Des affirmations positives toute la journée. Les affirmations doivent être précises et non vagues. Affirmations sur la santé de la femme
La pensée positive est un système dans lequel une personne programme son subconscient pour de bons événements pendant une longue période. Les meilleurs résultats sont obtenus par ceux qui surveillent attentivement leurs pensées, en évitant les effets négatifs sur l'esprit. Les affirmations sont très populaires pour vous aider à vous forcer à penser positivement.
Affirmations: qu'est-ce que c'est
Une affirmation est une déclaration courte et positive qui est exprimée dans des mots spécifiques et contient une formule mentale. La répétition d'attitudes permet de remplacer les pensées destructrices introduites par votre environnement proche, la société, les amis, les médias, etc. Ces phrases agissent davantage sur le subconscient, accordant l'esprit au développement d'un événement inhérent à une certaine affirmation.
La principale chose à retenir est que l'application d'attitudes n'est en aucun cas liée aux affaires du moment présent, ces phrases n'affecteront en rien les événements déjà passés. Ils aident à surmonter rapidement la séquence d'échecs, à changer leur avenir et à améliorer l'état psycho-émotionnel, provoquant des changements positifs. Avec une bonne préparation de l'installation et un travail régulier sur soi, le résultat ne se fera pas attendre.
Comment fonctionnent les affirmations
Si on fait un parallèle entre comment et ce qu'une personne dit ou ressent en même temps, alors vous remarquerez qu'il y a très peu d'émotions positives et qu'elles manquent cruellement. Quelques jours seulement, vous devez observer vos pensées et votre prononciation pour voir combien de mots et de phrases destructeurs sont utilisés. Même des mots familiers comme « Horreur ! » ou "Cauchemar!" affecter négativement le subconscient. Il est nécessaire de changer votre manière habituelle de communiquer et après une courte période de temps, votre réflexion s'améliorera.
Il n'est pas recommandé de prononcer des phrases négatives, même pour plaisanter. Vous pouvez souvent entendre des gens : « J'en ai marre de tout » ou « Je n'ai pas d'argent, de temps, etc. », ainsi ils gâchent l'avenir pour eux-mêmes. Une personne elle-même devient la cause de ses problèmes et de ses problèmes, car les pensées négatives attirent les problèmes. Les peurs et les peurs se manifesteront encore à l'avenir, si elles ne sont pas remplacées par des attitudes positives concernant l'amour, le bonheur et le succès.
Les affirmations positives ne fonctionnent pas toujours. Cela se produit lorsqu'une personne s'inspire d'affirmations et résiste intérieurement aux paroles prononcées, car elles ne lui sont pas bénéfiques. Dans ce cas, un effet à court terme l'attend et au bout d'un moment, il cessera de prendre soin de lui, car il n'est maintenant "pas à la hauteur" ou "n'a pas travaillé". Seule la pensée remplie de joie et de bonheur attirera la chance, les personnes ayant les mêmes objectifs et les mêmes événements positifs dans la vie d'une personne.
Positif pour toutes les occasions
Les affimations sont le résultat du travail de professionnels de la croissance personnelle. Des déclarations bien écrites stimulent la croissance de tous les domaines de la vie humaine. Des attitudes courtes vous aideront à devenir heureux, prospère, énergique. Ils vous apprendront à vous aimer et à vous respecter en tant que personne. Les psychologues recommandent de prononcer des phrases le matin pour se ressourcer toute la journée avec des pensées positives.
Des installations pour femmes pour tous les jours
Les affirmations positives quotidiennes sont un excellent moyen de commencer votre journée avec le sourire et la bonne humeur. Après le réveil, vous devez programmer votre subconscient pour qu'il n'y ait pas le moindre doute sur votre attractivité et votre confiance en vous. Pour arriver au résultat, il faut prononcer les réglages pour chaque jour du mois.
Appliquer des affirmations tous les jours pendant 5 à 10 minutes changera votre vie, la saturera de moments de joie et de bonheur. Déjà un mois plus tard, vous pourrez constater le premier résultat positif.
Comment gagner en confiance en soi : des phrases exploitables
La confiance en soi est l'une des principales conditions d'une vie heureuse. Les personnes sûres d'elles font face à toutes les tâches, même intimidantes, et progressent vers le succès avec des étapes rapides et fermes. Cette qualité permet non seulement de gravir les échelons de carrière, mais aussi de construire des relations à long terme avec des personnes basées sur la confiance mutuelle. Les affirmations peuvent vous aider à renforcer votre confiance en vous, à augmenter votre estime de vous-même et à améliorer votre qualité de vie.
Il existe de nombreuses techniques différentes de renforcement de la confiance, dont la plupart vous obligent à sortir de votre zone de confort. Les affirmations sont efficaces et moins douloureuses.
Attirer la richesse
Les attitudes positives motivent et concentrent l'attention d'une femme sur la richesse et l'abondance, inspirant de nouvelles réalisations. Tous les gens rêvent de richesse, mais leur doute et leur résistance intérieure les empêchent d'avancer. Les pensées destructrices les limitent et pendant de nombreuses années, ils se contentent de leur situation financière actuelle.
