Préservation de la santé des enfants d'âge préscolaire. Technique de massage. Techniques utilisées dans les établissements d'enseignement

Actuellement, l'un des problèmes les plus importants et mondiaux est l'état de santé des enfants. Élever un enfant en bonne santé est la chose la plus importante qui doit être faite par nous, les enseignants des établissements préscolaires. Le développement physique complet et la santé d'un enfant sont la base de la formation de la personnalité. À l'âge préscolaire, l'enfant acquiert les compétences de base pour la formation de la santé, c'est le moment le plus favorable pour développer les bonnes habitudes qui, en combinaison avec l'enseignement aux enfants d'âge préscolaire des méthodes d'amélioration et de maintien de la santé, conduiront à des résultats positifs . Et par conséquent, dans un établissement d'enseignement préscolaire, la tâche obligatoire et principale du travail avec les enfants devrait être de renforcer la santé de l'enfant et d'augmenter la résistance de son corps aux facteurs environnementaux défavorables. D'où l'énorme importance du travail d'amélioration de la santé avec les enfants, qui est défini comme un système de mesures d'hygiène, d'amélioration de la santé et thérapeutiques et prophylactiques visant à protéger et à renforcer la santé des enfants, ainsi que leur développement. Seul un enfant en bonne santé est heureux de participer à tous types d'activités, il est joyeux, optimiste, ouvert à la communication avec ses pairs et ses enseignants. C'est la clé du développement réussi de toutes les sphères de la personnalité, de toutes ses propriétés et qualités.

Je n'ai pas peur de le répéter encore et encore : prendre soin de sa santé est le travail le plus important d'un éducateur. La santé d'un enfant dès les premiers jours de sa vie dépend de la micro-société qui l'entoure. La santé des enfants est l'avenir de notre pays et sa sécurité nationale. L'attitude de l'enfant vis-à-vis de sa santé est la base sur laquelle construire le besoin d'un mode de vie sain.

Le but principal du travail:

• assurer un niveau élevé de santé des enfants;
• favoriser une culture de l'attitude consciente d'un enfant envers un mode de vie sain.

À cet égard, les tâches suivantes ont été définies :

• donner à l'enfant d'âge préscolaire la possibilité de rester en bonne santé;
• former chez les enfants les connaissances, les capacités et les compétences nécessaires pour un mode de vie sain;
• favoriser le désir de prendre soin de sa propre santé;
• apprendre à utiliser les connaissances acquises dans la vie quotidienne.

Le groupe a créé les conditions pédagogiques nécessaires pour le processus de préservation de la santé de l'éducation et du développement des enfants : organisation de divers types d'activités des enfants de manière ludique ; construire le processus éducatif des enfants d'âge préscolaire; équiper le groupe de divers équipements sportifs. Le coin santé contient : ballons, cordes à sauter, cerceaux, drapeaux, rubans, bâtons, sacs, quilles, divers équipements pour le massage des mains, parcours de massage pour la marche, pour la prévention des pieds plats, cordes, corde, fiches de jeux et de gymnastique , équipement non traditionnel fabriqué par nos propres mains. Le groupe a beaucoup de jouets, de jeux de sport : Football, Hockey, Badminton, Pêche, Atteindre la cible, Bannières, Rewind, etc.

Dans des activités communes, des jeux de rôle, les enfants se familiarisent avec des métiers qui les aident à être en bonne santé. Par exemple, lors des jeux de rôle "Hôpital", "Ambulance", les enfants approfondissent leurs connaissances sur le travail d'un médecin. Tout ce travail est effectué de manière intégrée, pendant la journée. Une approche ludique du travail avec les enfants leur permet de former discrètement une attitude consciente envers leur santé sans conseils inutiles, formation longue et fastidieuse.

Les enfants apprennent directement les techniques élémentaires d'un mode de vie sain (bien-être, respiration, articulation, gymnastique des doigts, exercices des yeux, auto-massage, acupression, thérapie par les contes de fées, relaxation, thérapie par le jeu et autres technologies de la santé).

Élément obligatoire préservant la santé l'organisation est des exercices du matin. Je sélectionne le complexe d'exercices du matin en tenant compte de la motricité et des capacités des enfants. J'utilise l'accompagnement musical pour aider les enfants à se libérer émotionnellement et physiquement.

Je porte une attention particulière à enseigner aux enfants d'âge préscolaire les mouvements et les compétences de base d'un mode de vie sain; J'applique dans la pratique l'introduction de diverses méthodes et techniques pour créer un processus de préservation de la santé dans mon groupe.

Bien-être minutes, ou comme nous les appelons traditionnellement des exercices physiques, peuvent inclure des exercices de respiration sous une forme ludique, des exercices pour les yeux, des exercices pour les doigts et un auto-massage.

J'utilise des pauses dynamiques pendant les cours pendant 2 à 5 minutes lorsque les enfants se fatiguent.

2. Gymnastique pour les yeux

Chaque jour, lors d'une pause dynamique, je passe avec les enfants gymnastique pour les yeux.

Le but du visuel gymnastique- est la formation chez les enfants d'âge préscolaire d'idées sur la nécessité de prendre soin de leur santé, sur l'importance de la vision, en tant que partie intégrante du maintien et du renforcement de la santé.

