Comment gérer un enfant avec une immunité faible s'il est souvent malade à Komarovsky. Quand commencer et comment durcir un enfant avec une faible immunité: air et bronzage, traitements d'eau et effort physique

01.08.2019

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Comment faire preuve d'un enfant avec une faible immunité (conseils du Dr Komarovsky). L'immunité de l'enfant est un "écran" puissant, qui devrait la protéger contre les maladies, aider à récupérer en cas de maladie. Les enfants ayant une faible immunité sont soumis à une énorme quantité de rhumes.

Une faible immunité peut être une conséquence:

manque d'allaitement;
nutrition irrégulière;
réception de médicaments immunomodulants.

Comment renforcer l'immunité

La médecine moderne offre divers médicaments pour la prévention des maladies, mais le plus souvent le médicament (le soi-disant "Ferons") Examinez l'effet opposé, perturbant les fonctions du corps.

Vous pouvez renforcer l'immunité à l'aide de la correction de la nourriture et du régime alimentaire ( ajouter des vitamines naturelles (Fruits, légumes), produits d'apiculture, baies, noix).

L'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de renforcer l'immunité des enfants est contestée. De plus, le durcissement ne fait pas que tondre l'eau froide, mais toute une gamme de procédures.

Pourquoi la main aux enfants

Enfant trempé:

moins subit souvent avec le rhume;
il est plus facile de susciter de graves maladies et opérations;
mieux se développer;
plus actif, sportif, énergique.

Le durcissement renforce le système immunitaire de l'enfant, mais ne garantit pas une sécurité de cent pour cent contre la maladie. Les enfants trempés tombent également malade, mais beaucoup moins et plus facile.

Durcissement comme mode de vie

Renforcer l'immunité par le durcissement, les parents d'enfants souvent malades sont les plus souvent conçus. Le corps décontracté de l'enfant ne peut pas résister aux maladies, une infection survient donc.

Il est à noter que le durcissement n'est pas un seul événement, mais un style de viePar conséquent, vous devrez changer vos habitudes non seulement à l'enfant, mais aussi aux parents. Le mode de vie des enfants devrait être proche du naturel (marcher dans l'air frais, une nutrition appropriée, des jeux actifs).

Ce qui nuit à l'immunité

Avant de parler de procédures de durcissement, il convient de rester sur des erreurs parent communes qui interfèrent avec la formation normale d'immunité. Les erreurs les plus courantes.

Les vêtements ne sont pas météo. De plus, le plus souvent, les parents sont des enfants "routiers", s'habillent dans un t-shirt d'hiver, quelques chaudes Coff, une veste avec une doublure chaude, une écharpe chaude, une fermeture de la moitié du visage, une combinaison chaude et une veste. Tout cela empêche la thermorégulation normale, la transpiration de l'enfant et les maladies.
Trop manger. L'enfant devrait manger autant qu'il veut lui-même, pas besoin de courir derrière lui dans un appartement avec une cuillère, persuadant de manger "pour maman", "pour papa".
Pas de promenade. La privation d'une promenade est l'une des moyens courants de punir l'enfant. L'air frais renforce la meilleure immunité. Les enfants qui vont se promener dans tous les temps, souffrent, en règle générale, moins souvent.

Où commencer

En commençant par la bonne organisation de durcissement:

Le résultat ne dépend pas de l'heure de l'année, lorsque le durcissement est démarré, vous pouvez donc commencer à tout moment;
Les procédures difficiles doivent être de nature régulière (répétées à la même heure quotidiennement);
L'enfant doit être absolument en bonne santé si l'enfant devrait attendre que les procédures de durcissement puissent nuire.

Se baigner dans de l'eau fraîche

Ce type de durcissement est le plus populaire. Vous pouvez l'utiliser au cours du premier mois de la vie de l'enfant. Vous devez commencer par une diminution progressive du degré d'eau, dans laquelle le bébé est lavé (jusqu'à 36-34 degrés), après quoi l'enfant est versé avec de l'eau de 1 à 2 degrés plus froide que c'était avant la salle de bain . Après la procédure, le bébé doit être enveloppé dans une serviette chaude, légèrement perdue.

Le régime de température dépend de l'âge de l'enfant, de la saison.

Enfants jusqu'à l'année (en hiver - 36-30 degrés, en été - 35-28);
Jusqu'à 3 ans (en hiver - 34-28, en été - 33-24);
Jusqu'à 5 ans (en hiver - 33-26, en été - 32-22);
Jusqu'à 8 ans (en hiver - 32-24, en été - 30-20).

Les indicateurs de température de l'eau sont des exemples, ils peuvent être ajustés en fonction des caractéristiques individuelles de l'enfant.

Bains d'air, marche, bronzage

Les bains d'air sont particulièrement utiles. Ils renforceront l'immunité, amélioreront l'état de la peau. Si le temps le permet, des bains d'air peuvent être disposés dans la rue, au printemps, l'automne, la période hivernale de la procédure peut être détenue à la maison. L'enfant doit être complètement déshabillé, laissez les 5-7 minutes nues (la température de l'air est de 22 degrés).

La durée des bains d'air doit être progressivement augmentée à 15-20 minutes, réduisant ainsi la température à 16-14 degrés.

Utile pour l'immunité de l'enfant séjourner à l'extérieur de la météo ensoleillée (tête, les épaules valant la peine de protéger les vêtements). Vous pouvez marcher pieds nus (Prevention PatFoot).

N'oubliez pas de promenades quotidiennes avec l'enfant. Cette mesure simple est capable de renforcer le système immunitaire.

Nager

Fonction de voile en combinaison d'une charge sur le corps avec une action de défi d'eau fraîche. Avant une année, vous devez nager - 1-2 minutes, 4-5 ans - jusqu'à 10 minutes.

Vous pouvez nager dans des piscines et ouvrir des réservoirs (température de l'eau de 22 degrés).

Exercice physique

Tous les enfants ont besoin d'une activité physique. Ce n'est pas nécessairement des sports sérieux. Il suffira d'enfants très actifs avec une petite bouffée de muscles, d'étirement, tandis que les enfants calmes ont besoin d'une activité active supplémentaire.

Bien sûr, les enfants ne feront pas de manière indépendante des exercices, les parents devront développer un ensemble d'exercices pour les classes quotidiennes avec un enfant. Pour que vous chargiez de vous amuser et rapidement, vous pouvez utiliser la musique pour enfants.

En un mot…

Pour renforcer la faible immunité, l'enfant a besoin de:

marcher quotidien (par temps);

ne pas forcer là-bas;

encourager l'activité physique;

acquérir un enfant pour se conformer au mode (le mode de travail mental et l'effort physique devraient être alternés);

sortez l'enfant pour la ville ou sur la rivière pour toute possibilité;

bains d'air pour enfant infantile quotidiennement.

Les règles sont très simples, mais leur observance nécessite parfois une restructuration cardinale du régime et des enfants et des parents. Le durcissement bénéficiera quand il est de plaisir et ne deviendra pas un service quotidien.

Le meilleur moyen de protéger le bébé d'un froide et de renforcer le système immunitaire est durcissement. Dans le monde moderne, il n'y avait pas de moyen plus efficace. Un enfant durci n'est pas terrible, ni froid ni le vent ni une grande différence de températures.

ne nécessite pas de coûts matériels
tenu à tout moment
n'a pas besoin de conditions spéciales
ne nécessite pas une formation préliminaire
ne prend pas beaucoup de temps
disponible pour tout le monde
il n'a pas de limite d'âge.

Pourquoi avoir besoin de durcissement

Train de durcissement Le système immunitaire. En d'autres termes, il s'agit d'un ensemble de procédures visant à préparer le corps à modifier fortement les conditions de l'environnement extérieur. Quoi exactement: vent fort, brouillon, gel, pluie. Lors du durcissement, la durabilité de l'immunité aux micro-organismes augmente: les bactéries et les virus.

Les enfants contestés sont moins susceptibles de souffrir et de tolérer beaucoup plus facilement les maladies.

Quel âge commence à durcir l'enfant?

Tourner le bébé commence à partir des premiers jours d'apparition. Réveillez-vous, baignade, déguisé bébé, parents et ne pas suspecter qu'il entraîne ainsi sa thermorégulation.

Il faut dire que l'enfant apparaît sur la lumière déjà préparée pour des conditions naturelles externes. Mais aussi, les mères attentionnées et les grand-mères violent cette capacité naturelle, excessivement des vêtements et de la protection.

Le début plus tôt, mieux c'est. Mais cela ne signifie pas que si l'enfant a eu trois ans - cinq ans, alors durcit tard. Vous pouvez commencer à tout âge. Observation des principes et des règles du durcissement, vous obtiendrez le même résultat que s'ils étaient engagés à la naissance.

Principes d'occupation

Souvent, le facteur déterminant de tempéramier ou non d'un enfant est le psychologique incessant des parents. Supprimer toutes les peurs et les doutes. Et en avant, à un mode de vie sain!

Bonne humeur. C'est important! Le durcissement bénéficiera si le gamin est configuré de manière positive. La meilleure façon de y parvenir est de jouer avec lui.
Régularité. Les procédures doivent être effectuées constamment. Les pauses mènent à l'affaiblissement des mécanismes d'adaptation. Les enfants jusqu'à une année, le passage en 5-7 jours conduit à la disparition de l'effet.
Graduité. Augmenter le dosage devrait être progressivement. Un changement net conduit le corps en choc, état stressant.
Approche individuelle. Si un enfant est malade ou après l'hôpital, vous devez attendre avec durcissement. Les enfants ayant une immunité faible sont durcis selon des graphismes individuels doux.
Comptabilisation des caractéristiques de l'âge. Chaque âge correspond à la restriction de la durée des procédures de durcissement et de la gamme de températures admissibles. N'en fais pas trop!

