Gasbildung während der Schwangerschaft: erste Anzeichen und Behandlung. Erhöhte Gasproduktion während der Schwangerschaft

Die meisten Frauen bemerken, dass mit Beginn der Schwangerschaft Verdauungsprobleme auftreten. Blähungen während der Schwangerschaft sind sowohl im Frühstadium als auch nach der 20. Woche eine häufige Beschwerde werdender Mütter. Die Bildung von Gasen im Darm (Flutulenz oder Blähungen, wie die alten Ärzte sie nannten) und deren Ausscheidung sind ein normaler physiologischer Vorgang. Aber am häufigsten gehen Blähungen während der Schwangerschaft mit unangenehmen Empfindungen einher: krampfartige Schmerzen im Bauch, Schweregefühl, ein Völlegefühl, das die Frau stört und erst verschwindet, nachdem die Gase verschwunden sind.

Ursachen für Blähungen während der Schwangerschaft

In den frühen Stadien der Schwangerschaft geht Blähungen (erhöhte Gasproduktion) mit einer erhöhten Produktion von Progesteron einher, das neben der Entspannung der Gebärmutter im normalen Schwangerschaftsverlauf auch die Muskelwand des Verdauungstrakts entspannt. Gleichzeitig verlangsamt sich die Peristaltik von Magen und Darm, die Gärung nimmt zu und der Gasabtransport wird gehemmt. All dies führt zur Ansammlung von Gasen im Darm, zum Knurren im Magen, zum Aufstoßen usw.

Unter dem Einfluss von Schwangerschaftshormonen lässt die Hormonproduktion der Bauchspeicheldrüse nach, was ebenfalls zu Blähungen führt. Manchmal können Blähungen als Zeichen einer Schwangerschaft gewertet werden.

Auch die Ernährung während der Schwangerschaft spielt eine Rolle. Daher regulieren Ärzte zunächst die Ernährung.

In späteren Stadien übt die wachsende Gebärmutter Druck auf den Darm aus und stört seine normale Funktion des Nahrungstransports. Es kommt zur Gärung und damit zu einer erhöhten Gasbildung. Verschiedene chronische Kolitis und Gastritis verschlimmern diesen Prozess. Manchmal ist die Ursache eine erhöhte Gasbildung .

Blähungen während der Schwangerschaft sind nicht gefährlich, aber sie sind ein Zeichen für einen gereizten Darm und manchmal können Blähungen und quälende Schmerzen ein Zeichen für eine drohende Fehlgeburt sein.

Ansatz zur Behandlung von Blähungen während der Schwangerschaft

Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft eine erhöhte Gasbildung störte, sind Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes die Hauptursache. Daher ist in diesem Fall die Konsultation eines Gastroenterologen erforderlich, um verschiedene Arten von Exazerbationen auszuschließen. Alle unangenehmen Symptome und Prozesse im Zusammenhang mit Blähungen, die mit Beginn der Schwangerschaft aufgetreten sind, müssen beseitigt werden, wenn sie Anlass zur Sorge geben, und es müssen Mittel eingesetzt werden, die für Mutter und Fötus ungefährlich sind.

Zuerst müssen Sie Ihre Ernährung anpassen. Hier ausführlich beschrieben. Es ist wichtig, Lebensmittel, die zu einer erhöhten Gasbildung führen, von der Ernährung auszuschließen und mehrmals täglich und am besten im Liegen kleine Portionen zu sich zu nehmen. Fühlen Sie sich in diesen unvergesslichen 9 Monaten wie eine Königin! Sie müssen die Nahrung gründlich kauen, nicht hetzen und nicht unterwegs essen, damit keine Luft in die Speiseröhre gelangt und eine Luftschleuse entsteht.

Top 10 Lebensmittel, die Blähungen verursachen

Produkte, die eine erhöhte Gärung und Gasbildung im Darm verursachen, müssen ausgeschlossen oder in geringen Mengen verwendet werden (wenn Sie es wirklich zu sehr wollen). Folgende Produkte verursachen die stärkste Gasbildung:

• alle Kohlsorten, roh und zubereitet;
• Radieschen und Radieschen, Pilze;
• frische und fertige Paprika;
• Auberginen aller Art;
• frische Äpfel, Aprikosen, Pflaumen, Kirschen, Weintrauben, Pfirsiche;
• Trockenfrüchte – getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen
• Säfte: Pfirsich, Traube, Apfel,
• Bohnen, Bohnen, Erbsen, Linsen, Mais, Erdnüsse;
• Kohlensäurehaltige Getränke;
• Schmalz und fettes Fleisch;
• frische Milch und Kefir

Empfehlenswert sind tägliche Spaziergänge an der frischen Luft, das Tragen lockerer Umstandskleidung, die Raucherentwöhnung und leichtes Streicheln des Bauches im Uhrzeigersinn. Alle diese Methoden sind gut, wenn die Blähungen einer Frau während der Schwangerschaft keinen großen Anlass zur Sorge geben. Die traditionelle Medizin empfiehlt, Abkochungen aus Kamille, Minze, Baldrianwurzel und Dillsamen zu trinken. Ingwertee reduziert die Blähungen. Ingwer enthält eine Substanz Gingerol, das aktiv die Gasbildung unterdrückt Bakterien des Dickdarms. Wenn die Blähungen dennoch weiterhin quälen, kommt es manchmal vor, dass die Blähungen gelindert werden. Aber wie die Praxis zeigt, ist es in den meisten Fällen notwendig, Medikamente zu verschreiben, die ein Minimum an Nebenwirkungen haben.

Pharmakotherapie von Blähungen

Zur Behandlung werden Karminativa verschrieben, die den Darm entspannen, sein Lumen vergrößern und den Abtransport von Gasen fördern. Der Hauptwirkstoff von Medikamenten zur Behandlung von Blähungen bei Schwangeren ist Simethicon. Darauf basierende Präparate werden nicht ins Blut aufgenommen, sondern lindern Krämpfe der Muskelwand des Darms, wirken auf Gasblasen, verschmelzen mit ihnen und zerstören sie. auf Simethicon basierende Arzneimittel sind so sicher, dass sie nicht nur schwangeren Frauen, sondern auch Neugeborenen verabreicht werden.

