Gut zu wissen 

Heirat während der Schwangerschaft. Schwangerschaft: Beziehungen ändern und Akzente in der Familie setzen

Zuallererst müssen Sie versuchen, sich zu entspannen, daher konzentrieren wir uns auf konstruktive Entspannungsmethoden, die in der psychologischen Praxis verwendet werden. Die einfachste davon kann sein, Ihre Lieblings-positiven Fernsehsendungen anzusehen, Bücher zu lesen und an der frischen Luft zu spazieren. Diese einfachen Aktionen lindern psychischen und physiologischen Stress.

Ein bekanntes und wirksames Mittel zur Korrektur des psychoemotionalen Zustands ist die klassische Musik. Psychologen empfehlen beispielsweise Chopins Mazurka and Waltzes von I. Strauss, um die Intensität von Angst und Unsicherheit zu reduzieren, während F. Liszts Ungarische Rhapsodie und A. Chatschaturians Maskerade-Suite sehr gut geeignet sind, um die Vitalität zu steigern und die Stimmung zu verbessern. Sehr gut ist autogenes Training, bei dem der Mensch durch maximale Muskelentspannung in Kombination mit Selbsthypnose lernt, seinen körperlichen und geistigen Zustand zu beeinflussen.

Ich werde ein Beispiel für ein Schema geben, nach dem der Unterricht stattfinden kann.

Begeben Sie sich in einen ruhigen Zustand, lassen Sie Ihre Atmung tief und gleichmäßig sein. Wiederholen Sie im Geiste (oder diktieren Sie auf einem Tonbandgerät) ungefähr den folgenden Text:

„Fremde Gedanken, Sorgen und Geräusche schweben mit jedem Ausatmen weiter und weiter weg. Meine ganze Aufmerksamkeit ist auf die Atmung gerichtet. Die Atmung ist gleichmäßig und ruhig. Ich habe das Gefühl, dass mit jedem Ausatmen alle Spuren von Anspannung und negativen Emotionen gelöscht werden. Ich spüre, wie ich mich immer mehr in den Empfindungen von Entspannung, Frieden, Glückseligkeit auflöse, die mich erfüllen ... "

Sie können den Text jedoch selbst wählen. Bereiten Sie sich am Ende der Lektion auf einen Zustand der Fröhlichkeit und guter Laune vor.

Außerdem glaube ich, dass Sie sich vor allem um das Unbekannte sorgen, was Angst macht: Wie wird alles mit Ihnen und dem Baby? Der Besitz von Informationen ist ein wirksames Instrument zur Linderung von Angstzuständen. Besuchen Sie dazu regelmäßig die Geburtsklinik und führen Sie alle notwendigen Nachforschungen durch. Versuchen Sie, eine vertrauensvolle Beziehung zu Ihrem Arzt aufzubauen.

Sie können auch einen Psychologen aufsuchen. Insbesondere in Moskau gibt es einen kostenlosen psychologischen Hilfsdienst für die Bevölkerung, bei dem Sie hochqualifizierte Spezialisten treffen.

Wir sind seit 3 ​​Jahren verheiratet. Mein Mann und ich haben ein sehr zärtliches und vertrauensvolles Verhältnis. Jetzt erwarten wir ein Kind und ein willkommenes Kind. Der Ehemann macht sich ein wenig Sorgen, ob die Geburt eines Babys unsere eheliche Beziehung beeinflusst?

Natürlich ist die Geburt eines Kindes ein richtungsweisendes Ereignis, das die innere Lebensweise der Familie nur beeinträchtigen kann. Wenn das Paar bis zu diesem Zeitpunkt sein Leben vollständig einander widmet, kommt es mit dem Erscheinen eines neuen Familienmitglieds zu einer unvermeidlichen Neuverteilung der Rollen. Und das ist absolut selbstverständlich. Wahrscheinlich hat Ihr Mann Angst, dass der neue Mann Ihre ganze Aufmerksamkeit auf sich zieht, und er, der Ehepartner, der früher so wichtig war, wird plötzlich an der Seitenlinie stehen. Um dies zu verhindern, sollten die folgenden Regeln beachtet werden.

Erklären Sie Ihrem Mann zuerst, dass Sie in dieser Zeit seine Hilfe und Fürsorge wirklich brauchen, dass Sie ihn brauchen. Ein Mann fühlt sich immer sicherer in der Rolle eines Beschützers, also lass ihn ein solcher werden, zumal du seine Unterstützung wirklich brauchst.

Zweitens wird einige Anstrengung von Ihnen verlangt. Die Betreuung eines Kindes - sowohl der Zukunft als auch des Neugeborenen - ersetzt keineswegs die Notwendigkeit, sich weiterhin um ihren Ehemann zu kümmern. Nehmen Sie sich Zeit, wenn Sie ins Kino gehen, spazieren gehen oder besuchen können. Denken Sie daran, dass die Geburt eines Babys eine wirklich glückliche, interessante und unvergessliche Zeit im Leben Ihrer Familie sein kann. Die Hauptsache ist, in der Lage zu sein, kompetent Beziehungen aufzubauen und familiäre Rollen und Verantwortungen zu verteilen, sich gegenseitig zu lieben und zu unterstützen.

Wenn wir gerade aus dem Urlaub gekommen sind, gut geschlafen, lecker gegessen haben, wir sind bester Laune, bester Gesundheit, draußen vor dem Fenster ist ein sonniger Frühlingstag, und wir gehen zu unserem Lieblingsjob (oder einem Date mit unserer Liebsten), wir kann gelassener auf unangenehme Situationen reagieren und schwierige Lebensmomente überstehen. Wenn wir so gut gelaunt unseren Bus verpassen, wird es für uns keine Katastrophe, wir werden unsere Route unter Berücksichtigung dieser kleinen Belästigung schnell wiederholen. Wenn unterwegs ein träumerischer Passant mit uns kollidiert und versehentlich Wasser aus einer Flasche spritzt, werden wir höchstwahrscheinlich sagen: "Ist schon okay, ich bin selbst etwas zerstreut." Sollte sich die Vergabe bei der Arbeit verzögern, dann werden wir bei guter Laune höchstwahrscheinlich nur das Budget gedanklich neu aufsetzen, damit bis zum begehrten Termin genügend Mittel vorhanden sind.

Wenn wir uns unwohl fühlen, wir hungrig sind, die Beziehungen zu unseren Lieben nicht gut laufen usw. usw., werden alle auftretenden "Schwierigkeiten" zu großen Problemen. Und es ist schwierig, negative Emotionen darüber zu bändigen. Wenn Sie beispielsweise zu spät zu einem Bus kommen, können Sie nach dem Abfahren von Fahrzeugen ein paar Tränen in den Augen und eine unanständige Geste verursachen. Ein nachdenklicher Passant, der Wasser spritzt, hört hinterher: „Mach die Augen auf, du Idiot! Er geht, träumt, sieht nichts herum!". Und die Aussage des Managements über den Aufschub der Bonuszahlung lässt Sie leise die Wand hinunterrutschen und schluchzen und dann einen Rücktrittsbrief schreiben.

Natürlich können diese Beispiele die Komplexität der Veränderungen in der Familie während des Wartens auf die Geburt eines Kindes (insbesondere des ersten Kindes) nicht vollständig widerspiegeln. Aber wenn unsere Beziehung in einem guten Stadium ist, wird es viel einfacher sein, solche schwerwiegenden Veränderungen im Leben zu ertragen, die Schwierigkeiten zu bewältigen, ein Baby zu tragen und sich im ersten Lebensjahr um es zu kümmern.

Wenn sich ein Paar auf einem schwierigen Weg befindet, wird die Geburt eines Babys die meisten Familienkonflikte relevant machen und sie an die Oberfläche des Alltags ziehen. Und Partnerschaftsbeziehungen entwickeln sich nach bestimmten Gesetzen, haben ihre eigenen Phasen oder Perioden. Wie im Prinzip alles in der Natur: Der Tag weicht dem Abend, nach dem Winter kommt der Frühling usw.

Familienentwicklungsphasen und Elternschaft

Wenn ein Ehepaar einige Schwierigkeiten durchmachen muss oder große Veränderungen auf sie warten, ist es immer sehr wichtig zu wissen, in welchem ​​Stadium der Entwicklung der Beziehung sie sich befinden. Jedes Paar durchläuft bestimmte Phasen der Beziehungsentwicklung, und solche "Schwierigkeiten" können sowohl in einer günstigen als auch in einer ungünstigen Phase Ihrer Beziehung auftreten. Der Unterschied besteht darin, dass es in der "guten" Phase einer Beziehung viel einfacher ist, alle Schwierigkeiten zu ertragen als in einer schwierigen Phase im Leben der Familie selbst. Alle Beziehungen sind sehr individuell und haben ihre eigenen Facetten und Schattierungen, aber dennoch durchlaufen alle Familien gemeinsame Phasen in der Entwicklung von Beziehungen, auch wenn sich Zeit und Zeitpunkt unterscheiden können. Reden wir ein wenig über sie.

Die erste Phase betrifft die voreheliche Beziehung. Seine Dauer beträgt etwa ein Jahr, die Hauptmerkmale sind Euphorie, sexuelle Anziehung, "rosafarbene Brille". Gegen Ende dieses Zeitraums trennen sich die Partner entweder, betrachten ihre Hälfte kritischer oder beschließen, zu heiraten.

Die zweite Phase ist die Phase des Schleifens der Partner miteinander.... Das Paar beginnt zusammen zu leben, viele neue Probleme tauchen auf, viele Illusionen über den Partner werden zerstört. Das Konfliktniveau in dieser Phase ist sehr hoch, insbesondere wenn sich die Eltern eines Standes oder einer anderen Partei in die Beziehung eines jungen Paares einmischen. Die Dauer dieser Phase ist in jeder Familie individuell.

In dieser Zeit ist es sehr wichtig zu lernen, einander zuzuhören, da die Partner oft über ihre eigenen sprechen, die Beschwerden übersehen und die Worte des Partners nicht hören. Lernen Sie, auf der Seite des anderen zu stehen, sehen Sie den Konflikt mit seinen Augen.

Wenn Sie sich entscheiden, dass Sie zusammen sein wollen, an sich und Ihrer Beziehung arbeiten möchten, aber einfach nicht sprechen können, wenden Sie sich besser an einen Psychologen.

Die dritte Stufe ist das Ende des Einschleifens der Ehepartner und das Aufkommen von Kompromissen. Die Partner beginnen sich besser zu verstehen und zu respektieren. Sie meinen es ernst mit dem Aufbau ihrer Beziehungen und Familien.

Vierte Stufe Beziehungen gekennzeichnet Stabilität und Reife und kann lange genug halten.

Stadium 5 tritt häufig während einer Midlife-Crisis auf Partner. Sie wollen etwas in ihrem Leben ändern, sie können es auf die eine oder andere Weise versuchen. Partnerschaften können, wie andere Lebensbereiche auch, zerrissen werden.

Die Angst, irgendwo nicht rechtzeitig zu sein, nicht in der Lage zu sein, etwas zu tun, etwas nicht zu versuchen, treibt Partner (häufigere Männer) dazu, nach neuen Beziehungen zu suchen (und häufiger mit einer Frau, die jünger ist als seine Frau).

Wenn Sie bei Ihrer Entscheidung nicht weiterkommen, können Sie versuchen, mehrere Wochen getrennt zu leben, und dann mit Ihrem Partner besprechen, wie Sie am besten vorgehen.

Sechste Etappe- Finale, dadurch gekennzeichnet Wiederherstellung des Friedens in der Familie, Stärkung des Vertrauens und der Liebe der Partner füreinander. In dieser Zeit entscheidet sich das Paar oft für ein zweites Baby.

