Πώς να συμπεριφέρεται στην πρώτη γέννηση. Σε διαφορετικές στιγμές τοκετού, πρέπει να συμπεριφέρεστε διαφορετικά. Μεταβατική φάση του τοκετού και το ποσοστό γεννήσεων του εμβρύου

Πολλά μέσα μαζικής ενημέρωσης διδάσκουν μια μελλοντική μητέρα, πώς να συμπεριφέρονται στον τοκετό για την ευτυχισμένη άδειά τους. Ειδικά μαθήματα οργανώνονται επίσης, τα οποία μπορούν να επισκεφθούν τις μητέρες μαζί με τους μελλοντικούς μπαμπάδες.

Ωστόσο, όταν αρχίζουν οι αγώνες, μπορείτε να πανικοβληθείτε και να ξεχάσετε τα πάντα, συμβαίνει σε πολλούς για πρώτη φορά με τη γέννηση. Παρ 'όλα αυτά, είναι καλύτερο να απομνημονεύσουμε κυριολεκτικά τους σημαντικότερους κανόνες που θα σας βοηθήσουν όχι μόνο εσείς, αλλά και στο μωρό. Μετά από όλα, υποβλήθηκε επίσης στις αλλαγές ανεξήγητες γι 'αυτόν.

____________________________

Το πρώτο στάδιο, οι πρώτες πραγματικές συσπάσεις. Πώς να συμπεριφέρεται σωστά; Τι θα έπρεπε να βιαστώ να βιάζομαι στο νοσοκομείο;

Η γέννηση μπορεί να χωριστεί σε 3 στάδια, και θα διαρκέσει έως και 18 ώρες. Την πρώτη γεννήθηκε στις γυναίκες, και σε έμπειρους - έως 12 ώρες. Το πρώτο στάδιο μπορεί να γίνει αισθητό την παραμονή: αρχίζουν οι ασκούμενες συσπάσεις, που θα ξεκινήσει για όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα. Επαναλαμβάνουν κάθε μισή ώρα. Αυτός δεν είναι ένας λόγος να ανησυχείτε και να αρχίσετε ο τοκετός.

Ελέγξτε τη συλλογή των απαραίτητων πραγμάτων, συνεχίστε να είστε στο σπίτι, είναι εύκολο να το κάνετε. Τώρα είναι σκόπιμο να κάνετε ένα κλύσμα και να μην τρώτε πια.

Πώς να κατανοήσετε την έναρξη της δεύτερης φάσης της εργασίας; Πότε είναι καιρός να πάτε στο νοσοκομείο;

Το δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από τον χαρακτήρα των μάχες: γίνονται μεγαλύτερα (έως 3 λεπτά) και το διάστημα μεταξύ τους μειώνεται σε 2 λεπτά. Εάν πήγες στο νοσοκομείο εκ των προτέρων, για παράδειγμα, για τη σύσταση του γιατρού, συνεχίστε να συμπεριφέρεστε ήσυχα, αλλά προειδοποιείτε το ιατρικό προσωπικό για την κατάστασή μου. Συνιστάται να μην ψέμα, αλλά να περπατήσετε ή να σταθείτε. Εάν είστε στο σπίτι, η στιγμή έχει έρθει να πάτε στο νοσοκομείο μητρότητας. Τώρα πρέπει να ακούσετε μαιευτήρες και να εκπληρώσετε όλες τις συστάσεις τους. Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε τους κανόνες για το πώς συμπεριφέρονται αρμόδιαν σχετικά με την ικανοποίηση, ώστε να περάσουν λιγότερο οδυνηρά.

Έτσι, θυμηθείτε το κύριο από αυτά:

1 .Μην πιέζετε τους μυς του σώματος.Χαλαρώστε τους για όλη την ώρα του τοκετού.

2. Αναπνεύστε αργά και βαθιά.Εισπνεύστε τη μύτη σας, εκπνέετε το στόμα σας. Η σωστή αναπνοή σας είναι σημαντική για το κανονικό πέρασμα του παιδιού από τα γενικά κανάλια.

3. Διαμορφώστε τον εαυτό σας σε καλά συναισθήματα, δείξτε θετικά.Μην θυμώνετε, μην ανησυχείτε, να ηρεμήσετε και να μιλήσετε με το μωρό σας. Σύντομα θα τον συναντήσετε!

Το δεύτερο στάδιο μπορεί να διαρκέσει 6-10 ώρες.Τώρα η κατάλληλη στιγμή για να κάνετε τον εαυτό σας ένα σημείο μασάζ, το οποίο θα απομακρύνει εν μέρει τον πόνο. Πατήστε το μπροστινό μέρος στο μπροστινό μέρος στην εμπρόσθια άκρη των οστών Iliac, πατήστε το οσφυϊκό ρόμβο. Εάν οι πόνοι γίνονται αφόρητοι, και δημιουργείτε για πρώτη φορά, μπορείτε να κάνετε μια αναισθητική ένεση. Δεν θα υπερβεί τον πόνο εντελώς, αλλά η υγεία θα διευκολύνει.

Το τρίτο στάδιο: ξεκίνησε η γέννηση. Πώς να συμπεριφέρεται όταν η γέννηση έχει ήδη αρχίσει; Πώς να αναπνέετε πώς να βοηθήσετε το μωρό να γεννηθεί;

Στο 3ο στάδιο θα αισθανθείτε την επιθυμία να ζήσετε. Τώρα θα ρίξετε στη γέννηση, ή είστε ήδη στο προγεννητικό δωμάτιο. Στην αίθουσα εργασίας θα σας προσφερθεί βρίσκονται στο γενικό τραπέζι. Πώς να το πάτε σωστά; Είναι απαραίτητο να ξεκουραστείτε στο τραπέζι με τα πόδια και να κρατήσετε τα χέρια για χειρολισθήρες.

Όταν ένας γιατρός σας λέει να κάνετε μια γρήγορη, θα χρειαστεί να εισπνεύσετε βαθιά και να καθυστερήσετε την αναπνοή σας. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τους μυς της κοιλιάς και εκπνέετε το στόμα του αέρα. Μετά από αυτό, μπορείτε να χαλαρώσετε και να επαναλάβετε τα πάντα όπως θα προτείνει η μαία.

Το πιο σημαντικό σημείο είναι η απόσυρση του κεφαλιού του μωρού - δεν συμβαίνει σε προσπάθειες, αλλά σε μια χαλαρή κατάσταση.Αναπνέετε αυτή τη στιγμή το στόμα μου. Προσπαθήστε να μην το ξεχάσετε στο πιο σημαντικό σημείο, καθώς είναι δυνατό να διευκολύνετε τον τοκετό στην πραγματική αναπνοή. Βοηθάτε το μωρό όταν το κεφάλι πηγαίνει, είναι μια ήσυχη κατάσταση.

Και όταν οι ώμοι εμφανίζονται εναλλάξ, θα πρέπει να φτάσετε σε άλλη 1 φορά. Αυτό θα απαιτήσει προσπάθειες, καθώς η αντανακλαστική που θέλετε να κάνετε έναν ιδρώτα και κατά τη στιγμή της πώλησης του κεφαλιού.

Πώς να ορίσετε τον εαυτό σας σε ένα ψυχολογικό θετικό; Ποιος θα σας βοηθήσει να κάνετε τα πάντα σωστά;

Μην ανησυχείτε αν όλοι ξεχνάτε. Το κοντινό θα είναι ένας γιατρός και η μαία, και θα σας πουν πώς να το κάνετε σωστά. Ο φόβος που κυριολεκτικά μετακινεί πολλές γυναίκες πριν τον τοκετό μπορεί να βλάψει τη διαδικασία. Η ψυχολογική δυσφορία μπορεί να πάει στη φυσική, οπότε είναι σημαντικό να συμπεριφέρονται σωστά και σε αυτό το θέμα.