Air durcissant

La manière la plus abordable. Appliquer de la naissance. Et la première chose que vous devez commencer - arrêter bébé bébé.

Supprimer le MPoon supplémentaire. Des vêtements supplémentaires conduisent au fait que les mécanismes d'adaptation de l'enfant s'affaiblissent. Son organisme s'habitue aux "conditions de serre" et la moindre diminution de la température conduit à une super-refroidissement.

Ventilation régulière. Dépenser du moment de la naissance. En été, les navires doivent être ouverts constamment. Les brouillons ne sont pas autorisés. Pour enfant + 20- + 22 ° C.

Dans la saison froide, la chambre est destinée pendant 15 minutes 5-6 fois par jour. Faites-le en l'absence d'un enfant. Le meilleur effet donne par ventilation.

Bains d'air. Menée à partir des premiers jours de l'apparence. Lors du changement du nouveau-né, ils partent 2-3 minutes nus. Une fois dans deux semaines, augmentez le temps pendant 1-2 minutes. Pendant une demi-année autorisée pendant 10 minutes. Après six mois, le temps est passé à 15 minutes. Les bains d'air font 2-3 fois par jour à la température ambiante.

Les bains sont chauds (+ 20 ° C), frais (+ 17- + 19 ° C) et froid (+ 15 ° C).

0-3 ans s'appliquent chaud,
3-4 ans faire cool,
5-6 ans sont autorisés à utiliser des bains froids.

Cette procédure est effectuée en combinaison avec l'exercice. Nouveau-né maman fait une charge ou un massage. Il est conseillé de jouer avec des enfants plus âgés (par exemple, de la balle), de faire des exercices simples ou de donner la possibilité de bouger (saut, courir).

Marche à pied. Avec le beau temps, marcher après la sortie de l'hôpital de maternité. Été à partir de 20 minutes et plus. Les lieux de marche sont meilleurs de choisir loin de la chaussée. Si vous le pouvez, promenez-vous dans la nature: dans la forêt, sur la clairière, à l'ombre de l'allée.

À l'automne, en hiver, le ressort froid de la météo sans vent commence de 15 minutes, augmentant progressivement le temps à 1-1,5 heures. Les promenades sont autorisées et non inférieures à -10 ° C.

Un enfant d'âge préscolaire en été doit être dans la rue aussi souvent que possible. En hiver, il est permis de marcher à -15 ° C, la durée est de 1 à 2 heures.

Et les nourrissons et la réoxoite devraient être dans la rue deux fois par jour: dans la première moitié de la journée et après le déjeuner.

Marcher dans des conditions défavorables. Un bon effet de durcissement donne une promenade avec n'importe quel temps. Commencez-les après 1,5-2 ans. L'enfant est retiré en nuage nuageux et venteux pendant 3-5 minutes. Dans le même temps, le gamin devrait bouger activement pour ne pas geler. Les blouses inutiles ne s'habillent pas.

Avec un enfant d'âge préscolaire (3-6 ans), il est permis de marcher sous une petite pluie et dans la neige, et le vent. La règle principale consiste à augmenter progressivement le temps de rester jusqu'à 15-20 minutes et à suivre l'état de l'enfant (afin de ne pas surchauffer et non transféré).

Durcissement de l'eau

La joie spéciale pour les enfants fournit des traitements d'eau. En outre, il est utile pour l'immunité, l'eau a une propriété apaisante.

La lessive. Faire de la naissance. Initialement, la température de l'eau prend + 28 ° C. Peu à peu (une fois toutes les 2-3 semaines), il est abaissé de 1 à 2 ° C, il est ajusté à + 25 ° C, d'ici à + 20 ° C.

Maman sur une notique!

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Le lavage est effectué quotidiennement le matin, avant le coucher et au besoin. Le bébé essuie d'abord le premier visage, puis les poignées.

Enfants de la température de l'eau d'âge préscolaire Réduire:

3-4 ans - jusqu'à + 18 ° С
5-6 ans - jusqu'à + 16 ° С

Essuyer. Début de 6 mois. Pour ce faire, prenez une moufle (ou une serviette) douce (ou une serviette) et mouillée dans de l'eau + 35 ° C. Essuyez l'enfant en séquences: poignées, jambes, dos, coffre et ventre. Après, lingette sec. Toutes les 2 semaines, la température est réduite de 1 à 2 degrés et ajustée à + 28 ° C.

Verser:

Versement total. Faire de la naissance. À chaque fois après la natation, le bébé se soulève sur la baignoire et l'eau de l'eau sur quelques secondes. La règle principale est la température de l'eau doit être une paire de degrés de moins que dans le bain.
Verser local. Recommandé de 2 ans. Bébé pendant 20-30 secondes, pieds arrosés. Initialement, la température de l'eau prend + 30 ° C. Une fois dans 2 semaines, il est réduit de quelques degrés. En 4 ans, la température est autorisée + 18 ° C, de 5 à 6 ans, elle est ajustée à + 16 ° C.

Douche fraîche. Après 3 ans, la couture globale est remplacée par la douche. À partir d'une température de B + 35- + 36 ° C, l'eau est progressivement réduite à + 26 ° C. Durée - quelques secondes. Après la procédure de l'enfant, l'enfant essuie et habillé.

Nager dans des réservoirs ouverts. Permis d'un âge précoce. Les enfants de baignade en été dans les rivières, les lacs, la mer peut être à une température inférieure à + 22 ° C. Commencez avec 1-2 minutes, augmentant systématiquement à 5-8.

Pendant 3 à 5 ans, la baignade est autorisée à la température de l'eau + 19- + 20 ° C et augmentez le temps à 10 minutes.

Soleil durcissant

Magic Sun:

Avertit.
Fournit un effet antimicrobien.
Augmente la durabilité de l'immunité au rhume.

Et donne une bonne humeur!

Marcher au soleil. Les enfants de la poitrine en été commencent à partir de 2 minutes sous les rayons dispersés du soleil. Progressivement (une fois tous les 3-4 jours) les parents augmentent le temps pendant 1 à 2 minutes et apportent jusqu'à 10-15 ans.

Bain de soleil. Avant une année, il n'est pas recommandé. Le gamin est dépouillé à la culotte et vous permet de jouer au soleil.

Age / Time:

1-3 ans - 5-10 minutes.
3-7 ans - 10-15 min.

Il est souhaitable d'effectuer de telles procédures près de la source d'eau. Un bon effet de durcissement donne des bronzages combinés à la coulée. Au début, le bébé est chauffé sous les rayons du soleil, puis saupoudrer d'eau.

Le durcissement est effectué au cours de la première moitié de la journée à 11h00 et au seconde après 16h00. Lorsque le soleil n'est pas au sommet de l'activité, afin d'éviter les brûlures. L'enfant doit avoir une coiffe.

Dans la chaleur de + 30 ° C, des procédures plus difficiles ne sont pas effectuées.

Vidéo: 8 points sur le durcissement de l'enfant

Autres méthodes de durcissement

Placez l'organisme entier et des parties séparées de celui-ci: pieds de pied, gorge. Vous pouvez utiliser des articles ménagers, tels qu'un ventilateur.

Durcissement avec un brouillon (ou un ventilateur). Commencez après 3 ans. La procédure est effectuée à la température de l'air + 20- + 22 ° C. L'enfant a mis à 6 mètres du ventilateur en vêtement facile. La vitesse des lames est minime. Début de 20 secondes, tandis que le gamin doit se transformer en soufflant survenu de tous les côtés. Progressivement (1 fois en 2 semaines) augmente le temps et la vitesse du défilement du ventilateur;
Rincer la gorge avec de l'eau froide. Depuis 3 ans. Initialement, la température de l'eau est faite en + 25 ° C. Tous les quatre jours, il est réduit de 1 ° C et ajusté à 8 ° C. L'enfant doit composer dans la bouche de l'eau et dire continuellement le son d'AA-A. Puis cracher. La procédure est répétée plusieurs fois;
Bos Coverness. Pratique depuis que l'enfant a commencé à marcher. À la température de la surface du sol + 18 ° C, le bébé marche dans les chaussettes. Après une semaine, des chaussettes sont enlevées et il court 3-7 minutes à pieds nus. En été, il est utile de marcher dans le sable, de l'herbe, des cailloux.

Glace de durcissement

Restant. Un petit cube de calenda poinçonnant surgelé ou de camomille, mettez l'enfant dans la bouche et offre d'être dissous comme une sucette. Après 30 secondes récupérées. Le temps tous les 4 jours augmente pendant 10 secondes et ajusté jusqu'à 2 minutes. Il peut être des baies gelées, du sirop;
Frotter vos talons. Permis de trois ans. En quelques secondes avant le coucher, les pieds essuent les pieds avec des morceaux de glace. Après cela, essuyez-la et mis sur des chaussettes. La procédure est effectuée 2 fois par jour.

Durcissement intensif et contrasté

Toutes les méthodes ci-dessus font référence au durcissement modéré. Sur la base de laquelle le principe de la graduité réside. Mais il y a plus de façons extrêmes. Par exemple, un durcissement intense et contrasté. La base de ces méthodes est un changement net de température avec une large gamme, pendant une courte période.

Durcissement intensif. L'essence de cette méthode est un contact à court terme du corps avec du gel, de la neige, de l'eau glacée.

