Nausées en début de grossesse. Comment se débarrasser des nausées pendant la grossesse? Préjugés et faits scientifiques

17.05.2019

La grossesse est une période de préférences gustatives inattendues, de réactions étranges aux arômes et, bien sûr, de nausées constantes au début. Presque toutes les femmes peuvent raconter plusieurs histoires sur la façon dont elle a couru tête baissée vers un «ami blanc» et a détesté son parfum, toute la nourriture et les passants dans les rues. De nombreuses histoires drôles soutiennent l'opinion selon laquelle il n'y a rien de mal avec les nausées des femmes enceintes, et cela arrive à presque tout le monde... Quelle est cette toxémie mystérieuse et à la fois proche et chère, est-elle vraiment malade « pour une fille », « pour un garçon » ou « pour un bébé fort » ? Essayons de donner des réponses à toutes les questions et de comprendre ce qu'est la vérité et ce qu'est la fiction.

Causes des nausées pendant la grossesse

Peu importe combien de grands-mères sur les bancs parlent des causes de la toxicose, les médecins modernes refusent même d'utiliser ce mot. Toxikon traduit du grec est un poison, et nous ne parlons pas d'empoisonnement du corps pendant la grossesse. La nausée est une réaction naturelle du corps à une augmentation du niveau de gonadotrophine chorionique humaine (hCG), une hormone qui est produite en quantités énormes au cours du premier trimestre de la grossesse jusqu'à ce que le placenta assume toutes les fonctions d'alimentation du fœtus. D'autres hormones telles que l'œstrogène et la thyroxine jouent également un rôle, mais l'hCG est le principal violon. Jusqu'à environ 15 semaines, la production d'hormones est normalisée et tout revient à la normale.
Mais il existe des médecins qui ne soutiennent pas totalement cette opinion, estimant qu'une perturbation de la production d'une autre hormone, la sérotonine, peut également provoquer des nausées. Joue un rôle dans la création de sensations désagréables et la présence dans le microbe "Helicobacter pylori". La perturbation de l'appareil vestibulaire trouvé dans l'oreille interne peut également aggraver les nausées. La faim et la fatigue augmentent considérablement les nausées. Avec les grossesses multiples, les crises de vomissements peuvent également survenir beaucoup plus souvent, car beaucoup plus d'hormones sont libérées.

Nausées en début de grossesse

Habituellement, les nausées sont un problème dans la seconde moitié du premier trimestre de la grossesse. Bien qu'il puisse survenir plus tôt, il se termine presque toujours avant 15 semaines. C'est à ce moment que les changements les plus importants se produisent dans le corps d'une femme. Une nouvelle vie s'y fixe, et le corps est sous le choc de ce qui se passe. Le fond hormonal change à chaque minute, saute, puis il y a des nausées.

Mais vous devez vous rappeler que dans la plupart des cas, la mauvaise santé de la mère n'affecte en rien l'enfant. Pendant cette période, tous les futurs tissus et organes sont déposés dans le corps du bébé. Par conséquent, malgré les nausées, il est nécessaire d'essayer de manger de manière équilibrée et d'être moins nerveux. N'oubliez pas qu'il vous suffit d'être patient et que dans quelques semaines, tout redeviendra normal. Vous ne pouvez commencer à vous inquiéter que lorsque les vomissements deviennent incontrôlables (le plus souvent 15 fois par jour).
De tels vomissements peuvent entraîner une perte excessive de liquide et une perte d'éléments précieux. Avec des nausées aussi sévères, un traitement médical dans un hôpital est généralement recommandé afin que les médecins puissent surveiller l'état du patient 24 heures sur 24. Il est extrêmement rare, avec des vomissements incontrôlables, de recourir à l'avortement, mais les médecins font généralement de leur mieux pour sauver l'enfant, car les manifestations de nausées lors des grossesses ultérieures s'intensifient souvent.

Le degré de toxicose des femmes enceintes

Dans l'écrasante majorité des cas, les nausées des femmes enceintes ne sont pas le signe d'une maladie ou d'un phénomène menaçant la santé d'une femme. Par conséquent, vous devez vous détendre et attendre. Vous pouvez essayer un régime spécial ou l'un des remèdes contre les nausées que vos amis recommandent habituellement, la plupart d'entre eux sont inoffensifs.

Habituellement, les médecins distinguent trois degrés de toxicose chez les femmes enceintes. Avec un degré léger, les vomissements ne surviennent pas plus de 4 à 5 fois par jour, accompagnent peu ou pas de perte de poids et n'affectent pas l'état de l'enfant. Il s'agit d'un phénomène absolument normal et sûr qui ne nécessite pas de soins médicaux.
Un degré modéré de toxicose se manifeste sous la forme de nausées jusqu'à 10 fois par jour et d'une détérioration notable du bien-être, de la faiblesse, de l'apathie et de la perte de poids de la femme. Parfois, cela peut être corrigé, une augmentation de la température, une augmentation de la fréquence cardiaque. Dans ce cas, la femme est sélectionnée pour un traitement médicamenteux, qui est mieux effectué dans un hôpital sous la supervision de médecins.
Un degré élevé de toxicose est extrêmement rare. Avec lui, il y a des vomissements fréquents, jusqu'à 20 fois par jour et une déshydratation sévère. La perte de poids peut atteindre 2 à 3 kilogrammes par semaine. Dans une situation aussi difficile, seul un traitement hospitalier est indiqué.

Nausées en fin de grossesse

À la fin du premier trimestre de la grossesse, les nausées disparaissent généralement. Le deuxième trimestre est considéré comme une période fertile, car l'inconfort et les risques de grossesse ont déjà diminué, et il n'y a toujours pas de gros abdomen ni de lourdeur. Mais avec une augmentation du ventre et le début du troisième trimestre, les nausées peuvent réapparaître. Habituellement, cette nausée est associée à une pression sur les organes internes. L'enfant non seulement serre les organes autour de lui, mais peut aussi leur donner un petit coup de pied. Pendant cette période, il faut essayer de manger souvent et petit à petit, afin de ne pas surcharger l'estomac.

Comme nous l'avons déjà compris, la nausée est un compagnon constant des femmes enceintes, il faut la supporter et être amie avec elle. Mais si, en fin de grossesse, d'autres symptômes désagréables se joignent aux nausées, vous devriez consulter un médecin, car cela peut indiquer des complications dangereuses. Si vous souffrez de nausées et/ou d'autres symptômes tels que vertiges, maux de tête sévères, hypertension artérielle, douleurs dans l'hypochondre, prise de poids rapide, éducation, acouphènes et protéines dans les urines, vous devez immédiatement consulter un médecin. De tels symptômes peuvent indiquer des complications graves qui entraînent une privation d'oxygène de l'enfant et peuvent même entraîner sa mort.

Que faire des nausées pendant la grossesse (vidéo) ?

