Γυμναστική και υγιεινός τρόπος ζωής 

Η αναπαραγωγική υγεία ως αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης και κοινωνικής υγείας. Αναπαραγωγική υγεία - τι είναι; Ποια είναι τα συστατικά και τα χαρακτηριστικά του. Η καλύτερη κοινωνική κατασκευή που ανταποκρίνεται στα συμφέροντα του ατόμου και της κοινωνίας και παρέχει μια αλλαγή

Ακόμη και κατά την ανάπτυξη του εμβρύου, όλα τα συστήματα οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού, βρίσκονται στο έμβρυο. Αποδεικνύεται ότι το παιδί δεν έχει ακόμη γεννηθεί και η υγεία του όσον αφορά την αναπαραγωγή είναι είτε αρκετά καλή είτε έχει ήδη λάβει το μερίδιό του στον αρνητικό αντίκτυπο.

Η αναπαραγωγική υγεία είναι συστατικό της γενικής κατάστασης του σώματος. Αποδεικνύεται ότι εξαρτάται άμεσα από τον τρόπο ζωής της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και από την υγεία του πατέρα.

Η εξέλιξη της πρακτικής έχει ενώσει την καταπολέμηση των διαφόρων μορφών βίας όπως ο ακρωτηριασμός των γεννητικών οργάνων των γυναικών, η καταδίωξη, ο βιασμός, οι πρόωροι και καταναγκαστικοί γάμοι, τα φετίχ κ.λπ. Στη Λατινική Αμερική και την Καραϊβική, το 35% των σεξουαλικά ενεργών εφήβων χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά. στην υποσαχάρια Αφρική, μόνο 5%.

Προϋποθέσεις διατήρησης της αναπαραγωγικής υγείας

Κάθε λεπτό, 190 γυναίκες μένουν έγκυες χωρίς να θέλουν ή να προγραμματίσουν. Κάθε χρόνο πραγματοποιούνται περίπου 20 εκατομμύρια μη ασφαλείς αμβλώσεις, εκ των οποίων οι 000 καταλήγουν στο θάνατο μιας γυναίκας. Τα περισσότερα από αυτήν την ομάδα είναι κορίτσια. Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι οι κύριες αιτίες θανάτου στα κορίτσια ηλικίας 15-19 ετών.

Η έννοια της αναπαραγωγικής υγείας

Ο όρος αυτός σχετίζεται άμεσα με τη δημογραφική επιστήμη, η οποία μελετά το επίπεδο θνησιμότητας και γονιμότητας στην κοινωνία. Όμως η αναπαραγωγική υγεία είναι μέρος της συνολικής υγείας ενός ατόμου, η οποία περιλαμβάνει τη σωματική, πνευματική και κοινωνική ευημερία.

Αν μιλάμε για υγεία, τότε δεν εννοούμε μόνο την απουσία ασθενειών στο αναπαραγωγικό σύστημα, τις δυσλειτουργίες, αλλά και την ψυχική κατάσταση και την κοινωνική ευημερία.

Η έννοια της αναπαραγωγικής υγείας μπορεί να υπάρξει μόνο όταν οι άνθρωποι αναλαμβάνουν και διεκδικούν τα δικαιώματά τους σε αυτόν τον τομέα. Έτσι, το άτομο επιστρέφει στα σεξουαλικά και αναπαραγωγικά δικαιώματα. Τα δικαιώματα αναπαραγωγής αντιστοιχούν σε ορισμένα ανθρώπινα δικαιώματα που έχουν ήδη αναγνωριστεί στις εθνικές νομοθεσίες, στα διεθνή κείμενα για τα ανθρώπινα δικαιώματα και σε άλλα σχετικά έγγραφα των Ηνωμένων Εθνών που είναι αποτέλεσμα συναίνεσης. Αυτά τα δικαιώματα βασίζονται στην αναγνώριση του θεμελιώδους δικαιώματος όλων των ζευγαριών και των ατόμων να καθορίζουν ελεύθερα και ελεύθερα την ελευθερία και τον αριθμό των παιδιών και να έχουν τις απαραίτητες πληροφορίες για να το κάνουν, καθώς και το δικαίωμα κάθε πρόσβασης σε καλύτερη σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία.

Επί του παρόντος, την αναπαραγωγική υγεία δεν μεριμνούν μόνο γιατροί, αλλά και ψυχολόγοι και κοινωνιολόγοι.

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

Οι στατιστικές είναι πεισματάρες και είναι όλο και πιο απογοητευτικές τα τελευταία χρόνια. Η νεότερη γενιά μας ακολουθεί έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής και σε ορισμένες περιπτώσεις έχει μια όχι πολύ καλή κληρονομικότητα, έτσι ένα μεγάλο ποσοστό των νέων κινδυνεύει να ενταχθεί στον στρατό των άτεκνων.

Τι είναι τα αναπαραγωγικά δικαιώματα;

Αυτό το δικαίωμα βασίζεται επίσης στο δικαίωμα του καθενός να λαμβάνει αποφάσεις σχετικά με την τεκνοποίηση χωρίς διακρίσεις, εξαναγκασμό ή παραβίαση. Όλα αυτά τα αναπαραγωγικά δικαιώματα βασίζονται στις αρχές της αξιοπρέπειας και της ισότητας και του δικαιώματος στη ζωή και την επιβίωση. Το δικαίωμα στην υγεία, την αναπαραγωγική υγεία και τον οικογενειακό προγραμματισμό. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποφευχθεί η μητρική θνησιμότητα και να τεθεί τέλος στη γυναικεία αυτοκτονία και βρεφοκτονία της. Ως αποτέλεσμα των προγραμμάτων ελέγχου του πληθυσμού με ένα ή δύο όρια στα παιδιά ανά κορίτσι, για παράδειγμα, στην Κίνα και την Ινδία, υπάρχουν περισσότεροι άνδρες παρά γυναίκες.

