Πώς να προσδιορίσετε την κατάσταση της υγείας στο πρόσωπο. Όμορφο δέρμα προσώπου - υγιές δέρμα προσώπου

Αλήθεια όμορφο πρόσωπο; Καθαρό, ελαστικό και υγιές δέρμα, απολύτως χωρίς ελαττώματα. Στεναχωριέσαι που έχεις υγιές δέρμα προσώπουποτέ δεν ήταν και δεν θα γίνει ποτέ; Μην. Η ομορφιά της είναι το επίτευγμα του Photoshop και εδώ είστε χάρη στις συμβουλές μας σωστή φροντίδα του δέρματοςμπορείτε να πετύχετε ότι το πρόσωπό σας θα είναι φρέσκο, καθαρό και όμορφο.

Γενικές πληροφορίες για το δέρμα:

Για να διατηρήσετε υγιές δέρμα προσώπου, παρά την επιζήμια επίδραση των ακραίων περιβαλλοντικών συνθηκών (κρύος αέρας, καυτός ήλιος κ.λπ.), και τι υπάρχει, ηλικία - πρέπει να γνωρίζετε αυτό:

Ας μην διαλυόμαστε, συχνά αντιμετωπίζουμε το δέρμα με το δέρμα μας με πολύ απλοϊκό τρόπο, χωρίς τη δέουσα ευλάβεια. Νομίζουμε, εδώ είναι η καρδιά ή υπάρχουν τα νεφρά - ναι, αυτό είναι σημαντικό, πρέπει να παρακολουθούνται. Και το δέρμα αυτό, το δέρμα δεν είναι προτεραιότητα. Αλλά αυτό είναι περίπου ενάμισι μέτρο ζωντανού ιστού. Είκοσι τοις εκατό του συνολικού βάρους ενός ατόμου. Και για αυτό το θέμα - το μεγαλύτερο ανθρώπινο όργανο.

Το δέρμα αποτελείται από τρία κύρια στρώματα. Το ανώτερο στρώμα του δέρματος - η επιδερμίδα - προστατεύει το δέρμα από τη διείσδυση νερού σε αυτό και από την εξάτμιση του σωματικού υγρού μέσω του δέρματος. Τα κύτταρα της επιδερμίδας πεθαίνουν κάθε μέρα και σταδιακά απομακρύνονται από την επιφάνεια του δέρματος. Κάτω από την επιδερμίδα είναι το χόριο, πηγαίνετε απευθείας στο δέρμα. Σχηματίζεται από στρώματα ελαστικών ελαστικών ινών που του δίνουν δύναμη, επιπλέον περιέχει αιμοφόρα αγγεία, νευρικές απολήξεις, τριχοθυλάκια και ιδρωτοποιούς αδένες. Το υποδόριο λίπος είναι το βαθύτερο στρώμα του δέρματος. Αποτελείται από χαλαρό λιπώδη ιστό και επομένως το δέρμα διατηρεί καλά τη θερμότητα. Κάθε ιδρωτοποιός αδένας στο δέρμα περιέχει έναν σωλήνα που περιβάλλεται από κύτταρα που παράγουν ιδρώτα. Ο ιδρώτας ανεβαίνει μέσω του σωλήνα στην επιφάνεια του δέρματος και εξέρχεται από τους πόρους. Η εφίδρωση είναι ένας από τους τρόπους διατήρησης σταθερής θερμοκρασίας σώματος. Επιπλέον, ο ιδρώτας απελευθερώνει τοξίνες και άλλες ουσίες που δεν μπορούν να απεκκριθούν από τα νεφρά, τους πνεύμονες και το πεπτικό σύστημα. Έτσι, η εφίδρωση προάγει την αποβολή ασθενειών από το σώμα και επιβραδύνει τη γήρανση. Για το δέρμα, η παρατεταμένη έκθεση στον αέρα, τη ζέστη και το κρύο είναι επιβλαβής, καθώς χάνει την υγρασία, στεγνώνει, ραγίζει και γερνά. Το δέρμα χωρίζεται σε διάφορους τύπους: ξηρό, λιπαρό, κανονικό. Κάθε τύπος δέρματος χρειάζεται τη δική του φροντίδα.

Το δέρμα μας είναι σαν ένα φυσικό προστατευτικό μπουφάν. Απίστευτα δυνατό και ανθεκτικό. Η πρώτη γραμμή άμυνας του σώματός μας. Χάρη στους σμηγματογόνους αδένες, καλύπτεται με ένα λεπτό στρώμα από το πιο πολύτιμο φυσικό γαλάκτωμα, το οποίο μαλακώνει, χαρίζει ελαστικότητα και λάμψη. Ωστόσο, με λιπαρό δέρμα, δηλαδή με περίσσεια λίπους, οι πόροι συχνά φράζουν, κάτι που οδηγεί στην εμφάνιση μαύρων στιγμάτων. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε για την καθαριότητα και τη φρεσκάδα της επιδερμίδας σας!

Επιπλέον, η κατάσταση του δέρματος μπορεί να κριθεί από την υγεία των εσωτερικών οργάνων του σώματός μας. Δεν είναι περίεργο που οι γιατροί έχουν ένα ρητό: «Οι δερματικές παθήσεις αντιμετωπίζονται στα έντερα». Σύμφωνα με πολλούς δερματολόγους, όλες οι δερματικές παθήσεις είναι η έκρηξη του δηλητηριώδους περιεχομένου του σώματός μας από μέσα προς τα έξω. Είναι σαν μια προσπάθεια να απαλλαγούμε από συσσωρευμένες τοξικές ουσίες. Επομένως, οι κοσμητολόγοι, όταν επικοινωνούν μαζί τους για "ελαττώματα" του δέρματος, πρώτα απ 'όλα αναζητούν εσωτερικές αιτίες και πολύ συχνά αυτό είναι πραγματικά συνέπεια κάποιας ασθένειας, για παράδειγμα, μιας μεταβολικής διαταραχής. Σε περίπτωση παραβίασης του μεταβολισμού του νερού, εμφανίζεται πρήξιμο στο δέρμα του προσώπου και τα βλέφαρα διογκώνονται. Κίτρινες κηλίδες στα βλέφαρα - εξασθενημένος μεταβολισμός του λίπους.

Συμπερασματικά, μπορούμε να παραθέσουμε τα λόγια του Γάλλου γεροντολόγου Francois-Marie Bourlière: «Λογική υγιεινή, φροντίδα για την καθαριότητα του σώματος, φροντίδα του δέρματος - αυτό είναι το καλύτερο αντιγηραντικό φάρμακο».

Τώρα εδώ είναι μερικές συμβουλές για σωστή φροντίδα του δέρματος:

• φράουλες είναι μια από τις πιο ισχυρές λαϊκές θεραπείες για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου Για να αφαιρέσετε φακίδες, σημάδια, ρυτίδες και ακμή, συνιστάται να κάνετε λοσιόν από χυμό φρέσκων φράουλας ή πολτοποιημένα μούρα πριν πάτε για ύπνο.

• Οι σύγχρονοι μελετητές πιστεύουν ότι Πορτοκάλιδιεγείρει το σχηματισμό ινών κολλαγόνου, οι οποίες με τη σειρά τους αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος και αποτρέπουν τις ρυτίδες. Προσθέστε πορτοκάλια στη διατροφή σας και δεν μπορείτε να ανησυχείτε για την ομορφιά του δέρματός σας.