Aus dem oben Gesagten ist ersichtlich, dass die dritte, vierte und sechste Phase die günstigsten Zeiten für große Veränderungen im Leben eines Paares sind. Zu dieser Zeit werden die Schwierigkeiten, die mit der Elternschaft, der Geburt eines Babys und der Pflege des Babys verbunden sind, am leichtesten vom Paar getragen, da Familien zu dieser Zeit Frieden und Ruhe schenken, die Familiensituation stabil und harmonisch ist , voller Respekt und Liebe füreinander.

Wie pflegt man eine Beziehung zu einem Partner?

Alle Paare haben während der Schwangerschaft und im ersten Lebensjahr eines Babys Schwierigkeiten. Vor allem, wenn das erste Kind in der Familie erwartet wird. Es ist unwahrscheinlich, dass wir Partner treffen werden, selbst die liebevollsten und verständnisvollsten, die diese schwierige Krisenzeit ohne Schwierigkeiten durchgestanden haben.

Tatsächlich sind die Veränderungen im Leben einer Frau durch Schwangerschaft und Mutterschaft enorm und wirken sich auf jede "Ecke" ihres Lebens aus. Und irgendwann denkt sich eine Frau, warum nur ich für alles verantwortlich bin, warum es nur schwer und schlecht für mich ist, warum kann ich mir was nicht erlauben, weil das unser gemeinsames Kind ist und wir ihn gemeinsam haben wollten?!

Was ist, wenn Sie verletzt werden? Was tun mit Gefühlen und Selbstmitleid? Was ist, wenn die Beziehung zu einem so wichtigen Zeitpunkt zusammenbricht?

Erstens ist es von der Natur so erfunden, dass eine Frau ein Baby zur Welt bringt und zur Welt bringt. Ja, einerseits ist es gar nicht so einfach, aber andererseits haben wir einen großen Vorteil. Ein Mann kann nie die Freude verstehen, die Sie empfinden, wenn sich ein Baby bewegt, von der perinatalen Kommunikation mit ihm, der mütterlichen Verbindung und der Liebe zu seinem Kind. Dieses Glück begleitet Sie Ihr ganzes Leben lang, trotz aller Schwierigkeiten, denen Sie auf dem Weg begegnen müssen, wenn Sie kleine Menschen erziehen und erziehen.

Zweitens sind unsere Erfahrungen und „Leiden“ während der Schwangerschaft so offensichtlich (Bauch, Untersuchungen etc.), dass wir die Veränderungen und Schwierigkeiten im Leben zukünftiger Papas nicht einmal bemerken. Sie erleben auch Ängste, Sorgen, ein zunehmendes Verantwortungsgefühl und viele andere Gefühle, abhängig von ihren persönlichen Kindheitserfahrungen und Ihren familiären Beziehungen. Bei Paarempfängen nach der Geburt eines Babys (das erste Jahr nach der Geburt) musste ich oft Väter mit "postpartalen Depressionen" (wie ich sie nenne) sehen. Vielleicht sind solche Fälle häufiger geworden, weil wir die Gefühle und Erfahrungen von Männern beim Warten auf ein Baby nicht wahrnehmen. Glauben Sie mir, auch sie haben es nicht leicht, und sie kommen mit ihren Zuständen manchmal auf die „seltsamsten“ Weisen zurecht. Aber das ist nicht aus Abneigung gegen Sie oder das ungeborene Baby. Und höchstwahrscheinlich aus Unwissenheit und Missverständnis der Lebensveränderungen, die sie bedecken.

Schwangerschaft und das erste Jahr nach der Geburt sind schwierige Zeiten, also halten wir uns an einige Familienregeln. Sie können Ihnen helfen, mit Emotionen und Müdigkeit umzugehen und Ihre Beziehung zu Ihrem Ehemann aufrechtzuerhalten.

Denken Sie daran, wir sagten, dass verschiedene Paare die Geburt ihres ersten Kindes mit unterschiedlichem Gepäck angehen. Das Gepäck, mit dem Sie in Ihrer Beziehung zu diesem Punkt gekommen sind, ist sehr wichtig. Mit solchem ​​Gepäck meine ich Ihre Gefühle füreinander, den Wunsch, Ihre Beziehungen aufzubauen, die Motivation, ein Kind zu bekommen.

Sollten Sie sich und Ihren liebsten Menschen das Leben verderben?

Übertreiben Sie niemals die "Horroren" dessen, was passiert.

Wir lieben es, den Gruselgeschichten von Freunden und Bekannten zu lauschen. Negativität auf dich selbst und deine Beziehung übertragen.

Versuchen Sie, dem Geschehen angemessen zu sein, versuchen Sie, Ihr Paar von außen zu betrachten. Das hilft normalerweise bei diesem Spiel: Stellen Sie sich vor, Ihre Freundin erzählt Ihnen von ihrem Leben mit ihrem Ehepartner und beschreibt Ihre eigene Geschichte. Sie tut es in Farben, markiert die Details.

Schau sie von der Seite "an". Welche Fragen möchtest du ihr stellen? Welche Worte hast du für sie? Welchen Ratschlag geben? Würdest du so leben wie sie? Und sich Sorgen um ihre Probleme machen? Warum ist ihre Geschichte so?

Wenn Ihre Situation wirklich schwierig ist, ist es besser, Hilfe von einem Psychologen zu suchen. Und wenn Ihr "Horror" weit hergeholt und zum Teil erhaben ist, verbieten Sie sich, "solchen Spaß zu haben".

Wenn der Arzt Ihnen keine Bettruhe verordnet hat, müssen Sie sich solche Sätze nicht sagen:

  • "Jetzt ist es nicht mehr für mich";
  • „Ich trinke entweder Medikamente oder mache Tests“;
  • "Jetzt ist nicht die Zeit" usw.

"Im Augenblick! Es ist Zeit, sich glücklich zu fühlen, es ist Zeit zu tun, was Sie wollen. Sie sind eine werdende Mutter, und das ist großartig und unvergesslich! Negativismus wird Ihnen, Ihrem Baby oder Ihrem Ehemann keine Energie und Freude bringen. Schauen Sie sich um, in Ihrem engsten Kreis finden Sie sicher eine schwangere Frau (und nicht eine), die nicht über ihr hartes Los weint, sondern lächelt, gut aussieht, einen aktiven Lebensstil führt, ihre Interessen berücksichtigt, und vor kurzem entdeckt hat: neues Talent in sich und schreibt zu Hause Gemälde. Dass du einfach versuchen solltest, die Welt so zu sehen, wie sie es tut? Wird nicht funktionieren? Sie hat es getan, also kannst du es auch tun!

Wenn es in Ihrem Umfeld keine glücklichen werdenden Mütter gibt, ändern Sie dringend Ihr Umfeld!

Sie sollten einem Mann nicht die ganze Hausarbeit vorwerfen, wenn er von der Arbeit nach Hause kommt, denn "das können Sie nicht".

Sie sollten ihn nicht sofort mit Zärtlichkeiten und Aufforderungen belästigen, seinen Bauch zu bügeln. Vor allem, wenn Sie gleichzeitig sagen: „Ich war den ganzen Tag allein, sprechen Sie uns an, das ist auch Ihr Kind!“.

Erstens arbeitete Ihr Ehepartner den ganzen Tag zu Ihrem Besten und sonnte sich nicht in der Sonne. Schwangerschaft und Geburt sind nicht ganz billig.

Zweitens muss sich ein Mann nach der Arbeit einige Zeit ausruhen, bevor er sich in eine Familie umorganisieren kann. Geben Sie ihm eine halbe Stunde Freizeit, und er selbst wird sich für Ihr Wohlbefinden und Ihr Geschäft interessieren. Das Wort "mich" ist hier entscheidend, da man auf lange Zeit niemandem etwas aufzwingen kann. Auch wenn es Liebe zum eigenen Ehepartner und Kind ist. Es gibt einen großen Unterschied zwischen der Erlaubnis, dich zu lieben, und der Verpflichtung, dies zu tun.

Denken Sie daran, weil eine solche Einstellung, ein solches Missverständnis und eine solche Abwertung der Arbeit und der Gefühle des Ehemannes die Familienbeziehungen ernsthaft negativ beeinflussen und die väterlichen Gefühle gerade jetzt negativ beeinflussen können (besonders wenn Sie dies jeden Tag tun).

Achten Sie unbedingt auf die nicht-familiären Angelegenheiten und Sorgen Ihres Mannes.

Ja, ein Kind zu erwarten ist das wichtigste Ereignis in diesem Moment im Leben, und höchstwahrscheinlich bestreitet dies niemand. Aber mit Ihrer Schwangerschaft ist die Welt um Sie herum nicht stehen geblieben, es gibt kleine Freuden und Trauer, angenehme und schwierige Momente entstehen. Denken Sie manchmal daran, bitte Ihren Mann. Fragen Sie ihn nach Arbeit und Mitarbeitern. Vielleicht hat es einige Veränderungen gegeben. Interessieren Sie sich für alle Neuigkeiten und sein Leben außerhalb des Hauses. Eine solche Aufmerksamkeit ist nicht nur angenehm, sondern auch sehr nahe.

Denken Sie daran, dass die Aufmerksamkeit nicht aufdringlich sein sollte. Wenn der Ehemann keine Lust hat oder Arbeitsschwierigkeiten erst privat „verdauen“ möchte, bestehen Sie nicht auf Kommunikation.

Das Schreien provoziert eine negative innere Reaktion, hilft nicht, Sie und Ihre Wünsche zu verstehen, und führt höchstwahrscheinlich zu einer Gegenreaktion - Unwilligkeit, zu viel Zeit mit Ihnen und zu Hause zu verbringen.

Seien Sie nicht von Ihrem Ehepartner beleidigt, weil er nicht vor Freude von den ersten Bewegungen des Kindes (oder dem Erscheinen des ersten Zahns) hüpft.

Nun, solche Freuden sind ihm vielleicht nicht ganz klar. Und er spürt sie immer noch nicht. Schließlich haben Sie selbst gerade erst begonnen, die ersten Klopfbewegungen des Babys zu erkennen. Und manche Männer haben generell Angst, die hervorstehenden "Fersen und Hände" zu berühren, da sie Angst haben, das Kind zu verletzen oder Sie zu verletzen.

Es ist jedoch möglich, dass Sie in nicht allzu ferner Zukunft die Freude einer schmutzigen und zerlumpten "Fußballmannschaft", bestehend aus Ihrem Sohn und Ehemann, mit gebrochenen Knien und brennenden Augen, die Ihnen sagen, dass sie gegen den Feind gewonnen haben, nicht verstehen werden ( die gleiche Nachbarfirma) mit einem Spielstand von 4:1 beim Fußball auf dem Hof.

Jedem sein Glück!

Die Liebe des Vaters zu einem Kind mag anders aussehen, als Sie es sich vorgestellt haben, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht da ist oder weniger als Ihre ist.

Nur um die Art von Liebe zu spüren, von der Sie träumen, und um die Hilfe zu bekommen, die Sie brauchen, müssen Sie möglicherweise hart arbeiten, da Ihr Mann dazu ermutigt und gelehrt werden muss.

Im Allgemeinen ist die Angewohnheit, alles schwarz auf weiß zu denken und die gleiche Vorlage, die Ihnen vertraut ist, auf alles auf der Welt zu übertragen, sehr schädlich.

Seien Sie flexibel und denken Sie weiter, das eröffnet vielfältige Möglichkeiten.

Verbieten Sie sich, schlechte Dinge zu denken.

