Κανείς δεν χρειάζεται κάποιον που δεν τον χρειάζεται μόνος του. Έχουμε φτάσει στο επίπεδο που μπορούμε να παρέχουμε στον εαυτό μας ό,τι θέλουμε, και ταυτόχρονα καταλαβαίνουμε ότι δεν το χρειαζόμαστε. Ας πούμε ότι έχω τζιν σκισμένο με την τελευταία λέξη της μόδας, το αγόρασα έτσι και το φοράω και εγώ

Ο υγιής κυνισμός ενός ασκούμενου ψυχολόγου με 30 χρόνια εμπειρίας, του Μιχαήλ Λαμπκόφσκι, δεν αφήνει κανέναν αδιάφορο.
Αξίζει όμως να παραδεχτούμε ότι πίσω από τη φαινομενική σκληρότητα κρύβεται πολλή αλήθεια.

* Μετράμε την αγάπη με το επίπεδο του πόνου.
ΕΝΑ υγιής αγάπη- Το θέμα είναι πόσο χαρούμενος είσαι.

* Οι άνθρωποι που δεν αγαπούν τον εαυτό τους δεν μπορούν να αγαπήσουν ο ένας τον άλλον,
επομένως, δεν μπορούν να έχουν ένα ευτυχισμένο ζευγάρι.

* Υ υγιείς ανθρώπουςη κατάσταση φαίνεται λίγο διαφορετική.
Πρώτον, έχουν την ανάγκη να αγαπήσουν.
Με αυτή την ανάγκη να αγαπήσουν, βρίσκουν έναν άντρα που τους αγαπά.

* Οι υγιείς άνθρωποι επιλέγουν πάντα τον εαυτό τους και οι νευρωτικοί πάντα επιλέγουν σχέσεις εις βάρος τους και αυτή είναι η κύρια διαφορά.

* Ποτέ δεν χρειάζεται να επικοινωνήσετε με παντρεμένοι άνδρες... Ψάρια πωλούνται σε ιχθυοπωλείο, κρέας - σε κρεοπωλείο. Μην σπαταλάς τον χρόνο σου.
Ένας παντρεμένος άντρας δεν χρειάζεται γυναίκα, έχει ήδη μια στο σπίτι.

* Κανείς δεν χρειάζεται κάποιον που δεν χρειάζεται μόνος του. Και αυτός που δέχεται τον εαυτό του όπως είναι, ζει νόστιμα, γεμάτη ζωή, παρά όλα τα πιθανά καθημερινά προβλήματα.

* Αν τα περισσότερα καλύτερο σεξμετά το σκάνδαλο, δεν θα αργήσει - σύντομα θα υπάρξουν μόνο σκάνδαλα.

* Εάν αισθάνεστε άβολα με έναν άντρα στο πρώτο, δεύτερο, τρίτο ραντεβού, μην ορίσετε ένα τέταρτο. Στην πρώτη συνάντηση ένας άντρας δείχνει τον εαυτό του ναι ο καλύτερος τρόπος, και αν είστε ήδη δυσάρεστο να είστε μαζί του, τίποτα καλό δεν θα βγει από αυτή τη σχέση.

* Οι άνθρωποι δεν αρέσουν γιατί λυγίζουν. Το παράδοξο είναι ότι οι άντρες απλώς λατρεύουν τις σκύλες γυναίκες.

* Όσο για τους νέους, επιτυχημένους και όμορφες γυναίκεςπου δεν μπορούν να βρουν σύντροφο, επειδή έχουν υψηλό πήχη - αυτή είναι η αδυναμία στις σχέσεις και ο φόβος τους.

* Αν θέλετε να παντρευτείτε, να γνωριστείτε ή ακόμα και να ζήσετε μαζί για έξι μήνες ή ένα χρόνο και δεν συμβαίνει τίποτα, πρέπει να ρωτήσετε μια φορά αν θέλει οικογένεια και γάμο. Αν ένας άντρας δεν είναι έτοιμος να κάνει οικογένεια, τότε ήρθε η ώρα να τον αποχαιρετήσεις. Με φιλικό τρόπο, φυσικά.
Όπως το «Σου αντιμετωπίζω πολύ θερμά και θα συνεχίσω στο ίδιο πνεύμα, αλλά μακριά σου».

* Αν ένα άτομο αντικαταστήσει ολόκληρο τον κόσμο με ένα άλλο άτομο, αυτό σημαίνει ότι απλά δεν έχει δικό του κόσμο.

* Οποιαδήποτε -και το τονίζω- όποια γυναίκα κάθεται χρόνια στο σπίτι και ασχολείται μόνο με νοικοκυριό και παιδιά, υποβιβάζει.
Είναι αναπόφευκτο. Και στο τέλος, ένας άντρας βαριέται τη γυναίκα του, αρχίζει να τη θεωρεί ηλίθια και μετά μισό βήμα μέχρι το διαζύγιο.
Και σημειώστε: αρχικά ο άντρας δεν επέμεινε σε τίποτα, ήταν η γυναίκα που χαρούμενη και χτυπώντας τα χέρια της αποφάσισε να μείνει στο σπίτι.

* Αν σας ενοχλεί, απλώς αποχωριστείτε τον.
Μην φοβάστε να είστε μόνοι. Κανένας άνθρωπος σε ολόκληρο τον κόσμο δεν αξίζει να σπάσει τον εαυτό του, να κρεμάσει κάτω από αυτόν, να παραμελήσει τις επιθυμίες και τις ανάγκες του. Κανένας.

* Είναι απλό: είναι - όπως είναι. Και είσαι όπως είσαι. Είτε νιώθετε καλά μαζί, είτε πρέπει να χωρίσετε.
Και είναι καλύτερα πριν βγάλεις υποθήκη και κάνεις τρία παιδιά.

* Κάποιος που είναι ψυχικά υγιής καθοδηγείται από τα συναισθήματά του και επιλέγει πάντα τον εαυτό του. Ούτε η ομορφιά ούτε η αγάπη απαιτούν θυσίες.
Και αν το κάνουν, σίγουρα δεν είναι η ιστορία σας. Κατέβασέ το.
Δεν υπάρχει κανένας σκοπός για τον οποίο αξίζει να υπομείνεις κάτι σε μια σχέση.