• Για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος, ανακατέψτε 50 γρ ελαιόλαδο, 100 γρ χυμό λεμονιούκαι 200 ​​γρ μέλι. Πάρτε το μείγμα που προκύπτει με άδειο στομάχι σε ένα κουτάλι γλυκού.

• καστορέλαιο . Για να λειάνετε και να απαλύνετε το δέρμα, μια φορά κάθε 2-3 ημέρες, λιπάνετε το πρόσωπό σας με καστορέλαιο ελαφρώς ζεσταμένο σε υδατόλουτρο. Κάνοντας μασάζ στο δέρμα του προσώπου με ζεστό καστορέλαιο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις μικρές μιμικές ρυτίδες.

• Για κανονικό τύπο δέρματος καλό είναι να χρησιμοποιήσετε την παρακάτω μάσκα: ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο πλιγούρι βρώμηςμε 1 κ.γ γάλα και χυμό από 1 πορτοκάλι. Απλώστε στο πρόσωπο και κρατήστε για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

• μάσκα από Μαρλέν Ντίτριχ : χτυπήστε το ασπράδι του αυγού να γίνει αφρός, ανακατέψτε με ένα ποτήρι κρέμα γάλακτος, προσθέστε το χυμό ενός μικρού λεμονιού, 50 γραμμάρια βότκα και μια κουταλιά της σούπας γλυκερίνη. Η κρέμα που προκύπτει απλώνεται στο πρόσωπο αμέσως μετά το μπάνιο, κρατήστε για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Η κρέμα απορροφάται τέλεια, αναζωογονεί, θρέφει και φωτίζει την επιδερμίδα. Αποθηκεύστε την υπόλοιπη κρέμα στο ψυγείο.

• Για ξηρό δέρμα τα πρόσωπα συνιστώνται να πλένονται με έγχυση πετάλων τριαντάφυλλα: ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας πέταλα 1,5 φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 1 ώρα.

• Ξηρό δέρμα η μάσκα της ακόλουθης σύνθεσης θα δώσει μια υγιή εμφάνιση: 20 g χυμό λεμονιού, 10 g κερί μέλισσας, 10 g spermaceti και 5 g ιατρικό αλκοόλ. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε σπερματοζωάρια, αντικαταστήστε το με ίση ποσότητα θρεπτικής κρέμας. Εφαρμόστε τη μάσκα για 20-30 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα.

• Θρεπτική μάσκα . Ανακατεύουμε καλά 1 κρόκο αβγού με 100 γρ κρέμα γάλακτος, προσθέτουμε το μείγμα που προκύπτει στην καλά ψιλοκομμένη φλούδα λεμονιού και αφήνουμε σε κλειστό σκεύος. Μετά από 15 λεπτά, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι στο μείγμα και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε την προετοιμασμένη μάσκα σε ένα παχύ στρώμα στο δέρμα και αφήστε να στεγνώσει. Είναι καλύτερα να ξεπλύνετε τη μάσκα με ένα υδατικό διάλυμα μαϊντανού. Στη συνέχεια, απλώστε μια κρύα πετσέτα στο πρόσωπό σας για λίγα δευτερόλεπτα, κάνοντας μια κομπρέσα δροσερή. Μια τέτοια μάσκα τονώνει γρήγορα το δέρμα, επομένως συνιστάται σε περιπτώσεις όπου μετά από μια εργάσιμη ημέρα πρέπει να φαίνεστε καλά, για παράδειγμα, πρέπει να πάτε στο θέατρο ή στους επισκέπτες.
  

• Στο ξηρό δέρμα πολύ χρήσιμη μάσκα χρησιμοποιώντας αβοκάντο. Το αβοκάντο είναι ο ηγέτης μεταξύ των λαχανικών όσον αφορά την περιεκτικότητα σε λιπαρά. Φτιάξτε αυτή τη μάσκα: ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού πολτό αβοκάντο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μια κουταλιά γιαούρτι και χυμό λεμονιού. Διατηρήστε το μείγμα που προκύπτει σε ένα σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο για 30 λεπτά. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 10-15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

• Για ξηρό δέρμα πρόσωπα - Πάρτε άνθη λάιμ, άνθη χαμομηλιού, φύλλα μέντας, ροδοπέταλα ή τριανταφυλλιές σε ίσες αναλογίες. Αλέστε και ρίξτε βραστό νερό σε αναλογία 1: 2. Βράζουμε και μετά κρυώνουμε. Με το αφέψημα που προκύπτει, μπορείτε να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας ή να κάνετε μια μάσκα, την οποία μπορείτε να διατηρήσετε για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

• Για ξηρό δέρμα - Πάρτε 350 gr μούρα σταφύλια, ζυμώνουμε. Ο προκύπτων πολτός θερμαίνεται σε υδατόλουτρο στους 37 0°C. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να εγχυθεί για 2 ώρες. Στη συνέχεια, πιέστε το χυμό - κατά μέσο όρο, λαμβάνεται ένα ποτήρι χυμό. Προσθέστε στο χυμό 1 κ.γ. μια κουταλιά μέλι και μισή κουταλιά αλάτι.Χτυπάμε στο μίξερ το μείγμα που προκύπτει, σουρώνουμε και ρίχνουμε μέσα 100 γρ βότκα. Ρίξτε τη λοσιόν που προκύπτει σε ένα κατάλληλο μπουκάλι και διατηρήστε το στο ψυγείο. Διάρκεια ζωής - 4 μήνες. Αφού σκουπίσετε το πρόσωπο με λοσιόν, αφήστε το στο δέρμα για 2 ώρες και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

• Για ξηρό και κανονικόδέρμαπρόσωπα: 2 κ.σ. Ανακατέψτε τις κουταλιές της σούπας αλεύρι με χτυπημένο ασπράδι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στο πρόσωπο για 10-15 λεπτά. Η μάσκα συνιστάται για την πρόληψη των ρυτίδων.

• Για λιπαρή επιδερμίδα - Πάρτε ίσες δόσεις από υπερικό, φύλλα οξαλίδας, άνθη καλέντουλας και φύλλα κολτσούρα. Αλέστε καλά και ρίξτε τη συλλογή που προκύπτει με βραστό νερό σε αναλογία 1: 2. Βράζουμε και κρυώνουμε. Εφαρμόστε τη μάσκα για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

• Στο λιπαρό τύπο δέρματος Συνιστάται να πλένετε το πρόσωπό σας με ελαφρώς οξινισμένο δροσερό νερό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πλένεστε με ζεστό νερό, προκαλεί αυξημένη έκκριση σμήγματος.

• Για λιπαρή επιδερμίδα μπορείτε να φτιάξετε μια λοσιόν: 5 κουταλιές της σούπας yarrow επιμείνετε σε 2 λίτρα νερό για 20 λεπτά.
  

• Καλός λευκαντικάδέρμαμάσκα προσώπου από κόκκινες σταφίδες και μέλι. Ανακατεύουμε μια χούφτα άγουρα μούρα με 1 κουτ. μέλι, ζυμώστε καλά και εφαρμόστε τη μάζα που προκύπτει στο πρόσωπο για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με χυμό λεμονιού αραιωμένο με νερό.

• Βοήθεια ξανανιώνω δέρμα προσώπου γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - κρέμα γάλακτος, τυρί κότατζ.Δεν είναι κατάλληλο για λιπαρούς τύπους δέρματος.

