Είναι δυνατόν να φορέσω επίδεσμο; Η υγεία και η ευημερία σας εξαρτάται από αυτό! Πώς να φορέσετε και να φορέσετε σωστά έναν επίδεσμο εγκυμοσύνης

18.03.2024

Η χρήση ενός νάρθηκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει πολύ όχι μόνο τη γυναίκα, αλλά και το μωρό της. Ωστόσο, δεν υπάρχει συναίνεση μεταξύ των γιατρών σχετικά με το αν αξίζει να καταφύγουμε στη βοήθειά του.

Για να πάρετε μια απόφαση, πρέπει να ακούσετε διαφορετικές απόψεις. Και αν εξακολουθείτε να θέλετε να φορέσετε έναν επίδεσμο, τότε θα έχετε αμέσως πολλές ερωτήσεις: τι είναι, πώς να τα φορέσετε, γιατί χρειάζονται καθόλου και άλλα. Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Τύποι επιδέσμων

Στην κατηγορία των εσωρούχων ανήκουν οι επίδεσμοι, που ανάλογα με τον σκοπό φοριούνται κατά την εγκυμοσύνη ή μετά τον τοκετό, υπάρχουν δηλαδή προγεννητικές και επιλόχες επιδέσμους. Υπάρχουν επίσης καθολικά μοντέλα που είναι κατάλληλα για χρήση και στις δύο περιόδους.

Επιπλέον, ο επίδεσμος μπορεί να έχει διάφορα σχήματα:

Εσωρούχο επίδεσμο με ελαστικό ένθετο στήριξης στο μπροστινό μέρος πάνω από την κοιλιά: φοριέται σαν εσώρουχο, αλλά είναι άβολο γιατί η καθημερινή χρήση είναι αδύνατη ή δύσκολη, καθώς ένας τέτοιος επίδεσμος πρέπει να πλένεται κάθε μέρα.
Η ζώνη επιδέσμου φοριέται στα εσώρουχα. Μοιάζει με μια ελαστική ταινία που στηρίζει το στομάχι και αποτρέπει την εμφάνιση ραγάδων. Πολύ εύκολο στη χρήση, τα ειδικά πτερύγια στα πλαϊνά σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε το μέγεθος και τη στεγανότητα της εφαρμογής.
Ο επίδεσμος κορσέ θεωρείται λείψανο του παρελθόντος - πολύ ανέφικτο.
Ο συνδυασμένος επίδεσμος χρησιμοποιείται τόσο πριν όσο και μετά τον τοκετό. Κατασκευάζεται επίσης σε μορφή ζώνης - από ελαστικό ύφασμα που τεντώνεται. Αυτός ο επίδεσμος στερεώνεται με Velcro: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φαρδύ μέρος ενισχύει την πλάτη και το στενό μέρος στηρίζει το στομάχι. Μετά τον τοκετό, η ζώνη δένεται ανάποδα - με το στενό μέρος πίσω, ενώ το φαρδύ σφίγγει το στομάχι.

Ποιος χρειάζεται επίδεσμο και πότε;

Επιχειρήματα για τον επίδεσμο

Διευκολύνει σημαντικά την εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα τις πολύδυμες.
Βοηθά στην αποφυγή αισθήσεων κόπωσης και πόνου στα πόδια.
Αφαιρεί και.
Μειώνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και στα όργανα της πυέλου.
Μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση ραγάδων.
Αποτρέπει την πρόωρη κάθοδο του εμβρύου (η οποία κανονικά θα πρέπει να συμβαίνει στην 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης).
Μειώνει τους κινδύνους σε περίπτωση απειλής αποβολής.
Υποστηρίζει την κοιλιά ενώ χαλαρώνει τους κοιλιακούς μυς.
Βοηθά το μωρό να πάρει τη σωστή θέση στη μήτρα.
Οι σύγχρονες τεχνολογίες έχουν καταστήσει δυνατή τη δημιουργία ειδικών αναπνεύσιμων υλικών, επομένως δεν θα είναι ζεστό στον επίδεσμο ακόμη και το καλοκαίρι.
Πολύ βολικό και εύκολο στη χρήση (κάθε μοντέλο συνοδεύεται από αναλυτικές οδηγίες με περιγραφή).
Αόρατο κάτω από τα ρούχα.

Επιχειρήματα κατά"

Μερικοί γιατροί είναι σίγουροι ότι η χρήση επίδεσμου προκαλεί τεμπέληδες στους κοιλιακούς μύες και δυσκολότερη ανάκαμψη μετά τον τοκετό. Επομένως, μπορείτε να φοράτε επίδεσμο μόνο σύμφωνα με αυστηρές ενδείξεις:

πόνος στην πλάτη;
απειλή αποβολής?
υπανάπτυξη του τραχήλου της μήτρας.
χαμηλή θέση του εμβρύου με αδύναμους κοιλιακούς μύες.
μια ουλή στη μήτρα (μετά από προηγούμενη καισαρική ή άλλη γυναικολογική επέμβαση).
χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά μέσα σε ενάμιση χρόνο πριν από την εγκυμοσύνη.
νευρολογικός πόνος που προκαλείται από τσιμπημένο νεύρο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
πολύδυμη εγκυμοσύνη.

Εάν δεν έχετε καμία από τις ενδείξεις, ο επίδεσμος δεν μπορεί να φορεθεί. Μετά από όλα, η φύση έχει σκεφτεί τα πάντα και μια γυναίκα μπορεί εύκολα να αντέξει ένα τέτοιο βάρος (ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο) χωρίς πρόσθετη βοήθεια - οι μύες του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος είναι σε θέση να το αντιμετωπίσουν μόνοι τους. Επιπλέον, οι γυναίκες αγοράζουν συχνά συνθετικούς επιδέσμους, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις.

Οι γιατροί λένε επίσης ότι η εμφάνιση ραγάδων προκαλείται από ορμονικές αλλαγές και απώλεια ελαστικότητας του δέρματος. Και ένας επίδεσμος δεν μπορεί να βοηθήσει σε αυτό, λένε κάποιοι.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο επίδεσμος αντενδείκνυται εντελώς. Αυτό ισχύει περισσότερο για το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν το μωρό αναποδογυρίζει ξαφνικά και παίρνει μια λάθος στάση, για παράδειγμα, κάθεται στον πισινό του. Ο επίδεσμος θα είναι ένα σοβαρό εμπόδιο για να αναποδογυρίσετε ξανά όπως χρειάζεται πριν γεννήσετε. Αλλά στην περίπτωση που η θέση του μωρού γίνει ξανά κανονική, ο επίδεσμος, αντίθετα, θα κρατήσει το παιδί σε αυτή την κατάσταση, χωρίς να δίνει την ευκαιρία για ανεπιθύμητες «ανεξάρτητες δραστηριότητες». Ως εκ τούτου, θα είναι απαραίτητο να το φορέσετε.

Καθοριστικός παράγοντας

Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε να φορέσετε έναν επίδεσμο, αλλά θα ήταν καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο καθοριστικός παράγοντας για τη λήψη μιας απόφασης (αν δεν υπάρχουν εμφανείς αντενδείξεις) μπορεί να είναι τα συναισθήματά σας.

Θα πρέπει να αγοράσετε έναν επίδεσμο σε ένα φαρμακείο, ένα εξειδικευμένο κατάστημα ή απευθείας σε μια προγεννητική κλινική. Επιλέξτε διάφορους τύπους επιδέσμων για τον εαυτό σας και δοκιμάστε τους. Εάν έχετε αρκετή υπομονή, μπορείτε να δοκιμάσετε τα πάντα. Αφήστε τον σύμβουλο να σας βοηθήσει με αυτό, επιλέγοντας το σωστό μέγεθος και δείχνοντάς σας πώς να φορέσετε σωστά αυτό ή εκείνο το μοντέλο.

Θα πρέπει να επιλέξετε την επιλογή που είναι πιο βολική για εσάς. Δεν πρέπει να αισθάνεστε καμία πίεση ή οποιαδήποτε άλλη ενόχληση. Εάν αισθάνεστε άβολα σε κάποιον από τους προτεινόμενους επιδέσμους, δεν πρέπει να αγοράσετε καθόλου.

Κανόνες για τη χρήση επίδεσμου

Δεν μπορείτε να φοράτε επίδεσμο συνεχώς, πόσο μάλλον να κοιμάστε σε αυτόν. Συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα 30-40 λεπτών μετά από κάθε 3 ώρες χρήσης.
Ωστόσο, εάν ο επίδεσμος σας συνταγογραφήθηκε για σοβαρούς λόγους και απλώς σας ταιριάζει απόλυτα (αισθάνεστε αισθητή ανακούφιση και άνεση), τότε δεν χρειάζεται να κάνετε διαλείμματα.
Ο επίδεσμος δεν πρέπει να συμπιέζει την κοιλιακή κοιλότητα - στηρίζει μόνο την κοιλιά.
Μια γυναίκα δεν πρέπει να βιώσει καμία δυσάρεστη αίσθηση (ανεξάρτητα από τη θέση που πήρε ή τις κινήσεις του σώματος) - μόνο ανακούφιση.
Συνιστάται να φοράτε τον επίδεσμο μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Αλλά θα πρέπει να καθοδηγηθείτε από τα συναισθήματα και τη μαρτυρία σας.

Εάν ο γιατρός δεν το απαγορεύσει και αποφασίσετε να φορέσετε επίδεσμο, μην ανησυχείτε. Όταν φοριέται, φοριέται και χρησιμοποιείται σωστά, δεν ενέχει κανέναν απολύτως κίνδυνο ούτε για εσάς ούτε για το μωρό σας.

