Ich habe Angst vor der Geburt. Wie bereitet man sich auf die Geburt vor und hat keine Angst? „Alle Kinder werden hässlich geboren.“ Wie man keine Angst vor der Geburt hat: Bücher, die werdenden Müttern helfen

Die Erkenntnis, dass bald ein neues Familienmitglied auf Sie wartet, löst bei Müttern große Ängste aus. Dies ist ein völlig normaler Zustand, da eine schwangere Frau oder eine Frau, die eine Schwangerschaft plant, versteht, dass die Geburt mit Schmerzen verbunden ist, mit möglichen negativen Folgen sowohl für die Frau selbst als auch für ihr Kind. Manchmal geht die Angst jedoch über die Grenzen hinaus und verwandelt sich in eine echte Phobie, und Frauen versuchen, eine Antwort auf die Frage zu finden: „Angst vor der Geburt, wie soll man damit umgehen?“

Der Geburtshelfer sagt: „Geburt ist ein natürlicher Vorgang und wurde von der Natur selbst erfunden.“ Kein Grund zur Angst! Darüber hinaus ist der Prozess irreversibel.“

Aus seinem Leben: „Ich war sehr besorgt, als meine Frau ein Kind zur Welt brachte, obwohl er es nicht hätte tun sollen!“

Was ist Tokophobie?

Unter Tokophobie versteht man eine starke Angst vor der Geburt, die in manchen Fällen zu einer schweren psychischen Störung mit der Folge einer völligen Verweigerung der Geburt von Kindern führt.

Ursachen und Symptome einer psychischen Erkrankung

Es gibt zwei Möglichkeiten für die Entwicklung von Ereignissen, wenn eine Angst vor der Geburt – eine Phobie – entsteht. Meistens liegen die Ursprünge der Pathologie in der Kindheit eines Mädchens, wenn sie den Schmerz ihrer eigenen Mutter oder eine schwierige Geburt miterlebte oder aus den Geschichten von Freunden, aus Filmen usw. etwas über die Feinheiten der Geburt eines Kindes erfuhr das Internet. Diese Art von Angst wird auch Primärangst genannt. Wenn eine Frau bereits ein Kind hat, entsteht sekundäre Tokophobie. Es steht in direktem Zusammenhang mit den Problemen bei der Geburt des ersten Kindes.

Am häufigsten werden pathologische Symptome im dritten Schwangerschaftstrimester beobachtet, sofern sie tatsächlich auftreten. Typischerweise wenden Mädchen, die Angst vor der Geburt haben, mehrere Verhütungsmethoden gleichzeitig an, um eine Befruchtung zu vermeiden.

Tokophobie kann an mehreren Anzeichen erkannt werden:

• Panik bei der Erwähnung von Geburt und kleinen Kindern;
• Zuversicht, dass die Geburt eines Babys mit Sicherheit mit Komplikationen einhergehen wird;
• das Auftreten von Bauchschmerzen, Schwindel aufgrund starker emotionaler Belastung;
• Apathie, Lethargie, Lethargie;
• Wunsch, die Schwangerschaft durch einen Kaiserschnitt zu erleichtern, Gedanken an eine Abtreibung.

Faktoren, die die Verteilung beeinflussen

Warum haben Frauen Angst vor der Geburt? Meistens haben sie Angst vor der Geburt wegen der Schmerzen, die mit dem Geburtsvorgang einhergehen, oder sie haben Angst, dass mit dem Kind etwas nicht stimmt oder dass sie es verlieren könnten. Ich verstärke solche Befürchtungen in den Medien. Schwangere oder einfach nur neugierige Mädchen schauen sich Berichte aus Krankenhäusern, verschiedene Shows, Videos über den Geburtsvorgang, schwierige Fälle oder kranke Kinder an, was ein Gefühl der Angst auslöst.

Manche Mädchen haben aufgrund sexueller Belästigung und Leid Angst vor der Geburt, andere zweifeln an ihrer körperlichen Stärke oder haben Angst vor Armut.

Auch das Internet, in dem Frauen versuchen, Antworten auf die Fragen zu finden, die sie beschäftigen, wird zum Panikherd. Sie gehen in soziale Netzwerke, Foren und Blogs, gestehen und bitten um Unterstützung: Ich habe große Angst vor der Geburt, was soll ich tun? Doch am Ende erfahren sie von den traurigen Erfahrungen der Frauen in den Wehen und glauben, dass ihnen dasselbe passieren wird.

Interessante Fakten:Laut Statistik hat jede siebte Frau Angst vor der Geburt, und bei schwangeren Frauen ist diese Phobie bei fast allen zu beobachten. So beschloss die Schauspielerin Helen Mirren, die als Teenager einen Film über die Geburt eines Kindes sah, nie ein Kind zu bekommen.

Und schwedische Wissenschaftler fanden 2011 heraus, dass Angst viele schwangere Frauen dazu zwingt, auf einen Kaiserschnitt zurückzugreifen. So bestanden von 353 Frauen, die über eine Phobie sprachen, 16,5 % auf einer Operation, während von 579 Frauen, die keine Angst vor der Geburt eines Kindes hatten, nur 9,6 % um medizinische Hilfe baten.

Wie man kämpft

Psychotherapie und Hypnose helfen Frauen, schlechte Gedanken loszuwerden. Bei der Vorbereitung auf die Geburt ist es wichtig, sich bei Geburtshelfern über die Besonderheiten von Veränderungen im Körper und den Verlauf der Wehen zu informieren und spezielle Kurse im Krankenhaus zu besuchen. Es ist wichtig, sich vor negativen Informationen über das Aussehen des Fötus und möglichen Abweichungen zu schützen und sich keine unbegründeten Meinungen zu bilden. Um sich zu beruhigen, besuchen Sie Yoga-Sitzungen, Entspannungssitzungen und machen Sie Atemübungen.

Die häufigsten Unterteilungen:

• Ich habe Angst, zum ersten Mal zu gebären;
• Angst vor der Geburt eines zweiten Kindes;
• 3 Kinder oder mehr;
• Phobie, ein krankes Kind zur Welt zu bringen.

Häufig gestellte Fragen und Antworten eines Arztes

Ich habe Angst, während der Geburt zu sterben, was soll ich tun?

Überlegen Sie, worauf Ihre Angst vor dem Sterben während der Geburt zurückzuführen ist. Haben Sie persönlich Voraussetzungen für eine solche Entwicklung? Mit der Entwicklung der modernen Medizin ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau während der Wehen stirbt, nahezu Null, da Ärzte Ihnen und dem Baby bei Auffälligkeiten immer helfen werden. Wenn Sie keine ernsthaften Erkrankungen oder Probleme mit der Blutgerinnung haben, besteht kein Grund zur Sorge.

Ich wünsche mir schon seit vielen Jahren ein Kind, aber ich habe Angst. Meine Freunde und meine Mutter sagen, dass es nicht beängstigend ist, es ist ein natürlicher physiologischer Prozess, aber ich habe immer noch Angst, Kinder zu bekommen.

Der einzige Weg, die Angst loszuwerden, besteht darin, ihre Natur zu verstehen. Sie sagen: „Ich habe Angst, ein Kind zu bekommen“, wissen aber nicht warum? Sie haben Angst vor etwas Bestimmtem: Schmerzen zu haben, Ihr Kind nicht füttern zu können, ein ungesundes Baby zur Welt zu bringen oder Ihre Figur zu ruinieren. Finden Sie heraus, was Ihnen genau Sorgen bereitet, und versuchen Sie, es zu beseitigen.

