Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι τα πιο κοινά στην εποχή μας. Η νόσος του αγγειακού συστήματος δυστυχώς δεν επηρεάζει μόνο τους ηλικιωμένους, αλλά και τους νέους. Ο πιο επικίνδυνος τύπος αγγειακής νόσου είναι το εγκεφαλικό. Σε αυτό το άρθρο, σκοπεύουμε να σας πούμε για πώς να αποτρέψετε το εγκεφαλικό, ή αν προτιμάτε, να αποφύγετε αυτή την πιο επικίνδυνη ασθένεια. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν τα πρώτα σημάδια αυτής της ασθένειας και ως εκ τούτου δεν πηγαίνουν στον γιατρό εγκαίρως.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ένα εγκεφαλικό είναι το αποτέλεσμα του λανθασμένου τρόπου ζωής ενός ατόμου. Δηλαδή, μπορεί να αποφευχθεί εντελώς, γιατί ο κάθε άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τον τρόπο ζωής του. Η ουσία αυτής της ασθένειας είναι μια απότομη αλλαγή στην παροχή αίματος στον εγκέφαλο ή στα μεμονωμένα τμήματα του. Στην ιατρική, συνηθίζεται να χωρίζονται τα εγκεφαλικά σε ισχαιμικά και αιμορραγικά.

Τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων

ΙσχαιμικήΤα εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν ως αποτέλεσμα σοβαρής στένωσης των αιμοφόρων αγγείων ή πλήρους απόφραξης τους από θρόμβους αίματος. Ως αποτέλεσμα, μέρος των εγκεφαλικών κυττάρων, ως αποτέλεσμα της εξασθενημένης παροχής αίματος, δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο και σύντομα πεθαίνουν. Δηλαδή, η κύρια αιτία του ισχαιμικού εγκεφαλικού είναι η αθηροσκλήρωση.

ΑιμορροώνΈνα εγκεφαλικό συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο σπάει, επιτρέποντας στο αίμα να εισέλθει στον εγκέφαλο και διαταράσσοντας την κανονική του λειτουργία. Η ρήξη ενός αιμοφόρου αγγείου συμβαίνει ως αποτέλεσμα της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ταυτόχρονα, παρουσία αθηροσκλήρωσης, τα αγγεία σχίζονται πολύ πιο συχνά.

Η πρόληψη ενός εγκεφαλικού δεν είναι τόσο δύσκολη όσο μπορεί να φαίνεται σε πολλούς. Σε αυτό έχει μεγάλη σημασία η σωστή διατροφή. Αν και η κακή οικολογία και το άγχος συμβάλλουν αναμφίβολα στην εμφάνιση εγκεφαλικών, ο καταστροφικός τους ρόλος εδώ είναι πολύ πιο αδύναμος από τον υποσιτισμό. Ορισμένες ουσίες που περιέχονται στα προϊόντα εμποδίζουν την παραγωγή ινσουλίνης.

Συγκεκριμένα, το μαγνήσιο μειώνει την πιθανότητα ισχαιμικού εγκεφαλικού κατά 15%. Αυτό το γεγονός αποδείχθηκε από Σουηδούς ιατρικούς επιστήμονες. Το μαγνήσιο σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση, μειώνει την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη και αποτρέπει την εμφάνιση περίσσειας χοληστερόλης στο αίμα. Όλες αυτές οι ιδιότητες του μαγνησίου μειώνουν την πιθανότητα εγκεφαλικού. Το μαγνήσιο βρίσκεται σε τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, τα φύκια, τα δαμάσκηνα και πολλά λαχανικά. Συγκεκριμένα, το ψωμί ολικής αλέσεως πλησιάζει στις ιδιότητές του τις ιδιότητες ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται ως πρόληψη του εγκεφαλικού. Αυτό αποδείχθηκε πειραματικά από Σκωτσέζους επιστήμονες. Μια δίαιτα που περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν μαγνήσιο είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα και, επιπλέον, είναι εντελώς ακίνδυνη.

Σωστή διατροφή κατά του εγκεφαλικού

Πρώτα απ 'όλα, οποιαδήποτε υπερκατανάλωση τροφής συμβάλλει στην ανάπτυξη εγκεφαλικού. Επομένως, θα πρέπει να διασφαλιστεί ότι η περιεκτικότητα σε θερμίδες της καθημερινής διατροφής αντιστοιχεί αυστηρά στον κανόνα που αντιστοιχεί στον βαθμό σωματικής δραστηριότητας ενός ατόμου. Στην καθημερινή διατροφή του καθενός μας πρέπει να εντάσσονται προϊόντα που περιέχουν πηκτίνες. Πρόκειται για προϊόντα όπως χυμοί με πολτό, φρούτα, μούρα, καθώς και φυσική μαρμελάδα. Αυτά τα προϊόντα, μαζί με τα δημητριακά και το ψωμί ολικής αλέσεως, απομακρύνουν αποτελεσματικά τις τοξίνες από τον οργανισμό. Αυτό, με τη σειρά του, είναι ένα καλό προληπτικό μέτρο κατά της εμφάνισης αθηροσκλήρωσης, άρα και κατά της εμφάνισης εγκεφαλικού.

Φυσικά, το ανθρώπινο σώμα πρέπει να δέχεται πρωτεΐνες που συντίθενται στον ίδιο τον οργανισμό ως αποτέλεσμα του συνδυασμού είκοσι τύπων αμινοξέων. Οκτώ από αυτά τα αμινοξέα δεν μπορούν να παραχθούν από το ίδιο το σώμα, επομένως πρέπει να εισέλθουν στο ανθρώπινο σώμα με την τροφή. Τέτοια αμινοξέα υπάρχουν στα αυγά, το τυρί cottage, την κρέμα γάλακτος, το ψάρι και το κρέας. Ένα άτομο θα πρέπει να καταναλώνει συστηματικά αυτά τα προϊόντα σε επαρκείς ποσότητες.

Η τρυπτοφάνη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και την ψυχική κατάσταση.Πολλοί επιστήμονες μάλιστα προτείνουν ότι αυτό το αμινοξύ επιβραδύνει τη γήρανση του σώματος. Η τρυπτοφάνη υπάρχει στα σταφύλια, τις μπανάνες, τα αποξηραμένα βερίκοκα, τα σύκα, τους χουρμάδες, τους ξηρούς καρπούς, το τυρί cottage, το ψάρι και το κρέας πουλερικών, ιδιαίτερα το κρέας γαλοπούλας.

Η λυσίνη προάγει τη νοητική δραστηριότητα του εγκεφάλου. Αυτή η ουσία υπάρχει στο κρέας πουλερικών, στο πλιγούρι βρώμης, στους σπόρους, στους ξηρούς καρπούς, στα όσπρια, στο καλαμπόκι, στους κόκκους κακάο και στη μαύρη σοκολάτα.

Η λευκίνη βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και ενισχύει τη μνήμη. Αυτή η ουσία βρίσκεται σε τρόφιμα όπως το άπαχο κρέας, το συκώτι, το τυρί κότατζ, το κεφίρ, το γιαούρτι, το γάλα, το φαγόπυρο και τους νεαρούς βλαστούς μηδικής. Αυτό το φυτό μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες.

Η μεθειονίνη βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Αυτή η ουσία υπάρχει στον κρόκο του αυγού, στα όσπρια, στα ψάρια, στον αρακά, στα καρότα, στο λάχανο, στο φαγόπυρο, στα πορτοκάλια, στα πεπόνια και στα καρπούζια.

Προϊόντα κατά του εγκεφαλικού

Όσο κι αν το θέλουμε, οι πλάκες χοληστερόλης εξακολουθούν να εμφανίζονται στα αιμοφόρα αγγεία μας. Ορισμένα προϊόντα μπορούν όχι μόνο να αποτρέψουν την εμφάνισή τους, αλλά και να καταστρέψουν πλάκες που έχουν ήδη εμφανιστεί. Τα σταυρανθή λαχανικά είναι τα πιο αποτελεσματικά σε αυτό. Πρόκειται για λαχανικά όπως ρουταμπάγα, γογγύλια, ραπανάκια, χρένο και κάρδαμο. Ωστόσο, το πιο αποτελεσματικό είναι το λευκό και το κουνουπίδι, καθώς και το μπρόκολο. Σε άτομα που τρώνε αυτές τις τροφές καθημερινά, ο κίνδυνος εγκεφαλικού μειώνεται κατά ένα τρίτο.

Τα εσπεριδοειδή βρίσκονται στη δεύτερη θέση ως προς την επίδρασή τους στις πλάκες χοληστερόλης. Όλα αυτά και ο χυμός τους, με την καθημερινή χρήση, μειώνουν την πιθανότητα εγκεφαλικού κατά ένα τέταρτο. Παρεμπιπτόντως, οι άνθρωποι που ζουν στη Μεσόγειο υποφέρουν πολύ σπάνια από εγκεφαλικά. Αυτό οφείλεται ακριβώς στο γεγονός ότι τρώνε καθημερινά εσπεριδοειδή και χυμούς από αυτά. Επιπλέον, το ελαιόλαδο, που είναι καθημερινή τροφή εδώ, συμβάλλει επίσης στην καταστροφή των πλακών χοληστερόλης. Σε μεγάλο βαθμό, οποιαδήποτε άλλα φυτικά έλαια είναι επίσης ικανά να καταστρέψουν αυτές τις πλάκες. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια που λαμβάνονται με ψυχρή έκθλιψη.