Ειδικά για- Έλενα Κιχάκ

Από Επισκέπτης

Τους τελευταίους μήνες φοράω επίδεσμο εγκυμοσύνης B.Well. Ένιωσα πολύ άνετα μαζί του, ανακούφισα από τον πόνο στην πλάτη, ωραίο ελαφρύ υλικό, δεν τρίψω και δεν πίεζα πουθενά.

Από Επισκέπτης

Το φοράω από 24 εβδομάδες, επειδή εμφανίστηκε πόνος ανάμεσα στις ωμοπλάτες και η κοιλιά μου άρχισε να μεγαλώνει ενεργά προς τα εμπρός. Ο άντρας μου άρχισε να κάνει μασάζ και φοράω ζώνη επίδεσης 4-5 ώρες την ημέρα, με διαλείμματα φυσικά. Η ανακούφιση είναι εξωπραγματική: το στομάχι μου δεν τραβάει προς τα κάτω και αν αρχίσει να πονάει η πλάτη μου, είναι λίγο. Αλλά! Πριν διαλέξω τον τέλειο επίδεσμο, έψαξα πολύ

Από Επισκέπτης

Κατά την πρώτη μου εγκυμοσύνη, δεν μπορούσα να φορέσω επίδεσμο επειδή το μωρό διαμαρτυρήθηκε τόσο ξεκάθαρα που το δέρμα πονούσε μετά τα πόδια του. Τώρα είμαι έγκυος 2 5 μηνών. Το στομάχι είναι μεγάλο και οι σύνδεσμοι πονάνε κάθε φορά που κινώ τα πόδια μου. Βρήκα μια λύση: εσώρουχα με φαρδιά λάστιχο για στήριξη, σαν επίδεσμος. Και είναι άνετο στην οδήγηση και ευχαρίστηση να περπατάς. Το φοράω όμως μόνο έξω αν μείνω πολύ. Φοριούνται πάνω από βαμβακερά σεντόνια, οπότε δεν χρειάζεται να τα πλένετε συχνά.

Από Επισκέπτης

Ο επίδεσμος με βοήθησε πολύ. Κατά την πρώτη μου εγκυμοσύνη δεν μπορούσα χωρίς αυτό γιατί η κοιλιά μου ήταν τεράστια Και τώρα είμαστε 23 εβδομάδων και η κοιλιά μας είναι ήδη μεγάλη, και πάλι ο επίδεσμος βοηθάει, στη δουλειά περνάω πολύ χρόνο στα πόδια μου ή ολόκληρη. ημέρα σε καθιστή θέση, μετά από την οποία η πλάτη μου είναι απλά αφόρητη, πονάει και ο επίδεσμος βοηθά στην αποφυγή του.

Από Επισκέπτης

Φοράω επίδεσμο (σε μορφή κιλοτάκι με φαρδιά λάστιχο και πλαστικές ράβδους σε λάστιχο στην πλάτη) από περίπου 15-17 εβδομάδων. Ανακουφίζει πολύ καλά το άγχος από το κάτω μέρος της πλάτης και υποστηρίζει το στομάχι. Το φοράω όλη μέρα και το βγάζω μόνο το βράδυ. Το κάτω μέρος της πλάτης είναι αδύναμο, κουράζεται γρήγορα και το στομάχι είναι λίγο χαμηλά αυτή τη φορά, και υπάρχει επίσης μια βελονιά από καισαρική τομή, οπότε δεν μπορώ να κάνω χωρίς επίδεσμο. Προτείνω τα εσώρουχα με επίδεσμο, τα φοράω πάνω από κανονικά εσώρουχα, ώστε να μην χρειάζεται να τα πλένετε κάθε μέρα.

Από Επισκέπτης

Ξέχασες να γράψεις και για τη συμφυσίτιδα Αυτό είναι όταν ένα μωρό, μετά από 3 μήνες εγκυμοσύνης, πιέζει τα οστά της λεκάνης και της ηβικής σύμφυσης και εμφανίζεται πόνος λόγω του φορτίου, το να φοράει επίδεσμο και μια πισίνα εμένα μην ξεχνάς ότι πρέπει να κάνεις μικρά βήματα, να ανέβεις προσεκτικά τα σκαλιά και να μην ανοίγεις τους γοφούς σου αυτή την περίοδο.

Από Επισκέπτης

Αγόρασα έναν επίδεσμο καλής ποιότητας από ένα εξειδικευμένο κατάστημα. Αλλά, δυστυχώς, δεν μπορούσα να το φορέσω. Κάποιες φορές το πήγα και σε συνεννόηση για να μου το φορέσει η ίδια η γιατρός. Στο σπίτι ζήτησα τον άντρα μου.. Η αίσθηση ότι ήταν ντυμένος, όμως, λάθος, δεν με άφησε, γιατί... Δεν υπήρχε καμία άνεση που θα έπρεπε να είχε εμφανιστεί, αντίθετα, υπήρχε ένα αίσθημα συστολής και φόβος να βλάψει το μωρό. Δεν το φόρεσα και, κατά τη γνώμη μου, δεν χρειαζόταν, σπατάλησα τα χρήματά μου...

Από Επισκέπτης

Έχω δίδυμα, τώρα 23 εβδομάδων. Ο πόνος στη μέση είναι κολασμένος, αλλά η ζώνη τον κάνει ακόμα χειρότερο. Προσπάθησα να το βάλω πριν από περίπου 4 εβδομάδες - η μέση μου πονούσε ακόμα χειρότερα. Κατά τη διάρκεια της καθιστικής δουλειάς άρχισε να πνίγεται το κάτω μέρος της κοιλιάς μου και να πονάει... Γενικά ο επίδεσμος δεν μου ταίριαζε.

Από Επισκέπτης

Είμαι πολύ ευχαριστημένος που με συμβούλεψαν να φορέσω επίδεσμο. Επέλεξα το καθολικό - βοήθησε τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τον τοκετό, όταν το ξετύλιξα για να σφίξω την κοιλιά μου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έκανε πολύ εύκολο το περπάτημα, γιατί... η κοιλιά μου ήταν ελαφρώς τραβηγμένη προς τα κάτω. Και με τον επίδεσμο ήταν εύκολο και άνετο. Το κύριο πράγμα είναι να το ντύσετε σωστά, τότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα. Το αγόρασα από το φαρμακείο και το δοκίμασα πρώτα. Είμαι βέβαιος ότι εάν επιλέξετε τον σωστό επίδεσμο και καταλάβετε πώς να το φοράτε σωστά, τότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα ή ενόχληση - μόνο βοήθεια στις μέλλουσες μητέρες στη μεταφορά του μωρού τους.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κοιλιά που μεγαλώνει απαιτεί πρόσθετη υποστήριξη. Ένας σωστά επιλεγμένος επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανακουφίζει την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας, της επιτρέπει να αισθάνεται αυτοπεποίθηση, αποτρέπει την εμφάνιση ραγάδων και παρέχει υποστήριξη στα εσωτερικά όργανα. Έτσι ώστε ο επίδεσμος να φέρει μόνο οφέλη, είναι σημαντικό να βρείτε ένα άνετο μοντέλοκαι μάθετε πώς να το βάζετε σωστά.

Γιατί χρειάζεστε επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ο επίδεσμος μητρότητας είναι ένα ορθοπεδικό προϊόν που υποστηρίζει την κοιλιά που μεγαλώνει, εξασφαλίζει τη σωστή θέση του εμβρύου και αποτρέπει την πρόπτωση εσωτερικών οργάνων. Ένα σωστά επιλεγμένο προϊόν δεν συμπιέζει το σώμα, αλλά και δεν γλιστράει κατά τις κινήσεις. Υπάρχουν διαφορετικά στυλ επιδέσμων, ορισμένα προϊόντα μπορούν να φορεθούν μετά τον τοκετό. Συνήθως, οι συστάσεις για επιλογή δίνονται από τον θεράποντα ιατρό.

Κύριες λειτουργίες των προγεννητικών επιδέσμων:

κοιλιακή υποστήριξη?
ανακούφιση από το στρες από τη σπονδυλική στήλη.
πρόληψη των ραγάδων του δέρματος?
εξασφάλιση της ελεύθερης κυκλοφορίας·
πρόσθετη προστασία από τυχαίους τραυματισμούς.
στερέωση του εμβρύου στην επιθυμητή θέση.

Οι επίδεσμοι είναι απολύτως απαραίτητοισε πολύδυμες κυήσεις, μετά από διάφορες γυναικολογικές επεμβάσεις. Χρειάζονται οι γυναίκες που ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Ένας σωστά επιλεγμένος επίδεσμος μπορεί να αποτρέψει την απειλή της αποβολής.

Ποιος είναι ο καλύτερος προγεννητικός επίδεσμος για εγκύους;

Οι μέλλουσες μητέρες έχουν στη διάθεσή τους αρκετές επιλογές για επιδέσμους. Η επιλογή εξαρτάται από το σχήμα του σώματός σας, την εποχή του χρόνου, τις προσωπικές προτιμήσεις και άλλα σημαντικά σημεία.