Geburtshelfer und Gynäkologen verschreiben schwangeren Frauen lieber das Medikament Espumizan. Dieses Arzneimittel ist harmlos, verfügbar und hat eine hervorragende karminative Wirkung. Darüber hinaus ist es ein hervorragender Entschäumer: Es zerstört Gasblasen und wandelt sie in Schaum um. Zu den positiven Effekten gehört, dass es nicht ins Blut aufgenommen wird, den Fötus nicht beeinträchtigt und einen filmartigen Schutz auf der Darmschleimhaut bildet. Abends 2 Kapseln einnehmen.

Iberogast ist ein ausgezeichnetes Karminativum und Antischaummittel. Es basiert auf alkoholischen Extrakten bitterer iberischer und anderer Kräuter: Kamille, Kümmel, Süßholz, Mariendistel, Zitronenmelisse, Minze, Schöllkraut. Das heißt, dieses Arzneimittel enthält keine Chemikalien. Bemerkenswert ist seine selektive Wirkung auf die Darmwand: Wenn in einem bestimmten Bereich ein Krampf auftritt, entspannt er sich, und wenn der Tonus nachlässt, erhöht er ihn. Es gibt auch „Nebenwirkungen“ – verbesserte Verdauung, choleretische und bakterizide Wirkung. Darüber hinaus wirkt es beruhigend. Obwohl die Anweisungen für das Medikament Kontraindikationen enthalten: Schwangerschaft und Stillzeit, kann es verwendet werden, jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht und für kurze Zeit. Denn Verstopfung und die drohende Unterbrechung durch Blähungen sind viel schlimmer als ein paar Tropfen Iberogast-Tinktur. Verwenden Sie es dreimal täglich 20 Tropfen vor den Mahlzeiten.

Es gibt auch Medikamente auf Basis von Simethicon – Diflatil, Simikol, Sub Simplex, Meteospasmil, die auch zur Behandlung von Blähungen bei Schwangeren und Säuglingen eingesetzt werden können. Ihr Wirkungsmechanismus ist der gleiche.

Diflatil und Simethicon werden 25–30 Tropfen 3–4 mal täglich nach den Mahlzeiten angewendet.

Simikol - 0,5 ml vor den Mahlzeiten.

Sab Simplex – 30 Tropfen während oder nach den Mahlzeiten.

Meteospasmil – 1-2 Kapseln 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten.

Während der Schwangerschaft sollten Sie Maalox Plus, flüssiges Antazida „York“, Maysigel, Nasigel Kirsche, Zeolat, Almacon nicht verwenden.

Bei der Behandlung von Blähungen bei schwangeren Frauen ist es auch notwendig, Medikamente zur Wiederherstellung der normalen Darmflora zu verwenden: Bifidum-Bacterin, Ecoflor, Trilact.

Und etwas Positives: Ärzte haben herausgefunden, dass die meisten Berufskrankheiten bei Astronomen auftreten; Schlafwandeln, Blähungen, Sternenfieber, ganz zu schweigen von einer ganzen Gruppe sexuell übertragbarer Krankheiten.

Und sorgen Sie dafür, dass schwangere Frauen niemals von „astronomischen Krankheiten“ geplagt werden.

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Es ist erwähnenswert, dass die Ursache für Blähungen in der Bauchhöhle nicht immer eine Vergiftung oder der Verzehr minderwertiger Produkte ist. Während der Schwangerschaft sind unerwartete Reaktionen des Körpers auf zuvor perfekt aufgenommene Nahrung möglich.

Ursachen für Blähungen in der Frühschwangerschaft

Im ersten Trimester entwickelt der Fötus lebenswichtige Organe und die Wirbelsäule. Zu diesem Zeitpunkt kann die Einnahme selbst der sichersten Medikamente schädlich sein. Darüber hinaus kann sich der Verzehr ungesunder Lebensmittel negativ auf die Gesundheit Ihres Babys auswirken.

Ursachen für Blähungen in der Frühschwangerschaft:

• Veränderungen im Hormonspiegel. Es ist erwähnenswert, dass vor dem zweiten Trimester eine große Menge Progesteron ins Blut ausgeschüttet wird. Dieses Hormon entspannt die Muskeln und verhindert so die Ablösung der befruchteten Eizelle von den Gebärmutterwänden. Gleichzeitig entspannt sich aber auch der Darm. Darin stagniert der Kot, was zu Blähungen führt.
• Schlechte Ernährung. Es lohnt sich, den Verzehr von Lebensmitteln einzuschränken, die zu einer erhöhten Gasbildung führen können. Dazu gehören Hülsenfrüchte, Backwaren und Kartoffeln. Es ist nicht ratsam, Vollkuhmilch zu trinken. Alle diese Produkte tragen, wenn sie im Magen zersetzt und fermentiert werden, zur Bildung großer Mengen Gas bei.
• Verschlimmerung chronischer Beschwerden. Viele Krankheiten beginnen eine schwangere Frau zum ersten Mal zu stören. Tatsache ist, dass sich in einer interessanten Situation viele Beschwerden verschlimmern, von denen die Frau nicht einmal wusste. Es können Magengeschwüre oder Gastritis auftreten, die zu Blähungen führen können.
• Stress. Eine interessante Position ist oft mit nervöser Anspannung verbunden. Das ist völlig normal, wirkt sich jedoch negativ auf den Zustand der Frau aus. Stress führt zu Blähungen und Schmerzen.

Warum kommt es bei schwangeren Frauen im Spätstadium zu Blähungen?

Eine starke Gasproduktion ist nicht die einzige Ursache für Blähungen in der Spätschwangerschaft. Das Interessanteste ist, dass das Gefühl von Blähungen und Völlegefühl im Darm möglicherweise nichts mit der Funktion des Verdauungssystems zu tun hat.

