Soins du visage d'hiver à la maison. Comment prendre soin de son visage en hiver

28.07.2019

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Soins de la peau en hiver

Les soins de la peau en hiver doivent inclure l'hydratation, la nutrition et la protection de la peau contre les fortes gelées et les changements de température. En hiver, vous pouvez effectuer des peelings moyens et d'autres procédures anti-âge qui violent l'intégrité de la peau. Parlons en détail des soins dont votre peau a besoin en hiver.

Le contenu de l'article :

Les conditions hivernales rigoureuses entraînent des réactions cutanées indésirables, notamment des lèvres gercées, des engelures et une desquamation du visage et des mains, ainsi qu'une diminution de la turgescence et de l'élasticité de la peau, qui devient sèche et déshydratée. Nous pouvons aider notre peau avec des soins quotidiens appropriés. La tâche principale est de maintenir intact le manteau hydrolipidique de la peau, qui constitue la principale barrière protectrice de la peau.

Soins de la peau en hiver : règles et erreurs

Voici quelques conseils de soins utiles d'une cosmétologue, à la suite desquels votre peau sera protégée en hiver :

1. Votre routine de soins de la peau en hiver doit être aussi douce que possible. Les nettoyants alcalins doivent être évités car ils rendent le pH de la peau plus alcalin et donc plus vulnérable à l'invasion bactérienne puisque l'efficacité du manteau acide de la peau est plus grande avec un pH acide. Pour nettoyer et démaquiller, vous devez utiliser des produits qui n'ont pas besoin d'être lavés à l'eau - généralement du lait ou de la crème, qui sont appliqués et retirés du visage à l'aide de cotons. Ensuite, le visage est essuyé avec un tonique sans alcool.

2. N'utilisez pas de gommages, gommages, peelings sauf si cela est nécessaire ou prescrit par un cosmétologue, car des écailles cornées mortes empêchent l'évaporation de l'eau de la couche cornée. De plus, avec des nettoyages fréquents, le manteau hydrolipidique est perturbé, ce qui entraîne une augmentation de la perméabilité à l'eau de la peau face aux influences extérieures (neige, gel, humidité). Ceci ne s'applique pas aux procédures anti-âge telles que les peelings moyens. Pour eux, l'hiver est la meilleure période, car l'activité solaire pendant cette période est la moins importante et, par conséquent, le risque de taches de vieillesse est réduit à zéro. Mais pour réaliser ces interventions, la peau doit être totalement « saine ».

3. La peau doit toujours être sèche, surtout avant de sortir. Séchez soigneusement le cuir après l'avoir lavé à l'eau ; il doit être complètement sec, car l'évaporation de l'eau pourrait le fissurer. Cela s'applique principalement aux commissures de la bouche et à la peau entre les doigts. Appliquez des baumes protecteurs sur vos lèvres et des crèmes spéciales pour protéger vos mains du gel.

4. En hiver, la peau doit être protégée du gel. Il est conseillé d'appliquer une crème protectrice selon votre type de peau 3 heures (au moins une heure) avant de sortir (dans les cas extrêmes, toute crème nourrissante). Il est déconseillé d'utiliser des crèmes hydratantes à base d'eau avant de sortir, car l'eau gèle au froid, ce qui endommagerait les cellules de la couche cornée. Il n'est pas non plus souhaitable d'utiliser des crèmes à base d'acide hyaluronique, car elles retient l'eau à la surface de l'épiderme.

9. En hiver, préparez des bains de paraffine pour vos mains et vos pieds. Ces procédures vous aideront à vous échauffer, à améliorer votre bien-être et votre humeur et, après leur utilisation, à réduire les douleurs articulaires et musculaires. Ces procédures peuvent également être effectuées à domicile, pour cela vous aurez besoin d'un appareil à paraffine et de paraffine.

10. Le matin, comme mentionné ci-dessus, appliquez une crème protectrice, et le soir, une crème selon votre type de peau et votre problématique, il est conseillé d'appliquer des sérums hydratants et nourrissants sous la crème.

11. Les soins hivernaux de la peau doivent obligatoirement contenir des veinotoniques sous forme de crèmes ou de pommades. Utilisez des médicaments qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins, surtout si vous souffrez de rosacée, de rosacée ou de télangiectasie, car les changements de température exercent une forte pression sur les parois des vaisseaux sanguins.

12. Les soins du corps en hiver doivent viser à protéger la peau du gel. Les lotions pour le corps doivent être plus épaisses et plus nourrissantes. C'est bien s'ils contiennent des huiles (beurre de karité ou beurre de cacao).

13. Si vous ne pouvez pas vous passer de lavages fréquents à l'eau, lavez-les à l'eau à température ambiante (22-25 degrés Celsius), car l'eau chaude ou froide assèche la peau et exerce une pression supplémentaire sur les vaisseaux sanguins. Les soins de la peau en hiver peuvent inclure un nettoyage du visage avec de l'eau micellaire pour les peaux sèches ou de l'huile hydrophile pour les peaux grasses et à problèmes.

14. Choisissez des produits cosmétiques décoratifs à base d’huile pour les peaux sèches. N'utilisez pas de fonds de teint hydratants ou de brillants à lèvres, car ils peuvent provoquer des engelures et dessécher la peau. En hiver, le fond de teint doit être de consistance épaisse et contenir des huiles. Il est conseillé d'utiliser des fards à paupières liquides avec de la cire plutôt que des fards secs et friables. Au lieu du rouge à lèvres ou sous le rouge à lèvres, appliquez un baume d'hiver protecteur sur vos lèvres.

15. La peau devient la plus sensible en hiver, cela se produit principalement en raison de changements de température importants lorsque vous entrez dans une pièce chaude depuis une rue glaciale ou vice versa. Idéalement, il devrait y avoir une égalisation progressive de la température. Comme mentionné ci-dessus, cela est particulièrement important pour les personnes dont les vaisseaux sanguins sont faibles, mais même chez les personnes sans problèmes vasculaires, la peau peut devenir sensible. Les soins des peaux sensibles sont décrits en détail sur notre site Internet.