De tels exercices sont nécessaires pour préserver la vision des bébés. Après tout, 90 % des informations ne passent que par les yeux. Ils travaillent pendant tout le temps que l'enfant est éveillé, éprouvant parfois un stress énorme. Les exercices oculaires que vous pouvez faire avec les bébés sont assez simples. Il faut cligner des yeux avec eux, leur demander de fermer les yeux, d'ouvrir grand les yeux et de regarder au loin. Il est également intéressant pour les enfants de suivre un doigt qui s'approche du nez ou s'en éloigne. Simulateurs visuels. Ceux-ci peuvent être des images, des objets qui vous permettent d'entraîner votre vision. Avec leur aide, des cours ont lieu à la maternelle. Surtout dans les groupes plus âgés. Ces technologies préservant la santé devraient être utilisées en permanence à la maternelle.

Le fait est que vous ne pouvez pas utiliser d'exercices pour les enfants plus âgés lorsque vous travaillez avec des enfants plus jeunes. Premièrement, les bébés de moins de 3 ans réagissent moins bien aux mouvements dits rapides, et deuxièmement, les très jeunes enfants ne peuvent pas consacrer trop de temps aux exercices. Par conséquent, le complexe doit être limité à des exercices courts pas trop longs (durée jusqu'à 5 minutes). Plus l'enfant est âgé, plus vous pouvez passer du temps.

En utilisant des attributs supplémentaires, les types d'exercices suivants peuvent être distingués.

1. Avec des objets, par exemple, en travaillant avec des cartes situées sur les murs.

Utilisation de champs spéciaux (toutes les figures colorées sont affichées (ovale, huit, vague, spirale, losange, etc.) ou des lignes croisées fantaisistes de différentes couleurs de 1 cm d'épaisseur.Cette affiche est placée au-dessus du niveau œil n'importe où commode (au dessus du plateau, sur la paroi latérale)... A la demande de l'enseignant, les enfants commencent "Parcourir" à travers les yeux le long d'une trajectoire donnée. Dans le même temps, il est conseillé de donner à chaque exercice un caractère ludique ou créatif aux exercices.

2. Aucun attribut (aucun article ni affiche n'est utilisé)

Clignotant. Déguisez l'exercice en jeu. Par exemple, jouez une certaine situation. Vol vers la lune, par exemple, imaginez-vous dans une fusée, puis, pour la démarrer, vous devez cligner des yeux. Et les enfants le répéteront avec plaisir. 10 à 12 clignotements suffisent. Fréquent au début, puis plus lent.

La prochaine chose est de fermer les yeux. Littéralement 3 à 5 fois.

Dessin avec un bec. Pour ce faire, demandez aux enfants de dessiner une figure simple comme si un crayon était attaché au nez.

Ainsi, de manière ludique avec les enfants d'âge préscolaire, vous pourrez vous échauffer les yeux. En conséquence, une vision saine, moins de fatigue et plus d'opportunités d'apprentissage.

3. Gymnastique respiratoire

Il est très important de faire attention à une respiration correcte. Lors de l'inhalation, la poitrine doit se dilater, tandis que l'air entrant dans les poumons pénètre dans les alvéoles, où le sang est saturé d'oxygène. Il est important que les bébés ne respirent pas superficiellement, mais profondément. Des exercices stimulants sont nécessaires non seulement pour les enfants souffrant de rhumes fréquents, de bronchite, de pneumonie, d'asthme, mais aussi pour les bébés relativement en bonne santé. La gymnastique respiratoire est particulièrement efficace dans le traitement des maladies, elle peut parfaitement compléter les médicaments, la physiothérapie et même les traitements homéopathiques. L'exercice « train » est bien adapté à ces fins. En marchant, il est nécessaire de faire des mouvements avec les mains, illustrant un trajet en train et de dire "chug-chukh". Il est également bon de faire des virages - inspirez d'abord, puis le corps se penche sur le côté et expirez. L'exercice « regarder » est également populaire en DO : les enfants se tiennent droit et commencent à agiter leurs bras d'avant en arrière, en prononçant « tic-tac ».

4. Gymnastique des doigts

Pour le développement de la motricité fine et le divertissement des enfants, il est important de réaliser des échauffements réguliers avec eux. Les scientifiques ont prouvé que c'est la stimulation des doigts des miettes qui contribue au développement de la parole. De plus, c'est nécessaire pour que le bébé puisse mieux dessiner et écrire et moins se fatiguer pendant les cours. Les enfants de 4 à 5 ans peuvent faire de nombreux exercices par eux-mêmes. De vos doigts, vous pouvez proposer de plier des lunettes, de faire un lapin, un chien ou un masque. Ce sont des technologies pédagogiques de préservation de la santé assez simples, mais leurs avantages peuvent difficilement être surestimés. Leur utilisation régulière dans le jardin et à la maison aidera l'enfant à développer sa motricité fine et, par conséquent, stimulera la parole.

5. Gymnastique d'éveil

Un autre élément lié à l'ensemble des mesures visant à maintenir et à promouvoir la santé sont les exercices effectués après une sieste. Ils peuvent différer selon les conditions de l'établissement d'enseignement préscolaire. Souvent, ils font des exercices sur des berceaux, des auto-massages, des lavages intensifs, des promenades sur des planches nervurées, du jogging de la chambre à la salle de jeux, dans lesquels une légère différence de température est maintenue. Le complexe de gymnastique revigorante peut inclure des exercices pour la prévention des troubles de la posture, la prévention des pieds plats, des éléments d'exercices pour les doigts et la respiration et d'autres types. Les technologies salvatrices pour garder les bébés en bonne santé et actifs comprennent également la marche en rond sur les orteils, les talons et le jogging lent. Après de tels exercices, le durcissement est considéré comme efficace. De telles procédures revigorantes permettent au corps du bébé de s'engager rapidement dans un rythme de travail et de renforcer sa santé.

