Süchte 

Wie man keine Angst vor der bevorstehenden Geburt hat: Ratschläge von Psychologen. Wie man keine Angst vor der Geburt hat, die richtige Einstellung

Das Warten auf ein Kind ist trotz aller Schwierigkeiten eine wunderbare Zeit. Aber je näher der Moment der Begegnung mit dem Baby ist, desto stärker ist die Angst vor der Geburt, die die angenehme Erwartung nicht nur ernsthaft verdunkelt, sondern auch schaden kann. Also schlagen wir ihn!

Warum ist Angst vor der Geburt gefährlich?

Mutterschaft ist der Hauptzweck einer Frau. Und es gibt kein größeres Glück, als zum ersten Mal Blut zu sammeln. Aber die bevorstehende Geburt bei einigen werdenden Müttern verursacht echte Panik, die, da sie völlig irrational ist, Schaden anrichten kann. Nämlich:

  • das Baby im Mutterleib spürt alle Erfahrungen der Mutter und macht sich Sorgen;
  • während der Geburt ist Panik völlig nutzlos - trotz der Schmerzen muss eine Frau maximale Selbstkontrolle bewahren und alle Anweisungen des Arztes und des Geburtshelfers klar befolgen;
  • Angst und Schmerz sind miteinander verbundene Phänomene. Je mehr Sie Angst haben, desto schmerzhafter wird die Geburt.

Aber es ist der Schmerz, der uns in erster Linie Angst macht, oder? Es stellt sich ein Teufelskreis heraus, den zu durchbrechen ist die Hauptaufgabe.

Über die Ursachen der Angst

Woher kommt die Angst und wovor hat eine Frau in Geburt genau Angst? Es scheint, was könnte für eine Frau natürlicher sein, zu gebären? Aber in unserer Vorstellung scheint der generische Prozess etwas sehr Beängstigendes und Gefährliches zu sein. Warum passiert es?

Vielleicht reichen die Wurzeln der Angst vor der Geburt bis in vergangene Jahrhunderte zurück, als die Sterblichkeitsrate von Frauen bei der Geburt und ihren Babys zu hoch war. Außerdem die Geschichten unserer Großmütter und Mütter über sowjetische Entbindungskliniken mit langweiligen Wänden und unhöflichem Personal. Außerdem findet man heute überall Beschwerden über Ärzte: in Zeitungen, im Fernsehen, in Internetforen usw. Wie kann man in einer solchen Atmosphäre keine Angst haben, medizinische Einrichtungen zu erreichen? Unsicherheit (wenn die Geburt zuerst ist) ist auch deprimierend! Es ist schwer vorstellbar, geschweige denn vorherzusagen, wie alles ablaufen wird. Und das ist vielleicht der wichtigste Faktor.

Auf die Frage, was genau bei der Geburt Angst macht, antworten die meisten Frauen:

  • Schmerzen;
  • möglicher Tod;
  • die Geburt eines behinderten Kindes.

Ja, es ist so beängstigend, dass einige werdende Mütter, die von ihrer interessanten Situation erfahren haben, über einen Schwangerschaftsabbruch und die Bereitschaft zu einem Kaiserschnitt nachdenken, nur nicht auf natürliche Weise zu gebären.

Schwangerschaft und Geburt sind wichtige Berufe, die zu einer glücklichen Mutterschaft führen. Und um die Angst vor dem Moment der Entbindung zu überwinden, müssen Sie auch hart arbeiten. Psychologen und ihre wertvollen Ratschläge helfen uns dabei:

  • Vor allem Frauen in einer interessanten Position es wird empfohlen, sich vor "Horrorgeschichten" zu schützen... Im Gegenteil, Sie sollten sich auf fröhliche Geschichten konzentrieren, die viel mehr sind als traurige. Und es ist einfach - umschauen und sehen Sie, wie viele Mütter mit Kindern da sind. Sie alle erlebten eine Geburt und starben nicht. Sie können auch Statistiken erstellen und den Prozentsatz der ungünstigen Ergebnisse während der Geburt ermitteln. Es ist vernachlässigbar, und dies ist ein gewichtiges Argument, um aufzuhören, wie ein Espenblatt zu zittern und in Ihrer Vorstellung ein schrecklicheres Bild als das andere zu zeichnen.
  • Um nicht vom Unbekannten gequält zu werden, ist es sinnvoll Fachliteratur lesen und erfahren Sie, wie die Geburt des Kindes verläuft. Dies wird Ihnen helfen zu erkennen, dass es sich um einen natürlichen Prozess für den weiblichen Körper handelt und es nichts zu befürchten gibt. Darüber hinaus hilft tiefes theoretisches Wissen, während der Geburt kein wehrloser Patient in den Händen von Ärzten zu sein, sondern ein vollwertiger Teilnehmer am Prozess, der die Situation vollständig und vollständig unter Kontrolle hat.
  • Anstatt sich passiv der Angst hinzugeben werde beschäftigt! Nehmen Sie ein Notizbuch und einen Stift, schreiben Sie einen Aktionsplan, der vor der Geburt durchgeführt werden soll, und setzen Sie ihn akribisch in die Tat um. Sachen für die Entbindungsklinik besorgen, alles Notwendige für das Baby kaufen, das Haus aufräumen, das Kinderzimmer vorbereiten, die Entbindungsklinik entscheiden, mit dem Arzt abstimmen, der die Geburt leitet usw. Solch eine nützliche Arbeit wird schwarze Gedanken verdrängen.

Die Psychologin Marina Antonova gibt wertvolle Ratschläge. Sie sagt:

„Es ist sehr wichtig, sich seiner Angst bewusst zu sein. Nicht um sich vor ihm zu verstecken, sondern ihm ins Gesicht zu sehen und zuzugeben, dass du Angst hast. Dann "stellen Sie die Angst in die Regale." Beantworten Sie sich klar, was Ihnen genau Angst macht. Und bringen Sie zu jedem Punkt ihre Gegenargumente vor. Als Ergebnis wird die Angst Ihrer Logik nicht widerstehen und verschwindet. Sie müssen ehrlich zu sich selbst und Ihren Lieben sein. Du solltest den Stolz nicht „anmachen“ und so tun, als wärst du eine eiserne Lady. Schließlich wirken die Unterstützung und das Verständnis der Lieben Wunder. Eine Partnergeburt ist übrigens heute möglich. Sie können Ihren Mann oder einen anderen Verwandten mitnehmen, der dafür sorgt, dass alles gut geht, das heißt, Sie haben nichts zu befürchten."

Die Angst, dass die Geburt näher rückt, kommt schon anderthalb Monate vor der Geburt auf. Fast jede Frau wird sich irgendwann dessen bewusst und versucht, damit umzugehen. Aber wie? Dafür hat natürlich jeder von uns sein eigenes Rezept. Aber ein Artikel hat mir persönlich geholfen. Es heißt, dass diese Angst erstens bei den meisten Frauen auftritt, insbesondere vor der ersten Geburt. Und die Erkenntnis, dass an dieser Angst nichts Ungewöhnliches ist, ist ein wenig ernüchternd. Zweitens schlugen sie vor, dass Ihr Kind vielleicht nicht weniger Angst vor diesem Moment hat als Sie, weil etwas Unbekanntes und noch Unbekanntes vor Ihnen liegt. Wahrscheinlich fühlen Sie sich zu diesem Zeitpunkt bereits wie eine Mutter genug, um sich sofort zusammenzureißen und ... das Kind nicht zu beunruhigen. Außerdem stellen Sie fest, dass Sie im entscheidenden Moment nicht allein sind und sowohl Sie als auch Ihr Baby gleichzeitig durchmachen müssen. Sowie die Tatsache, dass der Zustand Ihres Babys von Ihrer Stimmung und psychischen Stimmung abhängt.

Spürst du, wie der mütterliche Instinkt in dir spricht? Beruhige dich, Baby, alles wird gut. Wenn du anfängst, dir Sorgen um jemand anderen zu machen, tritt die Angst um dich selbst in den Hintergrund.
Und die Angst vor dem Unbekannten loszuwerden hilft zu wissen, was und in welchem ​​Moment auf Sie zukommt. Viele Leute sehen sich schon lange vorher spezielle Filme über die Geburt an. Jemand liest darüber. Ich musste das Kapitel über die Phasen der Geburt und wie man sich selbst helfen kann, noch einmal lesen. Und ganz ehrlich, wenn man weiß, wie man sich zu verhalten hat, was zu tun ist und was zu erwarten ist, überwacht man alle Prozesse teilweise von außen. So ist es einfacher. Obwohl vielleicht nicht alle Frauen so besorgt sind, wie sie alles richtig machen und einfach einem natürlichen Instinkt folgen.

Aber es ist noch ein bisschen Zeit. Du gehst immer noch spazieren, zumindest für kurze Zeit, denn regungslos von morgens bis abends zu liegen ist falsch. Sie müssen das Blut zumindest ein wenig zerstreuen und Appetit bekommen. Darüber hinaus sind Sie in den letzten Tagen der Schwangerschaft des Unbehagens müde und sind intuitiv bereit für die Geburt eines Kindes.
Vielleicht macht es Sinn, sich an Atemtechniken zu erinnern.

Mehrere Arbeitsphasen

Natürlich verläuft jede Geburt individuell. Aber im Allgemeinen sind die Stadien der Geburt unverändert.

Erste Stufe kann von mehreren Stunden bis zu mehreren Tagen dauern. Dies ist in der Tat das Stadium von den ersten seltenen Wehen bis zu dem Moment, in dem sie bereits stark genug sind und in kürzeren Zeitabständen auftreten - häufige Wehen. Dieses Stadium beginnt mit dem Absondern des Schleimpfropfens, wonach sich der Gebärmutterhals allmählich öffnet. Infolgedessen sollte es sich bis zu zehn Zentimeter öffnen, dann gilt es als vollständig geöffnet.

Was in dieser Phase getan werden kann und sollte, ist, sich zwischen den Wehen zu entspannen. Jetzt macht der Körper immer noch die ganze Arbeit.

Zweite Etage dauert von einer bis drei Stunden. Und es endet mit der Geburt eines Kindes. Und diese Phase erfordert von der Frau aktive Arbeit. Um sehr starke Schmerzen zu lindern, wird empfohlen, auf den Kreuzbeinbereich zu drücken und zwischen den Wehen intensiv zu atmen.

