Φαίνεσαι ίδια όπως πάντα. Πώς να δείχνεις ωραία χωρίς μακιγιάζ. Η κίνηση είναι ζωή

Δεν μπορούν όλες οι γυναίκες να καυχηθούν για μια ιδανική εμφάνιση από τη φύση τους, αλλά αυτό δεν είναι το πιο σημαντικό. Κάθε γυναίκα «φτιάχνει τον εαυτό της» τον εαυτό της. Εξάλλου, πρέπει να παραδεχτείς ότι μπορείς να έχεις ιδανικά εξωτερικά δεδομένα από τη φύση σου, αλλά αν απλά «ξεχάσεις» τον εαυτό σου: ντύσου άτακτα, μην φροντίζεις τα μαλλιά σου, μην κάνεις μακιγιάζ - οποιοδήποτε κορίτσι, στην καλύτερη περίπτωση, θα μοιάζει με γκρίζο ποντίκι, αλλά στη χειρότερη ... αν και ας μην μιλάμε για θλιβερά πράγματα.

Σίγουρα, πολλοί θα αντιταχθούν: αλλά πώς να φαίνεστε περιποιημένοι αν δεν έχετε τον χρόνο/ενέργεια/κατάλληλο περιβάλλον/έξτρα χρήματα; Σήμερα, το site του γυναικείου διαδικτυακού περιοδικού θα αποκαλύψει 7 βασικά μυστικά που θα σε βοηθήσουν να γίνεις ένα πραγματικά πολυτελές, περιποιημένο κορίτσι. Άλλωστε μόνο περιποιημένες γυναίκες τραβούν τα βλέμματα, είναι αυτές που ευχαριστούν το αντίθετο φύλο και κερδίζουν καρδιές.

Λοιπόν πάμε?

Πώς μοιάζει μια περιποιημένη γυναίκα;

Η έννοια του καλλωπισμού είναι διαφορετική για τον καθένα. Μερικοί άνθρωποι δεν αισθάνονται άνετα χωρίς εβδομαδιαία περιτυλίγματα σώματος ή μασάζ, ενώ άλλοι δεν έχουν αρκετό χρόνο για μακιγιάζ. Θα πρέπει να εστιάσετε στα πρότυπα ομορφιάς. Η περιποίηση είναι:

• τέλειο μακιγιάζ?
• τακτοποιημένο μανικιούρ?
• κομψό χτένισμα?
• Καλοτοποθετημένο κοστούμι?
• όμορφα παπούτσια?
• Λοιπόν, και μια λάμψη στα μάτια, δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτό;)

Τώρα ας μιλήσουμε για το πώς να ολοκληρώσουμε αυτά τα σημεία.

Κανόνας #1: Φροντίστε τα μαλλιά σας

Είναι σημαντικό να μην περνάτε 3-4 ώρες την ημέρα μπροστά στον καθρέφτη, αλλά να προσέχετε τα μικροπράγματα. Για παράδειγμα, τα μαλλιά πρέπει να είναι πάντα καθαρά. Πρέπει να πλένονται όχι σύμφωνα με πρόγραμμα, αλλά όταν λερωθούν.

Εάν δεν έχετε πάντα αρκετό χρόνο για να πλυθείτε, αξίζει να σηκώσετε πολλά καπέλα που θα κρύψουν την τρέχουσα «ατέλειά» μας

Κανόνας #2: Μην παραμελείτε το styling

Για να είσαι πάντα περιποιημένη, πρέπει να φτιάχνεις τα μαλλιά σου κάθε πρωί. Αλλά στην πράξη αυτό είναι πολύ δύσκολο, γι 'αυτό συνιστούμε να επιλέξετε ένα κούρεμα που φαίνεται καλό ακόμα και χωρίς μακροχρόνιους χειρισμούς.

Το κομμωτήριο θα επιλέγει πάντα το σωστό σχήμα, ώστε ο ιδιοκτήτης να δείχνει κομψός ανά πάσα στιγμή. Υπάρχουν επιλογές τόσο για σγουρά όσο και για ίσια μαλλιά που δεν χρειάζονται styling.

Κανόνας Νο. 3: προσοχή στο μανικιούρ σας

Μην ξεχνάτε τα νύχια σας. Το χειμώνα είναι απαραίτητο ένα τέλειο μανικιούρ, αλλά τη ζεστή εποχή τα νύχια των ποδιών σας πρέπει να είναι και γοητευτικά. Για να γίνει αυτό, αρκεί να αφαιρείτε τακτικά την επιδερμίδα και να εφαρμόζετε μια επίστρωση.

Και το μήκος των νυχιών δεν είναι σημαντικό· μπορεί να είναι κοντά, αλλά όχι να παραμεληθούν. Δεν επιτρέπονται γρέζια, βερνίκι απολέπισης ή διαφορετικά μήκη. Εάν επιλέξετε ένα καθαρό ή γυμνό φινίρισμα, θα διαρκέσει έως και 2 εβδομάδες και οι μικρές μάρκες δεν θα γίνουν αντιληπτές.

Ακόμα καλύτερα, επιλέξτε έναν καλό ειδικό και εφαρμόστε επίστρωση gel κάθε 3 εβδομάδες. Και τότε τα νύχια σας θα είναι τέλεια από προεπιλογή ανά πάσα στιγμή. Για το σχεδιασμό των νυχιών, θα πρέπει να εστιάσετε στο χρωματικό σχέδιο και το στυλ των ρούχων σας που σκοπεύετε να φορέσετε στο εγγύς μέλλον. Ή επιλέξτε ένα ουδέτερο μανικιούρ που ταιριάζει με όλα.

Κανόνας #4: Μάθετε να επιλέγετε τα σωστά παπούτσια

Ένας άντρας πάντα κοιτάζει πρώτα το πρόσωπο μιας γυναίκας και μετά τα πόδια της. Επομένως, τα παπούτσια είναι πολύ σημαντικά στην γκαρνταρόμπα. Και προσοχή δεν δίνεται στο ύψος του τακουνιού, αλλά στο ταίριασμα παπουτσιών και κοστουμιού. Δεν χρειάζεται να φοράτε αθλητικά παπούτσια κάτω από μια φούστα και δεν πρέπει να επιλέξετε ψηλοτάκουνα κάτω από μια φόρμα.

Ο συνδυασμός πρέπει να είναι αρμονικός και μπορείτε να επιλέξετε επιλογές σε περιοδικά μόδας ή στις σελίδες του ιστότοπού μας Korolevnam.ru

Κανόνας #5: Η γκαρνταρόμπα σας πρέπει να είναι καλά μελετημένη

Τα ωραία ρούχα σε βοηθούν επίσης να δείχνεις περιποιημένη. Και πάλι, θα πρέπει να δώσετε προσοχή όχι στις τάσεις της μόδας, αλλά στην καταλληλότητα του στυλ σε μια συγκεκριμένη φιγούρα. Κάθε γυναίκα έχει τα βέλτιστα χαρακτηριστικά μήκους, κοπής και χρώματος.

Αν βρείτε πράγματα που αναδεικνύουν τα δυνατά σας σημεία και αφαιρέσετε αυτά που δείχνουν τα ελαττώματά σας, η εμφάνιση θα είναι και άνετη και ελκυστική. Λοιπόν, το κοστούμι πρέπει να είναι πάντα φρέσκο ​​και κατάλληλο για την περίσταση.

Ναι, ίσως αυτό το σημείο ακούγεται πολύ γενικό, αλλά το στυλ σας είναι μια καθαρά ατομική υπόθεση, που δημιουργήθηκε με τα χρόνια. Δοκιμάστε, πειραματιστείτε, το στυλ είναι το παν για εμάς!

