Navika za nezavisne nastave. Fizičko vaspitanje djeteta u školi i porodici

Potreba za širenjem fizičke kulture i sportskog rada, poboljšanje njene organizacije na mjestu prebivališta i studija jedan je od stvarnih problema fizičkog vaspitanja u školi. Od velikog značaja ovdje ima formiranje želje za fizičkim samo-poboljšanjem između školarca.
Glavni smjerovi reforme obrazovne škole otkrili su njegovu odraz o potrebi organiziranja svakodnevnih klasa svih učenika u fizičkoj kulturi u lekcijama i u vannastavnom vremenu. Rješenje ovog problema u velikoj mjeri ovisi o vještini studenata koji će koristiti fizičku kulturu za jačanje njihovog zdravlja, održavanje visokih performansi, samozaposlenih vještina.

Mreža sportskih objekata neprestano se širi u našem gradu, broj kvalificiranog osoblja se povećava. Međutim, uključivanje studenata samo u posebno organizovane sekcije, grupe nisu dovoljne da pokrije apsolutnu većinu školarca sa sistematskim vježbanjem. Stoga, veliki značaj stječe učenike učenja da se bave fizičkim vježbama. To je zbog raspodjele u fizičkoj kulturi za veštine od 5-11 klasa odeljka "Veštine i sposobnost nezavisnih aktivnosti", što doprinosi intenziviranju rada na uvođenju fizičke kulture i sporta u životu Školci, povećavaju motoričku aktivnost učenika.

Treba napomenuti da trening ove vještine i vještine ne samo ne samo doprinose uvođenju fizičke kulture u život, već razvija i kvalitet neovisnosti kod mladih. Neosporno je da su ljudi koji su razvili iz dječije neovisnosti (što znači kvalitetu ličnosti), u raznim životnim situacijama odlučujući, ne čekaju savjete iz dijela, znaju da brane svoja mišljenja, vlastiti položaj. To se direktno odnosi na ovu temu - sposobnost samostalnog vršenja fizičkih vježbi.

Ljudska aktivnost postoji u obliku akcije ili akcija. Prema psihologu S.L. Rubinstein, proizvoljno djelovanje osobe je vježba cilja, a prije nego što djeluje, potrebno je realizirati cilj, postizanje koje se poduzima radnja.

Međutim, bez obzira koliko je cilj značajan, jedna svijest o cilju nije dovoljna. Da bi ga implementirala, potrebno je uzeti u obzir uvjete u kojima bi se radnja trebala poboljšati.

Rješenje srednjih zadataka na samokontrolu

Aktivnost se shvata kao skup akcija ujedinjenih zajedničkim ciljem i obavlja određenu društvenu funkciju. Obavezni preduvjet za bilo koju aktivnost je dostupnost potreba. To je potrebno slati i regulirati određene aktivnosti. Jedan od glavnih zadataka fizičkog vaspitanja u školi je formiranje školskog djeci sa ličnim fizičkim poboljšanjem.

Postizanje ovog cilja moguće je samo prilikom rješavanja broja srednjih zadataka:

- obrazovanje od školarca od održivog interesa za fizičku kulturu;
- formiranje njihovih vještina i sposobnosti nezavisnih aktivnosti;
- Olakšavanje uvođenja fizičke kulture u režimu dana.

Prvi korak na ovom putu je interes studenata. Štaviše, u praktičnom radu, učitelj je važan, baveći se različitim učenicima u starosti kontingenta, da razlikuju neposrednu (kamate za sam proces) i posredovanja (kamate za rezultate aktivnosti).

Mlađi školnik malo brine kako će se njegove vježbe žrtvovati na njegovom sutra, stanju. Za njega je glavna stvar da se postignete trenutnim zadovoljstvom vaših potreba. Stoga u osnovnoj školi, emocionalno slikanje vježbi, njihovo oblikovano objašnjenje. Učitelj bi trebao postepeno postepeno upisati momke i vještine koje će se studenti naknadno biti svjesno za postizanje udaljenijih ciljeva. Ova imovina psihe studenata juniorske klase uzrokuje ograničenja u nastavi na neovisnim klasama u fizičkoj kulturi.

Za osnovnu školu se pružaju klase koje sadrže samo elemente neovisnosti. Na primjer, domaći zadatak: učitelj posebno ukazuje na koje vježbe, koliko puta, koliko vremena trebate učiniti. Student ostaje da slijedi ove preporuke i obavljaju domove zadatka (ponavljanje vježbi i element neovisnosti).

Prije mlađeg školskog djela morate staviti takve ciljeve, čija je postignuća moguća u relativno kratkom vremenskom periodu. Trebalo bi biti emocionalno oslikani ciljevi, njihovo postignuće treba donijeti opipljive, posebne rezultate. Prilikom proučavanja složenih motornih elemenata, treba ih razbiti u nekoliko jednostavnijih. Zatim će aktivnost studenata, armatura vidljivih smjena, bit će efikasnija.

Također bi trebalo imati na umu da bi svaki zadatak postavljen prije školskog jezika trebao steći osobno značenje za njega. Mora da ga zanimaju rezultati svog rada i, što je najvažnije, vidjeti ove rezultate nisu u daljinskoj budućnosti, već sada, danas.

Glavna stvar u odgoju navika učenika do neovisnih razreda jasno je objašnjenje, objašnjenje, dovođenje svijesti učenika, koje trebaju dugo i teško raditi na opipljivim rezultatima.

Dakle, pripremiti studente za neovisne prakse u vježbanju potrebno im je dati prilično širok spektar znanja, formiranje vještina i vještina, a ne ograničavajući se na sadržaj nastavnog plana i programa programa. Prije svega, studenti bi trebali savladati vještine motora koje će koristiti tokom neovisnih aktivnosti.

Ovo je prvo generaliziranje vježbi. Oni su sadržaj jutarnje gimnastike, dinamični pauzi tokom pripreme nastave, uključeni su u sadržaj neovisnih aktivnosti za razvoj osnovnih motornih kvaliteta.

Drugo, izdržljive vještine hodanja i trčanje. Počinje s njima, oni završavaju svaku samozapošljavanje. Važno je da studenti mogu lako prošetati i trčati, promijeniti brzinu i tempo kretanja, dužinu koraka, snagu odbojnosti u vježbama, vještinama i vještinama u vježbama povezanim sa plovilima i zaustavljanja. To se prije svega zategnu u Wiste, puč za naglasak, penjanje u konopu i šest.

Priprema učenika na neovisne aktivnosti trebala bi početi sa jasnim, nekoliko poučavanja školskih učilašta o ciljevima i ciljevima specifičnih neovisnih aktivnosti, postepeno oružje sa znanjem o sistemu samoprezentacija, potreba za tehničkim i organizacijskim vještinama. Od prvog zanimanja potrebno je zahtijevati od učenika da se poštuju doziranje i učitavanje doza.

Druga važna stvar je razvoj djece najjednostavnijih tehnika samokontrole za reakciju njihovog tijela za teret. Ali zadatak formiranja vještina i vještina i vještine nezavisnih sesija neće se efikasno riješiti ako se momci samo fokusiraju na njihov rezultat. Važno je da nastavnik, uz pomoć procjena, različitim vrstama moralnog poticaja, prevodi školarske djece od orijentacije samo na rezultat orijentacije na proces, način aktivnosti.

Šta bi upravo nastavničke aktivnosti trebale uključivati \u200b\u200bu pripremu za školarske vještine obuke i vještine nezavisnih aktivnosti?

Prvo, trebalo bi biti odlučno podučavati školarce. Šta se misli? Uzmi, na primjer, program za četvrti razred, piše: "Izvođenje jutarnje gimnastike. Kontrola nad amplitudom i brzinom pokreta. " S tim u vezi, nastavnik treba jasno zamisliti šta znanje i vještine trebaju imati studenta da ispuni zahtjev programa.

Drugo, nastavnik treba riješiti, u koje vrijeme lekcije prikladno je informirati studente da su informacije potrebne kada nauče vještine i vještine neovisnih aktivnosti.

Treće, vrlo je važno nacrtati metode faze faze kontrole nad razvojem vještina učenika i sposobnosti neovisnih aktivnosti.

Otprilike ista shema treba propustiti aktivnosti učitelja prilikom obavljanja ovog odjeljka. Prvo je potrebno dati školarcima na znanje potrebne za samopostupanje određene vježbe, uvjeriti momke na značaju, važnost i korisnost ovih klasa. Tada trebate donijeti znanje o samim procesu neovisnih aktivnosti.

Mora se reći nekoliko riječi o neovisnoj vježbi. Za samostalno obavljanje vježbi, poput jutarnje gimnastike ili razvijaju fizičke kvalitete, student mora biti u mogućnosti kontrolirati njegove pokrete. Ovo predstavlja određenu poteškoću: U nedostatku vanjske kontrole, treba ga voditi njegovim senzacijama, uglavnom mišićnom osjećajem da se mjenjača nije nazvala "tamnom mišićnom osjećaju". Ako momci to ne podučavaju, oni doživljavaju velike poteškoće u razlikovanju prostornih, vremenskih i dinamičnih parametara pokreta. Kako ih naučiti?

Prije svega, studenti trebaju biti isplaćeni procjeni takvih odredbi, tj. Kada je student obavio vježbu, učitelj ne bi trebao požuriti sebe kako bi se procijenilo ispravnost pogubljenja, treba ih zatražiti da se učini učenikom (na taj način se fokusira ovaj problem).

Možete naučiti da razmišljate prilikom obavljanja vježbi, sami možete odabrati vježbe, dajući prikladnim dobicima školarcima. Na primjer, školarci nakidaju naginjanje - trebali biste pitati momke, kakve padine poznaju (padine na stranu, leđa, padine s različitim položajima), podučavaju školarce da pokupe slične, tipične vježbe, razvijaju kreativnost, kritični stav. Napokon, autonomija je blizu dva svojstva ličnosti: kritičnosti i kreativnosti.

Važno je ne samo da nauči studente da sami reproduciraju svoje pokrete, već i da ih upoznaju sa glavnim odredbama, pravilima nezavisnih razreda. Tek tada studenti u skladu sa uslovima u kojima će biti angažovani moći će ispravno odabrati vježbe, planiraju njihovo znanje.

Odlučivanje složenosti zadatka, nastavnik mora uzeti u obzir pojedinačne karakteristike studenata, tako da je, s jedne strane, zadatak postavljen, dostupan, a na drugom - ima određenu poteškoću koja zahtijeva Poznati napon za prevazilaženje.

Organizacija nezavisnih aktivnosti

Vrlo važni trenuci su pitanja organiziranja neovisnih aktivnosti. Oni su takođe višestruki: od osnovnog - organizacija nezavisnih klasa u obavljanju jutarnje gimnastike (higijenski uslovi, mjere sigurnosti, priprema zaliha itd.) - kao kao organizaciju uvjeta odabranih sredstava, metodama za provedbu. Potrebno je početi učiti ovo jednostavnim elementima, na primjer, pri organizaciji uvjeta za provođenje obuke i vannastavnih aktivnosti za sustavno privlačenje studenata koji će pomoći. Štaviše, da ih koriste ne kao obične izvođače, već se sa njima pošalju sa različitim pitanjima.

Neovisnost je uvijek u neku vrstu kreativnosti. Iz ovih pozicija, neovisne aktivnosti se razlikuju u razini kreativnog pristupa:

- Postoje vrste nezavisnih aktivnosti kada je student dovoljan da reproducira ono što mu je učitelj pokazao ili šta je rekao učitelj; Najjednostavniji, najniži nivo;
- Drugi nivo nezavisne aktivnosti - kada se dobro poznati, dobro poznanstvo, savladani student primjenjuje u drugim situacijama osim običnim, u drugoj postavci;
- Treći (najviši) nivo kreativnog pristupa je da na osnovu znanja bivšeg iskustva učenika pronalazi druge načine za obavljanje zadatka, pojavljuju se s drugim sredstvima, što je u konačnici, što je u konačnici u konačnici.

Istovremeno, direktna obuka za vještine i vještine nezavisnih aktivnosti nije jedini način da odgone navika fizičke kulture. Prihvatanje ovog cilja doprinosi tehnikama koje pružaju svjesnu asimijunju znanja, vještina i vještina u fizičkim obrazovanjem, povećavajući interes za fizičke vježbe, podižući naviku aktivne rekreacije, kao i razvoj samoprocjene pokreta, računovodstva Pojedinačne karakteristike učenika u određivanju domaćeg zadatka o fizičkom vaspitu.

Metode i tehnike koje promoviraju formiranje navika u školarcima u fizičkim vježbama uključuju, posebno metode vjerovanja - razgovori, predavanja, informacije, objašnjenja itd. Primjenjujući ove metode, nastavnik formira društveno značajne motive za pojavu navika za fizičku kulturu, razvija im zanimljive, arumima studente s potrebnim teorijskim znanjem iz oblasti fizičke kulture i sporta. Razgovor, na primjer, može obavljati i obrazovne i obrazovne karakteristike kada student primi određene informacije, nadopunjuje svoje znanje, ispunjava one ili druge zahtjeve.

Razgovor pomaže u uvjeravanju učenika u potrebi da se educiraju pozitivne osobine ličnosti. Izjava o izgledima povećava metodu vjerovanja, ona određuje svrhu sticanja znanja i vještina, rasprava ih aktivira na samo-poboljšanje.

Uz metode uvjerenja, praktične metode se igraju u formiranju navike prakse fizičke kulture - prikaži, demonstracija, upute, testiranje znanja i vještina, savjetovanja, primjerak, prilagođavanje aktivnosti (promocija i cenzure) .

Gore navedene metode moraju se primijeniti izvještavanjem o teorijskim informacijama - o odjeljcima programa o fizičkoj kulturi, prilikom podučavanja motoričkih akcija.

Učitelj, vođen ciljevima lekcije, trebalo bi da izgradi svoj rad u sledećem redosledu: pojašnjenje, dokaz, prikazivanje, praktične vežbe sa obaveznim uputstvom o doziranju, tempom, ritam izvršenja. Ovisno o starosti studenata, slijed rada može varirati.

Provođenje uvodnog razgovora, nastavnik mora ukratko reći o glavnim obrazovnim i obrazovnim zadacima fizičke kulture. Na primjer, objašnjavajući sadržaj "testnog programa gradonačelnika Moskve", trebalo bi ga objaviti, pokazati važnost ispunjavanja svih normi programa. Koristeći primjer primjera, češće bi trebao često reći školarcima o sportskim stazama izvanrednih rekordnih, prvaka olimpijskih igara, mira i Evrope.

