Πώς να κάνετε την επιδερμίδα του προσώπου ομοιόμορφη και λεία; Συνταγές και ένα σύνολο ασκήσεων για να κάνετε το πρόσωπό σας λείο και καθαρό Πώς να κάνετε το πρόσωπό σας λείο

Μία από τις κύριες αιτίες της ανομοιόμορφης επιδερμίδας είναι η ακμή. Απαλλαγείτε από την ακμή, μπορείτε να βελτιώσετε την υφή του δέρματος. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με συγκεκριμένα καθαριστικά και θεραπείες δέρματος (π.χ. υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και άλφα υδροξυ οξύ). Ωστόσο, εάν μετά από μερικές εβδομάδες φαίνεται ότι δεν υπάρχει αποτέλεσμα από τις διαδικασίες, ίσως χρειαστεί να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος θα προσφέρει επιλογές θεραπείας για την ακμή και τα σημάδια ακμής για να διατηρήσετε το δέρμα σας λείο και όμορφο.

Βήματα

Μέρος 1

Καθημερινές μέθοδοι καθαρισμού

Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα.Οι θεραπείες με νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ακμής. Πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) και επίσης οποιαδήποτε στιγμή αισθάνεστε ότι ο ιδρώτας και η βρωμιά έχουν συσσωρευτεί στο πρόσωπό σας.

• Για παράδειγμα, σίγουρα δεν βλάπτετε το πλύσιμο μετά από μια αθλητική προπόνηση ή άλλη ενεργή σωματική δραστηριότητα.
• Βρέξτε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Μπορείτε να γέρνετε πάνω από τον νεροχύτη, να πάρετε λίγο ζεστό νερό στα χέρια σας και να το απλώσετε στο πρόσωπό σας.

1. Χρησιμοποιώντας τα επιθέματα των δακτύλων σας, εφαρμόστε ένα απαλό καθαριστικό στο πρόσωπό σας.Είναι καλύτερο να πλένετε με ειδικούς αφρούς και καθαριστικά. Πιέστε λίγο καθαριστικό στα χέρια σας και χρησιμοποιήστε τα επιθέματα των δακτύλων σας για να κάνετε μασάζ με το καθαριστικό στο δέρμα σας.

   • Φροντίστε να κλείσετε τα μάτια σας για να μην μπει το καθαριστικό σε αυτά.
   • Εάν προτιμάτε να πλένετε το πρόσωπό σας με μαντηλάκια, χρησιμοποιήστε ένα μαλακό βαμβακερό πανί για να καθαρίσετε το δέρμα σας. Μην ασκείτε υπερβολική πίεση για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματός σας.

2. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ειδικό καθαριστικό, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Για να ξεπλύνετε πλήρως το προϊόν από το πρόσωπό σας, ξεπλύνετε το δέρμα σας με νερό αρκετές φορές.

   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα χαρτομάντιλο για να αφαιρέσετε τυχόν υπολειπόμενο καθαριστικό από το δέρμα σας. Αλλά μην τρίβετε το πρόσωπό σας. Απλώς βρέξτε ένα πανί και περάστε το απαλά πάνω από το πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε οποιοδήποτε προϊόν έχει απομείνει.

3. Βρέξτε το πρόσωπό σας.Αφού πλύνετε το υπόλοιπο καθαριστικό από το πρόσωπό σας, στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα. Μην τρίβετε γιατί αυτό θα ερεθίσει το δέρμα.

4. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας.Το δέρμα του προσώπου πρέπει να παραμένει πάντα ενυδατωμένο - αυτό θα το βοηθήσει να διατηρήσει την υγεία και την απαλότητα. Έτσι, βάζετε πάντα ενυδατική κρέμα στο τέλος.

   • Χρειάζεστε την κατάλληλη ενυδατική κρέμα για τον τύπο του δέρματός σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε λιπαρό δέρμα, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, μια κρέμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ειδικά για ξηρό δέρμα θα λειτουργήσει για εσάς.

Μέρος 2ο

Ειδικές Θεραπείες

1. Χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό καθαρισμού μία φορά την ημέρα.Η απολέπιση είναι ευεργετική για ορισμένους τύπους δέρματος. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε άλλους τύπους δέρματος. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό, είναι καλύτερο να κάνετε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα.

   • Επιλέξτε ένα απολεπιστικό που δεν περιέχει περισσότερο από 2% σαλικυλικό οξύ ή 10% γλυκολικό οξύ. Εάν ξεπεραστεί η περιεκτικότητα σε αυτές τις ουσίες στο απολεπιστικό, αυξάνεται ο κίνδυνος ερεθισμού του δέρματος.
   • Μην κάνετε απολέπιση εάν έχετε απλό έρπητα, κονδυλώματα ή μολυσματικό μαλάκιο στο δέρμα σας.
   • Θα πρέπει να αποφεύγετε το ξεφλούδισμα εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε σκούρες κηλίδες από τσιμπήματα εντόμων και εγκαύματα. Συνήθως, αυτά τα προβλήματα εμφανίζονται σε άτομα με σκούρες αποχρώσεις δέρματος.