Αθλητισμός για την πρόληψη του εγκεφαλικού

Η σωματική καλλιέργεια, οι καθημερινές βόλτες και φυσικά ο αθλητισμός αποτελούν εξαιρετικό προφυλακτικό κατά του εγκεφαλικού. Κάθε άτομο πρέπει να περπατά πολλά χιλιόμετρα καθημερινά και να κάνει σωματικές ασκήσεις. Ταυτόχρονα, ο μυϊκός ιστός και τα αιμοφόρα αγγεία θα εμπλουτιστούν με οξυγόνο, το οποίο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Κατά συνέπεια, οι πλάκες χοληστερόλης δεν θα σχηματιστούν στα αιμοφόρα αγγεία.

Φυσικά, ο βαθμός σωματικής δραστηριότητας πρέπει να αντιστοιχεί στην κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Για παράδειγμα, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έχουμε πολύ περισσότερα εγκεφαλικά στην αρχή και στο τέλος της καλοκαιρινής περιόδου από ότι τον υπόλοιπο χρόνο. Αυτό δείχνει ότι ως αποτέλεσμα της υπερβολικής σωματικής άσκησης, πολλοί άνθρωποι έπαθαν εγκεφαλικό, όπως λένε, πρόωρα. Τι ισχύει αυτή η στατιστική τόσο για τους ηλικιωμένους όσο και για τους νέους. Φυσικά, στην πρώτη θέση σε αυτή την κατάσταση, τα άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επιρρεπή σε εγκεφαλικό.

Όσο για τη διανοητική εργασία, απλώς βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και μειώνει την πιθανότητα εγκεφαλικού. Απόδειξη αυτού είναι το αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι οι άνθρωποι της ψυχικής εργασίας διατηρούν την καλή μνήμη και την ικανότητα να σκέφτονται λογικά μέχρι τα βαθιά γεράματα. Για τα άτομα που κάνουν σωματική εργασία, αυτοί οι δείκτες είναι ασύγκριτα χαμηλότεροι στην τρίτη ηλικία.

Φυσικά, το κάπνισμα και το αλκοόλ έχουν επιζήμια επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του κυκλοφορικού του αγγειακού συστήματος. Ωστόσο, ένα ποτήρι καλό κόκκινο κρασί δεν θα βλάψει ποτέ, αντίθετα, το κόκκινο κρασί καταστρέφει τις πλάκες χοληστερόλης. Το κύριο πράγμα είναι να μην το καταχραστείτε. Επιπλέον, πρέπει να μπορείτε να χαλαρώνετε σωστά και να κοιμάστε την κατάλληλη στιγμή. Για συναισθηματική ανακούφιση, αξίζει να έχετε ένα γατάκι ή ένα σκυλάκι στο σπίτι. Η επικοινωνία με αυτά τα αφοσιωμένα όντα έχει πάντα καλή επίδραση στην ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων.

Πώς να αποτρέψετε ένα εγκεφαλικό

Το εγκεφαλικό είναι μια παθολογική κατάσταση του εγκεφάλου που αναπτύσσεται λόγω ξαφνικής διαταραχής της παροχής αίματος στα νευρικά κύτταρα και τον θάνατό τους με την εμφάνιση εγκεφαλικών ή/και εστιακών νευρολογικών συμπτωμάτων που επιμένουν για περισσότερο από μία ημέρα ή προκαλούν το θάνατο του ασθενή σε συντομότερο χρόνο. Στο μέλλον, αυτή η ασθένεια προκαλεί επίμονες διαταραχές με τη μορφή πάρεσης, παράλυσης, διαταραχών ομιλίας και αιθουσαίων διαταραχών, οι οποίες είναι αιτίες αναπηρίας και μειωμένης κοινωνικής προσαρμογής των ασθενών μετά από εγκεφαλικά επεισόδια. Σήμερα, η πρόληψη της ανάπτυξης αυτής της παθολογίας έχει μεγάλη σημασία - πρωτογενής και δευτερογενής πρόληψη του εγκεφαλικού.

Παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό

Όλοι οι τομείς της προληπτικής εργασίας για την πρόληψη της ανάπτυξης εγκεφαλικών επεισοδίων είναι ο έλεγχος των παραγόντων κινδύνου και η διόρθωσή τους.

Όλοι οι παράγοντες κινδύνου χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες - προδιαθεσικούς, συμπεριφορικούς και «μεταβολικούς».

Οι προδιαθεσικοί παράγοντες περιλαμβάνουν πτυχές που δεν υπόκεινται σε διόρθωση:

1. ηλικία (η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων αυξάνεται μετά από 50 χρόνια και αυξάνεται κάθε χρόνο).
2. φύλο (στους άνδρες μετά από 40 χρόνια, ο κίνδυνος εγκεφαλικού είναι υψηλότερος από ό,τι στις γυναίκες).
3. οικογενειακό ιστορικό και κληρονομική προδιάθεση.

Οι παράγοντες συμπεριφοράς που συμβάλλουν στην ανάπτυξη εγκεφαλικών είναι:

• κάπνισμα (διπλασιασμός του κινδύνου εγκεφαλικού).
• ψυχολογικοί παράγοντες (στρες, κατάθλιψη, κόπωση).
• λήψη αλκοόλ, ναρκωτικών και φαρμάκων (από του στόματος αντισυλληπτικά).
• υπέρβαρο και παχυσαρκία?
• αθηρογόνος δίαιτα?
• σωματική δραστηριότητα (η σωματική αδράνεια αυξάνει τον κίνδυνο ισχαιμικών εγκεφαλικών επεισοδίων).

«Μεταβολικοί» παράγοντες κινδύνου - υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, μεταβολικό σύνδρομο, ενδοκρινοπάθειες (σακχαρώδης διαβήτης), πήξη.

Η μεμονωμένη φαρμακευτική διόρθωση των «μεταβολικών» παραγόντων και η εξάλειψη πτυχών συμπεριφοράς αποτελούν τη βάση της πρόληψης ισχαιμικών και αιμορραγικών εγκεφαλικών επεισοδίων.

Οι κύριες κατευθύνσεις πρόληψης εγκεφαλικού

Οι κύριοι αιτιολογικοί λόγοι για την ανάπτυξη οξέων διαταραχών της εγκεφαλικής κυκλοφορίας είναι η αθηροσκλήρωση των εγκεφαλικών αγγείων και η υπέρταση σε ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια και η κακοήθης υπέρταση στο πλαίσιο της παθολογίας των εγκεφαλικών αγγείων (ανευρύσματα, αρτηριοφλεβικές δυσπλασίες, διαβητικές αγγειοπάθειες και άλλες αγγειοπάθειες). αιμορραγικού τύπου.

Από αυτή την άποψη, οι κύριες κατευθύνσεις της πρωτογενούς και δευτερογενούς πρόληψης των εγκεφαλικών είναι:

• ενεργή ανίχνευση και επαρκής θεραπεία ασθενών με πρωτοπαθή αρτηριακή υπέρταση ή υπέρταση.
• πρόληψη ισχαιμικών εγκεφαλικών επεισοδίων (εγκεφαλικό έμφραγμα) σε ασθενείς με παθολογία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων (διαταραχές του ρυθμού, καρδιακές ανωμαλίες, έμφραγμα του μυοκαρδίου και ενδοκαρδίτιδα) και έγκαιρη θεραπεία αυτών των ασθενειών.
• πρόληψη επαναλαμβανόμενων οξειών διαταραχών της εγκεφαλικής κυκλοφορίας σε ασθενείς με παροδικά ισχαιμικά επεισόδια ή "μικρά" εγκεφαλικά επεισόδια, συμπεριλαμβανομένων των χειρουργικών μεθόδων θεραπείας.
• φαρμακευτική θεραπεία διαταραχών του μεταβολισμού των λιπιδίων σε άτομα με αθηροσκληρωτικές βλάβες εγκεφαλικών αγγείων, καρωτιδικών αρτηριών και σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο.

Πρωτογενής πρόληψη οξειών εγκεφαλοαγγειακών διαταραχών

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων:

1. ισχαιμικό (που σχετίζεται με απόφραξη ή σπασμούς των αρτηριακών εγκεφαλικών αγγείων και προκαλεί ανεπαρκή παροχή αίματος στην περιοχή του εγκεφάλου και θάνατο των νευρικών κυττάρων στο επίκεντρο της νέκρωσης και την ανάπτυξη εγκεφαλικού εμφράγματος).
2. αιμορραγική (αιμορραγία που σχετίζεται με ρήξεις εγκεφαλικού αγγείου (αρτηρίας ή φλέβας) με εκροή αίματος στην ουσία του εγκεφάλου ή κάτω από τις μεμβράνες του, συμπίεση του γύρω νευρικού ιστού, προκαλώντας το θάνατο νευρώνων και διεγείροντας την ανάπτυξη και εξέλιξη του εγκεφάλου οίδημα).

Η πρωτογενής πρόληψη του εγκεφαλικού είναι ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στην πρόληψη της ανάπτυξης οξέων διαταραχών της εγκεφαλικής κυκλοφορίας - αιμορραγικό εγκεφαλικό ή εγκεφαλικό έμφραγμα (ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο) - διατήρηση υγιεινού τρόπου ζωής, ορθολογική διατροφή, διατήρηση επαρκούς σωματικού βάρους, αποχή από το κάπνισμα και επαρκή χρήση φαρμάκων θεραπεία ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, του διαβήτη και άλλων ασθενειών.