Ich habe schon seit vielen Jahren Angst davor, schwanger zu werden und ein Kind zur Welt zu bringen. Was soll ich tun?

Was Ihnen am meisten Angst macht, ist das Unbekannte. Eine Schwangerschaft ist für Sie ein neuer Zustand. Um keine Angst davor zu haben, müssen Sie sich mehr über die Geburt und das Wachstum des Kindes im Mutterleib informieren. Besuchen Sie Kurse und Schulungen, lesen Sie Literatur zum Thema Kindererziehung, denken Sie nicht an das Schlechte. Dies wird Ihnen helfen, die richtige Entscheidung zu treffen.

Wie kann ich die Angst vor der Geburt beseitigen? Was tun, wenn ich kurz vor der Geburt stehe und Angst habe?

Fast jede Frau hat in gewissem Maße Angst vor der Geburt. Angst entsteht, weil Sie nicht genug über die Veränderungen in Ihrem Körper wissen. Besprechen Sie alle Einzelheiten der Geburt mit Ihrem Arzt, er wird Ihnen sagen, wie Sie sich richtig verhalten und was das medizinische Personal tun wird. Ängste vor der Geburt bei schwangeren Frauen – wie man damit umgeht: Bereiten Sie alles Notwendige für die Entbindungsklinik vor, kommunizieren Sie mehr mit Ihren Lieben, finden Sie jemanden, dem Sie vertrauen, lassen Sie ihn im Zimmer anwesend sein, beginnen Sie, Dinge für das Baby zu kaufen, denken Sie darüber nach das gute.

Was kann ich raten, wenn ich Angst vor der Geburt habe?

Panik vor der Geburt sollte eine schwangere Frau nicht stören, da sie den Wehenprozess nur verschlimmert und die Geburt des Babys verlangsamt. Stellen Sie fest, wovor Sie genau Angst haben, ob Ihre Ängste berechtigt sind, und sprechen Sie mit einem Geburtshelfer und einem Psychologen darüber. Panische Angst vor der Geburt ist vergebens, denn viele Frauen lächeln bereits, nachdem sie das Baby gesehen haben.

Manche Mütter machen sich nicht nur Sorgen über die Wehen selbst, sondern auch über finanzielle Schwierigkeiten, und manche Frauen müssen sich mit ungewöhnlichen Situationen auseinandersetzen, beispielsweise wenn ein Arzt über eine Schwangerschaft mit einem großen Fötus spricht.

Was soll ich tun, wenn ich mir ein Kind wünsche, aber Angst habe, nicht genug Geld zu haben?

Bestimmen Sie genau, wofür Sie genug Geld haben sollten, um sich wohl zu fühlen. Überlegen Sie, worauf Sie zugunsten des Babys verzichten können, von welchem ​​Geld Sie während des Mutterschaftsurlaubs leben werden. Sammeln Sie einen ausreichenden Betrag für sich selbst, der Sie bei Geldmangel unterstützt, erstellen Sie eine Liste aller Dinge, die Sie derzeit besitzen (Wohnung, Auto, Datscha), berücksichtigen Sie Kredite. Berechnen Sie, wie viel Sie im Monat ohne Kind ausgeben und welchen zusätzlichen Betrag Sie nach der Geburt Ihres Kindes benötigen.

Ich habe Angst vor der Geburt – ich habe einen großen Fötus

Wenn das Gewicht des Fötus mehr als 4 kg beträgt, werden Mutter und Kind bei der Geburt genauer überwacht. Während der Wehen wird das Herz jedes Mal vom Geburtshelfer abgehört und bei Problemen eine sofortige Korrektur durchgeführt. Unmittelbar nach der Geburt wird das Baby von einem Neonatologen untersucht, um Verletzungen und Hypoxie auszuschließen. In manchen Fällen wird der Mutter ein Medikament verabreicht, um die Gebärmutter zu stimulieren, und es wird ein Einschnitt vorgenommen, um einen Bruch zu verhindern. Die Geburt eines großen Babys dauert etwas länger, verläuft aber im Allgemeinen nicht anders als normal, sodass sich die Mutter keine Sorgen machen sollte.

Ich bin in der 37. Woche... Ich habe nachts schon Probleme mit dem Schlafen... ? Ich habe schreckliche Angst vor dem Prozess selbst, ich habe Angst, dass ich den Schmerz nicht ertragen kann, ich habe Angst, dass etwas schief gehen wird ... Kurz gesagt, ich bin ein schrecklicher Feigling – ich einfach Ich kann nicht aufhören, Angst zu haben! Ich lese alle möglichen Informationen im Internet, es wäre besser, wenn ich sie nicht lese ... Wenn ich anfange, Schmerzen zu verspüren, beginnt mein Gehirn im Allgemeinen abzuschalten, es beginnt eine schreckliche Panik und Hysterie, ich glaube nicht „Ich höre niemanden und sehe nichts in der Nähe... Wahrscheinlich bin ich sofort da. Sie bringen dich in eine psychiatrische Klinik... Und während der Geburt musst du ihn fesseln, damit sie es nicht tut.“ Ich werde nicht irgendwo weglaufen... Also im Allgemeinen werde ich kurz vor der Geburt wahrscheinlich verrückt werden... Ich verstehe, dass man sich so nicht vermasseln kann und auf andere Weise kein Baby zur Welt bringen wird , aber ich kann es nicht anders machen... Ich verspüre einfach Panik... Tränen rollen vor dem Schlafengehen bei dem Gedanken an die Schmerzen, die ich ertragen muss...

(Zitat aus dem Forum)

Das ist merkwürdig. Einerseits ist das Internet voller Ratschläge, wie man die Angst vor der Geburt überwinden kann, andererseits sind Foren für werdende Mütter einfach gefüllt mit herzzerreißenden Beschreibungen der Angst, die schwangere Frauen in Erwartung einer „freudigen“ Zukunft erleben. Ereignis. Es stellt sich heraus, dass diejenigen, die vor der Geburt weiterhin unter Panik-Horror leiden, diese Tipps entweder nicht lesen oder dass diese Tipps bei ihnen nicht funktionieren. Oder sie betreffen nur diejenigen, die nicht so viel Angst haben.

Als Mutter von drei Kindern verfüge ich über viel Erfahrung in der Beobachtung unterschiedlicher Verhaltensweisen werdender Mütter auf der Schwangerschaftsstation. Andere zu beobachten ist ziemlich unterhaltsam – es lenkt vom eigenen Schmerz ab. Manche liegen auf ihren Betten, reden mit niemandem und stöhnen nur tragisch. Letztere atmen vor Konzentration, führen Atemtechniken durch und versuchen, alle Übungen und Anweisungen zur Vorbereitung auf die Geburt, die sie im Voraus studiert haben, sorgfältig durchzuführen. Wieder andere können sich nicht hinlegen oder an einem Ort bleiben – sie gehen auf der Station auf und ab, versuchen verschiedene Positionen einzunehmen und wählen die bequemste. Manche Menschen tun dies sogar mit einer an einer Vene befestigten Pipette und ziehen ein Stativ mit der Lösung hinter sich her. Aber das Interessanteste beginnt, wenn eine so „ängstliche“ Frau die Station betritt. Sowohl Gebärende als auch Ärzte hören buchstäblich zu.