Crème protectrice hivernale

La peau froide de l'hiver devient la plus sans défense et la plus sensible au dessèchement et aux engelures. C’est pourquoi vous devez appliquer une crème protectrice sur votre peau en hiver. La crème d'hiver diffère par sa composition et ses propriétés de la crème d'été, dont la tâche principale est d'hydrater la peau. Dans les soins de la peau en hiver, la tâche principale de la crème est de protéger la peau de l'hypothermie. Il existe des crèmes protectrices hivernales pour les soins du visage et du corps, ainsi que des crèmes pour les mains.

Caractéristiques de la composition de la crème protectrice hivernale

C'est bien si la crème contient des céramides, ils remplissent l'espace entre les cellules de la surface de la couche cornée, réduisant ainsi la perte d'humidité due à l'évaporation ; le silicone, qui est inclus dans de nombreux produits cosmétiques de soins de la peau d'hiver, est utilisé dans le même but. Le film créé par le silicone protège la peau du gel, de l'hypothermie et de l'évaporation de l'eau.

La meilleure crème pour le visage d’hiver doit être à base d’huile ou de graisse. De telles crèmes rétablissent l'équilibre hydrolipidique de l'épiderme, créent un film protecteur à la surface de la peau, augmentent l'élasticité et la douceur de la peau et favorisent la rétention d'humidité. En même temps, la peau reçoit nutrition et hydratation. Il est préférable d'utiliser les huiles suivantes à effet hydratant : onagre, cassis, abricot, avocat, amande, pépins de raisin, cacao et beurre de karité.

La crème protectrice peut contenir des graisses animales : huile de blaireau, de vison, de cachalot, de requin, d'oie et de foie de morue. Ils protégeront la peau de l'hypothermie et des engelures. La peau ne réagira pas aussi brusquement aux changements de température.

De plus, la crème protectrice contient des vitamines qui augmentent les fonctions protectrices de la peau et sont des antioxydants.

Souviens-toi! Votre peau sera saine et belle si vous en prenez bien soin, et l'hiver ne vous apportera que des émotions positives.

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En plus de la léthargie, de l'apathie et des problèmes d'immunité en hiver, vous pouvez rencontrer un autre problème : une sensibilité accrue de la peau du visage. En raison des changements brusques de température, des vents froids perçants et de l'air trop sec dans les pièces chauffées, il devient douloureusement sec, tendu, pèle constamment et provoque un inconfort considérable.

Par temps froid, la circulation sanguine ralentit et la production de sébum, qui protège la peau du dessèchement et des agressions, diminue. Cela provoque une déshydratation, un ternissement et une perte d’élasticité de la peau.

Pour éviter tous ces malentendus saisonniers ou au moins les minimiser, suivez les trucs et astuces simples listés ci-dessous.

Comment prendre soin de sa peau de l'intérieur

Il est nécessaire de prendre soin de la peau de son visage non seulement de l’extérieur, à l’aide de produits cosmétiques, mais aussi de l’intérieur, à l’aide d’une alimentation équilibrée. Ce que nous buvons et mangeons a un impact énorme sur l’état de notre peau, la première chose à faire est donc de prêter attention à vos habitudes alimentaires.

Boire beaucoup d'eau

Le corps humain est en moyenne composé à 70 % d’eau. Sans maintenir l'équilibre hydrique du corps, il est impossible d'imaginer son fonctionnement normal. Il est également impossible d'imaginer que la peau sera éclatante, hydratée et élastique si vous ne lui donnez pas de quoi la nourrir de l'intérieur.

Aussi trivial que cela puisse paraître, nous recommandons tout d’abord. C'est à vous de décider combien, comment et quand. N'oubliez pas au moins quelques verres par jour pour combler le manque de liquide.

Surveillez votre alimentation

Une alimentation saine et équilibrée a un impact énorme sur l’état de la peau, évitez donc les aliments trop gras et riches en sucre.

Assurez-vous que votre alimentation contient suffisamment d'acides gras oméga-3, qui améliorent la capacité de votre peau à se protéger des agressions extérieures. Pour apporter cet acide à l'organisme, il faut manger plus de poissons gras (saumon, sardines, flétan, thon). Si le poisson n’est pas votre truc, vous pouvez le remplacer par des capsules d’huile de poisson.

Vous devriez également regarder de plus près les autres aliments contenant des oméga-3 : les noix (noix, pacanes, amandes et macadamia), les huiles (olive, lin, maïs, tournesol, canola, soja), le tofu, la citrouille, l'avocat, les épinards.

Pour améliorer l'état de votre peau et accélérer son processus de régénération, mangez des aliments riches en antioxydants. Il s'agit le plus souvent de légumes et de baies aux couleurs vives : poivrons, betteraves, haricots, canneberges, framboises et cassis.

N'oubliez pas les vitamines

Pendant l’hiver, ils sont visibles dans le corps, alors assurez-vous d’en consommer en quantité appropriée.

Nous manquons particulièrement cruellement de vitamine D, que nous obtenons à la fois par l’alimentation et par l’exposition directe au soleil. Vous pouvez compenser sa carence à l'aide de champignons, d'huile de poisson, de thon, de sardines, de foie, de caviar, de beurre, de crème, de jaune d'oeuf, de persil.

N’oubliez cependant pas qu’avant de commencer à prendre des vitamines ou des compléments nutritionnels, il est préférable de consulter un spécialiste.

Comment prendre soin de l'extérieur de votre peau

Pour que la peau de votre visage paraisse saine en hiver et ne perde pas son élasticité, vous devez ajuster légèrement votre programme de soins habituel et utiliser des nettoyants plus doux.

Lavez-vous le visage correctement

Pour éviter d'agresser votre peau en hiver, retenez quelques recommandations de base :

ne vous lavez pas le visage avec de l'eau trop chaude pour ne pas dessécher votre peau ;
évitez d'utiliser des savons à forte teneur alcaline ;
utiliser les produits nettoyants les plus doux (mousses et mousses douces, huiles démaquillantes) ;
choisir des nettoyants sans alcool ni sulfates pour ne pas perturber la barrière protectrice de la peau et ne pas provoquer de dessèchement et desquamation ;
ne vous frottez pas le visage et refusez les produits qui le lavent « jusqu’à grincer ». Cela perturbe la barrière lipidique de la peau.

Choisissez une crème hydratante adaptée à la saison

Il est peu probable que votre crème hydratante habituelle soit très efficace pendant l’hiver. Même si vous avez la chance d’avoir une peau impeccable, hydrater, protéger et nourrir ne sera certainement pas superflu.