Dans de nombreuses institutions préscolaires, un rôle important est accordé au développement des compétences d'auto-massage. Il aide non seulement à détendre les muscles, à soulager les tensions, mais aussi à améliorer la coordination. Des exercices spécialement conçus peuvent vous aider à apprendre à changer de mouvement - ralentir les mouvements inutiles et activer ceux qui sont nécessaires. Les enfants apprennent à masser les paumes, les avant-bras, les mains. Pour cela, des mouvements tels que caresser, presser, frotter, tapoter, pincer, extension/flexion des doigts sont utilisés. Pour un tel massage, des objets improvisés peuvent également être utilisés : crayons, balles, balles. Dans ce cas, il est important que les mouvements soient effectués en direction des ganglions lymphatiques : des doigts aux poignets, des mains aux coudes. L'auto-massage du visage est très utile. Il augmente l'activité intellectuelle des enfants de 75 %.

7. Jeux de plein air

Les jeux de plein air et sportifs développent la persévérance, le courage, la détermination, l'initiative, l'intelligence et la réflexion chez les enfants. L'ensemble des activités, qui dans les documents officiels sont appelés « technologies préservant la santé à la maternelle », doit inclure des jeux de plein air. Il peut courir par paires, en surmontant des obstacles simples. Jeux populaires dans lesquels les enfants, répartis en 2 équipes, doivent collecter certains objets pour la vitesse. Tout autre type de jeux d'extérieur est également le bienvenu.

Le repos et la détente sont particulièrement importants. À ces fins, j'active les sons de la nature ou de la musique classique calme pour les enfants.

Les pauses détente aident à soulager le stress mental, nerveux et émotionnel. Une relaxation opportune peut aider à reconstituer la force, à reposer les muscles et à éviter que les émotions ne soient submergées. Ce sont des technologies très importantes pour la préservation de la santé selon la norme éducative de l'État fédéral.

9. Cours d'éducation physique

Une attention particulière est portée à l'éducation physique. La culture physique et les technologies de la santé consistent en un programme établi, selon lequel les enfants doivent être engagés avec un instructeur spécial sous la supervision d'éducateurs.

Les technologies de culture physique préservant la santé sont plus demandées chez les enfants plus âgés. Pour les plus petits, 10 minutes d'éducation physique suffisent. Pour les plus jeunes, la leçon devrait durer jusqu'à 20 minutes, celle du milieu - jusqu'à 25, la plus âgée - 25-30 minutes. Avant l'éducation physique, la pièce est ventilée, seulement après cela, il est possible d'y avoir des enfants.

La tâche principale de ces cours est la formation des habiletés motrices et des capacités nécessaires chez les bébés, le développement des qualités physiques. Il est également important de créer des conditions pour que les enfants réalisent leur besoin d'activité physique. Tout cela est le fondement de leur bien-être physique et mental.

Ainsi, chacune des technologies considérées a une orientation d'amélioration de la santé, et l'activité de préservation de la santé utilisée dans le complexe contribue finalement à former chez les enfants une motivation persistante pour un mode de vie sain.

L'une des principales directions dans la formation d'un enfant en bonne santé physique et mentale est le travail avec les parents.

Encourager les parents à participer aux activités d'éducation physique de l'éducation préscolaire.

En travaillant avec les parents, nous nous efforçons de former leurs idées sur l'influence de la santé de l'enfant sur la réussite de son éducation, d'augmenter leur activité dans la planification et l'organisation d'événements visant à améliorer la santé des enfants dans le processus d'activités éducatives (réunions thématiques de parents , consultations d'enseignants). Divers événements sportifs et activités de loisirs sont organisés ("Journée de la santé", "Maman, papa et moi sommes une famille sportive", "Nous sommes des hommes!") Au cours desquels enseignants, parents et enfants coopèrent pour le bien de la santé.

Préservation et renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire

La préservation et le renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire est l'activité principale de notre jardin d'enfants.

Cette direction implique un ensemble de mesures affectant le corps de l'enfant afin de renforcer et de maintenir la santé, de surveiller la santé de chaque enfant, de prendre en compte et d'utiliser les caractéristiques de son corps, d'individualiser les mesures de prévention.

Tenir compte des spécificités de l'institution préscolaire et de la nécessité de créer un processus éducatif préservant la santé qui contribue au bien-être émotionnel de l'enfant, à son plein développement et à l'amélioration du niveau de santé de chaque élève.

Dans notre établissement d'enseignement préscolaire, un système de travail a été créé pour prévenir, préserver et améliorer la santé des enfants d'âge préscolaire.

Le processus de bien-être comprend :

Mesures de prévention et d'amélioration de la santé (procédures spéciales de durcissement, mesures préventives, culture physique et mesures d'amélioration de la santé, travail sanitaire et éducatif avec les employés et les parents) ;

Le menu de dix jours est conçu en tenant compte du contenu calorique des substances alimentaires des graisses, des protéines et des glucides ;

Mesures sanitaires-hygiéniques et anti-épidémiologiques :

Mode de vie rationnel;

Activité physique durant le cycle éducatif (éducation physique, pauses détente, pauses dynamiques, jeux extérieurs récréatifs spéciaux, heures de jeu);

Un ensemble d'activités raffermissantes (exercices matinaux en musique, jogging santé, gymnastique après une sieste, bains d'air contrasté, chemins de sel, lavages intensifs, rinçage de la bouche avec une solution saline à 1%) ;

Travailler avec les enfants pour éduquer les compétences culturelles et hygiéniques et

la formation d'un mode de vie sain;

Utilisation de technologies et de techniques « préservant la santé » (exercices de respiration, exercices et jeux physiques individuels, etc.) ;

Modes de diffusion.

