Un visage magnifique en 5 minutes. Gymnastique du visage contre les rides. Exercices de lifting

Un visage magnifique en 5 minutes : un cours vidéo sur l'approche innovante d'Emma Hardy intitulée "Le visage magnifique".
Le programme de soins du visage d'Emma Hardy n'est pas agressif, mais naturel et extrêmement cicatrisant. Les exercices du visage proposés dans les didacticiels vidéo vous dynamisent et provoquent des changements étonnants dans la peau de votre visage.

Cette technique changera complètement la surface et l’état de la peau de votre visage. En suivant le programme 5 Minute Wonderful Face pendant seulement quelques minutes chaque matin, vous vous sentirez toujours bien.
Utilisez la technique faciale d'Emma Hardy et un cycle d'exercices de tonification - et vous paraîtrez des années plus jeune. La peau du front deviendra plus lisse, les rides disparaîtront. La peau du contour des yeux deviendra douce et lisse, les rides s'atténueront et disparaîtront. La peau deviendra élastique et plus jeune.
Le cours vidéo présente un complexe de mobilisation faciale, d'entraînement individuel, d'exercices pour tonifier le regard et lisser le front.

Durée : 00:45:47
Année : 2009
Pays : États-Unis
Langue de traduction : russe
Qualité : DVDRip
Format : AVI
Codec vidéo : XviD ISO MPEG-4
Codec audio : MPEG-1 couche 3
Taille : 936 Mo

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En raison du rythme de vie fou et de l’instabilité constante, de nombreuses femmes commencent à avoir des rides sur leur visage dès leur plus jeune âge. Mais vous ne voulez pas vraiment vieillir au cours de votre quatrième décennie et vous n’avez tout simplement pas le temps ni les réserves financières nécessaires pour assister à des procédures coûteuses en salon. Emma Hardy secrets de jeunesse - voici une série d'exercices pour le visage qui peuvent vous rendre plus brillant, plus jeune et plus beau.

L'essence de la technique d'Emma Hardy

Une femme extraordinaire nommée Emma Hardy a décidé un jour qu'elle ne voulait pas voir une peau flasque, un menton affaissé et des rides sur son visage. Pour résoudre son problème, elle a développé son propre programme qui permet d'obtenir un visage magnifique en 5 minutes de pratique par jour. Peu d’entre nous pensent à la nécessité d’une activité physique pour les muscles du visage.

En réalité, ces muscles sont de très petite taille et réagissent donc rapidement à toute charge. Si vous prêtez attention aux avis des personnes qui ont essayé de tels cours, nous pouvons conclure que des résultats visibles deviennent visibles pour les autres après les premiers cours.

La technique d'Emma Hardy permet de se passer de chirurgie et de procédures coûteuses. L'ensemble du complexe se compose d'exercices simples que tout le monde peut réaliser. La régularité est importante pour obtenir des résultats efficaces. Ses exercices permettent de :

• Restaurer l'élasticité de la peau
• Resserrer les contours du visage
• Rajeunir la peau
• Débarrassez-vous des rides
• Renforcer les muscles, leur redonner du tonus.

Plus de détails sur cette technique dans la vidéo :

Exercices de lifting

Alors, vous avez une peau lâche et vieillissante ? Ensuite, nous commencerons à réduire progressivement son âge à l'aide d'un complexe spécial.

Exercices de base :

1. Placez votre main sur la clavicule, soulevez votre menton pour ressentir une forte tension. Souriez grand et ouvrez légèrement la bouche. Relâchez lentement et soulevez vos mâchoires. 1er tour – 12 répétitions, repos et deuxième tour – 12 répétitions. Le rajeunissement du visage selon la méthode d'Emma Handy (Hardy) utilisant cet exercice permet de renforcer et de tonifier la ligne de la mâchoire et du cou.
2. Mains sur la clavicule, tête relevée. Pincez brusquement vos lèvres et faites une claque. Répétez 12 fois, reposez-vous et faites une autre série de répétitions.
3. Avec vos index sous vos sourcils, appuyez dessus et appuyez-les fermement contre l'os. Les paupières doivent être pressées pendant 5 secondes, puis rapidement pressées et desserrées. 12 répétitions, pause, 12 répétitions supplémentaires.
4. De plus, la technique de rajeunissement du visage d'Emma Hardy comprend les exercices suivants pour le front : placez vos index au-dessus des sourcils, tirez doucement la peau vers le bas et maintenez pendant 30 secondes, faites une pause, répétez l'exercice.

Cette science est relativement jeune, elle a découvert que notre corps, comme toute la nature, est un organisme très intelligent qui possède son propre système énergétique et communique avec toutes les cellules. Des scientifiques célèbres du monde entier travaillent dans ce domaine. La technique d'Emma amplifie des éléments déjà existants. signale le cerveau aux cellules et avec l’aide de ces signaux, les cellules fonctionnent plus efficacement.