Il comprend:

Verser des températures extrêmement basses;
Wiping de neige;
Perchoir dans le trou en hiver.

Ce sont des modèles assez extrêmes pour tremper. Ils ne sont pas recommandés à dépenser avec des enfants d'âge préscolaire. Bien que certains parents actifs pratiquent même avec les nourrissons assez avec succès.

Contraste durcissement. Une procédure plus épargnée. Il est basé sur un changement alternatif, un changement de température avec une grande différence.

Par exemple:

Arrêt de percher puis dans le chaud, puis dans de l'eau froide;
Douche froide et chaude.

Contre-indications

Signes et maladies dans lesquels les événements matériels ne sont pas effectués:

Attitude négative des enfants aux procédures;
Malaise, température au-dessus de la norme;
Signes de rhume;
Maladies intestinales;
Accroître l'excitabilité (hyperactivité);
Maladies cardiaques achetées (décompensées);
Épuisement du corps;
Hémoglobine réduite;
Maladies d'épiderme (peau);
Violation du système respiratoire.

Chaque parent a éveillé pour son propre enfant, mais ces craintes apportent parfois plus de mal que de bonnes. Pour éviter les rhumiers, ne portez pas de blouses et de pantalons supplémentaires, et formez le système immunitaire. En d'autres termes - Arrêtez-vous à la santé!

Dr. Komarovsky: durcissement des enfants

Maman sur une notique!

Filles Bonjour! Aujourd'hui, je vais vous dire comment j'ai réussi à entrer en forme, perdre du poids de 20 kilogrammes et finalement débarrasser des terribles complexes de personnes complètes. J'espère que les informations seront utiles pour vous!

Durcissement- Améliorer la résistance du corps aux effets des facteurs environnementaux externes (froid et chaleur, changements d'humidité, vent).
Malheureusement, la plupart des parents décident de recourir à des enfants endurcissants, après avoir compris que leur enfant préféré a commencé à se raconter souvent et les maladies sont de plus en plus resserrées pendant une longue période. Et la question se pose: comment durcir l'enfant.

L'enfant est né avec une capacité unique à s'adapter aux conditions environnementales. Il est déjà tempéré et les parents n'ont besoin que de renforcer ses compétences. Mais la plupart d'entre nous commencent immédiatement à protéger le bébé: Ouvrez les fenêtres de près de manière à ne pas gelée; Prendre plus chaud; Dans la rue seulement quand on chaude et ainsi de suite.

Et si vous organisez correctement le mode de la journée et des conditions environnantes, il n'est pas nécessaire de recourir au durcissement.

Méthodes de durcissement adéquat de l'enfant

Bains d'air. Il est préférable de combiner leur conduite avec un massage (chez les jeunes enfants), des gymnases, des jeux actifs. Les enfants plus âgés peuvent prendre des bains d'air en short, chemises et chaussures de lumière. Dans la suite, vous pouvez également prendre une chemise. Pour le durcissement, le pieds nus est également recommandé. Ce qui a également un effet bénéfique sur la formation et le renforcement du pied du pied. Il est très utile de marcher pieds nus dans le sable, l'herbe, le gravier.
Bain de soleil. Commencez au durcissement de rester à l'ombre des arbres, alors l'enfant est brisé les jambes et les mains (bains ensoleillés locaux). Par la suite, alternez les jeux d'éclairage avec séjour sous la lumière du soleil pendant 5 minutes. Après l'apparition du bronzage, l'enfant peut être amené à la culotte. L'heure de séjour sous les rayons augmente à 10 minutes (le temps total de séjour au soleil est de 50 minutes). En restant des enfants sous les rayons du soleil, droit ou dispersé, il doit y avoir une coiffe sur la tête. Pour empêcher la surchauffe de l'enfant, il est nécessaire d'offrir de l'eau bouillie lors d'une promenade. Il est préférable d'effectuer des bronzants de 10 à 11 heures du matin, lorsque l'activité du soleil n'est pas exprimée. Symptômes de la surchauffe - transpiration, rougeur du visage. Quand ils apparaissent à l'enfant, vous devez conduire immédiatement à l'ombre, boire de l'eau, laver.
Traitements d'eau (Laver, bain partagé, essuyage, coulée). Sont la méthode de durcissement la plus efficace. L'achèvement est effectué à partir de 2 mois. Commencez avec des lingettes sèches (une mammieu Terry a déclenché la peau da rouge) - 7 jours, après quoi ils vont à des lingettes humides (température de l'eau 35 O c, suivie d'une diminution de 1 o tous les 5 jours). La conduction est effectuée en premier à La température de l'eau 36 ° C, puis la réduise progressivement à 28 ° C. Lors de la conduite d'une procédure, la majeure partie de la surface corporelle est pompée simultanément avec de l'eau. La consommation d'eau moyenne est d'environ 2 litres. Les jambes d'impression utilisent des températures de contraste de l'eau: chaud - froid - chaud. La température de l'eau chaude est ajustée progressivement à 40 ° C et le froid jusqu'à 18 ° C.

La méthode la plus forte de durcissement parmi les procédures d'eau se baigne dans des masses d'eau ouvertes, car l'effet sur le corps et l'eau, ainsi que l'air et le soleil se produit. Avant de nager, vous devez réchauffer le jeu mobile. La natation commence à une température de l'eau au moins 23 ° C pendant 5 à 10 minutes. Dans l'eau, l'enfant devrait bouger, les enfants plus âgés peuvent nager. Après avoir nagé l'enfant, il est nécessaire d'essuyer la sécheresse sèche. Rester au soleil après cela est inacceptable.

Symptômes de la super-refroidissement - cuir "Goose", tremblant, pouls. S'ils apparaissent, cela signifie que la température de l'eau est trop faible ou que le temps de rester dans l'eau est trop long.

Le durcissement des enfants n'est pas effectué pendant les maladies aiguës. Les bains d'air et les procédures d'eau sont indiqués à tous les enfants, particulièrement affaiblis ou récupérant. Il ne faut que prendre en compte la condition de l'enfant lors du choix de l'intensité des procédures de durcissement. Sous l'influence du durcissement, non seulement l'état général de l'enfant est amélioré, mais également son appétit, son humeur, son sommeil.

Les principes du durcissement.

Le pouvoir de l'exposition augmente progressivement. Il est particulièrement nécessaire de remplir cette règle chez les jeunes enfants. Le taux d'augmentation de la force de l'exposition dépend de l'état physique et émotionnel de l'enfant. Par exemple, il est impossible de réduire considérablement la température de l'eau.
Les procédures difficiles doivent être appliquées en série. Après avoir ajouté un enfant aux bains d'air, affectez moins fortement le corps, passez à des procédures d'eau et de bronzer. La séquence des procédures d'eau est la suivante: frottement - dumping - baignade dans des réservoirs ouverts.
Les procédures difficiles doivent être effectuées systématiquement. Cela aide à consolider le durcissement. Mieux si ces procédures constituent le mode temps. Avec des maladies légères sans détérioration significative de l'état général, les procédures d'une action faible sont utilisées. Dans la saison froide, la dommaison globale peut être remplacée par des jambes versées, des bains d'air globaux - partiellement exposé du corps.
Combinant durcissement avec d'autres activités saines. À cette fin, vous pouvez utiliser des jeux mobiles.
La réaction de l'enfant au durcissement devrait être positive. L'ambiance de l'enfant lors de la conduite d'événements matériels devrait être bonne. Il est important pour la réaction de l'enfant et de son humeur lors de la première procédure. Si l'enfant est calme, le durcissement ultérieur sera associé à une bonne humeur. Si un enfant est contrarié quelque chose, pleurer, il vaut mieux transférer la procédure ou l'abandonner pendant un moment.

Durcissement des jeunes enfants - comment commencer

Commencez au durcissement de l'enfant est nécessaire depuis la naissance. Pour ce faire, vous devez suivre les activités suivantes:

Ventilation et température de la pièce dans la chambre.
Dormir tous les jours de sommeil extérieur. Si l'enfant est né dans la saison chaude, vous pouvez vous promener immédiatement après la sortie de l'hôpital. Dans la saison froide, le nouveau-né peut être retiré dans la rue à partir de deux semaines à la température de l'air supérieure à 5 ° C et à des températures supérieures à 10 ° C - de trois mois. Vous pouvez commencer une promenade de 15 à 20 minutes, augmentant progressivement sa durée jusqu'à 1,5 à 2 heures avec une fréquence de 2 à 3 fois par jour. Ainsi, un enfant à l'air frais peut dormir à des températures de -15 ° C à +30 ° C.
Vêtements rationnels. N'essayez pas de porter beaucoup de vêtements sur l'enfant. Les enfants, en particulier les nouveau-nés, sont sensibles à la température ambiante. Et, mordant inutilement l'enfant, vous pouvez provoquer la montée de la température de son corps et la considérer comme une maladie. Vous pouvez vérifier si le bébé peut être vérifié à son cou: si elle est humide, l'enfant est chaud; S'il y a chaud et sec, cela signifie que tout va bien. Les poignées froides et les jambes ne disent pas toujours que l'enfant est gelé. Dans les nouveau-nés et les jeunes enfants, même des réglementations nerveuses imparfaites, et des jambes et des poignées peuvent être cool c'est pourquoi, et pas de ce qui est froid.
Massage quotidien et exercice. Depuis la naissance du bébé, il est nécessaire de s'installer sur l'estomac, change de position tout en dormant dans le berceau, pas serré à incliné (pendant la veille, il est préférable de ne pas supposer du tout).