Η αναπαραγωγική υγεία των εφήβων αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά. Οι παράγοντες που το επηρεάζουν αρνητικά περιλαμβάνουν:

  • πρώιμη έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας.
  • ένα μεγάλο ποσοστό ασθενειών που μεταδίδονται σεξουαλικά.
  • ένας τεράστιος αριθμός νέων που πίνουν αλκοόλ και καπνίζουν.


Τα αποτελέσματα αρχίζουν να γίνονται αισθητά στις επιλογές ζευγαρώματος. Το δικαίωμα να καθορίσουν τον αριθμό των παιδιών τους και την απόσταση γέννησής τους. Εδώ επιστρέφουμε στην πρόσβαση σε υπηρεσίες αναπαραγωγικής υγείας για όλους, συμπεριλαμβανομένων των εφήβων, των προσφύγων και των ανύπαντρων γυναικών. Άνδρες και γυναίκες θα πρέπει να έχουν πρόσβαση σε σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία, πληροφορίες και αντισύλληψη.

Το δικαίωμα γάμου και δημιουργίας οικογένειας ισχύει και για την πρόληψη του πρόωρου ή αναγκαστικού γάμου. Η εφηβεία είναι η περίοδος κατά την οποία συνειδητοποιούμε τη σεξουαλικότητα και κάνουμε τις πρώτες μας σεξουαλικές εμπειρίες. Η πίεση της οικογένειας, των συνομηλίκων ή της φτώχειας σε έναν αυξανόμενο αριθμό εφήβων είναι τόσο έντονη που παντρεύονται πολύ νέοι. Τα έφηβα κορίτσια έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού, από ότι οι γυναίκες στα 20 και τα 30 τους και τα παιδιά τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο βρεφικού θανάτου.

Όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι ακόμη πολύ μικρά κορίτσια έρχονται να κάνουν έκτρωση και αυτό δεν μπορεί παρά να επηρεάσει την αναπαραγωγική τους υγεία. Αυτό οδηγεί σε διάφορες ασθένειες στο αναπαραγωγικό σύστημα, παραβιάσεις του μηνιαίου κύκλου. Το πρόβλημα είναι ότι οι νέοι με τα πρώτα συμπτώματα της νόσου δεν βιάζονται να δουν έναν γιατρό, ελπίζοντας ότι όλα σύντομα θα ομαλοποιηθούν από μόνα τους.

Ποια είναι η σωματική υγεία ενός ατόμου;

Αυτό το δικαίωμα περιλαμβάνει επίσης πρόσβαση σε υπηρεσίες γονιμότητας για γυναίκες και άνδρες. Το δικαίωμα στη ζωή, την ελευθερία και την ασφάλεια. Εδώ, ειδικότερα, δεσμευόμαστε για την εξάλειψη του ακρωτηριασμού των γυναικείων γεννητικών οργάνων. Είναι σημαντικό να επισημανθεί ότι αυτοί οι ακρωτηριασμοί τιμωρούνται ακόμη και αν γίνονται εκτός βελγικής επικράτειας. Το δικαίωμα να μην γίνονται διακρίσεις λόγω φύλου. Η ισότητα μεταξύ γυναικών και ανδρών όσον αφορά τη σεξουαλικότητα και την αναπαραγωγή, συμπεριλαμβανομένου του πλήρους σεβασμού της ακεραιότητας του ανθρώπου, απαιτεί αμοιβαίο σεβασμό, συναίνεση και κοινή ευθύνη για τη σεξουαλική συμπεριφορά και τις συνέπειές της. Η συμμετοχή των ανδρών στην αναπαραγωγική υγεία ενσωματώθηκε από την Παγκόσμια Διάσκεψη στο Κάιρο.

Τώρα ένας μεγάλος αριθμός παιδιών γεννιούνται ήδη με ορισμένες παθολογίες και, στη συνέχεια, τι μπορούμε να πούμε για την υγεία τους όταν πλησιάζουν την ηλικία που είναι η ώρα να κάνουν οικογένεια και να γεννήσουν παιδιά;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, από την αρχή της οικογενειακής ζωής, σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο έχει χρόνιες ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν άμεσα ή έμμεσα την αναπαραγωγική υγεία ενός ατόμου.

Είναι σαφές ότι η εξουσία λήψης αποφάσεων σχετικά με τη μητρότητα δεν είναι μόνο στα χέρια των γυναικών, όπως συχνά πιστεύεται. Όσο πολλές αφρικανικές χώρες συνεχίζουν να αναφέρονται στη σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη ως «γυναικεία νόσο», δεν θα είναι δυνατή ούτε η πρόληψη ούτε η θεραπεία.

Το δικαίωμα να μην υποβάλλονται σε βία και σεξουαλική εκμετάλλευση. Τα κορίτσια είναι πιο πιθανό να πέφτουν θύματα εμπορίας ανθρώπων παρά τα αγόρια. Το δικαίωμα να μην υποβάλλονται σε βασανιστήρια ή σκληρή, απάνθρωπη ή εξευτελιστική μεταχείριση ή τιμωρία. Έτσι, τα οροθετικά άτομα μπορεί να αισθάνονται έντονη πίεση να μην κάνουν παιδιά, αντί να κάνουν τη δική τους επιλογή έχοντας πλήρη γνώση των γεγονότων και να τους βοηθήσουν να διατηρήσουν τη δική τους υγεία και την υγεία των παιδιών τους.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρόσφατα αυτό το θέμα απασχολεί τόσο τους ιατρούς, αλλά και ολόκληρη την κοινωνία. Τα υγιή παιδιά είναι το μέλλον μας και πώς μπορούν να γεννηθούν ως τέτοια όταν οι μελλοντικοί γονείς τους δεν μπορούν να καυχηθούν για την αναπαραγωγική τους υγεία;

Προϋποθέσεις διατήρησης της αναπαραγωγικής υγείας

Η αναπαραγωγική υγεία ενός ατόμου και της κοινωνίας είναι στενά αλληλένδετες. Τίθεται το ερώτημα, τι μπορεί να γίνει ώστε η επόμενη γενιά να γεννηθεί υγιής και να μπορέσει να γεννήσει τα ίδια υγιή παιδιά; Εάν μελετήσετε προσεκτικά τις συστάσεις, τότε δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο σε αυτές:

