Comment vraiment hypnotiser une personne. Comment apprendre à hypnotiser ? Formation en hypnose en autonomie. Livres sur l'hypnose

14.06.2019

Moderne pratique psychologique accueille des méthodes d'influence complètement différentes: consultations, art-thérapie et même hypnose - des séances vidéo avec l'utilisation correcte de l'hypnose peuvent même être visionnées en ligne.

Cependant, avant de commencer à maîtriser les bases de la véritable hypnose, apprenez les secrets du regard magnétique et essayez de les appliquer dans la vie de tous les jours, rappelez-vous quelques règles.

Bien sûr, pour hypnotiser une personne, nous il faut avoir son accord. La seule manière. Votre pupille doit vous faire entièrement confiance, sinon il ne sera pas possible d'établir le contact.
Utiliser l'hypnose uniquement à des fins positives. Bien sûr, il ne sera pas difficile pour un vrai professionnel de mettre une personne dans un état de sommeil hypnotique en seulement 2 secondes. Cependant, l'utilisation de l'hypnose à des fins médicales et psychologiques nécessite une licence spéciale. À la maison, nous pouvons amener une personne dans un état de transe superficielle, lorsqu'elle commence à se concentrer pleinement sur ses sentiments intérieurs. Une pratique similaire est utilisée par les yogis.
Rappelles toi la règle principale est de ne pas nuire. Apprenez à la personne la bonne façon de sortir de l'hypnose.

L'hypnose est une expérience altérée de la conscience.

Il ne faut pas le confondre avec un rêve. Pendant l'hypnose, les caractéristiques de l'imagination sont structurées sur la base de la suggestion. Comme vous le savez, presque tout le monde peut être hypnotisé. Le plus sensible à l'hypnose est celui qui est dans un état détendu. Ainsi, avant de pouvoir hypnotiser une personne, vous devez la détendre. Ce processus se produit dans la première étape de l'hypnose.

Dès que vous établissez le contact avec votre client, interrogez-le sur son expérience antérieure avec l'hypnose et assurez-vous qu'il est prêt à suivre vos ordres.

Passons donc à l'étape initiale de l'hypnose - la relaxation. Demandez à un homme prendre une position confortable dans une pièce sombre. Assurez-vous que personne n'interfère avec vous à l'avance. Pour la transition vers la phase de relaxation, vous devez préparer non seulement votre partenaire, mais également vous-même. À savoir - pour ramasser des phrases avec lesquelles vous plongerez votre service dans la détente, entraînerez votre voix, contrôlerez l'intonation. Vous pouvez apprendre tout cela par vous-même. Creusez dans la littérature thématique, après quoi vous pourrez opérer avec des mots et des phrases qui peuvent détendre n'importe qui.

Cependant, pour hypnotiser une personne, la relaxation seule ne suffira pas. Petit à petit votre la voix devrait devenir plus impressionnante, vous devrez faire basculer l'attention du partenaire vers l'immersion en hypnose. Le sentiment central ici est la paix et la tranquillité. Vos phrases doivent être inspirantes et votre voix doit être monotone et naturelle.

L'hypnose et s'en sortir

La prochaine étape est l'hypnose elle-même. Dans cet état, une personne perd la capacité de regarder les choses de manière critique. En même temps, il se souviendra et réalisera tout. Si vous n'êtes pas encore sûr de vos capacités de suggestion, essayez d'hypnotiser un chat.

Il existe différentes méthodes:

vous pouvez caresser l'animal et il sera imprégné de confiance en vous et s'endormira simplement;
vous pouvez profiter du moment de surprise et attraper l'animal pendant le saut, le prendre par la peau du cou et le retourner en l'air ;
utiliser des méthodes mécaniques d'influence : le chat regarde la machine à laver ou l'horloge, etc.

Il existe de nombreuses vidéos sur la façon d'apprendre l'hypnose. Et vous pouvez essayer d'hypnotiser les animaux et les gens. Rappelez-vous que pour chaque personne les phrases individuelles et les méthodes fonctionnent effets pendant l'hypnose. Cependant, n'essayez jamais d'effrayer ou de commettre un acte illégal.

Le fait qu'une personne soit plongée dans un état d'hypnose, vous en serez averti par elle même respiration et un regard paisible. Essayez de faire correspondre le rythme de sa respiration. Ne parlez pas trop vite, mais n'étirez pas non plus vos mots.

Une étape relativement petite sera la sortie de l'hypnose. Sortez l'homme lentement mais sûrement. Par exemple, comptez à haute voix jusqu'à cinq et demandez-leur d'ouvrir les yeux. Assurez-vous de souligner qu'il s'agissait d'une expérience positive et demandez à la personne de partager ce qu'elle a ressenti.

Comment apprendre l'hypnose : des exercices simples

Les séances sont des séances, mais la question reste en suspens : comment apprendre l'hypnose ? Cela vous aidera exercices de points simplesà regarder tous les jours.

Puisque la méthode la plus simple est l'hypnose du regard, nous allons apprendre à la contrôler. Avez-vous déjà vu comment une personne peut arrêter un intrus d'un seul coup d'œil ou apaiser un animal en colère ? Il n'y a rien de fantastique là-dedans, cela se prête simplement à une compétence telle que regard magnétique. Et il peut être facilement développé.

Commencer dessiner un point sur une feuille de papier, dont le diamètre est de deux centimètres. Accrochez un morceau de papier à une distance de 2-3 mètres de vos yeux. Concentrez votre regard sur ce point, essayez de le regarder pendant 5 minutes sans cligner des yeux. Lorsque vous commencez à réussir, augmentez le temps.

Davantage compliquer l'exercice- déplacez-vous dans la pièce et regardez le point sur le mur. Si vous avez soudainement les yeux larmoyants, continuez à regarder le point dans une position statique. Répétez l'exercice tous les jours et vous réussirez. Au bout d'un moment, placez plusieurs feuilles de papier avec des points dessinés dessus sur le mur à la fois. Après cela, vous devez vous concentrer sur chaque point en alternance.

Grâce à des exercices quotidiens, vous apprendrez à concentrer votre regard et serez capable d'hypnotiser une personne pour qu'elle obéisse à des ordres. Bien sûr, le concept d'une commande est conditionnel - ils doivent être compréhensible et simple. Ne forcez personne à faire quelque chose que vous ne voulez pas pour vous-même.