* Δεν μπορείς να σταθείς στις μύτες των ποδιών σου όλη σου τη ζωή και η απογοήτευση είναι πάντα πιο οδυνηρή από το να δείχνεις αρχικά τον εαυτό σου αληθινό.

«Πρέπει να μάθουμε να είμαστε ο εαυτός μας ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΦΙΛΟΙ, είναι τόσο εύκολο να πέσεις στην παγίδα να γίνεις ο χειρότερος εχθρός του εαυτού σου. Μας αρέσει η ιδέα ότι οι άλλοι μας αγαπούν, αλλά εμείς οι ίδιοι ξεχνάμε να αγαπάμε τον εαυτό μας». Μοιραζόμαστε 16 εμπνευσμένες συμβουλές από έναν δημοφιλή blogger Μαρκ Τσέρνοφπου έστησαν τον εαυτό τους για να αποδεχτούν τον εαυτό τους.

«Σήμερα, κάποιοι από αυτούς που αγαπώ έχουν πάψει να με σέβονται. Αλλά δεν θέλω πια να αυτοκτονήσω. Τελικά κατάφερα να ακολουθήσω τη συμβουλή σου και τώρα όλοι έμαθαν την αλήθεια για το ποιος πραγματικά είμαι και τι σκοπεύω να κάνω στη ζωή μου. Εν ολίγοις, η απόφασή μου είναι να αγαπήσω και να σέβομαι τον εαυτό μου αντί να αποδείξω στους άλλους ότι πρέπει να με αγαπούν και να με σέβονται».

Αυτές είναι γραμμές από μια πρωινή συνομιλία με ένα άτομο που με διαβάζει εδώ και πολύ καιρό. Αυτός ο άνθρωπος ζήτησε να μην κατονομαστεί, αλλά μου επέτρεψε να παραθέσω τα δικά του λόγια, για τα οποία χαίρομαι πολύ.

Εξάλλου, το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο είναι να μάθεις να αποδέχεσαι τον εαυτό σου, να κατανοείς και να αγαπάς με όλες σου τις ατέλειες. Ειλικρινά παραδεχτείτε ποιοι είμαστε, πώς νιώθουμε και τι χρειαζόμαστε. Μην κατηγορούμε τον εαυτό μας ότι δεν είμαστε διαφορετικοί και σεβόμαστε τον εαυτό μας γι' αυτό που είμαστε. Κατανοήστε ότι δεν θα είναι όλοι μαζί μας στην πορεία και πάρτε το ήρεμα.

Καιρός λοιπόν...

Αρχίστε να λέτε στον εαυτό σας τι σας αρέσει στον εαυτό σας
Είναι σημαντικό για τον εαυτό σας να γνωρίζετε πόσο υπέροχοι είστε. Πρέπει να κοιτάξετε στον καθρέφτη και να φερθείτε ευγενικά στον εαυτό σας. Εξάλλου, αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη είναι συχνά αυτό που βλέπετε στον κόσμο. Η απογοήτευση με τους άλλους αντανακλά την απογοήτευση με τον εαυτό σας. Η αποδοχή των άλλων αντανακλά την αποδοχή του εαυτού μας. Η ικανότητα να βλέπει κανείς δυνατότητες στους ανθρώπους αντανακλά την ικανότητα να το βλέπει στον εαυτό του. Η υπομονετική στάση απέναντι στους άλλους αντανακλά μια υπομονετική στάση απέναντι στον εαυτό του. Η αρχή είναι σαφής: πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δείξετε αγάπη για τον εαυτό σας.

Μπείτε στον εαυτό σας σήμερα και γίνετε ο εαυτός σας
Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο, αλλά αξίζει τον κόπο. Όχι να κυνηγάς την τελειότητα, αλλά να προσπαθείς να γίνεις πραγματικά ο εαυτός σου. Το πιο όμορφο πράγμα σε αυτό είναι απλώς να επιστρέψετε σε μια ευδαιμονική κατάσταση. Όταν το μυαλό επανεκπαιδεύεται να αντιλαμβάνεται τη ζωή όπως είναι, και όχι όπως «πρέπει» να είναι, έρχεται μια εσωτερική γαλήνη.

Να ανησυχείτε λιγότερο για την έγκριση κάποιου άλλου
Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν χρειάζεται να κάνετε αυτό που κάνουν οι άλλοι. Επίσης, δεν χρειάζεται να ζητάτε άδεια για να κάνετε τα πράγματα με τον δικό σας τρόπο. Κάθε λεπτό της ζωής σας σε αυτόν τον πλανήτη είναι πολύτιμο. Υπάρχει μάλιστα ένα ρητό: «Αυτό που κάνω σήμερα είναι σημαντικό, γιατί ανταλλάσσω μια ολόκληρη μέρα από τη ζωή μου για αυτό». Μην περιμένετε άδεια από τους άλλους για να ζήσετε.

Αποστασιοποιηθείτε από αυτούς με τους οποίους αισθάνεστε άσχημα
Καλύτερα να είσαι μόνος παρά με λάθος ανθρώπους. Μην σκέφτεσαι αυτούς που δεν σε σκέφτονται. Σεβάσου τον εαυτό σου! Όταν ανοίγεσαι σε κάποιον που δεν σε σέβεται, χάνεις τον εαυτό σου. Οι αληθινοί φίλοι μας παρακινούν, μας εμπνέουν και μας σέβονται. Ο κοινωνικός σας κύκλος θα πρέπει να αποτελείται από αυτούς που σας υποστηρίζουν. Μην αφήνετε κανέναν να μπει. Η ποιότητα είναι πάντα πιο σημαντική από την ποσότητα.

Συγχωρήστε τον εαυτό σας για το παρελθόν
Όταν φέρνεις το δικό σου στο φως σκοτεινές πλευρέςκαι συγχώρεσέ τον εαυτό σου γι' αυτά, πολεμάς τους δαίμονές σου, προκαλώντας τους αγγέλους να χαρούν. Το παν είναι η αποδοχή: μερικές φορές καλοί άνθρωποιάνθρωποι σαν εσάς δεν κάνουν το καλύτερο. Αυτό δεν σημαίνει ότι εσείς κακός άνθρωπος, - σημαίνει απλώς ότι είσαι άνθρωπος. Το παρελθόν τελείωσε, αφήστε το ήσυχο. Συγχωρήστε τον εαυτό σας για όσα κάνατε ή δεν κάνατε και σκεφτείτε καλύτερα τι θα κάνετε στη συνέχεια.

