Schnell lesen? Das ist nicht so wichtig, wenn man sich das Gelesene nicht merken kann.

Techniken, die helfen, das Lesegedächtnis zu entwickeln, hat der Autor des Buches „Pump your memory. Wie man große Mengen an Informationen liest und auswendig lernt“, Experte auf dem Gebiet der Bildung und Soziologie Ron Fry.

Der Haupttest für die Qualität Ihres Verständnisses ist das, woran Sie sich aus dem gelesenen Material erinnern. Während des Studiums bezieht sich der größte Teil Ihrer Lektüre darauf, und früher oder später werden Sie aufgefordert, die erhaltenen Informationen in der einen oder anderen Form nach außen wiederzugeben - sei es ein Aufsatz, ein Test, eine Hausarbeit, eine Multiple-Choice-Auswahl Test, ein Wahr/Falsch-Test, ein abschließender Test.

Sie müssen also nicht nur Ihre Aufgabe erledigen, sondern auch sicher sein, dass Sie sich an das Gelesene erinnern.

Wahrscheinlich hat jeder so ein Erlebnis, wenn man im entscheidenden Moment etwas vergessen hat, und es war dieses kleine Detail, das sich entwischt hat, das sich als entscheidend für die Benotung herausstellte, das Gleichgewicht zwischen 5 und 4+ (oder 4 und 3+) . Die notwendige Tatsache war irgendwo ganz in der Nähe, saß am Rande deines Bewusstseins, aber du konntest dich nicht daran erinnern.

Das Gedächtnis kann verbessert werden

Sie kennen wahrscheinlich Menschen mit einem fotografischen (oder fast fotografischen) Gedächtnis. Sie kennen die Texte zu jedem Lied, das in den letzten vier Jahren aufgenommen wurde, erinnern dich an das, was du ihnen vor drei Jahren erzählt hast, und vergessen nie den Geburtstag von jemandem (oder den Jahrestag von „dem Tag, an dem wir uns trafen“ oder „dem Tag, an dem wir uns küssten“, usw .) .

Und obwohl manche Menschen eine natürliche Gabe zu haben scheinen, sich an Informationen zu erinnern, kann ein gutes Gedächtnis – wie eine gute Konzentration – entwickelt werden. Sie werden kontrollieren, was Sie in Ihrem Kopf lassen und was akzeptabel ist und vergessen.

Manche Menschen erinnern sich relativ leicht und haben keine Schwierigkeiten, große Datenmengen zu behalten. Andere beschweren sich über ihren undichten Speicher, der mehr zu verlieren scheint, als er speichert. Mehrere Faktoren können dazu beitragen, Ihre Fähigkeit zu verbessern, sich an das zu erinnern, was Sie aufnehmen.

1. Intelligenzniveau, Alter und Erfahrung beeinflussen, wie gut Sie sich erinnern. Sie müssen feststellen, wie sich diese Faktoren auf Ihr Gedächtnis auswirken, und lernen, wie Sie den Ertrag Ihrer Bemühungen maximieren können.
2. Legen Sie ein solides Fundament- sehr wichtig für ein gutes Gedächtnis. Ein Großteil des Lernprozesses besteht lediglich darin, das hinzuzufügen, was Sie bereits wissen. So wird es zum Beispiel in der organischen Chemie kaum möglich sein, ohne die Grundlagen zu lernen. Indem Sie Ihr Basiswissen erweitern, verbessern Sie Ihre Fähigkeit, sich neue Informationen zu merken.
3. Motivation ist ein Schlüsselfaktor bei der Verbesserung Ihres Gedächtnisses. Ein Freund von mir, ein absoluter Baseball-Fan, scheint alle Baseball-Statistiken seit Anbeginn der Zeit zu kennen. Es kann Ihnen den Trainingsstand und die Gegentore von fast allen Spielern, den Spielplan Ihrer Lieblingsmannschaft für die gesamte Saison ... und auch andere Mannschaften anzeigen!

   Und obwohl ich nicht sagen würde, dass er der klügste Typ ist, den ich je getroffen habe, liebt er offensichtlich Baseball und ist hochmotiviert, sich alles über seinen Lieblingssport zu merken, was er kann. Vielleicht haben Sie Ihr eigenes Interesse. Ob Filme, Musik oder Sport, Sie füllen Ihr Gehirn mit einer riesigen Menge an Informationen. Es stellt sich heraus, dass man sich viel über ein anderes Fach merken kann, wenn man so viel über ein Fach lernen kann – sogar über Chemie. Du musst nur lernen, dich selbst zu motivieren.ƒ

4. Methode, System oder Prozess Das Erinnern an Informationen ist für die Verbesserung des Gedächtnisses unerlässlich. Sie können Ihre mentale Organisation, gute Erziehungsgewohnheiten, mnemonische Formeln beinhalten – die Mittel, die Sie verwenden, wenn Sie sich an etwas erinnern müssen.
5. ƒ Wenden Sie das Gelernte sofort an- genauso wichtig zu erinnern. Es ist gut, sich eine Liste mit Begriffen zum schnellen Abrufen zu merken, aber wenn Sie möchten, dass Informationen lange in Ihrem Kopf bleiben, müssen Sie das Auswendiglernen fördern, indem Sie dieses Wissen anwenden. Sie können beispielsweise ein neues Wort zu Ihrem Alltagswortschatz hinzufügen und es in Gesprächen richtig verwenden.

Das Erlernen einer Fremdsprache wird für viele Menschen zu einer frustrierenden Erfahrung, wenn sie nicht die Möglichkeit haben, ihre Konversationsfähigkeiten außerhalb des Klassenzimmers in die Praxis umzusetzen. Aus diesem Grund treten Studenten von Sprachgruppen oft Diskussionsclubs bei oder studieren im Ausland - um das Auswendiglernen des gelernten Materials mit ihrem Wissen zu festigen.

Warum vergessen wir

Die für die Entwicklung eines guten Gedächtnisses notwendigen Elemente sind auch wichtig, um zu verstehen, warum wir Dinge vergessen. Die Wurzeln des schlechten Gedächtnisses liegen in der Regel in einem dieser Gründe:

• Wir können die Bedeutung des Materials nicht bestimmen.
• Wir haben das vorherige Material nicht gemeistert.
• Wir verstehen nicht, was genau erinnert werden muss.
• Wir haben keine Lust, uns zu erinnern.
• Wir lassen Apathie und Langeweile diktieren, wie wir lernen.
• Wir müssen das Lernen zur Gewohnheit machen.
• Wir sind unorganisiert und ineffizient bei der Nutzung der Unterrichtszeit.
• Wir verwenden nicht, was wir gelernt haben.

Verwenden Sie Ihre eigenen Worte, um die wichtigsten Punkte zusammenzufassen. Verwenden Sie Hervorhebungen, Diagramme und Ideenbäume, um Beziehungen und Muster zu erkennen.

Wir alle werden jeden Tag mit Fakten, Konzepten und Meinungen bombardiert. Wir sind in der Lage, etwas von diesem Strom aufzunehmen, einfach weil die Medien uns hineinstürzen.

Aber um uns mehr Daten zu merken, müssen wir uns bewusst anstrengen. Wir müssen die gleiche Anstrengung auf das Material richten, das wir lesen.

Wie kann man sich erinnern?

Hier sind einige grundlegende Tricks, die Ihnen helfen, sich an das Gelesene zu erinnern.

1. Verstehen. Sie erinnern sich nur an das, was Sie verstehen. Wenn Sie die im Text enthaltene Botschaft erfassen, hat der Prozess des Auswendiglernens bereits begonnen. Um dies zu testen, müssen Sie das Wesentliche in Ihren eigenen Worten umformulieren. Können Sie die Hauptidee hervorheben? Wenn Sie das Gesagte nicht verstehen, können Sie nicht entscheiden, ob Sie sich daran erinnern oder es einfach von der Speicherkarte löschen sollen.
2. Wunsch. Lassen Sie mich wiederholen: Sie erinnern sich an das, woran Sie sich erinnern möchten. Wenn Sie einige Informationen nicht erfassen möchten oder nicht glauben, dass Sie dies tun können, dann können Sie das nicht! Um sich den Stoff einzuprägen, muss man sich daran erinnern wollen und sich davon überzeugen, dass alles klappen wird.
3. Pauken. Um sicherzustellen, dass Sie sich an wichtige Informationen erinnern, müssen Sie über das Erledigen einer Aufgabe hinausgehen. Um sich wirklich daran zu erinnern, was Sie gelernt haben, müssen Sie sich die Daten sorgfältig merken oder sogar auswendig lernen.

   Dazu gehören vorläufiges Lesen des Textes, kritisches Lesen und die Verwendung spezieller Mittel zur Überprüfung des Materials, die das vertiefen, was Sie lernen sollten.

4. Systematisierung. Zufällige Gedanken und Zahlen sind schwerer zu merken als Daten, die in einem System organisiert sind. Welche Nummer könnten Sie sich zum Beispiel leichter merken: 538-6284 oder 678-1234?

   Nachdem Sie das System in der zweiten Nummer gelernt haben, wurde es für Sie viel einfacher, es zu lernen als die erste. Sie müssen die Fähigkeit entwickeln, die vorhandene Struktur im Text zu isolieren und sich daran zu erinnern, wenn Sie versuchen, den Inhalt zu rekonstruieren. Lassen Sie sich vom System daran erinnern, wie Informationen organisiert und koordiniert werden.

5. Verbände. Es ist nützlich, das, woran Sie sich zu erinnern versuchen, mit etwas zu verknüpfen oder zu assoziieren, das bereits in Ihrer Erinnerung lebt. Verbinden Sie neues Material gedanklich mit vorhandenem Wissen, sodass neue Gedanken in einen bestimmten Kontext in Ihrem Kopf fallen.