Les affirmations de richesse sont un excellent outil pour atteindre l'abondance. Voici les principales affirmations à répéter chaque jour en y croyant.
- J'ai de l'argent.
- Je m'ouvre au cash-flow.
- Je mérite l'abondance.
- J'attire la richesse.
- L'argent me rend confiant.
- Je suis reconnaissant pour la richesse que j'ai.
- Je suis une femme riche.
- Je suis content d'avoir de l'argent.
- L'argent est mes amis.
- Je suis digne de tous les biens matériels.
- Différentes sources de revenus s'offrent à moi.
- Mon revenu est de 30 000 roubles par mois (le montant peut être modifié).
Une femme doit choisir la formule la plus proche d'elle, en l'appliquant tous les jours. Il faut comprendre que la pensée change progressivement, il n'est donc pas nécessaire d'attendre des résultats rapides comme l'éclair. Un travail régulier sur vous-même vous aidera à atteindre la richesse souhaitée.
Perte de poids mentale avec une vraie réflexion sur la silhouette
Chaque fille rêve d'un corps svelte, donc beaucoup d'entre elles adhèrent à des régimes, s'engagent dans des séances d'entraînement épuisantes dans la salle de gym, ont faim ou prennent des médicaments spéciaux pour la perte de poids. Ces méthodes de traitement des kilos en trop ne donneront pas le résultat souhaité sans l'humeur émotionnelle nécessaire. L'excès de poids se matérialise par des phrases telles que "Je suis gros", "Je suis gros", "Je ne peux pas perdre de poids". Avant de changer votre façon de penser, vous devez supprimer toutes les fausses déclarations enracinées dans le subconscient.
Au début, il peut sembler que ces mots ne vous aident en aucune façon à perdre du poids, mais ils doivent être répétés. Fondamentalement, l'obésité est directement liée au dégoût de soi et à une faible estime de soi. Lors de la prononciation des affirmations, les principaux mécanismes du subconscient sont impliqués. Voici quelques formules pour vous aider à combattre ces kilos superflus détestables.
Les affirmations de perte de poids permettent aux femmes de s'habituer à la pensée positive. Lorsque les femmes sont convaincues de l'efficacité de cette méthode de perte de poids, elles deviennent heureuses et ne sont plus obsédées par leurs problèmes.
Attirer rapidement le bonheur
Une personne heureuse peut réaliser tout ce qu'elle veut si elle contrôle totalement ses émotions. Le sentiment de bonheur est inhabituel pour les personnes qui vivent constamment avec des peurs et des peurs. Même la sagesse populaire dit : « Il n'y a jamais trop de bonheur. Une femme doit apprendre à s'aimer, à aimer les autres et devenir un exemple pour ses futurs enfants.
Voici une liste qui contient les meilleures formules pour influencer le subconscient afin qu'il expérimente pleinement la joie et le bonheur.
Les affirmations de bonheur peuvent vous aider à surmonter le doute et à améliorer votre vie en atteignant vos objectifs. L'avenir doit être radieux et joyeux. Si une personne devient heureuse, alors ceux qui l'entourent commenceront à l'adopter tel qu'il est.
Règles d'utilisation des affirmations
L'efficacité des séries courtes dépend de leur composition et de leur prononciation correctes. Des affirmations sont formulées en ce moment, seulement à l'heure actuelle. Ils doivent être porteurs d'énergie positive et de joie, donc tout doute et tout mot offensant doivent être exclus. Les affirmations sont courtes et imaginatives, pas de longues phrases. Dans les paramètres corrects, il n'y a pas de particules négatives avec le préfixe "pas", il est nécessaire de dire une simple phrase "Je suis courageux" au lieu de "Je n'ai pas peur". L'installation doit concrétiser et refléter l'envie sans aucun "tout va bien, le soleil brille". Tout dépend de la manière de prononcer ces mots. Vous devez y croire vous-même et les lire sincèrement, avec votre âme.
Vous pouvez trouver des affirmations de travail efficaces dans la vidéo suivante :
Les affirmations sont des formules d'autohypnose qui aident une femme à régler son subconscient sur une onde positive. Les affirmations positives aident à accélérer le processus de réalisation des désirs les plus chers. Pour obtenir un bon résultat et le fixer durablement, vous devez régulièrement prononcer des attitudes et croire en un avenir heureux.
En contact avec
Si vous avez essayé de vous « nettoyer la tête » en une semaine et que vous avez éliminé les pensées empoisonnées, il est peut-être temps d'ajouter des phrases qui vous aideront à attirer le succès dans votre vie.
Les affirmations sont l'esprit de l'âme !
Des affirmations correctes, prononcées à voix haute ou intérieurement, induisent un état de sérénité, de calme et remontent le moral. Ce sur quoi nous accordons nos âmes est ce que nous obtenons dans la vie. Et il s'avère qu'il n'est pas du tout difficile de réussir, de réussir et d'être plus heureux en utilisant des attitudes positives.
Penser bien est facile et tout le monde peut le faire. Commencez votre matinée avec un sourire et ces affirmations :
Une belle nouvelle journée commence.
