Τι αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίδραση της εγκυμοσύνης στο σώμα της γυναίκας. Θετική επίδραση της εγκυμοσύνης

Φυσικά, οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιμένουν μια ταχέως αναπτυσσόμενη κοιλιακή χώρα και αυξημένα στήθη, αλλά ίσως να μην γνωρίζετε ποια είναι η δομή του δέρματός σας και ότι τα δόντια, τα χέρια και τα πόδια μπορούν επίσης να αλλάξουν.

Πολλές φυσικές αλλαγές που θα βιώσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι θετικές: μαλακές διακόπτες κυκλώματος σώματος, ανθισμένα εμφάνιση και παχιά λαμπερά μαλλιά, που θα σας δώσουν να αισθανθείτε πιο σεξουαλικά ελκυστική από ποτέ. Ωστόσο, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ορισμένες αλλαγές δεν προσθέτουν ελκυστικότητα: φουσκωμένους αστραγάλους, κιρσούς φλέβες και ξεφλούδισμα δέρμα, το οποίο είναι κοινό στην εγκυμοσύνη.

Περισσότερα στήθος

Μία από τις πρώτες και πιο εκπληκτικές αλλαγές στο σώμα σας θα συμβεί στο στήθος. Μόλις διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος, δεν θα χρειαστεί να παρατηρήσετε ότι το στήθος γίνει όλο και πιο ευαίσθητο. Γύρω από την 16η εβδομάδα των θηλών και των Areolas (σκοτεινές περιοχές, οι γύρω θηλές) θα είναι πολύ πιο σκούρα. Οι θηλές θα αρχίσουν να εκτελούν περισσότερα και οι αδένες στα αρώματα, γνωστά ως κονδύλια Montgomery, θα αυξηθούν, σχηματίζουν "δέρμα χήνας".

Οι αναφερθείσες αλλαγές προκαλούνται από την εμφάνιση στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ένας μεγάλος αριθμός οιστρογόνων και προγεστερόνης. Αυτές οι ορμόνες οδηγούν στην ανάπτυξη ενός εκτεταμένου συστήματος αγωγών στο στήθος στη διαδικασία προετοιμασίας για την παραγωγή γάλακτος και θηλασμού μετά τη γέννηση ενός παιδιού.

Με την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης, οι φλέβες στο στήθος γίνονται πιο σαφέστερο, παρέχοντας ροή αίματος. Οι θηλές από καιρό σε καιρό μπορούν να απελευθερωθούν ένα διαφανές ή ένα χρυσό υγρό, γνωστό ως πρωτόγαλα. Είναι ο πρώτος του να καταναλώνει ένα παιδί πριν να γίνει από το πραγματικό γάλα. Καλή φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα σας βοηθήσει να την προετοιμασία να θηλάζετε και να αφαιρέσετε την ταλαιπωρία, την οποία μπορείτε να ζήσετε.

Ανάπτυξη μαλλιών και καρφιά

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα νύχια στα χέρια και τα πόδια τους είναι πιθανό να γίνουν ισχυρότερα από πριν, και θα αυξηθούν με μια απίστευτη ταχύτητα. Αυτό οφείλεται στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και της κυκλοφορίας του αίματος λόγω ορμονών εγκυμοσύνης. Για το πώς να φροντίζετε τα νύχια.

Η εγκυμοσύνη επιταχύνει επίσης την ανάπτυξη των μαλλιών στο κεφάλι, το οποίο αρχίζει να φαίνεται πάχος. Ωστόσο, τα μαλλιά μπορεί να εμφανιστούν όπου δεν ήταν πριν, για παράδειγμα στην κοιλιά ή το πρόσωπό της. Ο καλύτερος τρόπος για να τα αφαιρέσετε συσσωρεύουν ή εφαρμόζουν κερί. Είναι δυνατόν να αποφύγετε καλύτερα τη χρήση κρέμες για την αποτρίχωση ή λεύκανση, καθώς το δέρμα μπορεί να αποφορτιστεί άσχημα στις χημικές ουσίες που περιέχονται σε αυτά.

Υγιεινή αύξηση βάρους

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να ξεκινήσετε μια εγκυμοσύνη με ένα κανονικό βάρος και να το επιλέξετε σταδιακά, το οποίο θα σας βοηθήσει να μείνετε υγιείς. Ποιο βάρος παίρνετε, εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως πόσα παιδιά φορούν.