Wenn Sie sich fest entschlossen haben, diese freudige und zugleich schwierige Lebensphase in Würde und ohne Verlust zu meistern, wenn Sie in Ihrer Ehe und Mutterschaft glücklich sein wollen, dann hören Sie auf, Missstände zu hegen und zu zählen, wer wie viel und was getan hat!

Erinnern Sie sich in Ihren freien Momenten neben Ihrem Ehemann an lustige und freudige Momente aus Ihrem Leben.

Erinnern Sie sich an die schwierigen Situationen, aus denen Sie erfolgreich Hand in Hand herausgekommen sind. Sprechen Sie über Ihre ersten Gefühle. Erinnerungen daran, wie viel in Ihrem gemeinsamen Leben war, werden Sie einander näher bringen, Sie werden einander liebster werden. Probleme und Schwierigkeiten treten in den Hintergrund. Und Erinnerungen an erste Dates werden dich an deine ersten Gefühle erinnern.

Unser Leben besteht aus vielen wichtigen Komponenten: Mutterschaft, Beziehung zum Ehemann und unseren persönlichen Interessen (Karriere oder Hobby). Sie sollten sie nicht alle auf einem Haufen mischen oder sich auf eine Sache festlegen und sie mit Schwarz bemalen.

Alles ist wichtig. Gib allem Zeit und Aufmerksamkeit. Ja, es ist nicht einfach, aber niemand hat dir jemals gesagt, dass Mutterschaft oder Eheleben einfach sind. Nein, das ist tägliche Arbeit, und es hängt von Ihnen ab, ob Ihnen diese Arbeit ständige Freude bereitet oder eine schwere Belastung darstellt.

Leider beginnen nicht alle Paare, die erfahren haben, dass sie ein Baby bekommen, vor Freude zu springen. Viele Paare sind dazu noch nicht bereit und sind eher verängstigt und verärgert als glücklich. Aber auch diejenigen Paare, die von einem Kind träumten und mit aufrichtiger Freude von seinem bevorstehenden Aussehen erfuhren, sind nicht vor den Problemen gefeit, die eine lange Schwangerschaft mit sich bringt.

Schwangerschaft ist nicht die einfachste Zeit im Leben einer Frau und der ganzen Familie, daher treten in dieser Zeit oft neue Probleme in Beziehungen auf. Um aus diesem Test mit Würde herauszukommen, müssen Sie "den Feind vom Sehen kennen", alle möglichen Probleme kennen und sich im Voraus darauf vorbereiten.

Häufige Beziehungsprobleme während der Schwangerschaft

Es gibt eine Liste von Problemen, mit denen die meisten Ehepaare während der Schwangerschaft konfrontiert sind. Es ist ratsam, sich schon vor Beginn ernsthafter Konflikte damit vertraut zu machen.

Missverständnis. Fast die gesamte Schwangerschaft im Körper einer Frau unterliegt sehr komplexen hormonellen Veränderungen. Dies beeinflusst die Stimmung und das Wohlbefinden der Frau. Für einen Mann ist es sehr schwierig zu verstehen, was mit seiner angemessenen und ruhigen Frau passiert ist, und eine Frau ist aufgrund der gleichen hormonellen Schwankungen oft nicht in der Lage, ruhig und vernünftig zu erklären, was passiert ist. Ein Mann kann versuchen, eine Frau nicht zu ärgern, um sie nicht nervös zu machen, und sie kann dies als Unwissenheit betrachten und beleidigt sein. Dies führt häufig zur Entfremdung und weiteren Entfremdung der Ehegatten.

Mangel an körperlicher Intimität. Viele Ehepartner verweigern sich auch ohne medizinische Indikation die Intimität, da sie glauben, dass dies dem Baby schaden kann. Tatsächlich beweisen die neuesten Studien, dass es nur sehr wenige echte medizinische Kontraindikationen für Intimität während der Schwangerschaft gibt und der sich ändernde hormonelle Hintergrund einer Frau viele neue Empfindungen bescheren kann. Daher sollten Sie sich nichts verweigern, außer dem absoluten Extrem.

Geldmangel... Ein im Allgemeinen banales Problem, das eine Familie leicht zerstören kann. Schwangerschaft ist immer eine neue Ausgabe, und die Fähigkeit einer Frau, Geld zu verdienen, sinkt dramatisch. Analyse, wie viel Geld benötigt wird, um Kindersachen zu kaufen, einen Kindergarten zu reparieren usw. kann leicht die Stimmung eines jeden ruinieren.

Mangel an Aufmerksamkeit... Einige Frauen, insbesondere junge Frauen, glauben, dass das Tragen eines Kindes sie automatisch zum Mittelpunkt des Universums macht, und jetzt sollten sich alle Gespräche und das Waschen des Mannes darum drehen. Natürlich ist er verpflichtet, Geburtskliniken, Ultraschall, Kurse für Papas und "Schwangerenfitness" zu besuchen. Leider können sich die meisten Männer dies nicht leisten, was einen weiteren Grund für die Vergehen des Mannes und die Vorwürfe der Unaufmerksamkeit gegenüber dem zukünftigen Baby und seiner Mutter darstellt.

Möglichkeiten, Beziehungsprobleme während der Schwangerschaft zu lösen

Das Wichtigste, was man verstehen muss, ist, dass es in den meisten Fällen in einer solchen Situation kein Richtig und kein Falsch gibt und es notwendig ist, Probleme mit gemeinsamen Anstrengungen beider Parteien zu lösen. Ehepartner müssen verstehen, dass sie bei weitem nicht die ersten und nicht die letzten sind, die mit diesem Problem konfrontiert waren, und um die Familie zu retten, müssen sie sich auf halbem Weg treffen. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Wünsche ruhig, ohne Vorwürfe und ohne Beleidigung äußern, aber nicht erwarten, dass die andere Hälfte sie fraglos erfüllt.

Wenn eine Frau möchte, dass ihr Mann sie bei Ausflügen in die Wohnanlage oder zu Beratungsgesprächen begleitet, sollte dies nach Möglichkeit erfolgen. Wenn eine Frau aufgrund eines schlechten Gesundheitszustands an einigen Veranstaltungen nicht teilnehmen kann, ist es besser, nicht zusammen dorthin zu gehen und Zeit miteinander zu verbringen. Aber eine Frau muss auch bedenken, dass nicht alle ihre Wünsche realisierbar sind und die Forderung nach dem Unmöglichen dazu führt, dass Wünsche nicht erfüllt werden.

Was die Aufrechterhaltung der körperlichen Intimität angeht, muss das Paar sicherstellen, dass es keine Kontraindikationen gibt, um dies zu verweigern. Die wichtigsten Kontraindikationen sind das Vorliegen einer drohenden Fehlgeburt, Blutungen, Plazenta praevia und das Vorliegen einer sexuell übertragbaren Krankheit bei einem der Partner. Wenn all dies nicht beachtet wird, müssen Sie unter Berücksichtigung des sich ändernden Wohlbefindens der Frau und der neuen Figur bequeme Körperhaltungen wählen und sich nichts verweigern.

Es ist sehr wichtig, alle Probleme sofort zu lösen, ohne dass sie sich anhäufen.... Denken Sie daran, dass das Unwohlsein einer Frau, Depressionen auf das Baby übertragen werden. Wenn also Probleme auftreten, verschieben Sie die Entscheidung nicht.

Tipps für eine Frau, um eine Beziehung während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten

Viele Frauen während der Schwangerschaft, insbesondere die lang erwartete und die erste, sind so isoliert von sich selbst und ihren Gefühlen, dass sie ihren Ehemann völlig vergessen. Natürlich sollte der Ehemann helfen, verstehen, unterstützen, aber es gibt vernünftige Grenzen für alles. Heute ist es seine Aufgabe, Geld für das zukünftige Baby zu verdienen, also müssen wir ihm die Möglichkeit dazu geben. Von einem müden Mann, der von der Arbeit zurückgekehrt ist, sollte man nicht verlangen „Eingelegte Gurken in Schokolade“ oder „so was, ich weiß nicht was, geh in den Laden, ich finde es heraus – ich rufe dich an zurück".

Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass die Schwangerschaft für viele Männer sehr schwierig ist, sie zeigen es möglicherweise nicht, aber tatsächlich sind sie besorgt und verstehen nicht vollständig, wie und was passieren soll. Sie müssen erzählt, erklärt und auf die kommenden Veränderungen vorbereitet werden. Darüber hinaus ist es wichtig, den Mann verstehen zu lassen, dass die Geburt eines Kindes Ihre Beziehung nicht negativ beeinflusst, im Gegenteil, als Vater des Kindes wird er jetzt mehr geliebt und begehrt. Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie versuchen, ihm Essen zu kochen, ihn morgens zur Arbeit zu begleiten, auch wenn Sie sich "nicht sehr" fühlen, ihn daran erinnern, dass Sie ihn lieben und ihn bald noch mehr lieben werden.


Und was Schwangere nicht vergessen sollten, ist ihr eigenes Aussehen.... Oftmals starten Frauen während der Schwangerschaft, wegen eines schlechten Gesundheitszustandes oder des Gefühls, dass "es keine Rolle spielt", einfach selbst durch. Natürlich ist die Schwangerschaft nicht die Zeit für High Heels und elegante Kleider, aber auch sich selbst sollte man nicht vergessen. Für einen Mann ist es sehr wichtig zu wissen, dass eine Frau ihm gefallen möchte und sich dafür anstrengt. Ja, und es ist angenehmer für mich, ein hübsches und gepflegtes Spiegelbild im Spiegel zu betrachten.

Tipps für Männer, um Beziehungen während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten

Hartnäckige, aber wahre Statistiken erinnern uns daran, dass viele Männer ihre Frauen während der Schwangerschaft betrügen. Es ist unmöglich, ausschließlich Frauen die Schuld zu geben, die nicht so aussehen oder sich falsch verhalten, Männer müssen sich auch bemühen, während der Schwangerschaft gute Beziehungen aufrechtzuerhalten.

Für Männer ist es wichtig zu verstehen, dass die Stimmung und die Wünsche von Frauen in dieser Zeit oft nicht von ihnen selbst abhängen. Reizbarkeit, Tränen und Stimmungsschwankungen können durch hormonelle Veränderungen verursacht werden, nicht durch ihre schlechte Laune oder Ihr schlechtes Benehmen. Ein paar Minuten nach dem Schreien und Weinen kann die Frau selbst von ihrem Verhalten überrascht sein, also versuche nicht, sie niederzuschreien, es ist besser, einfach zu warten, Mitleid zu haben, etwas Gutes zu sagen, daran zu erinnern, wie du sie liebst. Glauben Sie mir, das ist vorübergehend, Sie müssen geduldig sein und warten. und allerlei Leckereien, Hilfe im Haushalt, Sie können morgens Tee oder ein Sandwich machen. Es ist nicht schwer, aber es wird der Frau helfen, sich immer noch geliebt zu fühlen.

Vergessen Sie auch nicht, Ihre Frau daran zu erinnern, dass sie wie immer schön und geliebt ist. Natürlich verstehen wir alle, wie sich eine Schwangerschaft auf das Aussehen einer Frau auswirkt, aber zu hören, dass alles in Ordnung ist, ist sehr angenehm. Gehen Sie mit Ihrer Frau an den Armen, gehen Sie am Wochenende in ein Café, tun Sie alles, damit sie sich immer noch wie eine geliebte Frau fühlt und nicht wie ein Inkubator für ein Kind.