In einer hockenden Position wird die Geburt eines Kindes vermutlich durch die Schwerkraft unterstützt. Diesen Rat können Sie gebrauchen, zumal sich viele Kliniken wie bisher geweigert haben, auf einem gynäkologischen Stuhl zu gebären. Und in diesem Fall hat eine Frau die Möglichkeit, selbst eine Pose zu wählen, in der es ihr nach ihren Gefühlen leichter fällt, Kontraktionen zu ertragen. Hilft, die Muskeln zwischen den Kontraktionen zu entspannen und die Nacken- und Schultermuskulatur zu massieren.

Dritter Abschnitt
Nach der Geburt des Babys ruht die Gebärmutter für einige Zeit. Und dann beginnt es sich wieder zusammenzuziehen, so dass der Platz des Babys (Plazenta) herauskommt. Aber diese Phase ist bereits schmerzlos.
Nutzen Sie für mehrere Stunden und die nächsten zwei bis drei Tage jede Gelegenheit, sich auszuruhen, um sich zu erholen.

Jede Schwangere träumt davon, ihr Baby zu treffen, macht sich aber gleichzeitig große Sorgen, wie der „X-Tag“ verlaufen wird. Fast jeder hat Angst vor der Geburt: Primiparas haben Angst vor dem Unbekannten, und die "Erfahrenen" verstehen bereits, wie schwierig es für sie sein wird. Und obwohl Angst normalerweise nicht von Vorteil ist, insbesondere während des Geburtsvorgangs, ist es normal und natürlich, sie am Vorabend der Geburt zu spüren. Die Hauptsache ist, dass Aufregung und Angst nicht pathologisch werden. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie Sie die panische Angst vor der Geburt stoppen und sich auf eine positive Welle einstellen können.

Wissen wird Ihnen helfen, keine Angst vor der Geburt zu haben!

Wahrscheinlich ist es unmöglich, eine eindeutige Antwort auf die Frage zu geben, wie man keine Angst vor der Geburt haben sollte. Jeder kennt jedoch eine einfache Wahrheit: Normalerweise haben wir Angst vor dem, was wir nicht kennen und nicht verstehen. In diesem Zusammenhang raten wir werdenden Müttern, Informationen über den Geburtsverlauf nicht zu ignorieren, in der Hoffnung, dass "im Krankenhaus alles erzählt wird, mein Geschäft ist es, dorthin zu kommen". Wir haben derzeit viele Möglichkeiten, mehr über die Geburt zu erfahren, vor allem über das Internet. Die Informationen sollten jedoch dosiert und gefiltert werden – wählen Sie diese Videos, in denen Frauen in den Wehen ruhig sind und sich angemessen verhalten; Gehen Sie nicht zu tief in das Studium eines bestimmten Themas ein. Denken Sie daran, Sie können nicht alles vorhersehen. Ihre Hauptaufgabe ist das Bewusstsein und die psychologische Akzeptanz dessen, was mit Ihnen passieren wird.

Die Grundlagen, die jede schwangere Frau kennen muss, sind die Phasen einer bevorstehenden Wehen. Am längsten ist die Dauer der Kontraktionen, die im Laufe der Zeit stärker und häufiger werden. Es kann 7-12 Stunden dauern. Während der Wehen ist es für eine Frau in den Wehen wichtig, richtig zu atmen, das Baby mit Sauerstoff zu versorgen und zu versuchen, sich zwischen den Wehen so weit wie möglich zu entspannen. Dann beginnen Versuche, die durchschnittlich eine halbe bis eineinhalb Stunden dauern, und das lang ersehnte Baby wird endlich geboren. Die Ablösung der Plazenta wird als drittes Stadium der Wehen bezeichnet. Primiparas bemerken dieses Stadium normalerweise nicht einmal, da sie in der Euphorie sind, ihr geliebtes Baby zu treffen.

Sorgfältige Vorbereitung auf die Geburt: Atemtechniken, Kegelübungen, Entspannungstechniken

Nicht umsonst wird bei der Geburtsvorbereitung so viel Wert darauf gelegt, die richtige Atmung zu lehren. Tief durchatmen während der Wehen bedeutet, das Baby während der Muskelarbeit der Gebärmutter mit Sauerstoff zu versorgen, Hypoxie zu verhindern und darüber hinaus die Wehen deutlich zu lindern. Eine Frau konzentriert sich auf die Atmung, wird vom Schmerz abgelenkt, "zieht sich in sich selbst zurück". In der ersten Phase der Wehen (der Zeit der Kontraktionen) müssen Sie so tief wie möglich, langsam und gemessen einatmen. Je weiter sich die Gebärmutter öffnet, desto häufiger sollte die Atmung erfolgen. Wenn es an der Zeit ist, zu pushen, müssen Sie häufig und flach atmen. So schonen Sie Ihre eigene Kraft und helfen dem Baby. Es ist gut, wenn Ihr Ehemann oder eine andere nahestehende Person, die diesen aufregenden Moment mit Ihnen teilt, Sie während des Geburtsvorgangs an die richtige Atmung erinnert.

Kegel-Übungen sind nicht nur für schwangere Frauen obligatorisch, sondern erlangen in Erwartung der Geburt eine besondere Bedeutung. Dank dieser Übungen können Sie die Muskeln, die für das Fortschreiten des Babys durch den Geburtskanal verantwortlich sind, "aufpumpen", diesen Prozess weniger traumatisch und schmerzhaft machen und ein Reißen vermeiden. Kegel-Übungen erleichtern auch die Erholung nach der Geburt. Sie werden sehr einfach durchgeführt, da sie auf einer Aktion basieren: Es ist notwendig, die intimen Muskeln zwischen Vagina und Anus zusammenzudrücken und zu lösen.

Denken Sie bei der Vorbereitung auf die Geburt über Dinge nach, die Ihnen helfen können, sich während der Wehen zu entspannen. Üben Sie bequeme, bequeme Körperhaltungen (auf allen Vieren, auf einem Fitball sitzend, mit Unterstützung auf Ihrem Partner stehend). Sehr hilfreich sind Massagen des unteren Rückens, des Rückens und des Nackens mit einem Geburtspartner, das Eintauchen in ein warmes Bad oder das Duschen. Einigen Frauen wird durch Akupunktur, Aromatherapie, Musik geholfen.

Die Wahl einer Entbindungsklinik, eines Arztes und der Unterstützung für die Lieben

Viele Frauen haben Angst vor der Geburt, weil sie sich in einer völlig fremden Umgebung wiederfinden müssen, sich in einem so intimen und psychisch belastenden Moment Menschen anvertrauen, die sie zum ersten Mal sehen. Dabei spielt es keine Rolle, dass es sich um qualifizierte Fachärzte handelt, denn tatsächlich sind einige von uns gerne in medizinischen Einrichtungen. Um sich über dieses Thema keine Gedanken zu machen, empfiehlt es sich für die werdende Mutter, sich vorab zumindest mit der Entbindungsklinik zu entscheiden, in die sie lieber gehen möchte. Wenn Sie die Möglichkeit haben, eine Vertragslieferung zu wählen - super! Sicherlich wird die Zuversicht, dass die Geburt "nach Plan" in einer angenehmen Umgebung stattfindet, ihren Job machen und Sie werden sich viel ruhiger fühlen. Wenn Sie eine regelmäßige, „kostenlose“ Geburt haben, ist es sinnvoll, zumindest eine oder mehrere Geburtskliniken aufzusuchen, um zu erfahren, wo Sie sich am wohlsten fühlen. Die Wahl einer bestimmten Entbindungsklinik ist Ihr volles Recht. Ambulanzärzte sollten auf die Wünsche der Gebärenden hören und sie überall hin mitnehmen, wenn es natürlich möglich ist.

Ob Sie einen Ehemann oder eine andere nahestehende Person (Mutter, Schwester, Schwiegermutter) zur Geburt nehmen, bleibt Ihnen überlassen. Für viele erwerbstätige Frauen ist die Hilfe durch Angehörige jedoch ein unschätzbares Plus. Es ist unwahrscheinlich, dass der Arzt oder die Hebamme während der gesamten Geburtszeit neben Ihnen sitzt, und Ihr geliebter Ehemann wird höchstwahrscheinlich keine Sekunde gehen, Ihnen bei Bedarf etwas Wasser geben, Ihnen eine Massage geben oder Ihr Gesicht waschen. Und im entscheidenden Moment, bei Versuchen, kann es durchaus sein, dass er aus dem Kreißsaal kommt, wenn Sie nicht möchten, dass er alle "Details" des Prozesses sieht.

Eine positive Einstellung ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Geburt!

Sowohl während des Wartens als auch während der Geburt ist es wichtig, ruhig und zuversichtlich zu bleiben, dass alles gut wird. Lassen Sie nicht zu, dass aus der unvermeidlichen Aufregung Panik wird! Versuchen Sie, während Sie auf das Baby warten, über angenehme Dinge nachzudenken - stellen Sie sich vor:

  • Wie wird Ihr Neugeborenes sein?
  • Wie schön wird es sein, ihn in den Armen zu halten und zu stillen;
  • wie stark und liebevoll Ihre Familie sein wird, wenn ein Kind auftaucht;
  • Wie schön wird es sein, endlich zu erkennen, dass Schwangerschaft und Geburt vorbei sind, Sie haben es geschafft!
  • wie kannst du wieder guten Gewissens auf dem Bauch liegen.

Und in Bezug auf die Geburt müssen Sie verstehen: Ihre Hauptaufgabe besteht darin, zu lernen, wie Sie sich zwischen den Wehen entspannen können. Die Gebärmutter ist ein Muskelorgan, und die Angst einer Frau führt dazu, dass sich die Muskeln anspannen, sich der Gebärmutterhals nicht gut öffnet und die Wehen verzögert werden. Daher sind Ruhe, Entspannung und Entspannung in Ihrem besten Interesse. Stellen Sie sich nicht auf wilde Schmerzen ein. Das Gefühl auf dem Höhepunkt einer Kontraktion hängt stark von Ihrer Atmung und Ihrem mentalen Zustand ab. Und vor allem vergessen Sie nicht, dass bald alles vorbei ist und Ihr geliebtes Baby neben Ihnen liegt!