2. Δοκιμάστε ένα καθαριστικό για την ακμή.Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε εξάρσεις, μια θεραπεία για την ακμή χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να είναι χρήσιμη. Βρείτε το κατάλληλο προϊόν που περιλαμβάνει φυσικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ακμής.

   • Για παράδειγμα, προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, θείο ή ρεσορκινόλη μπορεί να είναι κατάλληλα για εσάς. Αυτά τα καλλυντικά προϊόντα πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή.
   • Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να σας πάρει έναν μήνα ή περισσότερο για να δείτε τα αποτελέσματα της θεραπείας με αυτές τις θεραπείες. Επιπλέον, για κάποιο χρονικό διάστημα το δέρμα θα προσαρμοστεί στη νέα θεραπεία, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα και ερυθρότητα.

3. Χρειάζεστε καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν άλφα υδροξυ οξύ.Τέτοια προϊόντα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στη θεραπεία προβληματικού δέρματος. Το Alpha Hydroxy Acid βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και αποφράσσει τους πόρους για πιο λείο δέρμα. Επιπλέον, χρησιμεύει ως ένα καλό φάρμακο για την πρόληψη της ακμής.

   • Αναζητήστε ένα καθαριστικό ή ενυδατικό που περιέχει άλφα υδροξυ οξύ.

4. Δοκιμάστε τζελ με λάδι δέντρου τσαγιού.Το 5% έλαιο δέντρου τσαγιού είναι εξίσου αποτελεσματικό με ορισμένα φάρμακα για την ακμή χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν προτιμάτε μια φυσική εναλλακτική λύση για το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή άλλο φάρμακο κατά της ακμής, το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας.

   • Μην εφαρμόζετε λάδι απευθείας στο δέρμα. Αναζητήστε μια λοσιόν ή τζελ που περιέχει 5% λάδι δέντρου τσαγιού.
   • Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες (κοκκινίλες και ερεθισμοί) όταν χρησιμοποιείτε τέτοια προϊόντα.

Μέρος 3

Ζητήστε ιατρική βοήθεια

1. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.Εάν τα καλλυντικά και τα φάρμακα δεν βοηθούν να απαλλαγείτε από την ακμή, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο δερματολόγος θα εξετάσει το δέρμα, θα δώσει συστάσεις και θα γράψει μια συνταγή για τα απαραίτητα φάρμακα.

   • Εάν δεν ξέρετε πώς να βρείτε έναν δερματολόγο, μπορείτε να ζητήσετε παραπομπή από τον γιατρό σας.

2. Μάθετε για τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ακμή.Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θεραπεία της ακμής με συγκεκριμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν ο δερματολόγος κρίνει απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τέτοια προϊόντα, θα σας γράψει μια συνταγή:

   • Ρετινοειδή. Αυτά τα φάρμακα για την ακμή συνιστώνται συχνά από τους γιατρούς. Οι κρέμες, οι λοσιόν και τα τζελ με ρετινοειδή βοηθούν στην πρόληψη των φραγμένων πόρων. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση Dapsone μαζί με ρετινοειδή για να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας σας.
   • Αντιβιοτικές κρέμες ή χάπια. Μερικές φορές η ακμή είναι αποτέλεσμα σοβαρής λοίμωξης του δέρματος. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτική κρέμα ή δισκία.
   • Από του στόματος αντισυλληπτικά. Για τις γυναίκες, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών, τα οποία θα βοηθήσουν στον έλεγχο των ορμονικών επιπέδων και θα επιβραδύνουν την εμφάνιση της ακμής. Ωστόσο, τα από του στόματος αντισυλληπτικά μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες παρενέργειες, επομένως φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας για τους κινδύνους πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα και στη συνέχεια να λάβετε μια απόφαση θεραπείας.
   • Σπιρονολακτόνη. Εάν τα από του στόματος αντισυλληπτικά δεν έχουν αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει σπιρονολακτόνη (Aldactone).
   • Ισοτρετινοΐνη. Αυτή η θεραπεία συχνά δεν συνιστάται λόγω των σοβαρών παρενεργειών που μπορεί να εμφανιστούν, αλλά αυτή η θεραπεία εξετάζεται επίσης εάν άλλες θεραπείες έχουν αποτύχει. Ωστόσο, λόγω του κινδύνου γενετικών ανωμαλιών, οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία συνιστάται να κάνουν ένα τεστ εγκυμοσύνης πριν από τη χρήση αυτού του φαρμάκου.