Quel que soit votre type de peau, écoutez le conseil universel : pour l'hiver, choisissez une crème plus épaisse et plus riche à base grasse (huile) plutôt qu'une crème aqueuse.

Conseils pour choisir une bonne crème d’hiver :

recherchez les inscriptions suivantes sur le pot de crème : à base d'huile (à base d'huile), pour peau sensible (pour les peaux sensibles), réparatrice de barrière et relipidante (restauration de la couche lipidique et protection contre la déshydratation) ;
la crème doit contenir des composants qui retiennent l'eau dans la peau : urée, glycérine, acide hyaluronique, silicone, sorbitol, huiles ;
privilégier les crèmes contenant des antioxydants et formant un film protecteur sur la peau.

Vous devez prendre soin de votre peau non seulement pendant la journée, mais aussi la nuit. Les sérums, masques en tissu et huiles naturelles sont considérés comme des remèdes hivernaux idéaux. Il vaut la peine d'essayer d'utiliser des produits contenant de l'huile de jojoba, d'amande, d'avocat, de noix de coco ou d'argan.

Quoi acheter:

Crème hydratante pour peaux sèches à l'huile de carotte, collagène, urée et élastine CHRISTINA, 1 740 roubles →
Crème hydratante à l'huile d'avocat et à l'extrait d'aloès Santé & Beauté, 1 140 roubles →
Crème hydratante à l'huile de tournesol et à l'acide hyaluronique hydrolysé HOLY LAND, 2 300 roubles →
Crème hydratante pour peaux normales au collagène, à l'urée et à l'huile de calendula CHRISTINA, 895 roubles →
Crème apaisante au panthénol, beurre de karité et amande NEW LINE, 889 roubles →
Crème hydratante pour hommes à l'huile de jojoba Weleda, 880 roubles →
Crème hydratante pour peaux sèches au complexe de dix huiles naturelles A'PIEU, 679 roubles →
Crème régénérante au silicone et à l'huile de bourrache DERMALOGICA, 3 585 roubles →
Crème hydratante à l'huile de noyau de prune, à l'huile d'amande et aux acides gras WELEDA, 1 098 roubles →

Dites non aux gommages et aux peelings

En hiver, la peau du visage est particulièrement sensible à divers types d’influences chimiques et de frictions. Utiliser des peelings, des masques nettoyants et des gommages ne fera qu'irriter inutilement la peau, qui traverse déjà des moments difficiles.

Par conséquent, en hiver, vous devez limiter l'utilisation de peelings (gommages) et de masques abrasifs à une fois par semaine ou les abandonner complètement. Au lieu de cela, vous devriez accorder plus d’attention aux masques hydratants et nourrissants.

Prenez soin de vos lèvres et de votre contour des yeux

En hiver, les zones où il n'y a pas de glandes sébacées ont particulièrement besoin de protection : les lèvres et la peau autour des yeux. En raison de la déshydratation, des vents rigoureux de l’hiver et de l’air sec, ils sont les plus menacés.

n'oubliez pas d'emporter avec vous un rouge à lèvres ou un baume hygiénique, qui contiendra de la cire ou de la vitamine E - ils favorisent la guérison rapide des microfissures ;
Évitez les rouges à lèvres mats car ils ont tendance à dessécher la peau ; optez pour des rouges à lèvres brillants. Si vous optez toujours pour un rouge à lèvres mat, avant de l'appliquer, assurez-vous d'hydrater la peau de vos lèvres avec un baume protecteur ;
prenez soin de vos lèvres la nuit. Appliquez-y du beurre de karité ou de l’huile de coco si vous n’y êtes pas allergique ;
Le plus important : ne vous léchez pas les lèvres par temps froid, même si vous en avez vraiment envie.

Pour garder la peau du contour des yeux en ordre, remplacez tout d'abord votre crème habituelle par une crème plus nourrissante à base d'huile. Avant de vous coucher, vous pouvez réaliser des masques hydratants ou nourrissants pour la peau du contour des yeux, et également utiliser des patchs spéciaux.

Quoi acheter:

Baume à lèvres réparateur au panthénol La Roche-Posay, 1 570 roubles →
Baume à lèvres hydratant à l'acide hyaluronique, cire de bois laque et beurre de karité, cacao et amande LOGONA, 420 roubles →
Baume à lèvres protecteur au beurre de karité, cire d'abeille et vitamine E Aphrodite, 288 roubles →
Crème régénérante pour la peau du contour des yeux à l'acide hyaluronique, vitamines E, F et C Ecocraft, 680 roubles →
Baume à lèvres nourrissant au beurre de cacao et camphre Make Up Factory, 640 roubles →
Crème pour la peau du contour des yeux au beurre de karité, jojoba et acide hyaluronique KLEONA, 475 roubles →

Comment ne pas abîmer la peau de votre visage

Pour que la peau de votre visage soit en toute sécurité en hiver, il faut savoir se comporter correctement dans certaines situations du quotidien. Prendre une douche correctement, bien se préparer à une promenade, créer une température adaptée dans la pièce est aussi important pour la peau que les soins cosmétiques et la nutrition.

Protégez la peau de votre visage en marchant

Si vous avez une longue marche à faire ou s'il y a de fortes gelées dehors, vous devez utiliser de la crème froide ou une crème spéciale conçue pour les conditions météorologiques difficiles. En règle générale, ces crèmes peuvent être trouvées en pharmacie. Leur consistance ressemble plus à une pommade.

Une demi-heure à une heure avant de sortir, appliquez la crème sur votre peau pour qu'elle ait le temps d'être absorbée et commencez à protéger votre visage des influences environnementales. N'oubliez pas de faire attention à vos lèvres et d'appliquer dessus un baume protecteur ou un rouge à lèvres.

Si aucune anomalie météo n'est observée ou si vous avez simplement besoin de sortir dans les airs pendant un moment, vous pouvez utiliser une crème hydratante ordinaire pour la période hivernale.

Si vous faites du ski, faites du sport ou marchez et qu'il fait beau dehors, vous devez également protéger votre peau de l'exposition au soleil. Oui, en hiver, ils sont beaucoup plus faibles qu'en été, mais cela ne veut pas dire qu'il faut négliger l'utilisation d'une crème protectrice. Pour la saison hivernale, choisissez une crème avec un indice de protection solaire de 15 ou plus.

