Τι είναι οι ωθήσεις; Μέση διάρκεια ώθησης. Συσπάσεις: πώς να τις αναγνωρίσετε

Σε όλη τη διαδικασία του τοκετού, οι προσπάθειες καταλαμβάνουν το μικρότερο μέρος, μόνο μερικές ώρες ή ακόμα και μερικές δεκάδες λεπτά. Αλλά θεωρούνται τα πιο σημαντικά και δεν μπορούν να παραβλεφθούν κατά τον τοκετό. Η διάρκεια της ώθησης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα, το μέγεθος του παιδιού, τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματός σας και ο αριθμός των γεννήσεων πριν.

Τι είναι ο τοκετός

Οι προσπάθειες κατά τον τοκετό ξεκινούν μόνο όταν ο τράχηλος είναι πλήρως ανοιχτός και έτοιμος να απελευθερώσει το μωρό στον κόσμο. Σε γενικές γραμμές, αυτό είναι το κύριο καθήκον των προσπαθειών: να βοηθήσετε το μωρό να γεννηθεί και να το σπρώξετε έξω από τη μήτρα.

Όταν ξεκινά μια προσπάθεια σε μια γυναίκα, οι κοιλιακοί μύες και το διάφραγμα συστέλλονται. Εξαιτίας αυτού, δημιουργείται μια ισχυρή κοιλιακή πίεση στο εσωτερικό, η οποία βοηθά τη μητέρα να σπρώξει το μωρό προς τα έξω. Οι προσπάθειες συνήθως ξεκινούν όταν η συχνότητα των συσπάσεων γίνεται πολύ μεγάλη και οι ίδιες οι συσπάσεις είναι πολύ μεγάλες και επώδυνες.

Πότε ξεκινά το εργατικό δυναμικό

Όπως δείχνουν οι στατιστικές, στις γυναίκες που γεννούν για πρώτη φορά, οι προσπάθειες κατά τον τοκετό μπορεί να διαρκέσουν περίπου δύο ώρες. Εάν ο τοκετός είναι ο δεύτερος, τότε η διάρκειά τους μειώνεται σχεδόν στο μισό και με τον τρίτο τοκετό και μετά, οι προσπάθειες κατά τον τοκετό μπορούν να διαρκέσουν μόνο δεκαπέντε λεπτά.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ότι οι πρώτες προσπάθειες κατά τον τοκετό ξεκινούν ανεξάρτητα από την επιθυμία της γυναίκας και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί αρχίζει να πιέζει πολύ τον τράχηλο με το βάρος του ενώ κάνει περιστροφικές και μεταφορικές κινήσεις για να περάστε από το κανάλι γέννησης. Αλλά οι προσπάθειες διαφέρουν από τις συσπάσεις στο ότι μια γυναίκα με μεγάλη δυσκολία, αλλά μπορεί να τις ελέγξει. Άλλωστε αυτός είναι ο βασικός στόχος του τοκετού, ώστε μητέρα και παιδί από κοινού να καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για τη γέννησή του.

Φυσικά, οι περισσότερες γυναίκες που έχουν ήδη γεννήσει λένε ότι ανυπομονούσαν να σπρώξουν, γιατί αυτό σήμαινε ότι έμειναν μόνο λίγες ώρες ή και λεπτά πριν συναντηθούν με το μωρό τους.

Περιγράφουν επίσης το σπρώξιμο κατά τον τοκετό ως ένα συναίσθημα παρόμοιο με την κίνηση του εντέρου. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια ακαταμάχητη επιθυμία να αδειάσετε με κάποιο τρόπο τα έντερα και να αρχίσετε να πιέζετε. Δεν πρέπει να συγκρατήσετε αυτήν την επιθυμία, αλλά εκτός εάν το απαγορεύσουν οι μαιευτήρες. Πράγματι, μερικές φορές οι πρώτες προσπάθειες ξεκινούν ακόμη και πριν ανοίξει πλήρως ο τράχηλος. Με αυτόν τον τρόπο μια γυναίκα μπορεί να ανταπεξέλθει καλύτερα στον ρόλο που έχει προετοιμαστεί για τον εαυτό της και να γεννήσει ένα υγιές παιδί.

Πώς να ελέγξετε το σπρώξιμο κατά τον τοκετό

Όταν οι συσπάσεις μόλις ξεκινούν, η γυναίκα είναι αρκετά ικανή να ανακουφίσει μόνη της την κατάστασή της. Για να το κάνει αυτό, παίρνει τις πιο άνετες στάσεις και αναπνέει σωστά. Δεν μπορεί να ελέγξει τις συσπάσεις της, γιατί το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας δεν συμβαίνει σύμφωνα με την επιθυμία της. Όταν όμως έρθει η περίοδος των προσπαθειών, τότε η μητέρα μπορεί να δείξει όσο το δυνατόν περισσότερο τις ικανότητές της και να γίνει ενεργός συμμετέχων στη διαδικασία του τοκετού. Είναι πολύ σημαντικό να αισθάνεστε τις προσπάθειες κατά τη διάρκεια του τοκετού, και ως εκ τούτου, οι γιατροί δεν επιτρέπουν την ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια των συσπάσεων.

Επιπλέον, όταν μια γυναίκα αρχίζει να πιέζει, δεν δίνει καθόλου σημασία στον πόνο από τις συσπάσεις, καθώς είναι απόλυτα συγκεντρωμένη στο να πιέζει σωστά.

Όταν ένα παιδί περνάει από το κανάλι γέννησης, συμπιέζονται τα όργανα που βρίσκονται κοντά και επομένως υπάρχουν περιπτώσεις που κατά τον τοκετό γίνεται ανεξέλεγκτης καθαρισμός της κύστης και των εντέρων. Αλλά μην του δίνετε σημασία, γιατί είναι φυσικό. Είναι καλύτερα να εστιάσετε όλη σας την προσοχή στο να βοηθήσετε το παιδί και να ακούσετε προσεκτικά τους γιατρούς.

Όσο πιο σωστά πιέζετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να γεννηθεί το μωρό. Αλλά ταυτόχρονα, αξίζει να θυμόμαστε ότι μια πολύ γρήγορη γέννα είναι επίσης ανεπιθύμητη, καθώς θα είναι πολύ άγχος για το μωρό. Επομένως, όταν οι γιατροί σας ζητούν να σταματήσετε να πιέζετε, πρέπει να τους ακούσετε και να συγκρατήσετε την προσπάθεια για λίγο.

Οπότε γεννάς. Έχετε συσπάσεις, τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους έχουν γίνει πολύ μικρά και η δύναμη έχει αυξηθεί. Μετά από άλλη εξέταση, ο γιατρός ανέφερε ότι ο τράχηλος είχε διαταθεί. Τι έπεται?

Στο πρώτο στάδιο του τοκετού, οι συσπάσεις συνέβαλαν στο άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, υπό όρους θα μπορούσαν να ονομαστούν άνοιγμα. Τώρα, όταν «ο δρόμος είναι ανοιχτός», το καθήκον των συσπάσεων είναι να βοηθήσουν το έμβρυο να φύγει από τη φιλόξενη μήτρα της μητέρας, στην οποία έζησε για 9 μήνες.

Ξεκινά η δεύτερη περίοδος του τοκετού που ονομάζεται περίοδος εξορίας και οι συσπάσεις σε αυτή την περίοδο είναι εξωθιστικές. Είναι λίγο παράφωνο, γιατί δεν διώχνουμε πραγματικά το μωρό από το καταφύγιό του, αλλά βοηθάμε να γεννηθεί το πιο αγαπημένο πλάσμα στον κόσμο, αλλά, βλέπετε, η διατύπωση «η περίοδος της γέννησης του πιο αγαπημένου πλάσματος στο ο κόσμος» είναι κάπως μακρύς για επίσημα έγγραφα.

Διαρκεί για πρωτότοκα 1-2 ώρες και για πολύτοκα - ανάλογα με τον αριθμό των γεννήσεων και τα ατομικά χαρακτηριστικά - από 5-10 λεπτά έως 1 ώρα (κατά μέσο όρο 30 λεπτά). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι συσπάσεις γίνονται ισχυρότερες, η διάρκειά τους αυξάνεται και τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους μειώνονται. Σύντομα οι συσπάσεις ενώνονται με προσπάθειες.

Οι προσπάθειες είναι συσπάσεις των κοιλιακών μυών και του διαφράγματος (το μυϊκό διάφραγμα που χωρίζει το στήθος και τις κοιλιακές κοιλότητες). Η μέση διάρκεια μιας προσπάθειας είναι 10-15 δευτερόλεπτα. Χάρη στις προσπάθειες, αυξάνεται η ενδοκοιλιακή πίεση, η οποία, σε συνδυασμό με την αύξηση της ενδομήτριας πίεσης (λόγω συσπάσεων), επιτρέπει στο παιδί να κινηθεί μέσω του καναλιού γέννησης. Οι προσπάθειες γίνονται αντανακλαστικά, καθώς το έμβρυο που εμφανίζεται με το παρουσιαστικό του τμήμα (κεφαλή ή πυελικό άκρο - ανάλογα με τον τύπο παρουσίασης 1) ερεθίζει τις αντίστοιχες νευρικές απολήξεις στον τράχηλο, τον κόλπο και τους μύες του πυελικού εδάφους. Οι προσπάθειες προκύπτουν ακούσια, αλλά, σε αντίθεση με τις συσπάσεις, μια γυναίκα μπορεί να τις ελέγξει.