Le massage commence à partir de l'âge mensuel, augmentant progressivement la quantité de mouvements de massage. Le massage est de mieux 40 minutes après les repas. L'enfant devrait être calme. Commencez le massage des jambes, puis - les mains, le ventre, la poitrine, le dos, la surface arrière des jambes. Avec 6 mois, le massage est remplacé par la gymnastique.

Âge	Température intérieure	Bains d'air	Traitements d'eau (température de l'eau)	Bain de soleil
1-3 mois.	22 S.	5-6 minutes en temps de swarénie et de massage	Lavage - 28 ° C, bain commun - 36-37 o c (5-6 minutes)
3-6 mois	20-22 O S.	6-8 minutes à temps de swarénie et de massage	Lavage - 25-26 ° C, bain partagé - 36-37 o C (5-6 minutes), puis verser de l'eau avec une température de 34-35 ° C	5-6 minutes près des rayons dispersés du soleil en été 2-3 fois par jour
6-12 mois.	20-22 O S.	10-12 minutes pendant la veille, la gymnastique	Lavage - 20-24 ° C, bain partagé - 36-37 o c (5-6 minutes), puis verser de l'eau avec une température de 34-35 ° C	Jusqu'à 10 minutes près des rayons dispersés du soleil en été 2-3 fois par jour
1-3 ans	19-20 O S.	Lors du changement de linge, de gymnastique, de lavage	Lavage - 20 ° C avec déclin progressif à 16-18 ° C, bain partagé - 36-37 o c (5-6 minutes), puis verser de l'eau avec une température de 34 o C double par semaine avant la nuit de lit	5-6 minutes avec une augmentation progressive de temps jusqu'à 10 minutes sous le soleil en été 2-3 fois par jour
Vous devez baigner un enfant immédiatement après la sortie de l'hôpital de maternité. Jusqu'à 6 mois, il est nécessaire de baigner chaque jour un enfant, après 6 mois - tous les jours. Depuis l'année, vous pouvez raccourcir la fréquence de nager jusqu'à 2 fois par semaine.

Ainsi, la solution à la question de la manière de gérer l'enfant dans chaque cas individuel et dépend de l'âge, de l'état physique et émotionnel de l'enfant, de l'époque de l'année et de l'enthousiasme des parents. En tout état de cause, il est important de se rappeler que, dans le processus de durcissement de l'enfant, il n'y a pas de place à l'extrême: toutes les procédures de durcissement doivent être administrées progressivement et mener constamment.

Une faible immunité peut être une conséquence:

manque d'allaitement;
nutrition irrégulière;
réception de médicaments immunomodulants.

Immunité des enfants et façons de le renforcer.

Comment renforcer l'immunité

Vous pouvez renforcer l'immunité à l'aide de la correction de la nourriture et du régime alimentaire ( ajouter des vitamines naturelles (Fruits, légumes), produits d'apiculture, baies, noix).

Pourquoi la main aux enfants

Enfant trempé:

moins subit souvent avec le rhume;
il est plus facile de susciter de graves maladies et opérations;
mieux se développer;
plus actif, sportif, énergique.

Durcissement comme mode de vie

Ce qui nuit à l'immunité

Avant de parler de procédures de durcissement, il convient de rester sur des erreurs parent communes qui interfèrent avec la formation normale d'immunité. Les erreurs les plus courantes.

Les vêtements ne sont pas météo. De plus, le plus souvent, les parents sont des enfants "routiers", s'habillent dans un t-shirt d'hiver, quelques chaudes Coff, une veste avec une doublure chaude, une écharpe chaude, une fermeture de la moitié du visage, une combinaison chaude et une veste. Tout cela empêche la thermorégulation normale, la transpiration de l'enfant et les maladies.
Trop manger. L'enfant devrait manger autant qu'il veut lui-même, pas besoin de courir derrière lui dans un appartement avec une cuillère, persuadant de manger "pour maman", "pour papa".
Pas de promenade. La privation d'une promenade est l'une des moyens courants de punir l'enfant. L'air frais renforce la meilleure immunité. Les enfants qui vont se promener dans tous les temps, souffrent, en règle générale, moins souvent.

Où commencer

En commençant par la bonne organisation de durcissement:

Le résultat ne dépend pas de l'heure de l'année, lorsque le durcissement est démarré, vous pouvez donc commencer à tout moment;
Les procédures difficiles doivent être de nature régulière (répétées à la même heure quotidiennement);
L'enfant doit être absolument en bonne santé si l'enfant devrait attendre que les procédures de durcissement puissent nuire.

Se baigner dans de l'eau fraîche

Le régime de température dépend de l'âge de l'enfant, de la saison.

Enfants jusqu'à l'année (en hiver - 36-30 degrés, en été - 35-28);
Jusqu'à 3 ans (en hiver - 34-28, en été - 33-24);
Jusqu'à 5 ans (en hiver - 33-26, en été - 32-22);
Jusqu'à 8 ans (en hiver - 32-24, en été - 30-20).

Les indicateurs de température de l'eau sont des exemples, ils peuvent être ajustés en fonction des caractéristiques individuelles de l'enfant.

Bains d'air, marche, bronzage

La durée des bains d'air doit être progressivement augmentée à 15-20 minutes, réduisant ainsi la température à 16-14 degrés.

N'oubliez pas de promenades quotidiennes avec l'enfant. Cette mesure simple est capable de renforcer le système immunitaire.

Nager

Fonction de voile en combinaison d'une charge sur le corps avec une action de défi d'eau fraîche. Avant une année, vous devez nager - 1-2 minutes, 4-5 ans - jusqu'à 10 minutes.

Vous pouvez nager dans des piscines et ouvrir des réservoirs (température de l'eau de 22 degrés).

Exercice physique

En un mot…

Pour renforcer la faible immunité, l'enfant a besoin de:

marcher quotidien (par temps);

ne pas forcer là-bas;

encourager l'activité physique;

acquérir un enfant pour se conformer au mode (le mode de travail mental et l'effort physique devraient être alternés);

sortez l'enfant pour la ville ou sur la rivière pour toute possibilité;

bains d'air pour enfant infantile quotidiennement.

Beaucoup de parents se plaignent que l'enfant est souvent attrapé. La faible protection immunitaire est la principale cause de maladies, une faible résistance à l'organisme. Le renforcement de l'immunité aidera les mesures simples. La principale chose: régularité des classes, contrôle constant des résultats, consultation du pédiatre.

Le durcissement d'un enfant avec une faible immunité est effectué par différentes méthodes. Air et bronzer, procédures d'eau, éducation physique, mode de vie sain - toutes les méthodes de renforcement du corps à ne pas compter. Apprenez à commander des enfants et des enfants plus âgés.

Causes d'immunité faible

Règles générales pour le revenu

Traitements d'eau

Nager

Voie magique

Bains d'air

Bain de soleil

Causes d'immunité faible

Les enfants fréquemment malades ont un système immunitaire faible. Une sensibilité excessive du corps se développe sous l'influence de nombreux facteurs.

Raisons de l'affaiblissement des forces de protection:

insuffisance, irrationnelle, belle-mère de mauvaise qualité pendant la grossesse;
alimentation artificielle ou cessation précoce de l'allaitement;
manque d'oligo-éléments, de vitamines, de minéraux, d'un maigre régime;
soins de soins insuffisants;
le manque de connaissance du gamin par les parents;
la réticence des parents à engager avec l'éducation physique pour bébé, massage;
durée insuffisante de la marche extérieure;
durée / nuit Durée du sommeil est inférieure à la normale;
maladies chroniques, sensibilisation accrue du corps;
pathologies héréditaires du système immunitaire.

Signes d'immunité faible:

rhume fréquent (l'enfant est plus de 4 à 6 fois l'année);
plaintes constantes de maux de tête;
faiblesse, apathie, somnolence;
tendance aux allergies;
après la maladie, l'enfant est restauré depuis longtemps;
le corps réagit mal à la pénétration de l'agent de pénétration, la température est rarement élevée, même avec des maladies qui sont presque toujours accompagnées d'indicateurs à haute température;
sur la peau apparaissent souvent des boutons, des taches rouges;
tout projet provoque une congestion nasale;
le moindre contact avec un homme froid commence à toux, éternuement, bien-être détérioré;
les enfants refusent des jeux de déménagement, s'asseoir tranquillement sur la touche, se plaindre que "aucune force".

De nombreux adultes sont posés: «Comment augmenter l'immunité d'enfants souvent malades?». Les méthodes dépendent de la cause du déclin de la défense immunitaire. Si le problème est acquis, l'accent est mis au maximum sur les techniques naturelles: une nutrition adéquate, un mode de jour, une vitamine, une éducation physique, un durcissement. Avec des pathologies immunitaires congénitales, des médicaments spéciaux ont des préparations spéciales. Le médecin vous prescrire des immunostimulants, sans laquelle le bon mode de vie ne donnera pas de résultats notables.

Apprenez les instructions pour utiliser le sirop ibufen pour les enfants d'âges différents.

Tableau de gain de poids d'un nouveau-né après des mois, regardez cette adresse.

Règles générales pour le revenu

Après une visite à l'immunologue et au pédiatre, vous avez appris qu'il n'y a pas de maladies graves de l'enfant, il n'y a pas de pathologies congénitales. C'est une nouvelle agréable. Pour renforcer l'immunité, il est important d'établir des repas, un sommeil, un repos et une santé deviendront plus forts.

Article obligatoire pour augmenter les forces de protection du corps - durcissement. Faites attention aux exigences générales qui devraient être suivies à tout âge.