Το δείκτη μάζας του σώματος σαςΣημειώστε το βάρος σας στην εγκυμοσύνη στην κατακόρυφη κλίμακα του πίνακα και η ανάπτυξη είναι οριζόντια. Το σημείο διασταύρωσης των γραμμών θα εμφανίσει τον δείκτη μάζας σώματος (BMI). Η περιοχή χρωμάτων κρέμας αντανακλά την τέλεια σειρά BMI με την οποία μια γυναίκα πρέπει να ληφθεί σε μια εγκυμοσύνη.

♦ Εάν το BMI σας είναι 19 και κάτω, τότε έχετε έλλειψη βάρους.

♦ Εάν το BMI σας είναι μεταξύ 19 και 26, έχετε ένα υγιές βάρος.

♦ Εάν το BMI είναι ίσο με 27-30, τότε έχετε υπερβολικό βάρος.

♦ Εάν η NM είναι πάνω από 30, υποφέρετε παχυσαρκία.

Αύξηση βάρους.Ο παραπάνω πίνακας δείχνει τη συνιστώμενη αύξηση του βάρους για το δείκτη μάζας σώματος. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι αφορά την εγκυμοσύνη με ένα παιδί. Η ταχύτητα με την οποία θα αποκτήσετε βάρος μπορεί να αλλάξει από την εβδομάδα μέχρι την εβδομάδα. Και, δυστυχώς, λίγα είναι γνωστά για την καλύτερη στιγμή για βάρος βαθμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε ορισμένες μελέτες, θεωρείται ότι μια μικρή αύξηση βάρους σε πρώιμο στάδιο, όταν μπορεί να υποφέρετε από την πρωινή ναυτία, έχει μικρότερο αντίκτυπο στην ανάπτυξη του εμβρύου από την αδύναμη ανάπτυξη βάρους στο δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο. Ορισμένες γυναίκες κερδίζουν βάρος άνισα - πρώτα πολλά, και αργότερα σημαντικά λιγότερα που δεν θεωρούνται μη φυσιολογικά.

Θυμηθείτε επίσης ότι οι συγκεκριμένοι αριθμοί είναι απλά ένα ορόσημο, καθώς οι γυναίκες κερδίζουν λιγότερο ή περισσότερα μέτρια, μπορούν να έχουν υγιή παιδιά. Αλλά αν έχετε έλλειψη βάρους ή μεγάλου

Υπερβολική, μπορεί να σας συμβουλεύσει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό διατροφής ή έναν διατροφολόγο για συμβουλές Σχετικά μεΠόσο και τι χρειάζεστε. Στο ch. 4 λεπτομερώς τις αρχές της υγιεινής διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε σε σχέση με το βάρος σας. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι γιατροί σταμάτησαν να ζυγίζουν γυναίκες που έρχονται σε προγεννητικές εξετάσεις κάθε φορά, καθώς η ανάπτυξη του παιδιού καθορίζεται πιο αποτελεσματικά από το μέγεθος του εμβρύου.

Τα παραπάνω στοιχεία ανήκουν στο συνολικό κέρδος βάρους καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι μέχρι την ημερομηνία παράδοσης δεν θα ξέρετε αν ο στόχος σας έχει φτάσει. Οι συστάσεις είναι σχεδιασμένες για γυναίκες που περιμένουν ένα παιδί. Εάν έχετε ένα διπλό ή τρίκλινο, μπορείτε να κερδίσετε πολύ μεγαλύτερο βάρος. Το μέσο κέρδος βάρους, το οποίο είναι 15,5-20,5 kg για δίδυμα και 20,5-23 κιλά για τριπλά, πιθανώς εξαρτάται από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αλλαγές στο δέρμα

Σε γενικές γραμμές, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το δέρμα έχει γίνει μαλακότερο λόγω της ικανότητας είναι καλύτερο να κρατήσετε την υγρασία και ότι έχετε χαρακτηριστικό της εγκυμοσύνης "Rushenets", το οποίο προκαλείται εν μέρει από ένα αυξημένο επίπεδο ορμονών. Ωστόσο, μπορείτε να παρατηρήσετε άλλες αλλαγές στο δέρμα σας. Πολλοί από αυτούς θα εξαφανιστούν κατά τους πρώτους έξι μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού, αλλά ορισμένοι μπορεί να παραμείνουν για πάντα.

Χρωματισμένη κατά τη διάρκεια της περιόδου εγκυμοσύνης Λευκή γραμμή κοιλιάς

Μπορείτε να παρατηρήσετε μια σκοτεινή γραμμή που τρέχει από το ηβικό οστό στον ομφαλό. Ονομάζεται "Linea Nigra", είναι συνήθως πιο συνηθισμένη στις γυναίκες με πιο σκούρο δέρμα.