De plus, pour éviter les gerçures, la sécheresse et les rougeurs, essayez de couvrir le plus possible votre visage avec des vêtements ou un masque spécial si vous faites du sport.

Se doucher correctement

Même si l’idée d’une douche ou d’un bain chaud peut être chaleureuse en hiver, il est préférable de les chasser le plus tôt possible si vous ne voulez pas endommager votre peau. Évitez l'eau chaude et essayez plutôt de vous laver à l'eau tiède pour maintenir le niveau d'hydratation naturel de votre peau.

En plus du respect du régime de température, il existe également des limites de temps strictes : en hiver, il est recommandé de ne pas passer plus de 5 à 7 minutes sous la douche pour éviter de dessécher la peau. À la sortie de la douche, la peau de votre visage doit être hydratée avec une crème pour rétablir l'équilibre hydrique.

Créez un microclimat sain dans votre appartement

En hiver, en raison du chauffage central, l'air des pièces devient très chaud, ce qui affecte négativement l'état de la peau du visage. Pour vous sentir plus à l'aise, utilisez les recommandations suivantes :

acheter un humidificateur d'air et maintenir l'humidité de l'air entre 30 % et 60 % ;
essayez de maintenir la température ambiante entre 20 et 23 °C ;
Aérez régulièrement la pièce.

Quel est le résultat ?

N'oubliez pas de boire de l'eau propre et d'avoir une alimentation équilibrée.
Prenez une douche et lavez-vous uniquement avec de l'eau tiède, mais jamais chaude.
Ne vous léchez pas les lèvres et ne frottez pas votre peau.
Reconstituez votre trousse à maquillage avec les produits suivants : rouge à lèvres ou baume hygiénique, nettoyant doux, crèmes hydratantes, nourrissantes et protectrices à base d'huile.
N'utilisez pas de produits à base d'eau ou de produits à forte teneur en alcool.
Utilisez un écran solaire si vous restez longtemps dehors par temps ensoleillé.

Si vous prenez bien soin de la peau de votre visage pendant les mois froids, vous n'aurez pas à la raviver de toute urgence avant l'arrivée du printemps, alors essayez de suivre nos conseils assez simples.

Les changements de saisons et les périodes froides ne passent pas inaperçus sur notre peau. Au fil des années, les femmes réfléchissent de plus en plus à la manière de protéger leur peau pendant cette période aussi difficile. Pourquoi la peau perd-elle son élasticité, sa douceur et sa fermeté en hiver ? Et pourquoi votre visage nécessite-t-il des soins particuliers par temps froid ?

L'effet de l'hiver sur la peau du visage

Le gel et le vent sont les irritants les plus puissants pour la peau. A basse température, la peau se dessèche, devient ridée, insensible et irritée.
L’air sec dans les pièces où vous vivez et travaillez assèche considérablement la peau de votre visage. L'épiderme perd son hydratation vitale, ce qui provoque l'apparition de microfissures et des rides encore plus profondes.
Lorsque vous sortez, votre peau subit un changement soudain de température. De tels changements ont un effet très néfaste sur l'élasticité et l'état de la peau.
En hiver, les vaisseaux sanguins se rétrécissent à cause du froid, de sorte que la peau ne reçoit pas suffisamment de nutrition, d'oxygène, de vitamines et de micro-éléments du sang.

Toutes ces raisons nous convainquent qu'en hiver la peau a besoin de soins particuliers, d'une nutrition intensive et d'une protection renforcée.

Voici quelques règles que vous devez suivre pour avoir l'air soigné et impressionnant à tout moment de l'année.

En plus des produits cosmétiques décoratifs en hiver, utilisez des produits spéciaux qui créent une fine barrière sur la peau et la protègent du gel. De tels moyens peuvent être utilisés non seulement par les femmes, mais aussi par les hommes et les enfants, afin que le gel « ne morde pas ».
Pour garder votre peau hydratée et élastique en hiver, vous devez surveiller l'air de la pièce. Pour ce faire, vous pouvez installer ou simplement accrocher une couverture humide sur le radiateur. Il fournira l'humidité nécessaire à la pièce pendant plusieurs heures. Et buvez plus d’eau pour reconstituer les liquides perdus.
En hiver, il faut réaliser le plus souvent possible des masques nourrissants à partir d'ingrédients naturels. Ils comprennent généralement des huiles cosmétiques, des fruits, des légumes, des infusions de plantes, des œufs et du miel.
En hiver, l’état de votre peau peut changer. Si vous souffrez d'une peau grasse à d'autres saisons, en hiver, elle peut devenir normale ou mixte. Et si la peau est saine en été, elle devient le plus souvent sèche pendant la période froide. Les produits cosmétiques doivent donc correspondre à l’état actuel de votre peau. Consultez régulièrement une esthéticienne pour évaluer votre type de peau actuel.
En hiver, l'exposition aux rayons ultraviolets est minime, les procédures de nettoyage peuvent donc être effectuées plus souvent. Profitez d'une variété de gommages et de vapeurs.
Afin de préparer votre peau à la période hivernale et de l'« entraîner » un peu, il faut régulièrement faire un « lavage de contraste ». Pour ce faire, versez de l'eau tiède dans un bol et de l'eau froide dans l'autre. Rincez ensuite votre visage alternativement dans chaque bol. Un tel lavage rendra les vaisseaux sanguins plus forts et ils seront moins sensibles à l'apparition d'« étoiles rouges » sur la peau.

Ouvre et nettoie les pores
Pour préparer votre peau à l'application des masques, vous devez d'abord la vaporiser. Cela nettoiera en profondeur l’épiderme et ouvrira également les pores pour les composants bénéfiques. Pour cuire à la vapeur, vous devez préparer une décoction d'herbes. Pour ce faire, vous devez prendre une cuillère à soupe de camomille, de ficelle, d'ortie et de calendula. Préparez une riche décoction d'herbes, versez-la dans un large récipient (par exemple une bassine), couvrez d'une serviette et vaporisez soigneusement votre visage. Après cette procédure, vous pouvez appliquer l'un des masques suivants.