10 règles pour les parents commençant le durcissement des enfants fréquemment malades:

pensez aux techniques, arrêtez-vous à un à deux, consultez un pédiatre;
démarrer les procédures lorsque les enfants sont complètement en bonne santé;
soigneusement, réduisez progressivement la température de l'eau / de l'air, augmentez la durée de l'air / bronzage;
progressivement, entrez de nouveaux types de procédures de bien-être;
observez le mode d'adaptation: insérez les méthodes suivantes en une semaine - une autre après la réaction calme du corps en sessions précédentes;
les procédures d'eau commencent en été, par temps chaud;
pour les enfants souffrant de rhumes fréquents, la température de l'eau et de l'air doit être supérieure de 2 à 3 degrés;
si le bébé est tombé malade, annulez les lingettes, les bains (dans l'eau ou l'air), après la récupération, lancez le processus d'abord, de la première étape;
toutes les 2 semaines prennent une pause pendant quelques jours, observez la réaction du corps;
combinez le durcissement avec une nutrition appropriée, dans l'air frais, l'admission de complexes de vitamines et de minéraux, de vacances à part entière. Ce n'est que dans ce cas que le système immunitaire du bébé deviendra plus fort.

Méthodes de rareté des enfants d'âges différents

Pédiatre, le cabinet médical, méthodiste indiquera les types de procédures optimaux pour l'amélioration du corps. La plupart des méthodologies conviennent à la demande à la maison. La tâche des parents est d'explorer les règles de durcissement afin d'obtenir une consultation d'un spécialiste. Il est important de prendre en compte l'état de santé d'un enfant particulier.

Traitements d'eau

Méthodes simples et accessibles: essuyer, verser et douche. Montrez à l'exemple le bébé, comment frotter le corps avec une serviette. Noter: La peau des enfants est douce, il est impossible de frotter le corps. Achetez une serviette douce pour bébé.

réaliser un corps essuyant après réveil, la durée de la procédure est de 1 à 2 minutes. Au début, la température est de + 33 ... + 35 degrés. Comme avec d'autres procédures d'eau, abaissez progressivement la température de 1 à 2 degrés;
les âmes sont autorisées après un an et demi. Le temps optimal des procédures d'eau - le matin et après une gymnastique légère. La température est la même que pour l'adoption du bain (de +36 degrés, progressivement «supprimer» 1 degré);
verser. Excellent effet de durcissement, mécanisme de formation actif de la thermorégulation. Les procédures commencent après que le gamin s'est habitué à essuyer et à soulager. Il est impossible de verser immédiatement de l'eau froide sur le bébé: le froid est fourni. Durée de la volaille - de 15 à 30 secondes. Commencez par une température standard (de +35 degrés) pendant deux mois, une température de +30 degrés. Au début, seules les jambes (de l'arrêt au genou) et les poignées (des pinceaux aux épaules), allez ensuite à tout le corps (progressivement). Quand le bébé s'habitue à, alterner et froid.

Noter! Température des enfants dowry s'adapte en fonction de la période de l'année. Pour les enfants de l'année à trois ans en hiver, concentrez-vous sur les indicateurs + 34 ... + 28 degrés, en été: + 33 ... + 24 degrés. De 6 à 8 ans, les indicateurs de température sont réduits de + 32 ... + 24 degrés en hiver à + 30 ... + 20 degrés en été.

Nager

L'impact de l'eau fraîche sur un petit organisme, un massage «onde» doux, développant un effort physique a entraîné la natation dans les dirigeants des procédures en durcissant les enfants de différents âges. Il est à noter que nager avec le soutien du bébé peut déjà entre 6 et 8 semaines.

Les plus petits nageurs tiennent sur l'eau aideront un cercle gonflable pour les nouveau-nés avec une fixation confortable dans la zone du cou. Initialement, l'enfant nage dans la salle de bain, dans le réservoir ouvert, il est autorisé à nager par les feuilles de l'âge de l'année à partir de l'année, avec les parents.

De nombreuses piscines offrent un cours particulier de nager précoce pour les mamans et les nourrissons. Les enfants se développent plus activement, plus élevés, devenant plus sociables, confiants, la meuble et la connexion pour bébé augmentent. Parfois, il y a des papas à de telles classes: c'est aussi un atout pour l'éducation d'un petit homme.

La température dans la piscine pour les nourrissons - au niveau de +32 s ... + 34 s, l'air doit chauffer jusqu'à +26 C. Pour une baignade confortable dans la piscine, réduisez progressivement la température de l'eau dans la salle de bain avec 36- 37 degrés à +33 s ... + 34 C. Recommandations d'instructeur, obtenez une permission de pédiatre pour la baignade de bien-être dans la piscine pour les nourrissons.

Les enfants plus âgés ont également recommandé des cours pour le développement de la force, de la dextérité, de durcissement du corps. L'un des points positifs: la natation est une exsertion physique active avec un impact minimal sur la colonne vertébrale et le système cardiovasculaire.

Voie magique

Manière simple et accessible. Au cours de la procédure, l'enfant affecte les points biologiquement actifs de l'arrêt, massage de la semelle, sent l'action de l'eau sur les jambes. Les couples d'huiles essentielles pénètrent dans les voies respiratoires, ont un effet bénéfique sur le corps. Marcher sur une surface inégale est une chargement de lumière plus un massage.

Ça prendra:

tapis de massage;
sable fin;
cailloux principaux;
sel de mer;
huiles essentielles.

Comment et mieux pour laver les choses du nouveau-né? Lire des informations utiles.

Les règles d'utilisation du cercle pour les nourrissons de baignade sont décrites dans cet article.

Sur la page, découvrez comment introduire correctement l'adhésion avec l'allaitement maternel.

Comment agir:

versez pas beaucoup d'eau dans le bain: d'abord le fluide doit être chaud: + 36 ... + 37 degrés;
versez le sel de mer avec sapin, eucalyptus, concentré de pin;
mettre le tapis de massage sur le dessus;
mettez le bébé dans le bain. Offrez comment marcher le long de la piste. De nombreux parents et phytothérapeutes conseillent de chanter des chansons. Plus l'enfant ouvre la bouche, gagnant plus d'air, plus les paires utiles d'aiguille ou d'eucalyptus, d'évaporation de sel pénètrent dans les voies respiratoires;
la première procédure dure 10 minutes. L'eau est progressivement refroidie, l'effet de durcissement est perceptible;
réduire progressivement la température de 1 à 2 degrés, mais dans de l'eau froide, gardez les jambes à ne pas être;
après quelques semaines, apportez la durée de la procédure jusqu'à 20 minutes.
regardez votre enfant n'est pas un gel. Après la procédure, faites glisser les jambes avec de l'eau propre, essuyez-lacher.

Conseil! Une session utile peut être détenue dans un grand bassin. Versez le sable et des cailloux fins, versez un peu de sel de mer, laissez tomber un petit élixir de conifères. Pour des installations utiles, faites bouillir à 36 degrés. Laissez le bébé balayé dans un bassin comme sur le fond marin. Début de 5 minutes, dans 2 semaines, apportez-vous jusqu'à 20 minutes.

Bains d'air

La méthode de durcissement disponible et la plus simple. Déduisez le bébé, laissez-moi vous coucher par temps chaud 2-3 fois par jour. Durée des procédures - de 2 à 15 minutes. Assurez-vous de prendre en compte la température ambiante, de sorte que le karapuz n'est pas un gel.

À l'air frais, l'enfant devrait marcher sans vêtements inutiles (ne montez même pas même le plus petit) en tenant compte des conditions climatiques. Commencez à endurcir le matin ou après le sommeil du jour, nous augmentons progressivement la durée des sessions.

Bain de soleil

Type utile de consommation de santé. La chose principale: Ne pas trop en faire, observez les heures favorables au durcissement.

babes devrait être au soleil pas plus de 1 à 2 minutes, des enfants après une année - pas plus de 20 minutes;
le moment optimal pour rester sur le soleil d'été - jusqu'à 10h00 et après 16h00. De 11 à 15 enfants (et enfants plus âgés) ne devraient pas marcher sous le soleil brûlant: le rayonnement dangereux dans la pic horloge provoque diverses maladies;
comme avec d'autres méthodes matérielles, le moment de rester au soleil augmente progressivement. Faites attention à la réaction du corps, ne laissez pas l'impact de la chaleur. Portez toujours une casquette bébé, Panamu avec une visière pour protéger le visage et les yeux.

Culture physique, gymnastique, massage

charge matinale est un jeu, pas une punition. Le bébé sera heureux de faire si les parents montrent un exemple. L'enfant ne devrait pas deviner à quel point l'événement est réalisé: les exercices doivent être légers, joyeux;
permettez au bébé de sauter, courez, squat, pliez sous une musique vigoureuse et incendiaire. Les parents utiliseront également l'échauffement;
n'oubliez pas: les petits enfants copient le comportement des adultes. Si vous faites du karapuza faire une charge, et vous êtes notamment noté sous la couverture, ce ne sera pas un sens;
le massage est un excellent moyen de renforcer les muscles, la normalisation des fonctions du corps. Coupez des sessions utiles en une heure et demie après les repas, pendant la journée ou le matin, avant de charger;
si cela permet à une zone des enfants, achetez un jeune athlète pour l'éducation physique. Ensemble minimum - barre horizontale, escalier suédois, corde, banc de sport, balançoire. Dans un endroit bien équipé, l'éducation physique est beaucoup plus intéressante.

