Transpiration pendant la grossesse : causes et remèdes. Pourquoi la transpiration augmente pendant la grossesse

24.08.2019

L'un des problèmes de la grossesse est augmenté sueurs nocturnes (hyperhidrose)... Et si vous avez transpiré excessivement avant la grossesse, ce phénomène désagréable peut s'intensifier et nécessiter une plus grande attention à vous-même.

La manifestation de la transpiration peut différer pour chaque femme enceinte. Pour certains, ce seront des nuits très rares. Pour d'autres, le problème peut être gênant dans sa fréquence. Les périodes les plus risquées pour les sueurs nocturnes chez les femmes enceintes sont les premier et troisième trimestres.

Cause des sueurs nocturnes chez les femmes enceintes

La raison des sueurs nocturnes pendant la grossesse est évidente - ce sont toutes les mêmes hormones. La diminution des niveaux d'œstrogènes affecte le dysfonctionnement de l'hypothalamus. À savoir, l'hypothalamus est responsable de la régulation du régime de température de notre corps. S'il fait chaud dehors, la transpiration aide à rafraîchir notre corps. Un changement du niveau d'œstrogène est perçu à tort par l'hypothalamus - le corps commencera à produire plus de chaleur et en sera libéré par la transpiration, qui devient la cause de l'hyperhidrose chez les femmes enceintes.

Réduire les sueurs nocturnes chez les femmes enceintes

Influencer de quelque manière que ce soit pour modifier le niveau d'hormones est assez dangereux pendant la grossesse. Cela signifie que les problèmes de sueurs nocturnes des femmes enceintes doivent être résolus de manière douce.

Portez un pyjama plus léger, sinon un pyjama chaud créera plus de conditions pour la transpiration. Les vêtements de nuit doivent être 100 % coton.
Choisissez une couverture légère faite de matériaux naturels.
Maintenez un air frais et frais dans la pièce. Selon la saison, ouvrez une fenêtre ou allumez le climatiseur, en dirigeant le flux d'air loin de vous.
Préparez le soir un pyjama ou une chemise de nuit de rechange, une serviette, un verre d'eau. Il est préférable de changer de vêtements en sueur dès le réveil.
Il y a des futures mamans qui sont prêtes à se lever, à prendre une douche fraîche et à se recoucher. Mais après une telle douche, s'endormir pour certains sera problématique.
Bougez assez. Un mode de vie sédentaire ne fait qu'empirer la transpiration. L'aquagym pour les femmes enceintes est une excellente option. L'activité physique aidera le corps à réguler les hormones et les fonctions de divers systèmes.
Réglez le bon horaire de sommeil : allez vous coucher à la même heure, dormez au moins 8 heures par jour. Curieusement, l'hypothalamus est également responsable de la régulation des cycles de sommeil. Si vous l'aidez dans cette fonction, il a la possibilité de s'occuper de la régulation de la température corporelle.
Suivez une alimentation équilibrée. Éliminez la consommation de caféine, d'alcool, d'aliments épicés, de sucre.

Les sueurs nocturnes (hyperhidrose) créent non seulement les désagréments d'une literie humide, des frissons, mais privent également la future maman de la nécessaire nuit de sommeil réparatrice.

Sueurs nocturnes certaines femmes vont mieux après l'accouchement. D'autres restent avec ce problème pendant plusieurs semaines, tandis que le niveau d'hormones se normalise et que quelqu'un transpire abondamment pendant toute la période d'allaitement.

En plus des déséquilibres hormonaux pendant la grossesse, les sueurs nocturnes (hyperhidrose) peuvent être causées par des problèmes de thyroïde, l'obésité et la ménopause. Il est clair que nous excluons la ménopause, probablement l'obésité, et en plus du déséquilibre hormonal, un problème probable avec la glande thyroïde peut être clarifié. Au moindre doute, un examen médical complémentaire ne fera pas de mal.

Bons rêves à toi !

La transpiration excessive pendant la grossesse est un phénomène fréquent, en particulier au cours des premier et troisième trimestres, lorsque la charge corporelle est élevée et que le fond hormonal est extrêmement instable. Mais les médecins recommandent fortement d'accepter le problème et de ne pas recourir à des méthodes contenant des médicaments chimiques, car beaucoup d'entre elles sont interdites dans cette position et au lieu des bénéfices attendus, elles peuvent être nocives pour la santé d'une femme, futur bébé.

L'hyperhidrose pendant la grossesse est normale et après l'accouchement, elle disparaîtra sans laisser de trace. Bien sûr, l'augmentation de la transpiration pendant la grossesse peut être non seulement physiologique, mais aussi pathologique. Comment comprendre si c'est la norme ou la pathologie? Pourquoi une femme enceinte transpire-t-elle ?

La transpiration pendant la grossesse est normale.

Une transpiration modérée pendant la grossesse peut être considérée comme la norme. De cette façon, le corps essaie de se protéger de la surchauffe, le travail des hormones devient instable, le système endocrinien active fortement la production des glandes sébacées (sudorales).

La restructuration de nombreux systèmes entraîne une violation de l'équilibre eau-sel, qui ne peut qu'affecter la peau sous la forme de telles manifestations:

sécrétion constante de particules de sueur;
sécheresse, desquamation;
brûlures, démangeaisons, irritations.

Malheureusement, les femmes enceintes doivent ressentir un inconfort similaire, souvent après avoir mangé, dont les principales raisons sont différentes. Mais rien ne peut être fait à ce sujet, la thérapie dans ce cas n'est pas effectuée. L'essentiel est de respecter les normes d'hygiène, de boire plus d'eau.

Si une femme transpire beaucoup la nuit, cela peut indiquer une maladie cardiaque.

Avec le début de la grossesse, le corps commence à fonctionner dans un nouveau mode, c'est pourquoi de nombreux problèmes apparaissent tout au long des 9 mois. Beaucoup de jeunes mères se demandent : pourquoi transpirent-elles beaucoup ? Mais la réponse est simple - c'est le résultat de changements hormonaux. Vous donne de la fièvre, surtout le soir et en rêve, sans raison apparente. Les glandes sébacées sont activées. Sueurs plus intenses entre les jambes, le dos, les paumes, l'aine. Mais parfois, la sécrétion de sueur s'accompagne de son odeur désagréable, les raisons pour lesquelles :

Une transpiration abondante chez les femmes la nuit peut indiquer une maladie cardiaque, une chute brutale de la pression artérielle.

« La quantité de sécrétion sécrétée par les glandes sudoripares pendant la grossesse augmente fortement, ce qui perturbe l'équilibre de la microflore des couches supérieures du derme et provoque l'activation (reproduction) de la flore bactérienne. Les femmes enceintes ne peuvent pas ignorer la décharge de sueur avec une odeur répugnante (ammoniac), ainsi que le gonflement et la sécheresse de la peau des jambes (mains). Il vaut mieux demander conseil à un thérapeute, gynécologue, ne pas se soigner soi-même."

Ajustement hormonal

Les changements hormonaux sont l'une des causes de la transpiration. La production de nouvelles hormones commence à s'activer, tandis que la concentration des anciennes diminue. Il s'agit d'un processus normal et important pour le développement du fœtus.

Dans le nouveau mode, le système endocrinien commence à fonctionner, dirigeant tous les efforts vers la production d'hormones pour réguler le métabolisme eau-sel. Mais un tel déséquilibre entraîne un rétrécissement (expansion) des vaisseaux sanguins, en conséquence - une surchauffe du corps et une transpiration accrue.

