Πόσο καιρό μετά τον τοκετό μπορείτε να έχετε ξανά μια οικεία ζωή και γιατί όχι αμέσως; Η οικεία ζωή μετά τον τοκετό

Η επιστροφή στην οικεία ζωή μετά τον τοκετό συμβαίνει σταδιακά.

Για πολλά ζευγάρια, το σεξ δεν θα είναι ποτέ όπως πριν.

Το θέμα δεν είναι καθόλου η απώλεια ενδιαφέροντος για έναν σεξουαλικό σύντροφο, αλλά μια αλλαγμένη, πιο ώριμη στάση ο ένας απέναντι στον άλλο.

Οι γονείς ενώνονται με μια ιδιαίτερη πνευματική σχέση.

Γιατί οι γονείς καθυστερούν να ξεκινήσουν την οικεία ζωή μετά τον τοκετό;

Ένα κοινό πρόβλημα για τους νέους γονείς είναι η παρατεταμένη έλλειψη οικειότητας μετά την επιστροφή της μητέρας και του μωρού από το μαιευτήριο. Τι συμβαίνει? Η πρώην ζέση έχει ξεθωριάσει και η οικειότητα δεν προσελκύει πλέον τους συζύγους;

Καθόλου, και η αγάπη θα συνεχίσει να έχει τον φόρο της. Οι γονείς καθυστερούν την οικειότητα για φυσιολογικούς και ψυχολογικούς λόγους. Φυσικά, η φυσιολογία είναι πρωταρχική: το γυναικείο σώμα, που έχει υποστεί έντονο στρες, χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει.

Συμβαίνουν τα εξής:

Μετά τον τοκετό, περίπου δύο μήνες, η μήτρα καθαρίζεται: η έκκριση (λόχια) σταδιακά εξασθενεί.

Το περίνεο τραυματίζεται μετά τον τοκετό, οπότε οποιαδήποτε διείσδυση φέρνει πόνο.

Η μόλυνση μπορεί εύκολα να εισέλθει μέσω δακρύων, εξωτερικών και εσωτερικών ραμμάτων στη μήτρα.

Οι σύζυγοι πρέπει να περιμένουν μέχρι το σώμα της γυναίκας να είναι ξανά έτοιμο για οικειότητα και αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά όταν η περίοδος ανάρρωσης έχει τελειώσει και η οικεία ζωή δεν έχει ξεκινήσει, αυτό δείχνει την παρουσία ψυχολογικής δυσφορίας. Μερικοί σύζυγοι χάνουν τη φυσιολογική προθεσμία όταν μπορούν να ξεκινήσουν την οικεία ζωή μετά τον τοκετό.

Η νεαρή μητέρα δεν επιδιώκει να ξαναρχίσει τη σεξουαλική δραστηριότητα για διάφορους λόγους:

Οι προτεραιότητές της έχουν αλλάξει. Τώρα το πιο σημαντικό άτομο στη ζωή μιας νεαρής μητέρας είναι το παιδί της, επομένως δεν σκέφτεται τη δική της ευχαρίστηση ή την ευχαρίστηση του συζύγου της. Αυτό είναι το ίδιο μητρικό ένστικτο που ενεργοποιείται μετά την εμφάνιση ενός νεογέννητου στη ζωή μιας νεαρής μητέρας.

Έχει συμπλέγματα για το αλλαγμένο σώμα. Το υπερβολικό βάρος, η κοιλιά, οι ραγάδες, τα μετεγχειρητικά ράμματα επηρεάζουν σοβαρά την αυτοεκτίμηση. Αποφεύγοντας την οικειότητα, μια γυναίκα απλώς υπερασπίζεται τον εαυτό της, μη θέλοντας να αποδεχτεί τον νέο της εαυτό.

Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ. Είναι δύσκολο για μια γυναίκα να παραδεχτεί ότι η ζωή έχει αλλάξει αμετάκλητα και δεν θα είναι ποτέ απλή και ανέμελη. Το βάρος της ευθύνης για ένα παιδί είναι πολύ μεγάλο.

Χρόνια κόπωση, από την οποία μια γυναίκα πέφτει κυριολεκτικά από τα πόδια της. Οι ευθύνες της μητέρας πρέπει πλέον να συνδυαστούν με τις ευθύνες της νοικοκυράς, που δεν έχουν ακυρωθεί. Είναι καλό αν υπάρχει κάποιος να βοηθήσει. Και αν όχι; Όχι μόνο το σώμα κουράζεται: η συναισθηματική σφαίρα υπόκειται επίσης σε τεράστιο άγχος.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το σώμα μιας γυναίκας απελευθερώνει ορμόνες που προκαλούν αισθήσεις παρόμοιες με τον οργασμό. Μια γυναίκα μπορεί να αρνηθεί την οικειότητα με τον σύζυγό της επειδή απλά δεν τη χρειάζεται.

Τι γίνεται με τον σύζυγο;Φαίνεται ότι θα έπρεπε να καίγεται από πάθος. Εννέα μήνες γέννησης μωρού συν την περίοδο μετά τον τοκετό: δεν είναι αρκετός αυτός ο χρόνος για να λείψετε πραγματικά το αγαπημένο σας πρόσωπο; Ναι και ΟΧΙ. Μια δύσκολη περίοδος ξεκίνησε και για τον άντρα. Δεν είναι καν ότι αισθάνεται περιττός και είναι πολύ ζηλιάρης. Ένας ερωτευμένος σύζυγος συχνά φοβάται να πληγώσει μια γυναίκα με ένα άβολο άγγιγμα και μπορεί επίσης να αισθάνεται ένοχος που θέλει σεξ.

Σε κάθε περίπτωση, μια οικεία παύση είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο. Οι σύζυγοι χρειάζονται χρόνο για να συνηθίσουν τη νέα κατάσταση. Όταν το άγχος υποχωρήσει, σίγουρα θα επιστρέψει η επιθυμία για οικειότητα. Επιπλέον, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για στενή ζωή μετά τον τοκετό, προκειμένου να ξεκινήσετε σωστά το σεξ.

Οικία ζωή μετά τον τοκετό: πότε μπορείτε να ξεκινήσετε;

Ακόμα κι αν μια γυναίκα είναι έτοιμη να ορμήσει στην αγκαλιά του αγαπημένου της αμέσως μετά την επιστροφή από το μαιευτήριο, δεν πρέπει να το κάνει αυτό. Δεν είναι τυχαίο ότι οι γυναικολόγοι ονομάζουν μια πολύ συγκεκριμένη περίοδο κατά την οποία μπορείτε να ξεκινήσετε την οικεία ζωή μετά τον τοκετό. Μέχρι την τεσσαρακοστή ημέρα μετά τον τοκετό, οι λοχίες θα πρέπει να τελειώσουν. Μόλις σταματήσει η αιμορραγία, μπορείτε να θυμηθείτε τη φυσική πλευρά του γάμου.

Το σώμα μιας γυναίκας είναι μοναδικό, επομένως είναι αδύνατο να πούμε εκ των προτέρων πότε θα είναι δυνατή η επανέναρξη της σεξουαλικής επαφής. Κατά μέσο όρο, για να αποφύγετε ρήξεις, αιμορραγίες, φλεγμονές και μολύνσεις, μπορείτε να απολαύσετε ο ένας τον άλλον 6 ή και 8 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Μέχρι αυτή τη στιγμή, η αιμορραγία καθαρισμού θα πρέπει να σταματήσει. Εάν μετά το σεξ εμφανιστεί ξανά το έκκριμα, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο.

Σπουδαίος, ότι μιλάμε για επιτυχημένο τοκετό, όταν η μήτρα και ο κόλπος ανέρρωσαν γρήγορα και δεν υπέστησαν ζημιές. Εάν υπάρχουν ρήξεις, πρέπει να περιμένετε μέχρι να επουλωθούν πλήρως τα ράμματα.

Η ιδιαιτερότητα αυτής της περιόδου είναι ότι η αρνητική αντίδραση μιας γυναίκας είναι δυνατή:

Ξηρότητα των τοιχωμάτων του κόλπου.

Ισχυρός πόνος?

Δυσφορία.

Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για ανεπαρκή παραγωγή οιστρογόνων, που παρέχει σεξουαλική διέγερση. Σταδιακά, το σώμα θα επιστρέψει στην κανονική του κατάσταση, αλλά προς το παρόν αξίζει να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία προϊόντων για οικεία. Τα λιπαντικά τζελ κατά την περίοδο μετά τον τοκετό μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετική λύση στο πρόβλημα και θα βοηθήσουν τους συζύγους να αποκαταστήσουν την προηγούμενη σχέση τους.

Όσο για τον πόνο και την ενόχληση, πρέπει να πάτε στο γιατρό με παράπονα. Ίσως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας: απλά πρέπει να περιμένετε λίγο περισσότερο χρόνο. Εάν έχουν περάσει αρκετοί μήνες από τη γέννηση και η οικειότητα εξακολουθεί να προκαλεί πόνο, απαιτείται διάγνωση. Ίσως μιλάμε για κολπίτιδα.

Πότε μπορείτε να ξεκινήσετε το σεξ μετά από καισαρική τομή;

Η καισαρική τομή είναι μια πλήρης χειρουργική επέμβαση. Η κοιλιά και η μήτρα κόβονται, αλλά οι κολπικοί μύες παραμένουν άθικτοι. Αυτό συνδέεται με διαφορές στην αίσθηση του σεξ μεταξύ των γυναικών που γέννησαν φυσιολογικά και εκείνων των οποίων ο τοκετός ήταν εγχειρητικός.

Η αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Εάν η επέμβαση έγινε προσεκτικά και εφαρμόστηκαν καλλυντικά ράμματα, τότε όλα είναι απλά. Η περίοδος επιστροφής στην οικεία ζωή μετά τον τοκετό, όταν μπορείτε να απολαύσετε ξανά την οικειότητα, είναι η ίδια όπως και για τον φυσικό τοκετό: 8-6 εβδομάδες.

Αλλά αυτά είναι πολύ μέτρια δεδομένα, επειδή η αντίδραση του σώματος στον χειρουργικό τοκετό είναι ατομική. Μερικές γυναίκες μπορούν εύκολα να σταθούν στο παιδί ήδη την τρίτη ημέρα μετά το εξιτήριο από την εντατική, ενώ για άλλες οποιαδήποτε κίνηση εξακολουθεί να προκαλεί πόνο 3-4 εβδομάδες μετά την επέμβαση.

Η πιο σωστή προσέγγιση είναι να κάνετε μια υπερηχογραφική εξέταση της μήτρας για να εξασφαλίσετε φυσιολογικές ουλές στα ράμματα και να καταλάβετε εάν η επιστροφή στην οικεία ζωή μετά τον τοκετό θα είναι επικίνδυνη. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας πει πώς να ξεκινήσετε σωστά το σεξ. Μερικές φορές θα είναι δυνατό να επιστρέψετε σε μια πλήρη σεξουαλική ζωή μόνο μετά από έξι μήνες. Μην ξεχνάτε τις πιθανές επιπλοκές.

Πώς να ξεκινήσετε το σεξ μετά τον τοκετό;

Έτσι, οι σύζυγοι είναι έτοιμοι να ξαναρχίσουν την οικεία τους ζωή μετά τον τοκετό. Πώς να ξεκινήσετε σωστά το σεξ; Αν μιλάμε για φυσικό τοκετό, που συνοδεύεται από ρήξεις ή κοψίματα στο περίνεο, τότε ο πόνος μπορεί να επιμείνει για κάποιο χρονικό διάστημα.

Η ενόχληση μπορεί να προκληθεί από την εξασθένηση των μυών των μηρών, του κόλπου και της κοιλιάς. Επομένως, τα τολμηρά πειράματα πρέπει να εγκαταλειφθούν. Οι παραδοσιακές στάσεις η μία απέναντι από την άλλη ή η θέση ενός άνδρα από πίσω είναι αυτό που χρειάζεστε για να συνεχίσετε τη σεξουαλική σας ζωή. Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια θέση που δεν προκαλεί πόνο.

Οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργικό τοκετό αντιμετωπίζουν, παραδόξως, μεγάλες δυσκολίες. Ναι, ο κόλπος δεν τραυματίζεται ούτε τεντώνεται, αλλά αυτό δεν ανακουφίζει το πρόβλημα των ξηρών τοίχων.

Μια τομή στη μήτρα μπορεί να γίνει αισθητή εάν η θέση για το σεξ δεν επιλεγεί σωστά. Η μετεγχειρητική ραφή και οι εσωτερικοί δεσμοί μπορεί επίσης να προβληματίσουν. Οι σύζυγοι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί τη στιγμή της οικειότητας: αποφύγετε την πίεση στο στομάχι, την ένταση στην κοιλιά. Ο ρόλος ενός άνδρα πρέπει να είναι πιο ενεργός: θα πρέπει να φροντίζει τη σύντροφό του. Η βαθιά διείσδυση αντενδείκνυται.

Υπάρχει ένα ακόμη λεπτό σημείο που πρέπει οπωσδήποτε να προσέξετε όταν επιστρέφετε στην οικεία ζωή μετά τον τοκετό. Πώς να αρχίσετε να κάνετε έρωτα σωστά είναι ένα ερώτημα. Ένα άλλο - τι να κάνετε αν ο πόνος δεν φέρεται από την ίδια την οικειότητα, αλλά από το απόγειό του; Το γεγονός είναι ότι μετά από χειρουργική επέμβαση στη μήτρα, η συστολή της κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και ακόμη και να προκαλέσει αιμορραγία. Ένα φινάλε που είναι πολύ βίαιο μπορεί να προκαλέσει τη διάσπαση των ραφών.

Σε κάθε περίπτωση, ένας άντρας πρέπει να είναι πολύ ήπιος και χαλαρός. Στο μέλλον, θα είναι δυνατή η επιστροφή στο συνηθισμένο στυλ των σχέσεων. Αλλά τις πρώτες εβδομάδες αυτό είναι απαράδεκτο.

Η οικεία ζωή μετά τον τοκετό, όταν μπορείτε να απολαύσετε ξανά τη σεξουαλική πλευρά του γάμου, ξεκινά διαφορετικά για κάθε ζευγάρι. Αλλά αν οι σύζυγοι είναι δεμένοι μεταξύ τους, βιώνουν αγάπη και τρυφερότητα, σίγουρα θα αντιμετωπίσουν πιθανές δυσκολίες.

Πολύ σπάνια, μια γυναίκα που περιμένει ένα παιδί και το συναντά μπορεί να σκεφτεί πόσο μπορεί να αλλάξει η οικεία πλευρά της σχέσης της με τον σύζυγό της μετά τον τοκετό. Όταν όμως έρθει η ώρα να το σκεφτούμε, πολλές γυναίκες μπορούν να αναβάλουν αυτή τη στιγμή γιατί με τη γέννηση ενός παιδιού δεν έχουν πλέον αρκετή ενέργεια και χρόνο. Αλλά δεν είναι σωστό. Εξάλλου, αφού εμφανιστεί ένα μικρό άτομο στη ζωή σας, το σεξ μπορεί να έχει πολλές περισσότερες πτυχές και να φέρει πολύ περισσότερη ευχαρίστηση. Και όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά.

Φυσικά, πρέπει να περιμένετε λίγο ακόμα με το σεξ. Άλλωστε αμέσως μετά τον τοκετό, οι γιατροί επιμένουν στην αποχή. Και αυτό θα πρέπει να συνεχιστεί για περίπου 4-6 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα θα ανακάμψει και θα επουλωθεί λίγο και ο κίνδυνος μόλυνσης θα μειωθεί σημαντικά. Εάν προκύψουν κάποιες επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού, για παράδειγμα, ρήξεις, τότε η περίοδος χωρίς σεξ θα πρέπει να αυξηθεί ακόμη περισσότερο, έως και δύο μήνες.