Τι να περιμένουμε από τις προσπάθειες;

Τις περισσότερες φορές, οι προσπάθειες γίνονται αισθητές ως μια ασυνήθιστα ισχυρή, ανεξέλεγκτη επιθυμία για άδειασμα των εντέρων, έντονη δυσάρεστη πίεση στο ορθό και ακούσιες συσπάσεις των κοιλιακών μυών. Ωστόσο, εάν δεν βιώσετε τέτοιες αισθήσεις, δεν πρέπει να νομίζετε ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς. Αυτό είναι ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός θα σας πει ότι είναι ώρα να πιέσετε. Οι συσπάσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι οι πιο έντονες και μακροχρόνιες, αλλά οι περισσότερες γυναίκες ισχυρίζονται ότι αφού προστεθούν προσπάθειες σε αυτές, ο πόνος μειώνεται. Επί του παρόντος, οι προσπάθειες δεν αναισθητοποιούνται, καθώς οποιαδήποτε αναισθησία, μειώνοντας την ευαισθησία, μειώνει την αποτελεσματικότητα των προσπαθειών. Επί του παρόντος, αναπτύσσονται φάρμακα που, ενώ αφαιρούν τον πόνο, δεν θα «απενεργοποιούν» τις προσπάθειες. Τις περισσότερες φορές (αν και όχι πάντα), μετά την έναρξη των προσπαθειών, η ψυχική κατάσταση μιας γυναίκας βελτιώνεται, αφού από "παθητικός παρατηρητής" μετατρέπεται σε ενεργό συμμετέχοντα στη διαδικασία του τοκετού.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι, περνώντας από το κανάλι γέννησης, το έμβρυο πιέζει όλα τα εσωτερικά όργανα που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι κατά τη γέννηση του εμβρύου, τα έντερα και η κύστη αδειάζουν ταυτόχρονα. Μην ντρέπεστε από αυτή την περίσταση - αντίθετα, μια προσπάθεια να το αποτρέψετε και να ελέγξετε τις αναχωρήσεις σας εμποδίζει μόνο τη διαδικασία του τοκετού. Γνωρίστε: (1) δεν φταίτε εσείς. (2) συμβαίνει σχεδόν σε κάθε γυναίκα που γεννά. (3) κανείς στην αίθουσα τοκετού δεν θα εκπλαγεί από αυτό. (4) θα αφαιρεθούν αμέσως όλες οι εκκρίσεις, ώστε να αποκλειστεί εντελώς η επαφή του παιδιού μαζί τους.

Κάπου στη μέση της περιόδου ώθησης, μπορείτε να δείτε ότι το κεφάλι (ή οι γλουτοί) του παιδιού, που εμφανίστηκε στην έξοδο από τον κόλπο κατά τη διάρκεια της σύσπασης, εξαφανίζεται ξανά αφού τελειώσει. Μην ανησυχείτε, αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, που ονομάζεται κόψιμο του κεφαλιού (ή των γλουτών) και σημαίνει ότι σύντομα θα γνωρίσετε το παιδί σας. Όταν το παρουσιαστικό μέρος πάψει να «κρύβεται» έξω από τη συστολή (έκρηξη), θα μεταφερθείτε στην αίθουσα τοκετού ή, εάν έχετε ατομικό θάλαμο, θα σας ζητηθεί να ξαπλώσουν από το κρεβάτι στο τραπέζι τοκετού. Εδώ γίνεται η κορύφωση και η ολοκλήρωση της «περιόδου γέννησης του πιο αγαπημένου πλάσματος στον κόσμο».

Εξαρτάται από τη γυναίκα που γεννά;

Ναι, και πολλά. Οι προσπάθειες αποτελούν υπεύθυνο μέρος της διαδικασίας γέννησης. Εάν κατά τη διάρκεια των αγώνων τίποτα δεν εξαρτιόταν από τη γυναίκα, τότε με τις προσπάθειες γίνεται ο κύριος χαρακτήρας. Η θέση στην οποία θα γεννήσετε καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από το πού θα γίνει. Υπάρχουν μαιευτήρια όπου πραγματοποιούνται κάθετοι τοκετοί 2 , αλλά οι περισσότερες γυναίκες γεννούν στο τραπέζι τοκετού στην «τυπική» θέση. Ταυτόχρονα, η γυναίκα στον τοκετό ξαπλώνει με τα πόδια της λυγισμένα στις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου και κατά τις προσπάθειες, ενισχύοντας τις συσπάσεις των κοιλιακών μυών, γέρνει προς τα εμπρός και παίρνει ημικαθιστή θέση. Δεν πρέπει να σκεφτεί κανείς ότι από τη στιγμή που αυτή η θέση είναι αποδεκτή σε όλα τα μαιευτήρια και η γυναίκα δεν συμμετείχε στην επιλογή της, τότε είναι απολύτως αντιφυσιολογική. Δεν είναι έτσι και πολλές γυναίκες, που έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν τη στάση που θα γεννήσουν, υιοθετούν αυτήν. Ταυτόχρονα, το σώμα της μητέρας, όπως ήταν, επαναλαμβάνει το σχήμα του καναλιού γέννησης από το οποίο πρέπει να περάσει το μωρό, γεγονός που διευκολύνει την κίνησή του. το παιδί, με το βάρος του, πιέζει το κανάλι γέννησης, γεγονός που συμβάλλει στο τέντωμα του, επιπλέον, είναι βολικό να πιέζεται σε αυτή τη θέση. Αυτή η θέση είναι επίσης βολική για το ιατρικό προσωπικό, καθώς είναι πιο βολικό να παρέχει την απαραίτητη βοήθεια.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, αν και οι προσπάθειες γίνονται ακούσια, μια γυναίκα μπορεί να τις ελέγξει σε κάποιο βαθμό, ενισχύοντάς τις ή συγκρατώντας τις αν χρειαστεί. Ωστόσο, μη εξουσιοδοτημένες ενέργειες μπορεί να βλάψουν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να συγκεντρωθείτε και να ακολουθήσετε με σαφήνεια όλες τις οδηγίες του γιατρού και της μαίας, χωρίς συλλογισμούς και χωρίς να λυπηθείτε τον εαυτό σας. Όσο καλύτερα πιέζετε, τόσο περισσότερη ενέργεια και θα βάλετε σε αυτήν, τόσο πιο γρήγορα το μωρό θα περάσει από το κανάλι γέννησης.

Η σωστή αναπνοή, η οποία είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου του τοκετού, δεν χάνει τη σημασία της κατά τις προσπάθειες. Πρώτον, αυτή τη στιγμή το έμβρυο υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου περισσότερο από ποτέ. Δεύτερον, βοηθά στη διατήρηση της δύναμης και στην ώθηση πιο αποτελεσματικά.

Στην αρχή της προσπάθειας, πάρτε μια καλή αναπνοή - αυτό είναι απαραίτητο για να το ακολουθήσετε αμέσως με μια πλήρη, βαθιά αναπνοή. Κρατήστε την αναπνοή σας και χωρίς να εκπνεύσετε (αυτό είναι πολύ σημαντικό!), σπρώξτε με όλη σας τη δύναμη - όσο μπορείτε να κρατήσετε την αναπνοή σας. Όταν νιώσετε ότι δεν υπάρχει αρκετός αέρας, εκπνεύστε αργά. (Κατά την εισπνοή, το διάφραγμα κατεβαίνει και συμμετέχει στην πράξη του τοκετού, με μια απότομη εκπνοή, το διάφραγμα ανεβαίνει γρήγορα, η πίεση που ασκείται στο έμβρυο όλο αυτό το διάστημα σταματά απότομα και το μωρό μπορεί να χτυπήσει το κεφάλι στο οστό της λεκάνης και τραυματιστείτε.) Στη συνέχεια, ξαναπάρτε ένα βαθύ, εισπνεύστε, κρατήστε την αναπνοή σας και σπρώξτε.

Συνήθως, κατά τη διάρκεια μιας συστολής, μια γυναίκα αισθάνεται την ανάγκη να πιέσει κατά μέσο όρο 3 φορές. Είναι καλύτερα να πιέζετε καλά αρκετές φορές παρά να προσπαθείτε να το κάνετε συνεχώς σε όλη τη διάρκεια του αγώνα: σε αυτήν την περίπτωση, θα χάσετε μόνο δύναμη και το έμβρυο θα υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου. Εάν δεν αισθάνεστε το σπρώξιμο ή αν είναι πολύ αδύναμο, τότε θα καθοδηγηθείτε από γιατρό και μαία.

Πού να κατευθυνθούν οι προσπάθειες;

Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ερώτηση. Σημασία δεν έχει μόνο η εφαρμοζόμενη δύναμη, αλλά και πού κατευθύνεται. Απλώς φαίνεται ότι όλα είναι απλά: πρέπει να "σπρώξετε" το παιδί έξω από τον εαυτό σας, καταβάλλοντας κάθε προσπάθεια για αυτό. Μερικές γυναίκες σπρώχνουν, όπως το λένε οι μαιευτήρες, «στο πρόσωπο». Η γυναίκα που γεννά είναι πολύ τεταμένη, αλλά επειδή οι προσπάθειές της δεν έχουν κατεύθυνση, δεν οδηγούν στην πρόοδο του παιδιού. η διαδικασία καθυστερεί και τα αγγεία των ματιών και του προσώπου μπορεί να σκάσουν σε μια γυναίκα. Σε μια τέτοια κατάσταση, εάν η μέλλουσα μητέρα δεν αλλάξει τακτική, οι γιατροί θα πρέπει να "σπρώξουν για αυτήν", πιέζοντας το παιδί με τα χέρια τους μέσα από το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα και εάν το παιδί αρχίσει να υποφέρει, τότε εφαρμόστε λαβίδα. Καταλαβαίνεις ότι ούτε το ένα ούτε το άλλο είναι επιθυμητό.

