Trudnoća nakon pobačaja: kako se ne slomiti i pronaći dugo očekivanu radost majčinstva. Trudnoća nakon pobačaja - kada i kako planirati začeće djeteta

Kršenje reproduktivnog sistema često onemogućava trudnoću nakon pobačaja. Da bi došlo do začeća, žena mora proći više od jednog pregleda kako bi se utvrdio uzrok prekida. Međutim, početak trudnoće može završiti.

Da li je moguće zatrudnjeti odmah nakon pobačaja?

Na pitanje da li je moguće zatrudnjeti nakon pobačaja mjesec dana kasnije, doktori daju pozitivan odgovor. To je zbog činjenice da reproduktivni sistem nastavlja funkcionirati kao i prije: zrelo jaje ovulira i ulazi u trbušnu šupljinu. Seksualni kontakt bez upotrebe kontraceptiva i lijekova u ovom trenutku može dovesti do začeća.

Kako bi spriječili trudnoću nakon nedavnog pobačaja, liječnici savjetuju korištenje zaštite. U tu svrhu, ženi se propisuju hormonski kontraceptivi. Ovi lijekovi ne samo da sprječavaju oplodnju, već i vraćaju hormonalni nivo, normalizirajući reproduktivni sistem. Potrebno ih je primjenjivati ​​uzimajući u obzir liječničke recepte, poštujući dozu, učestalost i trajanje primjene.

Trudnoća nakon ranog pobačaja

Prekid trudnoće u početnim fazama često je posljedica kršenja procesa implantacije. Fetalno jaje ne prodire u zid materice, umire i izlazi. Takav fenomen može biti jednostruke prirode, pa pokušaj da se dijete začeti po drugi put postaje uspješan. Međutim, do pobačaja na početku gestacijskog procesa može doći i zbog Rh konflikta (drugi najčešći patološki faktor).

U ovom slučaju, Rh negativna žena začeće Rh-pozitivan fetus. Kao rezultat toga, majčinski organizam percipira eritrocitne antigene embrija kao strane. Kao rezultat odgovora ženskog tijela dolazi do propadanja, hemolize eritrocitnih stanica fetusa, a to može rezultirati smrću bebe. U takvoj situaciji veća je vjerovatnoća da će trudnoća biti prekinuta mjesec dana nakon pobačaja.

Trudnoća nakon kasnog pobačaja

Pobačaj u kasnoj gestaciji često je povezan s kršenjem samog procesa rađanja. Nepoštivanje medicinskih uputstava, termina, režima može dovesti do njegovog prekida. Istovremeno, u ženskom tijelu nema poremećaja, pa se trudnoća nakon kasnog pobačaja često javlja brzo. Ljekari ne isključuju mogućnost njegovog početka u sljedećem menstrualnom ciklusu.

Trudnoća odmah nakon pobačaja - posljedice

Trudnoća odmah nakon pobačaja povezana je s visokim rizikom od ponovnog prekida. To je zbog poremećene hormonske pozadine i neoporavljenog reproduktivnog sistema. Hormoni se neko vrijeme nastavljaju sintetizirati u istom obimu kao i tokom trudnoće. To onemogućava normalnu implantaciju, pa ako dođe do oplodnje, oplođeno jaje ne može prodrijeti u zid materice.

Osim toga, pobačaji su često praćeni velikim gubitkom krvi. S obzirom na to, povećava se rizik od razvoja posthemoragijske anemije. S takvim kršenjem smanjuje se količina hemoglobina u krvi žene. Početak trudnoće u ovom trenutku prepun je razvoja kronične hipoksije u fetusa. Stalni nedostatak kiseonika, koji se bebi prenosi zajedno sa krvlju, dovodi do njegovog gladovanja kiseonikom.

Kako planirati trudnoću nakon pobačaja?

Žena treba da planira trudnoću nakon pobačaja u skladu sa medicinskim preporukama. Prije nego što krene u aktivne korake za začeće bebe, ona mora proći sveobuhvatan pregled. Otkrivanje i isključivanje uzroka koji je izazvao spontani pobačaj uzrokuje recidiv patologije.

Kada mogu planirati trudnoću nakon pobačaja?

Ženu koja je abortirala često zanima odgovor na pitanje koliko vremena nakon pobačaja je moguće planirati trudnoću. U takvim slučajevima ljekari ne daju definitivan odgovor. Sve zavisi od uzroka koji je izazvao spontani pobačaj i stanja reproduktivnog sistema žene. Često je potreba za pauzom prije planiranja sljedećeg začeća posljedica terapije.