Technik zur Verbesserung des Auswendiglernens

Verwenden Sie jedes Mal, wenn Sie etwas lesen, an das Sie sich erinnern müssen, diesen sechsstufigen Prozess:

1. Bewerten Sie das Material und ein Ziel definieren. Schätzen Sie Ihr Interesse ein und versuchen Sie zu verstehen, wie komplex der Text ist.
2. Wählen Sie die richtige Technik Lesen entsprechend dem Zweck Ihrer Lektüre.
3. Identifizieren Sie wichtige Fakten. Denken Sie daran, was Sie brauchen. Finden Sie Assoziationen, die die Details verknüpfen, die Sie sich merken müssen.
4. Mitschreiben. Verwenden Sie Ihre eigenen Worte, um die wichtigsten Punkte zusammenzufassen. Verwenden Sie Hervorhebungen, Diagramme und Ideenbäume, um Beziehungen und Muster zu erkennen. Ihre Notizen werden zu einer wichtigen Reserve für Ihr Gedächtnis. Das schriftliche Festhalten der wichtigsten Punkte wird Ihre Merkfähigkeit weiter verbessern.
5. Wiederholen. Fragen Sie sich nach den Dingen, an die Sie sich erinnern müssen. Entwickeln Sie ein System, bei dem Sie die Notizen mindestens dreimal überprüfen, bevor Sie Informationen abrufen und abrufen müssen. Die erste Wiederholung sollte kurz nach dem Lesen des Materials erfolgen, die zweite ein paar Tage später und die dritte kurz bevor die Antwort erforderlich ist. Dieser Prozess wird Ihnen helfen, die stressige „letzte“ Nacht vor der Prüfung zu vermeiden.
6. Sich bewerben. Finden Sie Möglichkeiten, das Gelernte anzuwenden. Lerngruppen und Klassendiskussionen sind eine unschätzbare Gelegenheit, das Gelernte anzuwenden.

Pauken und Eselsbrücken

Es gibt ein paar spezielle Techniken, die Ihnen helfen werden, sich zu merken, was Sie aus einer Reihe verschiedener Fakten brauchen. Der erste von ihnen - mechanisches Pauken wenn Sie versuchen, Informationen Wort für Wort auswendig zu lernen.

Verwenden Sie diese Methode nur, wenn Sie sich etwas für relativ kurze Zeit merken müssen - wenn Sie einen Test zu den Daten historischer Schlachten, einen Chemietest mit speziellen Formeln oder ein Vokabeldiktat auf Französisch haben.

Wenn das Auswendiglernen erforderlich ist, müssen Sie alles tun, um die genauen Informationen im Gedächtnis zu fixieren. Der vielleicht effektivste Weg ist die Wiederholung. Schreiben Sie das Wichtigste auf kleine Kärtchen und nutzen Sie diese als didaktisches Material. Sie müssen sich regelmäßig selbst überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie alle diese Daten hervorragend kennen.

Die zweite Technik zum Auswendiglernen umfangreicher Detailinformationen ist Mnemonik. Es ermöglicht Ihnen, große Datenmengen zu erfassen, die logisch zusammenhängen können oder nicht. Die Mnemotechnik ist von unschätzbarem Wert, wenn Sie sich Informationen merken müssen, die nicht in einer klaren Struktur organisiert sind, komplexe Themen und viele Fakten, die sich zu einer Kette von Ereignissen summieren.

Eine der einfachsten Möglichkeiten besteht darin, sich nur die ersten Buchstaben der Sequenz zu merken. Hierher kam Roy G. Biv (die Anfangsbuchstaben der Namen der Farben im Regenbogen) auf Englisch. Um sich die Namen von Noten auf der Daube zu merken, wird die Phrase Every Good Boy Does Fine verwendet, und FACE wird verwendet, um sich Noten dazwischen zu merken.

(Diese Methode ist das Gegenteil von Swarm und verwendet das Wort, um sich die Buchstaben zu merken.) Natürlich gelingen nicht alle Sequenzen so gut. Wenn Sie versuchen würden, sich die lateinischen Namen der Tierkreiszeichen zu merken, würden Sie auf Widder, Stier, Zwillinge, Krebs, Löwe, Jungfrau, Waage, Skorpion, Schütze, Steinbock, Wassermann, Fische (Widder, Stier, Zwillinge, Krebs, Löwe) stoßen , Jungfrau, Waage, Skorpion, Schütze, Steinbock, Wassermann, Fische). Natürlich könnten viele von Ihnen ATGCLVLSSCAP (OTBRLDVSSCVR) zu einem Namen, Ortsnamen oder etwas anderem machen, aber ich kann nicht ...

Eine der Lösungen- Machen Sie einen einfachen Satz mit den Anfangsbuchstaben der Liste, die Sie sich merken möchten, als Anfangsbuchstaben von Wörtern, wie in unserem "Jäger", der "wissen will, wo der Fasan sitzt". Um sich an die Reihenfolge der Tierkreiszeichen zu erinnern, merken Sie sich den Satz „Eine große Giraffe kaute Blätter sehr tief; Some Slow Cows At Play“ (Oder zum Beispiel: „Sehr fette Dachse graben mit ihren Pfoten Bäume im Garten von Svetlana, die Rosen züchtet.“).

Halt! Immerhin stellt sich die gleiche Anzahl von Wörtern heraus. Warum dann nicht einfach einen Weg finden, sich an die Zeichen selbst zu erinnern? Warum ist die zweite Option besser? Es gibt ein paar Vorteile.

• Erstens ist es einfacher, sich die Giraffe, die Kuh und die Dachse vorzustellen und was sie tun. Das Erstellen mentaler Bilder ist eine sehr wirkungsvolle Methode, um sich an fast alles zu erinnern.
• Zweitens sind die Wörter in unseren Sätzen miteinander verwandt und daher auch leichter zu merken.

Komm schon, probiere es aus! Sehen Sie, wie lange Sie brauchen, um sich den Satz zu merken, und wie lange Sie brauchen, um sich an alle Zeichen zu erinnern. Diese Methode ist besonders einfach, wenn Sie alle oder einige der Elemente der Liste gelernt haben, aber ihre Reihenfolge nicht festlegen können.

Merken: Sie müssen Ihren eigenen Satz (oder eine Gruppe von Sätzen) zusammenstellen, der für Sie bequem ist. Alle Sätze und Wendungen, die Ihnen helfen können, reichen aus. Hier sind zum Beispiel zwei weitere Beispiele, die mir in wenigen Sekunden eingefallen sind: Ein großes Mädchen namens Lovely Vera liebte es, Limonaden aus Dosen und Tellern zu schlürfen. Jede kleine Rennmaus könnte Venus lieben. Lange dumme Schlangen könnten alle beten oder „Ein riesiger Fernseher wird funktionieren. Die Leute pressen Kirschsaft. Sasha Bought Boiled Crawfish, „(Schließlich, wie einfach es ist, sich denkwürdige dumme Bilder vorzustellen!)

Sie werden feststellen, dass solche Merktechniken es Ihnen leicht machen, sich spezielle Informationen zu merken, die Sie lange im Kopf behalten müssen, um sie sowohl im Unterricht als auch in der Schule anwenden zu können. Sie sind besonders nützlich, wenn es darum geht, chemische Klassifikationen, musikalische Muster oder anatomische Begriffe zu lernen. Aber so effektiv mnemonische Hilfsmittel auch sind, versuchen Sie nicht, sie für alles zu verwenden, woran Sie sich erinnern möchten.

Wieso den? Die Erstellung dieser Techniken nimmt mehr Zeit in Anspruch, als eine Person haben kann. Und manchmal treten Probleme auf, wenn Sie sich nicht das Material selbst merken, sondern erfundene Hilfsphrasen! Zu viele von ihnen können das Auswendiglernen erschweren und Sie daran hindern, sich zur richtigen Zeit an alles zu erinnern.

Komplexe mnemonische Codes sind nicht sehr nützlich - sie können schwer im Gedächtnis behalten werden. Wenn Sie sich entscheiden, Mnemonik zu verwenden, müssen Sie es einfach halten, um sicherzustellen, dass Sie das Material, auf das Sie sich beim Auswendiglernen verlassen haben, schnell wiederfinden.

Viele Menschen klagen darüber, dass ihr Kopf wie ein Sieb ist, dass alles Gelesene sofort herausfließt und sie sich an nichts mehr erinnern können. Ich hoffe, Sie verstehen jetzt, dass dies ein lösbares Problem ist. Sie müssen kein Genie sein, um ein gutes Gedächtnis zu haben, aber Sie müssen bereit sein, daran zu arbeiten, sich die Fähigkeiten anzueignen, sich effektiv zu erinnern. Indem Sie diese Fähigkeiten verfeinern, verbessern Sie Ihre Leseergebnisse, indem Sie Ihre Gedächtnisleistung erhöhen.

Anweisung

Wählen Sie die beste Zeit, um neue Informationen zu erhalten. Für die meisten Menschen ist dies die Zeit von acht bis zehn Uhr morgens und auch von acht bis elf Uhr abends. Je nach Tagesablauf können sich Aktivitätsspitzen verschieben. Indem Sie sich selbst beobachten, werden Sie selbst schnell den Zeitpunkt finden, an dem es für Sie am einfachsten ist.

Stress wirkt sich extrem negativ auf das Gedächtnis aus – je freudvoller und ruhiger Ihr Leben ist, desto besser ist Ihr Gedächtnis. Wie sonst ist es zu erklären, dass die idealerweise vor der Prüfung auswendig gelernten Informationen im Handumdrehen aus dem Kopf verfliegen, es gibt nur einen formidablen Professor? Versuchen Sie weniger und seien Sie selbstbewusster. Wenn Sie im Dauerstress sind, machen Sie Yoga, machen Sie mehr Spaziergänge oder besuchen Sie einen Psychotherapeuten – da die Gewohnheit des Dauerstresses so schnell wie möglich abgelegt werden muss, gewöhnen sich viele Menschen einfach daran.