Ihr Verhalten erinnert ein wenig an das Verhalten eines kleinen Kindes, das seine Eltern gewaltsam zu einer Blutuntersuchung bringen: Es scheint zu verstehen, was nötig ist, und sieht, dass alle Kinder lebend und gesund das Büro verlassen. Und doch hat er solche Angst, dass er an Schreien und Tränen erstickt. Eine solche Frau kommt nicht nur mit sich selbst nicht klar, sondern überträgt ihre Panik, Angst und Sorge auch auf andere Frauen in der Wehenphase.

Vielleicht sind solche Feiglinge nur abnormale Hysteriker? Schließlich gebären Frauen schon seit Tausenden von Jahren, und wenn alle solche Angst vor der Geburt hätten, wäre keiner von uns schon lange auf der Welt gewesen!

Wer hat die größte Angst vor der Geburt?

Tatsächlich haben fast alle schwangeren Frauen Angst vor der Geburt: Es ist normal, sich über das Unbekannte Sorgen zu machen. Aber nicht jeder erreicht das Ausmaß einer panischen Angst, fast einer Phobie, die sogar die Freude über ein zukünftiges Treffen mit ihrem Kind überschattet. Was ist los mit diesen Frauen? Und wie kann man die Angst vor dem bedeutendsten Ereignis im Leben einer Frau aufgeben? Die Antwort gibt die System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan.

Alle diese Frauen sind glückliche Besitzer eines visuellen Vektors – von Natur aus sehr emotional und beeinflussbar, sensibel und verletzlich, mit einer reichen Vorstellungskraft und wie keine andere in der Lage, eine Vielzahl von Gefühlen zu erleben und auszudrücken: Freude und Trauer, Liebe und Furcht.

Wie unterscheiden sich diese Frauen von allen anderen? Das ist alles Ihre Emotionen sind viel stärker als andere. Aus Sicht der Systemvektorpsychologie ist die Angst vor dem Tod die Grundlage aller Emotionen. Ein Mädchen mit einem visuellen Vektor spürt es seit seiner Kindheit stärker als alle anderen. Aber nach und nach, durch die Kommunikation mit nahestehenden Menschen und das Lesen der richtigen Bücher, lernt sie, es herauszunehmen, das heißt, nicht um sich selbst, sondern um einen anderen zu fürchten: zuerst um den Hasen, den der Besitzer verlassen hat, später um den Jungen Pinocchio. der möglicherweise vom bösen Karabas beleidigt ist, und für das Biest, das sich allein in seinem schönen Schloss schlecht fühlt. So hört das schüchternste Mädchen nach und nach auf, Angst zu haben, und wird zur sensibelsten, mitfühlendsten und liebevollsten Frau der Welt, die in der Lage ist, um der Liebe willen jede Angst zu überwinden.

Warum quälen solche Frauen weiterhin Angstprobleme? Tatsache ist, dass Mädchen mit einem visuellen Vektor in der Kindheit nicht immer in der Lage sind, ihre ganze Angst vollständig zum Ausdruck zu bringen. Die Eltern wussten nicht, dass sie ein so sensibles Kind hatten, das aufwuchs, und sie konnten zum Beispiel gruselige Gute-Nacht-Geschichten vorlesen, sie zu Beerdigungen mitnehmen oder auf andere Weise die empfindliche Psyche des visuellen Kindes traumatisieren. Oder es wurde ihnen einfach nicht beigebracht, sich um andere zu kümmern. In diesem Fall kann ihre angeborene Angst nicht in Liebe umgewandelt werden, und dann wächst ein Mädchen heran, dessen heftige Gefühle in Hysterie umschlagen und nach der es so schwierig ist, sich zu beruhigen. Als sie dann zur Frau wird, nimmt ihr ein Mann ihre Ängste teilweise ab. Aber es gibt Ereignisse, die nur sie erleben muss – und die Geburt eines Kindes ist eines davon.

Und doch ist es bei solch einer intensiven Emotionalität möglich, die Angst vor der Geburt aufzugeben und sie als einen schwierigen, aber immer noch gewöhnlichen physiologischen Prozess zu betrachten?

Die System-Vektor-Psychologie behauptet, dass es nur möglich ist, Angst zu überwinden, wenn man sie nach außen trägt – in Empathie und Mitgefühl für einen anderen. Es klingt paradox, aber es ist wahr.

Das Wichtigste: Denken Sie daran, dass in Ihrem Bauch ein Baby lebt. Er ist mit Ihnen verbunden und vollständig von Ihnen abhängig, sodass alle Ihre Ängste auf ihn übertragen werden. Sprechen Sie mit ihm, versuchen Sie, ihn zu beruhigen, versprechen Sie ihm, dass Sie alles dafür tun werden, dass die Geburt für ihn so einfach wie möglich ist. Wenn Sie lernen, sich gut genug auf das Kind zu konzentrieren, wird es reagieren, indem es drückt, und das ist großartig. Wenn Sie von einem weiteren Angstanfall heimgesucht werden, denken Sie an Ihr Baby, sprechen Sie noch einmal mit ihm und singen Sie ihm ein Lied.

Eine emotionale Verbindung zu einem Kind ist das wichtigste Heilmittel gegen Angst, dieses magische Beruhigungsmittel, das einwandfrei wirkt. Du bist eine Mutter und er ist dein Baby, das dir glaubt und dich liebt! Du wirst mich nicht im Stich lassen, oder?

Die systemische Vektorpsychologie behauptet, dass panische Angst vor der Geburt auftritt, wenn eine Frau nur auf sich selbst und ihre Gefühle konzentriert ist. Wenn es ihr gelingt, ihre Aufmerksamkeit auf jemand anderen zu lenken – auf das Baby, auf ihren Mann, auf ihre Mitbewohner, lässt die Angst natürlich nach.

Viele Menschen raten schwangeren Frauen, sich Komödien anzusehen, um Ängste abzubauen. Das hilft zwar, sich für eine Weile zu entspannen, aber die Komödie beseitigt nicht die tiefsitzenden Ängste – im Gegenteil, danach kann es zu Verwüstungen kommen und die Angst kann erneut beginnen. Der beste Weg, verschiedene Ängste einer Person mit einem visuellen Vektor zu lindern, besteht darin, gute Filme zur Empathie zu verwenden. Aber keine Soap-Serien, in denen Heldinnen ständig von heimtückischen Männern und Freundinnen getäuscht und betrogen werden, sondern solche, in denen man helle Tränen aus dem Herzen weinen kann.

Schwangere Frauen sollten auf keinen Fall Horrorfilme und auch Erotikfilme ansehen. Besser ist es, eine Ausstellung oder ein Konzert mit klassischer Musik zu besuchen – so verwandeln sich Ängste und Sorgen in Sinnlichkeit und Frieden. Vermeiden Sie es, während des Mittagessens Nachrichten oder andere Sendungen über Gewalt, Kriminalität oder Katastrophen anzusehen – lassen Sie sich nicht einschüchtern.

Während Sie zu Hause sind und noch Zeit zur Vorbereitung haben, zögern Sie nicht, den Geburtsvorgang selbst, Atemübungen und Körperübungen zu studieren. Eine gute körperliche Verfassung hat noch nie jemandem geschadet.