Το δέρμα γύρω από τα μάγουλα, η μύτη και το μάτι μπορούν επίσης να σκουρούν. Αυτοί οι κίτρινοι λεκέδες χρωστικής στο πρόσωπο ονομάζονται χλόο, ή "μάσκα μητρότητας", είναι σκοτεινά στις ελεύθερες γυναίκες και ξανθιά σε σκούρο δέρμα. Το Chloat προκύπτει λόγω ορμονικής επιρροής στα κύτταρα χρωστικής του δέρματος.

Η διαμονή στον ήλιο μπορεί να συνεπάγεται σκούρο λεκέδων.

Ακεραγγιόματα αράχνη

Μικρά κόκκινα στίγματα, που ονομάζεται αιμαγγείωμα Spider-σχήματος (αστέρι) ή ανοησίες αράχνης, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά οπουδήποτε στο σώμα. Αυτά τα στίγματα, τα οποία αποκτούν λευκό χρώμα, αποτελούν ένα σύμπλεγμα αιμοφόρων αγγείων που προκύπτουν από ένα υψηλό επίπεδο οιστρογόνου στο σώμα.

Ορισμένες γυναίκες που πάσχουν από ακμή ανακαλύπτουν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βελτιώνεται η κατάσταση του δέρματός τους. Σε άλλα, επιδεινώνεται, και σε γυναίκες που συνήθως δεν είχαν, η ακμή και οι λεκέδες μπορεί να εμφανιστούν. Μπορείτε να ελέγξετε την εμφάνιση σημείων μειώνοντας την κατανάλωση λιπών και να εκτελείτε τακτικά άσκηση. Πριν από τη λήψη ναρκωτικών για τη θεραπεία της ακμής, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό, καθώς μπορεί να περιέχουν χημικά που μπορούν να επηρεάσουν το παιδί. Η ακμή και οι λεκέδες συνήθως εξαφανίζονται στο δεύτερο τρίμηνο.

Κνησμό χέρια και τα πόδια

Palm, και μερικές φορές τα πέλματα των ποδιών μπορούν να εισέλθουν και να πάρουν το στοιχείο. Ένα τέτοιο φαινόμενο ονομάζεται παλάμη ερύθημα, η αιτία του είναι ένα αυξημένο επίπεδο οιστρογόνου. Εάν κνησμός το δέρμα είναι απαράδεκτο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της χολοστασίας.

Στερεό δέρμα Loskut.

Τα κονδυλώματα στο δέρμα συχνά προκύπτουν σε μέρη μεγάλης τριβής, αν και δεν είναι απολύτως σαφής, εξαιτίας της οποίας εμφανίζονται. Βιαστείτε στον δερματολόγο για να τα αφαιρέσετε, - η σκέψη δεν είναι πολύ καλή.

Τα τεντώματα εμφανίζονται όταν ο ιστός του κολλαγόνου του δέρματος πρωτεΐνης έχει σπάσει λόγω της ταχείας τέντωσης του δέρματος ή των ορμονικών αλλαγών ή της καταστροφής των ιστών. Τα τέντωμα εμφανίζονται σε τρεις από τις πέντε έγκυες γυναίκες. Πιθανότατα θα είναι στο στομάχι, στις πλευρές του στήθους και στους γοφούς, δηλαδή, σε εκείνα τα μέρη όπου το λίπος συνήθως αναβάλλεται. Πρώτον, το τεντωμένο μοιάζει με ροζ-κόκκινες ρίγες που γεμίζουν με ασήμι-γκρι ή λευκό για αρκετούς μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης εάν έχετε ήδη παιδιά εάν έχετε κερδίσει υπερβολικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή έχετε μια γενετική προδιάθεση σε αυτούς.

Δεν υπάρχει καμία διαδρομή για να αποφευχθεί η εμφάνισή τους. Είναι καλύτερα να αποφύγετε ένα υπερβολικό κέρδος βάρους και να συμμετέχετε τακτικά σε σωματικές ασκήσεις για να υποστηρίξετε τον μυϊκό τόνο, το οποίο θα μαλακώσει την πίεση της μήτρας στο δέρμα γύρω από αυτό.

Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα σας. Πολλές από αυτές τις αλλαγές προκαλούνται από ορμόνες.