Essen Sie mehr gesunde Lebensmittel. Für ein gutes Gedächtnis sind Vitamine, viele Spurenelemente und Omega-3-Säuren unerlässlich. Äußerst nützliche Früchte, Gemüse und Beeren mit Antioxidantien - Trauben, Erdbeeren, Brokkoli und Zitrusfrüchte. Omega-3-Fette sind in rotem Fisch enthalten, nehmen Sie es also vor und während der Sitzung in Ihren regulären Speiseplan auf.

Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil eines guten Gedächtnisses. Während des Schlafs werden beschädigte Zellen wiederhergestellt, das Gehirn ist auf eine gute und produktive Arbeit eingestellt, sodass Sie sich nach einem gesunden und langen Schlaf viel schneller an riesige Mengen an Informationen erinnern können.

Hören Sie auf, darüber nachzudenken, wie schlecht Ihr Gedächtnis ist – meistens wirkt sich das extrem negativ aus, das Gehirn weigert sich einfach, sich an irgendetwas zu erinnern, da es sich seines „Versagens“ im Voraus sicher ist und jede Information ablehnen wird.

Quellen:

• wie Sie Ihr Gedächtnis im Jahr 2018 verbessern können

Nicht jeder kann sich eines phänomenalen Gedächtnisses rühmen. Versuche, sich irgendeinen Stoff einzuprägen, kosten oft viel Zeit und führen letztendlich zu nichts. Um zu lernen, wie man sich Informationen schnell merken kann, müssen Sie die Prinzipien des menschlichen Gedächtnisses verstehen.

Du wirst brauchen

• - Papier;
• - Griff.

Anweisung

Es ist am besten, sich Informationen von 8:00 bis 10:00 Uhr und von 20:00 bis 23:00 Uhr zu merken. Zu dieser Zeit versorgt das Blut den Körper aktiver, wodurch das Gedächtnis intensiver arbeitet.

Lesen Sie den Text sorgfältig durch und versuchen Sie, alles zu verstehen, was der Autor Ihnen vermitteln wollte. Wenn Sie irgendwann den Faden der Präsentation verlieren, kehren Sie zu dem Punkt zurück, an dem Sie alles verstanden haben, und lesen Sie den Teil, der Schwierigkeiten bereitete, erneut. Wenn das nicht funktioniert, bitten Sie einen Freund oder Verwandten um Hilfe. Versuchen Sie ihm zu erklären, was Sie nicht verstehen. Im Erklärungsprozess können vage Punkte klarer werden.

Versuchen Sie, sich Notizen zu machen, wenn Sie sich nicht sofort daran erinnern können. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass eine Person etwa 90 % des aufgezeichneten Materials assimiliert. Es ist am besten, alle Informationen zu skizzieren und die Hauptideen hervorzuheben.

Lassen Sie sich beim Auswendiglernen nicht ablenken. Wenn dir etwas in die Quere kommt, fange von vorne an. Um zu vermeiden, dass Sie ständig im Kreis laufen, schalten Sie Ihr Telefon aus und bitten Sie, nicht gestört zu werden. In diesem Fall verbringen Sie viel weniger Zeit mit dem Studium des Materials.

Überprüfen Sie, was Sie gelesen haben. Um sicherzugehen, dass Sie sich 40 Minuten nach dem Lesen an alles erinnern, versuchen Sie, den Text zu wiederholen, ohne auf die Quelle zu schauen. Wenn Sie dies nicht tun können, überprüfen Sie es erneut.

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Tipp 5: Eine große Menge an Informationen: wie man schnell lernt und sich anpasst

Bei der Prüfungsvorbereitung müssen sich Schüler und Studenten eine Vielzahl von Informationen merken. Manchmal ist es so groß, dass es Verwirrung stiften kann, eine Person weiß buchstäblich nicht, „woran sie sich festhalten soll“. Um Chaos bei der Aufnahme von Informationen zu vermeiden, müssen Sie einige Regeln beachten.

Anweisung

Es gibt freiwilliges und unfreiwilliges Gedächtnis. Die Informationen, die emotional reich sind und sich mühelos merken, werden mit Hilfe des unwillkürlichen Gedächtnisses aufgenommen. Wenn etwas mit Hilfe willkürlicher Bemühungen auswendig gelernt werden muss, erfolgt dieser Prozess unter Verwendung willkürlicher Erinnerungen. Es ist besonders schwierig, Erkenntnisse zu erlangen, die Irritationen und unangenehme Emotionen hervorrufen. Beginnen Sie also mit persönlicher Motivation zu lernen. Überzeugen Sie sich selbst, dass dies nicht vergessen werden muss.

Versuchen Sie nicht, das Material mechanisch zu bearbeiten. Nur der Teil davon, den Sie verstehen, wird assimiliert. Lesen und verstehen Sie das Thema. Dann wird zur mechanischen Komponente des Gedächtnisses eine logische Eins hinzugefügt, die zuverlässig assimiliert wird.

In der Regel wird das Material in einem bestimmten System präsentiert. Beginnen Sie von Anfang an mit dem Unterrichten, um dieses System zu verstehen und sich anzueignen. Wenn Sie während der Prüfung etwas vergessen haben, können Sie es wiederherstellen oder Ihre eigene logische Schlussfolgerung ziehen.

Lernen Sie bei der Beurteilung der Qualität der Informationsaufnahme, das Auswendiglernen vom Abrufen zu unterscheiden. Zum Beispiel schauten sie sich die Seite des Lehrbuchs an, erinnerten sich an den Abschnitt und dachten, dass sie ihn kannten. Und bei der Prüfung stellte sich heraus, dass Sie sich nur an das Bild und das allgemeine Erscheinungsbild des Textes erinnern.

Trainieren Sie nur, wenn Ihr Gehirn am aktivsten ist. Bei manchen ist dies der frühe Morgen, andere sind am späten Nachmittag assimilationsfähig. Bitte beachten Sie, dass das erste Mal, wenn das Material in sehr seltenen Fällen erinnert wird, es mindestens zweimal wiederholt werden muss, idealerweise - vor dem Schlafengehen und unmittelbar danach.

Je nach Entstehungszeit werden Kurzzeit-, Langzeit- und Mittelzeitgedächtnis unterschieden. Letzterer ist für die Einteilung des Materials in Kategorien zuständig und arbeitet im Schlaf. Nehmen Sie sich deshalb die Zeit, die Sie brauchen, um sich nachts auszuruhen. Während der Prüfungsvorbereitung steigt das physiologische Schlafbedürfnis.

Die Möglichkeiten des menschlichen Gehirns sind nahezu grenzenlos, aber selten kann sie jemand voll ausschöpfen. Das Gedächtnis speichert riesige Mengen an Informationen, aber zum richtigen Zeitpunkt funktioniert es nicht immer perfekt. Daher greifen die Menschen zu einigen Tricks, die helfen, sich große Mengen an Informationen so schnell und effizient wie möglich zu merken.

Du wirst brauchen

• Der Text der Arbeit, Diktiergerät.

Anweisung

Wie in jedem Geschäft hängt das Auswendiglernen eines Textes von der Art des Materials ab, das auswendig gelernt werden muss. Wenn Sie ein Werk lernen, dann ist es entweder Poesie oder Prosa. Es stimmt, es gibt immer noch Drama, aber das ist ein separates Gespräch. Natürlich sind poetische Texte viel leichter zu merken, da sie auch Rhythmus haben. Um zu beginnen, öffnen Sie das Gedicht und lesen Sie es mehrmals, achten Sie darauf, es laut zu sagen. Sie haben also gleich drei Arten von Gedächtnis involviert: Erstens sehen Sie den Text, zweitens merken Sie sich, wie man ihn ausspricht, und drittens hören Sie, was Sie lesen. Vielleicht passt nach mehrmaligem Lesen schon ein Teil des Textes in Ihren Kopf.

Fangen Sie an, Zeile für Zeile zu lernen. Erinnere dich zuerst an das erste und beginne dann allmählich, dich mit dem zweiten zu verbinden. So wird es am Beispiel von M.Yu aussehen. Lermontova: Ich gehe allein auf die Straße; Der Steinweg schimmert durch den Nebel, die Nacht ist still. Die Wüste hört auf Gott, und der Stern spricht zum Stern. Erinnere dich zuerst an die Zeile „Ich gehe allein auf die Straße.“ Sagen Sie es dazu mehrmals und wiederholen Sie es dann, ohne auf den Text zu schauen. Ebenso mit der zweiten Zeile. Verbinden Sie dann den ersten und den zweiten - lesen Sie sie zuerst zusammen, wiederholen Sie dann beide, ohne auf den Text zu schauen. Verbinden Sie dann das zweite mit dem dritten. Wiederholen Sie zusammen die zweite und dritte, und dann die erste, zweite und dritte zusammen. So lernst du die Strophe nach und nach auswendig. Machen Sie dasselbe für die restlichen Strophen.

Wenn das Studium der vorgeschlagenen Technologie für Sie langwierig und schwierig ist, haben Sie möglicherweise ein gut entwickeltes bildliches Gedächtnis. Versuchen Sie, die Zeilen, die Sie lernen, bestimmten Bildern zuzuordnen. Stellen Sie sich eine verlassene Straße vor, Nebel, einen steinernen Weg, der glitzert, eine ruhige, sternenklare Nacht. Es kann Ihnen helfen, sich zu erinnern.

Versuchen Sie, das Gedicht mehrmals umzuschreiben. Jemand hat so ein mechanisches Gedächtnis besser entwickelt. Übrigens, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie bereits ein Gedicht gelernt haben, schreiben Sie es auch, aber ohne in den Text zu schauen - überprüfen Sie es selbst.