Der visuelle Vektor ist voller Schönheit. Wunderschöne Fotografien, Naturansichten, Architektur – das ist es, woran der Betrachter nicht müde wird. Heutzutage ist es zum Beispiel sehr in Mode, sich „in einer interessanten Position“ fotografieren zu lassen – lassen Sie sich diese Gelegenheit nicht entgehen. Wenn es die Mittel zulassen, buchen Sie eine Fotosession. Diese berührenden und zärtlichen Fotografien werden Sie noch lange begeistern. Alle schwangeren Frauen sind schön, auch diejenigen, die das nicht glauben!

Versuchen Sie, mit den Menschen zu kommunizieren, die Sie unterstützen, und nicht mit denen, die Ihnen Angst machen. Wenn Sie nicht mehr zur Arbeit gehen und Freizeit haben müssen, unternehmen Sie etwas Neues und Interessantes. Viele Frauen gründen beispielsweise während des Mutterschaftsurlaubs ein neues Unternehmen.

Viele Zuschauer glauben an Vorzeichen: Sie kaufen keine Dinge für das Baby im Voraus, sie haben Angst, es zu verhexen. Aber weder schwarze Katzen noch böse Blicke noch Nadeln haben irgendeine Bedeutung, wenn Sie sich selbst in einem normalen, ausgeglichenen Zustand befinden. Die Ausbildung in System-Vektor-Psychologie durch Yuri Burlan ist garantiert und eliminiert für immer den Glauben an Omen, verleiht absolute Immunität gegen Schaden, den bösen Blick und anderen esoterischen Unsinn. Tauscht Ängste und Befürchtungen gegen Sinnlichkeit.

Und weiter. Vergessen Sie nicht Ihren Mann – den zukünftigen Vater Ihres Babys. Bald werden Sie völlig in die Pflege Ihres Babys vertieft sein, sodass es sich möglicherweise einsam fühlt. Vergessen Sie nicht, dass er jetzt auch Ihre Liebe und Fürsorge braucht. Welchen Vater Ihr Baby haben wird, hängt davon ab, wie stark Ihre Beziehung derzeit ist.

Mittlerweile gibt es viele verschiedene Kurse zur Geburtsvorbereitung. Dort lernen Sie Atemtechniken während der Wehen, wie man wickelt, was man füttert und wie lange man läuft. Aber wie man ein geistig gesundes, entwickeltes und fröhliches Kind erzieht und wie man glückliche Familienbeziehungen aufbaut, kann man nur im Training zur System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan lernen.

„...ich hatte große Angst vor der Geburt. Ich hatte Angst, dass ich während der Geburt sterben würde, dass ich es nicht ertragen würde. Und im Allgemeinen wollte ich ehrlich gesagt keine Kinder. Plus der Ton – allein der Lärm von ihnen war nicht genug! Nach ein paar Monaten wurde mir klar, dass die Zeit kommen würde und ich diesen Schritt wagen würde. Bewusst und mit Freude. Wann wird es wirklich jemanden geben, mit dem man eine Familie und Kinder gründen möchte?“
Anna N., Trainerin, Nowosibirsk

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Der Artikel wurde auf der Grundlage der Materialien des Online-Trainings zur Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan verfasst
Kapitel:

Je näher der Tag der Geburt rückt, desto mehr macht sich eine Frau Sorgen: Was passiert, wenn etwas schief geht oder sie im entscheidenden Moment verwirrt ist? Die Website und der Therapeut erklären, wie sie sich richtig auf einen der wichtigsten Tage der Welt vorbereiten können Leben jeder Mutter, damit die Geburt des Babys reibungslos, ohne Komplikationen und unnötige Panik verlief.

Seit mehreren schwierigen Monaten tragen Sie nun Ihr ungeborenes Baby unter Ihrem Herzen. Sie haben sich längst an den Status einer schwangeren Frau gewöhnt und denken immer häufiger an den Schlüsselmoment Ihrer „besonderen“ Situation – die Geburt.

Dieser Gedanke bringt Ängste und Zweifel mit sich: „Werde ich das können?“ Kann ich damit umgehen? Alle Menschen sind wie Menschen, und ich... Was ist, wenn etwas schiefgeht?...“

Überlegen Sie, ob Sie sich Sorgen machen sollten. Schließlich ist die Geburt nur eine weitere Prüfung in Ihrem Leben. Nur verantwortungsbewusster als diejenigen, die bereits zuvor verstorben sind, und vor allem wird er so wunderbare Gefühle in Ihr Leben bringen, die Sie nie vergessen und nicht mit Worten beschreiben können.

Wenn Ihr Neugeborenes zum ersten Mal an Ihrer Brust zur Ruhe kommt, werden Sie alles auf der Welt vergessen.

Schmerz, Müdigkeit und Angst bleiben bei jemand anderem, aber bei dir bleiben nur Liebe, Glück und Frieden.

Prüfung bestanden! Großartig! Sie sind bereit, Mutter zu werden und können jetzt alle Schwierigkeiten bei der Erziehung Ihres Kindes bewältigen – Sie haben es bewiesen.

Der Körper bereitet sich auf die Geburt vor

Sie bereiten sich auf den Geburtsvorgang vor, ohne es zu merken. Am Ende der Schwangerschaft beschleunigt sich der Stoffwechsel, die Durchblutung verbessert sich, das Blutgefäßnetz erweitert sich und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Hypoxie während der Wehen nimmt zu.

Herz und Lunge gewöhnen sich daran, härter zu arbeiten, um den Bedarf an Energie und Sauerstoff während der Geburt zu decken.

In den letzten Monaten der Schwangerschaft schwillt das Knorpelgewebe an, das Schamgelenk wird beweglicher, die Dehnbarkeit und Elastizität des Dammgewebes nimmt zu, was den Durchgang des Fötus durch den Geburtskanal erleichtert und Geburtsverletzungen vorbeugt.

Und das Wichtigste, Im Gehirn wird eine Dominante für die Geburt gebildet - ein besonderer Zustand des Nervensystems, der es Ihnen ermöglicht, die Arbeit aller Organe und Systeme des Körpers zu koordinieren und sie anzuweisen, die einzige Aufgabe zu erfüllen, die im Moment wichtig ist – eine normale Geburt.

Alles andere wird zweitrangig, unbedeutend und unnötig.

Nicht umsonst gibt es unter Geburtshelfern und Gynäkologen ein Informelles das Konzept einer „intelligenten Gebärmutter“, die der Dominante untergeordnet ist, und einer „schlechten Gebärmutter“, die von der Psyche der Frau abgelenkt wird, ihre Panik und Selbstzweifel.

Bei Frauen mit einer „intelligenten Gebärmutter“ verläuft die Geburt in der Regel problemlos und ohne Komplikationen, bei Gebärenden mit einer „dummen Gebärmutter“ haben sie jedoch oft Schwierigkeiten und müssen auf Medikamente und manchmal chirurgische Hilfe zurückgreifen.

Daher ist eine angemessene psychologische Vorbereitung für eine Frau, die sich auf die Geburt vorbereitet, sehr wichtig.

Drei Gründe, keine Angst vor der Geburt zu haben

3 Gründe, keine Angst vor der Geburt zu haben

1. Die Geburt ist schwierig und schmerzhaft, aber sie endet auch. Du wirst alles überwinden, genau wie deine Mutter und Großmutter, wie Millionen von Frauen auf der ganzen Welt.

Schmerzen sind schrecklich, wenn sie auf eine Krankheit, eine Verletzung oder einen Zusammenbruch des Körpers hinweisen.

Schmerzen während der Geburt sind eine physiologische Reaktion, der Preis, den wir für die Fähigkeit zahlen, aufrecht zu gehen.