Enfant souvent malade? Doctor a déclaré que l'enfant a une immunité affaiblie, vous devez commander le corps? Considérez les recommandations pédiatriques, envisagez des méthodes adaptées à votre bébé. Plus tôt vous commencez à durcir avec une faible immunite, plus tôt l'enfant deviendra plus fort, résistera activement aux infections.

Dr. Komarovsky sur des enfants endurcissants dans la vidéo suivante:

Bonne journée, chers lecteurs! Vous avez remarqué que les enfants, pour lesquels il n'y a pas de supervision spéciale, sont malades moins souvent? Ils courent sur des flaques, des saleté sale et même si! Et ici la poussière plongeon, et l'enfant ne sortira pas de l'Arca! Quel est le secret? Pourquoi une telle différence? Peut-être que le cas dans la commande?

Si oui, alors comment gérer un enfant avec une faible immunité? Et comment reconnaître cette faible immunité? Je vais en parler!

Signes de mauvaise immunité

Avant que ma fille soit allé à la maternelle, nous n'avions aucun problème particulier avec le rhume. Mais l'équipe Sadovsky s'est tenue ressenti la première semaine. Familier? Les pédiatres disent une chose qui devrait conduire quand même. Même avec snot et toux, l'essentiel est qu'il n'y a pas de température. Ils disent que l'immunité est formée. Mais dans la littérature scientifique, il est écrit que le système immunitaire des miettes est finalement formé de 7 ans! Et donc il y aura un enfant à faire mal si cela est confronté à face à face avec un rhume.

Mais après tout, toutes les maladies des enfants se produisent de différentes manières. Et peut-être que votre karapuz n'est peut-être pas hostile d'une mauvaise immunité? Comment déterminer? J'ai alloué quelques signes, pour lesquels l'enfant peut être attribué au groupe d'enfants fréquemment malades:

La fréquence. Karapuz est malade au moins 6 fois par an - il a jusqu'à 3 ans. De 4 à 5 ans fréquence de rhumes plus de 5 fois. Et des filles plus âgées malades plus de 4 fois. L'excédent de ce seuil vous permet d'attribuer au bébé à la catégorie des personnes souvent malades.
Kroch éternue du moindre coup de la brise.
Longue récupération après des maladies.
Perdu.
Allergies permanentes.
Avec des rhumes constants, une augmentation rare de la température. Oui, je pensais que c'est un bon signe, et pas aussi. Après tout, la montée des limites de la température indique que le corps commence à combattre le virus! Et si cela ne se produit pas quand il ne devrait pas y avoir de combat. Par conséquent, jetez un coup d'œil à cette fonctionnalité.

Bien sûr, seul un médecin peut mettre ce diagnostic. Il déterminera pourquoi le système immunitaire de l'enfant est affaibli. Et je vais vous donner une liste complète des raisons. Peut-être que parmi eux vous trouverez le vôtre?

Donc oui. Véritable poussière soufflant et les enfants sont infiniment attrapés. Oui, de sorte que parfois les mains sont abaissées. Et il semble qu'il semble qu'il soit nécessaire de gérer. Mais avant de prendre de telles mesures, il est nécessaire d'éradiquer la cause fondamentale. Comment penses-tu? En fait, ils ne sont pas tellement et la plupart de la façon dont vous pouvez vous battre. Voici une liste:

Les repas de mauvaise qualité de la mère pendant la grossesse. Et non seulement la nourriture, mais le mode de vie. Oui, mon cher, tout commence par des sources. C'était dans l'utérus que le bébé acquiert son immunité d'origine. Il suffit pendant environ six mois.
Développement des sources. Dis-moi, il n'y avait pas d'infections pendant la grossesse? Et a donné naissance à l'heure? Cela affecte la santé du Karapuz.
Aucun allaitement. Même le mélange le plus coûteux ne peut pas combler l'organisme des miettes de ces substances que le lait maternel.
Graphique basse abattu. Assurez-vous de suivre le sommeil et les heures de veille.
Maladies transférées déjà nées bébé. Les salmonellions sont très ruse, rougeole, pas de plaies virales de boulon.
L'acceptation des antibiotiques grie également les fonctions immunitaires du corps.
Ignorance des parents sur les règles du durcissement.

Je n'ai pas spécifié le dernier article. Rarement, certains des parents connaissent bien la trempe AZA. Surtout si l'enfant n'est presque pas choisi parmi la série de rhumes.

Règles de comportement

L'attention douloureuse des enfants devrait être spéciale. Il n'y a peut-être pas de bagatelles ici. C'est important. Lisez les éléments que j'ai spécifiés ci-dessous.

Ordre dans la pépinière. Pas de collectionneurs de poussière sous la forme de beaux jouets et de livres doux. Idéalement, les jouets devraient facilement se laver et les livres se trouvent dans des boîtes.
Ventilation requise.
Promenades quotidiennes. Ne soyez pas paresseux et n'oubliez pas. Attribuez une montres pour la promenade. Presque un gel lourd ou un ouragan peut être contre-indiqué. En règle générale, le nouveau-né peut marcher jusqu'à -10 degrés, enfants après une demi-année avant -15. Après un an à -18.
Boisson abondante. Non, bien sûr, le karapuse n'est pas nécessaire. Mais il est nécessaire d'offrir plus d'eau. C'est de l'eau, pas de jus de fruits, de compotes et d'autres boissons. Pourquoi? Juste l'eau est complètement excrétée du corps, ayant habitué à toutes les infections. Et compote partiellement. Mais cela ne signifie pas que les brasérants boivent complètement interdits. Non! Boire sur la santé. Mais dominons l'eau.
Nutrition adéquat. Dis-moi, permettez-vous de votre enfant et d'autres non-sens à votre enfant? Annuler! Juste alimentaire sain: fruits, légumes, viande, poisson, céréales. Portées de chimie des intestins. Et il est tout simplement incapable de sucer les substances utiles.
Ne négligez pas la gymnastique. Bonne charge dans la matinée, c'est une excellente prévention!
Jolie pliée après la marche! En plus de se laver les mains et les visages, utilisez les solutions de sel dans le nez. Je lave le sinus de ma fille avec un tel moyen de calculer 1 cuillère à café par litre d'eau froide bouillie. Quand c'était très petit, il a utilisé une solution saline ordinaire. Juste coulé dans le nez. Quelques fois, à la phase initiale, le nez qui coule s'est arrêté et le froid n'a pas affiché. En même temps résisté à l'intervalle en 30-40 minutes et à revers.

Ce ne sont pas des méthodes de durcissement, vous allez dire! Oui, pas méthodes. Mais ce sont ces bases qui contribueront à renforcer la santé du bébé. Après tout, seule une miette saine peut être jetée.

Comment gérer le droit?

Ainsi, lorsque l'enfant s'est complètement recouvré après une autre infection, vous pouvez procéder aux méthodes cardinales de durcissement. Bien sûr, dans la fontaine de l'eau glacée pour se baigner tôt. Mais progressivement et cela peut être habitué à elle.

Rencontrer le pédiatre. Seulement, il peut approuver cela ou cette procédure. Seul, ces solutions ne sont pas acceptées.
Commencez par le plus simple. Et assurez-vous de combiner le durcissement des principes décrits ci-dessus: la bonne nutrition, le jour de la journée, etc.
Les limites de la température ne réduisent pas plus de 1 degré. À quelle fréquence? Une fois par semaine. Ce n'est que lorsque le corps s'habitue à une telle diminution, vous pouvez agir davantage. Comment comprendre cela déjà utilisé? Après de la diminution de degrés, le bébé joyeux, joyeux et ne tombe pas malade.
Si vous êtes tombé malade, que faire? Renouveler les procédures seulement après une récupération complète. À quel niveau? Cela résoudra le médecin. En règle générale, plusieurs étapes de retour sont retournées. Disons que vous enveloppez le bébé avec de l'eau d'eau 27 °. Retournez à 30. Parfois, les médecins recommande de recommencer. C'est une approche individuelle.
Toutes les procédures, même la plus simple, il est nécessaire de commencer en été.

Eh bien, lorsque les principes sont connus, il sera intéressant de trouver les systèmes utilisés pour les enfants d'âges différents.

Méthodes de durcissement pour les enfants 0 - 1 an

Ne soyez pas surpris. Mais plus tôt les procédures de trempe, mieux c'est. C'est ce que vous pouvez à cet âge:

Bains d'air. Laissez le bébé sans rien. Commencez avec la paire de minutes, augmentez chaque semaine pas une minute. Il suffit de regarder pour qu'il ne soit pas Mourz. La température optimale pour de telles manipulations est de 22 à 23 °.
Piscine. Dès que la plaie ombilicale se soulève, vous pouvez nager!
Massage des doigts. Doigts de manth sur les jambes et les poignées. Là, la masse des terminaisons nerveuses responsables du système immunitaire.
Massage d'oreilles d'urchine. Juste TRITE ET SIP.

La principale chose est de ne pas habiter sur les résultats et de poursuivre les événements en durcissant après l'année.

Durcissement de l'année à 3

Nous laissons les mêmes procédures et nous ajoutons de nouveaux:

Durcissement de 3 à 6 ans

À cet âge, les bébés s'améliorent déjà. Les degrés sont réduits et de nouvelles procédures sont ajoutées:

Dans la matinée, Holopopim, faisant de la gymnastique. 10 minutes.
Vous pouvez envelopper jusqu'à une ceinture de serviette humide, l'eau doit être de 28 °. Nous réduisons également le diplôme une fois par semaine.
Vous pouvez rincer la gorge de solutions à base de plantes. Nous partons de 35 °, apportons progressivement à 18 °.
Masser les jambes. La température initiale est de 28 °, apportez à 16 °.