Vielleicht kann das Gedicht auf einer Ihnen bekannten Melodie liegen. Versuchen Sie, es wie ein Lied zu lernen. Oder Sie können es auch auf einem Diktiergerät aufnehmen und mehrmals anhören - das hilft, wenn Sie ein besser entwickeltes Hörgedächtnis haben.

Wenn Sie einen Prosatext lernen müssen, muss er in semantische Teile unterteilt werden. Oder auch nicht ganz aussagekräftig. Lesen Sie den Text und setzen Sie an den Stellen, an denen Sie intuitiv aufhören möchten, Bindestriche. Dies sind die Stücke, aus denen Sie lernen werden.

Prosatext muss mit Betonung gesprochen werden. Einfaches Auswendiglernen des Textes ist effektiv, aber nicht immer. Versuchen Sie, sich mit Gesten zu helfen.

Nützlicher Hinweis

Unabhängig davon, welchen Text Sie gelernt haben, wiederholen Sie ihn am nächsten Tag noch ein paar Mal. Es scheint, dass Sie die Arbeit bereits perfekt kennen, und am nächsten Tag stellt sich heraus, dass Sie die Hälfte vergessen haben.

Die Kunst des Auswendiglernens, Mnemonik, hat viele Tricks, die Ihnen helfen, Informationen in die richtigen Zellen zu sortieren und sie dann einfach von dort zu extrahieren. Aber um Mnemonik zu beherrschen, muss man sich anstrengen, aber dann werden sie alle gerechtfertigt sein.

Anweisung

Es ist nicht verwunderlich, dass ein Schüler oder Student einige Tage vor der Prüfung mit dem Studium eines Fachs beginnt. Die Ergebnisse eines solchen Brainstormings sollten jedoch nicht überraschen. Ein solches Verhalten ist eine reine Glücksrechnung, die bei weitem nicht für alle günstig ist. Trotzdem kann man sich in wenigen Tagen die Theorie noch aneignen, wenn man sich im praktischen Teil gut auskennt.

Denken Sie zu Beginn an einige Regeln:

Je länger die Passage des studierten Textes ist, desto besser verstehen Sie den Stoff, und Verständnis ist die Grundlage der Antwort;
- besser nach und nach mit Pausen lernen als auf einmal;
- Wenn Sie mehrere Materialien mit unterschiedlichem Umfang lernen müssen, müssen Sie mit mehr beginnen.

Erstellen Sie nun ein Diagramm Ihrer Arbeit mit dem Thema. Wenn Sie morgens nicht arbeiten und nicht lernen, dann planen Sie Ihren Unterricht für diese Zeit. Wer auch immer Sie sind - "Lerche" oder "Eule", das Gehirn arbeitet in der ersten Hälfte des Tages besser, Sie werden sich besser mit einem frischen Geist erinnern. Die günstigste Zeit ist 7:00-12:00 und 14:00-17:00.

Beginnen Sie mit dem schwierigsten Material, besonders wenn Sie schlecht üben. Damit die Information fest hinterlegt ist, muss sie viermal wiederholt werden. Aber es sollte nicht nur sinnloses Lesen und Pauken sein. Das erste Mal sichtet man das Material und findet seinen Aufbau heraus, beim zweiten Mal identifiziert man die Hauptthesen und deren Zusammenhang untereinander, beim dritten Mal wiederholt man die wichtigsten Fakten und schließlich erstellt man einen Reaktionsplan. Gemäß dem Plan werden Sie angeleitet, wenn etwas wiederholt werden muss.

Planen Sie die Zeit nicht nur für das Studium des Fachs, sondern auch für die Erholung richtig ein. Intellektuelle Arbeit führt den Körper ziemlich schnell in einen unterdrückten Zustand. Als beste Erholung gilt ein Wechsel der Tätigkeitsart von geistiger zu körperlicher Arbeit. Machen Sie alle 40 Minuten Pausen, in denen es ratsam ist, sich aufzuwärmen und sich vollständig von dem gelernten Stoff abzulenken.

Achten Sie beim Wiederholen von Antworten auf Prüfungsfragen darauf, sich zunächst alles zu merken, was Sie zuvor gelernt oder gewusst haben, schreiben Sie es dann auf und lesen Sie es erst dann. Markieren Sie die schwierigsten Momente und erzählen Sie sie Ihren Lieben. Indem Sie es jemandem erklären, werden Sie den Stoff verstehen und sich daran erinnern. Wenn Sie den gesamten Stoff durchgearbeitet haben, vereinbaren Sie eine Prüfung für sich selbst - wählen Sie zufällig Fragen aus und beantworten Sie sie.

Es gibt ein ziemlich einfaches mnemonisches System (eine Art des Erinnerns), das dabei helfen wird. Es wird Ihrerseits einige Anstrengungen erfordern, um es zum Laufen zu bringen. Angenommen, Sie interessieren sich in diesem Stadium für die Fähigkeit, sich 20 Informationen zu merken.

1. Schaffung einer mentalen Unterstützung

Der erste Schritt besteht darin, eine mentale Unterstützung für das weitere Auswendiglernen zu schaffen. Dazu müssen Sie die Zahlen von 1 bis 20 nacheinander schreiben und daneben einen kleinen Platz für schematische Zeichnungen lassen. Dafür reicht ein Blatt Papier.

Jetzt musst du dir für jede Zahl von 1 bis 20 überlegen, was du damit verbindest und ein kleines Bild daneben malen. Zum Beispiel eine, die Sie mit dem Wort Aladdin assoziieren – zeichnen Sie Aladdins Lampe neben diese Zahl. Nehmen wir die Nummer zwei. Ich persönlich verbinde es mit einer negativen Note in der Schule. Und ich würde eine Tafel und einen Zeiger zeichnen. Daher müssen Sie alle Zahlen von 1 bis 20 zeichnen. Dies kann bis zu 30 Minuten dauern. Und dann wird Ihnen diese Unterstützung so lange dienen, wie Sie es brauchen.

2. Auswendiglernen

Jetzt können Sie 20 verschiedene Wörter nehmen und diese ganz einfach gedanklich mit Ihrer Assoziation in Verbindung bringen. Das erste Wort ist beispielsweise "Haus". In unserem System ist die Nummer eins mit Aladdin und seiner Lampe verbunden. Unsere Aufgabe ist es, die Assoziation und das zu merkende Wort zu einem Bild zu verbinden. Je ungewöhnlicher die Verbindung, desto leichter wird sie in Erinnerung bleiben. Wie kann man Aladdins Lampe und ein Haus verbinden? Vielleicht wollten Sie ein Haus bauen und an einer Wunderlampe reiben, um diesen Wunsch zu erfüllen? Dann ist Ihr Bild ein Haus, das direkt aus einer Wunderlampe erscheint. Zeichnen Sie dieses Bild im Geiste und merken Sie es sich. Da es sehr ungewöhnlich ist, werden Sie sich leicht an das Haus erinnern, wenn Sie die Artikelnummer eins nennen müssen. Bei Nummer zwei stieß man beispielsweise auf das Wort „Apfel“. Wenn es sich bei der Assoziation um eine Tafel und einen Zeiger handelt, stellen Sie sich vor, dass anstelle von Kreide ein Stummel auf der Tafel ist.

Verwenden Sie Fantasie. Nach ein wenig Übung verbringen Sie nicht mehr als ein paar Sekunden damit, ein Bild zu erstellen und sich daran zu erinnern, das die Zahl und das Wort verbindet, das Sie sich merken möchten.

3. Aus dem Speicher abrufen

In diesem Stadium haben Sie die Wörter, die Sie sich merken müssen, mit Assoziationen für 20 Zahlen zu Bildern verbunden. Sie müssen sich die Wörter selbst nicht merken. Wenn Sie Nummern angerufen werden, können Sie sich an Ihre Assoziationen erinnern, die Sie vorbereitet haben, und schaffen so einen mentalen Rahmen. Und sofort tauchen magische Bilder in Ihrer Vorstellung auf, nach denen Sie sich an die richtigen Worte erinnern werden.

Mit dieser Methode können Sie alle gemerkten Wörter nicht nur in direkter, sondern auch in umgekehrter Reihenfolge benennen, sowie jedes zufällig ausgewählte Wort benennen.

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Tipp 9: So lernen Sie viele Informationen für die Prüfung

Prüfer verlangen manchmal von Schülern und Studenten fast direktes Zitieren von Lehrbüchern. Es ist einfach, sich viele Informationen zu merken. Die Hauptsache ist, den Prozess des "Paukens" richtig anzugehen.

Die Vorbereitung auf die Prüfung dauert mehr als eine Stunde. Der Zeitpunkt der größten Gehirnaktivität ist bei allen Menschen unterschiedlich. Jemand erinnert sich morgens besser, jemand in der Zeit zwischen 15 und 16 Uhr nachmittags, und jemandem fällt es leichter, die ganze Nacht über Lehrbüchern zu sitzen. Bestimmen Sie Ihre "aktiven" Stunden und beginnen Sie, Themen in der vorgegebenen Zeit zu studieren.

Informationen gelangen über die Wahrnehmungskanäle ins Gehirn, die zudem bei allen Menschen unterschiedlich sind. Nach der Art der Wahrnehmung werden die Menschen eingeteilt auditiv, visuell, kinästhetisch und diskret. Um Ihren Typ zu bestimmen, versuchen Sie beispielsweise, Informationen über einen Löwenzahn weiterzugeben. Audials werden beginnen, die Blume laut zu beschreiben, Visuals werden sie höchstwahrscheinlich zeichnen, Kinästhetiker werden über ihre Gefühle in Verbindung mit der Blume sprechen („Sie ist weich, die Blütenblätter kitzeln die Haut ...“, usw.) und Diskrete werden es tun sich an die medizinischen Eigenschaften erinnern (weil sie in Objekten den Nutzen und die Möglichkeit der Anwendung im Leben suchen).