Cette organisation des activités est réalisée par des spécialistes :

Pédiatre;

Infirmière principale;

Professeur d'éducation physique;

Educateur-psychologue.

Une condition préalable à l'optimisation des activités d'amélioration de la santé et de prévention dans un établissement d'enseignement préscolaire est le « suivi de la santé » de l'enfant, qui comprend :

Répondre aux besoins de la population :

Utiliser les opportunités potentielles des établissements d'enseignement préscolaire (variabilité des formes d'offre de services éducatifs préscolaires).

L'ouverture du système d'éducation préscolaire à l'environnement social, son interaction avec d'autres institutions sociales de l'enfance.

Couverture des enfants ayant reçu une éducation développementale dans les établissements d'enseignement préscolaire.

Activité innovante de l'établissement d'enseignement préscolaire.

Mise en œuvre de l'orientation prioritaire de l'activité maternelle.

Taux de fréquentation préscolaire.

Le diagnostic est réalisé sur la base de documents et matériels obtenus au cours de :

Licences ;

Évaluation des activités de l'établissement d'enseignement préscolaire à l'aide d'une enquête par questionnaire auprès de la communauté parentale;

Auto-analyse des activités des établissements d'enseignement préscolaire sous l'aspect de la qualité de l'éducation;

Rapports approuvés par la réglementation fédérale

Dans notre jardin d'enfants, un système de travail méthodologique global a été pensé pour améliorer les compétences des éducateurs. Il vise l'adaptation professionnelle, la formation, le développement et le développement personnel des éducateurs. Le système de travail méthodologique de la maternelle comprend divers types d'activités axées sur la sensibilisation, l'expérimentation et l'interprétation créative de programmes et de technologies innovants.

Une infrastructure préservant la santé a été créée dans l'établissement : le gymnase est équipé du matériel sportif nécessaire à la mise en œuvre du programme, dans chaque groupe il y a un coin sport qui permet aux enfants de se rendre compte du besoin de mouvement.

Tous les travaux sur l'éducation physique et l'amélioration de la santé des enfants dans un établissement d'enseignement préscolaire sont construits avec l'utilisation généralisée d'activités de jeu, et toutes les activités de jeu moteur d'un enfant sont considérées comme la base de son développement physique, de son entraînement, de son amélioration de la santé et de son éducation. . Grâce à un système bien construit de culture physique et de travail d'amélioration de la santé et à l'utilisation généralisée d'activités ludiques dans les établissements d'enseignement préscolaire, nous avons pu réduire considérablement le niveau de morbidité chez les enfants. Comme en témoigne la dynamique positive de l'indice santé : 2011/12. - 34,7%, 2012/13 - 32% (au taux de 15-40%).

Cependant, le personnage principal dans le processus pédagogique est l'éducateur, c'est lui qui reçoit les exigences, l'orientant vers l'obtention d'indicateurs de qualité.

À cet égard, le travail avec le personnel comprend :

Mise en œuvre de mesures globales pour l'utilisation de technologies économisant la santé ;

Offrir une approche différenciée de l'éducation physique avec différents groupes de santé ;

Réduction et prévention de la morbidité infantile ;

Accroître la compétence des parents en matière de protection de la santé et de formation à un mode de vie sain ;

Accompagnement des enseignants dans le suivi.

Dans le cadre de la mise à jour du contenu des travaux sur l'éducation physique dans les établissements d'enseignement préscolaire, la compétence professionnelle des enseignants dans le domaine de la préservation de la santé est en constante augmentation, un suivi de l'état de santé et de la forme physique des enfants d'âge préscolaire est effectué.

Pour préserver et renforcer la santé des enfants, favoriser de saines habitudes de vie, un environnement variable préservant la santé est en cours de mise à jour à l'établissement d'enseignement préscolaire. Des activités d'amélioration de la santé avec les parents sont régulièrement organisées: "Journées de la santé", "La beauté en mouvement - La santé de l'enfance", "Famille commence", dans lesquelles des équipements sportifs non traditionnels sont utilisés.

La culture physique et le travail d'amélioration de la santé à la maternelle visent à satisfaire les besoins naturels des enfants en matière d'activité physique. Il y a trois blocs dans son organisation :

1 bloc. Formation spécialement organisée où l'adulte joue le rôle de partenaire-initiateur. Différentes options d'éducation physique sont utilisées : traditionnelle, jeu, intrigue, thématique, complexe, finale, éducation physique - l'intégration de l'activité cognitive et physique (exécution d'exercices physiques figuratifs, jeux de plein air, tâches ludiques, exercices de respiration, éléments de relaxation, échange des impressions).

2 bloc. Activité conjointe d'un adulte et d'enfants, qui comprend différentes formes d'activité : jogging santé, pauses dynamiques entre les cours, une heure de jeu l'après-midi tous les jours. Jeux de plein air pour promenades, "Journées de la Santé", animations sportives, activités sportives, travail individuel et en cercle avec les enfants.

3 bloc. Activité indépendante gratuite des enfants, prévoyant la formation d'une activité motrice indépendante.

On sait que l'enfance préscolaire est le début du développement de la personnalité, qui détermine en grande partie son chemin de vie.

L'âge préscolaire est la période où les bases de la santé sont posées, les bases d'un développement physique à part entière du corps.

Élever des enfants forts et en bonne santé est notre tâche la plus importante. Et il est résolu par les efforts conjoints des enseignants, du personnel médical et des familles.