Επίσης ο λόγος είναι ότι τα όργανα που συμμετείχαν άμεσα στη γέννηση του παιδιού πρέπει να επουλωθούν τουλάχιστον λίγο καθώς γίνονται πολύ ευαίσθητα σε διάφορες λοιμώξεις. Ωστόσο, μια γυναίκα στην περίοδο μετά τον τοκετό χρειάζεται πραγματικά την υποστήριξη και τη στοργή του συζύγου της. Επομένως, αυτή είναι η καλύτερη περίοδος για να δείξετε την αγάπη και την κατανόησή σας. Επίσης, ένας άντρας δεν πρέπει να ξεχνά ότι όταν γεννιέται ένα μωρό, υπάρχουν πολύ περισσότερες ανησυχίες. Και κατά συνέπεια, χρειάζεται πολύ περισσότερη προσπάθεια και χρόνο. Φυσικά, αυτό είναι πολύ δύσκολο για έναν άντρα να το καταλάβει, οπότε αν μια γυναίκα θέλει ο μπαμπάς να αισθάνεται πώς είναι η φροντίδα ενός παιδιού, τότε θα πρέπει τουλάχιστον εν μέρει να συμμετέχει σε αυτό. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε μπάνιο το μωρό μαζί, να του αλλάζετε πάνες μία-μία και να στέκεστε στο όρθιο του μωρού τουλάχιστον μία φορά το βράδυ όταν κλαίει.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι γυναίκες δεν θέλουν να κάνουν σεξ μετά τον τοκετό είναι ο πόνος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, προκαλούνται από το γεγονός ότι ο κόλπος παραμένει στεγνός για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τον τοκετό και σε τέτοιες καταστάσεις μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια λιπαντικά. Ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω ραμμάτων ή ουλών. Αλλά και αυτό το πρόβλημα επιλύεται αρκετά γρήγορα. Τώρα υπάρχουν πολλές ειδικές αλοιφές που μπορούν πολύ γρήγορα όχι μόνο να ανακουφίσουν τον πόνο, αλλά και να προωθήσουν την ταχεία επούλωση.

Όμως το πιο δύσκολο πρόβλημα να αντιληφθεί κανείς είναι αυτό που σχετίζεται με τον τόνο του κόλπου και σχεδόν όλες οι γυναίκες το αντιμετωπίζουν. Είναι πολύ δύσκολο να το αποφύγετε, αλλά μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση πολύ απλά και σχετικά γρήγορα κάνοντας ασκήσεις Kegel. Θα ήταν πολύ καλό αν η πρακτική αυτών των ασκήσεων ξεκινούσε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να γεννήσει λιγότερο οδυνηρά, αλλά και μετά τη γέννηση του μωρού, οι μύες θα επιστρέψουν γρήγορα στο προηγούμενο σχήμα τους.

Πότε μπορείτε να έχετε μια οικεία ζωή μετά τον τοκετό;

Όταν πρόκειται να κάνετε σεξ για πρώτη φορά μετά τον τοκετό, αξίζει να προσέχετε την ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας. Μια γυναίκα ξοδεύει πολλά από τα συναισθήματά της στο παιδί της στην αρχή. Και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό, γιατί έτσι το ήθελε η φύση. Ωστόσο, δεν πρέπει να αναλάβετε όλη τη φροντίδα του παιδιού. Εάν ο μπαμπάς βοηθά τη μητέρα, αυτό μόνο θα ενισχύσει τη σχέση.

Επίσης, μην βιαστείτε πολύ μια γυναίκα να ξεκινήσει σεξουαλική δραστηριότητα. Άλλωστε σίγουρα θα νιώσει πότε το σώμα της είναι έτοιμο για μια τέτοια σχέση ξανά.

Όταν κάνετε σεξ για πρώτη φορά, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί, γιατί πρέπει να ελέγξετε το σώμα σας για ετοιμότητα για σεξ. Και φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα καλά λόγια και τη στοργή που χρειάζεται περισσότερο μια γυναίκα σε μια τέτοια στιγμή. Και αξίζει επίσης να θυμάστε ότι το σεξ μετά τον τοκετό γίνεται πολύ πιο λαμπερό, επειδή έχετε ήδη έναν αγαπημένο θησαυρό, ο οποίος θα ενισχύσει την αγάπη σας ακόμα περισσότερο.

Εάν δυσκολεύεστε να επαναλάβετε τις σεξουαλικές σχέσεις μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μην πανικοβληθείτε και μην βιάζεστε. Το σώμα μιας γυναίκας χρειάζεται πολύ χρόνο για να αναρρώσει και να επιστρέψει σε τόνους, επομένως δεν μπορείτε να βιαστείτε για σεξ. Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια την περίοδο που μπορείτε να έχετε μια οικεία ζωή, θα σας βοηθήσει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Χαρακτηριστικά του σεξ μετά τον τοκετό

Η γέννηση ενός παιδιού είναι ένα σοβαρό άγχος για μια γυναίκα, επομένως τα ζευγάρια μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή. Το πρώτο σεξ μετά τη γέννηση ενός παιδιού συχνά συνοδεύεται από πόνο και δυσφορία.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους είναι δύσκολο για μια γυναίκα να κάνει σεξ:

• Ράμματα ή ουλώδης ιστός στον κόλπο ή το περίνεο, καθώς και στην κοιλιά (μετά από καισαρική τομή). Μερικές φορές πρέπει να κόψετε το περίνεο ή τον τράχηλο και στη συνέχεια να ράψετε τις τομές - αυτή η διαδικασία μπορεί να αλλάξει τη διαμόρφωση των οικείων οργάνων.
• Ξηρότητα κόλπου. Από το σώμα της μητέρας λείπει η ορμόνη της ευχαρίστησης οιστρογόνο, επομένως όταν επιστρέφετε στη σεξουαλική επαφή, ο πόνος, ο κνησμός και το κάψιμο γίνονται αισθητά. Το πρόβλημα λύνεται με τη χρήση λιπαντικού.
• Η αποδυνάμωση του τόνου των κολπικών μυών προκαλεί πόνο. Συνήθως, η κατάσταση επανέρχεται στο φυσιολογικό μέσα σε λίγους μήνες και δεν παρεμποδίζει τον ύπνο με τον σύζυγό σας, ειδικά αν κάνετε τις ασκήσεις που σας προτείνει ο γιατρός σας.

Δεν αντιμετωπίζουν όλα τα ζευγάρια προβλήματα στην ανανέωση των στενών σχέσεων. Συχνά η έλξη γίνεται πιο έντονη, οι αισθήσεις γίνονται ζωντανές και η σύνδεση μεταξύ της συζύγου και του συζύγου της εμπλουτίζεται συναισθηματικά.

Πότε μπορείτε να είστε σεξουαλικά ενεργοί εάν γεννήσατε φυσιολογικά;

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε έρωτα μετά τον τοκετό; Σε περίπτωση φυσικού τοκετού χωρίς επιπλοκές, οι σεξουαλικές σχέσεις επιτρέπονται μετά από 1 – 1,5 μήνα. Ποιος είναι ο λόγος αυτής της περιόδου;

Μετά τη διαδικασία του τοκετού και τον διαχωρισμό του πλακούντα, παραμένει μια ανοιχτή πληγή στη μήτρα, η οποία πρέπει να επουλωθεί πλήρως. Εάν η πληγή μολυνθεί, η μήτρα μπορεί να φλεγμονή. Ο κόλπος, που τεντώθηκε κατά τον τοκετό, θα πρέπει να επιστρέψει στο προηγούμενο μέγεθος.

Η διακοπή της αιμορραγίας είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι πλησιάζει η περίοδος που θα είναι δυνατή η εκ νέου σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό.

Η πολύ νωρίς επιστροφή στη σεξουαλική δραστηριότητα έχει δυσάρεστες συνέπειες:

• βλάβη στα τοιχώματα του κόλπου.
• φλεγμονή του κόλπου και της μήτρας.
• ανοιχτή αιμορραγία?
• ρήξεις στα σημεία των ραφών.
• απόφραξη των αγγείων της μήτρας.
• πόνος και κάψιμο κατά τη σεξουαλική επαφή.
• ψυχολογικό τραύμα.

Ο δύσκολος τοκετός, συνοδευόμενος από δάκρυα, τομές και ράμματα, μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη συνιστώμενη σεξουαλική ανάπαυση. Εάν η μήτρα έχει ξύσει, η αποχή από το σεξ διαρκεί τουλάχιστον 2 μήνες. Είναι αδύνατο να έχετε μια πλήρη σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό εάν ένας από τους συντρόφους αισθάνεται δυσφορία.