Gedanken an die Geburt vergiften werdende Mütter in den letzten glücklichen Wochen der Schwangerschaft oft. Um sich nicht auf Ihre Ängste zu konzentrieren, empfehlen wir Ihnen, die folgenden Ratschläge von Psychologen zu lesen. Was wird also laut Experten helfen, keine Angst vor Wehen zu haben:

  1. Kommunikation mit anderen schwangeren Frauen. Das Gefühl, mit Ihren Erfahrungen nicht allein zu sein, ist sehr beruhigend. Darüber hinaus ist es wahrscheinlich, dass Sie von Ihren Freunden etwas Neues über Schmerzlinderungs- und Entspannungstechniken lernen.
  2. Kleiden Sie sich schön und bequem, bitte selbst.
  3. Dekorieren Sie Ihr Zuhause, umgeben Sie sich mit schönen kleinen Dingen. Kaufen Sie frische Blumen.
  4. Bitten Sie Ihren Mann, Ihre Füße und den unteren Rücken häufiger zu massieren (gleichzeitig wird er eine so wunderbare Methode der Schmerzlinderung üben).
  5. Angenehme Düfte - Lavendel, Rose, Jasmin - helfen zu beruhigen. Gönnen Sie sich regelmäßig eine Spa-Behandlung, im Salon oder zu Hause.
  6. Abkochungen von beruhigenden Kräutern (Mutterkraut, Baldrian, Oregano, Zitronenmelisse, Steinklee) können Ihnen helfen, ohne Kontraindikationen und Allergien gelassener mit der Geburt umzugehen.

Wie kann man keine Angst haben, ein zweites Mal zu gebären?

Die Angst vor einer zweiten Geburt ist ein äußerst dringendes Problem. Natürlich haben einige Mütter eine positive Erfahrung mit der ersten Geburt und haben vor nichts Angst, um einem anderen Baby das Leben zu geben. Aber es gibt noch mehr von denen, die Angst haben. Frauen wollen normalerweise wirklich zum zweiten Mal Mutter werden, aber gebären ...

Was sollte eine schwangere Frau ein zweites Mal tun? Wie kann man keine Angst vor einem zweiten Kind haben? Sagen wir einfach - du trägst bereits einen Krümel unter deinem Herzen, den du liebst und auf den du wartest. In jedem Fall müssen Sie eine Geburt durchmachen. Natürlich gibt es auch einen Kaiserschnitt, aber Sie ahnen wahrscheinlich, dass dieser bei weitem nicht der Beste ist.

Tatsächlich ist es wahrscheinlicher, dass eine zweite Geburt einfacher ist. Die zweite Geburt ist eine Gelegenheit, die Fehler der ersten nicht zu wiederholen. Sie haben bereits Erfahrung, Sie wissen, was Sie erwartet. Ihr Körper ist erfahrener und Ihre Gebärmutter öffnet sich wahrscheinlich schneller. Lassen Sie sich nicht zu sehr durch das Studium der Foren mitreißen: Die Tatsache, dass jemand eine zweite Geburt hatte, war schwieriger als die erste, bedeutet keineswegs, dass es für Sie genauso sein wird. Und unser Gehirn "liebt" es sehr, sich an negative Informationen zu klammern.

Wie man keine Angst vor der Geburt hat: Bücher, die werdenden Müttern helfen

Auch wenn sie den Geburtsverlauf kennen, Atemtechniken beherrschen und Kurse für Schwangere erfolgreich "abgeschlossen" haben, machen sich Frauen weiterhin Sorgen und Sorgen. Vielleicht ist es für werdende Mütter nützlich, mehrere Bücher berühmter Autoren über die Geburt zu lesen:

1. Grantley Dick-Reed "Geburt ohne Angst" ... Der wunderbare englische Geburtshelfer Grantley Dick-Reed erklärt in seinem Buch den Frauen, dass die Geburt überhaupt nicht leidet. Seiner Meinung nach ist es die Einstellung zu Schmerz, Angst und Panik, die aus einem natürlichen Vorgang etwas Schreckliches macht. Dick-Reed hält die allgemeine Anwendung der Anästhesie bei der Geburt für völlig falsch. Der ursprüngliche Titel des Buches, Natural Childbirth, gab dem gesamten Bereich der Geburtshilfe den Namen. Der Autor von "Geburt ohne Angst" hilft schwangeren Frauen zu verstehen, dass die Geburt das höchste Schicksal einer Frau ist und dieser Prozess nicht schmerzhaft und beängstigend sein sollte.

2. Vorbereitung auf die Geburt von William und Martha Sears ... Nun, jemand, der und die Ehepartner von Sears genau wissen, wie man keine Angst vor der Geburt hat, weil sie selbst die Eltern von acht Kindern sind! Darüber hinaus sind William und Martha Sears professionelle Ärzte und Hebammen. In ihrem Buch sprechen die Sears über die Bedeutung des Verhaltens der Mutter während der Geburt, die Notwendigkeit, Verantwortung für das Geschehen zu übernehmen und sich nicht nur auf Ärzte zu verlassen. Die Autoren sind überzeugt, dass die Geburt ein natürlicher und wunderbarer Prozess ist, der harmonisch verlaufen und Freude bereiten soll, nicht Leiden.

3. Michelle Auden "Wiedergeborene Geburt" ... Michel Auden, ein französischer Geburtshelfer und Publizist, ist eine erstaunliche Person. Er ist bereits 85 Jahre alt, von denen er 21 Jahre in der praktischen Geburtshilfe verbrachte und 1000 Geburten pro Jahr hatte. Seine wissenschaftlichen Arbeiten, Bücher, Vorlesungen, Seminare und seine eigene Arbeit haben einen enormen Einfluss auf die moderne Praxis der Geburtshilfe gehabt. Die gebärende Frau wird nicht mehr als passives Objekt wahrgenommen, das verschiedenen medizinischen Eingriffen unterzogen wird. Michelle Auden ist eine Befürworterin einer ruhigen Umgebung bei der Geburt, der Nutzung des Pools, eine Gegnerin von unvernünftigen Kaiserschnitten.

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Wie die Arbeit beginnt: Kontraktionen

Am Ende der Schwangerschaft werden werdende Mütter mit vorbereitenden (Trainings-) Wehen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen konfrontiert. Dies sind periodische kurze Belastungen (Kontraktionen) der Gebärmutter, die nicht zur Öffnung des Gebärmutterhalses und zur Geburt eines Babys führen - sie bereiten nur die Gebärmutter und das Baby auf die Geburt vor.

Es stellt sich eine natürliche Frage: Wie unterscheidet man vorläufige Wehen von Wehen, die den Beginn der Wehen anzeigen?

Erstens, Sie können die Häufigkeit der Kontraktionen verfolgen, d.h. zähle die Intervalle zwischen ihnen. Wenn es sich um Wehen handelt, werden die Intervalle zwischen ihnen allmählich verkürzt und ihre Stärke und Dauer nehmen zu, was während der Trainingskontraktionen nicht bemerkt wird. Um dies festzustellen, müssen Sie eine Uhr und einen Stift nehmen und aufschreiben, wie lange die Wehen dauern und in welchen Abständen sie liegen. In diesem Fall ist deutlich zu erkennen, ob die Geburt beginnt oder nur während des "Trainings".

Zweitens, du kannst duschen gehen. Warmes Wasser lässt Vorwehen schwächer, seltener oder ganz verschwinden, und die Wehen fühlen sich nur weicher an, während sich ihre Häufigkeit und Stärke nicht ändert.

Drittens , können Sie 2 Tabletten NO-SHPA oder PAPAVERIN trinken. Wenn es sich um vorbereitende Kontraktionen handelt, werden sie entweder schwächer oder hören ganz auf, da diese Medikamente krampflösend sind und die glatte Muskulatur einschließlich der Muskulatur der Gebärmutter entspannen. Wenn es sich bei den Wehen um Wehen handelt, gibt es keine Wirkung.

Wie die Arbeit beginnt: Absonderung von Fruchtwasser

Etwa 15% aller Geburten beginnen genau mit dem Abgang von Fruchtwasser, wenn noch keine Wehen vorliegen. Normalerweise fließt das Wasser sofort ab, d.h. es kommt zu einem Platzen der fetalen Blase, und das gesamte Wasser, das sich zwischen dem Gebärmutterhals und dem Kopf des Babys (bei einer Kopfpräsentation) oder einem anderen präsentierenden Teil des Kindes befindet, fließt sofort ab. Es ist extrem schwer, diesen Moment zu verpassen. Dies geschieht erstens unabhängig von den Wünschen der Schwangeren – unfreiwillig (im Gegensatz beispielsweise zum Wasserlassen). Zweitens hat Fruchtwasser die gleiche Temperatur wie unser Körper, d.h. etwa 37 °C.

Es ist sehr wichtig, sich an die Farbe des Fruchtwassers zu erinnern. Sie können transparent oder gelblich gefärbt sein. Wenn sie grün sind, bedeutet dies, dass das Kind bereits leidet. Teilen Sie dem Arzt im Krankenhaus unbedingt mit, wann das Wasser brach und welche Farbe es hatte: Dies ist wichtig für die Wahl der Taktik des Arbeitsmanagements. Selbst wenn beim Duschen Fruchtwasser austritt, ist die Änderung der Wassertemperatur schwer zu übersehen; außerdem wird auch in Zukunft Wasser austreten.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Ausfluss von Fruchtwasser Beginn der Wehen... Daher müssen Sie sofort ins Krankenhaus gehen, auch wenn Sie keine Wehen spüren. Dies ist aus mehreren Gründen sehr wichtig.

Erstens , ist es wichtig, die Position des Kindes zu kontrollieren. Beim Ausgießen des Wassers kann der Griff oder die Schlaufe der Nabelschnur herausfallen - und es ist notwendig, der gebärenden Frau entsprechende Hilfestellung zu leisten, damit Mutter und Baby nicht leiden.

Zweitens , ein langes (wasserfreies) Geburtsintervall (mehr als 12 Stunden) erhöht das Risiko einer intrauterinen Infektion des Kindes und die Entwicklung infektiöser Komplikationen nach der Geburt bei der Mutter (z. B. Entzündung der Gebärmutterschleimhaut - Endometritis), die auch erfordert etwas Hilfe: In diesem Fall ist es notwendig, eine Managementtaktik für die Geburt zu entwickeln und so früh wie möglich mit der Prävention der Entwicklung einer Infektion zu beginnen.