Prije svega, školarci trebaju probuditi interes za sam proces fizičkog vaspitanja. Stoga bi se pouke treba provoditi tako da ostavljaju u glavnim umom adolescenata dubok marka, donijeli su zadovoljstvo i bili su emocionalno atraktivni, što stvara povoljne mogućnosti za sve glavne voljne naglašene prilikom prevladavanja poteškoća tokom fizičkog vaspitanja. Treba napomenuti da je ciljani rad na fizičkom poboljšanju školarca, koji uglavnom izvodi nastavnik u lekcijama, uključuje elemente neovisnosti studenata, uglavnom obavljajući domaće zadatke ili periodične dodatne klase kako bi se pripremili za isporuku bilo kojeg Standardi.

Međutim, zbog činjenice da je oružje momaka sa znanjem, formiranje odgovarajućih vještina i vještina, bez kojih su neovisni časovi nemoguće - važan uvjet za uvođenje fizičke kulture u život, kako bi se istaknula pažnja ovih pitanja U programu je dodijeljen poseban odjeljak. U njemu, uzimajući u obzir starosnu i stvarne mogućnosti školarke, materijal se daje za proučavanje koje postoji puno truda u formiranju momaka i vještina neovisnih aktivnosti.

Na primjer, razvoj kvaliteta izdržljivosti unaprijed je predviđen prisustvom standarda obuke u pokretanju za 500-1000 m od 1. razreda. Naravno, učitelj u lekcijama predaje školarke da održava određenu brzinu trčanja, distribuiraju sile na daljini, da dišu pravilno, daje određene zadatke u kuću. Za sve godine studija razvija izdržljivost školskog djela, a zajedno s tim studentima nemaju malo informacija o prijemnicima, načinima na načine utjecaja na ovaj kvalitet, formirali su određene vještine i vještine.

Harmonični fizički razvoj, odgoj osnovnih fizičkih kvaliteta treba provesti iz početnih klasa. Međutim, obavljanje vježbi za razvoj fizičkih kvaliteta zahtijeva dovoljno tačno doziranje fizičkog napora i kontrole nad odgovorom tijela.

Sada se obraćamo sadržaju neovisnih klasa, koje vježbe mogu (i nužno) preporučiti školarinama za neovisne aktivnosti.

Ali prije nego što trebate saznati razliku između samozapošljavanja iz domaćih zadataka. Davanje zadataka kući, učitelj kaže školarcima, koje vježbe treba obaviti koliko puta da ih ponovim, s tim intenzitetom, slijed (tjedan, mjesec ili više) izračunava zadatak. Pored toga, nastavnik govori studentima pod kojim uvjetima koje su trebale izvršiti navedene vježbe i kako stvoriti ove uvjete. Kroz dospijeće, učitelj provjerava kvalitetu razvoja vježbanja i uzimajući u obzir ovo, daje druge zadatke.

Nezavisni zadaci su shematski na sljedeći način. Student je na primjer postavljen na određeni cilj, na primjer, da izvrši samostalan za zatezanje. Student mora odabrati sredstva, planiranje vježbanja, kako bi se osiguralo relevantne uvjete, samostalno kontrolirajući njeno stanje, opterećenje, promjenu spremnosti na svakoj klasa i kroz vrijeme koje su same definirane analiziraju svoje aktivnosti. Učitelj može preporučiti učeničku vježbu školarca za neovisne aktivnosti, ali student mora odabrati iz ovih kompleksa, uzimajući u obzir svoje individualne karakteristike, student mora sam.

Prilikom obavljanja kompleksa na neovisnim klasama, školarci moraju graditi časove prema sljedećoj shemi. Na početku nastave pripreme se pripremaju za ispunjavanje kompleksa - previsoki vježbe tipa zagrijavanja: kretanja ruku s postepeno povećavajući amplitudu, padine i kružne prijedloge tijela, čučnjeva i alternativnih mačeva Naprijed, na stranama, leđa, sporo trčanje ili oticanje na licu mjesta, hodanje na licu mjesta. Svaka vježba vježbanja je 6-8 puta. Ako u kompleksu postoje posebno teške vježbe, treba ih posebno pripremiti. U glavnom dijelu lekcije, poželjno je planirati sljedeće redoslijed: Vježbe za razvoj brzine, fleksibilnosti, spretnosti, snazi \u200b\u200bi izdržljivosti. Na kraju zanimanja potrebno je osigurati vježbe koje doprinose postepenoj restrukturiranju rada sustava organizma i funkcija organizma iz napornih aktivnosti u mirnu državu.

Fokusiranje školarca na neovisne nastave u fizičkoj kulturi, morate ih preporučiti najmanje dva puta sedmično. Trajanje ovisi o sadržaju i intenzitetu obuke (ali ne više od jedne i pol ili dva sata). Postepeno, premještanje iz određenih domaćih zadataka na sve zajedničke zadatke, učitelj bi trebao stvoriti učenike takve uvjete tako da poteškoće ne hlade svoje težnje. Za to primjenjuju različite opcije. Na primjer, za korištenje teretane u svoje potrebe. Dakle, može savjetovati školarke, pomažući im da riješe pojave u nastajanju, ispravnim greškama. Druga je opcija ujediniti momke u male grupe kada postoji lider - kvalificirani sportaš, instruktor zajednice.

Fizikalni učitelj V.A. Zinchenko predstavlja domaće zadatke među studentima 1-6 ocjena, a počevši od 7. razreda - neovisne klase vježbanja. Razvili su sistem zadatka: zajednički mladićima i djevojčicama (iste vježbe, ali različite opterećenja); uobičajeno samo za mlade ljude; uobičajeno samo za djevojčice; Pojedinac - ovisno o spremnosti.

Studenti zajednički za sve vježbe obavljaju se svakodnevno, uključujući ih zadužene, u fizičkim naučnim pauzama između pripreme domaćih zadataka za ostale subjekte, u neovisnim treninzima. Student je predložen popis vježbi, iz kojih po njihovom nahođenju odaberite 3-5 vježbi za svaki dan.

Pojedinačni zadaci su usmjereni, u pravilu, za pripremu za isporuku standarda obuke, kako bi se eliminirao zaostatak u razvoju osobina motora. Stoga se u svakom slučaju planiraju planirati za određene intervale.

Uobičajeni su zadaci dizajnirani za mjesec dana. Nakon što ih ponavljamo za to vrijeme, oni se ažuriraju, promjene opterećenja. Na kraju svake četvrtine utvrđuje se efikasnost neovisnih klasa - pokazatelji spremnosti motora svakog učenika uspoređuju sa posebno razvijenim zahtjevima za studente ove škole, koji se odražavaju na table.

A.K. Atayev savjetuje u neovisnim klasama koje se drže u svrhu fizičkog poboljšanja, uključuju vježbe koje jačaju glavne mišićne skupine, razvijanje ručne spretnosti, fleksibilnosti i drugih kvaliteta koje čine pravu držanje, doprinoseći razvoju složenih motoričkih sposobnosti u časovima. Lekcija za obuku treba sadržavati 2-3 seriju od 4-8 vježbi u svakom. Morate raditi 2-3 puta sedmično.

Učinkovitost zadataka značajno se povećava u kolektivnim razredima. U ovom slučaju se povećava emocionalnost klasa, školarci imaju priliku primiti hitne informacije iz drugova. Pored toga, kolektivne časove imaju blagotvoran učinak na Shye, a ne samouvjerene studente koji se teško redovno treniraju.

Nemoguće je ostaviti bez pažnje i tako povoljno vrijeme za neovisne aktivnosti, poput ljetnih praznika. Praksa pokazuje da ako školarci pasivno provode svoje ljetne praznike, uprkos povećanju rasta, težine, značajno smanjuju rezultate koji odražavaju njihovu spremnost. Stoga je vrlo važno uvjeriti momke u potrebi za njima ljetne časove.

Sadržaj takvih razreda mora biti generalizacija vježbi poput punjenja. Ali zbog činjenice da ljetna rutina dana u školarcima nije zasićena različitim obaveznim poslovima, kao i tokom školske godine, možete povećati broj ponavljanja vježbi, diverzifikaciju. Svaki student mora barem održati svoj nivo razvoja sile, izdržljivosti, sustavno obavljajući odgovarajuće vježbe.

Da biste održali brzinu, radnu brzinu, spretnost, morate uvjeriti dječake i djevojke u korist aktivnosti na otvorenom, preporučite ih da igraju sportske igre: fudbal, odbojku, košarku, badminton, tenis, ručna lopta. Jedan od vodećih didaktičkih principa na kojima se grade časovi fizičke kulture i sporta (uključujući neovisne) postepenost u poboljšanju opterećenja i regularnosti njihove primjene. Uz pretjerano opterećenje, trening se neće pojaviti, a umor će se akumulirati. Ovo stanje se može odrediti subjektivnim pokazateljima. Sa umorom, u pravilu se primjećuje osjećaj umora, performanse se smanjuje, kvaliteta kretanja je lošija.

Da bi se spriječio nepoželjan negativan utjecaj neovisnih razreda, preporučljivo je koristiti metode samokontrole. Samokontrola je sistematsko nezavisno promatranje školskog učenja koji se bavi fizičkim vježbama i sportovima, izmijenjenim njegovom zdravlju, fizičkom razvoju i fizičkoj kondiciji. Važno je objasniti značenje samokontrole u neovisnim klasama školskih djeci sa fizičkim vježbama i roditeljima, kako bi ih zanimile, privlačeći ovaj važan alat za odgoj svrhovitost i napornog rada prema njihovom zdravlju.

Kao pokazatelji samokontrole koriste se subjektivni i objektivni znakovi promjena u funkcionalnom stanju tijela pod utjecajem fizičkog napora.

Kao subjektivni pokazatelji samokontrole, blagostanje, stepen umora, raspoloženja, spavanja, apetita i objektivnog - otkucaja srca, dinamika tjelesne težine, čvrstoća četkica, itd. .

Računovodstvo za održavanje tereta i režima klasa, analiza dinamike rezultata i rast obuke u odnosu na ove samokontrole pomoći će učitelju da procijeni ispravnost treninga i negativan utjecaj prekomjerne Opterećenja će eliminirati negativne efekte prekomjernog opterećenja, a sam školnik bit će uvjeren učinkovitošću klasa i njihovih korisnih učinaka na fizički razvoj i zdravlje.

Dakle, samokontrola, redovna i pravilno organizirana, može biti velika pomoć učitelju u odgoju zdravih i dobro razvijenih školarca.

G.a. Guskova
broj škole 761,
Moskva

11.8. Oblici organizacije fizičkog vaspitanja školarca

11.8.1. Oblici organizacije fizičkog

obrazovanje u školi

U sistemu fizičkog vaspitanja školarca primjenjuju se razni oblici organiziranja klasa vježbanja.

1. Lekcija fizičke kulture. Glavni oblik vježbanja u školi je lekcija fizičke kulture. U odnosu na druge oblike fizičkog vaspitanja, lekcija fizičke kulture ima nekoliko prednosti, kao što je:

a) je najsavremeniji oblik organiziranog, sistematskog i obaveznog školskog djela;

b) vrši se na temelju naučnosnovnog državnog programa, dizajniran za duge periode obuke;

c) vrši se prema uputama nastavnika u računovodstvu starosnih genitalnih i pojedinačnih karakteristika školarca;

d) Promovira sveobuhvatno i skladno fizičko poboljšanje svih učenika bez obzira na svoje motoričke sposobnosti, sportske rezultate, distribuciju medicinskim grupama itd.

Lekcije za fizičku kulturu u srednjoj školi održavaju se 2 puta sedmično od 40-45 minuta svaki. Njihov glavni sadržaj je motorna aktivnost.

2. Aktivnosti fizičkog obrazovanja tokom školskog dana, u procesu vođenja fizičkog vaspitanja i rekreativnih aktivnosti rješavaju se sljedeći zadaci: aktiviranje motoričkog režima tokom školskog dana i uvođenjem fizičke kulture u svakodnevni život školarca; Održavanje optimalnog nivoa zdravstvene zaštite; Jačanje zdravlja i poboljšanje kulture pokreta; olakšavanje poboljšanja fizičkog razvoja i spremnosti motora učenika; Savladavanje vještina neovisne prakse fizičke kulture. Fizičke i rekreacijske aktivnosti uključuju nekoliko sorti (obrasci) nastave.

Jutarnja gimnastika prije treninga. Njegov je cilj doprinijeti organiziranom početku školskog dana, poboljšavajući blagostanje i raspoloženje, poboljšanje performansi studenata u prve lekcije. Osnova gimnastike u zanimanje su kompleksi od 7-9 fizičkih vježbi dinamične prirode koja utječe na različite mišićne grupe izvedene 6-7 minuta (u juniorskim razredima - ne više od 5-6 minuta). Kompleksi vježbanja ažuriraju se za 2-3 nedelje, I.E. 2-3 puta u četvrtinu. Jutarnja gimnastika se vrši na otvorenom i sa nepovoljnim vremenskim prilikama - u zatvorenom prostoru (u ventilacionim hodnicima, rekreacijom). Opšte vodstvo i organizacija jutarnje gimnastike vrši nastavnik fizičke kulture. Pomaže ga subjektivni nastavnici koji vode prvu lekciju u ovoj klasi.

Fizkultminutki i fizički napadi u lekcijama. Njihov je cilj ukloniti umor, povećanje produktivnosti mentalnog ili fizičkog rada, sprečavajući poremećaj držanja. Fizkultultminutki se izvode na općim poukama u obrazovanju kada prvi znakovi umora (kršenje pažnje, smanjenje aktivnosti itd.) Prema uputstvu učitelja ili fiziologa. Vrijeme početka fizičkih napada određuje učitelj koji vodi lekciju. Fizkultminuts Complexes sastoje se od 3-5 vježbi (povlačenje, savijanje torza, padina i polu-klonova, polu-tragova i prekretnice s raznim ručnim pisarima) opetovano 4-6 puta. Trajanje implementacije kompleksa vežbanja je 1-2 minuta.

Fizkultpause se održavaju u srednjoj školi tokom nastave u obrazovnim radionicama (u časovima rada).