Ανθρώπινη γοναδοτροπίνη, έχουμε ήδη μιλήσει, κατανέμεται για την καλλιέργεια και εξασφαλίζει ότι οι ωοθήκες των γυναικών παράγουν αιθάνιο και προγεστερόνη - ορμόνες που είναι απαραίτητες για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης.

Το ESTHENAGE συμβάλλει στην πάχυνση του βλεννογόνου της μήτρας και τη βελτίωση της παροχής του αίματος, καθώς και την ανάπτυξη γαλακτώνων αγωγών. Η προγεστερόνη όχι μόνο χαλαρώνει τη μήτρα χωρίς να το δίνει υπερβολικά τη συρρίκνωση, αλλά διακρίνει επίσης τη χαλάρωση - μια ουσία που να μαλακώνει τις δέσμες, τον χόνδρο και τον τράχηλο, επιτρέποντάς τους να τεντώσουν κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Εκτός από τις ορμονικές αλλαγές, παρατηρούνται άλλοι. Όλο το σώμα σας ξαναχτίζεται, κινητοποιώντας όλες τις δυνάμεις που μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ υγιές και ισχυρό παιδί.

Ορισμένες αλλαγές παρατηρούνται στα γεννητικά όργανα μιας εγκύου γυναίκας - μεγάλα και μικρά σεξουαλικά χείλη έγκυων γυναικών αποκτούν μια γαλαζοπράσινη σκιά. Η έκκριση από τον κόλπο μπορεί να εμφανιστεί, μερικές φορές άφθονη. Οι μεγαλύτερες αλλαγές συμβαίνουν με τη μήτρα, στην οποία για 9 μήνες αναπτύσσεται και το μωρό σας αναπτύσσεται.

Πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, η μήτρα ζυγίζει περίπου 40-50 g και έχει μήκος 7-8 cm. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, ο μέσος όρος βάρους είναι 1 kg, και το μήκος του λαιμού στο κάτω μέρος είναι 40- 50 cm.

Μια αυξανόμενη μήτρα βγαίνει σταδιακά από την περιοχή μιας μικρής λεκάνης και ωθεί άλλα όργανα. Αυτό εξηγεί την πλειοψηφία των ασθενειών - όπως οι πεπτικές διαταραχές, η δυσκοιλιότητα, οι κιρσικές φλέβες, η δύσπνοια.

Η προετοιμασία για το θηλασμό δεν πρέπει να ξεκινάει μετά την παράδοση, αλλά αμέσως μετά την μάθηση για την εγκυμοσύνη σας

Μεγάλες αλλαγές συμβαίνουν με το στήθος σας, αλλά δεν είναι υπέροχο, επειδή είναι για αρκετούς μήνες, και ολόκληρο το έτος θα ανατεθεί η κύρια λειτουργία - τροφοδοτώντας το μωρό. Το στήθος αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος, οι κύκλοι ασφαλείας (τα όπλα) γίνονται σκούρα καφέ. Η παροχή αίματος στις θηλές ενισχύεται - μπορεί να παρατηρήσετε ότι κατά την επαφή με κάτι, προεξέχουν ταχύτερα. Περίπου τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης από το στήθος, μπορείτε να συμπιέσετε αρκετές σταγόνες μελλοντικού γάλακτος - κίτρινο πρωτόγαλα. Τώρα ο πιο κατάλληλος χρόνος για την προετοιμασία των θηλών στο θηλασμό, καθώς συχνά η μητέρα αναγκάζεται να μεταφράσει τα παιδιά σε τεχνητά τρόφιμα λόγω του γεγονότος ότι δεν το φροντίζουν εγκαίρως. Και πόσα παιδιά στερούνται της πιο σημαντικής και χρήσιμης διατροφής - γάλα γάλακτος! Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν ώστε να μπορείτε να τροφοδοτήσετε τα στήθη του μωρού, να διαβάσετε παρακάτω.

Μοιραστείτε με τον σύζυγό σας με τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτή τη μεταβατική περίοδο. Θυμηθείτε ότι είναι ο πατέρας ενός πατέρα, και όπως εσύ, βιώνει για το μωρό σας.