Dans la mise en œuvre de cette tâche, nous tenons compte d'une approche intégrée qui comprend diverses composantes, dont la totalité est combinée dans le concept de « Pleine santé de l'enfant » et a une justification physiologique, ainsi que la prise en compte des lois de psychophysiologie du développement et psychopédagogie.

Dans la section "Santé physique", nous nous sommes fixés comme objectif d'améliorer le niveau de santé physique des enfants d'âge préscolaire dans l'éducation préscolaire et dans la famille et les tâches :

Étude du niveau de développement physique et d'endurance des enfants d'âge préscolaire;

Analyse de la possibilité du processus éducatif en institution préscolaire, une famille pour une approche intégrée de l'éducation physique des enfants d'âge préscolaire;

Renforcement de la santé des enfants ;

Élever le besoin d'un mode de vie sain ;

Dans la section "Santé mentale", l'objectif est de créer un ensemble de moyens et méthodes psycho-hygiéniques et psycho-préventives. Et les tâches sont définies :

Création d'une atmosphère de sécurité psychologique dans l'établissement d'enseignement préscolaire, qui aide à protéger l'enfant des situations stressantes, augmente sa confiance en soi et contribue à l'approfondissement de son interaction avec les autres;

Optimiser l'état émotionnel des enfants et créer les conditions du fonctionnement normal de leur système nerveux.

Dans la section "Santé sociale et morale", nous nous fixons un objectif: la formation de valeurs humaines et de tâches spirituelles universelles:

Éducation des fondements de la spiritualité, de l'humanisme, de l'attitude créative et créative de l'enfant face au monde ;

Formation de principes hautement moraux de la personnalité à travers la culture de la communication verbale ;

Formation d'idées chez un enfant sur la relation entre la nature et l'homme.

Il s'agit donc d'une approche intégrée qui permet de résoudre le problème d'élever des enfants forts et en bonne santé.

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Préservation et renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire en utilisant des méthodes non traditionnelles

L'établissement d'enseignement préscolaire est le premier maillon et le plus responsable du système d'enseignement général.

Dans le cadre de la réforme du processus éducatif préscolaire, des changements sont intervenus dans le programme de travail de culture physique et d'amélioration de la santé. Il est basé sur l'intégration de domaines éducatifs dans le domaine de la "Culture physique" et de la "Santé", réalisant des tâches telles que le développement des qualités physiques, l'accumulation d'expérience motrice, la formation du besoin des élèves d'activité motrice et d'amélioration physique. , la préservation et le renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire. Considérant que l'activité physique des enfants est à la fois une condition et un facteur stimulant dans le développement des sphères intellectuelle, émotionnelle et autres, il devient évident à quel point la question du maintien et du renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire est pertinente.

La pertinence du travail est déterminée par un certain nombre de facteurs :

Ordre social pour l'éducation des enfants en bonne santé de la société pendant la période préscolaire;

La nécessité de créer un système intégral pour la formation d'un mode de vie sain pour la jeune génération, où l'éducation préscolaire occupe une position clé.

Dans les documents fondamentaux du ministère de l'Éducation et des Sciences de la Fédération de Russie, les principales orientations de l'organisation intégrée du processus éducatif préservant la santé dans les établissements d'enseignement sont formulées. La nécessité de poser ce problème est déterminée par le niveau des tâches assignées à notre éducation aujourd'hui. Selon les concepts modernes, l'objectif de l'éducation est le développement global d'un enfant, en tenant compte de ses capacités d'âge et de ses caractéristiques individuelles, tout en maintenant et en renforçant la santé.

Ainsi, le cadre législatif existant a déterminé l'orientation de mon activité pédagogique : « Préserver et renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire par des méthodes non traditionnelles.

Une contradiction a été révélée : entre le besoin de développement physique des enfants d'âge préscolaire par des méthodes non traditionnelles et celle traditionnelle existante.

Les contradictions mises en évidence mettent en évidence le problème : sélectionner et étudier des technologies qui contribueront à la préservation et au renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire grâce à des méthodes non traditionnelles.

L'objectif est : Créer des conditions pour la préservation et le renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire par des méthodes non traditionnelles.

La réalisation de l'objectif est possible en résolvant les tâches suivantes :

Etudier l'influence des méthodes non traditionnelles sur la préservation et le renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire ;

Inculquer l'intérêt pour l'activité physique, un mode de vie sain à l'aide de techniques ;

Développer des qualités physiques (souplesse, endurance, rapidité, coordination des mouvements, orientation dans l'espace, sens du rythme, créativité).

Résultat attendu : l'inclusion systématique de méthodes non traditionnelles dans les formes d'organisation de l'activité motrice des enfants conduira à la préservation et au renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire.

Je montrerai l'analyse de mon travail sur mon groupe d'enfants, que j'ai adoptés en 2010, maintenant ils sont dans le groupe préparatoire.

Mise en place de l'espace pédagogique "Culture physique"

évalué sur une échelle de 4 points.

Les indicateurs de la mise en œuvre du domaine éducatif sont enregistrés dans le programme "De la naissance à l'école" (sous la supervision de N. Ye. Veraksa) pour chaque groupe d'âge.