Igre i vježbanje izduženih promjena dobar su aktivni rekreacijski centar, zdravstvena promocija i oporavak učenika u toku školskog dana. Važni uslovi za provođenje fizičkih vježbi i igara na promjenama prisustvo su dobro pripremljene sjedala, dovoljnu količinu zaliha i opreme. U pravilu, u svim igrama, djeca dobrovoljno sudjeluju, po želji.

Svakodnevno fizičko vaspitno obrazovanje u proširenim dnevnim grupama (sportski sat) usmjerene su na rješavanje sljedećih zadataka:

promocija zdravlja; učvršćivanje tijela studenata; poboljšanje nivoa fizičkih i mentalnih performansi; održavanje njegove održivosti u školskoj godini;

poboljšanje motoričkih sposobnosti i vještina koje se proučavaju u lekcijama fizičke kulture; Formiranje vještina i odgoj navike samostalnog vježbanja vježbanja.

Fizičke klase u grupama produženog dana izvedene su u pravilu, u svježem zraku. Nisu toliko strogo regulirani u strukturi i vremenu kao i lekcije fizičke kulture. Raspodjela vremena obavljanja različitih vježbi i igara ovisi o klimatskim uvjetima, materijalnom bazi, spremnosti djece. Svaka zanimanje sastoji se od tri dijela. Prvi dio je pripremni (10-15 min). Sastoji se od zgrade, sorti hodanja, sporog trčanja, zajedničkih ili pripremnih vježbi. Drugi dio je glavni (od 30 do 60 minuta, ovisno o ukupnom roku zanimanja). Sadrži mobilne igre i relej, sportsku zabavu, kao i nezavisne motoričke aktivnosti (igre, vježbanje). Treći dio je konačni (5-7 min). Uglavnom je usmjeren na organizirani kraj nastave, uključuje opću izgradnju, mirne hodanje, mobilne igre niskog intenziteta, igra pažnju. Ovom strukturom, časovi pružaju postepeno povećanje fizičke aktivnosti na početku toga i postepeni pad na kraju. Organizacija fizičkog vaspitanja dodjeljuje se edukatorima proširenih dnevnih grupa.

3. vannastavni oblici organizacije za zapošljavanje. Ekstrakorstveni obrasci fizičkog vaspitanja školarke uključuju: 1) sportski dio sportova; 2) dijelovi opće fizičke obuke; 3) presjeci ritmičke i atletske gimnastike;

4) školska takmičenja; 5) turističke kampanje i setovi; 6) praznici fizičke kulture; 7) Dani zdravlja, plivanja itd. Svrha vannastavnih oblika nastave je: a) olakšati uspješno i potpuno savladavanje materijala programa za predmet "Fizička kultura"; b) zadovoljavaju interese školskih djeci da vježbaju masovne sportove i na toj osnovi za identifikaciju djece koja imaju dobre sposobnosti za zauzimanje specifičnih sportova; c) Osigurajte zdrav, aktivan, smislen odmor. Sadržaj nastave u različitim oblicima vannastavnog rada određuje se prema dobi, spolu i interesima školarca.

11.8.2. Oblici organizacije fizičkog

obrazovanje u sistemu van-školskih institucija

U našoj zemlji postoji široka mreža vanškolskih ustanova različitih vrsta, osmišljenih da se bave razvojem fizičke kulture i sporta među školarcima u slobodno vrijeme. Sport iz van škole, obrazovni i wellness i kulturni i zdravstveni objekti uključuju različite oblike organiziranja fizičkog vaspitanja djece školskog uzrasta.

1. Sistemske sesije odabrane sportove u dječjim sportskim školama (Dussh) ili specijalizirane djece-omladinske škole Olimpijskog rezervata (SDYUSHOR).

2. Časovi u fizičkim dobrobitnim centrima.

3. Fizičke aktivnosti u ljetnim i zimskim rekreacijskim kampovima. Glavni zadaci usmjerenog korištenja fizičke kulture u kampu su organizacija aktivnosti na otvorenom, fizičke obuke školarca, jačajući njihovo zdravlje. Posebna se pažnja posvećuje nastavu plivanja, različitim načinima kretanja na skije, turizam i sportsko poboljšanje učenika u raznim sportovima. Glavni oblici i održavanje rada: jutarnja higijenska gimnastika; Fizički zdravstveni događaji (šetnje, vode i zračni tretmani itd.); Časovi u ukupnim sportskim sekcijama; svakodnevna klasa plivanja; Sportska natjecanja, Olimpijada.

4. Razne fizičke aktivnosti oporavka u parkovima kulture i rekreacije, u igralištima, skijaškim bazama, brodskim stanicama i na drugim mjestima masovne rekreacije.

5. Vežbanje vežbanja, sportska zabava i takmičenja na mjestu prebivališta ili u fizičkom i sportskom klubu (FGC).

6. Trening i masovne i wellness aktivnosti u turističkim kampovima (na turističkim izletnicima).

Različiti oblici organizacije za fizički odgoj stvaraju uslove za potpuno zadovoljavajući pojedinačne fizičke kulturne i sportske interese i zahtjeve mlađe generacije zbog širokog spektra oblika i vrsta fizičkog vaspitanja i sportskih aktivnosti koje se provode u vanjskim sportovima i Kulturne institucije, za specijalizovanu obrazovnu i materijalnu podršku sportskim osnovama fizičkog vaspitanja, visoke kvalifikacije stručnjaka u fizičkoj kulturi i sportu koje imaju vanškolske ustanove.

11.8.3. Oblici fizičkog vaspitanja u porodici

Najčešći oblici fizičkog vaspitanja djece u školskoj dobi u porodici uključuju:

1) jutarnja higijenska gimnastika (punjenje);

2) fizički krug (pauza) tokom domaćih zadataka. Nakon 30-35 minuta kontinuirane operacije sa mladim školarcima i nakon 40-45 min radova sa školarcima srednje i viših školskog uzrasta;

3) Pojedinačne klase različitih fizičkih vježbi kod kuće:

- snaga (atletska) gimnastika;

zdravstvena aerobika (plesna aerobika, oblikovanje);

istezanje, Callanetics itd.;

4) Aktivni doseže u svježem zraku bez lekcija i izvođenje domaćeg vremena. Sadrži hodanje, biciklizam, plivanje, hodanje po skijama, raznim igarama itd. Ukupno njegovog trajanja u danu od 1,5 do 3 sata;

5) sudjelovanje u vezi s roditeljima u različitim takmičenjima (poput "mama, tata, ja sam sportska porodica) i kviz;

6) porodični planinarenje (planinarenje, skijanje, biciklizam, voda) vikendom i na vrijeme odmora zajedno sa roditeljima;

7) Harding postupci primijenjeni nakon punjenja, neovisne klase vježbanja ili prije spavanja.

Fizičko obrazovanje djece u porodici zahtijeva roditelje određenog znanja, iskustva, strpljenja i direktnog sudjelovanja. Roditelji bi trebali: periodično zadržavati razgovore sa svojom djecom na temu zdravog načina života; Priložite ih u sistematsku vježbu i sport; sudjelovati u kolaborativnoj fizičkoj kulturi sa djecom; Slijedite stanje fizičkog razvoja, držanja, zdravlja djece.

Želimo ovo ili ne, ali ne zaustavljamo brzi tempo života; Sve rastuće zahtjeve za dubinom i kvalitetom znanja i iskustva svake osobe, smanjenje pokreta i povezano kršenje prirodnog načina života bit će prirodno da utiče na našu djecu. Jače zdravlje i dobri fizički podaci koje ćemo organizirati našu djecu u dojenčadi, to će bolje prilagoditi novim društvenim uvjetima. Briga o formiranju motoričkih sposobnosti djeteta, postizanje potrebnog nivoa spretnosti, brzine, snage i drugih kvaliteta primarni je zadatak majke i oca prije nego što djetetovo priznanje u školu. Nastavnici bi trebali nastojati da roditelji svakog učenika čine pridržavanja fizičke kulture, njihovim saučesnicima. Za uspješno uključivanje svih učenika u vježbanje, prije svega, da uvjeri roditelje u rekreacijskoj ulozi fizičke kulture, pokazuju im da zadaci fizičkog vaspitanja uključuju formiranje navike rada, posebno Edukativno.

Skinuti:

Pregled:

Porodica i škola u fizičkom vaspitaju školarca

Učitelj fizičke kulture

Mkou repoeved centralnoj školi

M.yu.romanova

UVOD .................................................... .................................................. .. 3 str.

1. Škola i porodice u obrazovanju djece ........................................ 6 str. 6 str.

2. Nastavnici fizičke kulture rade sa

Roditelji ................................................. .............................................. ... 8 str.

3. Funkcije roditelja u organizaciji fizičkog

Podizanje djece ................................................ ... .................................................. ... .. 11 str.

4. Mješoviti sportovi djece i roditelja .............................. 13 str.

5. Zapošljavanje djeteta u sport i organizaciju

Sportske aktivnosti ................................................ ... .............................. .. 17 str.

5.1. Kad počnete raditi ............................................. .......................... 17 str.

5.2. Kada i koliko za napraviti ............................................. .......... 17 str.

5.3. Kako zanimati dijete fizičkim odgojem ...... .. 20 str.

5.4. Šta i kako učiniti ............................................. ..................... 22 str.

5.5. Kako osigurati sigurnost klasa .................................... 28 str.

5.6. Kako pripremiti mjesto i inventar za nastavu .................. 30 str.

5.7 . Kako se oblačiti za nastavu ............................................. ................. 31 str.

6. Fizičko obrazovanje djece u porodici ........................................... . 32 str.

6.1. Dnevni režim ................................................ ... .................................... .. 33 str.

6.2. Spavanje ................................................. .................................................. ... ..... 35 str.

6.3. Uravnoteženu ishranu ………………………………………………………. 36 str.

6.4. Studija .................................................. ... .................................................. ... ...................... .. 38 str.

6.5. Fizički rad ................................................ ... ...................................... .. 38 str.

6.6. Izvođenje higijenskih zahtjeva u porodici .................. 39 str.

7. Vježba u mestu prebivališta ...... .. 40 str.

7.1. Jutarnja gimnastika ................................................ ... .................. 40 str.

7.2. Šetnja i pokretne igre na otvorenom ............ 42 str.

7.3. Otvrdnjavanje djetetovog tijela .......................................... .. 43 pp .

8. ZAKLJUČAK .................................................. .............................................. 44 str.

9. Popis referenci ............................................. .................................................. ... ........ .. 46 str.

Uvođenje

Fizičko obrazovanje djece u porodici vrlo je važan problem u odgoj djece. Danas, verovatno, na zemlji nema čoveka, koji bi ostao ravnodušan prema sportu. Sport je izraz naše snage, slave, dostignuća.

Svi razumiju ulogu sporta, ali odrasli sami ponekad ostaju u stranu. Jedan nedostaje strpljenje, drugi put, treće - organizovanje. Ovo je posebno važno za roditelje. Djeca pažljivo proučavaju svoje roditelje. Djeca neće uzimati primjer u sportu.

I znate koja je najlazniju bolest stoljeća? .. Hydodina. Učitavanje! Na osnovu ovih i mnogih drugih razloga da je fizička kultura način života osobe, svi ljudi bi trebali biti uključeni u njega, bez obzira na dob. Ali bolje je započeti od ranog djetinjstva. Ovo nije ni želja, već u trenutnim vremenima potrebe.

Pokret je glavna manifestacija života i istovremeno i sredstva skladne razvoju ličnosti. U povojima je nivo razvoja motornih refleksa pokazatelj cjelokupnog zdravstvenog stanja i razvoja; Prema aktivnostima djetetovih pokreta, sudije razvoja ostalih stranaka - posebno, psihe. A budući da se pokreti razvijaju i poboljšavaju u skladu s uvjetima okoliša, stepen motoričkog razvoja djeteta u velikoj mjeri ovisi o roditeljima. Svi roditelji žele da njihovo dijete postane zdravo, snažno i snažno, često zaboravljaju da dobri fizički podaci dospijevaju prije svega na motoričku aktivnost djeteta, koja pored kretanja određenog rasta i težine treba biti spretan, pomični i ravno. Rezultati najnovije studije potvrđuju da će u visoko ciklusu društvu biti potrebno mnogo više pažnje fizičkog razvoja osobe, jer postaje sve manje poticaji za prirodni pokret. Ljudi žive u ekonomski izgrađenim apartmanima, tempo modernog života prisiljava ih da često koriste urbani transport, primaju informacije uz pomoć razvijenih sredstava (radio, televizija) - sve to zahtijeva dobro zdravlje. Studiranje i sjedeći rad određuju potrebu za naknadom motora - uz pomoć fizičkog vaspitanja i sporta, igara, aktivnosti na otvorenom. S tim u vezi, naša mlađa generacija dužna je pravovremeno naučiti i u potpunosti koristiti korisne učinke fizičkih vježbi - kao vitalnu potrebu suprotstavljanju takozvanim "bolestima civilizacije".

Želimo ovo ili ne, ali ne zaustavljamo brzi tempo života; Sve rastuće zahtjeve za dubinom i kvalitetom znanja i iskustva svake osobe, smanjenje pokreta i povezano kršenje prirodnog načina života bit će prirodno da utiče na našu djecu. Jače zdravlje i dobri fizički podaci koje ćemo organizirati našu djecu u dojenčadi, to će bolje prilagoditi novim društvenim uvjetima. Briga o formiranju motoričkih sposobnosti djeteta, postizanje potrebnog nivoa spretnosti, brzine, snage i drugih kvaliteta primarni je zadatak majke i oca prije nego što djetetovo priznanje u školu.

Fizičko vaspitanje sastavni je dio intelektualnog, moralnog i estetskog obrazovanja djeteta. Probijanje u djetetu raštrkano, nered i neposlušnost, tražimo i ponavljamo vježbe dok dijete ne uspije pravilno izvesti. Komunikacija s dječjim roditeljima mora vježbati u obliku igre, a uvijek treba uzeti u obzir starost djeteta, njegovih mogućnosti. Tokom nastave, oni ih uglavnom cijene te vježbe koje dijete ima radost, bez guranja, sa strane odraslih, bez sumnje da je podložan njihovim željama. Provođenje već spomenutog eksperimenta, uspjeli smo zanimati klase čak i vrlo teškim, nestašnim i pomalo zaostajući u razvoju govora djece. Mekan, dosljedan način rukovanja djetetom zahtijeva roditelje velikog strpljenja i samokontrole. Trebalo bi biti žao i sporovi koji bi mogli odvratiti dijete iz nastave i na taj način lišavanje svog korisnog utjecaja fizičkog vaspitanja.