Δοκιμάστε το σπίτι και στο νοσοκομείο για να επικοινωνήσετε με τους θετικούς ανθρώπους και πιστεύετε στον επιτυχημένο τοκετό. W.Η αίσθηση δίνει ήδη γεννήσει τις γυναίκες που έχουν μια καλή συγκέντρωση. Είναι η υποστήριξή τους που θα είναι πολύ χρήσιμη για εσάς.

Η απουσία φόβου είναι ήδη ευνοϊκός τοκετός, οπότε περιμένετε το μωρό σας με μια χαρούμενη διάθεση και ο πόνος που απλά πρέπει να τραβήξετε το μωρό για χάρη του μωρού. Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν τις στάσεις απέναντι στους γιατρούς και τις μαίες την ημέρα του τοκετού. Εάν φοβάσαι ότι η αγένεια εμφανίζεται σε εσάς, θα αυξήσει τη φωνή, καλύτερα εκ των προτέρων, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να μάθετε τις απόψεις των φίλων γέννησης για διαφορετικά νοσοκομεία.

Έχετε το δικαίωμα να επιλέξετε πού θέλετε να γεννήσετε.Σε κάθε περίπτωση, οδηγήστε τον εαυτό σας ήρεμα, καθώς μπορείτε εύκολα εύκολα. Αυτό είναι το κύριο καθήκον στο οποίο προσπαθείτε: Μια ήρεμη ψυχολογική κατάσταση θα προσθέσει πολλές πιθανότητες με την επιτυχημένη τοκετό.

Τι συμβαίνει κατά τα πρώτα λεπτά μετά τον τοκετό; Τι κάνει ο γιατρός αμέσως μετά τον τοκετό; Πώς να συμπεριφέρετε μια γυναίκα στην εργασία;

Αμέσως μετά τη γέννηση, το μωρό πρέπει να πάρει έναν πλακούντα. Ίσως για αυτό θα πρέπει να πάρει λίγο περισσότερο από μια ακόμη φορά ή θα είναι αρκετό ότι η μαία πιέζεται ελαφρά στο στομάχι. Μετά από αυτό, ο γιατρός θα ελέγξει την ακεραιότητα του ιστού του τραχήλου και του καβάλου. Εάν υπάρχουν κενά, θα χαθούν αμέσως. Αυτή τη στιγμή δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα, δεν θα αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία. Θα είστε ευτυχισμένοι και πλήρως ασχολημένοι με το γεννημένο μωρό σας. Συγχαρητήρια!

Πώς να συμπεριφέρεται κατά τη διάρκεια του τοκετού, βίντεο

Οι μελλοντικές μητέρες έχουν ήδη ακούσει ότι το αποτέλεσμα της γέννησης καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την ηρεμία και τη διαμόρφωση του θηλυκού. Ωστόσο, πώς να προετοιμαστείτε για την εμφάνιση ενός παιδιού και πώς να συμπεριφέρονται στον τοκετό, όχι όλοι γνωρίζουν. Αυτό το άρθρο θα συμβάλει στην αναγνώριση μιας εγκύου γυναίκας με τη "δεξιά" συμπεριφορά σε κάθε στάδιο αυτής της περίπλοκης διαδικασίας.

Η διαδικασία του τοκετού, κατά κανόνα, αρχίζει με περιόδους. Ξαφνικά ξεκίνησε ακούσια περικοπές στους μύες της μήτρας εξασφαλίζουν το άνοιγμα του λαιμού της. Όταν οι αγώνες γίνονται κανονικοί (περίπου 10 λεπτά), μια γυναίκα αξίζει να πάει στο νοσοκομείο, επειδή ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή. Είναι επιθυμητό ένα στενό άτομο να βρίσκεται σε αυτό το σημαντικό τμήμα της ζωής, χάρη στην οποία η μελλοντική μητέρα θα αισθάνεται πιο ήρεμη. Η πολύ πολική γυναίκα πρέπει να συντονίζει τον εαυτό του σε ένα ευημερούσα αποτέλεσμα, να χτυπήσει την κοιλιά και να μιλήσει με το μωρό του, με τον οποίο σύντομα θα δει τον εαυτό του.

Όντας στο νοσοκομείο, όταν οι μάχες δεν είναι ακόμη ισχυροί, η γυναίκα πρέπει να προσπαθήσει να χαλαρώσει τους μυς όσο το δυνατόν περισσότερο που δεν συμμετέχουν στη διαδικασία του τοκετού. Αξίζει να καταλάβουμε μια απλή αλήθεια - τόσο ισχυρότερη η θηλυκή θα στραγγίξει, όσο μεγαλύτερος και οδυνηρός θα είναι ένας τοκετός. Είναι απαραίτητο να εστιάσετε στη χαλάρωση και, πρώτα απ 'όλα, στην αναπνοή του.

Ολόκληρη η πρώτη περίοδος του τοκετού πρέπει να αναπνέει με πλήρη στήθη, μετρούμενη και ήρεμα. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να μην καθυστερήσει την αναπνοή. Στην ένταση των μυών, η στένωση όλων των σκαφών της μήτρας και ως εκ τούτου εκείνων που τροφοδοτούν τα φρούτα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μία από τις αναπνευστικές τεχνικές.

Ο αργός τύπος αναπνοής είναι κατάλληλος για χαμηλές κλιμακωμένες μάχες. Μια μικρή αναπνοή μέσω της μύτης αντικαθίσταται από μια μακρά εκπνοή μέσω του στόματος. Με την ευκαιρία, μπορείτε να αναπνεύσετε όλη την παράδοση. Ωστόσο, στην ενεργό φάση, όταν οι αγώνες σηκώνονται και γίνονται πιο οδυνηρές, η γυναίκα στην εργασία είναι πιο κατάλληλη για αναπνοή, στην οποία οι οδυνηρές αισθήσεις εκφράζονται από τη φωνή, "έρχονται κάτω" τα φωνήεντα "y" ή "o". Επιπλέον, ο έμβιος ήχος πρέπει να είναι χαμηλός που οι μύες του πυελικού πυθμένα χαλαρώνουν.

Με την ανάπτυξη της γενικής δραστηριότητας, η ένταση της μάχης αυξάνεται και τα κενά μεταξύ τους μειώνονται, γι 'αυτό γίνεται όλο και πιο δύσκολο να διατηρηθεί ο επιλεγμένος τύπος αναπνοής. Μια γυναίκα τραβάει να αναπνέει επιφανειακά και συχνά, "σκυλί": 2-3 σύντομη αναπνοή και εκπνοή που τελειώνουν σε μια βαθιά εκπνοή καθαρισμού.

Μεταξύ των αγώνων, η δίνουσα γυναίκα πρέπει να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο και να χαλαρώσει. Είναι πολύ σημαντικό, επειδή η διαδικασία, κατά τη διάρκεια της οποίας η μήτρα θα επεκταθεί σε μέγεθος, στο οποίο ο επικεφαλής του μωρού θα είναι σε θέση να βγει από το εξωτερικό, συχνά εκτείνεται για 9 έως 12 ώρες. Είναι απαραίτητο να προστατεύσουμε τη δύναμη και να μην περάσουν τους μάταιους τους.

Μετά από λίγες ώρες, οι φράχτες στη γυναίκα στην εργασία συμβαίνει η επίδραση των αλαζονικών υδάτων. Αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε, διότι στην περίπτωση πολλαπλών δρόμων, αυτά τα νερά μπορεί να λάβουν τον εαυτό τους τόσο τον ομφάλιο λώρο όσο και τη λαβή του βρέφους. Μετά από αυτό, ο γιατρός διεξάγει μια κολπική επιθεώρηση, ελέγχοντας αν πιέζεται η κεφαλή φρούτων ενάντια στα οστά της λεκάνης. Εάν είναι απαραίτητο, ένας μαιευτήρας γυναικολόγος αναπαράγει το κέλυφος της φούσκας των καρπών, εξαιρουμένων όλων των πιθανών επιπλοκών.