• σι Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε χυμό εσπεριδοειδών. Μπορεί να εμφανιστεί ερεθισμός του δέρματος. Αρχικά, εφαρμόστε τη μάσκα στην άκρη του αγκώνα και εάν δεν εμφανιστεί ερεθισμός, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μάσκα με ασφάλεια.
  

• Για λεύκανση αποτέλεσμα σκουπίστε το πρόσωπο 2 φορές την ημέρα με διάλυμα 6-7 κουτ. πίνω σόδαγια 1 ποτήρι νερό.

• Βράζετε 1 φλιτζάνι βραστό νερό 1 κ.σ. μεγάλο. ρίζα μαϊντανός, κρατήστε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά, κρυώστε, ανακατέψτε με το χυμό 1 λεμονιού και σκουπίστε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ.

• Ψιλοκόβουμε ένα μάτσο μυρωδικά μαϊντανός, στύψτε το ζουμί και ανακατέψτε με ίση ποσότητα άβραστο γάλα. Απλώστε το υγρό που προκύπτει με τον ίδιο τρόπο όπως το γάλα αμυγδάλου.

• ισχυρός λεύκανση δράση Οι χυμοί λεμονιού και αγγουριού εφαρμόζονται στο δέρμα του προσώπου. Με αυτόν τον χυμό, πρέπει να σκουπίζετε το πρόσωπό σας καθημερινά, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί με το χυμό λεμονιού, όπως αναφέρθηκε παραπάνω.

• Για αφαίρεση νεκρών σωματιδίων χρήση του δέρματος τρίψιμο πορτοκαλιούγια το πρόσωπο: ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας σιμιγδάλι με 1 κουταλιά της σούπας σκόνη πορτοκαλιού (αλέστε τις προξηραμένες φλούδες πορτοκαλιού σε μύλο καφέ) και 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι βρώμης ή αλεύρι κριθαριού. Πριν από τη χρήση, αραιώστε το scrub που προκύπτει με γάλα προσώπου, απλώστε το στο δέρμα και τρίψτε το με απαλές κινήσεις των δακτύλων.

• Ενα ακόμα μάσκα απολέπισης: Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας ρυζάλευρο με 1 κουταλιά της σούπας καλλυντικό άργιλο και προσθέστε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο, αραιώστε με λίγο νερό και απλώστε στο πρόσωπο. Αφήστε τη μάσκα scrub για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.

Καθημερινή φροντίδα:

• Καθαρισμός δέρματος με ελαιόλαδο: Η πιο χρήσιμη και απλή θεραπεία για τον βραδινό καθαρισμό προσώπου και λαιμού είναι το ελαιόλαδο. Βρέξτε μια μπατονέτα με λάδι και καθαρίστε το δέρμα κατά μήκος των γραμμών μασάζ.

• Για κάθε τύπο δέρματος: ανακατέψτε 25 g αλκοόλ, 25 g βραστό νερό και 100 g ελαφρώς ζεσταμένο μέλι. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο και κρατήστε για 7-8 λεπτά. Έχει καθαριστικό, απολυμαντικό αποτέλεσμα, μαλακώνει το δέρμα.

• λοσιόν από λουλούδια κρίνου. Ως προφυλακτικό κατά των ρυτίδων, είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιείτε λοσιόν από άνθη κρίνου. Για να ετοιμάσετε τη λοσιόν, ρίξτε ένα θρυμματισμένο λουλούδι κρίνος και 2-3 φύλλα μαϊντανού με ένα ποτήρι καρπούζι. Επιμένουμε για μισή ώρα, σουρώνουμε και προσθέτουμε 2 κ.σ. κουταλιές της σούπας γλυκερίνη Μπορείτε να αποθηκεύσετε στο ψυγείο. Σκουπίστε το πρόσωπο με λοσιόν 2-3 φορές την ημέρα και μία φορά πριν πάτε για ύπνο.

• νερό με μέλι. Αραιώστε μια κουταλιά μέλι σε δύο ποτήρια νερό. Με το νερό μελιού που προκύπτει, πλύνετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο για αρκετά λεπτά και μετά ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι. Το νερό μελιού δίνει στο δέρμα φρεσκάδα, το θρέφει και το κάνει βελούδινο. Κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος.

• Φυτικές κομπρέσες με αντίθεση : 1 κ.σ. ρίξτε μια κουταλιά βότανα με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε για 30 λεπτά. Για λιπαρή επιδερμίδαχρησιμοποιήστε το υπερικό, το yarrow, την καλέντουλα? για στεγνό και κανονικόδέρμα, πάρτε κράταιγο, τζίνσενγκ, φασκόμηλο ή μέντα. Ζεσταίνουμε τον μισό ζωμό, κρυώνουμε τον άλλο. Εναλλακτικά βυθίστε ένα πανί μέσα τους και απλώστε στο πρόσωπο για 5 λεπτά.

• Στο κηλίδες ηλικίας στο πρόσωπο, ανακατέψτε 3 μέρη φρέσκου γάλακτος και 1 μέρος καθαρού αλκοόλ και τρίψτε αυτό το μείγμα στο δέρμα του προσώπου όλη τη νύχτα.

• Πιεσμένο από το μισό λεμόνιανακατέψτε μεσαίου μεγέθους χυμό με 15 g βότκα, 100 g λιπαρό γάλα, 10 g ζάχαρη. Σκουπίστε το δέρμα καθημερινά με τη σύνθεση που προκύπτει..

• Χυμός λεμονιού - 50 g, βραστό κρύο νερό - 25 g, αλκοόλη καμφοράς - 10 g. Ανακατέψτε τη σύνθεση και εφαρμόστε για καθημερινό καθαρισμό του δέρματος.

• Για αντηλιακή προστασία και σκίζοντας γενναιόδωρα λιπάνετε το πρόσωπο με μια μικρή ποσότητα ωμού κρόκου αυγού. Όταν ο κρόκος στεγνώσει, πρέπει να ξεπλυθεί με σαπούνι και νερό.

• Για αφαίρεση οιδήματος και τον ερεθισμό του δέρματος, ετοιμάστε μια χούφτα ροδοπέταλα με 1 φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το για 30 λεπτά. Κρύα έγχυση σκουπίστε το δέρμα του προσώπου 2 φορές την ημέρα.

• Για αφαίρεση ρυτίδων : ανακατεύουμε 1 κ.γ. φύλλα βατόμουρου και άνθη φλαμουριάς, ετοιμάζετε με 2 φλιτζάνια βραστό νερό και επιμένετε, τυλιγμένα, 30 λεπτά. Ρίξτε το έγχυμα σε φορμάκια πάγου και παγώστε. Σκουπίστε το δέρμα του προσώπου με παγάκια με έγχυμα τη νύχτα. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη χρήση πάγου στην περιποίηση προσώπου..

• Το να γυρίζεις ελαστικότητα και φρεσκάδα του δέρματος: ανακατεύουμε 1 κ.γ. μεγάλο. τυρί κότατζ και 1 κουτ. θαλασσινό αλάτι (μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα καλλυντικών) και εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Κάντε 1-2 φορές την ημέρα.