Κανόνας #6: Βρείτε το άρωμά σας

Ένα καλό άρωμα κάνει επίσης μια γυναίκα να δείχνει περιποιημένη. Το ελαφρύ άρωμα κάνει πάντα μια κυρία πιο λαμπερή και θηλυκή. Είναι σημαντικό όμως να μην το παρακάνετε, καθώς το υπερβολικό άρωμα θα οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα.

Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη 2 σημεία εδώ:

• το άρωμα πρέπει να είναι ακριβό και υψηλής ποιότητας.
• θα πρέπει να είναι «δικό σας», να ταιριάζει με την ηλικία, την εικόνα, τη διάθεσή σας.

Κανόνας Νο. 7: ο τόνος του προσώπου πρέπει να είναι άψογος

Περιποιημένο μακιγιάζ σημαίνει λεία επιδερμίδα. Δεν χρειάζεται να βάψετε τα χείλη ή τα μάτια σας, αλλά πρέπει οπωσδήποτε να αφαιρέσετε την ερυθρότητα και τους διευρυμένους πόρους. Επίσης, η λάμψη στο πρόσωπο μπορεί να είναι περιττή, επομένως θα πρέπει να έχετε πάντα ένα διορθωτικό και πούδρα στο χέρι.

Ακόμα καλύτερα, κάντε συνήθεια να κάνετε ελαφρύ, φυσικό μακιγιάζ κάθε πρωί, ακόμα κι αν δεν πρόκειται να πάτε πουθενά σήμερα. Στην ουσία, είναι απλό: βάψτε ελαφρά τα φρύδια και τις βλεφαρίδες σας, ελαφριά λάμψη, την οποία δεν ξεχνάτε να ανανεώνετε όλη την ημέρα και ελαφριά χαλαρή πούδρα για να κάνετε το δέρμα σας οπτικά λείο και φρέσκο.

Το πιο σημαντικό πράγμα για την περιποίηση σας

Και τέλος, η πιο σημαντική συμβουλή για το πώς να δείχνεις πάντα περιποιημένη. Πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας Κάθε μέρα. Η κανονικότητα είναι το κλειδί εδώ.

Μόλις 15 λεπτά την ημέρα θα είναι αρκετά για να διατηρήσετε το μανικιούρ, το χτένισμα και το μακιγιάζ σας στο σωστό επίπεδο. Και άλλα 15 λεπτά την ημέρα θα χρειαστούν για την προετοιμασία ρούχων και αξεσουάρ. Αυτό δεν είναι καθόλου, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι εξαιρετικό!

Και φυσικά, θετικότητα και καλή διάθεση, και τότε δεν θα είσαι μόνο η πιο περιποιημένη, αλλά και η πιο γοητευτική και ελκυστική. Το πιο πολυτελές και μοναδικό!

Σε ακραίες περιπτώσεις, οι κυρίες ντρέπονται να τρέξουν στο αρτοποιείο χωρίς μακιγιάζ ή για πολλές δεκαετίες ξυπνούν μιάμιση ώρα πριν ξυπνήσει ο σύζυγός τους για να καθαρίσει το χάος. Φυσικά, ο καθένας επιλέγει τον τρόπο ζωής του. Αυτή η δημοσίευση στο γυναικείο περιοδικό JustLady δεν είναι αφιερωμένη στην έκθεση των καυτών υπερασπιστών του 24ωρου μακιγιάζ - προορίζεται για όσες γυναίκες θέλουν φαίνονται φυσικά όμορφα και περιποιημένα χωρίς μακιγιάζ.

Βήμα πρώτο. Ψυχολογική ετοιμότητα

Οποιαδήποτε εξωτερική αλλαγή προηγείται μιας εσωτερικής διαδικασίας. Το να πιστεύεις ότι μπορείς να δείχνεις όμορφη χωρίς μακιγιάζ μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο. Ο λόγος για αυτό δεν είναι μόνο η προκατάληψη - εξάλλου, ακούγεται συχνά η άποψη ότι μια γυναίκα δεν μπορεί να ζήσει χωρίς μια ουγγιά καλλυντικών. φαίνονται περιποιημένεςα-πριό. Πρέπει να προετοιμαστείτε για το «σύνδρομο στέρησης» του μακιγιάζ - εάν εφαρμόζετε το foundation, το ρουζ, τις βλεφαρίδες και τα χείλη κάθε πρωί για αρκετά συνεχόμενα χρόνια, ίσως χρειαστεί να συνηθίσετε τη θέα του προσώπου σας χωρίς μακιγιάζ. στο φως της ημέρας για αρκετή ώρα. Λοιπόν, γνωρίστε τον νέο εσείς — τον πραγματικό σας. Μην ξεχνάτε ότι κατά τη διάρκεια του «συνδρόμου στέρησης» θα φαίνεστε πιο χλωμοί και ανέκφραστοι, όχι επειδή είναι έτσι, αλλά σε αντίθεση με τη συνηθισμένη εμφάνισή σας «στην παρέλαση».

Επιπλέον, έχει επαληθευτεί: 2-4 εβδομάδες μετά την εγκατάλειψη των διακοσμητικών καλλυντικών, η επιδερμίδα του προσώπου και των χειλιών εξομαλύνεται και γίνεται πιο φωτεινή, βελτιώνεται επίσης η ποιότητα των φρυδιών και των βλεφαρίδων.

Βήμα δυο. Εργαστείτε με πηγές

Χρησιμοποιώντας διακοσμητικά καλλυντικά, ουσιαστικά βάφουμε το πρόσωπό μας, αλλάζοντας τις αναλογίες του και το μέγεθος των χαρακτηριστικών του. Όταν είσαι έτοιμη να δείχνεις όμορφη χωρίς μακιγιάζ, δες τον εαυτό σου με νέα μάτια. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο σχήμα και την κατάσταση των φρυδιών σας. Θα ήταν καλύτερα να πάτε σε ένα ινστιτούτο ομορφιάς για να τα διορθώσετε. Εάν τα φρύδια σας είναι φυσικά ανοιχτόχρωμα και έχετε συνηθίσει να τα βάφετε ταυτόχρονα με τα μάτια σας, δοκιμάστε μόνιμο χρωματισμό. Χρησιμοποιεί απαλές βαφές· ένας ειδικός στο κομμωτήριο θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη βέλτιστη απόχρωση. Φαίνεται πιο φυσικό από το μολύβι ή τη σκιά φρυδιών και, το πιο σημαντικό, ακόμη και χωρίς μακιγιάζ, ένα πρόσωπο με όμορφα καθορισμένα φρύδια γίνεται αμέσως αισθητά πιο εκφραστικό και περιποιημένο.

Βήμα τρίτο. Το δέρμα είναι το παν μας

Προς την φαίνονται περιποιημένες, πρέπει να έχετε περιποιημένη επιδερμίδα. Αυτό το αξίωμα είναι απλό και δύσκολο να εφαρμοστεί. Ναι, τα διακοσμητικά καλλυντικά μπορούν να συγκαλύψουν ορισμένα ελαττώματα του δέρματος, αλλά όχι όλα και δεν είναι ιδανικά, και δεν πρέπει να το ξεχνάμε ούτε αυτό.