Groupe n°2 (6-7 ans)

Niveaux de l'année académique Incoming Final Dynamics

élevé 0% 12% + 29%

suffisant 12% 29%

moyenne 29% 24%

faible 59% 35%

élevé 12% 35% + 41%

suffisant 29% 47%

moyenne 24 % 12 %

faible 35% 6%

élevé 24 % 47 % + 35 %

suffisant 35% 47%

moyenne 35% 6%

faible 6% 0%

élevé 32%

suffisant 48%

en moyenne 18%

D'après les résultats du suivi pour l'année scolaire 2010-2011, vous pouvez voir que les enfants avec un faible niveau ont diminué de 24%, avec une moyenne - de 5%. C'est-à-dire que les gars sont passés à un niveau suffisant et élevé. Dynamique moyenne de + 29 %. Lorsque les gars sont passés à la tranche d'âge suivante, j'ai à nouveau effectué des diagnostics au début et à la fin de l'année scolaire. Selon les résultats du suivi, vous pouvez voir que les enfants avec un niveau élevé ont augmenté de 23% et suffisant - de 18%, la dynamique était en moyenne de + 41%. Au cours de l'année scolaire 2012-2013, les enfants avec un niveau suffisant ont augmenté de 12%, avec un niveau élevé - de 23%, la dynamique était en moyenne de + 35%. Au cours de l'année universitaire 2013-2014, je n'ai effectué que des diagnostics entrants.

Ainsi, selon les résultats du suivi, la mise en œuvre du domaine éducatif "Culture physique" annuellement dans ce groupe, il y a une tendance positive. Mais il y a des gars qui restent à un niveau moyen en termes d'indicateurs médicaux (maladie chronique - asthme bronchique). Les années précédentes, vous pouvez voir que quelques gars sont restés à un niveau bas. En relation avec eux, j'ai développé un parcours individuel de maîtrise du domaine pédagogique "Culture physique". J'ai établi un programme pour travailler avec eux l'après-midi, où je les ai emmenés pour des cours supplémentaires.

Mes élèves se distinguent par une combinaison de capacités intellectuelles et créatives.

Ils participent à divers événements, démontrant leurs compétences sportives, d'acteur et de danse.

Chaque année, le nombre d'événements organisés augmente :

Au cours de l'année académique 2011-2012, les événements ont augmenté de 41 % par rapport à l'année précédente ;

et déjà 2012-2013 - de 9 % par rapport à l'année précédente ;

et pour 2013-2014 - de 16 % par rapport à l'année précédente et de 66 % par rapport à l'année académique 2010-2011.

Vous pouvez voir que le nombre d'événements organisés augmente chaque année, donc la dynamique des enfants participant à ces événements de 2010 à 2013 est également en croissance et s'élève à + 59%

Le nombre de parents qui ont participé à nos événements est également en augmentation.

Dynamique 2010-2013 + 82%

Afin d'augmenter le niveau de développement physique et de préserver et de renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire, j'ai utilisé des méthodes non traditionnelles telles que :

Igroplastie,

Exercices de respiration,

Gymnastique créative,

Jeu d'auto-massage.

La section « Igroplastie » est basée sur une méthode non conventionnelle de développement de la force musculaire et de la souplesse des stagiaires. Des éléments d'anciens mouvements de gymnastique et des exercices d'étirement sont utilisés ici, exécutés sous une forme d'intrigue ludique. L'utilisation de ces exercices, en plus d'une humeur joyeuse et d'une charge musculaire, permet à l'enfant de crier librement, de grimacer, d'exprimer librement ses émotions, de gagner en sérénité, ouverture et liberté intérieure.

Actuellement, les exercices de respiration sont particulièrement répandus dans notre pays. Il est populaire non seulement comme méthode de guérison, mais aussi comme moyen de prévenir diverses maladies. Des exercices de respiration réguliers contribuent à l'éducation d'une respiration correcte de la parole avec une inspiration progressive allongée.

Au préscolaire, une attention particulière doit être portée aux exercices de respiration. Une respiration correcte de la parole est la base d'une prononciation sonore normale, de la parole en général. Certains sons nécessitent une expiration énergique et forte, un fort jet d'air.

La section "Gymnastique créative" prévoit le travail ciblé de l'enseignant sur l'utilisation d'exercices non standard, de tâches spéciales, de jeux créatifs visant à développer la fiction, l'initiative créative. Grâce à ces leçons, des opportunités favorables sont créées pour le développement des capacités créatives des enfants, leur activité cognitive, leur réflexion, leur libre expression et leur émancipation.

La section "Jouer à l'auto-massage" est la base pour raffermir et guérir le corps de l'enfant. En effectuant des exercices d'auto-massage de manière ludique, les enfants retrouvent joie et bonne humeur. De tels exercices contribuent à la formation d'un désir conscient de santé chez l'enfant, développant les compétences de son propre rétablissement.

En travaillant avec des enfants d'âge préscolaire, elle a noté que les enfants aiment maîtriser certains exercices rythmiques, gymnastiques et méthodes d'exécution, pour se déplacer sur la musique, cependant, les enfants ont eu du mal à bien coordonner et exécuter correctement les mouvements de la musique, selon sa structure caractéristiques, caractère, mètre, rythme, tempo et autres moyens d'expression musicale.

Ainsi, il est devenu nécessaire de créer un système de travail qui stimulerait le dynamisme, augmenterait considérablement l'intérêt des enfants pour les classes, contribuant ainsi au développement physique et à la préservation et au renforcement de la santé des enfants de 3 à 6 ans.

Dans mon travail, j'ai utilisé des séries d'exercices avec et sans objets, une série d'exercices sur le jeu plastique pour développer la coordination. Des exercices avec bâtons, balles, cordes à sauter, combinés à des pas de danse, permettent de coordonner, combiner le travail de tous les groupes musculaires.