Φαρμακευτική διόρθωση για την πρόληψη του εγκεφαλικού εμφράγματος

Το ισχαιμικό εγκεφαλικό είναι πολύ πιο συχνό - από 75 έως 80% όλων των περιπτώσεων οξέων διαταραχών της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. Η εμφάνιση εγκεφαλικού εμφράγματος συμβαίνει, κατά κανόνα, στο πλαίσιο αθηροσκληρωτικών αλλαγών στα τοιχώματα των εγκεφαλικών αγγείων σε συνδυασμό με υψηλή αρτηριακή πίεση, βλάβη στις καρδιακές βαλβίδες (συγγενή ή επίκτητα ελαττώματα) ή/και διαταραχή του καρδιακού ρυθμού (κολπική μαρμαρυγή ).

Η πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων περιλαμβάνει την έγκαιρη θεραπεία με τη χρήση φαρμάκων:

• θεραπεία μείωσης των λιπιδίων (χρήση στατινών).
• αντιυπερτασική θεραπεία?
• αποτελεσματική θεραπεία σωματικών ασθενειών και μολυσματικών και φλεγμονωδών διεργασιών που συμβάλλουν στην ανάπτυξη εγκεφαλικών επεισοδίων (κολλαγένωση, χλαμύδια, πήξη HIV, σακχαρώδης διαβήτης).
• η χρήση φυτικών παρασκευασμάτων και λαϊκών θεραπειών για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού των λιπιδίων και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης (μαζί με τη φαρμακευτική θεραπεία).

Η χρήση υπολιπιδαιμικών φαρμάκων

Η αθηροσκλήρωση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του μειωμένου μεταβολισμού των λιπιδίων και της ανάπτυξης υπερχοληστερολαιμίας. Η χοληστερόλη εναποτίθεται στην εσωτερική επένδυση των αγγείων, σχηματίζοντας αθηρωματικές πλάκες που εμποδίζουν τη ροή του αίματος μέσω των αγγείων - την καρδιά, τον εγκέφαλο και άλλα όργανα. Η εξέλκωσή τους με αποκόλληση μέρους των πλακών οδηγεί σε εξάλειψη της εγκεφαλικής αρτηρίας - υποσιτισμό και αναπνοή των νευρικών κυττάρων, οδηγώντας σε νέκρωση των νευρώνων με το σχηματισμό εγκεφαλικού εμφράγματος.

Μια παρατεταμένη αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα κατά 10% οδηγεί σε αύξηση του κινδύνου εγκεφαλικού εμφράγματος έως και 25-30%.

Οι στατίνες (πραβαστατίνη, νιασίνη, σιμβαστατίνη) είναι φάρμακα που μειώνουν τα λιπίδια του πλάσματος και αυξάνουν το σχηματισμό και την εναπόθεση χοληστερόλης με τη μορφή πλακών χοληστερόλης και μειώνουν τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού και εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Συνταγογράφηση αντιυπερτασικής θεραπείας

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός και εξαιρετικά θεραπεύσιμος παράγοντας κινδύνου τόσο για αιμορραγικά όσο και για ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια.

Μια συχνή επιπλοκή της πορείας της υπέρτασης ή της πρωτοπαθούς αρτηριακής υπέρτασης είναι οι υποτροπιάζουσες εγκεφαλικές υπερτασικές κρίσεις με οξεία αύξηση της αρτηριακής πίεσης, οι οποίες συνοδεύονται από θάνατο των μυοκυττάρων του αγγειακού τοιχώματος, που οδηγεί στο σχηματισμό πολλαπλών ανευρυσμάτων με την ανάπτυξη εγκεφαλική αιμορραγία. Ή σε διόγκωση των τοιχωμάτων των εγκεφαλικών αρτηριών και αρτηριδίων, στένωση ή κλείσιμο των κενών με την ανάπτυξη μικρών εν τω βάθει εγκεφαλικών εμφραγμάτων.

Η πρόληψη του εγκεφαλικού εγκεφαλικού συνίσταται στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης που ακολουθείται από τη χορήγηση αντιυπερτασικών φαρμάκων - αναστολέων ΜΕΑ, αναστολέων διαύλων ασβεστίου, διουρητικών ή αναστολέων των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ με ξεχωριστή επιλογή του φαρμάκου σε κάθε περίπτωση. Τα αντιυπερτασικά φάρμακα λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να σταθεροποιηθεί το βέλτιστο επίπεδο αρτηριακής πίεσης με την υποχρεωτική διόρθωση της θεραπείας από τον θεράποντα ιατρό (καρδιολόγο ή θεραπευτή).

Χαρακτηριστικά της πρωτογενούς πρόληψης του ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες

Σήμερα, ισχαιμικά εγκεφαλικά μεταξύ 18 και 40 ετών αναπτύσσονται συχνά σε γυναίκες λόγω μακροχρόνιας χρήσης από του στόματος αντισυλληπτικών, στην παθολογική πορεία της εγκυμοσύνης και σε δυσορμονικές διαταραχές (λόγω αύξησης των επιπέδων οιστρογόνων, που οδηγεί σε αυξημένη πήξη του αίματος και σχηματισμός θρόμβων αίματος). Και επίσης με συχνές και παρατεταμένες κρίσεις ημικρανίας, που συνοδεύονται από παρατεταμένο σπασμό των εγκεφαλικών αγγείων σε συνδυασμό με το κάπνισμα, που προκαλεί παρατεταμένο αγγειόσπασμο και δηλητηρίαση του σώματος, συμβάλλει στην εξέλιξη των εκφυλιστικών διεργασιών στα εγκεφαλικά αγγεία.

Η βάση για την πρόληψη της ανάπτυξης του οξέος ισχαιμικού εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος στις γυναίκες είναι:

• διακοπή του καπνίσματος και άλλες κακές συνήθειες.
• έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων.
• ορθολογική διατροφή και διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής με σωματική δραστηριότητα.
• επαρκής λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών με έλεγχο των επιπέδων ορμονών και διαβούλευση με γυναικολόγο-ενδοκρινολόγο.
• θεραπεία ορμονικών διαταραχών και ασθενειών που προκαλούν την αλλαγή της (μαστοπάθεια, ενδομητρίωση, πολυκυστικές ωοθήκες).

Δευτερογενής πρόληψη ισχαιμικών και αιμορραγικών εγκεφαλικών επεισοδίων

Η δευτερογενής πρόληψη εγκεφαλικού είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για την πρόληψη της ανάπτυξης υποτροπιάζοντος εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο περιλαμβάνει μη φαρμακευτικές και φαρμακευτικές μεθόδους.

Οι μη φαρμακευτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• διακοπή του καπνίσματος και άλλων κακών συνηθειών (αλκοόλ, εθισμός στα ναρκωτικά).
• δίαιτα υποχοληστερόλης?
• σταδιακή αύξηση της σωματικής δραστηριότητας (θεραπεία άσκησης, μασάζ, περπάτημα).
• μείωση του υπερβολικού βάρους.

Θεραπευτικά μέτρα για την πρόληψη επαναλαμβανόμενου εγκεφαλικού:

• αντιθρομβωτικά φάρμακα (αντιαιμοπεταλιακά και έμμεσα αντιπηκτικά).
• θεραπεία με αντιυπερτασικά φάρμακα.
• πρόληψη του εγκεφαλικού με λαϊκές θεραπείες.
• χειρουργική θεραπεία (καρωτιδική εντατηρεκτομή).

Σύγχρονη αντιθρομβωτική θεραπεία

Η χρήση αντιθρομβωτικών φαρμάκων σήμερα αποτελεί σημαντικό κρίκο στην πρόληψη των επαναλαμβανόμενων εγκεφαλικών επεισοδίων. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται κυρίως ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη), τικλοπιδίνη, κλοπιδογρέλη και διπυριδαμόλη.

Η προφυλακτική αντιθρομβωτική θεραπεία πραγματοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνεχώς (για αρκετά χρόνια) υπό τον έλεγχο της συσσώρευσης αιμοπεταλίων πριν από το ραντεβού και λίγες ημέρες μετά την έναρξη της αντιαιμοπεταλιακής θεραπείας. Η αύξηση της δραστηριότητας συσσώρευσης αιμοπεταλίων σε ασθενείς με απειλή ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου και η αποτελεσματική φαρμακευτική διόρθωση αυτής της παθολογίας είναι ένα από τα κριτήρια για την ανάγκη συνταγογράφησης αντιαιμοπεταλιακών παραγόντων.

Χαρακτηριστικά του διορισμού αντιθρομβωτικών φαρμάκων

Είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη οι αντενδείξεις και οι ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη χρήση αυτών των φαρμάκων - άσθμα ασπιρίνης, υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης αιμορραγιών σε ηλικιωμένους και γεροντική ηλικία, ηπατική δυσλειτουργία, διαβρωτικές αλλοιώσεις του στομάχου και των εντέρων. Σε αυτή την περίπτωση, συνταγογραφούνται ηπιότερα από του στόματος σκευάσματα - ηπαρινοειδή σουλοδεξίδη και λομοπαράνη, τα οποία χρησιμοποιούνται σχετικά με ασφάλεια υπό τον έλεγχο του χρόνου ενεργοποιημένης θρομβοπλαστίνης πριν και μετά τη χορήγησή τους.