Όταν, μετά από μια γυναίκα, μια γυναίκα προέρχεται μια επιθυμία να ξεπεράσει, πρέπει να καλέσει έναν μαιευτήρα που θα επιθεωρήσει και θα δώσει άδεια στην αρχή του Poug. Η επιθεώρηση είναι σημαντική, καθώς η μήτρα μπορεί να μην ανοίξει στο τέλος, και η κεφαλή του εμβρύου μπορεί να μην έχει χρόνο να ρυθμίσει (τα παράλογα οστά του κρανίου έρχονται σε ένα από το άλλο). Fucks σε αυτό το σημείο μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό του εμβρύου. Αξίζει διανοητικά να ηρεμήσει, μην ανησυχείτε και να μην φωνάζετε, διότι σε αυτή την περίπτωση υπάρχει μια ανεπάρκεια οξυγόνου, η οποία θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του παιδιού.

Με την αρχή, μια γυναίκα θα πρέπει να αναπνέει επιφανειακά, τεντώνοντας τα χείλη του στο σωλήνα, σαν να φυσάει ένα κερί. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ότι είναι απαραίτητο να συγκεντρωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο, να συλλέξει όλη τη δύναμη και προσεκτικά να δούμε τον γιατρό που θα δώσει στην ομάδα να αρχίσει να ζει. Ο πυρετός αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε ένα ειδικό κρεβάτι στον υποκατάστημα μητρότητας, τα πόδια της βρίσκονται στα περίπτερα και συνεχίζει για ειδικές λαβές. Κατά τη διάρκεια της μάχης, είναι απαραίτητο να κερδίσετε τον πλήρη φως αέρα και να αρχίσετε σκληρά για να τραβήξετε τις λαβές τους εαυτούς τους, να εργάζεστε ενεργά από τους μυς του κοιλιακού τύπου και να στείλουν προσπάθειες στην περιοχή του καβάλου, όπου εμφανίζεται σύντομα το κεφάλι του παιδιού.

Για έναν αγώνα, το θηλυκό μπορεί να διαβεβαιωθεί έτσι τρεις φορές. Μην αυξήσετε τον καβάλο ή κάμψη. Είναι πολύ πιο εύκολο και πιο βολικό για ύπνο, προσπαθώντας να σπρώξετε τα φρούτα. Ταυτόχρονα, ελαφρώς ανυψώθηκε για να εξετάσει την κοιλιά της, η οποία θα βοηθήσει στη συγκέντρωση δυνάμεων. Στις διακοπές μεταξύ των προσπαθειών πρέπει να χαλαρώσετε και να αναπνέετε ήρεμα, εξοικονομώντας δυνάμεις.

Μόνο μόνο το κεφάλι θα αρχίσει να εμφανίζεται, η θηλυκή θα γίνει πολύ πιο εύκολη. Αυτές οι στιγμές δεν αξίζουν, αλλά αναπνέουν μόνο ένα "σκυλί" έτσι ώστε να μην τραυματίζεται τίποτα σε ακανόνιστο.

Αφού το παιδί εμφανιστεί στο φως, η γυναίκα έχει ακόμα λίγο πιο άνετα για να φτάσει στο χώρο του παιδιού, δηλαδή ο πλακούντας. Δεν είναι καθόλου δύσκολη και το femalenitz πρακτικά δεν παραμένει στη μνήμη.

Μετά από αυτές τις συμβουλές, η γυναίκα θα είναι σε θέση να διευκολύνει την εμφάνιση ενός πολυαναμενόμενου μωρού, χωρίς να το τραυματίσει και να βιώσει μόνο μικρό πόνο. Ανώδυνος τοκετός στα χέρια σας!

Το νοσοκομείο μητρότητας για μια γυναίκα μιλά μεταξύ των ανθρώπων που ο στρατός για έναν άνδρα. Ποιος δεν ήταν, θα είναι, και ποιος ήταν - δεν θα ξεχάσει. Τέτοιες αξέχαστες αισθήσεις μπορεί να αντιμετωπίσουν σχεδόν κάθε γυναίκα, με εξαίρεση τις περιπτώσεις λειτουργικής παράδοσης. Πώς να κάνετε τη διαδικασία γέννησης λιγότερο οδυνηρό και είναι δυνατόν;

Το πρώτο στάδιο της διαδικασίας εργασίας είναι. Σε όλες τις μελλοντικές μητέρες, οι μάχες μπορούν να περάσουν με διάφορους πόνο. Κάποιος θα έχει έναν ελάχιστα αξιοσημείωτο πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, όπως πριν από την εμμηνόρροια, και άλλοι θα είναι έτοιμοι να ανέβουν στον τοίχο, το οποίο, παρεμπιπτόντως, μπορεί να γίνει αν έχετε ένα σουηδικό τοίχο στο χέρι. Οι γιατροί συνιστούν να περπατήσουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα μικρό χορό, που κρέμεται σε κάτι, ταλαντεύεται στο Phytball. Μην συμβουλεύετε αυτή τη στιγμή να καθίσετε, ειδικά σε μια σταθερή επιφάνεια. Η κατακόρυφη θέση βοηθά πιο εύκολα να επιβιώσει τις συσπάσεις, καθώς και μια τέτοια στάση επηρεάζει ευνοϊκά την ενεργό αποκάλυψη της μήτρας.

Εάν δεν θέλετε να φάτε - μεγάλη, τώρα είναι σημαντικό να μην ανατρέψετε το σώμα με ένα επιπλέον φαγητό. Με μια μεγάλη επιθυμία να φάει, είναι καλύτερο να επιλέξετε κάτι φως και γλυκό. Μπορείτε, για παράδειγμα, να φάτε μια μπανάνα και να πιείτε κομπόστα. Μην επιχειρήσετε να "τροφοδοτήσετε" τον εαυτό σας στις πατάτες. Το βαρέων τροφίμων είναι πιθανότερο να παραμείνει στο σώμα και θα βγει με τη μορφή εμετού.

Σωστές ενέργειες

Εάν θέλετε να μάθετε τι να κάνετε κατά τη διάρκεια των μάχες, ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις:

• Καλό στήριγμα. Θα είναι μια υπόσχεση από ανώδυνες μάχες. Μια γυναίκα σε μια ήρεμη και σίγουρη κατάσταση μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό τους να επιβιώσουν ένα βαρύ γενικό μονοπάτι. Η τεχνική αναπνοής θα πρέπει να είναι η εξής: μια αργή αναπνοή μέσα από τη μύτη και λίγο μεγαλύτερη εκπνέει μέσα από το στόμα. Συνοδεύει την εκπνοή μπορεί να προφέρεται ή να τραγουδήσει χαμηλά φωνήεντα Α, Ο ή Υ. Επίσης, μια μέθοδος αναπνοής με το διάφραγμα έχει μεγαλύτερα οφέλη. Η γυναίκα που εισπνέει, η οποία αρχίζει στην περιοχή της κοιλιάς (για αυτό το ένα χέρι μπορεί να τοποθετηθεί στο στομάχι και να ακολουθήσει, έτσι ώστε να ανεβαίνει στην πρώτη όταν εισπνεύσει), και στη συνέχεια η φάση της αναπνοής συλλαμβάνει το στήθος (βάλτε το δεύτερο Χέρι στο στήθος - ήρθε να το σηκώσει). Για μια μάχη πρέπει να παράγετε 3-4 τέτοιες πλήρεις αναπνοές. Η σωστή αναπνοή θα σας βοηθήσει να κορεστεί το μωρό σας με οξυγόνο και η λανθασμένη τεχνική θα οδηγήσει σε έλλειψη οξυγόνου στα μωρά (υποξία).
• Μη φωνάζεις. Ο Creek δεν θα βοηθήσει στην ανακούφιση των ταλαιπωριών, αλλά μόνο μετατρέπεται σε μια γυναίκα στην εργασία, και χρειάζεται να σώσει τις δυνάμεις, διαφορετικά το τελικό στάδιο του κινδύνου τοκετού να καθυστερήσει. Ο κολπίσκος, καθώς και οι υψηλοί ήχοι μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τη διαδικασία του τοκετού, οδηγώντας στον σπασμό των σωστών μυών.
• Χαλαρώστε. Στα διαλείμματα μεταξύ των αγώνων και αυτή η διαδικασία μπορεί να φτάσει πολύ καιρό (έως και 12 ώρες), η γυναίκα πρέπει να ηρεμήσει και κατά προτίμηση ακόμη και ύπνο. Αυτό θα αποκαταστήσει σημαντικά τη δύναμη για την επόμενη ακόμη πιο υπεύθυνη περίοδο τοκετού - για φράχτη. Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική, μιλήστε στο τηλέφωνο, κάντε το διαλογισμό, δηλ. Με οποιονδήποτε τρόπο να βοηθήσει το σώμα να χαλαρώσει.
• Αυτο-μασάζ - ίσως μασάζ: μαζεύει την κάτω πλάτη με τις γροθιές ή να κάνετε κινήσεις χαϊδεύοντας στον τομέα της κοιλιάς, μετακινώντας από τη βουβωνική χώρα στις πλευρές.
• Προετοιμαστείτε για τον τοκετό. Όσο υπάρχει χρόνος, η μελλοντική μητέρα μπορεί να πάρει ένα ντους, να ξυρίσει, και πάλι να ελέγξει όλα τα πράγματα και τα έγγραφα και να πάτε στο νοσοκομείο.

ΜΕΤΑΒΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ

Σχετικά ήρεμοι πόνο της λανθάνουσας περιόδου, οι μάχες αντικαθίστανται από την ενεργό περίοδο όταν ο πόνος είναι ακόμη πιο απτός και ισχυρός. Αυτό το στάδιο τελειώνει με δύο επιλογές ανάπτυξης εκδηλώσεων:

1. Πρόωρος τοκετός - ο γιατρός θα συμβουλεύσει να πάρει μια θέση που βρίσκεται στο πλάι για να επιβραδύνει τη διαδικασία του τοκετού.
2. Αργή προώθηση του κεφαλιού του μωρού στο γενικό κανάλι - Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συστήνουν να καθίσουν σε μια οκλαδόν, έτσι ώστε να επιταχυνθεί αυτή η διαδικασία.

Φώτων

Τα κομμάτια έρχονται μετά από μάχες. Εδώ, μια γυναίκα πρέπει να συμπεριφέρεται πιο σωστά, έτσι ώστε να μην προκαλέσει βλάβη ή ένα μωρό.

Σπουδαίος! Ακούστε τη μαία! Είναι πιο σημαντικό. Οι έμπειροι γιατροί θα πει πώς να αναπνέουν και τι να κάνουν για τον ελάχιστο πόνο της επεξεργασίας. Αίσθημα ότι οι αγώνες έγιναν συχνές, με ένα διάστημα 1 λεπτού, ακολουθήστε προσεκτικά τις προτροπές για την ανοικοδόμηση. Τώρα απαγορεύεται κατηγορηματικά. Το μωρό δεν έχει ακόμη προετοιμαστεί για την έξοδο και η πρώιμη εφίδρωση θα προκαλέσει βλάβη στο κεφάλι των ψίχουλα και θα οδηγήσει επίσης στους σταυρούς του καβάλου.

Πώς να συμπεριφέρονται κατά τη διάρκεια του τοκετού; Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να αναπνέετε. Κάντε το αρκετά απλό: συχνά, συχνά αναπνέετε σκυλάκι ή σαν να θέτετε ένα κερί. Με αυτό σαφώς και δυνατά, πρέπει να ακουστεί μόνο η εκπνοή.

Ακολουθήστε αυστηρά τις ιατρικές οδηγίες. Βήμα αριστερά, βήμα προς τα δεξιά - ένα σφάλμα στην τιμή της ζωής, το παιδί σας. Θυμηθείτε αυτή τη μεγάλη ευθύνη. Μόλις λάβετε ένα σήμα για ύπνο, πρέπει να καλέσετε τη μέγιστη ποσότητα αέρα στο στήθος, να καθυστερήσετε την αναπνοή σας και, πιέζοντας το πηγούνι στο στήθος, απελευθερώστε δραματικά τον αέρα μέσω του στόματος, δημιουργώντας τη μέγιστη πίεση στο περιοχή Anus.

Είναι σημαντικό να μην κοιμηθείτε, στο κεφάλι. Η υπερβολική πίεση μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι τα τριχοειδών ματιών πέφτουν χωρισμένα και η ίδια η διαδικασία παραγωγής θα επιβραδυνθεί.

Κατά τη διάρκεια ενός ιδρώτα, είναι απαραίτητο να συμμορφωθεί με μια τέτοια αναπνοή 3 φορές. Εάν κάνετε τα πάντα σωστά, το κεφάλι του παιδιού εμφανίζεται στο δεύτερο ιδρώτα και θα συμβεί η επόμενη γέννηση του μωρού.

Ολοκλήρωση του τοκετού

Εδώ το μωρό είναι ήδη στο στήθος και τα συναισθήματά σας συντρίψτε την ψυχή σας και η γενική περίοδος έχει σχεδόν τελειώσει. Παραμένει η τελευταία φορά για να σερφάρετε στον πλακούντα. Σε άλλα πράγματα, ονομάζεται επίσης νηπιαγωγείο. Ακούγοντας μια χαρακτηριστική Squall του εαυτού σας, ξέρετε - αντιμετώπισε, τελείωσε. Τώρα ο νεαρός μαστιστής πρέπει να χαλαρώσει μέσα σε 2 ώρες. Medpers Όλη αυτή τη φορά θα ασκήσει τον έλεγχο συναγερμού του οδηγού λόγω του κινδύνου εμφάνισης αιμορραγίας.

Μερικές φορές η γεννημένη γυναίκα δημιουργήθηκε το ψευδή αίσθημα ελαφρότητας και συγκομιδής. Αισθάνεται ότι τα πάντα μέσα είναι γεμάτα ενέργεια και είναι έτοιμη τουλάχιστον τώρα τρέχει με το μωρό σε μια αγκαλιά του σπιτιού, αλλά αυτά είναι παραπλανητικά. Είναι το αποτέλεσμα της ευφορίας από τη νίκη, στην πραγματικότητα μια γυναίκα χρειάζεται μια πλήρη ανάπαυση για να αποκαταστήσει τις δυνάμεις που δαπανώνται.

Ας συνοψίσουμε ποια συμπεριφορά θα είναι συνετή, έτσι ώστε οι γεννήσεις να περάσουν τόσο ανώδυνες:

1. Το φαράγγι να αναπνέει σε κάθε μεμονωμένο στάδιο.
2. Συνδέστε τη σωστή θέση του σώματος για να διευκολύνετε τη ροή της εργασίας.
3. Να είστε προσεκτικοί και ήρεμοι.
4. Εκτελέστε όλες τις απαιτήσεις του ιατρικού προσωπικού.
5. Με θετικό τρόπο.

Για να γεννήσει, κάθε γυναίκα είναι ικανή, αλλά μόνο οι ενέργειές σας είναι σε θέση να κάνουν αυτή τη διαδικασία άνετη και ανώδυνη. Μην φοβάστε τίποτα και περιμένετε μια χαρούμενη συνάντηση με το Karapuz σας.