Option drei – Austritt von Fruchtwasser

Eine Leckage tritt aufgrund einer hohen Ruptur der fetalen Blase auf, d.h. wenn der Bruch nicht in der Nähe des Gebärmutterhalses auftritt, sondern viel höher. In diesem Fall gibt es kein einmaliges Ablassen von Fruchtwasser - sie fließen allmählich, Tropfen für Tropfen, aus.

Am Ende der Schwangerschaft hat eine Frau mehr Flüssigkeit aus dem Genitaltrakt. Dies ist normal und tritt aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels auf. Kurz vor der Geburt beginnt der Gebärmutterhals zu "reifen", und wenn er sich leicht öffnet, verlässt der in ihrem Kanal befindliche Schleimpfropfen die Schwangere. Der Pfropfen sieht aufgrund der darin enthaltenen Blutstreifen wie ein gelbliches oder braunes Schleimgerinnsel aus. Wie kann man einen Ausfluss oder einen losen Schleimpfropfen von austretendem Fruchtwasser unterscheiden? Dazu müssen Sie eine Dichtung einsetzen und beobachten: Wenn die Dichtung einige Zeit (ca. 20 Minuten) trocken bleibt, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Entladung; wenn es sofort nass wird (wieder gewechselt - es wurde schnell wieder nass) - das ist Wasseraustritt.

Wenn der Verdacht besteht, dass die fetale Blase geplatzt ist und Wasser austritt, sollten Sie sofort ins Krankenhaus gehen. In der Aufnahmeabteilung wird ein Abstrich aus dem Geburtskanal auf dem Fruchtwasser genommen. Wenn das Leck bestätigt wird, gilt dies als Beginn der Wehen.

Die Geburt ist ein langer Prozess. Die erste Geburt dauert durchschnittlich 12-14 Stunden, die folgende - 6-8. Und selbst eine schnelle Wehen dauert mindestens 3-4 Stunden. Wenn Sie befürchten, nicht zur Entbindungsklinik zu gelangen, ist es besser, die Entbindungsklinik näher am Haus der werdenden Mutter zu wählen, damit der Weg dorthin nicht länger als 1 Stunde dauert. Wenn Sie feststellen, dass die Wehen begonnen haben, müssen Sie sofort ins Krankenhaus gehen oder einen Krankenwagen rufen.

Wenn Sie Angst haben, auf dem Weg zum Krankenhaus im Stau stecken zu bleiben, müssen Sie wissen, dass in den meisten Städten ein spezialisiertes geburtshilfliches und gynäkologisches Ambulanzteam organisiert ist, um Frauen in den Wehen zu besuchen. Dieses Team umfasst Hebammen und Geburtshelfer-Gynäkologen. Dieses Auto hat alles, was Sie brauchen, um die Lieferung anzunehmen. In der Regel ist die Telefonnummer eines Krankenwagens für die Geburt auf der Wechselkarte vermerkt oder Sie erhalten diese beim Frauenarzt, der die Schwangerschaft durchführt. Wenn es in Ihrer Stadt keinen solchen Dienst gibt, müssen Sie beim Anruf "03" telefonisch mitteilen, dass die Wehen begonnen haben, und um die Entsendung eines Geburtshilfeteams bitten.

Wenn Sie planen, mit dem eigenen Auto zur Geburtsklinik zu fahren, ist es ratsam, diesen Weg im Voraus zu befahren, um genau zu wissen, wie Sie zur Geburtsklinik kommen, wo es Staus geben kann und wie Sie diese umgehen können. Während der Wehen ist es für eine Frau äußerst gefährlich, alleine Auto zu fahren, daher muss im Voraus entschieden werden, wer Sie ins Krankenhaus bringt. Wenn sich herausstellt, dass Sie niemand mitnehmen kann, ist es besser, einen Krankenwagen zu rufen.

Wenn die gebärende Frau im Verkehr stecken bleibt, gibt es zwei Möglichkeiten.

Erstens , können Sie sich an einen Polizisten oder eine Verkehrspolizeistelle wenden. Sie helfen Ihnen, wenn möglich, aus dem Stau heraus und begleiten Sie in die Geburtsklinik.

Zweitens , gibt es ein einzelnes Rettungstelefon „112“ (es kann unabhängig vom Mobilfunkanbieter, der Verfügbarkeit von Geld auf dem Telefonkonto und sogar ohne SIM-Karte verwendet werden - Hauptsache, das Telefon wird aufgeladen). Dies ist eine einzige Nummer für einen Krankenwagen, die Polizei, das Ministerium für Notfälle usw. Mit Hilfe dieser Dienste können Sie einen Rettungswagen rufen und während der Fahrt eine qualifizierte telefonische Beratung zum Verhalten bei der Geburt einholen.

Um keine Angst vor Wehenschmerzen zu haben, ist es wichtig zu verstehen, woher diese Schmerzen tatsächlich kommen, dann ist es einfacher, damit umzugehen. Schmerzen während der Wehen sind mit einer Dehnung (Öffnung) des Gebärmutterhalses für das Baby und mit einer Hypoxie (Sauerstoffmangel) des Gebärmutterhalsgewebes verbunden (beim Dehnen verringert sich das Lumen der Gefäße, wodurch weniger Blut in die Gebärmutter fließt). Gewebe, daher haben sie nicht genug Sauerstoff, was zu Schmerzen führt). Und während der Versuche ist der Schmerz damit verbunden, dass sich der Fötus entlang des Geburtskanals bewegt, Druck auf das Rektum ausübt und die ihn umgebenden Weichteile zusammendrückt.

Der englische Geburtshelfer und Gynäkologe Grantley Dick-Reed beschrieb einen Teufelskreis von Schmerzen bei der Geburt. Wenn die Wehen beginnen, wird in Erwartung von Schmerzen bei einer Frau Adrenalin im Körper freigesetzt. Adrenalin verursacht einen Vasospasmus, der wiederum einen Sauerstoffmangel (Hypoxie) in den Geweben des Körpers verursacht. Hypoxie verursacht Schmerzen. Je stärker der Schmerz, desto größer die Angst vor der nächsten Wehe, desto mehr Adrenalin im Blut usw. Wenn Sie aufhören, Angst vor Schmerzen bei der Geburt zu haben - um den Teufelskreis zu durchbrechen, werden die Schmerzen erträglich sein. Wenn Sie sich entspannen und sich dem Prozess der Geburt hingeben, produziert der Körper Endorphine - seine eigenen Schmerzmittel, Sie werden Ihnen helfen, sich an die zunehmenden Schmerzen der Wehen anzupassen.

Wie man Schmerzen während der Geburt lindert

Wehenschmerzen können durch die folgenden Methoden reduziert werden:

  • Atemtechniken;
  • unterschiedliche Körperhaltungen bei Kontraktionen/Schieben;
  • Bewegungen, die die Geburt eines Babys erleichtern;
  • spezielle anästhetische Massagen;
  • Entspannungstechniken.

In einigen Entbindungskliniken gibt es die notwendigen Geräte und Bedingungen für eine sanfte Geburt (Gymnastikball - Fitball, die Möglichkeit, während der Wehen zu duschen, Musik zu hören usw.).

Im Arsenal von Geburtshelfern und Gynäkologen gibt es verschiedene Methoden zur medikamentösen Schmerzlinderung bei der Geburt. Wenn eine Frau Indikationen für ihre Anwendung hat, werden die Ärzte die beste Option für jede Frau in Wehen auswählen.

Die Geburt eines Babys ist ein natürlicher Prozess und ein gesundes Baby ist physiologisch bereit für die Geburt. Während der Schwangerschaft bereitet der Körper der werdenden Mutter das Baby auf die Hypoxie (Sauerstoffmangel) vor, die bei Wehen und Versuchen auftritt. Dieses Präparat sind vorbereitende (Trainings-)Kontraktionen. Während solcher Kontraktionen nimmt der Blutfluss in den Gefäßen der Gebärmutter ab, wodurch sich der Fötus während der Wehen an einen gewissen Sauerstoffmangel anpassen kann.

Um Verletzungen des Babys während der Geburt zu vermeiden, ist es wichtig, auf den Arzt und die Hebamme bei der Geburt zu hören und ihre Empfehlungen klar zu befolgen. Spezialisten helfen bei der Geburt eines gesunden Babys und tun alles, um Komplikationen bei einer Frau zu vermeiden. Wenn Sie deren Empfehlungen befolgen, ist die Wahrscheinlichkeit einer Geburtsverletzung bei einem Kind minimal.

Wenn die Geburt ohne Komplikationen verläuft, sollte der Arzt den Zustand der Frau alle 3 Stunden überwachen. Und nur bei Bedarf - öfter. Im Gegensatz zum Arzt ist die Hebamme immer in der Nähe (im Hörbereich). Wenn Sie eine Hebamme rufen, kommt sie sofort. Die Gebärende wird nicht allein gelassen.

In der zweiten Phase der Wehen ist die Hebamme bei Versuchen immer in der Nähe und ruft bei Bedarf einen Arzt an. Wenn das Baby kurz vor der Geburt steht, sind sowohl der Arzt als auch die Hebamme da.

Spezielle Gymnastik - Übungen zur Erhöhung der Elastizität des Dammgewebes, zum Beispiel "Butterfly"- und Kegel-Übungen, können helfen, Tränen bei der Geburt zu vermeiden.

Kegel-Übungen

Die erste Option: Sie müssen die Muskeln des Perineums zusammendrücken (als würden Sie das Wasserlassen zurückhalten) und 2 Sekunden lang (2 Zählungen) in dieser Position halten, dann langsam entspannen. Wiederholen Sie die Übung 5-10 Mal. Erhöhen Sie die Anzahl allmählich auf 10. Es ist ratsam, die Übung 2-3 mal täglich durchzuführen.

Die zweite Möglichkeit: die Muskeln des Damms halb anspannen, 2 Sekunden halten, dann die Muskeln bis zum Ende anspannen und weitere 2 Sekunden halten, dann halb entspannen - und weitere 2 Sekunden halten und dann entspannen Muskeln bis zum Schluss. Es wird empfohlen, diese Übung 2-3 mal täglich 5-10 Wiederholungen zu machen, wobei das "Verzögerungsintervall" allmählich von 2 auf 10 Sekunden erhöht wird. Versuchen Sie, nicht nur die Vaginalmuskeln in die Übung einzubeziehen, sondern auch die Muskeln des Anus (äußere Öffnung des Mastdarms).