Les niveaux hormonaux changent pendant la grossesse

Les futures mères doivent subir un changement dans les niveaux hormonaux, par conséquent, le système nerveux commence à réagir brusquement à tout stress ou expérience, même mineur. S'adaptant à un nouveau mode de travail, les modifications du travail du système nerveux entraînent :

instabilité émotionnelle;
rythme cardiaque rapide, respiration;
augmentation de la température corporelle (38-39 degrés Celsius);
bouffées de sang;
transpiration abondante;
faiblesse sévère et vertiges.

Les femmes doivent apprendre à gérer leurs émotions et leur stress corporel, car vous ne devez pas vous soucier des bagatelles, et il est probable que les signes désagréables après l'accouchement disparaissent sans laisser de trace.

Avec le début de la grossesse, les femmes deviennent moins actives. Le fruit pousse, ce qui signifie que des kilos en trop sont gagnés. La transpiration accrue se produit en raison d'un stress accru sur le corps.

Plus une jeune mère est grosse, plus elle transpire. Après tout, pour effectuer un travail même mineur, vous devez dépenser plus d'énergie. La passivité, quant à elle, entraîne une détérioration de la thermorégulation et l'accumulation de graisse sous-cutanée.

Dès les premières semaines, les femmes enceintes commencent à transpirer constamment, même au repos.

La transpiration pendant la grossesse au cours du trimestre 1,2,3 présente des différences d'intensité et de durée.

Premier trimestre

L'augmentation de la transpiration au début de la grossesse est le résultat d'une instabilité hormonale. Dès les premières semaines, les femmes sont constamment jetées dans de la fièvre ou des sueurs froides, même au repos. Les aisselles, les paumes, les pieds, le corps, la tête deviennent collants de sueur. Causes :

diminution de l'immunité;
violation de l'équilibre acido-basique;
modification de la microflore des couches supérieures du derme;
restructuration du système endocrinien.

Ces troubles conduisent collectivement à une transpiration accrue en début de grossesse. Les manifestations sont généralement inégales, spontanées. Il y a une forte transpiration même en position couchée ou assise.

Deuxième trimestre

Avec l'arrivée du 2ème trimestre, les changements hormonaux touchent déjà à leur fin et la transpiration revient progressivement à la normale. Mais les jeunes mères commencent à s'inquiéter d'un autre problème - une forte soif, lorsque la quantité recommandée de liquide commence à augmenter, provoquant à nouveau une augmentation de la transpiration.

La transpiration excessive pendant la grossesse est une condition normale qui ne devrait pas être effrayée. Il est également impossible de s'en débarrasser complètement, car de nombreux médicaments nocifs sont interdits.

Troisième trimestre

Le fœtus au cours des dernières semaines (36-40) de la grossesse commence à se développer vigoureusement, ce qui ne peut qu'affecter au mieux le bien-être des femmes dans le contexte d'une forte augmentation de poids. Une augmentation du flux sanguin à des niveaux critiques commence à être observée, l'apparition de transpiration augmente à nouveau. Même des mouvements mineurs entraînent l'activation des glandes sébacées des bras (jambes), une transpiration importante pendant la grossesse. Ce processus est normal, car la charge sur le corps augmente avant l'accouchement. Les femmes enceintes commencent à transpirer beaucoup plus souvent.

Il est nécessaire de minimiser les manifestations désagréables de toutes les manières simples.

Les sueurs nocturnes sont causées par une surchauffe du corps, lorsque les femmes enceintes commencent à transpirer sous les couvertures pendant la saison chaude. En outre, la raison en est l'air sec dans la pièce, la suralimentation la nuit, le port de sous-vêtements synthétiques.

Presque toutes les femmes enceintes sont confrontées au problème des sueurs nocturnes. Cela est dû à la charge sur le corps, car tous les organes internes sont impliqués, ils fonctionnent de manière améliorée même au repos d'une femme. Le bébé grandit rapidement, pousse au 3ème trimestre (montrant plus souvent une activité la nuit), les glandes sudoripares fonctionnent dans un nouveau mode amélioré. S'il y a beaucoup de transpiration la nuit, alors l'essentiel:

aérer la pièce avant d'aller au lit, en contrôlant le niveau d'humidité;
ne laissez pas la température de l'air dépasser 20 degrés;
suivre la routine quotidienne, aller au lit et se réveiller à une certaine heure;
utiliser des vêtements de nuit et une literie en matériaux respirants ;
de toutes les manières possibles pour éviter une exposition agressive à des composés chimiques (allergènes) de l'extérieur.

Les sueurs nocturnes ne sont pas éliminées par des méthodes de traitement spéciales. Il est seulement important de minimiser les manifestations désagréables de manière simple et accessible.

Les meilleures méthodes pour réduire la transpiration

Toutes les méthodes ne peuvent pas être utilisées pendant la gestation pour réduire la transpiration pendant la grossesse. Il est tout d'abord recommandé d'éliminer le phénomène désagréable de manière naturelle. Pour aider - cosmétiques naturels : antisudorifiques, déodorants, crèmes, mais sans le contenu de parabens nocifs, de parfums, de sels d'aluminium. Les composés chimiques peuvent grandement nuire à la santé du fœtus et de la femme enceinte, provoquer des éruptions cutanées, des allergies, une rétention d'eau dans le corps.

prendre une douche de contraste au moins 2 fois par jour, essuyer le corps après la prise;
faire des bains de pieds avec adjonction d'herbes antiseptiques (sauge, camomille, écorce de chêne) ou effectuer des gommages, par exemple, avec une infusion d'écorce d'arbre dans une composition avec des tanins pour apporter des effets astringents, antipyrétiques, desséchants ;
réviser le régime, en exclure les épices chaudes qui font transpirer;
refuser de prendre du café fort, du thé, de l'eau gazeuse sucrée (il est préférable de boire de l'eau minérale ordinaire sans gaz);
portez des vêtements fabriqués à partir de tissus naturels et choisissez des chaussures faites de matériaux « respirants » ;
buvez plus d'eau, des thés additionnés de mélisse (menthe, valériane, agripaume, camomille), afin que la pénurie n'entraîne pas la libération de produits métaboliques sous-oxydés sous forme de sueur. Ainsi, la décoction d'herbes peut réduire considérablement l'intensité de la transpiration, l'excitabilité du système nerveux.

Prescription pour traiter la maladie avec des remèdes populaires:

Mélanger 1 cuillère à soupe d'écorce de chêne et de saule.
Ajouter de l'eau (1,5 l), faire bouillir 10 minutes à feu doux.
Refroidir à une température confortable.
Trempez vos pieds en les tenant jusqu'à 20 minutes.

Effectuez de telles procédures tous les jours, après vous être lavé les pieds avec du savon.

Pour réduire la quantité de sécrétion collante sécrétée, pour augmenter la résistance au stress, des méthodes simples aideront :

l'utilisation de poudre pour bébé, de talc;
l'utilisation d'infusions sédatives légères d'herbes qui peuvent réduire le nombre d'impulsions du système nerveux lorsqu'elles sont transmises aux glandes sudoripares;
traiter les zones moites avec des solutions de soude jusqu'à 20 minutes, puis rincer à l'eau froide.

En tant que méthode de traitement des sueurs nocturnes, il est permis d'utiliser diverses procédures de physiothérapie (en l'absence de contre-indications): électrosommeil, électrophorèse, iontophorèse, qui réduisent l'excitabilité du corps et la libération de sueur collante.