Μακρύς 9 μήνες αναμονής τελικά τελείωσε, λίγο και ένας τεράστιος νέος κόσμος θα συναντήσει το μωρό σας και ενώ η μελλοντική μητέρα έχει λίγο χρόνο για να χαλαρώσει, να κερδίσει δύναμη και να ολοκληρώσει όλη την υπόθεση. Τελευταίες προετοιμασίες
2. σωστή συμπεριφορά στον τοκετό και κατά τη διάρκεια μάχες

1.1. Ηρεμία
1.2. Χαλάρωση
1.3. Αναπνοή
1.4. Κρατήστε την αισιοδοξία
1.5. Μην κρατάτε πίσω τα moans και κραυγές
1.6. Κίνηση

3. Ξεκίνησε!
4. Πώς να καταλάβετε ότι ο τοκετός άρχισε και περαιτέρω τραβώντας το ταξίδι στο νοσοκομείο δεν έχει νόημα;

Πολύ συχνά, οι μελλοντικές μητέρες για το αποτέλεσμα του 9ου μήνα της εγκυμοσύνης παραπονιούνται για τη συσσωρευμένη κόπωση και ονειρεύεται ότι ο τοκετός ξεκίνησε το συντομότερο δυνατό. Πραγματικά.

Μια τεράστια κοιλιά, όλα τα είδη δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως οίδημα, καούρα, διαταραχές ύπνου, παρέχουν πολλή ταλαιπωρία και παρεμβαίνουν σε μια χαλάρωση και χαλαρώστε.

Εν τω μεταξύ, η μελλοντική μητέρα επισκέπτεται και κάθε είδους ερωτήσεις, τέτοιες ερωτήσεις, πώς να συμπεριφέρονται σωστά κατά τη διάρκεια του τοκετού και τις μάχες πριν από την επερχόμενη σημαντική εκδήλωση: περιμένοντας τις αναπόφευκτες οδυνηρές αισθήσεις συχνά φοβίζουν τις γυναίκες, ειδικά εκείνοι που γεννιούνται για πρώτη φορά ή έχουν ήδη βιώσαμε βαρύ προηγούμενη γέννηση. Δεν πρέπει να υποκύψετε στον πανικό: Όχι πια γυναίκα παρέμεινε έγκυος για πάντα, επιπλέον, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό στη στάση σας, όπως θα ξέρετε, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να συμπεριφέρονται σωστά κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Τελευταίες προετοιμασίες

Προκειμένου η πολυαναμενόμενη ώρα X, σας έπιασε να εκπλήξετε και πέρασε με άνεση και τις πρώτες μέρες μετά την εμφάνιση των ψωμιών στον κόσμο, θα μπορούσατε να καταβληθείτε εντελώς σε φροντίδα γι 'αυτήν, χωρίς να αποστασιοποιηθεί από όλα τα είδη επείγουσας ανάγκης Πράγματα εκείνη τη στιγμή, προετοιμάζονται για την αρχή της γέννησης καλύτερα εκ των προτέρων.

Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε όλες τις σημαντικές ημιτελή υποθέσεις πριν από την τελευταία εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Έτσι και τα πράγματα που μπορεί να χρειαστούν στο νοσοκομείο μητρότητας και μετά την απόρριψη, συνιστάται να σκέφτονται ήδη από τις 36 εβδομάδες: συλλέγουν μια τσάντα "καθήκοντος" με όλα τα απαραίτητα - ρούχα, υγιεινή και έγγραφα.

Ίσως, για κάθε γυναίκα, είναι σημαντικό να αισθάνεστε ασφαλείς κατά τη διάρκεια του τοκετού, καθώς και να αισθανθείτε πλήρης εμπιστοσύνη στο ιατρικό προσωπικό, έτσι το νοσοκομείο μητρότητας και ο γιατρός που θα δημιουργήσετε γέννηση είναι καλύτερο να επιλέξετε εκ των προτέρων. Εάν υπάρχει μια ευκαιρία να συναντήσετε τον γιατρό την παραμονή αυτής της σημαντικής ώρας της ζωής σας, να μιλήσετε, να τον ρωτήσετε ερωτήσεις που ανησυχείτε - φροντίστε να το κάνετε - μια τέτοια συνομιλία θα προσθέσει αισθητά την εμπιστοσύνη και να βοηθήσει να συντονιστεί η εμπιστοσύνη Επιθυμητός τρόπος.

Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε τις επείγουσες και σημαντικές εσωτερικές υποθέσεις - σίγουρα δεν σημαίνει ότι τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης πρέπει να διαχωρίσετε ολόκληρο το διαμέρισμα ή να απελευθερώσετε ολόκληρη τη ντουλάπα της πάνας. Αυτά τα εργατικά επιτεύγματα θα φέρουν υπερβολικά την υπερβολική εργασία, αλλά να προετοιμάσουν το απαραίτητο ελάχιστο τις πρώτες μέρες, να συλλέξει ένα σύνολο για την εξαγωγή και τη φροντίδα της εποπτείας ηλικιωμένων παιδιών εάν είναι απαραίτητες.

Τις τελευταίες ημέρες πριν από την εμφάνιση ενός μωρού, προσπαθήστε να παρατηρήσετε μια ορισμένη κατάσταση διατροφής - φως και υγιεινά τρόφιμα που δεν υπερφορτώνει το στομάχι, θα πρέπει να είναι πολύ χρήσιμη στην περίπτωση μιας ξαφνικής γενικής δραστηριότητας. Τρώτε συχνά, αλλά λίγο από λίγο - αυτό θα σας βοηθήσει να επιβιώσετε καούρα και να σώσετε την ενέργεια που θα χρειαστεί τόσο πολύ.

Σωστή συμπεριφορά στον τοκετό και κατά τη διάρκεια μάχες

Από το πώς συμπεριφέρεστε κατά τη στιγμή του τοκετού θα εξαρτηθεί από το πόσο απλό και γρήγορα θα είστε σε θέση να παράγετε το παιδί σας στο φως.

Εάν δεν έχετε διαβάσει τίποτα ή ακούσατε την επερχόμενη διαδικασία, ήρθε η ώρα να θυμάστε και να εφαρμόσετε όλες τις γνώσεις σας στην πράξη. Δεν είναι περίεργο, οι γυναίκες διαβουλεύσεις πολύ συχνά συστήνουν τις μελλοντικές μητέρες να ακούσουν την πορεία των διαλέξεων στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Μαθήματα αφιερωμένες στο πώς να συμπεριφέρονται κατά τη διάρκεια του τοκετού: Πώς να αναπνέουν πώς να αναπνέουν, να χαλαρώσετε ότι υπάρχει πρήξιμο και άλλες σημαντικές πτυχές θα βοηθήσουν τη φίλη σε αυτή τη δύσκολη και υπεύθυνη διαδικασία.

1. Ηρεμία

Είναι πολύ σημαντικό να μην χάσετε την ψυχραιμία και να ακούσετε τη συμβουλή του γιατρού: ένας πανικός και η υστερία εξακολουθούν να μην βοηθούσαν κανέναν να κάνει ένα υγιές παιδί στο φως - αναρωτιέστε μόνο τη δύναμη και με κάποιο τρόπο την αναπνοή.

2. Ανάπαυση

Φροντίστε να ξεκουραστείτε μεταξύ των αγώνων - στην πρώτη περίοδο του τοκετού, όταν η μήτρα μόλις αρχίζει να συρρικνώνεται, ο πόνος δεν είναι πολύ ισχυρός και η μελλοντική μητέρα μπορεί να επιβιώσει καλά. Στο στάδιο της ενίσχυσης και της απόκτησης μάχης, το διάλειμμα μεταξύ τους εφευρέθηκε από τη μητέρα - τη φύση, ώστε η γυναίκα να μπορεί να μεταφράσει το πνεύμα. Πολύ συχνά, οι θεοί θυμούνται ότι κατάφεραν να κοιμηθούν ακόμη και σε σύντομο χρονικό διάστημα μεταξύ της επόμενης μάχης.

3. αναπνοή

Είναι πολύ σημαντικό να κυριαρχήσειΚανονική - - Αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση και θα διευκολύνει τη διαδικασία διέλευσης του παιδιού από γενικές διαδρομές. Και επίσης να μειώσει τον πόνο κατά τις μάχες.