Πρόληψη εγκεφαλικού σε ομάδες υψηλού κινδύνου

Η πρόληψη του εγκεφαλικού πραγματοποιείται από κοινού από θεραπευτές και νευρολόγους. Για την πρόληψη ισχαιμικών και αιμορραγικών εγκεφαλικών επεισοδίων του εγκεφάλου, καθώς και εμφράγματος του μυοκαρδίου, χρησιμοποιούνται αντιαιμοπεταλιακά και αντιπηκτικά έμμεσης δράσης, υπολιπιδαιμικά και αντιυπερτασικά φάρμακα. Η επιτυχία των χειρουργικών επεμβάσεων στα κύρια αγγεία του εγκεφάλου στις περισσότερες περιπτώσεις εξαρτάται από την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος του ασθενούς και το μόσχευμα παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας απαιτεί μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση του εγκεφαλοαγγειακού αποθέματος και της κατάστασης του αγγειακού συστήματος του εγκεφάλου ως ολόκληρος.

Η επίτευξη σημαντικής μείωσης της συχνότητας των εγκεφαλικών επεισοδίων μόνο με τον εντοπισμό και τη θεραπεία ομάδων υψηλού κινδύνου είναι δύσκολο και σχεδόν αδύνατο. Είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν στοχευμένα προγράμματα για την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, της σωστής ορθολογικής διατροφής, καθώς και για τη βελτίωση της περιβαλλοντικής κατάστασης. Μόνο ένας συνδυασμός πρωτογενούς πρόληψης σε ομάδες υψηλού κινδύνου και συνολικής εθνικής στρατηγικής για την πρόληψη της εγκεφαλοαγγειακής νόσου θα μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης και τη θνησιμότητα από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Είστε σε κίνδυνο εάν:

• αισθανθείτε ξαφνικούς πονοκεφάλους, μύγες και ζάλη.
• "άλματα" πίεση?
• αισθάνεστε γρήγορα αδύναμοι και κουρασμένοι.
• εκνευρίζεσαι για μικροπράγματα;

Όλα αυτά είναι προάγγελοι εγκεφαλικού! E. Malysheva: «Τα σημάδια που παρατηρούνται έγκαιρα, καθώς και η πρόληψη στο 80%, βοηθούν στην πρόληψη του εγκεφαλικού και στην αποφυγή τρομερών συνεπειών! Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα, πρέπει να πάρετε ένα φάρμακο..."

Πουσκάρεβα Ντάρια Σεργκέεβνα

Νευρολόγος, επιμελητής ιστοσελίδας

Πρόληψη εγκεφαλικού: Προάγγελοι κατάρρευσης, διάγνωση, τρόπος ζωής, θεραπείες

Φαίνεται ότι δεν θα υπάρξει ποτέ κανένα πρόβλημα μαζί του. Όσο πιο μακριά, τόσο περισσότερα κρούσματα εμφράγματος και αιμορραγιών και, κατά συνέπεια, περισσότεροι θάνατοι, ειδικά μετά. Οι άνθρωποι λένε: «Αν ήξερα πού θα πέσεις, θα έβαζες ένα καλαμάκι». Σε σχέση με αυτήν την αγγειακή παθολογία, είναι δυνατό και απαραίτητο να γνωρίζετε εκ των προτέρων πού θα πέσετε, επομένως, η πρόληψη του εγκεφαλικού θα πρέπει να γίνει αυτό το άχυρο. Το να εξαπατήσουν ένα εγκεφαλικό και να αποτρέψουν το εγκεφαλικό του είναι ο στόχος πολλών ανθρώπων: τόσο των γιατρών όσο και εκείνων που είναι «προορισμένοι για αυτό».

Το καθεστώς ενός επιδημικού εγκεφαλικού επεισοδίου δεν αποκτήθηκε μόνο στη Ρωσία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανησυχεί για την κατάσταση σε όλο τον κόσμο, επειδή η καρδιαγγειακή παθολογία στοιχίζει ετησίως χιλιάδες ανθρώπινες ζωές και αφήνει τους επιζώντες με αναπηρίες. Σημειωτέον ότι ως επί το πλείστον είναι εκπρόσωποι του ικανού ανδρικού πληθυσμού. Ως αποτέλεσμα, ο ΠΟΥ αποφάσισε να ενώσει «όλο τον κόσμο» και να σπεύσει να καταπολεμήσει την ασθένεια χωρίς να λαμβάνει υπόψη τα γεωγραφικά όρια. Από την άποψη αυτή, από το 2004 Η 29η Οκτωβρίου θεωρείται παγκοσμίως ως η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού.

Η Ημέρα Εγκεφαλικού στη Ρωσία σηματοδοτείται από την αναχώρηση πολλών ιατρικών κέντρων στη Μόσχα και την Αγία Πετρούπολη σε δρόμους πόλεων και αγροτικές ενδοχώρα, οι κάτοικοι των οποίων μπορούν να εξεταστούν και να λάβουν συμβουλές από ειδικούς (θεραπευτές, νευρολόγους). Επιπλέον, από το 2006, η Ρωσία έχει διαπεριφερειακό ταμείο για τη βοήθεια συγγενώντον ασθενή, γιατί είναι γνωστό τι είδους βάρος πέφτει στους ώμους τους για τη φροντίδα και ένα αγαπημένο πρόσωπο που επέζησε από αγγειακό ατύχημα.

Κατανοούν τον εαυτό τους

Ωστόσο, αυτή η παθολογία κληρονομικόςπροδιάθεση, οπότε εδώ μπορείτε ήδη να υπολογίσετε κάτι. Για την πρόληψη του εγκεφαλικού, θα πρέπει να μελετηθούν οι παράγοντες που οδηγούν σε αγγειακό ατύχημα. Φυσικά, υπάρχουν πολλά από αυτά, μια τέτοια λίστα, ίσως, δεν έχει ούτε μια ασθένεια. Δεν μπορείτε να καταλάβετε τις περιπλοκές, αλλά, πιθανώς, όλοι γνωρίζουν ότι οδηγούν σε εγκεφαλικό:

• Ευσαρκία;
• Στρες και ψυχοσυναισθηματικό στρες.
• Κακές συνήθειες (ιδιαίτερα το κάπνισμα).

Αυτά είναι τα κύρια σημεία, αν και υπάρχουν πολλοί περισσότεροι επιβαρυντικοί παράγοντες, αλλά σχεδόν κάθε άτομο γνωρίζει τόσο την κληρονομικότητα όσο και τις ασθένειές του που πρέπει να αθροιστούν.

Μερικοί άνθρωποι χαμογελούν δύσπιστα, αναφερόμενοι στο γεγονός ότι δεν έχουν υψηλή πίεση, και, ως εκ τούτου, δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθούν. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι έτσι. ο εγκέφαλος μπορεί εύκολα να συμβεί στον άνθρωπο με σταθερή αρτηριακή πίεσηενιε, γιατί προκύπτει από θρόμβο ή με φόντο. Άλλες προϋποθέσεις για ένα εγκεφαλικό μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο, για παράδειγμα:

1. Αργή κίνηση του αίματος μέσω των αγγείων.
2. Αυξήθηκε?
3. Μια σειρά από καρδιακές παθήσεις?
4. Παραβίαση του μεταβολισμού του λίπους.
5. Ορισμένες αιματολογικές ασθένειες που χαρακτηρίζονται από αυξημένη πήξη του αίματος, για παράδειγμα.
6. Ηλικία. Εάν οι γυναίκες έχουν έμφραγμα πριν τα 50 - ένα εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο, τότε όπως μείωση επίπεδο οιστρογόνων, στην προ-και την εμμηνόπαυση, από αυτή την άποψη, αρχίζουν να «πιάνουν» τους άνδρες.

Τι μπορεί να ειδοποιήσει;

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αφού δεν υπάρχουν συμπτώματα επικείμενου εγκεφαλικού, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, ενώ άλλοι, αντίθετα, τα αναζητούν και τα βρίσκουν ακόμα και εκεί που δεν βρίσκονται. Και τα δύο είναι κακά, η «χρυσή μέση» είναι καλή. Προσεγγίστε έξυπνα και σκόπιμα, έχοντας μελετήσει όσο το δυνατόν περισσότερο τον «εχθρό» για να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό χωρίς να μειώσετε την ποιότητα ζωής.

Έχοντας ψάξει για τις προϋποθέσεις για μια τόσο σοβαρή ασθένεια και βρέθηκε αν και περιστασιακά αυξανόμενη πίεσηπρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό.Αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για εγκεφαλικό, άρα λήψη φαρμάκων για τη μείωση της αρτηριακής πίεσηςθα σου φανεί χρήσιμο. Και όχι περιοδικά. Μπορεί να χρειαστεί να πιάσετε ένα δισκίο καπτοπρίλης κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, αλλά είναι επίσης απαραίτητο να πάτε στον γιατρό την επόμενη μέρα για να επιλέξετε φάρμακα για συστηματική χρήση.

Αρτηριακή υπέρταση, η οποία μπορεί να αναπτυχθεί από επεισοδιακές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης, και μάλιστα προστιθέμενη αθηροσκλήρωση, θα πρέπει να είναι ένα σήμα για δράση. Επειδή τέτοια σημάδια συχνά καταλήγουν σε αιμορραγικό εγκεφαλικό - μια ύπουλη ασθένεια και μια άμεση απειλή για τη ζωή.