Για να φαίνεστε όμορφη χωρίς μακιγιάζ, αντιμετωπίστε την κατάσταση του δέρματός σας με τη μέγιστη προσοχή: 1-2 φορές την εβδομάδα, καθαρίστε το απαλά με ένα scrub, κάντε μάσκες, επισκέπτεστε τακτικά έναν κοσμετολόγο, μην προσπαθείτε να εξαλείψετε μόνοι σας την ακμή και τη φλεγμονή. και, το πιο σημαντικό, δοσολογήστε προσεκτικά τις διαδικασίες υγιεινής: οι κοσμετολόγοι είναι βέβαιοι ότι δεν πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας με νερό περισσότερο από δύο φορές την ημέρα, και ακόμη καλύτερα, να το κάνετε μόνο μία φορά, πριν από τον ύπνο, το πρωί, περιορίζοντας τον εαυτό σας στο γάλα καθαρισμού , λοσιόν ή ένα κομμάτι τονωτικό πάγο (για παράδειγμα, κατεψυγμένο έγχυμα πράσινου τσαγιού, μέντας, χαμομηλιού).

Η ημερήσια και η νυχτερινή φροντίδα είναι εξίσου σημαντικές: τα προϊόντα ημέρας προστατεύουν και διατηρούν τα επίπεδα υγρασίας, τα νυχτερινά προϊόντα ρυθμίζουν τους φυσικούς μηχανισμούς αναγέννησης.

Βήμα τέταρτο. Διαφανής υπόδειξη

Η συνειδητή άρνηση των διακοσμητικών καλλυντικών, φυσικά, δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγεται οποιαδήποτε επαφή με καλλυντικά. Τα προϊόντα χωρίς βαφές ενισχύουν τη φυσική ομορφιά και βοηθούν φαίνονται πιο περιποιημένες: προσοχή στη διάφανη άχρωμη πούδρα πέπλου, που ματώνει το δέρμα και του δίνει ένα ελαφρύ πορσελάνινο αποτέλεσμα, διάφανο τζελ περιποίησης βλεφαρίδων και φρυδιών, κάνοντας το βλέμμα πιο ανοιχτό και, φυσικά, chapstick ή διάφανο gloss.

Βήμα πέμπτο. Ο ήλιος – εχθρός ή φίλος;

Το να εργάζεσαι για το μέλλον δεν μπορεί να διαγραφεί αν θέλεις να δείχνεις περιποιημένος για πολλά χρόνια. Ακόμα και όταν έξω έχει συννεφιά, φροντίστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα που εμποδίζουν τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου (UVA/UVB) και τις φωτεινές μέρες μην φεύγετε από το σπίτι χωρίς καλά γυαλιά ηλίου. Αυτή η συνήθεια θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των αντιαισθητικών και εμφανών διαταραχών μελάγχρωσης του δέρματος, της εμφάνισης πρόωρων ρυτίδων και της φωτογήρανσης και όλων των ειδών δερματικών παθήσεων. Είναι χαρακτηριστικό ότι τα μπλοκ υγιεινής δεν θα εμποδίσουν καθόλου το δέρμα σας να επωφεληθεί από τις βόλτες στον καθαρό αέρα. Το να αποκτήσετε ένα ελαφρύ μαύρισμα θα είναι πραγματικά χρήσιμο.

Παρεμπιπτόντως, αν σας αρέσει το εφέ "sun-kissed", χρησιμοποιήστε προϊόντα ημερήσιας φροντίδας με ελαφριά χρωστική ουσία: βελτιώνουν την επιδερμίδα σας χωρίς να φράζουν τους πόρους ή να δημιουργούν εφέ μάσκας.

Βήμα έκτο. Μην ξεχνάτε τα μαλλιά σας

Τα υπέροχα μαλλιά είναι ένα σημαντικό μέρος της εμφάνισης μιας περιποιημένης γυναίκας. Αν θέλετε να φαίνεστε όμορφη χωρίς μακιγιάζ, τότε επιλέξτε φυσικά χρώματα μαλλιών και χτενίσματα που δεν απαιτούν πολύπλοκο styling. Ο ακραίος χρωματισμός ή η avant-garde γραμμή κουρέματος μπορεί να έρχονται σε σύγκρουση με την έλλειψη καλλυντικών, θυμηθείτε αυτό.

Εάν δεν έχετε χρόνο να βάλετε τα μαλλιά σας σε τέλεια τάξη, περιοριστείτε στο λούσιμο των μαλλιών σας. Τα καθαρά λουσμένα και απλά ξαπλωμένα μαλλιά είναι πάντα καλύτερα από τα όχι αρκετά φρέσκα μαλλιά που προσπάθησαν να αναζωογονήσουν ή να συγκαλύψουν με styling. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακτικό που διευκολύνει το χτένισμα και στο τέλος του πλυσίματος, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με δροσερό νερό - αυτό θα εξομαλύνει τα λέπια κερατίνης και θα δώσει στα μαλλιά σας φυσική λάμψη.

Βήμα έβδομο. Ο δρόμος προς την ομορφιά περνά μέσα από το στομάχι

Τίποτα δεν βοηθάει έτσι φαίνονται περιποιημένεςκαι όμορφη χωρίς μακιγιάζ, όπως σωστή διατροφή και επαρκής πρόσληψη υγρών (8-10 ποτήρια την ημέρα). Μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες διεγείρει το μεταβολισμό, βοηθά το σώμα να απαλλαγεί γρήγορα από τα άχρηστα προϊόντα, η ισορροπημένη πρόσληψη υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών παρέχει στον οργανισμό όλα όσα είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την επισκευή των κυττάρων, το καθαρό νερό διατηρεί τη βέλτιστη ισορροπία υγρών, διασφαλίζοντας τη σωστή κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Χωρίς στασιμότητα σημαίνει ότι δεν υπάρχει πρήξιμο, πρήξιμο ή έλλειψη οξυγόνου. Λοιπόν, το καλό φαγητό σου δίνει επίσης ενέργεια και βελτιώνει τη διάθεσή σου!

Βήμα όγδοο. Ρίξτε μια ματιά στο φαρμακείο

Βιταμίνη C, βιταμίνες Β, ρετινόλη, πυρίτιο, σελήνιο, ψευδάργυρος, βιοτίνη - αυτή δεν είναι απλώς μια λίστα με τη σύνθεση του συμπλέγματος βιταμινών, αλλά μια λίστα με τους κύριους βοηθούς που βοηθούν φαίνονται περιποιημένεςοποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή του έτους. Όλες αυτές οι βιταμίνες και τα μικροστοιχεία επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών σας και σας κάνουν πιο όμορφη χωρίς μακιγιάζ μέσα σε λίγες εβδομάδες. Αλλά! Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε αυστηρά τις συστάσεις για τη λήψη παρασκευασμάτων βιταμινών: η υπερβολική δόση δεν θα βελτιώσει το αποτέλεσμα, αλλά θα οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες.

Βήμα ένατο. Χείλη για φιλιά και χαμόγελα

Το λεπτό δέρμα των χειλιών αξίζει μια ξεχωριστή συζήτηση. Για να είναι τα χείλη δελεαστικά και ζαχαρούχα, χρειάζονται προσοχή. Κάντε κανόνα να κάνετε για λίγο μασάζ στα χείλη σας με μια οδοντόβουρτσα - αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα αφαιρέσει τα νεκρά σωματίδια. Η προσεκτική τακτική απολέπιση χρησιμοποιώντας ένα πολύ ήπιο προϊόν θα βοηθήσει στη βελτίωση του αποτελέσματος και η χρήση υγιεινού κραγιόν με φυσικό βούτυρο καριτέ και άλλους πολύτιμους ξηρούς καρπούς θα βοηθήσει στη σταθεροποίησή του. Επιπλέον, τα χείλη χρειάζονται προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία όχι λιγότερο από το υπόλοιπο πρόσωπο. Και μην ξεχνάτε να χαμογελάτε!