« Les femmes enceintes doivent surveiller leur santé et ne pas en faire trop lorsqu'elles choisissent le bon produit. Il faut comprendre que la transpiration est un processus naturel et une fonction importante dans le corps, sans laquelle une surchauffe ou un empoisonnement avec des produits de décomposition peuvent se produire rapidement. »

Les antisudorifiques et les déodorants sont mieux pris après la recommandation d'un médecin

Une variété de déodorants, antisudorifiques, médicaments sont vendus aujourd'hui dans les magasins pour réduire la transpiration. Mais tous ne conviennent pas aux femmes pendant la grossesse. Surtout s'ils contiennent des composants chimiques nocifs : alcool, triclosan, parabens, parfums. Au lieu de faciliter, l'utilisation de tels médicaments peut entraîner le développement d'allergies, un blocage des fonctions des glandes sudoripares, une rétention d'eau dans les reins, des couches sous-cutanées. Par exemple, l'alcool ou le triclosan ont un effet bactéricide (désinfectant), mais dessèchent la peau et provoquent des éruptions cutanées.

Une caractéristique des antisudorifiques est le rétrécissement des pores dans les endroits où la transpiration est accrue. La future mère peut même se débarrasser de la transpiration pendant un certain temps, mais un autre problème peut apparaître - la stagnation du liquide dans les reins. Il est déconseillé d'utiliser des déodorants, des antisudorifiques sans consulter un médecin.

Ce qu'il ne faut absolument pas faire

Quel que soit le stade de la grossesse, il est interdit aux femmes enceintes de :

visiter un bain chaud, un sauna, un bain, qui ne peut qu'augmenter la transpiration, nuire au fœtus en raison d'une surchauffe du corps;
réchauffez vos pieds dans de l'eau trop chaude;
utiliser des méthodes chimiques et chirurgicales agressives (curetage, sympathectomie endoscopique, botox) pour réduire les manifestations de l'hyperhidrose;
être traité avec des recettes folkloriques sans d'abord consulter un médecin.

Par exemple, le botox consiste à injecter du botulinum dans les zones à problèmes du corps pour bloquer l'enzyme. Mais les injections ne sont autorisées que dans la période post-partum.

Il est important pour les femmes enceintes de comprendre que ce n'est qu'après l'accouchement que les hormones se normalisent, que la transpiration soudaine disparaîtra d'elle-même sans traitement médical spécial. Même si vous prenez des médicaments pour l'hyperhidrose, ils n'apporteront probablement pas de bénéfices, mais seulement des effets secondaires: blocage des fonctions des glandes sudoripares, rétention de sels (liquide) par le système urinaire.

Parfois, il transpire non pas à cause de changements physiologiques dans le corps ou dans le contexte de troubles pathologiques. Dans quels cas il faut être sur ses gardes :

écoulement de sueur avec une odeur spécifique désagréable des jambes, des entrejambes;
blanchiment du tégument de la peau;
somnolence, apathie;
le jeter dans le chaud, puis dans le froid (à cause de l'hypothermie) ;
la toux;
mal de tête;
l'apparition d'une viscosité excessive et d'une irritation dans les zones de transpiration accrue.

La raison de tels symptômes peut résider dans le développement d'une maladie grave, vous devriez donc consulter un thérapeute, un gynécologue. Par exemple, une sueur âcre et collante avec une odeur d'ammoniac, l'acétone peut disparaître avec la tuberculose, la pneumonie, l'oncologie, l'excès de poids, la pathologie rénale (si les paumes et les pieds transpirent souvent).

La transpiration gênante (surtout pendant la chaleur estivale) inquiète de nombreuses femmes, mais ce sont des changements tout à fait normaux.

La transpiration augmente plus souvent pendant la grossesse la nuit au 1er trimestre. Dans le second, il est déjà en baisse. Et au 3ème trimestre, la transpiration chez les femmes enceintes augmente à nouveau en raison d'une augmentation de la charge sur les systèmes (organes) juste avant l'accouchement.

Habituellement, pendant la période d'allaitement, les mères ne souffrent plus de transpiration excessive, comme pendant la grossesse. Mais il est toujours important de pouvoir distinguer un état pathologique d'un état normal et de savoir quand contacter immédiatement un spécialiste.

La grossesse est une période particulière dans la vie de toute femme. Une femme enceinte doit faire face à de nombreux problèmes liés à la restructuration du corps. Et ce ne sont pas seulement des changements externes. La transpiration excessive pendant la grossesse est une variante normale. De plus, chaque femme doit savoir comment éviter les désagréments.

Pourquoi devez-vous faire face à une transpiration excessive ?

La transpiration est un processus normal par lequel les toxines et les produits métaboliques sont éliminés du corps. De plus, c'est ainsi que s'effectue la thermorégulation. Beaucoup ont remarqué que la quantité de sueur sécrétée augmente considérablement pendant la maladie à une température corporelle élevée.

Certains changements dans le corps peuvent entraîner une augmentation pathologique de la transpiration. Cette condition est appelée hyperhidrose. Le plus souvent, il est provoqué par des changements hormonaux. Par conséquent, la transpiration excessive pendant la grossesse est courante. Les filles se tournent particulièrement souvent vers des spécialistes pour obtenir de l'aide dans les premiers stades. Ils ne peuvent pas comprendre ce qui se passe. Et dans certains cas, l'hyperhidrose devient le premier signe que la gent féminine se prépare à devenir mère.

Une transpiration excessive peut indiquer une anomalie dans le corps.

Les changements dans le corps d'une femme enceinte sont causés par une diminution des niveaux d'œstrogènes. C'est cette hormone qui est responsable de la régulation de l'équilibre eau-sel dans le corps. Il faut également comprendre qu'une transpiration accrue ne se manifeste pas nécessairement pendant la gestation. Les caractéristiques individuelles de l'organisme d'un représentant particulier du sexe faible, son régime alimentaire, etc., comptent.

Si une transpiration accrue chez une femme enceinte est observée dans le contexte de changements hormonaux, nous parlons d'hyperhidrose primaire. Mais le processus pathologique peut aussi être secondaire lorsqu'il se développe dans le contexte d'une maladie.

Souvent, des troubles dangereux du corps se font sentir précisément pendant la grossesse. Le plus souvent, l'hyperhidrose indique le développement de maladies du système endocrinien, le diabète sucré. Les pathologies oncologiques peuvent également se manifester par une augmentation de la transpiration.

La transpiration excessive pendant la grossesse peut également être associée à une prise de poids rapide. Souvent, les filles minces prennent plus de 20 kg pendant la gestation. Le corps ne peut pas supporter la charge, par conséquent, presque tous les systèmes en souffrent. Dans 90 % des cas, l'hyperhidrose se développe chez les femmes enceintes qui, avant même la grossesse, se distinguaient par leurs formes magnifiques.

Une mauvaise nutrition est une autre cause d'hyperhidrose pendant la grossesse. Comme déjà mentionné, les toxines sont éliminées du corps avec la sueur. Pendant la grossesse, ce processus est encore plus intense. Si une fille aime les frites, les produits semi-finis, la restauration rapide, elle sera pourvue d'hyperhidrose.

Caractéristiques de l'hyperhidrose pendant la grossesse

Dans la plupart des cas, tout de même, la transpiration accrue des femmes enceintes est associée aux changements hormonaux en cours. Dans ce cas, la fille peut ressentir les "bouffées de chaleur" à tout moment. Mais le plus souvent, une transpiration accrue est observée pendant une nuit de sommeil aux premiers stades de la gestation.

Des recommandations simples aideront à résoudre le problème. Tout d'abord, vous devez faire attention aux vêtements, aux sous-vêtements et à la literie. Tout doit être fait de matériaux qui permettent à l'air de passer. Le coton est idéal pour la literie et les pyjamas. Vous devrez oublier d'utiliser une couverture synthétique pendant un certain temps. Les vêtements décontractés doivent également être confortables et naturels.