Μπαντάζ κιλότ για εγκύους. Ένα πολύ δημοφιλές μοντέλο. Κατασκευασμένα από ελαστικά υφάσματα υψηλής τεχνολογίας, τα εσώρουχα έχουν ψηλή μέση και άνετο πλαίσιο για την κοιλιά που φαίνονται αισθητικά ευχάριστα και φοριούνται και βγαίνουν εύκολα. Αυτό το μοντέλο είναι σχεδόν αόρατο κάτω από τα ρούχα. Ο επίδεσμος παρέχει καλή στήριξη για την κοιλιά χωρίς να πιέζει τους γοφούς. Τα εσώρουχα δεν είναι κατάλληλα για γυναίκες επιρρεπείς σε πρήξιμο. Στα αρχικά στάδια, μπορείτε να φορέσετε παραλλαγές αυτού του μοντέλου με τη μορφή κοντών εσώρουχων και ακόμη και στρινγκ. Τέτοιες επιλογές με ελαστικά ένθετα δαντέλας φαίνονται πολύ κομψές, αλλά δεν θα μπορούν να υποστηρίξουν μια πολύ μεγάλη κοιλιά.
Ζώνη επίδεσμου για εγκύους. Μια εναλλακτική στα εσώρουχα, ιδανική σε ζεστό καιρό. Μια φαρδιά λωρίδα από ελαστικό ύφασμα βρίσκεται κάτω από την κοιλιά, η σφιχτή εφαρμογή εξασφαλίζεται από ένα φαρδύ κούμπωμα Velcro. Για μεγαλύτερη ευκολία, υπάρχουν επιπλέον κουμπώματα στα πλάγια. Υπάρχουν προϊόντα διαφόρων πυκνοτήτων. Ένας τύπος ζώνης είναι ένας επίδεσμος με "κουκούλα" - ένα φαρδύ υφασμάτινο ένθετο που ταιριάζει στο στομάχι. Αυτό το προϊόν είναι ιδανικό για πολύδυμες κυήσεις που απαιτούν ιδιαίτερα προσεκτική και αποτελεσματική υποστήριξη.
Επίδεσμος με κορδόνια. Πολλοί γυναικολόγοι θεωρούν αυτό το μοντέλο ξεπερασμένο. Αυτός ο τύπος επίδεσμου είναι ραμμένος από πυκνά, μη ελαστικά υφάσματα: βαμβάκι, λινό σατέν. Το κορδόνι που βρίσκεται στο κεντρικό μέρος του προϊόντος και στα πλαϊνά βοηθά στη ρύθμιση της στεγανότητας. Χαλαρώνοντας ή σφίγγοντας το, μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση του προϊόντος. Απαιτείται κάποια ικανότητα για να τοποθετήσετε σωστά τον επίδεσμο, το ύφασμα είναι παχύ και το κορδόνι μπορεί να διογκωθεί κάτω από τα ρούχα. Καλή υποστήριξη πλάτης.
Universal επίδεσμος για έγκυες γυναίκες. Ελαστικό μοντέλο κατάλληλο για χρήση κατά την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό. Μια οικονομική επιλογή για γυναίκες που θέλουν να διατηρήσουν τη σιλουέτα τους και να σφίξουν τους μύες τους. Είναι μια ταινία με σύρτη, στενή από τη μια πλευρά και φαρδιά από την άλλη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φαρδύ μέρος της ταινίας μετακινείται προς τα πίσω και το στενό μέρος στερεώνεται κάτω από το στομάχι, παρέχοντάς του υποστήριξη. Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, ο επίδεσμος φοριέται έτσι ώστε το φαρδύ μέρος να καλύπτει πλήρως το στομάχι και το στενό μέρος να στηρίζει την πλάτη, στερεώνοντας τη σωστή στάση του σώματος.

Πώς να επιλέξετε έναν επίδεσμο για έγκυες γυναίκες

Αγοράστε έναν ποιοτικό επίδεσμοΜπορείτε να πάτε σε ένα φαρμακείο, ένα ορθοπεδικό ινστιτούτο ή ένα ειδικό κατάστημα για τις μέλλουσες μητέρες. Ένας έμπειρος σύμβουλος θα πρέπει να βοηθήσει στην επιλογή.

Πώς να επιλέξετε έναν επίδεσμο για έγκυες γυναίκες; Ο όγκος των γοφών κάτω από το σώμα μετριέται και ελέγχεται σε σχέση με τον πίνακα που συνοδεύει κάθε προϊόν. Πρέπει να μετρήσετε την περιφέρεια του ισχίου σας αμέσως πριν από την αγορά, χωρίς να βασίζεστε σε μεγέθη πριν από την εγκυμοσύνη. Μερικούς μήνες μετά τη σύλληψη, τα οστά της λεκάνης αρχίζουν να επεκτείνονται και ο όγκος αυξάνεται σημαντικά.

Γυναίκες, επιρρεπείς σε πρήξιμο και αλλαγές βάρους, αξίζει να επιλέξετε μοντέλα με πρόσθετους συνδετήρες Velcro. Βοηθούν στη διαφοροποίηση του όγκου του προϊόντος και εγγυώνται άνεση.

Προγεννητικούς επίδεσμους μπορεί να έχουν διαφορετικούς βαθμούς στερέωσης, από ελαφρύ έως πολύ πυκνό. Σημαντικό και δομή υφάσματος. Οι επίδεσμοι που προορίζονται για το καλοκαίρι είναι ραμμένοι από λεπτά υλικά που αναπνέουν. Υπάρχουν επίσης μοντέλα που συνδυάζουν διάφορες λειτουργίες. Για παράδειγμα, για το σκοπό αυτό έχουν δημιουργηθεί ειδικοί επίδεσμοι με ενισχυμένη στερέωση της σπονδυλικής στήλης.

Οι επίδεσμοι διατίθενται σε μαύρο, λευκό ή γυμνό χρώμα. Επιλογή χρώματοςεξαρτάται από την εποχή του χρόνου. Το καλοκαίρι, είναι πιο βολικό να φοράτε προϊόντα στο χρώμα του δέρματος που είναι εντελώς αόρατα ακόμα και κάτω από λεπτά ρούχα. Συνιστάται να επιλέξετε λεία μοντέλα χωρίς προεξέχουσες ραφές, ένθετα δαντέλας και άλλα διακοσμητικά στοιχεία. Αυτοί οι επίδεσμοι είναι πιο άνετοι και φαίνονται πολύ καλύτερα.

Το επιλεγμένο μοντέλο είναι επιθυμητό δοκιμάστε το πριν το αγοράσετε. Προσπαθήστε να το στερεώσετε και να το ξεκουμπώσετε μόνοι σας. Κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη από όλες τις πλευρές, καθίστε και σκύψτε. Ένας σωστά επιλεγμένος επίδεσμος δεν περιορίζει καθόλου την κίνηση, αλλά θα πρέπει να αισθάνεστε σταθερή άνετη υποστήριξη. Εάν το μοντέλο γλιστρήσει, ανέβει ή στρίψει, καλύτερα να βρείτε κάτι άλλο.

Πώς να βάλετε έναν επίδεσμο εγκυμοσύνης

Οι γυναικολόγοι συνιστούν βάλτε προγεννητικούς επιδέσμους ενώ είστε ξαπλωμένοι. Αυτό θα βοηθήσει να σταθεροποιηθεί το στομάχι στην επιθυμητή θέση, αποτρέποντας την πρόπτωση και χωρίς να πιέζετε τη μήτρα. Οι λεπτές λεπτομέρειες της τοποθέτησης και της χρήσης κάθε μοντέλου θα πρέπει να εξηγούνται από τους πωλητές κατά την αγορά. Μη διστάσετε να τους ρωτήσετε. Ένας λανθασμένα φορεμένος επίδεσμος όχι μόνο δεν θα παρέχει καλή υποστήριξη, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη.

Κανόνες για τη χρήση επίδεσμου

Πότε να ξεκινήσετε, για ποια περίοδο να φοράτε επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αγοράστε έναν επίδεσμοσυνιστάται στους 3-4 μήνες της εγκυμοσύνης, όταν η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει. Μερικοί γυναικολόγοι συνιστούν να φοράτε το προϊόν όχι περισσότερο από 4 ώρες την ημέρα, άλλοι δεν βλέπουν πρόβλημα στο να περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε επίδεσμο. Είναι σημαντικό να κάνετε διαλείμματα, αφαιρώντας το προϊόν κάθε 3 ώρες για 30-40 λεπτά. Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε σε επίδεσμο κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης, οι μύες πρέπει να χαλαρώσουν εντελώς. Αλλά το προϊόν είναι απολύτως απαραίτητο κατά τη διάρκεια περιπάτων, αθλημάτων και άλλων ενεργών κινήσεων. Ο επίδεσμος θα βοηθήσει επίσης με την ενόχληση στην πλάτη, η οποία συμβαίνει συχνά στα τέλη της εγκυμοσύνης.

Οι γιατροί συστήνουν να έχετε τουλάχιστον 2 επίδεσμοι. Τα προϊόντα θα πρέπει να πλένονται συχνά, η εντατική χρήση τεντώνει το ελαστικό ύφασμα και ο βαθμός στήριξης υποβαθμίζεται. Εάν είναι αντιληπτό στο δέρμα ερυθρότητα, κνησμός και μικρά σπυράκια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια υποαλλεργική βρεφική κρέμα και να αυξήσετε τον χρόνο ξεκούρασης από τον επίδεσμο.

Αντενδείξεις για χρήση

Υπάρχουν πολύ λίγες αντενδείξεις για τη χρήση προγεννητικού επίδεσμου.

Κακή θέση.Εάν το μωρό βρίσκεται κατά μήκος της μήτρας ή είναι τοποθετημένο με το κεφάλι ψηλά, δεν πρέπει να το στερεώσετε σε αυτή τη θέση. Ο επίδεσμος θα εμποδίσει το μωρό να αναποδογυρίσει, κάτι που μπορεί να περιπλέξει τον τοκετό.
Υπερευαισθησία του δέρματος, αλλεργίες σε συνθετικά υλικά. Τα περισσότερα μοντέλα είναι κατασκευασμένα από τελευταίας γενιάς υφασμάτων υψηλής τεχνολογίας που δεν ερεθίζουν το σώμα. Ωστόσο, εάν έχετε αλλεργικές αντιδράσεις, θα πρέπει να κάνετε μια επιλογή υπέρ των κλασικών προϊόντων από λεπτό βαμβάκι. Τέτοια μοντέλα κατασκευάζονται κατόπιν παραγγελίας σε ορθοπεδικά σαλόνια ή εργαστήρια ραπτικής.