L'action active avec des objets en cours d'exercices favorise la connaissance de la couleur, du poids, de la forme, de la qualité des matériaux et d'autres propriétés des objets.

La principale forme d'apprentissage différencié est constituée par les tâches motrices, qui sont développées pour chaque groupe d'enfants.

Tout le travail sur l'éducation physique des enfants est organisé en tenant compte de leur forme physique et des écarts de santé existants.

J'utilise une approche différenciée individuellement lors de l'apprentissage de nouveaux éléments, je motive les enfants à effectuer les mouvements correctement, en m'appuyant sur des exemples personnels et des enregistrements vidéo.

Je forme chez les enfants les méthodes de contrôle et d'autocontrôle des mouvements, en utilisant des facteurs de motivation pour atteindre les buts et objectifs de l'éducation physique.

Auto-évaluation de vos actions ;

Évaluation des actions de leurs pairs;

Maîtrise de soi de ses actions versus montrer.

Ainsi, un système intégral d'éducation, d'amélioration de la santé, de soutien psychologique et pédagogique, basé sur des modèles classiques et des innovations pédagogiques, contribue au développement physique harmonieux des enfants. Sur la base du travail effectué, j'ai constaté que les enfants avaient un intérêt accru pour les cours d'éducation physique. Ils ont commencé à scruter de manière créative le monde qui les entourait, à trouver leurs mouvements originaux, à sélectionner des mots. Les mouvements des enfants sont devenus plus expressifs.

Les enfants ont pris confiance en eux, sont devenus plus sociables, timides et timides ont surmonté la peur et ont appris à se contrôler, à contrôler leur comportement et leurs mouvements corporels.

Ainsi, le processus éducatif est basé sur la culture physique et l'amélioration de la santé et le travail préventif visant à maintenir et à renforcer la santé, en réduisant l'incidence des enfants. Je crée une atmosphère de confort psychologique et de bien-être émotionnel, mets en œuvre une approche axée sur la personnalité des enfants et répond aux besoins éducatifs individuels des élèves et des parents.

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Le projet "Préserver et renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire à l'aide d'exercices de hatha yoga et de logo rythmique"

Type de projet bien-être

Pertinence

La santé est l'une des plus grandes valeurs de la vie et nous devons apprendre à la protéger.

Aujourd'hui, le problème de la santé des enfants est plus que jamais d'actualité : selon les scientifiques, la proportion d'enfants en bonne santé dans les établissements d'enseignement est de 25 à 30% du nombre total d'étudiants.

La charte de l'Organisation mondiale de la santé stipule que la santé n'est pas seulement l'absence de maladie ou de défauts physiques, mais aussi un bien-être physique, mental et social complet.

La formation d'une jeune génération viable est l'une des principales tâches stratégiques du développement du pays. Mais tout d'abord, la famille doit s'intéresser au renforcement de la santé et du développement physique des enfants, puis à l'éducation préscolaire, où l'enfant passe la plupart de son temps actif.

Préserver et renforcer la santé des enfants est une direction importante dans le travail des établissements d'enseignement préscolaire, mais il faut garder à l'esprit qu'avec un défaut visuel primaire chez les enfants, il existe un défaut secondaire - un trouble de la parole.

À notre avis, la sortie de cette situation facilitera l'utilisation d'exercices avec des éléments de Hatha yoga et de logo rythmique.

Les exercices de Hatha yoga sont naturels, physiologiques. Ils répètent les poses d'oiseaux, d'animaux, de plantes, d'objets. Des images familières d'un chat, d'un lion, d'un poisson, d'une cigogne, d'un arbre, etc. aident les enfants à mieux imaginer une pose particulière, éveillent l'imagination et l'imagination. Grâce à cela, les enfants d'âge préscolaire se souviennent mieux des exercices et les maîtrisent plus facilement. Par conséquent, nous avons décidé d'inclure des éléments de Hatha Yoga dans les complexes d'exercices physiques.

La logorythmie est une thérapie active basée sur un système d'exercices physiques, qui repose sur la connexion entre les mots (parole, musique et mouvement.

Le but de la rythmique du logo est de surmonter les troubles de la parole par le développement. éducation et correction chez les enfants souffrant d'une pathologie de la parole de la sphère motrice en combinaison avec des mots et de la musique.

La parole et la musique organisent et régulent la sphère motrice des enfants, ce qui active leur activité cognitive, aide à s'adapter aux conditions de l'environnement extérieur. La musique évoque des émotions positives chez les enfants, augmente le tonus du cortex cérébral et tonifie le système nerveux central, améliore l'attention, stimule la respiration, la circulation sanguine améliore le métabolisme. Le rythme joue un rôle important dans la parole, le mouvement, la musique. Le logorythmie aide à surmonter une grande variété de troubles de la parole: d'une violation de la prononciation des sons de la langue maternelle à de graves troubles de la parole tels que le bégaiement, le sous-développement général de la parole, alalia. Logo rythme contribue également à l'éducation esthétique des enfants. Dans la littérature, on rencontre le concept d'« activités logorythmiques » - « il s'agit d'une technique basée sur la connexion entre les mots, la musique et le mouvement et qui comprend les jeux de doigt, de parole, de mouvement musical et de communication ». Les cours visent à consolider la structure rythmique du mot, la prononciation claire des sons disponibles selon l'âge, l'enrichissement du vocabulaire des enfants.