Chez les femmes enceintes, l'hyperhidrose survient souvent la nuit.

Afin de ne pas transpirer la nuit, il vaut la peine d'établir une routine de sommeil. Le soir, il sera utile de se promener au grand air, et en attendant, aérer la pièce. Ainsi, vous pourrez vous endormir rapidement et vous reposer tout au long de la nuit. Il est recommandé de se coucher et de se réveiller en même temps. La nuit de sommeil d'une fille pendant la grossesse devrait durer au moins 8 heures. Un corps reposé supporte mieux le processus de thermorégulation.

Pendant la période de gestation, il est recommandé d'abandonner les bains chauds. La procédure aide vraiment à se détendre après une dure journée. Dans le même temps, le bain provoque une transpiration accrue. De plus, l'eau chaude peut augmenter la pression.

La future mère doit également faire attention à son alimentation. Il n'est absolument pas nécessaire de manger "à deux". La nutrition doit être complète et correcte, et des portions doubles ne feront qu'entraîner une prise de poids rapide et, par conséquent, une transpiration accrue. 60% de l'alimentation doit être composée de légumes et de fruits. Le reste est constitué de céréales, de viande maigre, de produits laitiers, d'œufs, de fromage et de poisson. Les aliments trop épicés et salés doivent être jetés.

Produits anti-transpirants

Si l'hyperhidrose n'est qu'une conséquence de changements hormonaux dans le corps, il n'est pas nécessaire de prendre des mesures sérieuses. Mais il n'est pas possible d'exister normalement avec une transpiration accrue. Que faire? Il existe de nombreux outils disponibles pour aider à résoudre le problème.

Tout d'abord, vous devez faire attention aux antisudorifiques. Il n'est pas interdit de prélever ces fonds pendant la période de gestation. Avec leur aide, il est possible de neutraliser une odeur désagréable, de réduire la transpiration. Une série de produits "Dry Dry" est très populaire aujourd'hui. Ce sont des sprays, des crèmes et des déodorants roll-on qui aident à réduire les manifestations de l'hyperhidrose. Le plus, c'est que les fonds de cette série sont totalement sécurisés. Cela a été prouvé par de nombreuses études cliniques. Il n'est pas recommandé d'acheter des antisudorifiques de qualité inconnue pendant la grossesse. Le produit peut contenir des éléments chimiques dangereux pour le fœtus.

"Dry Dry" est un antisudorifique populaire

La pommade au zinc est largement utilisée pour l'hyperhidrose. Le médicament n'est pas contre-indiqué pendant la période de gestation. En même temps, il régule parfaitement le processus de transpiration chez la femme. Le produit peut également être utilisé pendant l'allaitement. Comment l'utiliser? Assez simple. La pommade au zinc doit être appliquée sur la zone de transpiration une fois par jour. Le plus souvent, ce sont les aisselles, les paumes et les pieds.

Pour faire face à l'odeur de la sueur, une poudre de talc cosmétique ordinaire aidera, qui peut être achetée aujourd'hui dans presque tous les magasins. L'inconvénient de cette méthode est que des marques blanches resteront sur les vêtements. De plus, si vous transpirez suffisamment, vous devrez utiliser du talc 4 à 5 fois par jour.

Remèdes populaires contre la transpiration

Vous pouvez essayer d'éliminer la transpiration excessive pendant la grossesse à l'aide de recettes de médecine traditionnelle. Cependant, il faut faire attention uniquement aux produits destinés à un usage externe. La camomille est un médicament vraiment universel. Il aide également à faire face à l'hyperhidrose. Pour préparer un remède contre la transpiration accrue, vous avez besoin de 6 cuillères à soupe de plante broyée sèche, versez 2 litres d'eau bouillante. Couvrir le récipient avec un couvercle et attendre environ une heure.

La camomille peut aider à faire face à la transpiration excessive

Filtrez le produit fini, ajoutez 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Le médicament qui aidera à éliminer l'augmentation de la transpiration est prêt ! Plusieurs fois par jour, il est nécessaire d'humidifier un coton-tige dans la solution préparée et d'en essuyer la zone des aisselles. Le produit peut être conservé au réfrigérateur pendant plusieurs jours.

La teinture de prêle montre également de bons résultats dans le traitement de l'hyperhidrose. Les matières premières (plante sèche) peuvent être achetées à la pharmacie. Cette recette nécessite également de la vodka (pas d'alcool !). Une plante sèche doit être versée avec de la vodka dans un rapport de 1:10 et laissée dans un endroit frais et sombre pendant une semaine. Ensuite, l'infusion doit être filtrée et utilisée pour essuyer les aisselles. Il ne faut pas oublier que la prêle peut provoquer des allergies.

La teinture alcoolique à base de noix peut également aider à faire face à la transpiration excessive pendant la grossesse. Mais vous devez utiliser non pas la noix elle-même, mais les feuilles de l'arbre. Préparez la teinture de la même manière que dans le cas précédent. Les feuilles sont écrasées et versées avec de la vodka dans un rapport de 1:10. Vous pouvez utiliser le produit en une semaine.

Il vaut la peine d'utiliser n'importe quel remède après avoir consulté un médecin.

Il convient de noter que les fonds décrits ne montreront pas une efficacité élevée dans les premiers jours d'utilisation. Cependant, avec le temps, il sera possible de se débarrasser de la transpiration excessive.

Dans certaines sources, vous pouvez trouver des recommandations sur l'utilisation de préparations à base de plantes pour calmer le système nerveux. Les plantes comme la menthe et la mélisse réduisent en fait les manifestations de l'hyperhidrose. Mais pendant la grossesse, vous ne pouvez prendre des herbes à l'intérieur qu'après avoir consulté un médecin.

La transpiration accrue pendant la gestation est un problème qui disparaît de lui-même après la naissance d'un bébé. Alors ne paniquez pas. Et s'il y a des questions liées à la santé, elles doivent être posées par le médecin local.

Pendant la grossesse, le corps d'une femme subit des changements majeurs. Certains d'entre eux sont invisibles, tandis que d'autres entraînent des symptômes qui provoquent un grave inconfort. Ainsi, l'hyperhidrose (transpiration excessive) provoque souvent de nombreux désagréments pendant la grossesse.

Causes d'occurrence

L'augmentation de la quantité de sueur produite a plusieurs raisons. De plus, ils peuvent être de nature à la fois fonctionnelle et pathologique, c'est-à-dire qu'ils peuvent être une conséquence de la maladie. Par conséquent, il est important de savoir dans quels cas une transpiration excessive est considérée comme normale. Les médecins identifient trois facteurs principaux qui résultent de changements caractéristiques du corps pendant la grossesse.

Déséquilibre hormonal

À partir du moment où l'ovule fécondé est fixé dans la cavité utérine, les ovaires commencent à produire les hormones nécessaires au maintien et au développement de la grossesse. La progestérone entraîne une augmentation de la température corporelle globale à 37-37,4 degrés dans les premiers stades. En conséquence, les glandes sudoripares commencent à travailler plus fort pour refroidir le corps. La situation est fortement aggravée pendant la saison chaude.

Modifications du système nerveux

Le travail des glandes sudoripares est influencé par le système nerveux autonome. Par conséquent, la transpiration chez les femmes enceintes est souvent associée à leurs émotions. Et à cette époque, les femmes vivent souvent un état psycho-émotionnel instable :

sautes d'humeur fréquentes;
pleurs;
anxiété avant l'accouchement.