Änderungen des Lebensstils, um Beziehungen aufrechtzuerhalten (Video)

Sehr oft brechen Beziehungen während der Schwangerschaft zusammen, weil eine Frau ihren Lebensstil ändern muss, ein Mann dies jedoch nicht kann oder will, und sie landen einfach an verschiedenen Orten und in verschiedenen Situationen. Früher ging zum Beispiel ein Paar zusammen in Discos oder laute Partys, aber jetzt ist die Frau krank, schläfrig usw. und der Ehemann kann die alte Gewohnheit nicht aufgeben. Dies ist ein direkter Weg zu Streit und Trennung. Für beide ist es besser, zu versuchen, ihren Lebensstil zu ändern, damit es mehr Möglichkeiten gibt, Zeit miteinander zu verbringen, ohne der Familie mit dem ungeborenen Baby zu schaden.

Zuallererst ist es notwendig, zu überfüllte Veranstaltungen, zum Beispiel Massenaufführungen, zu verweigern. Erstens ist es dort leicht, eine Infektionskrankheit aufzugreifen, und zweitens besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass jemand drückt oder herunterdrückt. Besser in Parks oder Plätzen spazieren gehen, in Stille und an der frischen Luft. Schwangere müssen gut und normal schlafen. Ein guter Grund für die ganze Familie, auf eine ausgewogene Ernährung umzustellen und pünktlich ins Bett zu gehen. Ein frühes leichtes Abendessen und ein Abendspaziergang helfen Ihnen beim Einschlafen und verbessern Ihre Beziehungen.

Für eine schwangere Frau ist von allen Menschen um sie herum die Beziehung zum Vater des ungeborenen Kindes am wichtigsten. In der Regel vertieft die Erwartung eines Babys die Beziehung zwischen den Ehepartnern. Genauso können aber auch Fragen auftauchen, die Sie bisher nicht zu stellen wagten – denn gerade jetzt eröffnen sich neue Möglichkeiten des gegenseitigen Verständnisses mit Ihrem Ehepartner. Oftmals gibt eine Schwangerschaft einen Anstoß, eine Beziehung zu versöhnen und zu stärken, wenn Sie dies noch nicht getan haben.

Die neun Monate, die Sie und Ihr Partner neu leben müssen, bieten Ihnen die Möglichkeit, alle ungelösten Probleme zu lösen und sich mit Ihrem Kind in allen Lebensbereichen zu verständigen. Ungelöste Probleme können offen auftauchen, damit Sie Ihre Beziehung verbessern, lernen zuzuhören und einander zu hören.
Und wenn Ihnen Ihre Beziehung am Herzen liegt, widmen Sie diesem Thema jetzt so viel Zeit wie möglich.

Aber auch wenn Sie und Ihr Partner sich schon vor längerer Zeit für ein Kind entschieden und dieses Ereignis im Vorfeld besprochen haben, kommt die Erkenntnis der eigenen Vaterschaft und eine neue Einstellung gegenüber einer schwangeren Frau vielleicht nicht gleich zu einem Mann. Während Sie immer mehr von dem Gefühl durchdrungen werden, dass ein neues Leben in Ihnen reift, erlebt Ihr Partner möglicherweise nicht denselben Zustand.

Es gibt eine bestimmte Kategorie von Männern, die die Physiologie der Schwangerschaft nicht akzeptieren, den Zustand ihrer Frau nicht wahrnehmen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass solche zukünftigen Väter ihre Kinder nicht lieben werden. Wenn Ihr Partner zu dieser Art von Mann gehört, seien Sie nicht von ihm beleidigt. Zeigen Sie Verständnis Ihrerseits. Sprechen Sie nicht im Detail über Ihren Zustand, sprechen Sie nicht mit ihm über die Manifestationen Ihrer Schwangerschaft.
Ein Mann ist ohne solche Geschichten ruhiger, aber gleichzeitig wird er sich um Sie kümmern und das Haus auf die Geburt eines Kindes vorbereiten. Das Wichtigste ist schließlich seine Einstellung Ihnen gegenüber.

Es dauert oft eine Weile, bis viele Männer den Zustand der Schwangerschaft ihrer Frau akzeptieren. In diesem Fall muss sich der Ehepartner ein wenig anstrengen, damit der zukünftige Vater der Schwangerschaft besondere Aufmerksamkeit schenkt, sich aktiv an der vorgeburtlichen Phase beteiligt, Massage lernt und sich in Kursen sogar angemessen auf die Geburt vorbereitet. Wenn Ihr Partner Ihnen in jeder Hinsicht und vor allem emotional eine Stütze werden kann, wenn er zu einer aktiven Mitarbeit bereit ist, dann können Sie sich nur für Sie freuen.

Allmählich beginnt ein Mann, sich für zwei Menschen verantwortlich zu fühlen, denn auf ihn hofft seine geliebte Frau in erster Linie.
Andererseits werden seine Gefühle für sie zärtlicher, zitternder und fürsorglicher.

Gleichzeitig kann ein Mann auf ein ungeborenes Kind eifersüchtig sein, das er als Rivalen wahrnimmt. In einer sexuellen Beziehung besteht die Angst, das Kind zu verletzen. Schließlich kann einem Mann in einigen Fällen die ungewöhnliche Rundheit und die ausgeprägte Weiblichkeit seines Partners peinlich sein. Er kann auch Angst vor einer neuen Situation haben, vor Verantwortung für das Kind. Und es liegt in Ihrer Macht, ihm zu helfen, mit dem ungewöhnlichen Zustand fertig zu werden.

Geben Sie Ihrem Partner zunächst Zeit, sich an die neue Phase Ihrer Beziehung zu gewöhnen. Da es für einen Mann oft schwierig ist, über seine Ängste zu sprechen, fang zuerst an, darüber zu sprechen. Sagen Sie ihm, was mit Ihnen passiert, welche Veränderungen Sie spüren, was Sie in Ihrer Innenwelt entdecken, wie sich das Kind verhält, wenn Sie bereits begonnen haben, seine Bewegungen zu spüren. Lassen Sie Ihren Mann wissen, wie Sie ihn gerade brauchen. Erzählen Sie ihm von Ihrem Zustand und fragen Sie, wie er sich in der neuen Situation fühlt.

Die Aufnahme durch Schwangerschaft und bevorstehende Wehen ist normal, aber versuchen Sie, den psychischen und physischen Kontakt zu Ihrem Mann aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie, ihn nicht Ihrer Aufmerksamkeit zu berauben. Mindestens einmal pro Woche etwas gemeinsam unternehmen: in einem Restaurant essen, ins Kino oder Theater gehen oder einfach nur spazieren gehen. Sprechen Sie mit ihm, besprechen Sie die neuesten Nachrichten, ohne das Thema des Kindes zu berühren. Durch deine Fürsorge und Liebe wirst du zwei Menschen Trost spenden: dem Kind und seinem Vater.

Während der Schwangerschaft können Sie Ihren Partner auch darauf vorbereiten, dass Sie das Baby nach der Geburt die meiste Zeit geben müssen und er sich an die unvermeidliche vorübergehende "Verlassenheit" anpassen muss, die das Los aller Väter ist.

Sie beide müssen jetzt gute Zuhörer werden, aufmerksam auf die Gefühle des anderen. Ein sensibles gegenseitiges Verständnis wird Ihnen in Zukunft Freude bereiten: Für eine ruhige, eng verbundene Familie fällt es leichter, alle Schwierigkeiten zu überwinden. In diesem Zusammenhang ist folgende Übung sinnvoll: Sitzen Sie nebeneinander, sich gegenüber. Sprechen Sie abwechselnd darüber, wie Sie sich gerade fühlen. Lassen Sie Ihren Partner sprechen, indem Sie ihm kommentarlos zuhören, und wechseln Sie dann die Rollen. Wenn Sie sich bei dieser Übung unwohl fühlen, versuchen Sie, Zeit für ein sinnvolles Gespräch zu finden.

Kommunikation älterer Kinder mit dem ungeborenen Kind:

Wenn Sie bereits Kinder haben, haben Sie eine ebenso wichtige Aufgabe, ein neues Kind in eine etablierte Familie einzuführen. Andere Kinder, vor allem, wenn sie noch jung sind, werden sich sicherlich Sorgen machen, wenn ein neues Kind im Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit steht, dessen Betreuung zunächst die meiste Zeit und Energie in Anspruch nimmt. Um es ihnen leichter zu machen, neue Umstände zu akzeptieren, bereiten Sie sie sorgfältig und liebevoll auf die bevorstehenden Veränderungen vor. Versichern Sie Ihren älteren Kindern, dass sie geliebt werden, dass Sie planen, Ihre gesamte Freizeit mit ihnen zu verbringen, die Sie in den ersten Monaten nach der Geburt gestalten können. Stellen Sie ein ungeborenes Baby einem Bruder oder einer Schwester vor. Lassen Sie Ihr älteres Kind die Bewegungen des Babys beobachten und erraten, wo sich Kopf, Arme und Beine befinden.

Um zu verhindern, dass sich Ihr Kind einsam und unnötig fühlt, versuchen Sie, es seinem Vater, anderen Verwandten oder denen, die Ihnen in dieser Zeit helfen, näher zu bringen. Denken Sie jedoch vor allem daran, dass ältere Kinder nach der Geburt eines Babys eine sehr schwierige Zeit haben werden. Dies wird das "nicht standardmäßige Verhalten" erklären, das zusammen mit Begeisterung und Liebe für das Baby entsteht. Versuchen Sie, sie in Ihre Sorgen und Nöte einzubeziehen. Wenn sie spüren, wie sich ihr zukünftiger Bruder oder ihre zukünftige Schwester im Bauch der Mutter bewegt, wird es viel einfacher, die bevorstehenden Veränderungen wahrzunehmen und sogar die Eifersucht zu reduzieren.

Wenn der Ehemann der Schwangerschaft keine Bedeutung beimisst:

Wenn der Ehemann eine enge, aufmerksame, sympathische Person ist, mit der Sie eine gemeinsame Sprache haben, tut die Unaufmerksamkeit anderer Menschen nicht besonders weh. Aber manchmal denkt eine Frau, dass ihr Mann der Schwangerschaft nicht die gebührende Bedeutung beimisst. Wenn er sich keine Sorgen um Schmerzen im rechten Hypochondrium macht und von den gekauften Unterhemden nicht berührt wird, übertreiben Sie wahrscheinlich Ihre Bedenken. Männer bleiben manchmal wirklich gleichgültig und brauchen eine aktive Beteiligung am „Prozess“.

Auf der anderen Seite neigen Frauen in dieser besonderen Zeit dazu, ihren Mann übertrieben zu fordern: damit er von Schwangerschaft und Geburt versteht, für seine Familie sorgt, im Alltag hilft und sanft, liebevoll und weggelaufen ist Eiscreme mitten in der Nacht ... passiert nicht sofort, denn Ehemänner sind die gleichen Menschen wie ihre Frauen.

Meistens verursacht die mangelnde Aufmerksamkeit des Mannes nicht einmal eine Beleidigung, sondern Angst: Wenn er jetzt nicht so aufmerksam ist, wird er das Kind vielleicht auch nicht lieben? Bevor Sie Ihrem Mann Vorwürfe machen, versuchen Sie zu verstehen, was wirklich vor sich geht. Gibt es einen echten Grund für Ihren Verdacht der Gleichgültigkeit oder ist dies nur eine alarmierende Erwartung? Viele Menschen – und Schwangere sind da keine Ausnahme – verwechseln Verantwortung und Angst.