3. Μάθετε για τις θεραπείες ουλών ακμής.Το τραχύ δέρμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω ακμής, και υπάρχουν αρκετές θεραπείες και για αυτό. Να τι να ρωτήσετε έναν δερματολόγο:

   • Δερμοαπόξεση. Η δερμοαπόξεση μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλύνετε το τραχύ δέρμα, ειδικά εάν η τραχύτητα οφείλεται σε σημάδια ακμής. Για να εξομαλύνετε την επιφάνεια του δέρματος, μπορεί να χρειαστείτε ειδικά περιστρεφόμενα πινέλα. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας για λεπτομέρειες σχετικά με αυτή τη διαδικασία, ειδικά εάν έχετε σημάδια ακμής στο δέρμα σας.
   • Γεμιστικά μαλακών ιστών. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ειδικές ενέσεις λίπους στο δέρμα σας για να εξομαλύνουν τα εξογκώματα. Ωστόσο, αυτά τα αποτελέσματα είναι προσωρινά και θα πρέπει να υποβάλλεστε σε αυτή τη διαδικασία τακτικά για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
   • Χημικό ξεφλούδισμα. Το peeling βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και θα βοηθήσει να γίνουν λιγότερο αισθητές οι ουλές ακμής.
   • Αναζωογόνηση με λέιζερ και φωτοθεραπεία. Αυτές οι θεραπείες χρησιμοποιούν λέιζερ για να εξομαλύνουν την επιφάνεια του δέρματος και να βελτιώσουν την εμφάνισή του.
   • Χειρουργική μέθοδος δερματικού κρημνού. Εάν υπάρχουν τραχιές ουλές στο δέρμα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια χειρουργική μέθοδο θεραπείας με μεταμόσχευση ενός κρημνού δέρματος. Αυτή η διαδικασία παρέχει μόνιμα αποτελέσματα, αλλά από όλες τις θεραπείες, είναι η πιο σοβαρή.

Πώς να κάνετε το πρόσωπο λείο, ή μάλλον, πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου λείο και τονισμένο, ενδιαφέρει όλο το ωραίο φύλο χωρίς εξαίρεση. Ίσως μας συνοδεύουν μέσα από το μυαλό, αλλά μας συναντούν προσέχοντας ακριβώς άλλες πτυχές. Κάθε γυναίκα είναι μια θεά, και θέλω να κρατήσω αυτό το συναίσθημα μέσα μου μέχρι τα πιο προχωρημένα χρόνια. Ας μιλήσουμε για το ποιες μέθοδοι περιποίησης του δέρματος υπάρχουν που θα μας βοηθήσουν να δείχνουμε πάντα υπέροχες.