• Για ξεθώριασμα δέρματος και- Ανακατέψτε 50 γραμμάρια χυμό σταφυλιού και 50 γραμμάρια νωπό γάλα. Εφαρμόστε τη σύνθεση που προκύπτει στο πρόσωπο και κρατήστε για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

• αντι γήρανσηκρέμα- Αναμείξτε ίσες ποσότητες θρυμματισμένης σκόνης σπόρων σταφυλιού και μελιού. Εφαρμόστε την κρέμα που προκύπτει σε ένα λεπτό στρώμα στο δέρμα. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό μετά από 5-7 λεπτά.

• Λευκαίνει τέλεια, θρέφει και καθαρίζει τους πόρους του λιπαρού δέρματος μάσκα από πουρέ πολτού 1 ώριμο ντομάταεφαρμόζεται στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά.

• Μάσκα καθαρισμού με σμέουρα : Πάρτε μισό ποτήρι ώριμα σμέουρα, στύψτε τα μέσα από ένα πανί. Στην προκύπτουσα μάζα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κρέμα ή δύο κουταλιές της σούπας φυσικό γάλα. Βρέξτε γάζα στο μείγμα που προκύπτει και εφαρμόστε στο πρόσωπο και το λαιμό για 15 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε και ξεπλύνετε το πρόσωπο με μεταλλικό νερό.

μάσκες μπύραςγια τη διατήρηση υγιούς δέρματος.

Οι μάσκες μπύρας είναι κατάλληλες για όλους τους τύπους δέρματος. Εφαρμόζονται σε καθαρό δέρμα για 5-10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένονται με δροσερό νερό..

• Για οποιοδήποτε τύπο δέρματος. Πάρτε έναν κρόκο αυγού, προσθέστε 2 κ.σ. μεγάλο. μπύρα, χτυπήστε σε αφρό και απλώστε στο πρόσωπο.

• Για ξηρό δέρμα. 2 κ.σ. κουταλιές μπύρα, 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και 1 κ.γ. μέλι. Ανακατέψτε και εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας.

• Για λιπαρή επιδερμίδα. 1 αγ. μια κουταλιά μπύρα, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 1 κουτ. μέλι. Ανακατεύουμε και απλώνουμε στο πρόσωπο.

• Από τις ρυτίδες. Τρίψτε τις ωμές πατάτες, προσθέστε 3 κ.σ. μπύρα και 1 κρόκο αυγού. Ανακατεύουμε, απλώνουμε στο πρόσωπο και σκεπάζουμε με γάζα.

Φυσικά, τώρα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός καλλυντικών που βοηθούν στη διατήρηση υγιές δέρμα προσώπουδίνοντας αναζωογονητικό αποτέλεσμα, συσφίγγοντας το δέρμα. Δεν λέμε σε καμία περίπτωση ότι πρέπει να εγκαταλειφθούν, αλλά όλα αυτά κοστίζουν χρήματα και όχι μικρά. Φυσικά, για τον εαυτό σας, δεν χρειάζεται να διαθέσετε χρήματα, αλλά γιατί να μην συνδυάσετε τις σύγχρονες κρέμες με τη σοφία των γιαγιάδων μας, που κατάφεραν να δείχνουν υπέροχες χωρίς ακριβά καλλυντικά, χάρη στο σωστή φροντίδα του δέρματος.

ομορφιά 21

Χαιρετισμούς, αγαπητοί επισκέπτες του ιστολογίου! Χαίρομαι που είστε εδώ, γιατί προτείνω μόνο δοκιμασμένες και φυσικές μεθόδους επίλυσης προβλημάτων. Η συμβουλή μου είναι κατάλληλη τόσο για έφηβες όσο και για ώριμες γυναίκες.

Το κύριο καθήκον σας είναι να πιστεύετε ότι οι μέθοδοι είναι πραγματικά αποτελεσματικές, γιατί μόνο έτσι θα έχετε κίνητρο να εργαστείτε με τον εαυτό σας μέχρι να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Θα βρείτε τα πρώτα βήματα για αψεγάδιαστη επιδερμίδα.

Το υγιές δέρμα προσώπου είναι το όνειρο σχεδόν κάθε γυναίκας. Αλλά η πικρή αλήθεια είναι ότι με κάθε νέα μέρα μια γυναίκα παρατηρεί κάποιες όχι εντελώς ρόδινες αλλαγές στο πρόσωπό της. Υπάρχουν πολλά ερωτήματα για την ομορφιά και την υγεία του σώματος. Γιατί δημιουργούνται σακούλες κάτω από τα μάτια, μαύροι κύκλοι, ποιος ο λόγος εμφάνισης του επόμενου; Αλλά μερικές φορές το πρόσωπό μας δέχεται επίθεση από μια ολόκληρη παρτίδα από αυτούς τους τρομερούς δράστες των γυναικείων δεινών!

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία είναι ιδιαίτερα απογοητευτικές. Όλοι καταλαβαίνουμε πολύ καλά ότι η γήρανση δεν μπορεί να αποφευχθεί, ωστόσο, μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι σίγουρα μπορεί να καθυστερήσει. Έχοντας μάθει όλα τα μυστικά ομορφιάς μου, θα έχετε την ευκαιρία να βρείτε όμορφο και λεπτό δέρμα χωρίς καθαρά ορατές ρυτίδες, επειδή το υγιές δέρμα είναι λιγότερο ευαίσθητο σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Τα μυστικά για την υγεία του δέρματός σας

1. Αντικαταστήστε το μαύρο τσάι και τον καφέ με αφεψήματα από βότανα.Ιδιαίτερα χρήσιμα για το δέρμα είναι το τσάι χαμομηλιού, το τσάι με μέντα, η τσουκνίδα, η λεβάντα, το τριαντάφυλλο, οι ρίζες της κολλιτσίδας, η καλέντουλα... θα πρέπει να επιλέξετε τον τύπο τσαγιού από βότανα που θα σας φέρει πραγματική απόλαυση. Τα τσάγια έχουν διαφορετικές ενδείξεις χρήσης και αντενδείξεις, επομένως πριν πίνετε αυτό ή εκείνο το είδος τσαγιού καθημερινά, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις ιδιότητές του, να μελετήσετε τις οδηγίες χρήσης και ακόμα καλύτερα, να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Το τσάι από βότανα είναι πραγματικά ένα εκπληκτικό ρόφημα που θεραπεύει την επιδερμίδα του προσώπου, δρώντας από μέσα. Γίνεται πιο καθαρό, λόγω του γεγονότος ότι τα περισσότερα αφεψήματα από βότανα απομακρύνουν καλά τις τοξίνες από το σώμα, επιταχύνουν την αναγέννηση των κυττάρων και καθαρίζουν το αίμα. Για παράδειγμα, το τσάι με τσουκνίδα καθαρίζει το αίμα και μετά το ίδιο το δέρμα. Τσάι χαμομηλιού - κατά της ξηρότητας, επιπλέον, βελτιώνει την επιδερμίδα, ανακουφίζει από το πρήξιμο από τα βλέφαρα όταν εφαρμόζεται εξωτερικά.

Το τσάι από τριανταφυλλιά περιέχει πολλές βιταμίνες, οι οποίες, αναμφίβολα, έχουν θετική επίδραση στο δέρμα, διατηρώντας το νέο και όμορφο. Τσάι τζίντζερ - δίνει βελούδινο. Το τσάι μέντας είναι κατάλληλο για κάθε δέρμα - φροντίζει προσεκτικά το κανονικό δέρμα, βελτιώνει την κατάσταση του λιπαρού δέρματος και ανακουφίζει το ξηρό ξηρό δέρμα. Τσάι με λεβάντα - επουλώνει τις πληγές. Τσάι με καλέντουλα - μειώνει τον ερεθισμό, καθαρίζει την επιφάνεια.