Za obnavljanje samog reproduktivnog sistema potrebno je najmanje 6 mjeseci. Tokom ovog perioda, lekari preporučuju da se zaštitite, koristeći kontraceptivna sredstva. Nakon šest mjeseci, žena može planirati narednu trudnoću nakon pobačaja. Prvo morate proći ponovni pregled i, nakon dobijanja dozvole od liječnika, nastaviti s aktivnim radnjama.

Kako se pripremiti za trudnoću nakon pobačaja?

Trudnoća nakon spontanog pobačaja mora biti pažljivo planirana. Žena će morati da se podvrgne pregledu kako bi se utvrdio uzrok pobačaja. Njegovo isključivanje je ključ uspješnog začeća i rađanja. Često je ženi teško ovulirati nakon pobačaja, stoga je potrebno provesti test kako bi se utvrdilo vrijeme njegovog prolaska u tijelu. Paralelno, utvrđuje se i hormonski status, jer višak androgena često djeluje kao razlog za prekid trudnoće. Ostale potrebne studije uključuju:

• određivanje nivoa ketosteroida u dnevnom urinu;
• pregled latentnih infekcija - herpes, klamidija, mikoplazmoza, ureaplazmoza, citomegalija;
• - pregledava se struktura maternice i dodataka, isključuje se povreda strukture reproduktivnog organa;
• genetsko savjetovanje.

Kako zatrudnjeti nakon pobačaja?

U nekim slučajevima, nakon brojnih pregleda i liječenja, do začeća nakon pobačaja ne dođe. U takvoj situaciji liječnici savjetuju da se fokusirate na način života i da se pridržavate sljedećih pravila:

1. Ne budi nervozan.Žena treba da isključi iz svog života sve faktore koji izazivaju stres i anksioznost.
2. Odbiti loše navike. Ljekari savjetuju da ne koriste alkohol i nikotin oba potencijalna roditelja.
3. Nemojte uzimati lijekove na svoju ruku. Upotreba bilo kojih lijekova tokom planiranja trudnoće mora biti dogovorena sa ljekarom.
4. Zdrava hrana. U prehrani je potrebno povećati sadržaj proteinske hrane: nemasno meso (teletina, jagnjetina), riba. Konzumiranje svježeg povrća i voća pomaže u zasićenju tijela vitaminima.

Nakon pobačaja, trudnoća ne nastupa

Obraćajući se ljekaru za pomoć, žene se žale da ne mogu zatrudnjeti nakon pobačaja. Treba uzeti u obzir da izostanak začeća u prvim mjesecima nakon pobačaja nije kršenje - tijelo se postupno oporavlja, stoga nema ovulacije nakon pobačaja. Njegovo vrijeme u tijelu možete podesiti mjerenjem. Seksualni odnos tokom ovulacije povećava šanse za začeće.

Ako je uredno, a trudnoća ne nastupi, potrebno je provjeriti kvalitet muškog ejakulata. Prilikom pregleda partnera često se otkriva loša kvaliteta sperme - ima malo zametnih stanica, nepravilne su morfologije, poremećena im je pokretljivost. Jedini izlaz iz situacije je tretman partnera, nakon čega je moguće planirati trudnoću nakon ranog pobačaja.

Kako održati trudnoću nakon pobačaja?

Kako se trudnoća nakon spontanog pobačaja ne bi ponovo prekinula, žena se mora u potpunosti pridržavati medicinskih uputa. Ne možete zanemariti nikakve promjene u dobrobiti - sve morate prijaviti liječniku.

Za mnoge predstavnike slabijeg spola trudnoća je najdugoočekivaniji i najpoželjniji događaj. I zaista, priroda je tako uređena da žena ima majčinski instinkt, koji se prije ili kasnije manifestira u potpunosti. Ali stvari ne idu uvijek glatko. Nažalost, mnoge žene mogu iskusiti različite patologije tokom rađanja. Ako su neki od njih lako podložni medicinskoj korekciji, onda drugi nisu ni na koji način kompatibilni sa životom nerođene bebe i dovode do prekida u razvoju fetusa.

Pobačaj

Spontani prestanak razvoja i rasta fetalnog jajeta, a sa njim i embriona, naziva se propuštena trudnoća. Ako na pozadini svega toga počinje krvarenje i patološko tkivo se odbacuje iz šupljine maternice, onda možemo pretpostaviti da je došlo do pobačaja.