Βίντεο σχετικά με έναν επίδεσμο για έγκυες γυναίκες

Παρακολουθήστε ένα εκπαιδευτικό βίντεο σχετικά με το θέμα. Μια σύντομη επισκόπηση των πιο δημοφιλών μοντέλων επιδέσμων με συστάσεις για τη χρήση τους θα είναι χρήσιμη για όλες τις μέλλουσες μητέρες.

Μια αυξανόμενη κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί τρυφερά βλέμματα από τους άλλους και περηφάνια για τη μέλλουσα μητέρα. Ωστόσο, η αύξηση του μεγέθους της κοιλιάς προκαλεί όχι μόνο θετικά συναισθήματα, αλλά και αρνητικά συναισθήματα που επηρεάζουν την ευημερία μιας γυναίκας. Σε αυτή την περίπτωση, διάφοροι επίδεσμοι έρχονται στη διάσωση.

Η χρήση επιδέσμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει τις πιο αμφιλεγόμενες κριτικές από τις γυναίκες και ριζικά διαφορετικές απόψεις από τους γιατρούς.

Οι τρομακτικοί μύθοι ανησυχούν τις εγκύους και τις κάνουν να φοβούνται να χρησιμοποιήσουν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν όμως καταστάσεις όπου μια γυναίκα χρειάζεται επειγόντως ένα υποστηρικτικό στοιχείο. Και η σωστή επιλογή και η τήρηση των συστάσεων για τη χρήση επίδεσμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανακουφίζουν την κατάσταση και εξαλείφουν πιθανές συνέπειες.

Τι είναι ο επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ένας επίδεσμος είναι ένα συγκεκριμένο στοιχείο στήριξης. Ο επίδεσμος είναι μια ορθοπεδική συσκευή. Σας επιτρέπει να υποστηρίζετε την κοιλιά που μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς να επηρεάζετε το έμβρυο και προωθεί τη σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στομάχι.

Επίδεσμος– ένας απαραίτητος βοηθός για τη μέλλουσα μητέρα.

Όταν επιλέγετε το σωστό προϊόν, το υποστηρικτικό στοιχείο:

Μειώνει σημαντικά την κόπωση.

Αφαιρεί το βάρος στα πόδια.

Αποτρέπει την εμφάνιση ενοχλητικού πόνου στην κοιλιά.

Διευκολύνει τη μετακίνηση των γυναικών.

Ανακουφίζει από το στρες από τη σπονδυλική στήλη.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι επιδέσμων, οι οποίοι διαφέρουν ως προς τον τύπο και τον σκοπό χρήσης τους.

1. Προγεννητικός επίδεσμος– μια απαραίτητη συσκευή που ανακουφίζει σημαντικά την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας.

2. Επίδεσμος μετά τον τοκετόσας επιτρέπει να μειώσετε σημαντικά την περίοδο αποκατάστασης. Σφίγγοντας το κοιλιακό τοίχωμα, ο επίδεσμος βοηθά στη βελτίωση του μυϊκού τόνου, επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος της κοιλιάς και ομαλοποιεί την ενδοκοιλιακή πίεση.

3. Universal επίδεσμοςχρησιμοποιείται από γυναίκες τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Η ειδική κοπή του προϊόντος επιτρέπει τη χρήση του σε διαφορετικές περιόδους. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένας τέτοιος επίδεσμος φοριέται για να στηρίξει την πλάτη, τοποθετώντας το φαρδύ μέρος του στην πλάτη. Μετά τον τοκετό, για να σφίξει η κοιλιά, ο επίδεσμος αλλάζει θέση και τοποθετείται στο φαρδύ μέρος πάνω από την περιτοναϊκή περιοχή.

Ένας γενικός επίδεσμος που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό

Υπάρχουν επίσης συγκεκριμένοι μετεγχειρητικοί επίδεσμοι που προτείνονται για χρήση από γυναίκες μετά από καισαρική τομή.

Οι σύγχρονοι προγεννητικοί επίδεσμοι έχουν μια μάλλον ελκυστική εμφάνιση, είναι κατασκευασμένοι από ασφαλή υποαλλεργικά υλικά, αναπνέουν καλά και φοριούνται άνετα. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, η μέλλουσα μητέρα δεν αισθάνεται την παρουσία της ορθοπεδικής συσκευής πάνω της.

Οι επίδεσμοι για εγκύους διατίθενται με τη μορφή:

1. Κιλοτάκια που έχουν ελαστικό ένθετο για να στηρίζουν την κοιλιά.

2. Η ζώνη, η οποία είναι φτιαγμένη ως ελαστική ταινία με πλαϊνά πτερύγια, ρυθμίζει τη στεγανότητα της εφαρμογής.

3. Κορσέδες με δαντέλα, που πλέον θεωρούνται λείψανο του παρελθόντος και είναι αρκετά σπάνιοι.

Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι ένας κορσές για έγκυες γυναίκες αναφέρεται σε στοιχεία εσωρούχων. Επομένως, απαιτεί σωστή φροντίδα και τακτικό πλύσιμο.

Ποιος πρέπει να φοράει κορσέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η ανάγκη να φορέσετε κορσέ προκύπτει όταν η κοιλιά αυξάνεται σημαντικά. Βασικά, αυτή η διαδικασία συμβαίνει τον τέταρτο μήνα. Ωστόσο, η αλλαγή στο μέγεθος της κοιλιάς για κάθε γυναίκα είναι πολύ ατομική. Επομένως, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τα δικά σας συναισθήματα και την ευημερία σας.

Ακόμα κι αν είστε απόλυτα σίγουροι για την ανάγκη χρήσης επίδεσμου, δεν πρέπει να βασίζεστε στη δική σας διαίσθηση. Ο επίδεσμος είναι μια ιατρική ορθοπεδική συσκευή. Και μόνο ένας γιατρός μπορεί να αποφασίσει για τη σκοπιμότητα της χρήσης του. Επειδή υπάρχουν αντενδείξεις που δεν επιτρέπουν απολύτως τη χρήση επίδεσμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο γιατρός δεν θα συστήσει σε κάθε έγκυο γυναίκα να φορέσει επίδεσμο. Εάν οι μύες είναι καλά ανεπτυγμένοι και μετά από παρατεταμένη άσκηση με τη μορφή ορθοστασίας στα πόδια, περπάτημα ή σωματική δραστηριότητα, δεν υπάρχει καμία ενόχληση στην πλάτη ή στην κοιλιά, το να φοράτε έναν επίδεσμο απλά δεν έχει νόημα.

Αλλά για τις γυναίκες που έχουν βράκα ή εγκάρσια παρουσίαση του παιδιού, η χρήση επίδεσμου απλώς αντενδείκνυται. Η συσκευή στήριξης δεν θα επιτρέψει στο μωρό να γυρίσει στο στομάχι και να πάρει τη σωστή θέση.

Επομένως, για τις έγκυες γυναίκες μετά τις 24 εβδομάδες, εάν το έμβρυο δεν είναι τοποθετημένο με το κεφάλι προς τα κάτω, η χρήση επίδεσμου απαγορεύεται αυστηρά.

Στην περίπτωση που το έμβρυο έχει αναποδογυρίσει και πάρει τη σωστή θέση, η χρήση επιδέσμου θα του επιτρέψει να στερεωθεί σε αυτή τη θέση και να αποτρέψει την ανεπιθύμητη κίνηση.

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου ένας επίδεσμος είναι απλώς απαραίτητος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο επίδεσμος θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης:

Όταν υπάρχει κίνδυνος αποβολής στα μεταγενέστερα στάδια.

Εάν μια γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει έναν αρκετά δραστήριο τρόπο ζωής και είναι στα πόδια της για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για τον πόνο της οστεοχονδρωσίας.

Για τυχόν παθολογίες της σπονδυλικής στήλης.

Εάν το πυελικό έδαφος και οι κοιλιακοί μύες μιας γυναίκας είναι πολύ αδύναμοι.

Για παθολογίες κιρσών.

Όταν υπάρχει υπερβολικό βάρος στα πόδια.

Για παθολογίες του τραχήλου της μήτρας και πολυυδράμνιο.

Μετά από χειρουργικές επεμβάσεις στην περιτοναϊκή περιοχή.

Όταν ο καρπός βρίσκεται πολύ χαμηλά.

Σε περίπτωση πολύδυμης εγκυμοσύνης?

Αν ο καρπός είναι πολύ μεγάλος.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η φύση παρέχει κάθε ευκαιρία να γεννήσει ένα έμβρυο χωρίς τη χρήση πρόσθετων υποστηρικτικών συσκευών. Εκτός και αν είναι απολύτως απαραίτητο, δεν είναι σκόπιμο να καταφύγετε σε αυτή τη μέθοδο. Οι κοιλιακοί μύες είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν το φορτίο μόνοι τους και η συνεχής υποστήριξη τους στερεί τις φυσιολογικές τους ικανότητες, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική αποδυνάμωση.

Οι μύθοι ότι ο επίδεσμος εμποδίζει την εμφάνιση ραγάδων διαψεύδονται από τους γιατρούς.Η διαδικασία σχηματισμού ραγάδων συνδέεται όχι μόνο με την ένταση του δέρματος, αλλά σε μεγαλύτερο βαθμό με τις ορμονικές αλλαγές.

Η απόφαση για τη χρήση επίδεσμου θα πρέπει να ληφθεί από την ίδια την έγκυο, αλλά αξίζει να ακούσετε τις συστάσεις του γυναικολόγου.

Τι επίδεσμο να επιλέξω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όταν επιλέγετε έναν επίδεσμο, να έχετε κατά νου ότι αυτό είναι ένα προσωπικό οικείο ρούχο. Επομένως, σε αυτήν την κατάσταση, δεν πρέπει να καταφύγετε στη βοήθεια φίλων και γνωστών που προσφέρονται να χρησιμοποιήσουν κάτι που τους έχει γίνει περιττό.

Θα πρέπει να αγοράζετε έναν επίδεσμο μόνο σε εξειδικευμένα καταστήματα, φαρμακεία ή στο γυναικολογικό τμήμα. Η συσκευή πρέπει να πληροί τις απαιτήσεις ιατρικής ασφάλειας. Οι επίδεσμοι που προσφέρονται δημόσια ή σε ηλεκτρονικά καταστήματα μπορεί να είναι κατασκευασμένοι από υλικά χαμηλής ποιότητας και να μην πληρούν τα ιατρικά πρότυπα ως προς την ελαστικότητα και την εφαρμογή. Επιπλέον, οι επίδεσμοι θεωρούνται είδη προσωπικής υγιεινής και δεν ανταλλάσσονται. Και αν αγοράσετε ένα προϊόν χαμηλής ποιότητας ή ακατάλληλο, δεν θα μπορείτε να το ανταλλάξετε.

Όταν επιλέγετε έναν επίδεσμο, πρέπει να βασιστείτε στα δικά σας συναισθήματα. Επομένως, θα πρέπει να καταφύγετε στην τοποθέτηση. Συνιστάται να δοκιμάσετε διάφορους τύπους και να καταλήξετε στον πιο άνετο.

Θυμηθείτε ότι ο επίδεσμος θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε μια ιδανική συσκευή, η γυναίκα δεν πρέπει να νιώθει την παρουσία του. Όταν επιλέγετε το μέγεθος του επιδέσμου, να έχετε κατά νου ότι το στομάχι σας θα συνεχίσει να μεγαλώνει. Επομένως, θα πρέπει να προτιμώνται ελαστικά προϊόντα με ρύθμιση όγκου.

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό είναι το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται ο επίδεσμος. Η ιδανική επιλογή είναι το βαμβάκι. Όμως τα βαμβακερά προϊόντα δεν είναι ελαστικά. Ως εκ τούτου, οι κατασκευαστές προσθέτουν τεχνητές ίνες με τη μορφή πολυαμιδίου, μικροϊνών, πολυεστέρα και λίκρα στο βαμβάκι ή τη βισκόζη. Τέτοια υλικά υψηλής τεχνολογίας είναι ασφαλή για τη μέλλουσα μητέρα και χάρη στις μοναδικές τους ιδιότητες, το προϊόν γίνεται ανθεκτικό, ελαστικό και κατάλληλο για συχνό πλύσιμο. Εάν το υλικό του επίδεσμου περιέχει συμπαγή συνθετικά, το δέρμα θα χάσει την ικανότητα να αναπνέει ελεύθερα και θα αρχίσουν να εμφανίζονται ακανθώδης θερμότητα, εξάνθημα από την πάνα και αλλεργικά εξανθήματα.

Πώς να φοράτε σωστά έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε πώς να βάζετε έναν επίδεσμο σωστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι συνημμένες οδηγίες περιγράφουν λεπτομερώς αυτή τη διαδικασία. Εάν προκύψουν δυσκολίες και δεν μπορείτε να καταλάβετε τις περιπλοκές της χρήσης της συσκευής υποστήριξης μόνοι σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο. Ο γιατρός θα σας πει λεπτομερώς για τους κανόνες χρήσης και θα σας διδάξει πώς να χρησιμοποιείτε με ασφάλεια τον επίδεσμο.

Για να φορέσετε σωστά τον επίδεσμο, ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις:

1. Ξαπλώστε σε μια άνετη, επίπεδη επιφάνεια με ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από τους γλουτούς σας.

2. Ξαπλώστε για λίγο ώστε οι μύες να χαλαρώσουν και το παιδί να πάρει μια άνετη στάση. Αυτό θα επιτρέψει στην κύστη να χαλαρώσει και το αίσθημα βάρους να φύγει.

3. Φορέστε προσεκτικά τον επίδεσμο, στερεώνοντάς τον σφιχτά στο σώμα. Μην ασκείτε υπερβολική πίεση - αυτό θα βλάψει το μωρό. Αλλά ακόμη και η αδύναμη στερέωση του επιδέσμου δεν θα δώσει το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα.

Εάν ο επίδεσμος φορεθεί σωστά, η γυναίκα δεν αισθάνεται καμία ενόχληση, ανεξάρτητα από τη θέση στην οποία βρίσκεται.

Όταν φοράτε επίδεσμο, ακολουθήστε ορισμένους κανόνες:

1. Φοράτε το στοιχείο στήριξης για όχι περισσότερο από τρεις ώρες. Μετά από αυτό πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για μισή ώρα.

3. Εάν το μωρό συμπεριφέρεται πολύ ανήσυχα στο στομάχι, είναι καλύτερα να αφαιρέσετε τον επίδεσμο. Η επαναχρησιμοποίηση πρέπει να γίνει όχι νωρίτερα από μισή ώρα.

Μην αγνοείτε τους κανόνες για τη φροντίδα του επίδεσμου, οι οποίοι περιλαμβάνουν τακτικό πλύσιμο σε συγκεκριμένη θερμοκρασία.

Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ο γιατρός δεν έχει απαγορευτικά επιχειρήματα, μην ακούτε αρνητικές κριτικές.

Αυτή η μοναδική συσκευή δεν είναι ικανή να βλάψει ούτε τη μέλλουσα μητέρα ούτε το παιδί, αλλά θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πολλά αρνητικά συμπτώματα που υπάρχουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Χρησιμοποιώντας το κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βοηθάτε όχι μόνο τον εαυτό σας, αλλά και το μωρό σας. Βοηθά στην υποστήριξη της κοιλιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αξίζει όμως πάντα να το χρησιμοποιείτε; Ακόμη και οι γιατροί δεν μπορούν να δώσουν μια ενιαία απάντηση σε αυτό το ερώτημα.

Σε αυτό το άρθρο θα το δούμε αναλυτικά, και μπορείτε να βγάλετε τα συμπεράσματά σας για το αν χρειάζεστε επίδεσμο.

Πότε χρειάζεται επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: κύριες ενδείξεις

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο επίδεσμος πρέπει να φορεθεί μόνο εάν τον χρειάζεστε απολύτως.Ως εκ τούτου, καλό είναι να λάβετε μια λεπτομερή διαβούλευση από έναν γυναικολόγο.

Οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση αυτού του εξαρτήματος είναι οι ακόλουθες:

Εάν έχετε δίδυμα ή τρίδυμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατή η σύσφιξη των κοιλιακών μυών, η πρώιμη πρόπτωση της κοιλιάς και ακόμη και ο πρόωρος τοκετός.
Για πόνο στη μέση που προκαλείται από τσιμπημένο ισχιακό νεύρο ή μεσοσπονδυλική κήλη. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν λόγω μετατόπισης του κέντρου βάρους, προκαλώντας αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.
Εάν υπάρχει κίνδυνος αυτόματης αποβολής.
Εάν υπάρχει ουλή στη μήτρα μετά από καισαρική τομή.
Με αδύναμους κοιλιακούς μύες, που μπορεί να προκαλέσει πρόωρη πρόπτωση της κοιλιάς.

Εάν υπάρχουν τέτοια συμπτώματα, συνιστάται η χρήση επίδεσμου ως υποστήριξη. Αλλά μπορείτε να το φορέσετε όχι νωρίτερα από τις 22 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Εάν η μέλλουσα μητέρα είναι απολύτως υγιής, τότε δεν υπάρχει ανάγκη για αυτό το εξάρτημα. Μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με κανονικά εσώρουχα εγκυμοσύνης.

1) : εξετάζουμε δεισιδαιμονίες και συστάσεις ειδικών.
2) Βασικές συστάσεις σχετικά με το τρέξιμο πριν την εγκυμοσύνη και απευθείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση επίδεσμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αν και οι μαιευτήρες έχουν μια διφορούμενη στάση απέναντι στη χρήση επίδεσμου, τα οφέλη του είναι αναμφισβήτητα:

Η μεταφορά πολλαπλών κυήσεων διευκολύνεται σημαντικά.
Τα πόδια σας θα πονάνε και θα κουράζονται λιγότερο.
Ανακουφίζει σημαντικά τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και στην πλάτη.
Το φορτίο στα πυελικά όργανα της σπονδυλικής στήλης μειώνεται σημαντικά.
Αποτρέπεται η πρόωρη κάθοδος του εμβρύου.
Βοηθά το μωρό να πάρει τη σωστή θέση μέσα στη μήτρα.
Τα μοντέρνα μοντέλα είναι κατασκευασμένα από υλικά που αναπνέουν. Επομένως, ακόμη και στον πιο ζεστό καιρό δεν θα είναι ζεστό σε αυτά.
Είναι αόρατο κάτω από τα ρούχα.

Πολλές νεαρές μητέρες πιστεύουν ότι οι επίδεσμοι μπορούν να τις προστατεύσουν από την εμφάνιση ραγάδων. Μάλιστα, οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι αυτό το φαινόμενο προκαλείται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα και απώλεια ελαστικότητας του δέρματος. Επομένως, το να φοράτε αυτό το αξεσουάρ αποκλειστικά για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες στο μέλλον δεν έχει νόημα.

Πώς να επιλέξετε έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από μια μεγάλη ποικιλία από αυτά

Οι διάφοροι επίδεσμοι διαφέρουν κυρίως ως προς το σχήμα τους:

Κιλότα. Χρησιμοποιείται όπως τα κανονικά εσώρουχα και μοιάζει σε σχήμα με αυτό. Διαθέτει ένθετο στήριξης στο μπροστινό μέρος.
Ζώνη. Μοιάζει με λάστιχο που μπορεί να φορεθεί ακόμα και πάνω από τα ρούχα. Υπάρχουν ειδικές βαλβίδες στα πλάγια που ρυθμίζουν τη στεγανότητα του ιμάντα.
Κορσές. Εξοπλισμένο με κορδόνια. Τέτοιοι επίδεσμοι είναι πολύ άβολοι στη χρήση, επομένως φοριούνται εξαιρετικά σπάνια.
Σε συνδυασμό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Έχουν στενό και φαρδύ μέρος. Το στενό μέρος βοηθά στη στήριξη της κοιλιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή στη στήριξη της πλάτης μετά τον τοκετό. Το φαρδύ μέρος βοηθά στη στήριξη της πλάτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στη στήριξη της κοιλιάς μετά τη γέννηση του μωρού.

Κατά την επιλογή, θα πρέπει να προτιμάτε εταιρείες που ειδικεύονται ειδικά σε προϊόντα για έγκυες γυναίκες. Οι επίδεσμοι υψηλής ποιότητας παράγονται από κατασκευαστές από την Αγγλία και τη Γερμανία.

Τα προϊόντα που κατασκευάζονται στην Ιταλία και τις χώρες της Βαλτικής, παρά τα διακοσμητικά τους χαρακτηριστικά, δεν ανταποκρίνονται καλά στο κύριο καθήκον τους που είναι η στήριξη της κοιλιάς. Βεβαιωθείτε ότι για την κατασκευή του προϊόντος χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά και υγροσκοπικά υλικά. Μόνο σε αυτή την περίπτωση δεν θα υπάρχει ενόχληση κατά τη χρήση του.

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να αισθάνεστε άνετα σε αυτό. Επομένως, όταν επιλέγετε ένα στυλ, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί. Οι παρακάτω πίνακες θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε μεγέθη.

Πίνακας 1. Διαστάσεις για προγεννητικές ταινίες σταθερού μεγέθους

Μέγεθος επίδεσμου	92	94	100	104	108	112	116
Περιφέρεια ισχίου κάτω από την κοιλιά, cm	85-88	89-92	93-96	97-100	101-104	105-108	109-112

Πίνακας 2. Διαστάσεις για ρυθμιζόμενες προγεννητικές ταινίες

Μέγεθος επίδεσμου	96	100, 104	108, 112	116, 120
Περιφέρεια ισχίου κάτω από την κοιλιά, cm	85-92	93-100	101-108	109-116

Στην ιδανική περίπτωση, ο γιατρός θα πρέπει να επιλέξει το σωστό μέγεθος επιδέσμου μόνο για εσάς.

Πώς να φοράτε σωστά έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αυτό πρέπει να σας το δείξει ένας γιατρός. Οι επίδεσμοι συνοδεύονται από οδηγίες, αλλά δεν είναι πάντα σωστές και μερικές φορές είναι απλώς ακατανόητοι. Πρέπει οπωσδήποτε να ελέγχετε το ύψος στο οποίο το βάζετε. Μια πολύ υψηλή θέση είναι απαράδεκτη. Ένας λανθασμένα φορεμένος επίδεσμος θα ασκήσει πίεση στο παιδί από ψηλά, αντί να το στηρίξει!

Η αρχική τοποθέτηση πρέπει να γίνεται σε ξαπλωμένη θέση. Η ζώνη πρέπει να περνάει εντελώς κάτω από την κοιλιά, καλύπτοντας το μπροστινό μέρος του ηβικού τμήματος, κατά μήκος του πάνω μέρους των γλουτών, ακουμπώντας στους γοφούς. Μπορείτε να το φορέσετε όρθια μόνο εάν είστε απολύτως σίγουροι ότι έχετε μάθει πώς να το κάνετε ξαπλωμένοι.

Οι προσαρμογές στον επίδεσμο πρέπει να γίνονται μόνο από γιατρό. Το γεγονός είναι ότι αν το φορέσετε πολύ σφιχτά, θα σφίξει το έμβρυο. Ένας εξασθενημένος επίδεσμος απλά δεν θα εκτελέσει τις εργασίες που του έχουν ανατεθεί. Καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει, είναι σίγουρα απαραίτητες επιπλέον ρυθμίσεις!

1) : Λάβετε υπόψη τις βασικές συστάσεις!
2) Τι είδη οδοντοφυΐας υπάρχουν και πώς να επιλέξετε το σωστό.

Πολλές νεαρές μητέρες ενδιαφέρονται για το πώς να φορούν έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εδώ μπορείτε να δώσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

Δεν συνιστάται να το φοράτε για περισσότερες από τρεις ώρες κάθε φορά. Είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα μισής ώρας.
Εάν υπάρχουν συγκεκριμένες γυναικολογικές συνταγές, τότε μπορείτε να το φοράτε συνεχώς. Αλλά μόνο αν παρατηρηθεί ανακούφιση.
Βεβαιωθείτε ότι στηρίζει το στομάχι και δεν το πιέζει.
Δεν πρέπει να υπάρχει ενόχληση όταν φοράτε. Δεν έχει σημασία αν περπατάτε ή κάθεστε.

Είναι δυνατόν να φοράτε επίδεσμο τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Όλα εξαρτώνται από την κατάσταση. Μερικές φορές το παιδί παίρνει τη λάθος θέση, στρέφοντας τους γλουτούς του προς την «έξοδο». Στην περίπτωση αυτή αποκλείεται η χρήση επιδέσμου, αφού δεν θα μπορέσει να επιστρέψει στην κανονική του θέση. Εάν το μωρό έχει επιστρέψει στο φυσιολογικό από τη θέση του βραχίονα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση του. Αυτό θα σας επιτρέψει να καθορίσετε τη σωστή θέση του εμβρύου.

Είναι απαραίτητο να φοράω επίδεσμο μετά την εγκυμοσύνη;

Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται επίσης για τη στήριξη της κοιλιάς και της σπονδυλικής στήλης, ανακουφίζοντας από την κούραση και τον πόνο στην πλάτη. Η χρήση επιδέσμων μετά τον τοκετό αποκλείεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

Υπάρχουν ράμματα από καισαρική τομή.
Υπάρχουν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και των νεφρών.
Υπάρχουν δερματικές παθήσεις ή τάση για αλλεργικές αντιδράσεις.

Σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητη η συμπληρωματική διαβούλευση με γιατρό. Με βάση την πορεία της διαδικασίας γέννησης, την περίοδο αποκατάστασης μετά τον τοκετό και τα χαρακτηριστικά του σώματος, θα αποφασίσει ήδη για τη σκοπιμότητα χρήσης αυτού του αξεσουάρ.

Προσπαθήσαμε να απαντήσουμε πλήρως στις ερωτήσεις σας σχετικά με το αν πρέπει να φοράτε επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με βάση αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε ήδη να βγάλετε ένα συμπέρασμα σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Ωστόσο, συνιστάται επιπλέον διαβούλευση με έναν γιατρό για αυτό το θέμα. Μόνο σε αυτή την περίπτωση δεν θα βλάψετε ούτε τον εαυτό σας ούτε το μωρό.

Για να είναι χρήσιμο αυτό, ας μάθουμε πώς να το επιλέξετε και να το χρησιμοποιήσετε σωστά.

Ο επίδεσμος στην ιατρική είναι μια ειδική ζώνη για τη συγκράτηση του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος και των εσωτερικών οργάνων σε κανονική θέση. Χρησιμοποιείται στην μετεγχειρητική περίοδο, για κήλες, εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό. Ο επίδεσμος βοηθά μια γυναίκα να αισθάνεται καλύτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να αναρρώνει πιο γρήγορα μετά τον τοκετό.

Σε τι χρησιμεύει ο επίδεσμος;

Η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται έναν επίδεσμο όχι μόνο για τη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας - βοηθά στη διατήρηση της ποιότητας ζωής στην οποία είναι συνηθισμένη η γυναίκα. Με κάθε μήνα εγκυμοσύνης, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, στους μύες της πλάτης και στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα αυξάνεται. Αυτό οδηγεί σε συχνό πόνο στη μέση και κόπωση. Ένας σωστά επιλεγμένος επίδεσμος παρέχει στήριξη στους κοιλιακούς μυς χωρίς να τον πιέζει, κατανέμει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και στους μύες της πλάτης, ανακουφίζοντας τον πόνο στην πλάτη. Επιπλέον, προστατεύει το δέρμα της κοιλιάς και των μηρών από υπερβολικές τεντώσεις, αποτρέποντας την εμφάνιση ραγάδων και επίσης μειώνει το φορτίο στα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης, ανακουφίζοντας τη γυναίκα από τη συνεχή επιθυμία για ούρηση.

Ο επίδεσμος συνιστάται να φοριέται από τη στιγμή της εγκυμοσύνης, όταν σημειώνεται ενεργή ανάπτυξη του εμβρύου και, κατά συνέπεια, της κοιλιάς. Για τις περισσότερες γυναίκες αυτό συμβαίνει γύρω στην 20η εβδομάδα, μερικές φορές αργότερα. Για ορισμένες μέλλουσες μητέρες, όπως εκείνες που περιμένουν δίδυμα, ενδείξεις για χρήση επίδεσμου μπορεί να εμφανιστούν νωρίτερα από τις 20 εβδομάδες. Συνιστάται η χρήση επιδέσμου ανεξάρτητα από το μέγεθος της κοιλιάς - μόλις αρχίσει να μεγαλώνει.

πόνος στην πλάτη, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στη μέση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, οστεοχόνδρωση: ο επίδεσμος ανακουφίζει το φορτίο από την οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη, γεγονός που θα ανακουφίσει τη γυναίκα από τον καθημερινό πόνο κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.
αδύναμοι μύες του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος και του πυελικού εδάφους, προδιάθεση για ραγάδες - ραγάδες εγκύων γυναικών: ο επίδεσμος θα αποτρέψει την υπερβολική τέντωμα του δέρματος και των μυών του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος, λόγω του σχεδιασμού του που κατανέμει ομοιόμορφα την πίεση σε ολόκληρη την επιφάνεια της κοιλιάς?
επαναλαμβανόμενη εγκυμοσύνη, κατά την οποία το κοιλιακό τοίχωμα τεντώνεται πιο γρήγορα και πιο δυνατά - ο επίδεσμος θα αποτρέψει την υπερβολική έκταση του δέρματος και των μυών και θα μειώσει τον κίνδυνο αδύναμων προσπαθειών κατά τον τοκετό.
υπερβολική αύξηση του μεγέθους της μήτρας, πολυϋδράμνιο, πολλαπλές εγκυμοσύνες, μεγάλα έμβρυα - σε όλες αυτές τις συνθήκες, ο επίδεσμος μειώνει την υπερβολική έκταση του δέρματος, προστατεύει τη σπονδυλική στήλη από υπερφόρτωση.
απειλή αποβολής στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, ισθική-τραχηλική ανεπάρκεια - μια κατάσταση κατά την οποία ο τράχηλος διαστέλλεται πολύ πριν από την ημερομηνία λήξης: η χρήση επιδέσμου σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μειώσει σημαντικά την πίεση του παρουσιαζόμενου τμήματος του εμβρύου και του αμνιακού υγρό στον ανίκανο τράχηλο.
χαμηλή θέση της κεφαλής του εμβρύου έως τις 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης - ο επίδεσμος στερεώνει το μωρό ψηλότερα και το εμποδίζει να πέσει πρόωρα.
προδρομικός πλακούντας ή χαμηλή θέση - ο ρόλος του επιδέσμου περιορίζεται στην πρόληψη του πρόωρου τοκετού, μειώνει την πίεση στον τράχηλο από το παρόν τμήμα του εμβρύου και τον πλακούντα.
μια ουλή στη μήτρα μετά από καισαρική τομή ή αφαίρεση ινομυωμάτων της μήτρας - ο επίδεσμος εμποδίζει την κοιλιά να προεξέχει από τη ραφή, μειώνει την πίεση στην περιοχή της ουλής.
αλλαγή της θέσης του εμβρύου στη μήτρα από πυελική σε κεφαλική - ο επίδεσμος στερεώνει το έμβρυο στη σωστή διαμήκη θέση.
πόνος στα πόδια, πρήξιμο, κιρσοί - ο επίδεσμος μειώνει την πίεση της αναπτυσσόμενης μήτρας σε μεγάλα φλεβικά αγγεία που εκτείνονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, μειώνοντας έτσι τη φλεβική στασιμότητα και το πρήξιμο.
δραστήριος τρόπος ζωής, όταν η μέλλουσα μητέρα βρίσκεται σε όρθια θέση για 3 ώρες την ημέρα ή περισσότερο - ο επίδεσμος βοηθά να αντέχει το φορτίο πιο εύκολα.

Αντενδείξεις

Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η χρήση επίδεσμου κάνει τους κοιλιακούς μύες να γίνονται «τεμπέληδες» και να είναι πιο δύσκολο να αναρρώσουν μετά τον τοκετό. Ωστόσο, ένας σημαντικά μεγαλύτερος αριθμός ειδικών είναι υπέρ του επίδεσμου. Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος συνταγογραφεί τη χρήση του λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία της μητέρας, την ηλικία κύησης, τη θέση του εμβρύου και τον αριθμό των προηγούμενων γεννήσεων. Επομένως, προτού αποφασίσετε να αγοράσετε, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

μη φυσιολογική θέση του εμβρύου μετά από 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Ο επίδεσμος καθορίζει τη θέση του μωρού και σε πυελική ή εγκάρσια θέση, θα είναι σχεδόν αδύνατο για το μωρό να γυρίσει, πράγμα που σημαίνει ότι αυξάνεται ο κίνδυνος επιπλοκών και χειρουργικής επέμβασης κατά τον τοκετό. Για να διορθωθούν λανθασμένες θέσεις, αφαιρείται ο επίδεσμος και συνταγογραφείται ειδική γυμναστική, διεγείροντας το έμβρυο να πάρει τη σωστή θέση. Μόλις διαπιστωθεί η κεφαλική εμφάνιση του εμβρύου, συνταγογραφείται αμέσως στη γυναίκα και πάλι επίδεσμος για συνεχή χρήση μέχρι την ημερομηνία λήξης.
χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή περιοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: η τριβή του ράμματος θα οδηγήσει σε καθυστερημένη επούλωση και μόλυνση του τραύματος.
ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα: για παράδειγμα, με δυσκοιλιότητα και φούσκωμα, ο επίδεσμος μπορεί να επηρεάσει την κίνηση του εντερικού περιεχομένου, αυξάνοντας την ενόχληση.
δερματικές και αλλεργικές ασθένειες, όπως αντιδράσεις σε προϊόντα που κατασκευάζονται από συνθετικά υλικά. Για έκζεμα, κρεατοελιές, πληγές, ο επίδεσμος θα τραυματίσει την επώδυνη περιοχή και θα αυξήσει την ενόχληση.
νεφρικές παθήσεις που συνοδεύονται από οίδημα.

Τι είναι?

Οι πιο συνηθισμένοι είναι τρεις τύποι επιδέσμων: προγεννητικός, σχεδιασμένος για να φοριούνται από έγκυες γυναίκες, μετά τον τοκετό - τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Ο συνδυασμένος επίδεσμος μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν και μετά τον τοκετό: απλώς γυρίστε τον από την άλλη πλευρά.

Ο επίδεσμος μπορεί να είναι κατασκευασμένος από βαμβάκι, ελαστάνη, μικροΐνες ή μείγματα αυτών.
Μεταξύ των επιδέσμων, τα ακόλουθα μοντέλα βρίσκονται πιο συχνά:

Μπαντάζ κιλότμε ελαστικό ένθετο στήριξης μπροστά κάτω από την κοιλιά. Αυτός ο τύπος επιδέσμου μοιάζει με ψηλό εσώρουχο εγκυμοσύνης με μια ελαστική ταινία ραμμένη στην κοιλιά. Σε δροσερό καιρό, μπορείτε επίσης να το φορέσετε πάνω από εσώρουχα, γεγονός που διευκολύνει τη φροντίδα του επίδεσμου.

Ζώνη επίδεσμου. Αυτό είναι ένα πολύ δημοφιλές μοντέλο επιδέσμου με τη μορφή ελαστικής ταινίας. Χρησιμοποιείται τόσο πριν όσο και μετά τον τοκετό. Κατά την προγεννητική περίοδο, το φαρδύ τμήμα της ζώνης ενισχύει την πλάτη, κατανέμοντας το φορτίο και το στενό τμήμα στερεώνεται κάτω από την κοιλιά. Μετά τον τοκετό, η ζώνη γυρίζει αντίστροφα: το φαρδύ μέρος κρατά το στομάχι, το στενό συγκρατεί την πλάτη. Τέτοιοι επίδεσμοι έχουν 3 αρθρώσεις - μία μπροστά και δύο στο πλάι. Το μήκος καθενός από αυτά μπορεί να αλλάξει χρησιμοποιώντας Velcro. Οι πλευρικοί σύνδεσμοι ενισχύονται με ελαστική ταινία. Εάν κατά τη διάρκεια της χρήσης αποδειχθεί ότι ο επίδεσμος έχει αρχίσει να ασκεί μεγαλύτερη πίεση στο στομάχι ή, αντίθετα, έχει τεντωθεί, τότε τα πλαϊνά πτερύγια σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε τη διάμετρο χωρίς να ξεκολλήσετε τον επίδεσμο. Αυτό το μοντέλο είναι προτιμότερο για προβλήματα στην πλάτη, ειδικά εάν δεν απαιτείται υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Η ζώνη στήριξης φοριέται πάνω από τα εσώρουχα. Μερικοί κατασκευαστές έχουν διάτρητη ταινία: χάρη στις οπές, το υλικό "αναπνέει" και δεν είναι τόσο ζεστό στον επίδεσμο. Ορισμένα μοντέλα ζωνών έχουν ένα ελαστικό μέρος που καλύπτει την κοιλιά, σχεδιασμένο να στερεώνει καλύτερα τον επίδεσμο στην επιθυμητή θέση.

Ορισμένα μοντέλα ζωνών επιδέσμου μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τον τοκετό. Στην πρώτη περίπτωση, το προϊόν τοποθετείται έτσι ώστε το φαρδύ μέρος να βρίσκεται στο πίσω μέρος, στη δεύτερη - μπροστά.