Je profite de la vie tous les jours.
Je ne fais qu'un avec l'énergie et la sagesse de l'univers.
J'ai un ange gardien qui me protège toujours.
L'amour, la tranquillité d'esprit, la joie sont toujours avec moi.
La vie est un miroir qui reflète l'état de ma conscience.
L'ambiance du succès a été écrite par Galina Nikolaevna Bratkova.
Si vous avez trouvé vos propres phrases efficaces, partager dans les commentaires, je vais aussi les répéter avec vous !
En écoutant ou en prononçant régulièrement des affirmations, vous améliorerez n'importe quel domaine de votre vie. Après avoir obtenu un excellent résultat et vous être convaincu que tout ira certainement bien, vous vous préparez mentalement à des changements positifs. Une sorte d'entraînement a lieu : de nouvelles connexions neuronales se forment dans le cerveau, et il se prépare à traduire l'installation reçue dans la réalité.
Dans quels domaines l'affirmation fonctionne-t-elle ?
Nous vous l'avons déjà dit. Vous pouvez télécharger et écouter des installations toutes faites, mais il est plus efficace de composer le texte vous-même. Vous trouverez ici des exemples pour chaque jour et chaque occasion, et vous pouvez vous y fier lors de la rédaction de vos déclarations.
Nous avons sélectionné les meilleurs textes pour hommes et femmes. Ils conviennent pour attirer la santé, l'argent, l'indépendance financière, la chance, le succès, la prospérité, le bien-être et l'amour. Dans chacun de ces domaines, ils travaillent efficacement. Vous trouverez également ici des pratiques pour une perte de poids efficace, l'estime de soi et l'acceptation de soi.
Pour les filles et les femmes
Ces 10 meilleures affirmations pour les femmes portent toutes sur la sexualité et l'acceptation de soi. Certains d'entre eux sont basés sur les travaux de Natalia Pravdina, qui a fait un excellent travail dans l'étude de cette question.
- Je suis heureuse d'être née femme. Je rayonne de lumière intérieure et d'énergie positive.
- Je m'aime comme je suis. Je m'accepte complètement et inconditionnellement.
- Je suis unique, belle, jeune, énergique et sexy.
- J'attire l'attention et attire l'amour des hommes.
- Je m'améliore constamment et je m'améliore de minute en minute.
- Je suis sage, confiant et indépendant.
- J'obtiens ce que je veux. L'univers m'aime. Je mérite d'être heureux.
- Je suis responsable de ma vie et j'en ai le contrôle total.
- Je suis moi-même une personne suffisante et harmonieuse. J'ai de l'argent, de la santé et de l'inspiration pour réaliser mes projets.
- J'ai tout ce dont j'ai besoin : finances, santé, beauté, amour.
Prononcez ces phrases régulièrement et vous remarquerez rapidement des changements positifs.
Pour les gars et les hommes
Ces affirmations puissantes visent le succès, la collecte de fonds et l'augmentation de l'estime de soi chez les hommes.
- J'ai du succès et je suis autonome.
- Les femmes comme moi : j'attire leur attention et leur amour.
- Je fournis à ma famille tout ce dont elle a besoin et je vis en pleine prospérité.
- Je suis intelligent, beau, réussi et riche.
- Je suis en bonne santé, forte, indépendante, réussie et heureuse.
- La nature m'a doté d'une bonne santé, d'un esprit vif et de beauté.
- L'Univers m'aide et me parraine : chaque jour, j'ai de nombreuses opportunités de m'exprimer et de réaliser mes objectifs de vie.
- Mon corps est puissant, fort, sain et beau.
- J'ai du succès et de l'énergie, alors je réalise tout ce que je veux.
- Je suis rempli d'énergie à chaque seconde et je deviens encore meilleur.
La répétition régulière de ces attitudes aidera un homme à pomper n'importe quelle sphère de la vie.
Pour attirer l'argent et la richesse
Ces affirmations visent à attirer l'argent, le bien-être financier et l'indépendance matérielle.
- Je mérite, et donc j'obtiens tout ce que je veux.
- J'attire l'argent vers moi, ils m'aiment et ils entrent facilement dans ma vie.
- Je peux gagner beaucoup plus qu'il n'en faut.
- J'offre tous les avantages pour moi-même et mes proches.
- Je suis financièrement indépendant et en contrôle de mes revenus.
- J'attire la chance, l'argent m'aime. Je suis une personne créative avec de grandes perspectives.
- J'ai le temps de tout faire et d'organiser parfaitement le workflow.
- Je suis un excellent employé et je reçois de généreuses récompenses pour cela.
- Je suis un excellent spécialiste dans mon domaine : je fais mon travail avec aisance et joie, et je reçois un salaire décent.
- Ma vie est remplie d'une abondance de ressources, d'opportunités et de finances.
Choisissez le réglage qui vous convient le mieux et récitez-le régulièrement. Écrivez et placez la phrase dans un endroit bien en vue. Vous pouvez donc le répéter plus souvent, et renforcer l'effet attendu.
Pour la prospérité
Ces affirmations peuvent être utilisées chaque jour pour améliorer votre qualité de vie globale.