Πολλά ζευγάρια πιστεύουν ότι αμέσως μετά τον τοκετό είναι επιτρεπτή η μη συμβατική επαφή. Το πρωκτικό σεξ, όπως και το κολπικό σεξ, επιτρέπεται μόνο μετά από 4 έως 6 εβδομάδες, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε διάσπαση ραμμάτων. Οι αιμορροΐδες είναι μια συχνή επιπλοκή μετά τον τοκετό - προκαλούν σοβαρή ενόχληση.

Καισαρική τομή και σεξ - πόσο διαρκεί η αποχή;

Η καισαρική τομή είναι μια επέμβαση που σας επιτρέπει να κάνετε χωρίς να αλλάξετε τον τόνο των κολπικών μυών. Συχνά ένα ζευγάρι αποφασίζει ότι το σεξ 2-3 εβδομάδες μετά τη γέννηση ενός παιδιού δεν θα βλάψει τη νεαρή μητέρα. Αυτή η λύση μπορεί να είναι ένα σοβαρό λάθος:

• ο κίνδυνος μόλυνσης σε ανοιχτό τραύμα παραμένει, καθώς ο διαχωρισμός του πλακούντα είναι αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας γέννησης.
• το ράμμα στη μήτρα και στην κοιλιά της γυναίκας μπορεί να αποκολληθεί ή να προκαλέσει μια σειρά από δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις.
• Η επείγουσα καισαρική τομή είναι δυνατή ακόμη και όταν ο τράχηλος έχει διαταθεί και έχουν αρχίσει πλήρεις συσπάσεις, επομένως είναι απαραίτητο να περιμένετε μέχρι το όργανο να επιστρέψει σε ήρεμη κατάσταση.

Για έναν συνδυασμό λόγων, ο χρόνος αποκατάστασης του σώματος μιας γυναίκας μετά από καισαρική τομή μπορεί να διαρκέσει από 4 έως 12 εβδομάδες. Δεν πρέπει να επιλέξετε μη τυπικές δύσκολες στάσεις, για να μην προκαλέσετε πόνο στην περιοχή των ραφών. Το πόσο θα πρέπει να διαρκεί η σεξουαλική ανάπαυση μετά τον τοκετό στην περίπτωσή σας αποφασίζεται αποκλειστικά από τον γυναικολόγο.

Για ποιους λόγους μπορεί να υπάρχει έλλειψη οικειότητας κατά την περίοδο μετά τον τοκετό;

Η έλλειψη στενής ζωής μετά τον τοκετό μπορεί να σχετίζεται με φυσιολογικές και ψυχολογικές πτυχές της κατάστασης του ζευγαριού. Για μια πλήρη σεξουαλική ζωή, πρέπει να μάθετε ποια προβλήματα έχει αντιμετωπίσει μια συγκεκριμένη γυναίκα που γεννά.

Σωματικοί λόγοι για την άρνηση του σεξ:

• οδυνηρές αισθήσεις, κνησμός ή ξηρότητα στον κόλπο.
• μειωμένος κολπικός τόνος?
• μη επουλωμένα ράμματα?
• αίσθημα κόπωσης.

Οι ψυχολογικοί λόγοι περιλαμβάνουν:

• εμπειρίες μιας γυναίκας λόγω απώλειας ελκυστικότητας (πρήξιμο, πληρότητα, εξανθήματα)·
• επιλόχεια κατάθλιψη, η οποία εμφανίζεται στο 10% των γυναικών που γεννούν.
• φόβος οικειότητας και οδυνηρές αισθήσεις.
• φόβος μιας άλλης εγκυμοσύνης?
• έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας.

Πριν ξαναρχίσει η αγάπη, η οικογένεια θα πρέπει να μιλήσει ανοιχτά για όλους τους φόβους, τις αισθήσεις και τις εμπειρίες και να συμβουλευτεί έναν γιατρό για συμβουλές. Αν κάποιος από το ζευγάρι έχει αμφιβολίες ή δεν θέλει οικειότητα, καλύτερα να περιμένετε, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι δυσάρεστο και θα έχει άσχημο αντίκτυπο στη σχέση σας.

Γιατί εξαφανίζεται η έλξη;

Η γέννηση ενός μωρού καθιστά τη μητρότητα προτεραιότητα για μια γυναίκα και η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να μειωθεί σοβαρά ή να εξαφανιστεί εντελώς. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους.

Τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, είναι φυσικό να μην θέλεις σεξ. Η φύση προβλέπει μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας για μια περίοδο που το μωρό είναι αβοήθητο και χρειάζεται ειδική μητρική φροντίδα. Αυτή τη στιγμή, το γυναικείο σώμα παράγει ένα ελάχιστο της ορμόνης ευχαρίστησης οιστρογόνου, επομένως ακόμη και με πλήρη ανάκαμψη μετά τον τοκετό, μια γυναίκα μπορεί να μην θέλει σεξ.

Το παιδί είναι ένας παράγοντας που μπορεί να αλλάξει σοβαρά τη στενή σχέση των συζύγων. Μπορεί να ενοχλήσει τους γονείς του ανά πάσα στιγμή, με αποτέλεσμα να διακοπεί η σεξουαλική επαφή. Η σεξουαλική ζωή μετά από διακοπές μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, δυσφορία, αισθήματα αγανάκτησης και δυσαρέσκειας.

Η κούραση λόγω της γονικής μέριμνας και οι άγρυπνες νύχτες ενεργοποιούν το πρόγραμμα εξοικονόμησης ενέργειας του οργανισμού. Οι κουρασμένοι σύζυγοι θα προτιμήσουν μερικές ώρες ξεκούρασης ύπνου από το σεξ.

Ψυχολογικά προβλήματα - δυσαρέσκεια με το σώμα σας, δυσαρέσκεια προς τον σύζυγό σας για πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού και επειδή δεν βοηθά πολύ με το παιδί, κοινωνική απομόνωση, επιλόχεια κατάθλιψη, φόβος για δυσάρεστες αισθήσεις ή μια νέα εγκυμοσύνη. Αυτοί οι λόγοι μειώνουν την σεξουαλική επιθυμία ή ακόμα και την «απενεργοποιούν».

Συμβαίνει συχνά ο σύζυγος να επιμένει στο σεξ χωρίς να λαμβάνει υπόψη την κατάσταση και τις επιθυμίες της γυναίκας του. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα υφίσταται σοβαρό ψυχολογικό τραύμα και οι οικογενειακές σχέσεις επιδεινώνονται. Η σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό (όπως και πριν) πρέπει να είναι αμοιβαία επιθυμητή.

Μέθοδοι αντισύλληψης μετά τον τοκετό

Έχοντας γεννήσει ένα παιδί, μπορείτε να μείνετε ξανά έγκυος και πολύ γρήγορα - το σώμα δεν θα δώσει καμία ένδειξη ότι ένα νέο ωάριο έχει ωριμάσει. Μια περίοδος γαλουχίας που ορισμένοι θεωρούν ασφαλή δεν εγγυάται ότι μια γυναίκα δεν θα μείνει ξανά έγκυος, ακόμα κι αν θηλάζει.

Για να ξεκουραστείτε το σώμα, αλλά για να μην αρνηθείτε τη σωματική οικειότητα στον εαυτό σας και στον σύζυγό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις μεθόδους αντισύλληψης μετά τον τοκετό:

• Χάπια. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τον τύπο και τη δοσολογία. Η αξιοπιστία αυτής της μεθόδου είναι υψηλή, αλλά πρέπει να λαμβάνετε τακτικά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και η τιμή τους δεν είναι η χαμηλότερη.
• Ενέσεις. Η έγχυση ορμονών είναι μια αξιόπιστη μέθοδος που διαρκεί περίπου 5 εβδομάδες.
• Κάψουλα. Εγγυημένη προστασία κατά της εγκυμοσύνης και ισχύει έως και 5 χρόνια. Μπορεί να διαγραφεί ανά πάσα στιγμή. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι το υψηλό κόστος της.
• Προφυλακτικά. Ασφαλείς για την υγεία του μωρού, λειτουργούν στο 85-98% των περιπτώσεων.
• Σπειροειδής. Αυτή η επιλογή ενδομήτριας αντισύλληψης είναι ελκυστική λόγω της προσιτής τιμής της, αλλά επιτρέπεται να εγκατασταθεί μόνο 1,5 μήνα μετά τη γέννηση.