2. Δίαιτα για ανθισμένη επιδερμίδα.Θέλετε το πρόσωπό σας να λάμπει από υγεία και να διατηρεί τη νεότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα; Δεν θέλετε να δείτε περισσότερα εξανθήματα; Τότε σας συνιστώ να επιμείνετε στο ειδικό. Μέσα σε μια εβδομάδα, θα παρατηρήσετε βελτίωση στην κατάσταση του δέρματός σας.

Κατά τη διάρκεια της δίαιτας, απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Μπορείτε να βρείτε μια λίστα με αυτά τα προϊόντα στο Διαδίκτυο. Ονομάζονται επίσης τρόφιμα που περιέχουν ελαφρούς (άδειους) υδατάνθρακες. Συμβάλλουν στην εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα, το δέρμα γερνάει πιο γρήγορα, γίνεται άκαμπτο και ανελαστικό. Η χρήση τροφών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος.

Η δίαιτα πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη (ψάρι, κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι, αυγά). Τα πρωτεϊνούχα τρόφιμα πρέπει να συμπληρώνονται με τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (λαχανικά, χόρτα, σαλάτες).

Ως επιδόρπιο, θα πρέπει να τρώτε μια μερίδα μούρα κάθε μέρα. Τα μούρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, στην πρώτη θέση στη διατήρηση της ομορφιάς του δέρματος είναι τα βατόμουρα και μετά όλα τα άλλα: σμέουρα, κράνμπερι, βιμπούρνουμ, λίγκονμπερι, κεράσια, φράουλες, κόκκινες και μαύρες σταφίδες κ.λπ. Κατά τη χειμερινή περίοδο, μπορείτε να αγοράσετε κατεψυγμένα μούρα, διατηρούν σχεδόν πλήρως όλες τις ιδιότητές τους. Τα μούρα μπορούν να προστεθούν σε φυσικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, τυρί cottage, κεφίρ, χυλό.

Θα ήθελα επίσης να αναφέρω μια λιχουδιά για τους λάτρεις των γλυκών. Κόβουμε το μήλο σε φέτες και το πασπαλίζουμε με κανέλα. Η κανέλα έχει την ικανότητα να επαναφέρει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στο φυσιολογικό, επομένως, ο κίνδυνος φλεγμονής στο δέρμα μειώνεται, καθώς και το μπαχαρικό έχει υπέροχο άρωμα και γεύση.

Τρώτε μια χούφτα μουλιασμένους σπόρους κολοκύθας μία φορά την ημέρα, έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά για τα οποία το δέρμα θα σας ευχαριστήσει.

Το τακτικό μασάζ βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και επίσης βοηθά στη χαλάρωση, κάτι που είναι επίσης πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της ομορφιάς και της νεότητας. Και το απευθείας μασάζ προσώπου βοηθά τους πόρους να ανοίξουν και να καθαριστεί από τη βρωμιά. Μετά το μασάζ, η επιδερμίδα βελτιώνεται και το πρήξιμο εξαφανίζεται. Το μασάζ προσώπου θα πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά, έχοντας μελετήσει διεξοδικά όλες τις λεπτές του λεπτότητες.

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να ζήσει μια δραστήρια ζωή, ακόμα και όταν βλέπετε τηλεόραση, προσπαθήστε να κάνετε κάποιο είδος άσκησης, όπως διατάσεις. Κάντε ασκήσεις πιο συχνά στις οποίες το κεφάλι θα βρίσκεται κάτω από το επίπεδο των ποδιών, προσπαθήστε να εκτελέσετε την άσκηση που είναι γνωστή σε όλους από την παιδική ηλικία - "Birch". Αυτή η άσκηση είναι απαραίτητη για την καλή παροχή αίματος στο πάνω μέρος του σώματος.

Οι αρχαίοι Ινδουιστές έχουν από καιρό παρατηρήσει ότι το να στέκεσαι ανάποδα είναι καλό για την υγεία. Και όπως γνωρίζετε, ένα υγιές σώμα διατηρεί την ομορφιά και τη νεανικότητα του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι αρχάριοι πρέπει να εκτελούν την άσκηση Birch μία φορά την ημέρα για 1-2 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο σε 8 λεπτά. Τα απροετοίμαστα άτομα πρέπει να ξεκινούν μόνο αφού συμβουλευτούν έναν εκπαιδευτή για να αποφύγουν τραυματισμούς και μώλωπες.

Μάθετε σημαντικά:

4. Πείτε όχι στις κακές συνήθειες!Εάν θέλετε να παραμείνετε όμορφοι και νέοι για όσο το δυνατόν περισσότερο, τότε δεν θα σας βλάψει να ξέρετε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης ολόκληρου του σώματος, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το αλκοόλ αφυδατώνει τον οργανισμό. Το αλκοόλ αυξάνει επίσης τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα τη φλεγμονή του δέρματος.

Το κάπνισμα εμποδίζει τον κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Η κατανάλωση καφέ αυξάνει το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα, επομένως, αρχίζει η επιταχυνόμενη γήρανση, εμφανίζονται πρόωρες ρυτίδες στο δέρμα.

Από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακό, μπορεί να εμφανιστούν στο σώμα μελάγχρωση, πρώιμες ρυτίδες και καρκινικές αναπτύξεις.

5. Αντίο άγχος!Ξεχωριστά, θα ήθελα να προσθέσω λίγα λόγια για την καταστροφική επίδραση του στρες στο δέρμα του προσώπου. οδηγεί σε πολύ γρήγορη αποσύνθεση. Υπό την επίδραση της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης, το δέρμα γίνεται λιπαρό, μπορεί να εμφανιστούν συχνά ακμή και μαύρα στίγματα πάνω του. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ακόμη και φαγούρα στο δέρμα στο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματος. Πώς να το αντιμετωπίσετε και να γίνετε ένα άτομο πιο ανθεκτικό στο άγχος, διαβάστε

Το όμορφο δέρμα του προσώπου είναι το αποτέλεσμα της συνεχούς καθημερινής δουλειάς στον εαυτό σας. Ακολουθώντας συνεχώς μερικούς κανόνες για τη φροντίδα του δέρματός σας, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα και όχι μόνο να αποκτήσετε υγιές, λαμπερό δέρμα, αλλά και να διατηρήσετε τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του.

Λοιπόν, οι απλοί κανόνες για όμορφο δέρμα:

1. Μην καταχραστείτε το ζεστό ντους.Γεγονός είναι ότι το ζεστό νερό καταστρέφει το προστατευτικό στρώμα του δέρματος και αυτό οδηγεί στην ξήρανση του. Οι διαδικασίες νερού σε ζεστό νερό επιτρέπονται όχι περισσότερο από 10 λεπτά.

2. Πρέπει να πίνετε άφθονο νερό.Το νερό είναι η πηγή της ζωής, τα κύτταρα του δέρματος αποτελούνται από αυτό, γι 'αυτό τα κύτταρα πρέπει να γεμίζουν με νερό για την ομορφιά του δέρματος. Ο ημερήσιος κανόνας ενός ενήλικα είναι 2 λίτρα. Αυτή η ποσότητα νερού πρέπει να καταναλώνεται όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και το χειμώνα.