Il n'est pas difficile d'hypnotiser une personne qui veut être hypnotisée, car l'hypnose est en fin de compte de l'auto-hypnose. Contrairement aux idées fausses populaires, l'hypnotisme n'est pas une manipulation de l'esprit ou une capacité mystique. L'hypnotiseur aide essentiellement la personne hypnotisée à se détendre et à entrer dans un état de transe. La méthode de relaxation progressive décrite ici est très facile à apprendre et peut être utilisée même par des personnes inexpérimentées.

Pas

Partie 1

Se préparer à une séance d'hypnose

Trouvez quelqu'un qui veut subir une séance d'hypnose. Si une personne ne veut pas succomber à l'hypnose ou ne croit pas à l'efficacité de l'hypnose, il sera très difficile de l'hypnotiser, surtout si vous êtes un hypnotiseur débutant. Trouvez un partenaire intéressé qui est prêt à subir une séance d'hypnose et qui est prêt à suivre patiemment toutes les instructions.

Choisissez une chambre calme et confortable. Votre partenaire doit s'y sentir à l'aise et détendu. La pièce doit être bien rangée et l'éclairage tamisé. Invitez votre partenaire à s'asseoir dans une chaise confortable et éliminez toute distraction, comme la télévision allumée ou d'autres personnes autour.

Éteignez les téléphones portables et la musique.
Fermez les fenêtres s'il y a du bruit dehors.
Avertissez votre famille de ne pas vous déranger jusqu'à ce que vous quittiez vous-même la pièce.

Dites à votre partenaire à quoi s'attendre de l'hypnose. La plupart des gens ont des idées erronées sur l'hypnose, imposées par le cinéma et la télévision. En fait, l'hypnose n'est qu'une technique de relaxation qui aide les gens à trouver des solutions aux problèmes et des réponses aux questions dans leur subconscient. Nous entrons tous régulièrement dans un état hypnotique - pendant la rêverie, lorsque nous sommes plongés dans l'écoute de la musique, le visionnage d'un film ou la réflexion profonde. En réalité, lors d'une séance d'hypnose :

Demandez à votre partenaire pourquoi il veut faire une séance d'hypnose. Il a été constaté que l'hypnose soulage les pensées anxieuses et renforce même le système immunitaire. C'est un excellent moyen de renforcer la pleine conscience, en particulier avant les examens ou les événements importants. Il peut être utilisé pour une relaxation profonde en période de stress. Comprendre les motivations de votre partenaire vous aidera à le mettre dans un état de transe.

Demandez à votre partenaire s'il a déjà été hypnotisé et quelles sont ses impressions. S'il était sous hypnose, demandez-lui ce qu'on lui a dit de faire et comment il a réagi. Cela vous aidera à comprendre à quel point il sera réceptif à vos instructions et ce que vous devriez éviter pendant la séance.
- En règle générale, les personnes qui ont déjà été hypnotisées sont plus facilement hypnotisées par la suite.
Demandez à votre partenaire de visualiser les solutions aux problèmes. Au lieu d'imposer des solutions concrètes à votre partenaire, invitez-le à imaginer qu'il résout lui-même son problème. Comment envisage-t-il une solution réussie ? Comment est-il venu à lui ?
- Comment veut-il voir son avenir ? Quels changements rendront cela possible ?
N'oubliez pas que l'hypnose peut être utilisée pour de nombreux problèmes mentaux. Bien sûr, il est préférable de demander l'aide d'un psychothérapeute professionnel, cependant, l'hypnothérapie a été utilisée avec succès pour lutter contre les dépendances, la douleur physique, les phobies, le doute de soi et un certain nombre d'autres problèmes. Vous ne devez pas essayer de "réparer" la personne, mais plutôt utiliser l'hypnose pour l'aider à se guérir.
- Aidez votre partenaire à visualiser un monde où ses problèmes n'existent pas. Laissez-le imaginer qu'il a passé une journée sans fumer, ou imaginez une situation qui augmente son estime de soi.
- L'hypnothérapie est beaucoup plus efficace lorsque la personne est disposée à travailler sur son problème avant d'entrer en transe.
Rappelez-vous que l'hypnose n'est qu'une étape vers la résolution de tout problème psychologique. Les principaux avantages de l'hypnose sont la relaxation et la capacité de réfléchir en toute sécurité sur un problème. Cela vous permet de plonger en vous-même et de trouver la réponse dans votre propre esprit. Pourtant, l'hypnose n'est pas une panacée ou une solution rapide aux problèmes, c'est juste un moyen d'aider une personne à plonger plus profondément dans son propre esprit. Ce type d'autoréflexion est très important pour une bonne santé mentale, mais pour le traitement des maladies chroniques et des problèmes psychologiques graves, vous devez vous tourner vers un professionnel qualifié.