Βήμα δέκατο. Κοιμηθήκατε αρκετά; Κοιμήσου λίγο ακόμα

Πιστεύεται ότι οι γυναίκες χρειάζονται μονό αριθμό ωρών ύπνου για να αισθάνονται φυσιολογικές. Ο καθένας από εμάς μπορεί να το δοκιμάσει πειραματικά. Ωστόσο, το κύριο πράγμα δεν είναι η ομαλότητα, αλλά η επαρκής ανάπαυση. Μόνο ο τακτικός, καλής ποιότητας ύπνος εγγυάται ότι οι νυχτερινοί κύκλοι αναγέννησης του δέρματος θα είναι ολοκληρωμένοι και ωφέλιμοι. Μην ξενυχτάτε μετά τα μεσάνυχτα, μην τρώτε πικάντικα ή αλμυρά φαγητά το βράδυ (και μην τρώτε καθόλου το βράδυ) και, αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για 30-60 λεπτά. Αυτό θα έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στην εμφάνιση, αλλά και στο νευρικό σύστημα, η αρμονική κατάσταση του οποίου είναι πολύ σημαντική για να φαίνονται περιποιημένεςκαι όμορφη χωρίς μακιγιάζ.

Όλγα Τσερν
Γυναικείο περιοδικό JustLady

Πολλές γυναίκες θα χαιρόσουν να σταματήσουν να βάζουν μακιγιάζ κάθε πρωί και να ξυπνήσουν αμέσως με ένα φρέσκο ​​πρόσωπο. Ωστόσο, πολλές από αυτές νιώθουν ανασφάλεια χωρίς μακιγιάζ και ανησυχούν συνεχώς για το πώς δείχνουν χωρίς μακιγιάζ. Εάν είστε μία από αυτές τις γυναίκες, τότε σας συμβουλεύουμε να αφήσετε στην άκρη το τσαντάκι του μακιγιάζ σας και να ξεκινήσετε να διαβάζετε, γιατί αυτό το άρθρο θα σας πει πώς όχι μόνο να φαίνεστε, αλλά και να αισθάνεστε καλύτερα χωρίς ουγγιά μακιγιάζ.

Βήματα

Μέρος 1

Βάλτε το δέρμα σας σε τέλεια κατάσταση

Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα.Για να διατηρήσετε το δέρμα σας υπέροχο χωρίς μακιγιάζ, πρέπει να το φροντίζετε. Ο χρόνος και τα χρήματα που ξοδεύετε για την αγορά καλλυντικών και το μακιγιάζ μπορούν να δαπανηθούν καλύτερα σε προϊόντα περιποίησης δέρματος. Το πιο σημαντικό είναι να βρείτε ένα προϊόν που ταιριάζει καλύτερα στον τύπο του δέρματός σας. Πρέπει να χρησιμοποιείται δύο φορές την ημέρα - πρωί και βράδυ.

• Δεν σας συμβουλεύουμε να πλένετε το πρόσωπό σας περισσότερες από δύο φορές την ημέρα, ακόμα κι αν το θέλετε πραγματικά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό του δέρματός σας, κάνοντας το να φαίνεται ακόμα χειρότερο.
• Εκπαιδεύστε το δέρμα σας σε μια ρουτίνα. Όποιο σχήμα κι αν επιλέξετε, τηρήστε το με συνέπεια. Μην ξεχνάτε να πλένετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ.

Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα κάθε μέρα.Μετά από κάθε πλύση, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας. Επιλέξτε μια καθημερινή κρέμα υψηλής ποιότητας (κατά προτίμηση μια που περιέχει αντηλιακό) και εφαρμόστε την κάθε φορά μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Το βράδυ επιλέξτε μια πιο θρεπτική κρέμα.

• Επιλέξτε μια κρέμα με βάση τον τύπο του δέρματός σας. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, προτιμήστε μια κρέμα με λεπτή υφή και άοσμη. Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στην ακμή, επιλέξτε μια κρέμα που δεν περιέχει έλαια.
• Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, τότε επιλέξτε μια θρεπτική και καταπραϋντική κρέμα με συστατικά όπως βούτυρο καριτέ ή εκχύλισμα αλόης βέρα.

Κάντε απολέπιση κάθε εβδομάδα.Το peeling αφαιρεί τα νεκρά σωματίδια από την επιφάνεια του δέρματος, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται φρέσκο ​​και λαμπερό. Εάν το δέρμα σας λάμπει από υγεία, τότε μπορείτε εύκολα να κάνετε χωρίς μακιγιάζ. Επιλέξτε ένα προϊόν με ειδικά καθαριστικά σωματίδια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 2-3 φορές την εβδομάδα για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

• Ως επιλογή για ξεφλούδισμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό πανί εμποτισμένο σε ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για εκείνους των οποίων το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο σε οποιαδήποτε συστατικά των καθαριστικών.
• Ποτέ μην τρίβετε το δέρμα σας πολύ σκληρά με ένα scrub προσώπου ή μην το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά. Αυτό στεγνώνει το δέρμα σας και σας αφήνει ερεθισμούς που δεν θέλετε.

Χρησιμοποιήστε ένα τονωτικό προσώπου.Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν αυτό το προϊόν περιποίησης προσώπου, αλλά είναι απαραίτητο εάν θέλετε πραγματικά να βελτιώσετε την εμφάνιση του προσώπου σας. Το Tonic αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία νερού του δέρματος και αυτό είναι μόνο ένα από τα οφέλη του. Είναι καλύτερα να προτιμάτε ένα τονωτικό χωρίς αλκοόλ: δεν ξηραίνει το δέρμα και βελτιώνει την κατάστασή του.

• Για παράδειγμα, τα τονωτικά για λιπαρό ή προβληματικό δέρμα βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας και συσφίγγουν τους πόρους, ενώ τα τόνερ για το ξηρό δέρμα μειώνουν τον ερεθισμό και θρέφουν περαιτέρω το δέρμα.
• Το τόνερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε μέρα μετά το πλύσιμο και πριν την εφαρμογή ενυδατικής κρέμας.

Να ξεπλένετε πάντα το μακιγιάζ σας.Παρόλο που αυτό το άρθρο έχει να κάνει με το πώς να φαίνεστε όμορφα χωρίς μακιγιάζ, το πιθανότερο είναι ότι θα συνεχίσετε να φοράτε μακιγιάζ περιστασιακά. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό, αλλά φροντίστε να αφαιρέσετε εντελώς το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο. Τα καλλυντικά που αφήνονται κατά τη διάρκεια της νύχτας φράζουν τους πόρους και προκαλούν ακμή.

• Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα ντεμακιγιάζ, όπως αφρό καθαρισμού ή κρέμα καθαρισμού. Για να αφαιρέσετε τη μάσκαρα, το eyeliner και τη σκιά ματιών, χρησιμοποιήστε επίσης ένα ειδικό ντεμακιγιάζ ματιών.

Απαλλαγείτε από την ακμή.Η ακμή είναι ίσως ο κύριος λόγος που οι γυναίκες φοβούνται να φύγουν από το σπίτι χωρίς μακιγιάζ. Αν λοιπόν τα ξεφορτωθείτε, θα νιώθετε πολύ μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση χωρίς μακιγιάζ. Φροντίστε καλά το δέρμα σας για να αποτρέψετε τους φραγμένους πόρους και να μειώσετε τυχόν έκθεση σε βακτήρια στο δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα για λιπαρό και προβληματικό δέρμα και επίσης επιλέξτε μια κρέμα που δεν φράζει τους πόρους.