Često se dešava da žena i ne sumnja da je trudnoća nastupila, jer je prekinuta i prije kašnjenja menstruacije. U prosjeku, na 1000 žena dolazi 250 takvih slučajeva.

Klasifikacija

Svi pobačaji se dijele na određene podvrste:

• Veštački abortus. Ovo je planirani prekid razvoja fetusa. Može nastati kako na zahtjev žene, tako i zbog određenih okolnosti prema iskazu.
• Abortus je spontan. Ovaj slučaj nastaje kada maternica odbaci fetus koji još ne može preživjeti sam. To se obično dešava prije 28. sedmice.

Vrste pobačaja

1. Pun. Obično se javlja između 12. i 28. sedmice. U tom slučaju ženski mišić maternice istiskuje sav sadržaj i nije potrebno dalje čišćenje.
2. Nepotpuno. Obično se javlja u ranim fazama razvoja fetalnog jajeta. U tom slučaju u ženskom tijelu ostaju dijelovi embrija i membrane, koji se otklanjaju struganjem.
3. Habitual. U ovom slučaju žena ima nekoliko pobačaja za redom.

Simptomi

Obično ništa ne predstavlja nevolje, a pobačaj se događa iznenada. Simptomi:

• Krvarenje iz ženskog genitalnog trakta.
• Jaki, nepodnošljivi grčeviti bolovi u donjem delu stomaka.
• Izostanak otkucaja srca fetusa na ultrazvučnom pregledu.

Uzroci

One mogu biti sljedeće:

• Poremećaj hormona.
• Postojeće bolesti genitalnog područja.
• Česta promjena partnera.
• Bolesti srca i krvnih sudova.
• Česta struganja.
• Razni hirurški zahvati.
• Povrede.
• Pogrešan način života i prisustvo loših navika.

Trudnoća nakon pobačaja

Žene koje su pretrpjele takvu nesreću kao što je gubitak djeteta obično su psihički depresivne i fizički iscrpljene. Mnogi odbijaju da planiraju u bliskoj budućnosti, jer se plaše da se situacija ponovi. Ovo je sasvim razumljivo. Priprema za trudnoću nakon pobačaja će oduzeti dosta vremena.

Za početak, ženi je potreban fizički oporavak. Obično liječnik propisuje niz testova i studija kako bi otkrio uzrok zastoja u razvoju fetusa. Nakon toga se propisuje liječenje ako se otkriju bilo kakve patologije. Povratak fizičkog zdravlja u prosjeku traje oko mjesec dana, što se ne može reći za moralno blagostanje.

Za neke žene, zatrudnjeti odmah nakon pobačaja je jednostavno neprihvatljivo. Ovo posebno važi za one propale majke koje su dugo izgubile bebu. Nepodnošljivi su jer su osjetili njegove pokrete, vidjeli ruke i noge na ultrazvučnom monitoru, a sada su shvatili da svoju bebu nikada neće uzeti u naručje.

Mišljenje lekara

Mnogi liječnici i poznati reproduktolozi vjeruju da se trudnoća nakon pobačaja može planirati čim se ciklus obnovi. To obično traje do tri mjeseca.

Međutim, praktično žena se za dvije sedmice ponovo može naći u zanimljivoj poziciji. Kiretaža šupljine materice ne znači da ovulacija neće nastupiti u ovom ciklusu. A to znači da, bez zaštite, možete zatrudnjeti kada vaše tijelo još nije spremno za to, što samo po sebi može postati prijeteći faktor za razvoj embrija. Trudnoća mjesec dana nakon pobačaja ima visok postotak šanse da se ponovo prekine. Razlog tome je neoporavljena hormonska pozadina i sloj endometrijuma. Stoga vrijedi biti razuman i poslušati sva uputstva liječnika.

Najvažnije pitanje koje zanima žene koje su doživjele takvu nesreću: je li moguće zatrudnjeti nakon pobačaja? Postoji samo jedan odgovor na to, i on je nepobitan – naravno, da. To jednoglasno kažu ginekolozi.

Spontani prekid razvoja fetusa sugerira da je nešto u početku krenulo po zlu. Prirodna selekcija igra veliku ulogu u izboru najjačih - ona je tako zamišljena u prirodi da slabi i bolesni umiru.

Naredne trudnoće će vjerovatno teći normalno i bez takvih komplikacija. Jedini izuzetak su ponovljeni zastoji u rastu fetalnog jajeta i njegovo odbacivanje.