Partie 4

Terminer une session

Sortez lentement votre partenaire de la transe. Il ne doit pas être brusquement sorti d'un état de relaxation profonde. Faites savoir à votre partenaire que la conscience de l'environnement lui revient progressivement. Dites-lui qu'il sera pleinement conscient une fois que vous aurez compté jusqu'à cinq. Si tu vois. qu'il est toujours en transe profonde, l'emmener dans un escalier imaginaire, le ramenant à la conscience à chaque pas.
- Commencez par dire : « Maintenant, je vais compter de un à cinq, et au compte de cinq, vous serez complètement éveillé, revenant à la conscience rafraîchi et plein d'énergie. »
Discutez de votre séance d'hypnose avec un partenaire pour améliorer votre technique dans le futur. Demandez-lui quels moments il a aimés, ce qui a menacé de briser l'état de transe et comment il s'est senti pendant la séance. Cela vous aidera à être plus efficace la prochaine fois.
- Vous ne devriez pas immédiatement insister pour une conversation. Commencez simplement une conversation, et si votre partenaire a l'air détendu et veut se taire un peu plus longtemps, donnez-lui un peu de temps et attendez le bon moment.
Préparez-vous pour les futures FAQ. Soyez prêt à répondre à des questions comme celle-ci à l'avance, car la compréhension du processus et la confiance détermineront la sensibilité d'une personne à vos instructions. Les questions les plus fréquentes sur l'hypnose sont :
- Qu'est ce que tu vas faire?« Je vous demanderai de visualiser des scènes agréables, tandis que je vous suggérerai moi-même comment utiliser plus efficacement vos capacités psychiques. Vous pouvez toujours refuser de faire ce que vous ne voulez pas, et à tout moment vous pouvez vous-même interrompre la séance si nécessaire.
- Qu'est-ce que ça fait d'être hypnotisé ?"La plupart d'entre nous ressentons des changements de conscience plusieurs fois par jour sans s'en apercevoir. Chaque fois que vous êtes profondément envahi par une mélodie ou un passage d'un poème, chaque fois que vous laissez libre cours à votre imagination ou que vous vous impliquez tellement dans les événements d'un film que vous avez l'impression d'être un participant à la scène plutôt qu'un spectateur , vous vivez une forme de transe. L'hypnose vous aide à vous concentrer et à observer ces changements de perception consciente afin d'utiliser plus efficacement vos facultés mentales.
- Est-ce sûr?« L'hypnose n'est pas un état modifié de conscience (comme le sommeil, par exemple), c'est seulement un changement du degré de conscience. Il est impossible pour une personne d'imposer des actions ou des pensées contre sa volonté.
- Si ce n'est qu'un travail d'imagination, à quoi ça sert ?« Il ne faut pas confondre la tendance du langage à utiliser le mot « imaginaire » comme antonyme du mot « réel », et le confondre aussi avec le terme « image ». L'imagination est un groupe très réel de facultés mentales dont le potentiel n'est que maintenant exploré par les scientifiques, et ces facultés ne se limitent pas à la capacité de former des images mentales !
- Peux-tu me faire faire ce que je ne veux pas faire ?"Dans un état d'hypnose, votre personnalité reste avec vous, vous restez vous-même, donc vous ne direz ni ne ferez rien que vous ne feriez pas dans une situation similaire en dehors d'un état de transe. Vous pouvez facilement refuser toute suggestion que vous ne voulez pas accepter."
- Que puis-je faire pour mieux répondre aux installations ?"L'hypnose, c'est comme être pris dans une mélodie ou un poème, immergé dans un coucher de soleil ou un feu de camp vacillant, ou avoir l'impression de faire partie d'une scène de film plutôt que d'être un spectateur. Tout dépend de votre capacité et de votre volonté de suivre les instructions de l'hypnotiseur."
- Et si je l'aime tellement que je ne veux pas y retourner ?"Les suggestions hypnotiques sont essentiellement des exercices pour l'esprit et l'imagination, tout comme, disons, une histoire cinématographique. Mais à la fin de la séance, vous retrouverez une vie normale, comme après la fin du film. Cependant, plusieurs tentatives peuvent être nécessaires à l'hypnotiseur pour vous ramener à la normale. C'est très agréable d'être complètement détendu, mais on ne peut pas faire grand-chose pendant l'hypnose."
- Et si ça ne marche pas ?"Avez-vous déjà été si accro au jeu quand vous étiez enfant que vous n'avez pas entendu votre mère vous appeler pour dîner ? Ou peut-être faites-vous partie de ces personnes qui peuvent se lever tous les matins à une certaine heure, rien qu'en y pensant le soir ? Nous avons tous des facultés mentales que nous ignorons souvent, et certains d'entre nous sont plus développés que d'autres. Si vous laissez simplement vos pensées répondre librement et naturellement aux mots et aux images qui vous sont proposés, vous pouvez suivre votre esprit partout où il vous mène.

Rappelez-vous que la relaxation est la clé principale. Si vous aidez votre partenaire à se détendre, vous pourrez le mettre en hypnose.
Ne vous fiez pas au mythe selon lequel l'hypnose vous permet d'amener n'importe qui à faire n'importe quoi en un claquement de doigts.
Avant la séance, demandez à votre partenaire de s'imaginer dans un endroit agréable et calme. Par exemple, au spa, à la plage, au parc. Ou prenez un lecteur audio et activez le son des vagues, du vent ou d'autres sons apaisants.
La personne hypnotisée ne doit pas être trop animée et joyeuse avant la séance, mais elle ne doit pas non plus être trop fatiguée.
Parlez d'une voix calme et détendue.
Ne claquez pas des doigts ou ne tapez pas dans vos mains pour sortir la personne de sa transe.

Mises en garde

N'essayez pas d'utiliser l'hypnose pour traiter des troubles physiques ou mentaux (y compris la douleur) à moins que vous ne soyez un professionnel qualifié formé au traitement de ces affections. L'hypnose ne doit jamais être utilisée comme substitut à une psychothérapie ou pour sauver une relation défaillante.
N'essayez pas de ramener les gens aux souvenirs de leur jeunesse. Si vous le souhaitez, demandez à votre partenaire d'agir comme s'il avait à nouveau dix ans. Certaines personnes ont des souvenirs refoulés qu'elles n'aimeraient pas retrouver (humiliation, ressentiment, etc.). Ils suppriment ces souvenirs dans le cadre d'une défense psychologique naturelle.
Bien que de nombreuses personnes comptent sur l'effet de l'amnésie post-hypnotique, ce n'est pas un moyen fiable de cacher les conséquences de la malhonnêteté de l'hypnotiseur. Si vous essayez d'amener une personne hypnotisée à faire quelque chose qu'elle ne veut pas faire, elle sortira simplement de l'état hypnotique.
N'hypnotisez pas trop souvent la même personne, cela pourrait nuire à sa santé.

L'hypnose est une influence ciblée sur la conscience et le subconscient d'une personne. Cependant, il est impossible d'influencer un étranger sans préparation : un hypnotiseur a besoin de compétences particulières et d'une pratique constante. Un regard hypnotique aide à plonger une personne dans une transe sans outils supplémentaires.

L'hypnose influence l'esprit humain

Fonctions du regard hypnotique

Comment hypnotiser avec un regard ? La technique d'hypnose implique un impact qui permet d'éteindre la conscience de la victime : une personne comprend ce qui se passe, mais ne peut logiquement pas comprendre chaque installation qu'elle entend. Pour hypnotiser, il est nécessaire de comprendre ce qui motive une personne, quelles sont ses capacités et ses réactions défensives. Chaque hypnotiseur est chargé de mettre une autre personne en transe (un état à la frontière entre le sommeil et l'éveil).