- Je suis une personne réussie, heureuse et épanouie.
- Tout me suffit. Je contrôle la situation, et en général ma vie. Il est facile et heureux de prendre soin de ses proches.
- L'Univers m'aime et offre des tonnes d'opportunités chaque jour.
- J'ai tout sous contrôle : santé, carrière, finances, vie personnelle.
- Tous mes efforts sont couronnés de succès et mes rêves deviennent réalité.
- Tout ce que je veux est réalisé.
- Je peux tout faire. Mon cœur déborde de joie et de bonheur.
- Je reçois tout ce dont j'ai besoin et plus encore. Chaque jour est rempli de joie et de nouvelles impressions.
- J'ai toujours de la chance, Dieu m'aime et prend soin de moi.
- Je suis calme, concentré, je prends des décisions équilibrées et elles sont toujours correctes.
Plus d'affirmations pour la prospérité et le succès dans la vie peuvent être téléchargées au format vidéo d'Elena Valyak.
Pour attirer le succès
Si vous voulez réussir et obtenir de meilleurs résultats, les directives suivantes vous aideront.
- Aujourd'hui, j'ai de nombreuses occasions de faire mes preuves. Tout se passera de la meilleure des manières.
- J'ai toujours de la chance. Le succès m'accompagne dans tous mes efforts.
- J'obtiens ce que je veux.
- Je réussis parce que Dieu m'aime.
- Je suis fort mentalement et physiquement.
- Chaque inspiration me remplit de confiance en moi et l'expiration enlève les peurs et les doutes.
- Une énergie inépuisable bouillonne en moi. Je peux tout faire.
- Je n'attire que des personnes ouvertes et positives dans ma vie.
- Je suis heureux de pouvoir contrôler ma vie moi-même et j'ai confiance en l'avenir.
- Je trouve facilement un moyen de sortir de n'importe quelle situation, je pense en dehors des sentiers battus et de manière créative, je génère les meilleures solutions.
À en juger par les critiques des personnes qui ont utilisé les affirmations pour le succès de Pravdina ou Valyak, après 7 jours, elles ont ressenti des changements importants dans leur vie.
Pour attirer l'amour
Nous avons rassemblé les meilleures attitudes positives de la littérature de Natalia Pravdina et de la vidéo d'Elena Valyak. Ce sont ces sources sur Internet qui ont le plus grand nombre de critiques positives.
- Je suis rempli de lumière intérieure et d'amour.
- J'aime sincèrement tout le monde autour de moi, et je suis réciproque.
- Je suis heureux dans les relations personnelles et satisfait dans la sphère intime.
- J'ai un partenaire formidable : il m'inspire, me soutient et me comprend.
- Je suis heureux d'aimer et d'être aimé chaque jour. Je ressens la joie de me connaître et de connaître mon âme sœur.
- L'amour me submerge. Je suis ouvert à de nouvelles relations et émotions.
- J'inspire et j'admire mon partenaire. Je suis heureux d'être avec cette personne.
- J'aime les relations intimes et la communication avec mon âme sœur. Je mérite l'amour et je le diffuse dans chaque cellule de mon corps.
- Je me donne volontiers à mon partenaire et reçois de lui la réciprocité. Nous nous admirons.
- Je suis immensément heureux. Je suis mariée au meilleur homme qui me chouchoute, me comprend et me soutient à tout moment.
Ces réglages conviennent aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Dites ces affirmations régulièrement et vous remarquerez bientôt des changements positifs dans votre vie personnelle et votre sphère intime.
Attirer la santé
- Je suis fort, fort dans l'esprit et endurant.
- Mon corps est parfait.
- Je suis plein de santé, de joie et d'énergie.
- Je prends soin de mon corps et cela me rend heureux.
- Mes organes fonctionnent comme un mécanisme équilibré et accordé. Ils font un excellent travail de leur fonction.
- Je suis jeune, fort, en bonne santé, agile, rapide, robuste. J'ai un corps sain et un esprit fort.
- Je me sens bien et profite de chaque instant.
- Je suis reconnaissant pour ma santé et ma beauté.
- Je suis conscient et je sens ma force.
- J'aime la vie ici et maintenant, car j'ai tout ce dont j'ai besoin.
Louise Hay a grandement contribué à attirer la santé dans sa vie. Pour se débarrasser des maladies, utilisez les textes de ses attitudes positives.
Les affirmations de Louise Hay
Cette personnalité exceptionnelle a fait une percée en psychosomatique. Elle a étudié et confirmé la théorie selon laquelle les pensées destructrices et le dégoût de soi sont la source de nombreuses maladies du corps physique. Vous pouvez en apprendre davantage sur ce qu'est la psychosomatique et sur les maladies qui peuvent être contractées dans le contexte d'attitudes négatives. . A voir aussi chez les adultes et les enfants .
Louise Hay a développé un certain nombre d'affirmations pour aider à éviter les maladies psychosomatiques.
- Je grandis spirituellement et j'en tire de la joie.
- Je m'accepte et j'aime qui je suis.
- L'univers est gentil avec moi.