• Χρησιμοποιήστε τζελ καθαρισμού και άλλα προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου ή σαλικυλικό οξύ, είναι πολύ αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της ακμής.
• Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν λειτουργούν, επισκεφτείτε έναν κοσμετολόγο που θα σας συνταγογραφήσει πιο αποτελεσματικές θεραπείες ή θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα.

Να φοράτε πάντα αντηλιακό.Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε μέρα, ακόμα κι αν έξω έχει συννεφιά ή χιονίζει, αφού ακόμη και σε τέτοιες συνθήκες, οι υπεριώδεις ακτίνες είναι επιβλαβείς για το δέρμα σας. Αυτά τα προϊόντα περιποίησης αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος και προστατεύουν επίσης από τον καρκίνο του δέρματος.

• Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 ή εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε μια καθημερινή κρέμα που περιέχει ήδη αντηλιακό. Με αυτόν τον τρόπο σίγουρα θα θυμάστε να προστατεύετε το δέρμα σας από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Σταματήστε να αγγίζετε συνεχώς το πρόσωπό σας.Αυτή η συνήθεια επιδεινώνει πολύ την κατάσταση και την όψη του δέρματος. Εάν πιέζετε τα σπυράκια, τρίβετε το μέτωπό σας ή απλά κρατάτε τα χέρια σας στο πηγούνι σας, εισάγετε επιβλαβή βακτήρια και σμήγμα στο δέρμα σας, που μπορεί να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται βρώμικο.

• Εάν τρίβετε συνεχώς το δέρμα σας, προκαλείτε την εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων. Αν λοιπόν θέλετε να βελτιώσετε την όψη του δέρματός σας, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να το αγγίζετε συνεχώς.

Φροντίστε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω.Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα και να πίνετε τουλάχιστον 5-8 ποτήρια (1,5 λίτρο) νερό την ημέρα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η επιδερμίδα αποκαθίσταται, το πρωί φαίνεστε φρέσκια και χωρίς μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Το νερό ενυδατώνει το δέρμα και καθαρίζει το σώμα από μέσα, απομακρύνοντας τις τοξίνες και βελτιώνοντας τον μεταβολισμό.

Μέρος 2ο

Να προσέχεις τον εαυτό σου

Διατηρήστε το σχήμα των φρυδιών σας αφαιρώντας τα ή χρησιμοποιώντας κερί.Χωρίς επιπλέον τρίχες, τα φρύδια σας θα φαίνονται πιο περιποιημένα. Εάν τα φρύδια σας έχουν τέλειο σχήμα, πλαισιώνουν όμορφα το πρόσωπό σας και τραβούν την προσοχή στα μάτια σας. Εάν έχετε αρκετά φωτεινά και περιποιημένα φρύδια με το σωστό σχήμα, τότε πρακτικά δεν χρειάζεστε μακιγιάζ.

• Αν φοβάστε να μαδήσετε μόνοι σας τα φρύδια σας ή δεν είστε σίγουροι ποιο σχήμα φρυδιών θα σας ταιριάζει, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για πρώτη φορά.
• Μόλις ένας ειδικός ασχοληθεί με τα φρύδια σας, μπορείτε να διατηρήσετε το σχήμα τους μόνοι σας στο σπίτι. Θα πρέπει πάντα να βγάζετε μία τρίχα κάθε φορά και να ξεκινάτε από το κάτω μέρος του φρυδιού, όχι από την κορυφή.

Λούστε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα.Για να αποφύγετε τη μόλυνση του δέρματος και των μαλλιών σας, πρέπει να πλένετε συχνά τα μαλλιά σας. Ωστόσο, εάν τα μαλλιά σας δεν είναι πολύ λιπαρά, τότε δεν χρειάζεται να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα, μπορείτε να το κάνετε κάθε δύο μέρες. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα στεγνώσετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και ταυτόχρονα δεν θα φαίνονται λιπαρά. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν και μαλακτικό που ταιριάζει στον τύπο των μαλλιών σας και θυμηθείτε να κόβετε τις άκρες σας κάθε 3-4 μήνες για να διατηρείτε τα μαλλιά σας σε καλή κατάσταση.

• Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε μαλακτικό μαλλιών. Πιέστε μια μικρή ποσότητα στην παλάμη σας και απλώστε από τις ρίζες μέχρι τις άκρες. Για να προσθέσετε λάμψη και απαλότητα στα μαλλιά σας, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με δροσερό νερό μετά το λούσιμο.
• Το βράδυ, δέστε τα μαλλιά σας σε μια αλογοουρά για να αποτρέψετε το λάδι και τη βρωμιά από τα μαλλιά σας να εισχωρήσουν στο πρόσωπό σας.

Σύρετε τις βλεφαρίδες σας.Οι μακριές, κατσαρές βλεφαρίδες φαίνονται θηλυκές, αλλά δεν χρειάζεται να τις βάψετε επιπλέον με μάσκαρα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να αγοράσετε ένα ψαλίδι για βλεφαρίδες. Φαίνονται περίεργα, αλλά είναι πολύ εύχρηστα.

• Χρησιμοποιήστε ένα σίδερο για μπούκλες για να τσιμπήσετε τις βλεφαρίδες σας στη βάση και περιμένετε 20-30 δευτερόλεπτα. Αυτή η διαδικασία θα προσθέσει μπούκλες στις βλεφαρίδες σας και θα κάνει τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα.
• Η βαζελίνη θα βοηθήσει επίσης στην επίτευξη πυκνών βλεφαρίδων. Απλώς εφαρμόστε το στις βλεφαρίδες σας και χτενίστε τις με ένα ειδικό πινέλο βλεφαρίδων.

Διατηρήστε τα χείλη σας σε καλή κατάσταση.Τα λεία, γεμάτα χείλη είναι πιο ελκυστικά από τα ξηρά, σκασμένα χείλη, γι' αυτό φροντίστε τα χρησιμοποιώντας τόσο καθαριστικό όσο και ενυδατικό. Μπορείτε να κάνετε απολέπιση στα χείλη σας με μια κανονική οδοντόβουρτσα και μετά να εφαρμόσετε βάλσαμο για τα χείλη.

• Προστατέψτε το δέρμα των χειλιών σας από τις αντίξοες καιρικές συνθήκες εφαρμόζοντας ένα balm με αντηλιακά φίλτρα και το χειμώνα χρησιμοποιήστε υγιεινό κραγιόν.

Κάντε το όραμά σας πιο ξεκάθαρο.Ειδικές οφθαλμικές σταγόνες που ανακουφίζουν από την ερυθρότητα θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα μάτια σας πιο φωτεινά και να δώσουν στο βλέμμα σας μια υγιή λάμψη. Πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο και βελτιώνουν πολύ γρήγορα τη συνολική σας εμφάνιση. Λίγες σταγόνες από το προϊόν είναι αρκετές για να κάνουν τα μάτια σας να αστράφτουν.

Προσθέστε λίγο χρώμα στα μάγουλά σας.Ένα ελαφρύ ρουζ στα μάγουλά σας θα σας βοηθήσει να φαίνεστε πιο ελκυστικές. Για να εμφανιστεί ένα ρουζ στα μάγουλά σας, πρέπει να κάνετε τακτικά ασκήσεις και να περνάτε χρόνο στον καθαρό αέρα. Ωστόσο, μπορείτε απλά να χτυπήσετε τα μάγουλά σας ή να τα τσιμπήσετε και αμέσως θα εμφανιστεί ένα ρουζ.

Προσοχή στη στοματική υγιεινή.Ένα ασπρόμαυρο, υγιές χαμόγελο θα σας κάνει να φαίνεστε ακόμα πιο ελκυστικοί, γι' αυτό φροντίστε να δίνετε αρκετή προσοχή στην οδοντιατρική φροντίδα. Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 2 λεπτά με απαλές, κυκλικές κινήσεις. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα πίσω δόντια, που είναι τα πιο δύσκολα προσβάσιμα.