Όταν απαντάτε στην ερώτηση «Πώς να κάνετε το πρόσωπό σας λείο», προσδιορίστε πρώτα από όλα τι τύπο δέρματος έχετε. Το ξεφλούδισμα και οι αλλεργικές αντιδράσεις εμφανίζονται συχνά σε ξηρό δέρμα· όταν πλένετε με νερό, υπάρχει μια αίσθηση σφίξιμο. Το λιπαρό δέρμα εμφανίζει λάμψη, διευρυμένους πόρους, μαύρα στίγματα και ακμή. Το μικτό δέρμα συνδυάζει τα χαρακτηριστικά των δύο πρώτων περιγραφών σε διαφορετικά σημεία του προσώπου. Το κανονικό δέρμα είναι σχεδόν ένας μύθος· μόνο υγιείς άνθρωποι έχουν λείο και ελαστικό δέρμα. Παρεμπιπτόντως, σκεφτείτε το, ίσως πρέπει να δώσετε προσοχή στην υγεία σας και το δέρμα σας θα επανέλθει αυτόματα στο φυσιολογικό. Μόλις αποφασίσετε για τον τύπο του δέρματός σας, μπορείτε να ξεκινήσετε να αναπτύσσετε ένα σχέδιο για την λείανση του προσώπου σας. Το πρώτο στοιχείο σε αυτό το σχέδιο θα είναι η κάθαρση. Η καθημερινή ρουτίνα περιλαμβάνει φροντίδα με βιολογικά φυσικά προϊόντα. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, τότε το τρίψιμο του προσώπου σας με ένα παγάκι από αφέψημα χαμομηλιού ή άλλων φυσικών βοτάνων θα σας βοηθήσει να ανανεώσετε το δέρμα σας και να περιορίσετε τους πόρους σας. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Για ξηρές επιδερμίδες ενδείκνυνται ζεστό νερό, γάλα, αφέψημα από φύλλα χαμομηλιού και σταφίδας. Μην τρίβετε το δέρμα σας με πετσέτα μετά το πλύσιμο! Απλά βρέξου λίγο. Το μεικτό δέρμα απαιτεί ατομική φροντίδα για κάθε περιοχή και, κατά συνέπεια, χρήση προϊόντων και για τους δύο τύπους δέρματος. Το κανονικό δέρμα δεν απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, αρκεί να χρησιμοποιήσετε αφέψημα βοτάνων για πλύσιμο. Ως καθημερινή ενυδατική κρέμα μετά το πλύσιμο για ξηρό δέρμα, το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας είναι τέλειο, για λιπαρό δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό εσπεριδοειδών. Υπάρχουν επίσης πολλές συνταγές για να φτιάξετε σπιτικές κρέμες από φυσικά προϊόντα. Η καθημερινή χρήση τέτοιων μειγμάτων είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε το πρόσωπό σας λείο. Φροντίστε να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας μία φορά την εβδομάδα. Τα φυσικά μείγματα είναι εξαιρετικά καθαριστικά. Το κατακάθι του καφέ με μέλι θα ευχαριστήσει το λιπαρό δέρμα, η ζάχαρη με ελαιόλαδο θα ενυδατώσει το ξηρό δέρμα και το γάλα με αμύγδαλο είναι κατάλληλο για μικτές επιδερμίδες. Εφαρμόστε απαλά την προκύπτουσα μάζα, τρίβοντάς την στο δέρμα του προσώπου, κατά μήκος των γραμμών μασάζ για 1-2 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό που ταιριάζει στη θερμοκρασία του τύπου δέρματός σας. Αφού χρησιμοποιήσετε το scrub, εφαρμόστε μια μάσκα σε καθαρό δέρμα. Οι ιδιοκτήτες του ξηρού δέρματος είναι τέλεια μάσκα μέλι-γάλα. Εάν προσθέσετε κρόκο αυγού σε αυτό, η μάσκα θα γίνει πιο θρεπτική. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα: Χτυπήστε ένα ασπράδι αυγού και προσθέστε θρυμματισμένα φύλλα οξαλίδας (ή θρυμματισμένη φλούδα λεμονιού). Για κανονικό δέρμα, ενδείκνυται ένα μείγμα από λιπαρό τυρί κότατζ και υγρό μέλι. Θυμηθείτε για το μασάζ - αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε το πρόσωπό σας λείο. Απλώστε την κρέμα στο πρόσωπο, τοποθετήστε τις άκρες των δακτύλων στη μέση του μετώπου παράλληλα με τα φρύδια και κινηθείτε ομαλά προς τους κροτάφους. Ομοίως, κάντε μασάζ με τις υπόλοιπες γραμμές μασάζ: από τη γέφυρα της μύτης στο εξωτερικό μέρος του αυτιού, από τη μέση της μύτης στο μέσο του αυτιού, από το πηγούνι κατά μήκος της άκρης του προσώπου μέχρι τον λοβό του αυτιού. Γύρω από τα μάτια το μασάζ πρέπει να είναι βελονισμός, το δέρμα να μην τεντώνεται σε καμία περίπτωση! Μείνετε στην περιοχή των «ποδιών της χήνας», κάντε κυκλικές κινήσεις με τα ακροδάχτυλά σας. Μια άλλη συμβουλή για το πώς να κάνετε το πρόσωπό σας λείο: χρησιμοποιήστε μόνο βιολογικά καλλυντικά. Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές στην αγορά αυτή τη στιγμή, μπορείτε να επιλέξετε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα. Φροντίστε να ελέγξετε ότι η συσκευασία του προϊόντος που αγοράζετε φέρει ετικέτα EcoCert, BDIH κ.λπ. Αγοράστε το προϊόν σε εξειδικευμένα καταστήματα.

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να κάνετε το πρόσωπό σας λείο είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Η σωστή διατροφή, η άσκηση, ο καθαρός αέρας και η καλή διάθεση παρατείνουν τη νεότητα και την υγεία ολόκληρου του σώματος, αντίστοιχα, και του δέρματος του προσώπου.

Πολλά κορίτσια ονειρεύονται λείο και ομοιόμορφο δέρμα, αλλά το ερώτημα πώς να το πετύχουν αυτό παραμένει συχνά ανοιχτό και καθένας από τους εκπροσώπους του ασθενέστερου φύλου το λύνει με τον δικό του τρόπο.

Κάποιος καταφεύγει στη βοήθεια των ινστιτούτων αισθητικής. κάποιος προσπαθεί να λύσει το πρόβλημα στο σπίτι, να θυμάται ότι μπορείτε να επιτύχετε αποτελέσματα όχι μόνο χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες αξιότιμων κοσμετολόγων, αλλά και μόνοι σας.

Κάθε κορίτσι γνωρίζει ότι η υγεία και η ομορφιά του δέρματος εξαρτάται από τρία προοδευτικά βήματα: έγκαιρη, τόνωση και διατροφή.

Ο καθαρισμός του δέρματος πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα, χωρίς να ξεχνάμε ότι οι ιδιοκτήτες ξηρού δέρματος είναι απίθανο να χρησιμοποιήσουν ένα λιπαρό προϊόν περιποίησης. Όπως, όμως, και το αντίστροφο.

Μετά τον καθαρισμό, το δέρμα τονώνεται είτε με καλλυντικό πάγο, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε από τα φαρμακεία, είτε - αν θέλετε να είστε σίγουροι για τη φυσικότητα του - μαγειρέψτε το μόνοι σας.