La transpiration augmente pendant les moments d'anxiété intense..

Au fur et à mesure que l'enfant se développe dans l'utérus, la charge que subit la femme augmente également. Tout d'abord, vous devez travailler dans le double du volume des systèmes cardiovasculaire et excréteur.

Étant donné que les reins ne sont pas toujours en mesure d'éliminer l'excès de liquide, la peau est obligée d'excréter plus d'humidité avec la sueur. Par conséquent, au troisième trimestre, de nombreuses filles souffrent souvent de transpiration excessive.

La situation empire à mesure que vous prenez du poids. Mais dans ce cas, il est important de faire attention aux kilos en trop gagnés au-delà de la norme. Il existe des tableaux spéciaux dans lesquels les valeurs moyennes de gain de poids sont indiquées pour chaque mois de grossesse. Avec leur aide, le médecin contrôlera le poids de la femme enceinte en tenant compte de son physique.

Si un excès de poids était présent avant la grossesse, la transpiration inquiète la femme pendant toute la période.

Emplacements de localisation

Les glandes sudoripares sont situées dans tout le corps. Mais en raison de caractéristiques physiologiques, ils occupent plus de zones à températures élevées :

aisselles;
région de l'aine;
palmiers;
Pieds;
visage.

C'est dans ces endroits qu'une libération accrue d'humidité sera observée en premier lieu.

En raison de l'influence des hormones, d'autres zones du corps peuvent également transpirer beaucoup, telles que :

arrière;
cuir chevelu;
Sein.

Chez les femmes aux seins volumineux, la zone sous les glandes mammaires transpire souvent.

Symptômes selon l'heure et l'heure de la journée

Chaque terme de la grossesse a une raison spécifique pour la transpiration. Par conséquent, les symptômes qui dérangent la future mère seront différents. Ils peuvent dépendre non seulement du trimestre, mais aussi de l'heure de la journée.

Premier trimestre

Aux stades précoces, on observe une transpiration généralisée (sur toute la surface du corps). En même temps, il est de nature paroxystique: une femme ressent des bouffées de chaleur, à la suite desquelles la sécrétion de sueur augmente fortement. Cela est dû à l'influence des hormones produites pendant la grossesse.

De plus, la transpiration au cours du premier trimestre peut être causée par une toxicose et être une réaction du système nerveux autonome à une faiblesse qui survient lors d'épisodes de nausée.

Deuxième trimestre

Habituellement, à partir de 4 mois, la femme se sent mieux. Le corps s'adapte au nouveau statut hormonal, la toxicose disparaît. Par conséquent, pendant cette période, une transpiration accrue est rarement observée - uniquement en cas d'excès de poids. Mais parfois, sous l'influence d'expériences émotionnelles, la femme enceinte commence à transpirer plus fort. Dans ce cas, l'humidité apparaît le plus souvent sur le visage et au niveau des aisselles.

Troisième trimestre

Les derniers mois de la maternité s'accompagnent d'une augmentation de la charge sur les organes internes. Dans le même temps, le poids augmente de plus en plus, ce qui est associé à la croissance du fœtus et à la préparation du corps à l'allaitement.

Ces facteurs entraînent une augmentation de la transpiration au troisième trimestre. Dans ce cas, le problème est localisé : les jambes et les aisselles se mouillent.

Hyperhidrose la nuit

Des sueurs nocturnes abondantes surviennent à la fin et au début de la grossesse. Dans la plupart des cas, cela est dû au fait que la température de la pièce est trop élevée pendant le sommeil. Dans le même temps, en plus de la chaleur, le corps ressent une sensation de congestion, un manque d'air frais.

Parfois, la nuit, une femme s'inquiète de la sueur froide et collante. Elle survient à la suite de troubles métaboliques, notamment hormonaux. Dans ce cas, il est recommandé de rechercher des maladies de la thyroïde et du pancréas.

Façons de réduire la transpiration

Étant donné que la transpiration abondante s'accompagne d'une odeur désagréable, les femmes sont obligées de chercher un moyen de l'éliminer.

Toutes les méthodes ne conviennent pas aux femmes enceintes, car certaines d'entre elles peuvent nuire au bébé.

Déodorants, antitranspirants, médicaments

L'utilisation de médicaments destinés à éliminer l'augmentation de la transpiration est interdite: les médicaments ont un effet systémique et peuvent affecter négativement le fœtus.

L'innocuité des déodorants et des antitranspirants est également remise en question, car ils contiennent souvent des sels métalliques et des compositions parfumantes agressives. À tout le moins, ils peuvent provoquer une réaction allergique ou une attaque de toxicose due à l'odeur. Il n'y a pas eu d'études pertinentes, il est donc impossible de dire sans équivoque comment elles affecteront l'enfant.

Au moment de choisir entre anti-transpirant et déodorant, il vaut mieux privilégier ce dernier. Il n'affecte pas le travail des glandes sudoripares, mais neutralise seulement l'odeur désagréable, il est donc considéré comme plus inoffensif. Vous devez choisir un produit qui n'a pas un arôme fort.

Exercice physique

Les femmes enceintes ne devraient pas abandonner complètement l'éducation physique. Il suffit de choisir des types d'exercices moins intenses dans lesquels la fréquence cardiaque et le débit sanguin n'augmentent pas beaucoup :

yoga;
marche marche lente;
navigation calme.

Tout type d'activité physique doit être coordonné avec un gynécologue, car il existe parfois un risque de fausse couche même à faible intensité d'exercice.

Procédures de l'eau

Des procédures d'hygiène en temps opportun peuvent vous aider à éviter les odeurs désagréables et à éliminer la transpiration. Il est préférable de prendre une douche avec une température d'eau proche de la température du corps : les bains chauds, au contraire, provoqueront une transpiration accrue.

Après les procédures d'eau, il est conseillé de changer de vêtements pour.

Correction nutritionnelle

Certains produits sont également capables de renforcer les hydros. Par conséquent, en modifiant le régime alimentaire, vous pouvez réduire la transpiration. Tout d'abord, dans le menu du jour, vous devez limiter :

tous les condiments chauds et épicés - poivre, cannelle, curry, gingembre, coriandre;
oignon et ail;
Chocolat;
thé et café;
sauces au raifort et à la moutarde;
de l'alcool.

Remèdes populaires

L'utilisation de remèdes populaires (plateaux, lotions, frictions) aidera à réduire considérablement la quantité de sueur sécrétée. Pour que les recettes fonctionnent, toutes les manipulations doivent être effectuées uniquement après les procédures d'hygiène et avant l'application de tout produit cosmétique :

Quand faut-il consulter un médecin ?

La transpiration excessive est souvent un symptôme pathologique. Il accompagne souvent les maladies des systèmes endocrinien, immunitaire et autres, telles que :

Diabète;
thyrotoxicose;
tumeurs;
tuberculose.

Il est important de faire attention à l'intensité de la transpiration. S'il n'y a aucun effet de l'utilisation d'agents déodorants, vous devriez consulter un médecin pour un examen.

La transpiration ne peut pas être complètement éliminée car c'est un moyen naturel de protéger le corps contre la surchauffe. Mais il existe de nombreux remèdes qui peuvent réduire son intensité et éliminer les odeurs désagréables.

De nombreuses femmes souffrent de transpiration excessive pendant la grossesse. Ce phénomène est considéré comme tout à fait normal, car il est associé à des modifications du fond hormonal du corps féminin. Hyperhidrose - provoque beaucoup d'inconvénients non seulement à cause d'une odeur désagréable, mais devient également souvent une cause d'anxiété et d'anxiété. Il existe de nombreuses façons de réduire la transpiration abondante, mais vous devez d'abord déterminer la raison exacte pour laquelle vous transpirez.