Λοιπόν «πού να ασχοληθώ»; Όπως ήδη αναφέρθηκε, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι προσπάθειες γίνονται αισθητές ως έντονη επιθυμία να αδειάσουν τα έντερα (η κεφαλή του εμβρύου ερεθίζει τις νευρικές απολήξεις που ευθύνονται για αυτήν την πράξη). Μην αντισταθείτε σε αυτή την επιθυμία. Μην ντρέπεστε, αυτές είναι φυσικές και σωστές αισθήσεις. Φανταστείτε ότι αδειάζετε πραγματικά τα έντερα και καταβάλετε τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια σε αυτό. Ο άλλος ηγέτης θα είναι ο πόνος. Το κεφάλι του εμβρύου τεντώνει τους ιστούς του καναλιού γέννησης και νιώθετε έντονο πόνο και κάψιμο στον κόλπο. Είναι απαραίτητο να πιέσετε στο σημείο του μέγιστου πόνου, αυξάνοντάς τον. Ο αυξημένος πόνος υποδηλώνει ότι τα κάνετε όλα σωστά και το παιδί κινείται κατά μήκος του καναλιού γέννησης.

Χρειάζεται συνεχής προσπάθεια;

Κατά τη γέννηση του εμβρύου, υπάρχουν στιγμές που είναι απαραίτητο να μειωθεί η δύναμη των προσπαθειών. Προχωρώντας κατά μήκος του καναλιού γέννησης, το παιδί πιέζει το κανάλι γέννησης, τεντώνοντάς το στο πλάτος που είναι απαραίτητο για να περάσει. Η βλεννογόνος μεμβράνη του κόλπου και οι μύες του πυελικού εδάφους είναι σε θέση να τεντωθούν αρκετά έντονα. Εάν αυτή η διαδικασία συμβεί ομαλά, τότε οι μαλακοί ιστοί του καναλιού γέννησης προσαρμόζονται σταδιακά στο τέντωμα. Εάν το δεύτερο στάδιο του τοκετού προχωρήσει πολύ γρήγορα, οι απροετοίμαστοι μαλακοί ιστοί του καναλιού γέννησης δεν αντέχουν ένα τέτοιο φορτίο, συμβαίνουν ρήξεις. Σε περιπτώσεις που οι γιατροί βλέπουν ότι πρόκειται να συμβεί ρήξη περινέου και είναι αδύνατο να την αποτρέψουν, καταφεύγουν σε επισιοτομή (κόβεται το περίνεο). Αυτό το κάνουν για να αποφύγουν επιπλοκές στην περίοδο μετά τον τοκετό, γιατί. μια κομμένη πληγή επουλώνεται καλύτερα από μια πληγή.

Με έναν γρήγορο τοκετό υποφέρει και το έμβρυο. Πιέζεται έξω από το κανάλι γέννησης με μεγάλη ταχύτητα, τα μέλη του δεν έχουν χρόνο να προσαρμοστούν στο ταξίδι μέσω ενός τόσο στενού καναλιού, ασκείται ισχυρή πίεση στη σπονδυλική στήλη και το κεφάλι, με αποτέλεσμα το μωρό να τραυματιστεί. Επομένως, όταν η μαία σας λέει ότι δεν μπορείτε να πιέσετε, θα πρέπει να σταματήσετε να σπρώχνετε. Χαλαρώστε γρήγορα και εκπνεύστε απαλά τον αέρα από τα σφιγμένα χείλη. Μερικές φορές, για να μετακινήσετε καλύτερα το μωρό ή για να μπορέσετε να ξεκουραστείτε και να αποκτήσετε δύναμη, ο γιατρός μπορεί να απαγορεύσει το σπρώξιμο κατά τη διάρκεια μιας ή περισσότερων συσπάσεων. Δεν θα μπορέσετε να σταματήσετε την προσπάθεια, αλλά είναι στη δύναμή σας να την αποδυναμώσετε σημαντικά. Είναι απαραίτητο να χαλαρώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να αναπνέετε συχνά, συχνά, ελαφρώς ανοιχτό το στόμα και επιφανειακά, «σαν σκύλος».

Η γέννηση ενός παιδιού: αίσιο τέλος

Εάν ο τοκετός προχωρούσε κανονικά και το μωρό έκλαψε αμέσως μετά τη γέννα, τοποθετείται στο στομάχι της μητέρας. Η χαρά αυτής της στιγμής επισκιάζει και διαγράφει εντελώς από τη μνήμη τον πόνο και τον φόβο που μόλις υπέστη. Μετά τη γέννηση του παιδιού, υπάρχει ένα μικρό διάλειμμα στις προσπάθειες (έως 15 λεπτά) και στη συνέχεια, όταν ο διαχωρισμένος πλακούντας εισέλθει στον κόλπο, η γυναίκα αισθάνεται ξανά την επιθυμία να σπρώξει. Αλλά αυτές οι προσπάθειες είναι πολύ πιο αδύναμες και δεν απαιτούν μεγάλη σωματική προσπάθεια. Η γυναίκα καταπονείται ελαφρά και γεννιέται ο πλακούντας (πλακούντας και εμβρυϊκές μεμβράνες). Η γέννα τελείωσε. Τώρα είσαι μητέρα και κάτοχος του πιο ακριβού θησαυρού στον κόσμο. Συγχαρητήρια!

1 Η πιο ευνοϊκή εμφάνιση (δηλαδή η θέση στη μήτρα) του εμβρύου θεωρείται η παρουσίαση της κεφαλής (θέση προς τα κάτω). Εάν οι γλουτοί ή τα πόδια του παιδιού γίνονται αισθητά στο κάτω τμήμα της μήτρας, μιλούν για μια βράκα. Περισσότερα για αυτό μπορείτε να διαβάσετε στα άρθρα του E. Chernukha "Breech presentation of the fetus" (Αρ. 11/2001) και "Childbirth with breech presentation" (No. 12/2001).

2 Βλ. V. Zaborsky, N. Kuznetsova, "Vertical Childbirth", No. 2, 2002.

Άννα Κορόλεβα
μαιευτήρας-γυναικολόγος,
διδάκτορας του συλλόγου «Ιατρική 2000».

Άρθρο από το τεύχος Μαρτίου του περιοδικού.

Συζήτηση

Μετά από μια μέρα συσπάσεων, δεν μου ήταν πλέον ξεκάθαρο που τελειώνει το ένα και αρχίζει το άλλο, πώς μπορώ να σπρώξω τρεις φορές κατά τη διάρκεια μιας συστολής;;; Κι όμως, νομίζω, η τομή έγινε στην αρχή, για να μην μπερδεύουμε για πολύ καιρό, το τέλος της βάρδιας ήταν ήδη ... Και όλα πέρασαν γρήγορα, και δεν είναι ξεκάθαρο γιατί. Το κύριο πράγμα είναι ότι ο Lyalek είναι υγιής, γελάει και δεν θυμάμαι τι ήταν εκεί όπου πονούσε. Σας ευχαριστώ όλους, όλοι είναι χαρούμενοι...
Και μου φάνηκε ότι ήταν αδύνατο να ελέγξω τις προσπάθειες.
Αν δεν έχετε γεννήσει ακόμα, όσο κι αν διαβάσετε και ακούσετε, όλα θα είναι διαφορετικά για εσάς προσωπικά. Και σίγουρα καλό.

04.11.2008 13:53:04, θεία

Έτσι αποδεικνύεται ότι πρέπει να είναι σύμφωνα με την επιστήμη!
Όταν γέννησα, η μαία μου είπε να συγκρατήσω τις προσπάθειές μου. Και έφυγε από την αίθουσα τοκετού (έμεινα μόνη μου). Ειλικρινά προσπάθησα να συγκρατήσω τις προσπάθειές μου και μετά έπιασα τον καβάλο μου με τα χέρια μου, καθώς υπήρχε ήδη το κεφάλι ενός παιδιού να προεξέχει σαν πορτοκάλι, καλυμμένο εντελώς με τεντωμένα χαρτομάντιλα. Όλα μου τα κλάματα ανεβαίνουν, αφού ήδη "ΟΛΑ!!!" - αγνόησε και μόνο φώναξε από το διάδρομο: "είναι πολύ νωρίς." Όταν μια άλλη μαία ήρθε στη δυνατή βρισιά μου, είχε τέτοια μάτια ... Μούγκρισε σαν μπελούγκα, φώναξε τη μαία μου, με μετέφεραν επειγόντως σε μια καρέκλα, με διέταξαν να σπρώξω δυνατά (η μαία ίσιωσε τα χαρτομάντιλα μου στο κεφάλι του παιδιού) και απλά χαλάρωσα (δεν πίεσα καθόλου) - και το παιδί, σαν χταπόδι, απλά γλίστρησε έξω μαζί με τα νερά.

05/12/2008 18:44:03, Ναταλία

Μου είπαν "σπρώξιμο" - και ζόρισα :))). ΟΧΙ ΕΤΣΙ!!! ΑΠΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΚΟΥΡΓΗΣΕΙ!!! :))) - αυτή είναι η πιο απλή και κατανοητή σύσταση. Δεν υπήρχε "σημείο" πόνου - όλα πονούσαν κατά τη διάρκεια της συστολής, αλλά μέχρι το τέλος της γέννας, όταν ξέρετε ότι όλα πρόκειται να επιλυθούν, απλά δεν δίνετε σημασία σε αυτό. Ακριβώς όταν γίνεται καυγάς - περισσότερος αέρας στους πνεύμονες και "κακώνουν" ότι υπάρχουν ούρα - και ούτω καθεξής τρεις φορές για καυγά. κάποια στιγμή ζήτησαν να περιμένουν με αυτό το θέμα - προσπάθησαν να βγάλουν το κεφάλι χωρίς σπασίματα, αλλά δεν τα κατάφεραν - έκοψαν λίγο τον καβάλο και αφού γεννήθηκε το κεφάλι, όλα τα άλλα "έσκασαν" ακριβώς όπως αυτό :), και τσίριξε τόσο προσβεβλημένα :).