La première chose à comprendre est qu'il n'y a aucun moyen de prédire si vous aurez des nausées ou non. Puisque, selon diverses sources, de 70 à 90 pour cent des femmes souffrent de toxicose précoce, la probabilité que vous soyez l'une d'entre elles est tout simplement énorme. Vous ne pouvez pas éviter les nausées, mais vous pouvez les combattre.

Afin de minimiser les manifestations de nausée chez les femmes enceintes dans les premiers stades, il est nécessaire de s'y préparer à l'avance. Au stade de la planification de la grossesse, revoyez votre alimentation, commencez à bien manger. S'il existe des maladies chroniques du tractus gastro-intestinal ou d'autres systèmes corporels, il est conseillé de les traiter. En outre, au stade de la planification de la grossesse, vous pouvez prendre de l'acide folique à des doses prophylactiques.

Lorsque la grossesse a déjà commencé et que les nausées se transforment en attaque, vous pouvez utiliser le populaire:
ne pas permettre les sensations de faim, car les crises de nausée se produisent généralement à jeun;
ne vous levez pas trop brusquement le matin, il vaut mieux s'allonger un peu et même prendre une collation avec un croûton ou des biscuits salés ;
essayez de bien manger, excluez tout ce qui est trop épicé, salé, gras, mais si vous le voulez vraiment, un peu est possible;
il faut manger souvent et petit à petit pour ne pas surcharger l'estomac;
il vaut la peine de renoncer au thé, au café et à toutes les boissons contenant de la caféine, en préférant l'eau plate, la compote non sucrée ou à base de plantes, autorisées pendant la grossesse;
vous pouvez prendre des complexes de vitamines pour les femmes enceintes, souvent les vitamines B aident à faire face aux nausées.
Il est très important en cette période cruciale de garder bonne humeur et bonne humeur. Des promenades systématiques au grand air, des exercices physiques réalisables aident à faire face aux nausées. Et surtout, vous devez vous rappeler que les petits troubles du premier stade de la grossesse ne sont rien comparés à la joie attendue.

Dans le corps d'une femme, un certain nombre de processus sont lancés qui sont nécessaires pour maintenir la grossesse. En fait, le fœtus est un agent étranger, car il possède la moitié d'un ensemble de chromosomes inconnu.

Afin d'éviter l'interruption de grossesse, l'ovaire produit de la progestérone, une hormone qui a un effet relaxant sur l'utérus. La même hormone provoque une toxicose, dont la principale manifestation est la nausée pendant la grossesse. Chez certaines femmes, ce symptôme de grossesse est prononcé, tandis que chez d'autres, il est faible. La présence de toxicose assombrit considérablement la vie d'une femme, mais il est difficile d'influencer cela.

Causes des nausées

La principale cause des nausées est la progestérone. En plus de cette hormone, la gonadotrophine chorionique et la prolactine jouent un rôle. Mais pourquoi chez certaines femmes enceintes la toxicose est très prononcée, alors que chez d'autres elle est moins prononcée ? Cela est dû au fait que le corps de chaque femme est individuel. Les nausées pendant la grossesse s'aggravent dans les cas où il y avait des problèmes avec le tube digestif avant la grossesse. Une acidité trop élevée ou trop faible dans l'estomac, associée à un fond hormonal modifié, peut entraîner non seulement des nausées, mais également des vomissements sévères.

L'état des systèmes endocrinien, nerveux et immunitaire d'une femme est également d'une grande importance. Curieusement, mais l'hérédité joue un rôle important. Par conséquent, si la mère a eu une toxicose sévère, sa fille est alors plus à risque de telles manifestations. Mais le sexe de l'enfant n'a aucun effet sur la présence d'une toxicose. S'il y a des nausées au début de la grossesse, des vomissements, de la bave, des brûlures d'estomac et une sensibilité aux odeurs peuvent se joindre plus tard. Avec une combinaison de circonstances réussie, tous les symptômes disparaissent en 12 semaines.

Comment faire face aux nausées ?

Il est important de se rappeler que les nausées disparaissent le plus souvent à la fin du premier trimestre. Cette pensée facilite la vie des femmes. Parfois, la toxicose est très prononcée. Les vomissements vous dérangent plusieurs fois par jour et des mesures simples n'aident pas. Dans de tels cas, vous devez accepter un traitement hospitalier. Des nausées et des vomissements fréquents pendant la grossesse peuvent entraîner un déséquilibre de l'équilibre hydrique et électrolytique, ce qui affecte négativement la santé du fœtus et de la femme. Mais la toxicose sévère est en fait rare.

Il existe de nombreuses façons de soulager les nausées chez les femmes enceintes. Il y a quelques règles à retenir pour faciliter la vie d'une femme :

Les nausées flétriront plus fortement à jeun, vous devez donc manger.
Le matin, vous devez prendre votre petit-déjeuner sans vous lever. Après le petit-déjeuner, vous devriez vous allonger un moment.
Les repas doivent être fractionnés et fréquents. Exclure tous les aliments frits, épicés, fumés et salés. Cela ne fera que provoquer des problèmes d'estomac.
Lorsque des nausées surviennent pendant la grossesse, vous n'avez pas besoin de faire de mouvements brusques ou de vous pencher. Cela peut provoquer des vomissements.
Cela vaut la peine d'être à l'écoute de votre corps. Vous pouvez manger ce que vous voulez. Habituellement, une femme n'est pas attirée par les produits nocifs.
Marcher au grand air et aérer l'appartement rend la condition plus facile.
Il est conseillé d'exclure les aliments trop froids ou trop chauds.
Un bon remède contre les nausées pendant la grossesse est les aliments acides et salés (pommes, thé au citron, fruits secs, grenades, gingembre, cornichons, choucroute).

Pendant la grossesse, il faut éviter de fumer et de boire de l'alcool, car en plus de nuire au fœtus, ils augmentent les manifestations de toxicose. Les nausées sévères pendant la grossesse devraient être une raison pour contacter un gynécologue. En l'absence d'effet du régime et en cas de vomissements fréquents, une femme a besoin d'un traitement.

Nausées tardives

En présence de nausées au premier trimestre, cela s'explique par des changements hormonaux. Parfois, les symptômes persistent même après 12 semaines. Cela se produit avec une toxicose sévère, qui a commencé tôt et s'est accompagnée de troubles graves. Mais généralement, la situation devient plus facile après 14-15 semaines et pendant un certain temps, la femme oublie les nausées et les problèmes nutritionnels. Mais après un certain temps, des nausées apparaissent en fin de grossesse. Elle est associée à la croissance de l'utérus et à l'affaiblissement de la motilité gastrique.

Ces raisons conduisent au fait qu'après un repas, les nausées commencent (au début de la grossesse, au contraire, elles sont passées après un repas). Le gynécologue doit être informé de la réapparition d'une gêne gastrique. Mais les raisons sont différentes maintenant, donc les méthodes de traitement changent aussi.

Les pilules contre les nausées pendant la grossesse n'existent pas, vous devez donc faire attention au régime alimentaire et à la quantité de portions. Moins une femme mange de nourriture au cours d'un repas, moins la nausée apparaîtra.