Ξεκινήστε να αλλάζετε αυτό που είναι καιρός να αλλάξετε
Ακριβώς επειδή κάτι σας έφερε χαρά στο παρελθόν δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε πιστοί σε αυτό για πάντα. Αν θέλεις μια αλλαγή στη ζωή σου, κάνε αυτό που δεν έχεις ξανακάνει. Νέες ενέργειες = νέο αποτέλεσμα... Είναι καιρός να εγκαταλείψετε αυτό που δεν σας ικανοποιεί πλέον και να αφήσετε σκέψεις και δραστηριότητες στη ζωή σας που θα σας δώσουν ενέργεια και θα σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε.

Αποδεχτείτε τα μελλοντικά σας λάθη
Για επιτυχημένο άτομοτα λάθη είναι αναπόφευκτα. Μην ενδίδετε στον φόβο: είναι καλύτερο να πάρετε τη λάθος απόφαση παρά να μην πάρετε καμία.

Δώστε ευχαριστίες για αυτό που είστε και για όσα έχετε
Όχι, δεν θα έχετε πάντα όλα όσα θέλετε. Και όχι, δεν θα είσαι πάντα αυτό που θέλεις. Αλλά να θυμάστε αυτό: πολλοί άνθρωποι δεν θα έχουν ποτέ αυτό που έχετε. Αφήστε λοιπόν τον πόνο, τη θλίψη και την ενόχληση από την έλλειψη αυτού που θέλετε να μην σας θυμώσει, αλλά να σας παρακινήσει να αναλάβετε δράση. Εσείς αποφασίζετε πώς βλέπετε τη ζωή.

Κάνε κάτι που σε κάνει χαρούμενο κάθε μέρα
Υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στην κενή κούραση και τη χαρούμενη εξάντληση. Η ζωή είναι πολύ σύντομη. Επενδύστε σε αυτό που πραγματικά σας αρέσει. Καλή ζωή- αυτό είναι όταν κάνεις κάτι που αγαπάς κάθε μέρα και έτσι φροντίζεις τον εαυτό σου. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι το να φροντίζετε τον εαυτό σας δεν είναι εγωισμός. Δεν μπορούμε να δώσουμε στους άλλους αυτό που δεν έχουμε. Πρέπει να μάθουμε να δίνουμε αγάπη και φροντίδα στον εαυτό μας, τότε θα υπάρχει κάτι να δώσουμε στους άλλους.

Επιτρέψτε στον εαυτό σας να πειραματιστεί
Μην φοβάστε να ξεκινήσετε, ακόμα κι αν δεν ξέρετε πώς θα τελειώσει. Όταν δρούμε, πατώντας στο άγνωστο, έρχονται νέες ευκαιρίες.

Ακούστε τη διαίσθηση και μην ξεγελάτε τον εαυτό σας σε τίποτα
Είναι αδύνατο να μιλήσεις για μια ζωή που δεν ζεις. Δεν χρειάζονται γλυκά παραμύθια, χρειάζεται αλήθεια. Ακούω εσωτερική φωνή... Η αυτοπεποίθηση προέρχεται από την κατανόηση ότι κάνετε το σωστό και είναι σωστό για τον εαυτό σας.

Πιστέψτε στις δυνατότητές σας
Όλα είναι πιθανά! Το κύριο πράγμα είναι να αποφασίσεις τι θέλεις, να καταλάβεις ότι αυτή η επιθυμία είναι μέρος σου και να πιστέψεις ότι αξίζεις να πάρεις αυτό που θέλεις.

Να είστε προσεκτικοί στο παρόν
Ένα υπέροχο δώρο στον εαυτό σας (και στους αγαπημένους σας) είναι να είστε εδώ και τώρα, όσο το δυνατόν περισσότερο. Η ζωή δεν είναι ο χρόνος μεταξύ γέννησης και θανάτου, συμβαίνει κάθε στιγμή, εισπνοή-εκπνοή. Κάθε τόσο κάτι μας αποσπά την προσοχή, πρέπει να θυμόμαστε πιο συχνά τι συμβαίνει εδώ και τώρα. Διαφορετικά, χάνουμε πολλά.

Χαλαρώστε και πάρτε τη ζωή λιγότερο σοβαρά
Οι ρίζες του πόνου είναι στην αυτολύπηση και οι ρίζες της αυτολύπησης είναι πάρα πολλές σοβαρή στάσηστη ζωή. Αν τα πάρεις όλα στα σοβαρά, ειδικά τον εαυτό σου, τελικά θα φοβηθείς να κάνεις οτιδήποτε. Χαλαρώστε, γελάστε με την κατάσταση αν είναι δυνατόν, ειδικά όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζετε. Άτομα με καλό προαίσθηματο χιούμορ κατανοεί καλύτερα τη ζωή. Όταν γέλασες για πρώτη φορά πραγματικά με τον εαυτό σου και την κατάστασή σου, μεγάλωσες.

Προσπαθήστε να δείξετε αγάπη και καλοσύνη στους άλλους
Συνήθως, ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε στον εαυτό μας είναι ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε στους άλλους. Αυτοί που αγαπούν τον εαυτό τους είναι συνήθως στοργικοί, γενναιόδωροι και καλοσυνάτοι με τους άλλους. έχουν αυτοπεποίθηση για τον εαυτό τους, επομένως είναι ταπεινοί, κοινωνικοί και συγχωρούν τους άλλους. Επομένως, προσπαθήστε πρώτα να καταλάβετε τους άλλους και μόνο μετά να κρίνετε. Ευχαριστούμε τη μοίρα για τους αγενείς, δύσκολους ανθρώπους στην επικοινωνία - μας διδάσκουν τι να μην είμαστε.

Ας συνοψίσουμε:

Οι άνθρωποι θα έρχονται και θα φεύγουν. Θα συμβεί διαφορετικές εκδηλώσεις, πετάτε μέρες και νύχτες. Αλλά αληθινή αγάπηγια τον εαυτό του θα παραμείνει πάντα μαζί σου αν το ταΐσεις.