Ursachen für Blähungen in der Spätschwangerschaft:

1. Aktives Wachstum der Gebärmutter. Wenn sich die Gebärmutter und der darin befindliche Fötus vergrößern, können einige Teile des Darms komprimiert werden. Dementsprechend kommt es entlang der Kotbewegung zu „Stauungen“. Verstopfung tritt häufiger auf, was zu Blähungen führt.
2. Verminderte körperliche Aktivität. Im dritten Trimester fällt es vielen Frauen schwer, sich zu bewegen. Daher schränken schwangere Frauen ihre körperliche Aktivität ein. Dies führt zu Blähungen und Blähungen.
3. Fast Food essen. Ein Mangel an Ballaststoffen im Körper führt häufig zu Verstopfung und Blähungen. Abfallstoffe verlassen die Organe sehr langsam, was zu Gärungsprozessen führt. Der Verzehr großer Mengen reichhaltiger Backwaren erhöht die Gasbildung.
4. Störung der Mikroflora. In der Spätschwangerschaft sollten Sie mit der Einnahme von Vollmilch und fermentierten Milchprodukten vorsichtig sein. Die Zahl der Enzyme, die Laktose abbauen können, nimmt ab und Fermentationsprozesse intensivieren sich.

Symptome von Blähungen während der Schwangerschaft

Tatsächlich gehen Blähungen während der Schwangerschaft nicht immer mit Blähungen und einer erhöhten Gasproduktion einher. Daher ist es notwendig, auf den Zustand des Körpers zu achten und auf Veränderungen in seiner Funktion zu reagieren.

Liste der Symptome von Blähungen während der Schwangerschaft:

1. Stuhlstörungen. Es können sowohl Verstopfung als auch Durchfall auftreten. Obwohl dies meist auf eine Muskelentspannung zurückzuführen ist, verschlechtert sich die Stuhlausscheidung.
2. Das Auftreten von Mundgeruch. Dies weist auf Fäulnis- oder Gärungsprozesse im Darm hin.
3. Brechreiz. Wenn Sie sich in den frühen Stadien der Schwangerschaft krank fühlen, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Toxikose. Im dritten Trimester sollten Sie besonders auf Übelkeit achten. Es kann zu Fehlgeburten oder Frühgeburten kommen.
4. Ständige Gasbildung. Gleichzeitig kommt es bei der Schwangeren häufig zu Blähungen. Mit diesem Symptom können Sie Blähungen schnell diagnostizieren und den Zustand des Patienten lindern.
5. Krampfartige Schmerzen. Beim Abtasten der Gebärmutter ist keine Spannung zu spüren. Demnach sind Blähungen die Ursache für Wehen.

Was tun, wenn Sie während der Schwangerschaft Blähungen haben?

Es gibt viele Möglichkeiten, Blähungen zu behandeln, aber aufgrund der Schwangerschaft sind die meisten Medikamente kontraindiziert. In einer interessanten Situation werden Medikamente verschrieben, die eine minimale Liste von Kontraindikationen aufweisen.

Was können Schwangere mit Medikamenten gegen Blähungen tun?

In den meisten Fällen werden bei erhöhter Gasbildung Medikamente auf Silikonbasis verschrieben. Sie verändern die Anzahl der Gasblasen und fördern so deren Zerstörung. Durch die Blasenzerstörung freigesetzte Gasmoleküle werden von den Darmwänden ausgeschieden.

Liste der Medikamente zur Behandlung von Blähungen bei schwangeren Frauen:

• Espumisan. Hierbei handelt es sich um ein Medikament auf Basis von Simethicon, einer komplexen Silikonverbindung. Es ist erwähnenswert, dass das Arzneimittel keine chemischen Reaktionen eingeht; seine Wirkung hängt mit den physikalischen Eigenschaften des Simethicon-Moleküls zusammen, das die Oberflächenspannung von Gasblasen verringert. Das Medikament kann in Form von Kapseln oder Sirup verschrieben werden. Es hat praktisch keine Nebenwirkungen, da es unverändert aus dem Körper ausgeschieden wird.
• Iberogast. Ein sehr wirksames Kräuterprodukt. Es enthält keine chemischen Bestandteile und kann daher als sicher angesehen werden. Es ist erwähnenswert, dass einige seiner Bestandteile einen Uterustonus verursachen können. Dementsprechend wird das Arzneimittel nicht verschrieben, wenn eine Fehlgeburt droht. Das Medikament wird in Form von Tropfen hergestellt, die einen relativ angenehmen Geschmack haben. Zur Behandlung von Gastritis und Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes.
• Metiospasmus. Hierbei handelt es sich um ein Kombinationspräparat auf Basis von Simethicon und Alverincitrat. Normalerweise ist das Arzneimittel gut verträglich und verursacht keine Nebenwirkungen. Empfohlen während der Schwangerschaft und Stillzeit, da Simethicon-Moleküle keine chemischen Reaktionen mit den körpereigenen Aminosäuren eingehen.
• Sub-Simplex. Das Arzneimittel wird auf Basis von Simethicon hergestellt. Es wird nicht in den Darmwänden absorbiert. Das Medikament zerstört Gasblasen, indem es ihre Oberflächenspannung verringert. Dadurch verschwinden Blähungen und Schmerzen durch Gase.
• Ökoflor. Dies ist ein Kombinationspräparat auf Basis von Bifidobakterien und Laktobazillen. Darüber hinaus enthält das Arzneimittel Enterosrbent, das Zerfallsprodukte absorbiert, die während des Zerfalls- oder Fermentationsprozesses entstehen. Hilft bei der Wiederherstellung der normalen Mikroflora im Darm. So hergestellt, dass Probiotika im sauren Milieu des Magens nicht zerstört werden und ihre maximale Wirksamkeit entfalten.
• Trilact. Hierbei handelt es sich um einen flüssigen Extrakt aus Milchsäurebakterien, der die Bildung von Gasblasen reduziert. Dies geschieht aufgrund der Normalisierung der Mikroflora im Darm. Das Medikament ist sicher, da es der natürlichen Mikroflora im Darm ähnelt. Zur Behandlung von Dysbakteriose.
• Linux. Auch bei diesem Medikament handelt es sich um eine Mischung aus Laktobazillen. Diese Substanzen normalisieren den Zustand der Mikroflora im Darm und tragen dazu bei, die Gasbildung zu reduzieren. Mit der Zeit verschwinden Blähungen gerade dadurch, dass die Anzahl der Gasblasen abnimmt, die durch Fäulnis- oder Gärungsprozesse entstehen.

Was können schwangere Frauen gegen Blähungen aus Volksheilmitteln trinken?