03/12/2008 10:18:31 π.μ., Ατίρρυτα

Από όσο καταλαβαίνω εξαρτάται από τις προσπάθειες αν θα υπάρξουν ρήξεις του περινέου ή όχι. και αν η γέννα είναι σύντροφος, είναι παρών ο σύζυγος σε αυτό το στάδιο; σίγουρα, δεν είναι πολύ ευχάριστο αν τα έντερα αρχίζουν να αδειάζουν μόνο με αυτό.

Ω, τρομακτικό! Και αν πονάει, θα ξεχάσεις τα πάντα: πού να αναπνεύσεις, πού να μην αναπνεύσεις, όταν πιέζεις ... όταν κάτι ... Λοιπόν, δεν πειράζει, γιατί να μην το αποφύγεις. Ας κάνουμε ένα μωρό! :)

20/07/2006 15:21:35, Χιονοστιβάδα 18/05/2006 04:38:14, MamantenOK

Έχοντας γεννήσει δύο αγόρια, απλά δεν μπορώ να καταλάβω πώς μπορούν να ελεγχθούν οι προσπάθειες) Τα αγόρια μου γεννήθηκαν εντελώς αυθαίρετα, θα έλεγε κανείς ανεξάρτητα από την επιθυμία μου, και ακόμη περισσότερο την επιθυμία των γιατρών (όσο κι αν απαίτησε και δυσανασχετούσε για την επιθυμία να γεννηθεί γρηγορότερα). Την πρώτη φορά, κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας, κατάφεραν να με χώσουν σε μια καρέκλα (βρίζω ήσυχα), και τη δεύτερη φορά οι γιατροί αποδείχθηκαν πιο ανθρώπινοι και γέννησα στο κρεβάτι με δύο προσπάθειες. Και χωρίς διαλείμματα και προβλήματα για τα παιδιά. Το κύριο πράγμα είναι να ακούσετε και να ακούσετε το σώμα σας και όλα θα πάνε καλά :))

18/05/2006 04:28:20, MamantenOK

Όταν ήρθαν οι προσπάθειες, χάρηκα - ο πόνος των συσπάσεων μειώθηκε και κατάλαβα επίσης ότι το μωρό επρόκειτο να γεννηθεί σύντομα. Μπορώ να πω ότι με τις προσπάθειες υπήρχε λιγότερος πόνος, αίσθημα καύσου στον κόλπο και αίσθηση ότι μπορείς να «σκάσεις» ή να «σκάσεις». Η αναπνοή δεν με βοήθησε να χάσω μια προσπάθεια και σκίστηκα (ελαφρώς -1 εκ.), δεν με πονούσε ούτε. Οι προσπάθειες από την αρχή τους μέχρι τη γέννηση του παιδιού διήρκεσαν περίπου 1 ώρα και 15 λεπτά. Το άρθρο ήταν ευχαριστημένο που σε επαναλαμβανόμενες γεννήσεις αυτή η περίοδος είναι πολύ μικρότερη και ευκολότερη. Δεν συμφωνώ μόνο με μια δήλωση ότι υποτίθεται ότι η τομή επουλώνεται γρηγορότερα από όταν σκίζεται. Στη γέννα μου στο σπίτι ακριβώς "σκίστηκε" και επουλώθηκε σε 8 μέρες.Αλλά κάποιος από τους γνωστούς μου μου είπε και εδώ πολλοί γράφουν ότι μπορούν ανεπιτυχώς να κόψουν και να βλάψουν το ορθό και ακόμη και αυτή η τομή δεν επουλώνεται καλά και υπάρχουν συχνές περιπτώσεις εξόγκωσης ή επαναλαμβανόμενης απόκλισης των ιστών. Δεν μου αρέσει που τώρα στο RD κόβουν κατά τη διάρκεια των συσπάσεων "για παν ενδεχόμενο", αν και αυτό μπορεί να μην είναι απαραίτητο - το παιδί δεν είναι τόσο μεγάλο και οι ιστοί της μητέρας είναι ελαστικοί. Στο τέλος, το ίδιο το παιδί ξέρει τι είδους πέρασμα χρειάζεται και το παρέχει για τον εαυτό του.

Ενδιαφέρων. Και ενώ προσπαθούσα, δεν ένιωσα καθόλου σημείο μέγιστου πόνου, ή μυϊκές συσπάσεις, αντίστοιχα, έλεγχα μόνο τους μύες του προσώπου (χαλαρού) και την αναπνοή. Οι γιατροί πίεσαν ταυτόχρονα το στομάχι μου, οπότε ποιος έκανε τι..
μετά το ξέσπασμα (όταν το κεφάλι δεν ανασύρεται), νομίζω ότι η γυναίκα που γεννά δεν θα μπορεί πλέον να πάει κάπου. Είναι σαν ένα διαχωριστικό σε ένα μέρος. Δεν μοιάζεις. πολύ επώδυνο και άβολο.

Δεν ξέρω για τα υπόλοιπα, αλλά για μένα αυτές οι προσπάθειες ήταν μια πλήρης έκπληξη. Πόσα μας είπαν στην τάξη, και το ίδιο - μετά τις συσπάσεις, άρχισαν τέτοιες αυθόρμητες συσπάσεις, ήμουν εντελώς μπερδεμένη και ξέχασα πώς να πιέζω και τι γινόταν γενικά.

25/09/2002 19:08:44, Nadya

Ευχαριστώ για ένα τόσο χρήσιμο άρθρο.
Τώρα όλα δεν φαίνονται τόσο τρομακτικά. Ας δούμε πώς θα είναι στην πραγματικότητα και γράψτε μια άλλη απάντηση.

05/12/2002 01:26:17, Katya

Όταν φαντάζεστε τι να περιμένετε - δεν είναι πια τρομακτικό :)) Γενικά, όλα είναι ίδια με αυτά που συνέβησαν σε μένα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά πιο δυνατά. Θα αντέξουμε :)) Και θα τα κάνουμε όλα σωστά ... μπορούμε να πούμε ότι έχουμε εμπειρία :)))

23.04.2002 06:50:09

Ευχαριστώ, χρήσιμο και ενδιαφέρον. Θυμήθηκα τις γεννήσεις μου και τα λάθη μου σε αυτές, αλήθεια, το πιστεύω πολύ
εξαρτάται από τον μαιευτήρα και τον γιατρό, όπως αποδείχθηκε, κάνουν επίσης λάθος.

16/04/2002 04:00:27 μ.μ., Yana

Καλό άρθρο. Παρεμπιπτόντως, στα ευρωπαϊκά μαιευτήρια, εφαρμόζεται επίσης η τεχνική των προσπαθειών "σε ομαλή εκπνοή", και όχι μόνο στο κράτημα της αναπνοής - για πολλούς είναι πιο βολικό και δεν καταπονεί καθόλου το πρόσωπο. Δυστυχώς, αυτό δεν γίνεται αποδεκτό από εμάς, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε.

Σχολιάστε το άρθρο "Τι είναι οι προσπάθειες;"

Τοκετός: τι συμβαίνει στο παιδί κατά τις συσπάσεις και τις προσπάθειες. Με την έναρξη του αληθινού τοκετού, οι τακτικές συσπάσεις θα βοηθήσουν τη διαδικασία εξομάλυνσης και ανοίγματος του τραχήλου της μήτρας. Κάθε επόμενη σύσπαση θα βοηθήσει τον τράχηλο να ανοίξει, να εξομαλυνθεί και να φτάσει...

Συζήτηση

Μου φάνηκε ότι αν χωρίς διεγερτικά, σταγονόμετρα και άλλα CTG με λουρί στο κρεβάτι, τότε ό,τι είναι στο ύψος των προσπαθειών είναι αρκετά έμπειρο. Επιπλέον, τα νερά μου και τις δύο φορές έφυγαν στο σπίτι και όλες οι αποκαλύψεις ήταν «στεγνές». Μπορείτε να ζήσετε, απλά βρείτε μια άνετη θέση και αναπνεύστε)) Είναι τρομερό μόνο στην πλάτη και αφόρητο όταν παρακολουθείτε το άνοιγμα στον αγώνα. Όρθιος και στα τέσσερα είναι αρκετά α. Αυτό το ψηλό τραπέζι με εξόργισε, θα ήθελα να ξαπλώσω και να ξεκουραστώ ανάμεσα στις συσπάσεις, αλλά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να σκαρφαλώνω πέρα ​​δώθε.
Στους τελευταίους αγώνες, όταν πρέπει να καταφέρετε με κάποιο τρόπο να μην πιέσετε και είναι άσχημο, ξαφνικά θυμήθηκα ότι διάβασα κάπου "πατήστε το ιερό οστό" που φαινόταν να βοηθά :)

Δείτε τον Alexander Kobasa "Natural Childbirth", τα λέει όλα υπέροχα, υπάρχει στο YouTube. Ανέπνευσα όπως συμβουλεύει, πόνεσα, αλλά ανεκτό. Το κύριο πράγμα είναι να αναπνεύσετε, να χαλαρώσετε, να ξεκουραστείτε μεταξύ των συσπάσεων, ακόμη και 1 λεπτό))

Υπάρχουν κάποιοι τοκετοί με επισκληρίδιο, αν και διαμορφώθηκε χωρίς. Στον τοκετό, επέμενε στην αναισθησία.Στην περίπτωσή μου, μετά την εισαγωγή της αναισθησίας, η δραστηριότητα του τοκετού δεν εξασθενούσε, συσπάσεις και προσπάθειες Μετά το EP, λέει, υπέφερα στην πορεία, ήταν πολύ επώδυνο, πονούσε κατά τον τοκετό, μετά ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ ...