- Je suis en bonne santé, réussi, heureux.
- Je suis en sécurité et protégé par l'univers.
- Mon énergie vitale est inépuisable et bat son plein. Je m'aime et mon corps parfait.
- J'ai une bonne santé, ce qui m'aide à réaliser tout ce que j'ai prévu.
- Je me sens bien et profite de chaque instant que je vis.
- Mon corps est parfait et j'en suis fier.
- Tout dans ma vie est bon et stable.
Pour prévenir les maladies psychosomatiques, pour renforcer votre santé physique et mentale, répétez ces réglages régulièrement.
Pour attirer la chance
Pour garder votre chance toujours avec vous, utilisez ces textes d'affirmation.
- La chance me suit toujours.
- J'ai de la chance dans n'importe quelle entreprise. Je suis confiant pour l'avenir.
- J'ai de la chance parce que l'univers m'aime.
- Je reçois tous les avantages dont j'ai besoin, car la chance est avec moi.
- J'attire le succès et la chance est toujours de mon côté.
- Je sais exactement quoi faire pour réussir et prospérer dans la vie.
- Je m'accepte et me comprends pleinement. Cela me permet d'avoir toujours du succès et de réussir.
- J'ai réussi et j'en suis satisfait.
- Je suis sûr que la chance me suivra toujours.
- Le succès est mon état de tous les jours qui m'apporte de la joie.
Ces affirmations de bonne chance fonctionnent aussi bien pour les hommes que pour les femmes.
Pour une perte de poids efficace
Pour accélérer le processus d'élimination des kilos en trop, appliquez les attitudes positives suivantes.
- Je suis belle : j'ai un corps élancé et une silhouette parfaite.
- Je perds du poids rapidement et facilement, et j'en profite.
- Mes kilos fondent sous nos yeux, comme de la neige sous le chaud soleil du printemps.
- Je m'aime et je m'accepte.
- Je suis mince, en forme, gonflé. Je suis à l'aise avec mon poids.
- Je perds du poids facilement et je suis content de mon résultat.
- Je suis parfait et mon poids est normal.
- Je ne mange pas beaucoup et je me sens rassasié et satisfait.
- Je m'entraîne efficacement. Les activités sportives m'apportent un réel plaisir et brûlent beaucoup de calories.
- Je perds du poids régulièrement. Chaque jour, mon corps est de mieux en mieux.
Lorsque vous démarrez le processus de perte de poids, choisissez les paramètres appropriés pour vous-même et accordez-vous à un résultat positif.
Affirmations pour tous les jours
Ce sont les attitudes que vous pouvez appliquer au sutra pour rendre votre journée encore meilleure.
- C'est mon meilleur jour.
- Je suis plein de vitalité.
- Je suis submergé de joie et d'amour pour les gens, et ils me rendent la pareille.
- Aujourd'hui, je suis irrésistible : j'ai fière allure, je rayonne de positif, je suis pleine de force pour des réalisations grandioses.
- Cette journée est productive et m'apporte un réel plaisir.
- J'apprécie chaque minute, car elle est unique.
- Je rayonne de bonheur, de joie et de réussite.
- Je suis reconnaissant pour chaque jour de ma vie, parce que c'est beau.
- Mes intentions sont pures. J'abandonne la négativité et les pensées destructrices.
- L'amour vit dans mon cœur, je pardonne toutes les insultes et je suis prêt pour le succès et la prospérité.
Profitez de ces affirmations puissantes pour rendre votre vie encore meilleure.
La pratique consistant à répéter des affirmations s'est avérée efficace pour résoudre divers problèmes de la vie, des problèmes de santé aux problèmes financiers. Avec eux, vous pouvez réaliser presque tous vos désirs, ou, au moins, vous rapprocher de votre objectif cher. Cela ne semble pas très convaincant ? Vous pouvez être sceptique à propos de ces déclarations, cependant, des milliers et des milliers de personnes sur notre planète continuent de parler positivement de l'utilisation des affirmations dans leur vie. L'essentiel est que les affirmations fonctionnent, que vous y croyiez ou non - vous introduisez des attitudes positives dans votre subconscient et elles commencent à fonctionner. Eh bien, la chose la plus étonnante est qu'avec l'aide d'affirmations, de nombreuses personnes influencent de telles choses dans notre monde, qu'il est tout simplement impossible d'influencer de la manière habituelle. Cependant, ne nous laissons pas distraire, vous pouvez apprendre comment et pourquoi les affirmations fonctionnent à partir d'autres articles du site. Ici, je posterai des affirmations pour toutes les occasions. Choisissez parmi cette liste d'affirmations qui visent à résoudre vos problèmes et essayez de les appliquer dans votre vie pour attirer quelque chose dont vous rêvez ou créer des changements dans votre vie.
Remarque : les expressions "affirmations" et "déclarations positives" voici des synonymes.
Liens dans l'article :
LISTE COMPLÈTE DES AFFIRMATIONS :
Que sont les affirmations ?