3. Σωστή διατροφήείναι το κλειδί για όμορφο δέρμα. Αξίζει να περιορίσετε τη διατροφή σας από υπερβολικά λιπαρά και πικάντικα φαγητά. Συνιστάται να τρώτε φαγητά στον ατμό, καθώς και μαγειρευτά. Τα τηγανητά δεν συνιστώνται. Οι βιταμίνες που καταναλώνουμε με τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικές για την καλή κατάσταση του δέρματος. Η βιταμίνη Ε βρίσκεται στα φιστίκια, το ηλιέλαιο, τα αυγά, τα αμύγδαλα, το βούτυρο. Η βιταμίνη Α είναι πολύ χρήσιμη, μπορεί να ληφθεί με την κατανάλωση τροφών όπως καρότα, κολοκύθες, πορτοκάλια και μανταρίνια. Και το συκώτι, τα καρύδια και τα αμύγδαλα, που περιέχουν βιοτίνη, μπορούν να βρεθούν στα καρύδια, τα αμύγδαλα και το συκώτι.

4. Διατηρώντας το δέρμα καθαρό.Πριν πάτε για ύπνο, θα πρέπει να αφαιρέσετε εντελώς το μακιγιάζ, δεν συνιστάται το πλύσιμο του προσώπου σας με σαπούνι, καθώς στεγνώνει το δέρμα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ειδικά καλλυντικά για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ. Και ένας ακόμη κανόνας: πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο τα καλλυντικά σας. Τα μαλλιά είναι πηγή βρωμιάς για το δέρμα του προσώπου, γι' αυτό θα πρέπει να τα αφαιρέσετε από το δέρμα σας. Δεν μπορείτε να αγγίξετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας, καθώς τα χέρια είναι που πιάνουν μια τεράστια ποσότητα μικροβίων πάνω τους και μόλις στο δέρμα του προσώπου μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή, δηλαδή εμφάνιση ακμής.

5. Αισθητικές επεμβάσειςευεργετική επίδραση στο δέρμα, επιλέγονται ανάλογα με τον τύπο δέρματος: ξηρό, μικτό ή λιπαρό. Μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο στο σπίτι όσο και με έναν επαγγελματία στο κομμωτήριο. Κατάχρηση, ωστόσο, οι διαδικασίες δεν αξίζουν τον κόπο. Για παράδειγμα, ο καθαρισμός προσώπου ή μια μάσκα βαθιάς δράσης συνιστάται να γίνεται όχι περισσότερο από 2 φορές το μήνα.

6. Σπιτικές θεραπείες για το πρόσωποπολύ χρήσιμο. Αυτές περιλαμβάνουν διάφορες μάσκες που παρασκευάζονται από φρούτα και λαχανικά με την προσθήκη ελιάς, καστορέλαιου. Τέτοιες μάσκες χορταίνουν το δέρμα με βιταμίνες. Μπορείτε να τα κάνετε 1-2 φορές την εβδομάδα.

7. Υγιής πλήρης ύπνος.Ο κανόνας ύπνου για έναν ενήλικα είναι 8 ώρες την ημέρα, μόνο ένα καλά ξεκουρασμένο άτομο θα φαίνεται φρέσκο, η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων.

8. Καθαρός αέρας.Όσο περισσότερο φρέσκο ​​αέρα παίρνει το δέρμα σας, τόσο καλύτερο φαίνεται.

9. Η επιλογή των καλλυντικών πρέπει να προσεγγίζεται υπεύθυνα.Θα πρέπει να προτιμώνται αποδεδειγμένα προϊόντα με φυσικά συστατικά. Τα άτομα με ευαίσθητους τύπους δέρματος θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά όταν αγοράζουν καλλυντικά. Επίσης, η χρήση του ίδιου τύπου κρέμας σε διαφορετικές εποχές δεν είναι σωστή. Γεγονός είναι ότι για κάθε εποχή υπάρχει μια κρέμα που λαμβάνει υπόψη την ανάγκη για υγρασία καλοκαίρι και χειμώνα.

10. Αυξήστε την κυκλοφορία του δέρματος.Η καλή κυκλοφορία του αίματος έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, καθώς το αίμα φέρνει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στα κύτταρα. Με τη βοήθεια καλλυντικών διαδικασιών όπως κομπρέσες και ατμός, είναι φυσικά δυνατό να αυξηθεί, αλλά θα ήταν πολύ καλύτερο να αυξηθεί η κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα. Αυτό θα βοηθήσει τη σωματική δραστηριότητα στο σώμα και το μασάζ προσώπου.

11. Άρνηση κακών συνηθειών.Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, που περιλαμβάνει την απουσία αλκοόλ και καπνού, επιτρέπει στο δέρμα να διατηρήσει τη νεότητά του περισσότερο, να είναι φρέσκο ​​και αρωματικό.

Η εμφάνισή μας αντικατοπτρίζει το πώς νιώθουμε. Όταν κοιτάμε το πρόσωπο ενός άλλου ατόμου, αποφασίζουμε ήδη στο μυαλό μας αν θα τον πλησιάσουμε ή, αντίθετα, θα τον περιφέρουμε και δεν θα τον αγγίξουμε. Έτσι, θέλετε να κάνετε μια στενή γνωριμία με κάποιον και μερικές φορές συμβαίνει η εμφάνιση να είναι αποκρουστική. Με την πρώτη ματιά, το πρόσωπο δίνει έναν τεράστιο όγκο πληροφοριών για το πώς νιώθουμε. Και τι λέει η φυσιογνωμία για εμάς όταν δεν εκφράζουμε συναισθήματα; Όπως αποδεικνύεται, το πρόσωπο λέει πολλά περισσότερα για εμάς από όσα φαντάζεστε.

Τι σήματα μας στέλνει το πρόσωπο;

• πώς αντανακλώνται τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και της ιδιοσυγκρασίας μας στο πρόσωπο.
• πώς τα συμπτώματα αλλάζουν το πρόσωπο και γιατί γίνεται μη ελκυστικό από την άποψη της κοινωνίας.
• πως .

Όμως τα πιο σημαντικά σήματα που μας δίνει το πρόσωπο σχετίζονται με την υγεία.

Το πρόσωπο είναι σαν μια βιολογική ασπίδα, και διαβάζουμε τι γράφει πάνω του. Πάντα μας ενδιαφέρει τι μας λέει ένας άνθρωπος. Μας ελκύουν πρόσωπα που φαίνονται υγιή. Αποφεύγουμε αυτούς που φαίνονται άρρωστοι. Σκεφτείτε το συναίσθημα που μπορεί να είχατε ενώ οδηγείτε τρένο ή λεωφορείο κοντά σε κάποιον που φαινόταν άρρωστος. Το ερώτημα τι κάνει ένα πρόσωπο υγιές στα μάτια μας είναι το πιο ενδιαφέρον.

Υπάρχουν πολλά ιστορικά παραδείγματα ανθρώπων που άλλαξαν την εμφάνιση του προσώπου τους για να φαίνονται πιο υγιείς. Θέματα όπως η επίδραση στο σχήμα του προσώπου ή η απαλότητα της υφής του δέρματος παίζουν ρόλο στο πόσο ελκυστικές δείχνουμε. Στην πραγματικότητα, η επιδερμίδα φαίνεται να είναι το πιο σημαντικό θέμα για εμάς.