In den meisten Fällen sind Rezepte der traditionellen Medizin recht sicher. Sie tragen dazu bei, den Gasdurchgang zu verbessern. Es ist jedoch zu beachten, dass einige Kräuter eine Frühgeburt verursachen können. Daher wird empfohlen, vor der Anwendung eines Volksheilmittels einen Gynäkologen zu konsultieren.

Rezepte der traditionellen Medizin gegen Blähungen während der Schwangerschaft:

1. Dill. Zur Linderung von Blähungen wird oft Dillwasser verschrieben; es reduziert die Blähungen. Das Produkt kann in einer Apotheke gekauft werden. Das ist sehr praktisch, da die Fenchelsamen bereits zerkleinert und in Filterbeutel verpackt sind. Auf Wunsch kann aber auch Dillwasser aus unzerkleinerten Samen zubereitet werden. Gießen Sie dazu 500 ml kochendes Wasser in einen Esslöffel des Produkts und lassen Sie es 20 Minuten lang stehen. Danach wird die Tinktur gefiltert und vor jeder Mahlzeit 150-170 ml eingenommen.
2. Petersilienwurzel. Schälen Sie die Wurzel und waschen Sie sie unter fließendem Wasser. In einem Fleischwolf zerkleinern oder mit einem Messer schneiden. Die Hobelspäne in eine Schüssel geben und 250 ml kaltes Wasser hinzufügen. Am besten geschält verwenden. Nachdem die Wurzel 20 Minuten lang gestanden hat, stellen Sie die Mischung auf niedrige Hitze und erhitzen Sie sie. Das Produkt muss nicht gekocht werden. Die Flüssigkeit abseihen und alle 60 Minuten einen Schluck trinken. Dieses Produkt reduziert aktiv die Gasbildung.
3. Löwenzahnwurzel. Löwenzahnwurzeln enthalten viel Bitterkeit, was die Leberfunktion verbessert und zur Normalisierung der Funktion des Magen-Darm-Trakts beiträgt. Mahlen Sie die Löwenzahnwurzel mit einer Reibe. Sie können die Rohstoffe in einem Mixer mahlen. 240 ml kaltes Wasser einfüllen. Einen Tag stehen lassen und dann abseihen. Alle zwei Stunden 40-50 ml einnehmen. Dieses Mittel stimuliert die Funktion des Magens und der inneren Organe.
4. Sammlung von Kräutern. Um einen Sud zuzubereiten, vermischen Sie 2 Esslöffel Pfefferminze und je einen Löffel Fenchel und Baldrian. Mischen Sie die Zutaten und gießen Sie einen Teelöffel Rohstoffe in 230 ml kochendes Wasser. Die Kräuter 2-3 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen und abkühlen lassen. Die Mischung abseihen und morgens und vor dem Schlafengehen 120 ml einnehmen. Baldrian beruhigt und Fenchel reduziert Blähungen.
5. Ingwer. Diese Wurzel wird seit kurzem aktiv bei der Zubereitung von Getränken und Backwaren verwendet. Es kann aber auch helfen, die Verdauung zu verbessern. Dies liegt an den antibakteriellen Eigenschaften der Pflanze. Muss man nach dem Essen daran lutschen? Teelöffel trockener Ingwer. Sie können dem Tee frische Wurzelspäne hinzufügen.
6. Kartoffel. Kartoffelsaft wird seit langem in der Volksmedizin verwendet. Das Wurzelgemüse muss geschält und in kaltem Wasser abgespült werden. Die Kartoffeln auf einer feinen Reibe mahlen und den Saft auspressen. Nehmen Sie morgens und vor dem Schlafengehen 120 ml Kartoffelsaft ein. Es empfiehlt sich, dies vor dem Essen zu tun. Die Behandlungsdauer beträgt 5-7 Tage.
7. Kümmel. Sie müssen eine Handvoll Kreuzkümmelsamen in 550 ml kochendes Wasser gießen und 2-3 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen. 2 Stunden ziehen lassen und abseihen. Alle 60 Minuten 70 ml einnehmen. Das Produkt reduziert die Gasbildung und hat antibakterielle Eigenschaften.
8. Minze. Geben Sie eine Handvoll trockene Kräuter in die Teekanne und übergießen Sie sie mit kochendem Wasser. Wickeln Sie den Behälter mit einem Handtuch ein und lassen Sie ihn 2 Stunden lang stehen. Nehmen Sie ihn anstelle von normalem Tee ein. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie Zitrone und Zucker hinzufügen.
9. Kleie. Haferkleie leistet hervorragende Arbeit bei der Entfernung von Fäkalien aus dem Darm. Regelmäßiger Stuhlgang verringert das Risiko von Blähungen. Es ist notwendig, täglich 2 Esslöffel zerkleinerte Haferkleie einzunehmen. Sie können mit Joghurt oder Kefir gefüllt werden.
10. Kamille. Sie müssen zwei Esslöffel Kamillenblüten mit kochendem Wasser übergießen und 3 Stunden stehen lassen. Danach wird die Brühe filtriert. Es reicht aus, 50 ml vor jeder Mahlzeit einzunehmen. Dadurch werden Blähungen und ein Schweregefühl im Darm gemindert.

So behandeln Sie Blähungen – sehen Sie sich das Video an:

Das Thema der erhöhten Gasbildung während der Schwangerschaft (aber nicht nur während der Schwangerschaft) ist trotz seiner Relevanz gelinde gesagt unangenehm. Dies führt zu einem großen Problem, da es vielen Frauen einfach peinlich ist, ihrem Arzt davon zu erzählen, ganz zu schweigen von ihrer Familie und ihren Freunden. Aber vergeblich. Erstens, weil dieser Zustand keineswegs harmlos ist. Und zweitens, weil einer Frau, die ein Baby unter dem Herzen trägt und unter vermehrter Blähungen leidet, geholfen werden kann.

Die Tatsache, dass der Körper jeder Frau während der Schwangerschaft neu aufgebaut wird (jedes Organ und jedes System „arbeitet“, um die normale Entwicklung des Babys sicherzustellen), ist eine bekannte Tatsache. Aber manchmal treten aufgrund dieser Veränderungen Probleme auf, von denen die werdende Mutter nicht einmal wusste. Dies gilt insbesondere für ein so heikles Thema wie die erhöhte Gasbildung im Darm. Und obwohl viele es nicht eilig haben, über ihre Probleme in diesem Bereich zu sprechen, besagen Statistiken, dass 75 % der schwangeren Frauen damit konfrontiert sind. Gleichzeitig bleibt das Thema für ganz andere Zeiträume relevant.