Επιδέσμους μετά τον τοκετό. Αυτοί οι επίδεσμοι δεν είναι κατάλληλοι για έγκυες γυναίκες. Η χρήση επιδέσμου μετά τον τοκετό δεν είναι υποχρεωτική. Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση του μετά τον τοκετό για γρήγορη αποκατάσταση του τόνου των κοιλιακών μυών και μετά από καισαρική τομή για τη στερέωση του ράμματος και τη στήριξη του κοιλιακού τοιχώματος. Τα pull-up επιδέσμους-παντελόνια μετά τον τοκετό συνήθως μοιάζουν με φαρδιά κορδέλα, το ίδιο σε πλάτος. Σφίγγουν αρκετά καλά το στομάχι. Μερικοί επιδέσμους μετά τον τοκετό είναι ψηλόμεσα εσώρουχα με κουμπώματα στα πλάγια ή και στις δύο πλευρές της κοιλιάς, συχνά με χαμηλότερο κούμπωμα, όπως ένα κορμάκι, που σας επιτρέπει να τα κρατάτε αν χρειαστεί, για παράδειγμα, για να πάτε στην τουαλέτα.

Οι μετεγχειρητικοί επίδεσμοι έχουν σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες που γέννησαν με καισαρική τομή. Μοιάζουν με μια πολύ φαρδιά ζώνη - από τη μέση και σχεδόν μέχρι την ηβική (πλάτος 20–30 cm), με κούμπωμα σε όλο το ύψος. Αυτός ο τύπος επίδεσμου είναι πιο μαλακός από έναν κανονικό επίδεσμο μετά τον τοκετό και έχει σχεδιαστεί ειδικά για χρήση μετά την επέμβαση. Ασφαλίζει το μετεγχειρητικό ράμμα και στηρίζει τους μύες του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος. Συνιστάται να το φοράτε ξαπλωμένοι.

Μερικές γυναίκες πιστεύουν ότι ο επίδεσμος ασκεί υπερβολική πίεση στην κοιλιά και βλάπτει το έμβρυο. Δεν είναι αλήθεια. Είναι απολύτως ασφαλές τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί, με την προϋπόθεση ότι το μέγεθος έχει επιλεγεί σωστά. Εάν ο επίδεσμος ταιριάζει σε μια γυναίκα, δεν πιέζει πουθενά, αλλά, αντίθετα, προκαλεί ανακούφιση.

Συνήθως, όταν συνταγογραφεί έναν επίδεσμο, ο γιατρός βοηθά τον ασθενή να επιλέξει το σωστό μέγεθος. Εάν επιλέξετε μόνοι σας το μέγεθος, επικοινωνήστε με έναν σύμβουλο στο σημείο πώλησης για βοήθεια. Η ζώνη επιδέσμου επιλέγεται ως εξής: πρέπει να μετρήσετε την περιφέρεια των γοφών κάτω από το στομάχι με μια ταινία εκατοστών - αυτός ο αριθμός θα είναι το μέγεθος του επιδέσμου. Έτσι, με περιφέρεια ισχίου 85–95 cm, το μέγεθος του επιδέσμου θα είναι 90, ή 1ο. με περιφέρεια 95–105, αντίστοιχα, 100 ή 2η, μεγαλύτερη από 105–115?cm - 110, ή 3η. Ορισμένοι κατασκευαστές συνιστούν την επιλογή ενός επίδεσμου με βάση την περιφέρεια τόσο των γοφών όσο και της μέσης: ο αριθμός των μεγεθών στη γραμμή σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι έως και έξι. Μερικές φορές το μέγεθος των ζωνών επιδέσμου υποδεικνύεται με λατινικά γράμματα ή με τους συνήθεις αριθμούς μεγεθών ρούχων: σε αυτήν την περίπτωση, το μέγεθος του επιδέσμου αντιστοιχεί στο μέγεθος των ρούχων πριν από την εγκυμοσύνη: S (42–44), M (46–48) , L (50–52), XL (52– 54), XXL (56 και άνω). Για να μάθετε το μέγεθος του επιδέσμου του εσώρουχου, θα πρέπει να προσθέσετε ένα ακόμη μέγεθος στο μέγεθος των εσωρούχων «προ της εγκυμοσύνης».

Συνιστάται να αγοράσετε εσώρουχα όπου μπορείτε να τα δοκιμάσετε. Είναι καλύτερο να δοκιμάσετε πολλές επιλογές και να συμβιβαστείτε με αυτήν στην οποία αισθάνεστε πιο άνετα.

Επίδεσμοι για εγκύους πωλούνται σε φαρμακεία και καταστήματα, όπου μπορείτε επίσης να αγοράσετε ρούχα για εγκύους.

Πώς να φορέσετε έναν επίδεσμο

Ένας γιατρός πρέπει να σας δείξει πώς να βάζετε έναν επίδεσμο σωστά, καθώς οι εικόνες στις συσκευασίες δεν είναι πάντα σωστές. Συχνά το εσώρουχο φοριέται πολύ ψηλά στο μοντέλο: σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να σφίξει το έμβρυο.

Είναι απαραίτητο να βάλετε τον επίδεσμο ενώ είστε ξαπλωμένοι ανάσκελα, σηκώνοντας ελαφρά τους γοφούς σας: σε αυτή τη θέση, το έμβρυο δεν ασκεί πίεση στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα, καθώς είναι ψηλότερα. Όταν μια γυναίκα στέκεται, η μήτρα πέφτει κάτω από το βάρος της και στερεώνοντάς τη σε αυτή τη θέση, θα επιδεινώσουμε μόνο τα προβλήματα που έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίσει ο επίδεσμος. Είναι επίσης πιο βολικό να αφαιρείτε τον επίδεσμο ενώ είστε ξαπλωμένοι. Είναι αρκετά δύσκολο να συμμορφωθείτε με τον κανόνα «απογειώστε και φορέστε ξαπλωμένοι» έξω από το σπίτι. Σε περίπτωση που δεν υπάρχει πού να ξαπλώσετε, γείρετε προς τα πίσω, σηκώστε ελαφρά το στομάχι σας με το χέρι σας και πιέστε το, στη συνέχεια ασφαλίστε αμέσως αυτή τη θέση με έναν επίδεσμο. Είναι καλύτερα να φοράτε έναν επίδεσμο στα εσώρουχά σας: αυτό σας κάνει να νιώθετε πιο άνετα και παρατείνει τη διάρκεια ζωής του επιδέσμου.

Ένας σωστά εφαρμοσμένος επίδεσμος δεν πρέπει να ασκεί υπερβολική πίεση. Η ζώνη του επίδεσμου τοποθετείται λοξά: πρέπει να ανεβαίνει στο κάτω μέρος της πλάτης, στο πάνω μέρος των γλουτών, στη συνέχεια κάτω από το στομάχι, ακουμπώντας στους γοφούς και μπροστά, να αρπάξει το ηβικό οστό. Εάν βάλετε σωστά τον επίδεσμο, τότε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα σταματήσετε να το παρατηρείτε και να το νιώθετε στον εαυτό σας. Όταν είστε ξαπλωμένοι, στερεώστε το μπροστινό πτερύγιο της ζώνης επιδέσμου. Η τάση του επιδέσμου ρυθμίζεται ενώ στέκεστε χρησιμοποιώντας τα πλαϊνά πτερύγια. Στο μέλλον, τα πλαϊνά πτερύγια δεν χρειάζεται να ξεκουμπώνονται και να στερεώνονται καθημερινά - το μόνο που χρειάζεται είναι να προσαρμόσετε τον βαθμό τάσης του επιδέσμου καθώς μεγαλώνει η κοιλιά.

Ένα αίσθημα ενόχλησης θα δείξει ότι ο επίδεσμος δεν έχει φορεθεί σωστά. Ωστόσο, είναι συχνά απαραίτητο να συνηθίσετε τις νέες αισθήσεις τις πρώτες 2-3 ημέρες, μόνο μετά από αυτό η παραμονή στον επίδεσμο θα γίνει πιο άνετη.

Παρά όλα τα πλεονεκτήματα ενός επιδέσμου για έγκυες γυναίκες, δεν μπορείτε να μείνετε σε αυτόν για 24 ώρες. Κάθε 3-4 ώρες θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα περίπου 40 λεπτών Ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρείται όταν η μέλλουσα μητέρα πηγαίνει για ύπνο το βράδυ ή ξεκουράζεται ξαπλωμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν ο επίδεσμος συνταγογραφείται από γιατρό για ιατρικούς λόγους, τότε πρέπει να τον φοράτε μέχρι την ίδια τη γέννα, ειδικά εάν περνάτε πολύ χρόνο στα πόδια σας. Εάν το χρησιμοποιείτε μόνο για να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία, τότε δεν χρειάζεται να το φοράτε συνεχώς.

Για να προετοιμαστούν οι μύες της μήτρας και οι κοιλιακοί μύες για τον τοκετό, η χρήση επίδεσμου πριν και μετά τον τοκετό πρέπει να συνδυάζεται με ειδικές σωματικές ασκήσεις. Το αν θα φοράτε επίδεσμο κατά τη διάρκεια της φυσικής κατάστασης εξαρτάται από την κατάσταση της γυναίκας. Εάν έχετε συνηθίσει να κάνετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, έχετε δυνατούς κοιλιακούς μύες και υγιή πλάτη, μπορεί να μην χρειάζεστε καθόλου επίδεσμο. Για άλλες γυναίκες, ένας επίδεσμος θα σας επιτρέψει να αισθάνεστε πιο σίγουροι κατά τη διάρκεια της προπόνησης και θα εξαλείψετε πιθανές αρνητικές συνέπειες: δεδομένου ότι οι μύες θα λειτουργούν ενεργά, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί χωρίς επίδεσμο.

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν άρθρα