Μαζί με τις φυσικές αλλαγές στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, παρατηρούνται συχνά ψυχικές. Παρατηρείτε ότι έχετε δάκρυα στα μάτια σας με την παραμικρή περίσταση. Θέλετε να γελάσετε, στη συνέχεια κλαίνε. Αυτές οι αλλαγές στη συμπεριφορά δεν μπορούν να συγχέονται και μερικές φορές - θα είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό τους - να ενοχλήσει τον σύζυγό σας. Συχνά, οι άνδρες μας δεν αντιπροσωπεύουν το γεγονός ότι στο σώμα μας υπάρχει μια ολόκληρη επανάσταση, και αποδίδει σε όλη τη συνήθη γυναίκα ιδιοτροπία. Μη διστάσετε να προσπαθήσετε να εξηγήσετε τον σύζυγό σας την κατάστασή σας. Και φροντίστε να μου πείτε ότι σύντομα θα τελειώσει. Ο χρόνος θα έρθει, και και οι δύο θα γελάσουν, θυμόμαστε ποια ταλαιπωρία προκάλεσε τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Κατά τους τρεις πρώτους ή τέσσερις μήνες οι περισσότερες έγκυες γυναίκες είναι ναυτία και έμετο. Προκειμένου να διευκολυνθεί η κατάστασή της, συμβουλευτείτε τον γιατρό, μπορείτε να πάρετε την ακόλουθη νηλεία για τα βότανα:

2 ώρες. Κουτάλια μέντας, 1 κουτ. Βαλεριανή ρίζα, 2 ώρες. Κουτάλια αποξηραμένων λουλουδιών του Nogot, 1 ώρα. Κουτάλι από χόρτο χόρτου, 2 ώρες. Κουτάλια μαργαρίτα λουλούδια, 2 ώρες. Κουτάλια μιας βολής. Όλα τα εξαρτήματα (η απουσία ενός ή δύο είναι αρκετά επιτρεπτή) ρίχνουν μισά φλιτζάνια από απότομο βραστό νερό και επιμένουν για μισή ώρα. Μετά από αυτό, η έγχυση είναι πίεση και αναλαμβάνει το 4 φλιτζάνι 6 φορές την ημέρα. Μετά από 25 ημέρες, κάντε ένα διάλειμμα για 10-15 ημέρες, μετά την ανανέωση της θεραπείας.

2 κουταλιές της σούπας. Κουτάλια θρυμματισμένων φρούτων Rosehip, 2 ώρες. Κουτάλια του Hypericum, 1 ώρα. Κουτάλι θρυμματισμένων φρούτων του Hawthorn, 1 κουταλιά της σούπας. Ένα κουτάλι βοτάνων, 1 ώρα. Κουτάλι νεφρού σημύδας, 1 κουταλιά της σούπας. Κουτάλι φύλλων timberry, φρούτα και φύλλα φράουλας γεμίζουν δύο με μισά ποτήρια βραστό νερό, βάλτε ένα λεπτό και μισή φωτιά, στη συνέχεια επιμένουν για 20 λεπτά, στέλεχος.

Έγχυση Πρέπει να πάρετε ζεστό σε μισό πακέτο τρεις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Πολλές γυναίκες αισθάνονται τόσο άσχημα που μερικές φορές αρχίζουν να λυπούν αυτό που φοριέται το παιδί. Μην ντυθείτε, η ναυτία θα πραγματοποιηθεί σε λίγους μήνες και θα νιώσετε φυσιολογικά στον υπόλοιπο χρόνο. Το κύριο πράγμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι να αποφευχθούν οι τόποι του μεγάλου συμπλέγματος ανθρώπων, επειδή οι προστατευτικές δυνάμεις του σώματός σας εξασθείσονται σημαντικά. Σε περίπτωση που ενεργοποιήσατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θυμηθείτε ότι ο ίδιος ο ιός της γρίπης δεν επηρεάζει το μωρό, αλλά η ασθένεια είναι τρομερή κυρίως από το γεγονός ότι συνοδεύεται από μια υψηλή θερμοκρασία και τοξική επιλογή και μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση ή αποβολή .

Τα δόντια στις έγκυες γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στην τερηδόνα, οπότε πρέπει να ληφθούν προσεκτικά προσεκτικά - όχι μόνο δύο φορές την ημέρα για να καθαρίσει, αλλά και να ξεπλύνετε το στόμα κάθε φορά μετά το φαγητό ή τα ποτά, ειδικά γλυκά.

Μεγάλες αλλαγές εμφανίζονται στην στοματική κοιλότητα, όπου αρχίζει η διαδικασία πέψης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι σιελογόνες αδένες διαχωρίζονται πιο εντατικά από το σάλιο. Η χημική της σύνθεση αλλάζει επίσης και αυτό μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή του οδοντικού σμάλτου.