Eine erhöhte Gasbildung während der Schwangerschaft ist gekennzeichnet durch Blähungen, Rumpeln und Gasaustritt. Weitere Symptome einer erhöhten Gasbildung während der Schwangerschaft sind eine Vergrößerung des Bauchumfangs und ein Völlegefühl. In einer solchen Situation verschlechtert sich der Gesundheitszustand einer Frau. Alle diese Phänomene gehen in den meisten Fällen mit Schmerzen im Darm einher. Es verursacht aber auch enorme psychische Beschwerden.

Es wurde festgestellt, dass die Gasretention reflexartig verschiedene Manifestationen hervorruft. Dazu gehören verstärkte Schmerzen und Atemnot. Darüber hinaus treten scheinbar völlig unabhängige Zustände auf – Übelkeit, unangenehmer Geschmack im Mund, Appetitlosigkeit – die sich nicht optimal auf die emotionale Verfassung der werdenden Mutter auswirken. Und Stress kann diese Symptome bekanntermaßen noch verschlimmern.

Es ist beruhigend, dass Gasbildung keine Krankheit ist. Dies ist ein natürlicher physiologischer Prozess, der täglich im menschlichen Körper abläuft. Die Schwangerschaft, ein besonderer physiologischer Zustand des weiblichen Körpers, wird aus verschiedenen Gründen zu einer Zeit, in der die Gasbildung zunimmt. All dies führt zu Funktionsstörungen des Verdauungssystems. Um zu wissen, wie Sie einer schwangeren Frau helfen können, mit diesem unangenehmen Phänomen umzugehen, müssen Sie die Ursachen seines Auftretens kennen.

Was sind die Ursachen für die Gasbildung während der Schwangerschaft?

Fast jede Frau weiß also, dass bereits in den ersten Wochen der Schwangerschaft eine globale hormonelle Umstellung in ihrem Körper stattfindet. Zunächst einmal steigt der Progesteronspiegel im Blut. Dieses Hormon entspannt die glatte Muskulatur, was für die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft unerlässlich ist. Andernfalls kann es durch die daraus resultierenden Kontraktionen der Gebärmutter zu einer Fehlgeburt kommen. Deshalb hat die weise Natur dafür gesorgt, dass die Muskeln des weiblichen Fortpflanzungsorgans während der Schwangerschaft vorerst in einem entspannten Zustand waren. Doch wie überall gibt es auch in dieser Ausgabe ein „Aber“. Progesteron entspannt nicht nur die Muskelfasern der Gebärmutter. Es bewirkt eine Entspannung der Muskeln anderer innerer Organe. Dadurch wird auch die Muskulatur der Darmwände geschwächt. Dies wiederum führt dazu, dass die Nahrung viel langsamer als gewöhnlich durch den Darm gelangt, was dazu führt, dass sie stagniert und die Gasproduktion steigt. Der Grund für die Ansammlung großer Gasmengen während der Schwangerschaft ist auch der wachsende Fötus. Dadurch vergrößert sich auch die Gebärmutter und es entsteht ein erheblicher mechanischer Druck auf den Darm. Diese Situation führt nicht nur zu einer erhöhten Gasbildung während der Schwangerschaft, sondern auch zu Verstopfung. Besonders schwierig ist es für Frauen, bei denen chronische Darmerkrankungen und Dysbiose diagnostiziert wurden. Bei der Dysbiose wird im Darm einer schwangeren Frau eine Dominanz pathogener Mikroflora beobachtet, die zur Zersetzung der Nahrung und damit zu einer verstärkten Gasausscheidung beiträgt.

Ein weiterer Grund für eine erhöhte Gasbildung während der Schwangerschaft ist eine sitzende Lebensweise. Manche Frauen bewegen sich wenig und führen keinen aktiven Lebensstil, weil sie von Natur aus faul sind. Andere - aufgrund der Gefahr einer spontanen Abtreibung oder.

Auch die Ernährungskultur und die Einhaltung (oder Nichteinhaltung) der Diät spielen eine wichtige Rolle. Wenn Sie selten (1-2 Mal am Tag) und in großen Portionen essen, werden Sie keine Probleme haben. Vor allem, wenn eine Frau große Mengen Schwarzbrot, Hülsenfrüchte, große Mengen rohes Gemüse, Trauben- und Apfelsäfte zu sich nimmt. Getrennt davon müssen kohlensäurehaltige Getränke erwähnt werden. Erstens ist dies ein direkter Weg zu einer erhöhten Gasbildung und zweitens ist dies ein sehr gefährliches Produkt für schwangere Frauen. Dies gilt sowohl für die frühen als auch für die späten Stadien der Schwangerschaft.

Auch durch die Einnahme bestimmter Medikamente ist eine vermehrte Blähungen möglich. Beispielsweise beeinträchtigen Eisenpräparate gegen Anämie sowie blutdrucksenkende Medikamente die Darmfunktion.

Manchmal weist eine erhöhte Gasbildung auf das Vorliegen einer Pathologie hin, die eine gründliche und in bestimmten Fällen sogar eine chirurgische Behandlung erfordert. Deshalb sollten Sie Ihrem Arzt das Vorliegen dieses Problems nicht verheimlichen. Schließlich ist es manchmal notwendig, dringende Maßnahmen zu ergreifen.

Diagnose einer erhöhten Gasbildung während der Schwangerschaft

Eine der häufigsten Methoden zur Diagnose dieser Erkrankung ist eine Ultraschalluntersuchung der Bauchorgane. In einigen Fällen wird eine Koloskopie durchgeführt. Dies ist erforderlich, wenn der Stuhlgang häufig mit Blutungen einhergeht, was auf eine organische Schädigung des Darms hinweisen kann. Auch wenn der Verdacht besteht, dass eine Frau eine erhöhte Progesteronsekretion hat, ist es notwendig, deren Spiegel zu bestimmen. Wenn sich der Verdacht bestätigt, ergreifen Sie die erforderlichen Maßnahmen.

