Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη: ανά εβδομάδα και τρίμηνο. Εγκυμοσύνη: πρέπει και δεν πρέπει

6 ψήφοι

Γεια σας αγαπητές γυναίκες, σε αυτό το άρθρο θα σας πω για το τι συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι μπορείτε να περιμένετε από το σώμα σας για τους επόμενους 9 μήνες, θα συζητήσουμε την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά, την πίεση, τις ραγάδες, το σκούρο κηλίδες στο πρόσωπο, ορμόνες και αναδιάρθρωση ψυχής.

Διαβάστε αυτό το άρθρο μέχρι το τέλος και, έχοντας ανακαλύψει κάποιες αλλαγές στον εαυτό σας, τουλάχιστον θα το κάνετε θα μείνεις ήρεμοςκατανοώντας ποιες διαδικασίες συμβαίνουν μέσα σας τώρα.

Ορμόνες που αλλάζουν τόσο το σώμα όσο και τον ψυχισμό

Από την αρχή της εγκυμοσύνης, στα πολύ πρώιμα στάδια, μόλις το αυγό προσκολληθεί στα τοιχώματα της μήτρας, συμβαίνουν βασικές αλλαγές στο σώμα - όλα τα συστήματα ετοιμάζονται να σχηματίσουν μια νέα ζωή.

Νέες ορμόνες αρχίζουν να παράγονται ενεργά - ορμόνες εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ακόλουθες ορμόνες είναι πιο ενεργές:

• ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη ( μπορεί να προκαλέσει ναυτία)
• οιστρογόνα ()
• προγεστερόνη ( προάγει την ανάπτυξη των μαστικών αδένων και της μήτρας)
• ορμόνη διέγερσης θυρεοειδούς ( διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα)
• μια ορμόνη που διεγείρει τα μελανοκύτταρα ( συνθέτει χρωστική ουσία του δέρματος ή σκουρόχρωμα σημεία ηλικίας στο δέρμα).

Ας δούμε πώς αλλάζουν τα συστήματα του σώματος υπό την επίδραση των ορμονών.

45% αύξηση του όγκου του αίματος

Το καρδιαγγειακό σύστημαπροσαρμόζεται στο πρόσθετο φορτίο. Ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται κατά 35-45%. Εάν κατά μέσο όρο στο σώμα μιας γυναίκας - 3500-4000 ml αίματος, τότε μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης - 5300-5550 ml αίματος.

Εμφανίζεται φυσιολογική υπερτροφία της καρδιάς. Η υπερτροφία της καρδιάς είναι ένας φυσικός τρόπος προσαρμογής στο αυξημένο στρες. Γιατί; Πολύ απλό - σχηματίζεται ο τρίτος κύκλος της κυκλοφορίας του αίματος- πλακούντα, χωριστά για το μωρό σας.

Μειωμένη αρτηριακή πίεση

Στους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης η αρτηριακή πίεση μειώνεται.

Αν πριν την εγκυμοσύνη είχατε ελαφρώς χαμηλή αρτηριακή πίεση, μικρότερη από 100/80 mm Hg, τότε στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να μειωθεί ακόμη περισσότερο και να θέλετε συνεχώς να κοιμάστε. Μπορεί να εμφανιστούν αισθήματα αδυναμίας και ελαφριά ζάλη.

Μία από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης είναι η προγεστερόνη.έχει άμεση επίδραση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, διευρύνοντάς τα, παρέχοντας έτσι καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.Σε απόκριση στην αγγειοδιαστολή, η πίεση μειώνεται.

Εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, ο γιατρός σας θα πρέπει να συνταγογραφήσει φυσικά φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, όπως το βάμμα τζίνσενγκ.

Μετά από 12 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η αρτηριακή πίεση πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό, γίνονται ίδια όπως πριν από την εγκυμοσύνη, στα επίπεδα 120-140 / 70-90 mm Hg.

Αν, αντίθετα, παρατηρήσετε αύξηση της αρτηριακής πίεσης, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων επιπλοκών.

Αλλαγές στον τόνο της ουροδόχου κύστης και των ουρητήρων

Η αλλαγή του τόνου προδιαθέτει σε στασιμότητα των ούρων. Και τα βακτήρια αγαπούν πολύ κάθε στασιμότητα..

Επομένως, μια έγκυος κινδυνεύει να αναπτύξει ουρολοίμωξη. Ένας άλλος λόγος για την ανάπτυξη της μόλυνσης μπορεί να είναι συμπίεση των ουρητήρων από την έγκυο μήτρα.

Για να αποφύγετε την ανάπτυξη λοιμώξεων, πρέπει να ουρήσετε για εξέταση τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.βακτήρια στα ούρα ().

Η βακτηριουρία μπορεί να μην εμφανιστεί καθόλου - χωρίς συμπτώματα! Μόνο μια καλλιέργεια ούρων μπορεί να δείξει εάν έχετε υποκείμενη νεφρική νόσο ή όχι.

Εάν η βακτηριουρία θεραπευτεί εγκαίρως, τότε στο μέλλον μπορείτε να προστατευθείτε από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ιδιαίτερα από πυελονεφρίτιδα.

Μην ακούτε τις λάθος συμβουλές, "λένε, γιατί να πίνετε αντιβιοτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι τόσο επιβλαβές για το παιδί, πρέπει να πίνετε φυτικά σκευάσματα και να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες."

Τρέφω μεγάλο σεβασμό για την παραδοσιακή ιατρική, αλλά εδώ Αυτό συμβαίνει όταν τα αντιβιοτικά είναι απαραίτητα. Υπάρχει μια λοίμωξη στα νεφρά, η οποία ελλοχεύει και περιμένει την ευκαιρία να πυροβολήσει. Και θα πυροβολήσει με μεγάλη ακρίβεια - την ανάπτυξη πυελονεφρίτιδας, η οποία οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές ή χειρότερα σε σήψη (δηλητηρίαση αίματος). Επομένως, σε αυτή την περίπτωση, η πρόληψη είναι ο χρυσός κανόνας!

Το ελαφρύ πρήξιμο στα πόδια το βράδυ είναι ο κανόνας

Το επόμενο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι η ποσότητα των ούρων.

Ο όγκος των ούρων εξαρτάται από την ποσότητα του υγρού που πίνεται. Μια υγιής έγκυος αποβάλλει κατά μέσο όρο 1200-1600 ml ούρων την ημέρα, ενώ 950-1200 ml ούρων αποβάλλονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα υπόλοιπα τη νύχτα.

Για μια έγκυο γυναίκα, το «τρέξιμο» στην τουαλέτα τη νύχτα είναι ο κανόνας, συχνά το «τρέξιμο» είναι επίσης ο κανόνας.

Αν τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης μικρή Το πρήξιμο στα πόδια είναι επίσης φυσιολογικό! Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μειώσετε την ποσότητα του νερού.

Αν ένα Το οίδημα εμφανίστηκε ξαφνικά και αυξάνεται γρήγορα, αυτό είναι ένα ανησυχητικό σύνδρομο- τρέξε στο γιατρό, ή καλύτερα, φώναξέ τον σπίτι!

Το πιο σημαντικό πράγμα όταν εμφανίζεται οίδημα είναι να μην μειώσετε την ποσότητα του υγρού που καταναλώνετε, αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο!

Αλλαγή στις γευστικές προτιμήσεις

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες αλλάζουν τις γευστικές τους προτιμήσεις, εμφανίζονται διάφορες ιδιοτροπίες (λάθος για ξινή και αλμυρή τροφή), αποστροφή για ορισμένα είδη τροφίμων (κρέας και λιπαρά τρόφιμα). αυξάνει την όρεξη.

Μπορεί να εμφανίσετε ναυτία και έμετο το πρωί. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην αναδιάρθρωση του σώματος που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, αλλά μόνο εάν εμετό όχι περισσότερες από 3-4 φορές την ημέρα και δεν προκαλεί απώλεια βάρους.

Εάν ο έμετος προκαλεί απότομη επιδείνωση της ευεξίας και ταυτόχρονα χάνετε βάρος και αυτό είναι μια επιπλοκή της εγκυμοσύνης, η οποία ονομάζεται εμετός εγκυμοσύνης.Και εδώ πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Στο οπλοστάσιο των γιατρών υπάρχουν πλέον αποτελεσματικά μέσα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτής της επιπλοκής.

Μειωμένος τόνος του εντέρου

Και πάλι υπό την επίδραση των ορμονών μειωμένος τόνος του εντέρου, η τροφή διέρχεται από ολόκληρο το πεπτικό σύστημα πιο αργά από το συνηθισμένο, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να απορροφήσει τα μέγιστα θρεπτικά συστατικά από την τροφή για το μωρό. Και αυτό είναι που συχνά οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Μπορείτε να λάβετε μια λίστα με ασφαλή καθαρτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, τα έντερα και το στομάχι ωθούνται προς τα πάνω από την έγκυο μήτρα και συμπιέζονται. Το περιεχόμενο του στομάχου μπορεί να επανέλθει στον οισοφάγο και να προκαλέσει καούρα.

Για τις καούρες, προτείνω τον Rennie.Είναι ένα ήπιο προϊόν χωρίς αλουμίνιο. Πάρτε το 1-2 ταμπλέτες 1 ώρα μετά το γεύμα, επαναλάβετε εάν χρειάζεται. Όχι περισσότερα από 11 δισκία την ημέρα. Επιθυμητός μην το πάρετε περισσότερο από 2-3 ημέρες.

Στην πραγματικότητα, η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει σημαντικά όλες αυτές τις ενοχλήσεις, θα σας δώσω μια σειρά από λεπτομερείς συστάσεις για αυτό το θέμα.

Ήδη τώρα μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ευεξία σας προσθέτοντας απλά 200 ml στη διατροφή σας.καθημερινά.

Οι μαστικοί αδένες προετοιμάζονται για σίτιση

Αυξάνουν τον αριθμό των λοβίων, του λιπώδους ιστού, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Οι μαστικοί αδένες αυξάνονται σε μέγεθος, οι θηλές γίνονται τραχιές, το αγγειακό δίκτυο γίνεται καθαρά ορατό.

Εκκρίνεται πρωτόγαλα - ένα παχύρρευστο κιτρινωπό υγρό. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν «ραγάδες» στο στήθος. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κρέμες ή φάρμακα καθώς δεν είναι αποτελεσματικά. Αφήστε όλες τις δραστηριότητες για αργότερα - την περίοδο μετά το τάισμα.

Η μήτρα αυξάνεται, η θέση της αλλάζει

Το βάρος της μήτρας μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης αυξάνεται 500 φορές και ο όγκος - 1000 φορές.

Η παροχή αίματος στα εξωτερικά γεννητικά όργανα αυξάνεται, η ποσότητα της κολπικής έκκρισης αυξάνεται σημαντικά.

Ξεκινώντας από την 14η εβδομάδα, η μήτρα μπορεί να αρχίσει να συστέλλεται από καιρό σε καιρό. Στην αρχή, οι συσπάσεις είναι αδύναμες και ακανόνιστες, μπορεί να μην τις παρατηρήσετε καν. Από την 30η εβδομάδα, οι συσπάσεις γίνονται συχνές και ισχυρές· ονομάζονται «συσπάσεις Brexton-Geeks». Δεν εννοούν καθόλου πρόωρη γέννηση, αλλά μιλούν για την ημερομηνία γέννησης ενός παιδιού που πλησιάζει.

Η θέση της μήτρας αλλάζει ανάλογα με την ηλικία κύησης.

• Την εβδομάδα 14, η κοιλιά αρχίζει να προεξέχει και η μήτρα εκτείνεται πάνω από τη συμβολή των ηβικών οστών της λεκάνης (στο ύψος των γοφών).
• Μέχρι την 20η εβδομάδα, το πάνω μέρος της μήτρας φτάνει στο επίπεδο του ομφαλού, αρχίζει να ασκεί πίεση στους πνεύμονες από κάτω.
• Μέχρι την 30η εβδομάδα, η μήτρα φτάνει στα πλευρά, δυσκολεύοντας την αναπνοή.
• Την 34η εβδομάδα, η οσφυϊκή καμπύλη της πλάτης αυξάνεται, αυτό οφείλεται στη σοβαρότητα της μήτρας.

Αύξηση βάρους - 12 κιλά ανά εγκυμοσύνη

Υγιής γυναίκα στο τέλος της εγκυμοσύνης θα πρέπει να πάρει κατά μέσο όρο 12 κιλάμε διακυμάνσεις από 8 έως 18 κιλά, εκ των οποίων:

• Το βάρος του εμβρύου είναι 2800-3400 γραμμάρια
• βάρος του πλακούντα με εμβρυϊκές μεμβράνες (παιδικό μέρος) - 680 γραμμάρια
• όγκος αμνιακού υγρού - 900 γραμμάρια
• η μήτρα αντιπροσωπεύει - 1130 γραμμάρια
• ο όγκος του αίματος είναι 1600 γραμμάρια
• βάρος μαστικού αδένα - 900 γραμμάρια
• βάρος λιπώδους ιστού 4000 γραμμάρια
• υγρό στα κάτω άκρα - 900-1300 γραμμάρια
• εξωκυττάριο υγρό-1000-1500 γραμμάρια

Εδώ είναι η αριθμητική!

Μπορεί να εμφανιστούν σκούρες κηλίδες στο πρόσωπο

Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν καφέ κηλίδες στο πρόσωπό τους (που ονομάζεται «χλόασμα»).

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να κάνει αυτά τα σημεία πιο έντονα, οπότε φροντίστε να εφαρμόσετε αντηλιακό πριν βγείτε έξω.

Μην προσπαθήσετε να τα αφαιρέσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - επιπλέον χάσιμο χρόνου και χρημάτων.

Επίσης, μην ξεχνάτε ότι οι κηλίδες μπορούν να καμουφλαριστούν με προϊόντα μαυρίσματος ή πούδρα μαυρίσματος, που θα δώσουν στο πρόσωπο μια φυσική μαυρισμένη όψη και θα κάνουν τις κηλίδες ηλικίας αόρατες με φόντο το σκούρο δέρμα.

Τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού φωτίζουν και μετά εξαφανίζονται.

Η ανάπτυξη των μαλλιών θα αυξηθεί

Η επιταχυνόμενη ροή του αίματος και η αύξηση της ποσότητας των θρεπτικών συστατικών προκαλούν επίσης βελτιωμένη θρέψη των κυττάρων του δέρματος. Βελτιωμένη διατροφή του δέρματος μπορεί να προκαλέσει υπερτρίχωση - αυξημένη τριχοφυΐα.

Τα μαλλιά μπορούν να εμφανιστούν σε μέρη όπου είναι εντελώς περιττά, για παράδειγμα, στο πρόσωπο στην περιοχή των χειλιών, στο πηγούνι, στα μάγουλα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν τρίχες στους ώμους, τα πόδια, την πλάτη και την κοιλιά.

Τα περισσότερα από αυτά τα μαλλιά εξαφανίζονται έξι μήνες μετά τον τοκετό,αλλά μερικά μπορεί να μείνουν περισσότερο.

Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση;

Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε αποτριχωτική κρέμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρώτον, όλες οι χημικές ουσίες της κρέμας μπορούν να απορροφηθούν μέσω μικρών αιμοφόρων αγγείων, κάτι που είναι δυσμενές για το παιδί, και δεύτερον, το δέρμα μπορεί να μην τις αντιληφθεί και το αποτέλεσμα θα είναι μηδενικό.

Είναι επίσης καλύτερο να αναβάλλετε την ηλεκτρόλυση ή την αποτρίχωση με κερί μέχρι να γεννηθεί το μωρό, καθώς αυτή είναι μια μάλλον επώδυνη διαδικασία που μπορεί να προκαλέσει απειλή άμβλωσης.

Σας συμβουλεύω να τραβάτε τις τρίχες στο πρόσωπό σας με τσιμπιδάκια (δεν πρέπει ποτέ να ξυρίζονται!), Και στα πόδια, τα χέρια - να ξυριστείτε με ξυράφι. Αυτές είναι οι πιο ασφαλείς μέθοδοι.

Μπορεί να εμφανιστούν νέοι κρεατοελιές και θηλώματα

Νέοι σπίλοι μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα και οι υπάρχοντες σπίλοι μπορεί να μεγεθυνθούν και να σκουρύνουν. Εάν έχετε σπίλο που άρχισε να αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Εάν ο σπίλος μεγαλώνει γρήγορα, τότε θα πρέπει να αφαιρεθεί στο νοσοκομείο.. Η εγκυμοσύνη δεν έχει αντενδείξεις για μια τέτοια επέμβαση.

Εκτός από τους κρεατοελιές, μπορεί να εμφανιστούν θηλώματα, αυτοί είναι μικροί σχηματισμοί στο δέρμα. Εάν τα έχετε ήδη, μπορούν να γίνουν περισσότερα.

Μην ανησυχείτε για αυτό. Υπάρχουν ασφαλείς τρόποι αφαίρεσής τους, που δεν απαιτούν αναισθησία ή νοσηλεία. Μπορούν να αφαιρεθούν τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά από αυτήν.

Μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες στο δέρμα

Οι ραγάδες είναι μια περιοχή τεντωμένου δέρματος που έχει κοκκινωπό χρώμα. Εμφανίζονται συνήθως στην κοιλιά, το στήθος, τους μηρούς ή τους γλουτούς.

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, Οι ραγάδες μπορεί να μην εμφανίζονται σε όλους.! Και εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και τα ορμονικά επίπεδα.

Μετά τον τοκετό, οι ραγάδες γίνονται λευκές και γίνονται αόρατες, αλλά ποτέ δεν θα εξαφανιστούν εντελώς. Μέχρι στιγμής, δεν έχει βρεθεί αξιόπιστος τρόπος για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες. Οι γυναίκες δοκίμασαν διάφορες λοσιόν, αλλά συχνά όλα αυτά αποδεικνύονταν άχρηστα.

Μπορείτε να κάνετε τις ραγάδες λιγότερο αισθητές μετά τον τοκετό, εάν συνδεθείτε ένα καλό πρόγραμμα για την ενδυνάμωση των κοιλιακών και τη βελτίωση της σούρωσης του δέρματος.

συμπέρασμα

Τέλος, θέλω να πω κάτι ακόμα - από την πρώτη μέρα της ζωής σας είστε άρρηκτα συνδεδεμένοι με το παιδί, νιώθετε φόβο και λαμβάνει ορμόνες φόβου μέσω του πλακούντα, αισθάνεστε χαρά - το σώμα εκκρίνει μια ορμόνη χαράς, αυτό μεταδίδεται και στο παιδί.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν και κατέγραψαν ένα εκπληκτικό γεγονός στις εικόνες: το παιδί σχεδόν ταυτόχρονα με τη μητέρα χαμογελά ή κάνει ένα «γκριμάτσα λύπης», επαναλαμβάνοντας τις εκφράσεις του προσώπου του (και ως εκ τούτου την κατάσταση!). Και επομένως, βιώνετε κάθε σκάνδαλο, όλα σας τα δάκρυα μαζί! Θυμηθείτε αυτό και προσπαθήστε να μην συγκινηθείτε.

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε αυτό το μεγάλο άρθρο μέχρι το τέλος. Ξέρω ότι δεν ήταν εύκολο :)

Τώρα όμως είσαι οπλισμένος με γνώση και δεν μπορείς πια να σε αιφνιδιάζει! Λοιπόν, μην ξεχάσετε να εγγραφείτε σε νέα άρθρα, μοιραστείτε με τους φίλους σας εάν σας άρεσε το άρθρο. Και πάλι ευχαριστώ για την προσοχή σας!

Ο πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης για τις περισσότερες γυναίκες περνά σχεδόν απαρατήρητος, γιατί θα μάθουν για την κατάστασή τους στο τέλος αυτού ή ακόμα και στην αρχή του επόμενου. Αλλά είναι κατά τον πρώτο μήνα που συμβαίνουν τα πιο παγκόσμια γεγονότα στην ανάπτυξη του εμβρύου. Αν και δεν συνειδητοποιείς καν ότι μια νέα ζωή γεννιέται μέσα σου. Στη μαιευτική, η ηλικία κύησης θεωρείται ότι είναι από την ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως, αν και η ωορρηξία και η σύλληψη συμβαίνουν περίπου 2 εβδομάδες αργότερα από την έμμηνο ρύση. Επομένως, η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι διαρκεί κατά μέσο όρο 40 εβδομάδες (280 ημέρες) ή, όπως συνηθίζουμε περισσότερο, 9 μήνες.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Την πρώτη εβδομάδα του μήνα, μια γυναίκα έχει περίοδο και ο εγκέφαλος αναδομεί ήδη ενεργά το σώμα της γυναίκας για να συναντήσει το μωρό. Ένα στα χίλια ωάρια αρχίζει να ωριμάζει και ο βλεννογόνος της μήτρας απορρίπτει το ήδη απαρχαιωμένο βλεννογόνο στρώμα και αρχίζει να σχηματίζει ένα νέο. Τη δεύτερη εβδομάδα προγραμματίζεται ένα ωάριο που βρίσκεται σε ειδικό κυστίδιο, στην επιφάνεια της ωοθήκης. Μέχρι το τέλος της δεύτερης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται η ωορρηξία, το κυστίδιο σπάει και το ωάριο απελευθερώνεται στην κοιλιακή κοιλότητα. Πιάνεται αμέσως από τα «πόδια» της σάλπιγγας και μπαίνει μέσα της, παραμένοντας εκεί σώο και αβλαβές για περίπου 1-2 μέρες. Αυτό ήταν, ήρθε η στιγμή - ήρθε η ώρα τα σπερματοζωάρια του μπαμπά να κάνουν ένα μακρύ ταξίδι, το αποτέλεσμα του οποίου θα είναι η γέννηση μιας νέας ζωής. Την ημέρα της ωοθυλακιορρηξίας, μερικές γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν ρουφηξιά στο κάτω μέρος της κοιλιάς και να υπάρχει αύξηση στη βασική θερμοκρασία (στο ορθό).

Εάν έχει συμβεί η συνάντηση του σπέρματος με το ωάριο, το ωχρό σωμάτιο της εγκυμοσύνης αρχίζει να σχηματίζεται στη θέση του ωαρίου που απελευθερώνεται από το ωοθυλάκιο. Είναι πολύ σημαντικό στη διαδικασία διατήρησης της εγκυμοσύνης στην αρχή - απελευθερώνει προγεστερόνη και οιστρογόνα, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η εμφάνιση της τοξίκωσης συνδέεται επίσης με το έργο του κίτρινου σωματίου, από τη στιγμή που οι δυνάμεις του κίτρινου σώματος μεταφέρονται στον πλακούντα (έως 14-16 εβδομάδες), η τοξίκωση συνήθως εξαφανίζεται. Στις 3-4 εβδομάδες κύησης, το έμβρυο εισάγεται στο πάχος του βλεννογόνου της μήτρας. Στη συνέχεια, ο τράχηλος αλλάζει, γίνεται πιο μαλακός και παχύτερος, ο αυλός του τραχήλου κλείνει με ένα παχύ βύσμα βλέννας, κρατώντας αξιόπιστα το μωρό από μόλυνση. Επιπλέον, ολόκληρο το σώμα σας αρχίζει να αναδομείται ενεργά κάτω από το θαύμα που συνέβη στο σώμα σας - η ζωή έχει προκύψει, τώρα πρέπει να της δώσετε την ευκαιρία να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί!

Συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Πολλές γυναίκες τον πρώτο μήνα δεν γνωρίζουν καν για τη θέση τους, αν και με προσεκτική στάση μπορεί κανείς να παρατηρήσει αύξηση της ευαισθησίας και ένα ελαφρύ πρήξιμο του μαστού, μερικές φορές υπάρχουν μικρές γουλιές στο κάτω μέρος της κοιλιάς και κατά τη στιγμή της εμφύτευσης μπορεί να εμφανιστεί μια ελαφριά κηλίδα. Ωστόσο, το σώμα αναδομεί ήδη τη δουλειά του με δύναμη και κυρίως - αυξάνει τον όγκο και τη ρευστότητα του αίματος, τα νεφρά λειτουργούν πιο ενεργά. Και η προγεστερόνη κάνει μια γυναίκα να πηγαίνει πιο συχνά στην τουαλέτα με μικρό τρόπο. Μπορεί να υπάρχει μια μεταλλική γεύση στο στόμα ή μια επιθυμία να φάτε νέα τρόφιμα - αλμυρά, πικάντικα, η ευαισθησία στη μυρωδιά μπορεί να αλλάξει. Η κούραση και η υπνηλία εμφανίζονται συχνά, ειδικά τις μεταβατικές εποχές του χρόνου, η φύση δίνει ένα σήμα να μειώσει τον ξέφρενο ρυθμό της ζωής και να επιτρέψει στη μόλις γεννημένη ζωή να αποκτήσει βάση στο σώμα της μητέρας. μερικές φορές σε ορισμένες γυναίκες η εμφάνιση εγκυμοσύνης εκδηλώνεται με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 37-37,5 βαθμούς (ωστόσο, δεν πρέπει να υπάρχουν σημάδια κρυολογήματος).

Για τις γυναίκες που δεν σχεδίασαν εγκυμοσύνη, ψυχολογικά ο πρώτος μήνας περνάει ήρεμα, απλά δεν υποψιάζονται ακόμα για την κατάστασή τους. Αλλά η στιγμή που εμφανίζεται η δεύτερη γραμμή στο τεστ κατά τη διάρκεια μιας καθυστέρησης μπορεί να γίνει πραγματικό άγχος - χαρούμενο ή όχι. Για μια γυναίκα που έχει σχεδιάσει προσεκτικά τη σύλληψή της, η αναμονή για το αποτέλεσμα στο τέλος του μήνα μπορεί να γίνει δύσκολη - νευρική για το αποτέλεσμα. Μια γυναίκα αυξάνει το επίπεδο της αδρεναλίνης και των ορμονών του στρες στο σώμα, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την κανονική εμφύτευση και το σχηματισμό ωχρού σωματίου - επομένως, οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν ένα ζευγάρι κατά την περίοδο προγραμματισμού να πάρει μια «ρεπό» και να πάει σε θέρετρο. Αλλά μην είστε προστατευμένοι. Συχνά επιστρέφουν τρεις από αυτούς!

Το μωρό σας (εμβρυϊκή ανάπτυξη τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης).

Τη στιγμή της σύλληψης, το ωάριο και το σπέρμα, που περιέχουν τις μισές γενετικές πληροφορίες, συγχωνεύονται και δημιουργούν έναν νέο οργανισμό, όπου το 50% των σημείων λαμβάνονται από τον πατέρα και το ίδιο ποσό από τη μητέρα. Αλλά σε ποιον συνδυασμό ανακατεύτηκαν - αυτό είναι θέμα τύχης - επομένως, τα μάτια μπορεί να αποδειχθούν ότι είναι μαλλιά και μύτη της μητέρας και του πατέρα. Τόσο τα εξωτερικά χαρακτηριστικά όσο και ο χαρακτήρας, τα αναπτυξιακά χαρακτηριστικά, ακόμη και η τάση για ορισμένες ασθένειες ή διαταραχές είναι κληρονομικά. Επιπλέον, μόνο ο μπαμπάς καθορίζει ποιος θα σας γεννηθεί - αγόρι ή κορίτσι, αφού οι πληροφορίες για το φύλο του μωρού μεταφέρονται από το σπέρμα. Εάν είναι σπέρμα Υ, θα είναι αγόρι, αν είναι σπέρμα Χ, θα είναι κορίτσι.

Από εδώ και πέρα, το μωρό σας, ακόμα μονοκύτταρο, θα κάνει ένα μεγαλειώδες ταξίδι - σε μια μέρα θα είναι δύο. Μετά από 4, 8 και 64 κελιά, θα αρχίσουν γρήγορα να διαιρούνται εκθετικά. Μέχρι το τέλος της εβδομάδας, το έμβρυο μοιάζει με μια μπάλα με ένα υγρό μέσα, μετακινείται μέσω της σάλπιγγας στη μήτρα και εισάγεται στο τοίχωμά της. Προεξέχει ειδικές λάχνες, διεισδύοντας στον βλεννογόνο της μήτρας, δημιουργώντας το υποκείμενο του πλακούντα. Τώρα θα φάει λόγω της παροχής θρεπτικών συστατικών στη μήτρα, και όταν σχηματιστεί ο πλακούντας, θα παραδώσει τροφή στα ψίχουλα. Αν όλα πήγαν καλά, το μωρό θα αρχίσει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται. Εάν η γυναίκα είναι άρρωστη, το έμβρυο επηρεάστηκε από επιβλαβείς ουσίες ή κάτι δεν πάει καλά στη δομή του, η φύση ενεργοποιεί τον μηχανισμό απόρριψης - εμφανίζεται η έμμηνος ρύση και η απελευθέρωση ενός μη βιώσιμου εμβρύου.

Από την τρίτη εβδομάδα, όταν το έμβρυο εγκαταστάθηκε στη μήτρα, το σώμα της μητέρας αρχίζει να παράγει εντατικά μια ειδική ορμόνη - την hCG, η οποία σταδιακά αυξάνεται ανάλογα με την ηλικία κύησης μέχρι περίπου το δεύτερο τρίμηνο. Από το επίπεδό του στο αίμα, μπορείτε να προσδιορίσετε τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και από την εμφάνισή του στα ούρα χρησιμοποιώντας μια δοκιμαστική ταινία, προσδιορίζεται η παρουσία εγκυμοσύνης. Στο τέλος του πρώτου μήνα της ζωής, το έμβρυο γίνεται έμβρυο. Τρία ειδικά "φύλλα" διακρίνονται ήδη σε αυτό, το θεμέλιο των ιστών, από το οποίο στη συνέχεια θα σχηματιστούν όργανα και συστήματα. Το εξώδερμα ή το εξωτερικό μέρος δημιουργεί τον σκελετό, τους μύες και το δέρμα, το μεσόδερμα ή το μεσαίο τμήμα μετατρέπεται στο κυκλοφορικό σύστημα με την καρδιά, τα νεφρά και την περιοχή των γεννητικών οργάνων, το ενδοδερμικό ή το εσωτερικό μέρος προκαλεί πέψη και αναπνοή.