Masque nourrissant au miel. Pour le préparer, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de miel, d'un jaune et d'une cuillère à soupe de crème sure riche. Le miel doit être préchauffé au bain-marie - il doit être liquide, frais et naturel. Mélangez le miel avec le reste des ingrédients et appliquez sur la peau. Laisser agir 40 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
Entretien de l'huile. Pour préparer ce produit, vous devez prendre des quantités égales d'huile d'amande, de pêche, de lin et de sésame, environ une demi-cuillère à café chacune. Les huiles doivent être mélangées et cuites à la vapeur. Un mélange d'huiles cosmétiques peut être appliqué non seulement sur le visage, mais également sur l'ensemble du corps. Au bout d'une heure, vous devez retirer le masque restant avec un chiffon sec et rincer votre visage à l'eau. Un soin régulier à l'huile rendra la peau mate, ferme et élastique.
Compresse de fruits et légumes. Pour ce masque, vous devez presser le jus de plusieurs fruits, baies et légumes. Les plus efficaces sont les carottes, les fraises, les concombres, les pommes de terre crues, les poires et les avocats. Vous devez humidifier une serviette cosmétique dans le liquide préparé. Si vous n'avez pas de serviette toute faite, vous pouvez fabriquer la vôtre en découpant une forme de visage dans du tissu en coton et en faisant des trous pour les yeux. Cette compresse doit être conservée environ une heure.

Comment prendre soin d'une peau grasse en hiver

La peau grasse semble en désordre à tout moment de l’année. Les recettes suivantes vous aideront à faire face à l'augmentation de la production de sébum et à éliminer l'éclat brillant de votre visage.

Lavage. Pour préparer un gommage naturel, vous aurez besoin de café, de kéfir et de jus de citron. Mélangez une cuillère à café de marc de café avec une cuillère à soupe de kéfir et le jus d'un demi citron. Ce mélange doit être appliqué sur le visage et massé sur la peau en effectuant des mouvements circulaires. Le citron est un peeling chimique qui exfolie les pellicules mortes, le kéfir matifie la peau et le café, comme une brosse, nettoie la peau de l'excès de sébum. Vous devez laver le produit après 30 minutes.
Masque protéiné-avoine. La farine d'avoine doit être moulue en farine. Mélangez la farine avec deux blancs d'œufs battus jusqu'à consistance lisse, puis appliquez le masque sur les zones à problèmes. Lavez le masque seulement après qu'il ait séché. La farine d'avoine associée aux protéines réduit l'activité des glandes sébacées.
Glace à la camomille. La peau grasse s'accompagne souvent de pores dilatés. Pour vous en débarrasser, vous devez préparer de la glace à la camomille. Pour ce faire, versez la riche décoction de camomille dans un bac à glaçons et congelez. Vous devez vous essuyer le visage avec cette glace. Le matin, ces lingettes vous revigoreront, et le soir elles apaiseront votre peau après le démaquillage.
Masque pour peaux grasses et à problèmes. La recette suivante convient à ceux qui souffrent de peau grasse, d'acné et de comédons. Mélangez une cuillère à soupe de cognac avec une cuillère à café de jus d'aloès et essuyez régulièrement votre visage avec le tonique préparé. Ce produit va assécher un peu la peau et éliminer l'inflammation.

Conseil. Si votre visage a la peau grasse, vous ne devez pas vous laver le visage avec du savon ni utiliser d'eau chaude pour vous laver le visage. Cela peut provoquer une augmentation du travail des glandes sébacées.

Comment prendre soin d'une peau mixte en hiver

Les soins des peaux mixtes doivent être les plus ciblés possibles. Les masques, lotions et toniques préparés doivent être utilisés uniquement sur les zones à problèmes. La peau mixte en hiver a besoin d'être nettoyée, nourrie et restaurée.

Vous ne pouvez pas utiliser les mêmes produits cosmétiques sur tout le visage. Vous devez acheter deux types de crèmes – pour les peaux grasses et sèches et les appliquer uniquement sur certaines zones. La peau mixte se caractérise le plus souvent par le fait que le menton, le nez et la zone au-dessus des sourcils présentent des signes de peau grasse, tandis que les joues et les tempes sont sèches.

Masque au lait nourrissant. Pour préparer ce remède, prenez 3 cuillères à soupe de lait, mélangez-le avec une cuillère à café de miel et de pomme râpée. Ce masque nourrit parfaitement les peaux sèches et grasses, il peut donc être utilisé pour les peaux mixtes. Lavez le masque à l'eau 40 minutes après l'avoir appliqué. Après vous être lavé, vous pouvez vous rincer le visage avec une décoction d'herbes.

Masque de pomme de terre. Faire bouillir et écraser les pommes de terre. Ajoutez un peu de lait, du jaune et une cuillère à café d'huile d'amande au mélange. Le mélange préparé doit être appliqué sur le visage chaud. Ce masque nourrit et hydrate non seulement la peau. Il élimine les fines rides de l'épiderme et resserre également le double menton.

Quand nous sommes jeunes, nous ressemblons à la façon dont la nature nous a créés. Cependant, à l’âge adulte, nous avons l’apparence que nous méritons. Il est donc très important de protéger votre peau pendant la saison froide pour conserver la beauté et l’élasticité de votre visage.

L'hiver est une période merveilleuse de l'année. C'est très beau, ça sent les vacances et les mandarines, les vacances communes, le ski et la luge, la femme des neiges et le vin chaud. Mais pour la peau, cette période est peut-être la période la plus difficile. Par conséquent, elle a besoin de soins appropriés pour conserver sa beauté et ne pas permettre au gel de provoquer des changements irréversibles.

Pendant la saison froide, la peau du visage souffre de changements brusques de température. Il est généralement admis que la chose la plus destructrice pour l'état du derme est l'air sec des radiateurs de chauffage. Un changement soudain de température de très chaud à froid est bien plus dangereux. Chez les personnes sujettes à la rosacée, cette situation peut provoquer l’apparition de nouveaux vaisseaux sanguins et étoiles sur le visage. Souvent, un changement brusque de température en hiver provoque le développement de l'acné. Le derme perd rapidement de l'humidité - à travers les pores ouverts, les molécules d'eau commencent à s'évaporer rapidement et, par temps froid, elles se cristallisent, détruisant les cellules. Par conséquent, les soins hivernaux doivent être très doux. Il s'agit toujours de nettoyer, de tonifier et d'hydrater, mais comprend également l'utilisation de protecteurs.