Für auditive Menschen ist es einfacher, Informationen nach dem Gehör wahrzunehmen. Eine effektive Methode des Erinnerns ist es, das Thema zu sprechen. Versuchen Sie, trockene Terminologie so zu lesen, als würden Sie Gedichte lesen: ausdrucksstark, mit etwas Melodie. Sie können Ihr Lieblingslied verwenden - verschieben Sie die Wörter zu einer vertrauten Melodie und wiederholen Sie sie mehrmals hintereinander.

Visuals brauchen Diagramme und Zeichnungen, um sich etwas klar zu merken. Versuchen Sie, das Thema zu zeichnen, das Sie studieren. Die Collage-Methode ist effektiv, wenn eine Person Fotos / Bilder an die Wand klebt und Verbindungen zwischen ihnen herstellt.

Gefühle sind wichtig für kinästhetische Lernende. Wählen Sie einen gemütlichen Ort, bequeme Kleidung usw., um sich auf die Prüfung vorzubereiten. Besser ist es, wenn das Training irgendwo in der Natur stattfindet, an einem ruhigen abgelegenen Ort. Verbinde wichtige Begriffe gedanklich mit etwas Angenehmem. Kinästhetik stützt sich auch auf mechanische Aktionen: Schreiben Sie grundlegende Begriffe und Prinzipien zum Auswendiglernen auf.

Diskrete sind gute Analytiker, ihnen ist das Wesentliche wichtig. Um sich eine große Menge an Informationen besser merken zu können, ist es notwendig, sie in kleine Bestandteile zu zerlegen. Entfernen Sie unnötige Wörter aus dem Text, und alles wird funktionieren.

Neben dem Wahrnehmungskanal und der vorübergehenden Aktivität kann der allgemeine Zustand des Körpers nicht abgeschrieben werden. Vergessen Sie nicht, sich während der Prüfungsvorbereitung auszuruhen und gut zu essen, nehmen Sie Vitamine (Ascorbinsäure mit Glukose) und Walnüsse mit Haselnüssen in Ihre Ernährung auf.

Üben Sie Dialoge mit dem Prüfer – lassen Sie Ihre Antworten von jemandem prüfen, der älteren Menschen nahe steht, und korrigieren Sie sie wenn möglich.

Oft steht eine Person vor dem Problem, wie sie sich einen Text schnell merken kann. Dies ist besonders schwierig in Fällen, in denen die Informationsmenge groß ist und das Thema nicht gründlich studiert wurde. Da es praktisch unmöglich ist, sich den Text beim ersten Mal zu merken, sollten spezielle Techniken angewendet werden.

Die Hauptregel für diejenigen, die lernen möchten, wie man sich schnell einprägt, ist die Fähigkeit, das Material sorgfältig zu lesen und zu versuchen, die Hauptidee zu verstehen. Gedankenloses Auswendiglernen ist von minimalem Nutzen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie lernen, wie Sie sich einen Text schnell und effektiv merken können.

Arten von Gedächtnis

Die meisten Menschen nutzen unbewusst eine der Möglichkeiten, um sich an sinnliche Informationen zu erinnern. Daher kann es klassifiziert werden:

• visuell;
• auditiv;
• Motor;

Bei manchen muss man, um sich den Text schnell einzuprägen, unbedingt mit den Augen durchgehen. Andere können Material schnell im Gedächtnis speichern, indem sie es einfach anhören. Die dritte Person kann sich die Informationen am leichtesten merken, nachdem sie den Text eigenhändig umgeschrieben oder nachgedruckt hat. Mit dem kinästhetischen Gedächtnis können Sie sich schnell Material merken, nachdem eine Person die beschriebenen Aktionen selbst ausgeführt hat.

Es gibt eine weitere Möglichkeit, wie Sie sich an das Gelesene erinnern können - assoziatives oder figuratives Auswendiglernen. Die Methode basiert auf der Repräsentation des Bildes dessen, woran man sich erinnern möchte, im Kopf.

Verwendung von Aufzeichnungen

Aber es ist praktisch unmöglich, sich das Gesetz der Molekularphysik bildlich vorzustellen, um das kinästhetische Gedächtnis zu verwenden. Ein komplexer wissenschaftlicher Text, der wiederholt gelesen wird, wird nicht im Gedächtnis gespeichert.

Um sich das Material einzuprägen, ist es dann notwendig, die Stärken darin hervorzuheben. Es ist besser, sie in Form von kurzen Sätzen aufzuschreiben - Thesen. Starke Punkte bilden einen Plan, der als Spickzettel dient: Ein großer Text wird mehrfach komprimiert.

Ein Plan aus Fragen hilft sehr. Auch Thesen, also Zitate, Auszüge, helfen, sich den Stoff schnell einzuprägen.

Und wie kann man sich am besten an das Gelesene erinnern, wenn es keine Möglichkeit gibt, Zitate umzuschreiben? Dann sollte ein großer Text direkt im Original ausgearbeitet werden. Verwenden Sie einen Bleistift, um starke Punkte mit Zahlen zu markieren, unterstreichen Sie die Hauptgedanken, machen Sie Ihre Notizen am Rand.

Das Lesen wird effizienter aufgenommen, wenn eine Person ein grafisches Schema erstellt, eine Zeichnung zeichnet, ein Bild für das Material skizziert und ein eigenes Piktogramm entwickelt. Alle Informationen werden schnell verschoben, wenn Sie die Basisdaten in eine Tabelle eintragen. Diese Methode wird grafisch oder Schematisierung genannt. Jetzt sehr beliebt. Mit diesem Tool können Sie selbst die am schwierigsten wahrnehmbaren Informationen visuell strukturieren.

Aufteilen von Informationen in Teile

Psychologen, die nach praktischen Antworten auf die Frage suchen, wie man sich einen umfangreichen informativen Text am besten merken kann, schlagen vor, ihn in Teile zu unterteilen. Wissenschaftler kamen zu diesem Schluss, da es schwieriger ist, sich einen großen Text zu merken als mehrere kleinere. Sie müssen das Material in nicht mehr als 7 Segmente aufteilen, die durch einen Gedanken verbunden sind. Dies wird als Strukturierung von Informationen bezeichnet, die hilft, sich an den Stoff zu erinnern.

Das Auswendiglernen von Informationen hilft, sich auf den mittleren Teil des Textes zu konzentrieren. Es wurde festgestellt: Der Anfang ist praktisch nicht informativ, und das Ende ist normalerweise leicht zu „klammern“, ohne dass sich die Person selbst anstrengt.

Ständige Erinnerungen

Wenn die Deadlines nicht ganz knapp sind, zum Beispiel ein paar Tage übrig sind, dann tolle Tipps, wie man sich den Text mit minimalem Aufwand gut merken kann. Textfragmente sind auf einzelne Blätter gedruckt, sie hängen überall: im Badezimmer, in der Toilette, über dem Küchentisch, auf dem Balkon, im Raucherbereich.

Zwischen den Fällen werden Ihre Augen auf jeden Fall auf den Text fallen! Auch gegen den Willen gelesen, nebenbei, wird im Gedächtnis hinterlegt. Diese Methode eignet sich besonders gut zum Auswendiglernen von englischem Text, neben dessen Übersetzung.

Einige interessante Übungen zur Entwicklung des Gehirns und zur Verbesserung des Gedächtnisses:

in Bildern denken

Es kann schwierig sein, schnell neue abstrakte Konzepte zu lernen. Zu lernen, sie in visuelle Bilder zu übersetzen, ist eine der Möglichkeiten zum Auswendiglernen. Diese Methode ist besonders effektiv, wenn Sie sich englische Wörter merken müssen. Hier hilft die Möglichkeit, mit der Ähnlichkeit der Aussprache zu spielen, um sich ganze Sätze schnell einzuprägen.

Da es ziemlich schwierig ist, sich einen langweiligen Text schnell zu merken, können Sie diesen Prozess diversifizieren. Zum Beispiel funktioniert es besser, sich nach dem Lesen und Nacherzählen einer Passage mit dem Lesen einer lustigen Anekdote, Sport oder einem einminütigen Ausflug in Ihr bevorzugtes soziales Netzwerk zu „belohnen“, als andauerndes monotones Pauken.

Ausländische Texte

Da es viel schwieriger ist, sich einen umfangreichen Text auf Englisch zu merken als auf Russisch, wird es länger dauern, ihn auswendig zu lernen. Mit einem Audioplayer können Sie schnell eine Passage in einer Fremdsprache lernen.

Während Sie Geschäfte machen, während Sie unterwegs sind, sollten Sie sich den Text anhören - das Gehirn benötigt zu diesem Zeitpunkt „Essen“ und langweilt sich, daher ist es für ihn interessanter, sich Informationen zu merken.

Es ist wichtig, nicht nur ein Zuhörer zu sein, sondern ein nachdenklicher Gesprächspartner: Es ist nützlich, nach dem Ansager einige Sätze auf Englisch zu wiederholen. Das Material wird leicht hinterlegt, wenn Sie während des Hörens Zeichnungen dazu anfertigen. Es ist nützlich, originelle kreative Bildunterschriften in englischer Sprache für die Zeichnungen zu erstellen.