Επιπλέον, αυτή τη στιγμή, σχηματίζονται δύο ακόμη σημαντικά όργανα - το χόριο - από το οποίο αναπτύσσεται ο πλακούντας και το αμνίον - από το οποίο σχηματίζονται οι εμβρυϊκές μεμβράνες, χωρίς αυτά η ανάπτυξη του εμβρύου είναι αδύνατη. Το μωρό σας είναι ακόμα πολύ μικροσκοπικό και δεν μοιάζει ακόμα με άτομο - μάλλον σαν σκουλήκι μεγέθους 0,5-1 mm.

Κίνδυνοι του πρώτου μήνα της εγκυμοσύνης.

Ο πρώτος μήνας είναι μια από τις κρίσιμες περιόδους στην εγκυμοσύνη, επομένως, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πιθανές δυσκολίες. Το πιο επικίνδυνο από αυτά είναι μια έκτοπη εγκυμοσύνη, η οποία συμβαίνει εάν η εμφύτευση έγινε νωρίτερα και το έμβρυο δεν είχε χρόνο να φτάσει στη μήτρα. Οι συνθήκες για την ανάπτυξη του εμβρυϊκού ωαρίου έξω από τη μήτρα είναι δυσμενείς και τέτοιες εγκυμοσύνες διακόπτονται, μερικές φορές με απειλή για τη ζωή. Επομένως, εάν υποψιάζεστε την ανάπτυξη εγκυμοσύνης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε υπερηχογράφημα για να διευκρινίσετε τη θέση του ωαρίου και το χρονοδιάγραμμα.

ιατρική επίβλεψη.

Σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, δεν απαιτούνται ιατρικοί χειρισμοί κατά τον πρώτο μήνα, το γεγονός της εγκυμοσύνης διαπιστώνεται με τεστ εγκυμοσύνης που γίνεται στο σπίτι. Σε αυτά, η κύρια αρχή είναι ο προσδιορισμός της hCG στα ούρα μιας γυναίκας και είναι δυνατό να επιβεβαιωθεί με ακρίβεια η πρώιμη εγκυμοσύνη μόνο με υπερηχογράφημα. Το κύριο πράγμα που θα συστήσει ο γιατρός είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας, να αρχίσετε να παίρνετε πολυβιταμίνες - οι βιταμίνες Α και Ε και το φολικό οξύ είναι ιδιαίτερα σημαντικά.

Όταν συνιστούν αυτό ή εκείνο το σύμπλεγμα στις μέλλουσες μητέρες, οι γιατροί εστιάζουν κυρίως στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας, στα αποτελέσματα των αναλύσεών της και στα ερευνητικά δεδομένα. Οι ειδικοί δίνουν πάντα προσοχή κυρίως στη σύνθεση, την ποιότητα της παραγωγής και τη φήμη του κατασκευαστή. Ως εκ τούτου, συνιστούν όλο και περισσότερο το Minisan Multivitamin Mama, το οποίο πωλείται σε φαρμακεία της Ρωσικής Ομοσπονδίας, που αναπτύχθηκε και παράγεται στη Φινλανδία, στα φαρμακεία της οποίας το φάρμακο αυτό είναι Νο. 1. Επιπλέον, το "Minisan Mama" μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο κατά τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, επειδή. όλα τα απαραίτητα στοιχεία περιέχονται στην προετοιμασία στην απαραίτητη και αρμονική ισορροπία.

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: δεύτερος μήνας

Δεύτερος μήνας εγκυμοσύνης. Πιθανότατα, γνωρίζετε ήδη για την κατάστασή σας και είστε πολύ χαρούμενοι για αυτό. Ωστόσο, υπάρχει ένας μακρύς και δύσκολος δρόμος μπροστά σας, πρέπει να συντονιστείτε με θετικό τρόπο και να δημιουργήσετε ευνοϊκές συνθήκες διαβίωσης για εσάς και το μωρό σας. Όταν το ημερολόγιο εγκυμοσύνης δείχνει τον δεύτερο μήνα - έρχεται μια στιγμή που πρέπει να ρίξετε μια κριτική ματιά στον τρόπο ζωής, τη διατροφή, ακόμη και την γκαρνταρόμπα σας, τώρα το κύριο πράγμα στη ζωή σας είναι ένα μικροσκοπικό θαύμα μέσα στη μήτρα σας, το οποίο δεν κάνετε Δεν αισθάνεστε ακόμη, αλλά η σκέψη του οποίου έχει ήδη αιχμαλωτίσει πλήρως τον εγκέφαλό σας, και η αγάπη γι 'αυτόν κατέλαβε εντελώς ολόκληρη την καρδιά σας! Σύντομα θα συνηθίσετε τη νέα σας κατάσταση, θα απολαύσετε τη διαδικασία της εγκυμοσύνης. Αυτός ο μήνας είναι πολύ σημαντικός για εσάς και το μωρό σας, η υγεία του μωρού στο μέλλον εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς θα περάσει αυτός ο χρόνος.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας στον δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης.

Η αρχή του μήνα θα σημαδευτεί από την απουσία εμμήνου ρύσεως και την επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης σας. Επομένως, δεν πρέπει να υπάρχει εκκένωση, εάν εμφανιστούν κηλίδες ή αιματηρές εκκρίσεις - συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό το μήνα, το ωχρό σωμάτιο της εγκυμοσύνης φτάνει στη μέγιστη ανάπτυξή του, στη θέση του ωαρίου που απελευθερώνεται από την ωοθήκη, παράγει προγεστερόνη, την ορμόνη που συντηρεί την εγκυμοσύνη σας. Υπό την επιρροή του, ο τράχηλος παχαίνει, γίνεται σαν κύλινδρος και ο αυλός του κλείνει με πυκνή βλέννα. Η μήτρα αρχίζει να μεγαλώνει και από το μέγεθός της, ο γιατρός, όταν εξετάζεται σε μια καρέκλα και την εξετάζει, μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν πριν από την εγκυμοσύνη η μήτρα είχε το μέγεθος ενός αχλαδιού, στις 6 εβδομάδες γίνεται το μέγεθος ενός πορτοκαλιού, στις οκτώ έχει το μέγεθος ενός γκρέιπφρουτ. Η μήτρα μεγαλώνει και οι σύνδεσμοι τεντώνονται, μπορεί να υπάρχουν ελαφρές δυσάρεστες αισθήσεις στα πλάγια, λόγω της τάσης των συνδέσμων. Αλλά είναι διακριτικά και όχι επώδυνα.

Η προγεστερόνη επηρεάζει επίσης ολόκληρο το σώμα - πολλές εκδηλώσεις στο σώμα των εγκύων οφείλονται στη δράση της. Μαζί με αυτό δρα και μια ειδική ορμόνη του αναπτυσσόμενου πλακούντα, το γαλακτογόνο. Μαζί αυξάνουν το μεταβολισμό, αναγκάζοντας τον οργανισμό να μειώσει την πρωτεϊνοσύνθεση. Μετάβαση σε γλυκόζη και λιπαρά οξέα. Αυτό αυξάνει την παροχή θρεπτικών συστατικών για το έμβρυο και το κόστος του για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Σταδιακά, το φορτίο στα όργανα και τα συστήματά σας αυξάνεται - τα νεφρά και το καρδιαγγειακό σύστημα λειτουργούν ιδιαίτερα σκληρά. Το ενδοκρινικό σύστημα υποβάλλεται σε μια δύσκολη δοκιμή - πρέπει να εξισορροπήσει την αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων στα επινεφρίδια, ώστε να μην προκαλέσει αποβολή και ο θυρεοειδής αδένας πρέπει να απελευθερώσει με ακρίβεια την ποσότητα των ορμονών. αν είναι λίγα, το μωρό θα καθυστερήσει στην ανάπτυξη, αν είναι πολλά, η εγκυμοσύνη μπορεί να διακοπεί. Η παραγωγή της hCG αυξάνεται, σύμφωνα με την οποία ο γιατρός καθορίζει την ακριβή περίοδο και την κατάσταση της εγκυμοσύνης.

Συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας στον δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης.

Γνωρίζετε ήδη για την κατάστασή σας και εάν έχετε αμφιβολίες - χάρη στη δράση των ορμονών, η τοξίκωση θα σας πει. Η τοξίκωση εκδηλώνεται με πρωινή ναυτία, έμετο, έντονη σιελόρροια. Η προγεστερόνη δρα στους λείους μύες με χαλαρωτικό τρόπο, επομένως οι μύες του οισοφάγου δεν είναι σε καλή κατάσταση και το στομάχι λειτουργεί πιο αργά - μπορεί να εμφανιστούν καούρες, ερυγές και δυσφορία. Αυτά είναι προσωρινά φαινόμενα, συνήθως εξαφανίζονται μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου. Στο μεταξύ, πρέπει να βοηθήσετε τον εαυτό σας να επιβιώσει πιο εύκολα από τις δυσάρεστες στιγμές της εγκυμοσύνης. Για να ανακουφίσετε την κατάσταση, μην τρώτε υπερβολικά. Τρώτε μικρά γεύματα, αλλά συχνά. Φάτε πρωινό χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι και φάτε δείπνο ακριβώς πριν τον ύπνο. Είναι απαραίτητο να πίνετε αρκετά και να τρώτε άφθονα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, μειώνουν τις εκδηλώσεις τοξίκωσης.

Μην σκύβετε απότομα, σηκώνετε βάρη, κοιμάστε με το κεφάλι ψηλά, μην φοράτε στενά πράγματα. Η ναυτία προκαλείται από έντονες οσμές - προστατέψτε τον εαυτό σας από αυτές και προσπαθήστε να αποφύγετε τα καπνιστά δωμάτια και μην καπνίζετε μόνοι σας. Βοηθά στη ναυτία βουρτσίζοντας τα δόντια σας με πάστα μέντας, εσπεριδοειδή και ξινούς χυμούς.

Εάν το ταξίδι είναι απαραίτητο - αποφύγετε τις ώρες αιχμής στα μέσα μεταφοράς, αυτό είναι βουλωμένο και γεμάτο - είναι επικίνδυνα για εσάς. Εάν η τοξίκωση είναι ήπια. Μπορεί να αναπτύξετε πολύ περίεργες διατροφικές συνήθειες - μπορεί να λαχταράτε φαγητά που δεν σας άρεσαν προηγουμένως ή μπορεί να θέλετε να φάτε μόνο ορισμένα είδη φαγητού - γλυκά, αλμυρά, ξινά. Εάν αυτά δεν είναι επιβλαβή τρόφιμα, καταναλώστε τα ήρεμα, αλλά ξέρετε το μέτρο, αλλά οι σοκολάτες, τα πατατάκια, τα κράκερ θα πρέπει να αντικατασταθούν με περισσότερες υγιεινές τροφές. Εάν σας ελκύουν οι «ειδικές λιχουδιές» - κιμωλία, χώμα, ασβέστιο - συμβουλευτείτε το γιατρό σας, αυτό συνήθως υποδηλώνει έλλειψη σιδήρου και ασβεστίου.

Μπορεί να εμφανίσετε πονοκεφάλους, ζάλη, λήθαργο και υπνηλία και χαμηλή αρτηριακή πίεση. Μιλήστε με το γιατρό σας για το πώς να ανακουφίσετε την κατάστασή σας - τα συνηθισμένα χάπια «από το κεφάλι» μπορούν τώρα να σας βλάψουν. Το βάρος αυτό το μήνα μπορεί είτε να αυξηθεί κατά 0,5-1,5 κιλά, είτε να μειωθεί λόγω τοξίκωσης. Επιπλέον, λόγω των ορμονών, ανθίζεις, το στήθος σου γίνεται πιο ορεκτικό, τα μαλλιά και τα νύχια σου πιο δυνατά και πιο όμορφα. Το δέρμα γίνεται πιο λιπαρό.

Αλλαγές συντελούνται και στην ψυχική σφαίρα - ειδικά αν το μωρό έχει εκπλήξει τους γονείς. Υπάρχουν αμφιβολίες και φόβοι «μπορώ να τα καταφέρω», «τι να κάνω;». Αρχίζετε να περιηγείστε σε όλες τις επιλογές στο κεφάλι σας, φοβάστε την αντίδραση συγγενών και φίλων όχι όπως θα θέλατε, αμφιβάλλετε. Αυτό είναι φυσιολογικό - όλες οι γυναίκες περνούν αυτή την περίοδο και δεν υπάρχει λόγος να το φοβόμαστε. ονειρευτείτε χαρούμενες στιγμές. Φανταστείτε το πρόσωπο των ψίχουλων σας και όλες οι αμφιβολίες θα εξαφανιστούν από μόνες τους. Εάν ανησυχείτε, μιλήστε με τον σύζυγό σας ή έναν ψυχολόγο, μια έγκυος της θητείας σας χαρακτηρίζεται από αλλαγές στη διάθεση - δακρύρροια, ευαισθησία, και αυτό είναι και η επίδραση των ορμονών. Όλοι θα μπουν στη θέση σου και θα σου φερθούν με κατανόηση. Αλλά, μην δίνετε διέξοδο σε ιδιοτροπίες και συναισθήματα - τα αγαπημένα πρόσωπα περνούν επίσης μια δύσκολη στιγμή, μην προσβάλλεστε από αυτά, δεν μπορούν να αντιληφθούν τα πάντα όπως εσείς οι ίδιοι! φροντίστε τα νεύρα σας - τα χρειάζεστε ακόμα! Εάν το άγχος δεν υποχωρήσει, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει ένα ήπιο ηρεμιστικό.

Το μωρό σας (ανάπτυξη του εμβρύου στο δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης).

Αυτό το μήνα γίνονται οι πιο σημαντικές αλλαγές στο σώμα του παιδιού. Είναι από 5 έως 8 εβδομάδες που πραγματοποιείται η ωοτοκία όλων των οργάνων και συστημάτων. Εάν κάτι πάει στραβά, θα σχηματιστούν σοβαρές δυσπλασίες. Την πέμπτη εβδομάδα, η καρδιά του παιδιού αρχίζει να χτυπά, εμφανίζονται αιμοφόρα αγγεία, σχηματίζονται το συκώτι, ο λάρυγγας, η τραχεία, το πάγκρεας, τα βασικά στοιχεία των δακτύλων εμφανίζονται στα χέρια και τα πόδια. Από 6-7 εβδομάδες, εμφανίζεται το κύριο όργανο του ανοσοποιητικού - ο θύμος αδένας, και στις έξι εβδομάδες το ήπαρ αρχίζει να παράγει τα πρώτα κύτταρα αίματος. Ένα μωρό με 5 mm θα μεγαλώσει έως και 2,5 cm μέχρι το τέλος του μήνα.

Μέχρι τις αρχές της έβδομης εβδομάδας, σχηματίζεται το κεφάλι και ο εγκέφαλος του παιδιού, εμφανίζονται τα μάτια, η μύτη, τα αυτιά, η κάτω και η άνω γνάθος, εμφανίζονται τα πρώτα οστά. Από την έβδομη εβδομάδα, το μωρό αρχίζει να κινείται, αλλά είναι ακόμα μικρό και δεν το νιώθετε. Ο εγκέφαλος και τα πρωτόγονα αντανακλαστικά του ήδη λειτουργούν, τα επινεφρίδια και οι καρδιακοί θάλαμοι σχηματίζονται. τα νεφρά αρχίζουν να λειτουργούν, σχηματίζονται τα ηπατικά ρεύματα, εμφανίζονται ο λαιμός, οι αρθρώσεις και στα αγόρια σχηματίζονται οι όρχεις και το πέος. Έχει πολύ μεγάλο κεφάλι και μικρό σώμα. Μοιάζει με γυρίνο, αλλά πολύ σύντομα θα γίνει ένα μικρό παιδί με ροδαλά μάγουλα. Μέχρι το τέλος του δεύτερου μήνα, είναι ήδη έμβρυο, όχι έμβρυο.

Κίνδυνοι του δεύτερου μήνα της εγκυμοσύνης.

Αυτή είναι μια πολύ σημαντική περίοδος - η κρίσιμη περίοδος της εγκυμοσύνης, και είναι καλύτερο να κάνετε διακοπές και να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας. Εάν αυτό το μήνα θα επηρεαστείτε από επιβλαβείς παράγοντες - ιούς, μικρόβια, τοξίνες ή φάρμακα, το μωρό μπορεί να αναπτύξει δυσπλασίες. Επομένως, προστατέψτε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο από ασθένειες, επαφή με χημικές ουσίες και επιβλαβείς ουσίες. Το δεύτερο πρόβλημα μπορεί να είναι η απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης λόγω ορμονικών διαταραχών και ασθενειών της μητέρας - επομένως, επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό, παρακολουθείτε την ευημερία σας. Εάν υπάρχουν πόνοι έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στο κάτω μέρος της πλάτης, πιέστε την περιοχή του ορθού. Πόνος στην κοιλιά, εμφάνιση ασυνήθιστων ή αιματηρών εκκρίσεων από το γεννητικό σύστημα - επισκεφθείτε επειγόντως έναν γιατρό, αυτό μπορεί να αποτελεί απειλή διακοπής. Εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως ή ξαπλώσετε για συντήρηση, το μωρό μπορεί να σωθεί.

Ιατρική επίβλεψη.

Κατά τον δεύτερο ημερολογιακό μήνα της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συνήθως εγγράφονται για εγκυμοσύνη - εάν αισθάνεστε καλά - αυτό θα είναι περίπου 7-8 εβδομάδες. Ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει εξετάσεις αίματος και ούρων, θα σας εξετάσει σε μια καρέκλα για να καθορίσει τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα σας στείλει για υπερηχογράφημα. Επιπλέον, θα σας δοθεί μια λίστα με γιατρούς. στο οποίο θα πρέπει να εμφανιστείτε το πρώτο τρίμηνο. Ειδικά αν υπάρχουν προβλήματα υγείας, αυτό θα σας επιτρέψει να συνθέσετε πλήρως μια εικόνα της κατάστασής σας και να σχεδιάσετε τη διαχείριση της εγκυμοσύνης σας.

Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να ξεκουράζεστε περισσότερο, να είστε στον αέρα και να τρώτε σωστά, να εγκαταλείψετε το γρήγορο φαγητό υπέρ των φυσικών προϊόντων. Τρώτε περισσότερο κρέας και ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα και φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Επιπλέον, θα σας συνταγογραφηθούν ειδικές βιταμίνες για έγκυες γυναίκες, παρασκευάσματα ιωδίου και σιδήρου και ασβέστιο. Σας ανατίθενται σύμφωνα με το πιστοποιητικό γέννησης και θα εκδοθούν στο φαρμακείο με ιατρική συνταγή. Αν είναι κρύα εποχή και ο κίνδυνος κρυολογήματος είναι μεγάλος - προσπαθήστε να αποφύγετε χώρους με πολύ κόσμο - τα κρυολογήματα είναι εξαιρετικά επικίνδυνα για εσάς τώρα.
Αλλά δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε την οικεία ζωή, αν αισθάνεστε καλά, μπορείτε να αφήσετε τα πάντα ως συνήθως - η εγκυμοσύνη αποκαλύπτει μια γυναίκα με διαφορετικό τρόπο. Και το χάδι είναι πολύ σημαντικό για εκείνη τώρα. Αλλά κάντε τις δουλειές του σπιτιού με μέτρο - δεν χρειάζεται να κάνετε επισκευές, να σκίσετε το διαμέρισμα και να πλύνετε όλα τα ρούχα ταυτόχρονα - αυτό μπορεί να σας κουράσει και να προκαλέσει απειλή για το μωρό. Δεν μπορείτε να σηκώνετε τσάντες που ζυγίζουν περισσότερο από 2-3 κιλά, να μετακινείτε έπιπλα και να ασχολείστε με αθλήματα που σχετίζονται με κραδασμούς, άλματα και τρέξιμο.

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: τρίτος μήνας

Τρίτος μήνας εγκυμοσύνης. Τελικά, συνηθίσατε στη νέα σας θέση και ακόμη και η τοξίκωση άρχισε να εξασθενεί λίγο, ωστόσο, συχνά σας επισκέπτονται συναρπαστικές σκέψεις. Επιπλέον, πρέπει να πάτε στη δουλειά, και το να σηκωθείτε το πρωί είναι δύσκολο, πρέπει να περάσετε από πολλές εξετάσεις και γιατρούς και είστε συνεχώς ληθαργικός και νυσταγμένος. Συμβουλές για τη διατροφή, τη συμπεριφορά και τη ζωή μιας εγκύου γυναίκας πέφτουν πάνω σας από όλες τις πλευρές, όπως από τον κερατοειδή, μάθετε να αντιμετωπίζετε τα πάντα θετικά. Το πιο σημαντικό πράγμα που χρειάζεται από εσάς τώρα είναι η ειρήνη και η υγεία.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας στον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Η τοξίκωση εξακολουθεί να μην σας αφήνει να φύγετε, αν και έχετε ήδη μάθει πώς να αντιμετωπίζετε τις εκδηλώσεις της. Θα περάσει μέχρι το τέλος αυτού του μήνα, οπότε υπομονή λίγο ακόμα. Εξακολουθείτε να νυστάζετε και να κουράζεστε πιο γρήγορα από το συνηθισμένο, αλλά θυμηθείτε - αυτή είναι μια αμυντική αντίδραση του σώματος. Σου λέει ότι ήρθε η ώρα να ηρεμήσεις και να αλλάξεις τον ξέφρενο ρυθμό της ζωής σε έναν πιο μετρημένο. Στα μέσα του μήνα, το ωχρό σωμάτιο της εγκυμοσύνης, που παράγει προγεστερόνη, έχει φτάσει στο αποκορύφωμά του και στο τέλος του μήνα, ο πλακούντας αρχίζει σταδιακά να αναλαμβάνει τις λειτουργίες του, μεγαλώνει και απελευθερώνει ενεργά ορμόνες.

Το στήθος σας αλλάζει επίσης - μπορεί να μυρμηγκιάσει, να αλλάξει σε μέγεθος, να σκουρύνει το φωτοστέφανο. Αυτή είναι η προετοιμασία του μαστού για πλήρη θηλασμό μετά τον τοκετό. Μέσα στο στήθος, ο λιπώδης ιστός αντικαθίσταται από αδενικό ιστό, σχηματίζονται λοβοί, αγωγοί και ξεκινούν οι διαδικασίες προετοιμασίας για την έκκριση γάλακτος. Ο όγκος του μαστού μπορεί να αυξηθεί από ένα σε τρία μεγέθη. Φροντίστε τα κατάλληλα εσώρουχα για το στήθος σας. Με απότομη αύξηση του όγκου, μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες στο στήθος. Επομένως, για να αυξήσετε την ελαστικότητα και την ενυδάτωση του δέρματος, χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα για τις ραγάδες.

Ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται και οι φλέβες στο στήθος, την κοιλιά και τα πόδια μπορεί να γίνουν αισθητές, αλλά δεν πρέπει να φοβάστε - αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που καθιστά δυνατή την παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό της. Επομένως, ο γιατρός θα παρακολουθεί συνεχώς την εξέταση αίματος και το επίπεδο αιμοσφαιρίνης σας. Μαζί με την αύξηση του όγκου του αίματος, είναι υπεύθυνο για την ευεξία σας. Αυτό το μήνα, το βάρος σας μπορεί να γίνει μερικά κιλά περισσότερο από ό,τι πριν από την εγκυμοσύνη και εάν έχετε μια αρκετά έντονη τοξίκωση, μπορεί να μην αλλάξει - αυτό δεν είναι επικίνδυνο, αλλά θα συνεχιστεί μια σταθερή αύξηση του σωματικού βάρους - η μήτρα και το παιδί μεγαλώνει, τα αποθέματα θρεπτικών συστατικών συσσωρεύονται.

Εάν η οικογένειά σας έχει προδιάθεση για κιρσούς, ήρθε η ώρα να κάνετε πρόληψη - από τον τρίτο μήνα μπορεί να εμφανιστούν αρχικές εκδηλώσεις. Αυτό σχετίζεται με μείωση του τόνου των φλεβών στα πόδια υπό την επίδραση ορμονών και αυξανόμενο όγκο αίματος. Για να αποφύγετε τις εκδηλώσεις του, πρέπει να ελέγχετε το βάρος, να μην κάθεστε σταυροπόδι, να μην στέκεστε για πολλή ώρα και να ξεκουράζεστε με σηκωμένα πόδια. Φορέστε ειδικά κολάν με κιρσούς ή κάλτσες, αλλάξτε τις γόβες σας σε μπαλαρίνες. Η ελαφριά άσκηση είναι χρήσιμη.

Αλλάζει και το συναισθηματικό σας υπόβαθρο, αλλάζει η διάθεσή σας τόσο συχνά που ακόμα και εσείς το κουράζετε. Οι ορμόνες φταίνε για αυτό, αλλά πρέπει να συγκεντρωθείτε - αποσπάστε την προσοχή σας από τις δουλειές του σπιτιού, βρείτε ένα χόμπι, διαλογιστείτε, ακούστε μουσική, πηγαίνετε για ψώνια. Είναι χρήσιμο να μιλήσετε με τον σύζυγό σας ή τις φίλες σας για το μωρό, για όσα σας ανησυχούν - εάν αυτό δεν είναι δυνατό ή δεν θέλετε να το συζητήσετε μαζί τους. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ή να πάτε σε μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό. Εάν υπάρχουν περισσότερα μωρά στην οικογένεια, τώρα είναι η ώρα να αρχίσετε να τα προετοιμάζετε για τη γέννηση του μωρού.

Το μωρό σας (ανάπτυξη του εμβρύου στον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης).

Αυτός ο μήνας είναι πολύ σημαντικός - σχηματίζονται τα κύρια όργανα και συστήματα του μωρού, περιβάλλεται ήδη από μια εμβρυϊκή κύστη, είναι γεμάτη από μέσα με αμνιακό υγρό (ένα ανάλογο αμνιακού υγρού στο μέλλον). Κολυμπά ελεύθερα εκεί, προσκολλημένος στον πλακούντα με ένα λεπτό λώρο - τον ομφάλιο λώρο. Σπρώχνει από τους τοίχους και κάνει τούμπες στο στομάχι, αλλά δεν το νιώθεις ακόμα. Υπάρχει ακόμα λίγο αμνιακό υγρό - μόνο περίπου 20-30 ml, αλλά ο όγκος τους θα αυξηθεί με την ανάπτυξη του μωρού. Εξωτερικά, τα μικρά εξακολουθούν να μοιάζουν πολύ αόριστα με ένα άτομο, το κεφάλι του είναι τεράστιο και τα μάτια του είναι ανοιχτά πάνω του. Τα χέρια είναι πολύ μακριά και τα πόδια κοντά, η ουρά που είχε νωρίτερα το έμβρυο ως ανάμνηση από τους προγόνους σχεδόν εξαφανίζεται. Μέχρι το τέλος του μήνα, μεγαλώνει ήδη στα 9-10 εκατοστά και ζυγίζει έως και 15 γραμμάρια.

Ο σκελετός του έχει ήδη σχηματιστεί, ωστόσο, ενώ είναι κυρίως χόνδρινος, οι κύριες αρθρώσεις έχουν ήδη λυγίσει, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών είναι ήδη διακριτά, μπορείτε να δείτε τα αυτιά, τη μύτη, τα χείλη του, όλα τα δόντια του γάλακτος έχουν ήδη στρωθεί. Τα μάτια των ψίχουλων δεν καλύπτονται από βλέφαρα, αλλά και πάλι δεν τα βλέπει, αφού μόλις σχηματίζεται η ίριδα του ματιού και ο εσωτερικός θάλαμος του. Στον εγκέφαλο ενός παιδιού, η υπόφυση αρχίζει να λειτουργεί - το κύριο ενδοκρινικό όργανο ενός ατόμου που ρυθμίζει το έργο ολόκληρου του ενδοκρινικού συστήματος. Επιπλέον, σχηματίζονται λεμφικά αγγεία και το πάγκρεας των ψίχουλων αρχίζει να παράγει ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη διάσπαση της γλυκόζης. Το μωρό εκπαιδεύεται στην πέψη - καταπίνει αμνιακό υγρό, περνά μέσα από τα έντερα και τα τοιχώματά του εκπαιδεύονται σε ρυθμική συστολή. Είναι δυνατόν να διακρίνετε το φύλο του παιδιού μέχρι το τέλος του τρίτου μήνα, εάν το μάτι του γιατρού είναι εκπαιδευμένο και το μηχάνημα υπερήχων είναι ισχυρό, ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν ακόμα σφάλματα - τα χείλη και η κλειτορίδα του κοριτσιού μπορεί να φαίνονται πολύ σαν «ανδρισμός».

Ιατρική επίβλεψη.

Η επίσκεψή σας στον γυναικολόγο θα γίνει πλέον τακτική διαδικασία - προς το παρόν συναντιέστε κάθε μήνα, και αυτόν τον μήνα θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις και να περάσετε από ειδικούς γιατρούς, αν δεν το έχετε κάνει ήδη. Ο γιατρός θα σας εξετάσει στην πολυθρόνα και θα καθορίσει την ηλικία κύησης, θα μετρήσει το ύψος και το βάρος σας, θα συμπληρώσει αναλυτικά και πλήρως την κάρτα ανταλλαγής, με την οποία πλέον θα επισκέπτεστε συνεχώς τον γιατρό. Όλα τα δεδομένα σχετικά με εσάς θα εισαχθούν στην κάρτα - οι ασθένειές σας, τα οικογενειακά χαρακτηριστικά, οι αλλεργίες σε φάρμακα, οι επεμβάσεις και άλλες σημαντικές πληροφορίες για τους γιατρούς.

Επιπλέον, αυτόν τον μήνα θα δείτε το μωρό σας για πρώτη φορά - υποτίθεται ότι θα κάνετε προγραμματισμένο υπερηχογράφημα για μια περίοδο 11-12 εβδομάδων. Ο γιατρός εξετάζει το μωρό και την κατάσταση των μεμβρανών, του πλακούντα, και αν έχετε δίδυμα, θα επιβεβαιώσει την παρουσία δύο μωρών. Σύμφωνα με το υπερηχογράφημα προσδιορίζεται η ηλικία κύησης, η αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης και το βάρος του εμβρύου. Το πιο σημαντικό όμως στον υπέρηχο είναι η ανίχνευση σοβαρών γενετικών και συγγενών ανωμαλιών που εμποδίζουν το παιδί να ζήσει και να αναπτυχθεί. Εάν οι υποψίες είναι μεγάλες, γίνεται λεπτομερής εξέταση με δειγματοληψία τεμαχίου μεμβρανών ή αμνιακού υγρού. Αν όλα επιβεβαιωθούν, τίθεται το ζήτημα της παράτασης της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, μια γενική εξέταση αίματος και ούρων, εξετάσεις αίματος για HIV, ηπατίτιδα, σύφιλη, καθώς και ειδικές λοιμώξεις TORCH, προσδιορίζουν την ομάδα αίματος και τον παράγοντα Rh, διεξάγουν βιοχημική ανάλυση και μελετούν την πήξη του αίματος. Όλα αυτά δίνουν μια πλήρη εικόνα της υγείας της γυναίκας και, με βάση τις εξετάσεις, ο γιατρός κάνει συστάσεις και συνταγογραφεί θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο. Επιπλέον, θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε ΗΚΓ και να λάβετε τα συμπεράσματα των ειδικών - γενικού ιατρού, καρδιολόγου, οφθαλμίατρου, ΩΡΛ και οδοντιάτρου.

Χρειάζεστε τακτικές βόλτες - αφιερώστε στον εαυτό σας τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα για να μείνετε στον αέρα. Αν υπάρχει καταστροφική έλλειψη χρόνου, κάντε τουλάχιστον μερικές στάσεις με τα πόδια από τη δουλειά στη δουλειά, λίγο μακριά από δρόμους με εξατμίσεις αυτοκινήτων. Εάν ο γιατρός δεν εκφράσει ανησυχίες για την υγεία, μπορείτε να είστε όπως η φυσική κατάσταση για έγκυες γυναίκες, να κολυμπήσετε, να κάνετε γυμναστική και ασκήσεις. Ξεκινήστε να κάνετε ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους και ασκήσεις Kegel - αυτό θα διευκολύνει τον τοκετό και τη φόρμα. Αλλάξτε ρούχα και παπούτσια για πιο άνετα και ευρύχωρα. Τώρα δεν είναι η ώρα να καμαρώνετε με τακούνια και στενά τζιν, το κέντρο βάρους αλλάζει, η μήτρα μεγαλώνει - η πίεση σε αυτήν μπορεί να βλάψει το μωρό. Επιπλέον, επιλέξτε όμορφα εσώρουχα - σουτιέν εγκυμοσύνης και εσώρουχα - τα στρινγκ δεν είναι το καταλληλότερο μοντέλο εσώρουχα αυτή την περίοδο. Το λινό πρέπει να είναι ελαστικό και να αναπνέει, το δέρμα αλλάζει τις ιδιότητές του.

Λάβετε απλές προφυλάξεις - βάλτε ένα λαστιχένιο χαλάκι στο κάτω μέρος της μπανιέρας. Προσπαθήστε να μην πατάτε σε βρεγμένα και ολισθηρά δάπεδα - οι πτώσεις είναι επικίνδυνες για εσάς. Δεν μπορείτε να σηκώνετε βάρη, να πλένετε δάπεδα με τα χέρια σας, να κάθεστε ή να στέκεστε για πολλή ώρα, να βρίσκεστε σε βουλωμένα και καπνιστά δωμάτια. Προστατέψτε τον εαυτό σας από βαριές, εξαντλητικές εργασίες για το σπίτι. Επιπλέον, τώρα είναι ήδη δυνατό να ειδοποιήσετε συγγενείς και συγγενείς για την κατάστασή σας.

Λοιπόν, το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τελείωσε, είμαστε πολύ κοντά στο δεύτερο τρίμηνο - όταν το μυστικό θα ξεκαθαρίσει! Καλή τύχη!

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: τέταρτος μήνας

Τέταρτος μήνας εγκυμοσύνης. Η πιο ήρεμη και ξέγνοιαστη ώρα. Η τοξίκωση έχει ήδη υποχωρήσει και έχετε γίνει πιο δραστήριοι και ευδιάθετοι. Οι αναλύσεις και οι εξετάσεις έχουν ολοκληρωθεί, έχετε ήδη δει το μωρό σας σε υπερηχογράφημα. Το μωρό έχει ήδη σχηματίσει τα κύρια όργανα και συστήματα και οι εξωτερικοί δυσμενείς παράγοντες δεν είναι τόσο τρομεροί γι 'αυτόν. Τώρα είναι η ώρα να φροντίσετε τον εαυτό σας, να χαλαρώσετε πολύ και να απολαύσετε τη θέση σας, η οποία γίνεται αντιληπτή στους άλλους.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Αυτό το μήνα, η ανάπτυξη της μήτρας γίνεται ήδη αισθητή - εκτείνεται πέρα ​​από την περιοχή της πυέλου και μεγαλώνει στην κοιλιακή κοιλότητα. Στην αρχή του μήνα, ο πυθμένας του είναι πάνω από τη μήτρα και στο τέλος του μήνα φτάνει στον αφαλό. Στις αδύνατες γυναίκες, η κοιλιά έχει ήδη ξεκάθαρο περίγραμμα μέχρι το τέλος του μήνα, ενώ στις παχουλές γυναίκες μπορεί να μην είναι τόσο αισθητή. Για να παρέχει επαρκή διατροφή για τη μαμά και το μωρό, το σώμα αυξάνει τον όγκο του αίματος κατά 30-40%, αλλά εάν η καρδιά σας είναι υγιής, αυτό θα περάσει απαρατήρητο για εσάς. Αλλά ξεκάθαρα θα πιάσετε τις αλλαγές στην εμφάνιση - τα μαλλιά και τα νύχια γίνονται πιο δυνατά και πιο όμορφα, αλλά οι κρεατοελιές και οι φακίδες γίνονται πιο σκούρες, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες ηλικίας στο πρόσωπο και το σώμα. Μια σκοτεινή λωρίδα εμφανίζεται στην κοιλιά, η οποία εκτείνεται από τον ομφαλό έως την ηβική κατά μήκος της μέσης γραμμής. Αυτή είναι η δράση των ορμονών, λόγω των οποίων εναποτίθεται μελατονίνη, μια ειδική ουσία, μετά τον τοκετό όλα αυτά θα εξαφανιστούν - μην ανησυχείτε. Το καλοκαίρι και την άνοιξη, όταν ο ήλιος είναι δυνατός, χρησιμοποιήστε αντηλιακό, θα μειώσουν τη μελάγχρωση. Αν τα στίγματα είναι πολύ αισθητά, μπορείτε να φτιάξετε μάσκες λεύκανσης με λεμόνι και γάλα. Οι μαστικοί αδένες σου μεγαλώνουν, οι φωτοστέφανοι σκουραίνουν.

Συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Τέλος, η κοιλιά σας θα γίνει αισθητή όχι μόνο σε εσάς, η μέση λειαίνεται και σταδιακά μεγαλώνει. Εκτός. άρχισες να νιώθεις καλύτερα, φάνηκε η όρεξή σου και θέλεις να δοκιμάσεις τα πάντα και πολλά. Χρειάζεται όμως ένα μέτρο - διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να κερδίσετε επιπλέον κιλά - είναι βέλτιστο να προσθέσετε από την αρχή της εγκυμοσύνης για αυτήν την περίοδο από 1 έως 4-5 κιλά. Τα συνηθισμένα ρούχα έχουν γίνει στενά και πρέπει να ενημερώσετε την γκαρνταρόμπα σας - αγοράστε ρούχα σε ειδικά τμήματα για έγκυες γυναίκες ή απλώς πιο ευρύχωρα. Η ανάπτυξη της μήτρας συνοδεύεται από διάστρεμμα, το οποίο γίνεται αντιληπτό ως ένα αίσθημα τραβήγματος στη βουβωνική χώρα και στα φτερά του ιλίου, αλλά δεν είναι πολύ έντονο και περνά γρήγορα.

Η κατακράτηση υγρών στο σώμα οδηγεί σε αυξημένη εφίδρωση και πιο άφθονη κολπική έκκριση. Αυτό δεν είναι επικίνδυνο, αλλά απαιτεί πιο ενεργή υγιεινή. Τώρα ένα μεγάλο φορτίο πέφτει στους βλεννογόνους. μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία από τη μύτη ή τα ούλα. Επομένως, παρακολουθήστε την υγρασία του αέρα για να μην στεγνώσει ο ρινικός βλεννογόνος, βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας και ξεπλένετε με ειδικά βάλσαμα.

Αυτός ο μήνας μπορεί επίσης να φέρει μια δυσάρεστη έκπληξη με τη μορφή δυσκοιλιότητας - αρχίσατε να κινείστε λιγότερο. Και η κοιλιά ασκεί πίεση στα έντερα, οι ορμόνες μειώνουν τον τόνο της - εξ ου και το πρόβλημα. Η δυσκοιλιότητα είναι πιο δυσάρεστη από μόνη της, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορροΐδες και ραγάδες του πρωκτού, οι οποίες είναι εξαιρετικά δυσάρεστες και δύσκολες στη θεραπεία. Προσέξτε το φαγητό και το ποτό σας, τρώτε πολλά χόρτα και φυτικές ίνες, κινηθείτε περισσότερο.

Το πιο ευχάριστο αυτό το μήνα είναι οι πρώτες κινήσεις των ψίχουλων, που γίνονται αισθητές από 17 έως 20 εβδομάδες. Πολλές γυναίκες λένε ότι έχουν πλήρη επίγνωση της θέσης τους μόνο με τις πρώτες κινήσεις των ψίχουλων και αυτό είναι αξέχαστο! Τώρα το συναισθηματικό σου υπόβαθρο έχει κατασταλάξει λίγο, έχεις γίνει μυστηριωδώς ρομαντικός, ένα μυστήριο εμφανίστηκε στα μάτια σου! Διακρίνεται μια έγκυος γυναίκα μέσα στο πλήθος - το βλέμμα της είναι αποκομμένο, ήρεμο και στραμμένο προς τα μέσα! τώρα είσαι χαρούμενος και ανυπομονώ να σε γνωρίσω!

Το μωρό σας (ανάπτυξη του εμβρύου στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης).

Αυτό το μήνα, ο πλακούντας αναλαμβάνει επιτέλους το ρόλο ενός θρεπτικού οργάνου, τώρα χάρη σε αυτόν, το μωρό λαμβάνει όλα τα απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Λειτουργεί επίσης ως φίλτρο και εξουδετερώνει τις βλαβερές ουσίες, απελευθερώνει ορμόνες και προστατεύει το έμβρυο από μολύνσεις.
Το μωρό έχει νέες δεξιότητες - προσπαθεί να πιπιλάει και να καταπιεί, αν και ακόμα πολύ αδύναμα, αλλά αυτά είναι τα πρώτα βήματα προς μια περαιτέρω ανεξάρτητη ζωή. Τα χέρια και τα πόδια του μωρού είναι ενεργά λυγισμένα στους αγκώνες και τα γόνατα, συμπιέζει και ξεσφίγγει τις γροθιές του, μπορεί να πιάσει τον ομφάλιο λώρο, να κάνει κινήσεις κολύμβησης, τούμπες και σπρώχνει στα τοιχώματα της παπαρούνας. Θα νιώσετε ήδη τα πρώτα δειλά του τρέμουλα αυτόν τον μήνα, την τελευταία εβδομάδα. Στο δέρμα του μωρού εμφανίζεται ένα ειδικό χνούδι - lanugo, το οποίο επιτελεί προστατευτική λειτουργία, συγκρατεί ειδικές λιπαρές ουσίες στην επιφάνεια του δέρματος που το εμποδίζουν να βραχεί. Σε ένα γυμνό lanugo, θα αντικατασταθεί από μακρύτερες τρίχες και τα φρύδια, οι βλεφαρίδες εμφανίζονται στο πρόσωπο, τα νύχια αρχίζουν να μεγαλώνουν στα δάχτυλα. Το μωρό σας μοιάζει ολοένα και περισσότερο.

Το μωρό κολυμπά στο αμνιακό υγρό, το οποίο καταπίνει, μέσα στο οποίο ουρεί. Ενημερώνονται κάθε 2-3 ώρες, λειτουργούν ως αμορτισέρ, είναι αποστειρωμένα και συμμετέχουν στον μεταβολισμό των ψίχουλων. Στα αγόρια, ένας προστάτης εμφανίζεται αυτόν τον μήνα και οι όρχεις βρίσκονται ακόμα στην κοιλιακή κοιλότητα.

Στα κορίτσια, σχηματίζονται ωοθήκες με εκατομμύρια ωάρια, κατεβαίνουν στην πυελική κοιλότητα, τα εξωτερικά γεννητικά όργανα έχουν ήδη σχηματιστεί αρκετά καθαρά και μπορεί να προσδιοριστεί το φύλο. Το παιδί ακούει ήδη ήχους από έξω, καθώς το εσωτερικό του αυτί είναι ήδη αρκετά ανεπτυγμένο. Παγώνει στους κοφτερούς ήχους και σπρώχνει στους ευχάριστους ήχους. Στο τέλος του μήνα, ξέρει πώς να ανοιγοκλείνει τα μάτια του, ο αμφιβληστροειδής αρχίζει να ανταποκρίνεται στις παρορμήσεις. Σε ένα μήνα, το μωρό μεγαλώνει από 10-12 σε 20 cm, το βάρος του πλησιάζει τα 200-250 g.

Κίνδυνοι του τέταρτου μήνα της εγκυμοσύνης.

Όσο ήρεμη κι αν είναι αυτή τη φορά, έχει τους κινδύνους της. Εάν υπάρχει προδιάθεση ή υπήρξαν τραυματισμοί στον τράχηλο, μπορεί να σχηματιστεί τραχηλική ανεπάρκεια - ο τράχηλος δεν μπορεί να συγκρατήσει το αυξανόμενο βάρος του εμβρύου και συμβαίνει αποβολή. Εάν αισθάνεστε πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα με μαχαίρι ή πυροβολισμό, η έκκριση εντείνεται - επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό, η εφαρμογή πεσσού ή ραμμάτων θα σας επιτρέψει να μεταφέρετε και να γεννήσετε ήρεμα!

ιατρική επίβλεψη.

Αυτό το μήνα θα έχετε μια επίσκεψη στον γιατρό, ο γιατρός θα μιλήσει για το αποτέλεσμα των εξετάσεων, θα μιλήσει για τη διατροφή και το άγχος. Εάν εντοπιστούν αποκλίσεις στην υγεία, ήρθε η ώρα να τις αντιμετωπίσετε. Αυτό το μήνα θα κάνετε μια ειδική τριπλή δοκιμή για την άλφα φετοπρωτεΐνη (AFP), την ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (CG) και τη μη συζευγμένη οιστριόλη (NE). Αυτοί οι δείκτες αλλάζουν με ορισμένες συγγενείς και γενετικές ανωμαλίες και εάν εντοπιστεί ο κίνδυνος ανωμαλιών, πραγματοποιείται δύο φορές με μεσοδιάστημα αρκετών εβδομάδων, αυτό θα επιτρέψει στη γυναίκα και τον γιατρό να αποφασίσουν εάν θα συνεχίσουν ή θα τερματίσουν την εγκυμοσύνη. Εάν υπάρχουν προβλήματα με τα δόντια - το δεύτερο τρίμηνο είναι η ώρα για τη θεραπεία των δοντιών σας - οι έγκυες γυναίκες λαμβάνουν ειδική αναισθησία και η θεραπεία είναι εντελώς ανώδυνη. Αλλά το να αφήνεις τα δόντια χωρίς θεραπεία είναι επικίνδυνο - αυτό είναι ένα επίκεντρο χρόνιας λοίμωξης που μπορεί να πέσει στο έμβρυο. Αυτή τη στιγμή, πολλές έγκυες γυναίκες με δυσμενές υπόβαθρο αποστέλλονται στο πλαίσιο στοχευμένων ομοσπονδιακών προγραμμάτων για μια πορεία αποκατάστασης και θεραπείας σε σανατόριο για εγκύους.

Αυτό το μήνα, ο γιατρός θα συστήσει τη μετάβαση στη λήψη πολυβιταμινών με σίδηρο και ασβέστιο και είναι καλύτερα ως μέρος ενός ειδικού συμπλέγματος "εγκύων" - αυτή είναι η βέλτιστη σύνθεση. Επανεξετάστε τη διατροφή σας - θα χρειαστείτε περίπου 2-00-300 kcal την ημέρα περισσότερες από ό, τι πριν από την εγκυμοσύνη. Καλύτερα όμως να τρώμε συχνά και σιγά σιγά. Η διατροφή πρέπει πάντα να περιλαμβάνει κρέας και ψάρι, αυγά, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα και δημητριακά. Φροντίστε να έχετε φρέσκα λαχανικά και φρούτα, καθώς και πιάτα από αυτά. Η εγκυμοσύνη δεν είναι καιρός για δίαιτες και περιορισμούς - θυμηθείτε, είστε πλέον υπεύθυνοι όχι μόνο για τον εαυτό σας, πρέπει να δώσετε ζωή και υγεία σε ένα νέο ανθρωπάκι! Χρήσιμοι περίπατοι, γυμναστική για εγκύους και ενεργός τρόπος ζωής - ταξίδια, ταξίδια, κολύμπι. Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια και δεν επιβάλλει περιορισμούς σε μια γυναίκα. Οι γυναίκες ανησυχούν - είναι δυνατόν να κάνετε μανικιούρ και μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Φυσικά, μπορείτε, απλώς σηκώστε ειδικά βερνίκια και βαφές μαλλιών. Μπορείτε επίσης να πάτε για καλλυντικές διαδικασίες, να χρησιμοποιήσετε κρέμες και μάσκες για μαλλιά και πρόσωπο - η μέλλουσα μητέρα πρέπει να είναι όμορφη. Γίνεται πιο δύσκολος ο ύπνος - δεν είναι πλέον δυνατός ο ύπνος στο στομάχι, και στην πλάτη, η έγκυος μήτρα πιέζει τη σπονδυλική στήλη και τη φλέβα. Αγοράστε ένα ειδικό μαξιλάρι μπανάνας και κοιμηθείτε με αυτό ανάμεσα στα πόδια σας ή κάτω από το πλάι σας, αυτό θα σας διευκολύνει. Είναι καλύτερα να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά.

Φτάσαμε λοιπόν στον ισημερινό, μπαίνουμε στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης!

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: πέμπτος μήνας

Πέμπτος μήνας εγκυμοσύνης. Αυτός είναι ο ισημερινός της εγκυμοσύνης, θα μάθετε το φύλο του μωρού (αν θέλετε, φυσικά) και άλλοι θα παρατηρήσουν τη στρογγυλεμένη κοιλιά σας. Νιώθετε ήδη ξεκάθαρα τις κινήσεις του μωρού, η επικοινωνία μαζί του παίρνει ήδη χαρακτήρα διαλόγου. Ανοίγεις έναν υπέροχο νέο κόσμο - τη μητρότητα, θα σε αιχμαλωτίσει εντελώς και όλα τα προβλήματα θα σβήσουν στο παρασκήνιο. Και όλο και πιο συχνά θα σας επισκέπτονται οι σκέψεις μιας επικείμενης γέννας.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Η μήτρα μεγαλώνει γρήγορα και η εγκυμοσύνη σας είναι ήδη δύσκολο να χάσετε. Εάν στις αρχές του μήνα το κάτω μέρος της μήτρας βρίσκεται στη μέση μεταξύ του ηβικού και του ομφαλού. Στη συνέχεια, μέχρι το τέλος του μήνα μπορεί να γίνει αισθητό ήδη μερικά εκατοστά πάνω από τον αφαλό. Και ο ίδιος ο αφαλός μπορεί να τεντωθεί και να εξομαλυνθεί.
Ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται συνεχώς, βοηθά εσάς και το μωρό σας να αποκτήσετε όλα όσα χρειάζεστε για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Λόγω της ασυμφωνίας μεταξύ της ποσότητας του υγρού μέρους του αίματος και των σχηματιζόμενων στοιχείων του, ιδιαίτερα των ερυθροκυττάρων, μπορεί να εμφανιστεί φυσιολογική αναιμία εγκύων γυναικών. Αυτό είναι φυσιολογικό - αλλά παρόλα αυτά, ο γιατρός πιθανότατα θα συνταγογραφήσει συμπληρώματα σιδήρου για να αναπληρώσετε τα αποθέματά σας σιδήρου. Για να διευκρινιστεί το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια εξέταση αίματος από το δάχτυλο.

Λόγω της δράσης των ορμονών, οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι έχουν γίνει πιο αδύναμοι. Ως εκ τούτου, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην περιοχή των αρθρώσεων είναι δυνατός, αυτό δεν είναι επικίνδυνο. Ο σκελετός του μωρού μεγαλώνει και χρειάζεστε ασβέστιο, διαφορετικά το μωρό θα το πάρει από τον σκελετό σας.

Ο πλακούντας βρίσκεται τώρα σε έναν από τους τοίχους και λειτουργεί ήδη πλήρως - ωστόσο, ο γιατρός θα διευκρινίσει τη θέση του, μερικές φορές υπάρχουν μη φυσιολογικές προσκολλήσεις. Ωστόσο, ο πλακούντας έχει την ικανότητα να «ανεβαίνει», οπότε ακόμα κι αν είναι ακόμα χαμηλά, δεν είναι τρομακτικό.

Συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Αυτόν τον μήνα θα πετάτε με φτερά – το μωρό σας «μιλάει» με τη γλώσσα του σώματος. σου κλωτσάει τα πόδια. Χειρίζεται ως απάντηση στα λόγια σας, σας σπρώχνει στην κοιλιά. Αυτά τα συναισθήματα είναι δύσκολο να περιγραφούν με λόγια - αλλά είναι αξέχαστα, εμπλέκουν τον μπαμπά στην επικοινωνία με το μωρό. Αφήστε τον να του ψιθυρίσει τρυφερά λόγια στο "μικρόφωνο" - η περιοχή του αφαλού είναι η πιο λεπτή και οι ήχοι εκπέμπονται καλύτερα.

Η δραστηριότητα των ψίχουλων και οι κινήσεις του εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες - από τον αριθμό των κινήσεών σας, τη διατροφή, την έκθεση στον καθαρό αέρα. Σε κατάσταση ηρεμίας, ακούτε περισσότερο τον εαυτό σας και οι κινήσεις ακούγονται πιο συχνά. Εάν το μωρό είναι πολύ βίαιο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη οξυγόνου σε αυτό - πηγαίνετε να πάρετε λίγο αέρα.

Η αναπτυσσόμενη μήτρα στηρίζει τα εσωτερικά όργανα και αυτά μετατοπίζονται, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου. Λόγω αλλαγής θέσης, μπορεί να εμφανιστεί καούρα, μια δυσάρεστη αίσθηση στον οισοφάγο. Μπορεί να αυξηθεί με την ανάπτυξη της μήτρας και εξαφανίζεται μετά τον τοκετό. Συνήθως η καούρα δεν είναι σοβαρή και μια αλλαγή στη διατροφή βοηθά στην αντιμετώπισή της - οι σπόροι, το γάλα, το γιαούρτι συχνά βοηθούν, αλλά αν δυσκολεύεστε να υπομείνετε, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ανακούφιση.

Αυτό το μήνα, μπορεί να εμφανιστεί ένα δυσάρεστο σύμπτωμα - κνησμός στο δέρμα, ειδικά στην κοιλιά και τους μηρούς, όπου τεντώνεται περισσότερο. Αυτή η αίσθηση είναι δυσάρεστη, αλλά όχι επικίνδυνη για εσάς και το παιδί, ωστόσο, δεν πρέπει να ξύσετε το δέρμα - είναι καλύτερα να το απλώσετε με μια καταπραϋντική λοσιόν ή κρέμα.

Λόγω της ανάπτυξης της μήτρας, υπάρχει επίσης η εμφάνιση ενός «συμπτώματος της κάτω κοίλης φλέβας», ζάλη και ζαλάδα, εάν ξαπλώνετε ανάσκελα. Αυτό οφείλεται στη συμπίεση μιας φλέβας που εκτείνεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και σε παραβίαση της ροής του αίματος στο κεφάλι, επομένως, προσπαθήστε να ξεκουράζεστε πιο συχνά στην αριστερή σας πλευρά ή με τα πόδια σας σηκωμένα - μισοκαθισμένοι.

Παρουσιάζονται αλλαγές στο στήθος και μπορεί να εμφανιστεί το πρώτο πρωτόγαλα - κιτρινωπά σταγονίδια, αυτό είναι προετοιμασία για σίτιση. Εάν υπάρχει πολύ πρωτόγαλα, χρησιμοποιήστε επιθέματα στήθους. Αλλά αν δεν υπάρχει, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε να ταΐσετε - ο καθένας έχει τη δική του χρονική περίοδο για την εμφάνιση του πρωτογάλακτος.

Αλλάζουν και τα συναισθήματά σου, συνειδητοποιείς ότι ο μισός δρόμος έχει περάσει και η γέννα πλησιάζει. Μπορούν να σας τρομάξουν και ένας καλός τρόπος για να ξεπεράσετε τον φόβο είναι να παρακολουθήσετε ένα προγεννητικό μάθημα, τώρα είναι η ώρα. Θα διδαχτείτε τα πάντα - αναπνοή και χαλάρωση, προετοιμάστε το σώμα και το μυαλό.

Τώρα έχετε γίνει πιο ήρεμοι, πιο αργοί, ο χρόνος κυλά μετρημένα - αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό του νευρικού συστήματος, το κυρίαρχο της εγκυμοσύνης. Σε προστατεύει από την αρνητικότητα και σου δίνει ηρεμία. Εάν το άγχος δεν σας εγκαταλείπει, σας εμποδίζει να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή - αυτή είναι μια ευκαιρία να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο, να κάνετε θεραπεία τέχνης ή απλώς να αποσπαστείτε από ένα χόμπι.

Το μωρό σας (εμβρυϊκή ανάπτυξη στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης).

Το μωρό σας έχει ήδη μεγαλώσει μέχρι τα 20 εκατοστά, και ζυγίζει σχεδόν 250 γρ. Μεγαλώνει πολύ γρήγορα, ποτέ ξανά στη ζωή του άνθρωπος δεν μεγαλώνει τόσο γρήγορα. Σε ένα μήνα, η ανάπτυξή του θα γίνει 10 εκατοστά περισσότερο. φτάνοντας τα 30 εκ. και το βάρος θα διπλασιαστεί, θα γίνει περίπου 500γρ. Ο γιατρός με τη βοήθεια μιας ειδικής συσκευής θα σας αφήσει να ακούσετε τους χτύπους της καρδιάς του.

Τώρα ο σκελετός του μεγαλώνει ενεργά και χρειάζεται πολύ ασβέστιο, τα νύχια του μεγαλώνουν. Σχηματίζονται οι φάλαγγες των δακτύλων, έχουν εμφανιστεί τα βασικά στοιχεία των ήδη μόνιμων δοντιών. Το δέρμα διαφοροποιείται - εμφανίζονται ιδρωτοποιοί αδένες σε αυτό, συσσωρεύεται υποδόριο λίπος, το οποίο θα διατηρήσει τη θερμότητα. Τα κύτταρα του δέρματος και οι τρίχες πεθαίνουν συνεχώς, σχηματίζουν ένα ειδικό λιπαντικό που μοιάζει με τυρί που καλύπτει το σώμα του μωρού κατά τη γέννηση - έχει κρεμ χρώμα.

Μέχρι στιγμής, το σώμα του μωρού είναι δυσανάλογο - το κεφάλι είναι πολύ μεγαλύτερο από όλα τα μέρη του σώματος, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται πολύ ενεργά. Το παιδί μαθαίνει να ελέγχει τις κινήσεις του και ο ρόλος του εγκεφάλου σε αυτό είναι κυρίαρχος. Το μωρό μπορεί ήδη να πιπιλάει το δάχτυλό του, να αγγίζει το σώμα και τα τοιχώματα της μήτρας, αλλάζει θέση μέσα στη μήτρα αρκετές φορές την ημέρα. Μερικές φορές μπορεί να κάνει κινήσεις όπως ο βήχας ή ο λόξυγγας και η μαμά το νιώθει μέσα από το κοιλιακό τοίχωμα.

Το πρόσωπο του μωρού αλλάζει ήδη έκφραση, και αυτό φαίνεται ήδη στον υπέρηχο, έχει ήδη μια γεύση και χύνεται στο αμνιακό υγρό που έφαγε η μητέρα του. Ο μυελός των οστών του παράγει ήδη αιμοσφαίρια, υπάρχουν ήδη αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια σε αυτόν για να καλύψει τις ανάγκες του σε οξυγόνο, το οποίο λαμβάνει μέσω του πλακούντα. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το έμβρυο και η μητέρα δεν έχουν κοινό αίμα, το καθένα έχει το δικό του και μπορεί ακόμη και να διαφέρει σε ομάδα και ρέζους. Επιπλέον, το μωρό δημιουργεί ήδη τα δικά του προστατευτικά κύτταρα, τα λευκοκύτταρα, για να καταπολεμήσει πιθανές λοιμώξεις.

Κίνδυνοι του πέμπτου μήνα της εγκυμοσύνης.

Η μήτρα μεγαλώνει και πιέζει τα εσωτερικά όργανα, οι ουρητήρες σφίγγονται, κάτι που, υπό ορισμένες συνθήκες, μπορεί να προκαλέσει πυελονεφρίτιδα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να αδειάζουν τακτικά την ουροδόχο κύστη και να κάνουν μια εξέταση ούρων - αυτό θα αποτρέψει μια τρομερή ασθένεια.

Η αιμορραγία των ούλων, η ευαισθησία των δοντιών, ο πόνος στη λεκάνη και οι μυϊκές κράμπες μπορεί να ενοχλήσουν τη μέλλουσα μητέρα - αυτές είναι οι συνέπειες της έλλειψης ασβεστίου, η οποία πηγαίνει στην ανάπτυξη του μωρού, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε συμπληρώματα ασβεστίου. Επιπλέον, πρέπει να τρώτε αρκετά τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο - αυτά είναι το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και οι ξηροί καρποί, το λάχανο και πολλά άλλα.

Ένας άλλος κίνδυνος μπορεί να είναι η παραβίαση της θέσης του πλακούντα - η πλήρης ή ατελής παρουσίασή του. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ανωμαλίες της εγκυμοσύνης ή στη δομή της μήτρας. Αυτό είναι επικίνδυνο γιατί μπορεί να συμβεί αποκόλληση πλακούντα, κάτι που είναι απειλητικό για τη ζωή. Εάν υπάρχει αιματηρή έκκριση από το γεννητικό σύστημα ή αιμορραγία, καλέστε επειγόντως ένα ασθενοφόρο και ένα νοσοκομείο.

Ιατρική επίβλεψη.

Τώρα θα πρέπει να επισκέπτεστε το γιατρό πιο συχνά - αυτό το μήνα θα έρθετε στον γιατρό δύο φορές, η συχνότερη επίβλεψη οφείλεται στον αυξανόμενο φόρτο εργασίας σας. Θα κάνετε εξέταση ούρων πριν από κάθε επίσκεψη. Στο ραντεβού θα σας ζυγίσουν, θα μετρήσουν την πίεση και το μέγεθος της κοιλιάς, το ύψος του βυθού της μήτρας, θα σας εξετάσουν στην καρέκλα και θα κάνουν ένα επίχρισμα.

Αυτό το μήνα θα δείτε ξανά το μωρό με τα μάτια σας - στον δεύτερο προγραμματισμένο υπέρηχο, στον οποίο, παρεμπιπτόντως, μπορείτε να μάθετε το φύλο του μωρού. Επιπλέον, το μωρό θα μετρηθεί και θα προσδιοριστεί με βάση το βάρος, το μήκος και την ανάπτυξη. Θα εκτιμηθεί η κατάσταση του πλακούντα, η ποσότητα του αμνιακού υγρού και η κατάσταση του τραχήλου της μήτρας.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της μελέτης, θα σας δοθεί επίσης Dopplerography - αυτός είναι ένας τρόπος για να μελετήσετε τη ροή του αίματος στα αγγεία μέσα στη μήτρα, τον πλακούντα, τον ομφάλιο λώρο και το σώμα του μωρού.

Η όρεξή σας αυξάνεται. Αλλά πρέπει να δείξετε μέτρο σε όλα - η αύξηση βάρους πρέπει να είναι περίπου 5 κιλά από την αρχή της εγκυμοσύνης, το υπερβολικό βάρος δεν θα είναι ωφέλιμο. στη συνηθισμένη ζωή δεν υπάρχουν σχεδόν περιορισμοί - μπορείτε να κολυμπήσετε στο ντους ή να κάνετε μπάνιο, να πάτε στην πισίνα, να πάτε στο γυμναστήριο για έγκυες γυναίκες, να ταξιδέψετε.

Τώρα η σεξουαλικότητά σας έχει ανθίσει. Εάν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις, η οικεία ζωή συνεχίζεται με τον ίδιο ρυθμό. Το μωρό προστατεύεται καλά από την κύστη και τη μήτρα του εμβρύου και δεν θα του κάνετε το παραμικρό κακό.

Ξεκουράζεστε συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας, περπατάτε τουλάχιστον 1-2 ώρες την ημέρα, κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας αν είναι δυνατόν. Εάν εξακολουθείτε να εργάζεστε, ήρθε η ώρα να συζητήσετε την επερχόμενη άδεια μητρότητας με τους ανωτέρους σας. Επιπλέον, δικαιούστε σημαντικές απολαύσεις στη δουλειά, ελαφριές εργασίες και επιπλέον διαλείμματα.

Μπορείτε να αρχίσετε να σκέφτεστε την προίκα για το μωρό, ειδικά αφού πιθανότατα γνωρίζετε ήδη το φύλο του, προγραμματίζετε αγορές και σταδιακά αποκτάτε μικροπράγματα. Αλλά μην μετατρέψετε τα ψώνια σε μαραθώνιο πολλών ωρών. Οι αγορές για ένα μωρό είναι πολύ ευχάριστο πράγμα, μοιραστείτε το με έναν μελλοντικό μπαμπά.

Περάσαμε τον ισημερινό της εγκυμοσύνης, έμειναν τέσσερις μήνες πριν τον τοκετό!

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: έκτος μήνας

έκτος μήνας εγκυμοσύνης. Η κοιλιά σου μεγαλώνει πολύ γρήγορα και περπατάς περήφανα κρατώντας την μπροστά σου. Το μωρό σας επικοινωνεί ήδη ενεργά με εσάς και τον μελλοντικό μπαμπά. Νιώθεις τις κινήσεις του πολύ ενεργά. Ήρθε η ώρα να φροντίσετε την προγεννητική του εκπαίδευση - να ακούσετε μουσική, να πάτε σε εκθέσεις, να ασχοληθείτε με τη δημιουργικότητα - όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να μεγαλώσετε έναν καλό άνθρωπο.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας στον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Η υγεία σου είναι πολύ καλή τώρα, απολαμβάνεις την εγκυμοσύνη σου. Ωστόσο, οι σκέψεις για τον τοκετό σας ξεπερνούν ήδη και μερικές φορές η κατάσταση είναι ήδη κουραστική - ειδικά όταν έρχεται το βράδυ. Το ορμονικό σας υπόβαθρο αλλάζει, οι αλλαγές επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα - μειώνεται για να μην απορρίψει το μωρό. Επομένως, η μικροχλωρίδα της γεννητικής οδού μπορεί να αλλάξει και να εμφανιστεί ένα δυσάρεστο πράγμα - τσίχλα ή καντιντίαση και μερικές φορές εμφανίζεται κολπίτιδα. Αυτό συνοδεύεται από δυσάρεστη φαγούρα και αυξημένη έκκριση από τον κόλπο. Αυτή είναι μια υπό όρους παθογόνος χλωρίδα, η οποία, λόγω μείωσης της ανοσίας, ενεργοποιείται και αρχίζει να προκαλεί ταλαιπωρία. Στη συνέχεια, το επίχρισμα αλλάζει και ο γιατρός θα καταφύγει στη συνταγογράφηση ειδικών κεριών ή άλλων φαρμάκων που είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την εξομάλυνση της μικροχλωρίδας και την αντιμετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Μετά τη θεραπεία, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα επίχρισμα ελέγχου για τη χλωρίδα για να βεβαιωθεί ότι όλα είναι εντάξει. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί αυτό, εκτός από τα δυσάρεστα συμπτώματα, μπορεί να γίνει επικίνδυνο για το μωρό - να οδηγήσει στην απειλή της πρόωρης γέννησης.

Αυτή τη στιγμή, το φορτίο στην καρδιά και το αγγειακό σύστημα αυξάνεται, επειδή ο όγκος του αίματος στα αγγεία έχει αυξηθεί σχεδόν κατά το ήμισυ. Η τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, καθώς και του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης είναι απαραίτητη. Εάν εμφανιστεί αναιμία, ο γιατρός θα σας συστήσει να αυξήσετε την ποσότητα πρωτεϊνών και προϊόντων κρέατος στη διατροφή σας - βόειο κρέας, κοτόπουλο, εντόσθια, και επίσης να πάρετε συμπληρώματα σιδήρου.

Συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας στον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Η κοιλιά σας μεγαλώνει και στρογγυλοποιείται γρήγορα. Μέχρι το τέλος του μήνα, το κάτω μέρος της μήτρας ανεβαίνει 2-3 cm πάνω από τον ομφαλό. Η γκαρνταρόμπα σας έχει ήδη αναθεωρηθεί και αλλάξει σημαντικά, ωστόσο, αυτός δεν είναι λόγος να φοράτε φαρδιά μπλουζάκια και φαρδιά παντελόνια. Τώρα υπάρχουν πολλά σαλόνια για εγκύους που μπορούν να μαζέψουν ρούχα για εσάς ανά πάσα στιγμή, ακόμα και ένα βραδινό φόρεμα ώστε να τονίσει όλη σας τη γοητεία!

Ήρθε η ώρα να φορέσετε έναν επίδεσμο. Εάν δεν έχετε ήδη αρχίσει να το κάνετε αυτό. Θα στηρίξει την κοιλιά και θα μειώσει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και λόγω του ότι στηρίζεται το στομάχι, υπάρχει μικρότερος κίνδυνος ραγάδων στο δέρμα. Ο δεσμός σας με το μωρό σας είναι τόσο δυνατός. Τι αισθάνεστε τη διάθεσή του - πότε είναι χαρούμενος και πότε όχι. Σου αρέσει να παίζεις μαζί του - σπρώχνει στα χέρια σου, προσκολλάται στο στομάχι σου, αντιδρά στη φωνή σου.
Το βάρος σας αυξάνεται σταδιακά - η μέση αύξηση είναι από 250 σε 350-400 γραμμάρια την εβδομάδα, το βάρος σας θα παρακολουθείται από γιατρό, δεν έχει νόημα να ζυγίζεστε στο σπίτι κάθε μέρα.

Μικρό πρήξιμο μπορεί να εμφανιστεί στην περιοχή των ποδιών, του προσώπου ή των χεριών, δεν χρειάζεται να το φοβάστε - πρόκειται για κατακράτηση υγρών λόγω ορμονών. Προσπαθήστε να μην πίνετε πολλά υγρά, αλλά δεν χρειάζεται να περιορίζεστε σε αυτά, μην βασίζεστε στο αλάτι. Ζεστό και πικάντικο - σε κάνει να διψάς. Αφαιρέστε στενούς κρίκους και βραχιόλια, μην φοράτε ελαστικές ταινίες στο σώμα και στενές κάλτσες.

Το δέρμα στην κοιλιά και το στήθος είναι έντονα τεντωμένο και μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες (ραβδώσεις), μωβ ρίγες λόγω της απόκλισης των ινών του δέρματος. Δεν χρειάζεται να εκνευρίζεστε. Θα ασπρίσουν μετά τον τοκετό και θα γίνουν σχεδόν αόρατα, η εμφάνισή τους εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του δέρματος και την κληρονομικότητα. Είναι σχεδόν αδύνατο να αποτραπεί η εμφάνισή τους, αλλά μπορούν να μειωθούν με τη χρήση ειδικών μέσων για τις ραγάδες. Ελέγξτε το βάρος σας, διατηρήστε τον εαυτό σας σε φόρμα - το pep είναι το κύριο πράγμα τώρα.

Το μωρό σας (ανάπτυξη του εμβρύου στον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης).

Σε αυτόν τον μήνα της εγκυμοσύνης, το μωρό θα αυξηθεί στα 30-35 εκατοστά, και το βάρος θα πάρει μέχρι και 800-1000 γραμμάρια. Όσο είναι ακόμα μωρό, ξέρει ήδη πολλά. Το δέρμα του είναι ακόμα πολύ λεπτό, κόκκινο, ζαρωμένο σαν γέρου. Το σώμα καλύπτεται με ένα λιπαντικό που μοιάζει με τυρί που προστατεύει το μωρό από τις επιπτώσεις του αμνιακού υγρού, το οποίο μπορεί να μαλακώσει το δέρμα. Το παιδί κινείται ενεργά, ανοιγοκλείνει τα μάτια του, καταπίνει αμνιακό υγρό. Υπάρχει ακόμη πολύ λίγο υποδόριο λίπος, μόλις αρχίζει να συσσωρεύεται και να ολοκληρώνεται. Υπάρχουν πολλά χνουδωτά μαλλιά στο σώμα των ψίχουλων, ο χόνδρος του στα αυτιά και στη μύτη είναι ακόμα λεπτός, τα νύχια δεν έχουν ακόμη μεγαλώσει. Οι όρχεις του αγοριού δεν έχουν ακόμη κατέβει στο όσχεο. Αν όμως ξεκινήσει ξαφνικά ο τοκετός και το παιδί γεννηθεί πρόωρα, από τον έκτο μήνα οι γιατροί μπορούν ήδη να το βγάλουν έξω και θα ζήσει.

Κίνδυνοι του έκτου μήνα εγκυμοσύνης.

Ο κίνδυνος μπορεί να είναι η απειλή του πρόωρου τοκετού, που μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα ενδομήτριας λοίμωξης. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να προστατεύεστε από το κρυολόγημα. Επαφές με ζώα και μολυσματικούς ασθενείς - ειδικά αν πρόκειται για μονοπυρήνωση, έρπη, κυτταρομεγαλία, τοξοπλάσμωση.

Εκτός. κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η προεκλαμψία - ή η τοξίκωση του δεύτερου μισού της εγκυμοσύνης μπορεί να γίνει αισθητή. Εμφανίζεται λόγω δυσλειτουργιών στο σώμα και εκδηλώνεται με αυξημένη πίεση, πρήξιμο. Η πρωτεΐνη στα ούρα είναι μια γενική κακή κατάσταση. Εξαιτίας αυτού, διαταράσσεται η φυσιολογική λειτουργία του πλακούντα και ολόκληρου του σώματος της μητέρας. Η σοβαρή προεκλαμψία μπορεί να είναι επικίνδυνη για τη ζωή και την υγεία της μητέρας και του μωρού και απαιτεί νοσηλεία.

Στο τέλος αυτού του μήνα, μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ανεπάρκεια πλακούντα, αυτή είναι μια κατάσταση στην οποία δεν μπορεί να εκπληρώσει πλήρως τη λειτουργία του - να παρέχει στο έμβρυο διατροφή και οξυγόνο. Στη συνέχεια θα απαιτηθεί επίσης θεραπεία, καθώς και λεπτομερής υπερηχογράφημα και μελέτη Doppler.

Ιατρική επίβλεψη.

Τον έκτο μήνα, θα επισκεφθείτε τον γιατρό δύο φορές, θα σας συνταγογραφηθούν εξετάσεις αίματος και ούρων. Αποκλείστε την αναιμία και τη φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος. Ο γιατρός στην εξέταση θα καθορίσει το βάρος σας, την αύξηση ανά μήνα, το ύψος του βυθού της μήτρας, την περιφέρεια της κοιλιάς και από αυτά θα υπολογίσει το εκτιμώμενο βάρος και το ύψος των ψίχουλων. Θα ακούσει με ένα ειδικό μαιευτικό στηθοσκόπιο ή μια συσκευή καρδιακού παλμού μωρού, θα καθορίσει τη θέση του. Θα σας ρωτήσει προσεκτικά για τις κινήσεις και τα συναισθήματά σας. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα σας ζητήσει να δείξετε τα χέρια και τα πόδια σας - εάν έχετε πρήξιμο, ειδικά εάν βάλετε πολύ βάρος.

Μη διστάσετε να κάνετε στον γιατρό όλες τις ερωτήσεις που σας απασχολούν, ακόμα κι αν σας φαίνονται ανόητες ή αφελείς - αυτή είναι η υγεία σας και το μωρό σας, όλα θα πρέπει να είναι καλά μαζί του. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να προετοιμαστείτε για τον τοκετό, να πάρετε πολυβιταμίνες, να περπατήσετε πολύ και να ξεκουραστείτε περισσότερο, σύντομα έρχεται άδεια μητρότητας - αν εξακολουθείτε να εργάζεστε, ήρθε η ώρα να ολοκληρώσετε όλη τη δουλειά.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο μεταβολισμός και η εφίδρωση σας αυξάνονται σημαντικά, ντύνεστε πιο ανάλαφρα για τις βόλτες και χρησιμοποιήστε άοσμα αντιιδρωτικά και βαφές. Μπορεί να θέλετε να πιείτε περισσότερο, καθώς μέρος του υγρού χάνεται μέσω του ιδρώτα. Απλώς προτιμήστε καθαρό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, χυμό αραιωμένο στο μισό με νερό ή κομπόστες, ποτά φρούτων. Δεν πρέπει να καταναλώνετε σόδα, ακόμα κι αν είναι μεταλλικό νερό. Μπορεί να προκαλέσει καούρα και η γλυκιά σόδα προκαλεί δίψα και αυξάνει το πρήξιμο.

Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ασκείτε και να κάνετε ασκήσεις αναπνοής για τον τοκετό, αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να προετοιμαστείτε καλά για αυτούς. Απλώς κάντε το σε ειδικά μαθήματα ή υπό την επίβλεψη ενός εκπαιδευτή - μπορείτε να κάνετε κάτι λάθος μόνοι σας και μπορεί να βλάψει.

Συχνά στον έκτο μήνα υπάρχουν κράμπες και σπασμοί των μυών των ποδιών - αυτά είναι σημάδια έλλειψης ασβεστίου. Ξεκινήστε να παίρνετε πολυβιταμίνες, θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις κράμπες.

Τρώτε λίγο, αλλά συχνά, δεν πρέπει να κάνετε δίαιτες - δεν τις χρειάζεστε τώρα. Φοράτε ρούχα που δεν πιέζουν ή τρίβουν ή ερεθίζουν το δέρμα, κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα που αναπνέουν.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα κόπρανα και να αδειάζετε τα έντερα τακτικά, επομένως τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα.
Περπατήστε, χαλαρώστε, γίνετε δημιουργικοί, αγοράστε μια προίκα για το μωρό σας - τώρα είναι η ώρα.

Ξεκινά το τρίτο τρίμηνο - η έξοδος στη γραμμή τερματισμού.

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: έβδομος μήνας

έβδομος μήνας εγκυμοσύνης. Λίγος χρόνος απομένει πριν τον τοκετό - έχετε μπει στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Πας άδεια μητρότητας και ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου και να μαζέψεις μια προίκα για τα ψίχουλα, να ετοιμάσεις το σπίτι για τον ερχομό του - «κάνε φωλιά». Επιπλέον, τώρα είναι η ώρα να αποφασίσετε για το νοσοκομείο και να γνωρίσετε τον γιατρό που θα κάνει τον τοκετό σας, ειδικά αν σκοπεύετε να γεννήσετε με τον σύζυγό σας.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης.

Στις αρχές του μήνα, το κάτω μέρος της μήτρας βρίσκεται 2-3 cm πάνω από τον ομφαλό. Και μέχρι το τέλος του μήνα, έχει ήδη προσδιοριστεί στη μέση μεταξύ του ομφαλού και της ξιφοειδούς διαδικασίας, συνολικά είναι από 28 έως 32 cm από την ηβική κοιλότητα. Η μήτρα πιέζει τα εσωτερικά όργανα μιας γυναίκας και τα μετατοπίζει προς τα πάνω. Επομένως, το διάφραγμα είναι επίσης συμπιεσμένο και δεν μπορεί πλέον να κινείται τόσο ελεύθερα, υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια όταν περπατάτε γρήγορα ή ανεβαίνετε σκάλες. Κάτω από τα πλευρά, λόγω της πίεσης της μήτρας, μπορεί να εμφανιστεί ενόχληση.

Η περιοχή γύρω από τις θηλές αυξάνεται και σκουραίνει, οι χρωστικές κηλίδες και μια γραμμή στην κοιλιά γίνονται σκούρες και εμφανείς. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης αλλάζουν τις ιδιότητες του δέρματος, επηρεάζοντας τις πρωτεΐνες - κολλαγόνο και ελαστίνη, επιτρέπουν στο δέρμα να τεντωθεί κατά τον τοκετό. Εάν αυτές οι πρωτεΐνες δεν είναι αρκετές, το δέρμα αρχίζει να τεντώνεται υπερβολικά και σχηματίζονται ραγάδες. Αυτό έγινε ιδιαίτερα αισθητό τώρα - όταν το στομάχι έχει αυξηθεί και το στήθος έχει γίνει βαρύ.

Οι μαστοί συνεχίζουν να σχηματίζουν λοβούς και πόρους και μπορεί να εκκρίνεται πρωτόγαλα, ο πρόδρομος του γάλακτος. Είναι απαραίτητο να ταΐσετε το παιδί τις πρώτες 2-3 ημέρες, τώρα είναι η ώρα να επιλέξετε το πιο άνετο σουτιέν - χωρίς ραφές και με τεντώσιμο κύπελλο.
Αυτό το μήνα θα προσθέτετε 300-450 g την εβδομάδα, μέχρι το τέλος αυτού του μήνα η συνολική αύξηση βάρους μπορεί να είναι από 7 έως 12 κιλά, ανάλογα με την αρχική κατασκευή.

Συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης.

Έχετε αναρρώσει σημαντικά και η κοιλιά σας έχει μεγαλώσει, επομένως, αρχίσατε να νιώθετε σαν ένας μικρός ιπποπόταμος - στρογγυλός και αδέξιος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην πλάτη λόγω αύξησης της συγκέντρωσης της ορμόνης χαλασίνης, η οποία προετοιμάζει τους συνδέσμους και τους ιστούς για τον τοκετό. Εξαιτίας αυτού, οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις σας έχουν γίνει πιο χαλαροί. Το βάδισμά σου έχει γίνει περίεργο, κουνιέται σαν πάπια. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χαλαρώνουν και οι μύες των φλεβών, οπότε μπορεί να εμφανιστούν κιρσοί, χαλαρώνουν οι μύες του οισοφάγου και εμφανίζεται πιο συχνά καούρα και εάν χαλαρώσουν οι μύες της κύστης μπορεί να υπάρξει ελαφρά ακράτεια ούρων. Όλα αυτά είναι παροδικές δυσκολίες και θα περάσουν μετά τον τοκετό. Προσέξτε τη στάση σας - αυτό δεν θα αφήσει τους μύες της πλάτης σας να πονέσουν.

Άρχισες να βλέπεις όνειρα για παιδί και τοκετό, άρχισες να ξυπνάς το βράδυ για συχνές εκδρομές στην τουαλέτα. Επιπλέον, το μωρό συχνά πιέζει πιο ενεργά τη νύχτα όταν ξεκουράζεστε, ειδικά αν ξαπλώνετε άβολα για εκείνον.

Ο μελλοντικός μπαμπάς μπορεί τώρα όχι μόνο να αισθάνεται, αλλά και να βλέπει τις κινήσεις του μωρού με τα μάτια του - περιοδικά εμφανίζονται εξογκώματα στην επιφάνεια της κοιλιάς, που είναι η λαβή, το πόδι ή άλλα μέρη του σώματος του μωρού. Εάν το μωρό δεν κινείται πολύ - ίσως περπατάτε ή κινείστε λίγο, αλλά εάν το παιδί έχει αλλάξει δραματικά τον αριθμό των κινήσεων - αυτός είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εάν το μωρό ξαπλώσει με το κεφάλι κάτω, ο τρόμος του στην περιοχή του ήπατος ή των πλευρών μπορεί να είναι αρκετά ισχυρός και ακόμη και επώδυνος. Ξαπλώστε στο πλάι - αυτό θα μειώσει την ενόχληση.

Τα συναισθήματά σας έχουν γίνει ιδιαίτερα - δεν ενδιαφέρεστε πλέον για όλα όσα δεν αφορούν το μωρό και την εγκυμοσύνη - αυτό είναι ένα "στέσιμο των ενδιαφερόντων". Μπορείς να περνάς ώρες διαβάζοντας για μωρά και προϊόντα περιποίησης, μελετώντας ταινίες και υλικά για τον τοκετό, αλλά δεν σε ενδιαφέρουν καθόλου τα πάντα γύρω σου. Αυτό είναι φυσιολογικό - έτσι το σώμα σας προετοιμάζει για τη μητρότητα - αλλά θυμηθείτε τους γύρω σας. Δεν μπορούν πάντα να εκτιμούν τη μακροχρόνια συζήτηση για τις πάνες, αποδεχτείτε ότι οι άνθρωποι έχουν άλλα ενδιαφέροντα εκτός από τον μελλοντικό σας κληρονόμο. Βρείτε στον εαυτό σας ένα φόρουμ ενδιαφέροντος, έναν φίλο με παιδί ή σε θέση και επικοινωνήστε.

Το παιδί έχει καταλάβει σχεδόν όλο τον ελεύθερο χώρο στη μήτρα, οι αναλογίες του αρχίζουν να εξισώνονται, το κεφάλι δεν είναι πια τόσο μεγάλο όσο πριν. Αυτόν τον μήνα θα μεγαλώσει στα 40-42 εκατοστά και θα πάρει βάρος μέχρι τα 1600-1800. Το δέρμα του γίνεται ροζ λόγω της συσσώρευσης υποδόριου λίπους, έχει ήδη αρκετά μακριές τρίχες στο κεφάλι του. Υπάρχουν βλεφαρίδες των φρυδιών, τα νύχια μεγαλώνουν, αλλά δεν έχουν φτάσει ακόμα στην άκρη των δακτύλων, το αυτί και οι ρινικοί χόνδροι είναι ακόμα μαλακοί.

Ο εγκέφαλος αναπτύσσεται και αναπτύσσεται ενεργά, τα νευρικά κύτταρα λειτουργούν ενεργά και τα προστατευτικά περιβλήματα μυελίνης εμφανίζονται γύρω από τις ίνες - ένα είδος απομόνωσης. Ένα μωρό επτά μηνών μπορεί να αισθανθεί πόνο, μπορεί να μάθει και αντιδρά σε όλα τα ερεθίσματα σχεδόν όπως ένα κανονικό μωρό. Αν ακουστεί δυνατός θόρυβος αρχίζει να ανησυχεί, αν του πιέσετε στο στομάχι σπρώχνει και με μονότονους ήχους ηρεμεί και αποκοιμιέται. Επιπλέον, ο καρπός αισθάνεται τη γεύση και τις αποχρώσεις του. Επομένως, εάν η μαμά φάει κάτι νόστιμο, το μωρό θα την ευχαριστήσει με σπρωξίματα στην κοιλιά. Τα μάτια του διακρίνουν ανάμεσα στο φως και το σκοτάδι, αλλά δεν υπάρχει τίποτα να κοιτάξει ακόμα στο στομάχι του - είναι πάντα σκοτάδι εκεί.

Το μωρό ξέρει ήδη πώς να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματός του, αν και όχι πολύ καλά ακόμα. Ο μυελός των οστών του έχει ήδη σχηματιστεί και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή αιμοσφαιρίων. Έχει εντελώς αίμα σόγιας, αν και αναπληρώνει τα αποθέματά του μέσω του φραγμού του πλακούντα - υπάρχει ανταλλαγή αερίων και θρεπτικών συστατικών και το μωρό δίνει στη μητέρα του τις άχρηστες ουσίες. Το μωρό αρχίζει να εκπαιδεύει την αναπνοή, συσπώντας ενεργά τους μύες του στήθους, γεγονός που μερικές φορές οδηγεί στην είσοδο αμνιακού υγρού στην αναπνευστική οδό, τότε το μωρό αρχίζει να κάνει λόξυγγα.
Το παιδί έχει γίνει δυνατό και ενεργητικό, πιέζει σαφώς και μπορεί ακόμη και να διακριθεί. Πώς το κάνει - με χέρια ή πόδια. Από την 28η εβδομάδα περίπου, καταλαμβάνει θέση με το κεφάλι προς τα κάτω στη μήτρα, αν και μπορεί ακόμα να στρίψει.

Κίνδυνοι του έβδομου μήνα της εγκυμοσύνης.

Σε αυτή την περίοδο, μπορεί να ανιχνευθεί καθυστέρηση της ενδομήτριας ανάπτυξης - αυτή είναι μια καθυστέρηση στην ανάπτυξη και το βάρος του εμβρύου, που τρομάζει τις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, αυτό μπορεί να οφείλεται σε λάθος στον καθορισμό του χρόνου και δεν σημαίνει καθόλου ότι ο εγκέφαλός του δεν αναπτύσσεται καλά και το παιδί θα είναι ελαττωματικό. Αξίζει να ανησυχείτε και να εξεταστείτε εάν η καθυστέρηση από την προθεσμία είναι 2 ή περισσότερες εβδομάδες. Οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση μπορεί να είναι - γενετικά χαρακτηριστικά, οι γονείς και ολόκληρη η οικογένεια είναι χαμηλά, η αναιμία στη μητέρα ή οι κακές συνήθειές της, η τοξίκωση, η ασθένεια κ.λπ. Πιο συγκεκριμένα, ο γιατρός θα σας πει μετά το υπερηχογράφημα και τις εξετάσεις. Εάν είναι απαραίτητο, θα εισαχθείς σε νοσοκομείο ή θα λάβεις θεραπεία στο σπίτι - θα συνταγογραφήσουν φάρμακα που βελτιώνουν την παροχή θρεπτικών συστατικών στο έμβρυο και βιταμίνες.

Επιπλέον, από αυτόν τον μήνα ο γιατρός θα καθορίσει τη θέση του εμβρύου - εάν βρίσκεται απέναντι ή το κεφάλι προς τα πάνω. Αυτό μπορεί να περιπλέξει τον τοκετό και ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ασκήσεις που θα «πείσουν» το μωρό να γυρίσει το κεφάλι προς τα κάτω. Επιπλέον, αφού γυρίσει το μωρό, ο γιατρός θα σας ζητήσει να φορέσετε έναν επίδεσμο.

Τον έβδομο μήνα, οι γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο μπορεί μερικές φορές να εμφανίσουν πρόωρο τοκετό. Εάν υπάρχει απειλή, θα πρέπει να προσέξετε - παρακολουθήστε το βάρος. Αποφύγετε την οικεία ζωή, σταματήστε να εργάζεστε. Ακούστε τη συμβουλή του γιατρού σας και ξεκουραστείτε αρκετά, εάν χρειάζεται να ξαπλώσετε για να σώσετε - μην αρνηθείτε.

ιατρική επίβλεψη.

Στο εξής οι επισκέψεις στον γιατρό θα γίνονται κάθε δύο εβδομάδες. Επιπλέον, θα χρειαστεί να επαναληφθούν όλες οι εξετάσεις και να υποβληθούν σε εξετάσεις από γιατρούς. Γίνεται αιμοδοσία - ενδείκνυται γενικές και βιοχημικές εξετάσεις, ούρα, εξέταση για σύφιλη και ηπατίτιδα, διαβούλευση με θεραπευτή και οφθαλμίατρο. Εάν μια έγκυος έχει την πρώτη ομάδα αίματος και αρνητικό παράγοντα Rh, πραγματοποιείται επίσης εξέταση για το επίπεδο των αντισωμάτων.

Στις 30 εβδομάδες (ή στις 28 αν περιμένετε δίδυμα), θα σας χορηγηθεί αναρρωτική άδεια και πιστοποιητικό γέννησης. Από εδώ και πέρα ​​θα ξεκινήσει η άδεια μητρότητας. Η διάρκειά του είναι 70 ημέρες πριν την παράδοση και 70 μετά από αυτές. Για να αποκτήσετε αυτά τα έγγραφα, χρειάζεστε διαβατήριο και ασφαλιστήριο συμβόλαιο, πιστοποιητικό σύνταξης και υποχρεωτικό συμβόλαιο ιατρικής ασφάλισης εάν εργάζεστε. Με αυτό το πιστοποιητικό γέννησης, θα λάβετε βοήθεια στο μαιευτήριο και στην παιδιατρική περίθαλψη μετά τη γέννηση του μωρού.

Το βάρος σας αυξάνεται. Και η κοιλιά προχωρά όλο και περισσότερο, το κέντρο βάρους μετατοπίζεται - επομένως, σηκώστε άνετα παπούτσια για να μην πέσετε και να μην κουραστείτε. Οι κινήσεις σας δεν πρέπει να είναι βιαστικές, να είστε προσεκτικοί - η κοιλιά σας μπορεί να αγγίξει τα χερούλια της πόρτας, τις γωνίες των τραπεζιών. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις δημόσιες συγκοινωνίες κατά τις ώρες αιχμής και τα ψώνια κατά τις ημέρες των εκπτώσεων - μπορεί να σας πιέσουν κατά λάθος.

Πρέπει να συνεχίσετε τακτικά μαθήματα στο σχολείο εγκυμοσύνης ή στο γυμναστήριο, να κάνετε ασκήσεις αναπνοής και διατάσεις στο σπίτι. Τώρα είναι σημαντικό να επισκέπτεστε τακτικά την τουαλέτα με μικρό τρόπο, ώστε να μην δημιουργείται στασιμότητα των ούρων και προϋποθέσεις για μόλυνση.
Να ξεκουράζεστε πιο συχνά με σηκωμένα πόδια, να σηκώνεστε από το κρεβάτι, να γυρίζετε πρώτα στο πλάι και μετά να σηκώνεστε χωρίς να καταπονείτε τους κοιλιακούς σας. Κάντε συχνούς περιπάτους στη φύση, δίπλα στο νερό ή σε ένα πάρκο.

Φυσικά, τώρα θέλετε να επισκευάσετε το σπίτι - αλλά μεταθέστε αυτές τις ανησυχίες στους συγγενείς σας, δεν θα σας κάνει καλό. Κάντε όμως μια λίστα με ψώνια για τα ψίχουλα και σταδιακά αγοράστε μικροπράγματα στα καταστήματα.

Ναι, είσαι ήδη αρκετά κουρασμένος. Αλλά λίγο - δύο μήνες ...

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: όγδοος μήνας

όγδοο μήνα εγκυμοσύνης. Σου είναι ήδη δύσκολο να κουβαλάς τη μεγάλη σου κοιλιά και η προσδοκία αρχίζει να σε βαραίνει. Αλλά μην αποθαρρύνεστε - έχει ήδη απομείνει λίγο πριν συναντηθείτε με το μωρό και είναι ώρα να ετοιμάσετε βαλίτσες για το νοσοκομείο. Κρατήστε ένα ημερολόγιο εγκυμοσύνης και γράψτε σε αυτό τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας για το μωρό κάθε μέρα. Διατηρήστε μια θετική στάση για τη συνάντηση με το μωρό.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα, το στομάχι σας θα αυξηθεί σε μέγεθος σχεδόν στο μέγιστο, η μήτρα έχει ανέβει σχεδόν στο επίπεδο των πλευρών και μπορεί να υπάρχει αίσθημα έλλειψης αέρα και δύσπνοια. Το παιδί σπρώχνει με τα πόδια του αρκετά ευαίσθητα, κλωτσώντας σας στα πλευρά ή το συκώτι. Το ύψος του πυθμένα της μήτρας από το ηβικό αγγείο φτάνει τα 39-40 cm και καταλαμβάνει την υψηλότερη δυνατή θέση. Όλες οι έγκυες γυναίκες έχουν διαφορετικό σχήμα κοιλιάς και μεγέθη, επιπλέον, από το μέγεθος της κοιλιάς, δεν μπορεί κανείς να κρίνει ούτε το μέγεθος ούτε το φύλο του μωρού. Εξαρτάται μόνο από τα χαρακτηριστικά του σχήματος και την ικανότητα της λεκάνης.

Η αύξηση του βάρους σας είναι 300-400 g την εβδομάδα και εάν η αύξηση σας είναι μεγαλύτερη από μισό κιλό την εβδομάδα, ο γιατρός θα εξετάσει τις εξετάσεις ούρων και την πίεση, είναι πιθανό ότι το βάρος είναι σημάδι κατακράτησης υγρών. Κατά μέσο όρο, το βάρος στους 8 μήνες της εγκυμοσύνης αυξάνεται κατά 8-14 κιλά. όσο λιγότερο βάρος ήταν πριν από την εγκυμοσύνη, τόσο περισσότερο κερδίζει συνήθως μια γυναίκα.

Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, λόγω των ορμονών, μπορεί να εμφανιστεί περιττή τρίχα, κάτι που είναι πολύ αναστατωμένο για τις μέλλουσες μαμάδες. Εξαρτάται από το γεγονός ότι τα μαλλιά πέφτουν πολύ λιγότερο από ό,τι στο προ της εγκυμοσύνης στάδιο και δυναμώνουν από το συνηθισμένο λόγω των ορμονών που βοηθούν το μωρό να μεγαλώσει. Μετά τον τοκετό, τα επιπλέον μαλλιά που δεν έχουν πέσει θα αρχίσουν να πέφτουν έντονα, και όλα θα επανέλθουν στον προηγούμενο κανόνα.

Συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης.

Αυτός ο μήνας είναι δύσκολος ψυχικά και σωματικά, νιώθετε άβολα σε τόσο μεγάλο σώμα. Η κοιλιά δυσκολεύει την κίνηση, η κούραση συσσωρεύεται και η μεγάλη κοιλιά και οι συχνές εκδρομές στην τουαλέτα, η αϋπνία και οι κουκκίδες εμποδίζουν τον ύπνο. Επιπλέον, το να ξαπλώνεις είναι αρκετά δύσκολο να αναπνέεις, πονάει η πλάτη σου και ψάχνεις για πολύ καιρό ένα άνετο μέρος. Ωστόσο, είναι καθησυχαστικό να πιστεύει κανείς ότι απομένουν μόνο λίγες εβδομάδες πριν τη συνάντηση με το μωρό.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να αισθανθείτε τις λεγόμενες συσπάσεις προπόνησης - αυτές δεν είναι επώδυνες και ακανόνιστες συσπάσεις της μήτρας που εμφανίζονται στο άνω τμήμα της και εξαπλώνονται προς τα κάτω. Προετοιμάζουν τη μήτρα για την επακόλουθη δραστηριότητα του τοκετού.

Αυτή τη στιγμή, η καούρα μπορεί να σας ενοχλήσει, ακόμα κι αν τρώτε λίγο, θυμηθείτε τις συστάσεις μας - πίνετε γάλα ή γιαούρτι. Τρώτε μικρά γεύματα, σκύβετε λιγότερο. Εάν η καούρα είναι επώδυνη, ζητήστε από το γιατρό σας να συνταγογραφήσει μια θεραπεία για αυτήν.

Πλέον έχει γίνει πιο δύσκολο να περπατάς - ωστόσο, χρειάζονται ακόμα βόλτες και καθαρός αέρας. Το παιδί είναι πολύ δραστήριο στο περπάτημα. Του αρέσει ο καθαρός αέρας και σε κλωτσάει με ευαισθησία κάτω από τα πλευρά με τα πόδια του ή στην περιοχή του αφαλού με τις λαβές του. Προσπάθησε να του μιλήσεις και να τον ηρεμήσεις, πες του να μην κλωτσάει τόσο πολύ.

Αλλάζει και η ψυχολογική σας κατάσταση, γίνεστε ανήσυχοι και απασχολημένοι, συναισθηματικοί. Σας φαίνεται ότι κανείς δεν σας αγαπά και δεν σας καταλαβαίνει - αυτή είναι η φυσιολογική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας. Επιπλέον, ο φόβος για το μωρό είναι ανάμεικτος, ο φόβος ότι δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στα καθήκοντα της μητέρας. Αρχίζετε να «φωλιάζετε» - αυτό είναι το σύνδρομο της πρόωρης γέννησης. Μια γυναίκα «χτίζει μια φωλιά για να έρθει με ένα μωρό». Ωστόσο, δεν πρέπει να μετακινείτε έπιπλα ή να βάψετε την οροφή, να πλένετε τα παράθυρα - αυτό μπορεί να σας βλάψει, να ζητήσετε από τους αγαπημένους σας να σας βοηθήσουν ή να περιοριστείτε σε ελαφριά διακόσμηση δωματίου.

Το να μιλήσετε με τον μελλοντικό μπαμπά και την οικογένεια για οτιδήποτε θέλετε ή ανησυχείτε θα σας βοηθήσει. Πήγαινε στη σχολή των μέλλουσες μητέρες, μίλα με τις ίδιες εγκύους και θα καταλάβεις ότι δεν είσαι η μόνη – όλες οι γυναίκες περνούν από αυτό το στάδιο. Εάν αισθάνεστε καλά - βγείτε έξω από την πόλη για διακοπές, πηγαίνετε στον κινηματογράφο ή για μια βόλτα, με μια λέξη - αποσπάστε την προσοχή από την καθημερινή ρουτίνα.

Το μωρό σας (ανάπτυξη του εμβρύου στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης).

Το μωρό έχει μεγαλώσει σημαντικά και είναι στριμωγμένο στη μήτρα, πρέπει να σφίξετε δυνατά τα χέρια και τα πόδια. Δεν είναι πλέον τόσο δραστήριος όσο πριν λόγω σφιξίματος, το τρέμουλό του γίνεται αισθητό κυρίως στα άκρα ή είναι ένα πέταγμα κεφαλιού και σώματος. Ιδιαίτερα ευαίσθητες είναι οι κινήσεις του στην περιοχή των πλευρών.

Τα περισσότερα μωρά έχουν ήδη πάρει θέση με το κεφάλι προς τα κάτω αυτή τη στιγμή, και αυτό θα συνεχιστεί μέχρι τον τοκετό. Αυτό καθορίζεται από τον γιατρό, αλλά μερικές φορές με τη βοήθεια ασκήσεων, μπορείτε να πείσετε το μωρό να γυρίσει αν δεν έχει πάρει ακόμα το σωστό δωμάτιο.

Τελικά σχηματίζονται τα όργανα του μωρού, εμφανίζεται η στρογγυλότητα στα μάγουλα, στους ώμους, στους γοφούς και στους γλουτούς. Πρόκειται για εναποθέσεις λίπους, λόγω των οποίων το μωρό θα διατηρήσει τη θερμότητα του σώματος και θα φαίνεται τόσο χαριτωμένο. Τα νύχια στα δάχτυλα έχουν σχεδόν αυξηθεί στην άκρη των φαλαγγών, το λιπαντικό που μοιάζει με τυρί καλύπτει το σώμα του με ένα παχύ στρώμα, αλλά το χνούδι στο σώμα εξαφανίζεται σταδιακά, οι χόνδροι της μύτης και των αυτιών γίνονται πιο σκληροί.

Το παιδί έχει ήδη σχηματίσει τα κύρια αντανακλαστικά - αναπνοή, πιπίλισμα, κοιμάται και ονειρεύεται, το νευρικό σύστημα και οι συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων σχηματίζονται ενεργά. Ανάμεσα στα οστά του κρανίου υπάρχουν χόνδρινοι μεμβράνες - ράμματα, λόγω των οποίων το κεφάλι κατά τον τοκετό είναι διαμορφωμένο για το κανάλι γέννησης και δεν τραυματίζει τον εγκέφαλο του παιδιού. Το σώμα των ψίχουλων άρχισε να συσσωρεύει σίδηρο, το ασβέστιο εναποτίθεται στα οστά. Το ενδοκρινικό σύστημα του εμβρύου λειτουργεί ενεργά και παράγει ορμόνες. Σε ένα αγόρι, οι όρχεις κατεβαίνουν στο όσχεο.

Οι πνεύμονες του παιδιού έχουν σχηματιστεί πλήρως και υπάρχει ήδη αρκετή ειδική ουσία - επιφανειοδραστική ουσία, ώστε το μωρό να μπορεί να αναπνέει μόνο του σε περίπτωση πρόωρου τοκετού.

Σε ένα μήνα, το μωρό θα μεγαλώσει μέχρι τα 45 εκατοστά, το σωματικό του βάρος μέχρι το τέλος του μήνα θα είναι 2,5 κιλά, θα προσθέσει 30 γραμμάρια βάρους την ημέρα.

Κίνδυνοι του όγδοου μήνα της εγκυμοσύνης.

Η πιο επικίνδυνη επιπλοκή τώρα μπορεί να είναι η προεκλαμψία - αυτή είναι η πίεση, το πρήξιμο, η νεφρική ανεπάρκεια και η τοξίκωση. Τα ακριβή αίτια της προεκλαμψίας δεν έχουν ακόμη εξακριβωθεί, αλλά αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη για τη μητέρα και το παιδί, συνήθως στην περίπτωση ανάπτυξης προεκλαμψίας ενδείκνυται ο επείγουσας τοκετός για να σωθούν και οι δύο ζωές.

Εάν έχετε μύγες μπροστά στα μάτια σας, εμφανίζεται πρήξιμο, έχει αυξηθεί η πίεση, εμφανίστηκε πονοκέφαλος - αυτή είναι μια ευκαιρία να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο και να πάτε στο νοσοκομείο. Χωρίς θεραπεία, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εκλαμψία - σπασμοί που μετατρέπονται σε κώμα και θάνατο.
Σε περίπτωση έγκαιρης έναρξης της θεραπείας, όλα τελειώνουν καλά και μπορείτε να αναφέρετε με ασφάλεια την εγκυμοσύνη.

Ιατρική επίβλεψη.

Η επίσκεψη στο γιατρό είναι υποχρεωτική κάθε δύο εβδομάδες με προκαταρκτική εξέταση ούρων. Ο γιατρός θα παρακολουθεί την πίεση και το βάρος σας, το ύψος του βυθού της μήτρας και την περιφέρεια της κοιλιάς, τον καρδιακό παλμό των ψίχουλων και την παρουσία οιδήματος.

Στο τέλος του όγδοου μήνα, θα κάνετε εξέταση σε καρέκλα με λήψη επιχρισμάτων στη χλωρίδα, εάν είναι ανήσυχο. Ο γιατρός θα σας προτείνει να λάβετε θεραπεία με φάρμακα που είναι ασφαλή για το μωρό. Τώρα έχετε πάντα μαζί σας όλα τα έγγραφα και μια κάρτα ανταλλαγής - ο τοκετός είναι κάτι απρόβλεπτο και μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή - τα έγγραφα περιέχουν όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για εσάς. Επιπλέον, θα κάνετε προγραμματισμένη υπερηχογραφική εξέταση, όπου θα δείτε ξανά το μωρό σας και ο γιατρός θα αξιολογήσει την κατάστασή του και την κατάσταση του πλακούντα, την ποσότητα και τη φύση του αμνιακού υγρού. Ταυτόχρονα πραγματοποιείται και CTG του εμβρύου - καταγραφή των κινήσεών του και του έργου της καρδιάς. Θα σας επιτρέψει να αξιολογήσετε την κατάσταση των ψίχουλων - εάν αισθάνεται δυσφορία στο στομάχι της μητέρας του.

Σταδιακά, ο γιατρός σας προετοιμάζει για τον τοκετό, σχεδιάζει την πορεία και τη διεξαγωγή τους - αν θα περάσουν μόνα τους ή υπάρχουν ενδείξεις για καισαρική τομή.

Τώρα είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το βάρος και την κατάστασή σας, να ξεκουράζεστε όλο και πιο συχνά. Τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες, πίνετε μόνο καθαρό νερό χωρίς ζάχαρη - τα αλμυρά και ανθρακούχα ποτά αυξάνουν τη δίψα και προκαλούν πρήξιμο. Περιορίστε το αλάτι και τη ζάχαρη στη διατροφή σας, προτιμήστε τις πρωτεΐνες στα τρόφιμα και μειώστε τους υδατάνθρακες και τα λίπη. Να είστε πιο συχνά έξω, να κάνετε έναν χαλαρό περίπατο ή να καθίσετε σε ένα παγκάκι στο πάρκο με ένα βιβλίο ή περιοδικό.

Συλλέξτε πακέτα στο νοσοκομείο -θα πρέπει να είναι τρία από αυτά- το πρώτο για τον τοκετό. το δεύτερο για τον τοκετό και το τρίτο για εξιτήριο και βάλτε τα σε περίοπτα σημεία. Η σύνθεση αυτών των πακέτων διαφέρει σε διαφορετικά μαιευτήρια και ως εκ τούτου θα σας πουν με βεβαιότητα στα μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό.
Στο σπίτι, μην καταπονείστε τον εαυτό σας με τη δουλειά - μην στέκεστε για πολλή ώρα σε μία θέση και μην κάθεστε σταυροπόδι. Ήρθε η ώρα να σκεφτείς να επιλέξεις μαιευτήριο και αν θα γεννήσεις μόνη σου ή με σύντροφο. Αν πρόκειται να γεννήσετε μαζί, ήρθε η ώρα να κλείσετε συμβόλαιο για τον τοκετό και να στείλετε τον σύντροφό σας για εξετάσεις, χωρίς αυτές δεν θα τον αφήσουν στο νοσοκομείο.

Έρχεται λοιπόν ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης, στο τέλος του οποίου έρχεται η πολυαναμενόμενη συνάντηση - η γέννηση του μωρού σας!!!

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: ένατος μήνας

Ένατος μήνας εγκυμοσύνης. Είμαστε στη γραμμή του τερματισμού - κατ 'αρχήν, ο τοκετός μπορεί να αναμένεται οποιαδήποτε μέρα και το μωρό θα είναι απολύτως βιώσιμο και πλήρες. Ακούς όλο και περισσότερο το σώμα σου, περιμένεις υπαινιγμούς για πρόωρη γέννα, ονειρεύεσαι να γνωρίσεις ένα μωρό, ειδικά από τη στιγμή που έχει γίνει πιο εύκολο για σένα να αναπνέεις και να τρως λόγω της χαμηλωμένης κοιλιάς. Λίγες μέρες έμειναν, και θα γίνεις μαμά!!! Θα θυμάστε αυτή τη στιγμή για πάντα.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης.

Η κοιλιά σας δεν μεγαλώνει πλέον, το μέγεθός της έχει φτάσει στο μέγιστο - από το ηβικό έχει ανέβει σε ύψος 35 έως 40 cm, ανάλογα με τη χωρητικότητα της λεκάνης και τη σωματική διάπλαση. Το βάρος σας έχει αυξηθεί κατά 8-15 κιλά από την κατάσταση πριν την εγκυμοσύνη, αν και μπορεί να είναι λίγο περισσότερο, ειδικά αν ήσουν αδύνατη. Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το βάρος σας δεν θα αυξηθεί, και μπορεί ακόμη και να μειωθεί - το υπερβολικό νερό φεύγει πριν τον τοκετό και το σώμα προετοιμάζεται για ένα χαρούμενο γεγονός. Τώρα όλα λειτουργούν όχι για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού, αλλά για την προετοιμασία αυτού και της μητέρας του για τον τοκετό - ο πλακούντας ξαναχτίζει τη δουλειά του και "γερνάει". Από τις 36-37 εβδομάδες, ο πλακούντας αρχίζει να μειώνει το επίπεδο της προγεστερόνης, λόγω της οποίας συνεχίζεται η εγκυμοσύνη, η οποία αρχίζει σταδιακά να ξεκινά τη διαδικασία του τοκετού. Το έμβρυο μεγαλώνει γρήγορα και η ποσότητα του αμνιακού υγρού μειώνεται, η μήτρα καλύπτει το έμβρυο πολύ στενά, τα επινεφρίδια του αντιδρούν στην πίεση της μήτρας, απελευθερώνοντας κορτιζόλη, μια ορμόνη του στρες. Αυτό ξεκινάει τον τοκετό.

Στον εγκέφαλο της μητέρας, σχηματίζεται μια κυρίαρχη "γέννηση", κατ' αναλογία με μια έγκυο γυναίκα, αυτή είναι μια διάθεση για τοκετό, η συμπερίληψη όλων των απαραίτητων ορμονών και οργάνων στη διαδικασία, αποσυνδέοντας τη μητέρα από όλα τα άλλα προβλήματα και ανησυχίες. Μόνο αυτό μπορεί να συντονίσει με ακρίβεια τη διαδικασία του τοκετού - εάν κάτι αναμειχθεί στη διαδικασία σχηματισμού της γενικής κυρίαρχης, η διαδικασία του τοκετού θα διαταραχθεί.

Λόγω της γενικής κυρίαρχης, το επίπεδο της ωκυτοκίνης αυξάνεται - αυτή η ορμόνη της υπόφυσης είναι υπεύθυνη για τις συσπάσεις που αρχίζουν να ανοίγουν τον τράχηλο. Μέχρι τη στιγμή του τοκετού, ο τράχηλος «ωριμάζει», γίνεται μαλακός και ελαστικός. Αυτό θα της δώσει την ευκαιρία να τεντωθεί κατά 10-12 εκ. Το κυκλοφορικό σύστημα αναδιανέμει το αίμα μέσω των αγγείων, η παραγωγή των αιμοσφαιρίων ενισχύεται για την πρόληψη της αναιμίας.

Συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης.

Αυτό το μήνα θα μάθετε για τους «προάγγελους του τοκετού», μια ειδική κατάσταση του σώματος, που υποδηλώνει την επικείμενη έναρξη του τοκετού. Εμφανίζονται σε διαφορετικούς χρόνους - από μερικές εβδομάδες έως μερικές ημέρες πριν από την παράδοση. Τι μπορείς να νιώσεις λοιπόν;
Έχουμε ήδη μιλήσει για κάποια απώλεια βάρους, πριν τον τοκετό μπορείς να χάσεις 1-2 κιλά μειώνοντας την όρεξη, καθαρίζοντας τα έντερα (αίσθημα όπως πριν τις εξετάσεις) και πιο συχνή ούρηση. Αυτή είναι η προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό. Η χαλάρωση των κοπράνων εμφανίζεται αρκετά έντονη, ειδικά δεδομένης της τάσης των εγκύων για δυσκοιλιότητα, και εκλαμβάνεται ως ανακούφιση. Συχνά πρέπει να πηγαίνετε λίγο στην τουαλέτα λόγω του χαμηλώματος της κεφαλής του εμβρύου στη μικρή λεκάνη και της πίεσης στην ουροδόχο κύστη, αλλά θα γίνει ευκολότερο να αναπνέετε και να φάτε, θα ανακουφιστεί η καούρα. Αυτό είναι αυτό που ονομάζεται "η κοιλιά βυθίστηκε", και αυτό μπορεί μερικές φορές να το δει κανείς ακόμη και οπτικά - το σχήμα της κοιλιάς αλλάζει και γίνεται χαμηλότερο.

Ένα άλλο σύμπτωμα του επικείμενου τοκετού είναι η εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος, ωστόσο, δεν πρέπει να περιμένετε για ένα κομμάτι βλέννας αμέσως - για κάποιους αφήνει ένα γκριζοκίτρινο κομμάτι σε μια μέρα, για άλλους εξαφανίζεται σταδιακά κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδα με αυξημένες εκκρίσεις. Αυτό που δεν πρέπει να υπάρχει σε μποτιλιάρισμα είναι το αίμα.

Έγινε συνωστισμός στη μήτρα, και το κεφάλι του εμβρύου τοποθετήθηκε στη μικρή λεκάνη και δεν είναι πλέον τόσο ενεργό στο στομάχι, αυτό είναι επίσης προάγγελος του τοκετού. Ωστόσο, θα πρέπει να το νιώθετε τακτικά με τη μορφή ελαφριάς φασαρίας ή κουνήματος. Οι προάγγελοι σε όλες τις γυναίκες εμφανίζονται σε διαφορετικό βαθμό και αν δεν τους έχετε νιώσει, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν προετοιμάζεστε για τον τοκετό.

Η ψυχική σας κατάσταση έχει επίσης αλλάξει. Έχεις γίνει πιο αργός, διασκορπισμένος, ξεχασιάρης και συχνά αποσύρεσαι μέσα σου, το σώμα σε προετοιμάζει για τον τοκετό. Η διάθεσή σας αλλάζει συχνά - μερικές φορές φοβάστε πριν τον τοκετό. Και μερικές φορές η δραστηριότητα και η ευθυμία επιτίθενται, κλαίτε ή γελάτε, δίνουν ελεύθερα τα συναισθήματά σας - αυτό δεν είναι επικίνδυνο και θα σας δώσει την ευκαιρία να νιώσετε τη φροντίδα των αγαπημένων σας. σας οδηγεί το «σύνδρομο της φωλιάς» και δέχεστε επίθεση από περιόδους μαζικού καθαρισμού, αγορών ή οικιακών δουλειών. Προσπαθήστε να μην πάτε πολύ μακριά και να μην κοπιάσετε υπερβολικά.

Τώρα πρέπει οπωσδήποτε να αποφασίσετε για το μαιευτήριο και τη μέθοδο τοκετού, να ετοιμάσετε όλα όσα χρειάζεστε και να τα βάλετε σε περίοπτη θέση.

Το μωρό σας (ανάπτυξη του εμβρύου στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης).

Το μωρό καταλαμβάνει τη θέση στη μήτρα για τον τοκετό - το κεφάλι του είναι λυγισμένο στο στήθος και βρίσκεται στην περιοχή της πυέλου, τα χέρια και τα πόδια φέρονται στο σώμα και λυγίζουν στις αρθρώσεις, σε αυτή τη θέση βρίσκεται πιο συμπαγής σε μια στενότητα μήτρα και έτσι είναι πιο εύκολο για αυτόν να γεννηθεί.

Μέχρι το τέλος του μήνα, το μωρό θα είναι πλήρως ώριμο, το βάρος του θα είναι από 2600 έως 4000 g και το ύψος του θα είναι από 48 έως 55 εκ. Κάθε μέρα το παιδί παίρνει βάρος από 15 έως 30 g, αλλά είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί ακριβώς το βάρος του - ακόμα και στον υπέρηχο τίθεται περίπου.

Το δέρμα του μωρού είναι ήδη ανοιχτόχρωμο, δεν υπάρχει σχεδόν όπλο, και το υποδόριο λίπος δίνει στο μωρό παχύ στους γλουτούς, τα μάγουλα και την πλάτη. Το λιπαντικό που μοιάζει με τυρί παραμένει στην περιοχή των πτυχών, σχεδόν εξαφανίζεται στο σώμα. Κατά τη γέννηση, το μωρό θα ουρλιάζει δυνατά, θα μπορεί να πιπιλίζει και θα αναπνέει ενεργά.
Στο κεφάλι υπάρχουν δυνατά οστά που συνδέονται με ράμματα και φοντονέλια, λόγω των οποίων είναι ευκολότερο να γεννηθεί το μωρό. Ο χόνδρος στη μύτη και τα αυτιά είναι σκληρός και τα νύχια έχουν μεγαλώσει μέχρι την άκρη των δακτύλων.

Σε ένα αγόρι, οι όρχεις κατεβαίνουν στο όσχεο, σε ένα κορίτσι, τα μεγάλα χείλη καλύπτουν τα μικρά. Στα έντερα του μωρού έχουν συσσωρευτεί τα αρχικά κόπρανα - μηκώνιο, το οποίο το μωρό θα αδειάσει τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση. Το μωρό είναι ήδη εντελώς έτοιμο για εξωμήτρια ζωή, το συκώτι του συσσωρεύει σίδηρο για τα έξοδά του μετά τη γέννηση τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του. Οι πνεύμονες είναι ώριμοι και θα μπορούν να ανοίξουν πλήρως κατά την πρώτη αναπνοή, η καρδιά ετοιμάζεται να εργαστεί σε νέο ρυθμό. Μετά τη γέννηση, ειδικές παρακάμψεις θα κλείσουν σε αυτό και θα υπάρχουν εντελώς 4 περιφραγμένα κελιά. Μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα δεν έχει ωριμάσει - αλλά η μητέρα θα προστατεύσει το μωρό τους πρώτους μήνες της ζωής του με αντισώματα που μεταδίδονται μέσω του πλακούντα και του γάλακτος.

Κίνδυνοι του ένατου μήνα εγκυμοσύνης.

Στα τέλη της εγκυμοσύνης, δυσκολεύεστε να υπομείνετε τα βουλωμένα δωμάτια, ειδικά αν ξαπλώνετε ανάσκελα ή κάθεστε άβολα. Ξεκουράζεστε πιο συχνά στην αριστερή σας πλευρά με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας. Επιπλέον, στα μεταγενέστερα στάδια, η ισορροπία του σώματος μειώνεται - οπότε περπατήστε με άνετα παπούτσια για να μην πέσετε και τραυματιστείτε. Όταν ανεβαίνετε σκάλες, κρατηθείτε από το κιγκλίδωμα. Τον τελευταίο μήνα γίνεται επίκαιρο το θέμα της αναβολής της εγκυμοσύνης - ωστόσο, μερικές φορές δεν πρόκειται για αληθινή αναβολή, αλλά για λάθος χρόνο τοκετού. Η αληθινή υπερκύηση είναι μια περίοδος άνω των 42 εβδομάδων και είναι επικίνδυνη για τη μαμά και το μωρό, τότε θα διεγερθεί ο τοκετός ή θα γίνει καισαρική τομή. Οι λόγοι για την υπερβολική ένδυση δεν είναι ακριβώς γνωστοί - αλλά αυτός είναι ο κίνδυνος υποξίας και θνησιγένειας. Επομένως, τέτοιες γυναίκες παρατηρούνται προσεκτικά.

ιατρική επίβλεψη.

Τώρα οι συναντήσεις με τον γιατρό θα γίνονται εβδομαδιαίες, θα εξετάζεστε και θα ζυγίζεστε προσεκτικά και θα μετράτε την αρτηριακή σας πίεση. Ο γιατρός θα παρατηρήσει την εμφάνιση των προάγγελων του τοκετού και θα σας μεταφέρει υπό την επίβλεψη του μαιευτηρίου. εάν χρειαστεί, θα εισαχθεί στο μαιευτήριο εκ των προτέρων.
Επιπλέον, θα σας γίνει αιματολογική εξέταση, επίχρισμα της χλωρίδας και εξέταση στην καρέκλα, εάν υπάρχει φλεγμονή, πρέπει να την αντιμετωπίσετε επειγόντως. Ο πλακούντας και η κατάσταση του εμβρύου αξιολογούνται εβδομαδιαία, εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα κάνει CTG - θα αξιολογήσει την κατάσταση του εμβρύου, εάν παρουσιάζει υποξία.

Πότε να πάω στο νοσοκομείο; Αυτό είναι συνήθως απαραίτητο εάν το νερό έχει σπάσει ή όταν έχουν αρχίσει τακτικές συσπάσεις. Εάν είναι καθαρό στα νερά - αυτό είναι ένα ρεύμα που όρμησε κάτω από τα πόδια, το οποίο είναι δύσκολο να μην το νιώσετε, τότε ποιες είναι οι συσπάσεις δεν είναι σαφές σε όλους. Πρόκειται για ρυθμικές συσπάσεις της μήτρας με ίσα διαστήματα μεταξύ τους, αυξάνοντας σε ένταση και δύναμη. Όταν οι συσπάσεις μειώνονται σε ένα διάστημα μία φορά κάθε 10-15 λεπτά, πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο.

Διαβάστε αυτό το άρθρο:

Το να είσαι μητέρα είναι μεγάλη ευτυχία, αλλά ορισμένες γυναίκες, μαζί με τη μεγάλη επιθυμία να γεννήσουν ένα παιδί, ανησυχούν πολύ για την επερχόμενη εγκυμοσύνη. Βασικά, ο λόγος για τέτοιες φοβίες είναι η άγνοια για το πώς η εγκυμοσύνη πηγαίνει την εβδομάδα, η ανάπτυξη του εμβρύου, το πώς είναι ανεκτή η τοξίκωση και άλλες αισθήσεις που θυμίζουν συνεχώς φίλοι και γιατροί. Όταν μια γυναίκα γνωρίζει τι διεργασίες συμβαίνουν στο σώμα της και πώς μεγαλώνει ένα παιδί, είναι πολύ πιο εύκολο γι 'αυτήν να αντέξει όλες τις δυσκολίες. Ακόμη και δευτερεύοντες παράγοντες, η γνώση των οποίων, φαίνεται, δεν επηρεάζει την ψυχή, για παράδειγμα, το βάρος του εμβρύου κατά εβδομάδες εγκυμοσύνης, μπορούν να ηρεμήσουν το μυαλό όταν μελετηθούν λεπτομερώς.

Πρώτος μήνας: σχηματισμός νευρικού σωλήνα

Εάν λάβουμε υπόψη την ανάπτυξη του παιδιού κατά εβδομάδες, τότε την πρώτη εβδομάδα το έμβρυο συνδέεται στη μήτρα με λεπτές λάχνες, μέσα από τις οποίες αρχίζει να ρέει θρεπτικό αίμα. Το έμβρυο αρχίζει να σχηματίζει κύτταρα του ομφάλιου λώρου και του εξωτερικού κελύφους. Τη δεύτερη εβδομάδα, το έμβρυο αποκτά σταδιακά τον λεγόμενο νευρικό σωλήνα, ο οποίος τελικά μετατρέπεται σε νωτιαίο μυελό και εγκέφαλο. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που συνιστάται ιδιαίτερα να μην είστε νευρικοί και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φολικό οξύ. Έχει διαπιστωθεί ότι το φολικό οξύ μειώνει τον κίνδυνο διαφόρων ασθενειών στο έμβρυο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μέχρι το τέλος του μήνα, το έμβρυο θα έχει μέγεθος μόνο περίπου 0,5 cm.

Όσο για τη μητέρα, τον πρώτο μήνα μπορεί να νιώσει πρώιμη τοξίκωση. Μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος, ναυτία. Αλλά το πιο σημαντικό, υπάρχει ένα ισχυρό κύμα ορμονών στο σώμα. Επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά, ωστόσο, πρώτα απ 'όλα, αλλάζει η συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας. Είναι καλύτερο αυτή τη στιγμή να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο με το αγαπημένο σας πρόσωπο, να σκεφτείτε κάποια φωτεινά και θετικά πράγματα. Επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να νιώσει την επιθυμία να φάει κάποιο ασυνήθιστο φαγητό.

Δεύτερος μήνας: εμφανίζεται ο εγκέφαλος του μωρού

Τον δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης, δηλαδή στις 5-6 εβδομάδες, ο εγκέφαλος, οι μύες του προσώπου, το πεπτικό, το αναπαραγωγικό και το νευρικό σύστημα του παιδιού συνεχίζουν να σχηματίζονται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχηματίζονται επίσης άκρα: χέρια, πόδια, δάχτυλα. Μέχρι το τέλος της 6ης εβδομάδας, η καρδιά χωρίζεται σε κοιλίες και θαλάμους και τελειώνει ο σχηματισμός του ήπατος. Την 7η εβδομάδα συνήθως αρχίζει ήδη η διατροφή του μωρού μέσω του ομφάλιου λώρου. Το μέγεθος του μωρού είναι πολύ μικροσκοπικό - μόνο περίπου 2,5 cm και το βάρος του εμβρύου δεν υπερβαίνει τα 2 g.

Η μέλλουσα μητέρα θα νιώθει συχνά υπνηλία, μερικές φορές υπάρχει ένα αίσθημα κόπωσης, ακόμη και μετά το ξύπνημα. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί το σώμα τώρα λειτουργεί πραγματικά για δύο! Το στήθος γεμίζει με βάρος, οι θηλές αρχίζουν να σκουραίνουν και να αυξάνονται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνήθως οι γυναίκες αλλάζουν ήδη ειδικά εσώρουχα για εγκύους και αρνούνται τα κανονικά σουτιέν.

Η ποσότητα του αίματος στο σώμα αρχίζει να αυξάνεται, έτσι το φορτίο στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία αυξάνεται με τη σειρά. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή, την καθημερινή ρουτίνα, πιο συχνά να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα. Όσο για την τοξίκωση, εξακολουθεί να βασανίζει τη μητέρα μου τον δεύτερο μήνα, αλλά είναι ήδη κάπως πιο εύκολο να την αντέξω. Το σώμα αρχίζει να το συνηθίζει.

Και τον δεύτερο μήνα, η μέλλουσα μητέρα νιώθει συχνή επιθυμία να πάει στην τουαλέτα. Η αυξημένη ούρηση οφείλεται και στην αφθονία των ορμονών.

Τρίτος μήνας: ενδοκρινικό σύστημα

Την 9η-10η εβδομάδα, το παιδί αποκτά πλάκες νυχιών στα δάχτυλα, η βάση της γνάθου αρχίζει να σχηματίζεται μέσα του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ενδοκρινικό σύστημα, τα νεφρά, τα επινεφρίδια και άλλα όργανα αναπτύσσονται ενεργά. Μεγαλώνει το βάρος του εμβρύου, το οποίο μέχρι την 13η εβδομάδα φτάνει τα 25 γρ. Το μήκος του σώματος είναι περίπου 8 εκ. Σε αυτό το διάστημα, είναι ήδη δυνατό να εξεταστεί το πρόσωπο του παιδιού σε υπερηχογράφημα, να ακούσει πώς χτυπάει η καρδιά του. Την 13η εβδομάδα σχηματίζονται τα γεννητικά όργανα και το κυκλοφορικό σύστημα λειτουργεί ήδη ανεξάρτητα. Το αίμα του μωρού έχει ήδη τη δική του ομάδα και τον παράγοντα Rh. Το σώμα του μαθαίνει σταδιακά να αυτορυθμίζεται.

Η μαμά αισθάνεται πώς μεγαλώνει η κοιλιά της - τα συνηθισμένα ρούχα δεν είναι πλέον κατάλληλα, πρέπει να αγοράσετε ειδικά ρούχα για έγκυες γυναίκες. Η τοξίκωση στον τρίτο μήνα αρχίζει ήδη να υποχωρεί σταδιακά. Όμως η κούραση και η υπνηλία είναι παρόντες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλές έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για πονοκεφάλους. Ωστόσο, δεδομένης της εντατικής ανάπτυξης του παιδιού, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τη λήψη φαρμάκων. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να συνταγογραφήσει κάποια από τα ασφαλέστερα φάρμακα. Μπορείτε όμως να δείτε την πρώτη φωτογραφία του εμβρύου. Αυτό προσθέτει ένα κίνητρο για την καταπολέμηση της κακής υγείας.

Τέταρτος μήνας: ενεργά σοκ

Το παιδί αρχίζει να κινείται ενεργά. Επιπλέον, μέχρι την 17η εβδομάδα, ακούει ήδη πολύ καλά, αντιδρά σε διάφορους ήχους και τη φωνή της μητέρας του. Η καρδιά του μωρού αποκτά σταδιακά σταθερό ρυθμό και το έμβρυο κινείται σε όρθια θέση. Το βάρος του εμβρύου μέχρι την 17η εβδομάδα ξεπερνά τα 100 g και το μήκος του σώματος είναι 15 εκ. Ο πλακούντας λειτουργεί ενεργά, τροφοδοτώντας το μωρό με όλα τα απαραίτητα. Ταυτόχρονα, το παιδί μπορεί να δηλητηριαστεί εάν η μητέρα βρίσκεται σε δωμάτιο όπου υπάρχουν ορισμένες επιβλαβείς χημικές ουσίες στον αέρα ή καπνός του τσιγάρου.

Η μαμά στον τέταρτο μήνα νιώθει τα πρώτα τρέμουλα. Φυσικά, αυτό προκαλεί μια τεράστια ποσότητα χαρούμενων και φωτεινών συναισθημάτων. Ταυτόχρονα, η τοξίκωση αρχίζει να περνά και η γυναίκα συχνά βιώνει τεράστια όρεξη. Υπάρχει επίσης ενδιαφέρον για την οικειότητα με τον σύζυγό της, αν και αυτό πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή. Υπάρχουν, όμως, δυσάρεστες στιγμές αυτή την περίοδο. Συγκεκριμένα, συχνά αναπτύσσεται σοβαρή καούρα. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά και αποφεύγετε τα πικάντικα φαγητά. Το σιτηρέσιο πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά.

Τον τέταρτο μήνα, η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει γρήγορα. Επομένως, πρέπει να επεκτείνετε την γκαρνταρόμπα σας αγοράζοντας άνετα ρούχα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο μεγάλα όσο και ελεύθερα μεγέθη συνηθισμένων ρούχων, καθώς και ειδικά ρούχα για μέλλουσες μητέρες.

Πέμπτος μήνας: καθημερινή ρουτίνα

Το παιδί δεν αναπτύσσει μόνο δραστηριότητα, αλλά και τη δική του καθημερινή ρουτίνα. Μπορεί να κοιμάται, να είναι ξύπνιος, να ενεργεί. Τις περισσότερες φορές το μωρό κοιμάται. Σε αυτό το στάδιο ολοκληρώνεται πλήρως ο σχηματισμός του ενδοκρινικού συστήματος και ορισμένων εσωτερικών οργάνων. Το μωρό αρχίζει να πιπιλάει τα δάχτυλά του, αναπτύσσονται οι εκφράσεις του προσώπου του. Επιπλέον, τον πέμπτο μήνα, το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί ήδη, οπότε το μωρό μπορεί ήδη να καταπολεμήσει ασθένειες και ιούς. Φυσικά, ένα τέτοιο ψίχουλο δεν είναι ακόμη ικανό για σοβαρό αγώνα.

Η μαμά αυτή την περίοδο νιώθει ακόμα πιο δυνατά τρέμουλα. Ο μπαμπάς μπορεί επίσης να τα νιώσει αν βάλει το χέρι του στην κοιλιά του. Στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης, είναι πολύ σημαντικό να κοιμάστε αρκετά, να παρακολουθείτε την καρδιά σας και να προσπαθείτε να απαλλαγείτε από το άγχος. Χρήσιμος και ημερήσιος ύπνος, βόλτες, σωστή διατροφή. Η διατροφή πρέπει να αναφέρεται ξεχωριστά, στον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα παίρνει έντονα βάρος, αλλά είναι πολύ σημαντικό για αυτήν η αύξηση να μην υπερβαίνει τα 0,5 κιλά την εβδομάδα. Εάν αυτός ο δείκτης είναι υψηλότερος, τότε πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα γλυκά και τα αρτοσκευάσματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αλλά στα φρούτα και τις φυτικές ίνες είναι καλύτερα να ταιριάζουν περισσότερο.

Έκτος μήνας: αντανακλαστικά

Το παιδί αρχίζει να σχηματίζει ενεργά αντανακλαστικά - το αναπνευστικό, η κατάποση, ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα λειτουργούν πλήρως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθορίζεται εάν το μωρό θα έχει πιο ενεργό δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου ή το αριστερό. Το παιδί κοιμάται λιγότερο, έχει ήδη μάτια, μπορεί να αντιδράσει στο έντονο φως. Τα μαλλιά του μεγαλώνουν, οι μύες του δυναμώνουν και ο λιπώδης ιστός αρχίζει να συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα του. Σε αυτή την ηλικία το παιδί αποκτά όσφρηση. Στην πραγματικότητα, δεν μπορεί ακόμα να το χρησιμοποιήσει. Αυτή η περίοδος, μεταξύ άλλων, είναι αξιοσημείωτη για τη δημιουργία κυψελίδων στους πνεύμονες.

Η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να αισθάνεται πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, γίνεται πιο δύσκολο να περπατήσει. Η κοιλιά είναι πολύ τεντωμένη και μερικές φορές αρχίζει να φαγούρα. Στο διάστημα αυτό θα πρέπει να αλείφεται με ενυδατικές λοσιόν. Είναι ήδη καλύτερο να περιορίσετε τις στενές σχέσεις αυτή τη στιγμή. Τον έκτο μήνα, μερικές φορές υπάρχουν προβλήματα με τα έντερα, επομένως πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, να τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες. Αξίζει να πίνετε άφθονο νερό ή χυμό - αυτό θα ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα.

Και ακόμη και στον έκτο μήνα, η ζέστη, η βουλιμία και ο ήλιος είναι πολύ δύσκολο να ανεχτούν. Είναι καλύτερα να βρίσκεστε πιο συχνά στον αέρα, να ξεκουράζεστε στη σκιά. Οι γιατροί συνιστούν στις μέλλουσες μητέρες να κάνουν απλή γυμναστική και ασκήσεις αναπνοής αυτή τη στιγμή.

Έβδομος μήνας: μεταβολισμός

Το παιδί αναπτύσσει μεταβολισμό. Είναι διαφορετικό για όλα τα παιδιά. Το βάρος του εμβρύου αυξάνεται, το οποίο φτάνει τα 1000-1300 γρ. Το παιδί πιέζει όλο και πιο ενεργά, μερικές φορές αυτές οι κινήσεις είναι δυσάρεστες για τη μητέρα. Στις 29-30 εβδομάδες, το μωρό αρχίζει να παράγει μια ειδική ορμόνη - οιστρογόνα. Αυτή η ορμόνη ενεργοποιεί τους μαστικούς αδένες της μητέρας, έτσι το παιδί βοηθά τη μητέρα να προετοιμαστεί για τη γέννησή της.

Η μαμά αρχίζει να υποφέρει από πρήξιμο στα πόδια. Συνιστάται να ξαπλώνετε με τα πόδια ψηλά πιο συχνά. Η κοιλιά τον έβδομο μήνα γίνεται ήδη πολύ μεγάλη, οπότε το κέντρο βάρους του σώματος της γυναίκας διαταράσσεται. Αυτή την περίοδο, είναι πολύ εύκολο να πέσεις, ειδικά το χειμώνα και το φθινόπωρο, όταν οι δρόμοι είναι ολισθηροί. Πρέπει να φροντίζετε ιδιαίτερα τον εαυτό σας, να φοράτε άνετα παπούτσια, να προσπαθείτε να περπατάτε με συνοδεία αγαπημένων προσώπων. Είναι πιο άνετο να κοιμάσαι στο πλάι. Για να έχει το σώμα περισσότερα σημεία στήριξης κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορείτε να καλύπτεστε με μαξιλάρια. Μια άλλη νέα αίσθηση αυτή την περίοδο είναι οι ψεύτικες συσπάσεις του Braxton-Hicks. Προετοιμάζουν μια γυναίκα για τη γέννηση ενός παιδιού, οπότε μην τους φοβάστε. Αλλά εάν υπάρχουν περισσότερες από πέντε συσπάσεις μέσα σε 50-60 λεπτά, πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό!

Όγδοος μήνας: έντονη ανάπτυξη

Το παιδί συνεχίζει να μεγαλώνει. Το σώμα του είναι ήδη σχηματισμένο, αλλά παίρνει γρήγορα βάρος. Σε πολλά μωρά αρέσει να ακουμπούν το πόδι τους στο στομάχι και να χτυπούν τη μητέρα τους με όλη τους τη δύναμη στα πλευρά. Τα μαλλιά του παιδιού μεγαλώνουν γρήγορα, τα οστά ενισχύονται. Ολόκληρο το έμβρυο φτάνει τα 2 κιλά. Οι πνεύμονες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αρχίζουν να εκκρίνουν ένα ειδικό ένζυμο - ένα επιφανειοδραστικό. Τους εμποδίζει να κολλήσουν μεταξύ τους. Ένα μεμονωμένο αποτύπωμα σχηματίζεται στα δάχτυλα, τις παλάμες και τις φτέρνες. Το μωρό είναι ήδη προετοιμασμένο για πρόωρο τοκετό, εάν συμβεί, το παιδί θα μπορεί ήδη να αναπνέει μόνο του χωρίς καμία συσκευή. Στις 30-32 εβδομάδες, η φωτογραφία του μωρού στον υπέρηχο αντιστοιχεί στην εμφάνιση του νεογέννητου.

Το πρωτόγαλα αρχίζει να ξεχωρίζει από το στήθος της μητέρας - πρέπει να αγοράσετε ένα ειδικό σουτιέν με ένθετα. Μια έγκυος μπορεί να παρουσιάσει δύσπνοια και δυσκολία στην αναπνοή. Πρέπει να περπατάτε αργά και προσεκτικά, να φροντίζετε το στομάχι σας και να προσπαθείτε να μην πέσετε. Στον όγδοο μήνα μπορεί να εμφανιστεί όψιμη τοξίκωση. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά, οι περισσότερες γυναίκες αντέχουν αρκετά καλά αυτή την περίοδο. Οι γιατροί δεν συνιστούν να ξαπλώνετε ανάσκελα, επειδή η ροή του αίματος διαταράσσεται - αυτό μπορεί να γίνει αισθητό από έναν γρήγορο καρδιακό παλμό. Παρεμπιπτόντως, θα πρέπει να επισκέπτεστε το νοσοκομείο περίπου μία φορά κάθε δύο εβδομάδες. Αλλά αν η αναπνοή γίνεται πολύ δύσκολη, τα χείλη γίνονται μπλε, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό.

Ένατος μήνας: προετοιμασία για τον τοκετό

Πριν τη γέννα, μένουν ελάχιστα! Το παιδί έχει ήδη σχηματίσει ένα αναπνευστικό σύστημα, πρέπει να κυλήσει στη μήτρα ανάποδα. Το μωρό μεγαλώνει πολύ γρήγορα αυτή την περίοδο, έως και 300-400 g την εβδομάδα. Το συνολικό βάρος του εμβρύου ανά εβδομάδα της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι από 3 έως 4 κιλά.

Αν το μωρό γυρίσει ανάποδα, γίνεται πολύ πιο εύκολο για τη μητέρα να αναπνεύσει. Το έμβρυο δεν ασκεί πίεση στο στομάχι, έτσι εξαφανίζονται και οι καούρες. Ωστόσο, η επιθυμία για συχνή ούρηση επανέρχεται. Μην ανησυχείτε όμως, δεν θα αργήσει η μεγάλη εκδήλωση! Την 40η εβδομάδα θα πρέπει να ξεκινήσει ο τοκετός.

Όταν απομένουν πολύ λίγα πριν τον τοκετό, δεν μπορείτε να ξεκινήσετε ταξίδια, επισκευές, κάποια μεγάλα πράγματα. Δεδομένου ότι ένα νεογέννητο μωρό θα χρειαστεί πολύ χρόνο και προσπάθεια και ότι ο τοκετός από μόνος του προκαλεί πολύ άγχος, το πιο λογικό πράγμα που πρέπει να κάνετε στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης είναι να κοιμηθείτε καλά και να χαλαρώσετε.

Γενικά, η εξέλιξη της εγκυμοσύνης για τις περισσότερες γυναίκες δεν είναι τόσο δύσκολη, επομένως δεν πρέπει να φοβάστε κάποιου είδους ενόχληση. Ορισμένες ενοχλήσεις, φυσικά, υπάρχουν, αλλά η χαρά μιας νέας ζωής που αναδύεται μέσα στη μητέρα επισκιάζει όλες τις αρνητικές πτυχές!

Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική διαδικασία κατά την οποία ένας νέος ανθρώπινος οργανισμός αναπτύσσεται στη μήτρα μιας γυναίκας, που προκύπτει από τη γονιμοποίηση.

Εγκυμοσύνηστις γυναίκες διαρκεί κατά μέσο όρο 280 ημέρες(40 εβδομάδες, που αντιστοιχεί σε 9 ημερολογιακούς μήνες ή 10 σεληνιακούς μήνες). Η εγκυμοσύνη επίσης συνήθως χωρίζεται σε 3 τρίμηνα των 3 ημερολογιακών μηνών το καθένα.

Σημάδια πρώιμης εγκυμοσύνης

Στα αρχικά στάδια, η διάγνωση της εγκυμοσύνης τίθεται με βάση αμφίβολα και πιθανά σημεία.

Αμφίβολα σημάδια εγκυμοσύνης- διάφορα είδη υποκειμενικών αισθήσεων, καθώς και αντικειμενικά καθορισμένες αλλαγές στο σώμα, έξω από τα εσωτερικά γεννητικά όργανα: ιδιοτροπίες γεύσης, αλλαγές στην οσφρητική αίσθηση, εύκολη κόπωση, υπνηλία, μελάγχρωση του δέρματος στο πρόσωπο, κατά μήκος της λευκής γραμμής του κοιλιά, θηλές και θηλή.

Πιθανά σημάδια εγκυμοσύνης- αντικειμενικά σημάδια από τα γεννητικά όργανα, τους μαστικούς αδένες και κατά τη δημιουργία βιολογικών αντιδράσεων στην εγκυμοσύνη. Αυτά περιλαμβάνουν: διακοπή της εμμήνου ρύσεως σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, αύξηση των μαστικών αδένων και εμφάνιση πρωτογάλακτος όταν πιέζεται έξω από τις θηλές, κυάνωση της βλεννογόνου μεμβράνης του κόλπου και του τραχήλου της μήτρας, μια αλλαγή στο σχήμα και τη συνοχή του της μήτρας, αύξηση του μεγέθους της.

Μπορείτε πρώτα να επαληθεύσετε την παρουσία εγκυμοσύνης στο σπίτι χρησιμοποιώντας μια ταχεία δοκιμή για το περιεχόμενο της ορμόνης χοριακής γοναδοτροπίνης στα ούρα μιας γυναίκας (η δοκιμή πραγματοποιείται από την πρώτη ημέρα καθυστέρησης της επόμενης εμμήνου ρύσεως).

Επιβεβαιώστε ότι το γεγονός της εγκυμοσύνης επιτρέπει.

Αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου

Πολυάριθμες και σύνθετες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι φυσιολογικές αλλαγές δημιουργούν συνθήκες για την ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου, προετοιμάζουν το σώμα της γυναίκας για τη γέννηση και τον θηλασμό του νεογνού. Η έμμηνος ρύση σταματά, οι μαστικοί αδένες αυξάνονται σε όγκο, οι θηλές σκουραίνουν.

Πολλές έγκυες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο εμφανίζουν ναυτία, μερικές φορές εμετό - αυτά τα συμπτώματα συνήθως ονομάζονται. Συχνά εμφανίζονται αδυναμία, υπνηλία, καούρα, σάλια, αλλαγή στη γεύση, συχνοουρία. Αυτές οι διαταραχές ευεξίας είναι χαρακτηριστικές μιας υγιούς και φυσιολογικής εγκυμοσύνης.

Ιδιαίτερα μεγάλες αλλαγές συμβαίνουν στα γυναικεία γεννητικά όργανα. Η μήτρα αυξάνεται με το καθένα, η παροχή αίματος στα εσωτερικά και εξωτερικά γεννητικά όργανα αυξάνεται. Οι ιστοί διογκώνονται, αποκτούν ελαστικότητα, γεγονός που συμβάλλει στο καλύτερο τέντωμα τους κατά τον τοκετό. Στους μαστικούς αδένες, ο αριθμός και ο όγκος των αδενικών λοβών αυξάνεται, η παροχή αίματος αυξάνεται, γίνονται τεταμένα, από τις θηλές. Υπάρχει μια απότομη αύξηση στην ποσότητα των γοναδοτροπικών ορμονών, καθώς και των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, που παράγονται πρώτα από το ωχρό σωμάτιο (ένας προσωρινός αδένας που σχηματίζεται στη θέση του ωοθυλακίου από το οποίο βγήκε το ώριμο ωάριο) και μετά. Οι ορμόνες που εκκρίνονται από το ωχρό σωμάτιο (προγεστερόνη και, σε μικρότερο βαθμό, τα οιστρογόνα) συμβάλλουν στη δημιουργία συνθηκών για τη σωστή ανάπτυξη της εγκυμοσύνης. Το ωχρό σωμάτιο υφίσταται αντίστροφη ανάπτυξη μετά τον τέταρτο μήνα λόγω του σχηματισμού της ορμονικής λειτουργίας του πλακούντα.

Για τη διαχείριση της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο (3-4 εβδομάδες μετά την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως), όπου ο γιατρός πραγματοποιεί εξέταση και εξέταση των εξωτερικών και εσωτερικών γεννητικών οργάνων και, εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφούνται πρόσθετες εξετάσεις.

Σεξουαλικά όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μήτρα.Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζει το μέγεθος, το σχήμα, η θέση, η συνοχή και η αντιδραστικότητα (διεγερσιμότητα) της μήτρας. Η μήτρα σταδιακά μεγαλώνει καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αύξηση της μήτρας συμβαίνει κυρίως λόγω υπερτροφίας των μυϊκών ινών της μήτρας. ταυτόχρονα, γίνεται αναπαραγωγή μυϊκών ινών, ανάπτυξη νεοσχηματισμένων μυϊκών στοιχείων του δικτυωτού ινώδους και αργυρόφιλου «πλαισίου» της μήτρας.

Η μήτρα δεν είναι μόνο ένας εμβρυϊκός χώρος που προστατεύει το έμβρυο από δυσμενείς εξωτερικές επιδράσεις, αλλά και ένα μεταβολικό όργανο που παρέχει στο έμβρυο ένζυμα, σύνθετες ενώσεις απαραίτητες για τις πλαστικές διεργασίες ενός ταχέως αναπτυσσόμενου εμβρύου.

Κόλποςκατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επιμηκύνεται, διαστέλλεται, οι πτυχές της βλεννογόνου μεμβράνης προεξέχουν πιο έντονα. Τα εξωτερικά γεννητικά όργανα χαλαρώνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τρόπος ζωής μιας εγκύου γυναίκας, σχήμα, διατροφή και υγιεινή

Το αναπτυσσόμενο έμβρυο λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τη μητέρα. Η ευημερία του εμβρύου εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την υγεία της μητέρας, τις συνθήκες εργασίας, την ανάπαυση, την κατάσταση του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος.

Οι έγκυες γυναίκες απαλλάσσονται από τη νυχτερινή εργασία, τη βαριά σωματική εργασία, την εργασία που σχετίζεται με δονήσεις του σώματος ή τις δυσμενείς επιπτώσεις στον οργανισμό χημικών παραγόντων. ουσίες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ξαφνικές κινήσεις, η άρση βαρών και η σημαντική κόπωση πρέπει να αποφεύγονται. Μια έγκυος πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Συνιστάται το περπάτημα πριν τον ύπνο.

Μια έγκυος πρέπει να προστατεύεται προσεκτικά από μολυσματικές ασθένειες που αποτελούν ιδιαίτερο κίνδυνο για τον οργανισμό της εγκύου και το έμβρυο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά την καθαριότητα του δέρματος. Η καθαριότητα του δέρματος συμβάλλει στην απομάκρυνση των μεταβολικών προϊόντων που βλάπτουν τον οργανισμό με τον ιδρώτα.

Μια έγκυος πρέπει να πλένει τα εξωτερικά γεννητικά της όργανα δύο φορές την ημέρα με ζεστό νερό και σαπούνι. Το πλύσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χορηγείται με μεγάλη προσοχή.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση της στοματικής κοιλότητας και να κάνετε τα απαραίτητα.

Οι μαστικοί αδένες πρέπει να πλένονται καθημερινά με ζεστό νερό και σαπούνι και να σκουπίζονται με μια πετσέτα. Αυτές οι μέθοδοι αποτρέπουν τις ραγισμένες θηλές και τη μαστίτιδα. Αν, τότε θα πρέπει να κάνουν μασάζ.

ρούχα εγκυμοσύνηςθα πρέπει να είναι άνετη και ελεύθερη: δεν πρέπει να φοράτε ζώνες σύσφιξης, σφιχτά σουτιέν κ.λπ. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, συνιστάται να φοράτε έναν επίδεσμο που θα πρέπει να στηρίζει το στομάχι, αλλά όχι να το πιέζει.

Μια έγκυος πρέπει να φορά παπούτσια με χαμηλό τακούνι.

Γνωρίζετε ήδη πώς αναπτύσσεται ένα μωρό στη μήτρα μιας μέλλουσας μητέρας, πώς μοιάζει ένα έμβρυο σε κάθε περίοδο. Και τι νιώθει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη, πώς αλλάζει η κατάστασή της, εκτός από τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως, το πρήξιμο των μαστικών αδένων και την αύξηση της κοιλιάς; Ένα πλήρες ημερολόγιο εγκυμοσύνης θα σας βοηθήσει να το μάθετε - από την ημέρα της σύλληψης μέχρι την κρίσιμη στιγμή του τοκετού.

Πώς προχωρά μια φυσιολογική εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια από τις πρώτες ημέρες έως τις 6 εβδομάδες

1-5η εβδομάδα

Την 1η-2η εβδομάδα γίνεται η ωρίμανση του ωαρίου. Την 3-4η εβδομάδα γονιμοποιείται και εμφυτεύεται στη μήτρα. Την 4-5η εβδομάδα του ημερολογίου της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστεί αλλαγή στην όρεξη. Πώς προχωρά η εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια και πώς νιώθει μια γυναίκα; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιθανή η ζάλη, ο πονοκέφαλος, η ναυτία και ο έμετος. Υπάρχει διόγκωση των μαστικών αδένων. Δεν υπάρχουν εμμηνόρροια. Είναι δυνατή η αξιόπιστη διάγνωση της εγκυμοσύνης με εργαστηριακές και δοκιμαστικές μεθόδους.

Ιδιαίτερη προσοχή αυτή την περίοδο απαιτείται από γυναίκες με παθήσεις του θυρεοειδούς. Πρέπει να συμβουλευτούν επειγόντως έναν ενδοκρινολόγο. Η έγκαιρη συνταγογραφημένη θεραπεία θα εξασφαλίσει τη σωστή ανάπτυξη του θυρεοειδούς αδένα του αγέννητου παιδιού. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις ιατρικές συστάσεις.

6η εβδομάδα

Για ορισμένες γυναίκες, η ενόχληση αυτή την εβδομάδα του ημερολογίου εγκυμοσύνης μπορεί να ενταθεί. Αλλά τι μπορείτε να κάνετε, ο λόγος για αυτό είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα, με στόχο τη δημιουργία των καλύτερων συνθηκών για την ανάπτυξη του μωρού.

Εάν υποφέρετε από καούρα (ο λόγος είναι η είσοδος γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο), τότε τρώτε πιο συχνά, 6-7 φορές την ημέρα. Προσπαθήστε να σκύβετε όσο το δυνατόν λιγότερο. Μετά το φαγητό, περπατήστε στο δωμάτιο και μην πηγαίνετε αμέσως για ύπνο.

Φυσικά, η κατάσταση ορισμένων γυναικών τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης απέχει πολύ από το να είναι ιδανική. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι, δοκιμάστε μια απλή αλλά αποτελεσματική θεραπεία. Μόλις ξυπνήσετε, χωρίς να αλλάξετε τη θέση του σώματός σας (οριζόντια), φάτε αμέσως κάτι - ένα μήλο, ένα πορτοκάλι, ένα τσουρέκι και μπορείτε επίσης να ζητήσετε ένα ποτήρι γάλα ή τον αγαπημένο σας χυμό στο κρεβάτι.

Ανεξάρτητα από το πώς θα προχωρήσει η εγκυμοσύνη, από τις πρώτες μέρες προσπάθησε να ξεκουράζεσαι περισσότερο, να κοιμάσαι νωρίς και να σηκώνεσαι αργότερα. Αυτό έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Εάν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα (που προκαλείται από υποτονικούς μύες του εντέρου), πίνετε περισσότερα υγρά, φάτε δαμάσκηνα και κάντε ειδικές σωματικές ασκήσεις.

Εάν οι οσμές είναι ενοχλητικές, απλώς προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με ουσίες που είναι δυσάρεστες για εσάς.

Εάν φοβάστε πώς προχωρά η εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια και έχετε γίνει πολύ ευερέθιστος, κάντε αυτόματη προπόνηση (ή χαλάρωση) - αυτό βοηθάει πολύ. Σε καμία περίπτωση μην καταφύγετε σε αυτοθεραπεία.

Μην ξεχνάτε ότι σύμφωνα με το ημερολόγιο εγκυμοσύνης, τα συναισθήματα μιας γυναίκας όπως η ναυτία και η δυσανεξία σε ορισμένες οσμές μπορεί να αυξηθούν.

Στη διαδικασία του πώς προχωρούν οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται ένα αίσθημα βάρους και περιοδικό μυρμήγκιασμα στους μαστικούς αδένες.

Το βάρος σας δεν έχει αλλάξει ακόμα.

Δεδομένου ότι η αιτία της επιδείνωσης δεν μπορεί να εξαλειφθεί, θα πρέπει να προσαρμοστείτε σε αυτό. Ως εκ τούτου, οι συστάσεις των γιατρών παραμένουν σε ισχύ. Μερικές φορές οι μέθοδοι της ανατολίτικης ιατρικής (βελονισμός, ψηφιακός βελονισμός) μπορούν να αντιμετωπίσουν πολλές παθήσεις.

Η συναισθηματική και σωματική κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από 7 έως 9 εβδομάδες

7η εβδομάδα

Τι νιώθει μια γυναίκα στην αρχή της εγκυμοσύνης στην αρχή της έβδομης εβδομάδας; Αυτή τη στιγμή, παρατηρείται σταδιακή αύξηση των μαστικών αδένων, αποκτούν στρογγυλεμένο σχήμα.

Εμφανίζεται το σκούρο καφέ χρώμα των θηλών και των θηλών (περιθηλιακών κύκλων) των μαστικών αδένων - αυτό είναι συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

8η εβδομάδα

Οι αλλαγές στη φυσική κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε αυτό το στάδιο, καταρχάς, μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα σας. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, υπάρχει αυξημένη εφίδρωση και αύξηση του σχηματισμού σμήγματος, αλλά μπορεί να είναι και το αντίστροφο. Σε ορισμένες εγκύους το δέρμα γίνεται σφριγηλό και καθαρό, ενώ σε άλλες ξηραίνεται και προκαλεί φαγούρα. Προσπαθήστε να περιορίσετε όλα τα προβλήματα στο ελάχιστο, περιορίστε τη χρήση διακοσμητικών καλλυντικών. Η χρήση καλλυντικών, τα οποία περιλαμβάνουν ορμονικά σκευάσματα, αντενδείκνυται αυστηρά.

Για πολλούς, οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης κυλούν σαν μια ανάσα - προτού προλάβετε να κοιτάξετε πίσω, πώς πέρασε ο τρίτος μήνας αυτής της περιόδου που τρέμει.

9η εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να κυλήσει ομαλά. Ανησυχείτε για συχνές εναλλαγές της διάθεσης. Μη φοβάσαι. Η άφιξη των ορμονών της εγκυμοσύνης δεν αλλάζει μόνο το σώμα σας, αλλά και τα συναισθήματά σας. Θα αντιμετωπίσετε εναλλαγές της διάθεσης τους πρώτους 3 μήνες, όταν το επίπεδο των ορμονών στο αίμα αλλάζει περισσότερο, καθώς και τις τελευταίες εβδομάδες αναμονής για τον τοκετό. Η συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτή τη στιγμή είναι κάπως καταθλιπτική: είστε συνεχώς κουρασμένοι, θέλετε πάντα να κοιμηθείτε. Είναι εντάξει. Μια νέα ζωή μεγαλώνει μέσα σας και αυτό απαιτεί τεράστια δαπάνη ενέργειας. Κάντε τον ύπνο την πρώτη σας προτεραιότητα. Πηγαίνετε για ύπνο όταν είστε κουρασμένοι, όχι αφού τελειώσουν οι αγαπημένες σας τηλεοπτικές εκπομπές. Στη δουλειά κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος, δοκιμάστε να ακουμπήσετε το κεφάλι σας στο γραφείο σας, να κλείσετε τα μάτια σας και να πάρετε έναν υπνάκο 15-20 λεπτών. Μετά από αυτό, θα νιώσετε αμέσως καλύτερα.

Ρίξτε μια ματιά στο στήθος σας.

Δώστε προσοχή στη φωτογραφία του ημερολογίου εγκυμοσύνης - είναι αξιοσημείωτο ότι οι σαφηνές φλέβες αρχίζουν να εμφανίζονται μέσω του δέρματος με τη μορφή μπλε πλέγματος, πράγμα που σημαίνει ότι τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων έχουν προδιάθεση για κιρσούς:

Ο ίδιος λόγος μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση αιμορροΐδων. Ένας άλλος λόγος για τον σχηματισμό αιμορροΐδων είναι η μεγέθυνση της μήτρας, η οποία πιέζει τις φλέβες του ορθού. Όλες οι προηγούμενες συστάσεις παραμένουν σε ισχύ.

Για να μάθετε λεπτομερώς πώς προχωρά μια φυσιολογική εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια, δεν αρκεί να αντλήσετε γνώσεις στο Διαδίκτυο - πρέπει οπωσδήποτε να εγγραφείτε σε μια προγεννητική κλινική.

Η κατάσταση μιας γυναίκας στην αρχή της εγκυμοσύνης στο πρώτο τρίμηνο (από 10 έως 12 εβδομάδες)

10η εβδομάδα

Η ναυτία είναι ακόμα παρούσα - υπομονή, μένει να κάνετε λίγη υπομονή και η κατάστασή σας θα βελτιωθεί.

Στην περιοχή της θηλαίας κοιλότητας των μαστικών αδένων, μπορεί να εμφανιστούν μικροί όζοι, στο μέγεθος ενός σπόρου φακής. Πρόκειται για τους λεγόμενους όζους του Μοντγκόμερυ - μεγεθυσμένους ιδρωτοποιούς αδένες - που είναι επίσης ένα από τα σημάδια της εγκυμοσύνης.

Σύμφωνα με το ημερολόγιο εγκυμοσύνης για εβδομάδες αυτή τη στιγμή, η μήτρα έχει αυξηθεί σε πλάτος κατά περίπου 10 cm, ανεβαίνει στην κοιλιακή κοιλότητα. Με τη βοήθεια υπερηχογραφικής εξέτασης του μεγέθους του εμβρύου, ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τον επερχόμενο τοκετό.

Ο γυναικολόγος στην προγεννητική κλινική θα σας εξηγήσει αναλυτικά πώς πρέπει να προχωρήσει η εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια, στα οποία θα πρέπει να πηγαίνετε τακτικά για εξετάσεις.

11η εβδομάδα

Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η κατάσταση ορισμένων γυναικών αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή. Πολλές έγκυες γυναίκες υποφέρουν από καούρα το πρωί. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτό είναι οποιαδήποτε θέση σώματος στην οποία η είσοδος στο στομάχι είναι υψηλότερη από την έξοδο, καθώς αυτό βοηθά στη μείωση της αντίστροφης ροής του γαστρικού υγρού στον οισοφάγο. Προσπαθήστε να μείνετε όρθιος μετά το φαγητό ή ξαπλώστε στη δεξιά πλευρά. Εάν ξαπλώσετε ανάσκελα, η πιθανότητα καούρας αυξάνεται.

Δεδομένης της κατάστασης μιας γυναίκας στην αρχή της εγκυμοσύνης, η διάρκεια του νυχτερινού ύπνου πρέπει να είναι τουλάχιστον 8 ώρες. Πριν από αυτό, πρέπει να κάνετε μια βόλτα για 1-2 ώρες. Το κρεβάτι πρέπει να είναι άνετο. Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάζονται συχνά. Θα πρέπει να κοιμάστε ανάσκελα ή στη δεξιά σας πλευρά.

12η εβδομάδα

Η κατάσταση μιας γυναίκας στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης στη 12η εβδομάδα βελτιώνεται σταδιακά, η ναυτία αρχίζει να περνά. Φροντίστε για την πρόληψη των κιρσών στα πόδια. Με την παρουσία αυτής της ασθένειας ή μιας προδιάθεσης για αυτήν, φορέστε ένα καλσόν αδυνατίσματος.

Πώς πρέπει να προχωρήσει η εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια και τι νιώθει μια γυναίκα από 13 έως 15 εβδομάδες

13η εβδομάδα

Τι συμβαίνει σύμφωνα με το ημερολόγιο εγκυμοσύνης την 13η εβδομάδα, όταν τελειώνει το πρώτο τρίμηνο; Το πρόβλημα που εμφανίζεται συχνότερα αυτή την περίοδο είναι η δυσκοιλιότητα, η οποία προκαλεί πολύ δυσάρεστες αισθήσεις σε μια έγκυο γυναίκα. Το αίσθημα πληρότητας μπορεί ακόμα να αντέξει, αλλά το φούσκωμα με αέρια και οι πόνοι που σχετίζονται με αυτό, καθώς και κάποιες άλλες δυσκολίες, είναι αρκετά επώδυνες. Καλό είναι να αδειάζουν τα έντερα κάποια στιγμή και χωρίς βιασύνη. Η αιώνια βιασύνη και η έλλειψη χρόνου, ειδικά το πρωί μετά το πρωινό, όταν τα έντερα συνήθως αρχίζουν να λειτουργούν, σταματά την επιθυμία για άδειασμα (αφόδευση), η οποία μετά από αυτό δεν εμφανίζεται για πολύ καιρό. Εάν τα υπολείμματα της άπεπτης τροφής δεν απεκκρίνονται καθημερινά με τα κόπρανα, μερικές από τις τοξίνες που σχηματίζονται από αυτά απορροφώνται στο αίμα. Αυτές οι ουσίες είναι πολύ επιβλαβείς για τον οργανισμό. Αρχίζουν να απεκκρίνονται από τα νεφρά, τα οποία ήδη λειτουργούν με αυξημένο φορτίο.

Όταν εμφανίζεται η παρόρμηση για αφόδευση, μια γυναίκα, λόγω έλλειψης χρόνου, δεν ανταποκρίνεται πάντα σε αυτές και έτσι συνηθίζει τα έντερα να λειτουργούν ακανόνιστα και νωχελικά. Μόνο ένα πράγμα μπορεί να βοηθήσει εδώ: η εξάλειψη αυτής της συνήθειας. Είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά την τουαλέτα και να αναγκάζετε τα έντερα να λειτουργούν ταυτόχρονα. Ένας άλλος λόγος για τη δυσκοιλιότητα είναι ο υποσιτισμός.

14η εβδομάδα

Σύμφωνα με το αναλυτικό ημερολόγιο εγκυμοσύνης, οι δερματικές αλλαγές συνεχίζονται κατά τη διάρκεια της 14ης εβδομάδας. Σε ορισμένες περιοχές του εμφανίζεται μελάγχρωση (καφέ χρωματισμός).

Κοιτάξτε τη φωτογραφία του πώς προχωρά η εγκυμοσύνη την 14η εβδομάδα - η "μάσκα εγκύου" είναι σαφώς ορατή (χρώση του δέρματος του μετώπου, των κροταφών, της γέφυρας της μύτης, του πηγουνιού και του άνω χείλους με τη μορφή πεταλούδας, η οποία εξαφανίζεται αμέσως μετά τον τοκετό):

Στο ημερολόγιο αυτής της περιόδου εγκυμοσύνης, σημειώνεται αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος. Μπορεί να σας ενοχλεί η συχνοουρία.

Είναι απαραίτητο να πλένετε ολόκληρο το σώμα καθημερινά. Αυτό είναι απαραίτητο τόσο για καλή υγεία όσο και για υγεία. Αφού πλυθείτε εντελώς σε ζεστό νερό, θα νιώσετε φρέσκοι και υγιείς. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό σας λαμβάνει το 20% του οξυγόνου μέσω του δέρματος, επομένως είναι σημαντικό να το διατηρείτε καθαρό. Το νερό μπάνιου πρέπει να είναι ζεστό, ποτέ ζεστό ή κρύο. Και τα δύο αυτά άκρα μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις και πρόωρη διακοπή της εγκυμοσύνης. Το κολύμπι στο μπάνιο απαγορεύεται αυστηρά. Όταν κάνετε ντους, βάλτε ένα λαστιχένιο χαλάκι στο κάτω μέρος της μπανιέρας. Χωρίς αυτό, μπορείτε εύκολα να γλιστρήσετε και να πέσετε. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αποφεύγεται ο τραυματισμός.

15η εβδομάδα

Καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά, αυτή την εβδομάδα όλες οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι ήδη πίσω. Αισθάνεσαι απλά υπέροχα. Η οικογένειά σας έχει εκτιμήσει πλήρως την κατάστασή σας και προσπαθεί να σας βοηθήσει σε όλα.

Μια υγιής γυναίκα μπορεί να κάνει τη συνηθισμένη της δουλειά μέχρι τον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης. Η δυνατότητα να συνεχίσετε σε μεταγενέστερη ημερομηνία θα εξαρτηθεί από το είδος της δραστηριότητας. Από την αρχή, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τη σκληρή σωματική εργασία (μην σηκώνετε ή μεταφέρετε βαριά πράγματα), μην εκτελείτε εργασίες που σχετίζονται με κάμψη του σώματος (πλύσιμο, σφουγγάρισμα), εγκαταλείπετε απότομες κινήσεις, άλματα, γρήγορη ανάβαση ή κάθοδο σκάλες. Στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να κάνει τη συνηθισμένη της δουλειά, καθώς το καθημερινό μέτριο σωματικό και ψυχικό στρες έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα και επίσης αποτρέπει την ανάπτυξη παχυσαρκίας, εξασθένηση του μυϊκού συστήματος και δεν οδηγεί σε αδυναμία γενικές δυνάμεις. Κατά τη σύνταξη ενός πλήρους ημερολογίου εγκυμοσύνης, σημειώνεται ιδιαίτερα ότι οποιαδήποτε υπερφόρτωση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα μιας γυναίκας.

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: τι συμβαίνει από 16 έως 19 εβδομάδες

16η εβδομάδα

Ο μεταβολισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζει σημαντικά, αυτό οφείλεται στην αναδιάρθρωση του νευρικού συστήματος και των ενδοκρινών αδένων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο αριθμός και η δραστηριότητα των ενζύμων αυξάνεται. Ταυτόχρονα, αυξάνεται η ποσότητα των μεταβολικών προϊόντων που πρέπει να αφαιρεθούν από τον οργανισμό. Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός και η κατανάλωση οξυγόνου αυξάνονται.

17η εβδομάδα

Αυτή τη στιγμή, το κάτω μέρος της μήτρας βρίσκεται 6 cm πάνω από την ηβική άρθρωση. Δεν μπορείτε πλέον να κρύψετε την εγκυμοσύνη σας από τους άλλους.

Πώς πρέπει να προχωρήσει η εγκυμοσύνη αυτή την περίοδο; Στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται. Αυτό είναι απαραίτητο για ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο. Το έργο της καρδιάς σας έχει αυξηθεί, η λειτουργία άντλησης αυξάνεται κατά 20%. Για το σώμα μιας γυναίκας, αυτό δεν περνά χωρίς ίχνος - ο καρδιακός παλμός επιταχύνεται, η εφίδρωση αυξάνεται, η απόρριψη από το γεννητικό σύστημα εμφανίζεται.

Τι νιώθει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη 17η εβδομάδα; Η απόρριψη από το γεννητικό σύστημα προκαλεί δυσφορία. Η σωστή θεραπεία θα συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό.

Το Beli, μεταξύ άλλων προβλημάτων, προκαλεί φαγούρα, η οποία μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και μερικές φορές επώδυνη. Μερικές φορές, ακόμη και χωρίς αυτά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα αίσθημα κνησμού γίνεται αισθητό στα εξωτερικά γεννητικά όργανα απλώς και μόνο επειδή ξεχειλίζουν από αίμα. Και στις δύο περιπτώσεις, ένα καθιστικό μπάνιο ή απλώς πλύσιμο θα βοηθήσει. Ως φάρμακο για αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα από άνθη χαμομηλιού ή φλοιό βελανιδιάς. Αλλά αν ο κνησμός είναι ιδιαίτερα επώδυνος, μόνο ο γιατρός σας θα σας δώσει όλες τις συστάσεις. Μην τρίβετε ή γρατσουνίζετε σημεία που προκαλούν φαγούρα, καθώς η ερεθισμένη βλεννογόνος μεμβράνη μπορεί να εμφανιστεί, να εξουθενωθεί και να γίνει επικίνδυνη πηγή μόλυνσης για μια έγκυο γυναίκα.

18η εβδομάδα

Αυτή την εβδομάδα μπορεί να νιώσετε το μωρό να κινείται για πρώτη φορά. Θα έχετε ασύγκριτες αισθήσεις, θα εκπλαγείτε και θα χαρείτε. Λάβετε όμως υπόψη ότι οι κινήσεις μπορεί να είναι διαλείπουσες σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, οπότε μην ανησυχείτε. Έτσι πρέπει να είναι. Σύντομα θα γίνουν τακτικά και συνηθισμένα.

Η ημέρα της πρώτης κίνησης του εμβρύου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον υπολογισμό της ημερομηνίας της αναμενόμενης γέννησης.

Ενισχύεται η απορρόφηση του φωσφόρου, ο οποίος είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και του σκελετού του εμβρύου, καθώς και για το σχηματισμό πρωτεΐνης στο ίδιο το σώμα. Ο σίδηρος, που αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της αιμοσφαιρίνης, περνά από τη μητέρα στο έμβρυο. Κατά την ανάπτυξη του εμβρύου, το έμβρυο συσσωρεύει σίδηρο στο ήπαρ και τη σπλήνα. Με ανεπαρκή εισαγωγή αυτού του στοιχείου με τα τρόφιμα, εμφανίζεται αναιμία σε έγκυες γυναίκες και η ανάπτυξη διαταράσσεται στο έμβρυο. Υπάρχει καθυστέρηση στον οργανισμό μιας εγκύου άλλων ανόργανων ουσιών (κάλιο, νάτριο, ιχνοστοιχεία). Αυτό είναι βιολογικής σημασίας για το σώμα της μητέρας, ιδιαίτερα για την προετοιμασία για τον τοκετό και.

19η εβδομάδα

Η μήτρα συνεχίζει να μεγαλώνει και καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο στην κοιλιακή κοιλότητα. Γίνεται δύσκολο να βρείτε μια άνετη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου και της ανάπαυσης. Αυτή την περίοδο, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε να παρακολουθείτε μαθήματα στο Σχολείο Μητρότητας. Οι έγκυες γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε ψυχοπροληπτική προετοιμασία έχουν πολύ λιγότερες επιπλοκές κατά τον τοκετό.

Η συσσώρευση ανόργανων ουσιών επηρεάζει τον μεταβολισμό του νερού, ο οποίος συμβάλλει στην κατακράτηση νερού στο σώμα. Η χυμότητα των ιστών που ενυπάρχουν στην εγκυμοσύνη καθορίζει την εύκολη εκτασιμότητα τους, η οποία έχει μεγάλη σημασία για τη διέλευση του εμβρύου μέσω του καναλιού γέννησης. Στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει σημαντική κατακράτηση νερού και χλωριδίων, το υγρό αποβάλλεται γρήγορα από το σώμα. Στην παθολογική πορεία της εγκυμοσύνης (όψιμη κύηση), η απελευθέρωση υγρού επιβραδύνεται, η συσσώρευση νερού και χλωριδίων στο σώμα αυξάνεται και εμφανίζεται οίδημα.

Εβδομαδιαίο ημερολόγιο εγκυμοσύνης στα μέσα του δεύτερου τριμήνου από 20 έως 23 εβδομάδες

20η εβδομάδα

Η μήτρα έχει ανέβει ακόμα περισσότερο, ο πυθμένας της είναι 12 εκατοστά πάνω από την ηβική άρθρωση. Συγχαρητήρια, η μισή εγκυμοσύνη σας τελείωσε, είστε στα μέσα του δεύτερου τριμήνου. Ωστόσο, η κατάσταση μιας γυναίκας αυτή την εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ανησυχητική, καθώς αυτή τη στιγμή μερικές φορές μπορεί να παρατηρηθούν συσπάσεις της μήτρας. Αυτές είναι οι λεγόμενες ψευδείς συσπάσεις του Braxton-Hicks, δηλαδή η μήτρα αρχίζει να προετοιμάζεται για τον επερχόμενο τοκετό. Αν και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, πρέπει να προσέχετε να μην υπερφορτώνετε το σώμα.

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για το μεταβολισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ανάγκη για αυτά αυξάνεται σε σχέση με την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου, καθώς και την ανάγκη να διατηρήσουν τον δικό τους μεταβολισμό. Αυξάνονται οι ανάγκες σε βιταμίνες A, B, D, E, K, PP και C. Η βιταμίνη C επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου και του πλακούντα, οι ημερήσιες ανάγκες του αυξάνονται κατά 2-3 φορές. Με την παράλογη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας, υπάρχει έλλειψη βιταμινών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή των φυσιολογικών διεργασιών στο γυναικείο σώμα. Με την υποβιταμίνωση, η ανάπτυξη του πλακούντα διαταράσσεται.

21-22 εβδομάδες

Οι αλλαγές που γίνονται στο σώμα μιας γυναίκας αυτή την περίοδο ισχύουν και για τα γεννητικά όργανα. Οι ωοθήκες μεγαλώνουν, η κυκλοφορία του αίματος σε αυτές αυξάνεται. Η μήτρα μεγαλώνει και μεγαλώνει σε μέγεθος. Στο μυομήτριο (το μυϊκό στρώμα της μήτρας), παρατηρείται αύξηση του μεγέθους και του αριθμού των μυϊκών ινών και του συνδετικού ιστού. Κάθε μυϊκή ίνα επιμηκύνεται 10-12 φορές και πυκνώνει 4-5 φορές, το πάχος των τοιχωμάτων της μήτρας φτάνει τα 3-4 cm, ο συνδετικός ιστός της μεγαλώνει και χαλαρώνει. Ο αριθμός των ελαστικών ινών αυξάνεται. Το μέγεθος, η χωρητικότητα, ο τόνος, η διεγερσιμότητα και η συσταλτικότητα της μήτρας αυξάνονται. Μπορεί να εμφανιστούν ακανόνιστες συσπάσεις αυτού του οργάνου - σπάνιες και ανώδυνες. Δεν γίνονται αισθητά από την ίδια τη γυναίκα, αλλά καταγράφονται μόνο με ειδική μελέτη. Αυτό σηματοδοτεί ότι το σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό. Η θέση της μήτρας άλλαξε, η γωνία ανάμεσα στο λαιμό και το σώμα της εξαφανίστηκε, καθώς παρεκκλίνει προς τα εμπρός. Η συνοχή της μήτρας γίνεται μαλακή, ειδικά στο κάτω τμήμα. Οι σάλπιγγες
πάρτε μια κατακόρυφη θέση, πήξτε και εφοδιαστείτε πιο εντατικά με αίμα. Η ίνα της λεκάνης γίνεται χαλαρή, εκτάσιμη. Ταυτόχρονα, η παροχή αίματος στον κόλπο αυξάνεται, τα τοιχώματά του χαλαρώνουν, γίνονται εκτατά, οι πτυχές είναι πιο έντονες. Η είσοδος στον κόλπο αποκτά μια μπλε-μωβ (κυανωτική) απόχρωση.

23η εβδομάδα

Σύμφωνα με το ακριβές ημερολόγιο εγκυμοσύνης αυτή την εβδομάδα, η μήτρα έχει αυξηθεί κατά άλλα 4 εκ. Συνεχίζεται η αύξηση των μαστικών αδένων. Αν κάνετε μασάζ και σφίγγετε το στήθος, τότε το πρωτόγαλα θα ξεχωρίσει.

Μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι κάθε γυναίκα προσπαθεί να θηλάσει το παιδί της και, χάρη σε αυτό, να δημιουργήσει όλες τις προϋποθέσεις για την περαιτέρω υγιή ανάπτυξή του. Για να αποφύγετε τυχόν δυσάρεστες εκπλήξεις στο μέλλον, πρέπει να φροντίζετε τους μαστικούς αδένες και τις θηλές ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρώτα απ 'όλα, να τηρείτε την υγιεινή. Είναι πολύ πιθανό πολλοί από εσάς να θεωρείτε προσωπική προσβολή να αναφέρετε την ανάγκη να διατηρούνται καθαρές οι θηλές, αλλά στην πραγματικότητα, ένας μικρός αριθμός γυναικών τηρεί την υγιεινή τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρωτόγαλα, αναμεμειγμένο με ιδρώτα και σκόνη, στεγνώνει πάνω τους με τη μορφή κρούστας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε πολλές γυναίκες οι θηλές είναι πολύ ευαίσθητες. Για μελλοντικό ανώδυνο θηλασμό, είναι απλά απαραίτητο να μειωθεί η ευαισθησία τους.

Πώς πρέπει να προχωρήσει μια φυσιολογική εγκυμοσύνη στις 24-26 εβδομάδες

24η εβδομάδα

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, ο πυθμένας της μήτρας βρίσκεται 20 cm πάνω από τη μήτρα (στο επίπεδο του ομφαλού).

Εάν προσέξετε τη φωτογραφία του εβδομαδιαίου ημερολογίου εγκυμοσύνης, θα δείτε ότι η κοιλιά έχει μεγαλώσει αισθητά αυτή τη στιγμή, η γυναίκα έχει γίνει εύσωμη:

Αισθάνομαι καλά. Νιώθεις όταν αλλάζει θέση σώματος, τεντώνει τα χέρια ή τα πόδια. Παρατηρείτε ότι το έμβρυο έχει περιόδους ανάπαυσης και περιόδους δραστηριότητας. Η μαμά και ο μπαμπάς μπορούν να τον ηρεμήσουν με απαλό, ρυθμικό χαϊδεύοντας το στομάχι. Μερικές φορές υπάρχουν επώδυνες κράμπες στους μύες της γάμπας, τις περισσότερες φορές εμφανίζονται όταν τεντώνετε τα πόδια ενώ τεντώνεστε στο κρεβάτι. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι ορμονικές διαταραχές σε συνδυασμό με έλλειψη βιταμίνης Β1.

Πώς προχωρά η εγκυμοσύνη στις γυναίκες αυτή την περίοδο; Η αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης καθιστά δύσκολη την παροχέτευση του φλεβικού αίματος από τα κάτω άκρα προς την καρδιά· συσσωρεύεται σε φλέβες που δεν αντέχουν την πίεση και διαστέλλονται.

Εάν εμφανιστεί κράμπα στα πόδια ενώ είστε όρθιοι, καθίστε αμέσως ή τουλάχιστον στηριχτείτε σε κάτι και λυγίστε το πόδι σας στο γόνατο. Εάν είστε στο σπίτι, ξαπλώστε. Κάνετε μασάζ στο μυ του λυγισμένου ποδιού στα πολύ βάθη, σαν να ζυμώνετε τη ζύμη. Ο πόνος θα περάσει γρήγορα, αλλά ο μυς θα εξακολουθεί να έχει αυξημένη ευαισθησία για μια ή δύο μέρες. Δοκιμάστε αυτό ενώ είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι. Είναι απαραίτητο να βάλετε κάτι κάτω από τα πόδια έτσι ώστε να είναι ελαφρώς ανυψωμένα.

Αν θέλετε τα πόδια σας να είναι υγιή μετά τον τοκετό και για το υπόλοιπο της ζωής σας, φροντίστε τα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν είναι βαριά φορτωμένα. Μη φοράτε στρογγυλές, σφιχτές καλτσοδέτες που εμποδίζουν την κυκλοφορία. Από καιρό σε καιρό, ας ξεκουράζουμε τα πόδια μας - ξαπλώνουμε ανάσκελα για λίγα λεπτά κατά μήκος του κρεβατιού κάθετα στον τοίχο και ακουμπάμε πάνω του με τα σηκωμένα πόδια. Το αίμα θα ρέει καλύτερα από τις φλέβες, θα νιώσετε ανακούφιση. Το καλοκαίρι, συνιστάται να περπατάτε ξυπόλητοι σε νερό ή γρασίδι.

25η εβδομάδα

Η κοιλιά σας, στην οποία αναπτύσσεται το έμβρυο, έχει μεγαλώσει ακόμα περισσότερο. Για κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να ξεχάσετε τη μέση σφήκα. Η καλή υγεία διατηρείται. Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε μια προίκα για το μικρό σας.

Γίνεσαι πιο κουρασμένος και κοιμάσαι περισσότερο. Μερικές έγκυες αρχίζουν να αισθάνονται πόνο στην πλάτη τους καθώς οι μύες τους τεντώνονται όλο και περισσότερο. Αυτοί οι πόνοι παρατηρούνται συχνότερα σε εκείνες τις γυναίκες που είχαν προηγουμένως έντονη καμπυλότητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και ένιωσαν πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης σε αυτό το τμήμα αυξάνεται ακόμη περισσότερο, σε σχέση με την οποία προκύπτουν οδυνηρές αισθήσεις.

Για να τα ξεφορτωθείτε ή τουλάχιστον να τα μειώσετε, ξεκινήστε να κάνετε σωματικές ασκήσεις εγκαίρως. Εάν ξαπλώνετε ανάσκελα και λυγίζετε τα γόνατά σας, τότε αυτοί οι πόνοι συνήθως υποχωρούν. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 10-15 λεπτά. Το να ξαπλώνετε στο πλάι με τα γόνατα λυγισμένα ανακουφίζει επίσης από τον πόνο.

Εάν ο πόνος είναι πολύ δυνατός και δεν έχετε ξανανιώσει κάτι τέτοιο, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

26η εβδομάδα

Υπήρχαν νέες, όχι εντελώς ευχάριστες αισθήσεις με τη μορφή γρήγορου καρδιακού παλμού, δύσπνοιας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να τρώτε λίγο και πιο συχνά (καθώς ο καρδιακός παλμός μπορεί να σχετίζεται με γεμάτο στομάχι), να περπατάτε περισσότερο, να μάθετε να αναπνέετε σωστά.

Η καρδιά μιας εγκύου προσαρμόζεται σταδιακά στο φορτίο. Λόγω της υψηλής ορθοστασίας του διαφράγματος τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, βρίσκεται πιο οριζόντια και πιο κοντά στις πλευρές. Ο καρδιακός ρυθμός στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης αυξάνεται μέτρια.

Ακριβές ημερολόγιο εγκυμοσύνης ανά εβδομάδα στο τρίτο τρίμηνο (από 27 έως 40 εβδομάδες)

27η εβδομάδα

Πώς πρέπει να προχωρήσει μια φυσιολογική εγκυμοσύνη στο τρίτο τρίμηνο; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να παίρνει πολύ βάρος. Οι μαστικοί αδένες είναι διευρυμένοι και διογκωμένοι, συχνά υπάρχει ανισορροπία, μείωση της κινητικότητας. Μπορεί να εμφανιστεί αδυναμία και ζάλη.

Πρέπει να δίνεται μεγάλη προσοχή. Φροντίστε τον εαυτό σας και το μωρό σας. Εάν παρουσιαστεί πρόβλημα και πέσετε, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό που θα ανακαλύψει εάν όλα είναι εντάξει και, εάν είναι απαραίτητο, κάντε μια βαθύτερη εξέταση.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η λειτουργία των πνευμόνων αυξάνεται λόγω της αυξημένης ανάγκης για οξυγόνο. Παρά το γεγονός ότι η μήτρα μετακινεί το διάφραγμα προς τα πάνω στο τέλος της εγκυμοσύνης, η αναπνευστική επιφάνεια και η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων δεν μειώνονται λόγω της διαστολής του θώρακα. Η αναπνοή τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης γίνεται κάπως πιο συχνή και βαθύτερη, η ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονες αυξάνεται. Μερικές φορές υπάρχει συμφόρηση στον λάρυγγα και τον βρογχικό βλεννογόνο. Αυτό αυξάνει την ευαισθησία των εγκύων γυναικών στη γρίπη και σε άλλες κοινές μολυσματικές ασθένειες.

28η εβδομάδα

Η μητέρα μεγαλώνει. Σύμφωνα με το εβδομαδιαίο ημερολόγιο εγκυμοσύνης αυτή τη στιγμή, το κάτω μέρος της μήτρας από το επίπεδο του ομφαλού ανεβαίνει 4 cm ψηλότερα. Το σωματικό βάρος αυξάνεται επίσης. Σε ορισμένες γυναίκες που κινδυνεύουν να αναπτύξουν σύγκρουση Rh με το έμβρυο χορηγούνται ειδικά φάρμακα αυτή τη στιγμή για τη μείωση των επιπτώσεων της ασυμβατότητας μεταξύ των οργανισμών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο σχηματισμός αίματος αυξάνεται, ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων, της αιμοσφαιρίνης και του πλάσματος του αίματος αυξάνεται. Η αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος, του αριθμού των ερυθροκυττάρων και του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης σε αυτά αρχίζει τους πρώτους μήνες και συνεχίζεται μέχρι τους 7-8 μήνες της εγκυμοσύνης. Πριν τον τοκετό, η ένταση της αιμοποίησης μειώνεται. Ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης αυξάνεται κατά 35-40%. Η αύξηση του όγκου, του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα έχει μεγάλη σημασία για την παροχή θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου στο έμβρυο και στους εγκύους ιστούς. Στο σύστημα πήξης του αίματος, συμβαίνουν αλλαγές προσαρμοστικής φύσης, ειδικότερα, το δυναμικό πήξης αυξάνεται, ειδικά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτό βοηθά στην πρόληψη σημαντικής απώλειας αίματος κατά τον τοκετό (με αποκόλληση πλακούντα) και την πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό.

29η εβδομάδα

Είστε σε μια ήσυχη περίοδο. Όλες οι ασθένειες, οι δυσάρεστες αισθήσεις της αρχής της εγκυμοσύνης έμειναν πίσω. Ο όγκος της κοιλιάς έχει αυξηθεί, αλλά όχι αρκετός για να σας επηρεάσει πολύ.

Το μέγεθος της μήτρας αυξάνεται, μπορεί να νιώσετε κάποια ενόχληση. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς υπάρχει όλο και λιγότερος ελεύθερος χώρος για τα γειτονικά όργανα. Η ποσότητα της χοληστερόλης στο σώμα σας αυξάνεται, είναι απαραίτητη για την παραγωγή προγεστερόνης, η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης. Για να μειώσετε την ενόχληση στο σώμα, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε περισσότερο. Άσε την εργασία για λίγο, ξαπλώστε στο κρεβάτι, διάβασε ένα ενδιαφέρον βιβλίο, άκου κλασική μουσική. Αποκτήστε θετικά συναισθήματα, θα ωφελήσουν όχι μόνο εσάς, αλλά και το μωρό σας.

Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να αυξηθούν, ειδικά όταν οι υδατάνθρακες καταναλώνονται σε υπερβολική ποσότητα. Όταν εμφανίζεται γλυκόζη στα ούρα, η έγκυος πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά.

Με την ανάπτυξη της μήτρας, η κύστη τεντώνεται, ανεβαίνει, η ουρήθρα τεντώνεται και ισιώνει. Ο τόνος των ουρητήρων μειώνεται, ο αυλός τους γίνεται ευρύτερος. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, η κεφαλή του εμβρύου πιέζεται στην είσοδο της μικρής λεκάνης, σε σχέση με την οποία η πίεση στην κύστη μπορεί να αυξηθεί και η επιθυμία για ούρηση γίνεται πιο συχνή.

30η εβδομάδα

Το κέντρο βάρους του σώματος μετατοπίζεται, γίνεται πιο δύσκολο να μεταφέρεις ένα παιδί. Επομένως, για να μειώσετε την ενόχληση, πρέπει να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τη στάση σας και μην ξεχνάτε τον επίδεσμο και την άσκηση. Θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη στάση σας, να νιώσετε καλά και να προετοιμαστείτε σωστά για τον τοκετό. Μην το παρακάνετε όμως, ειδικά αν δεν αθληθήκατε πριν την εγκυμοσύνη. Περπατάτε περισσότερο σε εξωτερικούς χώρους.

Ένα σύνολο γυμναστικών ασκήσεων που αντιστοιχεί στο ακριβές εβδομαδιαίο ημερολόγιο εγκυμοσύνης θα επιλεγεί από ειδικούς στην προγεννητική κλινική.

Φροντίζοντας το αγέννητο παιδί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα, ωστόσο, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα όρια. Δεν πρέπει να πιστεύετε ότι θα τον ωφελήσει αν πάρετε διαφορετικά χάπια, σκόνες ή κάθε είδους ενισχυτικά. Στις γυναίκες αρέσει να χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρασκευάσματα ασβεστίου και διάφορες βιταμίνες, που συχνά αγοράζονται από έναν αγαπημένο σύζυγο, φίλους, γονείς. Αυτό είναι εντελώς περιττό, εκτός εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό. Η συνηθισμένη (ανάμεικτη) τροφή περιέχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, φωσφόρου, σιδήρου και βιταμινών που χρειάζεται μια υγιής γυναίκα, οπότε είναι εντελώς μάταιο να τα εισάγει στον οργανισμό. Εάν εξακολουθείτε να υπάρχει ανάγκη για βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, ο θεράπων ιατρός σας θα σας βοηθήσει να τα επιλέξετε. Μερικές φορές μια γυναίκα φοβάται να βλάψει το έμβρυο παίρνοντας φάρμακα. Κάποια προσοχή από αυτή την άποψη είναι κατάλληλη, ειδικά για υπνωτικά και αντιβακτηριακά μέσα. Αλλά εάν ένας γιατρός σας συνταγογραφήσει φάρμακα, σίγουρα λαμβάνει υπόψη την κατάστασή σας. Πάντα, και ειδικά όταν παίρνουμε
αξίες, καλύτερα να τα καταφέρετε με φυσικές θεραπείες, να βελτιώσετε τη διατροφή και να μην παίρνετε φάρμακα μάταια. Ωστόσο, όλα τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον γιατρό πρέπει να λαμβάνονται.

31η εβδομάδα

Η μήτρα έχει ανέβει πάνω από την ηβική σύμφυση κατά περίπου 31-32 εκ. Η αύξηση βάρους είναι από 9,5 έως 12,2 κιλά. Δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή του θώρακα και της πυέλου. Η διατήρηση της σωστής στάσης και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Το να χαϊδεύετε ελαφρά την πλάτη σας θα πρέπει να είναι ευχάριστο καθήκον για τον σύζυγό σας.

Ως αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών που προκύπτουν, τα ηβικά οστά αποκλίνουν στα πλάγια κατά 0,5-0,6 εκ. Μια πιο σημαντική απόκλιση (1-2 cm ή περισσότερο) θεωρείται παθολογική (για παράδειγμα, εάν έχετε στενή λεκάνη και μεγάλη έμβρυο) ειδικά όταν εμφανίζεται πόνος. Οι φυσιολογικές αλλαγές στις αρθρώσεις της πυέλου συμβάλλουν στη φυσιολογική πορεία του τοκετού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το στήθος διαστέλλεται, τα πλευρικά τόξα ανεβαίνουν, το κάτω άκρο του στέρνου απομακρύνεται από τη σπονδυλική στήλη.

Στη φωτογραφία, πώς προχωρά η εγκυμοσύνη κατά εβδομάδες, φαίνεται ξεκάθαρα ότι η στάση της γυναίκας αλλάζει αυτή τη στιγμή:

Καθώς μεγαλώνει η μήτρα και αυξάνεται η κοιλιά, η σπονδυλική στήλη ισιώνει, οι ώμοι και το πίσω μέρος του κεφαλιού γέρνουν προς τα πίσω, η πλάτη κάμψη στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται και εμφανίζεται ένα συγκεκριμένο βάδισμα της εγκύου.

32η εβδομάδα

Στις 32 εβδομάδες, το κάτω μέρος της μήτρας βρίσκεται 28-30 cm πάνω από τη μήτρα. Το βάρος σας αυξάνεται αρκετά γρήγορα. Βρίσκετε όλο και πιο δύσκολο να βρείτε μια άνετη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου, όλο και περισσότερες σκέψεις για τον επερχόμενο τοκετό.

Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για όλες τις αμφιβολίες σας. Είναι πολύ σημαντικό μια γυναίκα να έχει καλή διάθεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένας ικανοποιημένος και χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο ικανός να αντέχει κάθε είδους μικρά προβλήματα. Το αίσθημα ικανοποίησης δίνει μια αίσθηση ολοκλήρωσης και χρήσιμες είναι επίσης μικρές διασκεδάσεις που θα σας αποσπάσουν την προσοχή από τη μονοτονία της ζωής. Η καλή διάθεση μιας γυναίκας επηρεάζει θετικά τον μεταβολισμό της και τη δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού, κάτι που επηρεάζει θετικά το αγέννητο παιδί. Έτσι, αν η μητέρα είναι χαρούμενη και χαρούμενη, θα ωφεληθεί και το μωρό της.

Μην είστε υποκριτικοί και μην λέτε με επικριτική ματιά ότι η καλύτερη διασκέδασή σας είναι η εργασία για το σπίτι. Πιστέψτε ότι το να διευρύνετε τους ορίζοντές σας θα σας κάνει καλύτερη νοικοκυρά και θα ωφελήσετε όχι μόνο εσάς, αλλά και την οικογένειά σας. Μια θεατρική παραγωγή, μια ταινία, μια συναυλία, μια διάλεξη, ένα βιβλίο - όλα αυτά είναι μια ευχάριστη και οικονομικά προσιτή διασκέδαση. Αποφύγετε τα μεγάλα πλήθη, ειδικά σε χώρους με ανεπαρκή αερισμό που δυσκολεύουν την αναπνοή, καθώς αυτό αυξάνει την πιθανότητα αναπνευστικής νόσου. Εάν βρίσκεστε σε χώρο καπνιστών, πείστε τους παρευρισκόμενους ότι ο καπνός του τσιγάρου είναι κακός για εσάς και ζητήστε τους να σταματήσουν το κάπνισμα.

33η εβδομάδα

Στις 33 εβδομάδες, ο πυθμένας της μήτρας βρίσκεται 30-32 cm πάνω από τη μήτρα. Το παιδί καταλαμβάνει ολόκληρη την κοιλότητα της μήτρας. Έχεις γίνει λίγο καλύτερος. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, η αύξηση βάρους της γυναίκας φτάνει το 10-15% του αρχικού της βάρους. Μικρές αποκλίσεις από αυτόν τον κανόνα και προς τις δύο κατευθύνσεις δεν έχουν μεγάλη σημασία.

Κάθε γυναίκα με κακή όραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να επισκεφτεί δύο φορές έναν οφθαλμίατρο. Το γεγονός είναι ότι η εγκυμοσύνη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει προβλήματα όρασης. Είναι επιθυμητό σε τέτοιες περιπτώσεις να παρέχεται έγκαιρα βοήθεια από ειδικευμένους ειδικούς. Μια γυναίκα με κακή όραση πρέπει να αποφεύγει τις συχνές λυγίσεις. Εάν είναι απαραίτητο, είναι καλύτερο να κάνετε οκλαδόν. Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να σηκώνει βάρη, να εκτελεί τέτοιες εργασίες και ασκήσεις στις οποίες υπάρχει ορμή αίματος στο κεφάλι. Το γεγονός είναι ότι με όλες αυτές τις κινήσεις αυξάνεται η ενδοκοιλιακή, η ενδοκρανιακή, η ενδοφθάλμια πίεση, η οποία έχει δυσμενή επίδραση στον αμφιβληστροειδή. Φροντίστε την όρασή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πηγαίνετε στο γιατρό για μια εξέταση και δεν χρειάζεται να φοβάστε ότι η όρασή σας θα επιδεινωθεί.

34η εβδομάδα

Το σώμα σας συνεχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό. Παρατηρείτε ότι οι συσπάσεις της μήτρας αρχίζουν να διαφέρουν από αυτές που νιώθατε πριν. Ανεξάρτητα από το γεγονός ότι είστε ήρεμοι και περιμένετε με χαρά τη γέννηση ενός παιδιού, θα εξακολουθείτε να έχετε ένα αίσθημα άγχους, και μερικές φορές μόνο άγχος και φόβο, και χωρίς λόγο. Νιώθεις χαρούμενος και χαρούμενος, και ξαφνικά ένα τόσο παράξενο συναίσθημα. Παλιά φοβόσουν και πίστευες ότι το αίσθημα του φόβου σου είναι προμήνυμα ενός κακού τέλους. Πολλές τέτοιες περιπτώσεις έχουν περιγραφεί στη βιβλιογραφία στο παρελθόν. Όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης, η γυναίκα στερήθηκε τη χαρά, φανταζόταν στο μυαλό της την κακή πορεία του τοκετού. Παρέλυσε τη δύναμη και τη θέλησή της και, όπως είναι λογικό, ήταν λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες που θα μπορούσαν να προκύψουν στη διαδικασία του τοκετού. Αλλά θα είστε λογικοί και θα προσπαθήσετε να ξεπεράσετε τον παράλογο φόβο σας με το μυαλό σας. Η αίσθηση αυτού του φόβου απέχει πολύ από κάθε γυναίκα. Ωστόσο, εφιστούμε την προσοχή σας σε ένα τέτοιο φαινόμενο, ώστε αν συμβεί να μην φοβηθείτε.

Μοιραστείτε αυτό που σας βασανίζει με τον γιατρό σας, ο οποίος θα προσπαθήσει να βρει τις αιτίες του φόβου εξετάζοντας την κατάσταση της υγείας σας. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο, γιατί το αίσθημα φόβου μπορεί να προκληθεί από ορμονικές διεργασίες στο σώμα σας που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα.

35η εβδομάδα

Αυτός ο όρος σύμφωνα με το ημερολόγιο εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από συχνοουρία, που σε κάνει να ξεχνάς τον ξεκούραστο ύπνο. Πρέπει να επισκέπτεστε την τουαλέτα κάθε 45-60 λεπτά. Για να το αντιμετωπίσει αυτό, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να πίνει λιγότερα υγρά, να κάνει περιστροφικές κινήσεις της λεκάνης πριν πάει για ύπνο και κατά τη διάρκεια της ημέρας να ασχολείται με κάποιο είδος όχι πολύ σκληρής δουλειάς. Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις, έχετε εγγυημένη μια νυχτερινή ανάπαυση.

36η εβδομάδα

Ο πυθμένας της μήτρας από το μέσο της απόστασης μεταξύ του ομφαλού και της ξιφοειδούς απόφυσης του στέρνου ανεβαίνει ψηλότερα, γεγονός που καθιστά δύσκολη την αναπνοή και μπορεί να υπάρχει αίσθημα ενόχλησης μετά από ένα βαρύ δείπνο. Τι νιώθει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτή την περίοδο; Υπάρχει γρήγορη κόπωση. Μέχρι το βράδυ, μπορεί να γίνουν αισθητές κράμπες στους αστραγάλους. Το σώμα σας συνεχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό. Έχετε παρατηρήσει ότι η εφίδρωση σας έχει αυξηθεί. Κάντε ντους κάθε μέρα, προσπαθήστε να φοράτε μόνο βαμβακερά εσώρουχα, μην τρώτε πολύ λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα.

37η εβδομάδα

Εάν για κάποιο λόγο ξεκινάτε τώρα τοκετό, τότε οι γιατροί είναι απίθανο να το σταματήσουν, αφού έχετε τελειόμηνη εγκυμοσύνη. Πρέπει να πηγαίνετε στο ιατρείο στην προγεννητική κλινική κάθε εβδομάδα μέχρι τον τοκετό. Τώρα το παιδί θα πρέπει κανονικά να βρίσκεται στη μήτρα με το κεφάλι κάτω (αυτή είναι η λεγόμενη παρουσίαση της κεφαλής), αλλά στο 3% των εγκύων γυναικών, είναι πιθανό το έμβρυο στη μήτρα να βρίσκεται σε διαφορετική θέση - πόδια ή γλουτούς κάτω ( βράκα παρουσίαση). Σε αυτή την περίπτωση είναι πιθανά κάποια προβλήματα στον τοκετό. Προκειμένου να αποφευχθούν πιθανές δυσκολίες, οι μαιευτήρες προειδοποιούν τη μέλλουσα μητέρα ότι δεν αποκλείεται η πιθανότητα τοκετού με καισαρική τομή.

38η εβδομάδα

Ανυπομονείτε εντελώς για το μεγαλύτερο γεγονός της ζωής σας και δεν δίνετε πλέον σημασία στη μελάγχρωση του ομφαλού, στα εξωτερικά γεννητικά όργανα, στη γραμμή εγκυμοσύνης (η καφέ γραμμή στη μέση της κοιλιάς - από τον ομφαλό έως την ηβική). Στο τέλος της εγκυμοσύνης, στο δέρμα της κοιλιάς, του στήθους και των μηρών, πολλές έγκυες γυναίκες έχουν ραβδώσεις - ραγάδες, ή ραγάδες. Πρόκειται για κόκκινες ρίγες που εμφανίζονται σε σημεία υπερβολικής έκτασης του δέρματος. Τα αίτια είναι η ανάπτυξη της κοιλιάς και η διεύρυνση των αδένων. Μετά τον τοκετό, οι ραβδώσεις σταδιακά ωχριούν, γίνονται ασημί, δυσδιάκριτες, αλλά δεν εξαφανίζονται τελείως. Το κύριο πράγμα για εσάς τώρα είναι μια θετική στάση. Δεν ανησυχείτε μόνο εσείς, αλλά και όλοι οι συγγενείς σας και ο καθένας από αυτούς προσπαθεί να σας δώσει τις συμβουλές και τις συστάσεις του.

Συμβαίνει συχνά μια έγκυος γυναίκα, ειδικά περιμένοντας το πρώτο της παιδί, να συμβουλεύεται από όλους όσους συναντά και σταυρώνει. Αυτό γίνεται, φυσικά, με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά τα αποτελέσματα είναι συχνά αρνητικά. Καθοριστική είναι μόνο η συμβουλή που δίνει ο γιατρός κατόπιν συνεννόησης. Μόνο αυτός μπορεί να αναλάβει την ευθύνη τόσο για την υγεία σας όσο και για την υγεία του παιδιού σας.

39η εβδομάδα

Πώς προχωρά μια υγιής εγκυμοσύνη την προτελευταία εβδομάδα; Ο βυθός της μήτρας έχει βυθιστεί στο επίπεδο της 32ης εβδομάδας στα πρωτότοκα 2 εβδομάδες πριν τον τοκετό και στα πολύτοκα εμφανίζεται αμέσως πριν τον τοκετό. Γίνεται πιο εύκολο για μια έγκυο να αναπνεύσει. Αυτό οφείλεται στην κάθοδο του παρουσιαζόμενου τμήματος του εμβρύου (κεφάλι ή λεκάνη) και πιέζοντάς το στην είσοδο της λεκάνης. Ο τράχηλος της μήτρας αρχίζει να μαλακώνει.

40η εβδομάδα

Πολύ λίγος χρόνος απομένει μέχρι τη στιγμή της συνάντησης με το πολυαναμενόμενο μωρό. Το σώμα σας προετοιμάζεται για αυτή τη στιγμή εδώ και πολύ καιρό. Τώρα σε βασανίζει μόνο μια σκέψη: πώς θα πάνε όλα; Ολα θα πάνε καλά. Ετοιμαστείτε για αυτό, γιατί έχετε κάνει ό,τι είναι δυνατό για αυτό.

Το άρθρο έχει διαβαστεί 25.800 φορές.