Es ist wichtig zu lernen, zwischen ihnen zu unterscheiden. Verantwortung ist der Wunsch, sich auf zukünftige Ereignisse vorzubereiten und Situationen vorhersagen zu können. Und Angst ist eine machtlose oder fieberhafte Erwartung von Schwierigkeiten. Wiegen Sie Ihre Emotionen erneut ab, beruhigen Sie sich und versuchen Sie herauszufinden, was Sie wirklich erleben.
Wenn der Ehemann eine geschlossene Person ist, nicht weiß, wie er Gefühle zeigen soll, muss nicht verlangt werden, dass er sofort schwanger wird oder am Tag der Geburt ein vorbildlicher Vater wird.

Es ist eine andere Sache, wenn der Ehemann anfing, viel zu trinken, aggressiv wurde, in diesem Fall ist es sehr wichtig, zu handeln. Es besteht keine Notwendigkeit, das Problem in die Länge zu ziehen, Unterstützung von Angehörigen oder einem Psychologen zu suchen. Die Gründe für diese Probleme können alles Mögliche sein, aber eine Schwangerschaft ist nicht der beste Zeitpunkt, um sie allein zu lösen. Als Erwachsener müssen Sie nach Lösungen für Probleme suchen, nicht in Panik.

Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Kind wohlfühlt, kümmern Sie sich zuerst um Ihre eheliche Beziehung!

Sex während der Schwangerschaft - Mythen und Realität:

Mit Beginn der Schwangerschaft machen sich die meisten Paare Sorgen über die Frage, ob es möglich ist, während dieser Zeit Intimität aufrechtzuerhalten? Diese Frage lässt sich natürlich auf unterschiedliche Weise beantworten. Sogar Religionen haben dazu ganz unterschiedliche Ansichten. Zum Beispiel behauptet die christliche Religion die Sinnlosigkeit der sexuellen Beziehungen zwischen Ehepartnern, da das Hauptziel - die Empfängnis - bereits erfüllt ist. Im Hinduismus wird Sex mit einer schwangeren Frau mit Gebet gleichgesetzt, und im Taoismus wird argumentiert, dass ohne Sex die Lebenskräfte im menschlichen Körper einfrieren und die Yin- und Yang-Energien durcheinander geraten. Auch die Medizin wird manchmal in mehrere Lager unterteilt.

Die offizielle Medizin empfiehlt nach wie vor, im ersten und letzten Monat, also im ersten und letzten Schwangerschaftsdrittel, auf Sex zu verzichten. Diese Aussage ist eher auf die notwendige Rückversicherung der Ärzte zurückzuführen, und wenn wir diese Aussage als wahr akzeptieren, werden wir viele Paare finden, die gegen diese These verstoßen. Und dennoch sind die Behauptungen der Ärzte bezüglich des Sexverbots im ersten und letzten Schwangerschaftsmonat begründet. Was sind sie und was ist für zukünftige Eltern dabei zu beachten?

Erstes Trimester - im Frühstadium:

In den ersten Monaten der Schwangerschaft muss der Fötus fest im Körper der Mutter "wurzeln", daher kann der Körper des ungeborenen Kindes bei erheblichen Fehlfunktionen abgestoßen werden - während dieser Zeit spontan Abtreibungen auftreten, das heißt Fehlgeburten. Wenn eine Frau solche Probleme hat - eine hohe Gefahr einer Fehlgeburt, eine gewohnheitsmäßige Fehlgeburt - müssen die Ehepartner daher auf eine vorübergehende Unterbrechung in intimen Beziehungen vorbereitet sein. Der Arzt wird dringend empfehlen, während dieser Zeit auf Geschlechtsverkehr zu verzichten.

Wenn jedoch keine medizinischen Kontraindikationen für Sex vorliegen, kann das sexuelle Verlangen einer Frau in den ersten Monaten der Schwangerschaft vorübergehend verschwinden. Es gibt zum Beispiel ein solches Gefühl, dass sogar Gedanken über Sex in den Hintergrund treten. Toxikose, Müdigkeit, Schläfrigkeit und erhöhte Müdigkeit - all dies disponiert nicht nur nicht zu intimen Beziehungen, sondern stößt eine Frau im Allgemeinen auch aus ihrem gewohnten Lebensrhythmus.

Wenn Sie jetzt wirklich in einen so schwierigen emotionalen und psychischen Zustand versunken sind, Sie gleichzeitig von Übelkeit, Tränen und Gereiztheit gequält werden, finden Sie immer noch die Kraft in sich, Ihrem Mann Ihren Zustand zu erklären. Tatsächlich kann es für einen Mann völlig unverständlich sein, warum Sie ihn ablehnen, und seine Sexualität zwischen ihm ist auf demselben Niveau. Damit ein solcher Unterschied in den sexuellen Bedürfnissen nicht zu einem Grund für Ressentiments und Streitigkeiten aus heiterem Himmel wird, erzählen Sie Ihrem Partner ausführlich von Ihrem Zustand: Was passiert mit Ihnen, was wollen Sie jetzt und was ist noch nicht, einschließlich wie sie jetzt Ihre sexuellen Empfindungen verändern.

Lassen Sie Ihre Art der Kommunikation mit Ihrem Mann auf einer einfachen Formel basieren: Was ich sehe, was ich fühle, was ich sage. Zum Beispiel kann sich die Empfindlichkeit der Brust einer Frau aufgrund hormoneller Veränderungen im gesamten Körper ändern. Und wenn es früher ein Vergnügen war, die Brust zu berühren, kann die gleiche Berührung jetzt im Gegenteil Reizungen verursachen. Sagen Sie Ihrem Mann in dieser Zeit offen, was Sie wollen: Zuneigung und Zärtlichkeit oder echten Sex. Wenn Sie am Ende des Tages sehr müde sind, überprüfen Sie Ihre alten Gewohnheiten: Statt abends oder nachts Sex zu haben, nutzen Sie dafür die Morgen- oder Nachmittagsstunden.

Wenn Sie dennoch absolut kein Bedürfnis nach sexuellen Beziehungen verspüren, sollten Sie erstens nicht in Panik geraten und zweitens zu diesem Zeitpunkt an Ihren Ehemann denken. Versuchen Sie, die Intimität während der gesamten Schwangerschaft aufrechtzuerhalten (außer in den Momenten, in denen Sex aus gesundheitlichen Gründen kontraindiziert ist). Und der Ehemann muss nur erklären, dass er sanfter zu Ihnen und vielleicht ruhiger in den Manifestationen seines Temperaments war. Dies wird Ihr Paar weitgehend vor Missverständnissen bewahren, die aus sexuellen Gründen entstehen und zu alltäglichen Problemen führen.

Im Allgemeinen ist die Schwangerschaft eine Zeit, in der bei einem Paar die Fähigkeit, flexibel zu sein, Kompromisse einzugehen und gleichzeitig die Fähigkeit, in verschiedenen Bereichen, einschließlich sexueller, kreativ zu sein, wirklich auf die Probe gestellt wird. Die Erfahrung zeigt, dass das zweite Drittel besonders angenehm wird, wenn es einem Paar zu Beginn der Schwangerschaft gelungen ist, die vorherige intime Beziehung aufrechtzuerhalten. Und Psychologen - Spezialisten für pränatale (intrauterine) Entwicklung - wissen, wie wichtig harmonische sexuelle Beziehungen in einem Paar für eine erfolgreiche Schwangerschaft sind.

Daher muss sich ein Paar gerade jetzt um eine harmonische Beziehung bemühen, und eine Frau sollte sich nicht zu sehr zum Sex mit einem Partner zwingen. Dies verstärkt nur den Stress der Anfangszeit, was wiederum das Risiko einer Fehlgeburt erhöht. Wenn Sie jedoch ohne ersichtlichen Grund eine tiefe Abneigung gegen Intimität verspüren oder Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu erreichen, wird empfohlen, einen auf Sexualität spezialisierten Therapeuten oder Berater aufzusuchen. Die Ursachen der Probleme können mit Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner zusammenhängen. In diesem Fall ist es sehr wichtig, alles zu verstehen, um unnötige Komplikationen vor und nach der Geburt zu vermeiden.

Zweites Trimester:

Der Titel der "goldenen Periode" der Schwangerschaft erstreckt sich zu dieser Zeit auch auf sexuelle Beziehungen. In der Regel verschwinden alle unangenehmen Empfindungen, Ängste und Ängste, die mit den ersten Monaten der Schwangerschaft verbunden sind, und das sexuelle Verlangen kehrt zur Frau zurück. Die Toxikose ist zurückgegangen, der Gesundheitszustand hat sich verbessert. Im Körper treten verschiedene Veränderungen auf: Das Volumen des zirkulierenden Blutes nimmt zu - infolgedessen nimmt die Blutfüllung der Gefäße der Vagina und der Vulva während der sexuellen Erregung zu.

Im gleichen Zeitraum wird in der Regel auch die Hydratation der weiblichen Geschlechtsorgane intensiver. Alle diese Prozesse tragen zum Auftreten angenehmer Empfindungen beim Geschlechtsverkehr bei. Viele Frauen erleben in dieser Zeit ihren ersten Orgasmus. Sie können in sich sogar eine Multiorgastik finden, deren Existenz bisher nicht vermutet oder nur vage vermutet wurde.

Für viele Frauen ist die Schwangerschaft eine Zeit gesteigerter Sexualität. Der Orgasmus ist zu diesem Zeitpunkt sicher und meistens nützlich, da er die Gebärmutter strafft und den Körper auf die Geburt vorbereitet, was in der Natur den orgasmischen Krämpfen ähnelt. Die Entspannungsphase nach dem Orgasmus beruhigt und energetisiert Sie.
Die häufigste Angst junger Eltern vor Sex während der Schwangerschaft ist das Gefühl, dass Geschlechtsverkehr für das Baby schädlich sein könnte. Wenn beide Partner gerne Sex haben und liebevoll miteinander umgehen, ist dies unwahrscheinlich. Das Baby ist in der Gebärmutter von Fruchtwasser umgeben, was es gut schützt. Darüber hinaus empfindet eine Frau intuitiv die für sich angenehmste Position, in der der Druck auf ihren Bauch nicht stark ist.

Die Meinung, dass ein Kind durch sexuelle Beziehungen zwischen den Eltern einen psychischen Schock erleiden könnte, ist ebenfalls unbegründet. Jetzt spürt das Kind nur noch den Zustand der Mutter. Wenn eine Frau Freude und Vergnügen beim Lieben hat, werden alle ihre positiven Emotionen auf das Baby übertragen. Die harmonischsten Kinder wachsen in einer Atmosphäre der Liebe und Zärtlichkeit auf.

Drittes Trimester:

Im dritten Trimester können die Wünsche der Ehepartner aus mehreren Gründen wieder zurückgehen. Dies liegt hauptsächlich an der körperlichen Verfassung der Frau - ein großer Bauch erschwert das Umarmen und die Intimität mit ihrem Ehemann beginnt, Unannehmlichkeiten zu verursachen. Beim Sex kann eine Frau Schmerzen haben.

Manchmal wirken sich auch psychische Gründe auf eine Abnahme des sexuellen Verlangens aus – aus Angst vor der bevorstehenden Geburt und Unsicherheit fixiert sich eine Frau auf diese Erfahrungen und das Bedürfnis nach Sex verschwindet vorübergehend.
Ich muss sagen, dass bei der Geburt einige Probleme oder Beschwerden bei einem Mann auftreten können. Und obwohl manche Männer von dem neuen Image seiner Geliebten begeistert sind, kann ein runder Bauch sie manchmal in einen verwirrten Zustand stürzen.