Übung "Schmetterling"

Um die Übung durchzuführen, müssen Sie sich auf den Boden setzen, Ihre Beine vor sich verbinden, einen Fuß auf den anderen legen und sie so nah wie möglich an sich heranbringen. Dann schwingen Sie Ihre Knie mühelos auf und ab - "fliegen". Diese Übung kann mehrmals täglich für 5-10 Minuten durchgeführt werden. Es muss so durchgeführt werden, dass die Muskeln des Perineums gefühlt werden, aber gleichzeitig keine Schmerzen auftreten.

Einer der Gründe für Tränen während der Wehen ist die Verspannung der Dammmuskulatur. Dies ist meistens auf die Angst vor Bruch zurückzuführen. Während des Drückens müssen Sie sich entspannen, dann wird die Spannung in den Muskeln nachlassen, während sich der Damm leichter dehnen lässt, sodass das Baby passieren kann und es keine Pausen gibt.

Um ein Einreißen während der Wehen zu vermeiden, ist es wichtig, auf Ihren Arzt und Ihre Hebamme zu hören. Wenn zum Beispiel eine Frau in den Wehen einen Druck verspürt, aber gleichzeitig der Gebärmutterhals noch nicht vollständig geöffnet ist, ist es unmöglich zu drücken (der Arzt wird dies nach der Untersuchung sagen), da es zu Rupturen des Gebärmutterhalses kommen kann . Wenn der Kopf (der größte Teil des Körpers des Babys) geboren wird, d.h. durch das Perineum geht, sollten die Muskeln gedehnt werden. In dem Moment, in dem die Parietaltuberkel des Kopfes passieren - der größte Teil davon, bittet die Hebamme, nicht zu drücken. Während der Geburt des Babys gibt die Hebamme ein Taschengeld: Sie hält den Kopf des Babys und hilft dem Damm, sich zu dehnen und Tränen zu vermeiden. Bei Bedarf kann die Hebamme flüssige Vaseline verwenden, um die Geburt des Babys zu erleichtern.

Wenn während der Geburt immer noch eine Ruptur des Perineums droht, wird der Arzt einen Schnitt im Perineum vornehmen - eine Dammschnittmie. Sein Ziel ist es, die umliegenden Organe so gut wie möglich zu sichern, da die Ruptur beliebig verlaufen kann und die Schnittrichtung und -länge streng kontrolliert werden. Außerdem heilt die Schnittwunde leichter und es entsteht eine saubere, unauffällige Narbe, die eine Frau in Zukunft nicht stört. Aber auch wenn ein Bruch aufgetreten ist, wird nach dem Ende der Wehen (Geburt der Plazenta) zugenäht. Innerhalb von ein bis zwei Wochen heilt die Wunde.

Während der Geburt werden alle Medikamente, die einer gebärenden Frau verabreicht werden, streng nach Indikation verwendet. Wenn eine Frau beispielsweise einen Halskrampf hat und dieser sich nicht öffnet, werden krampflösende Mittel verwendet (NO-SHPU, PAPAVERIN usw.). Neben Arzneimitteln, die die Wehentätigkeit anregen, werden während der Geburt eine Reihe anderer Arzneimittel verwendet. Wenn ein Kind beispielsweise Anzeichen einer Hypoxie entwickelt, können Medikamente, die die Hirndurchblutung des Babys verbessern, und Vitamine verabreicht werden. Viele Frauen haben Angst, dass die Wehen stimuliert werden, aber die Wehen werden nur dann stimuliert, wenn dies angezeigt ist, d.h. wenn Arbeitsschwäche auftritt. Wenn die Kontraktionen schwach und selten sind, öffnen sie den Gebärmutterhals nicht. Nur in diesem Fall wird eines der Medikamente verwendet, die die Wehen anregen.

Es wird angenommen, dass eine Operation für einen Arzt einfacher ist als eine natürliche Geburt. Technisch ist dies so, dennoch versuchen sie einen chirurgischen Eingriff zu vermeiden, da ein Kaiserschnitt, wie jede Bauchoperation, eine Reihe von "Nebenwirkungen" hat. Dazu gehören eine lange Erholungsphase, die mögliche Bildung von Verwachsungen in der Bauchhöhle. Nach einem Kaiserschnitt ist wahrscheinlich auch die nächste Geburt operativ (bei Komplikationen während der Geburt eines Kindes wird eine Frau mit einer Narbe an der Gebärmutter operiert).

Ein Kaiserschnitt wird nur nach strengen Indikationen durchgeführt, wenn das Leben einer Frau in der Arbeit oder eines Kindes bedroht ist. Zur Behandlung von Geburtskomplikationen werden viele verschiedene Methoden angewendet: der Einsatz von Medikamenten, Anästhesie während der Geburt, Eröffnung der fetalen Blase (Amniotomie) usw. Der Kaiserschnitt steht unter diesen Methoden an letzter Stelle.

Indikationen für Kaiserschnitt:

  • akute fetale Hypoxie (erheblicher Sauerstoffmangel);
  • Blutungen während der Geburt;
  • ein klinisch schmales Becken (das Baby ist entweder im Verhältnis zum Becken der Mutter sehr groß und geht nicht durch den Geburtskanal der Frau oder nimmt eine falsche Position ein, z. B. liegt seitlich);
  • Wehenschwäche, nicht behandlungsfähig usw.

Einige Entbindungskliniken organisieren spezielle Studienreisen für werdende Mütter. Sollte dies nicht möglich sein, können Sie sich über die Aufenthaltsbedingungen auf den Webseiten der Entbindungskliniken oder aus den Bewertungen von Frauen, die bereits die Leistungen dieser Entbindungsklinik in Anspruch genommen haben, informieren. Ist eine Entbindung geplant, sieht der Vertrag häufig die Wahl eines Arztes vor, der an der Entbindung teilnimmt. Sie können sich vor der Geburt mit dem ausgewählten Arzt treffen, um alle Ihre Fragen zu besprechen.

In bestimmten Entbindungskliniken ist es möglich, mit Ihrem Ehemann zu gebären (meistens ist dies bei einer Vertragsgeburt möglich). Die Unterstützung eines geliebten Menschen hilft der gebärenden Frau, sich zu entspannen und sich an eine unbekannte Umgebung anzupassen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Angst vor der Geburt selbst Komplikationen verursachen kann. Doch je mehr die werdende Mutter über die Geburt weiß, desto leichter fällt es ihr, ihre Ängste zu überwinden.

Angst vor Geburt passiert oft bei schwangeren Frauen, und je näher die Geburt, desto stärker die Angst. Es stört nicht nur die Freude einer Frau an einer glücklichen Schwangerschaft, sondern kann sich auch negativ auf den Geburtsvorgang auswirken. Daher ist es wichtig, die Angst loszuwerden und sich auf das Beste einzustellen.

Angst vor dem Unbekannten

Die richtige Vorbereitung auf die Geburt hilft einer Frau, sich psychologisch einzustimmen und zu lernen, sich während der Geburt richtig zu verhalten, und natürlich vergeht die Angst vor dem Unbekannten, die den Menschen immer Angst macht, wenn Sie gut informiert sind.

Derzeit gibt es viele Kurse für Schwangere. Es ist ratsam, Kurse zu wählen, in denen Kurse mit einem Psychologen, einem Geburtshelfer-Gynäkologen und einem Kinderarzt stattfinden. Nur dann werden Sie sich aller Aspekte der Geburt bewusst. Leider kommt es vor, dass in Kursen, die nur von Psychologen durchgeführt werden, eine Frau mit einer negativen Einstellung gegenüber medizinischen Manipulationen indoktriniert wird und deren Bedeutung nicht erklären kann, und in Kursen, in denen nur Personen mit medizinischer Ausbildung anwesend sind, sie nicht helfen, sich richtig einzustellen psychologisch, was für emotionale Frauen besonders wichtig ist. Geburtsvorbereitungskurse sind nicht nur sinnvoll, weil Sie verlässliche und verständliche Informationen erhalten und die Angst vor dem Unbekannten loswerden, sondern auch, weil Sie dort mit anderen werdenden Müttern kommunizieren, ähnliche Probleme besprechen.

Die Kurse sollten nicht nur Vorlesungen beinhalten, sondern auch praktische Übungen, in denen die Fähigkeiten der Entspannung und der richtigen Atmung geübt werden.

Zusätzlich zu den Kursen müssen Sie Bücher oder Zeitschriften über die Geburt lesen. Aber dies müssen populäre Veröffentlichungen über die natürliche Geburt sein. Ein Lehrbuch über Geburtshilfe und Gynäkologie sollte man nicht studieren, da solche Bücher für Ärzte geschrieben sind und dort der Schwerpunkt auf die Situationen gelegt wird, in denen medizinische Hilfe benötigt wird, also auf den komplizierten Verlauf der Geburt.

Stellen Sie sich im Voraus vor, wie Ihre Geburt verlaufen wird, machen Sie Ihren eigenen Plan. Es gibt eine spezielle Technik in der Psychologie, die "Modellierung" genannt wird. Diese Technik beinhaltet die Schaffung eines Szenarios für die günstige Entwicklung der Situation und die Festigung dieser Erfahrung im Gedächtnis.

Für viele werdende Mütter ist eine Entbindungsklinik die erste Erfahrung eines Krankenhausaufenthaltes in ihrem Leben, oder vereinfacht gesagt, in einem Krankenhaus. Um sich nicht von den Krankenhausfluren und Stationen einschüchtern zu lassen, ist es ratsam, sich im Voraus mit dem Gerät der Entbindungsklinik vertraut zu machen - es ist besser, einen Ausflug dorthin zu machen (kann im Kurszyklus für Schwangere angeboten werden) Frauen oder in den Geburtsvertrag aufgenommen werden) oder zumindest in Fachliteratur für werdende Mütter über das Gerät der Entbindungsklinik nachlesen ...

Angst vor Schmerzen

Schmerzen begleiten bis zu einem gewissen Grad fast alle Geburten. Aber die Information, dass dies ein schrecklicher Schmerz ist, den man nicht ertragen kann, ist falsch.