Λάβετε λοιπόν υπόψη σας όσα γράφονται παραπάνω και σήμερα:

Κάνε κάτι που θα σε κάνει να αγαπήσεις περισσότερο τον εαυτό σου.

Σκεφτείτε τι να κάνετε για να αγαπήσετε περισσότερο τον εαυτό σας.

Συνδεθείτε με άτομα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αγαπήσετε περισσότερο τον εαυτό σας.

Και επαναλάβετε το αύριο.

Μετάφραση Marina Nestrugina, IntuEat © Κέντρο Διαισθητικής Διατροφής

«Λευκό κρεβάτι, όπως ακατοίκητο νησίστον ωκεανό ενός μεγάλου και έρημου δωματίου, όπου είναι τόσο μοναχικό "- με αυτά τα λόγια ξεκινά το αυτοβιογραφικό μυθιστόρημα "100 μέρες μεταξύ ζωής και θανάτου" Κρίνοι koh... Η ίδια η ζωή την ώθησε να γράψει ένα βιβλίο εξομολόγησης· αφού μετακόμισε στη Γερμανία, μια νεαρή γυναίκα διαγνώστηκε με ογκολογική ασθένεια. Σε ηλικία 30 ετών, διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού σταδίου 3. Από εκείνη τη στιγμή, η ζωή της Λίλιας άλλαξε μια για πάντα.

Τώρα, 15 χρόνια αργότερα, η Lilia Koch, που έχει ξεπεράσει την ασθένεια, είναι συγγραφέας, πιστοποιημένη ψυχολόγος και NLP - master, συγγραφέας του μοναδικού ψυχολογικού παιχνιδιού "Phoenix Rebirth", που βοηθά τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να αντιμετωπίσουν σοβαρές ασθένειες και καταστάσεις κρίσης... Η Λίλια ταξιδεύει πολύ σε όλο τον κόσμο, συμβουλεύεται κόσμο, διεξάγει ένα παιχνίδι, μοιράζεται την εμπειρία της στα κοινωνικά δίκτυακαι σε συναντήσεις. Η ψυχή και η καρδιά της είναι ανοιχτές για να δώσουν στους ανθρώπους καλοσύνη, κατανόηση, αγάπη και νέο φως.

Στις 24 Μαΐου, η Lilia Kokh επισκέφτηκε για πρώτη φορά το Καζάν μετά από πρόσκληση του RKOD του Υπουργείου Υγείας της Δημοκρατίας του Ταταρστάν, την κλινική αποκατάστασης "Vesna". Το πρόγραμμα της επίσκεψης ήταν γεμάτο εκδηλώσεις: συνάντηση με τον Υπουργό Υγείας της Δημοκρατίας του Ταταρστάν Αντέλ Βαφίν, επικοινωνία με δημοσιογράφους και κυρίως επικοινωνία με ανθρώπους που τώρα περνάνε δύσκολες στιγμές, παλεύοντας με τον καρκίνο. Μια αναμνηστική συνάντηση πραγματοποιήθηκε στο Korston, στην οποία συμμετείχαν περισσότερα από 100 άτομα.

Βλέποντας μπροστά σας μια νέα, όμορφη, λεπτή γυναίκα, πολλοί που ήρθαν αμφέβαλλαν αν της συνέβη πραγματικά το τρομερό πράγμα που βιώνουν τώρα; Αλλά τα πρώτα λόγια της Λίλιας σήκωσαν αμέσως τα εμπόδια ανάμεσα σε εκείνη και το κοινό.

«Όταν έμαθα για τη διάγνωσή μου, την οποία μου είπε ο γερμανός γιατρός μου με έναν μάλλον περιστασιακό και επαγγελματικό τρόπο, η πρώτη μου σκέψη ήταν: «Κάπως όλα αυτά είναι εξωπραγματικά, όχι για εμένα». Δεν έκλαψα, δεν έκλαψα. Αλλά αποφάσισα σταθερά ότι πρέπει να υποβληθώ γρήγορα σε θεραπεία και να συνεχίσω τη ζωή μου. Τελικά, έχω τόσα σχέδια. Ήθελα να ζήσω! Άρχισα λοιπόν να γράφω το ημερολόγιό μου, να καταγράφω το ιστορικό της ασθένειάς μου, την επέμβαση, τη θεραπεία, την ανάρρωση, τους φόβους, τις ανησυχίες, τις εμπειρίες μου, τις στιγμές χαράς.

Δημοσίευσα τις σημειώσεις μου σε ένα ζωντανό περιοδικό στο Διαδίκτυο. Τότε δεν πίστευα ότι θα ήταν σημαντικό για κάποιον. Αλλά οι άνθρωποι άρχισαν να μου γράφουν με ένα αίτημα, ερωτήσεις, τι συνέβη στη συνέχεια. Σε τέτοιες καταστάσεις είναι σημαντικό να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, εξαιρετικά ειλικρινής, χωρίς να κοιτάς πίσω. Μόνο η ειλικρίνεια δίνει ελευθερία από τον φόβο, γεννά πίστη στον εαυτό του, στη δική του θεραπεία, απομακρύνει τις ψευδαισθήσεις, σκληραίνει και δίνει δύναμη σε αυτή τη δύσκολη στιγμή».

- Πες μου, Λίλια, δεν φοβήθηκες να μιλήσεις για τη διάγνωσή σου στην οικογένεια και τους φίλους σου; Εμείς στη Ρωσία δεν μας αρέσει να μιλάμε για αυτό. Γιατί η κοινωνία ξεκινά από μέσα καλύτερη περίπτωσηΝα σε λυπηθεί, στη χειρότερη - να κάνω θλιβερές προβλέψεις;

«Οι άνθρωποι αντέδρασαν επίσης διαφορετικά στα νέα της ασθένειάς μου. Κάποιος μου μίλησε ως συνήθως, κάποιος φαινόταν να με αποχαιρετά. Με το τελευταίο προσπάθησα να επικοινωνώ λιγότερο. Τέτοιοι άνθρωποι σας μεταδίδουν τους προσωπικούς τους φόβους. Έκανα χειρουργική επέμβαση και νοσηλεύτηκα στη Γερμανία, εδώ δεν συνηθίζεται να θεωρείται κάποιος άρρωστος μετά τη θεραπεία. Αυτή η στάση σε κάνει να κινητοποιήσεις το ηθικό σου και σωματική δύναμη, σταματήστε να λυπάστε τον εαυτό σας και, επιτέλους, αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή, τις πράξεις και τις σκέψεις σας. Ξέρω ότι πολλοί άνθρωποι σε τέτοια δύσκολη στιγμήστη ζωή, εξακολουθούν να βιώνουν την προδοσία των αγαπημένων τους. Αυτό με επηρέασε και εμένα. Αλλά ξέρεις, είναι σαν να καθαρίζεις.