Affirmation- Il s'agit d'une affirmation positive dont la répétition régulière vous rapproche du but avoué de cette affirmation. Le mot "affirmation" vient du latin "affirmatio", qui signifie "confirmation". Le principe du travail des affirmations est simple et consiste dans le fait que vous forcez votre esprit au moins pendant un certain temps à croire que le but que vous souhaitez atteindre a déjà été atteint par vous. Ceci, à son tour, non seulement vous motive à atteindre votre objectif, mais aussi à un niveau métaphysique influence la réalité et crée les conditions préalables pour atteindre cet objectif dans la réalité. En répétant des affirmations au moins deux fois par jour - le matin et le soir, bientôt, selon la complexité du désir, vous commencez à remarquer que les événements et les circonstances qui vous entourent sont alignés de manière à ce que votre objectif soit atteint. Dans cette section, vous trouverez autant d'informations que possible sur la façon d'écrire des affirmations, comment appliquer des affirmations, comment les affirmations fonctionnent et quels objectifs vous pouvez atteindre avec elles.Que sont les affirmations ? En bref, les affirmations peuvent être décrites comme des déclarations positives répétées plusieurs fois afin d'atteindre un certain état émotionnel et, par conséquent, de changer les circonstances de la vie. Le résultat recherché peut être tout ce qui est raisonnable : améliorer l'humeur et augmenter la motivation, rencontrer l'âme sœur et même obtenir une certaine somme d'argent.
A quoi sert la répétition des affirmations ?
Que peuvent faire les affirmations ? Probablement n'importe quoi, si seulement c'est réalisable dans la réalité, c'est, en principe, faisable, et seulement si vous êtes vous-même prêt à investir dans le processus pour attirer vos propres efforts. Voici une petite liste de ce que vous pouvez apporter dans votre vie à travers les affirmations positives présentées sur notre site ou créées par vous personnellement.
- Changez vos croyances
- Développer ses compétences et ses qualités personnelles
- Attirer des biens matériels
- Rencontrez, créez et multipliez l'amour dans votre vie
- Améliorez votre santé
- Augmenter la motivation pour atteindre vos objectifs
- Améliorer l'humeur
- Faire face à la dépression
- Grimper les échelons de l'entreprise
Il s'agit d'une liste des avantages généraux de la répétition d'énoncés positifs. Le vôtre peut différer légèrement de ce que j'ai suggéré, puisque chacun de nous a ses propres désirs. Eh bien, ce que vous pouvez attirer à l'aide de cette merveilleuse technique, la réalisation des désirs n'est limitée que par votre imagination, toujours dans le cadre de la raison. Vous pouvez en savoir plus sur ce que vous pouvez obtenir de la pratique régulière de la répétition des affirmations dans mon prochain article, dont le lien est fourni ci-dessous.
Comment écrire des affirmations
Comment le résultat est obtenu dans le monde extérieur, nous parlerons un peu plus tard, pour l'instant, nous examinerons ce que sont les affirmations. Ainsi, tout d'abord, l'énoncé positif qui est répété contient plusieurs mots clés sur lesquels nous cherchons à attirer notre attention. Ils incluent le moment de l'action - en règle générale, c'est le moment présent, le sujet que nous voulons influencer est nous-mêmes, et le résultat ou l'état que nous voulons créer.
Il existe quelques règles de base pour rédiger des affirmations et des directives pour les répéter que vous devez connaître si vous souhaitez commencer à pratiquer l'auto-hypnose en utilisant des affirmations. Ci-dessous, vous pouvez voir une courte liste de directives de base pour rédiger des affirmations, à la suite desquelles vous pouvez faire vos propres affirmations positives pour attirer ce dont vous rêvez dans votre vie.
- L'affirmation doit être positive. Vos affirmations doivent viser à attirer ce que vous voulez, pas à éliminer ce que vous ne voulez pas, par exemple, vous devez écrire : "Je remarque de plus en plus d'événements joyeux dans ma vie", au lieu de : "Moi je me débarrasse de tous les négativité qui s'est accumulée dans ma vie."
- L'affirmation doit parler du présent. Il serait extrêmement inefficace de dire : « Cette année, je deviendrai encore plus riche », vous devriez plutôt utiliser l'affirmation : « Je me considère riche cette année » ou « En ce moment, la richesse entre dans ma vie et j'accepte inconditionnellement."
- L'affirmation doit être précise Essayez de formuler vos déclarations de manière à ce qu'elles parlent de choses spécifiques, si possible. Par exemple : "Je vois sur mon compte bancaire le montant de 10 millions de roubles en 2020", ou "En ce moment, 10 millions de roubles sont transférés sur mon compte bancaire".
Si vous suivez ces règles pour rédiger des déclarations, vous ferez un grand pas vers votre objectif. Et l'efficacité de votre pratique de répéter des affirmations dépend de la façon dont vous les composez. Vous pouvez en savoir plus sur la façon d'écrire correctement des affirmations dans les articles suivants.
Comment appliquer les affirmations
Eh bien, vous avez appris à composer correctement des affirmations, mais ce n'est que la moitié de la bataille, maintenant vous devez apprendre à répéter correctement vos affirmations positives, et pour cela, il existe également des règles qui vous permettront de rendre votre pratique efficace. Voici quelques directives pour répéter les affirmations
Il peut vraiment y avoir beaucoup plus de recommandations. Différents auteurs font des recommandations différentes. Voici quelques articles sur la façon d'accepter correctement les affirmations positives afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de vos affirmations et rendre vos affirmations aussi efficaces que possible.