Eh bien, n'oubliez pas le week-end amusant dans la nature. En hiver, vous pouvez diversifier les skis de loisirs. Au fait, une excellente idée d'un cadeau pour la nouvelle année! Vrai, maintenant pour le prochain. Mais reste. Oui, et au vélo d'été, balle et autres jeux physiques!

Durcissement de 6 à 9

Déjà des écoliers. Mais la visite constante de l'équipe pour un enfant douloureux menace de virus. Par conséquent, nous agissons rapidement, mais juste!

Verser tout le corps sauf la tête. En principe, cela peut être utilisé même après une demi-année. Mais je ne risquerais pas si la miette était avec un système immunitaire faible. Ainsi, à cet âge, nous commençons à verser de 30 °, apporter à 20 °.
Élargir l'arsenal de l'exercice. Vous pouvez écrire l'héritier à n'importe quelle section sportive intéressante. La même piscine donnera un excellent résultat.
Si l'enfant n'a pas encore battu dans le réservoir ouvert, vous pouvez le faire. Bien sûr, observer des mesures de sécurité!
N'oubliez pas la douche du matin. Quelle température comme votre enfant? Commencer avec cela, puis plus bas dans le degré. Limite inférieure 22-24 °. Durée de 60 à 90 secondes.

Mais parfois, même lors de la désinharçage de l'enfant, il fait froid, mais souvent. Peut-être que le parent fait quelque chose de mal?

Mythes et erreurs de during

Et vous n'avez pas pensé que nous nous sommes diligemment et chaque jour tuer la santé de votre enfant? Rappelez-vous, au début, j'ai écrit sur les enfants, suivis d'un laissant faible, et ils sont moins probables? Non! Je ne ferai pas votre campage pour chasser l'enfant dans la rue et ne pas ressembler à ce qu'il le fait! Besoin de liaison! Mais les soins sont nécessaires dans la modération. Ce sont les principales erreurs:

Nous essayons de détecter. Voici un enfant sur une assiette et un chat. Quelle patience de maman ne fait pas éclater? Et ici, nous commençons à forcer, ou nous nous inscrivrons avec une cuillère. Familier? Pourquoi? Après tout, Kroch est déjà plein. Laissez-moi sortir de la table et aller avec lui pour marcher. Mais seulement pas de collations avant la prochaine mange. Convenu? Trop manger des ruines.
Nous prions le droit de faire une promenade pour n'importe quelle disposition. À droite. Laissez-le mieux à la maison. Pourquoi l'air frais lui est-il vilain? N'oubliez pas que vous punissez pas seulement un enfant, mais sa santé!
Isolation excessive. Mon cher, la surchauffe sur le brouillon est la cause la plus courante des maladies, en particulier la bronchite! Habillez-vous sur le temps.

Bien sûr, durcissement, c'est génial! Mais ce serait trop bien s'il ne s'agissait pas de contre-indications!

Contre-indications

Je parlerai de méthodes cardinales, telles que verser, essuyer et autres. Après tout, une promenade, par exemple, n'a pas endommagé personne. Bien sûr, si le bébé a un genou snot, le froid de la rue est également contre-indiqué. Le reste n'est qu'une mesure.

Donc, il est impossible de se comprimer avec de telles maladies:

Maladies respiratoires: asthme, bronchite, pneumonie et autres.
Maladies cardiovasculaires.
Maladies des reins
Lésions cutanées.
Maladies chroniques du système nerveux.
Plaies infectieuses et virales.

Plus avec prudence, vous devez traiter ces méthodes aux parents chez les enfants dont il y a des maladies du sang. Ici, l'ensemble des événements doit être sélectionné par le médecin. En tout cas, le médecin devrait nommer. Alors n'essayez pas! Et être en bonne santé!

Hé! Avec toi Alexey! Aujourd'hui, je veux parler de durcissement des enfants. Pour la protection de notre corps, l'immunité est remplie de divers virus. Quelle est l'immunité? C'est la protection interne du corps de l'impact négatif de l'environnement. Un organisme croissant souffre particulièrement de diverses maladies. Par conséquent, les parents envisagent de demander comment durcir un enfant avec une faible immunité et envisager leur tâche principale - de renforcer et d'l'améliorer. Et quand, comme pas en été, faites-le. Air frais, nutrition complète et activité - Ce sont les principes principaux de la reprise estivale à la maison.

Causes d'immunité faible

Une nutrition incorrecte et défectueuse d'une mère de soins infirmiers ou d'un enfant;
Refus au sein au début du sein ou à l'alimentation artificielle;
Manque de vitamines, de microelements, de minéraux;
Soins insuffisants;
Manque d'effort physique et de massage;
Manque de séjour dans l'air frais;
Violation de la norme du sillage et du mode veille;
Maladies chroniques;
Pathologie immunitaire héréditaire;
Manque de durcissement.

Signes d'immunité faible

Rhume constant (l'enfant est malade chaque mois);
Maux de tête fréquents;
Faiblesse, somnolence, apathie;
Tendance aux réactions allergiques;
Réduction à long terme après les maladies;
Éruption cutanée allergique sur la peau;
Dans le brouillon ou en temps froid, l'enfant provoque une congestion nasale;
Même le moindre contact avec le patient provoque une aggravation du bien-être, des éternuements et de la toux;
Le bébé est inactif, ne joue pas à des jeux en mouvement.

Principes de base d'amélioration de l'immunité

L'enfant doit bien manger - seulement une nourriture saine, fraîche et utile. Depuis en été, beaucoup de fruits, de baies et de légumes, essayez de diversifier leur alimentation de vos enfants. Par exemple, la cerise donne au corps une quantité optimale de fer et de vitamines, des fraises améliorent la formation de sang et l'utilisation régulière des pommes est la meilleure protection contre orz. Le groseille noire est également bien renforcé par l'immunité. Dans la chaleur de son jus quitte la soif, ne le pré-dilite que avec de l'eau bouillie. Faire des réserves de cassis et pendant la saison froide. Pour ce faire, dépasser les baies avec du sucre ou souder la confiture. C'est un traitement très savoureux et utile pour vos miettes. Des cassis peuvent être poussés, puis en faire du thé qui va protéger de la fatigue et aidera à guérir la gorge à l'enfant .

Les verts d'été fourniront au corps tous les minéraux et vitamines nécessaires. Par conséquent, 2 ans, ajoutez du persil, de l'aneth, de la corseille et du céleri aux plats pour enfants. En outre, le menu quotidien devrait inclure le "lait", la bouillie, la viande, le poisson.

Marchez plus dans la rue. Si vous avez un chalet, essayez de passer des enfants plus souvent. Après tout, dans une ville poussiéreuse et bruyante sur la récupération, il est difficile de prendre soin de vous. Si possible, allez-y au sud, car l'air marin est très utile pour un nouveau-né, qui souvent malade.

Laissez la charge devient la procédure quotidienne habituelle pour l'ensemble de votre famille depuis la naissance du gamin. Donnez à l'enfant l'exemple correct. En été, vous pouvez courir ensemble et faire des exercices physiques sur la cour de jeux. Pour que ce n'était pas chaud, organiser une leçon ou tôt le matin, ou le soir. Et de 4 ans, vous pouvez déjà choisir une section sportive pour votre enfant.

Principes trempe

Sans durcissement, le renforcement de l'immunité sera défectueux. Démarrer mieux en 3 ans - d'une âme contrastante, de veines et de frotter de l'eau fraîche. Nagez-vous également dans les réservoirs et ne surchauffez pas les vêtements de votre enfant.

Mais Komarovsky affirme que l'enfant de la naissance est déjà adapté à l'environnement et n'a pas besoin d'un durcissement particulier. Les parents doivent seulement suivre les lois naturelles, maintenir la capacité innée à s'adapter aux conditions naturelles. Les mamans et les papas les plus sains créant des conditions idéales pour leur enfant, il est plus souvent. Et dans les familles dysfonctionnelles, où les enfants, il n'y a pas de cas personne, au contraire. Dans le premier cas, le bébé pousse dans les conditions de serre et le corps n'est pas prêt pour des conditions extrêmes.

Le durcissement devrait être un caractère systématique, progressif, régulier et prendre en compte l'individualité de chaque enfant. Tournant jamais tard. Même si vous commencez à partir de 5 ans, car le régime alimentaire est souvent malade, une telle reprise sera justifiée. La procédure ne devrait pas provoquer de rejet, donner la satisfaction des parents et le bébé est des émotions positives.

Le durcissement peut être effectué en utilisant des procédures d'eau, de la natation, des bains solaires et aériens, des massages, de l'éducation physique et de la gymnastique. L'essentiel est d'adhérer à certaines règles:

Choisissez une ou deux techniques, réfléchissez-y et les conseillez avec un médecin des enfants;
Pour commencer le durcissement, la miette doit être saine;
Réduire progressivement la température de l'air, l'eau;
Augmenter la durée de la procédure;
Entrez de nouveaux types de réhabilitation après quelques semaines de réaction positive de l'organe des enfants aux sessions précédentes;
Commencer les procédures d'eau par temps chaud;
Si l'enfant est souvent froid, la température de l'eau doit être de 2 à 3 degrés au-dessus;
Si l'ébullition est tombée dans le processus de durcissement, annulez le bain et essuyez-vous. Attendez une récupération complète et recommencez encore;
Toutes les deux semaines prennent une pause pendant plusieurs jours pour retracer la réaction du corps.