Les personnes faibles peuvent être immergées dans une transe à l'aide d'un ensemble minimal d'outils - discours monotone, contact tactile, un pendule ou une pièce qui se déplace le long d'une trajectoire. Ils aident à se concentrer sur un processus. Pour les personnes ayant une forte protection mentale, des conditions supplémentaires devront être créées : leur résistance gêne une séance d'hypnose.

Le regard est l'instrument principal de l'hypnose. Cela aide à exécuter la suggestion rapidement. Dans de tels cas, il n'est pas conseillé d'utiliser des outils supplémentaires. N'utilisez pas l'hypnose profonde pour de petites manipulations ou de petits changements dans l'esprit de l'hypnotisé.

Fonctionnalités des applications

Comment un hypnotiseur utilise-t-il le regard ? Il le fixe sur un point précis sur lequel toute l'attention d'une personne est focalisée. La victime peut quitter l'hypnotiseur des yeux, mais ne le veut pas. Le regard hypnotique aide dans de tels cas:

lorsque vous devez effectuer une séance d'hypnose urgente (dans un lieu inapproprié ou surpeuplé) ;
lorsque la suggestion est superficielle et qu'il n'est pas nécessaire de soumettre la personne à un stress mental inutile;
lorsque vous avez besoin de mener une hypnose secrète.

Un look spécial est utilisé par les médecins qui aident les patients à se débarrasser des dépendances, à surmonter une phobie ou à guérir un trouble mental. L'hypnose convient à une correction rapide du comportement d'une personne, alors la couleur des yeux ou leur forme est un élément déclencheur (un détail autour duquel se construit une suggestion forte).

Tout le monde peut maîtriser le regard pour l'hypnose, mais cette technique d'immersion en semi-transe nécessite une longue étude. Il est plus facile d'acquérir des compétences pour les personnes charismatiques, attrayantes - leur apparence attire automatiquement l'attention.

L'hypnose se compose de plusieurs étapes, le regard aide à plonger l'hypnotisé dans une transe, mais ne remplace pas la suggestion (il faut travailler la technique de manière complexe).

Éducation

L'hypnose avec les yeux est une technique complémentaire. Pour commencer, les bases de la technologie sont maîtrisées et ce n'est qu'après la formation que des compétences supplémentaires sont élaborées. Des exercices faits à la maison vous aident à comprendre la procédure et à l'essayer. Plus on pratique, plus il est facile d'utiliser l'hypnose oculaire dans la vie réelle.

Le regard hypnotique est utile pour les gens, et il n'est pas nécessaire que l'individu entre en transe. Cette compétence aide à manipuler les autres, à obtenir tout ce qui est requis d'eux. Il constitue la base de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et est utilisé pour atteindre vos objectifs.

Exercices de développement des capacités

L'entraînement se déroule selon une technique simple: l'hypnotiseur sélectionne l'un des exercices populaires et le répète jusqu'à ce que des résultats positifs notables apparaissent. Vous ne pouvez pas développer une compétence en une journée. Dans les premières étapes de la formation, il est préférable de choisir des exercices simples: ils ne sont pas tant efficaces qu'utiles pour modifier la pensée et le comportement de l'hypnotiseur.

Des exercices aideront à former la compétence:

paillettes dans les yeux;
transmettre un message émotionnel;
entraînement général des yeux;
calme en présence.

La compétence nécessaire se développe progressivement: l'hypnotiseur approfondit sa formation, modifie non seulement la vision des choses familières, mais également la manière de se comporter. Pendant que son esprit se reconstruit, sa physiologie change.

Regard spécial hypnotique est une compétence utile, mais sans elle, vous pouvez mettre un étranger en transe. La formation doit avoir lieu sans pression excessive.

Si cela ne fonctionne pas la première fois, de nouveaux exercices sont sélectionnés - l'hypnose avec les yeux est une technique unique qui est perçue et réfléchie différemment sur l'hypnotiseur.

L'entraînement oculaire doit être régulier et long

Paillettes dans les yeux

L'éclat dans les yeux est un exercice qui aide à développer le charme naturel. C'est l'image qui affectera les individus suspects : à la vue d'un hypnotiseur, ils se rendent inconsciemment, se permettent d'obéir. Les yeux éteints trahissent une personnalité confuse, montrent ses problèmes et ses complexes. Pour former le bon look, vous avez besoin de:

faites de l'exercice pendant 10 à 25 minutes chaque jour;
faites l'exercice devant un miroir;
apprenez à vous concentrer sur une tâche, à ne pas être distrait par des sons et des phénomènes étrangers.

L'hypnotiseur se tient devant un miroir et essaie d'imiter le regard d'un animal. Il est important de choisir l'animal dont le comportement ou les traits forts sont en harmonie avec l'hypnotiseur lui-même. Pour l'exercice, un animal est sélectionné, sa manière est pratiquée pendant 3-4 jours.

Progressivement, il faut changer le regard sur les animaux en fonction de leur humeur : choisir des animaux calmes et herbivores, puis des prédateurs. Plus l'hypnotiseur s'adapte aux vues, plus il lui sera facile de se transformer face à la victime de l'hypnose. Après les animaux dans l'exercice, l'étincelle dans les yeux est utilisée psychotypes de personnalité: des manipulateurs rusés aux enfants sincères.

Pour l'exercice, vous devez imiter le regard d'un animal

Message émotionnel

Le regard reflète l'émotion. C'est le message auquel la deuxième personne (hypnotisée) répond. L'essence de l'exercice est l'expression et la perception des émotions. Le développement d'un regard sensuel vous permet d'entrer dans la confiance de tout étranger. En transmettant des émotions, l'hypnotiseur charge la personne d'une certaine humeur - sans cela, il sera très difficile de plonger l'hypnotisé dans une transe.