Consciemment ou inconsciemment, la répétition d'affirmations s'accompagne de l'appel d'images visuelles ou autres dans la tête, ce qui renforce l'effet et, en général, sert de fondement sur lequel repose cette technique. Ensuite, je vous suggère d'en apprendre un peu plus sur le fonctionnement des affirmations, si, bien sûr, vous êtes intéressé par les détails et que vous souhaitez augmenter l'efficacité de votre pratique consistant à réaliser vos désirs à l'aide d'affirmations.
Je dois dire que les affirmations sont basées non seulement sur l'effet découvert des mots sur l'état émotionnel d'une personne, mais aussi sur le concept du pouvoir de la pensée. L'essence de ce concept est que la focalisation régulière de l'attention d'une personne sur une pensée pendant une longue période augmente considérablement la probabilité de sa manifestation dans la réalité. Ainsi, la pensée non matérielle se manifeste dans le monde matériel.
La répétition d'affirmations est une technique incroyablement puissante pour influencer la conscience humaine et, par conséquent, pour toute sa vie. Des milliers et des milliers d'habitants de la Terre en sont convaincus par leur propre expérience, vous serez également convaincus. Vous trouverez ci-dessous divers articles sur les affirmations.
Articles sur les affirmations :
Eh bien, c'est probablement tout. J'espère que les informations sur les affirmations présentées dans cette section vous seront utiles sur votre chemin vers la réussite et la réalisation de vos propres désirs. De temps en temps, je mettrai à jour les articles et les informations de cette section afin que vous ne puissiez recevoir que des informations à jour sur les affirmations. N'oubliez pas les autres sections de mon site, vous y trouverez également de nombreuses informations utiles qui vous aideront dans votre cheminement de vie. Vous pouvez trouver plus d'articles sur les affirmations, y compris des articles de mon ancien site "New Tomorrow", en cliquant sur le lien qui sera posté ci-dessous.
Oleg Akvan
placer
Beaucoup de gens dans la société moderne souffrent d'une faible estime de soi, mais ils ne peuvent rien faire pour l'améliorer. Cela affecte négativement leur vie, et ils se retrouvent dans un cercle vicieux qui ne leur permet pas d'avancer, de se développer et d'obtenir de nouveaux succès. Cependant, il s'avère que gérer les problèmes est beaucoup plus facile que vous ne le pensez. Vous n'avez pas besoin d'aller voir un psychologue professionnel et de lui payer une fortune. Il suffit d'utiliser le pouvoir des affirmations positives, qui sera discuté dans cet article.
Affirmation positive
Les experts disent qu'il existe une explication scientifique pour laquelle les affirmations positives peuvent avoir un impact incroyable sur la vie humaine. Si vous concentrez votre attention sur vos objectifs de manière positive et motivante, vous pouvez créer de multiples connexions neuronales dans le cerveau entre des sentiments et des actions spécifiques. Cela affecte les produits chimiques qui sont produits dans le cerveau lorsque vous pensez simplement à des actions spécifiques, vous pouvez donc « tester » positivement vos objectifs.
Comment ça fonctionne?
Par exemple, si vous traversez une rupture en écoutant une chanson en particulier, cette chanson pourrait générer des sentiments négatifs à l'avenir. Cependant, si cette chanson jouait lorsque votre partenaire vous a proposé, les sentiments que cette chanson évoquera en vous à l'avenir seront probablement incroyablement positifs. Donc, si vous pouvez entraîner votre cerveau à associer discuter et considérer vos objectifs avec des sentiments positifs, vous pouvez ressentir un sentiment de joie à chaque fois que vous vous souvenez de vos objectifs, ce qui vous aidera à continuer à les mettre en priorité. Au fil du temps, cela vous permettra d'augmenter votre confiance en vous ainsi que de renforcer votre estime de soi.
La première étape
Permettez-vous de dresser une longue liste de traits négatifs auxquels vous vous associez. Il peut s'agir de choses auxquelles vous croyez vous-même, ainsi que de choses pour lesquelles les gens autour de vous vous critiquent. Ne perdez pas trop de temps sur cette étape, vous n'avez pas à essayer de déterminer lesquels de ces points sont vrais et lesquels ne sont pas fondés, écrivez-en autant que possible sur un morceau de papier.
Deuxième étape
Au fur et à mesure que vous parcourez cette liste, concentrez-vous sur quelques aspects que vous aimeriez vraiment changer dans votre vie. En gardant ces aspects à l'esprit, reprenez votre stylo et écrivez une courte affirmation qui ne doit pas dépasser deux lignes et qui doit contenir des mots forts et détaillés. Par exemple, si vous voulez augmenter votre confiance en vous dans un cadre social, vous ne devriez pas simplement dire : « Je suis confiant. » Au lieu de cela, vous devriez utiliser des mots comme « courageux » et « ouvert » pour vous décrire.