Il faut également se rappeler que le repos au lit et le manque d'exercice ralentissent le tube digestif. Par conséquent, après avoir mangé, vous ne pouvez pas vous coucher. Vous devriez marcher et bouger plus (bien sûr, vous ne devriez pas vous pencher). Si les vomissements sont devenus réguliers, la femme doit être hospitalisée. Les nausées pendant la grossesse et les vomissements aux stades ultérieurs ne sont pas normaux. Le fœtus peut souffrir d'un manque de nutriments et de troubles circulatoires dans le système mère-placenta-fœtus. Par conséquent, elle a besoin d'un traitement spécialisé.

Que faire?

Une femme doit informer son gynécologue de tout changement de bien-être. Seul un médecin sera en mesure d'expliquer les raisons et d'évaluer la gravité du patient. Vous devez toujours être à l'écoute de votre bien-être. Si au début la toxicose était grave, puis a disparu brusquement, c'est une raison de consulter un médecin. Une échographie doit être effectuée pour s'assurer que le fœtus est en bonne santé. Avec une grossesse gelée, les symptômes disparaissent rapidement, donc dans de tels cas, vous devez jouer la sécurité.

Si, en plus des nausées, des douleurs abdominales, de la fièvre, des maux de tête ou des modifications de la pression artérielle apparaissent, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital. Des signes comme ceux-ci indiquent un problème plus grave que le simple fait de détendre l'estomac. Nausées pendant la grossesse - que faire ? Cela devrait être décidé par le médecin après un examen approfondi.

La toxicose ne se produit pas chez toutes les femmes. S'il est absent, ce n'est pas préoccupant (beaucoup de femmes pensent qu'il s'agit d'un signe de problèmes hormonaux). C'est juste que votre corps tolère plus facilement les changements survenus en rapport avec la grossesse. Et s'il y a des nausées, vous devez être patient et attendre la fin du premier trimestre.

La toxicose est un phénomène courant chez les femmes, qui se manifeste par des nausées soudaines. Toxicose, de la langue grecque signifie "toxique" - en raison de l'effet des toxines exogènes sur le corps d'une femme enceinte. Une telle manifestation peut commencer à un moment où la femme ne sait pas encore qu'elle attend un enfant.

La toxicose n'est pas une manifestation mortelle, mais, selon les médecins, il s'agit d'une petite pathologie qui ne devrait pas être présente chez une femme en parfaite santé. Néanmoins, la plupart des femmes enceintes souffrent de toxicose pendant la période d'un événement joyeux.

Causes des nausées

Les principales causes de nausées pendant la grossesse sont :

hormones progestérone, prolactine, gonadotrophine chorionique;
la présence de problèmes avec le tube digestif avant la grossesse;
un écart par rapport à la norme d'acidité gastrique (si elle est augmentée ou diminuée), associé à une poussée hormonale - et des nausées sévères pendant la grossesse ainsi que des vomissements sont fournis;
hérédité : si la mère a souffert de toxicose, il est fort probable que sa fille soit également sensible à cette affection douloureuse pendant la période de gestation ;
toute défaillance des systèmes internes du corps, qui s'est manifestée avant même la grossesse: les systèmes endocrinien, nerveux et immunitaire sont particulièrement importants à cet égard.

Qu'est-ce qui est bien avec la toxicose?

Les nausées pendant la grossesse ne concernent pas seulement l'inconfort et les symptômes. Si vous êtes déjà fatigué de ce sentiment, il existe quelques théories conçues pour aider une femme à accepter un tel embarras temporaire. Ainsi, par exemple, on pense que ces femmes qui ont beaucoup souffert de toxicose sont nées des enfants de génie. De plus, cette théorie est confirmée par un certain nombre d'études. Les scientifiques attribuent cela au fait que les hormones qui causent de l'inconfort chez une femme ont l'effet le plus positif sur le développement du cerveau du fœtus.

Le timing

La production d'hormones est en constante évolution à différents stades de la grossesse. En conséquence, la réaction du corps féminin à toutes ces métamorphoses change également. Quelqu'un peut avoir des nausées au cours des premiers mois, et dans les derniers stades, les vomissements et les nausées peuvent être torturés jusqu'à un état semi-évanouissant. Pour certains, tout se passe bien à l'inverse. Il sera donc utile pour les femmes enceintes de connaître les particularités de la toxicose à différents stades de la grossesse, à quelle heure commence ce test, combien de temps il dure et à quel point il est dangereux.

je trimestre

Si les nausées commencent au début de la grossesse, des vomissements ultérieurs, des brûlures d'estomac, de la salivation et une sensibilité extrême aux odeurs s'y ajoutent le plus souvent. Cependant, avec une combinaison de circonstances réussie, ces symptômes disparaissent au deuxième trimestre.

IIIe trimestre

Si les nausées commencent au troisième trimestre de la grossesse, elles constituent une menace sérieuse à la fois pour la santé de la mère et le développement du fœtus. Surtout s'il s'accompagne d'un brusque gain de poids, d'un œdème important, d'une hypertension artérielle. N'ignorez pas que les nausées à ce moment-là peuvent signaler divers problèmes à l'intérieur du corps : empoisonnement, insuffisance hépatique, etc. Parfois, cette condition est simplement la conséquence d'un changement de la taille de l'utérus, qui interfère avec l'estomac.

Peu importe à quel stade ce problème a dépassé la femme: à 8-9 ou 36-38 semaines de grossesse. Les deux sont durs à supporter. Et dans les deux cas, il ne faut pas espérer que tout s'en aille tout seul, lâcher prise en quelques minutes et se sentir mieux. Une attitude aussi frivole face à ce problème peut provoquer une violation de l'équilibre eau-électrolyte dans le corps de la femme, ce qui entraînera des troubles du développement fœtal et une détérioration de la santé de la femme enceinte. Ainsi, la question de savoir comment se débarrasser des nausées est importante à n'importe quel stade du port d'un bébé.

Nausées en début de grossesse

Les nausées en début de grossesse, en particulier en association avec des vomissements, sont le plus souvent appelées toxicose précoce, bien que tous les médecins ne soient pas d'accord avec cette définition. Traduit du grec toxikon - poison. Ce n'est rien de plus qu'une intoxication du corps ou un auto-empoisonnement, qui peut être causé par un certain nombre de maladies très différentes. Mais si vous vous retrouvez parmi 70 % des femmes enceintes souffrant de toxicose, ne vous découragez pas : cette affection durera environ 15 semaines, puis tout se mettra en place !

Pendant cette période, la pose de tous les principaux organes et systèmes de la mie a lieu, et une sorte de lutte éclate dans le corps de la mère : le système immunitaire essaie de se défendre contre l'envahisseur « envahisseur » (ne vous étonnez pas, mais au niveau biologique, l'embryon est ainsi perçu par lui dans les premiers stades), et le fœtus, à son tour, essaie de toutes ses forces de rester dans l'utérus afin d'avoir une chance de vivre.