Μετά την τόνωση, εφαρμόζεται μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα, στην επιλογή της οποίας είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ο εποχιακός παράγοντας: το χειμώνα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε κρέμες με βάση τη γλυκερίνη ή το λίπος, την άνοιξη και το φθινόπωρο - κρέμες εμπλουτισμένες με βιταμίνες. Οι επιλογές ενυδάτωσης είναι πιο κατάλληλες για το καλοκαίρι.

Αλλά αυτό το σύντομο σύνολο συστάσεων, φυσικά, δεν εξαντλεί τις δυνατότητες περιποίησης του δέρματος. Για να κάνετε το δέρμα του σώματος λεία, χρειάζεστε επίσης μια άλλη διαδικασία που αγαπούν πολλοί - αρωματικές μάσκες και scrub. Τώρα είναι τόσο δημοφιλή που δεν θα είναι πρόβλημα να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα ή ακόμα και να τα μαγειρέψετε μόνοι σας, ακολουθώντας τη φόρμουλα: ελάχιστη προσπάθεια - μέγιστο αποτέλεσμα.

Συγκεκριμένα, πολλοί από αυτούς που το χρησιμοποιούν ενεργά γνωρίζουν καλά ότι προϊόντα με βάση τον άργιλο, τα λαχανικά και τα φρούτα, κορεσμένα με αιθέρια έλαια, δίνουν ιδιαίτερη απαλότητα στο δέρμα. Παρακάτω είναι μερικές από τις συνταγές.

Μάσκες εξομάλυνσης του δέρματος

Μάσκα με κεφίρ για λεία επιδερμίδα

Για την εξομάλυνση του δέρματος και τη θεραπεία της ακμής, είναι κατάλληλη μια μάσκα κεφίρ. Η συνταγή της είναι πολύ απλή:

• ανακατέψτε δύο μεγάλες κουταλιές πηλού με κεφίρ και φέρτε σε παχύρρευστη σύσταση.
• προσθέστε μερικές σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου.
• απλώστε στο πρόσωπο και διατηρήστε το για όχι περισσότερο από 15 λεπτά.

Μάσκα ροδάκινου για λεία επιδερμίδα

Η μάσκα ροδάκινου όχι μόνο καθαρίζει το δέρμα, αλλά το κάνει και λαμπερό:

• Ανακατέψτε μια μεγάλη κουταλιά ροδάκινου με διάφορα είδη άλλων ελαίων: λεβάντα, γαρύφαλλο, κανέλα και θυμαρίσιο.
• απλώστε στο δέρμα και κρατήστε το για 5 λεπτά, στη συνέχεια κάντε ένα ελαφρύ μασάζ.
• σκουπίστε το δέρμα με ένα τονωτικό χωρίς αλκοόλ.

Μάσκες για ενυδάτωση και θρέψη της επιδερμίδας του σώματος

Για να ενυδατώσετε και να θρέψετε το δέρμα του σώματος, μια μάσκα από τυρί cottage και χυμό λεμονιού είναι τέλεια:

• Ανακατέψτε 2 βάζα κρέμας (500 ml το καθένα) με 1 κιλό τυρί cottage (το καλύτερο από όλα - η πιο παχιά, κρεμώδης σύσταση).
• ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε στο σώμα σε λεπτές στρώσεις.
• ξεπλύνετε μετά από 30 λεπτά.

Ειδική περιποίηση δέρματος

Για την επίλυση άλλων δερματικών προβλημάτων, υπάρχουν επίσης ειδικά κόλπα: για παράδειγμα, μια κρέμα ή γάλα σώματος με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά θα βοηθήσει στην αποφυγή υπερβολικού ξεφλουδίσματος του δέρματος στην περιοχή των γονάτων. η πολυαναμενόμενη απελευθέρωση από την ακμή στην πλάτη θα φέρει μια μάσκα από θεραπευτική λάσπη. και το τακτικό τρίψιμο με λεμόνι και κρέμα θα αποτρέψει το κοκκίνισμα των αγκώνων και την εμφάνιση τραχύτητας σε αυτούς.

Κάνοντας μασάζ χρησιμοποιώντας ένα πινέλο και ενυδατώνοντας περαιτέρω το σώμα με λάδι και κρέμα θα ανακουφίσει το όμορφο μισό της ανθρωπότητας από τα χτυπήματα της χήνας στους μηρούς. Είναι αλήθεια ότι για να επιτευχθεί ένα μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, ένα μασάζ δεν θα είναι αρκετό - πρέπει να εναλλάσσεται με αθλήματα.