Für einen Mann ist eine geliebte Frau vorübergehend mit einem bestimmten Haus eines zukünftigen Babys verbunden ... Dies bedeutet, dass ein Mann durch den Zustand seiner Frau, der spürbarer und greifbarer wird, seine eigene Familienrolle zu erkennen beginnt. Aber selbst wenn wir die psychologischen Aspekte belassen, die mit dem Auftreten eines Kindes in der Familie verbunden sind, ist es meistens der Mann, der auf die organisatorischen Probleme stößt, alles Notwendige für das Baby zu kaufen, mit seiner Frau eine Entbindungsklinik auszuwählen und vor allem , muss er in den ersten Tagen nach seiner Rückkehr eine kurze Auszeit von der Arbeit vereinbaren, um seiner Frau zu helfen. All dies kann sich auch auf die sexuelle Aktivität des zukünftigen Vaters auswirken.

Ehepartner können befürchten, dass Geschlechtsverkehr vorzeitige Wehen provoziert. Aber das wird nicht passieren, es sei denn, die Zeit ist gekommen, tatsächlich zu gebären. Wenn wir über die physiologische Seite des sexuellen Kontakts sprechen, muss seine Bedeutung für die Vorbereitung des Körpers einer Frau auf die Geburt betont werden. Das Sperma eines Mannes enthält Prostaglandine, Hormone, die den Gebärmutterhals erweichen und ihn elastischer machen. Dadurch wird das Risiko ihrer Beschädigung beim Übergeben des Babys während der Geburt verringert.

Während des Orgasmus produziert der Körper einer Frau Oxytocin, ein Hormon, das die Muskeln der Gebärmutter zusammenziehen lässt, was einer Frau tatsächlich sehr angenehme Empfindungen verleiht. Das gleiche Hormon steuert den Geburtsvorgang. Darüber hinaus wird die sexuelle Freisetzung von der Produktion von Endorphinen begleitet - Hormone der Freude und des Vergnügens, die gleichen Hormone sind ein natürliches Schmerzmittel während der Geburt. Sexuell aktive, befreite Frauen gebären in der Regel viel leichter.

Einschränkungen und Regeln für Safer Sex während der Schwangerschaft:

Die Frage, ob Sie während der Schwangerschaft Sex haben können, besprechen Sie mit Ihrem Arzt, um alle Zweifel für sich auszuräumen. Sie müssen jedoch sicher sein, dass der Kontakt zu Ihrem Partner nicht eingeschränkt ist.

Die folgenden Gründe schränken den Sex streng ein:
chronische Krankheit,
vorzeitige Wehen
vorzeitige Erweiterung des Gebärmutterhalses,
Multiple Schwangerschaft
Bruch der fetalen Blase mit Absonderung von Fruchtwasser,
ungünstige Befestigung der Plazenta,
Infektionskrankheiten,
wenn Sie schon einmal Fehlgeburten hatten.

Der Arzt kann auch den Geschlechtsverkehr verbieten, wenn Sie zu einer Hochrisikogruppe gehören, weil eine Frühgeburt droht, wenn Plazenta praevia, unerklärliche Blutungen, Blasensprung festgestellt werden.

Manchmal empfehlen Ärzte, in den letzten acht Schwangerschaftswochen Kondome zu verwenden, um das Eindringen von Infektionen in den Geburtskanal zu verhindern. Besprechen Sie dieses Problem mit Ihrem Arzt, um alle Zweifel für sich selbst auszuräumen. Dennoch müssen Sie sicher sein, dass es keine Krankheiten gibt, die Ihr Sexualleben einschränken.

Achten Sie während der gesamten Schwangerschaft auf gute Hygiene. Versuchen Sie ab dem zweiten Trimester, es nicht mit Spülung und Spülung der Vagina zu übertreiben, verwenden Sie keine Intimgele - machen Sie Ihr Leben so natürlich wie möglich, ohne die Errungenschaften der Kosmetikindustrie.

Wenn eine Frau nach dem Geschlechtsverkehr Schmerzen verspürt oder Blutungen feststellt, sollten Sie unbedingt einen Spezialisten aufsuchen. Es ist offensichtlich, dass selbst einer der intimsten Aspekte unseres Lebens während des Wartens auf ein Kind von Ärzten korrigiert werden muss.

In welchen Stellungen soll man während der Schwangerschaft Sex haben?

Während der ersten beiden Schwangerschaftstrimester werden im Allgemeinen alle Positionen gelöst. Das dritte Trimester wird die Wahl der Posen auf die eine oder andere Weise erheblich anpassen, wenn einige Haltungen physiologisch unmöglich oder unangenehm werden. Im letzten Drittel der Schwangerschaft kann die Man-on-Top-Position zu übermäßigem Druck auf den Bauch und plötzlichen Bewegungen führen - vorzeitiger Bruch des Fruchtwassers. Auch die Knie-Ellbogen-Position ist aufgrund der Belastung des unteren Rückens nicht ganz komfortabel.

Viele Frauen lehnen solche Positionen jedoch selbst ab, da sie sich mit einer Vergrößerung des Bauches unwohl fühlen. Ab der Mittelfrist, wenn der Bauch wächst, sollten Sie Positionen vermeiden, in denen das Körpergewicht darauf drückt. Stellen Sie sicher, dass Ihr Bett über genügend weiche Kissen verfügt, damit Sie es sich bequem machen.

Die akzeptabelste Haltung ist, wenn eine Frau auf einem Mann sitzt oder liegt und ihm das Gesicht oder den Rücken zuwendet. In dieser Position kann die Eindringtiefe kontrolliert werden. Oder beide Partner sind auf ihrer Seite, der Mann hinten. Oder die „Mann-hinter“-Pose: Die Frau kniet auf den Ellbogen, der Oberkörper entspannt.

Erlauben Sie sich in dieser Zeit, erfinderisch zu sein und alle Themen offen mit Ihrem Partner zu besprechen, damit jeder von Ihnen völlig offen ist - dies ist eine notwendige Voraussetzung, um beide Geschlechter zu befriedigen.

Es gibt keine Regeln, wie man liebt, und während der Schwangerschaft kann es vorkommen, dass eine vollständige Kopulation unerwünscht ist. Während dieser Zeit wird oft Oralsex genossen, und in diesem Zusammenhang ist es nützlich zu wissen, dass die Vagina während der Schwangerschaft anschwellen und eine erhöhte Flüssigkeitsmenge aus den endokrinen Drüsen abgeben kann, wodurch der Geschmack in diesem Bereich und Empfindungen für den Partner können von den üblichen abweichen.

Denken Sie daran, dass Ärzte manchmal die sexuelle Befriedigung einer Frau durch Oralsex nicht empfehlen, da sie argumentieren, dass dieser Zustand nicht möglich ist, um die Reinheit der Flora der Mundhöhle des Mannes zu kontrollieren. Aber die Befriedigung eines Mannes auf diese Weise ist für eine Frau nicht kontraindiziert - sie kann ihrem Partner so viel gefallen, wie sie will.

„Schwangere“ Ehepartner entdecken auf der Suche nach neuen Liebesspielen oft ganz neue Empfindungen, zum Beispiel die gegenseitige erotische Massage. Mit Hilfe von Sex werden viele Frauen die mit der Schwangerschaft verbundenen Beschwerden, zum Beispiel eine Toxikose oder Rückenschmerzen, los. Wenn Ärzte aus irgendeinem Grund den sexuellen Kontakt verboten haben, sollten Sie die körperliche Interaktion nicht vollständig aufgeben, denn neben dem Geschlechtsverkehr gibt es andere Formen der intimen Kommunikation.

Sie können sich auf sanfte erotische Massagen konzentrieren. Die Hauptbereiche, die Aufmerksamkeit erfordern, sind der Kopf, die Schultern, der untere Rücken, das Kreuzbein und die Füße der Frau. Suchen Sie nach etwas, das zu Ihnen passt, seien Sie aufmerksam aufeinander, besprechen Sie die auftretenden Empfindungen. Eine sexy Massage mit aromatischen Ölen ermöglicht es Ihnen, Sex nur mit Ihren Händen zu haben.

Ein Vibrator kann verwendet werden, aber mit Vorsicht. Reinigen Sie es nach jedem Gebrauch gründlich, da schwangere Frauen sehr anfällig für vaginale Infektionen, insbesondere Pilze, sind.
Masturbation kann noch stärkere Kontraktionen verursachen als ein normaler Orgasmus. Schwangere mit Blutungen oder eher starken Geburtsvorstufen sollten davon absehen. Unterlassen Sie im Allgemeinen alles, was mit großer körperlicher Anstrengung oder schmerzhaften Empfindungen verbunden ist.

In manchen Familien wird die Erwartung eines Kindes zu einer echten Katastrophe - das gegenseitige Verständnis verschwindet, die besten Gefühle werden durch das Gegenteil ersetzt. In anderen kommt es vor, dass sich die Beziehungen, die sich zuvor verschlechtert hatten, plötzlich verbessern. Der wichtige Punkt wird natürlich die Erwünschtheit eines Kindes für jeden der Ehegatten sein. Es kommt aber auch vor, dass selbst eine geplante Schwangerschaft zu einem schwierigen Test für die familiären Beziehungen wird. Wie Ehegatten dem standhalten können, hängt weitgehend von der Fähigkeit der Frau ab, ihren Mann über ihren Zustand zu informieren, und vom gegenseitigen Wunsch und der Fähigkeit der Ehegatten, ihre Liebe auszudrücken. Wenn es in Ihrer Familie eine Quelle von Spannungen gibt, ist es besser, diese jetzt zu identifizieren und die Beziehung zu Ihrem Ehepartner zu verbessern, während Sie auf das Baby warten. Damit das neue Familienmitglied die Welt voller Liebe sieht, nicht Streit.

Verstehe, was unmöglich zu erleben ist

Natürlich ist es Männern nicht erlaubt, Kinder zu gebären und zu gebären, und sie können die Freuden und Schwierigkeiten dieses Sakraments nicht vollständig verstehen. Das heißt aber nicht, dass sie sich nicht einfühlen können. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren Mann über Ihren Zustand informieren können. Natürlich muss man nicht ständig jammern und jammern, zumal eine seltene Schwangerschaft eigentlich so schwer ist. Der Zustand einer Frau hängt in vielerlei Hinsicht von ihrer Stimmung ab. Ständige Beschwerden und Selbstmitleid verbessern das Wohlbefinden nicht. Gleichzeitig ist es nicht immer leicht zu glauben, dass eine Schwangerschaft keine Krankheit, sondern ein besonderer Zustand ist. Vor allem, wenn es mit einer frühen Toxikose beginnt. Lassen Sie einen Mann nicht wissen, um welche Art von Zustand es sich handelt, aber er kann durchaus glauben, dass Sie sich schlecht fühlen und Mitgefühl haben. Es ist gut, wenn Sie sich nicht nur beschweren, sondern Ihnen auch mitteilen, was Ihr Ehepartner tun kann, um Ihren Zustand zu erleichtern. Zu wissen, dass ein geliebter Mensch schlecht ist und nicht in der Lage ist, zu helfen, ist sehr schwierig. Sie können Ihren Mann bitten, aus dem Kühlschrank zu holen, was Sie brauchen, wenn Sie die Gerüche von dort irritieren. Aus dem gleichen Grund ist es unwahrscheinlich, dass der Ehepartner sich weigern wird, den Müll rauszubringen oder kein Parfüm zu verwenden, das Ihnen unangenehm geworden ist. Lassen Sie ihn hängen oder die Wäsche herausnehmen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Arme hoch zu heben. Sie sollten jedoch nicht versuchen, unter dem Vorwand Ihres Wohlergehens alle Hausarbeiten auf Ihren Mann abzuwälzen. Hausarbeit ist die minimale körperliche Aktivität, die eine schwangere Frau überhaupt braucht. Und der Ehepartner wird kaum erfreut sein zu erkennen, dass sie versuchen, ihn zu manipulieren. Stellen Sie sicher, dass Sie dort um Hilfe bitten, wo Ihr Mann sie bereitstellen kann und wo Sie sie wirklich brauchen, aber missbrauchen Sie Ihre Position nicht.