Πρέπει να παίρνω ορμονικά φάρμακα ενώ θηλάζω; Δεν έχει ακόμη αποδειχθεί εάν τα αντισυλληπτικά που παίρνει η μητέρα βλάπτουν το μωρό ή όχι.

Πότε χρειάζεστε βοήθεια ειδικού;

Πριν επιστρέψετε στην οικεία ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού, θα πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από γιατρούς. Με ποιον πρέπει να επικοινωνήσετε και σε ποιες περιπτώσεις;

Απαραίτητη η επίσκεψη σε γυναικολόγο λίγες μέρες μετά και 4 με 8 εβδομάδες μετά τη γέννα. Ο γιατρός θα ελέγξει εάν ο κόλπος και η μήτρα έχουν επανέλθει στο φυσιολογικό, εάν τα ράμματα έχουν επουλωθεί και εάν υπάρχουν προβλήματα με την υγεία των γυναικών. Εάν ο τόνος δεν αποκατασταθεί, ο γιατρός θα συστήσει απλές ασκήσεις - ασκήσεις Kegel. Εάν μια νεαρή μητέρα είναι έτοιμη να ξαναρχίσει σεξουαλικές σχέσεις, ο γιατρός θα επιλέξει ένα λιπαντικό και μια μέθοδο αντισύλληψης που είναι ασφαλή για το παιδί και κατάλληλη για τη γυναίκα.

Φυσικά, μετά τον τοκετό, συμβαίνουν φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, οι οποίες αφήνουν ένα αποτύπωμα στη σεξουαλική πλευρά της σχέσης μεταξύ των συζύγων. Τις πρώτες 6-8 εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού, οι γυναικολόγοι δεν συνιστούν σεξ μετά τον τοκετό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει μια αντίστροφη ανάπτυξη (ελιγμού) όλων των οργάνων και συστημάτων που έχουν υποστεί αλλαγές σε σχέση με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Εξαίρεση αποτελούν οι μαστικοί αδένες, η λειτουργία των οποίων φτάνει στο αποκορύφωμά της την περίοδο μετά τον τοκετό.

Οι πιο έντονες εξελικτικές αλλαγές συμβαίνουν στα γεννητικά όργανα, ιδιαίτερα στη μήτρα. Μετά τη γέννηση του πλακούντα, παραμένει μια μεγάλη επιφάνεια του τραύματος, η οποία διαρκεί περίπου 4-6 εβδομάδες για να επουλωθεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι λόχιες εκκρίνονται - τις πρώτες ημέρες είναι αιματηρές, σταδιακά το χρώμα τους αλλάζει από κόκκινο σε καφέ, την 4η εβδομάδα η έκκριση σχεδόν σταματά και σύντομα εξαφανίζεται εντελώς. Η σεξουαλική δραστηριότητα μετά τον τοκετό μπορεί να διευκολύνει τη διείσδυση της λοίμωξης μέσω του ελαφρώς ανοιχτού τραχήλου της μήτρας στη μήτρα και το απελευθερωμένο αίμα και η ανοιχτή επιφάνεια του τραύματος θα συμβάλουν μόνο στην ταχεία ανάπτυξη της φλεγμονής.

Μετά τον κολπικό τοκετό, συχνά εμφανίζονται επιπλοκές με τη μορφή τομών ή ρήξεων του περίνεου, των κολπικών τοιχωμάτων ή του τραχήλου της μήτρας. Χρειάζεται επίσης χρόνος για να επουλωθούν τα ράμματα μετά τον τοκετό. Ακόμη και αν δεν υπήρξαν ρήξεις κατά τον τοκετό, ο τόνος των μυών του κόλπου και του περίνεου μετά τον φυσικό τοκετό μειώνεται σημαντικά. Η διαδικασία αποκατάστασης μετά τον τοκετό εξαρτάται από την κατάσταση αυτών των μυών πριν από την εγκυμοσύνη, από το αν η γυναίκα τους εκπαίδευσε ενώ περίμενε μωρό, από την ηλικία και τα γενετικά χαρακτηριστικά.

Στις γυναίκες μετά από καισαρική τομή, τα τοιχώματα του κόλπου δεν αλλάζουν, αλλά η ανάκτηση της μήτρας μετά τον τοκετό είναι πιο αργή. Επιπλέον, χρειάζεται χρόνος για να επουλωθεί και να σχηματιστεί μια πλήρης ουλή στην κοιλιά.

Έτσι, 6-8 εβδομάδες μετά τον τοκετό, καλό είναι να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο που θα καθορίσει την κατάσταση της μήτρας, του τραχήλου της μήτρας, τα ράμματα στο περίνεο ή τα τοιχώματα του κόλπου, την ουλή μετά από καισαρική τομή και θα κάνει ένα επίχρισμα στη χλωρίδα για να εντοπίσει σημάδια φλεγμονής. Μετά από αυτό, ο γιατρός θα δώσει συστάσεις για το πότε μπορείτε να επαναλάβετε τις στενές σχέσεις.

Σεξ μετά τον τοκετό. Πιθανά προβλήματα

Κατά την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας μετά τον τοκετό, ένα ζευγάρι μπορεί να αντιμετωπίσει τα ακόλουθα προβλήματα:

Ξηρότητα κόλπου. Μετά τον τοκετό, οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν απότομη μείωση του επιπέδου των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών - οιστρογόνων. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα της παραγόμενης φυσικής κολπικής λίπανσης μειώνεται. Για το λόγο αυτό, η σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι άβολη και ακόμη και επώδυνη για μια γυναίκα. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να προμηθευτείτε ένα ειδικό λιπαντικό (λιπαντικό), το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο. Απλά πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη σύνθεση αυτών των προϊόντων και να μην χρησιμοποιείτε αυτά που περιέχουν ορμόνες εάν μια γυναίκα θηλάζει.

Το επώδυνο σεξ μετά τον τοκετό μπορεί επίσης να σχετίζεται με την παρουσία ραμμάτων και ουλών στο περίνεο και στον κόλπο. Μερικές φορές η διαμόρφωση του κόλπου μπορεί να αλλάξει λόγω των ραμμάτων. Πόνος επίσης συχνά παρατηρείται στην περιοχή της κοιλιακής ουλής μετά από καισαρική τομή. Φυσικά, με την πάροδο του χρόνου, καθώς ο ιστός στην περιοχή των δακρύων και των τομών επουλώνεται πλήρως, αυτές οι αισθήσεις θα περάσουν. Αλλά μέχρι να συμβεί αυτό, για να αποφύγετε την ενόχληση ή να την εξαλείψετε, πρέπει να επιλέξετε μια θέση κατά τη σεξουαλική επαφή στην οποία ασκείται ελάχιστη πίεση στην ουλή. Μπορείτε να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο που σας παρακολουθεί, ο οποίος θα σας συστήσει τοπικά φάρμακα για την επιτάχυνση της ανάκτησης του ιστού στην περιοχή της ραφής μετά τον τοκετό, εγκεκριμένα για χρήση από θηλάζουσες μητέρες.

Η αποδυνάμωση του τόνου των κολπικών μυών και η επέκτασή του μπορεί να αφήσει το σημάδι τους στις αισθήσεις κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο είναι παροδικό και το πρόβλημα θα υποχωρήσει μέσα σε λίγους μήνες, ειδικά εάν η γυναίκα βρει πολύ λίγο χρόνο για να κάνει ασκήσεις Kegel, οι οποίες συνίστανται στη σύσπαση των πυελικών μυών που υποστηρίζουν τον κόλπο. Αυτοί οι μύες γίνονται αισθητοί όταν σταματάτε οικειοθελώς να ουρείτε ή τεντώνετε τον κόλπο.