Bei Tieren ist die Geburt viel einfacher, aber beim Menschen hat sich beim Übergang zur zweibeinigen Fortbewegung der Bewegungsapparat des Beckens – ein Hindernis für die Geburt eines Babys – gestärkt.

Die Hauptsache ist also Keine Angst vor dem Schmerz haben, sondern ihn ertragen. Es ist viel einfacher, wenn man weiß, dass alles wie gewohnt läuft.

2. Sie müssen an sich selbst, an Ihre Stärke und Ihren Willen glauben. Sie haben für Ihr Baby schon so viel durchgemacht, während Ihrer gesamten Schwangerschaft haben Sie für zwei Menschen gearbeitet – Sie haben Ihr ungeborenes Baby im Mutterleib betreut und großgezogen.

Und es ist dir gelungen. Aber eine Schwangerschaft ist im Vergleich zur Geburt eine Ewigkeit.

3. Neben dem Selbstvertrauen ist es wichtig zu wissen, dass man in jeder Situation immer qualifizierte Hilfe erhalten kann.

Dafür Sie müssen sich im Voraus mit dem Arzt treffen, der das Baby zur Welt bringen wird. Besser ist es, wenn Sie dies bereits im zweiten Schwangerschaftstrimester tun.

Die Hauptsache ist, einen Arzt zu finden, dem man während der Geburt blind vertrauen kann. Andernfalls kann jeder Zweifel oder jede Angst den gesamten Geburtsvorgang verzerren.

Es gibt also Selbstvertrauen! Zu jeder Tages- und Nachtzeit kann Ihnen ein zuverlässiger und kompetenter Arzt zur Seite stehen.

Sie wissen, wo alles passieren wird und erraten, wann es beginnen wird. Ihre Tasche ist gepackt, Ihre Lieben sind bereit und Sie hetzen durch die Tage, bis Sie Ihr Baby treffen.

Wie bei jeder Untersuchung benötigen Sie auch bei der Geburt einen kleinen Spickzettel, den Sie sich jedoch besser auswendig merken sollten.

Wann in die Entbindungsklinik gehen?

Es ist Zeit, in die Entbindungsklinik zu gehen

Es gibt verschiedene Situationen, in denen es besser ist, mit einer Entbindung im Krankenhaus zu rechnen.

Dies sind so schwerwiegende Schwangerschaftskomplikationen wie: Bluthochdruck, Plazenta praevia, fetale Unterernährung, Rh-Konflikt, schwere Pathologie des Herzens, der Nieren, des Blutsystems usw.

Wenn die Schwangerschaft normal verlief, können Sie zu Hause bleiben, bis die regulären Wehen einsetzen.

Es ist besser, wenn Sie gut schlafen und sich ausruhen, denn es erwartet Sie großartige Dinge! Wenn Sie jedoch Angst und Unruhe verspüren, zögern Sie nicht und gehen Sie sofort in die Entbindungsklinik.

Wenn die Wehen spürbar und regelmäßig auftreten und innerhalb von 8 bis 10 Minuten auftreten, ist es Zeit zu gehen.

Wenn Sie bemerken, dass klare oder grünliche Flüssigkeit aus dem Genitaltrakt austritt, sollten Sie nicht warten, bis sich Ereignisse entwickeln. Gehen Sie so schnell wie möglich in die Entbindungsklinik.

Möglicherweise ist das Fruchtwasser vor der Geburt geplatzt und Sie haben für eine normale Entbindung etwa sechs Stunden Zeit.

Eine Verlängerung der wasserfreien Zeit über sechs Stunden hinaus kann zu infektiösen Komplikationen für Sie und Ihr Baby führen.

Indikationen für einen dringenden Krankenhausaufenthalt sind Blutausfluss aus dem Genitaltrakt. Blutungen stellen eine ernsthafte Bedrohung für das Leben der Mutter und des Fötus dar.

Vorbereitungen für die Abreise

Am Vorabend der Geburt, wenn Sie das genaue Datum (z. B. bei einem geplanten Kaiserschnitt) und den Geburtsbeginn kennen Du kannst nicht zu viel essen.

Wenn Sie Hunger verspüren, können Sie einen leichten Snack zu sich nehmen. Trinken Sie ein Glas Kefir, essen Sie etwas Joghurt oder begnügen Sie sich mit süßem Tee und einem Brötchen.

Während der Geburt ist Flüssigkeit ein Muss. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie so oft und so viel wie möglich Wasser trinken müssen.

Ein bis zwei Schluck stilles Mineralwasser alle 10-15 Minuten reichen aus um die Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen.

Bevor Sie in die Entbindungsklinik gehen, benötigen Sie Schneiden Sie Ihre Nägel, waschen Sie Ihre Haare und gehen Sie duschen. Es ist ratsam, den Schambereich und den Damm zu rasieren, damit Sie dies nicht tun müssen, wenn Sie die Entbindungsklinik betreten.

Setzen Sie sich auf die Strecke und denken Sie noch einmal darüber nach. Ihre Tasche sollte Folgendes enthalten:

• Reisepass,
• obligatorische Krankenversicherung,

Geburtsurkunde,

Tauschkarte,

• Hygieneartikel und andere Dinge, die Sie im Voraus für die Geburt vorbereitet haben.

Wie man sich in den verschiedenen Stadien der Geburt verhält

Erste Phase der Wehen

Erste Phase der Wehen

In der ersten Periode wird der Geburtskanal für den Durchgang des Fötus vorbereitet. Diese Zeit ist die längste, schmerzhafteste und schwierigste.

Jetzt Alles, was Sie brauchen, ist Geduld und eine angemessene Einstellung zu dem, was in Ihnen vorgeht.

Schreie, Hilferufe, Angst und das hetzen auf der Station werden Sie und das medizinische Personal nur erschöpfen.

1. Versuchen Sie, eine bequeme Position im Bett zu finden. Bei verschiedenen Positionen des Fötus ist es sinnvoll, entweder auf der linken oder rechten Seite zu liegen. Fragen Sie dazu Ihren Arzt. Wenn Sie möchten, können Sie unter Aufsicht des Personals durch den Raum gehen, sich hinsetzen und sich strecken.

2. Nützlich zur Schmerzlinderung Streichen Sie über den Bauch von der Mittellinie zu den Seiten, massieren Sie den unteren Rücken und den Kreuzbeinbereich in kreisenden Bewegungen.

3. Versuchen Sie, tief und gleichmäßig zu atmen, etwas seltener als gewöhnlich. Atmen Sie zu Beginn der Wehe tief ein und zählen Sie: eins, zwei, drei – der Schmerz nimmt zu, vier, fünf – er wird unerträglich, sechs, sieben – ausatmen, der Schmerz lässt nach.

Egal wie schwierig es ist, in einer Sekunde wird es einfacher und der Schmerz wird vollständig verschwinden. Es wird einen Moment Zeit geben, eine Pause einzulegen. Versuchen Sie, den Atem nicht anzuhalten.

4. Konzentrieren Sie sich auf das, was in Ihnen passiert. Benutze deine Vorstellungskraft. Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihrem Baby mit jeder Wehe dabei helfen, in diese Welt hineingeboren zu werden.

5. Vertrauen Sie Ihrem Arzt. Jetzt ist nicht die Zeit zum Zweifeln, Streiten und Fluchen. Sie haben sich bereits entschieden, bei diesem Arzt zu gebären.