Was verursacht die Schmerzen? Der Schmerz wird durch Reizung der Nervenenden und Nervengeflechte in der Gebärmutter und im Gebärmutterhals verursacht - dies sind die objektiven Gründe für sein Auftreten. Es gibt jedoch Schutzmechanismen im Körper, die Schmerzen lindern: Während der Geburt werden „Hormone der Freude“ – Endorphine – ausgeschüttet. Darüber hinaus kommt es während der Schwangerschaft zu einer teilweisen Denervation der Gebärmutter - die Anzahl der Nervenfasern, die die Schmerzempfindlichkeit leiten, nimmt darin ab.

Es stellt sich die Frage: Warum ist der Schmerz trotzdem zu spüren? Dies ist vor allem auf Angst zurückzuführen. Angst senkt die Schmerzschwelle, das heißt, damit eine Frau beginnt, Schmerzen zu empfinden, sind weniger Schmerzimpulse erforderlich. Angst wird immer von einer erhöhten Freisetzung biologisch aktiver Substanzen begleitet - Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin, Serotonin, die den Schmerz vermehren. Eine völlig schmerzfreie Entbindung ist natürlich kaum möglich. Aber die Funktion dieses Schmerzes besteht nicht darin, der Frau zu schaden, sondern ihr zu helfen, den Geburtsprozess zu kontrollieren. Wenn die Kontraktionen im Laufe der Zeit stärker und länger werden und die Schmerzempfindungen zunehmen, verläuft alles wie erwartet und Sie werden bald Ihr Baby treffen. Sie müssen lernen, dem Schmerz zu "vertrauen" und keine Angst davor haben. Denken Sie daran, dass der physiologische Schmerz während der Wehen leicht bis mäßig ist, insbesondere wenn Sie entspannt und positiv auf das, was mit Ihnen geschieht, reagieren.

Es gibt Methoden der Selbstanästhesie während der Geburt (Selbstmassage, Atmung, Autotraining). Sie können während der Schwangerschaft unterrichtet werden - in Sonderschulen und Kursen für Schwangere, mit Hilfe von Literatur. Selbstbehandlungen zur Schmerzlinderung können die Schmerzen deutlich lindern. Es ist besonders wichtig, bei Versuchen auf Schmerzen zu "achten". Oft sagt die Hebamme der Frau, sie solle sich so viel wie möglich verletzen. Tatsächlich müssen Sie Ihre Anstrengungen auf den Punkt des maximalen Schmerzes richten. Dieser Schmerz hilft Ihnen zu verstehen, dass Sie richtig drücken und dass Ihre Bemühungen nicht umsonst sind.

Die aktive Teilnahme der Frau an der Geburt ist unerlässlich. Erstens, je mehr sich eine Frau darauf konzentriert, sich während der Wehen richtig zu verhalten, desto weniger Zeit hat sie, sich auf die Schmerzen zu konzentrieren. Zweitens trägt die aktive Beteiligung der Frau zu einem günstigen Geburtsverlauf bei.

Was bedeutet der Begriff "aktive Position bei der Geburt"? Dies bedeutet, dass eine Frau erstens die Wehen kontrollieren muss - ihre Häufigkeit und Dauer. Zweitens sollte eine Frau eine bequeme Position wählen. Sie sollten nicht die ganze Zeit liegen - es ist nützlich zu gehen und zu stehen, und wenn Sie sich hinlegen, dann schrumpfen Sie nicht, sondern spreizen Sie im Gegenteil die Beine und entspannen Sie sich. Die Position kann und sollte regelmäßig geändert werden. Drittens ist es während der Geburt nützlich, ein Auto-Training zu absolvieren und sich daran zu erinnern, dass die Geburt das glücklichste Ereignis im Leben ist, Sie sind dabei, Ihr lang ersehntes Baby zu treffen.

Es lohnt sich, sich an die Verantwortung zu erinnern. Sie können und sollten Einfluss darauf nehmen, was mit Ihnen und Ihrem Kind passiert. Das medizinische Personal kann Ihnen helfen, aber es kann nicht für Sie gebären. Darüber hinaus können sie Ihnen nur helfen, wenn Sie zuhören, was sie Ihnen sagen, Ihrem Arzt und Ihrer Hebamme vertrauen. Dies ist dabei besonders wichtig: In diesem Moment wird der gebärenden Frau tatsächlich diktiert, was, wann und wie zu tun ist. Denken Sie daran, dass Sie nicht einfach warten können, bis alles vorbei ist, denn sowohl die Dauer als auch der Ausgang der Geburt hängen in erster Linie von Ihnen ab.

Angst, die Geburt „nicht zu bewältigen“

Vergessen Sie nicht, dass die Geburt das natürliche Ende der Schwangerschaft ist. Alles ist von Natur aus durchdacht, es zwingt den Menschen nicht, das zu erleben, was höher ist als seine Kraft.

Sie können und sollten sich körperlich auf die Geburt vorbereiten. Natürlich sind anstrengende körperliche Aktivität und intensives Training für Schwangere kontraindiziert, aber für werdende Mütter gibt es spezielle Übungen.

Gut, wenn die Schule für Schwangere Gymnastik- oder Wassergymnastikkurse anbietet. Diese Aktivitäten helfen, in guter körperlicher Verfassung zu bleiben, was sehr wichtig ist, da die Geburt eine körperliche Aktivität ist und es für einen untrainierten Körper schwieriger ist, dieser zu widerstehen. Darüber hinaus vermitteln sie bei einer speziellen Gymnastik für Schwangere, wie Sie die Muskeln des Perineums trainieren, Ihren Körper kontrollieren, damit auf Ihren Wunsch die notwendigen Muskeln arbeiten oder sich entspannen.

Sie können es auch zu Hause tun. Übungssets finden Sie in Fachbüchern und Zeitschriften, es gibt auch spezielle Videokurse auf DVD.

Angst vor medizinischen Eingriffen

Einige Frauen, die erkennen, dass die Geburt ein natürlicher Prozess ist, befürchten, dass in der Entbindungsklinik unangemessene medizinische Eingriffe auf sie warten, die dem Baby schaden können. Die Geburt ist jedoch nicht nur ein natürlicher Prozess, sondern auch ein sehr verantwortungsvoller, daher ist die Überwachung durch medizinisches Personal erforderlich. Und alle medizinischen Eingriffe werden nur bei Bedarf durchgeführt, während das Verhältnis von Risiko und Nutzen unbedingt abgewogen wird, Ihnen werden keine "zusätzlichen" Medikamente und Manipulationen angeboten. Bei der Aufnahme in die Entbindungsklinik oder im Vorfeld (wenn Sie wissen, welcher Arzt die Geburt durchführt) können Sie dem Arzt Ihren Wunsch nach möglichst wenigen medizinischen Eingriffen mitteilen. Wenn Ihnen irgendeine Art von Injektion oder Manipulation angeboten wird, haben Sie das Recht, eine Antwort zu erhalten, warum und inwieweit dies erforderlich ist.

Die meisten Ängste werden in der Regel durch das Verfahren zur Stimulierung der Wehen verursacht. Diese Befürchtungen hängen zum Teil mit der nicht allzu fernen Vergangenheit zusammen, als nur das sogenannte Pferd zur Intensivierung der Wehen eingesetzt werden konnte, was sich manchmal negativ auf das Baby auswirkte. Dieses Medikament wird derzeit nicht verwendet. Diese Medikamente werden verschrieben, wenn die Wehen anfangs sehr schwach sind, der Gebärmutterhals noch nicht geburtsreif ist: Sie ermöglichen eine sanfte und effektive Durchführung der Stimulation. Jedenfalls wird die Arbeitsförderung immer nur im Interesse von Mutter und Kind eingesetzt.

Angst um das Baby

Der Tag der Geburt ist der Tag, an dem ein neuer Mensch geboren wird. Viele Frauen haben Angst um ihr Baby, sie haben Angst, dass ihm während der Geburt etwas zustößt, denn es fällt ihm auch schwer.

Tatsächlich ist das Baby während einer Wehe gestresst, weil die Sauerstoffversorgung gestört ist. Aber das Baby hat Anpassungsmechanismen: Als Reaktion auf eine Abnahme der Sauerstoffversorgung erhöht sich die Herzfrequenz, sodass der Zustand des Babys nicht leidet. Bei längerem Sauerstoffmangel kann der Anpassungsprozess jedoch gestört werden. Daher ist es sehr wichtig, richtig zu atmen und zu entspannen, damit es nicht zu Krämpfen der Blutgefäße und Muskeln des Geburtskanals kommt und die Durchblutung nicht leidet. Sie können zwischen den Wehen mit Ihrem Baby sprechen. Neben der Tatsache, dass die Mutter dem Kind selbst bei der Geburt hilft, überwachen Ärzte seinen Zustand. regelmäßig mit einem Stethoskop abgehört oder mit einem speziellen Gerät aufgezeichnet. Bei Versuchen sagt die Hebamme der Frau, wie sie sich zu verhalten hat, um das Baby nicht zu schädigen.

Nach der Geburt wird das Baby von einem speziellen Arzt-Neonatologen untersucht, der sich mit der Gesundheit von Neugeborenen befasst. Dies ist eine hochqualifizierte Fachkraft, die eine spezielle Ausbildung für die Arbeit mit Babys im ersten Lebensmonat absolviert hat. Der Arzt wird bei der ersten Untersuchung die Arbeit aller wesentlichen Körpersysteme beurteilen und gegebenenfalls weitere Untersuchungen verordnen. Wenn der Zustand des Neugeborenen eine Intervention erfordert, verfügt jetzt jeder über eine Ausrüstung, um auch in den schwersten Fällen medizinische Versorgung zu gewährleisten.

Die Geburt endet definitiv mit einem lang ersehnten Treffen mit Ihrem Baby, das Sie schon lange lieben. Er wird geboren, Sie werden seinen ersten Schrei hören, dann wird er auf Ihren Bauch gelegt und auf Ihre Brust gelegt. Und Sie werden ein unvergleichliches Glück empfinden - das Glück, eine Mutter zu sein.

Sprechen Sie mit denen, die all dies bereits durchgemacht haben, und Sie werden verstehen, dass die Geburt eine kleine Herausforderung im Vergleich zu den Gefühlen ist, die Sie dadurch erleben werden. Die Geburt ist die Gastfamilie Ihres Traums, Mutter zu werden, also sollten Sie keine Angst davor haben.