Για να επαναφέρετε γρήγορα τον τόνο τους μετά τον τοκετό, συνιστάται να κάνετε ασκήσεις κάθε ώρα για 3 εβδομάδες. Η τεχνική είναι πολύ απλή: για 5 δευτερόλεπτα πρέπει να τεντώσετε τους μύες του περίνεου και του πρωκτού (σαν να θέλετε πραγματικά να πάτε στην τουαλέτα), στη συνέχεια θα πρέπει να τους κρατήσετε σε κατάσταση μέγιστης έντασης για 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια σταδιακά χαλαρώστε τα για άλλα 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, μετά από ανάπαυση 5 δευτερολέπτων, η άσκηση επαναλαμβάνεται. Κάθε φορά πρέπει να κάνετε τουλάχιστον 30 συσπάσεις - θα χρειαστούν μόνο λίγα λεπτά.

Πρέπει επίσης να πούμε ότι πολλές γυναίκες δεν αντιμετωπίζουν κανένα πρόβλημα με το σεξ μετά τον τοκετό - αντίθετα, λένε ότι η έλξη για τον σύζυγό τους έχει γίνει πιο δυνατή και ο οργασμός είναι πιο λαμπερός.

Ας κάνουμε χωρίς εκπλήξεις

Μια πολύ σημαντική πτυχή των σεξουαλικών σχέσεων μετά τη γέννηση ενός μωρού είναι το ζήτημα της προστασίας της εγκυμοσύνης. Οι γιατροί πιστεύουν ότι το ελάχιστο διάστημα μεταξύ των γεννήσεων πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα της γυναίκας αποκαθίσταται πλήρως.

Η επιλογή της μεθόδου αντισύλληψης εξαρτάται από την κανονικότητα της σεξουαλικής επαφής, τον θηλασμό και τις προτιμήσεις των συζύγων. Είναι επίσης απαραίτητο να φροντίζετε για την προστασία της εγκυμοσύνης σε περιπτώσεις που ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν έχει ξαναρχίσει, καθώς ακόμη και αν δεν υπάρχει έμμηνος ρύση, μπορεί να συμβεί ωορρηξία, δηλαδή απελευθέρωση ωαρίου από την ωοθήκη. Ας δούμε τις κύριες μεθόδους αντισύλληψης μετά τον τοκετό.

Διακοπείσα σεξουαλική επαφή.Η χρήση της διακοπτόμενης συνουσίας είναι μια πολύ αναποτελεσματική μέθοδος αντισύλληψης. Πρώτον, δεν είναι κάθε άνθρωπος σε θέση να νιώσει ξεκάθαρα την έναρξη της εκσπερμάτωσης και να ελέγξει τον εαυτό του αυτή τη στιγμή. Δεύτερον, μια ορισμένη ποσότητα σπέρματος απελευθερώνεται κατά τη σεξουαλική επαφή. Σύμφωνα με ορισμένα δεδομένα, είναι τα πιο κινητά και βιώσιμα, γεγονός που, κατά συνέπεια, καθιστά την πιθανότητα σύλληψης πολύ υψηλή. Επιπλέον, κατά την επαναλαμβανόμενη σεξουαλική επαφή, το σπέρμα που παραμένει στα τοιχώματα της ουρήθρας του άνδρα μετά την πρώτη εκσπερμάτιση μπορεί να εισέλθει στον κόλπο. Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου αντισύλληψης είναι μόνο 70-75%.

Μέθοδος γαλουχικής αμηνόρροιας.Αυτή η μέθοδος αντισύλληψης βασίζεται στην απουσία ωορρηξίας κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Κατά το τάισμα του μωρού, απελευθερώνεται η ορμόνη προλακτίνη, η οποία αυξάνει την παραγωγή γάλακτος και έχει αντισυλληπτική δράση καταστέλλοντας τη λειτουργία των ωοθηκών της γυναίκας.

Για να λειτουργήσει επιτυχώς η μέθοδος αντισύλληψης, πρέπει να πληρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις:

• το παιδί θηλάζει αποκλειστικά, χωρίς τη χρήση συμπληρωματικής σίτισης ή πρόσθετου νερού.
• το μωρό θηλάζει το στήθος τουλάχιστον κάθε 3 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• το διάστημα μεταξύ των νυχτερινών τροφών δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 6 ώρες (όσο πιο συχνά γίνονται τα ταΐσματα, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η μέθοδος αντισύλληψης).
• απουσία εμμήνου ρύσεως?
• δεν έχουν περάσει πάνω από 6 μήνες από τη γέννηση.

Ωστόσο, με τα αυξανόμενα μεσοδιαστήματα μεταξύ των τροφών και την εισαγωγή της συμπληρωματικής σίτισης, η μέθοδος αντισύλληψης καθίσταται αναποτελεσματική. Επιπλέον, όσο περισσότερος χρόνος έχει περάσει από τον τοκετό, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα μιας μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης. Σε ορισμένες γυναίκες, ακόμη και παρά το θηλασμό, η λειτουργία των ωοθηκών μπορεί να επανέλθει ήδη 1,5–2 μήνες μετά τη γέννηση, με αποτέλεσμα την ωορρηξία και την εγκυμοσύνη. Εάν μια γυναίκα έχει επιστρέψει στην έμμηνο ρύση, ακόμη και αν έχουν περάσει λιγότεροι από 6 μήνες από τον τοκετό, πρέπει να επιλέξει άλλη μέθοδο αντισύλληψης μετά τον τοκετό. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου εξαρτάται από το μεσοδιάστημα μετά τον τοκετό: στους πρώτους 6 μήνες, εάν πληρούνται όλες οι προϋποθέσεις, η εγκυμοσύνη εμφανίζεται σε περίπου 1-2% των περιπτώσεων, από 6 έως 12 μήνες - στο 4,5-7%.

Μέθοδοι φραγμού αντισύλληψης– προφυλακτικό, διαφράγματα, αυχενικά καλύμματα. Οι μέθοδοι φραγμού αντισύλληψης δεν επηρεάζουν τη διαδικασία του θηλασμού και την κατάσταση του παιδιού. Επομένως, μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς περιορισμό σε οποιαδήποτε περίοδο μετά τον τοκετό. Η αποτελεσματικότητα κυμαίνεται από 90–98% με προφυλακτικό, 70–80% με αυχενικό κάλυμμα και 77–98% με διάφραγμα.

Σπερματοκτόναυπάρχουν σε διάφορες μορφές - αφρός, σφουγγάρια, γέλες, διαλυτές μεμβράνες, δισκία, αλοιφές ή υπόθετα. Τα σπερματοκτόνα περιέχουν μια χημική ουσία που καταστρέφει το σπέρμα και έναν φορέα που απλώνει το προϊόν στον κόλπο. Δεν περιέχουν ορμόνες και δρουν μόνο τοπικά, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τον θηλασμό. Επιπλέον, τα σπερματοκτόνα έχουν ενυδατική δράση, κάτι που είναι θετικό για τις γυναίκες που δεν παράγουν αρκετή λίπανση κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.

Μεταξύ των μειονεκτημάτων των σπερματοκτόνων, μπορούν να σημειωθούν τα ακόλουθα: ορισμένες μορφές απελευθέρωσης σπερματοκτόνου απαιτούν από εσάς να περιμένετε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα πριν από τη σεξουαλική επαφή. Ορισμένες γυναίκες, ειδικά στην περίοδο μετά τον τοκετό, μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό του δέρματος και αλλεργικές αντιδράσεις στο σπερματοκτόνο. Η αποτελεσματικότητα των σπερματοκτόνων είναι λίγο πάνω από 60%.

Ενδομήτρια συσκευή (IUD)- μια συσκευή ενδομήτριας αντισύλληψης, η οποία είναι μια μικρή συσκευή από πλαστικό με χαλκό, ασήμι ή χρυσό. Το IUD εισάγεται στη μήτρα από γυναικολόγο. Ο μηχανισμός δράσης της ενδομήτριας συσκευής είναι ότι αναστέλλει την κίνηση του σπέρματος στην κοιλότητα της μήτρας, μειώνει τη διάρκεια ζωής του ωαρίου και εμποδίζει την προσκόλληση του γονιμοποιημένου ωαρίου στο τοίχωμα της μήτρας. Η εισαγωγή μιας ενδομήτριας συσκευής είναι δυνατή 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Πριν από αυτό, πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση από γυναικολόγο. Το IUD δεν επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος, επομένως η χρήση του είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Εκτός από τις συμβατικές ενδομήτριες συσκευές, υπάρχει ένα ορμονικό ενδομήτριο σύστημα. Εκκρίνει μια μικρή ποσότητα μιας ορμόνης, ενός αναλόγου της προγεστερόνης, η οποία εμποδίζει περαιτέρω την ανάπτυξη του ενδομητρίου και εμποδίζει την προσκόλληση του γονιμοποιημένου ωαρίου στη μήτρα. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, ένα ορμονικό IUD μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση.