L'hypnose n'est pas complète sans une action à distance : dans ce cas, l'émotion du regard est à la base. Pour l'exercice, un volontaire est nécessaire, une personne qui peut développer les qualités nécessaires chez l'hypnotiseur. Ils se tiennent l'un en face de l'autre et regardent attentivement dans les yeux (vous ne pouvez pas exprimer des émotions avec des expressions faciales ou des mots).

L'hypnotiseur essaie de transmettre l'émotion par la pensée. Une émotion est formulée avec une phrase simple qui est répétée mentalement.

La durée de l'exercice est déterminée par l'endurance et le calme de l'hypnotiseur. Il ne faut pas être de mauvaise humeur ou nerveux : dès que la technique commence à être mise en doute, l'exercice s'arrête. Cela ne vaut pas la peine de répéter une émotion, il faut changer le fond émotionnel.

L'exercice nécessitera la participation d'une autre personne.

Entraînement général des yeux

Vous devez entraîner vos yeux non seulement mentalement, mais aussi physiquement. Pour ce faire, un cercle de taille arbitraire est dessiné sur une feuille de papier (de préférence un petit diamètre). Un morceau de papier est placé au niveau des yeux. L'hypnotiseur s'éloigne à une distance telle que le cercle ne semble pas plus grand qu'une pièce de monnaie. L'essence de l'exercice est d'effectuer les points suivants:

l'hypnotiseur est d'humeur calme et paisible ;
il regarde (sans ciller) un point précis pendant 1 min ;
après cela, une pause est faite (pendant 1 min);
après le repos, la position de l'hypnotiseur change (il se déplace vers la gauche ou la droite d'un mètre).

Après s'être déplacé, l'hypnotiseur regarde droit pendant environ 30 secondes, puis déplace brusquement son regard vers un point qui est déjà sur le côté. Pendant ce temps, vous ne pouvez pas tourner la tête. Dès qu'une personne s'habitue à cette position, elle repart.

L'exercice est répété 5 à 6 fois par jour. Vous ne pouvez pas surcharger vos yeux. Après l'exercice, l'hypnotiseur se repose et vaque à ses activités habituelles.

Présence en toute quiétude

Pour apprendre à regarder, l'hypnotiseur aura besoin d'un miroir. L'hypnotiseur prend une position assise et regarde son propre visage - l'attention est concentrée sur le point qui se trouve entre les yeux (sourcils). Vous devez vous concentrer sur ce centre jusqu'à ce que vos yeux se fatiguent. Au fil du temps, l'accent mis sur le milieu des sourcils se formera en réaction automatique au reflet dans le miroir. L'habitude passera dans la vie ordinaire : voyant un étranger, l'hypnotiseur regardera ses sourcils.

La communication non verbale est très importante : si vous regardez longtemps le point entre les sourcils, vous pouvez provoquer une agression de la part de l'interlocuteur. L'exercice change avec le temps : l'attention se porte d'abord sur la pupille droite, puis sur la pupille gauche. Un regard profond évoque une attitude particulière envers une personne - il veut faire confiance, s'ouvrir.

L'hypnotiseur doit se regarder dans les yeux dans le miroir.

Entraînement des muscles oculaires

Pour renforcer l'effet de l'entraînement, il est nécessaire d'entraîner les muscles oculaires. L'échauffement à la maison vous aidera à vous concentrer rapidement sur les bons détails. Pour ce faire, vous devez vous concentrer alternativement sur des objets qui se trouvent dans différentes parties de la pièce : des choses complètement différentes sont sélectionnées à chaque fois. La transition doit être abrupte et inattendue, mais cyclique : si 4 sujets sont sélectionnés, alors le travail est effectué uniquement avec eux.

Pour entraîner les muscles oculaires, il est utile de regarder avec un seul œil et de fermer temporairement l'autre. Tourner le globe oculaire en cercle ou se déplacer de haut en bas augmentera leur concentration.

Les cours doivent être alternés. Par ennui, l'hypnotiseur peut rapidement abandonner l'idée avec le développement du regard hypnotique.

Conclusion

Le regard hypnotique est un outil particulier pour mettre une personne en transe ou lui suggérer certaines attitudes. Tout ce dont l'hypnotiseur a besoin est de faire quelques exercices dans un environnement confortable. Pour commencer, le but d'une telle formation est déterminé: pour quelles manipulations seront-elles nécessaires, comment elles doivent être utilisées.

Un exercice est choisi pour une concentration rapide de l'attention ou pour développer des compétences de communication non verbale. Plus l'hypnotiseur travaille sur lui-même, plus il lui est facile de contrôler son propre regard. Les exercices sont également utilisés pour renforcer les muscles des yeux, ils aident à mieux se concentrer.

L'hypnose est une direction distincte de la psychothérapie, qui implique un impact ciblé sur la conscience et le subconscient d'une personne. Mais il est très difficile d'influencer un étranger. Il résistera activement à votre exposition simplement parce qu'il ne vous fait pas confiance. Par conséquent, un hypnotiseur a besoin de compétences particulières et d'une pratique constante. Et l'une des compétences les plus importantes est le regard hypnotique. Voyons ce qu'il en est aujourd'hui.

description générale

Vous avez sûrement rencontré des gens qui, comme par nature, sont dotés d'un tel don. Ils vous regardent dans les yeux sans cligner des yeux, comme s'ils lisaient dans vos pensées. Sous un tel regard, on se perd involontairement. Le regard hypnotique fonctionne sur presque tous les patients. De plus, l'hypnotiseur est très habile dans la conversation, construisant des phrases de manière à ce que la personne soit d'accord avec lui. Tout cela est nécessaire pour créer la condition préalable à un état spécial dans lequel une personne sera plus sensible à la suggestion.

Fonctions du regard hypnotique

En général, l'hypnose devrait affecter le subconscient. Et son chien de garde, c'est-à-dire la conscience, doit être neutralisé. Souvent, il n'est pas nécessaire de le faire complètement. L'essentiel est que son contrôle soit un peu affaibli et que l'installation puisse être assimilée par une personne. C'est-à-dire qu'il comprend ce qui se passe, mais ne peut pas percevoir de manière critique les attitudes qui surviennent. Pour hypnotiser, vous devez comprendre quelles sont les réactions défensives possibles.