Nakon prekida razvoja fetusa

Mnoge žene kažu da ako uradite test na trudnoću nakon pobačaja, on će pokazati pozitivan rezultat. Za to postoji logično objašnjenje. Činjenica je da kućne test trake reaguju na prisustvo određene količine "trudničkog" hormona u urinu žene. Nakon prekida razvoja fetusa, količina ove tvari ne može se odmah smanjiti, zbog čega možete otkriti pozitivan rezultat testa.

Ako je urađena kiretaža, ne biste trebali brinuti da će trudnoća nakon pobačaja nastaviti navodno napredovati. Uskoro će ovaj hormon biti potpuno eliminisan iz organizma i više nećete dobijati test sa pozitivnim odgovorom.

Ženski mišić maternice ima sposobnost samopopravljanja, pa se nakon kiretaže ili spontanog pobačaja vraća u prvobitno stanje. Iz tog razloga žene mogu imati dvoje, troje ili više djece. Stoga ne brinite o tome da li je moguće zatrudnjeti nakon pobačaja. Dajte svom tijelu vremena da se oporavi i počnite planirati.

Ne postoji jedinstven razvijen način za sprečavanje pobačaja. Obično, ako samo oplođeno jaje nije održivo, ništa mu neće pomoći da preživi. Ali ipak, ako se na vrijeme obratite ljekaru, imate priliku da spasite bebu.

Ne završavaju se svi započeti pobačaji potpunim prekidom trudnoće. Kada se embrion normalno razvija i bude potpuno zdrav, velika je vjerovatnoća da se može spasiti ako se provede niz medicinskih zahvata.

U zaključku, vrijedi reći

Trudnoća nakon pobačaja moguća je sa istom vjerovatnoćom kao i prije. Potrebno je samo pažljivo se pripremiti za to kako bi se izbjeglo ponavljanje situacije u budućnosti. Ojačajte se. Ako se osjećate loše, a ne možete sami izaći iz depresije, razgovarajte sa svojim izabranikom. Brine ništa manje od tebe. Podržite jedni druge i sigurno ćete uspjeti.

Inače, kada vas trenutna situacija dugo ne pušta iz glave, ima smisla posjetiti psihologa. Doktor će vam svakako pomoći da izađete iz ove rutine i sve će sigurno uspjeti.

Pobačaj - radi se o spontanom pobačaju tokom prvih 28 sedmica (7 akušerskih mjeseci). Ova pojava nije tako rijetka. Prema najnovijoj nauci, pobačaji, ili spontani pobačaji, u stvari, mnogo više nego što ih bilježe ginekolozi, pa čak i same žene. Uostalom, tokom jednog menstrualno-jajničkog ciklusa kod plodnog para, u prosjeku, u 60% slučajeva dolazi do trudnoće (tačnije, oplođeno je jaje). Međutim, polovina ovih trudnoća se prekida prije nego što oplođeno jajašce stigne u maternicu (o razlozima za to ćemo govoriti u nastavku). Još 30% zaustavlja svoj razvoj u prvim danima nakon implantacije, odnosno kada još nema dokaza o trudnoći. Kada se utvrdi trudnoća (obično između 35 i 50 dana), rizik od spontanog pobačaja je 25% (tj. pobačaj završava svaka četvrta trudnoća), nakon osme sedmice postaje još manja, a u budućnosti, što je gestacijska dob duža, to je manja vjerovatnoća pobačaj.

Pobačaji se dijele na rano(do 16 sedmica) i kasno(preko 16 sedmica). Do spontanog pobačaja dolazi bez ikakve intervencije, protivno želji žene. Spontani pobačaj više od 2 puta zaredom naziva se uobičajeni pobačaj.

ko je kriv?

Većinu vremena, niko. Činjenica je da dijete prilikom začeća polovinu genetskih informacija dobije od majke, a pola od oca. U trenutku fuzije očinske i majčinske ćelije nastaje potpuno nova ćelija sa jedinstvenim skupom hromozoma. Štaviše, ovaj set takođe prolazi kroz promene - hromozomi se ukrštaju i razmenjuju sekcije.

Istovremeno se ponekad izgube neki geni koji su važni za normalan razvoj trudnoće, a od samog početka tako oplođeno jaje nije održivo. Ako se izgube oni geni koji su potrebni kasnije u razvoju, trudnoća se može normalno razvijati neko vrijeme, bez ikakvih znakova predstojeće nesreće.