• Είναι επίσης πολύ σημαντικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας με οδοντικό νήμα. Το νήμα βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων, στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφών από την επιφάνεια των δοντιών και αποτρέπει την εμφάνιση ρωγμών στα δόντια.
• Επίσης, θυμηθείτε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας και επίσης να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα για να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος.

Μέρος 3

Διατηρήστε τη συνολική σας εμφάνιση

1. Χαμογέλα περισσότερο.Ένα χαμόγελο φωτίζει το πρόσωπό σας και επιτρέπει στην ομορφιά σας να λάμπει από μέσα. Το χαμόγελο μεταδίδει την εντύπωση της ευτυχίας και της αυτοπεποίθησης, κάτι που σας κάνει να φαίνεστε πιο ελκυστικός στους άλλους. Με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας, φαίνεστε πολύ καλύτερα και δεν έχει σημασία αν φοράτε μακιγιάζ ή όχι.

2. Κάνω ηλιοθεραπεία.Ένα υγιές μαύρισμα θα σας κάνει να φαίνεστε πιο ελκυστικοί, κάνοντας το δέρμα σας πιο λαμπερό και την επιδερμίδα σας πιο λεία. Εάν μπορείτε να μαυρίσετε φυσικά ενώ χρησιμοποιείτε αντηλιακό, αυτό είναι υπέροχο. Ταυτόχρονα, το μαύρισμα σε σολάριουμ ή άλλα παρόμοια μέρη μπορεί να είναι πολύ ακριβό και μπορεί επίσης να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος, επομένως είναι καλύτερο να προτιμάτε ένα σπρέι αυτομαυρίσματος (με αυτό το μαύρισμα δεν θα φαίνεται αφύσικο) και εφαρμόστε ένα μπρονζέ στο πρόσωπό σας για ένα ελαφρύ αποτέλεσμα μαυρίσματος.

   • Επιλέξτε μια καθημερινή αυτομαυριστική κρέμα προσώπου που σταδιακά σκουραίνει το δέρμα σας. Χάρη σε αυτό, θα είστε πάντα μαυρισμένοι σε κάθε καιρό.

3. Δώστε προσοχή στα ρούχα σας.Το πόσο ωραία φαίνεστε συνολικά θα καθορίσει πόσο σίγουρη θα νιώθετε χωρίς μακιγιάζ. Κάθε κορίτσι γνωρίζει ότι μια εντυπωσιακή εμφάνιση σε κάνει να νιώθεις ότι μπορείς να ανταποκριθείς στον κόσμο, επομένως ο χρόνος που συνήθως αφιερώνεις στο μακιγιάζ μπορεί να αφιερωθεί καλύτερα στην επιλογή του τέλειου ρούχου.

   • Επιλέξτε ρούχα που σας βολεύουν και σας ταιριάζουν καλύτερα. Μην προσπαθείτε με κάθε κόστος να ακολουθείτε τη μόδα ή να φοράτε ρούχα που είναι πολύ στενά και στενά. Θα φαίνεστε καλύτερα μόνο όταν αισθάνεστε καλύτερα.

4. Δώστε προσοχή στα μαλλιά σας.Φρόντισε τα μαλλιά σου να δείχνουν πάντα καθαρά και περιποιημένα. Δοκιμάστε διαφορετικά κουρέματα, κτυπήματα, πολυεπίπεδα ή σούπερ κοντά κουρέματα. Δοκιμάστε διαφορετικά στυλ: ίσια μαλλιά, μπούκλες, κότσους, πλεξούδες - χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας!

   • Εάν τα μαλλιά σας είναι σε κακή κατάσταση, ένα μοντέρνο φουλάρι ή μπερέ θα σας βοηθήσει να τα κρύψετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ξηρό σαμπουάν για να περιποιηθείτε άμεσα τα μαλλιά σας και να προσθέσετε όγκο.

5. Φάε σωστά.Η κατάστασή του εξαρτάται από το τι ακριβώς εισέρχεται στο σώμα σας από έξω. Η κακή διατροφή κάνει το δέρμα σας χειρότερο και χωρίς αψεγάδιαστο δέρμα, είναι δύσκολο να φαίνεστε όμορφα χωρίς μακιγιάζ. Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε λιγότερα λιπαρά, γλυκά και περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχα κρέατα.

   • Μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό για να καθαρίσετε το σώμα σας από βλαβερές ουσίες και να νιώσετε άνετα.
   • Εάν αισθάνεστε ότι δεν λαμβάνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, τότε αρχίστε να παίρνετε βιταμίνες. Οι βιταμίνες A, C και E έχουν την καλύτερη επίδραση στο δέρμα.

Παρασκευή βράδυ. Θα πάτε σε μια εορταστική εκδήλωση. Το να ψάχνεις μανιωδώς την γκαρνταρόμπα σου χειροτερεύει την κατάστασή σου και ακόμα δεν μπορείς να επιλέξεις το σωστό ντύσιμο. Σου φαίνεται ότι ούτε ένα πράγμα δεν είναι κατάλληλο για απόψε. Ακούγεται γνωστό? Αυτή είναι μια μάχη που δίνουν όλες οι γυναίκες κατά καιρούς. Ωστόσο, μπορεί να αποφευχθεί εκ των προτέρων. Διαβάστε προσεκτικά το άρθρο μας και σημειώστε τις συμβουλές μόδας που θα σας επιτρέψουν να δείχνετε τέλεια σε κάθε περίσταση. Οι περισσότερες από τις συμβουλές μας θα λειτουργήσουν για κάθε γυναίκα, αλλά μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη το δικό σας στυλ, σωματότυπο και ιδιοσυγκρασία.

1. Τα παλιά πράγματα πρέπει να πεταχτούν επειγόντως.

Αυτό είναι το πρώτο βήμα. Όλα ξεκινούν από αυτόν. Αν θέλετε αλλαγές, κάντε το! Ανοίξτε την ντουλάπα σας και ρίξτε μια προσεκτική ματιά σε όλα τα ρούχα. Κάντε στον εαυτό σας μια απλή ερώτηση:« Αν ήμουν τώρα σε ένα κατάστημα, ποια από αυτά τα ρούχα θα αγόραζα;» . Αυτό είναι ένα πολύ απλό και αρκετά αποτελεσματικό παιχνίδι που είναι χρήσιμο να παίζετε από καιρό σε καιρό. Εάν θέλετε να αφιερώσετε λιγότερο χρόνο στην επιλογή ενός ρούχου, η ντουλάπα σας θα πρέπει να είναι οργανωμένη. Επιπλέον, τα πράγματα πρέπει να κρεμαστούν σύμφωνα με το χρωματικό σχέδιο. Εάν αποφασίσετε να απαλλαγείτε από οποιοδήποτε στοιχείο της γκαρνταρόμπας σας, μην το πετάξετε, αλλά δώστε το σε κάποιον. Θα είναι χρήσιμο.

2. Τα νέα παπούτσια μπορούν να σπάσουν ανώδυνα.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σπάσετε καινούργια παπούτσια και να αποφύγετε τις φουσκάλες. Τα περισσότερα κορίτσια μπαίνουν σε μπελάδες λόγω των ψηλοτάκουνων παπουτσιών. Για να βάλετε καινούργια παπούτσια, θα χρειαστείτε έναν καταψύκτη. Δεν αστειεύομαι. Γεμίστε δύο σακούλες κατάψυξης τροφίμων με νερό, τοποθετήστε τις στα παπούτσια, τυλίξτε τα παπούτσια μέσα στις σακούλες και τοποθετήστε τις στην κατάψυξη όλη τη νύχτα. Την επόμενη μέρα θα νιώσετε μια σημαντική διαφορά.