Plus la personne est faible et plus elle vous fait confiance, plus cette tâche sera facile. Un discours monotone et un contact tactile peuvent suffire. Si une personne a un bloc de défenses psychologiques, il peut être nécessaire de créer des conditions supplémentaires. Ce sont l'éclairage, la musique et quelques autres subtilités. Mais le regard hypnotique fonctionne avec chaque personne sans exception.

Vous n'avez même pas besoin de demander à une personne où il a étudié et s'il a des croûtes spéciales. Lui parler suffit. Comment déterminer si une personne a un regard hypnotique ? Il ne regarde pas seulement dans vos yeux, mais comme à travers vous. Le regard est profond, affriolant et infiniment sage. Avec un tel interlocuteur, il devient immédiatement confortable et douillet, il a envie de confier tous ses secrets. Par conséquent, développer une telle compétence est très important pour un psychologue ou un psychothérapeute.

Fonctionnalités des applications

En fait, le travail préparatoire joue un grand rôle. Dans la mesure où le thérapeute a réussi à donner l'impression d'un professionnel, l'attention d'une personne sera rivée sur lui. Si le travail est fait correctement, il peut détourner les yeux de l'hypnotiseur, mais il ne veut pas le faire. Cela aide beaucoup dans les cas suivants :

Conditions inadaptées, surtout si l'endroit est bondé et ne convient pas à cela.
Lorsque la suggestion est superficielle.
Quand l'hypnose secrète est-elle pratiquée ?

Outil de professionnels

Le développement d'un regard hypnotique est très important pour les médecins qui aident les patients à guérir un trouble mental. Tout le monde peut maîtriser cette technique, mais vous devez également savoir quoi faire avec le patient ensuite. La technique de construction d'une suggestion correcte doit être soigneusement et profondément étudiée.

Le moyen le plus simple de maîtriser la technique d'un look magique est pour une personne avec du charisme et de l'attractivité. Ils attireront automatiquement l'attention sur eux-mêmes. Mais seulement en attachant le client à vous-même, il est impossible de mener un travail efficace avec lui. Pour ce faire, le thérapeute doit avoir les connaissances, les compétences et les capacités. Par conséquent, étudiez d'abord, puis pratiquez. Et n'oubliez pas la nécessité de l'auto-traitement.

Éducation

Parlons maintenant de la façon de développer le regard hypnotique. En fait, ce n'est qu'une technique auxiliaire. Au début, cela semble assez difficile, mais plus on pratique, plus il est facile d'utiliser l'hypnose dans la vie réelle. L'entraînement au regard hypnotique peut également être utile pour les personnes qui ne sont pas directement impliquées dans le travail psychothérapeutique. C'est la base de la Programmation Neuro Linguistique.

Bien sûr, cette compétence peut également être utilisée à des fins égoïstes, car elle donne un certain pouvoir sur les gens. Par conséquent, la question porte sur le côté éthique de l'éducation. C'est-à-dire que la personne qui en a besoin pour fournir de l'aide doit maîtriser la technique. En revanche, cela nécessitera un investissement personnel de la part d'une personne.

Rien n'en sortira sans pratique.

Et cela prendra beaucoup de temps. Il faut non seulement choisir le bon, mais aussi répéter les exercices plusieurs fois. Le regard hypnotique n'est pas difficile du tout. Il vous suffit de répéter des exercices simples jour après jour. Dans les premières étapes, vous devez choisir uniquement le plus simple d'entre eux. Ils ne sont pas tant efficaces qu'utiles.

Tout d'abord, vous devez maîtriser l'entraînement général du regard et le calme en présence. Après cela, vous devez apprendre à transférer :

Paillettes dans les yeux.
Message émotionnel.

Cela semble simple, mais en fait, vous devez travailler dur pour les maîtriser dans la mesure nécessaire. La compétence requise se développe progressivement. L'hypnotiseur approfondit la formation et modifie non seulement la vision des choses familières, mais également la manière de se comporter. C'est-à-dire que son esprit et sa physiologie sont progressivement reconstruits.

Entraînement général des yeux

Avez-vous du mal à regarder l'autre personne dans les yeux ? Si c'est le cas, vous devez commencer à vous entraîner. Bientôt, vous réaliserez à quel point il est devenu plus facile non seulement de communiquer avec les gens, mais aussi d'obtenir d'eux ce dont vous avez besoin. Et cela se fait tout en douceur, sans pression. Tout d'abord, trouvez une ancre pour vous-même. Il s'agit d'un élément ou d'une action qui vous rappelle quelque chose d'important tout au long de la journée. Cela peut être un bracelet, une pièce de monnaie dans votre poche. Et chaque fois que vous le touchez, répétez mentalement l'installation "Je regarde toujours dans les yeux", "J'ai un regard hypnotique perçant". De plus, vous devez effectuer les exercices suivants :

Dessinez un cercle de 1 cm de diamètre sur du papier et accrochez-le à une distance de 2 mètres au niveau des yeux. Regardez-le une minute sans cligner des yeux. Au début, cela ne fonctionnera pas, mais progressivement vous y arriverez.
Déplacez la feuille vers la droite ou vers la gauche de 1 à 2 mètres et continuez à regarder le point.
Faites le tour de la pièce sans la quitter des yeux.
Prenez deux morceaux de papier avec des points et déplacez rapidement vos yeux de l'un à l'autre. En même temps, il est important de ne pas cligner des yeux.

Chaque jour, vous devez augmenter un peu le temps. Regarder progressivement sans cligner des yeux pendant quelques minutes sera très facile. Cela forme un regard profond et intéressé.

Votre propre interlocuteur

Pour ce faire, prenez un miroir. Mettez-le devant vous et regardez, sans cligner des yeux, l'arête de votre nez. D'abord une minute, puis augmentez progressivement jusqu'à 5 minutes. Pratiquez cette compétence sur les passants ou les personnes dans les bus. N'oubliez pas qu'il est difficile pour une personne de maintenir un regard à un moment donné, alors déplacez votre regard d'abord vers la gauche, puis vers la pupille droite, puis ramenez-le sur l'arête du nez. La réflexion dans le miroir sera un excellent compagnon d'entraînement. La transe hypnotique dans cet exercice se développe également, quoique assez facilement. Ne manquez pas l'occasion de vous préparer à la bonne chance.