Η απαγόρευση του βιασμού ως πολεμικού όπλου αποτελεί μέρος αυτού του δικαιώματος. Το δικαίωμα αλλαγής πρακτικών που εισάγουν διακρίσεις κατά των γυναικών. Δεν είναι ότι είχε ήδη καθιερωθεί στην εποχή των Φαραώ ότι έπρεπε να συνεχίσει να το κάνει. Η χρήση του οικογενειακού προγραμματισμού επιτρέπει στις γυναίκες να αποκτήσουν εξουσία έναντι του συζύγου ή της οικογένειάς τους και μπορούν να εξαιρεθούν από τους ανεπιθύμητους περιορισμούς της μητρότητας.

Το δικαίωμα να επωφελούνται από την επιστημονική πρόοδο και να μην υποβάλλονται σε ιατρικό πείραμα χωρίς τη συγκατάθεσή του. Δεδομένου του γεγονότος ότι ορισμένα φαρμακευτικά εργαστήρια έχουν αναλάβει τον έλεγχο των εμβολίων, των φαρμάκων και των διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας, οι χώρες χρειάζονται πόρους για να σπάσουν τα μονοπώλια των φαρμακευτικών εταιρειών και να προσφέρουν, χωρίς καμία διάκριση, τα φάρμακα που χρειάζονται οι πληθυσμοί τους. Οι γυναίκες αποτελούν την πλειοψηφία των φτωχών. Όχι μόνο είναι οι πρώτοι που θυσιάζονται όταν απουσιάζουν, αλλά δεν έχουν πρόσβαση στους πόρους που χρειάζονται για να βγουν από τη φτώχεια.



Κανόνες που μπορεί να ακολουθήσει ο καθένας, αλλά, δυστυχώς, δεν το σκέφτονται όλοι. Και η αναπαραγωγική υγεία των εφήβων σίγουρα θα επηρεάσει την κατάστασή τους στην ενήλικη ζωή, την υγεία και την ευημερία των παιδιών τους.

Το άμεσο καθήκον των γονέων είναι να εκπαιδεύουν συνεχώς τα κορίτσια και τα αγόρια σε αυτά τα θέματα.

Πολύ συχνά, οι γυναίκες στις αναπτυσσόμενες χώρες χρησιμοποιούνται ως ινδικά χοιρίδια σε επικίνδυνα ιατρικά πειράματα χωρίς τη συγκατάθεσή τους. Ενώ οι δοκιμές διακόπηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες, συνεχίστηκαν στη Χιλή, το Περού και το Βιετνάμ, μεταξύ άλλων.

Βιταμίνες για την αναπαραγωγική σφαίρα

Περιλαμβάνονται επίσης τα δικαιώματα αναπαραγωγής. Σεξουαλική εκπαίδευση, η οποία περιλαμβάνει πρόσβαση σε πληροφορίες υγείας σχετικά με το σεξ και τη σεξουαλικότητα. Αυτή η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση θα πρέπει να επιτρέπει τη λήψη αποφάσεων σχετικά με την υγιεινή και τη σεξουαλική δραστηριότητα με πλήρη γνώση των γεγονότων.

Βιταμίνες για την αναπαραγωγική σφαίρα

Όλοι γνωρίζουν από καιρό ότι χωρίς βιταμίνες, ένα άτομο αρχίζει να έχει προβλήματα στην εργασία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Πολλές από τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία έχουν την πιο άμεση επίδραση στην αναπαραγωγική υγεία του πληθυσμού.

Μεταξύ αυτών, αξίζει να σημειωθούν τα ακόλουθα:

  1. Η βιταμίνη Α εμπλέκεται στη σύνθεση ενός ενδιάμεσου προϊόντος των ορμονών του φύλου. Λόγω της έλλειψής του στη διατροφή του ανδρικού πληθυσμού, η διαδικασία σχηματισμού των σπερματοζωαρίων διαταράσσεται και μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και υπογονιμότητα στις γυναίκες.
  2. Η βιταμίνη Ε σε ανεπαρκείς ποσότητες προκαλεί μείωση του σχηματισμού σπερματικού υγρού στους άνδρες και στις γυναίκες, η εγκυμοσύνη μπορεί να διακοπεί σε διαφορετικούς χρόνους.
  3. Η βιταμίνη C είναι σχεδόν καθολική, επηρεάζει τη λειτουργία πολλών συστημάτων οργάνων. Η λήψη μεγάλων δόσεων αυτής της βιταμίνης μπορεί ακόμη και να απαλλαγεί από ορισμένους τύπους ανδρικής υπογονιμότητας.
  4. Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα. Η έλλειψή του στο σώμα μιας γυναίκας πριν από την εγκυμοσύνη και τους πρώτους μήνες της γέννησης ενός παιδιού οδηγεί στην ανάπτυξη γενετικών ανωμαλιών στο νευρικό σύστημα του μωρού.
  5. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, χωρίς τον οποίο η καλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος είναι απλά αδύνατη. Εάν σε μια γυναίκα λείπει πολύ αυτό το στοιχείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το παιδί να γεννηθεί με διάγνωση κρετινισμού.

Μπορείτε να μιλήσετε πολύ για άλλες βιταμίνες και μέταλλα, αλλά θα πρέπει να υπάρχει μόνο ένα συμπέρασμα, η αναπαραγωγική υγεία είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά της συνολικής υγείας ενός ατόμου. Το τι θα είναι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή μας.