3. Μια κομψή εμφάνιση μπορεί να δημιουργηθεί μέσα σε λίγα λεπτά.

Όλες οι γυναίκες θα ήθελαν να έχουν λίγες περισσότερες ώρες μέσα στην ημέρα. Ωστόσο, καταλαβαίνουμε ότι αυτό δεν θα συμβεί ποτέ, γι' αυτό μοιραζόμαστε συμβουλές για το πώς να δημιουργήσετε μια κομψή εμφάνιση μέσα σε λίγα λεπτά. Ένα παπιγιόν θα σας βοηθήσει να κάνετε μια καλή προφορά και να συμπληρώσει την καθημερινή σας εμφάνιση. Για να διακοσμήσετε παπούτσια μπαλέτου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικά κλιπ. Αυτά τα παπούτσια είναι ένα καλό υποκατάστατο για τα ψηλοτάκουνα.

4. Αγοράστε μπουφάν με σύνεση.

Όταν αγοράζετε ένα σακάκι, ένα παλτό ή ένα σακάκι, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στους ώμους. Είναι στους ώμους που αυτά τα ρούχα πρέπει να σας ταιριάζουν σαν γάντι. Εάν το σακάκι είναι πολύ στενό ή φαρδύ στους ώμους, αφήστε το στο κατάστημα. Ακόμη και ένας πολύ καλός ράφτης δεν θα μπορεί πάντα να σας βοηθήσει να διορθώσετε την κατάσταση.

5. Πρέπει να εκτεθείς σωστά.

Αυτός είναι ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες κατά την επιλογή ενός ρούχου. Είναι αρκετά απλό - μην εκθέτετε πολλά μέρη του σώματός σας ταυτόχρονα. Οι βαθιές λαιμόκοψη δεν χρειάζεται να συνδυάζονται με μίνι φούστες,και αντίστροφα. Η ελκυστικότητά σας δεν πρέπει να εξαρτάται από το πόσο δέρμα δείχνετε. Πρέπει να παραμείνει ένα μυστήριο μέσα σου.

6. Φρόντισε τον εαυτό σου.

Η ομορφιά εξαρτάται από την υγεία περισσότερο από όσο νομίζετε. Η αυτοφροντίδα ξεκινά με την ξεκούραση. Όσες εργασίες κι αν πρέπει να ολοκληρώσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην θυσιάσετε τον ύπνο για αυτές. Μην αγνοείτε την έννοια του ύπνου μέχρι τα μεσάνυχτα, γιατί θα διατηρήσει την υγεία σας.

7. Επιλέξτε τα σωστά ρούχα.

Οι γυναίκες πρέπει να φορούν τα σωστά ρούχα με καλόγουστο τρόπο. Κάθε φορά που αγοράζετε κάτι σε ένα κατάστημα, σκεφτείτε αν σας ταιριάζει και αν ταιριάζει με την προσωπικότητά σας. Πρέπει να λάβετε υπόψη τις αναλογίες σας και να δώσετε έμφαση στα πιο συμφέροντα και όμορφα μέρη. Καθορίστε το στυλ σας, επιλέξτε τα σωστά ρούχα και μάθετε να μετατρέπετε τα ελαττώματά σας σε δυνατά σημεία.

8. Επιλέξτε το τζιν σας με σύνεση.

Η γκαρνταρόμπα για κανένα κορίτσι δεν είναι ολοκληρωμένη χωρίς τζιν. Επιλέγονται όμως σωστά σε όλες τις περιπτώσεις;?Ο πρώτος σημαντικός κανόνας είναι να αγοράσετε τζιν σε νούμερο μικρότερο, γιατί μετά από δύο πλύσεις θα τεντώσουν σημαντικά. Αν το μήκος του τζιν σας δεν σας ταιριάζει, μην βιαστείτε στον ράφτη. Μπορείτε να τα στρίψετε μόνο αφού τα έχετε πλύνει δύο φορές.

9. Αφαιρέστε προσεκτικά τους λεκέδες από καλλυντικά και αποσμητικό.

Τέτοιοι λεκέδες δεν είναι απλώς δυσάρεστες. Είναι επίσης πολύ δύσκολο να ξεφορτωθούν. Τους πολεμάμε καθημερινά, αλλά εξακολουθούν να εμφανίζονται. Να είστε προσεκτικοί σε αυτούς τους τύπους λεκέδων και προσπαθήστε να τους αφαιρέσετε όσο το δυνατόν νωρίτερα. Μην το αφήσετε για αργότερα, γιατί ο λεκές θα μπει.,και θα είναι πολύ δύσκολο να το αφαιρέσετε.

10. Χρησιμοποιήστε φωτεινά αξεσουάρ.

Είναι αξεσουάρ που κάνουν το ντύσιμό σας λαμπερό και μοναδικό. Αποτελούν σημαντικό μέρος του στυλ σας. Εάν το μεγαλύτερο μέρος της γκαρνταρόμπας σας έχει ουδέτερα χρώματα, τότε τα φωτεινά αξεσουάρ είναι ζωτικής σημασίας. Μην φοβάστε να πειραματιστείτε και να αγοράσετε αξεσουάρ που είναι πολύ φωτεινά γιατί νομίζετε ότι είναι πολύ φανταχτερά. Εάν έχετε αμφιβολίες ή δεν μπορείτε να επιλέξετε αξεσουάρ μόνοι σας, ζητήστε βοήθεια από έναν στενό φίλο ή αδερφή. Θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη σωστή επιλογή.

11. Μην σπαταλάτε χρήματα σε κασκόλ.

Όταν συζητάμε για αξεσουάρ, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι τα κασκόλ. Έρχονται σε όλα τα είδη των σχημάτων, των χρωμάτων και των μεγεθών. Επιπλέον, τώρα τα κασκόλ κατασκευάζονται από διάφορα υφάσματα και κάθε fashionista μπορεί να επιλέξει αυτό που της αρέσει. Το κασκόλ είναι το πιο αποτελεσματικό αξεσουάρ, καθώς μπορεί να στολίσει σχεδόν κάθε ντύσιμο.

12. Μάθετε πώς να δίνετε προτεραιότητα σε περιορισμένο προϋπολογισμό.

Όταν ψωνίζετε, το πιο σημαντικό είναι να σταματήσετε εγκαίρως. Εάν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό, προσπαθήστε να προγραμματίσετε τις αγορές σας. Κάντε μια λίστα με τα πράγματα που χρειάζεστε. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να βρείτε εκπτωτικά καταστήματα. Αλλά να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να αγοράσετε κάτι μόνο και μόνο επειδή είναι φθηνό."Φθηνό" και "οικονομικό" δεν είναι συνώνυμα. Ο βασικός κανόνας για εσάς θα πρέπει να είναι η ακόλουθη δήλωση: Να επιλέγετε πάντα την ποιότητα από την ποσότητα. Εάν αμφιβάλλετε εάν ένα ακριβό αντικείμενο αξίζει τα χρήματα, ελέγξτε την επένδυση του. Η καλή επένδυση χρησιμοποιείται συνήθως σε επώνυμα ρούχα.

13. Θυμηθείτε την ποικιλία.

Θα βαρεθείς πολύ γρήγορα τα ίδια ρούχα στην γκαρνταρόμπα σου. Μην φοβάστε να είστε πρωτότυποι και μην ξεχνάτε τη διαφορετικότητα. Μερικές φορές χρειάζεται να δοκιμάσεις πράγματα που νομίζεις,δεν σου ταιριάζει. Ο πειραματισμός με νέα χρώματα και η αγορά εντελώς νέων ρούχων είναι υπέροχος.