De telles batailles, bien sûr, ne passent pas sans laisser une trace pour une femme. Et le fait qu'elle soit malade le matin, les médecins appellent une réaction naturelle et même bénéfique du corps. Alors ne vous fâchez pas en vain. Souvenez-vous du bébé : après tout, il n'est pas malade avec vous, mais votre mauvaise humeur peut ne pas très bien affecter son état. Que ce soit mieux s'il entend des mots agréables de votre part que : "J'ai cette toxicose !" Restez calme, tout sera bientôt fini.

Une autre chose est que les "nausées matinales" n'ont pas de fin et s'accompagnent de vomissements fréquents (jusqu'à 15 fois par jour). Dans cette situation, l'état général s'aggrave, une perte de poids importante est observée, le corps se déshydrate. Une femme enceinte doit être hospitalisée. Cependant, de telles conditions, bien qu'elles se produisent, sont très rares !

Caractéristiques de la nutrition avec toxicose

En cas de toxicose, il est nécessaire de prendre de la nourriture par petites portions en moyenne toutes les 2 heures. Les aliments doivent être quelque peu réfrigérés, faciles à digérer et ne doivent pas contenir d'aliments frits, gras et épicés. Le régime principal devrait être la viande - jeune veau, poulet, lapin, poisson; produits laitiers (particulièrement utiles pour le petit-déjeuner) - pas de fromage cottage gras, de kéfir, de yaourt - c'est-à-dire qu'il faut faire pression sur les aliments riches en protéines et en glucides.

Les légumes et les fruits frais devraient désormais prendre une place particulière dans votre alimentation. La bouillie est utile, vous pouvez prendre des céréales pour le petit-déjeuner. Avant de manger ou immédiatement après le réveil (sans sortir du lit), buvez un petit verre d'eau tiède - mieux que l'eau minérale, mais sans gaz. Buvez de l'eau par petites gorgées. N'oubliez pas de boire suffisamment (au moins 1,5 à 2 litres par jour).

Le liquide maintient un volume normal de sang circulant, il est également nécessaire de maintenir une pression artérielle normale, de prévenir la déshydratation. Le jus de canneberge, le thé à la camomille, le thé vert au citron, l'eau minérale (sans gaz !), le jus de carotte et de pomme, ainsi que le jus de céleri, de betterave rouge sont particulièrement utiles. N'utilisez pas de jus aigres - orange, mandarine -. Autorisé - pamplemousse et grenade. N'abusez pas, ou mieux encore, excluez les aliments salés et gras.

Ce serait bien d'oublier le chocolat pendant un moment. Et encore une chose : ne vous forcez pas à manger quand vous n'en avez pas envie. Ne forcez pas votre corps, car sa réponse pourrait ne pas vous plaire du tout.

Exercice et comportement toxique

Il est maintenant temps de faire du yoga pour les femmes enceintes. Ces exercices aideront à normaliser le fonctionnement de l'estomac, du foie et des reins. Avec un entraînement régulier, le tonus vasculaire est renforcé, les maux de tête, les vertiges disparaissent. En classe, on vous apprendra une respiration particulière qui vous aidera à vous détendre et vous sera extrêmement utile lors de l'accouchement.

Passez plus de temps à l'extérieur et, si possible, limitez votre temps dans les pièces étouffantes. Aussi, essayez de ne pas rester assis trop longtemps devant l'ordinateur et choisissez des vêtements qui ne gênent pas vos mouvements. Prenez un bain de sel marin. N'oubliez pas de boire des vitamines (la vitamine B6 et l'acide ascorbique sont particulièrement importants maintenant), mais il est quand même préférable de consulter un médecin avant de les prendre.

Si vous fumez, oubliez cette dépendance qui, en premier lieu, nuit au bébé à naître. Évitez également la fumée secondaire. Et encore une chose : n'oubliez pas le repos. Vous en avez plus que jamais besoin !

Symptômes dangereux

Quels symptômes peuvent indiquer que quelque chose ne va pas ? Certains changements dans l'état devraient vous alerter sur d'éventuelles complications ou une maladie infectieuse.

Ainsi, lorsque vous devez consulter un médecin en urgence :

Grossesse gelée et nausées. Les malaises liés à une grossesse gelée peuvent disparaître soudainement. Hier, vous en aviez marre d'un type de nourriture et vous ne pouviez pas retirer votre tête de l'oreiller le matin, mais aujourd'hui, vous vous sentez tout simplement bien. Si vous n'avez même pas 10 semaines en position, ne vous précipitez pas pour vous réjouir d'un tel cadeau du destin, cela vaut la peine de s'en occuper, tout va bien avec le bébé?

Si les nausées disparaissent, cela peut être dû à l'arrêt du développement fœtal. Sa mort in utero signifie que la production de gonadotrophine chorionique s'arrête, et donc votre état s'améliore soudainement. En règle générale, il peut y avoir de légères taches du tractus génital et des douleurs de tiraillement, mais ce ne sont pas des symptômes nécessaires.

Même si rien ne vous fait mal, présentez-vous immédiatement à votre gynécologue. Et n'hésitez pas, personne ne se moquera de la plainte "Pour une raison quelconque, je ne suis plus malade et mes règles semblent avoir commencé." La grossesse avec une telle interruption, lorsque le fœtus reste dans l'utérus, est dangereuse pour ses complications, car l'embryon commence littéralement à s'y décomposer, ce qui signifie que vous devez vous débarrasser d'une grossesse congelée le plus rapidement possible. Le médecin vous dirigera vers une échographie, au cours de laquelle l'état du bébé sera clarifié. Si le cœur du bébé bat, vous vous réjouirez simplement de la cessation de la toxicose.

Nausées avec grossesse extra-utérine. Tant qu'une grossesse extra-utérine se développe relativement normalement, votre état ne différera pas du bien-être des autres femmes. Le malaise peut être dérangeant de la même manière qu'avec la toxicose précoce habituelle. Vous pouvez même ne pas soupçonner que quelque chose ne va pas jusqu'à ce que des complications se développent.

Lorsque la trompe de Fallope se rompt, une femme développe une hémorragie interne, qui peut être assez massive, une perte de sang importante provoque des étourdissements, des étourdissements et une faiblesse. Pendant plus de 6 semaines, de tels symptômes sont une raison d'appeler immédiatement une ambulance, car si les symptômes sont causés par un tube rompu et que le saignement dans la cavité abdominale continue, cela peut menacer la vie de la mère.

Les vertiges et les nausées lors d'une grossesse extra-utérine compliquée ne s'accompagnent pas nécessairement d'un écoulement sanglant du tractus génital. Il est possible qu'il n'y ait pas de décharge du tout, et leur absence n'est pas une raison pour se calmer.