Dakle, za edukaciju sportskih sklonosti potrebna je iz ranog djetinjstva. Veoma je važno pogoršati djetetov osjećaj "mišićne radosti", kao njegov sjajan ruski fiziolog I.P. Pavlov, - osjećaj zadovoljstva doživeo zdrava osoba sa mišićnim radom. Osjećam da je svaka osoba od rođenja. Ali dugovječni stil života može dovesti do gotovo punog izumiranja. Ne propustite vreme - to je glavna stvar koju trebate znati roditelje na ovome.

Dakle, nastavi, usput, pomoć u razvoju važnih kvaliteta ličnosti: upornost u postizanju cilja, upornost; Pozitivni rezultati ovih razreda koristan su za mentalno stanje tinejdžera

Saradnja škole i porodice u odgajanju djece.

Nažalost, prema naučnim istraživanjima, danas je fizičko vaspitanje djece zainteresirano za ne više od 20% roditelja. Stoga bi nastavnici trebali nastojati da roditelji svakog učenika prave pridržavanja fizičke kulture, njihovim saučesnicima. Za uspješno uključivanje svih učenika u vježbanje, prije svega, da uvjeri roditelje u rekreacijskoj ulozi fizičke kulture, pokazuju im da zadaci fizičkog vaspitanja uključuju formiranje navike rada, posebno Edukativno.

Da bi se osigurala efikasnost fizičkog vaspitanja, roditelji bi trebali znati koji se obrazovni utjecaj na djecu izvodi u lekcijama i nakon školskih sati. Takva znanja potrebna za ispunjavanje kontinuiteta i osiguranje jedne pedagoške linije u prezentaciji dječijih zahtjeva. Zaista, u kompleksu obrazovnih događaja, svaki element mora jasno ispuniti svoje funkcije. U drugom slučaju, sistem neće raditi. Između porodice i škole treba stvoriti atmosferu poslovnih, prijateljskih odnosa. Uostalom, govorimo o kombiniranju napora u rješavanju jednog cilja. Istovremeno treba uzeti u obzir uslove, porodične i školske prilike.

Akcije motora uglavnom podučavaju školu. Za zdrav - težak uticaj na telo, formiranje položaja, edukacija higijenskih navika Najbolji uvjeti imaju porodicu. Majka ne uči djetetu tehniku \u200b\u200bskoka, ali njen obrazovni utjecaj ne zaustavlja se i tada kada dijete sjedi na ručku, odigrali ili odmaralilju. Rad na držanju, kulturi, poze i način (hodanja, gesta, izrazi lica) javlja se paralelno sa učenjem djece da komuniciraju s ljudima, poštujući ih.

Oblici rada nastavnika fizičke kulture

Sa roditeljima.

1. Govori učitelja na lokalnom roditeljskom sastanku (ne više od dva ili tri puta godišnje). Evo roditelja učenika iz različitih starosnih grupa, tako da imaju različita pitanja. Stoga bi materijali izvedbi trebali biti jednako zanimljivi za sve. Ovi govor mogu utjecati na ulogu porodice u fizičkom vaspitanju djece, fizičkog vaspitanja u porodici, zadacima koji se suočavaju sa studentima u vezi s sezonom, faza školskog rada, promjena u programima kurikuluma itd. O tim pitanjima ne samo govore učitelja i fizičkih pregleda ljekara, dječja klinika su poželjna. Sva predavanja, izvještaj, razgovori bi trebali završiti praktičnim savjetima.

2. Roditeljske konferencije preporučuju se jednom godišnje. Oni su usmjereni na rješavanje nerednih pitanja, kao što je slučaj na sastanku i osmišljen da pokaže postojeću praksu fizičkog vaspitanja, iskustvo određenih porodica. Istovremeno, profesionalna analiza i procjena postignutog uspjeha su od velikog značaja. Koncentrirajući pažnju roditelja na aktuelna pitanja fizičke kulture i staza njihove praktične primjene u porodici, konferencija pruža promociju javnog priznavanja i širenje najboljih praksi najboljih porodica, ohrabruje roditelje na aktivne obrazovne aktivnosti. Na konferencijama pokazuju klizne sklizne fotografije, fotomontere i ponekad i kratke filmove sa komentarima stručnjaka, ljekara, roditelja. Preporučljivo je koristiti i demonstrativne performanse djece.

3. Tokom godine u svaku su razredu održavaju tri ili četiri klase za roditelje, s obzirom na dob i pojedinačne karakteristike djece, kao i nivo spremnosti slušatelja. Ovo je sastavni dio plana rada sa roditeljima. Nastavnik fizičke kulture aktivno je uključen u izradu planova i njihove primjene. To je prisutno u klasi, savjetuje menadžere klasa. Pitanja racionalnog režima dana i zdravog ostatka djece, jutarnje gimnastiku i kaljenje tijela, kao i načini obrazovanja ljubavi prema poslu. Od velikog značaja je lični primjer roditelja, posebno općih aktivnosti vježbanja vikendom. Učiniteci se savjetuju da promoviraju iskustvo najboljih porodica klase, kako bi se organizirali razmjenu svog iskustva na fizičkom tekućinu djece. Na kraju bilo koje školske godine nastavnik obavještava roditelje o sadržaju zadataka dobivenih od strane djece za razdoblje ljetnih praznika, te metode njihove primjene.

4. Učinkovita oblika rada je organizacija sudjelovanja roditelja u takmičenjima porodičnog tima. Povoljni se uvjeti kreiraju ne samo za sveobuhvatan fizički razvoj i ojačati zdravlje svih sudionika i za odgoj pravih odnosa u porodici (između mlađe i starije djece, dječaka i djece, roditelja i djece, roditelja i djece). Dakle, zajedničko sudjelovanje roditelja i djece u sportskoj borbi stvara atmosferu slobode, međusobnog poštovanja, poticanje sistematske časove fizičkog vaspitanja. Osnova porodičnih takmičenja čine relej i timske igre sa alternativnim akcijama učesnika, gdje su rezultati svakog člana porodice sažeti i, na taj način utječu na raspodjelu mjesta. Povećava odgovornost i potiče se za pripremu za sljedeće startove.

Ova takmičenja mogu biti dio sportskog i umjetničkog praznika, zdravstvenih dana ili neovisnih lekcija tokom ostalih.

5. Velike koristi mogu donijeti otvorene lekcije za roditelje, kao i pohađanje lekcija roditelja siromašnih i osjetljivih studenata. Te su lekcije jasno prikazane, koje vježbe treba obavljati kod kuće, koje metodološke tehnike mogu koristiti istovremeno. Svaki otac i majka imaju priliku samostalno procijeniti nivo fizičke kondicije svog djeteta i njegovih vršnjaka, donose odgovarajuće zaključke.

6. Pomoći roditeljima sa znanjem i praktičnim vještinama pomoći će govorima ljekara i nastavnika u preduzećima i na mjestu prebivališta. Ovdje možete organizirati i trajne savjetovanja, dogovoriti večeri pitanja i odgovora, sastanke sa zanimljivim ljudima koji promoviraju fizičku kulturu i sport kao sredstvo poboljšanja i sprečavanja bolesti. Efikasan oblik širenja relevantnih znanja među roditeljima su tematski izložbe. Jasno pokazuju korist od nastave vježbanja, populariziraju tehniku \u200b\u200bnezavisnih aktivnosti. Predmeti izložbi mogu biti razni, na primjer, "držanje djece i metoda njenog stvaranja". U figurama i shemama moguće je prikazati vrste nezadovoljstva držanja i objasniti uzroke njihove pojave kako bi se rekli o mogućim negativnim kontinusom poremećaja držanja (miopija, kršenje razmjera razvoja tijela, odstupanja u Funkcioniranje tijela i sistema), o preventivnim mjerama.

Međutim, jedan formalni, bezrezervan događaj može preći sve radom, ispitivati \u200b\u200bautoritet učitelja fizičke kulture i autoritet predmeta.

Funkcije roditelja u organizaciji fizičkog

Odgajanje djece.

Funkcije roditelja u organizaciji fizičkog vaspitanja djece mogu se grupirati na ovaj način:

1) stvaranje potrebnih materijalnih i tehničkih uslova za kuću;

2) nadgledanje i olakšavanje poštivanja dječijeg režima, pravila o higijeni, izazov, izvođenje jutarnje gimnastike i domaćeg zadatka;

3) direktno sudjelovanje u porodičnim timskim takmičenjima, zdravstvenim danima, sportom i umjetničkim večerima, fizičkim odgojama i umjetničkim praznicima, igarama, zabavom, šetnji;

4) organizacija takmičenja i igara na igralištima na mjestu prebivališta i škole;

5) obavljanje javnih trenera i sudija.

Uspješno rješenje za zadatke fizičkog vaspitanja studenata moguće je samo pod uvjetom općih, dogovorenih akcija škole i porodice (istovremeno porodica nije samo otac i djed, a djed, brat i baka, brat i sestra ). Škola uči djecu da ispuni vježbu, daje znanje, instrukcije, savjete. Poboljšanje i otvrdnjavanje djece, formiranje položaja, razvoj motora i odgoj moralnih i voljenih kvaliteta pomoću fizičke kulture izvodi škola i porodica zajedno. Što se tiče formiranja djece, navika mudri slobodno vrijeme, higijenske navike, porodica koja igra glavnu ulogu ovdje. Uvjetna raspodjela dužnosti sugerira da ni škola bez porodice ni porodica bez škole neće moći uspješno naručiti mlađu generaciju.

Zajednički sportovi djece i roditelja.

Nažalost, potrebno je napomenuti još jedan paradoks: Iako roditelji smatraju da ojačaju zdravlje djece važne, ali samo nekoliko istinski koristi fizičku kulturu za to. Mora se reći, a većina od sebe je većina samokritična procjena njihovog sudjelovanja u fizičkom vaspitu djeci, pozivajući se na brojne razloge koji se miješaju na njih da se na ovom polju izrazi na ovo polje. Zaista, dio roditelja nema dovoljno fizičkog treninga. Međutim, nisu svi nedostaci složeni u grofu "Nismo prošli, nismo ih pitali." Mnogo i prođene i pitali. Promatranja pokazuju da su roditelji obično aktivni i inventivni u stvaranju dobrih domaćih uslova, zabrinuto da su djeca lijepo odjevena, ukusna i zadovoljavajuća. Sve ovo je dobro. Loše je upravo to često na ovome i smiri se, vjerujući da će dobro zdravlje djeteta biti omogućeno automatski. Ali u stvari se ispostavilo da pretjerana udobnost i obilna hrana s nedovoljno aktivnim motorom često stvaraju domaću lijenost, oslabi svoje zdravlje, smanjuju njihov učinak, dovodeći do pretilosti. Govor, jer nema ništa o neku vrstu teških stvari - o abecedi. U fizičkom vaspitanju takve abecede je formiranje fizičke kulture i higijenskih vještina. Vještine jasan način studija i spavanja, racionalno trošenje sati, jutarnje gimnastike, vodene procedure - sve to se s vremenom pretvara u dobivene principe svake dnevne organizacije. Bilo bi vrlo korisno, naravno, provjera i pomoć u obavljanju domaćih zadataka o fizičkom vaspitu. Uostalom, za razliku od zadataka za druge predmete, mogu se prilagoditi: ako ne radi u lekciji, a zatim kod kuće možete naučiti poznate i naučiti da se povuče. I kako vam treba "sportski" adolescenti za odrasle! Pažnja odraslih je potrebna u velikom i malom, jednostavnom i složenom. Dalje, šta će školnik raditi na ulici? Tako da vrijeme za zadovoljstvo nije u praznim ili čak nesigurnosti, potrebno je barem sljedeće: Da pomognem djetetu da savlada najmanje 3-4 najjednostavnije, poznate igre koje je mogao započeti sa vršnjacima. Naučite ga najvažnije motoričke sposobnosti i vještine kako bi mogao pronaći u bilo koje doba godine za napraviti. Osigurati ga potrebnim fizičkim inventarom ulaganja. Ne zaboravite da pitate kako je prošlo njegovo slobodno vrijeme. Sve je to odvojeno poput malih briga, ali njegu je potrebna.

Izbor svrhe je vrlo važan: odrasli bi trebali znati što treba učiniti posebno u ovo doba godine, kako bi se primijenilo na mogućnosti tinejdžera, tada je fizičko obrazovanje uspješnije.

Značajno ova okolnost: zajednički časovi, zajednički sportski interesi pružaju roditeljima priliku da bolje znaju dijete, stvaraju i ojačaju situaciju u obitelji međusobne pažnje i poslovne zajednice, tako neophodno za rješavanje bilo kakvih obrazovnih zadataka.

Dokazano je da zajedničke klase donose sljedeće pozitivne rezultate:

Probuditi se među interesom roditelja na nivou "zrelosti motora" djece i doprinose razvoju motoričkih sposobnosti kod djece prema njihovoj dobi i sposobnostima;

Dopustite korist da potrošite slobodno vrijeme koje majka ili otac posvećuju djetetu služe kao međusobno obogaćivanje, doprinose sveobuhvatnom razvoju djeteta. Savršeno, ako roditelji predaju dijete, pomognu mu i pored toga, oni sami sudjeluju u školskim takmičenjima. Sportski interesi u takvoj porodici postaju trajni. Koja će pobjeda biti škola ako preuzmete takve zajedničke sportske događaje! Možda čak ni ovo nije nužno takmičenje, neka bude samo fizički odmor potrošača. Podsjetimo na duh narodne zabave, zabave, glavne stvari u njima nije želja za prvenstvom, a prilika da učestvuju, pokušajte u pokretu, iz igre. Poznati smo za činjenicu da se djeca uznemirava TV. Mi se sami moramo pokušati prevladati publiku svesomost i podučavati djecu. Zatim vaganje vremena za šetnju, igre u svježem zraku, sportsku zabavu, neće biti kasni, kršenjem režima sjedenja putem televizora. Poanta nije, naravno, "odvratiti" tinejdžer sa televizora. Pokušaćemo da od toga o njemu napravimo pomoć. Daje široku telefonija u fizičkoj kulturi i sportu. Uvijek je moguće pozajmljivati \u200b\u200bpuno iz opreme za vašu porodicu: zanimljive vježbe, igre, takmičenja, relej. Nesumnjiva upotreba je iz mnogih drugih sportskih programa: fizičko vaspitanje, olimpijade, takmičenja - proširuju sportsku erudiciju, uzrokuju interes za fizičku kulturu.