Θέματα όπως η επίδραση του δείκτη μάζας σώματος στο σχήμα του προσώπου ή η λεία υφή του δέρματος παίζουν ρόλο στο πόσο ελκυστικοί δείχνουμε.

Στις φωτογραφίες, οι πιο ανοιχτόχρωμες περιοχές δείχνουν πού το δέρμα των υγιών ατόμων είναι πιο φωτεινό (αριστερά), πιο κόκκινο (μεσαία φωτογραφία) και πιο κίτρινο (δεξιά).

Τι λένε οι αποχρώσεις του κίτρινου και του ροζ στο πρόσωπο;

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα, ροζ και κιτρινωπό τόνο θεωρούνται πιο υγιείς. Αυτός ο δείκτης ήταν ο ίδιος σε όλες τις εθνοτικές ομάδες. Υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ των φυσιολογικών διεργασιών του ανθρώπου και της επιδερμίδας: για παράδειγμα, το ανοιχτόχρωμο δέρμα απορροφά περισσότερη βιταμίνη D. . Μια πιο ροζ επιδερμίδα δείχνει ότι το αίμα είναι κορεσμένο με οξυγόνο και κυκλοφορεί αρκετά καλά στο σώμα.

Αποδεικνύεται ότι το κιτρινωπό χρώμα του δέρματος υποδηλώνει ότι ο ιδιοκτήτης του έχει μια διατροφή εμπλουτισμένη με φρούτα και λαχανικά. Οι οργανικές χρωστικές σε αυτές τις τροφές, γνωστές ως καροτενοειδή, είναι εξαιρετικά ωφέλιμες για την υγεία. Χάρη στα καροτενοειδή, το δέρμα λάμπει. Ένα πολύ περίεργο γεγονός είναι ότι το ηλιακό έγκαυμα ενισχύει επίσης το κιτρίνισμα του δέρματος και το πρόσωπο αποκτά μια υγιή όψη. Αξίζει να αναφέρουμε ότι το κιτρίνισμα που προκαλεί η παρουσία καροτενοειδών στο σώμα είναι καλύτερο για την υγεία από τον κίτρινο τόνο του δέρματος μετά την παραλία ή το σολάριουμ. Το μυστικό για να φαίνεστε υγιείς δεν είναι μόνο να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα.

Ποια σημάδια της νόσου είναι ορατά στο πρόσωπο

Για παράδειγμα, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια ή οι (κοκκινομάλλες) ανησυχούν για πολλούς ανθρώπους. Αρκεί να μάθετε στο Διαδίκτυο πόσο συχνά οι άνθρωποι αναζητούν απαντήσεις σε καυτές ερωτήσεις στη μηχανή αναζήτησης Google. Τόσο οι κύκλοι κάτω από τα μάτια όσο και η ροδόχρου ακμή επηρεάζουν σίγουρα τη συνολική χροιά του δέρματος.

Πώς διαφέρει η χροιά σε άτομα διαφορετικών εθνικοτήτων

Στη μελέτη του, ο συγγραφέας Alex Jones ζήτησε από τους παρατηρητές να αξιολογήσουν την κατάσταση της υγείας με βάση την εμφάνιση. Ζήτησε επίσης να συγκρίνει την επιδερμίδα σε διάφορες φωτογραφίες και να προσδιορίσει πού υπάρχουν σημάδια ευεξίας και πού υπάρχουν σημάδια ασθένειας. Για σύγκριση, χρησιμοποιήθηκαν εικόνες ανθρώπων διαφορετικών εθνικοτήτων, συμπεριλαμβανομένων των κατοίκων του Καυκάσου. Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα χρώματα δέρματος με κιτρινωπή απόχρωση, ροζ και ανοιχτόχρωμα θεωρούνται υγιή και σε άτομα άλλων εθνικοτήτων. Φαίνεται ότι ανεξαρτήτως φυλής, τέτοιοι τόνοι δέρματος θεωρούνται ελκυστικοί από όλους τους λαούς.

Η μελέτη έδειξε ότι η κίτρινη απόχρωση του προσώπου υποδηλώνει καλή κατάσταση υγείας, κάτι που επιβεβαιώνεται από προηγούμενες παρατηρήσεις. Το ανοιχτόχρωμο δέρμα κάτω από τα μάτια και τα ροδαλά μάγουλα παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας. Αν και, σε αυτή την περίπτωση, οι απόψεις των επιστημόνων είναι αντιφατικές. Πριν από μερικά χρόνια το δήλωσαν .

Τι εκπλήξεις έφερε η μελέτη;

Κατά τη διάρκεια του πειράματος, οι επιστήμονες άλλαξαν προσεκτικά την επιδερμίδα στις φωτογραφίες, άνοιξαν το δέρμα κάτω από τα μάτια και έκαναν ένα κοκκίνισμα στα μάγουλα. Και σε άλλες εικόνες, σκουραίνουν το δέρμα κάτω από το κάτω βλέφαρο και πρόσθεσαν μια πρασινωπή απόχρωση στα ζυγωματικά. Κατά συνέπεια, οι ερωτηθέντες κατά τη διάρκεια του πειράματος εξέφρασαν ξεκάθαρα ποιος φαίνεται καλύτερος και πιο υγιής.

Μια φωτογραφία μιλάει για άριστη υγεία. Το άλλο, αντίθετα, μαρτυρεί παθήσεις.

Είναι ενδιαφέρον ότι όταν οι ερευνητές άλλαξαν το χρώμα του δέρματος σε άλλες περιοχές του προσώπου - για παράδειγμα, άνοιξαν τα μάγουλα και πρόσθεσαν ερυθρότητα κάτω από τα μάτια ή σκούραιναν τα μάγουλα και πρόσθεσαν πράσινα κάτω από τα μάτια - έμειναν εκπλήξεις. Λαμβάνοντας υπόψη τον τεράστιο αριθμό μελετών που έδειξαν ότι το ανοιχτόχρωμο δέρμα και η ροδαλή επιδερμίδα φαίνονται πάντα όμορφα, το αποτέλεσμα του πειράματος εξέπληξε τον συγγραφέα του άρθρου. Τα σημάδια ενός υγιούς προσώπου είναι το ανοιχτόχρωμο δέρμα ακριβώς κάτω από τα μάτια και τα ροδαλά μάγουλα. Σε άλλα μέρη γίνεται αντιληπτό διαφορετικά.

Ας πούμε ότι τα ροδαλά μάγουλα είναι δείκτης υγείας, αλλά αντίθετα όχι.

Στην τελική μελέτη, ο συγγραφέας Alex Jones καθόρισε ότι τα ροζ ζυγωματικά και το ανοιχτόχρωμο δέρμα κάτω από τα μάτια αποτελούν σαφή ένδειξη καλής υγείας. Αλλά το σκούρο δέρμα κάτω από τα μάτια δεν κάνει κανέναν υγιή. Το ίδιο ισχύει και για τα χλωμά μάγουλα με μια πρασινωπή απόχρωση. Δηλώνει πάντα ασθένεια.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα προϊόντα ομορφιάς, όπως το concealer και το ρουζ, είναι πολύ δημοφιλή στις γυναίκες, καθώς βελτιώνουν την επιδερμίδα σε περιοχές που έχουν μεγαλύτερη σημασία για την αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας. Είναι αλήθεια ότι ένας καλός βραδινός ύπνος και η τακτική άσκηση θα συμβάλλουν πάντα στη βελτίωση της επιδερμίδας.