Στην αυτοφροντίδα, όπως και σε άλλους τομείς της ζωής, δεν είναι μόνο σημαντική η συνέπεια και η κανονικότητα, αλλά και μια λογική προσέγγιση, σε συνδυασμό με μέτρο. Εξάλλου, αρκετοί εξίσου σημαντικοί παράγοντες επηρεάζουν ταυτόχρονα την υγεία και την εξωτερική ομορφιά: η διατροφή, η απουσία ή η παρουσία κακών συνηθειών, η διάρκεια και ο τρόπος ύπνου και, φυσικά, ο αθλητισμός. Επομένως, η λεπτομερής προσοχή σε ένα από αυτά τα σημεία, αλλά η πλήρης αδιαφορία για όλα τα άλλα, είναι απίθανο να οδηγήσει κάποιον στον επιθυμητό στόχο. Πρώτα, πρέπει να ισορροπήσετε την εικόνα και τον ρυθμό της ζωής σας και μόνο τότε να περιμένετε την «επιστροφή» από το σώμα σας.

Έχετε ξηρό δέρμα;

Έχετε ακμή ή σημάδια ακμής;

Θα θέλατε η επιδερμίδα σας να είναι πιο λεία; Δεν είναι τόσο δύσκολο να το πετύχεις αυτό!

Ακολουθήστε τις συμβουλές μας, είναι κατάλληλα τόσο για κορίτσια όσο και για αγόρια και μπορείτε να βρείτε την απάντηση στην ερώτηση πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου ομοιόμορφο και λείο! Λοιπόν, πρώτα πρώτα.

Βήμα 1 από 4: Καθαρισμός

1. Φροντίστε να πλένεστε κάθε μέρα. Ο κύριος κανόνας της τέλειας λείας επιδερμίδας του προσώπου είναι η σωστή και συνεχής φροντίδα. Το δέρμα χρειάζεται καθημερινή φροντίδα εάν θέλετε να επιτύχετε ορατά αποτελέσματα.

2. Το σαπούνι πρέπει να είναι σωστό και να χρησιμοποιείται σωστά. Χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι κατάλληλο για το δέρμα του προσώπου σας. Τα συνηθισμένα είδη σαπουνιού το στεγνώνουν υπερβολικά. Το σαπούνι εφαρμόζεται σε βρεγμένο δέρμα και τρίβεται με τα δάχτυλα με ελαφρές κυκλικές κινήσεις.

3. Ξεπλύνετε καλά το σαπούνι, πρέπει να ξεπλυθεί από όλα, χωρίς υπολείμματα. Καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε πετσέτα, τουλάχιστον μην χρησιμοποιείτε την ίδια πετσέτα για το πρόσωπό σας με άλλα μέρη του σώματος, για να μην μεταφέρετε βακτήρια και βρωμιά στο πρόσωπό σας και προκαλέσετε κοκκινίλες.

4. Στεγνώστε το πρόσωπό σας. Είναι καλύτερα να στεγνώσετε το πρόσωπό σας στον αέρα ή να σκουπίσετε ελαφρά το δέρμα σας με μια καθαρή πετσέτα. Προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή του δέρματος με άλλα αντικείμενα.

Βήμα 2 από 4: Κάντε απολέπιση

1. Μαγείρεμα ενός scrub προσώπου. Ένα scrub προσώπου μπορεί να παρασκευαστεί αναμειγνύοντας μαγειρική σόδα με νερό σε αναλογία 3:1. Η μαγειρική σόδα θα ξεπλύνει τις ακαθαρσίες και θα απολεπίσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα scrub με ζάχαρη.
• Αλλά σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε τρίψιμο με αλάτι. Θα στεγνώσει το δέρμα.

2. Πριν χρησιμοποιήσετε το scrub, φροντίστε να πλυθείτε με ζεστό νερό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το scrub στο ντους.

3. Απλώστε το scrub στο πρόσωπο και απλώστε το απαλά στο δέρμα. Αντιμετωπίζουμε τις προβληματικές περιοχές με μεγαλύτερη προσοχή - τα μάγουλα και το μέτωπο.

4. Κάντε μασάζ στο δέρμα. Συνεχίζουμε να τρίβουμε το scrub στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας.

5. Ξεπλύνετε το scrub και στεγνώστε το πρόσωπό σας. Ας μην ξεχνάμε την ενυδάτωση.

Βήμα 3 από 4: Ενυδάτωση

1. Μετά το πλύσιμο, το δέρμα πρέπει να ενυδατωθεί. Γενικά, πρέπει να το ενυδατώνετε τακτικά. Το πλύσιμο στεγνώνει το δέρμα, το οποίο δημιουργεί τις κατάλληλες συνθήκες για μόλυνση και ακμή.

Για λιπαρές επιδερμίδες ενδείκνυται μια μη λιπαρή ενυδατική κρέμα.

2. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η κανονική ενυδατική κρέμα θα είναι καλή για συχνή χρήση.

3. Μια πιο δυνατή ενυδατική κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί περιστασιακά.

Οι κρέμες που περιέχουν λανολίνη βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Απλώστε μια μικρή ποσότητα κρέμας σε βρεγμένο πρόσωπο αμέσως μετά το πλύσιμο με καθαρά χέρια και απλώστε την ομοιόμορφα.