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Causes de la transpiration abondante chez les femmes enceintes

Les symptômes et l'intensité de la transpiration peuvent varier en fonction du moment de la grossesse. Les changements hormonaux dans le corps, qui surviennent chez toutes les femmes enceintes, sont la cause la plus fréquente de transpiration abondante. La transpiration est particulièrement fréquente au début de la grossesse, en raison de poussées soudaines d'œstrogènes. Fondamentalement, les paumes et les jambes transpirent beaucoup, car des hormones sont produites activement, ce qui peut affecter la fonction de transpiration. Parfois, l'odeur de la sueur change radicalement.

Une transpiration sévère au tout début de la grossesse peut être observée en raison de changements dans le fond psycho-émotionnel. Si la psyché d'une femme est très vulnérable, elle transpire constamment. Sautes d'humeur soudaines, excitation intense, expériences fréquentes - tout cela contribue à une transpiration abondante. Essayez de rester calme et d'éviter le stress.

Signes d'hyperhidrose à tous les stades de la grossesse

Au cours du premier trimestre, l'augmentation de la transpiration est causée par le système endocrinien. Les jambes commencent à transpirer particulièrement fortement, bien que le reste du corps puisse rester pratiquement sec. Une femme peut soudainement transpirer pour diverses raisons.

Au deuxième trimestre, la production de sueur revient généralement à la normale. Le corps s'adapte aux changements des niveaux hormonaux, ce qui réduit le risque de transpiration excessive. Mais à ce stade, une augmentation du flux sanguin se produit, ce qui peut provoquer une transpiration abondante. De plus, au deuxième trimestre, le corps a besoin de plus de liquide, cela peut également affecter le développement de la transpiration.

Au troisième trimestre, la transpiration peut augmenter en raison de la charge accrue sur le corps, car une femme doit porter un fœtus assez gros. Même avec de petites charges, la future mère est en sueur, les mains, le cou, les jambes commencent à transpirer. Pendant cette période, le sang se précipite activement vers la peau, ce qui peut également affecter l'augmentation de la transpiration.En fin de grossesse, les aisselles, le pubis et les jambes transpirent davantage.

Transpiration abondante pendant le sommeil nocturne

Souvent, les sueurs nocturnes chez les femmes enceintes sont associées à des facteurs externes. Par conséquent, avant d'aller au lit, il est conseillé de vérifier le taux d'humidité et la température de l'air dans la chambre. Une transpiration abondante dans un rêve peut être associée à une surchauffe banale du corps, essayez de dormir dans des sous-vêtements en pur lin ou en coton. Assurez-vous d'aérer la chambre et de maintenir la température de l'air en dessous de 20C. Couchez-vous et réveillez-vous à des heures strictement définies, le respect de la routine quotidienne aide à normaliser la transpiration.

Si une transpiration abondante n'est observée que la nuit, cela peut être le signe d'une maladie en développement, surtout s'il y a une odeur spécifique de sueur. Dans ce cas, vous devez absolument consulter votre gynécologue ou votre thérapeute afin d'établir la cause exacte de l'hyperhidrose.

Comment réduire la transpiration

L'hygiène personnelle doit être observée par chaque femme. Il est à noter que pendant la grossesse, vous ne devez pas utiliser de produits chimiques (déodorants, antitranspirants) qui empêchent l'odeur de transpiration. Ils peuvent provoquer une rétention d'eau, des allergies et des éruptions cutanées.

Douchez-vous régulièrement pour éliminer l'odeur de transpiration et si vous transpirez abondamment, essuyez votre corps avec une serviette ou un mouchoir sec. Si vos pieds transpirent constamment, des soins particulièrement attentifs sont nécessaires pour eux. Pour réduire la transpiration et éliminer l'odeur de la sueur, les pieds peuvent être trempés dans des plateaux avec des herbes antiseptiques.

Nutrition adéquat

Il existe un groupe de produits qui influencent fortement le processus de transpiration. Si vous mangez des plats pleins d'épices, de poivrons et d'assaisonnements chauds, alors ne soyez pas surpris de constater que vous transpirez après cela. Les oignons et l'ail peuvent également provoquer une transpiration abondante, et ces aliments provoquent également une odeur de sueur piquante. Le café fort contribue également à augmenter la transpiration.

Exercice physique

Essayez de répartir correctement vos tâches ménagères. Les soucis quotidiens, surtout à long terme, peuvent être la principale raison pour laquelle la future mère transpire souvent. Prenez soin de vous et demandez plus souvent l'aide de vos proches. Pour éviter une transpiration accrue pendant la grossesse, reposez-vous et marchez souvent au grand air.

Procédures de l'eau

Pendant la grossesse, il est conseillé aux femmes de se doucher uniquement. Un bain chaud est nocif pour le fœtus et provoque beaucoup de transpiration. Il est strictement interdit aux femmes enceintes de se rendre dans les saunas et les bains. La surchauffe est dangereuse à la fois pour la santé de la femme et pour le bébé à naître. Ne trempez pas vos pieds dans de l'eau très chaude, cela provoquerait une transpiration abondante sur tout votre corps.

Mais ne vous inquiétez pas, en règle générale, après l'accouchement, dès que le fond hormonal revient à la normale, la transpiration excessive disparaît d'elle-même et aucun traitement médical n'est nécessaire pour cela.

La transpiration pendant la grossesse au troisième trimestre est normale, mais seulement si les autres symptômes qui l'accompagnent ne vous dérangent pas. Aux stades ultérieurs, la charge sur tous les organes internes et le corps dans son ensemble augmente et le flux sanguin augmente. La femme se met à transpirer au moindre mouvement.

Les premières causes de la sueur

Une femme pendant les longs 9 mois de port d'un enfant peut être hantée par divers problèmes, puisque le corps est complètement reconstruit à un nouveau mode de fonctionnement. Parmi les questions fréquentes que les femmes enceintes se posent au médecin : « Pourquoi est-ce que je transpire beaucoup pendant la grossesse ?

La transpiration suit une femme à tous les stades de la grossesse. La formation accrue de sueur en médecine est appelée hyperhidrose. Le symptôme apparaît à la suite de changements hormonaux qui surviennent au moment de porter un enfant. Une femme éclate de sueur tout d'un coup, sans raison apparente.

Particulièrement souvent, le problème inquiète au début de la grossesse en raison de changements dans le travail du système endocrinien. En ce moment, il y a une forte augmentation des hormones - les œstrogènes. Paumes moites, pieds, visage, dos. La sueur peut changer l'odeur.

La sécrétion produite par les glandes sudoripares est inodore et incolore. Mais pendant la grossesse, l'odeur peut changer. Cela est dû à une augmentation de la quantité de sécrétion sécrétée et à une modification de la microflore à la surface de la peau. La composition de la peau change, le nombre de bactéries augmente et elles commencent à décomposer la sueur à un rythme accéléré, en conséquence l'odeur est ajoutée.

La pathologie est indiquée par une odeur forte et repoussante d'ammoniac provenant de la sueur chez les femmes enceintes. Dans ce cas, vous devez contacter votre gynécologue ou votre thérapeute pour clarifier le diagnostic.

En raison du travail accru des glandes sudoripares et sébacées, la composition de la peau change également. Les membres inférieurs souffrent d'un excès de graisse ou de sécheresse et commencent à gonfler. Ces symptômes ne disparaissent qu'au deuxième trimestre. En attendant, la transpiration des pieds peut être très compliquée. Les pieds en sueur commencent à sentir désagréables, vous devez donc non seulement changer vos chaussettes, mais aussi avoir une paire de chaussures supplémentaire.