Dakle, u srži većine pobačaji postoje genetski razlozi koji onemogućavaju održavanje ove trudnoće. Roditelji u ovom slučaju mogu samo da se pomire sa onim što se dogodilo – niko nije siguran od slučajnih povreda genetskog koda – i nadaju se da će ishod sledeće trudnoće biti uspešan. Međutim, medicina može predvidjeti i spriječiti mnoge druge uzroke pobačaja.

Navodimo glavne uzroke pobačaja 1 pored genetskog

• hormonalni poremećaji;
• istmičko-cervikalna insuficijencija;
• zarazne bolesti;
• malformacije maternice, tumori maternice i jajnika;
• bolesti bubrega, kardiovaskularnog i drugih sistema ženskog tijela, dodatnog stresa tokom trudnoće;
• loše navike (pušenje, alkoholizam, ovisnost o drogama) koje utiču na formiranje i razvoj fetalnog jajeta;
• prekomjerna fizička i nervna napetost;
• štetni faktori okoline (zračenje, zagađenje gasom, prisustvo visoke koncentracije hemikalija).

Istovremeno, genetske abnormalnosti, hormonski poremećaji, infektivne bolesti karličnih organa, loše navike i faktori životne sredine uglavnom su uzrok ranog pobačaji, dok istmičko-cervikalna insuficijencija, hronične somatske bolesti (bubrezi, srce i dr.), pogoršane tokom trudnoće, najčešće uzrokuju spontani pobačaj u kasnijim fazama.

Vjerovatno među uzrocima pobačaja posebno treba spomenuti umjetni prekid prve trudnoće. Naravno, u svakom slučaju odluku o održavanju ili prekidu trudnoće donosi sama žena, ali treba biti svjesna da umjetni prekid trudnoće, posebno prvi, pored ostalih negativnih posljedica, povećava rizik od razvoja istmične bolesti. -cervikalna insuficijencija, budući da se grlić materice nerođene žene teško otvara i lako se povređuje prilikom pobačaja.

U stvari, spontani pobačaj je signal da u tijelu žene (a i muškarca – pri pregledu partnera žena koje su imale pobačaj, u oko 40% slučajeva otkrivaju se kršenja spermatogeneze) nije sve u redu. Na kraju krajeva, priroda je postavljena da stvori najbolje uslove za razvoj novog organizma, a ako ih nema, problem rešava prekidom trudnoće. I pobačaj svjedoči prvenstveno o neuspjehu razvoja ove trudnoće u ovim okolnostima, a nikako ne znači suštinsku nemogućnost održavanja i iznošenja sljedeće trudnoće.

Ako ljekarski pregled pokaže da je uzrok pobačaj bilo kakve bolesti žene ili muškarca, nema smisla kriviti sebe ili partnera - sasvim je moguće da niste mogli znati za bolest dok nije dovela do tako tragičnih posljedica. U svakom slučaju, ako oboje želite bebu i spremni ste na sve da se vaša beba rodi zdrava, biće mnogo efikasnije od međusobnih zamjerki da zajedno odete kod ljekara i dijagnostikujete i liječite one poremećaje koji onemogućavaju normalan razvoj trudnoće.

Šta učiniti nakon pobačaja?

Mnoge porodice žele pokušati da zatrudne što je prije moguće nakon pobačaja. Drugi, naprotiv, nisu u stanju da se oporave od proživljenog i doživljavaju neodoljiv strah da će i sljedeći pokušaj biti neuspješan. U svakom slučaju, ne možete ništa zabraniti i ni na čemu insistirati. Partneri bi se, naravno, trebali osloniti na svoja osjećanja, ali bih im savjetovao da uzmu u obzir sljedeće preporuke pri odabiru reproduktivne strategije:

• Bolje je preskočiti 6 mjeseci prije nego što pokušate ponovo zatrudnjeti. Uočeno je da se trudnoća javlja odmah nakon toga pobačaj, ima jedan i po puta b o veća od uobičajene vjerovatnoće spontanog prekida. (Međutim, ako zatrudnite, nemojte paničariti. Mnoge od ovih trudnoća završile su se uspješnim porođajima.)
• Ako odlučite da se suzdržite od pokušaja da zatrudnite neko vrijeme, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koja je metoda kontracepcije najbolja za vas.
• Razgovarajte sa svojim ljekarom o razlozima zašto pobačaj i izraditi plan za naredne korake.