4. Μην παρακάνετε την κρέμα. Μην απλώνετε πολύ, δεν θα κάνει καλό στο δέρμα σας.

Μέρος 4 από 4: Θεραπεία

1. Μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας με κουρκουμά. Αυτό το μπαχαρικό πωλείται σε οποιοδήποτε μπακάλικο και είναι ένα αποτελεσματικό παραδοσιακό φάρμακο. Ανακατεύουμε το απλό γιαούρτι με τον κουρκουμά σε αναλογία 1:1 και ανακατεύουμε μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.

• Προσέξτε να μην μπει το μείγμα στα μάτια σας.
• Για πολύ ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, μην χρησιμοποιείτε συχνά αυτή τη μάσκα και μειώστε τη διάρκεια δράσης της, καθώς ο κουρκουμάς μπορεί να λερώσει λίγο το δέρμα.
• Ξεπλύνετε τη μάσκα με νερό χωρίς σαπούνι. Τα φυσικά βακτήρια από το γιαούρτι θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το πρόσωπό σας καθαρό.
• Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να λερώσει τα πράγματά σας.

2. Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε το δέρμα σας με μηλόξυδο. Βρέξτε μια μπατονέτα ή ένα μικρό πανί με μηλόξυδο. Σκουπίστε το πρόσωπό σας και ξεπλύνετε μετά από 2 λεπτά.

• Ξεπλύνετε το ξύδι χωρίς σαπούνι. Το ξύδι βοηθά επίσης να διατηρείται το πρόσωπο καθαρό.
• Η μυρωδιά του ξιδιού είναι δυσάρεστη, αλλά φεύγει όταν στεγνώσει.

3. Το μέλι μπορεί επίσης να καθαρίσει το δέρμα. Πρέπει να αναμειγνύεται με αγνό γιαούρτι μέχρι να γίνει ομοιογενής σύσταση και να εφαρμόζεται στο πρόσωπο μετά το πλύσιμο. Ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.

4. Απαλλαγείτε από πηγές ρύπανσης. Η ερυθρότητα, τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα προκαλούνται από διάφορα βακτήρια, βρωμιά και λίπη. Για την προστασία από αυτά, δεν αρκεί η χρήση ακόμη και των πιο αποτελεσματικών καθαριστικών. Πρέπει επίσης να αλλάζετε τη μαξιλαροθήκη σας όσο πιο συχνά γίνεται, να σταματήσετε να ξύνετε και να τρίβετε το πρόσωπό σας και επίσης να φροντίζετε να απολυμάνετε τα γυαλιά σας.

Συμβουλή

• Εκτελέστε τις περιγραφόμενες διαδικασίες σε χαλαρή κατάσταση.
• Μην τρίβετε ποτέ το πρόσωπό σας με μια πετσέτα, είναι καλύτερα να το στεγνώσετε.
• Κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο, φροντίστε να κάνετε τις περιγραφόμενες διαδικασίες και το πρωί το δέρμα του προσώπου είναι λείο.

Μια προειδοποίηση

• Αποφύγετε την επαφή τυχόν εφαρμοζόμενων ουσιών με τα μάτια, ώστε να μην προκληθεί ερεθισμός και κάψιμο.

Ελπίζω στο άρθρο να βρήκατε την απάντηση στην ερώτηση πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου λείο και καθαρό.

Δείτε ένα βίντεο για το πώς να κάνετε το δέρμα σας λείο:

Η τέλεια ομοιόμορφη και λεία επιδερμίδα του προσώπου δεν είναι προνόμιο των μοντέλων από τα εξώφυλλα των περιοδικών. Κάθε γυναίκα μπορεί να επιτύχει ένα τέτοιο αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας οικονομικά φυσικά προϊόντα.

Σχετικά με, πώς να κάνετε το δέρμα ομοιόμορφο και λείο, απαλλαγείτε από χαλάρωση, μικρές ουλές και στίγματα - πείτε τα μυστικά της τελειότητας.

Πώς να κάνετε την επιδερμίδα του προσώπου ομοιόμορφη και λεία; Κανόνες.

Συχνά, η εμφάνιση ακόμη και νεαρού δέρματος αλλοιώνεται από διάφορα σπυράκια, κοκκώδες δέρμα που σχετίζεται με το σχηματισμό κλειστών κωμωδών, μαύρων κουκκίδων. Αυτές οι διεργασίες σχετίζονται με αργή ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, καθώς και με στασιμότητα του λίπους στους σμηγματογόνους αδένες. Για να κάνετε το δέρμα λείο, αρκεί να το καθαρίζετε περιοδικά.

Στην ερώτηση: πώς να κάνετε το δέρμα λείοοι αισθητικοί αντιδρούν διαφορετικά. Τα σαλόνια ομορφιάς προσφέρουν διάφορους τύπους υπηρεσιών με τις οποίες μπορείτε να εξομαλύνετε τη δομή του δέρματος, να το απαλλάξετε από ελαττώματα (καθαρισμός, γυάλισμα). Υπάρχει όμως ένας εναλλακτικός τρόπος - να συμπεριλάβετε φυσικά scrub στην καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας σας, τα οποία δρουν πιο απαλά, ενώ παράλληλα θρέφουν το δέρμα.