Οι προφανείς προάγγελοι ενός εγκεφαλικού είναι χαρακτηριστικοί μόνο για ορισμένους τύπους εγκεφαλικών εμφραγμάτων.(υποθέτοντας "μικρό" και ), ωστόσο πότεένα εγκεφαλικό αγγείο θα σκάσει, είναι δύσκολο να υποθέσουμε και να προβλέψουμε, επομένως, η πρόληψη της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού θα πρέπει να ξεκινήσει πολύ πριν από εμφανή σημάδια μιας παθολογίας που πλησιάζει.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα εγκεφαλικό δεν συμβαίνει μόνο από παθολογία στα αγγεία του εγκεφάλου και αυτή η ασθένεια δεν είναι σε καμία περίπτωση μεμονωμένη, αλλά, αντίθετα, πολλές διαταραχές στο σώμα μπορούν να οδηγήσουν σε ρήξη αγγείου(αιμορραγία), και σε αυτόν (εγκεφαλικό έμφραγμα).

Βίντεο: συμβουλές για την πρόληψη του αγγειακού ατυχήματος από το πρόγραμμα "Στην υγεία σας!"

Ξεκινάμε την πρόληψη

Δυστυχώς, δεν είναι συχνά που οι άνθρωποι σκέφτονται ένα εγκεφαλικό για να το αποτρέψουν. Όπως λέει και η παροιμία "μέχρι να χτυπήσει ο κεραυνός ...". Αλλά φοβούμενοι ένα δεύτερο εγκεφαλικό επεισόδιο, οι επιζώντες ασθενείς εξακολουθούν να αρχίζουν να αναζητούν τρόπους για να αποφύγουν την υποτροπή. Εν τω μεταξύ, ανήκουν στην ομάδα κινδύνου, αλλά ενώ αισθάνεστε ασφαλείς, χρειάζεται η ίδια πρόληψη.

Η πρόληψη της καρδιαγγειακής παθολογίας αποτελείται από τους ακόλουθους δείκτες:

Ι. Διατροφή

Πολλά έχουν γραφτεί και ειπωθεί για το τι τρώγεται και τι δεν τρώγεται. Ίσως δεν θα άξιζε να υπενθυμίσουμε σε ανθρώπους που ήδη γνωρίζουν τα πάντα, αλλά με λίγα λόγια:

II. Δραστηριότητες ευεξίας

Αυτό περιλαμβάνει την καταπολέμηση της υποδυναμίας (φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις), μασάζ της ζώνης του κολάρου για όσους πάσχουν από αυχενική οστεοχόνδρωση (σπονδυλική πισίνα), θεραπεία spa με το διορισμό διαφόρων φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών.

Βίντεο: ένα σύνολο ασκήσεων για την πρόληψη του εγκεφαλικού

III. Τρόπος

Εκτός από τη δίαιτα, ένα άτομο που προσπαθεί να αποτρέψει ένα εγκεφαλικό δεν πρέπει να ξεχνά το σχήμα. Και όχι μόνο φαγητό:

• Τρόπος εργασίας και ανάπαυσης.
• Πλήρης ύπνος.
• Απογευματινοί περίπατοι.
• Τα κωνοφόρα λουτρά τη νύχτα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση όχι μόνο της συσσωρευμένης κόπωσης, αλλά θα είναι επίσης οι καλύτεροι ρυθμιστές της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης.

IV. Λαϊκές θεραπείες πρόληψης εγκεφαλικού

Πιστεύεται ότι η νεότερη μέθοδος είναι μια παλιά ξεχασμένη. Αυτό συνέβη με τα κουκουνάρια, τα οποία από αμνημονεύτων χρόνων θεράπευαν τους προγόνους μας για διάφορες παθήσεις. Η ιδέα να χρησιμοποιηθούν τα κουκουνάρια ως θεραπεία για το εγκεφαλικό ανήκει στους Αμερικανούς, οι οποίοι μέχρι τώρα έχουν δημιουργήσει εξογκώματα σε ταμπλέτες. Λένε ότι σε καμία περίπτωση δεν είναι κατώτερα από τα σύγχρονα ακριβά φάρμακα, αλλά εμπνέουν εμπιστοσύνη για την ασφάλεια λόγω της φυσικής τους προέλευσης.

Φάρμακο για κουκουνάριμπορείτε να μαγειρέψετε στο σπίτι, το κύριο πράγμα είναι να συλλέξετε κατάλληλα φρούτα.

Για έγχυμα ή αφέψημα, τα χωνάκια πρέπει να είναι ώριμα, αλλά πράσινα (νεαρά) και είναι καλύτερα να τα μαζέψετε στις αρχές Ιουλίου (για κάποιο λόγο πιστεύεται ότι είναι καλύτερα την ημέρα του Ivan Kupala). Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα διάλυμα αλκοόλης (5 κομμάτια κώνων ανά ποτήρι βότκα) ή ένα αφέψημα 5 κώνων ανά λίτρο νερού. Και στις δύο περιπτώσεις, οι κώνοι πλένονται, κόβονται, στην πρώτη περίπτωση εγχέονται για δύο εβδομάδες με καθημερινή ανακίνηση και λαμβάνονται σε ένα κουταλάκι του γλυκού μετά το πρωινό, στη δεύτερη, βράζονται για 5 λεπτά και λαμβάνονται 100-130 γραμμάρια μία φορά. μια μέρα μετά τα γεύματα.

Εκτός από τα κουκουνάρια, τα βάμματα από ιπποκάστανο, καλέντουλα, βάλσαμο λεμονιού είναι δημοφιλή μεταξύ των ανθρώπων. Τέτοια νόστιμα «φάρμακα» όπως η μαρμελάδα βατόμουρο, το γάλα, το ελαιόλαδο βοηθούν στην προστασία σας από εγκεφαλικό.

Βίντεο: συνταγή έγχυσης κώνων από το "Κανάλι 1"

Πρόληψη από την κλινική

Διαγνωστικά

Η διάγνωση ενός εγκεφαλικού περιλαμβάνει τη διεξαγωγή ή, αλλά αυτό γίνεται για να προσδιοριστεί ο τύπος του. Πρώιμες μελέτες αυτού του είδους μπορεί να αποκαλύψουν ανεύρυσμαή αγγειακή δυσπλασίατου εγκεφάλου, που δεν εμφανίζονται με κανέναν τρόπο μέχρι την αιμορραγία, αλλά ταυτόχρονα η αξονική τομογραφία και η μαγνητική τομογραφία δεν θα πουν τίποτα για επικείμενα εγκεφαλικά επεισόδια διαφορετικής αιτιολογίας.

Χοληστερίνη

Γνωρίζοντας ότι μεταβολισμός λιπιδίωνπαίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της αγγειακής παθολογίας, ο ίδιος ο ασθενής μπορεί να υποβάλει αίτηση για μια τέτοια, γενικά, απλή ανάλυση. Το επίπεδο της ολικής χοληστερόλης, κατά κανόνα, δεν είναι πολύ κατατοπιστικό· μπορεί κανείς να μάθει για το σχηματισμό μιας αθηροσκληρωτικής διαδικασίας από το λιπιδικό φάσμα διαιρώντας τη συνολική χοληστερόλη σε κλάσματα. Αύξηση των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας καιστον ορό του αίματος είναι δείκτες που κάνουν κάποιον να υποπτεύεται παραβίαση του μεταβολισμού του λίπους, που οδηγεί στον σχηματισμό αθηρωματικές πλάκες, οι οποίες…. Και τα λοιπά.

Θρομβογένεση και πίεση

Διορίζεται κατά παράβαση του μεταβολισμού του λίπους , σε αυτή την περίπτωση, θα γίνουν φάρμακα για την πρόληψη του εγκεφαλικού και της καρδιακής προσβολής. Επιπλέον, εξετάζονται φάρμακα για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο (ιδιαίτερα, προϊόντα που περιέχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ, το οποίο εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος). Και μην ξεχνάτε τη διόρθωση της αρτηριακής πίεσης! Τακτική λήψη αντιυπερτασικά φάρμακαπρέπει να γίνει συνήθεια.

στρες

Είναι καλύτερα για τέτοιους ανθρώπους να αποφεύγουν το άγχος και τις νευρικές εμπειρίες, αλλά εάν αυτό είναι αδύνατο λόγω κάποιων περιστάσεων, τότε τουλάχιστον θα πρέπει να προστατεύσετε το νευρικό σας σύστημα όσο το δυνατόν περισσότερο από την αρνητική επίδραση ψυχοτραυματικών παραγόντων παίρνοντας πραϋντικόςφάρμακα (έως ηρεμιστικάκαι αντικαταθλιπτικά).

Έλεγχος βάρους και σακχάρου στο αίμα

Εκτός από τα παραπάνω προληπτικά μέτρα, ένα άρρωστο (ή ακόμα υγιές) άτομο θα πρέπει να παρακολουθεί και να ελέγχει συνεχώς το δικό του βάροςπου θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη του εγκεφαλικού.

Κακές συνήθειες

Οι ασθενείς σε κίνδυνο που έχουν κακές συνήθειες και δεν θέλουν να τις αποχωριστούν απαιτούν τη μεγαλύτερη προσοχή. Εγκεφαλικό και κάπνισμα, εγκεφαλικό και αλκοόλ… Αυτό αναφέρεται σε όλα τα τηλεοπτικά προγράμματα για την υγεία, αυτό αναφέρεται όταν περιγράφεται οποιαδήποτε καρδιαγγειακή παθολογία σε ιατρικές και δημοφιλείς επιστημονικές δημοσιεύσεις, αυτό λέγεται συνεχώς στον ιδιοκτήτη των συνηθειών. Δυστυχώς, συχνά χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Μάταια όμως... Άλλωστε είναι αυτά ταπαράγοντες επιταχύνουν σημαντικά τις παθολογικές διεργασίες και, κατά συνέπεια, την έναρξη μιας αγγειακής καταστροφής, η οποία μειώνει σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου.