Elena Kudryavtseva, Geburtshelferin und Gynäkologin
Ural-Institut für Mutterschaft und Kindheit, Jekaterinburg

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"Und alle medizinischen Eingriffe werden nur bei Bedarf durchgeführt, während das Risiko-Nutzen-Verhältnis unbedingt abgewogen wird, es werden Ihnen keine" zusätzlichen "Medikamente und Manipulationen angeboten." Ja Ja. Lieber Autor des Artikels, wem erzählen Sie das? Erklären Sie mir dann bitte, warum es notwendig ist, dass ALLEN Frauen, die nachts in der Geburtsvorbereitungsabteilung auf die Geburt warten, Schlaftabletten gespritzt werden? Warum ist es für mich persönlich notwendig, wenn meine Wehen gerade erst begonnen haben - übrigens in der 42. Woche! - Nachts um halb elf gaben sie sofort eine zusätzliche Schlaftablette und wiederholten sie dann alle ein bis zwei Stunden, jedes Mal, wenn ich den Flur betrat und darüber sprach. Was sind die Kontraktionen? Von diesen Spritzen, gegen vier Uhr morgens, begann ich bereits zu halluzinieren und hörte die Stimme meines Mannes, der angeblich nicht zu mir kommen durfte. Und am Morgen sagten sie mir, dass ich eine Wehenschwäche habe, eine Stimulation brauche und noch besser - einen Kaiserschnitt. Brauche einfach keine Geschichten über den "Drogenschlaf", der mir angeblich zugewiesen wurde. Ich hatte damals nur zwei Wehen, ich hatte keine Zeit zum "Müdewerden" und "Schwächen", und es war kaum möglich, auf die "Wehenschwäche" zu schließen. Das Personal wollte einfach nicht, dass ich nachts entbinde. Und im Allgemeinen, um selbst zu gebären. Den ganzen Vormittag überredete ich mich, über die Notwendigkeit des Kaiserschnitts nachzudenken. Und sie hätten es getan, wenn ich keine Zeit zum Frühstück gehabt hätte. Aber der Anästhesist sagte, ich solle zwei Stunden warten, und während dieser zwei Stunden kam mein Mann. Und ihm, der nicht von Schlaftabletten berauscht war, konnte ihm niemand erklären, warum ein Kaiserschnitt notwendig war. Aber trotzdem haben sie Oxytocin getropft - und niemand hat mir davon erzählt, ich habe aus Versehen ein Gespräch zwischen zwei Schwestern mitbekommen. Und als der Arzt anfing, die Pipette einzustellen und die Häufigkeit der Kontraktionen 1 Mal in 3-4 Minuten zu erreichen, hatte ich keine Zweifel. Und in meinen Augen sagten sie, dass es salzig war. Es geht um die Frage: "Wenn Ihnen irgendeine Art von Injektion oder Manipulation angeboten wird, haben Sie das Recht, eine Antwort zu erhalten, warum und inwieweit dies notwendig ist." Ja, diese Entbindungsklinik wurde gut bezahlt, sie waren sehr stolz, dass es keine kostenlose Geburt gab und die Teams immer frei waren, d.h. "Sie haben mich eingeschläfert" nicht aus Personalmangel ... Also leider sind die Ängste der Frauen vor der Geburt alles andere als grundlos :(

Angst ruft die Haltung von Honig hervor. Mitarbeiter. Ich habe vor 4 Jahren entbunden, auf einem Bett in der Schwangerenstation. Wenn ich nicht aus vollem Halse geschrien und um Hilfe gerufen hätte, wäre überhaupt niemand auf mich zugekommen. Kostenlos zur Welt gebracht. Aber Geld ist auch keine Option: Es gibt so viele Fälle, dass der Arzt Geld nimmt, sein Handy ausschaltet und nicht zur Geburt kommt!

23.07.2009 17:51:32, Mutter Lyubashka

Beim ersten Mal hatte ich irgendwie überhaupt keine große Angst, weil ich nicht wusste, was es war. Und dieses Mal - es gab eine Zeit, irgendwo in 37 Wochen, in der es unheimlich wurde, aber jetzt scheint es - überall würde ich in großen Buchstaben schreiben: Ich würde früher gebären !!!

mit 41 wochen verschwindet die angst vollständig :)) Ich habe mich 3 mal überprüft !!!

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Mein Post gestern über den Umzug und eure Kommentare...nein, das nicht. Zuerst - an alle auf einmal: Mädels, vielen Dank, so viel Liebe, so viel Wärme in deinen Worten, ich bin dir so dankbar! Und da hast du formuliert, was ich nicht hinbekomme – wie wichtig es ist, KEINE ANGST ZU TRAUMEN! Und wann soll man sonst träumen, wenn nicht an zauberhaften Silvestertagen? Deshalb möchte ich jetzt vorschlagen, dass Sie so etwas tun, bei dem ich selbst aus Gewohnheit in den Knien zittere und mir den Atem raube. Ich möchte dir anbieten...

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Ich möchte 2017:
1. Gesundheit für sich selbst, Ehemann, Kinder, Eltern und alle Verwandten und Freunde.
2. Befreien Sie sich von Schlaflosigkeit, Neurosen und kommen Sie zu einem Zustand der mentalen Harmonie, passen Sie Ihren Tagesablauf an, damit Sie mehr Energie haben.
3. Damit Misha besser einschläft und zu seinem normalen Tagesablauf übergeht.
4. Damit Misha besser isst und gute Laune hat.
5. Um Vova sein Asthma zu heilen, unverständlicher Husten und Rötung um seine Lippen, damit er gute Laune hatte.
6. Damit der Ehemann seinen Magen und seine Kehle heilt.
7. Hören Sie auf, Angst zu haben, ein Flugzeug zu fliegen, und fahren Sie für mindestens 2 Wochen, am besten 3 Wochen, an das gute Meer in einem guten Land, damit es ohne Krankheit und mit gesundheitlichen Vorteilen verläuft.
8. Trainieren Sie mit einem Instruktor und fahren Sie Ihr Auto in 5-15 Minuten von zu Hause aus mindestens im Kreis.
9. Damit in einer Beziehung mit ihrem Mann alles gut war, ohne gegenseitige Ansprüche und mit Wärme.
10. Damit wir wieder zusammenleben können.
11. Baue um 5 oder besser um 10 kg und damit habe ich eine Taille :-)
12. Finden Sie Zeit für Fitness, Yoga und möglicherweise eine Art Tanzen.

Und ich werde mitmachen:
Mein liebes, großzügiges, liebes Universum! Kann ich bitte 2017 helfen, damit
1) Ich ertrug sicher und brachte ein Baby zur Welt, erholte mich schnell und begann, die Mutterschaft zu genießen
2) Das Einkommen meines Mannes ist deutlich gestiegen und ich kann bis zu drei Jahre sorgenfrei im Mutterschaftsurlaub sitzen
3) eine Einzimmerwohnung kaufen und die Schwiegermutter dorthin ziehen
4) alle meine Lieben waren gesund und munter
5) genug Zeit und Energie für alle Ideen wie Sport, Fotografie, Reisen und Meetings!
Das Universum, ich werde es herausfinden!))

Es war bereits die 40. Schwangerschaftswoche, es war schwer zu laufen. Meine Tochter lag mit ihrer Beute, also war auch viel essen und dick werden verboten, sonst drohte sie mit Kaiserschnitt. Ich war schon zwei Wochen im Krankenhaus, aus irgendeinem Grund konnte die Geburt zu Hause nicht beginnen, da sonst, wie die Ärzte erklärten, die Nabelschnur herausfallen könnte. Also verbrachte ich zwei Wochen voller Entsetzen dort, aber es gab immer noch keine Geburt. Ich beschloss, den Prozess zu beschleunigen und fing an, 100-mal in die Hocke zu gehen und endlos die Treppe hinaufzugehen. Nachts fängt der Magen an zu schmerzen, aber so etwas falsch gegessen. So...

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Aber ich verstehe nicht, warum alle so viel Angst vor dem Kaiserschnitt haben. Ich selbst habe schnell entbunden, aber schnelle Wehen sind auch nichts Gutes. Das Ganze war zerrissen, das Kind hat eine Verletzung, ich habe auch Hämorrhoiden ... Ich sah die Mädchen mit Kaiserschnitt an und beneidete sie wild: Sie würden sich hinsetzen und ihre Babys füttern, und ich überlege gerade, wie ich mich strecken soll ihr eine Brust zu geben. Übrigens, im großen und ganzen musste ich auch 3 Wochen (!) auf die Toilette gehen. Könnt ihr euch das vorstellen? Hätte ich es nicht selbst durchgemacht, hätte ich es mir nicht vorgestellt. Und das alles vor dem Hintergrund wilder Schmerzen durch Hämorrhoiden, bei denen die gerühmten Kerzen nicht helfen, sie werden einfach auf die Hände geschmiert. Und die Docha schreit, als wäre sie verletzt worden. Und was ist gut? Ich erinnere mich jetzt an die ersten 3 Monate und verstehe, dass es AD war. Das Ergebnis ist, dass ich meine Milch verloren habe. Wir essen Mischungen, auf die wir allergisch sind. Das einzige Plus beim Stoppen von HBV ist, dass ich Detralex aus meinen Hämorrhoiden trinken konnte und es für mich einfacher wurde. Dies sind die NATÜRLICHE Geburt. Was ist so gut?!

Vor dem letzten Kampf musste ich aufhören abzunehmen und bis zu 62kg zunehmen, sonst konnte ich nicht schwanger werden. jetzt ist das gewicht 68 kg, gar nicht ich bin lustig, immer nach der geburt habe ich furchtbare angst schwanger zu werden und ich schütze mich gut, diesmal gab es schon 2 heilmittel gleichzeitig, nicht...

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gebar ein Mädchen mit 35 Jahren, es war unmöglich, mehr als eineinhalb Jahre schwanger zu werden, ich musste mich an Spezialisten wenden. In Bezug auf Gewichtsverlust oder besser gesagt Rückkehr zum vorherigen Gewicht vor der Geburt) habe ich das mybodylove-Programm gekauft

und sehr glücklich mit ihr. Viele beschäftigen sich mit HB, wie es der Speiseplan zulässt.
Und ein weiteres Baby zu bekommen ist auch mein liebster Traum. Dabei werde ich Sie voll und ganz unterstützen.