Συζήτηση

Συμμετέχω στις ερωτήσεις των περίεργων, συγχαρητήρια ή πώς :)))
Δεν θα σου πω για το θέμα, γέννησα και τις δύο φορές μόνη μου, αλλά όσον αφορά τις συσπάσεις, το σώμα μου είναι τέτοιο που δεν νιώθω τίποτα μέχρι την ίδια τη γέννα, οπότε η ανακούφιση από τον πόνο δεν είναι απαραίτητη, δεν θα έκανα. μου λείπει :)
Το μόνο είναι ότι έκαναν ένεση για δεύτερη φορά (δεν θυμάμαι καλά τα ονόματα των φαρμάκων). Και η αντίδραση του παιδιού σε αυτό ήταν σίγουρα. Προς το παρόν, διαπιστώνουμε αν τα προβλήματα του παιδιού είναι αποτέλεσμα όλων αυτών. Είναι ξεκάθαρο ότι κανείς δεν θα πει με σιγουριά, και είναι απίθανο να κάνω τρίτη γέννα :) Αλλά αν υπήρχε, δεν θα έδινα τίποτα για ένεση. Μόνο αν ο λόγος είναι απολύτως σοβαρός και έτσι - ας είναι όλα φυσικά. IMHO, χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος και πιο ακριβός για να αντιμετωπίσεις τις συνέπειες παρά να υπομείνεις τη διαδικασία του τοκετού.
Όλα, IMHO, φυσικά.

Για ποιο σκοπό σε ενδιαφέρει; Θα γεννήσω σύντομα και μου έλειψαν τα πάντα;))
Τα πρώτα που είχα ήταν με επισκληρίδιο, το έκαναν αργά και άσχημα. Για το γούστο μου (και στα νιάτα μου ο ίδιος έκανα επισκληρίδιο σε άλλους άτυχους ανθρώπους) το να κάνω αυτή τη δουλειά κατά τη διάρκεια των συσπάσεων είναι αρκετά ενοχλητικό. Είναι απαραίτητο να στερεώσετε το σώμα ακίνητο. Εάν ο γάμος είναι μια ράβδος, τότε κουλουριαστείτε και ξαπλώστε ακίνητοι - μπορεί να είναι προβληματικό. Προσωπικά αναισθητοποίησα το ένα μισό σώμα - το πόδι, τον μισό κώλο και μέρος της κοιλιάς, το δεύτερο μισό συνέχισα να νιώθω τέλεια.
Επίσης με απογοήτευσε το γεγονός ότι με ξάπλωσαν αμέσως, πρόσθεσαν αναισθητικό στον καθετήρα και τσάκωσαν με κάθε δυνατό τρόπο, μάλλον χωρίς αποτέλεσμα. Η πλάτη μου πονούσε για μεγάλο χρονικό διάστημα και σοβαρά στο σημείο της παρακέντησης.
Τη δεύτερη φορά ήμουν πιο έξυπνος, δεν τα παράτησα, περπάτησα μέχρι την τελευταία, τα κατάφερα γρήγορα και χωρίς αναισθησία.
Λοιπόν, γενικά - μπορείτε να συγκρίνετε την πρώτη και τη δεύτερη γέννηση, και αυτό δεν είναι πολύ σωστό. Τα πρώτα είναι μεγαλύτερα και πιο περίπλοκα από προεπιλογή, καλά, τις περισσότερες φορές είναι.
Ελπίζω να υπάρξει η τρίτη μου γέννα) και ελπίζω ακόμη πιο γρήγορα από τη δεύτερη) θα έτρεχα)

Ο δεύτερος τοκετός ήταν 3 φορές πιο γρήγορος (την πρώτη φορά την ημέρα με σταγονόμετρο). Οι συσπάσεις ήταν, κατ 'αρχήν, ανώδυνες για μένα προσωπικά: πιο γρήγορες, οι προσπάθειες ήταν μεγαλύτερες (αλλά ο γιος μου ήταν μεγάλος για μένα, 4 κιλά και μεγάλο κεφάλι), οι αισθήσεις κατά τη διάρκεια των συσπάσεων είναι κάπως πιο έντονες από ...

Οι προσπάθειες από πλευράς φυσιολογίας είναι αυθαίρετες συσπάσεις των μυϊκών ομάδων του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος, λόγω των οποίων γεννιέται το έμβρυο.

Οι προσπάθειες εμφανίζονται στο δεύτερο στάδιο του τοκετού -από τη στιγμή που ανοίγει τελείως ο τράχηλος της μήτρας- έως και 10 εκατοστά, και το τέλος τους συμπίπτει με τη στιγμή που γεννιέται το μωρό.

Σε περίπτωση πλήρους ανοίγματος του τραχήλου της μήτρας στην αρχή του δεύτερου σταδίου του τοκετού, λόγω συσπάσεων της μήτρας, η κεφαλή του εμβρύου κινείται προς τα κάτω, ενώ «στην διαδρομή» πιέζει τα τοιχώματα του ορθού. Οι μύες του διαφράγματος και του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος, ως απόκριση στον ερεθισμό των υποδοχέων του ορθού από το κεφάλι του εμβρύου, ξεκινούν μια αντανακλαστική συστολή: αυτό είναι χαρακτηριστικό για την έναρξη των προσπαθειών. Το κεφάλι του εμβρύου πιέζει τους μύες του πυελικού εδάφους και το ορθό της γυναίκας που γεννά, ενώ της προκαλεί την επιθυμία να αδειάσει τα έντερα - και την παρόρμηση για αφόδευση. Αυτό το φαινόμενο είναι μια προσπάθεια.

Πότε να αρχίσετε να πιέζετε

Πριν αρχίσετε να πιέζετε, πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό για να προσδιορίσει τη θέση του κεφαλιού του μωρού. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τις προσπάθειες μόνο στην περίπτωση που το κεφάλι έχει περάσει σχεδόν ολόκληρο το κανάλι γέννησης και βρίσκεται στο πυελικό έδαφος με τη βρεγματική του επιφάνεια. Η παρουσία πρόωρων προσπαθειών σε μια γυναίκα οδηγεί σε παραβίαση της κυκλοφορίας της μήτρας - πλακούντα, την ταχεία εξάντληση του τοκετού, την εμφάνιση αδυναμίας προσπαθειών και υποξία - έλλειψη οξυγόνου στο μωρό.

Η επιθυμία για ώθηση σε όλες τις γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Σε περίπτωση που εμφανιστεί όταν το κεφάλι είναι χαμηλά, ωστόσο, ελλείψει πλήρους ανοίγματος του τραχήλου της μήτρας μέχρι το τέλος, τότε λόγω της προώθησης του κεφαλιού με τη βοήθεια της δύναμης των προσπαθειών, η γυναίκα που γεννά μπορεί να εμφανίσει ρήξη του τραχήλου της μήτρας. Σε μια γυναίκα που γεννά συνιστάται να χρησιμοποιεί ένα ειδικό μοτίβο αναπνοής για να περιορίσει την εμφάνιση πρόωρων προσπαθειών.

• Βήμα 1. Πάρτε μια βαθιά βαθιά εισπνοή από το στήθος σας.
• Βήμα 2. Κρατήστε την αναπνοή σας, σαν να καταπίνετε αέρα, με παράλληλη ένταση των κοιλιακών μυών (οι κύριες μυϊκές ομάδες των γλουτών, των μηρών και του προσώπου βρίσκονται σε κατάσταση χαλάρωσης). Στη συνέχεια, πρέπει να αυξήσετε σταδιακά την πίεση στο κάτω μέρος, τεντώνοντας σταδιακά τους κοιλιακούς μύες με περισσότερη δύναμη για να βοηθήσετε συνεχώς το παιδί να κινείται μέσα από το κανάλι γέννησης.
• Βήμα 3. Κάντε μια ομαλή εκπνοή.
• Βήμα 4. Εάν υπάρχει αίσθημα έλλειψης αναπνοής, πρέπει να εκπνεύσετε ομαλά, αποφεύγοντας μια απότομη εκπνοή με ένα «τράνταγμα». Μια απότομη "τρεμμένη" εκπνοή μπορεί να οδηγήσει σε απότομη μείωση της ενδοκοιλιακής πίεσης και σε γρήγορη "υποχώρηση" του κεφαλιού του παιδιού προς τα πίσω, ως αποτέλεσμα - την εμφάνιση σοβαρού TBI - κρανιοεγκεφαλικού τραυματισμού. Αμέσως μετά από μια ομαλή εκπνοή χωρίς ξεκούραση και χαλάρωση, χρειάζεται να εισπνεύσετε και να σπρώξετε.

Όλες αυτές οι ενέργειες πρέπει να επαναληφθούν τρεις φορές κατά τη διάρκεια μιας πλήρους προσπάθειας.

Μετά από μια προσπάθεια, πρέπει να πάρετε μια πλήρη αναπνοή και να αποκαταστήσετε την ομοιόμορφη, ήρεμη αναπνοή με μια κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης. Έτσι, για να εκτελέσετε την επόμενη προσπάθεια, μπορείτε να επαναφέρετε γρήγορα τη δύναμη.

Προσοχή! Η μαία θα σας ζητήσει να μην πιέσετε τη στιγμή που αφαιρείται το κεφάλι - τότε είναι σωστό να αναπνέετε «σκύλο».

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας

Κατά τη διάρκεια της προσπάθειας, πρέπει να πιέσετε το πηγούνι σας σφιχτά στο στήθος σας, να πιάσετε τα γόνατά σας με τα χέρια σας, στη συνέχεια να τα ανοίξετε και να τα τραβήξετε στη μασχάλη όσο το δυνατόν περισσότερο. Η κύρια δύναμη των προσπαθειών θα πρέπει να κατευθύνεται στο σημείο ανάπτυξης του μέγιστου πόνου. Η εμφάνιση αυξημένου πόνου μετά από μια προσπάθεια μαρτυρεί υπέρ της ορθότητας των ενεργειών σας και της σωστής προόδου μέσω του καναλιού γέννησης του μωρού.