Nausées et fièvre pendant la grossesse. L'apparition d'un réflexe nauséeux et de fièvre peut être le symptôme d'une infection intestinale ou d'une autre maladie infectieuse, de douleurs abdominales, de nausées et de diarrhée - une raison d'appeler un médecin, peut-être que vous vous êtes simplement empoisonné avec quelque chose. Vous pouvez prendre vous-même du charbon actif ou du polyphepan, laissez le rendez-vous d'autres médicaments à votre médecin.
Nausées avec du sang pendant la grossesse. Avec des vomissements excessifs, lorsque les attaques se répètent de manière obsessionnelle, le développement du syndrome de Melory-Weiss est possible. Avec cette pathologie, des fissures de la membrane muqueuse apparaissent au niveau de la membrane muqueuse de la sortie de l'estomac, qui saignent, c'est de là que vient cette combinaison de symptômes. Il est nécessaire d'essayer très fort pour vous mettre dans un tel état, si vous avez une plainte similaire, consultez immédiatement un médecin.

Pas de toxicose pendant la grossesse : est-ce normal ?

L'absence de toxicose pendant la grossesse n'est en aucun cas un signe de pathologie. C'est le scénario le plus favorable au développement des événements: le fond hormonal du corps de la mère s'est avéré parfaitement adapté à l'état de la grossesse et les mécanismes physiologiques d'adaptation à la gestation ont été activés en temps opportun.

L'absence de toxicose aux premiers stades de la grossesse devrait plaire à une femme: cela indique une bonne immunité et la volonté d'une femme de devenir mère. L'absence de toxicose pendant la grossesse est bonne: après tout, sans toxicose, vous pouvez continuer à mener l'ancien mode de vie, à travailler activement.

Il y a peut-être une toxicose, mais la femme ne se rend pas compte que c'est lui, si ses manifestations sont une augmentation de l'appétit ou une faiblesse inexplicable, une léthargie. Pendant la grossesse, une femme se fatigue vite : elle a cuisiné de la soupe - elle était fatiguée, elle s'est promenée avec l'enfant - elle était épuisée, a fait un reportage - elle est tombée sur le canapé pour dormir. Pas de nausées - cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de toxicose. Mais il peut effectivement être absent - c'est une excellente variante de la norme.

Selon certains rapports, la toxicose se manifeste chez 90 % des femmes enceintes, si l'on prend en compte toutes ses manifestations : des plus insignifiantes aux plus prononcées. Il existe également des preuves qu'il se développe chez seulement 50 % des femmes enceintes.

Toxicose pendant la grossesse : un garçon ou une fille ?

S'il n'y a pas de toxicose pendant la grossesse, à qui une femme, un garçon ou une fille peut-elle s'attendre ? Les présages folkloriques assurent : la future mère ne se sent pas bien si elle attend une fille. Les avis de la médecine officielle et des guérisseurs traditionnels divergent sur la question de savoir s'il peut y avoir une toxicose pendant la grossesse d'un garçon. Les médecins ont mené des études à plusieurs reprises, mais ils n'ont vu aucune différence : le sexe de l'enfant ne dépend pas du degré de maladie de la future mère.

Selon les signes, il s'avère que les premiers mois sont difficiles avec la fille. En fait, peu importe le sexe du bébé : les manifestations de la toxicose ne dépendent pas du sexe du fœtus, mais de l'état du tractus gastro-intestinal de la femme, de ses niveaux hormonaux et d'autres raisons encore inconnues. science.

Pilules contre les nausées pendant la grossesse

L'utilisation de pilules pendant la grossesse est généralement indésirable. En règle générale, cela affecte négativement le développement du fœtus et, plus encore, il est interdit d'utiliser des médicaments sans autorisation sans la nomination d'un spécialiste. Il ne faut pas oublier que les nausées sont une réaction naturelle du corps, une sorte d'adaptation à une nouvelle vie, et vous ne devez pas prendre de pilules antiémétiques ici.

Essayez de supporter les nausées pour le bon développement du fœtus. Habituellement, le traitement médicamenteux n'est utilisé que lorsqu'il existe une menace pour la santé de la mère. Au lieu d'avaler des pilules, essayez la prévention de la toxicose. Si cela ne vous aide pas complètement, cela améliorera au moins votre condition.

Soyez au grand air autant que possible, l'oxygène aidera à stabiliser à la fois votre état et le développement de votre bébé. Mangez de la menthe sous n'importe quelle forme, même brassée, ou mâchez simplement les feuilles. Jus de grenade pour l'hémoglobine. Et ne permettez pas l'apparition de la faim, c'est toujours le premier des facteurs provoquant des nausées.

De nombreuses femmes commencent à ressentir leur grossesse dès les premières semaines. Certaines personnes remarquent une réaction différente aux odeurs, d'autres se plaignent de préférences gustatives inhabituelles et d'autres encore se plaignent de sautes d'humeur très fréquentes. Mais tous ces signes s'estompent à 4-5 semaines de gestation, lorsque la toxicose précoce se développe.

La manifestation la plus courante de toxicose pendant la grossesse est le vomissement. Elle peut être de sévérité variable : de légères nausées le matin à des écoulements multiples du contenu gastrique, pouvant conduire à une déshydratation. De plus, les vomissements pendant la grossesse ne peuvent pas seulement manifester une toxicose: pendant cette période, d'autres maladies plus dangereuses se développent, qui se manifestent par ce symptôme.

Le mécanisme de développement des vomissements

Il existe un soi-disant centre de vomissement dans le cerveau : une accumulation de nombreux noyaux nerveux qui reçoivent des impulsions du système cardiovasculaire, de l'estomac, de l'œsophage et des intestins, ainsi que du système limbique - des structures responsables de la mémoire, des émotions, du sommeil et de l'éveil. Le centre de vomissement est lavé par le liquide céphalo-rachidien, dans lequel pénètrent les produits chimiques du sang, de sorte que les vomissements (syndrome émétique) accompagnent souvent divers empoisonnements. Elle est affectée par la pression intracrânienne, donc une augmentation ou une diminution de cette dernière provoque également des vomissements.

Le syndrome émétique est un réflexe de défense. Il est nécessaire de nettoyer l'estomac du contenu toxique qui y est entré et d'éviter l'intoxication du corps. En outre, le syndrome est un signal pour une personne de trouver et d'éliminer un problème existant.

Pendant la période de port d'un enfant, le syndrome émétique survient pour les raisons suivantes:

maladies de l'estomac et des intestins;
pathologies du foie, du pancréas et de la vessie biliaire;
stress excessif;
insuffisance surrénale;
intoxication alimentaire ou chimique;
hypertension intracrânienne ou, moins fréquemment, hypotension;
maladie cardiaque (y compris l'infarctus du myocarde, par exemple, sa forme indolore);
maladies de l'appareil vestibulaire;
maladies accompagnées d'intoxication: amygdalite, sinusite, pneumonie.

Mais dans les premiers stades de la grossesse, les vomissements peuvent être un phénomène presque "normal" qui se produit en réponse à une augmentation du sang de l'hormone gonadotrope chorionique. Et plus cette hormone (par exemple, at), plus le syndrome émétique est prononcé.