- Όταν ένας άνθρωπος διαγιγνώσκεται με ογκολογία, αφορά όλη την οικογένεια. Τι θα συμβουλεύατε την οικογένεια και τους φίλους ενός άρρωστου σε μια τέτοια κατάσταση;

- Πρώτα απ 'όλα, υποστηρίξτε σας αγαπημένος, με μια λέξη, με πράξη. Αλλά! Μην μετανιώνετε και μην επιδίδεστε σε όλες τις ιδιοτροπίες και τις αδυναμίες του. Διαφορετικά, για πολλά χρόνια θα κάνετε τη ζωή σας αφόρητη και δεν θα βοηθήσετε τον αγαπημένο σας να βγει από την ασθένεια.

Όταν έρθει η ύφεση, είναι επιτακτική ανάγκη να ζήσετε μια πλήρη ζωή. Φροντίστε να επικοινωνείτε, όχι να κρύβεστε, ξεκινήστε να κάνετε κάτι νέο: ζωγραφίστε, χορέψτε, συνθέστε, πλέξτε, τραγουδήστε.

Βλέπετε, κανείς δεν χρειάζεται κάποιον που δεν τον χρειάζεται από μόνος του.

- Πώς γεννήθηκε το παιχνίδι σας στο Phoenix Rebirth; Βοηθά πραγματικά τους ανθρώπους να αλλάξουν την πραγματικότητά τους;

- Το παιχνίδι γεννήθηκε χάρη στην ασθένειά μου. Ήταν η σοβαρή μου διάγνωση που με έκανε να αναθεωρήσω τις σκέψεις και τις πράξεις μου. Μετά την επέμβαση, την πορεία της χημειοθεραπείας, ανασυγκροτήθηκα, έμαθα να σκέφτομαι, να μιλάω και να ζω διαφορετικά. Συνειδητοποίησα ότι όλες οι απαντήσεις στις ερωτήσεις μου ζουν μέσα μου. Ως εκ τούτου, ως μυθικό πουλί Φοίνιξ, ξαναγεννήθηκα ως διαφορετικός άνθρωπος.

Δεν έχω γίνει πιο δυνατός σωματικά, αλλά έχω γίνει δυνατός στην ψυχή μου, στην καρδιά μου, στο μυαλό μου. Η ψυχολογική μου εκπαίδευση με βοήθησε να καταλήξω σε αυτό το παιχνίδι, το οποίο αποκαλύπτει τις δυνατότητες του υποσυνείδητου μας. Μερικές φορές είναι η «καύση» που καθιστά δυνατό να βγούμε από το αδρανές περιβάλλον της εγκατεστημένης ζωής μας, να βγούμε από την αποτελμάτωση και να ξαναγεννηθούμε συνειδητά.

Στο παιχνίδι, εξερευνούμε τους πιο σημαντικούς τομείς της ζωής για έναν άνθρωπο: στάση απέναντι στον εαυτό του, σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα, καριέρα και πνευματικότητα. Και ο συμμετέχων, σαν σε καθρέφτη, βλέπει την πλήρη εικόνα της ζωής του: τη δική του δυνάμεις, αληθινές επιθυμίεςκαι ανάγκες, εμπόδια, στρατηγικές που δεν λειτουργούν. Επιπλέον, το κύριο χαρακτηριστικό του παιχνιδιού είναι ότι παίζεται πάντα έχοντας κατά νου ένα συγκεκριμένο αίτημα. Και δεν θα υπάρχουν νικητές ή ηττημένοι σε αυτό. Ο καθένας θα λάβει μια απάντηση στην ερώτησή του.

Ποιες ερωτήσεις μπορείτε να εξερευνήσετε στο παιχνίδι; Μπορούν να σχετίζονται με οποιονδήποτε τομέα της ζωής του συμμετέχοντος. Οι πιο δημοφιλείς είναι να γνωρίσουν την αγάπη, να δημιουργήσουν οικογένεια, να απαλλαγούν από την ανασφάλεια, να βρουν τη δική τους επιχείρηση, να αυξήσουν το εισόδημα, να βρουν την αρμονία.

Ακούω συχνά την εξής ερώτηση: "Λοιπόν, αφήνω τον κύβο και η ζωή μου θα αλλάξει και τα όνειρα θα γίνουν πραγματικότητα;" Ναι, αυτό ακριβώς θα είναι! Αλλά για να έρθουν πιο κοντά στην πραγματοποίηση των ονείρων τους και να άρουν τα εμπόδια στο δρόμο προς αυτήν, οι συμμετέχοντες όχι μόνο θα πρέπει να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, αλλά θα πρέπει να πραγματοποιήσουν έναν εσωτερικό έλεγχο, να αποδεχτούν την προσωπική μεταμόρφωση και να αποκτήσουν εσωτερική ετοιμότητα για αλλαγή. Είναι λογικό να παίζεις το Phoenix Rebirth για χάρη της αλλαγής.

V Καθημερινή ζωήπροτιμάμε να αλλάξουμε τις συνθήκες παρά τον εαυτό μας. Αλλά όσο μεγαλύτερη είναι η απόσταση μεταξύ της πραγματικότητας γύρω μας και αυτού που θέλουμε, τόσο περισσότερη περισσότερη αλλαγήπρέπει να συμβεί μέσα μας στο δρόμο προς τον στόχο. Διαφορετικά, ο στόχος θα μας διαφεύγει συνεχώς και ανεξήγητα. Και το παιχνίδι απλώς μας δίνει αυτή την πολύτιμη ευκαιρία - να καταλάβουμε προς ποια κατεύθυνση να κινηθούμε, σε τι να αλλάξουμε δική της πραγματικότητατι να δώσεις στον αγαπημένο σου σε όλα τα επίπεδα προσωπικότητας, ώστε επιτέλους να αφήσεις την αλλαγή στη ζωή σου.