Οι αρνητικές πτυχές αυτής της μεθόδου αντισύλληψης μετά τον τοκετό είναι: αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης φλεγμονώδους διαδικασίας στη μήτρα. αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης έκτοπης εγκυμοσύνης (με τη χρήση ορμονικού IUD, αυτός ο κίνδυνος είναι εξαιρετικά μικρός). Υπάρχει αρκετά μεγάλος αριθμός αντενδείξεων, οι κύριες από τις οποίες είναι οι χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες των πυελικών οργάνων.

Για τα μη ορμονικά IUD, ο δείκτης Pearl1 είναι περίπου 1–1,5, για τα ορμονικά IUD είναι περίπου 0,5.

Ορμονικά αντισυλληπτικά.Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μια νεαρή μητέρα δεν μπορεί να πάρει όλα τα ορμονικά αντισυλληπτικά, αλλά μόνο αυτά που δεν περιέχουν οιστρογόνα - ορμόνες που περνούν στο μητρικό γάλα και μπορούν να περάσουν στο μωρό. Οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να χρησιμοποιούν ορμονικά αντισυλληπτικά που περιέχουν μόνο γεσταγόνα - ανάλογα της ορμόνης προγεστερόνης. Αυτές οι ουσίες εισέρχονται στο σώμα της γυναίκας σε πολύ μικρές ποσότητες και ακόμη λιγότερες από αυτές διεισδύουν στο γάλα. Αυτές οι ορμόνες είναι ασφαλείς για το μωρό. Τέτοια αντισυλληπτικά μπορεί να είναι με τη μορφή δισκίων (μίνι-χάπια), ενέσεων (εμβόλια, πιο συχνά μακράς δράσης) ή εμφυτευμάτων που εμφυτεύονται κάτω από το δέρμα για αρκετούς μήνες. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση.

Τα πλεονεκτήματα αυτών των κεφαλαίων περιλαμβάνουν την υψηλή αποτελεσματικότητά τους. Ο δείκτης Pearl για τα σύγχρονα αντισυλληπτικά είναι 0,1–0,5. Τα μειονεκτήματα είναι η ανάγκη ημερήσιας πρόσληψης σε επακριβώς καθορισμένο χρόνο και η παρουσία αντενδείξεων - επομένως, πριν ξεκινήσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Χειρουργική στείρωση– απολίνωση των σαλπίγγων. Αυτή είναι μια μη αναστρέψιμη μέθοδος αντισύλληψης μετά τον τοκετό. Πιο συχνά γίνεται κατά τη διάρκεια καισαρικής τομής ή μετά τον τοκετό κατόπιν αιτήματος της γυναίκας. Μπορεί να συνιστάται για γυναίκες άνω των 35 ετών και με δύο ή περισσότερα παιδιά.

Για να επανέλθουν όλα στο φυσιολογικό όταν επαναφέρετε τις στενές σχέσεις μετά από ένα τόσο σημαντικό στάδιο της ζωής σας όπως η εγκυμοσύνη και η γέννηση ενός παιδιού, δεν υπάρχει καθολική συνταγή - όλα είναι πολύ ατομικά. Αλλά δείχνοντας υπομονή και αμοιβαία κατανόηση, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το σεξ μετά τον τοκετό φέρνει ακόμα μεγαλύτερη ευχαρίστηση από πριν.

Φυσικά, ο τοκετός είναι ένα σοβαρό άγχος για τον οργανισμό σου· έχεις περάσει μια δύσκολη φυσιολογική διαδικασία. Έχοντας λάβει έναν νέο ρόλο - μητέρα, μην ξεχνάτε τον προηγούμενο - μια αγαπημένη σύζυγο. Εξακολουθείς να είσαι επιθυμητός από τον άντρα σου, ανυπομονεί να ξαναρχίσεις τη σεξουαλική σου ζωή. Με την ευκαιρία, πότε θα είναι δυνατό;

Πότε μπορείτε να κάνετε σεξ μετά τον τοκετό;

Συνιστάται η επανέναρξη της οικείας ζωής τουλάχιστον ενάμιση μήνα μετά τη γέννηση του μωρού, εάν ο τοκετός έγινε χωρίς επιπλοκές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα επανέρχεται σταδιακά στο προηγούμενο μέγεθος πριν από την εγκυμοσύνη και η εισαγωγή του πλακούντα επουλώνεται. Μέχρι την έκτη εβδομάδα, ο κόλπος που τεντώνεται μετά τον τοκετό θα επιστρέψει επίσης στην προηγούμενη κατάσταση. Δεν πρέπει να αφήσετε αυτή τη διαδικασία να πάρει τον δρόμο της· είναι καλύτερα να βοηθήσετε τον εαυτό σας κάνοντας ασκήσεις Kegel.

Οι αμείλικτες στατιστικές δείχνουν ότι κάθε δεύτερη νέα μητέρα υποφέρει από προβλήματα στο κρεβάτι τους 3 πρώτους μήνες μετά τον τοκετό και κάθε πέμπτη αντιμετωπίζει προβλήματα κατά τη διάρκεια ολόκληρου του έτους. Φυσικά, υπάρχουν μερικές ιδιαίτερα ιδιοσυγκρασιακές κυρίες που επιτίθενται με πάθος στον σύζυγό τους μόλις επιστρέψουν από το νοσοκομείο, αλλά αυτό είναι το άλλο άκρο, γεμάτο με ορισμένες επιπλοκές.

Ένα από τα κριτήρια ότι η επιλόχεια ανάρρωση ήταν επιτυχής είναι η διακοπή του εξιτηρίου, αλλά δεν πρέπει να εστιάσετε μόνο σε αυτό. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι όλα τα εσωτερικά όργανα είναι σε τάξη και ήρθε η ώρα να κάνετε σεξ, καλό θα ήταν να κάνετε μια εξέταση από έναν γυναικολόγο ώστε να δώσει το πράσινο φως για να ξαναρχίσετε την οικεία ζωή με τον σύζυγό σας.

Γνώμη μαιευτήρα-γυναικολόγου - βίντεο

Αν γινόταν καισαρική τομή

Φαίνεται ότι εάν η γέννηση δεν ήταν φυσική, τότε δεν θα έπρεπε να προκύψουν προβλήματα, και όμως αυτό δεν είναι έτσι. Παρά το γεγονός ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει στον κόλπο, το τραύμα στο σημείο του πλακούντα κατά τη διάρκεια της καισαρικής τομής παραμένει το ίδιο όπως και κατά τη διάρκεια ενός φυσικού τοκετού. Επιπλέον, υπάρχει και μια ουλή στη μήτρα, η οποία χρειάζεται επίσης ενάμιση μήνα για να επουλωθεί.

Πότε να ξαναρχίσετε την οικειότητα εάν υπήρχαν κενά στον τοκετό

Εάν υπήρξαν σοβαρά ρήγματα ή ένα κόψιμο στο περίνεο που απαιτούσε ράμματα, η διαδικασία αποκατάστασης θα διαρκέσει περισσότερο. Η απαγόρευση του παραδοσιακού σεξ μπορεί να διαρκέσει έως και δύο έως τρεις μήνες για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει φλεγμονή ή διάσπαση. Η ακριβής ημερομηνία θα καθοριστεί από τον θεράποντα γυναικολόγο σας.

Ακόμα κι αν όλα είναι καλά για ιατρικούς λόγους, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερο χρόνο για ψυχολογικούς λόγους. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να έχει μεγαλύτερη περίοδο ανάρρωσης.