Conseils de Komarovsky

Combinant un durcissement avec suffisamment de séjour dans l'air frais, une nutrition adéquate, une prise de vitamines et un repos à part entière, le système immunitaire de l'enfant se renforcera et il va grandir en bonne santé.

Cordialement, Alexey!

Si oui, alors comment gérer un enfant avec une faible immunité? Et comment reconnaître cette faible immunité? Je vais en parler!

La fréquence. Karapuz est malade au moins 6 fois par an - il a jusqu'à 3 ans. De 4 à 5 ans fréquence de rhumes plus de 5 fois. Et des filles plus âgées malades plus de 4 fois. L'excédent de ce seuil vous permet d'attribuer au bébé à la catégorie des personnes souvent malades.
Kroch éternue du moindre coup de la brise.
Longue récupération après des maladies.
Perdu.
Permanent.
Avec des rhumes constants, une augmentation rare de la température. Oui, je pensais que c'est un bon signe, et pas aussi. Après tout, la montée des limites de la température indique que le corps commence à combattre le virus! Et si cela ne se produit pas quand il ne devrait pas y avoir de combat. Par conséquent, jetez un coup d'œil à cette fonctionnalité.

Les raisons

Les repas de mauvaise qualité de la mère pendant la grossesse. Et non seulement la nourriture, mais le mode de vie. Oui, mon cher, tout commence par des sources. C'était dans l'utérus que le bébé acquiert son immunité d'origine. Il suffit pendant environ six mois.
Développement des sources. Dis-moi, il n'y avait pas d'infections pendant la grossesse? Et a donné naissance à l'heure? Cela affecte la santé du Karapuz.
Absence. Même le mélange le plus coûteux ne peut pas combler l'organisme des miettes de ces substances que le lait maternel.
Graphique basse abattu. Assurez-vous de suivre le sommeil et les heures de veille.
Maladies transférées déjà nées bébé. Les salmonellions sont très ruse, rougeole, pas de plaies virales de boulon.
L'acceptation des antibiotiques grie également les fonctions immunitaires du corps.
Ignorance des parents sur les règles du durcissement.

Je n'ai pas spécifié le dernier article. Rarement, certains des parents connaissent bien la trempe AZA. Surtout si l'enfant n'est presque pas choisi parmi la série de rhumes.

Règles de comportement

L'attention douloureuse des enfants devrait être spéciale. Il n'y a peut-être pas de bagatelles ici. C'est important. Lisez les éléments que j'ai spécifiés ci-dessous.

Ordre dans la pépinière. Pas de collectionneurs de poussière sous la forme de beaux jouets et de livres doux. Idéalement, les jouets devraient facilement se laver et les livres se trouvent dans des boîtes.
Ventilation requise.
Promenades quotidiennes. Ne soyez pas paresseux et n'oubliez pas. Attribuez une montres pour la promenade. Presque un gel lourd ou un ouragan peut être contre-indiqué. En règle générale, le nouveau-né peut marcher jusqu'à -10 degrés, enfants après une demi-année avant -15. Après un an à -18.
Boisson abondante. Non, bien sûr, le karapuse n'est pas nécessaire. Mais il est nécessaire d'offrir plus d'eau. C'est de l'eau, pas de jus de fruits, de compotes et d'autres boissons. Pourquoi? Juste l'eau est complètement excrétée du corps, ayant habitué à toutes les infections. Et compote partiellement. Mais cela ne signifie pas que les brasérants boivent complètement interdits. Non! Boire sur la santé. Mais dominons l'eau.
Nutrition adéquat. Dis-moi, permettez-vous de votre enfant et d'autres non-sens à votre enfant? Annuler! Juste alimentaire sain: fruits, légumes, viande, poisson, céréales. Portées de chimie des intestins. Et il est tout simplement incapable de sucer les substances utiles.
Ne négligez pas la gymnastique. Bonne charge dans la matinée, c'est une excellente prévention!
Jolie pliée après la marche! En plus de se laver les mains et les visages, utilisez les solutions de sel dans le nez. Je lave le sinus de ma fille avec un tel moyen de calculer 1 cuillère à café par litre d'eau froide bouillie. Quand c'était très petit, il a utilisé une solution saline ordinaire. Juste coulé dans le nez. Quelques fois, à la phase initiale, le nez qui coule s'est arrêté et le froid n'a pas affiché. En même temps résisté à l'intervalle en 30-40 minutes et à revers.

Comment gérer le droit?

Rencontrer le pédiatre. Seulement, il peut approuver cela ou cette procédure. Seul, ces solutions ne sont pas acceptées.
Commencez par le plus simple. Et assurez-vous de combiner le durcissement des principes décrits ci-dessus: la bonne nutrition, le jour de la journée, etc.
Les limites de la température ne réduisent pas plus de 1 degré. À quelle fréquence? Une fois par semaine. Ce n'est que lorsque le corps s'habitue à une telle diminution, vous pouvez agir davantage. Comment comprendre cela déjà utilisé? Après de la diminution de degrés, le bébé joyeux, joyeux et ne tombe pas malade.
Si vous êtes tombé malade, que faire? Renouveler les procédures seulement après une récupération complète. À quel niveau? Cela résoudra le médecin. En règle générale, plusieurs étapes de retour sont retournées. Dis, vous avez enveloppé la température de l'eau de bébé 27 ° . Retournez à 30. Parfois, les médecins recommande de recommencer. C'est une approche individuelle.
Toutes les procédures, même la plus simple, il est nécessaire de commencer en été.

Eh bien, lorsque les principes sont connus, il sera intéressant de trouver les systèmes utilisés pour les enfants d'âges différents.

Méthodes de durcissement pour les enfants 0 - 1 an

Ne soyez pas surpris. Mais plus tôt les procédures de trempe, mieux c'est. C'est ce que vous pouvez à cet âge:

Bains d'air. Laissez le bébé sans rien. Commencez avec la paire de minutes, augmentez chaque semaine pas une minute. Il suffit de regarder pour qu'il ne soit pas Mourz. Température optimale pour de telles manipulations 22-23 ° .
Piscine. Dès que la plaie ombilicale se soulève, vous pouvez nager!
Massage des doigts. Doigts de manth sur les jambes et les poignées. Là, la masse des terminaisons nerveuses responsables du système immunitaire.
Massage d'oreilles d'urchine. Juste TRITE ET SIP.

La principale chose est de ne pas habiter sur les résultats et de poursuivre les événements en durcissant après l'année.

Durcissement de l'année à 3

Nous laissons les mêmes procédures et nous ajoutons de nouveaux:

À cet âge, les bébés s'améliorent déjà. Les degrés sont réduits et de nouvelles procédures sont ajoutées:

Dans la matinée, Holopopim, faisant de la gymnastique. 10 minutes.
Vous pouvez envelopper jusqu'à une ceinture de serviette humide, l'eau devrait être 28 ° . Nous réduisons également le diplôme une fois par semaine.
Vous pouvez rincer la gorge de solutions à base de plantes. Nous commençons à partir de 35. ° , apporter progressivement à 18 ° .
Masser les jambes. Température de départ 28. ° , apporter jusqu'à 16 ° .

Durcissement de 6 à 9

Déjà. Mais la visite constante de l'équipe pour un enfant douloureux menace de virus. Par conséquent, nous agissons rapidement, mais juste!

Verser tout le corps sauf la tête. En principe, cela peut être utilisé même après une demi-année. Mais je ne risquerais pas si la miette était avec un système immunitaire faible. Donc, à cet âge, nous commençons à verser de 30 ° , apporter jusqu'à 20 ° .
Élargir l'arsenal de l'exercice. Vous pouvez écrire l'héritier à n'importe quelle section sportive intéressante. La même piscine donnera un excellent résultat.
Si l'enfant n'a pas encore battu dans le réservoir ouvert, vous pouvez le faire. Bien sûr, observer des mesures de sécurité!
N'oubliez pas la douche du matin. Quelle température comme votre enfant? Commencer avec cela, puis plus bas dans le degré. LOW LIMITE 22-24. ° . Durée de 60 à 90 secondes.

Mais parfois, même lors de la désinharçage de l'enfant, il fait froid, mais souvent. Peut-être que le parent fait quelque chose de mal?

Mythes et erreurs de during

Nous essayons de détecter. Voici un enfant sur une assiette et un chat. Quelle patience de maman ne fait pas éclater? Et ici, nous commençons à forcer, ou nous nous inscrivrons avec une cuillère. Familier? Pourquoi? Après tout, Kroch est déjà plein. Laissez-moi sortir de la table et aller avec lui pour marcher. Mais seulement pas de collations avant la prochaine mange. Convenu? Trop manger des ruines.
Nous prions le droit de faire une promenade pour n'importe quelle disposition. À droite. Laissez-le mieux à la maison. Pourquoi l'air frais lui est-il vilain? N'oubliez pas que vous punissez pas seulement un enfant, mais sa santé!
Isolation excessive. Mon cher, la surchauffe sur le brouillon est la cause la plus courante des maladies, en particulier la bronchite! Habillez-vous sur le temps.

Bien sûr, durcissement, c'est génial! Mais ce serait trop bien s'il ne s'agissait pas de contre-indications!

Contre-indications

Donc, il est impossible de se comprimer avec de telles maladies:

Maladies respiratoires: asthme, bronchite, pneumonie et autres.
Maladies cardiovasculaires.
Maladies des reins
Lésions cutanées.
Maladies chroniques du système nerveux.
Plaies infectieuses et virales.