Συνέπειες κακής αναπαραγωγικής υγείας

Προστασία και προώθηση των δικαιωμάτων των γυναικών προκειμένου να επιφέρουν αλλαγές στο σύστημα όπως η υγειονομική περίθαλψη, ο νόμος, η εκπαίδευση, το κοινοβούλιο και οι διεθνείς οργανισμοί. Ισότητα και ισότητα μεταξύ των φύλων. Η έννοια της σεξουαλικής ταυτότητας περιλαμβάνει τις στάσεις, τα χαρακτηριστικά, τους ρόλους, τις πεποιθήσεις και τις στάσεις που καθορίζουν μια γυναίκα ή ένα άτομο στην κοινωνία. Η ισότητα των φύλων απαιτεί την πλήρη αναγνώριση των ειδικών αναγκών των γυναικών, είτε αυτές βασίζονται σε ιστορικές προκαταλήψεις για το φύλο, βιολογικές διαφορές ή κοινωνικές ανισότητες.

Γυναικεία υγεία

Η αναπαραγωγική υγεία μιας γυναίκας αρχίζει να διαμορφώνεται στη μήτρα. Όταν ένα κορίτσι αναπτύσσεται στο στομάχι της, τότε αυτή τη στιγμή συμβαίνει ο σχηματισμός μελλοντικών γεννητικών κυττάρων. Πόσα από αυτά θα σχηματιστούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τόσα θα ωριμάσουν στη συνέχεια κατά την αναπαραγωγική περίοδο της ζωής μιας γυναίκας.

Αποδεικνύεται ότι η μέλλουσα μητέρα είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό του αναπαραγωγικού συστήματος της κόρης της. Μετά τη γέννηση και στην ενηλικίωση, κάθε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου μπορεί να επηρεάσει την υγεία της, συμπεριλαμβανομένης της αναπαραγωγικής υγείας, θετικά ή αρνητικά.

Μπορούμε να μιλήσουμε για την ανάπτυξη της συναισθηματικής ζωής μόνο όταν ένα άτομο γνωρίζει τα αναπαραγωγικά και σεξουαλικά του δικαιώματα και θα έχει πρόσβαση σε αυτά. Η ατομική ανησυχία για τη γέννηση στο διάστημα, παρά η συστηματική σύνδεση της σεξουαλικής πράξης με την τεκνοποίηση, είναι μια μακρά ιστορία από την αρχή της ανθρωπότητας.

Οι φεμινίστριες έχουν ασπαστεί την ιδέα ότι τα ατομικά, πολιτικά, οικονομικά, κοινωνικά και πολιτιστικά δικαιώματα είναι στενά αλληλένδετα και αδιαπραγμάτευτα. Αυτά τα δικαιώματα, που προωθούνται από φεμινιστικά κινήματα που απαιτούν τη σεξουαλική ελευθερία, την αντισύλληψη και τις αμβλώσεις, δεν προωθούνται ακόμη μεταξύ των διαφόρων φορέων, τόσο στην παροχή υπηρεσιών όσο και σε πολιτικό επίπεδο. Σε διεθνές επίπεδο, η τελευταία σημαντική συνθήκη που εγκρίθηκε είναι η Διακήρυξη της Χιλιετίας των Ηνωμένων Εθνών.

Από την πρώιμη παιδική ηλικία, είναι απαραίτητο με το μητρικό γάλα να εκπαιδεύσουμε και να ενσταλάξουμε στα κορίτσια τα σωστά βασικά στοιχεία υγιεινής και αυτοφροντίδας. Μερικές φορές οι μητέρες δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή σε αυτό το θέμα, εξ ου και ο μεγάλος αριθμός ασθενειών των γεννητικών οργάνων και των απεκκριτικών σφαιρών σε πολύ νεαρά κορίτσια.

Η υπεροχή μεταξύ τέτοιων προβλημάτων καταλαμβάνεται από φλεγμονώδεις ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος. Εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, γίνονται χρόνιες και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την αναπαραγωγική υγεία της γυναίκας στο μέλλον.

Οι Αναπτυξιακοί Στόχοι της Χιλιετίας αποτυγχάνουν να διατυπώσουν συγκεκριμένο στόχο που σχετίζεται με τα δικαιώματα και την αναπαραγωγική υγεία. Αντίθετα, τις αποδυναμώνουν και επηρεάζουν αρνητικά τη δέσμευση των χωρών στην εφαρμογή διαφόρων συμβάσεων, συνθηκών και πλατφορμών δράσης που αναπτύχθηκαν τη δεκαετία του 1990, ξεκινώντας από μεγάλες διασκέψεις των Ηνωμένων Εθνών, κατά τις οποίες εξασφαλιζόταν η συμμετοχή των πολιτών σε παράλληλα φόρουμ. Οι Αναπτυξιακοί Στόχοι της Χιλιετίας αντιπροσωπεύουν τον χαμηλότερο κοινό παρονομαστή και όχι το άθροισμα των δεσμεύσεων.

Μάλλον δεν αξίζει να μιλήσουμε για την πρόληψη των πρώιμων αμβλώσεων, ειδικά των πρώτων, που μπορούν να βάλουν οριστικά ένα τέλος στη μελλοντική μητρότητα.

Συστατικά της αναπαραγωγικής υγείας

Επηρεάζουν το σώμα μας σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Ήδη γεννημένο, ένα παιδί λαμβάνει από τους γονείς του σε γενετικό επίπεδο κάποιους δείκτες υγείας, μεταβολικά χαρακτηριστικά, προδιάθεση για ορισμένα προβλήματα.

Είναι επίσης σημαντικό να βελτιωθεί η υγεία της μητέρας, όπως αναφέρεται σε έναν από τους Αναπτυξιακούς Στόχους της Χιλιετίας. Μια γυναίκα δεν είναι μόνο μια ευάλωτη μητέρα ή ένα θύμα. Ενώ οι εκκλήσεις για σεξουαλικά και αναπαραγωγικά δικαιώματα έχουν αυξηθεί, παρατηρείται αύξηση του πολιτικού και θρησκευτικού συντηρητισμού, που συνοδεύεται από αυξημένη αντίσταση στα σεξουαλικά και αναπαραγωγικά δικαιώματα.