Malgré le fait que l'activité solaire en hiver soit nettement inférieure, l'intensité du rayonnement ultraviolet est très élevée. Il est donc recommandé d’utiliser des produits avec un indice de protection solaire avant de sortir.

Caractéristiques des soins hivernaux

Généralement, les crèmes destinées à l'hiver utilisent un composant tel que la glycérine. Il se positionne comme un produit hydratant et adoucissant efficace. Il s’agit lui-même d’un alcool trihydrique, capable de former un film qui attire les molécules d’eau. Grâce à cette action, l'effet d'humidité est obtenu. Le film attire l'eau de l'environnement vers le derme, mais si l'air ambiant est sec, le liquide sera aspiré de la peau, la desséchant ainsi encore plus.

Par conséquent, lors du choix des produits cosmétiques, vous devez privilégier ceux qui ne contiennent pas de glycérine. Au lieu de cela, la vitamine E, le beurre de karité, le beurre de coco et le cacao sont parfaits. Vous pouvez également utiliser des crèmes à base de graisses naturelles. Il s'agit généralement de produits préparés indépendamment et il existe de nombreuses recettes de ce type, en particulier parmi les habitants des régions du nord.

1. Nettoyage.

Le nettoyage doit être effectué avec des gels et des crèmes doux. Les moyens agressifs utilisés en été ne conviennent pas. L'option la plus efficace serait le lait - il dissoudra en douceur l'excès de sébum, le maquillage et la saleté, sans perturber la couche hydrolipidique naturelle de la peau. Les mousses et les gels dans cette situation font que le derme perd rapidement sa couche protectrice et se dessèche, resserrant les pores. En conséquence, les contaminants qui se trouvaient dans l'épaisseur se déplacent vers des couches plus profondes, devenant ensuite enflammés et provoquant de l'acné. Par conséquent, l’étape de nettoyage des soins du visage doit être très douce.

2. Tonifiant.

Le toner ne doit pas contenir de composants desséchants agressifs. Il vaut la peine de s'abstenir d'alcools - ils dégraissent, provoquant sécheresse et desquamation. Pour la peau du visage en hiver, il serait idéal d'utiliser un tonique contenant des acides : ils exfolient la couche supérieure du derme et unifient son teint. Mais ces produits ne doivent être appliqués que la nuit, car une utilisation diurne peut provoquer une hyperpigmentation.

Si en été la crème de jour doit être plus légère, en hiver elle a plus de densité que la crème de nuit. En cas de fortes gelées, il ne faut pas négliger l’application matinale de produits cosmétiques : elle contribue à renforcer la protection naturelle de la peau. L'effet de la crème visage pour l'hiver peut différer selon le type de derme :

Secs, liés à l'âge, combinés - repas deux fois par jour.
Peaux grasses et mixtes, à problèmes - hydrater la nuit et produits nourrissants pour la journée.

Lorsqu'elle est exposée à de basses températures, l'eau cristallise et brise les membranes cellulaires. Cela entraîne la mort de l'épiderme, qui se manifeste sous forme de desquamation en hiver. C'est pourquoi les crèmes principalement nourrissantes sont utilisées pendant la journée - l'utilisation de crèmes hydratantes peut provoquer une sécheresse sévère.

4. Pelage.

L'exfoliation des cellules mortes doit être effectuée de la même manière, 1 à 2 fois par semaine. Ce n'est que pour l'hiver qu'il vaut la peine d'utiliser un gommage doux contenant des particules plus petites. Les cosmétologues recommandent de rouler comme une excellente alternative. Il peut être appliqué sur une peau cuite à la vapeur le soir à la maison. Utiliser un tel produit simplement après le nettoyage peut ne pas donner l'effet souhaité.

Quelle crème choisir ?

La crème pour le visage de la série « Winter Care » devrait figurer dans la trousse à cosmétiques de chaque femme, quel que soit son âge et son type de peau. Il contribuera à protéger le derme lors des périodes de fortes gelées et à le protéger du vieillissement prématuré provoqué par une sécheresse excessive. Les cosmétologues conseillent de ne pas négliger l'achat de produits saisonniers.

Crème protectrice contre les intempéries Faberlic Zima.

Produit d'un fabricant russe de cosmétiques à l'oxygène. Distribué par l'intermédiaire de consultants. Il a un faible coût, mais se caractérise par un effet prononcé. Pénètre rapidement, protégeant la peau et l'adoucissant. Cette crème est parfaite pour tous les types lorsque les vents hivernaux et les gelées font rage à l'extérieur. Sur les peaux grasses, il ne provoque pas de production excessive de sécrétions ni d'éruptions cutanées.

Avon "Protection contre le froid".

Les cosmétiques plus répandus et plus populaires n’ont pas non plus contourné ce segment. Avon propose une crème universelle conçue pour être utilisée par toute la famille. C'est très pratique, mais il contient de la glycérine, ce qui provoque une gêne lors du passage de températures basses à élevées. Aussi, la crème n’apporte aucun soin, elle sert simplement de protection contre le gel. Le produit est parfait pour les promenades en famille et les activités de plein air. Il vaut mieux ne pas le choisir pour un usage permanent - selon les critiques, le maquillage n'y colle pas du tout.

Crème hydratante universelle Nivea.

L'un des produits les plus populaires à utiliser en hiver. Elle s'est imposée comme une crème d'hiver de haute qualité qui protège efficacement le derme du dessèchement et du pelage par temps froid. Ne convient pas aux personnes à la peau grasse - il n'est pas complètement absorbé, laissant un film collant.

Oriflame "Soins d'hiver".

Comme les options similaires d’autres marques, son prix est très abordable. La composition contient de la glycérine, qui réduit l'absorption par les peaux grasses. L'odeur est neutre et l'effet protecteur est prononcé. Idéal après 30-40 ans.

Remèdes maison

Il arrive souvent que le visage succombe encore aux effets agressifs de l'air froid. Il commence à sécher, à peler et une sensation de tiraillement apparaît. Cette condition ne peut pas être laissée longtemps - en hiver, la peau du visage est soumise à un stress important, ce qui provoque l'apparition de rides. Par conséquent, il existe des masques spéciaux qui peuvent aider à arrêter la sécheresse et la desquamation à la maison.

Levure.

Convient aux peaux grasses. Mélangez 10 g de levure sèche avec la même quantité de kéfir et du jus plus acide. Appliquer sur une peau nettoyée pendant 10 à 15 minutes. Évitez la zone autour des yeux.

Oeuf au miel.

Nourrit la peau normale. Le mélange se compose d'un jaune de poulet et d'une cuillère à café de miel liquide. Appliquer sur le visage et laisser agir 10 à 15 minutes en évitant le contour des yeux.

Masque miel-olive.

Pour les peaux sèches, un mélange d’huile d’olive et de miel convient. Pour se préparer, il faut les mélanger dans des proportions égales et appliquer sur un visage nettoyé. Le temps d'exposition est de 15 à 20 minutes.

En automne et en hiver, la peau du visage est sensible aux effets agressifs des basses températures et du vent. Souvent, il sèche, rétrécit et se décolle. Pour éviter cela, vous devez suivre quelques règles simples.

Lavage doux. À la maison, cela doit être fait très doucement, sans utiliser d’agents agressifs. Cela normalisera la production de sécrétions naturelles et préviendra l'apparition de points noirs et d'inflammations.
Nutrition. Vous devez toujours hydrater après le nettoyage - c'est la règle principale des soins. Avant de sortir, il est préférable d'utiliser des formulations nutritionnelles - elles aideront à éviter la destruction de la couche supérieure du derme.
Un lavage régulier des chapeaux et écharpes est nécessaire pour éviter que des micro-organismes pathogènes ne s'y multiplient. Lors du traitement de l'acné, lavez le chapeau au moins une fois par semaine.
Zone autour des yeux. La peau des paupières a besoin d'une protection particulière en hiver : elle est plus fine et produit beaucoup moins de sébum. Il faut donc utiliser une crème nourrissante.
Protection solaire. Une particularité du rayonnement solaire en hiver est l’exposition aux rayons UVA et UVB. Il est donc important de se rappeler la règle : privilégier les produits contenant du facteur ultraviolet. Cela aidera à prévenir l’excès de pigmentation et à protéger le derme des effets agressifs du soleil.

Il ne faut négliger aucune étape uniquement à cause des conditions météorologiques : le derme a toujours besoin d'être nettoyé et nourri. La bonne sélection de produits permet de restaurer les fonctions protectrices de la peau et de rendre les soins hivernaux aussi simples et agréables que possible.

Réponses Evgenia Smelyantseva, cosmétologue:

— L'hiver est une épreuve de force pour la peau. Le vent froid et froid dans la rue, l'air chaud et sec dans les appartements et les bureaux, un mode de vie sédentaire - tout cela n'a pas le meilleur effet sur votre apparence. Pendant les mois d’hiver, la peau a besoin de soins particuliers.

Il n'existe pas de produits d'entretien tous temps. Plus il fait froid dehors, plus la crème doit être épaisse. Les meilleures crèmes pour l'hiver sont intensément nourrissantes, avec une texture grasse et dense. Les crèmes d'hiver doivent contenir des émollients (substances qui forment un film protecteur sur la peau et aident à retenir l'humidité en dessous). Pour que ces substances agissent, vous devez appliquer la crème lorsque la peau contient le maximum d'humidité, c'est-à-dire immédiatement après le lavage. Si vous avez l’habitude de vous préparer au travail en 15 minutes, vous allez devoir changer vos habitudes. Même une crème riche doit être appliquée sur la peau 40 à 50 minutes avant de sortir, afin qu'elle ait le temps d'être absorbée et de créer un film protecteur sur la peau.

Mais si la vie continue en mode « travail-maison », alors nous continuons à utiliser des crèmes hydratantes d’été. Il a été prouvé que l'affirmation selon laquelle l'eau contenue dans la crème gèle et blesse la peau par le froid est un mythe. A la surface de la peau, la température est toujours supérieure à zéro.

Regardez l’étiquette de votre crème : si elle contient des vitamines liposolubles « longue durée » A, E, F et de l’acide lipoïque, vous êtes protégé.

Les meilleurs protecteurs de la peau sont les vitamines A et E (elles non seulement nourrissent, mais aident également les cellules à se régénérer). Si leur présence dans la crème ne suffit pas (la peau pèle encore), vous pouvez acheter ces vitamines en pharmacie (en gélules ou dans une solution huileuse) et en ajouter quelques gouttes à n'importe quelle crème.

En hiver, la peau devient plus sensible. Parfois, après un lavage à l'eau du robinet, une irritation apparaît. Dans ce cas, vous pouvez utiliser de l'eau bouillie pour vous laver le visage, puis appliquer une lotion tonique à effet apaisant. C'est encore mieux de se laver le visage avec de l'eau minérale - cela hydrate et tonifie.

Par temps froid, utilisez des produits denses (fonds de teint, poudre compacte) : ils protègent votre visage du gel. Mais il y a aussi un inconvénient à la pièce : elle obstrue les pores et peut provoquer des comédons et de l'acné. Par conséquent, des produits denses doivent être utilisés si vous devez passer plusieurs heures à l'extérieur par temps glacial. Pour les petites séries, la poudre libre suffit à masquer les imperfections et également à protéger la peau.

Les cosmétiques secs (fard à paupières, blush…) tombent au froid et accentuent les rides. Par conséquent, en hiver, il est préférable d’utiliser un fard à joues et un fard à paupières à la texture crémeuse. Les lèvres ne doivent pas être laissées au froid sans protection. Même si vous êtes contre les cosmétiques décoratifs, utilisez un rouge à lèvres ou un baume hygiénique. Mais évitez les gloss hydratants : ils assèchent davantage vos lèvres. L est le meilleur rouge à lèvres pour l'hiver - nourrissant et épais. Par temps froid, vous devez l'appliquer sur vos lèvres toutes les deux heures.

En hiver, les pièces sont chaudes et sèches. Une canette d'eau thermale vous aidera à vous rafraîchir le visage au bureau. Pour les peaux sèches, choisissez de l'eau avec un minimum de sel, pour les peaux grasses, la composition la plus saturée convient.

L'eau thermale doit être vaporisée sur le visage toutes les 3 à 4 heures, puis essuyée délicatement avec une serviette. Si de l'eau thermale est pulvérisée et laissée tremper, l'humidité s'évaporera de la surface avec les gouttelettes d'eau et la peau deviendra encore plus déshydratée.