A ako roditelji pokušavaju barem djelomično nadoknaditi motocijsku pasivnost, sjedeći u vrijeme pauza u nogometu ili hokejama Fizička pauza: trčanje u blizini kuće, "brojanje" na ulazu, skok s preskačem, a zatim će biti a Vrlo dobra aplikacija na TV emisiju.

To je, zajedničke školske nastave zajedno sa sportom roditelja - jedan od glavnih aspekata obrazovanja.

Privlačenje djeteta na sport i organizaciju sportskih aktivnosti.

Kada započeti raditi?

Počnite sa djetetom iz prvih dana njegovog života. Vodite računa o nježnim tkivima bebe, naoružane čvrstim znanjem, detaljno u posebnoj literaturi. Glavni period razreda roditelja sa djecom je uzrast od 2 do 6 godina. Ali nakon 6 godina, nije potrebno zaustaviti časove u porodici, mada postoje druge mogućnosti za fizički razvoj djeteta - u školi, društvu za fizički odgoj i kulturne i obrazovne institucije, gdje se dijete bavi Specijalista.

Kada i koliko radite?

Sposobnost da se omogući u rutini dana zajedničkih klasa jednog od roditelja sa djetetom gotovo uvijek postoji. Potrebno je platiti dijete dnevno najmanje nekoliko minuta. Pokušajte odrediti optimalno vrijeme dana časova u vašem porodičnom režimu, a zatim se zalijepite na njega. Prije svega, treba primijetiti princip sistematske, tako da dijete postepeno dobija klase kako bi postale za njemu svakodnevne potrebe. Trajanje lekcija roditelja sa djetetom je različito: to ovisi o starosti djeteta, od granice slobodnog vremena roditelja, od trenutka dana, kao i ono što čini djetetu prije ili nakon nastave (Ako je dijete umorno nakon duge šetnje ili šetnja ima trajanje časova, bit će manje nego nakon odmora).

Jutarnja časova posjeduju prednost koja je odmah nakon spavanja mišića tijela "miješanje", cirkulacija krvi u tkivima poboljšava. Tokom punjenja, bolje je koristiti pluća i već poznate vježbe, jer obično nedostaje vremena i strpljenja za učenje novih, složenijih vježbi. Trajanje jutarnje časove nije više od 10 minuta.

Prije večere, budite sigurni da dijete pružite priliku da hoda napolju. Ako imate vremena, možete provesti 15-20 minuta, intenzivnije lekcije, uključujući vježbe za velike mišićne grupe u nju.

Nakon ručka potrebno je odmoriti; Dijete predškolskog uzrasta trebalo bi spavati ili barem mirno biti najmanje 2 sata. Nakon spavanja, kratkotrajne vježbe i duže - ako je moguće napolju su korisne.

Časovi popodne trebaju pružiti dijete više vremena za savladavanje različitih pokreta sa objektima i za vježbe na različitim projektilima - po mogućnosti u društvu vršnjaka.

Istovremeno, pogodno je provoditi duži trening sa jednim od roditelja (oko 20 minuta).

Vježbe prije večere - najčešći oblik zajedničkih klasa, kao roditelji, u pravilu, kod kuće i barem jedan od njih može učiniti dijete. U tom periodu postoji vrijeme za učenje akrobatskih vježbi, igranje i poboljšanje postignutih rezultata. Trajanje klasa sa djecom mlađom od 6 godina je 20-30 minuta, sa šest godina - do 45 minuta.

Nakon večere, ne preporučuje se baviti djecom s fizičkim odgojem: intenzivne motoričke aktivnosti nakon obroka su štetne, a osim toga, nakon vježbanja, djeca su teško zaspati.

Obavezno koristite bilo koju priliku za kretanje zajedno sa djetetom u svježem zraku - najčešće je dostupan vikendom.

Za normalan razvoj djeteta, svakodnevni boravak u svježem zraku vrlo je važan. Zanimljivo je takva činjenica: Dok dijete na dojkama, roditelji su savjesno u skladu s tim zahtjevima, ali kada djeca odrastu, roditelji često zaboravljaju na njega. Dijete je potreban aktivni pokreti u zraku i u bilo kojem vremenu. Ako dijete u ljeto može provesti cijeli dan u zraku, to se posebno povoljno odražava u njegovom fizičkom razvoju. U nekim dječjim institucijama djeca igraju, jedu i spavaju na svježem zraku. Kao rezultat toga, bolesni su manje i više se kreću.

Za normalan fizički razvoj zdravog djeteta, nije dovoljno samo da prati majku u prodavnicu za kupovinu, požurite za njene najobijnjih ulica grada; Potrebni zahtjev za to je sposobnost da se slobodno izvodi. Roditelji su požurili i često ne shvataju da dijete mora voditi cijelo vrijeme da se zadrži sa svojim tempom. Dakle, tijelo prima prekomjerno opterećenje. Za vrijeme dugih putovanja roditelji također precjenjuju dječije snage. Mnogo je korisnije djetetu mnogo korisno, igrati - u ovom slučaju sam sam kontrolirala stupanj umora.

Kako zanimati dijete u fizičkom vaspitanju?

Zdravo dijete ne treba prisiljavati fizičko obrazovanje - sam mu treba kretanje i voljno ispunjava sve nove i nove zadatke. Ni u kojem slučaju ne treba dijete biti prisiljeno da izvrši pokret ili okreće časove u dosadnu lekciju. Predškolci nemaju potrebu da uieni u doslovnom smislu te riječi. S tim u vezi, obuka treba proći u obliku igre - tada će dijete biti u velikoj raspoloživo vrijeme. Postepeno uključuju dijete u svim novim vrstama igara i zabave, sustavno ih ponavljajući tako da dijete osigura proučavane pokrete.

Savršeno, ako ohrabrujete dijete s pohvale, iznenadite ono što je jak, pametan, jak, koliko može, da će se pokazati.

A da probudim interesovanje za nastavu također će pomoći demonstraciji njegovih vještina drugim članovima porodice ili njegovim vršnjacima. Tako postepeno dijete razvija povjerenje u svoje sposobnosti i želju za učenjem, savladavanje novih, složenijih pokreta i igara.

Ako dijete nema želju da uradi, analiziraju razloge takvog negativnog odnosa prema časovima kako bi se dodatno stvorili povoljniji uvjeti. Neka puna djeca ne vole raditi jer se teško kreću, skloni su lijenosti. Takva djeca treba tretirati dijetom i na svaki način da se trude da privuku nastavu tako da ne zaostaju u motoru. Pored pohvale, ohrabrenje za njih može poslužiti i uvjerljivo objašnjenje, zašto su časovi fizičkog vasklasa toliko neophodne.

Djeca vole raditi. Oni rado uče nove, posebno složene vježbe; Sami žele da rade s nekim iz svojih roditelja, bolje je napraviti vježbu, jer znaju da će njihovi roditelji biti cijenjeni meritom. U predškolcu treba probuditi zdravu ambiciju.

Šta i kako učiniti

Prije svega, odrasla osoba bi trebala znati tačno kakvu vježbu želi učiti sa djetetom, kako će to učiniti i šta on želi da ga postigne. Svaka vježba i svaka mobilna igra ima svoj zadatak, svrhu, vrijednost; S tim u vezi, podijeljeni su u nekoliko grupa.

U prvoj grupi Uključuje vježbe usmjerene na razvoj prava držanja, pravi položaj glave, ramena, ostalih dijelova tijela. Vježbe ove vrste nazivaju se wellness; Ovi pokreti koji doprinose pravom fizičkom razvoju. Prilikom obavljanja ovih vježbi potrebno je posvetiti posebnu pažnju na njihovu pravilnu implementaciju kako bi se postiglo željeno ravnanje napora, istezanje odgovarajućih mišića. Roditelji, prije svega trebali bi pokazati vježbe djetetu, a zatim pomoći djetetu da savlada novi pokret. Prilikom obavljanja bilo kojeg vježbe ove grupe, pomoć je potrebna i ne-privatno zapažanje roditelja tako da su pojedinačni položaji i položaji tačni.

U drugoj grupi Uključuje vježbe koje sadrže elemente akrobacije. Oni su usmjereni na razvoj okretnosti, fleksibilnosti i brzine reakcije i provode se uz osiguranje. Da bi se osigurala potpuna sigurnost prilikom obavljanja ovih pokreta, odrasli bi trebali biti vrlo oprezni i pažljivi.

Budući da su roditelji zainteresirani za razvijanje hrabrosti, sposobnost za prevladavanje straha uzrokovanog neobičnom tjelesnom položaju ili brzim promjenama u pozajmici, treba ga ukakovati u nerazumljivim položajima, sve dok ne prevlada strah i neće rado ponavljati akrobatne vježbe.

U treću grupu postoje mobilne igre koje koriste hodanje, trčanje, skakanje, penjanje i bacanje. Da bi se ovi prirodni pokreti bili privlačni za djecu, oni kombiniraju svoju igru \u200b\u200bsa jednostavnim pravilima.

Dakle, dijete uči da se poštuje određena pravila, disciplina, kao i sposobnost fokusiranja. Potrebno je učiti isto kao i sposobnost gubitka. Igra je potreban tim: dijete se igra sa roditeljima ili sa starijom braćom i sestrama.

U Četvrta grupa Vježbe koristeći različite predmete, mjesta u svježem zraku ili u zatvorenom prostoru. To uključuje, na primjer, šetajući uzdignutom i nagnutom ravninu, penjanje na merdevine i gimnastički zid, koja se javlja pod raznim preprekama, skačući preko prepreka. Ovdje je potrebno poštivati \u200b\u200bprincip postepenog povećanja zahtjeva za djecom. Posebno je važno domišljatost roditelja, koja će pomoći u normalnim uvjetima da bi se razne zanimljive prepreke za penjanje, skakanje i ljuljanje, što bi obogaćelo zalihe djetetovih pokreta. Preporučljivo je pripremiti fascinantnu trag prepreka djetetu djetetu u stanu tako da to može vježbati u okretnosti, brzinom reakcije, objediniti različite pokrete. U prirodi se takve staze mogu lako izgraditi pomoću užad, pločama.

Djeca sami prevladaju put prepreke, pokušavajući to učiniti što je više moguće. U tim vježbama ne postoji toliko tačnosti ispunjenja kao brzu prilagodbu neobičnim uvjetima. Djeca se najviše svidjela ovom vrstom vježbanja.

Peta grupa Muzički pravite muzičke - ritmičke vježbe koje su donijele djecu gracioznost, svjesne performanse pokreta i kombinacija pokreta s ritmom pjesama, pjesmu, muzici. Dijete prvo saznaje da sluša muziku i razume njen karakter, a zatim lako povezuje kretanje uz muziku. Roditelji bi trebali biti u mogućnosti pjevati dječju pjesmu, igrati jednostavnu melodiju u pravom ritmu na muzičkom instrumentu. Ako dijete može naglasiti ritam ipriroda muzike, kao što bi se u njemu rodila, on dobija velike prednosti za daljnje učenje igre na muzičkom instrumentu, ples, pjevanje. Sposobnost slušanja muzike korisna je u bilo kojoj dobi.

Sistematične klase u bilo kojem sportu razvijaju snagu mišića, izdržljivost, brzinu i spretnost.

Međutim, "težina" ovih kvaliteta u različitim sportovima je variran. Zato je potrebno preliminarno vijeće sa sportskim učiteljem i ljekarom kojim za zauzimaju jedan ili drugi sport. Istovremeno, zdravstveni status i priroda fizičkog razvoja školskog djece, kao i mogući utjecaj na razvoj njegovih treninga tijela.

Mlađi školci mogu preporučiti neke sportove, naime one koji razvijaju spretnost, fleksibilnost i koordinaciju pokreta, predviđaju jednoliku i umjerenu opterećenje na veliku grupu mišića, na primjer: klizanje, ritmička gimnastika, plivanje itd.

Klase za sport koji su povezani sa vježbama snažne prirode malih intenziteta i trajanja (dugoročni skokovi, slalom) ili sa treningom, u kojima se prilično intenzivna snaga vježbaju naizmjeničnu sa pauzama (odbojka, vaterpolo), mogu biti započeo sa 10 -11 godina.

Od 12-13 godina, pripremne nastave obično se mogu započeti gotovo svim vrstama sportova koji ne samo razvijaju brzinu, spretnost, već uključuju i vježbe izdržljivosti i snage (biciklizam, veslanje, jezgro gura itd.)

Klase koje zahtijevaju veliku opterećenje snage (dizanje tegova, boks) treba započeti od 14-15 godina.

I još jedan komentar: Sport treba voditi pod vodstvom trenera.

Nemoguće je zamisliti fizičko obrazovanje i sport bez konkurencije. Ali sportska natjecanja za adolescente nisu samo fizičke, već i veliko emocionalno opterećenje. I previsoko opterećenje nervnog i endokrinog sistema može dovesti do nepoželjnog, čak i na velike kvarove. Zato su posebne upute strogo regulirane po dobi iz kojeg adolescenti mogu sudjelovati na takmičenjima raznih razmjera.

Ali kako donosite pravi izbor, kakav će sport raditi vaše dijete? Srećom, koji uspijeva napraviti pravi izbor, relativno malo. Većina momaka prolazi kroz teško vrijeme oscilacija, nade i razočaranja. Tinejdžer nije lako napraviti svjestan izbor. Ali to ne znači da bi on trebao odlučiti za njega, vođen isključivo svojim simpatijama i ukusima. Ponekad su roditelji inferiorniji od čisto nasumično želje za tinejdžerima. Potrebno je savjetovati se sa stručnjakom, koliko želja ispunjava lične podatke ovog sportaša. Dobro je privući školu fizičkog obrazovanja na takvu diskusiju i školsku učitelju koji, kao da nijedan drugi poznaje vaše dijete i može cijeniti njegove sportske mogućnosti. A roditelji sami da govore kao nadležni savjetnik, potrebno je postati pomalo "stručnjaci".