Sie brachte mit 43 eine Tochter zur Welt. Sie wurde selbst schwanger. Das Gewicht vor der Schwangerschaft betrug 80 kg. Sie können es mir nicht sagen - die Knochen sind schwer, schätze ich. Während der Schwangerschaft habe ich natürlich abgenommen (aber ich nehme immer ab, wenn ich schwanger bin, obwohl es keine Toxikose gibt und ich in drei Kehlen esse). Infolgedessen wog sie nach der Geburt 70 und nach einem Jahr Stillen 65. Aber dann wurde sie wieder erfolgreich gefressen. ((
Die Schwangerschaft verlief normal, alle Vogelscheuchen um das hässliche Kind blieben Vogelscheuchen von "guten Leuten".
Meine Tochter ist jetzt 2,7. Ttt, kluge Schönheit.))))
Es gab einige Nuancen während der Schwangerschaft, aber mein freundliches Genie, ein Wunderdoktor, hat mir kompetent geholfen. Selbst geboren, kein Kaiserschnitt ... Was sonst. Meine Freude und mein Stolz auf mich und meine Tochter, dass wir so tolle Gesellen sind, kann nicht vermittelt werden ... Die älteren Brüder mögen sie sehr. Wir alle lieben sie sehr.
Es stimmt, ich versuche, nicht gerade daran zu denken, einen Job zu suchen. Zuerst Sommer. Und zweitens sagt mir etwas, dass es nicht einfach wird, um es milde auszudrücken.))))

Oh, wie ich mir das vorstelle, ist es so gruselig. Ich hatte lange keine Angst mehr vor einer normalen Geburt, und das nicht ohne Ihre Hilfe :) - ein natürlicher Prozess, den ich sowohl mit einer natürlichen Geburt als auch mit einem Kaiserschnitt mit Spiralanästhesie erlebt habe. Ich hatte auch Angst vor dem Kaiserschnitt, aber es ging alles gut.

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Haben Sie keine Angst. Ich hatte auch einige Gründe für dieses Geschäft, aber am Ende habe ich natürlich geboren :) Auch gut.

Ich bin mit meiner ersten Tochter ohne Probleme gelaufen. ein Ukolchik, alles wurde von der Brust bis zu den Zehen abgehackt. Ich habe versucht, den Vorgang im Spiegelbild der Lamas und in den Fliesen zu sehen, aber das medizinische Personal hat die Zähne geredet und mich nicht hinsehen lassen, was schade ist. Ich bin froh, die ersten Schreie meiner Tochter gehört zu haben. Sie gaben mir einen Kuss auf die Ferse :) sehr rührend. Die zweite hat auf die gleiche Weise entbunden, nur dass alle Nerven erschöpft sind (sie hat umsonst entbunden) - im Operationssaal zitterte sie entweder vor Kälte oder vor Nerven - das Ergebnis: Die Narkose hat nicht funktioniert - sie gaben a allgemeines. Ich hörte die ersten Schreie nicht, es war schwer, mich wegzubewegen.

Foto hochgeladen 13.09.2013 12:59 Ordner: Der Anfang, da so ein Schnaps schon weg ist, zeige ich auch noch einen, sehr schön - aus dem Timiryazev-Gewächshaus

Hat jemand seltsame Essgewohnheiten? gesalzener Fisch mit Milch? Gurke mit Kondensmilch? mein Mann und meine Freunde haben alle von mir erwartet, wann werde ich anfangen, nach etwas Seltsamem und Ungewöhnlichem zu fragen. Aber es gab nichts dergleichen. Das einzige, was ich im zweiten Monat schrecklich wollte frische Gurken.. was sind sie duftend, saftig.. oh lecker. Und im Frühjahr zog es mich zu Süßigkeiten. Schon als Kind waren mir Süßigkeiten gleichgültig, aber hier aß ich ein paar Süßigkeiten mit einer Möwe für eine süße Seele. Jetzt bin ich vorher nicht ich selbst...

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Ich sterbe auch für Eis ..... ich esse jeden Tag mindestens ein bisschen Eis oder einen Milchcocktail, wenn ich an McDonald's vorbeifahre.

Es gab keine wirklich seltsamen Dinge .... Ganz am Anfang wollte ich nur dies und nichts anderes, und das war's !!! Ich erinnere mich so sehr, dass ich für ein paar Tage Zucchini wollte, dann Pfannkuchen)) im Herbst habe ich mich auf Melonen und Wassermelonen gestützt))) aber ich hätte mich sowieso darauf gestützt)) aber mein Lieblingsfleisch konnte ich die ganze Zeit nicht essen Schwangerschaft, wurde aber zu Süßigkeiten hingezogen, als Ergebnis ein süßes Mädchen - Süße! ;-)

Warum habe ich die Seite überraschenderweise nicht früher gefunden? Nein nicht wirklich. Einmal habe ich mich sogar registriert, aber vor sehr langer Zeit. Dann ist die Seite umgezogen. Und dann hatte ich keine Chance mehr, hierher zurückzukehren. Und es ist so lange her, dass ... In dieser Zeit habe ich es geschafft, viele Mütter zu werden: Zur Zeit habe ich drei Kinder, alle sind Schulkinder. Ich wollte schon lange meinen eigenen Blog starten, auf dem ich einfach meine Erfahrungen teilen kann. Aber es war beängstigend, schon Horror. Immerhin gab es so viel zu lernen, allerhand technische Feinheiten...

30 Wochen und 2 Tage, Gewicht 69,3. Heute habe ich eine Austauschkarte bekommen. Das ist eine Art Meilenstein, die Zielgeraden. Sie können herunterzählen, d.h. Ich habe 9 Wochen und 5 Tage Zeit um schwanger zu sein, dann beginnt eine ganz andere Geschichte. Ich habe heute auch eine Ultraschalluntersuchung gemacht. Wir sind in bester Ordnung (mmm), der Junge wurde wieder konfirmiert, schädlich und zappelig, bis zu 40 cm groß und wiegt ca. 1600 Gramm. Er hat bereits eine Kampfposition mit gesenktem Kopf eingenommen und trainiert seine Beine, um das Herausspringen zu erleichtern. Ich habe merklich gerundet, ich habe panische Angst vor der Waage ...

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Na endlich!! :)) Ich habe immer noch darauf gewartet, wann du in den Mutterschaftsurlaub kommst und wirst du gehen :) Wenigstens wirst du dich ausruhen, gut schlafen und bei deiner Tochter bleiben. Du siehst toll aus, der Bauch ist ordentlich!!! Wie immer in Heels :)) Olechka bezaubernd :o)
Den Rest des Weges gehen Sie leicht!

Herzliche Glückwünsche! Du bist großartig!

39 Wochen. Der Tag der Geburt ist eine Fortsetzung. 16:45 Uhr. Ich werde aufgezogen. Kapets, verdammt, ich bin verrückt. Ich habe Wehen, und hier, verdammt, setz dich hin und beantworte die Fragen, jetzt das System ... sie denken überhaupt nicht mit dem Kopf. Sie fragten auch: "Wie laufen die Kämpfe jetzt?" Und zu mir: "Okay, heute wirst du vor 23:00 gebären." Ich sage "Ich hoffe, ich will es heute, na ja, das Maximum ist 22. bis 3:00 Uhr." Wir waren überrascht und fingen an zu fragen warum. Nun, ich habe schnell erklärt, dass die Sterne gut platziert sind. Sie waren wahrscheinlich überrascht...

Vor ein paar Monaten haben wir drei Brüder, 2-jährige, 3-jährige und 5-jährige Jungen, in unsere Familie aufgenommen. Sie tauften sie "Drei Mitbrüder, identisch im Gesicht". Es gab einen Fall, ich schwor, Geschwister zu nehmen, "alle meine Eier in einen Korb zu legen", von dem ich umsichtig zurückgehalten wurde durch die traurige Erfahrung, Kinder einer geistig zurückgebliebenen, trinkenden und gehenden Bio-Mutter aufzuziehen. Deshalb war die erste Bedingung für mich, als ich wieder Babys bekommen wollte, ihre Bio-Eltern kennen zu lernen. Aber dann alles irgendwie...

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Noch einmal, sonst habe ich den Gedanken falsch ausgedrückt.

Bio finde ich normal. Und Ofigenia ist unrealistisch gut. So ist es besser?

Bio ist normal, weil die Menschen seit jeher so gelebt haben. Und jetzt leben sie so und leben noch viel schlimmer. Eines von 4 Kindern starb an Krankheiten - in Afrika ist das Glück. Niemand ging mit den Kindern spazieren, sie ernährten sich schlecht ... man kann zum Beispiel über Roma schreiben, über die Ehen von 11-jährigen Mädchen, über Kinder, die auf der Straße betteln und stehlen. Und die tadschikischen Kinder, die in einem Bauschutt schlafen, leben in umgebauten Kellern, in einem Zimmer für 5 Kinder? Aber das sind Leute. Normale Leute. Evolutionär gesehen sind sie korrekter als wir, denn es gibt immer mehr Roma und Tadschiken und immer weniger Russen (und absolut korrekte Finnen).

Und die Großartigkeit ist wirklich wunderbar. Es gibt nicht einmal etwas zu schreiben.

10.08.2012 23:11:22, masha__usa

Ich habe die obsessive Idee, dass Sie diese Kinder auch zurückgeben werden :)
Vielleicht haben Sie sich darauf spezialisiert?

Sie hatte große Angst vor der Geburt und versicherte sich von allen Seiten. Ein Vertrag mit 2 Ärzten (was ist, wenn einer nicht kommen kann!), ich besuchte Kurse, lernte atmen und beschloss, mit meinem Mann zu gebären. Und jetzt - wie beängstigend!

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Tatsächlich wird vieles durch Einstellung und Bewusstsein entschieden. Der Vorgang selbst ist natürlich nicht angenehm, aber was für ein angenehmes Ergebnis: Wenn man das Baby auf den Bauch legt, hört man seine Stimme, dann ist alles schnell vergessen. Im Allgemeinen muss man auf den Arzt und die Hebamme hören (ich hatte zufällig das Glück, beide Male im selben "Team" zu gebären), tun, was sie sagen und alles wird gut. Ich denke, wenn ich noch einmal gebären müsste, würde ich wieder die natürliche Variante wählen (sofern keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen).