Σταμάτησα να μιλάω λόγω της σχέσης της. Ένας φίλος ξαφνικά σταμάτησε να μιλάει - τι να κάνω; Σταμάτα να μιλάς τελείως

Η φιλία παίζει τεράστιο ρόλο στην κοινωνική ζωή ενός ανθρώπου. Οι φίλοι είναι ομοϊδεάτες τους οποίους εμπιστευόμαστε και στους οποίους απευθυνόμαστε για συμβουλές και υποστήριξη σε δύσκολες στιγμές της ζωής. Για πολλά χρόνια χαίρονται για όλες τις νίκες μας και θρηνούν μαζί μας την περίοδο των αποτυχιών.

Με την ηλικία, ο άνθρωπος αλλάζει και αναπτύσσεται, αλλάζουν και οι φιλίες του. Δυστυχώς, όχι πάντα προς το καλύτερο. Μερικές φορές ένας φίλος δεν δίνει πλέον αυτό το θετικό, όπως πριν, και μερικές φορές προκαλεί μόνο αρνητικά συναισθήματα.

Και καταλαβαίνετε ότι οι δρόμοι σας έχουν αποκλίνει και θέλετε να σταματήσετε να επικοινωνείτε. Αλλά πώς να απαλλαγείτε από έναν φίλο με διακριτικότητα, χωρίς ξεσπάσματα και σκάνδαλα; Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να διαβάσετε για το πότε πρέπει να χωρίσετε με ένα άτομο. Και τι μπορεί να γίνει για να είναι η διαδικασία ανώδυνη για όλα τα μέρη.

Τοξική Φιλία

Όλα τα κορίτσια που σκέφτονται πώς να απαλλαγούν από μια φίλη πρέπει να εξοικειωθούν με τον όρο «τοξική φιλία». Με αυτή τη φράση είναι συνηθισμένο να κατανοείτε μια τέτοια μορφή σχέσεων στην οποία διατηρείτε μια φιλική σχέση με ένα άτομο, αλλά ταυτόχρονα κάτι στην επικοινωνία δεν σας ταιριάζει. Το πρώτο σημάδι της «τοξικής φιλίας» είναι η έλλειψη ευχαρίστησης από το να περνάτε χρόνο μαζί.

Η όλη τραγωδία τέτοιων «δηλητηριωδών» δεσμών είναι ότι δεν σπάνε εύκολα. Αν ένας φίλος πρόδωσε, εξαπάτησε ή είπε άσχημα πράγματα, τότε είναι εύκολο να χωρίσεις μαζί της. Τι θα γινόταν όμως αν δεν υπήρχε κάτι τέτοιο, αλλά μετά από κάθε συνάντηση έχετε μια κατάρρευση και η αυτοεκτίμηση μειώνεται; Δηλαδή, υπάρχει συνειδητοποίηση ότι υπάρχουν αρνητικές πτυχές στη σχέση σας, αλλά τι να κάνετε γι 'αυτό είναι άγνωστο.

Πότε είναι η ώρα να φύγεις;

1. Αυτές οι σχέσεις με αλλάζουν προς το χειρότερο;
2. Είναι αυτό ένα προσωρινό στάδιο στη σχέση ή συνέβαινε πάντα αυτό, αλλά έκλεινα τα μάτια μου κάθε φορά;
3. Υπάρχει η αίσθηση ότι ένας φίλος απολαμβάνει τις αποτυχίες και τα προβλήματά μου;
4. Με χρησιμοποιούν;
5. Νιώθω ότι λύνω συνεχώς τα προβλήματα των άλλων;
6. Έχω χάσει φίλους εξαιτίας αυτού του ατόμου;

Εάν η απάντηση σε όλες τις ερωτήσεις είναι ναι, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να απαλλαγείτε από έναν κακό φίλο. Υπάρχουν αρκετοί καλοί τρόποι για να γίνει αυτό.

Σταδιακή μείωση της επικοινωνίας

Πώς να απαλλαγείτε από μια φίλη με διακριτικότητα και χωρίς σκάνδαλο; Μία από τις καλύτερες μεθόδους είναι η σταδιακή μείωση της επικοινωνίας. Η διαδικασία είναι μακρά, αλλά η λιγότερο επώδυνη. Και δεν πρέπει να το συγχέετε με το να αγνοείτε εντελώς τη φίλη σας - αυτό θα προκαλέσει μια βίαιη αντίδραση από την πλευρά της.

Με σταδιακή μείωση, περνάτε λιγότερο χρόνο μαζί: αν πριν οι συναντήσεις ήταν καθημερινές, μειώστε τον αριθμό τους σε 1-2 φορές την εβδομάδα, στη συνέχεια σε μερικές φορές το μήνα και στη συνέχεια εξαφανιστείτε εντελώς από τη ζωή της. Για να μην υπάρχουν αδικήματα, ανατρέξτε στην ισχυρότερη απασχόληση και μην ξεχάσετε να βρείτε έναν πιστευτό μύθο. Αλλά είναι καλύτερο να είστε πραγματικά απασχολημένοι με μια δουλειά, ένα νέο χόμπι ή ένα άθλημα. Σε γενικές γραμμές, "Συγγνώμη αγαπητέ, αλλά δεν υπάρχει χρόνος για σένα!"

Αυτή η τεχνική είναι καλή γιατί με τη μείωση του αριθμού των συναντήσεων, ο θυμός και ο εκνευρισμός συχνά εξαφανίζονται και καταλαβαίνετε ότι υπήρχαν πολλά από αυτό το άτομο στη ζωή σας. Όταν όμως οι συναντήσεις έγιναν πιο σπάνιες, η επικοινωνία σας βελτιώθηκε ξανά. Δείτε πώς να απαλλαγείτε από μια ενοχλητική φίλη και να μην χάσετε το άτομο για πάντα!

Καθαρές κουβέντες

Είσαι πολύ προσωπικός; Είστε φίλοι πολλά χρόνια; Δεν μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας χωρίς αυτό το άτομο, αλλά δεν θέλετε να συνεχίσετε μια «τοξική» σχέση;

Αν μιλάμε για το πώς να απαλλαγείτε από τον καλύτερό σας φίλο, τότε η καλύτερη διέξοδος είναι μια ειλικρινής συζήτηση. Σκεφτείτε το εκ των προτέρων. Γράψε σε χαρτί τι δεν σου αρέσει. Και εκφράστε τα πάντα απευθείας στο πρόσωπό σας - ήρεμα, χωρίς προσβολές και αρνητικά συναισθήματα.

Εάν ένας φίλος αρχίσει να δικαιολογεί, θα πρέπει να τον ακούσουν. Αυτή είναι μια καλή ευκαιρία για να ξεκινήσετε έναν εποικοδομητικό διάλογο και να καταλάβετε τι να κάνετε στη συνέχεια. Ως αποτέλεσμα της συζήτησης, θα πρέπει να ακούσετε πολλά δυσάρεστα πράγματα για τον εαυτό σας - εξάλλου, η καλύτερή σας φίλη μάλλον έχει συσσωρεύσει τα παράπονά της, αφού κανείς δεν είναι τέλειος.

Μετά από μια τέτοια συνομιλία, ένας νέος γύρος φιλίας είναι δυνατός - ενημερωμένος, χωρίς παλιά παράπονα. Ή το τελευταίο διάλειμμα.

Είναι σημαντικό να μην πέσετε στην παγίδα εδώ: σε μια από τις μορφές «τοξικής» φιλίας, τέτοιες συζητήσεις διεξάγονται τακτικά, συναισθηματικά και σε σημείο πλήρους εξάντλησης. Εάν έχετε επανειλημμένα τακτοποιήσει τα πράγματα με τον καλύτερό σας φίλο, τότε είναι καλύτερο να βρείτε έναν άλλο τρόπο να κανονίσετε ένα διάλειμμα.

Πρόκληση

Πώς να απαλλαγείτε από μια φίλη έτσι ώστε να ήταν ο εμπνευστής του διαλείμματος; Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια αρκετά επικίνδυνη, αν και αποτελεσματική μέθοδος. Εδώ είναι σημαντικό να μην πάτε πολύ μακριά και να μην ασκήσετε πίεση σε ένα πολύ επώδυνο σημείο, ώστε να μην αποδειχθεί κακός στα μάτια όχι μόνο μιας πρώην φίλης, αλλά και των πιο κοντινών της.

Τι κάνουμε? Επικρίνουμε ενεργά μια φίλη, αλλά απαλά: σημειώνουμε ένα αποτυχημένο χτένισμα, μακιγιάζ, επιλογή ρούχων κ.λπ. Μην ξεχάσετε να πείτε ότι κάνει λάθος - πάντα και παντού. Θολώνουμε ένα «κατά λάθος» αμήχανο μικρό μυστικό - έναν μικρό σκελετό από την ντουλάπα, αλλά κάτι μικρό, αλλά ντροπιαστικό. Τότε ζητάμε συγγνώμη!

Γενικά συμπεριφερόμαστε σαν μια πραγματική «τοξική» φίλη και πολύ σύντομα θα θέλουν να σε ξεφορτωθούν.

Σταμάτα να μιλάς τελείως

Τις περισσότερες φορές, τα κορίτσια ανησυχούν για το πώς να απαλλαγούν από μια ενοχλητική φίλη. Ένα πραγματικά ενοχλητικό που δεν αναγνωρίζει το δικαίωμά σας να σπαταλάτε τον προσωπικό σας χρόνο και σε άλλους ανθρώπους. Τα χαρακτηριστικά της είναι η περίσσεια ελεύθερου χρόνου και η έλλειψη προσωπικής ζωής, την οποία αντισταθμίζει ακούγοντας ιστορίες για τις ερωτικές σας σχέσεις. Είναι συχνά φλύαρη και δεν έχει άλλους φίλους για να καλύψει την ανάγκη της για συντροφιά. Οπότε παίρνετε το κύριο βάρος.

Στην πραγματικότητα, τέτοιοι άνθρωποι είναι συχνά δυστυχισμένοι. Και κάποιοι, μόνο από οίκτο, συνεχίζουν να επικοινωνούν, παραιτούμενοι μάλιστα από τη συνεχή παρουσία ενός ξένου στη ζωή τους. Δεν είναι όμως όλοι έτοιμοι για τέτοια αυτοθυσία.

Μερικές φορές μια μέθοδος σταδιακής μείωσης της επικοινωνίας λειτουργεί με ενοχλητικές φίλες - σε αποδεκτό επίπεδο, μετά από το οποίο γίνονται αρκετά ευχάριστες και καλωσορίζουν τους επισκέπτες στο σπίτι σας.

Αλλά μερικές φορές τέτοιοι άνθρωποι δεν μπορούν να συμπεριφέρονται με διακριτικότητα: εισβάλλουν στη θέση σας, ανεξάρτητα από το αν είστε απασχολημένοι ή όχι, δεν ακούνε τα λόγια σας ότι δεν έχετε χρόνο και κυριολεκτικά σας ακολουθούν παντού και παντού. Ασκούν πίεση στο οίκτο, ενώ προσβάλλονται από αγνοημένες κλήσεις και μηνύματα. Αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα για προσωπικά όρια. Αυτοί είναι πραγματικοί βαμπίρ ενέργειας.

Πώς να απαλλαγείτε από μια εμμονική φίλη αυτού του τύπου; Εδώ είναι απαραίτητο να εφαρμόσουμε την τακτική της πλήρους αγνόησης και μεταμφίεσης. Τώρα δεν είστε στο σπίτι, δεν μπορείτε να απαντήσετε σε κλήσεις, από εδώ και πέρα ​​απαγορεύεται αυστηρά να σας καλούν στη δουλειά και στο σπίτι ο νέος σας φίλος και τα αγαπημένα σας χάμστερ παρεμβαίνουν στην επικοινωνία. Σε τυχαίες προσωπικές συναντήσεις, ανατρέξτε στην απασχόληση, έναν σύζυγο δεσπότη, τα παιδιά που παίρνουν όλη σας τη δύναμη και την εξαντλητική εργασία.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το άτομο θα βρει ένα άλλο θύμα δότη και θα πρέπει να ακούει ό,τι ενθουσιάζει αυτό το άτομο σε κάθε δευτερόλεπτο του χρόνου.

Επικοινωνία μετά από χωρισμό

Πώς να απαλλαγείτε από μια φίλη, όλοι έχουν μια κατά προσέγγιση ιδέα. Αλλά δεν συνειδητοποιούν όλοι ότι αυτό είναι μόνο το πρώτο στάδιο ενός ικανού χωρισμού. Το δεύτερο είναι η επικοινωνία μετά το διάλειμμα και η αντίδραση σε ερωτήσεις από τον στενό κύκλο.

Μια πρώην κοπέλα μπορεί να έχει τον ίδιο κοινωνικό κύκλο μαζί σας ή να είστε συνάδελφοι ή να έχετε σπουδάσει μαζί, οπότε θα πρέπει να συναντηθείτε. Μπορείτε ακόμη και να χτυπήσετε κατά λάθος στο δρόμο. Επομένως, μαθαίνουμε να ανταποκρινόμαστε σωστά σε τέτοιες συναντήσεις: πρέπει να χαμογελάτε, να πείτε γεια, να ανταλλάξετε μερικές κοινές φράσεις και να διασκορπιστείτε. Όχι βαθιές προσωπικές συζητήσεις και μακροσκελείς συζητήσεις!

Όταν ρωτάς για τον λόγο του χωρισμού, θα πρέπει να είσαι διακριτικός και να μην πετάς λάσπη στην πρώην κοπέλα σου, ακόμα κι αν το κάνει αυτό εναντίον σου. Είσαι βράχος, πυριτόλιθος, τέλος, απλά καλός άνθρωπος και πάνω απ' όλα αυτές οι αναμετρήσεις!

Οι φίλοι παίζουν μεγάλο κοινωνικό ρόλο στη ζωή μας: τους εμπιστευόμαστε, απευθυνόμαστε σε αυτούς για υποστήριξη όταν είμαστε σε κατάθλιψη, γιορτάζουμε τις επιτυχίες μας μαζί τους. Καθώς μεγαλώνουμε και εξελισσόμαστε, οι φιλίες μπορούν επίσης να αλλάξουν, δυστυχώς, μερικές φορές όχι προς το καλύτερο. Μπορεί να νιώσετε ότι η φιλία σας έχει στερέψει. Πιθανότατα, έχετε ήδη λίγα κοινά, ή ίσως η φιλία έχει αρχίσει να σας φέρνει αρνητικά συναισθήματα. Μερικές φορές γίνεται ξεκάθαρο ότι μια τέτοια σχέση είναι καιρός να τελειώσει. Αλλά πώς να το κάνετε αυτό χωρίς περιττές εκρήξεις και σκάνδαλα; Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να καταλάβετε αν αξίζει πραγματικά να τερματίσετε τις φιλίες και, αν ναι, πώς να το κάνετε όσο πιο απαλά γίνεται.

Βήματα

Βαθμολογήστε τη φιλία

Σκεφτείτε αν θέλετε πραγματικά να αποκόψετε αυτό το άτομο από τη ζωή σας.Ο τερματισμός μιας φιλίας μπορεί να έχει αρκετά μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή σας (και στη δική του), οπότε μην πάρετε βιαστικές αποφάσεις αν είστε απλώς θυμωμένοι. Είναι καλύτερο να ηρεμήσετε, να καθίσετε και να σκεφτείτε. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και αναφέρετε τους λόγους για τους οποίους είστε φίλοι με αυτό το άτομο και, στη συνέχεια, γράψτε τι δεν σας αρέσει. Αυτό θα δώσει μια οπτική ιδέα για το εάν είναι δυνατό (και αξίζει τον κόπο) να διατηρήσετε τη φιλία ή είναι καλύτερο να τη σταματήσετε.

Σκεφτείτε αν θέλετε να τερματίσετε τη φιλία με το άτομο ή να προσπαθήσετε να διορθώσετε τα πράγματα, ίσως η σύγκρουση βασίζεται σε έντονες αλλαγές προσωπικότητας. Είναι πιθανό και οι δύο να έχετε αλλάξει πολύ και να μην έχετε πλέον κοινά σημεία. Για παράδειγμα, αν κάνατε φίλους στο νηπιαγωγείο και είστε τώρα έφηβοι, το πιθανότερο είναι ότι έχετε διαφορετικά ενδιαφέροντα και αξίες και δεν είστε πλέον συμβατοί ως φίλοι.

Προσέξτε για σημάδια ότι η φιλία αρχίζει να σας βάζει σε μπελάδες.Οι τοξικές φιλίες είναι ανθυγιεινές σχέσεις όπου νιώθεις ότι σε εκμεταλλεύονται συνεχώς. Εάν ένας φίλος σας προσβάλλει συχνά, ζηλεύει εσάς και τους άλλους φίλους σας, μειώνει την αυτοεκτίμησή σας, εάν αισθάνεστε άσχημα ηθικά αφού μιλήσετε μαζί του, είναι πολύ πιθανό να τερματίσετε μια τέτοια φιλία.

Δώστε στον φίλο σας την ευκαιρία να αλλάξει.Εάν τα καλά πράγματα στη λίστα σας υπερτερούν των κακών, μιλήστε σε έναν φίλο για τα πράγματα που σας αναστατώνουν, που σας πληγώνουν. Ίσως αυτά τα προβλήματα είναι αρκετά απλά να διορθωθούν και τότε δεν χρειάζεται να τερματίσετε τη φιλία. Να θυμάστε ότι κανείς δεν είναι τέλειος, ίσως θα μπορούσατε να βρείτε τρόπους να γίνετε καλύτερος φίλος.

Σταδιακά σταματήστε να μιλάτε

1. Σκεφτείτε εάν είναι σκόπιμο να τερματίσετε τη φιλία σταδιακά και σταδιακά ή αν χρειάζεται απλώς να έχετε μια ειλικρινή συζήτηση με τον φίλο σας. Εάν αυτό το άτομο είναι ο καλύτερος (ή μακροχρόνιος) φίλος σας, μάλλον δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τακτική. Εάν θέλετε απλώς να κάνετε ένα βήμα πίσω (ίσως πηγαίνετε από φιλία σε φίλο), η σταδιακή κατάργηση της επικοινωνίας μπορεί να λειτουργήσει. Αλλά αν θέλετε αυτό το άτομο να φύγει από τη ζωή σας, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να το συζητήσετε. Ωστόσο, μπορείτε να ξεκινήσετε βάζοντας κάποια απόσταση μεταξύ σας.

   Να είστε πιο μη διαθέσιμοι.Όταν ένας φίλος σας ρωτά ποια είναι τα σχέδιά σας, πείτε ότι είστε απασχολημένος. Πείτε του ότι δεν μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο μαζί του επειδή έχετε να κάνετε εργασίες για το σπίτι / οικογενειακό χρόνο / θρησκευτικές δραστηριότητες. Προσπαθήστε να μιλάτε στο τηλέφωνο με τον φίλο σας λιγότερο συχνά και να απαντάτε αργά στα μηνύματά του. Οι συνομιλίες πρέπει να είναι σχετικά σύντομες.

   • Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να είστε θυμωμένοι και σκληροί όταν επικοινωνείτε με έναν φίλο! Δεν προσπαθείτε να πληγώσετε τα συναισθήματά του, γι' αυτό να είστε ευγενικοί και απλά να πείτε: "Συγγνώμη, βιάζομαι αυτή τη στιγμή!"
   • Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να προσποιηθείτε ότι είστε απασχολημένοι όταν σας καλεί ένας φίλος, τότε μην προσποιηθείτε: γίνετε πολύ απασχολημένοι. Ξεκινήστε να κάνετε κάτι που είναι ενδιαφέρον για εσάς, αλλά όχι ενδιαφέρον για τον φίλο σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να γνωρίσετε νέα άτομα, να τα γνωρίσετε και να έχετε βάσιμους λόγους να μην περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας με αυτόν τον φίλο.
   • Περάστε χρόνο με τους άλλους φίλους σας, επικοινωνήστε με την οικογένεια και τους φίλους πιο συχνά, πηγαίνετε βόλτες.

2. Μην μοιράζεστε τις σκέψεις σας με αυτόν τον φίλο.Αν στο παρελθόν λέγατε πάντα στη φίλη σας για τη σχέση σας με τη θαυμάστριά σας ή της εκμυστηρεύατε οικογενειακά προβλήματα, σταματήστε να το κάνετε. Τώρα οι συζητήσεις πρέπει να είναι πιο επιφανειακές, κυρίως για δουλειά και σπουδές.

   • Εάν μια φίλη θέλει να σας μιλάει για ώρες για το αγόρι της, βρείτε έναν τρόπο να αποφύγετε αυτή τη συζήτηση ή απλώς προσπαθήστε να την κρατήσετε όσο το δυνατόν πιο σύντομη. Μπορείτε να πείτε σε μια φίλη σας ότι είστε απασχολημένοι, ότι δεν μπορείτε να μιλήσετε αυτή τη στιγμή και ότι έχετε μόνο πέντε λεπτά για να συνομιλήσετε μαζί της και, στη συνέχεια, πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε δουλειές.

3. Μην κάνετε υποδείξεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.Εάν αφαιρέσετε αμέσως έναν φίλο / φίλη από φίλους σε ένα κοινωνικό δίκτυο, όλοι οι συνδρομητές σας θα καταλάβουν αμέσως ότι έχετε διακόψει την επαφή με τον φίλο σας, επιπλέον, αυτός ο φίλος μπορεί να μην το γνωρίζει καν. Εάν διαγράψετε απότομα τη φίλη σας από όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η απόφασή σας να τερματίσετε δημόσια τη φιλία θα καταστρέψει το σχέδιό σας να την καταργήσετε σταδιακά.

   • Αντί να αποκλείσετε ένα άτομο, απλώς «κρύψτε» τα νέα και τις αναρτήσεις σας από αυτόν.

Να είσαι ειλικρινής

1. Προγραμματίστε εκ των προτέρων τι πρόκειται να πείτε.Αυτή είναι μια δύσκολη συζήτηση, επομένως είναι καλύτερα να γράψετε αμέσως τους λόγους για τους οποίους θέλετε να τερματίσετε τη φιλία, μπορείτε ακόμη και να γράψετε ένα σενάριο ενεργειών. Εφόσον προσπαθείτε να μην προσβάλλετε το άτομο, οι λόγοι πρέπει να είναι ξεκάθαροι και διακριτικοί, όχι απλώς να κατηγορείτε το άτομο.

   Κάτσε δίπλα σε έναν φίλο και πες του τι συμβαίνει.Αν αυτό το άτομο ήταν ο πιο στενός σου φίλος, αυτό το βήμα πρέπει να γίνει για να του δώσεις την ευκαιρία να μιλήσει. Δεν χρειάζεται να του στείλετε ένα email ή απλώς ένα μήνυμα κειμένου. Να είστε άμεσοι (αλλά όχι επιθετικοί).

   Αφήστε μια φίλη να εκφράσει τη γνώμη της.Μπορεί επίσης να έχει ερωτήσεις και παράπονα για εσάς. Μπορεί να γίνει αμυντική, μπορεί να αρχίσει να ουρλιάζει, να θυμώνει ή να κλαίει. Δεν πειράζει - αφήστε τη να δώσει διέξοδο στα συναισθήματα (αλλά αν αρχίσει να δείχνει επιθετικότητα - φύγετε). Στο τέλος θα νιώσετε ανακούφιση που είχατε την ευκαιρία να μιλήσετε μεταξύ σας και να πείτε αυτό που χρειάζεστε, ακόμα κι αν αυτή η στιγμή δεν ήταν εύκολη για εσάς.

Μετά το τέλος της φιλίας

Μην κουτσομπολεύετε αν σας ρωτήσουν οι άνθρωποι τι φταίει.Άλλοι μπορεί να παρατηρήσουν ότι δεν επικοινωνείτε πλέον και δεν είστε φίλοι, μπορεί να ρωτήσουν τι συνέβη. Μπορείτε να πείτε κάτι γενικό, όπως «μόλις σταματήσαμε να μιλάμε», αλλά μην μπείτε σε πολλές λεπτομέρειες. Το να μιλάς για το πόσο κακός και ανόητος ήταν ο φίλος σου (ανεξάρτητα από τον λόγο που διέλυσε τη φιλία) ακούγεται πολύ ανόητο και σκληρό.

1. Να είστε ευγενικοί όταν συναντάτε τυχαία μια πρώην κοπέλα.Μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό, ίσως ένας φίλος είναι θυμωμένος και προσβεβλημένος από εσάς, αλλά θα πρέπει να της συμπεριφέρεστε με καλοσύνη και σεβασμό. Θυμηθείτε ότι αυτό το άτομο ήταν κάποτε φίλος σας (ίσως και ο καλύτερός σας φίλος) - γι' αυτό να σέβεστε αυτό που είχατε στο παρελθόν.

   • Μην κάνεις ανόητα πράγματα, μην αγνοείς τον πρώην φίλο σου. Χαμογέλασε λίγο, του κούνησε το κεφάλι και προχώρα.

Πριν λάβετε τέτοια δραστικά μέτρα, είναι απαραίτητο να σταθμίσετε όλα τα υπέρ και τα κατά, τακτοποιώντας τη δική σας ψυχή. Ίσως ένα άτομο που δεν θέλει πια να επικοινωνεί έντονα με τον φίλο ή τον φίλο του να έχει τρέφει κάποιου είδους προσωρινή δυσαρέσκεια εναντίον του, η οποία γεννά σκέψεις στο μυαλό του σχετικά με τον τερματισμό της επικοινωνίας. Μην οδηγείτε τα άλογα! Ίσως αυτό το αδίκημα μπορεί να συγχωρεθεί. Εάν δεν υπάρχει άλλη διέξοδος από τη διακοπή των σχέσεων, τότε πρέπει να σταματήσετε να επικοινωνείτε με ένα άτομο, αν είναι δυνατόν, με ευγενικό τρόπο, ώστε να μην κάνετε εχθρούς για τον εαυτό σας.

Πώς να σταματήσετε να επικοινωνείτε με ένα άτομο;

Μιλήστε με το άτομο ευγενικά. Αυτός είναι ίσως ο πιο απλός τρόπος για να λύσετε το πρόβλημα των σχέσεων με ένα απαράδεκτο άτομο. Για παράδειγμα, δύο άντρες μπορούν απλώς να μιλήσουν μεταξύ τους, με τελεία το i. Οι γυναίκες και τα παιδιά μπορούν να κάνουν το ίδιο. Μια ψυχολογική επίδραση θα λειτουργήσει εδώ: το ίδιο το γεγονός ότι δεν θέλουν να επικοινωνήσουν με ένα άτομο θα τον αναγκάσει να ξεπεράσει τον "αντίπαλό" του και να μην τον ενοχλεί πλέον.

Μην είσαι ο πρώτος που θα έρθει σε επαφή. Συχνά αυτό είναι που βοηθά τις φιλίες να ξεθωριάσουν. Εάν ένα άτομο δεν θέλει πλέον να επικοινωνεί με ένα άλλο, τότε απλά πρέπει να σταματήσει να επικοινωνεί μαζί του. Το να μην κάνεις επαφή σημαίνει να αγνοείς τόσο την προσωπική επικοινωνία όσο και τις τηλεφωνικές συνομιλίες, ακόμη και την επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα (μέσω e-mail). Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν εγγυάται ένα ευγενικό διάλειμμα στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Μην απαντάτε σε προσκλήσεις. Αυτή η μέθοδος θα επιτρέψει σε δύο άτομα να σταματήσουν να επικοινωνούν μεταξύ τους με ευγενικό τρόπο. Το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απορρίψετε οποιεσδήποτε προσκλήσεις από τον φίλο σας (φίλο), αναφερόμενος σε αυτή ή εκείνη την εργασία. Οι περισσότερες σχέσεις τελειώνουν μόνες τους. Μπορείτε να απορρίψετε προσκλήσεις βρίσκοντας πιο σοβαρούς λόγους για αυτό και εξηγώντας τους έτσι ώστε όλα να είναι «δίκαια» (ένα ταξίδι για ψάρεμα, να πάτε σε συγγενείς για γενέθλια κ.λπ.).

Καθυστερημένη ανατροφοδότηση. Μερικοί άνθρωποι διακόπτουν τις σχέσεις τους με ανεπιθύμητους φίλους, φίλες ή φίλους, απαντώντας προκλητικά στα μηνύματά τους στα κοινωνικά δίκτυα (ή SMS) με αισθητή καθυστέρηση. Φυσικά, δεν χρειάζεται να αγνοήσετε τελείως τα μηνύματα, αλλά το να απαντήσετε με καθυστέρηση 1-2 ημερών, και καθόλου περίεργο, είναι η αλήθεια! Σε αυτή την περίπτωση, ο απαράδεκτος συνομιλητής είτε θα στέλνει τα μηνύματά του όλο και λιγότερο συχνά, είτε θα σταματήσει αμέσως να το κάνει.

Αφήστε αυτούς τους ανθρώπους στο παρελθόν και θα νιώσετε πώς η ζωή σας θα αλλάξει προς το καλύτερο.

1. Άτομα που προκαλούν άγχος

Μπορεί να νιώθετε άγχος λόγω συγκεκριμένων συνθηκών, αλλά μην αφήνετε τα άτομα που γνωρίζετε να σας αγχώσουν. Αν ανάμεσα στους γύρω σας υπάρχουν άτομα που προκαλούν μόνο αρνητικά συναισθήματα, ήρθε η ώρα να σταματήσετε να επικοινωνείτε μαζί τους. Η ζωή είναι ήδη γεμάτη εμπειρίες, γιατί χρειάζεστε μια επιπλέον πηγή αρνητικότητας.

2. Άτομα που σας χρησιμοποιούν

3. Άτομα που δεν σε σέβονται

Όλοι οι άνθρωποι αξίζουν σεβασμό και αν υπάρχουν άνθρωποι στο περιβάλλον σας που δεν σας σέβονται, σταματήστε να επικοινωνείτε μαζί τους. Πρέπει να έχεις τον αυτοσεβασμό για να μην επιτρέψεις στον εαυτό σου να σου φέρονται έτσι.

4. Άτομα που σε πληγώνουν

Οι άνθρωποι είναι ανόητοι και πληγωμένοι. Όπως θα το είχε η τύχη, το πιο οδυνηρό πράγμα είναι οι πράξεις εκείνων που νοιάζονται για εσάς, με τους οποίους είστε δεμένοι. Εάν ένα τέτοιο άτομο δεν κατανοεί τις συνέπειες των πράξεών του και δεν θέλει να σταματήσει να σας προσβάλλει, πετάξτε τον από τη ζωή. Μην αφήσεις κανέναν να σε πληγώσει.

5. Άνθρωποι που λένε ψέματα όλη την ώρα

Τα ψέματα ενός ατόμου που εμπιστεύεσαι μπορεί να σου χαλάσουν τα νεύρα. Ξεφορτωθείτε τους ανθρώπους που δεν εμπιστεύεστε και η ζωή θα γίνει πολύ πιο εύκολη.

6. Άτομα που σου χαμογελούν στα μούτρα και σου φτύνουν στην πλάτη

Οι άνθρωποι που προσποιούνται ότι είναι φίλοι και λένε άσχημα πράγματα πίσω από την πλάτη τους δεν έχουν θέση στη ζωή σας. Θα καταστρέψουν τη φήμη σας και θα σας βάλουν σε δύσκολες στιγμές. Ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσουμε τέτοιους «φίλους».

7. Άτομα που δεν νοιάζονται για σένα

Υπάρχουν ειλικρινείς άνθρωποι που πραγματικά δεν νοιάζονται για σένα, και δεν το κρύβουν. Και υπάρχουν και εκείνοι που προσποιούνται ότι νοιάζονται. Συμπεριφέρονται σαν φίλοι όσο τους βολεύει, αλλά αν τους ζητήσεις βοήθεια, εξαφανίζονται αμέσως. Μια τέτοια φιλία είναι επικίνδυνη, γιατί δημιουργεί την ψευδαίσθηση της εμπιστοσύνης, η οποία δεν υπάρχει. Για να μην μείνετε την τελευταία στιγμή χωρίς την απαραίτητη υποστήριξη, κάντε έναν έλεγχο μεταξύ φίλων.

8. Άνθρωποι που σε πάνε πίσω στο παρελθόν

Η ζωή μπορεί να είναι συναρπαστική και ουσιαστική μόνο όταν υπάρχει κίνηση προς τα εμπρός: εξελισσόμαστε, δουλεύουμε πάνω στον εαυτό μας, βελτιώνουμε τις γνώσεις μας και αναζητούμε την ευτυχία. Υπάρχουν όμως εκείνοι που κρατούν το παρελθόν και σε εμποδίζουν να προχωρήσεις. Καταβάλλεις πολλή σκληρή δουλειά και προσπάθεια για να αλλάξεις τα πάντα και σε επαναφέρουν στην παλιά ζωή από την οποία προσπαθούσες να ξεφύγεις. Εάν η πρόοδος και η εξέλιξη είναι σημαντική, προσέξτε τέτοιους ανθρώπους.

9. Άνθρωποι που σε κρατούν πίσω

Με την πάροδο του χρόνου, όλοι αλλάζουμε: οι στόχοι, τα όνειρα και η οπτική μας για τη ζωή αναπτύσσονται και με πολλούς ανθρώπους που ήταν κοντά, δεν είμαστε πλέον στο δρόμο. Είναι λυπηρό, αλλά έτσι είναι η ζωή. Σε πολλούς παλιούς φίλους ή μάλλον σε γνωστούς μπορεί να μην αρέσει ο τρόπος που έχεις αλλάξει. Οι εγωιστές δημιουργούν έναν ιδανικό κόσμο στον οποίο ο καθένας πρέπει να παίζει με τους κανόνες του. Εάν δεν μπορείτε να πετύχετε τον στόχο, ίσως ο λόγος είναι ότι ζείτε με τους κανόνες κάποιου άλλου. Είναι ασυμβίβαστοι οι στόχοι και τα όνειρά σας; Έτσι, οι δρόμοι της ζωής είναι επίσης διαφορετικοί.

10. Άνθρωποι που χάνουν τη θέση τους στη ζωή

Οι δυνατότητες της ζωής δεν είναι απεριόριστες: ο χρόνος, οι πόροι εξαντλούνται γρήγορα. Δεν θα μπορέσουμε να κάνουμε όλα όσα σκοπεύουμε να κάνουμε. Επομένως, πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά όχι μόνο τα πράγματα, αλλά και τα άτομα με τα οποία θα τα κάνετε. Όταν περνάτε χρόνο με ηλίθιους ανθρώπους, θα κάνετε ανόητα πράγματα αντί για κάτι σημαντικό.

Αφήστε τέτοιους ανθρώπους στο παρελθόν και κάντε αληθινούς φίλους.

Πώς να σταματήσετε να επικοινωνείτε με ένα άτομο, εάν οι συνθήκες της ζωής έχουν εξελιχθεί έτσι; Πρώτα απ 'όλα, εννοούμε τα κοινωνικά δίκτυα, γιατί υπάρχουν κάποιες αποχρώσεις μεταξύ της πραγματικότητας και του εικονικού κόσμου. Είναι δυνατόν να μην απαντάτε σε τηλεφωνήματα, να μην λέτε γεια όταν συναντιέστε και να μην δίνετε προσοχή στην παρέα, αλλά η εμμονική παρουσία ενός συγκεκριμένου ατόμου στο Διαδίκτυο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ενόχληση. Πώς να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη; Σχετικά με όλα με τη σειρά.

Γιατί οι άνθρωποι σταματούν να μιλάνε καθόλου;

Η πιο προφανής απάντηση είναι ότι δεν χρειάζονται πλέον ο ένας τον άλλον: είτε δεν ενδιαφέρονται μαζί, είτε λόγω κάποιας δυσάρεστης κατάστασης που έχει συμβεί.

• Πιθανώς ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι η διάλυση μιας ρομαντικής σχέσης με όλες τις επακόλουθες συνέπειες. Γιατί για άλλη μια φορά κοιτάξτε το άτομο που σας πλήγωσε ή νιώθετε μόνοι σας πόνους συνείδησης, κοιτάζοντας το πορτρέτο του πρώην (πρώην). Και τότε τα συναισθήματα της ζήλιας, του φθόνου και απλώς μια ροή θλιβερών σκέψεων για το κοινό παρελθόν επίσης δεν φέρνουν μεγάλη ευχαρίστηση.
• Υπήρχε μια σύγκρουση που δεν μπορούσε να επιλυθεί. Στη συνηθισμένη ζωή, η συμφιλίωση είναι πιθανώς ακόμη πιο εύκολη από ό,τι στα κοινωνικά δίκτυα. Αλίμονο, συμβαίνει συχνά στο περιβάλλον μας να υπάρχουν χαρακτήρες που, για να το θέσω ήπια, δεν είναι πολύ ευχάριστοι για εμάς.

1. Ανάμεσά τους υπάρχουν εμμονικοί σχολιαστές (των οποίων η εξυπνάδα μπορεί να επιχειρηματολογεί για ώρες) που κάνουν τακτικές επιδρομές στη σελίδα «θύμα» για να προκαλέσουν κάποιου είδους πλημμύρα.
2. Υπάρχουν άνεργοι και ξέγνοιαστοι φλυαρίες που έρχονται με το «Γεια σου πώς είσαι» πιο συχνά από όσο θα θέλαμε. Ή κάνουν ακατάλληλες ερωτήσεις για την προσωπική σας ζωή ή ρωτούν για άλλους, ψαρεύοντας πληροφορίες για κουτσομπολιά. Είναι δύσκολο να τους αποκαλούμε ακόμη και «φίλους», αλλά παρόλα αυτά, από την καλοσύνη της καρδιάς μας, τους προσθέτουμε στη λίστα των φίλων μας. Και μετά αναρωτιόμαστε πώς να σταματήσουμε να επικοινωνούμε με ένα άτομο που είναι ενοχλητικό; Εάν αποδειχθεί γενικά ανεπαρκής, τότε είναι ευκολότερο, φυσικά, να το μπλοκάρετε αμέσως.

• Πολλοί δεν διατηρούν επαφή με παλιούς φίλους από την προηγούμενη δουλειά ή τον τόπο σπουδών τους, γιατί έχουν γίνει πολύ διαφορετικοί και ο καθένας έχει τη δική του ζωή. Είναι απολύτως φυσιολογικό, συμβαίνει συνέχεια. Λίγοι άνθρωποι είναι φίλοι από το σχολείο μέχρι τη σύνταξη, για παράδειγμα. Αυτές είναι εξαιρετικές ιστορίες όταν ένας άνθρωπος καταφέρνει να συναντήσει ένα τέτοιο συγγενικό πνεύμα. Γιατί λοιπόν να μην σταματήσετε να επικοινωνείτε με περιττά άτομα και να ανοιχτείτε σε νέες γνωριμίες; Προσφέρουμε μερικές συμβουλές για τους χρήστες των Vkontakte, Odnoklassniki και άλλων κοινωνικών δικτύων.

Αναζητήστε ακόμη περισσότερα άρθρα σχετικά με διάφορα θέματα σχετικά με το κοινωνικό δίκτυο Odnoklassniki στην πύλη μας http://odhelp.ru

Πώς να σταματήσετε να επικοινωνείτε με ένα άτομο;

• Αν μιλάμε για κάποιον που δεν σου είναι αδιάφορος και με τον οποίο εκτιμούσες την επικοινωνία πριν από λίγο καιρό, τότε καλύτερα να ξεκινήσεις από μακριά. Εάν αυτός ο χρήστης δεν σας έχει ακόμη αφαιρέσει το φίλο σας, τότε προτείνουμε πρώτα να αφαιρέσετε τις ενημερώσεις του από τη λίστα των ειδήσεών σας (επιλέξτε τη ρύθμιση "Απόκρυψη ειδήσεων πηγής \ Να μην εμφανίζεται ..."). Μια τέτοια ψυχολογική τεχνική θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε σταδιακά στην ιδέα ότι τώρα έχετε διαφορετικά μονοπάτια και με τον καιρό θα μπορείτε να προχωρήσετε ήρεμα στην επιχείρησή σας περαιτέρω.
• Ο ευκολότερος τρόπος για να σταματήσετε να επικοινωνείτε με ένα δυσάρεστο άτομο είναι να τον απομακρύνετε από φίλους. Τότε κανείς δεν θα χρειαστεί να εξηγήσει τίποτα, και μπορείτε απλώς να προσποιηθείτε ότι συνέβη και δεν γνωρίζεστε καθόλου και δεν έχετε γνωρίσει ποτέ ο ένας τον άλλον. Αλλά αυτό είναι ένα ακραίο μέτρο, στο οποίο πρέπει να καταφύγουμε με απόλυτη βεβαιότητα ότι η επαφή αξίζει μια τέτοια μεταχείριση.

• Εάν το άτομο αποδείχθηκε πολύ ενοχλητικό και σας στοιχειώνει με τα μηνύματά του, τότε μπορεί να αποκλειστεί. Η διαδικασία για την προσθήκη ενός ατόμου για παράβλεψη δεν είναι καθόλου περίπλοκη. Το Vkontakte πρέπει να μεταβεί στις ρυθμίσεις και να κάνει κλικ στο κουμπί "Προσθήκη στη μαύρη λίστα", όπως φαίνεται στο στιγμιότυπο οθόνης.