Vomissements des femmes enceintes (hyperemesis gravidarum)

C'est le nom d'une maladie qui commence à 4-5 semaines de gestation, devient aussi forte que possible à 9 semaines et s'arrête complètement à 16-18 (dans de rares cas - 22) semaines. Il se rappelle tous les jours pendant cette période ; généralement accompagnée de nausées matinales et d'une augmentation de la salivation. Aggravée par certaines odeurs ou images visuelles, ainsi que par la mémorisation des odeurs ou la vision. Non accompagné de douleurs abdominales ou d'augmentation des selles.

Attention: la présence d'un test à domicile positif et d'un syndrome émétique ne donne pas de raison de se calmer et de ne pas aller chez le gynécologue. Les mêmes symptômes se manifestent et une dérive kystique (quand à la place du fœtus, ses membranes se développent, prenant la forme de bulles). De plus, les nausées avec dérive kystique seront beaucoup plus fréquentes, même sans aucun stimulus externe.

Si l'hyperemesis gravidarum survient à jeun ou revient très souvent, de la bile peut être présente dans les vomissures. Dans d'autres cas, cela nécessite une clarification du diagnostic, car des maladies plus dangereuses peuvent ainsi apparaître, par exemple une cholécystite, des maladies du duodénum, une occlusion intestinale.

Le sang écarlate dans le vomi ou sa coloration brune (si la femme enceinte n'a pas consommé de chocolat, "Hematogen", boudin) est certainement un symptôme de la maladie qui nécessite un diagnostic rapide.

L'hyperemesis gravidarum est une norme "conditionnelle" et ne nécessite pas de diagnostic supplémentaire lors de la première grossesse et de manifestation modérée. Dans les cas où le syndrome est sévèrement exprimé, ou se répète de grossesse en grossesse, il s'agit de :

la présence de maladies des organes reproducteurs:, évolution récurrente (ces maladies n'ont pas toujours des manifestations prononcées);
pathologie chronique du système digestif, qu'il s'agisse de gastrite, de cholécystite, d'hépatite ou de dyskinésie biliaire ;
mauvaise alimentation ou maladie antérieure avant la grossesse ;
anémie ou maladies allergiques.

Quel est le danger ?

L'hormone gonadotrope chorionique avec le liquide céphalo-rachidien atteint le centre du vomissement. Là, il provoque l'excitation d'un grand nombre de fibres nerveuses à la fois, ce qui s'accompagne de l'apparition de nausées et de vomissements. L'excitation des nerfs est généralement transmise aux zones du système nerveux autonome, si souvent une femme remarque également une augmentation de la salivation.

Le liquide est perdu avec les vomissements, ce qui entraîne une déshydratation et un déséquilibre électrolytique dans le corps. Les électrolytes sont le chlore (il se perd surtout), le magnésium, le sodium, le potassium, qui sont nécessaires au fonctionnement normal d'une femme et d'un fœtus. Ces ions portent une charge négative ou positive, et lorsque leur équilibre dans le sang est maintenu, les substances alcalines et acides sont en équilibre et tous les organes fonctionnent correctement. Lorsque les électrolytes commencent à être excrétés de manière inégale, le pH du sang change - tout le corps en souffre.

Avec le syndrome gestationnel émétique, de grandes quantités de chlore sont perdues. Le chlore est un ion chargé négativement impliqué dans la formation de substances acides. Lorsqu'il est perdu, le sang est à un pH alcalin. Cela provoque des maux de tête, des problèmes cardiaques. La perte de grandes quantités de chlore dans le suc gastrique peut entraîner une altération de la conscience et des convulsions. Ce ne sont pas les crises qui mettent la vie en danger dans la seconde moitié de la grossesse et sont appelées « éclampsie ».

En raison de vomissements constants, la femme arrête de manger ou réduit la quantité de nourriture consommée. Pour satisfaire le besoin d'énergie, le corps consomme d'abord du glycogène, puis de l'énergie commence à être extraite des graisses stockées dans le corps. Au cours de la décomposition des graisses, des corps cétoniques (acétone) se forment, qui sont toxiques pour le cerveau, provoquant une somnolence et exacerbant davantage les vomissements. Dans un stade sévère, appelé vomissements indomptables des femmes enceintes, le foie, les reins, le cœur sont touchés, ce qui se reflète dans les analyses.

La gravité de l'état

Étant donné que ce syndrome, en particulier associé à une augmentation de la salivation, provoque une violation de l'équilibre eau-électrolyte, la classification des vomissements des femmes enceintes est utilisée pour déterminer les tactiques de traitement. Il comprend trois degrés de gravité.

1er degré

Il ne se développe pas plus de 5 fois par jour. La femme est active, n'a pas sommeil et vaque à ses activités quotidiennes. Son pouls n'est pas supérieur à 80 par minute (ou pas plus élevé que les valeurs initiales avant la grossesse) et sa tension artérielle n'est pas abaissée. Elle peut perdre 2-3 kg. Dans l'analyse de l'urine, les corps acétoniques ne sont pas déterminés, les paramètres biochimiques du sang sont normaux.

2ème degré

Vomissements 6 à 10 fois par jour. Une femme active se sent toujours faible, somnolente. Son pouls est accéléré à 90-100 par minute (si l'initiale était dans la plage allant jusqu'à 80). Dans l'urine, 1-2 plus d'acétone est déterminé. Dans les analyses de sang, tout est encore normal. La perte de poids est supérieure à 3 kg / 7-10 jours.

3e année

On parle aussi de vomissements excessifs (indomptables). Il se développe jusqu'à 25 fois par jour, c'est pourquoi une femme ne peut pas du tout manger. En raison de la présence d'acétone dans le sang (elle est déterminée dans l'urine comme 3-4 points positifs), une femme ne peut ni manger ni boire, perd du poids de 8 kg ou plus et produit peu d'urine. Le syndrome acétonémique provoque également une augmentation de la température à 37,2-37,6 et une augmentation de la fréquence cardiaque jusqu'à 120 par minute et plus. Lorsqu'il y a une déshydratation importante, la température et la pression diminuent, la femme est extrêmement endormie et son esprit devient confus.

Dans l'analyse de l'urine, l'acétone, les protéines et les moulages sont déterminés, ce qui indique des lésions rénales. Dans le sang, la bilirubine est élevée (indique des dommages au foie) et la créatinine (confirme davantage la souffrance des reins). Si la bilirubine est significativement augmentée (la norme est de 20 μmol / l), le jaunissement du blanc des yeux et de la peau devient perceptible. En raison de lésions hépatiques, les saignements augmentent et des saignements du vagin peuvent être observés. Souvent, des traînées de sang se trouvent dans les vomissures et, dans ce cas, les ruptures de l'œsophage, qui se sont produites à la suite de tels vomissements répétés, doivent être exclues.

Toutes les manifestations décrites ci-dessus concernent les vomissements de la femme enceinte. Si les nausées s'accompagnent de douleurs abdominales, de diarrhée, de fièvre, de maux de tête, consultez un médecin.