1. Das unmittelbar vor dem Einschlafen Gelesene lagert sich sehr leicht im Gehirn ab. Am besten wiederholen Sie das Gelesene direkt nach dem Aufwachen vor dem Zubettgehen.
2. Es ist nützlich zu lernen, das Gelesene gedanklich mit dem zu verknüpfen, was seit langem bekannt ist. Jeder weiß, wie leicht es ist, sich verständliche Texte zu merken, in denen nichts Neues steht.
3. Es wird empfohlen, einen gewichtigen Anreiz zu finden, sich an Informationen zu erinnern und eine Belohnung zu versprechen. Die Stimulation gilt sogar für einen selbst. Diese Methode funktioniert am besten, wenn die Belohnung in Anwesenheit von jemandem laut ausgesprochen wird.
4. Nachdem Sie Schlüsselworte aus dem Material herausgegriffen haben, ist es gut, sie jede halbe Stunde in Ihrer Rede zu verwenden. Auch ein umfangreicher englischer Text wird fester im Gedächtnis verankert, wenn ab und zu eines der Schlüsselwörter laut ausgesprochen wird – das Gedächtnis arbeitet sofort auf einer unterbewussten Ebene und „schlüpft“ die mit dem Wort verbundene Information.
5. Das laute Nacherzählen kleiner Passagen (am besten für einen interessierten Zuhörer) trägt dazu bei, dass der Text besser aufgenommen wird. Es ist auch besser, Texte auf Englisch nicht wörtlich zu wiederholen, sondern sie auf Ihre eigene Art und Weise nachzuerzählen.
6. Da es schwierig ist, sich einen komplexen, beim ersten Mal gelesenen Text zu merken, sollten Sie schwierige Passagen markieren und mehrmals lesen.

Je öfter Sie trainieren, desto besser wird das Ergebnis.

Jekaterina Wassiljewa, Generaldirektor der Wassiljew-Autorenschule, Moskau; Doktor der pädagogischen Wissenschaften

Welche Fragen finden Sie in diesem Artikel beantwortet?

• Wie man sich die Namen von Personen leicht merken kann
• Mit welchen mnemotechnischen Techniken können Sie schnell einen umfangreichen wissenschaftlichen Text oder eine Poesie lernen
• So merken Sie sich schnell Fremdwörter, Telefonnummern oder Symbole
• Was uns daran hindert, uns an Informationen zu erinnern

Sie erleichtern das Einprägen komplexer Personennamen, großer Texte, Datumsangaben, Zahlen, Fremdwörter etc. Ihr Vorteil ist, dass Sie sich die notwendigen Informationen nicht mühsam aus dem Gedächtnis extrahieren müssen, sondern die benötigten Informationen aktualisieren. Ich werde Ihnen sagen, wie Sie lernen, wie Sie sich eine große Menge an Informationen mit den Techniken der Mnemonik merken können.

Methoden der Mnemotechnik. Wie ist das Auswendiglernen

Unser Gehirn denkt in Bildern. Wenn eine Person mehrere visuelle Bilder in ihrer Vorstellung verbindet, legt das Gehirn diese Beziehung fest. Wenn sich eine Person an ein Bild erinnert, ruft sie andere ins Leben. Die ersten Minuten sind für das Erinnern am wichtigsten – in dieser Zeit empfiehlt es sich, die Informationen laut oder zu sich selbst zu sagen. Sprechen Sie in einer Stunde noch einmal. Erhöhen Sie in Zukunft die Zeitspanne, nach der Sie die Information wiederholen müssen, immer dreimal, also nach drei Stunden, nach neun Stunden, nach einem Tag usw. Wenn dies nicht möglich ist, wiederholen Sie die Information dreimal : sofort, nach einer Stunde und vor dem Schlafengehen . Übrigens empfehlen die Lehrer der Sprachuniversitäten, dass die Studenten ihr Wissen alle sechs Monate oder ein Jahr auffrischen.

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Wie man sich Namen von Personen merkt

Um die Motivation aufrechtzuerhalten, ist es für eine Führungskraft am besten, Mitarbeiter mit Vornamen anzusprechen. Jeder Mensch hat irgendeine Art von Besonderheit. Wir müssen versuchen, sie zu sehen und ihren Nachnamen, Vornamen oder Patronym in Form eines bestimmten Bildes anzubringen. Zum Beispiel hat kürzlich ein Mädchen an den Kursen studiert, das sich nicht an das Patronym des Chefs erinnern konnte - Stepanovna. Ich riet ihr, sich vorzustellen, sie hätte lange Ohren auf dem Kopf, wie Stepaschka aus der Kindersendung Good Night, Kids. In der nächsten Stunde sagte das Mädchen, dass dieses Bild ihr geholfen habe, sich fest an das Patronym ihres Anführers zu erinnern.

Wie man große Texte auswendig lernt

Populärwissenschaftliche Texte (Artikel). Sie lassen sich am einfachsten in Form von Diagrammen darstellen. Beispielsweise transformiere ich Informationen in eine dreistufige Hierarchie „System – Subsystem – Supersystem“. Lassen Sie es mich an einem Beispiel erklären: Subsystem - Autoteile, System - Auto, Supersystem - Fahrzeugtyp. Nach dem Lesen des Textes bleiben 7-10 Stichworte im Kopf, zerlegt nach dem Prinzip „System – Subsystem – Supersystem“. Es ist nützlich, sie in Form von Bildern zu präsentieren, was hilft zu verstehen, wie ein Begriff mit einem anderen zusammenhängt. Nach meinen Beobachtungen sind zwei Drittel eines Artikels oder Buches mit Details (Subsystem) belegt, das restliche Drittel verteilt sich auf das System und das Supersystem. Daher müssen Sie dort mit dem Lesen beginnen, wo die Beschreibung des Systems beginnt. Nach dem Studium können Sie zum Anfang des Textes zurückkehren. Mit diesem Ansatz können Sie Zeit sparen und sich große Texte besser einprägen.

Künstlerische Texte (Prosa, Verse). In diesem Fall müssen Sie jedes Wort in Ihrem Kopf neu erstellen, sodass das Erstellen von Diagrammen nicht hilft. Es ist notwendig, die Bilder in Form einer bestimmten Sequenz zu präsentieren, zum Beispiel: ein Ort, ein Held, eine Situation. Identifiziere das Positive mit dir selbst und das Negative mit der anderen Person. Tatsächlich müssen Sie parallel zum Lesen einen Film in Ihrem Kopf „drehen“, um Emotionen, Geräusche usw. zu fixieren. Sie lesen beispielsweise den folgenden Text: „Der Fidschi-Archipel besteht aus großen und kleinen Inseln. Die meisten von ihnen sind vulkanischen Ursprungs. Es gibt von Palmenhainen gesäumte Sandstrände, einsame Buchten ...“ Stellen Sie sich beim Lesen des ersten Satzes vor, Sie sitzen in einem Flugzeug und sehen die Insel über Bord. Dann senkt sich das Flugzeug nach unten und Sie sehen die Hotels. Dann gehst du am Strand entlang, deine Füße versinken im Sand, du bewunderst die Landschaft. Das heißt, Ihre Bewegung an Orten (Flugzeug, Strand usw.) ist der Schlüssel zum Erinnern. Es reicht aus, sich an den Schlüssel zu erinnern, und der Text erscheint aus dem Gedächtnis.

Vorbereitung für den Bericht. Beginnen Sie mit den Vorbereitungen für Präsentationen und öffentliche Berichte zwei bis drei Tage vor der Aufführung. Am ersten Tag verarbeitet das Gehirn das gesamte Material, das es nach dem Betrachten des Textes erhält. Und erst am zweiten Tag, wenn Sie aufwachen, werden Sie in strukturierter und komprimierter Form die notwendigen Informationen aus Ihrem Gedächtnis extrahieren können. Das hatten unsere Vorfahren im Sinn, als sie sagten: „Der Morgen ist klüger als der Abend“. Zu Beginn des Auswendiglernens des Berichtstextes gilt es zunächst, das Thema und die Hauptthesen zu formulieren. Präsentieren Sie dann die Hauptgedanken in Form von Diagrammen und Bildern (Sie können sie skizzieren). Gehen Sie weiter vom Allgemeinen zum Besonderen und erinnern Sie sich an kleinere Details: zusätzliche Fakten, Zahlen, Begriffe, Summen.

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Wie man sich Fremdwörter und andere Daten merkt

Wie man Fremdwörter auswendig lernt

Das Wort schmal in der Übersetzung aus dem Englischen bedeutet "schmal". Sie können sich eine schmale Straße oder enge Hosen vorstellen. Das russische Wort "nervös" stimmt damit überein. Man kann zum Beispiel eine allgemeine Assoziation aufbauen, sich im Geiste ein Bild malen: Eine Person fährt auf einer schmalen Straße und ist nervös, weil es gefährlich ist oder weil er Probleme mit seinem Auto hat. Wichtig ist, die Situation nicht nur anschaulich und emotional darzustellen, sondern auch das einprägsame Wort schmal mehrmals laut oder vor sich hin zu sagen. Ich empfehle, Bilder aus dem wirklichen Leben zum Auswendiglernen zu verwenden.

Wie man sich Symbole und Buchstaben merkt

Angenommen, Sie möchten sich das englische Alphabet merken. Der englische Buchstabe „A“ und das russische „A“ haben die gleiche Schreibweise, unterscheiden sich aber im Klang. Um sich an die erste zu erinnern, müssen Sie eine andere Assoziation aufgreifen, beispielsweise nach Form. Das englische „A“ sieht aus wie ein Kompass oder ein Dach und wird wie „hey“ ausgesprochen, was im Einklang mit den Wörtern „ley“ oder „watering can“ steht. Stellen Sie sich nun vor, Sie sind auf dem Land und gießen das Dach („A“) aus einer Gießkanne („lei“). Auf diese Weise können Sie sich Hieroglyphen und Symbole merken.

Wie man lernt, sich zu erinnerndigitale Sequenzen

Verwenden Sie einen alphanumerischen Code. Zum Beispiel werden in Übereinstimmung mit den Zahlen 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 die ersten Buchstaben der Wörter, die sie bedeuten, gesetzt: „n“ (Null), „t“ (drei), „h“ (vier), „p“ (fünf) usw. Ausnahmen: „k“ („count“ – sieht aus wie eine Einheit) und „l“ („swan“ – sieht aus wie eine Zwei).