Ορισμένες χώρες αντιτίθενται στα σεξουαλικά δικαιώματα για πολιτιστικούς και εθνικιστικούς λόγους, άλλες για θρησκευτικούς λόγους. Αυτό οδήγησε, εκτός από την πολιτική διαφωνία, και σε συμμαχίες συντηρητικών που εργάστηκαν για να εμποδίσουν τη διεθνή πρόοδο σχετικά με τα δικαιώματα του «repro-sex».

Στα πρώτα χρόνια της ζωής του μωρού, η φροντίδα για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αναπαραγωγικής υγείας, πέφτει στους ώμους των γονιών. Είναι αυτοί που πρέπει να θέσουν τα θεμέλια για έναν υγιεινό τρόπο ζωής για το παιδί και να εξηγήσουν τη σημασία αυτού για την υγεία των μελλοντικών παιδιών του.

Για κάποιο λόγο συνηθίζεται να μιλάμε περισσότερο για την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών, αν και τα τελευταία χρόνια έχει διαπιστωθεί ότι οι άνδρες στο 50% των περιπτώσεων ευθύνονται και για την απουσία παιδιών στην οικογένεια.

Στη διεθνή σκηνή, δεν πρόκειται για τη σύνδεση των αναπαραγωγικών δικαιωμάτων με τα ανθρώπινα δικαιώματα, αλλά για το τι περιλαμβάνει ως μεθόδους ένας τέτοιος οικογενειακός προγραμματισμός. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δημοσίευσε μια λίστα με μεθόδους οικογενειακού προγραμματισμού. Περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών, το γυναικείο και ανδρικό προφυλακτικό και το πρωί μετά τη λήψη του χαπιού. Υπάρχει πολλή συζήτηση για το αν πρέπει να προστεθούν οι αμβλώσεις σε αυτή τη λίστα.

Πρακτικά παράνομη σε κακές συνθήκες, η άμβλωση είναι η κύρια αιτία μητρικού θανάτου. Από όλες τις γυναίκες που πεθαίνουν κάθε χρόνο ως αποτέλεσμα των αμβλώσεων, το 33% είναι στην Αφρική και το 57% στην Ασία. Είναι επίσης μια σημαντική αιτία γυναικολογικής αναπηρίας. Στην Κένυα, μια έρευνα σε νοσοκομείο διαπίστωσε ότι το 60% των γυναικολογικών εισαγωγών σχετίζονταν άμεσα με τις επιπλοκές της άμβλωσης.

Ασθένειες και αναπαραγωγική λειτουργία

Επί του παρόντος, υπάρχει ένας τεράστιος κατάλογος ασθενειών που επηρεάζουν αρνητικά την αναπαραγωγική υγεία της οικογένειας.

  1. Μεταδοτικές ασθένειες. Μεταξύ αυτών είναι εκείνα που μπορεί να οδηγήσουν σε υπογονιμότητα, όπως η ανεμοβλογιά, η παρωτίτιδα, ειδικά στα αγόρια. Δεν χρειάζεται καθόλου να μιλάμε για αφροδίσιες λοιμώξεις.
  2. Γενικές σωματικές παθήσεις. Τα προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, τα νεφρά, το συκώτι, ο διαβήτης μπορούν όχι μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση του σώματος, αλλά και να διαταράξουν το ορμονικό υπόβαθρο και αυτό δεν μπορεί παρά να επηρεάσει την αναπαραγωγική υγεία.
  3. συγγενείς ασθένειες. Πολλοί γιατροί είναι πεπεισμένοι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις η υπογονιμότητα προέρχεται από την πρώιμη παιδική ηλικία. Και αυτό ισχύει τόσο για αγόρια όσο και για κορίτσια.
  4. Λήψη φαρμάκων. Μερικά έχουν αρκετά ισχυρή επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία. Αυτά περιλαμβάνουν:
  • κορτικοστεροειδή?
  • αντισπασμωδικά φάρμακα?
  • αντικαταθλιπτικά?
  • ηρεμιστικά?
  • νευροληπτικά.

Φυσικά, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα φάρμακα απλά δεν μπορούν να παραβλεφθούν, αλλά είναι πάντα απαραίτητο να αξιολογείται ο κίνδυνος για την υγεία, ειδικά εάν πρόκειται ακόμα να κάνετε παιδιά.

Τα ακροδεξιά κόμματα καταγγέλλουν τον γάμο χωρίς τεκνοποίηση, οι αντικοινωνικές αμβλώσεις κομάντο εξακολουθούν να είναι ενεργές και οι αμβλώσεις γίνονται παράνομες σε αρκετές αμερικανικές πολιτείες και, για παράδειγμα, σε χώρες όπως η Νικαράγουα. Καμία συνθήκη ή σύμβαση δεν αναγνωρίζει την άμβλωση ως μέθοδο οικογενειακού προγραμματισμού. Το Πρόγραμμα Δράσης του Καΐρου αναφέρει ακόμη ότι η άμβλωση δεν μπορεί ποτέ να προωθηθεί ως μέσο οικογενειακού προγραμματισμού, αλλά όπου απαγορεύεται από το νόμο, η άμβλωση πρέπει να γίνεται με καλή ασφάλεια.

Είναι σαφές ότι δεν υπάρχει συναίνεση για το δικαίωμα στην άμβλωση, αλλά η άρνηση ή η μη παροχή φροντίδας μετά την έκτρωση αποτελεί παραβίαση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, συμπεριλαμβανομένου του δικαιώματος στη ζωή. Σε ορισμένες χώρες, όπως η Ουγκάντα, τα προγράμματα συνδέονται με την «αποχή» μόνο με ανακριβείς πληροφορίες για τα προφυλακτικά. Αυτό οδήγησε σε μείωση της προσφοράς και της χρήσης προφυλακτικών, με δυνητικά σοβαρές συνέπειες για τη σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία των γυναικών, των ανδρών και των τρανς ατόμων.