Wie kann man einer schwangeren Frau helfen, mit erhöhter Gasbildung umzugehen?

Die Linderung des beschriebenen Zustands erfolgt in fast 100 % der Fälle nach der natürlichen Freisetzung von Gasen. Da Verstopfung eine häufige Begleiterscheinung der Blähungen ist, muss dieses Problem gelöst werden. Bei Verstopfung kommt es selten zum Stuhlgang – einmal alle zwei bis drei Tage und selbst dann in kleinen Portionen. In diesem Fall ist der Stuhlgang in den meisten Fällen schmerzhaft und kann mit einer Blutung aus dem Anus einhergehen.

Leider ist es nicht immer möglich, eine erhöhte Gasbildung während der Schwangerschaft auszuschließen. Experten erklären dies mit den physiologischen Eigenschaften des Körpers einer schwangeren Frau. Es ist jedoch durchaus möglich, den Zustand zu lindern.

Was getan werden muss? Erstens, die Ernährung sowohl qualitativ als auch quantitativ zu normalisieren. Die optimalste Lösung wäre, häufig (5 bis 7 Mal am Tag) kleine Portionen der Nahrung zu sich zu nehmen. Jetzt muss sich die werdende Mutter in Lebensmittel verlieben, die ausreichend Ballaststoffe enthalten. Dazu gehören Vollkornbrot, Getreidekörner und Gemüse (gedünstet oder gedünstet). Darüber hinaus lohnt es sich, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr pro Tag zu achten.

Eine hervorragende Möglichkeit, einer erhöhten Gasbildung entgegenzuwirken, ist körperliche Bewegung. Es ist besser, wenn der Komplex von einem Arzt unter Berücksichtigung der Eigenschaften des Körpers einer Frau während der Schwangerschaft zusammengestellt wird. In diesem Fall besteht eine hervorragende Möglichkeit, die Magen-Darm-Motilität zu verbessern und den Stuhlgang zu regulieren. Diese Übungen müssen vor den Mahlzeiten oder 2 Stunden danach durchgeführt werden. Um den Effekt zu erzielen, müssen Sie mindestens dreimal täglich Sport treiben. Besonders für schwangere Frauen sind Schwimm- oder Aqua-Fitness-Kurse sinnvoll.

Führen die oben beschriebenen Maßnahmen nicht zum gewünschten Ergebnis, wird der Arzt Medikamente verschreiben. Am harmlosesten sind solche aus Heilkräutern wie Fenchel, Kreuzkümmel, Dill und Pfefferminze. Es werden auch Arzneimittel verschrieben, die „Entschäumer“ genannt werden. Sie sind in der Lage, die Wände von Schleimblasen, die Gas im Darm enthalten, aufzubrechen. Zu diesen Medikamenten gehören Dimethicon oder Simethicon, die die Darmmotilität verbessern, die Gasbildung reduzieren und auch eine systemische Wirkung haben. In der Regel werden Adsorbentien (zum Beispiel Aktivkohle) verschrieben, die einen Teil des Gases absorbieren können. Aber es lohnt sich immer noch nicht, sie zu missbrauchen. Gleiches gilt für Abführmittel, die gegen Verstopfung verschrieben werden.

Insbesondere für Olga Rizak

Der schönste Moment im Leben einer Frau ist die Schwangerschaft. Währenddessen müssen Sie Ihre Ernährung unter Kontrolle halten, nicht zu Hause sitzen, sondern mehr Spaziergänge machen und Sport treiben. Doch auf die werdende Mutter wartet ein Problem: Es kommt zu Blähungen.

Von Blähungen während der Schwangerschaft kann man sprechen, wenn die Anzeichen erstmals im Frühstadium auftreten. Gab es zuvor Blähungen, liegt die Ursache in der chronischen Manifestation von Pankreatitis, Geschwüren, Gastritis, Cholezystitis, Hepatitis.

Warum kommt es zu Blähungen?

1. Der Körper beginnt sich zu verändern, dies geschieht durch den Einfluss von Progesteron. Die frühen Stadien sind die gefährlichsten. Progesteron entspannt die inneren Organe, insbesondere die Gebärmutter. Dies hilft, die Schwangerschaft im Frühstadium aufrechtzuerhalten. Es entspannt aber auch den Darm. Die darin angesammelten Gase können nicht rechtzeitig abgelassen werden, es kommt zu Aufstoßen und Blähungen. Neben unangenehmen Empfindungen können sie auch Schmerzen hervorrufen.

2. Im zweiten Trimester wächst das Baby aktiv, die Gebärmutter vergrößert sich und es übt Druck auf den Darm aus. Im zweiten oder dritten Trimester der Schwangerschaft kommt es zu Blähungen und Verstopfung. Aufgrund der späteren Blähungen kann es zu einem vorzeitigen Wehenbeginn kommen.

3. Schlechte Ernährung, verschiedene Krankheiten und angeborener Enzymmangel sind die Ursachen für Blähungen in späteren Stadien. Die Zahl der aktiven Enzyme nimmt ab. Schlecht verarbeitete Lebensmittel gelangen in den Darm. Die Produkte werden praktisch nicht abgebaut und es findet eine Fermentation statt. Dadurch kommt es zu einer Gasansammlung im Magen, die zu Erkrankungen führt.

4. Während der Schwangerschaft ist eine Frau oft nervös. Dies trägt zur Freisetzung von Hormonen bei, die Bauchkrämpfe, Blähungen und Verstopfung verursachen.

5. Die Mikroflora ist gestört, was ebenfalls zu Blähungen führt.

Symptome

Zu den Anzeichen von Blähungen bei Frauen während der Schwangerschaft können gehören:

1. Verstopfung oder weicher Stuhlgang;

2. das Auftreten von Mundgeruch;

3. Übelkeit;

4. Schweregefühl im Bauch, häufiger Gasaustritt;

5. Gefühl der Reizbarkeit, Schlaflosigkeit;

6. ständiges Gefühl von Schwäche, Tränen;

7. Sodbrennen und Appetitlosigkeit;

8. Schmerzen, die krampfartigen Charakter haben.

Wie vermeide ich Gasbildung?