Wenn Sie sich die Nummer 739 812 merken müssen, gehen Sie wie folgt vor.

Teilen Sie die Zahl in Zahlenpaare auf: 73, 98 und 12.

Zahlen in Wörter umwandeln: Der erste Konsonant eines Wortes ist die erste Ziffer einer zweistelligen Zahl, der zweite Konsonant die zweite Ziffer. Beispielsweise entspricht ein Zahlenpaar 7 und 3 den Buchstaben „c“ und „t“; Sie können die Wörter "Wabe", "Sieb", "einhundert Rubel" verwenden. Ein Paar aus 9 und 8 ist „d“ und „v“ (die Wörter „Tür“ oder „Mädchen“). Paar 1 und 2 sind die Buchstaben "k" und "l", die Wörter "Kleber" oder "Halskette" reichen aus.

Bilden Sie aus den Bildwörtern, die Zahlenpaare bezeichnen, eine Geschichte, zum Beispiel diese: "Das Netz (73) blieb an der Tür (98) hängen, und eine Halskette (12) fiel heraus." Es ist wichtig, sich diese lächerliche Situation vorzustellen und gleichzeitig die Nummer 739 812 laut oder zu sich selbst mehrmals zu sagen. Es ist notwendig zu lernen, dass Sie nicht aussprechen können, was Sie sich vorstellen.

Rezeption von Mnemonik in Stresssituationen

Bei nervöser Anspannung funktioniert das Gedächtnis viel schlechter. Wenn Sie angespannt sind, entstehen keine Bilder in Ihrem Kopf. Das heißt, unter Bedingungen von Stress und begrenzter Zeit sind mnemonische Techniken nutzlos. Beispielsweise schränkt das Arbeiten in einem Großraumbüro, wenn viele Menschen in der Nähe und laut sind, die Erinnerungsfähigkeit stark ein.

Es gibt einen alten Trick - an den Ort zurückzukehren, an dem Sie über etwas nachgedacht haben, um sich daran zu erinnern, was es war. Die Technik ist in der Mnemonik weit verbreitet: Hinterlassen Sie sich ein Symbol oder Zeichen, das mit dem Fall verbunden wäre. Es kann ein Schlüssel auf einem Computer sein, ein Häkchen in einem Tagebuch, ein Kreuz mit einem Stift auf deiner Hand. Mnemonik ist übrigens Anti-Stress. Anstatt sich zu entspannen oder Medikamente zu nehmen, ist es besser, den Text, den Sie lesen, im Kopf zu reproduzieren oder sich Zahlen vorzustellen und sich Zahlen zu merken, um Geschäftliches mit Angenehmem zu verbinden.

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Was hilft und was hindert effektives Auswendiglernen

Die schlimmsten Feinde des Gedächtnisses sind Drogen, Zigaretten, nervöse Erschöpfung, hohe Temperaturen und unbelüftete Räume.

Körperliche Ermüdung hingegen wirkt sich positiv auf das Gedächtnis aus: Das Gehirn beginnt besser zu arbeiten, da Spannungen aus dem Körper genommen werden und das Blut schneller im Körper zirkuliert. Wenn Ihre Arbeit also mit geistiger Aktivität zusammenhängt, treiben Sie Sport. So viel Zeit Sie für intellektuelle Arbeit aufwenden, die gleiche Menge sollte für körperliche Übungen aufgewendet werden. Dies ist eine Voraussetzung dafür, sich in einem hohen emotionalen und intellektuellen Ton zu halten. Wenn Sie während der Arbeit Stress verspüren, ist es besser, rauszugehen, spazieren zu gehen, frische Luft zu schnappen.

Um das Auswendiglernen zu erleichtern, ist es wichtig, Ihre Vorstellungskraft zu entwickeln. Lesen, reisen, mehr positive Emotionen erleben, sich auf spirituelle Praktiken einlassen – all das schult das bildliche Gedächtnis. Nehmen Sie regelmäßig Vitamine ein, trinken Sie mehr Wasser, verbringen Sie mehr Zeit an der frischen Luft.

Gedächtnis- und Aufmerksamkeitstraining: 10 sehr effektive Übungen Übung 1. Zähle die Buchstaben. Nehmen Sie eine Zeitung oder Zeitschrift, wählen Sie drei oder vier Absätze aus einem beliebigen Artikel aus. Zählen Sie beim Lesen die Buchstaben „a“. Lesen Sie noch einmal, zählen Sie die Buchstaben "c". Überprüfen Sie den Artikel noch einmal und notieren Sie die Anzahl der Wörter. Notieren Sie das Ergebnis. Üben Sie mit dem Text, bis die Anzahl der gezählten Buchstaben mit der Zählung übereinstimmt. Übung 2. Erinnere dich an gestern. Erinnern Sie sich im Detail daran, was gestern passiert ist (oder einen kürzlich gesehenen Film oder einen Sommerurlaub). Die Hauptsache bei der Übung ist, die Aufmerksamkeit ausreichend lange, mindestens fünf Minuten, auf den Erinnerungsprozess zu richten und die Gedanken nicht zu anderen Themen springen zu lassen. Versuchen Sie dann, sich in umgekehrter Reihenfolge zu erinnern. Übung 3. Zeichnen Sie in der Vorstellung. Zeichne im Geiste Buchstaben, Zahlen, einfache und komplexe geometrische Formen. Verwechseln Sie geistiges Zeichnen nicht mit der Darstellung eines Bildes. Sie brauchen nur zu zeichnen, genau wie mit einem Bleistift auf Papier. Versuchen Sie, größer zu zeichnen. Spüren Sie die Bewegung der Hand, die bewegungslos bleiben sollte. Übung 4. Bearbeiten Sie Bilder. Stellen Sie sich ein Glas und eine Reihe vor Streichholzschachtelhaus. Versuchen Sie, diese Bilder so klar wie möglich zu sehen. Machen Sie eine Vielzahl von mentalen Manipulationen mit ihnen: Stellen Sie die Kisten in das Glas, stellen Sie das Glas auf die Kisten, die Kisten auf das umgedrehte Glas usw. Manipulieren Sie die anderen zwei, drei, vier Objekte. Übung 5. Transformiere das Objekt. Präsentiere einen Gegenstand und verändere ihn, aber damit er seinen Gattungsnamen nicht verliert, also eine Tasse soll auf jeden Fall eine Tasse bleiben. Übung 6. Objekte drehen. Stellen Sie sich ein Objekt vor und beginnen Sie es zu drehen, betrachten Sie es von allen Seiten, aus verschiedenen Winkeln, bringen Sie es näher und weiter von Ihnen weg. Versuchen Sie, das Objekt von selbst drehen zu lassen, und Sie würden nur zusehen. Übung 7. Planen Sie Ihren Tag. Fragen Sie sich morgens, was Sie als Erstes, Zweites und Drittes tun sollen. Stellen Sie sich eine Tagebuchseite vor und füllen Sie sie gedanklich aus. Übung 8 Unterteilen Sie Ihren Arbeitstag in vier Teile. „Fotografieren“ Sie Situationen, zu denen Sie morgen zurückkehren werden (stellen Sie sie im Geiste in einen Fotorahmen und halten Sie das Bild 3-5 Sekunden lang). Anstelle der Situation können Sie das Gesicht eines Kollegen "entfernen". Erinnern Sie sich am Ende des nächsten Teils des Arbeitstages an die „fotografierte“ Situation (Gesicht). Erinnere dich am Ende des Tages an alle Situationen und Gesichter. Wiederholen Sie dies am nächsten Tag und Sie werden keine wichtigen Aufgaben verpassen. Übung 9. Angenehme Zustände „einschalten“. Stellen Sie mental einen positiven Zustand wieder her: Ruhe, Inspiration, Freude. Analysieren Sie seine Muskelkomponenten: ein Gefühl entspannter Gesichts-, Hals- und Brustmuskeln, ein leichter Tonus der Bauchmuskeln. Stellen Sie auch die Position des Körpers und den Atemrhythmus wieder her. Notieren Sie den gesamten Komplex dieser Empfindungen. Anschließend wird es viel einfacher sein, den so gespeicherten Zustand wieder einzugeben. Übung 10 Ordnen Sie die Elemente auf dem Desktop nicht in der üblichen Reihenfolge an, sondern so, dass Sie durch ihre Anordnung darauf aufmerksam werden. Korrelieren Sie die Position jedes Objekts mit einer bestimmten Aktion, die Sie in naher Zukunft durchführen müssen.

Hinweis

Jekaterina Wassiljewa Absolvent der Kuban State University mit einem Abschluss in Physik. Inhaber von 30 Urheberrechtszertifikaten, Autor von 50 Kursen (Gedächtnisentwicklung, schnelles Erlernen von Fremdsprachen, Schnelllesen) sowie 20 Büchern, darunter sechs Bestseller. Der Inhaber von drei Patenten der Russischen Föderation für Erfindungen: „Methode zur Bildung der Fähigkeit zum Auswendiglernen von Wörtern“, „Algorithmus zum Denken in Fremdsprachen“ und „Algorithmus eines Absatzes“ (Bildung der Fähigkeit zum schnellen Lesen und Auswendiglernen).

« Wenn Sie das Interesse an allem verlieren, verlieren Sie Ihr Gedächtnis» Johann Wolfgang von Goethe (deutscher Dichter, Denker und Naturforscher).

Für jede Rolle muss sich der Schauspieler eine Menge Text merken, während er anders als ein Fernsehmoderator oder Lehrer keine Möglichkeit hat, in die Notizen zu schauen.