Εξωτερικό περιβάλλον και αναπαραγωγική υγεία

Η αναπαραγωγική υγεία δεν είναι μόνο η κατάσταση της ανθρώπινης σεξουαλικής σφαίρας, αλλά και η γενική ευημερία, η οποία δεν είναι πάντα σε υψηλό επίπεδο. Ένας μεγάλος αριθμός εξωτερικών παραγόντων έχει την πιο άμεση επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία.




Δεν θα είναι δυνατό να απαλλαγούμε εντελώς από μια τέτοια επίδραση, αλλά όλοι είναι σε θέση να αλλάξουν την κατάσταση προς το καλύτερο και σε κάποιο βαθμό να εξαλείψουν ή να μειώσουν τον αντίκτυπο των αρνητικών παραγόντων.

για την αναπαραγωγική υγεία

Στην επιστημονική κοινότητα έχουν γίνει εδώ και καιρό διάφορες μελέτες για την επίδραση παραγόντων στην υγεία των εγκύων και γενικότερα στο γυναικείο φύλο στην αναπαραγωγική ηλικία. Κατά τη διάρκεια μακροπρόθεσμων παρατηρήσεων, εντοπίστηκαν διάφορες ομάδες παραγόντων:

  1. Κοινωνικο-ψυχολογικό. Αυτή είναι η επίδραση του στρες, της νευρικής έντασης και των συναισθημάτων άγχους και φόβου.
  2. Γενετική. Η παρουσία ή απουσία μεταλλάξεων στα γεννητικά κύτταρα.
  3. Επαγγελματίας. Εάν η επαγγελματική σας δραστηριότητα σχετίζεται με επιβλαβείς και επικίνδυνες ουσίες ή τύπους εργασίας, τότε είναι απαραίτητο να αποκλείσετε την επίδραση τέτοιων παραγόντων με την έναρξη της εγκυμοσύνης και κατά προτίμηση ακόμη και πριν τον προγραμματίσετε.
  4. Οικολογικός. Μπορούμε να επηρεάσουμε αυτούς τους παράγοντες λιγότερο απ' όλα, αρκεί να κινηθούμε σε μια πιο ευνοϊκή περιοχή από άποψη οικολογίας.

Συνέπειες κακής αναπαραγωγικής υγείας

Οποιοσδήποτε γιατρός θα επιβεβαιώσει ότι τα χαρακτηριστικά της αναπαραγωγικής υγείας τα τελευταία χρόνια έχουν αφήσει πολλά να είναι επιθυμητά. Τα ακόλουθα παραδείγματα το αποδεικνύουν:

  1. Η πλειοψηφία του πληθυσμού σε αναπαραγωγική ηλικία πάσχει από διάφορες μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες.
  2. Η αναπαραγωγική υγεία τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών επιδεινώνεται απότομα.
  3. Κάθε χρόνο ο αριθμός αυξάνεται
  4. δεν μειώνεται, αλλά, αντίθετα, αυξάνεται.
  5. Μεγάλος αριθμός παιδιών γεννιούνται με γενετικές ασθένειες.
  6. Η ογκολογία γίνεται η μάστιγα της κοινωνίας μας και ένας τεράστιος αριθμός ασθενών ανήκει στη νεότερη γενιά.
  7. Η γονιδιακή δεξαμενή του έθνους εξαντλείται γρήγορα.

Ποια άλλα στοιχεία χρειάζονται για να γίνει κατανοητό ότι κάτι πρέπει να γίνει για να ενισχυθεί και να βελτιωθεί η αναπαραγωγική υγεία, ιδιαίτερα των νέων.

Προστασία της αναπαραγωγικής υγείας του πληθυσμού

Η έννοια της προστασίας περιλαμβάνει ένα μεγάλο αριθμό μεθόδων, διαδικασιών και υπηρεσιών που μπορούν να υποστηρίξουν την αναπαραγωγική υγεία των νέων οικογενειών και του κάθε ατόμου. Στις σύγχρονες συνθήκες, τα προβλήματα προστασίας έχουν μεγάλη σημασία και συνάφεια.

Χρειάζεται πολλή δουλειά για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών, ειδικά εκείνων που επηρεάζουν την περιοχή των γεννητικών οργάνων. Η εκπαίδευση πρέπει να ξεκινά από την οικογένεια και να συνεχίζεται στα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Αυτό πρέπει να συζητηθεί με την επόμενη γενιά. Ιδιαίτερος ρόλος πρέπει να δοθεί σε:

  1. Πρόληψη των αμβλώσεων, ιδιαίτερα σε νεαρή ηλικία.
  2. Προστασία από μόλυνση από διάφορες σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
  3. Σκεφτείτε τον οικογενειακό προγραμματισμό και την τεκνοποίηση. Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για αυτό και το πρώτο βήμα μπορεί να είναι μια επίσκεψη σε μια γενετική διαβούλευση, όπου οι ειδικοί θα βοηθήσουν στον υπολογισμό της πιθανότητας απόκτησης παιδιών με διάφορες παθολογίες.

Παρά την όχι πολύ ευνοϊκή περιβαλλοντική κατάσταση, η αναπαραγωγική υγεία ενός ατόμου εξαρτάται σε μεγαλύτερο βαθμό από τον εαυτό του. Είναι στο χέρι σου, κανείς δεν θα το κάνει για σένα. Θυμηθείτε για τα παιδιά και τα μελλοντικά εγγόνια σας, η υγεία τους εξαρτάται επίσης από τον τρόπο ζωής σας.