Par temps froid, les cellules de la peau produisent activement des sécrétions sébacées pour se protéger du vent et du gel - la peau devient plus grasse et plus dense, et en raison de la composition riche et de la texture dense de la crème d'hiver, des points noirs et des boutons peuvent apparaître.

Dans le même temps, le nettoyage de la peau en hiver doit être plus délicat qu'en été. Le gommage doit contenir des particules parfaitement lisses qui ne blessent pas la peau, par exemple des granules de cire. Vous pouvez utiliser un gommage délicat. Il est préférable de remplacer la lotion alcoolisée par une mousse douce ou un lait démaquillant. Faites un peeling maison 2 fois par semaine. Si votre peau est sèche ou mixte, nettoyez-la avec des flocons d'avoine imbibés d'eau bouillante (versez de l'eau bouillante sur une cuillère à soupe, laissez agir 5 à 10 minutes et appliquez sur le visage en mouvements circulaires nettoyants). Pour les peaux grasses, vous pouvez utiliser un peeling au café (mélangez du marc de café frais finement moulu avec de la crème sure dans un rapport de 1:1 et frottez la peau pendant 3 à 4 minutes). Après le nettoyage, appliquez une crème intensément hydratante ou nourrissante.

N'oubliez pas : si vous avez une peau enflammée, desquamée ou de l'acné, vous ne devez pas effectuer de peeling à domicile - cela ne peut qu'empirer les choses.

L'acné hivernale est généralement la conséquence de soins inappropriés. Premièrement, les crèmes et cosmétiques d’hiver gras obstruent les pores. Si la peau n'est pas nettoyée à temps (ou pas suffisamment), l'inflammation et l'acné qui en résulte sont presque inévitables. La deuxième raison est d’utiliser une crème hydratante avant de sortir. Pour cette raison, des microfissures apparaîtront sur la peau et lorsqu'une infection y pénètre, une inflammation se produit.

Mais pas avant d'aller travailler et pas avec de la crème ! En hiver, la peau a particulièrement besoin de soins hydratants. Faites le plein de crèmes et de masques intensément hydratants. Les plus efficaces sont ceux contenant de l’acide hyaluronique, des rétinoïdes et des antioxydants. Si vous pensez que l'hydratation à domicile ne suffit pas, envisagez les soins en salon - masques hydratants professionnels ou injections d'acide hyaluronique.

Même si vous êtes un farouche opposant aux bains publics, en hiver, cela vaut la peine de visiter le hammam au moins une fois par mois. Il ne s’agit pas seulement d’une procédure cosmétique efficace qui améliore la santé. La vapeur chaude ouvre les pores - un nettoyage naturel du visage se produit, normalise le fonctionnement des glandes sébacées, améliore l'apport sanguin et la microcirculation de la peau, entraîne les vaisseaux sanguins, lisse les rides fines. Et la peau nettoyée est la plus sensible aux effets des cosmétiques.

Les cheveux en hiver sont secs, cassants, électrisés. Les cheveux secs sont les plus électrisés, c'est pourquoi pendant les mois d'hiver, vous devez appliquer régulièrement des masques capillaires hydratants et réparateurs (utilisez des masques professionnels - les remèdes maison ne donnent pas un effet aussi rapide).

Lavez-vous les cheveux pas plus de 2 à 3 fois par semaine et n'abusez pas des teintures capillaires (cela prive les cheveux de leur couche protectrice). Évitez les produits qui augmentent la sécheresse des cheveux, comme les sèche-cheveux, et n'utilisez pas de produits contenant de l'alcool. Au lieu de vernis, utilisez de la mousse souple et achetez un tonique hydratant qui empêchera l'accumulation d'électricité statique.

D’ailleurs, pour débarrasser vos cheveux de l’électricité statique, utilisez des peignes en poils naturels avec des manches en bois. Eh bien, le meilleur remède contre les cheveux électrisés est un sèche-cheveux ionique à effet antistatique.

Et même si un chapeau tue n’importe quelle coiffure, on ne peut pas sortir de la maison la tête découverte en hiver. Par temps froid, un vasospasme se produit, à cause duquel les follicules pileux ne reçoivent pas suffisamment de nutrition. Si cela se produit constamment, les cheveux commencent à tomber.

Selon les statistiques, 75 % des personnes de plus de 30 ans ont ressenti des symptômes d'allergie au froid au moins une fois dans leur vie. Elle a une grande variété de manifestations. Urticaire au froid (cloques qui démangent), dermatite au froid (rougeur, desquamation de la peau), rhinite au froid (éternuements, écoulements nasaux - les symptômes disparaissent dès que la personne entre dans une pièce chaude), conjonctivite au froid (déchirure et brûlure des yeux en le froid). Les symptômes de l'allergie au froid apparaissent généralement après une maladie infectieuse prolongée ou un traitement à long terme avec des antibiotiques. La principale recommandation pour les allergies au froid est le durcissement. L'effet des procédures de durcissement est similaire à celui de l'immunothérapie spécifique d'un allergène, lorsque le patient reçoit des doses progressivement croissantes de l'allergène auquel une hypersensibilité a été établie.

On pense qu’en hiver, le corps stocke les graisses. En tout cas, les femmes qui prennent en moyenne 2 à 4 kilos pendant l'hiver se rassurent. En fait, des recherches scientifiques ont démontré que le froid est le meilleur moment pour perdre du poids. Il s'est avéré qu'en 10 à 15 minutes de simple exposition à l'air à une température de −15 ˚C, les mêmes processus se produisent dans le corps que lors d'une activité physique active pendant une heure dans une pièce chaude. Par conséquent, l’essentiel en hiver est de ne pas être paresseux, de sortir plus souvent, puis au printemps, vous n’aurez pas à mourir de faim pour enfiler votre jupe préférée.

On sait que les mains gèlent plus que toute autre partie du corps en hiver. Par conséquent, en hiver, même en cas de gel léger, vous ne devez pas vous montrer dehors sans mitaines ni gants. Pour vous débarrasser de la sécheresse et de la desquamation, 1 à 2 fois par semaine avant de vous coucher, traitez vos mains avec un gommage (les mêmes flocons d'avoine trempés dans l'eau bouillante feront l'affaire), lubrifiez généreusement avec une crème nourrissante et couchez-vous avec des gants en coton - une chaleur modérée renforce l'effet de la crème.