Er versteht sein Geschäft besser, was bedeutet, dass er Ihnen helfen wird, ein gesundes, starkes Baby zur Welt zu bringen, wie er es bereits hunderte Male getan hat.

Sie können nur Ihre Vorschläge äußern, entscheidend ist das Wort des Arztes.

Zweite Phase der Wehen

Die zweite Periode beginnt, nachdem der Gebärmutterhals vollständig erweitert und geglättet ist. In diesem Moment beginnen die Wehen, die bisher von alleine verliefen, Versuche kommen hinzu - willkürliche Kontraktionen der Bauchmuskeln und des Zwerchfells.

Mit Hilfe des Schiebens können Sie den Verlauf der Wehen verändern, sie beschleunigen und dem Baby helfen, den Widerstand des Geburtskanals zu überwinden.

In dieser Zeit müssen Sie hart arbeiten und alle Kräfte und Fähigkeiten des Körpers maximal nutzen.

1. Normalerweise wird die gebärende Frau in der zweiten Periode in den Kreißsaal verlegt und auf den Liefertisch gelegt. Hier sollten Sie sich auf die letzte Phase der Wehen vorbereiten.

Legen Sie sich bequem hin. Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße fest auf den Kniepolstern des Tisches stehen.

Wenn Sie sich unwohl fühlen, teilen Sie dies unbedingt Ihrem Arzt mit. Ihr Ergebnis hängt davon ab, wie angenehm Sie sich beim Schieben fühlen.

Bitten Sie das Personal, das Kopfende des Bettes anzuheben, damit Sie leichter schieben können.

2. Für produktive Wehen müssen Sie Zeit haben, bei jeder Kontraktion dreimal zu drücken.

Um dies zu tun, müssen Sie zu Beginn der Kontraktion nach einer tiefen Ausatmung tief einatmen, den Atem anhalten und mit aller Kraft drücken, als ob Sie versuchen würden, den Schmerz zu verdrängen.

Dann langsam aus- und wieder einatmen und drücken. Und so dreimal. Dann legen Sie sich auf den Tisch und entspannen Sie sich. Mit der Ankunft eines neuen Kampfes beginnt alles von vorne.

Es ist sehr wichtig, die Anstrengung nicht durch ein scharfes Ausatmen zu unterbrechen. Sie müssen sanft durch gespitzte Lippen ausatmen.

Während eines Kampfes sollten Sie nicht schreien, knurren oder stöhnen. Wenn Sie wirklich wollen, schreien Sie nach dem Kampf lautstark.

Sie müssen drücken, als würden Sie mit aller Kraft versuchen, Ihren Darm zu entleeren – richten Sie Ihre Anstrengungen auf den Unterbauch, nicht auf das Gesicht.

3. Während der Ausweisungszeit ist es wichtig, den Anweisungen des Arztes und der Hebamme genau zuzuhören. Auch wenn es manchmal schwierig sein kann.

Normalerweise verbietet die Hebamme das Pressen ein- oder mehrmals. In diesem Moment müssen Sie sich entspannen, auf dem Rücken liegen, die Arme vor der Brust verschränken und mit offenem Mund atmen.

Wenn der Drang zum Schieben sehr stark wird, hilft häufiges flaches Atmen des Hundes.

Diese Taktik trägt dazu bei, Geburtsverletzungen beim Baby und Dammrisse bei der Mutter zu verhindern.

4. Die Druckphase wird normalerweise begleitet von unfreiwillige Freisetzung von Urin und Darminhalt. Seien Sie nicht verlegen.

Sie werden niemanden im Kreißsaal erschrecken oder überraschen. Die Entlassung zeigt lediglich an, dass Sie richtig pressen und der Wehenprozess kurz vor dem Abschluss steht.

1. Wenn nach der Geburt für Sie und das Baby keine schwerwiegenden Komplikationen auftreten, verlangen Sie, dass es an die Brust gelegt wird!

Es hat keinen Sinn, die Gefühle zu beschreiben, die Sie empfinden, wenn Ihr Baby sich zum ersten Mal an es klammert. Dafür fehlen einfach die Worte.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass das Stillen unmittelbar nach der Geburt nicht nur ein starker emotionaler Faktor ist, sondern auch zur Entwicklung einer guten Laktation, einer aktiven Kontraktion der Gebärmutter und einem verringerten Blutverlust beiträgt.

Neben, Ein Baby, das in den ersten Lebensstunden eine Portion Kolostrum erhält, wird gesünder und kräftiger.

2. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie direkt am Entbindungstisch mit der Frage nach der Zustimmung zu den Impfungen Ihres Kindes verblüfft werden gegen Tuberkulose in den ersten 24 Stunden und gegen Hepatitis B in den ersten 12 Stunden des Lebens. Es ist besser, dieses Problem im Voraus selbst zu entscheiden.

3. Versuchen Sie in den ersten Stunden nach der Geburt, sich hinzulegen. Du hast viel Kraft und Energie verloren.

Aufgrund der glücklichen Euphorie kann es sein, dass Sie Ihre Kräfte nicht berechnen und sich auf dem Boden ausstrecken – schließlich kann es eine äußerst schwierige Aufgabe sein, sich auf die übliche Weise zu bewegen.

Darüber hinaus ist Ruhe erforderlich, um Komplikationen in der Zeit nach der Geburt vorzubeugen.

4. Und schließlich rufen Sie Ihre Familie und Freunde an. Sie machen sich große Sorgen um dich. Teilen Sie Ihr Glück mit ihnen.

Die Geburt ist das größte Wunder der Natur. Selbst in unserem fortschreitenden Zeitalter, in dem so wenig unbekannt ist, ist es schwierig, alle komplexen Mechanismen dieses Prozesses mental zu verstehen.

Versuchen Sie, mit gesunder Neugier an die Geburt Ihres Babys heranzugehen. Schließlich ist es viel interessanter und extremer als beispielsweise ein Fallschirmsprung.

Nun, die Geburt eines neuen Menschen ist von ihrer Bedeutung her mit nichts anderem zu vergleichen. Ich wünsche dir eine leichte und erfolgreiche Geburt!

Natalya DOLGOPOLOVA,
Allgemeinmediziner

Der menschliche Körper ist ein sehr durchdachtes, weise aufgebautes System. Damit die Wehen reibungslos und korrekt verlaufen, gibt es im Gehirn eine Zone, die die sogenannte Wehendominante auslöst. Wenn diese Funktion aktiviert ist, wird die Geburt zu einem vorrangigen Prozess, während alles andere angehalten wird. Dank dieser Funktion gebären Frauen mit einer Reihe chronischer Krankheiten, die Geburt kann unter extremen Bedingungen stattfinden – und das alles ohne Schaden für den Fötus und die Mutter.

Wenn Sie eine Frau in den Wehen gesehen haben, die Wehen hat, müssen Sie feststellen: Ihre Augen sind leicht getrübt, sie reagiert möglicherweise nicht auf Reize oder ergreift unvorhersehbare Maßnahmen: Mal muss sie gehen, mal muss sie sitzen und atmen ... Diese Kuriositäten sind eine Manifestation der Arbeit der dominanten Geburt: Das, was wir gewohnt sind, Bewusstsein zu nennen (das von der Logik dominiert wird), tritt zurück und der Geburtsprozess wird durch einen bestimmten natürlichen Mechanismus gesteuert, der mit natürlicher Biomechanik vermischt ist.

