da morate iskreno vjerovati u ono o čemu pitate. Samo u ovom slučaju ćete dobiti zaista snažan zaštitni efekat.