Μέση διάρκεια ώθησης

Αυτή η περίοδος στα πρωτότοκα διαρκεί κατά μέσο όρο δύο ώρες, και στα πολύτοκα - για μία ώρα. Η μέση διάρκειά του μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μια τέτοια τεχνική ανακούφισης από τον πόνο, όπως η επισκληρίδιος αναλγησία, σε άτοκες γυναίκες, το δεύτερο στάδιο του τοκετού μπορεί να παραταθεί κατά μέσο όρο έως τρεις ώρες, σε πολύτοκες γυναίκες έως δύο ώρες.

Η παρουσία μεγάλου εμβρύου, αδύναμος τοκετός, στενωμένη λεκάνη, υπερβολική διάταση των μυών του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος μπορεί επίσης να αυξήσει τη διάρκεια αυτού του σταδίου του τοκετού. Αντίθετα, οι γυναίκες με καλά ανεπτυγμένους κοιλιακούς έχουν μικρότερη περίοδο εξώθησης κατά τον τοκετό.

Μέτρα για την πρόληψη ρήξεων

Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να προστατεύετε το περίνεο από τη στιγμή που το κεφάλι εκρήγνυται, δηλαδή όταν το κεφάλι του παιδιού δεν «φεύγει» μεταξύ των προσπαθειών προς την αντίθετη κατεύθυνση. Με τρία δάχτυλα του δεξιού χεριού, η μαία εμποδίζει το κεφάλι να κινηθεί γρήγορα κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας. ως αποτέλεσμα, το δέρμα στην περιοχή του περινέου σταδιακά τεντώνεται και έτσι αποτρέπονται τα δάκρυα. Η κεφαλή του εμβρύου κανονικά διέρχεται από όλα τα κανάλια γέννησης με τη μικρότερη διάμετρό του - δηλαδή σε μισοκαμμένη κατάσταση (με το πηγούνι πιεσμένο στο στήθος). Για την αποφυγή ρήξεων, με δύο δάχτυλα του αριστερού χεριού, η μαία σφίγγει το κεφάλι του μωρού και παρακολουθεί προσεκτικά τη σωστή πρόοδό του σε όλα τα κανάλια γέννησης.

Πρώτα κόβεται η ινιακή περιοχή του κεφαλιού, μετά κόβεται το στέμμα του κεφαλιού, μετά το κεφάλι του μωρού είναι εντελώς άκυρτο και γεννιέται ένα πρόσωπο. Από τη στιγμή που η κεφαλή του εμβρύου αρχίζει να ξεδιπλώνει, μέχρι την πλήρη γέννηση του προσώπου, η γυναίκα που γεννά δεν πρέπει να πιέζει. Η ακεραιότητα του περινέου εξαρτάται όχι τόσο από τις σωστές ενέργειες των γιατρών, αλλά από τη συμπεριφορά κατά τον τοκετό της ίδιας της γυναίκας.

Με τη βοήθεια της αναπνοής «σκύλου» από το στόμα, οι προσπάθειες μπορούν να αποδυναμωθούν σε μεγάλο βαθμό. Στο 95 - 96 τοις εκατό των περιπτώσεων, το γεννημένο κεφάλι είναι στραμμένο προς τα πίσω. στο μέλλον, το παιδί στρέφει το πρόσωπό του είτε προς τα δεξιά είτε προς τον αριστερό μηρό της μητέρας. Με την εξωτερική περιστροφή της κεφαλής, πραγματοποιείται ταυτόχρονα η εσωτερική περιστροφή των ώμων, μετά την οποία γεννιέται ο πρόσθιος ώμος, ο οποίος βρίσκεται στην ηβική άρθρωση, μετά ο οπίσθιος ώμος, ο οποίος βρίσκεται στο ιερό οστό. Στο μέλλον, η γέννηση των ποδιών του παιδιού και του κορμού συμβαίνει χωρίς μεγάλη δυσκολία.

Σε αυτό το άρθρο:

Πριν από την προσέγγιση του τοκετού, κάθε γυναίκα καλύπτεται από ποικίλους φόβους και ανησυχίες. Σκέφτεται πόσο διαρκεί ο τοκετός και πόσο επώδυνη είναι αυτή η διαδικασία, ανησυχεί για την υγεία του μωρού. Για να διαλύσετε όλες τις αμφιβολίες και τις ανησυχίες, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για το επερχόμενο γεγονός και να συντονιστείτε μόνο στα θετικά.

Η διάρκεια του τοκετού συνήθως εξαρτάται από το τι είναι στη σειρά. Όσο περισσότερα παιδιά έχετε, τόσο πιο γρήγορα γεννιέται, κατά κανόνα, το μωρό. Υπάρχουν επίσης έννοιες όπως ο γρήγορος και παρατεταμένος τοκετός, για τον οποίο πρέπει επίσης να είστε προετοιμασμένοι προκειμένου να συμφωνήσετε με διέγερση ή καισαρική τομή εάν είναι απαραίτητο.

Να θυμάστε ότι ο τοκετός είναι μια απολύτως φυσική διαδικασία και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα σας έχει χρόνο να προετοιμαστεί πλήρως για αυτόν. Επομένως, δεν πρέπει να φοβάστε τίποτα, είναι καλύτερο να συντονιστείτε σε μια γρήγορη συνάντηση με το μωρό και να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού. Οποιοσδήποτε τοκετός γίνεται σε διάφορα στάδια, η διάρκεια των οποίων είναι ατομική για το καθένα, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένα χρονικά πλαίσια για αυτούς. Ας μάθουμε πόσο διαρκούν.

Στάδια εργασιακής δραστηριότητας

Στάδιο αριθμός 1 - συσπάσεις

Σε αυτό το στάδιο, ο τράχηλος της μήτρας θα πρέπει να ανοίξει πλήρως έως και 10-12 εκ. Αυτή η περίοδος χωρίζεται επίσης χρονικά σε πολλά διαστήματα. Η πρώτη γυναίκα μπορεί να μην αισθάνεται καν, λέγεται λανθάνουσα (πρώιμη, κρυφή). Οι συσπάσεις αυτή τη στιγμή μπορεί να συγχέονται με την προπόνηση και πρακτικά να μην γίνονται αισθητές. Αλλά αν μεγαλώσουν και τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους μειώνονται σταδιακά, τότε ακόμη και στις 37-38 εβδομάδες αυτό είναι ήδη ένας λόγος για να πάτε στο νοσοκομείο.

Η διάρκεια αυτής της περιόδου εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:

• η ικανότητα της γυναίκας να χαλαρώνει.
• ορμονικό υπόβαθρο μιας εγκύου γυναίκας.
• ετοιμότητα του τραχήλου της μήτρας.

Η λανθάνουσα περίοδος συνήθως διαρκεί από 4 έως 6 ώρες, αλλά μερικές φορές μπορεί να φτάσει και τις 12 ώρες. Αυτή η χρονική περίοδος περνά καλύτερα σε κίνηση. Μια γυναίκα μπορεί να σταθεί ή να περπατήσει αργά. Αλλά αν είναι πολύ κουρασμένη, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Οι συσπάσεις συνήθως δεν είναι επώδυνες και εμφανίζονται μετά από ένα σημαντικό χρονικό διάστημα, το οποίο σταδιακά μειώνεται. Για να ανοίξει πιο γρήγορα ο τράχηλος, είναι απαραίτητο να αδειάζετε τακτικά την ουροδόχο κύστη. Και αν ξαφνικά σε αυτό το στάδιο δεν είστε ακόμη στο νοσοκομείο, θα πρέπει να πάτε επειγόντως εκεί.

Κατά τη διάρκεια της ενεργού περιόδου των συσπάσεων, ο πόνος σταδιακά αυξάνεται και το διάστημα μεταξύ τους είναι μικρότερο από 5 λεπτά. Το έμβρυο κατεβαίνει, το μωρό είναι σχεδόν έτοιμο να γεννηθεί. Αυτό το στάδιο συνήθως διαρκεί από 4 έως 8 ώρες και τελειώνει όταν ο τράχηλος διαστέλλεται κατά 10 cm.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι όταν χρησιμοποιείτε επισκληρίδιο αναισθησία, αυτή η περίοδος είναι μεγαλύτερη και τα διεγερτικά, αντίθετα, επιταχύνουν τη διαδικασία. Το κύριο πράγμα είναι ότι στο στάδιο των ενεργών συσπάσεων, η γυναίκα πρέπει να προσπαθήσει να χαλαρώσει και να μην πανικοβληθεί. Το πιο επώδυνο είναι το άνοιγμα από 8 έως 10 cm, όταν ο τράχηλος της μήτρας δεν είναι ακόμη πλήρως έτοιμος και οι προσπάθειες έχουν ήδη ξεκινήσει. Αυτός ο χρόνος είναι καλύτερο να περάσετε ξαπλωμένοι και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιέσετε. Μπορεί να κυμαίνεται από αρκετά λεπτά έως αρκετές ώρες. Ανάλογα με το πόσα παιδιά έχετε.

Στάδιο αριθμός 2 - προσπάθειες

Έτσι, η μήτρα έχει ανοίξει κατά 10 εκατοστά και ξεκινά η πιο κρίσιμη στιγμή - οι προσπάθειες. Θα απαιτήσει πολλή δύναμη και αντοχή από εσάς. Σε αυτό το σημείο, πρέπει να συγκεντρωθείτε πλήρως, να ακούσετε τους γιατρούς και να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των συσπάσεων θα γίνουν λίγο μεγαλύτερα, γεγονός που θα σας δώσει την ευκαιρία να ξεκουραστείτε. Στην πρώτη γέννα το μωρό θα γεννηθεί σταδιακά και είναι πολύ σημαντικό να ακούτε τις συμβουλές της μαίας για να μην το βλάψετε.