U svakom slučaju, minimum sportskih znanja neće im naštetiti. Naravno, tačno predviđa mogućnosti budućeg sportaša teško je. I zbog toga, želja samog djeteta mora se prije svega uzeti u obzir. Strastvena želja ponekad može probuditi sposobnost. I uopšte se moramo sjećati da emocije u sportu igraju veliku poticajnu ulogu. Pa ipak, s obzirom na fizički razvoj djeteta, možete predvidjeti u kojem sportu može uspjeti. Jedan od najoseljenih kriterija za sportsku orijentaciju djece je povećanje. U tom je pošti na najprikladnije momke srednje visine, oni su u principu, načini su otvoreni za sve vrste sportova. Nisko, bolje je fokusirati se na sport koji imaju težinu kategorija: boks, akrobatika itd.

Značajna uloga u odabiru sportova igra puno čovjeka. Ovdje je, međutim, najteže predvidjeti nešto nekoliko godina pred nama.

I sve isto: ako su dječak ili djevojka "široka kost" i oni, kao što kažu, skloni su potpunosti, bilo bi im vrlo teško postići sreću u sportu poput gimnastike, klizanje.

Ali najvažniji kriterij potpisnika ostaje karakteristike motornih karakteristika. Dijete je sposobno trčati vrlo brzo, ali bez umora - uvijek se nalazi u atletskoj lekciji u duši. Reakcija je takođe važna.

U rečju, mogućnost divljenja djeci u sportu je odlična. Raste će iz godine u godinu. Dug roditelja je iskoristiti ove mogućnosti u korist obrazovanja sveobuhvatno razvijene osobe.

Kako osigurati sigurnost nastave

Svaki pokret koji nastupate s djetetom mora biti pravilno odabran i dobro urađen, mogućnost oštećenja zdravlja treba u potpunosti isključiti. Naravno, vrlo je važno osigurati sigurnost, osiguranje i pomoć djetetu, ali u, tada je istovremeno nepotrebno i pretjerano strašnost, što sprječava da dijete postane neovisno. Obratite pažnju na osnovna sigurnosna pravila koja treba primijetiti prilikom odgoja u djetetu hrabrosti.

1. Podizanje djeteta, nikad ga ne držite samo za četke - obavezno u potpunosti za podlakticu, jer kosti i mišići zgloba još nisu dovoljno pričvršćeni. Najsigurnije održavanje djeteta za bokove. Prilikom obavljanja akrobatskih vježbi, položaje ruku odrasle osobe, štiteći kralježnicu od pogrešnog savijanja i glave iz neuspjelog zaokreta ili udara. Svi ovi napadači trebaju se temeljiti na smupulozno znanju o sposobnostima vašeg djeteta.

2. Nova vježba je savladana polako i stalno čuva dijete kako bi osjetio osjećaj za samopouzdanje.

Uz daljnje ponavljanje, možete ubrzati tempo vježbanja i postepeno eliminirati svu pomoć djeteta tako da to ispuni ovu vježbu što je prije moguće. Stalno ga zatvoriti.

3. Naučite dijete da bude pažljivo u razredu tako da se on brine o sigurnosti. Nastojte da spriječite dječje osip i nepažnju.

4. Dugoročno zadržavanje teških postova u ranoj dobi je neprihvatljivo. Bolje je ponoviti vježbu nekoliko puta.

5. Vis samo u rukama u predškolskom dobu je opasno jer daje prekomjerno opterećenje na zglobovima i cijelim remenom na ramenu.

6. Kada nastavite Lazagne, nemojte dozvoliti da se dijete popne iznad nivoa na kojem možete dobiti.

7. Nikada ne koristite najopasnije vježbe za konkurenciju. Uvijek ih polako izvodite i fokusirate se.

8. Izbjegavajte vježbe u kojima je dijete nepotrebno moliti u lumbalnom odjelu, jer većina djece treba ispraviti ovaj dio kralježnice.

Kako pripremiti mjesto i inventar za nastavu

Svako pokret aktivira dah djeteta, povećava potrošnju kisika. S tim u vezi, potrebno je dati prednost časovima na svježem zraku, uključujući zimi, kada se, prilikom obavljanja vježbi, opskrba krvlju poboljšava kisik i može udisati čist zrak. Samo kiša i vjetar može biti prepreka za okupaciju na ulici. Soba u kojoj se nalazite sa djetetom uvijek bi trebala biti dobro ventilirana, obavezno otvorite prozor ili prozor. Dovoljno je prostora treba dodijeliti da izvode akrobatske vježbe i igranje igara.

Provjerite da djeca ne trče i nisu skočili na kolnicu i beton: štandovi nogu u predškolcima se formira samo i zato zahtijeva elastičnu oblogu. Za zanimanje su staze u parku ili polje dobro prilagođene.

Aktivni interes za fizičke vježbe probude se u djeci razne igračke i predmete koji su dostupni u kući. Dijete treba pružiti priliku da nešto povuče, bacaju, uzimaju predmete različitih količina, oblika i boja, sigurno penju se, penjući se na stepenice, ljuljaju se. S tim u vezi, sjetite se: bolje da učite dijete da uživate u pokretu i ostati u prirodi i manje ih pokvari sa udobnošću, što se razvija samo nepristupačno i lijenost, što je bolje pripremiti za neovisan život.

Kako se oblačiti za nastavu

Odjeća za fizičko usavršavanje treba biti takvo da ne bi ometalo pokrete i pružiti kao veliki pristup zraku koži tijela.

Kod kuće i ljeti, u ulici, djeca se mogu baviti gaćicama i bosonom bojom, u hladno vrijeme - u sportskom odijelu i mekim cipelama.

Posebna odjeća potrebna je za zimu. Bolje je nositi dva svjetla džempera na djetetu nego što se ne prenosi kombinezone zraka. Po povratku iz jahanja na sanjku ili skijanje djeteta potrebno je premjestiti u suhu odjeću, obnoviti i ugrijati toplo piće.

Medikov ima zlatni princip koji bježi od korijena u sivoj antici, po doba hipokrata: u liječenju, prije svega - nije unutra! Ovaj princip mora biti vodeći i u odnosu na sport..

Dakle, vrlo je važno ne samo da se dijete ne može priložiti sportu, već organizirati ove klase: održavanje dana u danu kako bi se osigurala sigurnost klasa (bolje da ga potrošite sa trenerom), pravom odjećom, vježbama odgovara fizičkom razvoju vašeg djeteta itd.

Fizičko vaspitanje djece u porodici.

Kao što je već spomenuto, kako bi se lekcije fizičkog vaspitala produktivna, potrebno je uključiti roditelje u ovaj rad. Potrebno je sustavno razgovarati o pitanju organizovanja lekcija fizičkog vaspitanja na roditeljskim sastancima, a o onima koji su prethodili otvorenim lekcijama fizičkog vaspitanja.

Ako će prvi dio roditeljskog sastanka lekcija za fizički odgoj na kojoj će djeca u prisutnosti njihovih roditelja izvesti predložene vježbe jutarnje gimnastike, igrati se pomeranjem igara za koje je potrebna manifestacija brzine, agilnosti, inteligencije, tada će roditelji biti vidljiviji, u kojem su njihove mane. Uostalom, činjenica da roditelji mogu vidjeti i sami objektivno procijeniti fizički razvoj motocikala njihove djece u usporedbi s drugima, ima pozitivan učinak na njihov odnos prema fizičkoj kulturi. Pored toga, u drugom dijelu sastanka, nastavnik mora pokušati analizirati fizičku spremnost svakog djeteta i dati savjet roditeljima, kako pravilno stvoriti način školskog dana, formiraju pravo držanje, razvijaju motoričke mogućnosti. Doktor koji također mora biti prisutan na takvim sastancima će obavijestiti roditelje medicinskih pregleda svoje djece, odgovorit će na pitanja o organizaciji racionalne prehrane, učvršćivanju tijela, sprečiti bolest.

Zahvaljujući ovim sastancima, roditelji nehotice dolaze na ideju da se u oporavku i otvrdućim njihovom djecom, formiranje držanja, razvoj motora i montaža moralnih i voljenih kvaliteta u procesu fizičkog vaspitanja, škole i porodice približno iste karakteristike. Štaviše, da se raduje kod djece, navika je mudrost da provede svoj slobodno vrijeme i za cijepljenje higijenskih vještina, porodica ima još više mogućnosti od škole. To je upravo to, uslovna distribucija odgovornosti na koja se takvi sastanci guraju, sugerira da ni škola bez porodice ni porodica bez škole ne može uspješno riješiti zadatke fizičkog obrazovanja studenata. Pored toga, uistinu masovni razvoj fizičke kulture među školarcima mogući je samo tamo gdje su roditelji aktivni sudionici u fizičkom vaspitu djece.

Dnevni režim

Sjajan fiziolog I.P. Pavlov je više puta rekao da ništa ne olakšava rad mozga nervnih ćelija kao određene rutine života. Takva određena rutina, dan dana je izuzetno važan za studente. Sve je vaše vrijeme u danu, a u suprotnom rad neće biti u životu, neće imati koristi.

Ako se ispravna izmjena raznih aktivnosti ne uspostavi, ako trajanje noćnog sna nije dovoljno, ako se malo daje vrijeme za opuštanje na otvorenom - sve to dovodi do činjenice da se nervni sistem brzo iscrpljuje. Rezultat je pad školskog učinka. Zato bi porodica, kao i škola trebala obraćati ozbiljnu pažnju na organizaciju vremena budnosti i spavanja.

Dobar odmor, a onda će se strogo izvršavanje rutine dana riješiti malog školskog učenika iz glavobolje, letargije, stalnog osjećaja umora. Opet će biti pažljiv, sretan i dobar.

Pravilno organizirajte način školskog dana - ovo je:

osigurajte da je dovoljno dovoljno spavan s strogo instaliranim vremenom podizanja i odmora za spavanje;

osigurati redovni unos hrane;

uspostaviti određeno vrijeme časova za kuhanje;

dodijelite vrijeme za opuštanje na otvorenom, kreativne aktivnosti, besplatne sesije i pomaganje porodici.

Naravno, teško je naučiti dijete da slijedi sve predmete režima; Ali ako pokažete upornost, to će biti lakše i lakše to učiniti - navika da igra njegovu ulogu, a dijete će shvatiti da režim pomaže u životu.

Spavati

Spavajte, oslobađa nervni sustav od prekomjernog rada i prenapona, vraća performanse ćelija mozga nervnih i priprema nervni sustav na predstojeći rad.

Hronični nedostatak djeteta negativno utječe na opći uvjet, dovodi do prekomjernog rada, nervoze, nervozu, smanjuje otpor tijela na bolesti, odgađa fizički razvoj.

Za školarce šestogodišnjaka, trajanje noćnog sna treba biti 10 sati, a obavezno dnevno - 2 sata u prvoj polovini školske godine i 1 h 30 min-u drugom. Spavati kod djece je normalno, treba ih naviknuti da svakodnevno odlaze u krevet i budi se u isto vrijeme. Večera ne bi trebala biti kasnije od sat vremena prije spavanja. Pola sata preporučuje se zaustaviti napete klase, igre, televizijske emisije. Ovo se put koristi za donošenje ciljeva cipela i odjeće, kao i za večernji toalet. Punoća sna određuju mirnu situaciju, čist zrak, udoban držanje i krevet.

Uravnoteženu ishranu.

Racionalna snaga - isti uvjet za normalan razvoj djeteta, poput sna. Mlađi čovjek je, veća vrijednost hrane za nju: to je izvor potrebnih tvari ne samo za opskrbu energijom, već i za rast tijela.

Nepravilna prehrana djece utječe na njihov opći razvoj, često je glavni uzrok različitih bolesti, koji zauzvrat negativno utječe na apetit, pogoršava probavljivost hrane.

Najčešći prekršaj u režimu prehrane je neuhranjenost ujutro. Pretpostavlja se, u pravilu, zbog neusklađenosti sa ukupnim načinom dana: djeca kasno u krevet i ustaju kasno, kao rezultat toga što ne obavljaju jutarnju gimnastiku, nerviraju se, strahuju biti kasni u školu, a samim tim da je užurbano jesti. Pored toga, sistematsko kršenje režima neizbježno uzrokuje gubitak apetita.

Junior Age Studenti preporučuju hranu s pet jačine - doručak, drugi doručak, ručak, popodnevni užina, večera. Između obroka ne preporučuje se davati djeci voće, bobice, delicije. Moraju se poslužiti u tablicu samo kao treće jelo.

Hrana treba sadržavati potrebnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala.

Tijelo najviše djeteta zahtijeva proteine: oni su glavni materijal za rast tkiva. Potpuni proteini nalaze se u životinjskim proizvodima: meso, riba, jaja, mliječni proizvodi.

Ugljikohidrati i masti glavni su izvori energije za tijelo. Dijeta školarke treba sadržavati masti i životinjsko i biljno porijeklo. Mnogi ugljikohidrati sadrže povrće i žitarice, voće, bobice, brašno i slastičarstvo, šećer.

Potrebna komponenta pune ishrane su vitamini. Nedovoljna količina njih u hrani slabi tijelo i vodi do raznih bolesti. Vitamini A i R bogati su mlijekom i maslacem. Vitamin C i vitaminska grupa sadrže povrće i voće.

U proljeće, čak i u povrće i voćem manje sadrži vitamine nego ljeti i jesen. S obzirom na to, u prolećnoj djeci bi trebala dati i vitaminski lijekovi.

Za normalan metabolizam u tijelu potrebni su mineralne supstance (kalcijum, kalijum, fosfor, glačalo i drugi elementi) za normalan metabolizam, za rast tkiva (posebno kostiju) za funkciju cirkulacije krvi. Postoji mnogo tih tvari u povrću, voću, bobicama i mliječnim proizvodima.

Dijeta školarke trebala bi se sastojati od raznovrsne, ukusnog i uravnoteženog na sadržaju potrebnih komponenti posuđa. I. P. Pavlov rekao je da je najkorisnija hrana koja osoba jede sa apetitom.Studija

Za normalan fizički razvoj djece, održavajući svoje zdravlje, osigurati da su higijenski zahtjevi za organizaciju obrazovnog procesa od velike važnosti. Najvažnije od njih su dovoljnost područja, ispravno osvjetljenje i odgovarajuća slika obuke, dio dijela momaka, uvjeti koje isključuju prekomjerne buke. Sjedeći za stolom, djeca ne bi trebale umrljati, da gurne glavu nisko, nagnite torzo na stranu. Posebnu pažnju treba posvetiti ovom pitanju u prvoj godini studija, jer se navika formira pogrešno sjedi za stolom, teško je popraviti za tablicu. Pogrešna poza uzrokuje miopiju, stvari, zakrivljenost kralježnice na boku (skoliozu), deformaciju grudi i drugih neželjenih posljedica.