1.2 Η ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Η ύπαρξη κάθε είδους ζωντανών οργανισμών είναι αδύνατη χωρίς την αναπαραγωγή του δικού τους είδους. Ο άνθρωπος δεν αποτελεί εξαίρεση από αυτή την άποψη. Η ιστορία της ανθρωπότητας είναι μια συνεχής αλλαγή γενεών. Ωστόσο, σε αντίθεση με άλλα έμβια όντα, ένα άτομο προικισμένο με λογική μπορεί να διαχειριστεί το σύστημα αναπαραγωγής, διασφαλίζοντας όχι μόνο τη γέννηση, αλλά και την απαραίτητη ανατροφή των απογόνων, λαμβάνοντας υπόψη τις κοινωνικές ανάγκες της κοινωνίας. Η λειτουργία αναπαραγωγής του περιλαμβάνει όχι μόνο τη γέννηση ενός παιδιού, αλλά και την ανατροφή και προετοιμασία του για την εκτέλεση ορισμένων καθηκόντων που διασφαλίζουν την κοινωνική ανάπτυξη της κοινωνίας. Αυτό το σύστημα πληθυσμιακής αναπαραγωγής, που διασφαλίζει τη γέννηση υγιών παιδιών, την ανατροφή και την εκπαίδευση μιας νέας γενιάς, είναι το κύριο περιεχόμενο της αναπαραγωγικής υγείας.

Η κατάσταση της αναπαραγωγικής υγείας ενός ατόμου και της κοινωνίας καθορίζεται από τα ακόλουθα κριτήρια:

Το βιώσιμο κίνητρο των ανθρώπων να δημιουργήσουν μια ευημερούσα οικογένεια και η ελκυστικότητα για αυτούς του προσωπικού μοντέλου ενός υποδειγματικού οικογενειάρχη.

Ευθύνη των γονέων και του κράτους για την κατάσταση της υγείας. σωματική, πνευματική, πνευματική και ηθική ανάπτυξη των παιδιών. για να λάβουν τα παιδιά την απαραίτητη εκπαίδευση·

Διασφάλιση της αναπαραγωγής του πληθυσμού εντός των ορίων που εγγυώνται τη δημογραφική ασφάλεια του κράτους.

Αυτά τα κριτήρια χαρακτηρίζουν πλήρως την ικανότητα της κοινωνίας και του κράτους να δημιουργήσει και να εφαρμόσει τις απαραίτητες συνθήκες για τη γέννηση υγιών παιδιών και την προετοιμασία μιας νέας γενιάς ικανής να διασφαλίσει την κοινωνική ασφάλεια και την ανάπτυξη του πολιτισμού.

Η ιστορική εμπειρία δείχνει ότι η καλύτερη κοινωνική δομή που ανταποκρίνεται πλήρως στα συμφέροντα του ατόμου και της κοινωνίας και διασφαλίζει τη συνεχή αλλαγή των γενεών είναι η οικογένεια.

Ως οικογένεια νοείται μια μικρή κοινωνική ομάδα που βασίζεται στο γάμο ή τη συγγένεια, τα μέλη της οποίας συνδέονται με κοινή ζωή, αλληλοβοήθεια, ηθική και νομική ευθύνη.

Στη σύγχρονη κοινωνία, η οικογένεια είναι μια ηθική και νομική ένωση ενός άνδρα και μιας γυναίκας και αποτελείται από συζύγους και παιδιά. Οι μορφές σχηματισμού των παντρεμένων ζευγαριών και η φύση της σχέσης των συζύγων υπόκεινται σε ορισμένα κοινωνικά και πολιτισμικά πρότυπα που αναπτύσσονται από την κοινωνία κατά τη διάρκεια της ιστορικής εξέλιξης. Οι νόρμες επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από την κοινωνική δομή και τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ιστορικού σταδίου στην ανάπτυξη της κοινωνίας.

Στη Ρωσική Ομοσπονδία, την 1η Μαρτίου 1996, θεσπίστηκε ο Οικογενειακός Κώδικας της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Το περιεχόμενό του βασίζεται στις αρχές της ενίσχυσης της οικογένειας, της οικοδόμησης οικογενειακών σχέσεων στην αμοιβαία αγάπη και σεβασμό, στην ευθύνη απέναντι στην οικογένεια όλων των μελών της, στο απαράδεκτο αυθαίρετης παρέμβασης από οποιονδήποτε στις οικογενειακές υποθέσεις, στην ανεμπόδιστη άσκηση από την οικογένεια. μέλη των δικαιωμάτων τους.

Η οικογένεια επιτελεί λειτουργίες που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας τόσο του ατόμου όσο και ολόκληρης της κοινωνίας. Μόνο στην οικογένεια λαμβάνει ένα άτομο βιώσιμες ευκαιρίες για να καλύψει τις καθημερινές του ανάγκες και να αναπτύξει την προσωπικότητά του. Η οικογένεια εκτελεί με μεγαλύτερη επιτυχία την αναπαραγωγική λειτουργία: τη γέννηση και την ανατροφή των παιδιών. Είναι σε αυτό που οι γονείς εισάγουν τα παιδιά τους σε ηθικές αξίες και κανόνες συμπεριφοράς στον κόσμο γύρω τους, στην κοινωνία, στην αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους, εδώ τους μεταδίδουν δεξιότητες εργασίας. Στην οικογένεια λύνεται η λειτουργία του ελεύθερου χρόνου, που εξασφαλίζει την αρμονική ανάπτυξη του ατόμου και η σεξουαλική λειτουργία, που εξασφαλίζει την ικανοποίηση των σεξουαλικών αναγκών των συζύγων.

Ένα υψηλό επίπεδο αναπαραγωγικής υγείας σημαίνει ότι ένα άτομο έχει ένα σταθερό κίνητρο να δημιουργήσει μια ευημερούσα οικογένεια και την ελκυστικότητα του προσωπικού μοντέλου ενός καλού οικογενειάρχη, καθώς και την ικανότητα να επιλέξει έναν άξιο σύντροφο ζωής με τον οποίο μπορεί να δημιουργήσει μια ευτυχισμένη οικογένεια.