Οι σημαντικότερες αλλαγές συμβαίνουν στον τομέα της μικρής λεκάνης - οι αρθρώσεις των οστών της λεκάνης και η σπονδυλική στήλη γίνονται πιο ελαστικές και ευέλικτες, διευκολύνοντας έτσι τη διαδικασία του τοκετού.

Στο δεύτερο τρίμηνο, η εγκυμοσύνη σας γίνεται αισθητή για τους φίλους και τους γνωστούς σας. Στο μέλλον, η κοιλιά σας είναι το θέμα της υπερηφάνειάς σας - ακόμα περισσότερες αυξήσεις λόγω της μήτρας, που φαίνεται να σας τραβάει προς τα εμπρός και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το κέντρο της βαρύτητας κινείται. Παρακολουθώντας την έγκυο γυναίκα, ο καθένας παρατηρεί ότι ακυρώνει άθελα πίσω, σαν να είχε ένα βαρύ στα χέρια της. Αυτό ακριβώς ονομάζεται "κυρίαρχη στάση των εγκύων γυναικών".

Θυμηθείτε ότι στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, οι μύες του κοιλιακού τοιχώματος τεντώνονται έντονα. Εάν η εγκυμοσύνη ακολουθεί το ένα μετά το άλλο, οι μύες θα παραμείνουν τεντωμένοι. Ορισμένες γυναίκες οφείλονται στο γεγονός ότι το δέρμα είναι έντονα τεντωμένο, εμφανίζονται μπλε-κοκκινωπές λωρίδες στο δέρμα της κοιλιάς, του στήθους και των γοφών. Μετά τον τοκετό, αυτές οι λωρίδες θα φωτιστούν αισθητά, αφήνοντας μερικές φορές ελάχιστα αξιοσημείωτα ίχνη, και μερικές φορές - ουλές.

Μαζί με το σκούρο των θηλών, όπως ήδη μιλήσαμε παραπάνω, μερικές γυναίκες έχουν χρωματισμό όλων του δέρματος - εμφανίζονται σκοτεινές φακίδες, τα γεννητικά όργανα, τα χέρια και τα πόδια σκουραίνουν. Αυτή η χρωματισμό ονομάζεται χλόασμα - λεκέδες της εγκυμοσύνης. Πολύ συχνά στο δέρμα, μια σκοτεινή λωρίδα εμφανίζεται από την PUBIS στο στέρνο μέσω του ομφαλού - είναι ένα αστείο που ονομάζεται "μονοπάτι της διαδρομής".

Μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε την εμφάνιση των ουλών στο δέρμα με ενυδατικές κρέμες και λοσιόν. Στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική λοσιόν για να αποφύγετε την εμφάνιση των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, θέλω να προειδοποιήσω ότι δεν υπάρχουν ακόμη στοιχεία για την αποτελεσματικότητα αυτών των ταμείων. Περίπου τα μισά των γυναικών, εξακολουθούν να εμφανίζονται, ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιούσαν κρέμες ή όχι. Αλλά μπορείτε ακόμα να δοκιμάσετε. Η σχολιασμός συνήθως συνδέεται με κάθε παρόμοιο μέσο.

Για την καταπολέμηση των ραγάδων, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται από παιδικές κρέμες και έλαια - θα φέρουν το αντίθετο αποτέλεσμα, καθώς έχει σχεδιαστεί για να αγωνίζεται με διαφορετικά δερματικά εξανθήματα και να στεγνώσει το δέρμα.

Για τον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, εσείς ή ο πατέρας του παιδιού σας θα αρχίσει να αντιμετωπίζει ορισμένες ανησυχίες σχετικά με την υγεία ή την υγεία τους του μωρού τους. Είναι φυσικό. Μπορεί να έχετε καταπιεστικές σκέψεις ότι η ζωή σας απειλεί σοβαρό κίνδυνο - και αυτό είναι επίσης φυσιολογικό, καθώς τόσο η εγκυμοσύνη όσο και η τοκετός είναι συζευγμένοι με ορισμένες δυσκολίες και κινδύνους που μειώνονται με προσεκτικά την υγεία τους και με την έγκαιρη προγεννητική φροντίδα. Αυτοί οι χρόνοι που οι φίλες πεθαίνουν, έχουν ήδη περάσει. Τα στατιστικά στοιχεία λένε ότι η θνησιμότητα των σφαιρών είναι σήμερα σχεδόν ίση με το μηδέν και η θνησιμότητα του νεογέννητου διαρκώς μειώνεται. Μην ξεχνάτε ότι θα παράγετε το παιδί σας υπό την επίβλεψη εξειδικευμένων ειδικών, σε ένα καλά εξοπλισμένο νοσοκομείο μητρότητας, όπου θα έχετε εσείς και το μωρό σας, αν χρειαστεί έγκαιρη βοήθεια. Επιπλέον, σε όλα τα νοσοκομεία υπάρχουν συσκευές ανάνηψης για νεογέννητα, έτσι όλες οι ανησυχίες σας είναι αβάσιμες.

Είναι δύσκολο να μην παρατηρήσετε ότι η γυναίκα που περιμένει την εμφάνιση των κληρονόμων αλλάζει. Αλλά αυτές οι αλλαγές δεν είναι μόνο εξωτερικές. Τι συμβαίνει μέσα στο σώμα; Πώς αντιδρούν τα ατομικά όργανα και τα συστήματα των γυναικών στη γέννηση μιας νέας ζωής; Το φορτίο δεν είναι πολύ μεγάλο; Μιλήστε για αυτό τώρα.

"Δοκιμή για αντοχή" και αύξηση του σωματικού βάρους

Από τις πρώτες μέρες, ο καρπός χρειάζεται οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Ο ίδιος ο μητρικός οργανισμός αρχίζει να προετοιμάζεται σταδιακά για το τοκετό και το θηλασμό μωρό. Τα νέα καθήκοντα επηρεάζουν σχεδόν ολόκληρο το σώμα της μητέρας: η δομή των οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζει κάπως, η λειτουργικότητά τους επεκτείνεται. Αυτές οι αλλαγές προγραμματίζονται από τη φύση, αλλά δεν γίνονται λιγότερο απτά. Το φορτίο στο ανθρώπινο σώμα αυξάνεται σημαντικά, γίνει ένα είδος "ζύμης για δύναμη". Αυτά τα όργανα που εργάστηκαν προηγουμένως στα πρόθυρα του κανονισμού μπορεί να αποτύχουν. Με το χρόνο, υποστηρίζοντας το σώμα της μητέρας, λαμβάνουμε ένα συγκεκριμένο περιθώριο δύναμης και για το έμβρυο.

Όχι μόνο η θέση των οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και το βάρος του σώματος, ο κανόνας θεωρείται ότι είναι η αύξηση των 10-12 kg για τους 9 μήνες. Όμως, οι αρχικοί δείκτες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη, πρώτα απ 'όλα, ο δείκτης BMI είναι ένας δείκτης σωματικής μάζας, δηλαδή μια αρμονική αναλογία βάρους και ανάπτυξη.

Στήθος και γεννητικά όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι πιο έντονοι αλλαγές σημειώνονται στο σύστημα των γεννητικών οργάνων της μελλοντικής μητέρας. Τα γεννητικά όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετατρέπονται ανάλογα με την ανάπτυξη του εμβρύου. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι αξιοσημείωτο στο παράδειγμα της μήτρας, το οποίο όχι μόνο αυξάνεται συνεχώς σε μέγεθος, αλλά αλλά αλλάζει τη μορφή με το αχλάδι σχήμα τις πρώτες εβδομάδες στο γύρο και στη συνέχεια το ωοειδές. Στον αυχενικό τράχηλο συσσωρεύει τη βλέννα και δεν είναι τυχαία: μετά θα βοηθήσει να προωθήσει εύκολα το παιδί στις γενικές διαδρομές. Το αγγειακό σύστημα της μήτρας υφίσταται επίσης αλλαγές, ενημερώνεται με νέα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία βελτιώνουν σημαντικά τη διαδικασία παροχής πλακούντα με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Η θέση των ωοθηκών αυξάνεται και αλλάζει.

Οι αλλαγές στους γαλακτικούς αδένες γίνονται η απάντηση στην ανάγκη προετοιμασίας για μελλοντική γαλουχία. Εμφανίζονται παράλληλα με την ορμονική perresroika που οδηγεί στην αύξηση της παραγωγής τέτοιων σημαντικών ορμονών ως Prozterone, προλακτίνης, οιστρογόνου. Μέχρι το τέλος της περιόδου, ο σίδηρος γάλακτος αρχίζει να παράγει Collows.