La transpiration au début de la grossesse apparaît à la suite de changements dans le contexte émotionnel. La femme devient plus vulnérable, réceptive aux mots, pleurnicharde. Toute expérience émotionnelle insignifiante entraîne une augmentation du rythme cardiaque, une augmentation de la transpiration.

La transpiration au fur et à mesure que la grossesse progresse ne disparaît pas, mais s'intensifie plutôt. Cela est dû à l'ajout d'un autre cercle de circulation sanguine. Le volume sanguin augmente de 40 %. Le flux sanguin vers la surface de la peau augmente et les glandes sudoripares commencent à fonctionner plus activement.

Au deuxième trimestre, le fond hormonal se stabilise, mais le besoin du corps en liquide augmente. La femme commence à boire davantage, l'excès de liquide est excrété par la sueur. Les zones les plus problématiques sont le dos, les aisselles.

Les derniers mois

Au cours du dernier trimestre, le flux sanguin commence à augmenter son activité à la limite et l'hyperhidrose est particulièrement prononcée. Ceci s'explique par plusieurs facteurs :

Le flux sanguin vers tous les organes et la peau augmente, la femme commence à transpirer plus souvent. Un gros fruit met à rude épreuve le travail de tous les organes internes ; davantage de vitamines et d'autres nutriments sont nécessaires à son développement. Les produits de ces processus métaboliques sont excrétés non seulement par les reins, mais aussi par la sueur.
Les jambes transpirent le plus, même si la femme est allongée ou assise. Le problème du premier trimestre revient - les jambes gonflent, deviennent sèches ou grasses. L'utérus appuie sur les vaisseaux et le sang circule mal dans les membres inférieurs.
Au cours des derniers mois, la femme prend du poids, la couche de graisse s'agrandit et empêche la libération de chaleur. Le corps essaie de se refroidir en excrétant activement la sueur.
Au cours des dernières semaines avant la naissance à venir, la quantité de lymphe et de sang augmente, ce qui explique la sécrétion active de sueur.

Au cours des 3 derniers mois, cela vaut la peine de consacrer beaucoup de temps à l'hygiène personnelle, à la nutrition et au choix des vêtements. La randonnée et un bon sommeil sont utiles.

Contacter un spécialiste

Il arrive qu'une transpiration accrue pendant la grossesse ne soit pas associée à des changements physiologiques, mais à des processus pathologiques dans le corps.

Nous parlons de maladies qui provoquent une augmentation de la transpiration :

maladies respiratoires : pneumonie, tuberculose ;
néoplasmes oncologiques;
troubles du système nerveux central;
maladies infectieuses et inflammatoires;
obésité;
très souvent, les femmes enceintes sont confrontées à une transpiration sévère due à une maladie rénale (des traces blanches de sueur restent sur les vêtements et la décharge elle-même sent l'ammoniac);
exacerbation des allergies.

Vous devez suspecter un problème si la sueur commence à sentir désagréable, change de couleur, devient collante. Dans le même temps, d'autres signes de la maladie peuvent apparaître, par exemple des maux de tête, une pâleur de la peau, une toux, une somnolence, une apathie.

Sueurs nocturnes

La transpiration peut gêner une femme enceinte la nuit. Vous devez changer de chemise ou de pyjama plusieurs fois par nuit et votre literie est humide au réveil.

La raison pour laquelle la transpiration est troublante peut être dans les sous-vêtements dans lesquels la femme dort. Les vêtements ne doivent être fabriqués qu'à partir de matériaux naturels et respirants.

Un air trop chaud, étouffant et sec dans une pièce peut provoquer un mauvais sommeil, des cauchemars et une transpiration excessive pendant la grossesse. Avant d'aller au lit, assurez-vous d'aérer la pièce pendant au moins 30 minutes.

Le régime aidera à normaliser la transpiration la nuit. Il faut s'habituer à se coucher et à se lever en même temps, sans oublier le repos de la journée.

Si la sueur n'apparaît que la nuit et commence à sentir mauvais, vous devez absolument en informer le médecin: la raison en est peut-être une maladie d'un organe interne.

Les sueurs nocturnes peuvent être causées par :

La sueur qui sort la nuit peut signaler une baisse de la tension artérielle ou une insuffisance cardiaque.

Méthodes de contrôle

Il n'est pas nécessaire de traiter la transpiration pendant la grossesse. Les médicaments contre l'hyperhidrose peuvent provoquer des effets secondaires et les déodorants peuvent nuire au développement du fœtus par leur composition.

Il est impossible d'influencer le fond hormonal, mais vous pouvez améliorer l'état du corps et réduire la manifestation désagréable à l'aide de certaines règles:

les vêtements, en particulier les sous-vêtements, doivent être choisis uniquement à partir de matériaux naturels (coton, lin);
la pièce doit être ventilée quotidiennement;
vous devez normaliser la routine quotidienne;
les aliments épicés, salés, sucrés et frits sont exclus;
il est recommandé d'éviter les efforts physiques intenses;
vous devez consacrer plus de temps à marcher dans la rue ;
il est bon de prendre une douche tous les jours.

N'utilisez pas de déodorants chimiques pendant la grossesse. Ils provoquent une rétention d'eau dans le corps, bloquent le travail des glandes sudoripares et peuvent provoquer des allergies.

Docteur dermatologue Egorenkova Natalya Vladimirovna

L'un des malheurs lors du port d'un bébé peut être l'hyperhidrose - une transpiration accrue, qui cause beaucoup d'inconvénients et vous rend complexe si vous devez être en public. Les mesures habituelles pour se débarrasser de cette situation n'aident plus, vous devez donc savoir comment éliminer la transpiration pendant la grossesse sans nuire au bébé.

Pourquoi ça arrive

Avant de commencer à traiter l'hyperhidrose, vous devez comprendre le mécanisme de ce phénomène. Pourquoi la transpiration n'est-elle le plus souvent observée qu'aux premiers stades de la grossesse et, depuis le deuxième trimestre, elle semble ne s'être jamais produite? Le plus souvent, les changements hormonaux sont à blâmer. C'est la raison la plus courante, mais loin d'être la seule.

Les hormones

Dans son état normal, l'hypothalamus (une des parties du cerveau) est responsable du régime de température du corps humain. Lorsque la température monte, c'est lui qui contribue à l'augmentation de la production de sueur pour refroidir le corps. Mais au cours du premier trimestre de la grossesse, l'hypothalamus ne réagit plus à la température: il est trompé par une forte augmentation des œstrogènes - une hormone qui commence à être produite activement dans le corps d'une femme, ce qui entraîne une légère augmentation de la température, mais monte. Cela explique la transpiration abondante pendant la grossesse dans la plupart des cas.

Autres raisons

Les changements hormonaux en tant que cause d'hyperhidrose chez les femmes enceintes ne nuisent pas au bébé. Cependant, il y a des moments où la transpiration excessive pendant la grossesse est causée par d'autres facteurs qui peuvent avoir des conséquences indésirables. Par exemple, des maladies graves telles que la tuberculose, les tumeurs, le stress et toutes sortes de troubles mentaux, les allergies, l'hérédité, l'obésité et toutes les maladies infectieuses aiguës.

Étant donné que les causes de l'hyperhidrose peuvent être différentes, dès les premiers signes de ce phénomène désagréable, vous devez en informer immédiatement votre gynécologue. Il commandera des tests supplémentaires et découvrira l'origine de votre état. Cela facilitera grandement la façon de l'éliminer.