Autres causes de vomissements pendant la grossesse

Considérez les maladies qui peuvent provoquer des vomissements chez une femme enceinte. Pour déterminer plus précisément la cause possible de notre état, nous regroupons les maladies selon les symptômes complémentaires du syndrome émétique.

Ainsi, les vomissements de bile pendant la grossesse peuvent être accompagnés de :

occlusion intestinale, qui s'accompagne de douleurs abdominales, ballonnements, constipation;
exacerbation de la cholécystite chronique (dans ce cas, il y a douleur dans l'hypochondre droit, fièvre);
dyskinésie des voies biliaires (elle se caractérise également par une douleur dans l'hypochondre droit, les vomissements surviennent plus souvent le matin);
tumeurs, principalement localisées dans le duodénum;
exacerbation de pancréatite chronique (caractérisée par une douleur dans la partie supérieure de l'abdomen, un relâchement des selles).

S'il y a une combinaison de vertiges et de vomissements, cela indique souvent:

Pathologie de l'appareil vestibulaire (maladie de Ménière, inflammation de l'oreille interne). Les symptômes supplémentaires sont une perte auditive, un nystagmus (contraction des globes oculaires), des bourdonnements dans les oreilles. Ce n'est qu'en cas d'inflammation des structures de l'oreille interne qu'il y a une augmentation de la température corporelle et, parfois, un écoulement de l'oreille; avec la maladie de Ménière, il n'y a pas de tels symptômes.
, lorsque les substances de la désintégration des tissus du fœtus sont absorbées dans le sang. Combinés à une toux et de la fièvre, les symptômes peuvent indiquer le développement d'une pneumonie. Et s'il s'agit de vomissements constants (grade 3), les vertiges sont dus à la déshydratation.

Lorsque des vomissements avec du sang sont notés, cela peut indiquer une gastrite ou une gastro-entérite, des ulcères et un cancer de l'estomac et un syndrome de Mallory-Weiss. Si le vomi contient du sang rouge foncé, cela peut être un signe de saignement des varices de l'estomac ou de l'œsophage, qui se développe en raison d'une cirrhose du foie.

Avec une combinaison de vomissements et de diarrhée, ils parlent d'intoxication alimentaire, d'infection intestinale (salmonellose, escherichiose et autres), de pancréatite, de thyrotoxicose. Parfois, des formes atypiques de pneumonie se manifestent de cette manière.

Vomissements aux deuxième et troisième trimestres de la grossesse

Le deuxième trimestre correspond aux semaines 13-26. Des vomissements avant 22 semaines de gestation peuvent être observés en réaction au fœtus (bien qu'entre 18 et 22 semaines, d'autres causes du symptôme doivent également être exclues).

A partir de 22 semaines, les causes peuvent être les maladies décrites ci-dessus, ainsi que des conditions caractéristiques uniquement de la grossesse :

Gestose tardive, qui se manifeste par un œdème (parfois uniquement perceptible par une prise de poids), une augmentation de la pression, l'apparition de protéines dans les urines et parfois une diarrhée. Si la prééclampsie s'accompagne d'un syndrome émétique, cela indique une détérioration de son évolution avec le développement possible d'une éclampsie. Les recommandations ici ne concernent que le traitement en milieu hospitalier avec accouchement précoce possible.
Mort fœtale intra-utérine, qui se manifeste par l'arrêt de ses mouvements, une lourdeur dans le bas-ventre, une augmentation de la fréquence cardiaque.

Contrairement à ce qui "s'étend" immédiatement à 2 trimestres et est considéré comme une variante de la réaction individuelle du corps de la femme à l'ovule, les vomissements au troisième trimestre sont certainement un signe de la maladie. La condition nécessite une hospitalisation obligatoire et la recherche des raisons qui la causent.

Les principales causes de vomissements de la 26e semaine jusqu'à la fin de la grossesse sont les intoxications, la pneumonie, les maladies du tractus gastro-intestinal et du système nerveux, les maladies chirurgicales de l'abdomen, ainsi que la mort fœtale. Séparément, il convient de mentionner le syndrome de Sheehan ou la stéatose hépatique aiguë. Elle débute à 30 semaines et touche principalement les femmes enceintes primaires. Elle se manifeste par un manque d'appétit, des nausées et des vomissements, l'apparition d'un ictère, un œdème, une tachycardie.

Compte tenu de la variété des facteurs étiologiques, le médecin doit dire quoi faire en cas de vomissements chez les femmes enceintes en fonction des résultats de l'examen.

Thérapie

Le traitement des vomissements des femmes enceintes, qui se développent au cours du 1er trimestre, dépend de la gravité de l'affection.

Ainsi, 1 degré ne nécessite généralement pas de traitement médicamenteux, il passe sous l'influence des activités du régime : prise alimentaire fréquente et fractionnée, exclusion des aliments gras et riches en calories. Dans de rares cas, l'hyperemesis gravidarum progresse vers l'étape suivante.

Au premier degré, on utilise principalement des remèdes populaires:

boire un verre d'eau pas très froide à jeun ;
boire une décoction de mélisse, d'églantier pendant la journée;
boire du thé dans lequel un morceau de racine de gingembre est râpé;
à mâcher des graines de cumin;
eau alcaline ("Borjomi"), à partir de laquelle du gaz est libéré;
l'utilisation de diverses noix, fruits secs, petits morceaux d'agrumes. Le premier repas du matin doit être commencé avec des noix;
se rincer la bouche avec une décoction de camomille;
manger des aliments riches en pyridoxine : avocat, œufs, poulet, haricots, poisson.

Si les vomissements des femmes enceintes sont de gravité 2, des médicaments sont déjà utilisés pour le traitement. Ce sont des antiémétiques (Esturgeon, Métoclopramide), de l'acide folique, de la vitamine pyridoxine, des sorbants (Polysorb, Charbon blanc), des médicaments qui améliorent la fonction hépatique (Hofitol). Les repas sont très fréquents et en petites portions.

Au grade 3, l'hospitalisation est requise. La nutrition par la bouche est totalement exclue : tous les nutriments sont injectés dans une veine avant que l'état acétonique ne s'arrête. De plus, des antiémétiques sont injectés dans une veine et de la vitamine B6 est injectée par voie intramusculaire.

On le rappelle encore une fois : le syndrome émétique apparu après 22 semaines, et surtout au troisième trimestre, est une indication d'hospitalisation immédiate. L'automédication est inacceptable ici.

Tout est très individuel. Certaines femmes ont la nausée, mais en même temps, elles ne font même pas attention à l'inconfort, absorbées par la pensée d'un miracle qui s'est produit. Chez d'autres, la présence d'une toxicose s'accompagne de faiblesse, de vertiges, de vomissements et assombrit considérablement la situation. D'autres encore peuvent ne ressentir aucun symptôme désagréable tout au long de la grossesse.