Δυστυχώς, η ανάλυση των στατιστικών δεδομένων και τα αποτελέσματα των ερευνών νέων στη Ρωσία δείχνει ότι τα τελευταία χρόνια η οικογένεια και οι οικογενειακές σχέσεις έχουν χάσει δραστικά την ελκυστικότητά τους. Στη χώρα μας, αυξάνεται ο αριθμός των παιδιών που ζουν και μεγαλώνουν σε μονογονεϊκές οικογένειες ή γεννήθηκαν από γυναίκες που δεν έχουν εγγεγραμμένο γάμο. Η σημασία και η αξία μιας ευτυχισμένης οικογενειακής ζωής μειώνεται. Μεταξύ των νέων, το ποσοστό εκείνων που δεν θεωρούν απαραίτητο να επισημοποιήσουν νομικά τις συζυγικές τους σχέσεις κατά τη δημιουργία μιας μελλοντικής οικογένειας αυξάνεται αισθητά. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το επίπεδο μιας σημαντικής συνιστώσας της ανθρώπινης υγείας και της κοινωνίας - της αναπαραγωγικής υγείας έχει πρόσφατα μειωθεί σημαντικά και αυτή η διαδικασία συνεχίζεται.

Η οικογένεια, ως το σημαντικότερο κοινωνικό κύτταρο της κοινωνίας και του κράτους, που επιτελεί αναπαραγωγική λειτουργία, πρέπει να διασφαλίζει την ανατροφή και ανάπτυξη των σωματικών, πνευματικών και ηθικών ιδιοτήτων του παιδιού ενός ανθρώπου και του πολίτη, ενταγμένα στη σύγχρονη κοινωνία και με στόχο τη βελτίωση αυτού. κοινωνία. Η ποιότητα της απόδοσης αυτής της λειτουργίας μπορεί να αξιολογηθεί με έναν ορισμένο βαθμό αξιοπιστίας χρησιμοποιώντας στατιστικά δεδομένα. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας της Ρωσίας και την Κρατική Επιτροπή Επιδημιολογικής Εποπτείας της Ρωσίας, μόνο το 14% των παιδιών σχολικής ηλικίας είναι πρακτικά υγιή, το 50% έχει λειτουργικές ανωμαλίες και το 35-40% είναι χρόνια άρρωστα. Μεταξύ των μαθητών, κατά τη διάρκεια της μελέτης, ο αριθμός των παιδιών και των εφήβων με προβλήματα όρασης αυξάνεται 5 φορές, 3 φορές - με παθήσεις του πεπτικού συστήματος και του ουρογεννητικού συστήματος, 5 φορές - με μειωμένη στάση, 4 φορές - με νευροψυχιατρικές διαταραχές. Πολλοί μαθητές έχουν δυσαρμονική σωματική ανάπτυξη (έλλειψη σωματικού βάρους, μείωση μυϊκής δύναμης, χωρητικότητα πνευμόνων κ.λπ.), γεγονός που δημιουργεί προβλήματα στη συνολική απόδοση της νεότερης γενιάς. Από την άλλη, σύμφωνα με το Υπουργείο Εσωτερικών της Ρωσίας, η νεανική παραβατικότητα αυξάνεται ραγδαία. Γενικά, μεταξύ όλων των ταυτοποιημένων ατόμων που έχουν διαπράξει εγκλήματα, το ποσοστό των εφήβων ηλικίας 14-17 ετών είναι 11,8%. Στατιστικά υλικά μαρτυρούν επίσης την ταχεία ανάπτυξη του αλκοολισμού και της κατάχρησης ουσιών μεταξύ των εφήβων.

Πολλά κράτη θεωρούν το δημογραφικό δυναμικό ως την κύρια εγγύηση επιβίωσης απέναντι στον παγκόσμιο και περιφερειακό ανταγωνισμό και τον αγώνα για ύπαρξη. Τα καλύτερα μυαλά της Ρωσίας συνέδεσαν επίσης το μέλλον με την αύξηση του πληθυσμού της. Έτσι ο D. I. Mendeleev, με βάση τους δημογραφικούς δείκτες των αρχών του 20ου αιώνα, προσδιόρισε τον πιθανό πληθυσμό της Ρωσίας το 2000 σε 594,3 εκατομμύρια ανθρώπους. Ωστόσο, η επανάσταση του 1917, ο Μεγάλος Πατριωτικός Πόλεμος του 1941-1945, η κατάρρευση της ΕΣΣΔ και ορισμένες άλλες διαδικασίες έκαναν σημαντικές προσαρμογές σε αυτήν την πρόβλεψη.

Από το 2001, ο πληθυσμός της Ρωσίας ανερχόταν σε 144,8 εκατομμύρια άτομα και συνεχίζει να μειώνεται. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η φυσική μείωση του πληθυσμού, η οποία είναι η υπέρβαση του αριθμού των θανάτων και των θανάτων έναντι του αριθμού των γεννήσεων. Ο κύριος παράγοντας που καθορίζει αυτή τη διαδικασία είναι το χαμηλό προσδόκιμο ζωής του ρωσικού πληθυσμού. Είναι 59,8 έτη για τους άνδρες και 72,2 έτη για τις γυναίκες και, σύμφωνα με μακροπρόθεσμες προβλέψεις, θα παραμείνει κοντά σε αυτό το επίπεδο για αρκετό καιρό.

Είναι 15 km, λιγότερο φορτίο σχετίζεται με την ανάπτυξη υποδυναμίας. Έτσι, η καθημερινή έκθεση στον καθαρό αέρα για 1-1,5 ώρα είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Όταν εργάζεστε σε εσωτερικούς χώρους, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κάνετε μια βόλτα το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Μια τέτοια βόλτα ως μέρος της απαραίτητης καθημερινής προπόνησης είναι ευεργετική για όλους. Ανακουφίζει από το άγχος της εργάσιμης ημέρας,...

Βελτιώνουν σημαντικά την αποτελεσματικότητα της εργασίας για τη βελτίωση της υγείας με τα παιδιά. Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η κατεύθυνση προτεραιότητας του έργου υγείας με βάση τα σύγχρονα εκπαιδευτικά προγράμματα φυσικής αγωγής σε προσχολικά εκπαιδευτικά ιδρύματα θα συμβάλει στη βελτίωση των δεικτών υγείας και του επιπέδου φυσικής κατάστασης των παιδιών προσχολικής ηλικίας, γεγονός που επιβεβαιώνει την υπόθεσή μας. 3.2 Συστάσεις...