4. Κρατήστε την αισιοδοξία

Θετική διάθεση και ικανότητα να μην χάσει την ψυχραιμία - σημαντικά συστατικά της επιτυχίας. Το χιούμορ και τα αστεία συμβάλλουν στην απελευθέρωση της ορμόνης της απόλαυσης, η οποία είναι ένα ισχυρό φυσικό παυσίπονο - δεν είναι περίεργο το ιατρικό προσωπικό στο γέννηση προσπαθεί να αστείο με τις γυναίκες που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρες από λεπτό έως λεπτό.

5. Μην κρατάτε πίσω τα moans και τις κραυγές

"Δεξιά" χαμηλά παρατεταμένα moans, όπως εκείνα που έχουν σπάσει από τους αθλητές των χεριών κατά τη διάρκεια της υψηλότερης τάσης, βοηθούν στη χαλάρωση και την ανακούφιση του πόνου. Κόβει - αιχμηρά, ξαφνικά, ανεξέλεγκτα - αντίθετα, θα εμποδίσουν τη γενική δραστηριότητα, προκαλώντας την τάση των μυών και των σπασμών.

6. Μετακινήστε

Εάν η κατάστασή σας επιτρέπει - δεν χρειάζεται να συνδεθείτε με ένα σταγονόμετρο ή να συμπεριφέρετε αδιάλειπτη παρακολούθηση του καθεστώτος του εμβρύου, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε την κατάσταση για να διευκολύνετε την κατάστασή σας. Οι οδυνηρές συστολές σε κίνηση, λαμβάνοντας μια βολική θέση για εσάς προσωπικά να βιώσετε πολύ πιο εύκολο από το ψέμα. Επιπλέον, η κατακόρυφη θέση συμβάλλει στην επιτάχυνση της διαδικασίας παράδοσης και διευκολύνει τη διέλευση του μωρού μέσω των γενικών διαδρομών.

Υπάρχουν κάποιες θέσεις στις οποίες η μαμά και το μωρό είναι πολύ πιο εύκολο και πιο άνετο να αισθάνονται στη διαδικασία του τοκετού. Έτσι, για παράδειγμα, φώναξε στα γόνατά της κατά τη διάρκεια πολύ ισχυρών αγώνων, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, να ανακουφίσετε και σταδιακά ομαλά καταλήψεις θα αυξήσουν την πίεση στο λαιμό της μήτρας και κατά συνέπεια επιταχύνουν τις γενικές δραστηριότητες.

Εάν διατηρείτε την ελεύθερη κυκλοφορία για οποιονδήποτε λόγο δεν είναι δυνατόν, θα πάρει βέλτιστα τη θέση που βρίσκεται στην αριστερή πλευρά: μια τέτοια στάση είναι βέλτιστη για χαλάρωση και δημιουργεί ελάχιστη πίεση στους τοίχους της μήτρας και το μωρό.

Ξεκίνησε!

Έτσι, αισθανθήκατε ότι το φινάλε της εγκυμοσύνης είναι ήδη κοντά: όλα είναι πιο έντονα, και ενδεχομένως υπάρχουν ήδη προφανή σημάδια γενικής δραστηριότητας, όπως η εμφάνιση των τακτικών περιόδων ή η ανίχνευση των συσσωρευμένων υδάτων.

Φυσικά, η εμφάνιση των πρώτων σημείων της έναρξης του τοκετού δεν είναι πάντα ο λόγος αμέσως, σπάζοντας το κεφάλι του, βόλτα στο νοσοκομείο. Ο τοκετός είναι μια μακρά διαδικασία που αποτελείται από διάφορες περιόδους, και στο αρχικό στάδιο, πολλές γυναίκες μπορούν να είναι άνετα στο σπίτι.

Πώς να καταλάβετε ότι ο τοκετός άρχισε και περαιτέρω τραβώντας το ταξίδι στο νοσοκομείο δεν έχει νόημα;

Συζητήστε με το γιατρό σας όταν πρέπει να κάνετε μια λίστα ελέγχου και να πάτε στο μονοπάτι εκ των προτέρων - αυτή τη φορά εξαρτάται από την ένταση και τη συχνότητα των γενικών μάχες. Υπολογίστε τη διάρκεια των μάχες και το διάλειμμα μεταξύ τους - στην περίπτωση αυτή συνιστάται η δημιουργία ενός πίνακα. Μόλις ο γενικός πόνος έφτασε στην τιμή ελέγχου, η οποία συμφωνήσατε με τον γιατρό - χρόνο για να συλλέξετε βαλίτσες.

Ίσως να σκέφτεστε ή είστε βέβαιοι ότι η διαδικασία πηγαίνει στραβά - σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερα να εμπιστευτείτε με τα συναισθήματά σας και για άλλη μια φορά συμβουλευτείτε έναν ειδικό, τουλάχιστον τηλεφωνικά. Εάν παρατηρήσετε τα σημάδια της ρητής παθολογίας, όπως η κολπική αιμορραγία ή το νερό έχουν μια πρασινωπή απόχρωση ή δυσάρεστη μυρωδιά, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο μητρότητας.

Πώς να συμπεριφέρονται κατά τη διάρκεια του τοκετού και τα μάχη βίντεο

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα σκέφτεται για την επερχόμενη γέννηση ενός μωρού. Επειδή πόση η μελλοντική μητέρα γνωρίζει πώς να συμπεριφέρεται κατά τη διάρκεια του τοκετού, η οποία επιτρέπεται και απαγορεύεται. Η ευημερία της γυναίκας στην εργασία εξαρτάται από την ευημερία.

Ορισμένα σημάδια υποδεικνύουν την πρόωρη εκκίνηση. Το σώμα κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό, έτσι ώστε οι προάγγελοι να είναι διαφορετικοί. Δίνοντας προσοχή σε αυτά, η γυναίκα στην εργασία θα είναι σε θέση να έρθει στο νοσοκομείο εγκαίρως.

Σημάδια εκκίνησης Δραστηριότητες:

• Υπνοδωμάτιο κοιλιά.
• αναχώρησε βλεννογόνο.
• Ο τράχηλος αλλάζει.
• ενίσχυση;
• Η εμβρυϊκή κίνηση μειώνεται.
• Εμφανίζονται συσπάσεις κατάρτισης.

Όταν πέφτει η κοιλιά, η μελλοντική μητέρα πρέπει να αρχίσει να προετοιμάζεται για ένα ταξίδι στο νοσοκομείο. Στην πρώτη γέννηση μιας γυναίκας, η εμφάνιση του μωρού πέφτει στις 10-20 ημέρες αφού σημείωσε παραλείψει. Στο δεύτερο - για 2-4 ημέρες, μερικές φορές σε λίγες ώρες. Υπό την επίδραση του οιστρογόνου, η επιλογή γίνεται υγρή, η βλέννα σημειώνεται. Εφαρμόστε στον γιατρό για να επιβεβαιώσετε ή να αντικρούσετε τη διαρροή των συσσωρευμένων υδάτων. Το βλεννογόνο βύσμα απομακρύνεται σε διαφορετικούς χρόνους από δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της μάχης.

Οι γεννήσεις είναι μια φυσική αλλά οδυνηρή διαδικασία. Η διάρκεια της παράδοσης καταλαμβάνει από δύο έως είκοσι ώρες. Η προθεσμία είναι από 12 έως 18 ώρες. Την δεύτερη φορά ο χρόνος περνάει λιγότερο, καθώς οι ιστοί των αφιερώσεων ελαστικοί και προετοιμασμένοι για τέντωμα.

Σύμφωνα με τον Komarovsky, η εκπαίδευση πραγματοποιείται σε τρεις κατευθύνσεις:

• περιφράξεις;
• εταίρος;
• Χώρους όπου η διαδικασία θα περάσει.

Κατά τη διάρκεια μάχες πριν τον τοκετό, πρέπει να μάθετε να αναπνέετε σωστά, να κάνετε βαθιές αναπνοές, κρατήστε την αναπνοή σας. Αυτό θα μειώσει τον πόνο, θα αποφευχθεί διαλείμματα και ρωγμές. Ειδική εκπαίδευση, βίντεο με εκπαίδευση θα βοηθήσει σωστά.