- Λίλια, τι να πεις για τη ζωή σου τώρα; Πώς ζεις τώρα;

- Πιθανώς, θα είναι ασυνήθιστο να ακούσω από έναν ενήλικα, αλλά ζω όπως στην παιδική ηλικία. Δεν χρειάζεται πλέον να κρύβετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Αυτό μου δίνει τη δύναμη να γνωρίσω νέους ανθρώπους, να τους βοηθήσω, να αποκτήσω νέες γνώσεις, να ταξιδέψω, να είμαι δημιουργικός, να ξεπεράσω δυσκολίες.

Ταξιδεύω πολύ σε όλο τον κόσμο, συμβουλεύω, παίζω το παιχνίδι μου, απαντώ σε όλα τα γράμματα που μου γράφουν οι άνθρωποι. Χαίρομαι που μπορώ να βοηθήσω κάποιον...

- Πες μου, από πού να αρχίσω, για να αρχίσουν οι αλλαγές, να υποχωρήσει η ασθένεια, να πιστέψεις στη δύναμή σου;

- Από αγάπη προς τον εαυτό. ΜΕ Μεγάλη αγάπηστον εαυτό σου, ως άτομο, ως άτομο. Μην περιμένετε να έρθει κάποιος να σας σώσει και να φτιάξει τη ζωή σας. Ξεκινήστε να ζείτε εδώ και τώρα. Μην αποθηκεύετε ωραία ρούχακαι πιάτα για αύριο, χρησιμοποιήστε το σήμερα. Μην αναβάλλετε το χόμπι σας για αύριο. Σταματήστε να επιπλήττετε, να κατηγορείτε και να συγκρίνετε τον εαυτό σας. Είμαστε αληθινοί άνθρωποι και δεν πειράζει να κάνουμε λάθη.

Η αγάπη ζει στον καθένα μας, αλλά λόγω του φόβου ότι θα μας παρεξηγήσουν ή θα μας απορρίψουν, φοβόμαστε να την απελευθερώσουμε. Φροντίστε να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.

Έρχεται μια στιγμή στη ζωή του καθενός που πρέπει να καταλάβεις ότι το παρελθόν δεν υπάρχει πια. Είσαι και είσαι τώρα.

Συνέντευξη από την Albina Garifullina

Το μονοπάτι της επίγνωσης είναι ένα αργό μονοπάτι, αλλά συνεχίζει να αυξάνεται συνεχώς.

«Αυτό είναι ήδη ξεκάθαρο σε όλους!» Ο κόσμος μας κέρδιζε εγωιστική ορμή, πιστεύοντας ότι με τη βοήθεια του εγώ μπορούσε να πετύχει τα πάντα.

Αλλά τελικά καταλάβαμε ότι είναι αδύνατο να συνεχίσουμε να ζούμε έτσι - δεν μπορούμε πλέον να υπάρχουμε στον εγωισμό μας.

Αλλά ενώ όλοι το καταλαβαίνουν αυτό, κανείς δεν μπορεί να κάνει τίποτα.

Η πρόοδος ανοίγει αναπόφευκτα το δρόμο της μέσα από το πρόγραμμα της δημιουργίας. Και είμαστε παθητικοί παρατηρητές του, γιατί η Φύση μας οδηγεί στη συνειδητοποίηση ότι δεν μπορούμε πλέον να υπάρχουμε στο προηγούμενο παράδειγμα μας.

Ερώτηση: Έχουμε συνηθίσει στο γεγονός ότι για τον μετασχηματισμό της κοινωνίας πρέπει να έχουμε κάποιου είδους σχέδιο…

Απάντηση: Χωρίς σχέδιο! Μόνο φυσική ανάπτυξη! Πώς αναπτύχθηκε αρχικά η ανθρωπότητα; - Με την ίδια αρχή!

Δεν μπορούμε να σχεδιάσουμε όπως ο βαρόνος Munchausen: το αύριο στις εννιά το πρωί είναι ένας άθλος, γιατί αυτό είναι μια φυσική, αληθινή εξέλιξη.

Το κύριο πράγμα είναι να συνδέσετε μια δεύτερη, αλτρουιστική δύναμη και να αφήσετε τη Φύση να αναπτύξει ήρεμα μια ολοκληρωμένη κοινότητα - τίποτα άλλο δεν χρειάζεται.

Θα οικοδομηθεί. Μόνο έτσι θα κάνουμε την κοινωνία σωστή, μόνο έτσι ενεργεί η φύση.

Μας προκαλεί κάποιου είδους παρόρμηση, και το συνειδητοποιούμε περαιτέρω, σκαρφαλώνοντας σαν σπέρμα που βρίσκει τον τρόπο και γεννά μια νέα ζωή.

Έτσι θα αρχίσει να οργανώνεται ένα επιπλέον σύστημα - μια νέα κοινότητα - μέσα στην παλιά κοινωνία.

Αυτό το σύστημα είναι χτισμένο με φυσικό τρόπο.

Δεν υπάρχουν υποχρεώσεις και υπαγορεύσεις σε αυτό.

Δεν υποδεικνύουμε τίποτα σε κανέναν, αλλά μόνο διδάσκουμε στους ανθρώπους πώς να αλληλεπιδρούν σωστά μεταξύ τους - στις αρχές της δωρεάς και της αγάπης. Τίποτα περισσότερο.

Ο εγωισμός μαίνεται συνεχώς μέσα σου, και παρόλα αυτά, με τη βοήθεια της γύρω κοινωνίας, παραδείγματα, έγκριση από τους συντρόφους σου, προσπαθείς να αποδείξεις ότι αγαπάς και δίνεις στο περιβάλλον».

(«Συνομιλίες για τη Νέα Ολοκληρωμένη Κοινωνία».

)

*******

«Ο κόσμος έχει φτάσει στο ακραίο σημείο της εγωιστικής ανάπτυξής του, έχει περάσει αυτό το σημείο και σταδιακά αρχίζει να γλιστράει προς τα κάτω.