14. Μην ξεχνάτε τις ζώνες σας.

Η σωστή ζώνη θα αναδείξει κάθε ντύσιμο. Μια σωστά επιλεγμένη ζώνη θα αναδείξει τη σιλουέτα σας και θα κάνει τη μέση σας να φαίνεται πιο λεπτή.

15. Φρόντισε τα ρούχα σου.

Αν επιλέξετε προσεκτικά την γκαρνταρόμπα σας αλλά μετά δεν φροντίζετε τα ρούχα σας, τότε χάνετε χρόνο και χρήμα. Ένα σίδερο υψηλής ποιότητας, καλή σκόνη και λίγα δευτερόλεπτα για να διαβάσετε τις ετικέτες στα ρούχα θα διατηρήσουν τα πράγματα σε καλή κατάσταση.

- Η υγεία και η ομορφιά είναι δύο πιστοί σύντροφοι.Κάντε την αυτοφροντίδα τρόπο ζωής. Εγκαταλείψτε τα σκουπίδια που έχουμε συνηθίσει να τρώμε - ποπ κορν, σόδα, πατατάκια, ζαχαρωτά. Πάρτε τις βιταμίνες σας. Κάντε μερικά αθλήματα. Βρείτε ακριβώς το είδος της σωματικής δραστηριότητας που σας αρέσει. Δεν έχει σημασία τι θα είναι - γιόγκα, λατινοαμερικάνικος χορός ή τζόκινγκ στο πάρκο κοντά στο σπίτι. Η κίνηση είναι ζωή. Πίνετε περισσότερο καθαρό νερό και τρώτε περισσότερες φυτικές τροφές. Αυτοί οι κανόνες μάλλον θα σας φαίνονται κοινότοποι. Αλλά χωρίς να ακολουθήσετε αυτές τις αρχές, δεν θα φαίνεστε ποτέ περιποιημένοι. Η νεολαία αντισταθμίζει τις συνέπειες ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής, αλλά, δυστυχώς, δεν είναι αιώνια.

- Το αλκοόλ και το κάπνισμα είναι οι νούμερο 1 δολοφόνοι ομορφιάς.Μια γυναίκα που καπνίζει μπορεί να αναγνωριστεί αμέσως από το χρώμα του δέρματός της και την κατάσταση των νυχιών της. Όσο μεγαλώνετε, τόσο πιο δύσκολο είναι να ξεπεράσετε τις συνέπειες μερικών κοκτέιλ που πιείτε το προηγούμενο βράδυ—θα εμφανίζονται πάντα στο πρόσωπό σας το πρωί. Βρείτε στον εαυτό σας άλλη ψυχαγωγία.

- Η περιποίηση είναι πρώτα απ' όλα τακτοποίηση.Δεν είναι συμβατό με μάσκαρα που έχει πέσει κάτω από τα μάτια. Με σκισμένο κουμπί σε μπλούζα. Με ένα βέλος στο καλσόν. Με πελεκημένο βερνίκι νυχιών. Με άβαφες ρίζες.

- Μια περιποιημένη γυναίκα πρέπει σίγουρα να βρει το δικό της στυλ.Άλλωστε, η ικανότητα να επιλέγει τη σωστή γκαρνταρόμπα και να δείχνει εκπληκτική σε κάθε περιβάλλον είναι ένα σημάδι ότι μια γυναίκα έχει γούστο και προσέχει την εμφάνισή της. Εγκαταλείψτε τα απρόσωπα πράγματα στα οποία χάνετε την ατομικότητά σας - άμορφα πουλόβερ, unisex μπλουζάκια, φαρδιά τζιν. Βρείτε το χρωματικό σας σχέδιο. Επιλέξτε ρούχα που θα τονίσουν στο μέγιστο τα πλεονεκτήματα της σιλουέτας σας. Φυσικά, η χειραφέτηση και η αποδοχή του εαυτού σας όπως είστε είναι επίσης σημαντικές ιδιότητες. Αλλά μια γυναίκα που παραμελεί ανοιχτά την αισθητική συνιστώσα της εικόνας της, ντύνεται σκόπιμα χωρίς καμία προσπάθεια να κρύψει τις αδυναμίες της, δεν προκαλεί θετικά συναισθήματα. Παράδειγμα: τζιν με χαμηλή μέση με τα πλαϊνά να κρέμονται και ένα κοντό φανελάκι.

- Ο καλλωπισμός είναι ο φίλος της θηλυκότητας.Μην παραμελείτε διάφορα «θηλυκά πράγματα». Υπάρχουν γυναίκες που τις απορρίπτουν θεμελιωδώς, προτιμώντας ένα στυλ a la naturel: αρνούνται το μακιγιάζ, το άρωμα, δεν βάφουν τα μαλλιά τους, τηρώντας μόνο τα απολύτως απαραίτητα τελετουργικά αυτοφροντίδας. Μου είναι δύσκολο να καταλάβω τέτοιες γυναίκες. Γιατί να μην χρησιμοποιήσουμε ό,τι έχει δημιουργηθεί εδώ και αιώνες προς όφελος της ομορφιάς μας; Τα νύχια με ένα καλό μανικιούρ θα φαίνονται πάντα πιο περιποιημένα από τα νύχια, ακόμα κι αν είναι υγιή και τακτοποιημένα. Το μέτριο μακιγιάζ δεν έχει χαλάσει ποτέ κανέναν. Η μυρωδιά του αρώματος που εφαρμόζεται σε ένα καθαρό σώμα είναι πάντα πιο ευχάριστη από τη μυρωδιά ενός καθαρού σώματος.

- Για να δείχνεις περιποιημένη, η πειθαρχία είναι σημαντική.Αν οι άντρες έπρεπε να κάνουν ό,τι υποβαλλόμαστε, θα είχαν ήδη τρελαθεί. Ωστόσο, ο Θεός δημιούργησε τη γυναίκα, προικίζοντάς την με υπομονή και αντοχή - κάτι για το οποίο δεν φημίζονται οι άντρες. Μπορούμε να βγάζουμε τα φρύδια μας και να μην κλαίμε. Αφαιρέστε την περίσσεια τρίχας με ζεστό κερί και αποφύγετε τη λιποθυμία. Ανεχθείτε το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας χωρίς να χρησιμοποιείτε άσεμνες λέξεις. Προγραμματίστε τη φροντίδα του εαυτού σας με τον ίδιο τρόπο που σχεδιάζετε τα πράγματα στη δουλειά ή γράψτε μια λίστα αγορών στο σούπερ μάρκετ. Εάν έχετε προγραμματίσει ένα μανικιούρ για τη Δευτέρα το απόγευμα, κάντε το. Εάν χρειάζεται να φορμάρετε τα μαλλιά σας το πρωί, σηκωθείτε 20 λεπτά νωρίτερα. Τελικά, η αυτοφροντίδα θα γίνει συνήθεια.

Και φυσικά, το πιο σημαντικό μυστικό για το πώς να δείχνεις περιποιημένη είναι να αγαπάς τον εαυτό σου.Οποιαδήποτε ηλικία. Οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Σε οποιαδήποτε κατάσταση. Εξάλλου, είναι πολύ δύσκολο να συμπεριφέρεσαι σε κάποιον που αγαπάς με περιφρόνηση.

Αφού τα έχεις διαβάσει όλα, μπορείς να πεις τον εαυτό σου περιποιημένη γυναίκα; Περιμένουμε τα σχόλιά σας!