Unser Körper verfügt über starke Fähigkeiten – insbesondere sind wir in der Lage, den Start des Dominanten der Wehen mit einer willensstarken Anstrengung zu blockieren. Wie? Widerstehen Sie zum Beispiel auf jede erdenkliche Weise dem Zustand, in den die Dominante der Geburt eine Frau stürzt – erledigen Sie Hausarbeiten, geben Sie ihrem Mann wertvolle Anweisungen (schließlich bleibt er allein zu Hause!), sorgen Sie sich um die Menschen um ihn herum und nicht achte auf dich selbst. Auf diese Weise blockieren wir die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems und die Wehentätigkeit bleibt inaktiv. In diesem Fall verläuft die Geburt nicht nach dem für Mutter und Kind günstigsten natürlichen Szenario. Wie können wir zum Best-Case-Szenario zurückkehren?

Die Familienplanung ist in eine neue Phase eingetreten – jetzt ist es möglich, Ihren Hormonen und Eizellen eine solche Zukunft zu geben, dass sie Sie nicht daran hindern, in 5-10 Jahren problemlos ein Kind zur Welt zu bringen. Hier erfahren Sie, was Frauen jeden Alters über Fruchtbarkeit wissen müssen.

Der Weg zur vollkommenen Seelenfrieden vor der Geburt

Um den Geburtsprozess einfach und natürlich einzuleiten, müssen Sie nur zulassen, dass die Wehen beginnen.

Lass alles fallen! Sobald die Wehen beginnen, besteht die Hauptaufgabe der gebärenden Frau darin, sich zu entspannen und sich dem Prozess hinzugeben. Und dafür müssen Sie alle Hausarbeiten aufgeben. Es gibt wirklich familientreue Frauen, die es in den ersten Stunden der Wehen schaffen, Suppe für die kommende Woche zu kochen, aufzuräumen und die Hemden ihres Mannes zu bügeln. Denken Sie daran: Diese Leistungen gehen zu Lasten des Geburtsprozesses. Die allerersten Wehen sollten Sie von alltäglichen Aufgaben abhalten.

Machen Sie sich im Voraus bereit. Eine gepackte Tasche, mit der Sie in die Entbindungsklinik gehen, vorbereitete Kleidung, eine Reihe von Telefonnummern, die Sie nach Beginn der Wehen anrufen können (Ehemann – zur Arbeit, Mutter – ins Resort, Geburtshelfer – in die Entbindungsklinik) – all das Vorsichtsmaßnahmen ermöglichen es Ihnen, den alltäglichen Teil der Geburtsproblematik schnell zu bewältigen und sich zu entspannen.

Finden Sie Helfer. Um die Geburt so angenehm wie möglich zu gestalten, empfiehlt es sich, sich vorab mit der Entbindungsklinik abzustimmen, in der Sie entbinden werden. Wenn möglich, ist es besser, sich im Voraus umzusehen und ein Zimmer zu buchen und mit Ärzten und Geburtshelfern zu sprechen. Wichtig ist auch, im Vorfeld die Person(en) zu finden, die einem nach der Geburt weiterhilft. In traditionellen Gesellschaften stellt sich diese Frage nicht: Nach der Geburt wird der Frau und dem Baby von zahlreichen Verwandten geholfen: Wer im Entbindungsheim alles kauft, was das Kind braucht (Windeln, Kosmetika, Windeln – alles, was es gibt). (aus irgendeinem Grund noch nicht gekauft), der Ihnen in den ersten Tagen der Genesung nach der Geburt mit Ihrem Baby hilft. Denken Sie daran, dass ein junger Vater nicht immer in der Lage ist, herauszufinden, was eine Frau und ein Baby brauchen. Für ihn ist die Geburt nicht weniger, in mancher Hinsicht sogar noch stressiger als für eine Frau. Bitten Sie daher besser einen Ihrer stressresistenten Verwandten, einen Freund oder eine angestellte Nanny um Hilfe.

Planen Sie die Geburt. Die natürliche Wehendauer beträgt etwa 20 Stunden. Mitte des letzten Jahrhunderts begann man diesen Prozess mit Hilfe von Medikamenten zu beschleunigen und 12-Stunden-Wehen galten als Norm. Unabhängig davon, ob Sie auf natürlichem Weg oder mit Hilfe von Medikamenten gebären, dauert die Dauer der Gebärmuttererweiterung plus oder minus 10 Stunden. Und Sie sollten diese Zeit genießen! Wenn Sie also die Möglichkeit haben, einen privaten Schwangerschaftsraum zu buchen, überlegen Sie, was Sie tun werden. Nehmen Sie Ihre Lieblingsmusik oder Filme mit, laden Sie Ihren Mann, Verwandte, Freunde (Kollegen?!) ein – jetzt ist im Prinzip alles möglich. Möchten Sie eine Erinnerung an diesen Moment hinterlassen und ein Foto in Auftrag geben? Oder möchten Sie das Alleinsein genießen? Stellen Sie es sich vor – und setzen Sie es um! Ein klarer Plan und ein Verständnis dafür, wie Sie diese Zeit verbringen möchten, werden Ihr Angstniveau deutlich reduzieren und Ihre Ängste neutralisieren.

Beängstigende Fehler, die schwangere Frauen vor der Geburt machen

Erfahrene Freunde. Es gibt einen Typ Frau, der schwangeren Frauen gerne Angst macht. Aus einem unbekannten Grund erzählen sie werdenden Müttern aufgeregt, wie schrecklich sie während der Geburt gelitten haben. Die Empfehlung ist einfach: Wenn sie gelitten haben, ist es ihr Problem – und Sie müssen diese traurige Erfahrung nicht wiederholen. Für viele Frauen ist die Geburt eines Kindes zu einem der glücklichsten Momente ihres Lebens geworden. Hören Sie lebensbejahende, inspirierende Geschichten. Und reduzieren Sie unangenehme Kontakte auf ein Minimum.

Nicht meine Verantwortung. In der westlichen Welt erfolgen Schwangerschaft und Geburt unter ständiger ärztlicher Aufsicht. Laut offizieller Medizin gilt eine Schwangerschaft als gefährliche Krankheit: Vom ersten Tag an besteht die Aufgabe der Ärzte darin, nach möglichen Auffälligkeiten in der Entwicklung des Fötus und Problemen in der Gesundheit der Mutter zu suchen. Dieses genau geplante Vorgehen rettet viele Leben, wirkt sich jedoch aus psychologischer Sicht negativ auf die werdende Mutter aus. Sie hat nicht mehr das Bedürfnis, eine Sensibilität für ihren Körper zu entwickeln, auf den Zustand des Kindes zu hören und den intuitiven Mechanismus zu aktivieren, der eine Frau zu einer verantwortungsbewussten, selbstbewussten Mutter macht. Die Verantwortung für die Gesundheit und das Wohlergehen des Kindes liegt beim Arzt.