Μια τέτοια κίνηση είναι αναπόφευκτη, δεν εξαρτάται από εμάς, γιατί μας πυροδοτεί το εσωτερικό πρόγραμμα της δημιουργίας και κάθε μέρα η ανθρωπότητα όλο και περισσότερο θα νιώθει τον κόσμο να καταρρέει, σαν ένα σπίτι από τραπουλόχαρτα.

Ο εγωισμός μας είναι η αιτία όλων των προβλημάτων και των βασάνων μας.

Ταυτόχρονα, το πρόβλημα δεν βρίσκεται στην άψυχη, φυτική και ζωική φύση, αλλά μόνο σε ένα άτομο - στη συνεχή κίνησή του προς τον εαυτό του, σε μια προσπάθεια να βελτιώσει την προσωπική του κατάσταση σε βάρος των άλλων και ακόμη και σε βάρος των άλλων. .

Αυτό είναι το άνοιγμα της αιτίας της πτώσης μας, η οποία είναι αναπόφευκτη, αλλά μπορεί να ελεγχθεί και να ελεγχθεί από εμάς αν υψωθούμε πάνω από τη φύση μας και την κοιτάξουμε από έξω.

Για να το συνειδητοποιήσουμε αυτό, μας δίνεται λόγος. Δεν είναι μόνο δυνατό για εμάς, αλλά είναι επίσης απαραίτητο να αλλάξουμε τη φύση μας με τη βοήθεια της δύναμης που θα εκδηλωθεί στην ενότητά μας».

Επιστροφή στη φύση

Όλοι γύρω μιλούν για κοινωνική ανάπτυξη.

Ανάπτυξη σημαίνει περισσότερα οφέλη και ένα άτομο γίνεται αδιάφορο για αυτά.

Οι νέοι δεν θέλουν να εργαστούν, δεν θέλουν να σπουδάσουν, δεν θέλουν να αφήσουν τους γονείς τους. Οι ενήλικες γίνονται νήπιοι, νιώθουν παιδιά, νιώθουν καλά με τη μαμά και τον μπαμπά.

Και οι γονείς συμφωνούν με αυτό: «Αφήστε τον γιο ή την κόρη μου να ζήσει μαζί μας». Και ο γιος ή η κόρη είναι ήδη 30-35 ετών, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο, φθηνότερο, πιο βολικό και οικονομικά πιο κερδοφόρο για αυτούς να ζουν με τους γονείς τους.

Επιπλέον, αυτό ενθαρρύνεται από τα ίδια τα κράτη, τα οποία παρέχουν σε ένα άτομο ένα μικρό επίδομα για να μπορεί να κάθεται ήσυχα στο σπίτι, επειδή δεν υπάρχει ακόμα δουλειά, οι επιχειρήσεις είναι κλειστές και αυτοί οι άνθρωποι γίνονται περιττοί.

Σήμερα τα ρομπότ μπορούν να προσφέρουν τα πάντα.

Κανείς δεν θέλει δισεκατομμύρια εργάτες, δισεκατομμύρια αγρότες. Κανείς δεν ενδιαφέρεται για την ποίηση του χόρτου. Τα πάντα καλλιεργούνται βιομηχανικά σε θερμοκήπια.

Ένας από τους μαθητές μου, ο δήμαρχος μιας πόλης της Νότιας Ιταλίας, λέει ότι υπάρχουν τόσες πολλές φυτείες στην περιοχή τους που θα μπορούσαν να γεμίσουν ολόκληρη την Ευρώπη με λαχανικά και φρούτα. Το ίδιο ισχύει και στο Ισραήλ, όπου τα θερμοκήπια εκτείνονται για πολλά χιλιόμετρα στην έρημο.

Οι ιδιοκτήτες τους προσφέρουν: "Δώστε μας απεριόριστες αγορές πωλήσεων και θα τις γεμίσουμε με οποιαδήποτε αγροτικά προϊόντα. Μπορούμε να παρέχουμε σε όλο τον κόσμο. Αν θέλετε, θα ταΐσουμε την Κίνα."

Είμαστε σε μια κατάσταση που κανείς δεν χρειάζεται σε κανέναν.

Ο άνθρωπος δεν χρειάζεται τον εαυτό του.

Έχει μια πολύ στενή περιοχή ενδιαφέροντος, το κυριότερο είναι η άνεση και μερικοί σύντροφοι με τους οποίους φεύγει από το σπίτι, κάθεται σε ένα καφέ και ενώ είναι μακριά ο χρόνος.

Το πεδίο της ανθρώπινης δραστηριότητας συρρικνώνεται. Η φιλοδοξία παύει να είναι η κινητήρια δύναμη. Ένα άτομο που έχει πετύχει κάποιο είδος επιτυχίας περιορίζει γρήγορα τις δραστηριότητές του.

Φαίνεται πως του ανοίγεται καριέρα, αλλά δεν θέλει να κάνει προσπάθειες, δεν θέλει να φέρει καμία ευθύνη. Δηλαδή ο εγωισμός – η δύναμη που μας οδηγεί, η βάση μας, το υπόστρωμά μας, γίνεται τελείως διαφορετική.

Αλλά μπορούμε να το εντοπίσουμε, μπορούμε να καταλάβουμε πού οδηγεί όλο αυτό. Γενικά, δεν νομίζω ότι αυτό είναι κακό.

Ερώτηση: Δεν θεωρείτε λοιπόν την παθητικότητα επικίνδυνο σημάδι;

Απάντηση: Γιατί η ανθρωπότητα πρέπει να αναπτυχθεί περαιτέρω υλικά;! Τι μπορεί να σου δώσει αυτό;!

40 ακόμα φορέματα; Αλλά δεν τα χρειάζεσαι, απλά δεν έχεις χρόνο να τα υβρίσεις.

Έχουμε φτάσει στο επίπεδο που μπορούμε να παρέχουμε στον εαυτό μας ό,τι θέλουμε, και ταυτόχρονα καταλαβαίνουμε ότι δεν το χρειαζόμαστε. Ας πούμε ότι έχω τζιν σκισμένο με την τελευταία λέξη της μόδας, το αγόρασα έτσι, το φοράω και αυτό μου φτάνει.