Βίντεο: παρουσίαση-διάλεξη για την πρόληψη του εγκεφαλικού με σχόλια γιατρού

Μέρος 1:

Μέρος 2ο:

Το πρόβλημα του εγκεφαλικού παραμένει το πιο οξύ και άλυτο ζήτημα δημόσιας υγείας. Ο πληθυσμός γερνά ταχέως, η απειλή παραγόντων κινδύνου για ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται, όλα αυτά οδηγούν σε αύξηση της συχνότητας εγκεφαλικού εγκεφαλικού επεισοδίου, σε σοβαρές συνέπειες για τον ίδιο τον ασθενή και την κοινωνία συνολικά. Η Ρωσία κατατάσσεται δεύτερη στον κόσμο όσον αφορά τη θνησιμότητα από αυτή την τρομερή ασθένεια, ο αριθμός των κρουσμάτων στη Ρωσία είναι 5 φορές ή περισσότερο υψηλότερος από ό,τι στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ελβετία και τη Γαλλία. Οι συνέπειες του εγκεφαλικού εγκεφαλικού καταλαμβάνουν την πρώτη θέση μεταξύ όλων των αιτιών πρωτοπαθούς αναπηρίας.

Το ποσοστό θνησιμότητας από εγκεφαλικό είναι υψηλότερο στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Μέχρι την ηλικία των 65 ετών, η ασθένεια είναι πιο συχνή στους άνδρες, μετά τα 65 χρόνια, η σεξουαλική ισορροπία αποκαθίσταται. Η συχνότητα εμφάνισης αυξάνεται με την ηλικία.

Όμως, όσον αφορά τον απόλυτο αριθμό εγκεφαλικών στον κόσμο, οι γυναίκες κατέχουν ηγετική θέση, αφού το προσδόκιμο ζωής του γυναικείου πληθυσμού είναι μεγαλύτερο.

Μέσα σε 1 μήνα, οι μισοί από τους ασθενείς πεθαίνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο· σε μεγαλύτερες περιόδους, ο αριθμός των θανάτων δεν ξεπερνά το 15%. Στα άτομα κάτω των 40 ετών, το 25% των γυναικών πεθαίνει μετά το πρώτο εγκεφαλικό, ενώ το 20% των ανδρών πεθαίνει. Μετά από 70 χρόνια, η θνησιμότητα μεταξύ των γυναικών υπερβαίνει επίσης τα ποσοστά των ανδρών.

Ποιο είναι το πρόβλημα με το γυναικείο σώμα;

Το κύριο πρόβλημα του γυναικείου σώματος είναι οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση. Στην μετεμμηνόπαυση, η προστατευτική δράση των οιστρογόνων στο καρδιαγγειακό σύστημα μειώνεται. Λόγω της παύσης της παραγωγής οιστρογόνων από τις ωοθήκες, η αρμονική εργασία πολλών οργάνων και συστημάτων του γυναικείου σώματος διαταράσσεται:

• αναπτύσσεται κοιλιακή παχυσαρκία - το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά.

Μια παχύσαρκη γυναίκα που κινδυνεύει από διαβήτη, εγκεφαλικό και έμφραγμα

• Η επιβλαβής χοληστερόλη συσσωρεύεται στο αίμα, το επίπεδο των υγιών λιπών μειώνεται - ο κίνδυνος ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης αυξάνεται.
• ο μεταβολισμός των υδατανθράκων διαταράσσεται, γεγονός που προδιαθέτει στην ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη, ο οποίος αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό εγκεφαλικό στις γυναίκες.
• η αρτηριακή πίεση αυξάνεται?
• το επίπεδο των παραγόντων πήξης του αίματος αυξάνεται στο αίμα, γεγονός που οδηγεί στην πάχυνσή του, στο σχηματισμό θρόμβων αίματος.
• Οι γυναικείες ορμόνες του φύλου επηρεάζουν τον αγγειακό τόνο, αυξάνουν το επίπεδο της αγγειακής παροχής αίματος, επομένως η απουσία οιστρογόνων σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.

Το υποοιστρογόνο παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφαλικού.

Οι περισσότερες μεταβολικές διαταραχές που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση επιδεινώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών και αγγειακών παθήσεων, επειδή οι γυναικείες ορμόνες του φύλου είναι υπεύθυνες για το μεταβολισμό των λιπών και των υδατανθράκων. Η σταδιακή μείωση των οιστρογόνων οδηγεί σε παχυσαρκία, συσσώρευση αθηρωματικών λιπών στο αίμα και αντίσταση στην ινσουλίνη.

Η φύση δεν μπορεί να αλλάξει και η εμμηνόπαυση θα έρθει αργά ή γρήγορα, επομένως πρέπει να προσαρμοστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο σε αυτό που έχετε: εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου, θεραπεία διαταραχών που εμφανίζονται στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο.

Πώς να προειδοποιήσετε;

Τα αίτια της νόσου είναι πολλοί παράγοντες, αλλά είναι σαφές ότι η πρόληψη του εγκεφαλικού εγκεφαλικού έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα έναντι της πρόληψης των συνεπειών του. Η ιατρική κατεύθυνση της πρόληψης έχει 2 μεγάλες κατηγορίες: την πρωτογενή και τη δευτερογενή πρόληψη. Η πρωτογενής πρόληψη είναι η πρόληψη εγκεφαλικού εγκεφαλικού επεισοδίου για πρώτη φορά στη ζωή. Η δευτερογενής πρόληψη είναι ο εντοπισμός και η θεραπεία παθήσεων του σώματος που καθορίζουν την ανάπτυξη υποτροπής ενός επαναλαμβανόμενου περιστατικού.

Η πρόληψη έχει 2 υποενότητες, αυτές είναι μέτρα μαζικής πρόληψης και προληπτικά μέτρα για γυναίκες υψηλού κινδύνου. Τα μαζικά μέτρα είναι η πρόληψη ασθενειών σε κάθε άτομο με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, τη διατροφή και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Οι παρεμβάσεις για γυναίκες υψηλού κινδύνου περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή.

Πρωτογενής πρόληψη

Στόχος της πρωτογενούς πρόληψης είναι η επίτευξη επιπέδου αρτηριακής πίεσης 140 mm Hg. Τέχνη. και κάτω, LDL χοληστερόλη 3,36 mmol/l και κάτω, γλυκόζη 6,1 mmol/l και κάτω, περίμετρος μέσης 88 cm και κάτω.

Άρνηση τσιγάρων

Το κάπνισμα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Συνάφεια - στη σύγχρονη κοινωνία, μερικές φορές υπάρχουν περισσότερες γυναίκες που καπνίζουν από τους άνδρες που καπνίζουν. Ο καπνός του τσιγάρου έχει περισσότερες από 5.000 χημικές ενώσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, αυξάνουν το επίπεδο πήξης του αίματος, την ποσότητα επιβλαβών λιπών στο αίμα και οδηγούν σε εξασθενημένη παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Η διακοπή του καπνίσματος για 2 χρόνια μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά ένα τρίτο, μετά από 5 χρόνια διακοπής του καπνίσματος, ο κίνδυνος είναι σχεδόν ίδιος με αυτόν ενός ατόμου που δεν έχει καπνίσει ποτέ, αισθητές αλλαγές στη βιοχημική εξέταση αίματος μπορούν να φανούν ήδη 30 ημέρες μετά το τελευταίο τσιγάρο.

Άρνηση αλκοόλ

Το αλκοόλ προκαλεί παχυσαρκία, λιπώδη εκφύλιση του ήπατος, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, διαταράσσει το μεταβολισμό των λιπών. Επιπλέον, αυτές οι παραβιάσεις συμβαίνουν ακόμη και με τη χρήση μέτριων δόσεων αλκοόλ - 60 g καθαρού αλκοόλ την ημέρα είναι ήδη πολλά. Μετά τη διακοπή της χρήσης αλκοολούχων ποτών, τα λίπη επανέρχονται γρήγορα στο φυσιολογικό.

Το αλκοόλ προκαλεί εγκεφαλικό

Ανάγκη αύξησης της σωματικής δραστηριότητας

Η τακτική σωματική άσκηση βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης εγκεφαλικού εγκεφαλικού - το βάρος μειώνεται, η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα λίπους και η γλυκόζη στο αίμα ομαλοποιούνται. Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα συνιστάται για όλες τις γυναίκες με τουλάχιστον έναν παράγοντα κινδύνου.

Σας προτείνουμε να κάνετε αερόμπικ, περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, ποδηλασία, σκι. Μια προπόνηση πρέπει να διαρκεί 45 λεπτά ή περισσότερο, η συχνότητα της προπόνησης πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Το φορτίο για κάθε άτομο από την ομάδα κινδύνου επιλέγεται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τις φυσικές δυνατότητες.

Η καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Στο πλαίσιο ενός μεγάλου σωματικού βάρους, το επίπεδο των επιβλαβών λιπών στο σώμα αυξάνεται. Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η παχυσαρκία στην κοιλιακή χώρα, η οποία συνδέεται πάντα με ανεπάρκεια ινσουλίνης.

Μία από τις πτυχές της καταπολέμησης της παχυσαρκίας είναι η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.