Postoje specijalizovani medicinski centri čiji će ljekari dati kvalifikovane preporuke o identifikaciji i otklanjanju uzroka koji su doveli do spontanog pobačaja. Obavezno prođite sve propisane preglede i položite sve testove. Uostalom, samo po sebi pobačaj(i naknadnom kiretažom materice) ne eliminiše nikakve zarazne bolesti, hormonske poremećaje, tumorske procese i ne smanjuje vjerovatnoću genetskih i imunoloških poremećaja tokom sljedeće trudnoće.

Možda ćete morati na pregled zaraznih bolesti reproduktivnih organa (i ženskih i muških), određivanje hormona u krvi, ispitivanje imunološkog statusa, sistema hemostaze - zgrušavanja krvi (u prisustvu infekcije ovaj sistem se aktivira, doprinoseći smrti i odbacivanju fetalnog jajeta), funkcionisanju glavnih organa i sistema koji preuzimaju dodatni stres tokom trudnoće. Možda će biti potrebno tretirati utvrđena kršenja. Pitajte svog doktora kakve efekte prepisani lekovi mogu imati na vaš reproduktivni sistem, da li mogu uticati na fetus ako zatrudnite tokom lečenja. Ima smisla zapisati nazive lijekova i njihovu dozu. Navedite koliko dugo nakon prestanka uzimanja lijekova možete začeti dijete.

Ako osjećate da je vaše psihičko stanje nakon pobačaj nikada se ne vrati u normalu, primetite depresivno raspoloženje, pojačanu anksioznost, gorka sećanja na ono što ste sada doživeli pa vas prevrnu, ne morate da se zaključavate. Najbolje je razgovarati sa voljenom osobom, a po potrebi potražiti pomoć od specijaliste - psihologa ili psihoterapeuta koji ima iskustva u radu u ovakvim situacijama. Uostalom, vaša sljedeća trudnoća neizbježno će biti praćena povećanom tjeskobom za život bebe, pa ako se ne možete potpuno riješiti strahova, onda je barem bolje naučiti kako se nositi s njima unaprijed.

Možda ćete, da biste izdržali i rodili zdravo dijete, čak morati promijeniti svoj način života: odustati od teškog rada na neko vrijeme, pravilno jesti, uzimati multivitamine, raditi gimnastičke vježbe i vratiti svoju težinu u normalu. I, naravno, riješite se loših navika.

I iako će bol od nedavnog gubitka zauvijek ostati s tobom i niko neće zamijeniti tvoje izgubljeno dijete, tvoj život nije gotov. Nađite snagu u sebi da preživite ovu tugu, pronađite snagu za nove pokušaje, a na kraju minusa postat ćete roditelji! Želim vam strpljenje, odlučnost, samopouzdanje, mir - i puno sreće!

Ako vaši prijatelji ili rođaci imaju pobačaj, svakako pokušajte da im pomognete.

Kako se ponašati

• Ne dozvolite da vas osjećaj bespomoćnosti natjera da odbijete da komunicirate s njima. Ne izbjegavajte komunikaciju iz neugodnosti. Posebno je bolno ljudima koji su izgubili dijete da ostanu bez podrške prijatelja.
• Ne skrivajte svoje saosećanje.
• Budite prisutni: u svakom trenutku može biti potrebna vaša spremnost da saslušate, da razgovarate, da pomognete.
• Nemojte im govoriti šta bi trebalo da osećaju ili rade.
• Ne mijenjajte temu ako govore o svom gubitku.
• Nemojte se plašiti da „uzbudite njihova osećanja“ pričajući o tragediji koja se dogodila – oni je nikada neće zaboraviti, bez obzira na vaše podsetnike.

O čemu pričati

• Obavezno recite koliko ste tužni što se ovo dogodilo.
• Upozorite da nema potrebe da se suzdržavate ispred sebe, pustite ih da plaču, izgovore sve.
• Savjetujte svakom partneru da se prema sebi i drugima odnosi pažljivo i strpljivo, da se ne stidi svojih osjećaja, jer svakoj osobi je potrebno vrijeme i snaga da preživi tugu.

O čemu ne pričati

Nemojte reći da razumijete šta sada osjećaju (osim ako i sami niste bili u istoj situaciji, u kom slučaju je vaša podrška posebno vrijedna).

Ne pokušavajte da nađete neke pozitivne momente u onome što se dogodilo (moralna lekcija, jedinstvo porodice, itd.).

Nemojte reći da imaju drugu djecu (biće još jedno dijete), čekali su i voljeli upravo ovo.

Ne dozvolite sebi ni nagovještaj da su oni sami krivi za ono što se dogodilo (već ih muče sumnje i krivica).