Μην πανικοβάλλεστε! Όσο πιο γρήγορα ηρεμήσετε, τόσο πιο γρήγορα θα γεννηθεί το μωρό. Η ώθηση διαρκεί συνήθως από λίγα λεπτά έως 1 ώρα, ανάλογα με την παρουσία διέγερσης και τη σειρά παράδοσης. Τέλος, μπορείτε να γνωρίσετε το μωρό σας.

Στάδιο αριθμός 3 - η γέννηση του πλακούντα

Αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει από 10 έως 30 λεπτά. Λίγο καιρό μετά τη γέννηση του παιδιού αρχίζουν ξανά προσπάθειες που απαιτούν πολύ λιγότερη προσπάθεια, με αποτέλεσμα να γεννηθεί ο μετά τον τοκετό. Μετά από αυτό, το παιδί εφαρμόζεται στο στήθος για πρώτη φορά και όλες οι οδυνηρές αισθήσεις ξεχνιούνται αμέσως.

Διάρκεια πρώτης γέννησης

Η πρώτη γέννηση είναι πάντα ένα πολύ συναρπαστικό γεγονός. Η γυναίκα είναι πολύ ανήσυχη, γιατί δεν ξέρει ακριβώς τι θα ζήσει. Κάνει στον εαυτό της μια σειρά ερωτήσεων. Πόσο διαρκεί η πρώτη γέννα; Πως να συμπεριφερεσαι? Πόσο επώδυνο είναι; Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό.

Προηγουμένως, πίστευαν ότι η πρώτη γέννηση δεν έπρεπε να διαρκέσει περισσότερο από 24 ώρες. Είναι αλήθεια ότι τώρα αυτοί οι όροι έχουν μειωθεί ελαφρώς. Οι γιατροί θεωρούν ότι η περίοδος έως και 18 ώρες είναι η κανονική περίοδος για τη γέννηση του πρώτου παιδιού. Αλλά κατά μέσο όρο εμφανίζονται μέσα σε 11-12 ώρες.

Ο συνολικός χρόνος υπολογίζεται από τη στιγμή που αρχίζουν οι συσπάσεις μέχρι τη γέννηση του πλακούντα. Οι συσπάσεις συνήθως διαρκούν περίπου 10 ώρες και στο αρχικό στάδιο μπορεί να περάσουν απαρατήρητες από τη μέλλουσα μητέρα. Το δεύτερο στάδιο δεν διαρκεί περισσότερο από μία ώρα και στο τέλος του γεννιέται ένα μωρό. Έπειτα έρχεται το τρίτο, το οποίο δεν διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά και δεν απαιτεί ιδιαίτερες προσπάθειες από τη γυναίκα που γεννά.

Εάν ο πρώτος τοκετός γίνει μέσα σε 4-6 ώρες, τότε ονομάζονται γρήγοροι. Εάν η περίοδος είναι ακόμη μικρότερη, τότε ταχεία. Αν όμως η διάρκειά τους είναι μεγαλύτερη από 18 ώρες, τότε ο τοκετός παρατείνεται. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συνήθως καταφεύγουν σε διέγερση ή αποφασίζουν για καισαρική τομή.

Πόσο διαρκεί ο δεύτερος, ο τρίτος ή ο επόμενος τοκετός

Φαίνεται ότι αφού γεννήσει ένα παιδί, μια γυναίκα δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχεί για το πώς θα γίνει η δεύτερη γέννα. Ξέρει πώς να συμπεριφέρεται, θυμάται όλες τις αισθήσεις και τα συναισθήματα. Αλλά εξακολουθεί να ανησυχεί για το μωρό της. Μην ανησυχείς. Το σώμα είναι εντελώς έτοιμο και είναι ήδη εξοικειωμένο με τη διαδικασία του τοκετού, απλά πρέπει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να συντονιστείτε σε μια γρήγορη γνωριμία με το μωρό.

Η δεύτερη, η τρίτη και οι επόμενες γεννήσεις, κατά κανόνα, περνούν πολύ πιο γρήγορα από την πρώτη. Ο δεύτερος τοκετός γίνεται γρηγορότερα κατά 2-3 ώρες. Ο κανόνας για αυτούς είναι ο χρόνος από 7 έως 8 ώρες. Ταυτόχρονα, οι συσπάσεις συνήθως διαρκούν 6-7 ώρες, οι προσπάθειες δεν διαρκούν περισσότερο από 30 λεπτά και ο μετά τον τοκετό γεννιέται 15 λεπτά μετά τη γέννηση του μωρού.

Το τρίτο διαρκεί ακόμα πιο γρήγορα, όπως όλα τα επόμενα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο τράχηλος της μήτρας όταν γνώρισε τη δραστηριότητα του τοκετού ανοίγει πιο γρήγορα. Κανονικά, ο τρίτος τοκετός διαρκεί 6-7 ώρες, και μερικές φορές λιγότερο. Παράλληλα, οι συσπάσεις συνεχίζονται για 5-6 ώρες. Οι προσπάθειες μπορούν να τελειώσουν σε λίγα λεπτά, ανάλογα με τη συμπεριφορά της γυναίκας που τοκετό. Το γεγονός είναι ότι ένα παιδί, κατά κανόνα, δεν γεννιέται σταδιακά, αλλά αμέσως. Και όσο περισσότερο μια γυναίκα ακούει τους γιατρούς και πιέζει σωστά, τόσο πιο γρήγορα θα γεννηθεί ένα νεογέννητο. Ο μετά τον τοκετό γεννιέται μέσα σε περίπου 10 λεπτά.

Εάν σχεδιάζετε μια δεύτερη, τρίτη ή μεταγενέστερη γέννα, είναι καλύτερα να πάτε στο νοσοκομείο εκ των προτέρων. Επειδή υπάρχει κίνδυνος μετά την έναρξη των συσπάσεων, απλά να μην έχετε χρόνο να το φτάσετε.

Ποιος είναι ο κίνδυνος του παρατεταμένου τοκετού

Πρώτον, αν οι συσπάσεις διαρκέσουν αρκετά, η γυναίκα κουράζεται πολύ. Χάνει τις δυνάμεις της και πανικοβάλλεται. Εξαιτίας αυτού, οι πιθανότητες να γεννήσετε μόνοι τους μειώνονται κάθε ώρα.

Δεύτερον, εάν τα νερά έσπασαν ακόμη και τις πρώτες ώρες των συσπάσεων, και οι προσπάθειες δεν ξεκινήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης στο παιδί. Σε αυτή την κατάσταση, ο γιατρός αναγκάζεται να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για να διατηρήσει την υγεία του μωρού. Τρίτον, εάν το παιδί μπλέξει στον ομφάλιο λώρο, βιώνει πείνα με οξυγόνο και εάν η γυναίκα δεν γεννήσει φυσιολογικά, οι γιατροί αποφασίζουν να τερματίσουν τον τοκετό το συντομότερο δυνατό και να κάνουν καισαρική τομή.

Ποιος είναι ο κίνδυνος του γρήγορου ή γρήγορου τοκετού

Ένας τέτοιος τοκετός απειλεί να τραυματίσει το παιδί και το κανάλι γέννησης της μητέρας. Οι πολύ έντονες συσπάσεις της μήτρας, σαν να λέγαμε, πιέζουν το κεφάλι του μωρού στο κανάλι γέννησης, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης του εμβρύου. Επιπλέον, τα μαλακά και κινητά οστά του κρανίου του παιδιού κατά τη διάρκεια του γρήγορου τοκετού μπορεί να κινηθούν εσφαλμένα, γεγονός που θα οδηγήσει στην ανάπτυξη διαφόρων ανωμαλιών στο παιδί.

Μια μητέρα, ως αποτέλεσμα ενός πολύ γρήγορου τοκετού, μπορεί να πάθει ρήξεις στον τράχηλο και το περίνεο διαφόρων βαθμών, τις οποίες οι γιατροί θα ράψουν αμέσως μετά τον τοκετό. Ότι τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό θα φέρει μεγάλη ταλαιπωρία. Επιπλέον, σοβαρά δάκρυα απειλούν σημαντική απώλεια αίματος, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της μητέρας.

Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται η διέγερση στον τοκετό;

Εάν η μητέρα τελειώνει από δυνάμεις ή ο τοκετός δεν είναι αρκετά δυνατός για να αποφύγει επιπλοκές, οι γιατροί πρέπει να καταφύγουν στην πρόκληση τοκετού με φάρμακα. Αυτή η απόφαση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της γυναίκας, τις συνθήκες του μαιευτηρίου, καθώς και τα προσόντα του γιατρού που πραγματοποιεί τον τοκετό.

Με την εισαγωγή διεγερτικών, οι συσπάσεις γίνονται πιο δυνατές και επώδυνες, γεγονός που οδηγεί στην ανάγκη χρήσης παυσίπονων κατά τον τοκετό. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που είναι αδύνατο να γίνει χωρίς διέγερση. Για παράδειγμα, εάν μετά την αναχώρηση των νερών δεν υπάρχει εργατική δραστηριότητα.

Δεν πρέπει να φοβάστε καμία από αυτές τις καταστάσεις. Αυτά είναι περισσότερο η εξαίρεση παρά ο κανόνας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τόσο ο πρώτος όσο και ο επόμενος τοκετός προχωρούν κανονικά. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε αυτές τις αποχρώσεις για να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι κάποια στιγμή μπορεί να χρειαστείτε ιατρική παρέμβαση που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε εσάς και το μωρό σας υγιή. Και όσο κι αν θα κρατήσει ο τοκετός σας, το κυριότερο είναι να περάσουν χωρίς επιπλοκές και να δείτε επιτέλους το επιθυμητό μωρό.