Troisième étape
Prenez cinq minutes chaque jour (matin, après-midi et soir) trois fois par jour pour vous regarder dans le miroir et dire ces affirmations à voix haute. Prononcez les mots avec conviction et confiance, comme si vous aviez déjà atteint les objectifs dont vous parlez. Si vous êtes dans une situation où vous ne pouvez pas le faire, comme si vous êtes au bureau au travail, écrivez ces affirmations plusieurs fois dans un cahier, renforçant ainsi une attitude positive dans votre propre cerveau.
Quatrième étape
Pour reprogrammer réellement votre propre esprit, vous devez faire attention à tous les détails lorsque vous répétez vos affirmations. Êtes-vous debout et confiant ? Ou le faites-vous timidement et embarrassé ? Ressentez-vous une douleur ou un inconfort quelque part dans votre corps associé à une affirmation particulière, comme dans votre cœur ou votre abdomen ? Si tel est le cas, vous devez alors placer votre main sur cette zone au moment où vous prononcez votre affirmation, en canalisant votre énergie positive dans cette zone.
Cinquième étape
Au lieu de garder cette affirmation secrète, demandez de l'aide à des personnes qui voudraient et sont disposées à vous aider à faire de cette affirmation une réalité. Demandez à un ami, un membre de votre famille ou un conseiller de vous répéter cette affirmation à voix haute comme s'il vous disait simplement un fait réel. En revenant à l'exemple de l'étape deux, cette personne pourrait utiliser les mots ci-dessus pour vous décrire.
Exemples d'affirmations de tous les jours
- Je trouve de la joie et du plaisir même dans les choses les plus simples de la vie.
- Le succès est mon état normal dans la vie, et je réussis dans tout ce que je fais.
- J'admire, respecte et prends soin de mon partenaire. Et je vois le meilleur en lui tous les jours.
- Je peux être totalement moi-même, être 100 pour cent authentique dans ma relation.
- Quand je vais me coucher, je suis heureux et satisfait, car je sais que tout est en ordre dans mon monde.
- Je suis heureux dans ma vie présente et confiant dans mon avenir.
- À chaque respiration que je prends, j'inspire confiance et j'expire la peur.
- J'ai le sens de l'humour et j'aime partager le rire et le bonheur avec les gens autour de moi.
- Je suis forte, confiante, énergique, indépendante et capable.
- Je n'attire vers moi que des personnes positives et inspirantes.
- Je partage un amour profond et fort avec mon partenaire.
- Je ne vois toujours que du bien chez tous ceux que je rencontre.
- Je communique constamment mes souhaits et besoins à mon partenaire d'une manière confiante et claire.
- Je suis une personne unique et j'aime totalement et profondément qui je suis.
- Mon cœur déborde de joie.
- Mon partenaire et moi apprécions la vie et trouvons toujours de nouvelles façons de profiter de la compagnie de l'autre.
- J'aime rencontrer des étrangers, les approcher à chaque fois avec confiance, enthousiasme et chaleur.
- J'ai un cadre sain d'espace personnel dans ma vie.
- Je suis une personne créative, persévérante et autonome dans tout ce que je fais.
- Lorsque je rencontre des difficultés et des obstacles dans la vie, je trouve facilement des solutions, contournant tous les obstacles rapidement et efficacement.
- Je ressens de la joie, du bonheur et du contentement dans le moment présent.
- J'ai du succès aujourd'hui. Je réussirai demain. Chaque jour de ma vie, je réussis.
- Je rayonne de confiance en moi dans mon quotidien, en attirant les autres à moi.
- Je veux que mon partenaire réussisse dans la vie, et j'essaie souvent de le soutenir.
- Je suis doué pour résoudre les problèmes par nature, je trouve toujours les meilleures solutions.
- J'ai de plus en plus de succès chaque jour, dans tous les aspects de ma vie.
- J'accepte le bonheur comme mon état normal.
- Rien n'est impossible dans ma vie, je suis capable de réaliser n'importe quel objectif que je me fixe.
- La confiance en moi est naturelle pour moi.
- Je me sens incroyablement heureux de la façon dont ma vie se présente en ce moment, mais je continue à travailler pour le succès futur.
- J'ai atteint mon objectif (insérer mon objectif ici) et je ressens de la joie et de la fierté de l'avoir fait.
- Je me permets d'être ouvertement heureux et, ce faisant, j'inspire les autres à être heureux.
- Ma parole est d'or, je suis une personne intégrale et fiable.
- Je vois la peur dans ma vie comme un simple carburant sur mon chemin vers le succès, je prends des mesures courageuses et je laisse la peur me faire avancer.
- Je m'accepte pleinement et je mérite des choses incroyables dans cette vie.
- Je sais exactement ce que je dois faire pour réussir dans ma vie.
- Mon esprit est toujours rempli de pensées positives et inspirantes.
- J'aime l'idée du changement et je peux facilement m'adapter à n'importe quelle situation.
- J'aime tout ce que je fais, même les tâches les plus banales.
- Je sais que je suis capable d'un vrai succès, et mon succès est réel, il attend que je vienne le chercher.