Sie können die Krankheit loswerden, indem Sie ein paar Regeln befolgen:

• Versuchen Sie, aktiv zu sein: Machen Sie jeden Tag leichte Übungen und machen Sie morgens kurze Läufe.
• Yoga machen. Es beseitigt nicht nur Blähungssymptome, sondern bereitet die Mutter auch auf die zukünftige Geburt vor.

Es ist wichtig zu bedenken, dass eine aktive Gasbildung in den frühen Stadien der Schwangerschaft zusammen mit körperlicher Aktivität zu einer Fehlgeburt führen kann; eine Rücksprache mit einem Arzt ist erforderlich.

1. Essen Sie öfter, aber nach und nach, und kauen Sie die Nahrung gründlich. Dadurch gelangen weniger Gase in den Magen.

2. Während der Schwangerschaft ist es besser, locker sitzende Kleidung aus natürlichen Stoffen zu tragen. Es sollte keinen Druck auf Ihren Magen ausüben.

3. Medikamente sind kontraindiziert. Der Arzt kann aber die schonendste Medikationsvariante wählen. Espumisan gilt beispielsweise als geeignet zur Behandlung von Blähungen bei Schwangeren. Seine Bestandteile dringen nicht in das Blut ein und schädigen den Fötus nicht. Auch Zubereitungen, die Semiticon enthalten, sind sicher.

Iberogast enthält auch keine Chemikalien, es besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen – bitterer Iberischer, Kamille, Kümmel, Süßholz, Mariendistel, Zitronenmelisse, Minze, Schöllkraut. Der Hauptvorteil besteht darin, dass es selektiv wirkt: Bei einem Krampf entspannt es sich, bei sinkendem Tonus erhöht es sich.

Die Einnahme von Medikamenten muss unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

• Wenn Sie den Bauch 15 Minuten lang im Uhrzeigersinn streicheln, werden die Krankheitssymptome gelindert.
• Nach dem Essen ist es sinnvoll, an die frische Luft zu gehen, da die Gase von selbst verschwinden. Bleiben Sie so wenig wie möglich zu Hause und in stickigen Räumen. Dies ist besonders in der Spätschwangerschaft sinnvoll, wenn aktive körperliche Betätigung für eine Frau bereits kontraindiziert ist.
• Schwimmen lindert nicht nur Blähungen, sondern bereitet den Körper auch auf die spätere Geburt vor.

Wenn Sie die Diät und die verordnete Behandlung sorgfältig befolgen und das Problem nicht verschwindet, wenden Sie sich unbedingt an einen Gynäkologen.

Diät

Blähungen bei einer Frau während der Schwangerschaft lassen auf eine Diät schließen. Es ist wichtig, sie über den gesamten Zeitraum hinweg einzuhalten, wenn die Symptome nicht verschwinden. Es sollte nach der Untersuchung von einem Fachmann niedergeschrieben werden.

Während der Schwangerschaft ist es besser, keine Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Blähungen verursachen können:

• Kohlensäurehaltige Getränke;
• Bohnen, jede Kohlsorte;
• Birnen, Äpfel, Aprikosen;
• koffeinhaltige Getränke, starker Tee;
• Kaugummi;
• fettreiches Fleisch, Schmalz;
• frische Milch.

Treten Anzeichen von Blähungen auf, sollten Sie fermentierte Milchprodukte zu sich nehmen. Sie enthalten Laktobazillen, die die Gasbildung reduzieren. Beispielsweise nimmt bei regelmäßiger Anwendung von Activia oder fermentierter Backmilch die Manifestation der Symptome ab.

Die Mahlzeiten sollten in Teilmengen erfolgen, Sie müssen häufiger und in kleinen Portionen essen. Um Verstopfung vorzubeugen, ist es notwendig, täglich ausreichend Wasser zu trinken, Sie sollten es jedoch nicht mit dem Essen herunterspülen. Zum Trinken ist es besser, ein Glas zu verwenden, da dann viel weniger Luft in den Magen gelangt. Ein Teil der tagsüber aufgenommenen Flüssigkeit kann durch schwachen Tee oder Kompott ersetzt werden. Beim Essen sollte eine Frau aufrecht sitzen und langsam kauen.

Traditionelle Methoden

Arzneimittel enthalten chemische Bestandteile. Daher ist es besser, die Symptome der Gasbildung mit zu Hause zubereiteten Kräutersuds und Aufgüssen zu beseitigen.

1. Zum Beispiel werden drei Teelöffel Kreuzkümmel in zwei Gläser kochendes Wasser gegossen. Anschließend wird die Brühe zwei Stunden lang unter geschlossenem Deckel aufgegossen und anschließend filtriert. Tragen Sie alle dreißig Minuten ein Drittel eines Glases auf.

2. Wildkarottensamen in einer Kaffeemühle mahlen. Gießen Sie das resultierende Pulver mit 250 Gramm kochendem Wasser. Fünf Stunden bei Zimmertemperatur ruhen lassen. Trinken Sie die Tinktur eine Stunde lang warm und in kleinen Schlucken.

3. Ein paar Teelöffel Dillsamen werden in zwei Gläser kochendes Wasser gegossen. Die Abkochung wird eine halbe Stunde lang hineingegossen. Dann wird es gefiltert und in vier Dosen eingenommen, ein halbes Glas jede Stunde.

Auch eine Behandlung mit selbst zubereiteten Kräutertees hilft bei Blähungen in der Schwangerschaft.

• Mischen Sie Baldrianwurzeln, Löwenzahnwurzeln, Calamus-Rhizome, Brennnesselblätter und Sanddornrinde zu gleichen Teilen. Gießen Sie die Mischung in 0,5 Liter kochendes Wasser. Anschließend lässt man den Aufguss etwa dreißig Minuten im Wasserbad köcheln. Nehmen Sie bei starker Blähungen ein halbes Glas der Tinktur ein.
• Anis, Kümmel, Dill, Petersiliensamen, Fenchel, Minzblätter, Kamillenblüten. Der Sud wird nach dem gleichen Rezept wie der erste Aufguss zubereitet. Man trinkt es aber dreimal am Tag, am besten vor dem Essen.
• Rhabarber, Kalmus, Enzian, Angelikawurzel, Johanniskraut, Tausendgüldenkraut werden zu gleichen Teilen vermischt, mit einem halben Liter kochendem Wasser übergossen und im Wasserbad köcheln lassen. Eingenommen, wenn Blähungen auftreten.