Συμπεριφορά στα στάδια

Παρά τη συναισθηματική κατάσταση, μια γυναίκα πρέπει να συμπεριφέρεται με ασφάλεια κατά τη διάρκεια του τοκετού, καθώς αυτό θα βοηθήσει να συντονιστεί σε ένα θετικό αποτέλεσμα. Αυτή τη στιγμή, ηρεμήστε την ηρεμία, αποφύγετε τις ενέργειες που επηρεάζουν αρνητικά την πορεία της διαδικασίας. Η διάρκεια της περιόδου εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά. Η μήτρα στον τοκετό αποκαλύπτεται, έρχεται μέχρι 10 cm, το παιδί αρχίζει να κινείται κατά μήκος των γενικών διαδρομών. Κάθε αύξηση της μήτρας συνοδεύεται από τους αγώνες.

Συμπεριφορά στον τοκετό σταδιακά:

1. Στο πρώτο στάδιο, η γυναίκα συντρίβει τους σπασμούς της μήτρας, αναπνέει βαθιά, χρησιμοποιεί αυτο-μασάζ, επηρεάζει βιολογικά ενεργά σημεία.
2. Κατά τη διάρκεια του φράχτη, περιοδεύεται τρεις φορές σε έναν αγώνα χωρίς ώθηση στη μήτρα.
3. Στην τρίτη φάση της απόρριψης της θέσης, ο αγώνας πρέπει να καταβληθεί μία φορά, τότε πρέπει να κοιμηθεί.

Ανάλογα με την περίοδο του τοκετού, οι μάχες μπορούν να είναι σπάνιοι, στη συνέχεια ενισχύονται και να γίνουν συχνές. Μια γυναίκα πρέπει να καταγράψει τη διάρκεια των διακοπών μεταξύ τους, έτσι ώστε να μην χάσετε τη στιγμή. Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν επώδυνες αισθήσεις στην κάτω πλάτη, στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στα πόδια. Το φθαρμένο έχει συναγερμό, μια ενθουσιασμένη κατάσταση, αβεβαιότητα.

Πώς να συμπεριφέρεται στον τοκετό:

• Παρακολουθήστε το χρόνο.
• αναπνεύστε σωστά.
• Ακούστε τις άκρες της μαίας.
• μη φωνάζεις;
• χαλαρώστε;
• πάρτε μια βολική στάση.
• Τέντωμα.

Χρήσιμες συμβουλές θα βοηθήσουν το θηλυκό να προετοιμαστεί για τη διαδικασία. Αρχικά θα πρέπει να ξεκουραστείτε. Το βράδυ, είναι καλύτερο να κοιμηθεί, το απόγευμα να κάνετε σπιτικά πράγματα: το μαγείρεμα, να συγκεντρώσει μια τσάντα, συντονιστείτε στο θετικό αποτέλεσμα της παράδοσης και οπλισμένου με υποστήριξη για συγγενείς.

Το ακόλουθο στάδιο θα ξεκινήσει στο νοσοκομείο μητρότητας όταν είναι απαραίτητο να πάρετε το σωστό πόζα. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η κατακόρυφη θέση ασκείται, δεδομένου ότι η δύναμη της βαρύτητας ενεργεί. Η μήτρα αποκαλύπτεται, ο τοκετός περνάει γρήγορα, μην καθυστερεί. Το μασάζ της ζώνης και του ιερού θα βοηθήσει στη χαλάρωση του στομάχου, μειώστε την ένταση από τη σπονδυλική στήλη, η οποία θα οδηγήσει σε μείωση του πόνου. Ανεξάρτητα από τις επιλεγμένες θέσεις, τα πόδια θέτουν έτσι ώστε να είναι ευρέως διαζευγμένοι.

Στην αρχή της μάχης, η γυναίκα συμπεριφέρεται ενεργά, αλλά δεν ξεχνάει να ξεκουραστεί. Είναι απαραίτητο να προστατεύεται η δύναμη, από την επόμενο τρίτο στάδιο, όταν οι προσπάθειες πρέπει να διασφαλίσουν ότι οι καρποί γεννιούνται. Κατά τη διάρκεια του φράχτη κινητοποιούν τις δυνάμεις, ακούγοντας τη μαία. Οι συμβουλές της θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να το πάρετε εύκολα και να αναπνέετε.

Ενέργειες κατά τη διάρκεια μάχες

Πολλές έγκυες γυναίκες γνωρίζουν πώς να συμπεριφέρονται σωστά στις πρώτες μάχες. Τα στάδια του τοκετού πηγαίνουν σε μια συγκεκριμένη ακολουθία. Η πρώτη περίοδος είναι η πιο οδυνηρή και μεγάλη. Πάρτε συσπάσεις, τότε ο ιδρώτας και η φυσική εργασία αρχίζουν. Η σωστή συμπεριφορά επηρεάζει τη διάρκεια, την ευημερία της Γουινέας και την κατάσταση του εμβρύου.

Πώς να συμπεριφέρονται κατά τη διάρκεια μάχες:

1. πάρτε μια κατακόρυφη θέση και πηγαίνετε στη μήτρα ταχύτερα αποκαλυφθείσα.
2. εκτελέστε κυκλικές προτάσεις στη λεκάνη χρησιμοποιώντας μια φουσκωτή μπάλα.
3. κάνοντας ένα μασάζ μιας ιερής ζώνης.
4. Είναι δυνατόν να αναπνέετε σωστά για να εξαλείψετε το παιδί λιμοκτονίας οξυγόνου.

Κατά τη διάρκεια των αγώνων και του τοκετού, είναι αδύνατο να στραγγίξουν τους μύες, διαφορετικά ο πόνος θα αυξηθεί μόνο. Η τάση εμφανίζεται, η διαδικασία της παράδοσης επιβραδύνεται. Η δύναμη του πόνου εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του σώματος, της ευαισθησίας του πόνου, τη συναισθηματική διάθεση μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια της μάχης, οι ενδορφίνες διακρίνονται, οι οποίες βοηθούν στη χαλάρωση, να απαλλαγούμε από τον πόνο. Εάν άρχισε ο τοκετός, με τους χαλαρωμένους μύες του τράχηλου, ο τράχηλος αποκαλύπτει ταχύτερα, δεν υπάρχει καμία δυσκολία στην προώθηση του γενικού καναλιού.

Τι να πάρετε στο θάλαμο Rodovo:

• παντούφλες;
• κάλτσες;
• Εσώρουχα συμπίεσης.
• νερό;
• κινητό τηλέφωνο;
• Τα πρώτα ρούχα για το νεογέννητο.

Κατά τη διάρκεια των μάχες επιλέξτε μια βολική θέση. Επιτρέπεται να βρίσκεται στο πλάι, με τα πόδια, να σταθεί σε όλα τα τέσσερα. Δεν μπορείτε να καθίσετε και να βρίσκεστε στην πλάτη. Αυτό οδηγεί σε συμπίεση μεγάλων αγγείων, διαταραχές της ροής του αίματος στην καρδιά. Η γυναίκα μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Τι είναι καλύτερο να κάνετε κατά τη διάρκεια των μάχες:

1. δεν λένε ψέματα
2. κίνηση;
3. Πάρτε μια βολική θέση.
4. μασάζ;
5. Δώστε προσοχή στην αναπνοή.

Στην αρχή του τοκετού, όταν άρχισαν οι περιόδους, μια γυναίκα μπορεί να καθίσει. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε το PHYTBALL. Μέχρι το τέλος της διαδικασίας, η κεφαλή καταρρέει στο γενικό κανάλι. Συνδέοντας, δημιουργείται πρόσθετη πίεση, έτσι προτιμούν τη θέση που βρίσκεται.

Είναι δυνατόν να πίνετε κατά τη διάρκεια του τοκετού; Στον θάλαμο μητρότητας, απαγορεύεται να τρώτε και να πίνει. Στον τοκετό, υπάρχει ανάγκη να χρησιμοποιηθούν αναισθησία. Η γυναίκα είναι συχνά ναυτία, οπότε το στομάχι πρέπει να είναι άδειο.