Όταν φτιάχνετε διάφορες φλούδες και μάσκες, φροντίστε να προσέχετε τη διατροφή: λιπαρά, καπνιστά, αλμυρά και γλυκά τρόφιμα, τα ανθρακούχα γλυκά ποτά είναι επιβλαβή για τη δομή του δέρματος. Κάθε μέρα, τουλάχιστον 1,5 λίτρο καθαρού νερού πρέπει να εισέρχεται στο σώμα. Ένας άλλος κανόνας για λεία επιδερμίδα είναι ότι ως αποτέλεσμα μπορεί να παραμείνουν ουλές και άλλα ελαττώματα του δέρματος. Αντίθετα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικά με αποτέλεσμα στεγνώματος.

Πώς να κάνετε την επιδερμίδα ομοιόμορφη και λεία: φυσικές συνταγές.

• Βοηθά στη βελτίωση της δομής του δέρματος και στην ομοιόμορφη και ομαλή καθημερινή έκπλυση με αντίθεση. Κάντε επίσης μασάζ αντίθεσης: Βρέξτε 2 μαντηλάκια με ζεστό και κρύο νερό και εφαρμόστε εναλλάξ στο δέρμα.
• Για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος, να κάνετε το περίγραμμά του πιο λείο, να απαλλαγείτε από μαύρα στίγματα θα βοηθήσει scrub με μέλι: συνδυάστε μια κουταλιά μέλι και πίτουρο σιταριού και μισό χυμό λεμονιού (το μέλι πρέπει να είναι αραιό), στην αρχή απλώνουν το προϊόν στο δέρμα για 10 λεπτά και μετά το καθαρίζουν σαν scrub με κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Μετά από μερικά λεπτά, πλύνετε το πρόσωπό σας και λιπάνετε το δέρμα με μια ενυδατική κρέμα.
• Καθαρίζει το δέρμα του προσώπου από τα κερατινοποιημένα σωματίδια, κάνει την επιφάνειά του λεία ηράκλειο απολέπιση. Ετοιμάστε το έτσι: συνδυάστε εξίσου θρυμματισμένο πλιγούρι βρώμης και ζάχαρη και, αφού το απλώσετε στο δέρμα, καθαρίστε το απαλά με κυκλικές κινήσεις. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από 2 εβδομάδες τακτικών διαδικασιών (συνιστάται να τις κάνετε δύο φορές την εβδομάδα).
• Κάνει την υφή του δέρματος ομοιόμορφη μάσκα: αλεύρι φύτρων σίτου (μπορεί να αντικατασταθεί με Hercules θρυμματισμένο σε μύλο καφέ) αραιώνεται με ζεστό γάλα για να γίνει ένας όχι πολύ υγρός πολτός. Μετά από αυτό, προστίθενται ένα αυγό και μέλι, αφήνονται στο δέρμα για 20 λεπτά, μετά το οποίο αλείφουν το πρόσωπο με αμυγδαλέλαιο.
• Χαρίζει λεία επιδερμίδα μάσκα μούρων σταφυλιού(διατηρείται στο πρόσωπο για περίπου 15 λεπτά) ή τρίβοντας το δέρμα με το ζουμί του. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό, σκουπίστε απαλά με μια πετσέτα και λιπάνετε το δέρμα με μια θρεπτική κρέμα.
• Βοηθά το λείο και απαλό δέρμα μάσκα μπανάνας: μισή ώριμη μπανάνα αναμειγνύεται με μια κουταλιά της σούπας βούτυρο και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Η μικτή μάσκα απλώνεται στο πρόσωπο και, χτυπώντας ελαφρά το δέρμα με τα δάχτυλά σας, τη διανέμετε σε όλη την επιφάνεια. Περιμένετε 20 λεπτά και πλύνετε.
• Μπορείτε να κάνετε το λιπαρό πορώδες δέρμα λείο με τη βοήθεια του μάσκα αγγουριού: 1 φρέσκο ​​λαχανικό καθαρίζεται και οι σπόροι ξεφλουδίζονται, τεμαχίζονται στο μπλέντερ με την προσθήκη ασπράδιου αυγού και χυμού λεμονιού. Ένα καλά χτυπημένο μείγμα απλώνεται στο πρόσωπο, διατηρείται έως και 30 λεπτά και πλένεται.
• Μπορείτε να επιτύχετε μια ομοιόμορφη δομή χρησιμοποιώντας την ακόλουθη διαδικασία: χτυπήστε το ασπράδι του αυγού, προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού, εφαρμόστε αυτή τη μάσκα σε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπο (είναι βολικό να χρησιμοποιήσετε ένα πινέλο). Μετά την ξήρανση, η μάσκα ξεπλένεται με ζεστό νερό.