• Μειώστε το σωματικό βάρος σε ΔΜΣ 25 kg / m² ή λιγότερο, έτσι ώστε η μέση να είναι 88 cm ή λιγότερο.
• Επίτευξη φυσιολογικών επιπέδων λίπους στο αίμα.
• Με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων και την παρουσία δύο ακόμη παραγόντων κινδύνου, ενδείκνυται η χρήση στατινών - Simvastatin, Fluvastatin, Rosuvastatin. Οι στατίνες δεν πρέπει να λαμβάνονται από γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία που δεν συμμορφώνονται με τα μέτρα αντισύλληψης. γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες. κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι στατίνες πρέπει να διακόπτονται αμέσως.

Έλεγχος σακχάρου στο αίμα

Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε συνεχώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να ακολουθείτε δίαιτα και σε περίπτωση διαβήτη να λαμβάνετε υπογλυκαιμικά φάρμακα ή ινσουλίνη.

Θρέψη

Για την υγεία και τη νεολαία, οι γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας πρέπει να τρώνε φρούτα, λαχανικά - 400 g / ημέρα, ψάρια (σκουμπρί, τόνος, σαρδέλα, ρέγγα), να χρησιμοποιούν φυτικά έλαια, διαιτητικές ίνες - 30 g / ημέρα, από το κρέας πρέπει να επιλέξετε άπαχο ποικιλίες, κοτόπουλο χωρίς πέτσα, κρέας συνιστάται να αντικαθίσταται με ψάρι 2-4 φορές την εβδομάδα. Πρέπει να τρώτε περισσότερο κάλιο, προϊόντα δημητριακών.

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή

πτώση πίεσης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας άμεσος παράγοντας κινδύνου. Επομένως, η υπέρταση θα πρέπει να ανιχνεύεται και να αντιμετωπίζεται όσο το δυνατόν νωρίτερα. Οι δείκτες πίεσης δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 140/85 mm Hg. Τέχνη. Η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει με ένα φάρμακο.

Καρδιακή ασθένεια

Το εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο συνέβη σε φόντο κολπικής μαρμαρυγής ή άλλων καρδιακών παθήσεων, χαρακτηρίζεται από κακή ανάκτηση χαμένων λειτουργιών και υψηλή θνησιμότητα. Για να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό, πρέπει να κάνετε την πρόληψη της θρόμβωσης, τη θεραπεία της διαταραχής του ρυθμού.

Το εγκεφαλικό είναι συχνά το αποτέλεσμα διαφόρων καρδιακών παθήσεων.

Αντισυλληπτικά χάπια

Η λήψη αντισυλληπτικών αντενδείκνυται σε γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο, τα αντισυλληπτικά χάπια επιδεινώνουν την κατάσταση του σώματος. Στις γυναίκες, όταν χρησιμοποιούν φάρμακα που αντικαθιστούν τα οιστρογόνα για περισσότερα από 5 χρόνια, ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 3 φορές.

Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη έχει πολύ λιγότερα από θετικά αποτελέσματα και έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου από την κακή διατροφή, τη σωματική αδράνεια και τον αλκοολισμό. Αλλά οι γυναίκες υποφέρουν από κατάθλιψη 2 φορές πιο συχνά από τους άνδρες. Επομένως, συνιστάται πολύπλοκη ψυχολογική θεραπεία και η ροή αρνητικών πληροφοριών θα πρέπει να αποτρέπεται.

Δευτερογενής πρόληψη

Είναι σημαντικό, καθώς οι επαναλαμβανόμενες περιπτώσεις της νόσου αυξάνουν τον βαθμό των υπαρχουσών νευρολογικών διαταραχών, χαρακτηρίζονται από υψηλότερη θνησιμότητα. Ο κατάλογος των μέτρων που βοηθούν στην αποφυγή υποτροπής της νόσου εξαρτάται από τα αίτια και τους παράγοντες κινδύνου που οδήγησαν στο πρώτο κρούσμα της νόσου. Δεδομένου ότι η βάση όλων των εγκεφαλικών εγκεφαλικών επεισοδίων είναι η αυξημένη συσσώρευση αιμοπεταλίων, η αντιαιμοπεταλιακή θεραπεία είναι η βάση των βασικών. Αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα - Ασπιρίνη, Cardiomagnyl, Clopidogrel, Dipyridamole.

Εάν είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η ροή του αίματος, συνταγογραφούνται θρομβολυτικά, πραγματοποιείται χειρουργική αποκατάσταση της βατότητας των αγγείων. Με παρατεταμένες διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης, συνταγογραφούνται φάρμακα που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του εγκεφάλου.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να πω ότι δεν υπάρχει φάρμακο ή διαδικασία που θα βοηθήσει στην αποφυγή του πρώτου εγκεφαλικού επεισοδίου, στην πρόληψη της ανάπτυξης ενός δεύτερου - μόνο η πρόληψη φαρμάκων σε συνδυασμό με μια δίαιτα και την ομαλοποίηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής θα οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Το εγκεφαλικό κατέχει ηγετική θέση μεταξύ των παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος. Περίπου 450 χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν από αυτό κάθε χρόνο στη Ρωσία. Τα στοιχεία αυτά δείχνουν ότι κάθε μισό λεπτό ένας από τους κατοίκους της χώρας παθαίνει εγκεφαλικό.

Οι ασθένειες των οργάνων που ευθύνονται για την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα γίνονται πραγματικά διαδεδομένες. Αν παλαιότερα το εγκεφαλικό θεωρούνταν ασθένεια κυρίως των ηλικιωμένων, τώρα διαγιγνώσκεται όλο και περισσότερο στους νέους.

Ο πληθυσμός και οι ιατροί ανησυχούν για την τρέχουσα κατάσταση και τίθεται το ερώτημα: πώς να αποτρέψετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο και μπορεί να γίνει;

Τι είναι το εγκεφαλικό

Το εγκεφαλικό είναι μια οξεία παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Το κύριο όργανο του κεντρικού νευρικού συστήματος χρειάζεται συνεχή παροχή οξυγόνου και άλλων ουσιών.

Κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού, για τον ένα ή τον άλλο λόγο, ο εγκέφαλος και τα νευρικά κύτταρα δεν λαμβάνουν αρκετή διατροφή, με αποτέλεσμα αυτά τα κύτταρα να καταστραφούν ή να πεθάνουν. Ταυτόχρονα, υποφέρουν εκείνες οι λειτουργίες του σώματος για τις οποίες ευθύνεται το προσβεβλημένο μέρος του εγκεφάλου.

Εάν ήταν δυνατό να εξαλειφθούν γρήγορα οι αιτίες που παρεμβαίνουν στην κανονική κίνηση του αίματος μέσω των αγγείων, ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου και η εμφάνιση μη αναστρέψιμων συνεπειών (παράλυση, πάρεση, διαταραχές της αιθουσαίας συσκευής) μειώνεται σημαντικά.

Τύποι εγκεφαλικού επεισοδίου

Υπάρχουν δύο τύποι εγκεφαλικού επεισοδίου: το ισχαιμικό και το αιμορραγικό. Το πρώτο εμφανίζεται πολλές φορές πιο συχνά, αλλά το δεύτερο, παρόλο που διαγιγνώσκεται πολύ λιγότερο συχνά, είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές ή θάνατο του ασθενούς.

Το ισχαιμικό εγκεφαλικό είναι μια παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, η οποία οδηγεί σε βλάβη των ιστών και διαταραχή της κανονικής λειτουργίας ολόκληρου του οργανισμού. Τις περισσότερες φορές συνοδεύεται από εγκεφαλικό έμφραγμα.

Το ισχαιμικό εγκεφαλικό εμφανίζεται λόγω ανεπαρκούς παροχής αίματος, το οποίο συμβαίνει λόγω εμβολής ή θρόμβωσης. Η ασθένεια σχετίζεται με παθήσεις της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων ή του αίματος.

Το αιμορραγικό εγκεφαλικό είναι η πιο σοβαρή μορφή, που μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα μόνο λεπτά και να αποβεί θανατηφόρο. Με αυτόν τον τύπο ασθένειας, εμφανίζεται ρήξη αγγείων και, ως αποτέλεσμα, αιμορραγία στον εγκέφαλο.

Τα συμπτώματα του εγκεφαλικού εμφανίζονται ξαφνικά: πρώτον, ο ασθενής χάνει τον προσανατολισμό του στο χώρο, εμφανίζεται σύγχυση, έντονος πονοκέφαλος, απώλεια αίσθησης και τελικά χάνει τις αισθήσεις του.

Λόγω της ραγδαίας εξέλιξης και του ξαφνικού, δεν είναι πάντα δυνατή η παροχή της απαραίτητης ιατρικής φροντίδας και το άτομο πεθαίνει. Εάν υποψιάζεστε αιμορραγικό εγκεφαλικό, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο, γιατί μπορεί να απομένουν μόνο λίγες ώρες πριν την έναρξη των μη αναστρέψιμων διεργασιών.

Προδιαθεσικοί παράγοντες

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα εγκεφαλικού:

• Φύλο (το αρσενικό τμήμα του πληθυσμού είναι πιο επιρρεπές σε εγκεφαλικά).
• Ηλικία (παλαιότερα θεωρούνταν ότι άτομα άνω των 50 ετών κινδύνευαν, ωστόσο, το σύγχρονο εγκεφαλικό γίνεται πολύ νεότερο).
• Παρουσία κακών συνηθειών (αλκοόλ, κάπνισμα).
• Συνεχείς τοξικές επιδράσεις στον οργανισμό (χρήση ναρκωτικών, κατάχρηση ουσιών, κατάχρηση ναρκωτικών).
• Η χρήση ορμονικών φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Ακατάλληλη και επιβλαβής διατροφή.
• κληρονομική προδιάθεση;
• Συγγενείς αγγειακές δυσπλασίες.