Apprendre à transmettre l'éclat dans les yeux

Cette compétence est utile non seulement pour les psychologues. Si vous travaillez avec des gens, il est très important de montrer non seulement votre attitude, mais aussi l'essence. A vos yeux, l'interlocuteur comprendra rapidement s'il peut vous faire confiance et si un travail en commun aura lieu. Les yeux éteints trahissent votre désintérêt personnel pour le processus, la confusion. N'oubliez jamais cela lorsque vous venez pour un entretien, menez des négociations importantes.

Vous devez consacrer au moins 25 minutes chaque jour. Debout devant un miroir, apprenez à transmettre le regard d'un animal. Au début, il peut s'agir d'herbivores calmes, puis de prédateurs. Il est très important de répéter son regard, sa manière. Plus l'hypnotiseur connaît de vues, plus il sera facile de se transformer devant le client. Une fois que les animaux ont été élaborés, vous pouvez passer aux psychotypes de personnalité. Ici, vous pouvez trier tout le monde, des manipulateurs rusés aux enfants sincères. Et encore une fois, plus vous maîtrisez de types et apprenez à basculer entre eux, plus ce sera facile plus tard.

Message émotionnel

C'est une autre compétence importante. L'état hypnotique du client dépend directement de la confiance qu'il accorde à son thérapeute. Cela signifie que ce dernier doit être capable d'écouter et de répondre correctement. Et quoi de mieux pour montrer son implication que des émotions lumineuses et vives dans ses yeux ? Par conséquent, nous apprenons à refléter la compassion, l'amour, l'attention, la participation, l'empathie et juste la chaleur de votre âme dans les yeux. La capacité de transmettre des émotions et de facturer une personne pour certaines humeurs est une compétence très importante. Sans cela, il sera très difficile de plonger une personne en transe. Mais vous ne pourrez pas non plus le maîtriser rapidement. Vous devez vous entraîner devant le miroir à maintes reprises, jour après jour. Chaque jour et chaque année, cela deviendra plus facile.

Au lieu d'une conclusion

Le regard hypnotique est un outil puissant que n'importe lequel d'entre vous peut utiliser. Mais pour cela, vous devez apprendre à vous en servir. Cela fonctionne mieux que n'importe quelle technique de manipulation, désarmant complètement votre adversaire et le mettant sous votre contrôle. Il faut en être bien conscient et ne pas utiliser le regard magique à des fins destructrices. Ayant maîtrisé cette technique professionnellement, une personne doit comprendre qu'avec la maîtrise, son niveau de responsabilité personnelle augmente également.

Tout le monde connaît l'existence de l'hypnose. Cependant, seuls quelques-uns sont intéressés par la façon d'apprendre l'hypnose par eux-mêmes. Si vous appartenez à cette petite catégorie de personnes, l'article d'aujourd'hui sera intéressant.

Hypnose - l'impact sur la psyché humaine. Les personnes qui maîtrisent cet art utilisent des techniques spéciales et des effets sonores pour introduire le client dans cet état. L'impact entraîne un arrêt à court terme de l'activité de la conscience, ce qui modifie le comportement d'une personne. Dans cet état, il peut exécuter diverses commandes.

Il existe trois types d'hypnose. Je vais décrire brièvement chacun. Je note que l'impact sur la conscience peut être nocif et bénéfique.

Hypnose classique . Il prévoit l'impact directement sur l'esprit humain en utilisant des directives et des formulations claires. La version classique de l'hypnose est utilisée sur scène et en médecine, elle aide à normaliser le sommeil, à traiter les phobies et les névroses, et à lutter contre les addictions. La version classique aide à arrêter de boire et de fumer.
Hypnose cachée . Cela implique un effet indirect sur le psychisme et la conscience. Une forme secrète d'hypnose est utilisée dans les affaires, la publicité et la politique pour un bénéfice spécifique.
Hypnose psychotrope . Il est basé sur l'utilisation de diverses substances et drogues narcotiques et psychotropes qui affectent fortement le psychisme.

L'hypnose est une procédure dans laquelle une personne, sous l'influence de médicaments et de stimuli monotones, plonge dans une transe. À son tour, la transe est une concentration de l'attention sur un stimulus interne ou externe. Étant dans cet état, une personne ne peut pas analyser et contrôler rationnellement les informations qui entrent dans sa conscience.

Où commencer

Il existe une variété de raisons pour lesquelles les gens veulent apprendre l'hypnose rapidement à la maison. Certains aiment les expériences de conscience, d'autres sont attirés par un état de transe agréable, qui aide à résoudre les problèmes mentaux.

Si vous décidez vraiment d'apprendre l'hypnose, avant toute chose, comprenez qu'en comprenant les bases de cet art, vous vous mettrez en danger. Il y a une possibilité de tomber en transe, dont on ne peut pas sortir sans l'aide d'un expert.
Pour atteindre l'objectif, lisez du matériel thématique, apprenez à renforcer et à réparer l'état de transe. N'oubliez pas que la capacité de tomber en transe sans aide ne viendra qu'avec le temps.
Certaines personnes n'ont pas besoin d'être formées, car elles peuvent inconsciemment hypnotiser les autres dès la naissance. Rappelez-vous les marchands qui incitent un client à acheter des choses inutiles.
Si vous voulez devenir un hypnotiseur professionnel, croyez en vous. Il est recommandé de développer cette sensation progressivement, en essayant de la protéger au maximum.
La capacité à l'hypnose nuit à certaines qualités. On parle de manque de sincérité, de dépendance à la nicotine ou à l'alcool, de consommation régulière de café et autres boissons stimulantes.

Vous avez la première idée de la façon d'apprendre l'hypnose par vous-même. Au fil du temps, acquérez de l'expérience et maîtrisez des versions complexes de l'impact sur la conscience, y compris la suggestion d'éveil. Cette technique ressemble à de la magie. Avec son aide, vous pouvez hypnotiser une personne sans immersion dans un état de sommeil, cela vous permet de pénétrer dans le subconscient, en surmontant la conscience.