Zufällig weigert sich der Ehemann rundweg, seiner Frau bei der Hausarbeit zu helfen. Dies ist besonders schwierig für eine Frau, die die Hilfe ihres Ehepartners als Manifestation der Liebe sieht. Es ist überhaupt nicht notwendig, dass die Weigerung eines Mannes, Hausarbeit zu tun, seine Gleichgültigkeit gegenüber seiner Hälfte bedeutet. Vielleicht gab es in seiner Familie eine klare Arbeitsteilung in "Frauen" und "Herren", und er ist mit der Idee aufgewachsen, dass es Dinge gibt, die er nicht tun darf. In diesem Fall sollten Sie auf den Gerechtigkeitssinn des Ehepartners achten. Früher arbeiteten die Frauen meistens nicht und waren nur im Haushalt und in den Kindern beschäftigt, und die Ehemänner ernährten die Familie. Die Zeiten haben sich seitdem geändert, und die einst typisch männliche Rolle des Ernährers in den meisten Familien ist zwischen beiden Ehepartnern aufgeteilt. Ist es nicht gerecht, die Verantwortung der Frauen zu teilen, damit die Last für Mann und Frau gleich ist? Ein wichtiges Argument kann auch die Botschaft sein, dass Sie sich geliebt fühlen, wenn Ihr Ehepartner Ihnen hilft. Manchmal weigert sich der Ehemann, auf dem Hof ​​zu arbeiten, weil er der Hauptverdiener ist und sehr müde wird. Wenn Sie dennoch Hilfe benötigen und Ihre Hausaufgaben aufgrund Ihres Wohlbefindens nicht bewältigen können, sollten Sie über eine angeheuerte Hilfskraft nachdenken.

Vielleicht freut sich jede Frau über das Interesse ihres Mannes an der Schwangerschaft. Ein wahres Wunder geschieht - ein kleiner Mann wächst in dir. Es ist schön, wenn Ihr Mann die Freuden und Ängste des Wartens auf das Baby mit Ihnen teilt, sich für Ihr Wohlbefinden und die Meinung der Ärzte interessiert, und es ist schade, die Gleichgültigkeit Ihres Ehepartners zu sehen. Die Reaktion der Männer auf die Nachricht von der bevorstehenden Vaterschaft ist sehr unterschiedlich. Jemand beginnt sich sofort wie ein Vater zu fühlen und freut sich darüber, während jemand lange braucht, um die Veränderung zu erkennen und zu akzeptieren. In diesem Fall sieht der Mann oft gleichgültig aus, obwohl er tatsächlich seine eigenen Sorgen erlebt.

Manchmal interessiert sich der Ehemann nicht nur für den Zustand seiner Frau, sondern hat auch eine eigene Meinung darüber, wie sie sich verhalten soll. Und diese Meinung stimmt nicht immer mit den Vorstellungen der Frau und sogar mit den Empfehlungen des Arztes überein. Meistens hört der Ehepartner nur auf die Worte seiner Mutter und glaubt, dass man ihrer Erfahrung vertrauen kann. Was ist, wenn Ihnen diese Empfehlungen überhaupt nicht gefallen? Es lohnt sich kaum, die Worte Ihres Mannes abzutun und zu ignorieren, schließlich ist dies auch ein Ausdruck seiner Fürsorge und Sorge um Sie und das Kind. Ressentiments und Tränen werden kaum helfen: Lieber schreibt er es auf deine Bedingung ab, als endlich zu erkennen, womit er selbst falsch liegt. Aber alles ernsthaft zu besprechen und zu einer Einigung zu kommen, ist in den meisten Fällen möglich. Oft reicht es aus, den Ehepartner daran zu erinnern, dass die Informationen seiner Mutter bereits veraltet sind. Sicherlich kennt sie nicht alle Nuancen und urteilt allein: Sie erinnert sich, was ihr einmal verboten und empfohlen wurde und gibt nun ihrer Schwiegertochter denselben Rat. Hat sie ein Medizinstudium? Wenn nicht, gibt es nichts zu beanstanden: Ihr Arzt weiß wahrscheinlich besser, was Ihnen gut tut. Wenn all diese Argumente beim Ehepartner nicht funktionieren, wenn er nicht einmal daran denken möchte, dass seine Mutter möglicherweise falsch liegt, bleibt ihm nur noch zuzustimmen und ... es auf seine Weise zu tun. Denn Streiten kostet viel Zeit und Mühe, und Sie brauchen sie jetzt viel mehr für positivere Aktivitäten.

Sprache der Liebe

Haben Sie jemals gehört, dass die Liebe in der Ehe maximal das erste Jahr lebt - die ersten drei Jahre, und dann durch eine Gewohnheit ersetzt wird, wenn die Familie überhaupt nicht zerbricht? Es kommt wirklich ziemlich oft vor. Warum passiert dies? Wohin geht die Liebe und ist es möglich, etwas zu tun, um sie nicht zu verlieren? Schließlich möchte ich gerade jetzt, während ich auf das Baby warte, besonders, dass die Welt voller Liebe ist.

Damit die Liebe jahrelang leben kann, muss sie ständig geschaffen werden. Wenn Sie beginnen, sich so zu verhalten, wie sich eine Person verhält, wenn sie liebt, wird der Ehemann höchstwahrscheinlich mit einem aufrichtigen Gefühl reagieren. Wie verhalten sich Menschen, wenn sie lieben? Sie geben Geschenke, sehen sich leutselig an, hören einem geliebten Menschen zu, berühren ihn, geben bereitwillig in Kleinigkeiten nach, sagen angenehme Dinge, bemühen sich auf jede erdenkliche Weise, einem geliebten Menschen zu gefallen. Auch wenn du im Moment keinen Liebesschub verspürst, kannst du all dies dennoch tun. Was auch immer die Angst einer Schwangerschaft mit sich bringt, Sie sollten nicht vergessen, dass ein Kind die Frucht der Liebe ist, das ist es, was Sie jetzt für immer mit diesem besonderen Mann verbindet. Es kommt oft vor, dass Ehepartner tatsächlich Gefühle haben, aber keinen Ausdruck finden. An sich ist die Fähigkeit, ihre Gefühle auszudrücken, von Person zu Person unterschiedlich. Für manche ist es einfach und angenehm, während andere in ihren Aussagen und Handlungen deutlich zurückhaltender sind. Dies bedeutet nicht, dass eine zurückhaltende Person nicht liebt - liebt, aber nicht weiß oder es sich nicht leisten kann, es auszudrücken. Oft ist es in einer Ehe einem Ehepartner heißer und dem anderen kälter. Es kommt vor, dass der erste am zweiten Anstoß nimmt und aufhört, seine Liebe selbst zu zeigen. Leider führt dies meist nur dazu, dass das gegenseitige Gefühl nach und nach schwindet. Zur gleichen Zeit, wenn einer der Ehepartner Bedenken zeigt, zeigt, dass er liebt, der zweite infiziert und inspiriert wird, hat er den Wunsch, dasselbe zu tun.

Ein weiteres häufiges Problem ist, wenn ein Ehemann und eine Ehefrau in verschiedenen Sprachen über die Liebe sprechen. Zum Beispiel möchte eine Frau etwas Angenehmes hören, und ein Ehemann kann nur Geschenke machen oder seine Gefühle durch Berührungen, Umarmungen und Küsse ausdrücken. Infolgedessen beginnt eine Frau oft zu denken, dass ihr Mann sie nicht liebt, und er versteht wiederum nicht, dass sie nicht zu ihr passt - schließlich macht er, wie es ihm scheint, klar, wie er fühlt sich um sie. Während der Schwangerschaft braucht jede Frau besonders Liebe und Fürsorge, und die Fähigkeit der Ehepartner, sich zu verstehen, wird zu einer wichtigen Voraussetzung für ein gutes Klima in der Familie.

Psychologen identifizieren 5 Hauptsprachen der Liebe.

Zeit miteinander zu verbringen bedeutet nicht nur zu reden. Viele Menschen fühlen sich geliebt, wenn ein geliebter Mensch dasselbe mit ihm macht. Es kann ein Ausflug zu einem Konzert oder ein Picknick im Wald sein, sogar eine gemeinsame Reinigung - jedes Geschäft, das beiden oder zumindest einem der Ehepartner gefällt und dem anderen nichts ausmacht. Wenn man etwas zusammen macht, hat man gemeinsame Erinnerungen. Dies kann eine Quelle der Freude für Ihre Familie sein.

  • Worte der Motivation. Dies sind Komplimente, Lob und Dankbarkeit - alles, was Sie Ihrem Ehepartner sagen können, was angenehm ist, was ihm gefallen kann. Ermutigende Worte sollten keine Schmeichelei sein, ein Versuch, etwas zu erreichen. Was aufrichtig gesagt wurde, um einem geliebten Menschen eine Freude zu machen und mit Dankbarkeit wahrgenommen wird, verursacht den Wunsch, in gleicher Weise zurückzuzahlen. Auch die Intonation, mit der Sie sprechen, ist wichtig. Schließlich ist sie in der Lage, die Bedeutung von Wörtern zu ändern, zu verzerren.
  • Gemeinsam verbrachte Zeit. Gespräche und gemeinsame Aktivitäten sind die Liebessprache vieler Menschen. Das Wichtigste hier ist, auf Ihren Ehepartner zu achten. Schließlich ist Zusammensein nicht gleich Zusammensein. Wenn beispielsweise ein Ehemann und eine Ehefrau gleichzeitig fernsehen, bemerken sie sich möglicherweise nicht einmal - die ganze Aufmerksamkeit wird von dem, was auf dem Bildschirm passiert, gelenkt. Um zusammen zu sein, müssen Sie den Fernseher ausschalten und sich ansehen. Aber nur hinschauen reicht nicht. Sie brauchen eine allgemeine Lektion oder Konversation. Wenn sich ein Ehemann oder eine Ehefrau darüber beschwert, dass die andere Hälfte nicht mit ihm oder ihr spricht, bedeutet dies nicht immer, dass die Person den Mund nicht aufmacht. Viele Menschen wissen und lieben es zu sprechen, aber nur wenige wissen, wie man zuhört. In einem Gespräch ist es wichtig zu verstehen, was eine Person will, ihre Emotionen einzufangen, ein echtes Bedürfnis.
  • Geschenke sind sichtbare Symbole der Liebe. Leider vergessen die Leute es nach der Heirat oft. Ehepartner empfinden Geschenke oft als Geldverschwendung. Sparsamkeit ist eine gute Eigenschaft für einen Familienvater, aber ist Liebe keine lohnende Investition? Die Auswahl eines Geschenks ist nicht immer einfach. Ich muss sagen, Menschen, deren Liebessprache Geschenke sind, machen sich keine allzu großen Sorgen um ihren Preis. Die Aufmerksamkeit liegt ihnen sehr am Herzen. Und deshalb ist es nicht erschreckend, dass es nicht immer möglich ist, etwas Teures zu kaufen. Wenn eine Person schwer zufrieden zu stellen ist, ist es höchstwahrscheinlich nicht ihre Liebessprache.
  • Hilfe. In der Regel braucht eine Frau häufiger Hilfe als ein Mann zu Hause. Für einige Frauen ist die Mitwirkung des Mannes an der Hausarbeit überflüssig - sie selbst machen es gut. Andere kommen auch damit zurecht, aber die Hilfe des Ehemannes wird als Manifestation von Liebe und Fürsorge akzeptiert. Wenn Ihr Ehepartner Sie oft für ein unzureichend sauberes Haus und ein unvorbereitetes Abendessen kritisiert, dann ist Helfen auch seine Liebessprache. Er möchte, dass du dich um ihn kümmerst. Das Problem ist, dass Befehle die Liebe töten, während Anfragen helfen, sie auszudrücken. Lassen Sie sich nicht diktieren – es nützt einer guten Beziehung nicht. Und natürlich versuchen, selbst keine Forderungen zu stellen. Auch eine Schwangerschaft gibt dieses Recht nicht. Aber fragen lernen ist wichtig. Eine gute Möglichkeit, eine Beziehung zu ruinieren, besteht darin, davon auszugehen, dass Ihr Ehepartner herausfinden muss, was Sie von ihm wollen, und beleidigt sein, wenn er es nicht tut. Erstens lesen die Leute die Gedanken des anderen nicht, obwohl sie manchmal raten. Zweitens fühlen sich nur wenige Menschen gerne, wenn sie versuchen, etwas von ihm zu erreichen, indem sie mit einer Beleidigung erpressen: Tu es oder ich werde Anstoß nehmen. Der Ehemann kann sich aus diesem Grund weigern, Ihren Wunsch zu erfüllen.
  • Berührt. Für manche Menschen ist dies die einzige Möglichkeit, Liebe für sich selbst zu empfinden. Es ist wichtig, dass sie Händchen halten, sie müssen geküsst und umarmt werden, sonst beginnt eine solche Person zu zweifeln, dass sie geliebt wird. Ein wichtiger Teil der Berührungssprache sind natürlich sexuelle Beziehungen. Aber auch flüchtige Berührungen können Liebe ausdrücken: Küsse beim Kennenlernen und Abschiednehmen, Streicheln im Vorbeigehen, kurze Umarmungen. Wenn dir diese Liebessprache nicht sehr wichtig ist, wenn du sie nicht sprichst, kann es schwierig sein, sie zu lernen. Aber wenn es für einen Ehepartner wichtig ist, lohnt es sich, die Sprache der Berührung zu beherrschen. Schließlich ist es sehr wichtig, mit Ihrem Liebsten die gleiche Sprache zu sprechen.