Σήμερα παράγουν ειδικά άθλια, μασημένα μπουφάν και μη σιδερωμένα πουκάμισα που δείχνουν μπαγιάτικο, γιατί όλα πάνε στην απλότητα, στην απόκλιση από το υλικό. Το επόμενο στάδιο ανάπτυξης θα πρέπει να είναι η επιστροφή στη φύση.

Θα πρέπει να είμαστε πιο απλοί, να δημιουργήσουμε γύρω μας όχι ένα τεχνητό περιβάλλον, αλλά ένα περιβάλλον παρόμοιο με τη φύση, που βρίσκεται σε ομοιόσταση μαζί της, σε ισορροπία. Αυτός είναι ο στόχος μας, η επιδίωξη εκείνων των δυνάμεων που δραστηριοποιούνται μέσα μας.

Το νιώθουμε ιδιαίτερα έντονα τώρα:

«Δεν θέλω να δουλέψω, δεν θέλω να κάνω τίποτα», δηλαδή αυτές οι δυνάμεις μιλούν μέσα μου. Πρέπει λοιπόν να τις μελετήσω διεξοδικά, να μάθω ποιες είναι αυτές οι δυνάμεις, ποιος και τι με οδηγεί.

Από την τηλεοπτική εκπομπή "Integral World", 24.10.2012

http://www.laitman.ru/crisis/123810.html

Ένας νεαρός άνδρας ήρθε στον πνευματικό του μέντορα και είπε:

- Δάσκαλε, με συμβούλεψες να επαναλάβω νοερά τη φράση: «Δέχομαι τη χαρά στη ζωή μου». Το προφέρω πολλές φορές κάθε μέρα, αλλά δεν υπήρχε χαρά στη ζωή μου και δεν υπάρχει. Είμαι τόσο μόνος όσο ήμουν ... Τι μπορώ να κάνω;

Ο σοφός έβαλε σιωπηλά μπροστά στον νεαρό τα πρώτα αντικείμενα που του ήρθαν στο χέρι - ένα κουτάλι, μια κούπα, ένα κερί - και ρώτησε:

- Ονομάστε τι επιλέγετε από αυτά.

«Ένα κουτάλι», απάντησε ο νεαρός.

- Πες το πέντε φορές... - ρώτησε ο γέρος.

«Διαλέγω ένα κουτάλι», είπε ο νεαρός πέντε φορές.

- Βλέπεις, - είπε ο δάσκαλος, - αν επαναλαμβάνεις τουλάχιστον ένα εκατομμύριο φορές την ημέρα ότι διαλέγεις ένα κουτάλι, δεν θα είναι δικό σου. Πρέπει να απλώσεις το χέρι και να το πάρεις.

Πρέπει να κάνουμε μια κίνηση...

***********

Πνευματικότητα και κλίμα στον Πλανήτη - ποια είναι η σύνδεση; Ευθεία!

Οι θλιβερές συνέπειες της καταναλωτικής στάσης απέναντι στη φύση: το Ρεύμα του Κόλπου δεν υπάρχει πια!

Γειά σου! Έχω μια πολύ περίεργη κατάσταση, την αίσθηση ότι είμαι άδειος μέσα μου. Αν πρέπει να γίνει κάτι, το κάνω χωρίς καν να σκέφτομαι τις συνέπειες. Δεν σκέφτομαι τίποτα, είπαν ότι κάνω, το πιο περίεργο είναι ότι άρχισα να κοιμάμαι καλά, πρακτικά δεν κουράζομαι, απλά δεν με νοιάζουν όλοι και όλα, και το πιο σημαντικό, δεν χρειάζομαι τον εαυτό μου, απολύτως, νιώθω ότι είμαι, δεν ζω αλλά υπάρχω. Δεν ελέγχω τι επιτρέπεται και τι όχι, κάνω ότι θέλω. Ούτε καν αυτό που θέλω, αλλά να κάνω τα πάντα. Πριν από 2 μήνες, χώρισα με έναν τύπο με τον οποίο ήμουν 3 ετών, άρχισα να συναντιέμαι με έναν άλλο, με νευρίασε τρομερά. Γνώρισα έναν άλλον, κοιμήθηκα μαζί του οπουδήποτε και με οποιονδήποτε τρόπο, μαζί του ξεκίνησαν όλα, λες και δεν με χρειαζόταν κανείς, κάνε ό,τι θέλεις μαζί μου, ακόμα και με το σεξ έπαθα εμμονή, και τώρα με έχουν γυρίσει πίσω από όλα αυτά, δεν χρειάζομαι καθόλου έγινε άδεια. Και τώρα άρχισα να επικοινωνώ ξανά με τον 1 με τον οποίο ήμουν 3 χρονών, και νιώθω τόσο άσχημα, που απορροφήθηκα ακόμα περισσότερο στο αίσθημα του κενού. Σπουδάζω στο τμήμα υποκριτικής, είναι τρομερό, όλα είναι τρομερά, είχα τα νεύρα μου και έκλαιγα συνέχεια, αλλά αυτή τη στιγμή δεν με νοιάζει, φεύγω σιωπηλά ή απλά ανοίγω τη μουσική και φαίνεται να αποσύρομαι στον εαυτό μου. Δεν ξέρω τι να κάνω, βοήθεια!!!

Γεια σου Λία.
Περιγράφεις ξεκάθαρα το λεγόμενο. ασθενο-νευρωτικό σύνδρομο. Αυτό είναι φθορά νευρικό σύστημα, στο οποίο η αδυναμία και η κούραση συνδυάζονται με αυξημένη ευερεθιστότητα, λήθη κ.λπ. Είναι ψυχογενής διαταραχή, όχι νευρολογική.
Το ασθενο-νευρωτικό σύνδρομο στην πράξη μπορεί να συμβαδίζει με πραγματικές (σωματικές) διαταραχές και είναι αυτονόητο ότι αυτό πρέπει να διακρίνεται, αφού η θεραπεία πρέπει να κατευθύνεται κυρίως στην υποκείμενη νόσο.
Επομένως, μην χάνετε χρόνο και προσπαθήστε να επισκεφθείτε μια προσωπική κλινική διαβούλευση με έναν εξειδικευμένο ειδικό - ψυχοθεραπευτή το συντομότερο δυνατό.