Οι κίνδυνοι του σεξ κατά τη διάρκεια των λόχιων

Το Lochia είναι αιματηρή έκκριση από τον κόλπο μετά τον τοκετό. Με απλά λόγια, στη γέννηση ενός παιδιού, ο πλακούντας αποχωρίστηκε από το τοίχωμα της μήτρας και στην εκκενωμένη περιοχή παρέμενε μια μη επουλωμένη επιφάνεια, σαν μια συνεχόμενη πληγή. Εάν μια λοίμωξη εισαχθεί εκεί κατά τη σεξουαλική επαφή, υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ενδομητρίτιδας (φλεγμονή της μήτρας).

Η ενδομητρίτιδα είναι μια συχνή επιπλοκή που οφείλεται στην πρώιμη επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας μετά τον τοκετό

Αιτίες πόνου και αίματος κατά τη διάρκεια του σεξ

Υπάρχουν δύο κύριες αιτίες πόνου:

1. Με εκτεταμένες ρήξεις κατά τον τοκετό και μετά από τομές, όταν τοποθετήθηκαν πολλά ράμματα, οι επώδυνες αισθήσεις μπορεί να επιμείνουν για άλλους έξι μήνες. Αυτό δεν ενέχει κανέναν κίνδυνο· εξαιρετικά σπάνια απαιτείται πλαστική χειρουργική. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί μόνο η αναμονή.
2. Αν ο πόνος εμφανίζεται εσωτερικά, στην κοιλιά, η κατάσταση είναι λιγότερο ευχάριστη. Τέτοιες αισθήσεις μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία μόλυνσης ή την ανάπτυξη φλεγμονής. Συνήθως, υπάρχουν "καμπάνες" με τη μορφή δυσάρεστων εκκρίσεων, αλλά ακόμα κι αν δεν υπάρχουν, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό.

Όσον αφορά την εμφάνιση αίματος, οι ακόλουθοι λόγοι είναι πιθανοί:

• Μόνο τα παρατεταμένα αγγεία στα ράμματα υπέστησαν ζημιά.
• Οι λόχιες επανήλθαν (και μάλιστα δεν τελείωσαν) λόγω φυσικής πρόσκρουσης.
• εμφανίστηκαν επιπλοκές μετά τον τοκετό. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται συνεννόηση με γυναικολόγο, ανεξάρτητα από τη βαρύτητα της αιμορραγίας.

Εάν το αίμα εμφανιστεί όχι μετά το πρώτο σεξ, αλλά έξι μήνες έως ένα χρόνο μετά την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, η αιτία είναι απίθανο να σχετίζεται με τον τοκετό.

Επαναφορά της οικειότητας μετά τον τοκετό: φυσιολογικές και ψυχολογικές πτυχές

Ένας σύζυγος που μαραζώνει από πάθος πρέπει να συμπεριφέρεται στη γυναίκα του τόσο προσεκτικά όσο την «πρώτη φορά». Χρειάζεστε τη μέγιστη τρυφερότητα και υπομονή για να επαναλάβετε τις σεξουαλικές σχέσεις με τρόπο που δεν θα απογοητεύσει τον σύντροφό σας. Πρώτα απ 'όλα, ακόμη και πριν μοιράζεστε μαζί ένα κρεβάτι, είναι σημαντικό ο σύζυγος να αναλάβει ένα αξιοπρεπές μέρος των οικιακών εργασιών και της φροντίδας του παιδιού, ώστε η νέα μητέρα να μην είναι τόσο κουρασμένη.

Για να έχει μια γυναίκα τη δύναμη να κάνει σεξ, ο σύζυγός της πρέπει να αναλάβει κάποιες από τις ευθύνες για τη φροντίδα του μωρού.

Η ψυχολογική διάθεση μιας γυναίκας πριν από το σεξ είναι σημαντική, επομένως η φύση της καθημερινής επικοινωνίας πρέπει να είναι θετική. Εκφράστε τα συναισθήματά σας ο ένας για τον άλλον όσο πιο συχνά γίνεται με αγκαλιές, φιλιά, καλά λόγια και μικρά σημάδια προσοχής.

Σωστές στάσεις, χρήση intimate gel και άλλα μυστικά

Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια στιγμή που μπορείτε και οι δύο να χαλαρώσετε και από αυτή την άποψη, η νύχτα δεν είναι η πιο κατάλληλη επιλογή, γιατί θα είστε νευρικοί για το ξύπνημα του μωρού. Είναι καλύτερα να προγραμματίσετε μια εκδήλωση το Σαββατοκύριακο και εκείνη την ώρα να δώσετε το μωρό στην αγαπημένη γιαγιά του για μια βόλτα έξω.

Όσο για την ίδια τη διαδικασία της σεξουαλικής επαφής, θα πρέπει να είναι σταδιακή. Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με ένα μασάζ χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια για να χαλαρώσετε τη γυναίκα. Μετά από απαλό προκαταρκτικό παιχνίδι, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια στάση στην οποία θα υπάρχει λιγότερος πόνος.

Ο σύντροφος πρέπει να είναι ευγενικός και προσεκτικός

Επιλογές για κατάλληλες στάσεις για το πρώτο σεξ μετά τον τοκετό:

• η θέση της καουμπόισσας, στην οποία η ίδια η γυναίκα ελέγχει τη συχνότητα της διείσδυσης και το βάθος της προκειμένου να εγγυηθεί την αποφυγή του πόνου.
• μια θέση ξαπλωμένη στο πλάι, στην οποία είναι επίσης εύκολο για τον σύντροφο να ρυθμίσει την πίεση στην περιοχή του περινέου.
• ποζάρει με τους μηρούς της γυναίκας ερμητικά κλειστούς, αν αισθάνεται ότι υπάρχει ακόμα διάταση στους κολπικούς μύες.

Ένας άντρας πρέπει να κινείται προσεκτικά και απαλά. Εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να κάνετε παύση στις κινήσεις μπρος-πίσω για μια απαλή αγκαλιά.

Μετά τον τοκετό, η κολπική ξηρότητα θεωρείται φυσιολογική, αλλά η διείσδυση σε αυτόν χωρίς προετοιμασία είναι απαράδεκτη.Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε ειδικά λιπαντικά και τζελ για να κάνετε την αίσθηση πιο ευχάριστη. Προτιμήστε τα με βάση το νερό, καθώς αυτά με βάση το λάδι μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς.

Εναλλακτικές λύσεις στο παραδοσιακό σεξ κατά την περίοδο μετά τον τοκετό

Όταν μιλάμε για απαγόρευση του σεξ, οι γιατροί εννοούν μόνο μια συντηρητική επιλογή. Ωστόσο, υπάρχουν επιτρεπόμενες εναλλακτικές: ενεργό χάιδεμα και στοματικό σεξ.

Όσον αφορά το πρωκτικό σεξ, επίσης τις περισσότερες φορές υπόκειται σε ιατρική απαγόρευση. Συνήθως ο λόγος της αντένδειξης είναι ότι οι γυναίκες που έχουν γεννήσει έχουν αιμορροΐδες. Θα πρέπει επίσης να απέχετε από αυτήν την εναλλακτική εάν είναι ασυνήθιστη για εσάς.

Εάν όλα είναι ξεκάθαρα με το στοματικό σεξ, τότε η έννοια του ενεργού χάιδεμα μπορεί να είναι νέα για κάποιον. Ας εξηγήσουμε. Αυτή είναι μια διαδικασία κατά την οποία συμβαίνει μια μίμηση του σεξ: οι σύντροφοι τρίβουν τα γεννητικά τους όργανα μεταξύ τους, κάνοντας χαρακτηριστικές κινήσεις με τους γοφούς τους. Δεν υπάρχει διείσδυση. Ο οργασμός που επιτυγχάνεται κατά τη διάρκεια τέτοιων χαδιών δεν θα είναι μόνο ευχάριστος, αλλά και χρήσιμος. Προωθεί τις συσπάσεις της μήτρας. Υπάρχει ένας μύθος ότι ο οργασμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γαλουχία σας, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό. Αντίθετα, η γαλουχία θα βελτιωθεί μόνο λόγω της διέγερσης της παραγωγής ωκυτοκίνης και προλακτίνης, οπότε διασκεδάστε και μην ανησυχείτε.

Υπάρχει σεξ μετά τον τοκετό - βίντεο

Μην υποτιμάτε τη σημασία της οικειότητας. Η επανέναρξή του θα δώσει νέο γύρο στην ανάπτυξη των οικογενειακών σχέσεων.