Όποιος έχει κρατήσει ποτέ ένα μικρό παιδί στην αγκαλιά του ξέρει ότι έχει απίστευτα λεπτό, λείο, βελούδινο και όμορφο δέρμα.

Είναι ευχάριστο να κοιτάς ένα τέτοιο δέρμα - είναι λαμπερό, θέλεις να το αγγίξεις. Υγεία του δέρματοςμωρό προφανώς.

Γιατί είναι έτσι; Επειδή όμως το δέρμα είναι μια εικόνα καθρέφτη της εσωτερικής υγείας του σώματος και της επίδρασης εξωτερικών παραγόντων σε αυτό.

Απλώς το δέρμα του μωρού είναι ακόμα νέο. Το σώμα του παιδιού είναι ακόμα καθαρό, τα όργανα λειτουργούν σωστά, το παιδί δεν λαμβάνει επιβλαβή τροφή (και αν το πάρει ξαφνικά, επηρεάζει αμέσως το δέρμα) και η επίδραση του εξωτερικού περιβάλλοντος είναι ακόμα ελάχιστη.

Έτσι γίνεται σαφές γιατί μετά τη χρήση, για παράδειγμα, μιας μάσκας, συνηθίζεται να λέμε - "δέρμα σαν μωρό". Φυσικά, δεν μπορείτε να αγοράσετε εισιτήριο για την παιδική ηλικία, αλλά γνωρίζοντας τις κοινές αλήθειες, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας νέο και ελκυστικό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Από τι εξαρτάται η υγεία του δέρματος;

Γενικά, όλοι οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία του δέρματος μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε δύο ομάδες:

• αυτά που εξαρτώνται από το άτομο και
• εκείνα στα οποία οι άνθρωποι δεν έχουν καμία επιρροή.

Έτσι, ενάντια σε αυτό που οι άνθρωποι είναι ανίσχυροι: κληρονομικότητα, ηλικία, φύλο.

1. Κληρονομικότητα- ο πιο ισχυρός και σημαντικότερος παράγοντας που καθορίζει την κατάσταση του δέρματος από τη γέννηση.

Για παράδειγμα, το σκούρο δέρμα είναι πιο πυκνό και πιο ελαστικό, τα σημάδια εμφανίζονται σε αυτό αργότερα και δεν είναι τόσο ορατά. Το χλωμό δέρμα, από την άλλη, είναι πολύ λεπτό και ευάλωτο, φοβάται τις βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτός και απαιτεί προσεκτική προστασία.

2. Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία- μια φυσική διαδικασία που έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, τα οποία συχνά δεν εξαρτώνται από την κληρονομικότητα. Τα μικρά παιδιά έχουν λεπτό και απίστευτα ευαίσθητο δέρμα. Στους εφήβους, ειδικά κατά την περίοδο των ορμονικών αλλαγών, το δέρμα μπορεί να γίνει προβληματικό. Το δέρμα των ηλικιωμένων είναι λεπτό και εύκολα ευάλωτο.

3. Δυστυχώς για τις γυναίκες, ανδρικό δέρμα«τακτοποιημένος» καλύτερα. Είναι πιο ανθεκτικό, ελαστικό και γερνάει πιο αργά.

Πρέπει να θυμόμαστε - η επιτυχία της "εταιρείας" εξαρτάται από την κατάλληλη φροντίδα και συντήρηση, επομένως οι παρακάτω παράγοντες βρίσκονται εντελώς στα χέρια ενός ατόμου.

Τα μυστικά του υγιούς δέρματος

1. Υγιές έντερο - υγιές δέρμα . Αυτό είναι το αξίωμα #1. Ένα έντερο που λειτουργεί καλά παρέχει λαμπερή εμφάνιση, υγιές δέρμα και καλή επιδερμίδα.

2. Το ένα αντιμετωπίζεται, το άλλο, όπως γνωρίζετε, όχι. Η επίδραση οποιωνδήποτε φαρμάκων επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος, προκαλώντας κάθε είδους αλλεργικές αντιδράσεις. Επιπλέον, τα φάρμακα επηρεάζουν το συκώτι, και αυτό είναι το πιο σημαντικό φίλτρο του σώματος.

3. Το τι τρώει ένας άνθρωπος αντικατοπτρίζεται 100% στη γενική κατάσταση, την ευεξία και φυσικά την εμφάνιση. Με σωστή διατροφή, τα μαλλιά θα είναι πυκνά και λαμπερά, τα δόντια θα είναι υγιή, τα νύχια δεν θα είναι εύθραυστα και το δέρμα θα είναι καθαρό.

4. Η τακτική σωματική δραστηριότητα και ο αθλητισμός βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, το δέρμα λαμβάνει περισσότερα ευεργετικά ιχνοστοιχεία και αναπνέει καλύτερα.

5. Η υποχρεωτική ξεκούραση και ο υγιής ύπνος εγγυώνται άριστη υγεία και απολαυστική εμφάνιση.

6. Το αποτέλεσμα της κατάχρησης της ηλιοθεραπείας δεν θα αργήσει. Το δέρμα θα χάσει την υγρασία και θα γεράσει πιο γρήγορα.

7. Η προσεκτική και τακτική φροντίδα του δέρματος είναι το κλειδί για την υγεία και την ελκυστικότητά του.

Υγιές δέρμα προσώπου: αποτελεσματική φροντίδα

Για σωστή φροντίδα του δέρματος και αποτελεσματικά αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί σωστά ο τύπος του.

Συχνά, οι γυναίκες καταλαβαίνουν κυριολεκτικά στο επίπεδο σε ποιον τύπο ανήκει το δέρμα τους -

• ελαιώδης,
• στεγνός
• κανονικός
• σε συνδυασμό.

Τα προϊόντα περιποίησης, επιλεγμένα ανάλογα με τον τύπο δέρματος, έχουν αποτέλεσμα που διαρκεί και σας επιτρέπουν να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα στο συντομότερο δυνατό χρόνο.

Τα κύρια σημεία της υγιεινής φροντίδας του δέρματος του προσώπου: καθαρισμός, ενυδάτωση, διατήρηση του απαιτούμενου επιπέδου υγρασίας, προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Το ελάχιστο σετ καλλυντικών θα πρέπει να αποτελείται από προϊόντα καθαρισμού και προστασίας, ενυδατική κρέμα και τονωτικό ή ιαματικό νερό. Το Tonic αφαιρεί τα υπολείμματα του μακιγιάζ και καθαρίζει το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας, αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία υγρασίας και έχει αντιβακτηριδιακή δράση.

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και την κατάστασή του, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε διαδικασίες καθαρισμού αρκετές φορές την εβδομάδα: ελαφρύ ή βαθύ peeling, μάσκες. Τα καλλυντικά σήμερα αντιπροσωπεύονται από το ευρύτερο φάσμα, αλλά μερικές φορές οι σπιτικές μάσκες και τα scrub αποδεικνύονται εξίσου καλά. Η Μητέρα Φύση έχει απλές και μαγικές συνταγές ομορφιάς.

Το υγιές δέρμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά της υγείας σας.