Συμπεριφορά στο πεθαίνει

Σε αυτό το στάδιο, η μητέρα διαχειρίζεται τη διαδικασία παράδοσης. Αν και οι περιόδους εμφανίζονται ακούσια, μπορούν να ελεγχθούν, να ενισχύσουν ή να κρατήσουν πίσω. Μια γυναίκα μεταφράζεται στον προγεννητικό θάλαμο, αυτή τη στιγμή και θα πρέπει να θυμάται τη συμβουλή των γιατρών. Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για μια συνάντηση με το μωρό.

Πώς να συμπεριφέρονται σε λογαριασμούς:

• παραμείνετε στο κρεβάτι.
• πάρτε μια οριζόντια θέση.
• Μην πιέζετε τους γοφούς.
• Μην στέκεστε στο πρόσωπο.

Εάν η Γουινέα θα στραγγίξει, η αιμορραγία θα εμφανιστεί στα μάτια και στο πρόσωπό τους. Η ομιλία αποστέλλεται στην εκκένωση του σώματος. Εάν η γυναίκα είναι αδύναμη, ο μαιευτήρας διαχειρίζεται την περίοδο διασποράς να αυξήσει ή να μειώσει την ισχύ εγκαίρως. Είναι χαλαρή για αυτό, αναπνέει συχνά και επιφανειακά. Είναι αδύνατο να φωνάξει, αφού οι μύες κόβονται, οι οποίοι οδηγούν σε ρήξη.

Πώς να μην βλάψει το παιδί κατά τη διάρκεια του τοκετού:

1. στιφάδο με την άδεια της μαίας.
2. Μην σηκώνετε τη λεκάνη.
3. Συλλέξτε την ενέργεια στην περιοχή του κοιλιακού τύπου μυών.
4. Εγκαίρως για να χαλαρώσετε μεταξύ των αγώνων.

Μετά την εμφάνιση του μωρού, ο Mamu περιμένει το τρίτο τελικό στάδιο - η γέννηση της τελευταίας και η επιθεώρηση των γενικών διαδρομών. Το Τμήμα εκτελείται για 5-30 λεπτά. Η γυναίκα αισθάνεται αδύναμες συσπάσεις που περνούν γρήγορα.

Πώς να συμπεριφέρεται σωστά ο σύζυγος κατά τη διάρκεια του τοκετού:

• Παρακολουθήστε τη γυναίκα χαλαρή?
• καθιστούν ηθική υποστήριξη.
• άνεση;
• να επαινέσω.
• Με την ανάγκη για μασάζ.

Οι σωστές ενέργειες θα είναι σε θέση να ανακάμψουν ταχύτερα κατά τη διάρκεια του τοκετού, η γυναίκα θα είναι σε θέση να παίξει αθλήματα. Αυτό θα αποφύγει τη μετάβαση της ψυχολογικής δυσφορίας στη σωματική και δεν θα βλάψει τη Γουινέα και το μωρό.

Τι συμβαίνει μετά τον τοκετό

Η αποκατάσταση είναι ένα σημαντικό στάδιο που θα είναι ταχύτερο αν μια γυναίκα ξέρει τι να κάνει. Όλα συμβαίνουν σταδιακά, δεν πρέπει να βιαστείτε. Υπό όρους, η διαδικασία κατανέμεται σε δύο μέρη: τις πρώτες ώρες και ημέρες μετά την παράδοση. Η μετάφραση της μαμάς στο γενικό τμήμα συμβαίνει υπό την επίβλεψη των γιατρών. Μερικές φορές θερμότητα, δίψα, ρίγη. Σε αυτό το στάδιο, η μήτρα εξετάζει, κάνει ένα μασάζ.

Λίγες μέρες αργότερα, η φροντίδα αυτή δεν χρειάζεται πλέον, δεδομένου ότι το κράτος βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου. Μετά την παράδοση, ο μυϊκός πόνος εμφανίζεται, πιάστε τις αισθήσεις. Αυτή τη στιγμή υπάρχει μείωση του ταχυδρομείου της μήτρας. Όταν σπάσιμο, εμφανίζεται η διεύθυνση του καβάλου και του στήθους.

Για τη μαμά απαιτεί ανάπαυση και υγιεινή. Κατά τη διάρκεια της πραγματικής επούλωσης, είναι αδύνατο να καθοδηγηθεί λόγω του κινδύνου διαλείμματος ραφιών. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, η γυναίκα επιθεωρεί τον έλεγχο της έλλειψης λοίμωξης.

Τις πρώτες εβδομάδες παραμένουν πόνο. Οι κατανομές πηγαίνουν σε δύο μήνες. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις ραφές κατά τη λήψη της ψυχής. Οι αιχμές αντιμετωπίζονται με αντισηπτικά. Η ουλή εμφανίζεται μια εβδομάδα μετά τον τοκετό. Ελλείψει επιπλοκών, παράγεται ένα εκχύλισμα σε 3-5 ημέρες. Σε περίπτωση ψυχολογικής δυσφορίας, η μαμά πρέπει να περπατήσει περισσότερο και να χαλαρώσει.

Πώς να συμπεριφέρεται μετά τον τοκετό:

1. Που βρίσκεται στο στομάχι έτσι ώστε να βγουν οι θρόμβοι.
2. επισυνάψτε πάγο σε μισή ώρα.
3. Την πρώτη ώρα, κάντε ένα μασάζ, προκειμένου να επαληθεύσει την έλλειψη υπολειμμάτων του τελευταίου.
4. Μια ώρα αργότερα, η θηλυκή μεταφράζεται στον θάλαμο, η ανακούφιση του πόνου, ακολουθεί μια κοινή κατάσταση.
5. Μετά από 8 ώρες, μετρώνται όλοι οι δείκτες: πίεση, θερμοκρασία, παλμός.

Μετά την καισαρική τομή, πραγματοποιείται ο ίδιος χειρισμός, μόνο η ώρα της εύρεσης της Γουινέας υπό την επίβλεψη του μαιευτήρα. Στη συνέχεια, η γυναίκα με το μωρό μεταφέρεται στον θάλαμο. Εάν ο πυρετός βρίσκεται με τον σύζυγό της, τη βαφή εποπτείας για το νεογέννητο, έτσι ώστε η μητέρα να ξεκουράσει.

Πώς να συμπεριφέρονται με τη σύζυγό μου μετά τον τοκετό:

• Δώστε μια γυναίκα να χαλαρώσετε τις πρώτες μέρες: ύπνο, έρχομαι στον εαυτό σας.
• Βοήθεια για τη δημιουργία γαλουχίας: Διατροφή, προσφέροντας πιο συχνά να εφαρμόσει ένα νεογέννητο στο στήθος.
• Βοηθήστε φυσικά: Φέρτε τα πράγματα, συνοδεύει την τουαλέτα.
• Τις πρώτες 2 εβδομάδες για να πάρει τα καθήκοντα στο σπίτι για τον εαυτό σας.
• Να μην προσβληθεί, να είστε ήρεμοι, να καταλάβετε ότι ο σύζυγος υπέστη άγχος, αδύναμη σωματικά και ψυχολογικά.

Η μαμά συχνά σκέφτεται πώς να αντέξει την ηθική και σωματική άσκηση. Ο σύζυγος θα έρθει στη διάσωση. Ο μπαμπάς θα είναι κοντά, φροντίδα για το μωρό.

Μετά τον τοκετό, μια γυναίκα είναι υπεύθυνη για μια γυναίκα παρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα εξαντλείται να ανακάμψει, πρέπει να περπατήσετε, να απολαύσετε επικοινωνία με το μωρό, να επικεντρωθείτε σε θετικά συναισθήματα. Δώστε προσοχή στη σωστή διατροφή και μέτρια σωματική άσκηση.