Aber natürlich ist es nicht nur für Schauspieler nützlich, das Gedächtnis zu stärken und zu entwickeln, sondern es wird jedem nur zugute kommen, die Fähigkeit zu beherrschen, sich eine große Menge an Informationen zu merken.

Es gibt eine Vielzahl von Methoden und Übungen zur Entwicklung menschlicher Fähigkeiten. So hat der Leiter und Gründer des Bildungsportals 4brain, Evgeny Buyanov, auf den Seiten seines Projekts die wichtigsten und interessantesten Methoden zur Entwicklung verschiedener mentaler Fähigkeiten einer Person gesammelt, und das alles für ein wichtiges Ziel: "V unserer Zeit im Internet ist es schwierig, etwas Sinnvolles zu finden: was man lesen und dann im Alter seinen Enkeln erzählen kann; was kann gelernt werden, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen; was uns ein wenig klüger und toleranter machen wird“. Beim Durchgehen finden Sie eine Vielzahl nützlicher, spannender Tricks, Regeln und Techniken, die darauf abzielen, das Niveau der Gedächtnisentwicklung und die Fähigkeit zum gezielten Auswendiglernen zu steigern. Die gesamte Methodik zum Auswendiglernen, die auf dieser Seite vorgestellt wird, ist sehr einfach und für jeden zugänglich.

Je mehr Sie über die Fähigkeit des Gedächtnisses lernen, desto leichter wird es Ihnen fallen, mit ihr in der „gleichen Sprache“ zu kommunizieren, was bedeutet, dass Sie sich viele Jahre lang verstehen und „wahre Freunde“ bleiben werden.

Beeilen Sie sich also nicht, sofort mit dem Training zu beginnen. Lassen Sie uns zunächst entscheiden, welche Art von Gedächtnis für Sie am besten entwickelt ist.

Also, Napoleon, besessen, motorisches Gedächtnis(wir alle erinnern uns an sein phänomenales Namensgedächtnis). Die Person, die hat akustisches Gedächtnis, Sie müssen hören, was er lehrt. Und dies legt nahe, dass die beste Option für ihn darin besteht, laut auswendig zu lernen. Eine Säule der Erinnerung für Menschen visuelle Wahrnehmung, ist eine bewusste Anordnung von Schlagworten (Ausmalen, Zeichnen, Diagramme).

Es ist auch wichtig, bei der Auswahl einer Methode zum Auswendiglernen von Text Folgendes zu bestimmen:

• Welche Art von Text (welche Komplexität, Themen)
• Wie detailliert müssen Sie sich daran erinnern?
• Für wie lange

Also, um Ihren Gedächtnistyp ein für alle Mal zu identifizieren, führen wir einen Test mit Ihnen durch. Es heißt "Gedächtnis-Typ-Test". Dazu benötigen Sie drei Blatt Papier, unbedingt nummeriert.

Lesen Sie die Wörter laut vor:

• Lampe
• Birne
• Karte
• Regen
• Gans
• Band
• Hund
• Blatt
• Zeitung

Schreiben Sie auf das erste Blatt, woran Sie sich erinnern.

Lesen Sie nun die Worte für sich selbst und stellen Sie sich diese Dinge vor:

• Wasserkocher
• Flugzeug
• Schmetterling
• Beine
• Pferd
• Gremium
• Kerze
• Brot
• Buch
• Fahrrad
• Mond

Schreiben Sie erneut auf Blatt Nr. 2 auf, woran Sie sich erinnern.

Lesen Sie nun die Wörter und "schreiben" Sie sie in die Luft:

• Hase
• Ski
• Samowar
• Axt
• Ein Boot
• Antrieb
• Geheimnis
• Stuhl
• Kekse

Schreiben Sie alles, woran Sie sich erinnern, auf das dritte Blatt.

Nun die Schlussfolgerungen: Wenn es auf Blatt Nr. 1 mehr Übereinstimmungen gibt, haben Sie ein auditives Gedächtnis. Auf Blatt Nr. 2 - visuelles Gedächtnis, auf Blatt Nr. 3 - Kinästhetik.

Techniken zum schnellen Auswendiglernen von Text

« Erinnern ist dasselbe wie Verstehen, und je mehr Sie verstehen, desto mehr sehen Sie das Gute„Maksim Gorki.

Jeder Fachmann des "Sprachberufs" hat seine eigenen Tricks, die Geheimnisse des schnellen Auswendiglernens großer Mengen von Informationen oder Texten.

In dem Buch "245 einfache Übungen nach dem Stanislavsky-System" Elvira Sarabyan enthüllt uns den Schleier dieser Geheimnisse.

Und hier sind nur einige Auszüge aus diesem faszinierenden Buch:

• Der Text "springt" sofort in Erinnerung, wenn Sie die im Theater aufgenommene Pose in Make-up und Kostüm einnehmen ... das heißt, Sie müssen das gewünschte Bild eingeben. Im Allgemeinen haben Sie die Idee!
• Außerdem ist das Buch mit allen möglichen umsetzbaren Tipps gefüllt, einschließlich des lauten Vorlesens des Materials. Und es ist wünschenswert, nur den Teil zu wiederholen, der am wenigsten auswendig gelernt wird. Vergessen Sie nicht, Pausen und Ruhepausen einzulegen.
• Trainieren Sie unbedingt figurative Fähigkeiten (es gibt sogar eine solche Methode „Mnemonik (Methode der Assoziationen)“, lesen Sie alles über diese Technik unter.

Jetzt lass uns ein Spiel spielen "Katena" für die Entwicklung des kreativen Denkens, beschrieben in Harry Lorraine Buch "Supermemory". Sie können sowohl alleine als auch in einer Gesellschaft spielen. Die Regeln sind sehr einfach. Nimm zwei beliebige Wörter. Es ist notwendig, sie als eine Kette von Assoziationswörtern aufzufassen (d. h. es muss mindestens etwas zwischen den Wörtern gemeinsam sein oder umgekehrt).

Beispiel: Uhr und Wolke.

Lösung: Uhr - Zeit - Tag - Sonne - Himmel - Wolke.

Kommen Sie auf Ihre eigenen Assoziationen, entwickeln Sie kreatives Denken. Und seien Sie sicher nimm die Lektion "".

Vielleicht haben Sie schon davon gehört "Methode von Cicero" oder heißt es auch "Straßenmethode" sich eine Wortfolge merken. Um die Methode zu verwenden, ist es notwendig, die "Straße" (eine Matrix von Bildern) im Voraus vorzubereiten.

Und die Essenz davon ist folgende: Sie müssen das erste Wort nehmen und eine Assoziation mit dem ersten Bild Ihrer Matrix herstellen. Und so ist es mit jedem Wort. Und der Prozess des "Erinnerns" an die Wörter wird für Sie funktionieren, wenn Sie das Bild, das dem gegebenen Wort entspricht, mental reproduzieren.

Hier sind einige effektivere Möglichkeiten, die es Ihnen ermöglichen, sich qualitativ und vor allem schnell an das Material zu erinnern (sei es ein Vers, eine Rolle oder ein Bericht):

• Markieren Sie nach dem Lesen des Textes die Hauptidee darin.
• Achte beim Lesen des Textes auf die Details.
• Ziehen Sie Parallelen zu dem, was Sie bereits wissen
• Stellen Sie sicher, dass Sie sich interne Einstellungen zum Auswendiglernen vornehmen - arbeiten Sie aktiv sowohl mit sich selbst als auch mit dem Text. Lerne nur mit Lust
• Kleines Textvolumen, am effektivsten vor dem Schlafengehen auswendig lernen
• Teilen Sie umfangreiche (große) Informationen in Teile auf, versuchen Sie nicht, alles an einem Tag zu meistern
• Assoziieren Sie das Auswendiglernen von Stoffen mit Ihnen wohlbekannten Phänomenen (Musik, Farben, Zahlen)
• Stimulieren Sie sich, belohnen Sie Ihre Arbeit (leckeres Mittagessen, lang ersehnter Einkauf)
• Wenn Sie einen fremdsprachigen Text auswendig lernen müssen, machen Sie zuerst eine genaue Übersetzung davon.
• Alles ist kompliziert, versuchen Sie, so viel wie möglich zu vereinfachen
• Umfassender Einsatz verschiedener Sinne
• Versuchen Sie, so viele Wörter wie möglich mit Ihren Augen zu erfassen (peripheres Sehen zu entwickeln). Dazu werden sie verwendet, einschließlich.
• Lesen, lernen Sie nur mit einem frischen Geist
• Arbeiten Sie mit Text unter angenehmen Bedingungen (gute Beleuchtung, keine äußeren Reize)
• Schlafen Sie ausreichend (dadurch steigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Gedächtnisses deutlich)

Es gibt eine weitere sehr effektive Methode, um sich Text schnell zu merken - die Verwendung Piktogramme(das heißt, auf die Hilfe von grafischen Bildern zurückgreifen). Das Prinzip ist genau dasselbe wie bei der Straßenmethode. Das von Ihnen gezeichnete Bild ist eine Möglichkeit, die gewünschten Wörter oder Sätze schnell wiederzugeben.

Das ist alles für heute. Laden Sie Ihr Gedächtnis auf, denn wie Napoleon I sagte: « Ein Kopf ohne Gedächtnis ist wie eine Festung ohne Garnison». Wenn Sie an der Entwicklung des globaleren Denkens interessiert sind, achten Sie auf den Kurs.

Liebe Freunde, wir würden uns sehr freuen, wenn Sie uns nicht nur Ihre Eindrücke von dem von unserem Team präsentierten Material, sondern vor allem die Ergebnisse Ihrer Bemühungen mitteilen. Damit stellen wir einmal mehr sicher, dass unsere Arbeit nicht umsonst ist. Bitte hinterlassen Sie Ihr Feedback und Ihre Kommentare in der Zeile unten.

Viel Glück und eine tolle Erinnerung!