Natürlich sollten Sie auf medizinische Unterstützung während der Schwangerschaft und Geburt nicht komplett verzichten. Aber es ist besser, es mit Vorsicht zu genießen. Wissen Sie, warum kompetente Gynäkologen schwangeren Frauen nicht alle Testergebnisse mitteilen? Weil es keinen Sinn macht, sich darüber Sorgen zu machen! Sprechen Sie mit Ihrem Kind, spüren Sie es, genießen Sie, wie es in Ihnen wächst – wie Ihre Kommunikation von Tag zu Tag interessanter und tiefer wird. Hier hört er Musik und beruhigt sich, jetzt wacht er auf und macht Übungen... In diesem Fall haben Sie im Moment der Geburt Kontakt mit dem kleinen Menschen, dessen Hormonsystem genau diese Geburt auslöst. Sie werden mit Ihrem ganzen Körper spüren, was für ihn und für Sie das Beste ist, und die Geburt wird zu Ihrem ersten gemeinsamen Unterfangen im Leben – Sie und Ihr Kind werden gemeinsam handeln. Viele Geschichten werden darüber erzählt, wie zum Beispiel kurz vor der Geburt ein Kind mit den Beinen zum Ausgang saß, aber seine Mutter fragte es, streichelte seinen Bauch – und es drehte sich um. Sie können dies immer als Zufall abtun – oder Sie können versuchen, die Verantwortung für Ihre Schwangerschaft und Geburt zu übernehmen.

Was sollte ein Mann während der Geburt seiner Frau tun?

Für eine Frau ist die Geburt eines Kindes ein aufregender Prozess, für einen zukünftigen Vater jedoch ein Albtraum! Eine gebärende Frau befindet sich in einem schwierigen und aufregenden Moment; sie hat keine Zeit zum Nachdenken, während ein Mann in dieser Zeit überhaupt nichts tun kann. Warten Sie einfach und machen Sie sich Sorgen.

Daher ist es besser, einen Mann nur dann zur Geburt mitzunehmen, wenn Sie die Kraft und den Wunsch haben, für sein psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Wenn Sie nicht die Kraft haben, kümmern Sie sich um sich und das Kind und lassen Sie den Mann zu Hause warten und die Angst alleine bewältigen.

Wie kann man einem Mann helfen, der bei der Geburt anwesend ist? Es ist ganz einfach: Sagen Sie, was zu tun ist. Während der Erweiterung des Gebärmutterhalses, wenn die Wehen im Gange sind, können Sie gemeinsam einen Film schauen, er kann Ihnen beim Gehen helfen oder sogar mit Ihnen tanzen – eine sehr angenehme Aktivität, die der werdenden Mutter hilft, mit Schmerzen umzugehen. Wenn das Drücken beginnt, sagen Sie ihm, er solle Ihre Hand halten oder Sie umarmen und Wange an Wange drücken. Wenn Sie stark genug sind, ihm die Schönheit der Geburt eines neuen Menschen zu zeigen, kann dieser Tag für Sie beide zu einem der glücklichsten Ereignisse im Leben werden.

Welchen Aufwand ist eine Frau bereit, wenn ihre biologische Uhr zu ticken beginnt und kein idealer Mann in Sicht ist? Nachdem unsere Heldin alle Vor- und Nachteile abgewogen hatte, beschloss sie, ein Kind zur Welt zu bringen

Guten Tag, liebe Leser! Alles Gute entsteht im Schmerz und oft auch im Glück – die Erfahrung überzeugt. Dennoch haben Frauen weiterhin Angst vor der Geburt, obwohl sie diesem bedeutenden Tag mit freudiger Spannung entgegensehen.

Betrachten wir es einmal objektiv: Sind diese Befürchtungen berechtigt? Was raten Psychologen dazu: Wie kann man keine Angst vor der Geburt haben und den Schwerpunkt der Gefühle ins Positive verlagern? Es stellt sich heraus, dass der „Teufel“ der Ängste gar nicht so furchterregend ist, wie wir es uns vorstellen.

Was natürlich ist, ist nicht schrecklich!

Soziologen versichern: Ein beliebtes Thema in Frauengesprächen ist die Geburt . Und geben Sie es zu, in Memoiren erscheinen sie normalerweise nicht als Horrorgeschichten; im Gegenteil, viele „epische“ Geschichten sind von Humor geprägt und von warmen nostalgischen Noten gefärbt. Hier liegt das Hauptgeheimnis, wie man sich auf die Geburt einstellt und keine Angst vor Schmerzen hat: Der „schmerzhafte“ Prozess ist natürlich, jeder macht ihn durch!

Manche bringen ihr Kind sogar zu Hause oder im Auto oder Flugzeug zur Welt und bereichern so die Familiengeschichte um ein faszinierendes „Epos“ mit tragikomischen Elementen.

Die Fähigkeit, uns alle zu gebären, liebe Damen, ist von Natur aus in den Genen verankert! Es reicht aus, sich daran zu erinnern, wie unsere nächsten Vorfahren wussten, wie man keine Angst vor der Geburt hatte.

Es gibt Sonderfälle pathologischer Prozesse, die jedoch selten sind und das Niveau der medizinischen Versorgung im Laufe der Jahre zugenommen hat.

Und die Vorstellung, dass das Erscheinen eines Babys auf dieser Welt ein kosmisches Mysterium, ein vom Himmel gesegneter heiliger Ritus ist, wächst. Das Verständnis dieser Mission für die werdende Mutter ist sowohl im globalen Sinne als auch im Hinblick darauf, wie sie sich auf die Geburt einstellen und keine Angst davor haben kann, äußerst wichtig.

Was geht euch durch den Kopf, Mädels?

Um mit Ängsten umzugehen, muss man ihre Wurzeln kennen. Wovor haben wir eigentlich Angst? Es ist leicht, die beliebtesten Antworten vorherzusagen:

• plötzlich stimmt mit dem Kind etwas nicht;
• wir haben Angst vor Schmerzen;
• ein Freund hat es mir erzählt...;
• ja, im Allgemeinen...

Psychologen raten: Um keine Angst vor der Geburt zu haben, sollten Sie die letzten beiden Argumente sofort außer Acht lassen. Was das Kind betrifft: Warum sollte man sich im Voraus vermasseln? Unproduktiv und sogar gefährlich: Denken Sie positiv!

Schmerz ist ein ernstzunehmendes Argument. Aber berechnen wir mal, wie „unendlich“ es ist. 10 Sekunden im Abstand von 20 Minuten zu Beginn der Wehen, dann öfter, aber auch vor dem Drücken dauert die Wehe nicht länger als eine Minute!

Und um nicht zu sagen, dass der Schmerz unerträglich ist: Jeder erträgt ihn! Und der Prozess, bis der Erbe aus dem Geburtskanal kommt, dauert ein paar Minuten.

Was soll ich machen? Es gibt Rezepte!

Immer noch beängstigend? Okay, lassen Sie uns darüber sprechen, was genau getan werden kann, um Schmerzen zu lindern und Angstanfälle zu lindern.

Melden Sie sich zunächst für einen Kurs für Schwangere an. Dort erfahren Sie, wie Sie während der Geburt keine Angst vor Schmerzen haben – welche Techniken gibt es für Autotraining, psychologische Einstellung, Schmerzlinderung durch Aktivierung von Massagepunkten usw.

Wenn es keine Kurse gibt, sind die Techniken leicht im Internet, in Papierpublikationen oder speziellen Broschüren zu finden.

Die Hauptsache ist, sich auf die Geburt als schwierige, aber notwendige Aufgabe einzustimmen. Hören Sie sich die Ratschläge von Hebammen an, wie Sie keine Angst vor der Geburt haben und helfen Sie sich und Ihrem Baby aktiv.

Die Wahl einer bequemen Position, richtige Atmung, Selbstmassage des Rückens und andere einfache Techniken werden sicherlich dazu beitragen, Schmerzen zu lindern. Willst du schreien? Es ist besser, Schreie durch Singen, Rezitieren von Gedichten und anderen Zaubersprüchen zu ersetzen.