Causes des nausées précoces

Au cours du premier trimestre, les changements survenant dans le corps s'apparentent à un trouble pathologique de l'activité des organes internes. Une forte augmentation des hormones, des dysfonctionnements des systèmes nerveux et endocrinien, un goût de métal dans la bouche, une augmentation du niveau de stress provoquent un état de stress. Le fœtus, qui possède la moitié de l'ensemble des chromosomes inconnus, est biologiquement perçu comme un corps étranger et les nausées apparaissent comme une réaction de défense naturelle du système immunitaire à ce qui se passe.

En ce moment, alors que se déroule la ponte des principaux systèmes et organes des miettes, le fœtus essaie de toutes ses forces de prendre pied et de rester dans l'utérus, et le corps de la mère essaie de se défendre de l'invasion de la "envahisseur". Une telle lutte ne peut pas passer inaperçue. Et les nausées matinales ne sont pas seulement une conséquence naturelle de la lutte, mais aussi une réaction bénéfique. L'avantage des nausées « enceintes » est qu'elles limitent et protègent le fœtus des substances nocives, évitant ainsi des dommages au cours des premiers et des plus importants mois de développement.

Un cercle vicieux se forme souvent : une femme est dégoûtée de certains aliments et saute des repas, ce qui provoque des nausées à l'avenir. C'est pourquoi il est impératif de suivre les 3 repas par jour.

La bonne nouvelle : il a été constaté que les femmes enceintes qui ressentaient des nausées étaient nettement moins susceptibles de faire une fausse couche ou de geler le fœtus.

Comment puis-je m'aider?

Habituellement, les nausées au début de la grossesse surviennent immédiatement au réveil. Dans ce cas, il est recommandé de prendre un petit-déjeuner facile sans sortir du lit : mangez des fruits, des biscuits ou du fromage, buvez du thé ou du kéfir, pour vous débarrasser des nausées matinales.

Si les nausées vous dérangent toute la journée - certaines femmes se sentent malades à cause de toutes les odeurs et même de toutes les pensées concernant la nourriture - rappelez-vous quelques règles, elles vous faciliteront la vie :

Parlez-en à votre médecin : il existe des médicaments qui peuvent soulager la toxicose chez les femmes enceintes et ils sont totalement sans danger pour le fœtus.
Assurez-vous de manger souvent (jusqu'à 6 fois par jour) et en petites portions, des aliments qui contiennent des protéines (œufs, produits laitiers, viande et poisson) et des glucides (fruits, légumes et céréales). Éliminez les aliments frits, fumés, épicés et sucrés, ainsi que tous les aliments individuels qui vous donnent la nausée.
Buvez beaucoup de liquides : eau pure et minérale, jus et tisanes, excluez les boissons gazeuses et celles contenant de la caféine. Vous devez boire souvent et par petites gorgées.
Évitez le surmenage, une réaction aiguë aux problèmes, reposez-vous davantage, dormez suffisamment et vivez des émotions positives.
De longues promenades au grand air sont le meilleur remède contre les nausées.
Prenez des vitamines prénatales.
Un bracelet d'acupuncture, disponible en pharmacie, peut aider à soulager les nausées en appliquant une pression sur le poignet où se trouvent les points actifs.
Abandonnez catégoriquement toutes les mauvaises habitudes : tabac, alcool, drogues.
Gardez des craquelins ou des céréales sur la table de chevet près de votre lit. Mangez-les le matin sans sortir du lit.
Concentrez-vous sur les liquides. N'oubliez pas que les soupes, les smoothies et les jus sont beaucoup plus facilement absorbés par l'organisme que les aliments solides et qu'ils sont moins susceptibles de provoquer des nausées.
Essayez le gingembre. Vous pouvez faire des bonbons, en boire du thé ou l'ajouter comme assaisonnement.
La méditation et le yoga périnatal sont très utiles. Si vous voulez non seulement vous débarrasser des sensations désagréables, mais aussi améliorer vos perspectives, cette méthode est faite pour vous.
Prenez tous vos repas froids ou tièdes. La nourriture chaude dégage une odeur, ce qui provoquera sûrement une autre attaque.
Portez des vêtements confortables qui ne pincent pas votre ventre.

Le respect de ces règles, sinon soulage complètement les nausées, du moins affaiblit ses manifestations. Certaines femmes ne sont pas aidées par des mesures simples, les nausées continuent de déranger du matin au soir, dans ce cas, nous suggérons d'utiliser des méthodes folkloriques efficaces et sûres :

Limonade maison. Pour 1 verre d'eau, le jus d'un demi citron. Boire tout au long de la journée par petites gorgées.
Rincez-vous la bouche avec du thé à la menthe ou à la camomille.
Sucer des bonbons acidulés - "épine-vinette" ou quartiers de citron.
Fruits secs, raisins secs, graines, craquelins, thé vert et cornichons, mandarines, grenades et gingembre, légumineuses, bananes et céréales - tous ces produits sont sans danger pendant la grossesse et peuvent aider à lutter contre la toxicose. Écoutez-vous, faites confiance à vos préférences et vous trouverez quelque chose qui soulagera votre condition même.

Quand consulter un médecin :

Si les nausées sont accompagnées de vomissements fréquents - plus de 10 fois par jour.
Si, en plus des nausées, ou, une augmentation de la température ou des sauts de pression artérielle sont observés.
Si la toxicose sévère disparaît soudainement et brusquement, cela peut être un symptôme dangereux.
Les nausées et les vomissements au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse ne sont pas la norme et peuvent être la manifestation d'une maladie dangereuse - la gestose, dans laquelle le fœtus souffre d'un manque d'oxygène et de nutriments. Dans ce cas, les nausées peuvent s'accompagner d'apparition, de faiblesse, de vertiges et de douleurs d'intensité et d'étiologie variables.
Si la température augmente.
Si vous n'allez pas aux toilettes pendant plus de 8 heures ou si votre urine devient foncée.
S'il y a des particules de sang dans le vomi.
S'il y a de la douleur en urinant.

Facteurs de risque:

toxicose sévère lors d'une grossesse précédente;
vous attendez une fille ;
votre mère a également eu une toxicose sévère ;
vous souffrez du mal des transports dans les véhicules ;
vous avez eu des nausées lors de l'utilisation de contraceptifs hormonaux ;
vous êtes obèse (indice de masse corporelle supérieur à 30) ;
stress;
grossesse multiple;
première grossesse.

Avec le développement réussi de la grossesse, toutes les manifestations de la toxicose disparaissent d'elles-mêmes. Cette pensée apaise de nombreuses femmes enceintes. N'oubliez pas que le bébé n'est pas malade avec vous, mais qu'il est très sensible à votre état. Faites-lui entendre des paroles agréables de votre part que des plaintes, des expériences et des souffrances de toxicose. Restez calme, 80% des femmes passent par cette condition. Bientôt tout se mettra en place, les nausées ne vous dérangeront plus et vous pourrez profiter librement de cet état inoubliable.