Comment apprendre l'hypnose à la maison

L'hypnose existe depuis longtemps. C'était autrefois un élément de la science occulte et est maintenant considéré comme faisant partie de la psychothérapie. Dans les temps anciens, toute information liée à la mise en transe d'une personne était considérée comme une connaissance secrète détenue par les élus. De nos jours, tout le monde peut apprendre à hypnotiser les gens s'ils apprennent à apprendre l'hypnose à la maison.

Étudier l'hypnose à la maison présente de nombreux avantages - cela vous permet de définir indépendamment le programme d'entraînement, de choisir le système d'entraînement et la technique de transe.

Découvrez ce qui peut entraver l'apprentissage de l'hypnose. On parle de diverses formes de dépendance, de consommation irrégulière de boissons stimulantes, d'activités incohérentes et de manque de confiance en ses propres forces.
Tout spécialiste doit posséder certaines qualités, et l'hypnotiseur ne fait pas exception. Une personne hypnotique est une personne réservée et confiante, caractérisée par la capacité de se concentrer et de se contrôler.
Au fur et à mesure que vous avancez vers votre objectif, développez les qualités énumérées. En conséquence, cela aura un effet positif sur la volonté, la concentration et la maîtrise de soi.
La littérature aidera à accélérer l'apprentissage. Les livres et les publications imprimées sont vendus dans des magasins spécialisés. Il suffit de se rendre dans la librairie la plus proche et d'acheter quelques tutoriels.
Pour obtenir le résultat, les connaissances théoriques ne suffisent pas. Effectuez constamment des exercices de difficulté variable qui vous aideront à maîtriser les compétences.

J'ai partagé une brève instruction sur la façon d'apprendre l'hypnose à la maison. Avant de commencer à agir activement, décidez si de telles capacités sont nécessaires. Si vous êtes guidé par la curiosité, vous n'obtiendrez pas un bon résultat, car cela demande de la persévérance et de la constance. Cependant, cela vous permettra de devenir plus intelligent et d'augmenter votre intelligence.

Si vous avez l'intention de maîtriser la technique de manipulation des gens, j'ai bien peur que vous soyez déçu à la fin. Le fait est que de telles compétences, associées à de grandes connaissances, s'accompagnent d'une grande responsabilité. Par conséquent, lorsque vous étudiez l'hypnose, efforcez-vous de vous développer au profit de la société.

Les secrets de l'hypnose avec les yeux

Un regard peut attirer, réprimer, ensorceler et même brûler. Tout hypnotiseur sérieux maîtrise la technique de l'hypnose avec les yeux. Il est prudent de dire que le look est l'outil d'influence le plus puissant.

Selon les experts, seule une personne capable de se concentrer, de focaliser et de transmettre des pensées à distance peut hypnotiser les gens avec leurs yeux. Une telle compétence n'apparaîtra pas d'elle-même. Il doit être formé et développé.

La méthode d'hypnotisation des gens, que je partagerai, a acquis autrefois une immense popularité en Europe. Même les experts modernes l'utilisent largement. Pour maîtriser la technique, il faudra de la patience, de la persévérance, un canapé et un assistant.

L'assistant doit s'asseoir confortablement sur le canapé et l'hypnotiseur doit se pencher au-dessus de sa tête et le regarder dans les yeux. Toutes les pensées doivent être concentrées sur le sommeil de l'assistant. Effectuez la procédure dans un silence complet.
Si vous souhaitez maîtriser la technique, préparez-vous au fait que pour obtenir le résultat, vous devrez vous asseoir sur le visage du sujet pendant plusieurs heures. Dans la plupart des cas, le résultat s'affiche après trente minutes d'échanges de regards.
Au début, l'assistant peut résister. Mais, au bout de quelques minutes, vous remarquerez que ses efforts s'affaiblissent progressivement. Il finira par s'endormir.

Exercice de concentration du regard

Un exercice efficace aidera à accélérer l'apprentissage de l'hypnose avec un regard. Sur une feuille de papier, dessinez un petit cercle d'environ trois centimètres de diamètre. Attachez le drap devant les yeux lorsque vous vous asseyez.

Après avoir pris une position confortable sur une chaise, regardez attentivement ce cercle. Pendant le processus, imaginez que des rayons sortent de vos yeux, qui se ferment dans la figure dessinée. Continuez à faire de l'exercice jusqu'à ce que les larmes apparaissent. Faites l'exercice plusieurs jours de suite.

À l'aide de cet exercice, maîtrisez la technique consistant à focaliser votre regard sur un certain point, ce qui est important pour atteindre votre objectif. N'oubliez pas qu'un œil concentré peut même être ressenti dans le dos. Vous n'avez même pas besoin de devenir médium.

Histoire de l'hypnose

L'histoire de l'hypnose est aussi intéressante que l'histoire du Nouvel An. C'est pourquoi je lui dédie la dernière partie de l'histoire.

Les découvreurs de l'hypnose sont d'anciens chamans qui vivaient sur la planète il y a plusieurs siècles. À cette époque, les gens utilisaient largement la technique de l'immersion en transe. Cet état était utilisé par les chamans à diverses fins.

Avec l'aide de la transe, ils remontaient le moral des guerriers, soignaient les malades et prédisaient l'avenir. A la fin du XIXe siècle, l'étude des phénomènes liés à l'hypnose acquiert un caractère scientifique. Parmi les personnes qui ont apporté une énorme contribution au développement de l'hypnose, il y avait aussi des scientifiques russes.

L'histoire nationale de l'hypnose a été accompagnée de hauts, de bas et de scandales très médiatisés. Par exemple, au milieu du 19ème siècle, un hypnotiseur en visite nommé Gensen était populaire. Le coût de la session, qui s'est tenue dans un petit appartement, était de 200 roubles - à l'époque une énorme somme d'argent.

Les scientifiques nationaux dans le domaine de la neurologie et de la psychiatrie, qui ont réussi à visiter les séances d'un spécialiste, l'ont vivement critiqué. Plus tard, l'hypnose publique a été interdite par le Conseil médical. Il était permis d'utiliser la technique uniquement pour soigner des personnes, à condition qu'un autre médecin soit présent à la séance.

Depuis ce moment, le développement de l'hypnose dans notre pays s'est considérablement ralenti. Selon les patients, ils n'ont pas demandé l'aide de spécialistes, car ils devaient payer les services de deux médecins en même temps.