Comment y faire face

Si la transpiration excessive pendant la grossesse est causée par des changements hormonaux et non par d'autres maladies, vous pouvez, sinon éliminer complètement les symptômes de votre hyperhidrose, du moins soulager la maladie. Il existe de nombreuses méthodes, mais en même temps, la consultation et l'approbation du gynécologue observant la grossesse sont nécessaires.

Comme la transpiration se produit le plus souvent la nuit, il suffit de choisir le bon sous-vêtement pour dormir : il doit "respirer", laisser entrer l'air et être en matière naturelle (l'option idéale est le coton). Dans la journée, il vaut également mieux ne pas s'envelopper et ne pas choisir de vêtements synthétiques à porter.
Avant d'aller au lit, assurez-vous d'aérer la pièce dans laquelle vous dormez.
Normalisez votre rythme de sommeil : en apprenant au corps à se coucher et à se lever en même temps, vous aiderez l'hypothalamus à s'orienter et à maintenir la température corporelle dans la plage normale.
Revoyez votre alimentation : y a-t-il trop de plats épicés, toutes sortes d'épices ou de café dedans (vous pouvez lire le café pour les femmes enceintes ici) ? Mais ce sont eux qui contribuent à la sécrétion abondante de sueur. Étant donné que ces produits sont également nocifs pour le déroulement global de la grossesse, il est généralement préférable de les exclure du menu pour les 9 prochains mois.
Évitez les activités physiques intenses. Ne vous épuisez pas avec le sport.
Essayez d'être plus à l'extérieur.
N'utilisez pas d'antitranspirants pour lutter contre la transpiration. Ils n'éliminent pas la cause elle-même, mais rétrécissent seulement les conduits de transpiration. Cela entraîne un gonflement du corps et une altération de la fonction rénale. Il est préférable d'utiliser des déodorants naturels sans parfum, sans alcool ni additifs chimiques.
Il vaut mieux remplacer un bain, qui ne favorise que la transpiration, par une douche, et pas trop chaude. Vous pouvez le prendre plusieurs fois par jour.

Si votre grossesse est compliquée par une transpiration accrue, vous ne devriez pas vous en soucier, mais les méthodes pour éliminer ce problème sont non seulement possibles, mais nécessaires. Ainsi, vous vous assurerez une grossesse confortable, et donc votre bébé aussi.

La transpiration pendant la grossesse est normale. Ceci est un phénomène courant en raison de changements dans le corps féminin. La durée de la grossesse affecte les symptômes et l'intensité de l'hyperhidrose.

La transpiration soudaine sur les jambes ou les aisselles peut être inconfortable ou même pénible. Il existe de bons moyens de réduire l'hyperhidrose de la grossesse. Mais d'abord, comprendre la cause de la transpiration excessive chez les femmes enceintes pour arrêter de s'inquiéter.

Causes de l'hyperhidrose chez les femmes enceintes

La raison principale est les changements hormonaux dans le corps. Le mécanisme de maintien de l'équilibre eau-sel des femmes enceintes change dès les premières semaines de grossesse. La concentration accrue d'hormones provoque une transpiration intense. Les pieds et les paumes transpirent particulièrement rapidement.

Les hormones ne sont pas la seule raison. Chez les femmes enceintes, en particulier dans les premiers stades, l'humeur change considérablement en raison d'un contexte émotionnel instable. Une expérience soudaine et violente peut éclater en sueurs.

Plus la période de gestation est longue, plus l'activité physique est difficile. Les tâches quotidiennes nécessitent désormais plus d'énergie, et c'est un autre facteur de l'augmentation de la transpiration des femmes enceintes.

Symptômes à différents stades de la mise bas fœtale

La transpiration excessive au cours du premier trimestre est une conséquence de la restructuration du système endocrinien du corps. Les jambes transpirent beaucoup même en position assise ou couchée. Dans ce cas, la peau d'autres parties du corps peut être sèche et même peler. Pendant cette période, l'hyperhidrose est soudaine et inégale.

Au deuxième trimestre, la transpiration est normalisée: les changements brusques des niveaux hormonaux sont passés et le corps s'y habitue progressivement. Les jambes et les aisselles transpirent moins.

L'hyperhidrose à ce stade de la grossesse est due à une augmentation du flux sanguin de 30 à 40%. Vous devez boire plus, ce qui entraîne une augmentation de la transpiration. C'est la norme, n'utilisez pas de produits chimiques et de médicaments. Suivez votre routine quotidienne et vos règles d'hygiène personnelle.

Au cours du dernier trimestre, le flux sanguin augmente autant que possible. Le sang afflue plus activement vers la peau et la fait transpirer davantage. Le stress accru lié au port d'un fœtus plus lourd provoque également la transpiration. Même avec un petit effort, une femme transpire.

Moyens de se protéger contre l'hyperhidrose pendant la grossesse

Le principal outil de protection d'une femme enceinte est l'hygiène personnelle. Il n'est pas souhaitable d'utiliser des médicaments et des produits chimiques spéciaux. Douchez-vous plus souvent, et si cela n'est pas possible, utilisez une serviette sèche. Si vous transpirez beaucoup sur vos pieds, faites plus attention à l'hygiène. Il existe des moyens traditionnels de se débarrasser des effets désagréables de la transpiration.

Recette de décoction à effet desséchant

Le bouillon est absolument inoffensif pour la santé d'une femme enceinte et de son bébé à naître. Il convient aux bains d'éponge et aux bains de pieds.

Prenez 15 grammes d'écorce de saule et de chêne broyés chacun et placez-les dans un bocal en verre sec d'une capacité d'un litre.
Ajouter une cuillerée de prêle sèche écrasée.
Versez de l'eau bouillante dessus et mettez le pot dans une casserole d'eau chaude, recouverte d'un couvercle en verre. Mettez un chiffon sous le pot.
Gardez le bain de vapeur pendant 20 minutes à feu doux, puis laissez refroidir et laissez reposer pendant 2-3 heures.
Pour un bain de pieds, diluer avec de l'eau à température ambiante.

Transpiration accrue pendant le sommeil

Pour l'hyperhidrose nocturne, choisissez les bons sous-vêtements. Il doit "respirer" et bien absorber l'humidité. Choisissez des tissus naturels - coton ou lin. Aérez la pièce avant de vous coucher. La normalisation de la transpiration sera meilleure si vous restez endormi. Couchez-vous et levez-vous en même temps.

Nutrition des femmes enceintes atteintes d'hyperhidrose

Les substances présentes dans certains aliments - épices, assaisonnements, oignons et ail, café fort - peuvent vous faire transpirer. Ces aliments figurent sur la liste générale déconseillée aux femmes enceintes.

Bain ou douche?

Le meilleur remède contre la transpiration est de se doucher régulièrement et pas trop chaud. Un bain, un sauna ou un bain de vapeur vous feront transpirer encore plus. Un bain de pieds chaud entraîne une transpiration abondante de tout le corps. L'association d'une hyperhidrose aiguë avec un bain chaud vous fera transpirer pendant et après l'intervention. Le sauna et les bains sont des sources de risques accrus pour la santé des femmes enceintes et de l'enfant à naître.

Antisudorifiques pendant la grossesse

La transpiration excessive est désagréable, surtout au niveau des aisselles et des jambes. Mais les femmes enceintes ne devraient pas le combattre avec des antisudorifiques. Les produits chimiques interfèrent avec le processus naturel de transpiration et peuvent provoquer un gonflement. L'hyperhidrose accrue pendant la grossesse est normale, alors pesez la situation calmement.