Χρήσιμο βίντεο

Παρά το γεγονός ότι ο τοκετός είναι μια διαδικασία που ρυθμίζεται εδώ και καιρό τόσο από τη φύση όσο και από τους γιατρούς, πολλά εξαρτώνται και από την ίδια τη μελλοντική μητέρα. Συγκεκριμένα - στη σφιχτή περίοδο, όταν το μωρό κινείται ήδη ενεργά "προς την έξοδο". Και εδώ, απλά η μαμά πρέπει να φροντίσει να περάσει πιο γρήγορα από αυτόν τον δύσκολο δρόμο. Και για αυτό πρέπει να ξέρει να πιέζει σωστά κατά τον τοκετό.

____________________________

Τι είναι οι προσπάθειες και γιατί χρειάζονται

Οι προσπάθειες μπορούν να θεωρηθούν το πιο σημαντικό στάδιο του τοκετού, γιατί χάρη σε αυτές τις ισχυρές μυϊκές συσπάσεις η μητέρα βοηθά το μωρό της να περάσει πιο γρήγορα από το κανάλι γέννησης και να γεννηθεί. Ναι, εδώ, σε αντίθεση με τις συσπάσεις, μια γυναίκα στον τοκετό μπορεί ήδη να συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία, καταπονώντας επιπλέον διαφορετικές μυϊκές ομάδες κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας.

Αυτή η περίοδος τοκετού ξεκινά όταν ο τράχηλος έχει ανοίξει και είναι έτοιμος να χάσει το μωρό.Προκύπτουν αντανακλαστικά την ίδια στιγμή, στρώνονται προσπάθειες για συσπάσεις, οι οποίες μέχρι αυτή τη στιγμή γίνονται ακόμη πιο συχνές, δυνατές και επώδυνες. Ωστόσο, πολλές γυναίκες στον τοκετό σημειώνουν ότι όταν ήρθε η ώρα να πιέσουν κατά τη διάρκεια του τοκετού, η συνείδηση ​​φαινόταν να μεταβαίνει σε προσπάθειες και ο πόνος δεν αισθανόταν πλέον τόσο πολύ.

Μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί η ίδια την έναρξη αυτής της περιόδου, καθώς ο μηχανισμός των προσπαθειών προκαλεί ένα συναίσθημα παρόμοιο με αυτό όταν θέλετε πραγματικά να πάτε στην τουαλέτα «με μεγάλο τρόπο». Χάρη σε αυτή την «ιδέα» της φύσης, η γυναίκα που γεννά έχει μια ακαταμάχητη επιθυμία να ελευθερώσει τα έντερα της. Ως αποτέλεσμα, σπρώχνει και έτσι βοηθά το μωρό να κινηθεί πιο γρήγορα.

Πόσο διαρκεί η περίοδος ώθησης

Η διάρκεια της περιόδου ώθησης είναι πολύ μεταβλητή και δεν εξαρτάται μόνο από το πώς πιέζετε κατά τη διάρκεια του τοκετού. Πολλοί παράγοντες μπορούν να παίζουν εδώ.:

. κατάσταση της μέλλουσας μητέρας(τόσο σωματική όσο και ηθική)

. φυσιολογικές πτυχές(η αναλογία του μεγέθους της λεκάνης της μητέρας και του κεφαλιού του παιδιού, η παρουσία αποκλίσεων ή παθολογιών).

. παρουσίαση και μέγεθος του μωρού;

. τι είναι αυτή η εγκυμοσύνη;

. ένταση και συντονισμός της εργασιακής δραστηριότητας.

Για παράδειγμα, στις περισσότερες πρωτότοκες μητέρες, η περίοδος τάνυσης είναι μεγαλύτερη από ό,τι στις πολύτοκες. Ναι, και για τη γέννηση ενός μεσαίου μεγέθους μωρού, δεν χρειάζεται να πιέζετε τόσο κατά τον τοκετό όσο όταν γεννάτε έναν δυνατό άντρα. Έτσι το στάδιο των προσπαθειών μπορεί να διαρκέσει από 10 λεπτά έως 1-2 ώρες.

Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτό το στάδιο της εργασιακής δραστηριότητας δεν είναι να είσαι αυτόφωτος, αλλά να ακολουθείς ξεκάθαρα τις εντολές του γιατρού. Αφού ξέρει καλύτερα (με την κυριολεκτική έννοια του όρου) πότε να βοηθήσει την προσπάθεια, και πότε να χαλαρώσει. Ταυτόχρονα, πρέπει να αναπνέετε με τέτοιο τρόπο ώστε το μέγιστο των δυνάμεων, από τις οποίες δεν έχουν απομείνει τόσες πολλές, να μπορούν να δαπανηθούν στην καταπόνηση. Ας επιστρέψουμε όμως στο πώς να πιέζουμε σωστά κατά τον τοκετό.

Για αυτό εμείς Συγκεντρώσαμε μια λίστα με τις πιο χρήσιμες συμβουλές:

1. Την παραμονή των προσπαθειών, προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές:

Αναπνεύστε ήρεμα και όσο πιο βαθιά γίνεται - τόσο κατά την εισπνοή όσο και κατά την εκπνοή. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να εισπνεύσετε αέρα βαθιά στο στομάχι.

Εν αναμονή της επόμενης προσπάθειας, κρατήστε λίγο την εκπνοή σας, γέρνοντας προς τα εμπρός και πιέζοντας το πηγούνι σας στο στήθος σας. Ταυτόχρονα, σφίξτε σφιχτά τα γόνατά σας με τα χέρια σας, απλώστε τα όσο πιο μακριά μπορείτε, πιέστε τα στις μασχάλες σας και περιμένετε το μέγιστο ύψος της προσπάθειας.

2. ενώ πιέζετε, κάντε τα εξής:

Ξεκινήστε να πιέζετε κατά τη διάρκεια του τοκετού σταδιακά, εστιάζοντας στα συναισθήματά σας, δηλαδή κατά τη διάρκεια της αιχμής της παρόρμησης.

Στην επόμενη προσπάθεια, καταβάλετε τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια, βοηθώντας το μωρό να κινηθεί. Ταυτόχρονα, πρέπει να πιέσετε προς τα κάτω, χρησιμοποιώντας το διάφραγμα και ό,τι βρίσκεται κάτω από αυτό, και όχι στο πρόσωπο και τα μάτια. Και πρέπει να το κάνετε αυτό μέχρι να νιώσετε ότι σας λείπει πολύ το οξυγόνο και πρέπει επειγόντως να εισπνεύσετε.

Προσπαθήστε με την έλευση κάθε νέας προσπάθειας να μην μειώνετε τις προσπάθειές σας να σπρώξετε το μωρό προς τα εμπρός. Ο πόνος και η αίσθηση καψίματος που προκύπτει στην περιοχή του περινέου θα πρέπει, εάν είναι δυνατόν, να αγνοηθούν. Επιπλέον, εάν πιέζετε σωστά στον τοκετό, αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις θα πρέπει να ενταθούν, σηματοδοτώντας ότι το μωρό είναι ήδη πολύ κοντά στην έξοδο.

Ελέγξτε την αναπνοή σας - πρέπει να είναι ομαλή, ομοιόμορφη και ρυθμική. Και όχι απότομες εκπνοές και σχηματικές αναπνοές - μπορούν να μειώσουν όλες τις προσπάθειές σας και τις προσπάθειες του μωρού σας στο μηδέν.

Υπάρχει ένα άλλο ουσιαστικό σημείο στο πώς να πιέζετε κατά τη διάρκεια του τοκετού - μην ουρλιάζετε. Το κλάμα είναι μια σημαντική δαπάνη ενέργειας που θα μπορούσε να επισπεύσει τη γέννηση ενός μωρού και να μειώσει την αγωνία σας.

Θυμηθείτε ένα τόσο απλό πρότυπο για τις γυναίκες κατά τον τοκετό, το οποίο πρέπει να εκπληρώσετε: τουλάχιστον 3 προσπάθειες για 1 συστολή - χωρίς ανάπαυση και διαλείμματα.

3. Ενδιάμεσα στις συσπάσεις, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.Και για άλλη μια φορά θα επαναλάβουμε - ακούστε το ιατρικό προσωπικό που σας παραλαμβάνει.

Ο γιατρός ή η μαία είναι ο συντονιστής σας για το πώς και πότε να πιέζετε κατά τη διάρκεια του τοκετού. Διαφορετικά, όταν πιέζετε τη διαδικασία, μπορεί να υποφέρετε (λόγω ρήξεων ιστού ή απόκλισης των οστών της λεκάνης) και κατά τη σύσφιξη, το μωρό μπορεί να υποφέρει (λόγω υποξίας). Ταυτόχρονα, φυσικά, ακούστε τον εαυτό σας: ο τοκετός είναι ένας μηχανισμός εγγενής σε μια γυναίκα από τη φύση της. Επομένως, το ίδιο το σώμα θα σας δώσει ενδείξεις τόσο σε επίπεδο αισθήσεων όσο και σε επίπεδο υποσυνείδητου. Αλλά το πιο σημαντικό - μην φοβάστε και συντονιστείτε στο γεγονός ότι σύντομα όλα θα τελειώσουν και το μωρό σας θα τοποθετηθεί στο στήθος σας. Απλά πρέπει να προσπαθήσετε σκληρά και να είστε υπομονετικοί.

Πώς να σπρώχνετε κατά τη διάρκεια του τοκετού, βίντεο