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl einer Abkochung oder eines Aufgusses, ob Sie gegen Kräuter allergisch sind.

Die werdende Mutter muss bedenken, dass sie unabhängig von den Ursachen der Gasbildung und der von ihr gewählten Behandlung einen Arzt konsultieren muss. Treten Probleme auf, kann er diese rechtzeitig erkennen und die Therapie so anpassen, dass sie weder der Mutter noch dem Kind schadet.

Während der gesamten 9-monatigen Schwangerschaft spürt eine Frau aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels verschiedene Veränderungen in ihrem Körper. Blähungen sind bei schwangeren Frauen keine Seltenheit, wenn die Verdauung verlangsamt wird, ein Völlegefühl auftritt, Schmerzen im Unterbauch und Aufstoßen auftreten.

Ursachen der Gasbildung während der Schwangerschaft

Eine erhöhte Gasbildung während der Schwangerschaft wird durch die Ansammlung von Gasen im Darm verursacht. Begleitend kommt es zu einem Schwere- und Völlegefühl im Bauchbereich. In diesem Fall verspürt die schwangere Frau möglicherweise eine Art Kolik, leichte Schmerzen aufgrund der Bewegung gasförmiger Substanzen. Nicht selten gehen Blähungen mit Aufstoßen oder Grollen aus dem Darm einher.

Es kommt äußerst selten vor, dass Blähungen bei schwangeren Frauen mit Verdauungsstörungen oder umgekehrt Verstopfung einhergehen. Auch Blähungen, wenn die Beschwerden auf eine Schwangerschaft zurückzuführen sind, sind kein Dauerphänomen. Abhängig vom Vorhandensein provozierender Faktoren treten die Anzeichen mit einer gewissen Häufigkeit auf.

Während der Schwangerschaft entstehen Gase vor allem durch die aktive Produktion von Progesteron, wodurch die Kontraktion der Gebärmutterhöhle verringert wird und gleichzeitig die Magen-Darm-Motilität abnimmt. Dadurch verlangsamt sich die Bewegung der Nahrung durch den Darm, was zur Gärung und zur Ansammlung von Gasen führt.

Es gibt weitere Ursachen für Blähungen während der Schwangerschaft:

• verminderte Produktion von Pankreasenzymen im Frühstadium;
• Eine Vergrößerung der Gebärmutter in späteren Stadien übt Druck auf die Verdauungsorgane aus.
• das Vorhandensein und die Verschlimmerung chronischer Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
• Bewegungsmangel oder sitzende berufliche Tätigkeit;
• schlechte Ernährung während der Schwangerschaft;
• medikamentöse Therapie mit der Verschreibung von Medikamenten, die Blähungen verursachen.

Wenn während der Schwangerschaft im zweiten oder dritten Trimester Blähungen auftreten, deutet dies meist auf physiologische Faktoren hin. In diesem Stadium können Blähungen auch durch enge Kleidung, verschiedene Belastungen oder Dehydrierung verursacht werden.

Während der Schwangerschaft treten die Symptome mit neuer Kraft auf, wenn vor der Verzögerung eine erhöhte Gasbildung aufgrund hormoneller Schwankungen beobachtet wurde. Darüber hinaus kann bereits im ersten Trimester aufgrund des Vorhandenseins von Gasen bei einer schwangeren Frau eine erfolgreiche Empfängnis vermutet werden.

Wie kann man Blähungen während der Schwangerschaft loswerden?

Bereits im zweiten Trimester nimmt die Gasbildung aufgrund der erhöhten Belastung des weiblichen Körpers deutlich zu, was als normale physiologische Manifestation gilt. Es ist nicht möglich, die Gasbildung während der Schwangerschaft vollständig zu beseitigen, aber es gibt Möglichkeiten, die Faktoren, die Blähungen hervorrufen, zu reduzieren.

Die Behandlung von Blähungen in den ersten drei Monaten sollte von einer ärztlichen Beratung begleitet werden, da in dieser Zeit durch selbstständiges und unprofessionelles Handeln einem unreifen Fötus Schaden zugefügt werden kann.

• Massage durch Streichen des Bauches im Uhrzeigersinn;
• mäßige körperliche Betätigung wird gefördert (Yoga, Fitness, Schwimmen);
• Lange tägliche Spaziergänge in Parks mit vielen Grünflächen sättigen den Körper mit Sauerstoff.

Solche einfachen Maßnahmen helfen in Fällen, in denen eine starke Gasbildung beobachtet wird. In manchen Situationen, wenn eine Frau unter Verstopfung leidet, kann das Gegenteil eintreten, mit der Beschwerde, dass während der Schwangerschaft keine Blähungen austreten können. Bei dieser Diagnose raten Ärzte immer zur Einhaltung einer speziellen Diät, die zur Normalisierung der Gasentladung beiträgt.

Produkte, die die Gasbildung im Darm während der Schwangerschaft erhöhen:

1. Kohl;
2. Rettich;
3. Apfel- und Traubensaft;
4. Milch;
5. Kohlensäurehaltige Getränke;
6. Bohnengerichte;
7. Eier;
8. Hefebackwaren.

Darüber hinaus sollten Sie scharf zubereitete Gerichte sowie Konserven und scharf gewürzte Speisen meiden. Alle süßen Backwaren führen während der Schwangerschaft zur Gasbildung, daher sollten diese Gerichte ausgeschlossen werden.

Die Ernährung sollte aus fermentierten Milchprodukten, einschließlich Hüttenkäse, bestehen; empfohlen werden verschiedene Salate, gewürzt mit Pflanzenöl und Trockenfrüchten. In diesem Fall sollte die tägliche Ernährung in 4-5 Dosen aufgeteilt werden, um die Belastung des Verdauungstraktes zu reduzieren.

Wenn die Gase nicht verschwinden, können Sie traditionelle Methoden anwenden, zu denen Abkochungen von Dill, Petersilie, Minze oder Fenchel gehören. Denken Sie auch daran, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um einer Dehydrierung vorzubeugen.