Υπάρχουν αρκετοί ακόμη παράγοντες που έχουν προδιάθεση φύλου:

1. Γυναίκες κάτω των 65 ετών - καρδιορευματισμοί, που συνοδεύονται από απόφραξη της μέσης αρτηρίας από λιπώδη εμβολή. Γυναίκες άνω των 65 ετών - αρτηριακή υπέρταση, κολπική μαρμαρυγή, ισχαιμική νόσο, καρδιαγγειακή ανεπάρκεια.
2. Άνδρας κάτω των 65 ετών - τραυματισμός της καρωτίδας, ακολουθούμενος από απόφραξη της, υπαραχνοειδής αιμορραγία, αρτηριακό ανεύρυσμα. Άνδρες μετά την ηλικία των 65 ετών - αρτηριακή υπέρταση, αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα.

Το ισχαιμικό εγκεφαλικό έχει παράγοντες κοινούς και για τα δύο φύλα που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου - αθηροσκλήρωση, αρτηριακή υπέρταση.

Αιμορραγικό εγκεφαλικό και κοινοί παράγοντες και στα δύο φύλα - αρτηριοφλεβικά ανευρύσματα, αρτηριακά ανευρύσματα, αρτηριακή υπέρταση.

Πώς μοιάζει ένα εγκεφαλικό;

Στις σύγχρονες συνθήκες ζωής, όταν το άγχος γίνεται φυσικός σύντροφος, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων έχει κακές συνήθειες και υποσιτισμό - ένα εγκεφαλικό μπορεί να περιμένει σε κάθε βήμα, ανεξαρτήτως ηλικίας. Είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να αναγνωρίσετε μια τόσο επικίνδυνη ασθένεια και να παρέχετε την απαραίτητη βοήθεια ή τουλάχιστον να καλέσετε το 03.

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο έχει εξωτερικές εκδηλώσεις, το θύμα δεν μπορεί πάντα να αξιολογήσει επαρκώς την κατάσταση, επομένως όλη η ελπίδα εναποτίθεται στα αγαπημένα του πρόσωπα.

1. Ζητήστε από τον ασθενή να χαμογελάσει. Όταν ξεκινήσει ένα εγκεφαλικό, κάποιο μέρος του ημισφαιρίου θα είναι μουδιασμένο και δεν θα υπακούει, οπότε το χαμόγελο θα αποδειχθεί ότι είναι μόνο στη μία πλευρά.
2. Ζητήστε από τον ασθενή να πει ποια ημέρα της εβδομάδας, ημερομηνία, έτος ή επαναλάβετε οποιαδήποτε πρόταση. Η ομιλία θα είναι μπερδεμένη, μπερδεμένη και μπερδεμένη.
3. Ζητήστε από τον ασθενή να σηκώσει και τα δύο χέρια ταυτόχρονα· με ένα εγκεφαλικό, αυτό δεν θα είναι εύκολο να γίνει.
4. Ζητήστε να τραβήξετε έξω και να δείξετε τη γλώσσα. Δεδομένου ότι ένα μέρος του προσώπου θα είναι άτακτο, τότε η γλώσσα θα βυθιστεί στη μία πλευρά.

Ορισμένα συμπτώματα θα είναι ορατά με γυμνό μάτι:

• Θα υπάρχει μια έντονα αισθητή συμμετρία του προσώπου.
• Ούρηση ή αφόδευση που συνέβη αυθόρμητα.
• Μερική ή πλήρης απώλεια ακοής και όρασης.
• Απώλεια συνείδησης;
• Παράλυση εν όλω ή εν μέρει ορισμένων άκρων.
• Αναπνευστική ανεπάρκεια, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να σταματήσει εντελώς.

Ποιος κινδυνεύει

Αντικειμενικά, είναι δυνατό να εντοπιστεί μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων που έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν εγκεφαλικό από άλλες:

1. Άτομα που πάσχουν από διαβήτη.
2. Άτομα που πάσχουν από σημαντική υπέρταση (120/80).
3. Άτομα με κληρονομική προδιάθεση.
4. Ηλικία μετά τα 65 έτη.

Προάγγελοι εγκεφαλικού

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ισχαιμικό εγκεφαλικό μπορεί να αναγνωριστεί εκ των προτέρων, όταν η κατάσταση του ασθενούς εξακολουθεί να είναι μη κρίσιμη.

Πρέπει να δοθεί προσοχή εάν:

1. Ο ασθενής παραπονιέται για πονοκέφαλο.
2. Υπάρχει ένα μπλοκ συνείδησης.
3. Δυσφορία.

Τα πρώτα συμπτώματα του ισχαιμικού εγκεφαλικού μπορεί να εμφανιστούν σε λίγες ώρες, και μερικές φορές σε ημέρες. Ο ασθενής γίνεται χλωμός, τα χείλη γίνονται μπλε, η ευαισθησία του δέρματος μειώνεται σημαντικά, υπάρχουν παραβιάσεις της όσφρησης, της όρασης, της ακοής.

Όλα αυτά μπορεί να συνοδεύονται από μερική παράλυση της μίας πλευράς του σώματος, απέναντι από το προσβεβλημένο ημισφαίριο του εγκεφάλου. Ο ασθενής μπορεί να σταματήσει να αναγνωρίζει άτομα.

Το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο αναπτύσσεται γρήγορα και δεν μπορεί να παρατηρηθούν πρόδρομοι. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές θερμοκρασίας, εμφανίζεται εφίδρωση στο μέτωπο, η επιδερμίδα γίνεται έντονο κόκκινο και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται απότομα. Ο ασθενής εμφανίζει έντονο πονοκέφαλο και χάνει τις αισθήσεις του.

Είναι δυνατό να προσδιοριστεί ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό με το λεγόμενο σύμπτωμα «πανί», όταν μόνο το ένα μάγουλο φουσκώνει κατά την εκπνοή. Ταυτόχρονα, ο ασθενής έχει απότομα μειωμένο μυϊκό τόνο.

Προληπτικά μέτρα για την πρόληψη του εγκεφαλικού

Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες ενός εγκεφαλικού, επομένως είναι καλύτερα να μην το φέρετε σε αυτό. Οι παρακάτω είναι συμβουλές που χρησιμεύουν ως εξαιρετική πρόληψη του εγκεφαλικού:

1. Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση - αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κάποιος από τη στενή οικογένειά σας υποφέρει από αυτό το πρόβλημα. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας ένα οικιακό τονόμετρο. Εάν έχετε υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση και αισθάνεστε αδιαθεσία, πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό.
2. Ασχοληθείτε με την πρόληψη του διαβήτη - παρακολουθήστε τη διατροφή και το βάρος, μην επιτρέψετε την παχυσαρκία.
3. Εξαλείψτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη από τη διατροφή σας. Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες πρωτεϊνούχες τροφές, όπως ψάρι, κοτόπουλο. Μην ξεχνάτε τις φυτικές ίνες. Συνιστάται να καταναλώνετε ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, ψάρια - όλα αυτά τα προϊόντα έχουν θετική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης.
4. Ελέγξτε το βάρος σας - εάν έχετε την τάση να είστε υπέρβαροι, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Η παχυσαρκία είναι ένας από τους παράγοντες ανάπτυξης διαβήτη και άλλων προβλημάτων του καρδιαγγειακού συστήματος.
5. Κρατήστε την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε στο ελάχιστο. Προσπαθήστε να προτιμήσετε το κόκκινο κρασί, η ρεσβερατρόλη που περιέχεται σε αυτό επηρεάζει ευνοϊκά το έργο της καρδιάς και του εγκεφάλου. Τα οφέλη του κρασιού θα είναι αισθητά μόνο με μέτρια χρήση, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιτρέπεται η κατάχρηση.
6. Κόψτε το τσιγάρο - το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού αρκετές φορές.
7. Κοιμηθείτε σωστά - ο υγιής ύπνος πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
8. Δεν συνιστάται στις γυναίκες να χρησιμοποιούν ανεξέλεγκτα ορμονικά φάρμακα. Η εσφαλμένη χρήση τέτοιων φαρμάκων αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης.
9. Εάν διατρέχετε κίνδυνο, μην είστε πολύ τεμπέλης για να υποβάλλεστε σε τακτικές εξετάσεις. Η κολπική μαρμαρυγή συχνά προκαλεί εγκεφαλικό επεισόδιο, ωστόσο, ο ασθενής μπορεί να μάθει για την παρουσία της όταν είναι ήδη πολύ αργά.
10. Μάθετε να αντιμετωπίζετε στρεσογόνες καταστάσεις.
11. Μην ξεχνάτε τη σωματική δραστηριότητα, αυτό ισχύει για άτομα οποιασδήποτε ηλικίας.

Έλενα Μαλίσεβα. Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο

Εγκεφαλικό εγκεφαλικό επεισόδιο. 😨 Πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη εγκεφαλικού εγκεφαλικού επεισοδίου. ΚΕΛΤΗΣ

Ακόμη και η μέτρια πρόληψη μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Εκτός από το ίδιο το άτομο, κανείς δεν θα παρακολουθεί την υγεία του, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να προσέχετε την κατάσταση του σώματός σας.