Σκελετός και μυϊκό σύστημα

Όχι μόνο τα εσωτερικά όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ξαναχτίζονται. Το σύστημα εγκυμοσύνης των οστών βιώνει αύξηση της συγκέντρωσης στο αίμα της χαλάρωσης και της προγεστερόνης, και αυτές οι ορμόνες, με τη σειρά τους, συμβάλλουν στη διαδικασία της έκπλυσης ασβεστίου. Από τον σκελετό της μητέρας, αυτό το ιχνοστοιχείο δεν είναι μόνο κλειστό, το ασβέστιο πηγαίνει στο σχηματισμό ιστού οστού εμβρύου. Ταυτόχρονα, εμφανίζεται μια άλλη φυσιολογική απόκριση: τα οστά της λεκάνης και οι αρθρώσεις τους γίνονται πιο ελαστικές, οι οποίες συμβάλλουν στη μη μαζική προώθηση του παιδιού από γενικές διαδρομές. Ο κίνδυνος αντιπροσωπεύει την έκπλυση του ασβεστίου από τη σπονδυλική στήλη και τα οστά του ποδιού. Για να αποφύγετε το Flatfoot, είναι σημαντικό να επιλέξετε τα κατάλληλα παπούτσια: σε μια χαμηλή φτέρνα, με έναν απολυμαντήρα. Και η σπονδυλική στήλη θα βοηθήσει στη φορώντας ένα επίδεσμο και μια ειδική γυμναστική.

Το καρδιαγγειακό σύστημα

Κατά τη διάρκεια της μπαταρίας, ο όγκος του αίματος στα σκάφη της γυναίκας αναπτύσσεται σημαντικά σημαντικά: κατά μισό λίτρο. Συνεπώς, η ένταση του καρδιαγγειακού συστήματος αυξάνεται επίσης. Ο παλμός γίνεται συχνότερα, η μείωση της καρδιάς αναγκάζεται να ρίξει περισσότερο αίμα στην αορτή. Το φλεβικό σύστημα των πιο τυχαίων σε αυτή την περίοδο. Μια συχνή επιπλοκή γίνεται κιρσικές φλέβες και όχι μόνο λόγω του αυξανόμενου φορτίου βάρους στα κάτω άκρα.

Ένας σημαντικός ρόλος παίζεται από την παραμόρφωση της κάτω κοίλης φλέβας που είναι υπεύθυνη για τη συλλογή αίματος από τη μήτρα, τα πυελικά όργανα και τα πόδια. Αυτό το σκάφος βρίσκεται στα δεξιά της σπονδυλικής στήλης και όταν μια γυναίκα κοιμάται στην πλάτη του, συμπιέζεται. Όσο μεγαλύτερη είναι η σωματική μάζα, τόσο ισχυρότερη είναι η διαταραχή της κυκλοφορίας στα όργανα που αναφέρονται παραπάνω. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μελλοντικές μητέρες και δεν συνιστούν τον ύπνο στην πίσω θέση, αλλά η χρήση των μαξιλαριών κάτω κάτω από τα πόδια συμβάλλει στην πιο ελεύθερη ροή αίματος. Επιπλέον, η άνοδος της μάζας ερυθροκυττάρων είναι κάπως καθυστερημένη πίσω από τη συνολική αύξηση του όγκου του αίματος, ενώ το ιξώδες του αίματος μειώνεται. Για τη βελτίωση της σύνθεσης του αίματος, οι θηλασίες προορίζονται παρασκευάσματα σιδήρου.

Αναπνευστικό, πεπτικό και άλλα συστήματα

Η ανάπτυξη του εμβρύου απαιτεί αυξανόμενη οξυγόνο, οπότε η ποσότητα του εισπνεόμενου αέρα έχει αυξηθεί. Η αναπνοή είναι δαπανηρή, αλλά για το σώμα της μητέρας δεν είναι κρίσιμο, αφού η προγεστερόνη χαλαρώνει τους λείους μύες των τοίχων των βρόγχων, γι 'αυτό και τα κομμάτια αναπνοής γίνονται ευρύτερα.

Η τοποθεσία των οργάνων αλλάζει κάπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της πίεσης του καρπού για την κοιλιακή κοιλότητα. Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος για το τι συμβαίνει. Μια σοβαρή επίδραση στα πεπτικά όργανα είναι η προγεστερόνη, η οποία μειώνει το επίπεδο των εντερικών περιστατικών. Οι παράλληλοι αδένες αρχίζουν να εξάγουν περισσότερο σάλιο και μειώνεται η συγκέντρωση υδροχλωρικού οξέος. Εκδηλώνεται με την εμφάνιση της καούρα και την κλίση προς τη δυσκοιλιότητα. Ορισμένες αποτυχίες κατανοούνται και η λειτουργικότητα του Gall και της ουροδόχου κύστης, των νεφρών, αλλά είναι προσωρινά.