Fizički rad

Fizički rad studenata kao obaveznog komponenta načina njegovog dana treba da pruži jednu ruku, odmori se (aktivno), a na drugom - formiranje potrebnih vještina i veština, obrazovanje napornog rada. U osnovi, to je rad na samoposluživanju, čišćenju domaćinstva, čišćenje odjeće i obuća, odlazeći za cvijeće, pomoć u kuhinji itd. Ali ta djeca se već mogu pričvrstiti na javno korisno djelo - na opremu igrališta i brinu o njima, priprema za jahanje na sankanju, skijanje itd.

Jasno je da identificiramo djecu na zadatak, morate uzeti u obzir njihove mogućnosti i dozirati opterećenje u skladu s tim. Uz optimalni fizički napor, organizirani rad dovodi do djece istinskog moralnog zadovoljstva, a samim tim doseže obrazovni cilj.

Obavljajući higijenske potrebe u porodici.

Provedba higijenskih zahtjeva u porodici je takođe stvar od posebnog značaja. Prije svega, trebalo bi da shvati da je svježi zrak, čistoća i red u stanu izuzetno važni za zdravlje svih članova porodice, a samim tim, dužan je da aktivno djeluje u čišćenju sobe , održavajte čistoću i narudžbu u njemu. To bi trebala biti navika za njega. Pored toga, mora se stalno optužiti, čistiti tijelo čistim, čistitim, čistitim čistim zubima, da plivamo na blago, navlačim nokte itd. Posebno je usaditi s djetetovom navikom od strane djetetove navike marljivog Ruke sa sapunom prije svakog unosa obroka.

Emploatation vježbe na mjestu prebivališta.

Vježba u mjestu prebivališta trebala bi biti usmjerena na osiguravanje optimalne motoričke aktivnosti djece. Održavaju se u obliku jutarnje higijenske gimnastike, šetnje, vježbi i na otvorenim igrama.

Jutarnja gimnastika

Jutarnja gimnastika jedan je od najefikasnijih oblika fizičkog vaspitanja školarca. Pravilno organizirano svakodnevno aktivnosti jutarnje gimnastike vrlo su korisne u rješavanju zdravstvenih problema, optimalno aktiviranje živčanih procesa Ugovarači i stoga stvaraju dobro radno raspoloženje, osigurajte radnu spremnost. Sistematične vežbe nakon spavanja potiču razvoj mišića, posebno onih njihovih grupa koje "reagiraju" za tačno držanje, razviju tela disajnih i krvnih cirkulacija, poboljšavaju metabolizam. Prijem zračnih jastuka tijekom performansi ovih vježbi i provođenje postupaka vode nakon što su otvrdnuli tijelo. Ako dijete započne svoj dan iz jutarnje gimnastike, doprinijet će se odgoju organizovanja, discipline, tačnosti i navike vježbanja vježbanja u svakodnevnom životu.

Ako je moguće, jutarnja gimnastika je bolja potrošena na otvorenom - u vrtu, u dvorištu ili na balkonu. Najprikladnija odjeća u toplim vremenskim gaćicama ili gaćicama i košuljom, u hladnom odijelu za obuku.

Vježbe u kompleksu jutarnje gimnastike u pravilu su u takvom redoslijedu: hodanje ili hodanje na mjestu u kombinaciji s dubokim dahom, vježbama u pijuku, kretanje rukama, klimate, Kombinacija nogu i ruku, skačući na mjestu, hodanje na mjestu, kretanje s rukama sa dogovorenim dubokim disanjem.

Osnovna pravila za obavljanje jutarnje gimnastike su sljedeće:

Koristite za odjeću, doprinoseći učvršćivanju tijela i prikladnosti prilikom izvođenja vježbi (gaćice, košulje, trening).

Osiguravanje sanitarnih i higijenskih uvjeta na polju nastave.

Usklađenost s pravom držanjem prilikom izvođenja vježbi.

Pravilno podudaranje disanja s pokretima.

Postepeno povećanje intenziteta vježbe na početku nastave i pad u njemu na kraju njih.

Usklađenost sa pravilima očvršćivanja tokom ispunjenja jutarnje gimnastike (klima uređaja) i nakon njenog kraja (vodene procedure).

Kompletna jutarnja gimnastika za studente trebala bi se sastojati od 6--8 vježbi. Jedan kompleks se izvodi dve do tri nedelje.

Da bi se djeca svaki dan izvršili jutarnja gimnastika, neophodan je dobro osmišljen sistem stimulacije, pomoći, kontrole iz škole i porodice. Jedna od učinkovitih tehnika koja potiče jutarnju gimnastiku su domaći zadatak, pružajući implementaciju kompleksa vježbi jutarnje gimnastike uz pomoć roditelja.

Hodanje i pokretne igre na otvorenom.

Pješačke i mobilne igre na otvorenom, održanom na mjestu prebivališta tokom uobičajenih dana, trebalo bi nastaviti najmanje 3,5-4 sata, a vikendom i za vrijeme praznika - mnogo duže vrijeme u kombinaciji u kombinaciji Motorna aktivnost doprinosi učvršćivanju tijela, povećanju otpornosti na bolesti, poboljšava apetit, ima pozitivan učinak na aktivnost nervnog sistema, mentalnih performansi, spavanja. Prije svega, prije svega, prije svega, to je bilo potrebno da formira pravi stav prema njima. Studija dana učenika pokazuje da mnogi od njih troše znatno manje vremena u zraku nego što je predviđeno higijenskim normama. Ali u općem budžetu, dodijeljen različitim oblicima motornih aktivnosti (jutarnja gimnastika, zapisnike fizičkog vaspitanja, lekcije fizičke kulture, "zdravstvena sata", klase u produženim dnevnim grupama i drugim događajima) dodjeljuje se u šetnju, Igre, vježbe i zabava na zraku. Učvršćivanje djetetovog tijela.

Otvrdnjavanje djetetovog tijela je sistematsko korištenje posebnih događaja i postupaka koji razvijaju dostupnost tijela za prilagođavanje uvjetima okoliša i povećanju otpora na prehlade. Otvrdnjavajući alati su sunce, zrak, voda.

Prilikom otvrdnjavanja moraju se slijediti takva pravila:

Da bi se formirala želja za jačanju vašeg tijela i na taj način osigurati psihološki stav koji doprinosi uspjehu. Značajna uloga u ovome igra se ličnim primerom roditelja.

Pružaju sistematske procedure. Otvrdnjavanje je počelo u djetinjstvu treba nastaviti sav život.

Postepeno povećavajte vrijeme zraka, vode, sunčeve svjetlosti, postepeno smanjujte temperaturu vode, postepeno povećavajte površinu tijela na koju su ublažavajuća sredstva odobrena.

Razmotrite pojedinačne funkcije i nadgledajte odgovor tijela na postupke.

Kombinirajte utjecaj raznih alata za očvršćivanje: sunca, zrak, voda i motorička aktivnost.

Da organizuju sve tako da dijete dobije zadovoljstvo iz samog procesa stvrdnjavanja.

Uzeti u obzir klimatske uvjete određene regije.

Zaključak.

Nedavno se posvećuje puno pažnje na pitanja prikupljanja djece u porodici: knjige, televizije, internet daje savete roditelja, nazovite, informišite i upozorite. Ali fizičko obrazovanje djeteta je manje važno.

Dokazano je da zajedničke klase roditelja sa djecom donose sljedeće pozitivne rezultate:

Probuditi se među interesom roditelja na nivou "zrelosti motora" djece i doprinosi razvoju motoričkih sposobnosti kod djece prema njihovoj dobi i sposobnostima;

Produbiti odnos roditelja i djece;

Pružiti priliku za vježbanje u fizičkom odgojku kratko vrijeme ne samo djetetu, već i odraslu osobu: roditelj pokazuje dijete tih ili drugih vježbi i vrši većinu njih;

Dozvoljeno je izvesti korist od slobodnog vremena koje majka ili otac posvećuju djetetu služe kao međusobno obogaćivanje, doprinosi sveobuhvatnom razvoju djeteta.

Hteo bih se nadati da će roditelji voditi interes za skladan razvoj djetetove ličnosti, tako da se oni sami aktivno bave sa ili fizičkim odgojem i na taj način doprinijeli jačanju odnosa u porodici, obrazovanju ljubavi i poštovanja djeca roditeljima. Nauka je dokazala da su zajedničke klase fizičkih vježbi roditelja sa djetetom izvor radosti, obogaćivanja i liječi porodični život.

Prirodno, a ne svaka djeca postat će prvak, ali svi moraju rasti jaki i zdravi. Kad ljudi razgovaraju o sreći, oni, prije svega žele zdravlje. Pa neka djeca budu zdrava i sretna. A to znači da ćemo svi biti zdravi i sretni.

Bibliografija

1. Berdyova y.g. Mama, tata sa mnom. - M.: Fizički odgoj i sport, 2004.

2. Dječja praktična psihologija: udžbenik / ed. prof. TD MARTZINKOVSKAYA. - M.: Gardariki, 2006.

3. Sportska vrijednost. Ed. I.A. Solnev. - M.: Pedagogija,

2004.

4. Kovalev L.N. Sport u porodici za podizanje djece. - M.: Znanje, 1999.

5. Svijet djetinjstva: tinejdžer. Ed. A.G. Ostava. - M.: Pedagogija, 2006.

6. Mi i naša porodica. Ed. U i. Zatsepina - m.: Mall. Čuvar, 1988.

7. Nechaeva A.B. Porodica i sport. - M.: Nauka, 1998

8. Reimers N.F. Sport u modernoj porodici. - M.: Pad, 2004.

9. Chebyshev N.V. Pedagogija i socijalni aspekti obrazovanja. - Rostov na Donu: Izdavačka kuća "Phoenix", 2004.

10. Chumakova jer Naša porodica. - Minsk: Bjelorusija, 1995.

11. Matveyev A.P. Teorija i tehnika fizičke kulture. - M.: Fizički odgoj i sport, 2006.

12. Belov r.a. Organizacija rada na fizičkoj kulturi na mjestu prebivališta. - K.: Olimp. Lit., 2004.

13. Knjiga učitelja fizičke kulture. - M.: Prosvetljenje, 2004.

14. Berdyova Ya. Mama, tata, sa mnom. M: Fizičko odgoj i sport.

15. Vavilova E. N. Jačanje zdravlja djece. Moskva, prosvetljenje, 1986.

16. Vinogradova N. F. za vaspitaču o radu sa porodicom. Moskva. Obrazovanje.

17. Ostrovskaya A. F. Pedagoške situacije u porodičnom obrazovanju. Moskva, prosvjetljenje, 2005.

18. Tentichi V.I. Hygienic Fondacije za obrazovanje djeteta. Moskva, prosvetljenje, 1987.

19. Tonkov-Yampolskaya F. V., Chilk T. I. Za zdravlje djece. M, prosvjetljenje, 2005.

20. CALDS J. K., Kuznetsov v.S. Teorija i metodologija F.V. i sport. Moskva.

21. Hirgovskaya A. G. Worlddjetinjstvo. Moskva, pedagogija, 1988.

Iskustvo pokazuje da je fizičko obrazovanje školarca na mjestu prebivališta na snazi \u200b\u200bpod sljedećim uvjetima: a) prisustvo u mikrodućima ujedinjenog sistema za upravljanje vannastavnim fizičkim kulturama i sportom i masovnim radom; b) aktivno sudjelovanje mladih, sindikata i fizičkih vaspitačkih organizacija, obrazovnih organa u vođenju fizičkog vaspitanja, sporta i masovnog masovnog rada; c) Uključenost djece u društveno korisne i radne aktivnosti u fizičkoj kulturi i sportu; d) provođenje sistematskog fizičkog vaspitanja i sportskih i masovnih događaja u aktivnom sudjelovanju kuhara industrijskih preduzeća, obrazovnih institucija, sportskih društava, roditelja; e) organizacija agitacijskog i zagovaračkog rada na fizičkoj kulturi i sportu; (e) Stvaranje odgovarajuće osnove materijala za fizičku kulturu i sport (prostorije za sportski klub, ravni sportovi, igrališta za igre itd.); g) pružanje medicinske i pedagoške kontrole nad djecom i adolescentima koji se bave fizičkom kulturom i sportom.

Zadaci fizičkog vaspitanja školarke na mjestu prebivališta Takav: edukacija morala; Promocija zdravlja i stvrdnjavanja djece; Formiranje, poboljšanje i konsolidacija motoričkih sposobnosti, vještina i razvoja motoričkih kvaliteta; Izrada organizacionih vještina i vještina, odgoj održivog interesa za fizičko vaspitanje i sport; Pročišćavanje školskih vještina i navike nezavisnih praksi vježbanja.

Za efikasno fizički obrazuju djecu školskog uzrasta i učenika mladih u vannastavnom vremenu, potrebno je jasno definirati nivoa upravljanja i funkcije službenika. U obrazovanju školarca trenutno su uključene različite organizacije: administrativna, javna, pedagoška itd. Svaka od njih predstavlja neovisni nivo upravljanja, a istovremeno su u bliskoj vezi među samim.

Razmotrite pitanja upravljanja fizičkim odgojem na mjestu prebivališta o iskustvu regije Tchaikovsky Perm. Ovo je mladi, moderni grad u razvoju u kojem 11 srednjih škola. Jasno je istaknuta 12 velikih četvrti, postoje odlični prirodni uvjeti (blizina šuma, otvorenih vodenih tijela, sportskih objekata) koji mogu uspješno provoditi fizičko obrazovanje i sport i masovni rad među školarima, studentima srednjih škola i stručnih škola .

U svakom microDistructictictu je grad stvoren i aktivno upravlja savjetima mikro-mikro-postupaka koji vode čelnici industrijskih preduzeća, građevinskih projekata. Upravlja aktivnostima vijeća MicroDistrics gradskog sjedišta na radu sa stanovništvom na mjestu prebivališta. Kao dio gradskog osoblja, pet provizija djeluje: obrazovno, rad sa djecom i adolescentima, zaštitu od javnog reda, poboljšanje i vrtlarstvo, fizičku kulturu-masu. U okviru saveta MicroDicticsa stvoren je javni savjeti fizičke kulture i sporta. Fizičke kulturne komisije u sjedištu grada na radu sa stanovništvom na mjestu prebivališta koordinira njihov rad. Sastoji se od predstavnika gradskih organizacija.