Hast du deine Liebessprache schon definiert? Viele verstehen das, sobald sie die Namen sehen: aufmunternde Worte, gemeinsame Zeit, Geschenke, Hilfe, Berührung. Menschen, in deren Leben viel Liebe steckt und denen sie schmerzlich fehlt, fällt es oft schwer, ihre Liebessprache zu definieren. Wenn Sie die Antwort nicht sofort finden, versuchen Sie, sich die folgenden Fragen zu stellen. Wann fühlst du dich geliebt? Was wünschen Sie sich am meisten von Ihrem Liebling? Was tut dir am meisten weh? Wenn Sie sich sehr darüber aufregen, dass Ihr Mann nicht im Haushalt hilft, dann hilft Ihnen Ihre Liebessprache. Wenn Kritik wirklich weh tut, brauchen Sie aufmunternde Worte. Eine andere Möglichkeit, Ihre Liebessprache zu definieren, besteht darin, sich daran zu erinnern, was Sie Ihren Ehepartner am häufigsten fragen. Dies ist höchstwahrscheinlich das, was Sie am meisten brauchen. Und schließlich erinnern Sie sich daran, wie Sie selbst am häufigsten Liebe ausdrücken, was Sie tun. Höchstwahrscheinlich erwarten Sie dies von Ihrem Ehepartner.

Ebenso können Sie verstehen, in welcher Sprache Ihr Ehepartner seine Gefühle für Sie ausdrückt. Berührt er dich oft oder gibt er dir Geschenke, Ermutigung oder Hilfe? Wonach fragt Ihr Mann Sie am häufigsten? Sobald Sie verstanden haben, welche Liebessprache für Ihren Ehepartner am wichtigsten ist, müssen Sie nur noch anfangen, sie zu sprechen. Mann und Frau drücken ihre Gefühle nicht immer auf die gleiche Weise aus. Ein seltener Mensch spricht alle fünf Sprachen der Liebe. Manchmal kann es schwierig sein, eine Fremdsprache zu lernen. Aber diese Art von Arbeit wird sich auf jeden Fall auszahlen.

Damit das Gespräch Freude macht...

Sie können die Kunst des Gesprächs beherrschen. Versuchen Sie dazu, die folgenden Tricks zu lernen:

  • Stellen Sie Augenkontakt mit der anderen Person her. Dies wird Ihnen helfen, konzentriert zu bleiben und Ihrem Ehepartner zu zeigen, dass Sie wirklich zuhören.
  • Lassen Sie sich nicht von fremden Dingen ablenken. Wenn Sie gerade mit etwas beschäftigt sind - sagen Sie dazu: "Jetzt bin ich beschäftigt, bitte warten Sie 10 Minuten, dann kann ich Ihnen zuhören." Diese Aufforderung kann nicht beleidigen, wenn Sie Ihr Versprechen natürlich einhalten.
  • Versuchen Sie, die Emotionen der anderen Person einzufangen. Es ist nur möglich, richtig zu verstehen, was ein Mensch meint, wenn man weiß, was er fühlt. Scheuen Sie sich nicht, sich selbst zu überprüfen, fragen Sie noch einmal: "Sie sehen verärgert aus, wahrscheinlich waren Sie verärgert, dass ...". Es wird Ihrem Ehepartner auch zeigen, dass Sie aufmerksam zuhören.
  • Achte auf deine Mimik und Gestik. In welcher Position sitzt der Geliebte, wie ist sein Gesichtsausdruck, gestikuliert er viel? Dies sagt viel darüber aus, was mit einer Person tatsächlich passiert. Tatsächlich widersprechen sich oft die Worte und die nonverbale Botschaft des Körpers. In solchen Fällen lohnt es sich, der Botschaft des Körpers - Mimik und Gestik - mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Überprüfen Sie Ihre Vermutungen und fragen Sie noch einmal, wie sich der Gesprächspartner wirklich fühlt.
  • Unterbrechen Sie nicht. Leider weiß eine seltene Person, wie man sich nicht beeilt, seine eigene Meinung zu äußern. Dennoch ist es wichtig, dies zu lernen, wenn Sie Ihren Gesprächspartner wirklich verstehen wollen.

Wenn zwei Leute in eine Richtung schauen

Wenn liebevolle Menschen durch gemeinsame Bestrebungen, Ziele und Interessen vereint sind, steht die Familie auf einem soliden Fundament. Können Sie sagen, was Sie und Ihren Mann verbindet? Haben Sie gemeinsame Interessen und Ziele? Teilen Sie alle Werte Ihres Mannes im Leben?

Jede Familie entwickelt ihr eigenes Wertesystem. Selbst innerhalb derselben Kultur können die Regeln, nach denen verschiedene Familien leben, sehr unterschiedlich sein. Für ein Kind sind elterliche Überzeugungen selbstverständlich. Kinder wachsen mit dem Gefühl auf, dass die Ansichten von Mama und Papa die einzig richtigen sind. Wenn junge Leute ihre eigene Familie gründen, bringen sie Werte aus den Familien ihrer Eltern mit und diese Werte stimmen nicht immer überein. Es ist wichtig, sich auf ein Glaubenssystem einigen zu können. Dazu muss jeder der Ehepartner etwas von seinem eigenen Glauben aufgeben und etwas Neues akzeptieren. Es ist nicht immer leicht. Aber sonst wird die Verbindung nicht harmonisch und stark funktionieren, und die Kinder geraten in eine schwierige Situation: Sie müssen sich zwischen den Ansichten des Vaters und der Mutter entscheiden. Das Kind wird nicht wissen, welches Verhalten es für beide Elternteile arrangieren kann. Dies wird für ihn zu einer Quelle der Angst. Um dies zu verhindern und damit sich jeder der Ehepartner in der Familie wohlfühlt, lohnt es sich, mit Ihrem Mann zu besprechen, was für ihn im Leben wirklich wichtig ist, an welche Regeln er sich in seinem Herzen hält, was er gerne möchte sehen Sie die Beziehungen in der Familie und versuchen Sie, einen Kompromiss mit Ihren Überzeugungen zu finden.

Wenn Ihnen das Verhalten Ihres Ehepartners nicht klar ist, versuchen Sie, mit ihm darüber zu sprechen und zu verstehen, warum er sich so verhält und nicht anders. Es ist wichtig zu kommunizieren, welche Gefühle das Handeln Ihres Mannes bei Ihnen auslöst - das wirkt viel stärker als die Worte: "Sie benehmen sich falsch, Sie müssen dies und das tun." Wenn Ihr Ehepartner die Situation mit Ihren Augen sieht, wird er vielleicht seine eigenen Überzeugungen überdenken.

"Schwangerer" Sex

Ein weiterer wichtiger Grund, der das Klima in der Familie verschlechtern kann, sind die sexuellen Beziehungen der Ehepartner. Während der Schwangerschaft verändert sich die Libido einer Frau oft: Manchmal nimmt sie zu und manchmal verschwindet sie ganz. Es ist schlimm, wenn der Ehemann mehrere Monate lang unzufrieden bleibt. Dies kann zu ernsthaften Problemen in der Familie führen, da der Ehemann wiederum die Ablehnung seiner Frau höchstwahrscheinlich als Manifestation von Selbstfeindschaft, als Mangel an Liebe wahrnimmt. Und eine nicht realisierte körperliche Anziehung kann einen Mann reizbar machen. Der Frau wird es wahrscheinlich nicht gefallen. Die Verweigerung des Ehegatten ist leichter zu erfahren, wenn aus medizinischen Gründen ein Sexualverbot von einem Arzt empfohlen wird. Ein gegenseitiger Kompromiss, den die Ehepartner in diesem Fall versuchen können, ist für die Familie viel nützlicher als eine Konfrontation.

Ein weiteres häufiges Problem tritt auf, wenn die Libido einer schwangeren Frau steigt oder gleich bleibt und ihr Ehemann sich weigert, mit ihr Sex zu haben. Die Ablehnung eines Ehepartners kann nachtragend sein. Aber beeilen Sie sich nicht, sich in sich selbst zurückzuziehen. Versuchen Sie zu verstehen, was mit Ihrem Mann passiert. Dieses Verhalten ist oft darauf zurückzuführen, dass ein Mann Angst hat, seiner Frau und seinem Kind in irgendeiner Weise zu schaden. Dies verschwindet normalerweise, wenn eine Frau klar macht, dass sie einen Ehemann will, dass die Veränderungen, die stattgefunden haben, ihre Gefühle und Empfindungen nicht verändert haben. Oft wird ein Mann durch medizinische Literatur beruhigt. Nachdem der Ehepartner mehr über Anatomie gelernt hat, beginnt er zu verstehen, dass das Kind ausreichend geschützt ist und es einfach unmöglich ist, ihm zu schaden.Und natürlich braucht ein Mann Anleitung: Sagen Sie ihm unbedingt, was seine Handlungen Ihnen Unbehagen bereiten und was ist angenehm. "Schwangerer" Sex ist eine besondere Beziehung. Experimente und Abwechslung werden meist weniger, dafür mehr Zärtlichkeit und Gefühlstiefe.

Es stimmt nicht, dass alle glücklichen Familien gleich sind und nur unglückliche Familien unterschiedlich sind. Es gibt viele Rezepte für Glück, aber meistens zerstören die gleichen Probleme eine Beziehung. Den eigenen Weg zu einer erfolgreichen Ehe zu finden ist nicht immer einfach. Aber es liegt an Ihnen, sich zu entscheiden, die Liebe zu erhalten und zu wachsen oder mit dem Strom zu schwimmen.