Elle débute les exercices dans cet esprit (je la cite) : « Ressentez l'état de paix et de relaxation profonde qui envahit tout votre corps. Commencez à écouter les rythmes différents et subtils de votre corps. Concentrez-vous sur le rythme de votre respiration, ressentez le mouvement de vos poumons, inspirez et expirez, montez et descendez. Transporte l'oxygène et fournit de l'énergie à toutes les cellules du corps. Ressentez le rythme de votre cœur et ressentez comment la nutrition et l'énergie vivifiantes pénètrent dans toutes les cellules du corps. Vous devez exploiter cette énergie pour raffermir votre peau et créer votre visage. etc.

Selon Emma Hardy, il faut passer par deux étapes pour rajeunir la peau du visage : La première consiste à tonifier et renforcer les muscles du visage à l'aide d'exercices particuliers. Deuxièmement, à l'aide du design ou de la sculpture du visage, vous pouvez nourrir et façonner la peau, lui redonnant ainsi sa beauté d'antan. Je recommande de regarder le cours de 45 minutes, où Emma explique en détail et montre toute sa technique de rajeunissement de la peau du visage.

Vidéo Secrets de jeunesse :

Quels sont ces secrets et comment créer un magnifique visage en 5 minutes ? Et c'est une technique spéciale de la célèbre cosmétologue britannique Emma Hardy. Une série d'exercices qui vous prendront de 2 à 5 minutes par jour. Et cela donne des résultats étonnants.

Ce n'est un secret pour personne qu'après 40 à 45 ans, nous souhaitons retrouver notre beauté d'antan et raffermir notre peau. Pour y parvenir, des chirurgies plastiques coûteuses et parfois dangereuses sont pratiquées.

Après tout, nous avons tous entendu comment certaines femmes ont été défigurées par de tels chirurgiens « miracles », et parfois la perte de la santé et de la vie s'en est suivie. Pourquoi prendre de tels risques et gaspiller de l’argent ? Ils sont rarement superflus.

Si vous commencez à pratiquer quotidiennement. Ensuite, vous recevrez votre propre système de raffermissement de la peau. Et absolument gratuit ! Certes, vous ne verrez pas son effet le lendemain, comme nous le promettent certains créateurs de cosmétiques. Il s'agit d'une technique naturelle qui resserre les muscles de votre visage.

Et en conséquence, le visage paraît beaucoup plus jeune. La peau est lissée et éclatante tout simplement. De plus, cette gymnastique vous chargera d'énergie pour toute la journée. Avec l'aide de ce complexe, vous changerez non seulement votre visage, mais renforcerez également votre santé, et même changerez votre essence.

L’humanité utilise cette technique depuis des siècles pour améliorer la santé et traiter certaines maladies. Mais je tiens à vous avertir immédiatement si vous avez des problèmes de santé. Il est préférable que vous consultiez un médecin afin qu'il n'y ait pas de problèmes plus tard.

Cette technique appartient à une direction scientifique jeune et prometteuse, elle s'appelle la biomagnétique. Cette science dit donc que notre corps est un organisme très intelligent, qui possède son propre système qui relie toutes les cellules du corps et du cerveau. Et cette technique amplifie les signaux cérébraux déjà présents.

En faisant les exercices, nous devons absolument penser au résultat que nous voulons obtenir. Puisque cela améliorera considérablement l’effet. Vous devriez également ressentir une légère sensation de brûlure dans vos muscles.

Découvrez comment le visage d'une femme qui utilisait la technique sur un seul côté de son visage a changé

Aucune préparation particulière n'est nécessaire pour cela. Seulement notre ferme désir de rendre notre visage jeune et beau. Mais nous devons d’abord connaître la structure de base du visage. La couche la plus profonde est l'os, sur lequel se trouvent 57 muscles du visage. Notre peau est composée de 2 couches. La première est la couche vasculaire du derme, elle supporte une couche de graisse, le collagène, qui renforce la peau. Et l’épiderme, que l’on voit chaque jour dans le miroir.

J'ai beaucoup aimé ce complexe, tout d'abord, vous sentez comment vos muscles du visage se resserrent immédiatement. Deuxièmement, vous ressentez un regain d'énergie. Et c'est une sensation agréable ! Essayez-le et voyez par vous-même.

Maintenant, mettons-nous au travail ! Regardez une vidéo montrant cette série d'exercices miraculeux

Nous avons donc appris à faire une belle grimace en y consacrant seulement 5 minutes par jour, à l'aide de la gymnastique faciale.