U osnovi, sva fizičko obrazovanje i rekreativni rad među školskom djecom održavaju se na posebno opremljenim igralištima stvorenim sa domaćim domaćim i Ilkom (takve web lokacije u gradu - 27, svaka se objedinjuje od 5 do 10 stambenih zgrada). Šefovi su opremljeni na dječjim područjima - zaposleni u postrojenju svilenih tkanina, upravljanje "Voćkinskgesstroy", biljke sintetičke gume i preciznog mehaničkog inženjerstva, popravke i održavanja flote i drugih organizacija. Chephs pokazuju stalnu brigu o poboljšanju igrališta i razvoju materijalne i sportske baze, raspoređuju javne trenere i instruktore fizičke kulture, pružaju materijalnu pomoć.

Iskustvo upravljanja fizičkim odgorenjem na mjestu prebivališta u microdisticticts br. 3 i 5 zaslužuje pažnju, gdje žive u glavnoj obitelji radnika biljke svilene tkanine. Ovdje se jasno prati tri nivoa upravljanja: administrativna, javna i pedagoška.

Administrativni nivo upravljanja predstavljaju direktori i organizatori vannastavnog i vanškolskog obrazovnog rada škola br. 9 i 11, s jedne strane, i administracija FSO kombiniranja svilenih tkanina, s druge strane. Ravnatelji škole i upravljanje postrojenjem svilenih tkanina sklopile su se u sporazum u kojem se odražavaju sve aktivnosti, za koje su potrebni zajednički napori. Ugovor je zabilježio da škole predstavljaju sportsku bazu za organizovanje krigle i sportski rad sa djecom i adolescentima u subotu i nedjelju. Zauzvrat, sindikalni odbor postrojenja i uprava FAS-a pronašao je priliku za pružanje posebne materijalne pomoći školama. Odlučeno je da će se neki od 2 posto odbitka od zakupa i 5 posto odbitka od najma od najma od najmodernijih prostorija izdvojenih za kulturni i sportski rad za stjecanje sportske opreme, muzičkih instrumenata koji su donirani školama i dječjim klubovima . "Pelevock", "Gaidarovets", "olimpijski". Pored toga, administracija FAO-a izdvojila je sobu u kojoj su se nalazili ovi dečji klubovi.

Kao što je navedeno u ugovoru, na ovom se nivou rješavaju na ovom nivou, posebno uspostavljanje kontakata sa javnim organizacijama na osnovu grada, izrađujući obrazovni plan rada sa djecom, identificirajući mogućnosti škola i mikrodonija za rad Mjesto prebivališta (dostupnost baza materijala, pedagoškog osoblja, privlačenje javnog sredstva itd.). Sporazum predviđa direktno vođenje organizacionih mera, stvaranje odgovarajućeg psihološkog stava kod odraslih u odnosu na tekući sportski i masovni rad, kontrolu i računovodstvo za provedbu donesenih odluka. Takva interakcija jasno je pokazala da je na administrativnom nivou upravljanja postavljeni temelji uspješne aktivnosti u svim sferama obrazovnog rada, uključujući u fizičkom tekućinu školarca na mjestu prebivališta.

Dakle, na administrativnom nivou upravljanja radu se izvodi u nekoliko smjerova. Naime: a) uspostavljanje kontakata i provedba odluka stranke, sovjetske, državne i javnih tijela širom mikrodostrukcije, okrug; b) zajedničko postavljanje zadataka kako u pogledu obrazovnog rada sa stanovništvom i u smislu rješavanja različitih ekonomskih pitanja; c) identificiranje mogućnosti srednjih škola i stanovanja za rad na fizičkom vaspitanju (prisustvo materijalne baze, pedagoškog osoblja, privlačenje javnih i javnih organizacija na rad); d) direktno rukovodstvo i održavanje organizacionih događaja (sastanci, sastanci, subbooteri itd.); e) stvaranje odgovarajućeg psihološkog stava u odrasloj populaciji u odnosu na obavljenu sportsku i fizičku kulturu i rekreativni rad; e) kontrola nad primjenom donesenih odluka i njihovog računovodstva; g) postavljanje novih zadataka pred kolektivima.

Sljedeći nivo upravljanja predstavljaju javne organizacije koje su dostupne u svakom mikro-mikrodostrukim (zamenik grupa, savjeti za mikrodostrukciju, roditeljski javni, sportski veterani itd.).

Sudjelovanje širokog spektra čitanja preduzeća (glavne industrije postrojenja) i javnosti u sportskom i masovnom radu u četvrtima bilo je moguće zbog stvaranja posebnih upravljačkih tijela, koje vode sve obrazovne i sportske radove u mjesto prebivališta. Takav organ postao je javno vijeće za sport i masovni i rekreativni rad MicroDistructicticticta br. 3 i 5, savjete igrališta.

Savez javnih snaga omogućio je uspješnije i učinkovito za obavljanje obrazovnih i sportskih i masovnih rad sa djecom i adolescentima ne samo u školi, već i na mjestu prebivališta. Predstavnici škola, LCR i biljka, radnici fizičkog vaspitanja, "rad", javni treneri, roditelji, sportski veterani, školski učitelji fizičke kulture izabran su u Vijeće. Vijeće koordinira rad škola MicroDictictict, djeluje kao obvezujuće tijelo između škole i hipstera, savjete timova fizičkog vaspitanja škola i Savjeta fizičke kulture kombiniranja. Stoga, ne samo da ne samo vode praktične aktivnosti klubova na mjestu prebivališta, ali također određuje sadržaj, fokus fizičkog vaspitanja i rekreativnih aktivnosti u četvrtima.

Sergey Bahžuk

Inovativne tehnologije fizičkog vasklasa djece, adolescenata i mladih neprestano se temelje, ali istovremeno se ne utječu pitanja modernizacije sadržaja fizičkog obrazovanja procesa fizičkog vaspitanja, nejasno je da je potrebno poduzeti za stvaranje naučni i tehnološki, materijalni i tehnički, program i regulatorni okvir za takvu modernizaciju., Stvaranje povoljne društvene i psihološke klime za njegovu provedbu.

Trenutno se bavimo ozbiljnim okolnostima koje sprečavaju provedbu novih pristupa poboljšanju fizičkog vaspitanja u našoj zemlji. Oni uključuju:

1) nedostatak materijalne i tehničke baze u zemlji koji je u stanju da daju uslove za pune fizičko obrazovanje i sportske aktivnosti u sistemu masovnog fizičkog vaspitanja učenika u različitim vrstama obrazovnih institucija; 2) odsustvo pedagoškog osoblja, spremno bez prekvalifikacije ili dodatne obuke za rad na novim tehnologijama fizičkog vaspitanja; 3) Nizak nivo informacionih i obrazovnih kulture i relevantne potrebe stručnjaka u fizičkom vaspitu, uključujući menadžere sfere fizičkog vaspitanja, fizičke kulture i sporta.

Prevladavanje spomenutih negativnih karakteristika stanja masovnog fizičkog vaspitanja, koje se trenutno provodi u državnim obrazovnim ustanovama, moguće je samo na načinima stvaranja u osnovi nove infrastrukture sistema fizičkog vaspitanja djece, adolescenata i mladih.

Svrha ove studije je organiziranje fizičkog vaspitanja školskih djeci na mjestu prebivališta u vannastavnim institucijama na općinskom nivou.

Studija je provedena 2004.-26. Na osnovu srednjih škola, institucija dodatnog obrazovnog i sportskog okruga "Preobrazhenskoe" istočno administrativni okrug Moskve. Korištena je kompleksa metoda, poput analize književnih izvora, upitnika, analiza regulatornih dokumenata.

Anketa Ankrug pokazala je da se samo 29% školskog školskog djela bavi sportskim dijelovima i grupama. A među dječacima ova brojka je oko 48%, a među djevojčicama - samo 19%.

Najpopularniji u dječacima je fudbal - više od 15%, a zatim idite, plivanje - 7,3%, orijentalne borilačke vještine - 7,1%, odbojka - 6,8%, košarka - 6,5%, itd.

Djevojke - aerobik - 18,2%, tenis - 14,4%, ritmička gimnastika - 10,1%, orijentalne borilačke vještine - 7,8% itd.

U skladu s uredbom Vlade Moskve 2005. godine, centri fizičke kulture i sporta stvoreni su u svim administrativnim okruzima. Glavni zadatak stručnjaka Centra je organizacija fizičkog vaspitanja i sportskog rada sa stanovništvom na mjestu prebivališta. U skladu s brojem stanovnika koji žive u okrugu "Preobrazhenskoye" (oko 70.000 ljudi), po stopi 1 stručnjaka za 10.000 stanovnika, 7 stopa za stručnjake Centra za fizičku kulturu i sport izdvojena je za organizaciju fizičkog Kulturni i sportski rad. Istočni administrativni okrug Moskve.

Odgovornost za izbor sastava kadrova povjerena je upravljanju preobrazhensky District. Usluga za organizovanje fizičke kulture i sportskog rada okruga Pravopazhsky, zasnovan na istraživanju podataka, sproveden među studentima u 9 obrazovnih ustanova okruga, izabrali su glavne sportove, koje će se razviti u vannastavnim sadržajima, fudbalom, odbojkom, bokselom, Kickboxing. Birani su sportovi uzimajući u obzir sportske interese djece i adolescenata okruga, kao i u skladu s materijalnom i tehničkom bazom, koji je bio na površini. Među trenerima koji rade u vannastavnim institucijama okruženja u vannastavnim institucijama okruženja za preobrabljeni kvart.

Prije nego što nastavite sa radom, radno mjesto za proces obuke bio je ugrađen za svaki specijalist. Dakle, fudbalski dijelovi počeli su raditi na teritoriji dječijeg parka Cherkizovskog (nogometnog polja sa umjetnim premazom i mini-nogometnim igralištem), kao i na avionskim sportovima područja. S direktnim sudjelovanjem Vijeća okruga i Državnog unitarnog preduzeća "Preobrazhenskaya", sveobuhvatan popravak sportskih sadržaja na namijećenju za fizički kulturni i sportski rad izveden je s ugradnjom rasvjetnih jarbola, što je omogućilo značajno povećati trajanje časova u jesenjem zimskom periodu. Takođe su na sportskim osnovama instalirane informacije sa rasporedom rada sportskih odeljenja. Zimi su se u sportskoj dvorani Gou Sosh br. 1080 "Ecopolis" održavale časove fudbala.

Skup u odjeljku proveden je putem regionalnih medija (Thunder-Media TV kompanija, novina "Preobrazhensky Quarter", "Youmas Quarter"), kao i sastankom sa studentima okruga kao dio predavanja na promociji Kultura i sport, zdrav način života.

Odbornički odbojku je vodio svoj rad na osnovu Sosha br. 1032, a u toploj sezoni na teritoriji parka Izmailovsky.

Klase boksa i kickboxing održane su na osnovu sportskog kluba "borbene rukavice".

Svaki stručnjak Centar za fizičku kulturu i sport imao je vlastiti individualni raspored, što je značajno povećalo postotak angažovanog u. Svaki trener vodio je 4 grupe djece, adolescenata i mladih u 15 ljudi u svakom, dok je trajanje zanimanja sedmično bilo najmanje 6 sati.

Grupe birane su na osnovu angažovanih u doba, bez konkurentnog odabira. Preduvjet je bio odsustvo lekarskog protivljenja sportom. Starosne kategorije kod djece, adolescenata i mladih koji su se bavili nogometom: 95/96, 93/94, 92/91, 89/90. Fudbal koji se bavi fudbalskim dijelovima učestvovalo je u turnirima koje organizuje distrikt pod motom "Izađite u dvorište, igrajte se!", Okružni turniri među dječjim dvorištem (Dan pobjede, Dan fizičkog centra, Grad Dan), konkursa okruga na nagradama Kluba "Kožna kugla. Najsavremenija djeca preporučena je za pregled "rezervata radne snage" u SDYUSHOR-u.

Odbojnici su podijeljeni u 2 grupe, a ne manje od 15 ljudi. Svaki, - Studenti 7-9 i 9-11 ocjena, vrijeme provedeno 2 akademska sati proslijedila su 3 puta sedmično. Angažovan u seniorskoj grupi učestvovali su u okružnom sportskom festivalu "Dan mladih".

Boks i kickboxing koji se bave presjecima podijeljeni su u 4 grupe, a ne manje od 10 ljudi. Svaki studenti 11-12, 13-14, 15-16, 17 godina i stariji. Nakon pola godine nastave, sparing borbe održane su svakog mjeseca u formatu otvorenog prstena, što je omogućilo utvrđivanje nivoa njihove spremnosti. Najsavremeniji učenici obučeni su u kvrživanju u kickboxingu sa daljnjim dodjelom kvalificiranih ispusta.

Prema našem mišljenju, primjena takvog pristupa organizaciji fizičkog vaspitanja na mjestu prebivališta u vannastavnim institucijama na temelju odabranog školskog jezika Vrsta sportskih aktivnosti osigurat će formiranje njegove instalacije na zdrav način života i privlačit će djecu, Adolescenti i mladi u redovnu fizičku kulturu i sport.

Literatura

1. Akulov A.M. Sportski interesi adolescenata i mogućnost njihove primjene u uvjetima gradske općine / M. Morski psi // Fizička kultura: obrazovanje, obrazovanje, obuka. - 2005. - № 2. - str. 9-11.
2. Balsevich V.K. Infrastruktura visoko efikasnog fizičkog vaspitanja u srednjoj školi: Metodologija dizajna i rada / b. Balsevich // Fizička kultura: Obrazovanje, obrazovanje, obuka. - 2003. - № 4. - str. 2-6.
3. Inovativna obrazovna tehnologija sportskog fizičkog vaspitanja u srednjoj školi (Ed. L.N. ROGONYUK) - Surgut: Defis, 2001. - 212 str.
4. Chedov K.E. Sportsko fizičko obrazovanje u kontekstu pripreme olimpijske rezerve / C.E. Chedov // Fizička kultura: Obrazovanje, obrazovanje, obuka. - 2004. - № 3. - P. 45-46.