La leçon de logorythmie comprend les éléments suivants: gymnastique des doigts, exercices pour le développement de la motricité fine; jouer des instruments de musique; orthophonie (gymnastique articulatoire); auto-massage; exercices vocaux; discours pur, exercices phonopédiques; jeux, danses; exercices pour le développement de la motricité générale; exercices de respiration. La chose la plus importante dans la conduite de cours de logorythmie est le travail coordonné de tous ces composants. Alors seulement, la parole sera belle, sonore et expressive. Un autre avantage des cours de rythme logo est qu'ils sont des cours collectifs. Cela aide l'enfant à apprendre à travailler dans une équipe d'enfants, à trouver un langage commun avec lui et à apprendre à interagir activement avec lui. L'une des conditions nécessaires pour obtenir de bons résultats est le travail interconnecté de l'ensemble du personnel enseignant et des parents. Les cours de logorythmie font partie intégrante de l'effet thérapeutique et correctif, car les enfants entrant dans les groupes d'orthophonie d'un jardin d'enfants souffrent non seulement de troubles de la parole, mais présentent également un certain nombre de signes de déficience motrice de la motricité générale et fine, de troubles de la prosodie , et des problèmes psychologiques. Le but des cours sur le rythme du logo est de surmonter les troubles de la parole grâce au développement et à la correction des fonctions mentales non-parole et de la parole à travers la musique, le mouvement et la parole. Il existe plusieurs méthodes pour animer des cours de logorythmie avec des enfants souffrant de troubles de la parole. V. A. Griner dans son ouvrage "Le rythme de la thérapie de la parole pour les enfants d'âge préscolaire" (1957) parle de la nécessité d'utiliser des cours de logorythmie dans les groupes d'orthophonie, qui constituent la base la plus importante pour corriger non seulement les capacités motrices de l'enfant, mais également ses troubles de la parole.

Création de conditions pour la préservation et le renforcement de la santé des enfants, basée sur l'utilisation d'exercices avec des éléments de "Hatha Yoga" et de logo rythmique chez les enfants d'âge préscolaire plus âgés ayant une déficience visuelle

Bien-être:

Formation de compétences en mode de vie sain pour les enfants et renforcement de la santé physique et mentale en utilisant des méthodes traditionnelles et non traditionnelles.

Augmenter les propriétés protectrices du corps par le durcissement et l'exercice.

Création d'un microclimat sain, d'un environnement propice au développement du sujet pour les enfants. (Coins sportifs dans chaque groupe, jouets de sport fabriqués à partir de déchets, tapis variés, chemins, etc.).

Renforcement du système musculo-squelettique, développement de la respiration, de la motricité);

Éducatif:

Favoriser une attitude positive envers l'exercice physique, ainsi que des traits de personnalité positifs - entraide, organisation, discipline; qualités volontaires - courage, confiance en soi, endurance (ce qui est nécessaire pour effectuer et tenir des poses dans des exercices avec des éléments de "Hatha Yoga").

Respect de la routine quotidienne par les enfants d'âge préscolaire.

Éducation et développement du sens du rythme, capacité de percevoir l'imagerie musicale

Éducatif:

La formation de nouvelles habiletés motrices (à travers des mouvements imitatifs et imitatifs selon le système Hatha Yoga, puisque le Hatha Yoga pour enfants est la majorité des exercices qui accumulent des poses d'animaux, des animaux domestiques, des objets, les enfants élargissent leurs idées sur le monde qui les entoure, la capacité exécuter de manière expressive des mouvements créant des images).

Le développement de processus psychophysiques (pensée, imagination, mémoire, observation.

Formation de la capacité à montrer et à expliquer de manière indépendante des exercices familiers à l'aide de cartes schématiques.

Formation de la motricité et des capacités, représentations spatiales.

consolider les articulations des sons dans une certaine séquence, entraîner la capacité de différencier les consonnes appariées ;

Pour former la capacité de se déplacer conformément au texte, de naviguer dans l'espace;

Formes et méthodes de travail avec les enfants :

1. Disposition du régime de groupe - un régime économe pendant la période d'adaptation, l'organisation du microclimat sur la base du code.

2. Activités récréatives - jeux de plein air, activités sportives, éducation physique, gymnastique Hatha yoga, exercices correctifs pour prévenir les troubles posturaux, gymnastique oculaire, acupression.

3. Leçons "Femme en bonne santé - conversations, jeux, cours, connaissance

avec le corps humain et les organes, moments surprises, blagues, accompagnement musical.

4. Procédures d'hygiène - se laver, jouer avec l'eau, se laver les mains et les pieds, se gargariser.

5. Psycho-gymnastique, jeux et exercices d'auto-entraînement pour le développement des émotions, correction du comportement.

6. phytocides - oignons, ail.

7. repos - vacances, jeux, amusement. Journées de la santé, divertissement.

8. Halocamera (mine de sel) - prévention du rhume.

Principes du programme

1. Création des conditions pour la mise en œuvre des objectifs fixés.

2. Le principe du caractère scientifique - le renforcement de toutes les activités en cours visant à renforcer la santé, la connaissance de soi et de son corps, en utilisant des méthodes scientifiquement fondées et testées dans la pratique.

3. Le principe d'activité et de conscience est la participation de toute l'équipe d'enseignants et de parents à la recherche de nouvelles méthodes efficaces et d'activités utiles pour améliorer la santé des enfants.

4. Le principe d'orientation personnelle et de continuité - maintenir les liens entre l'école, l'école correctionnelle et les institutions pour enfants (correctionnelle).

5. Le principe d'accessibilité est la sélection des connaissances qui se situent entre les seuils les plus élevés et les plus bas du contenu de l'information.

6. Le principe du simple au complexe.

7. Le principe de conformité à la nature - la définition des formes et des méthodes d'éducation sur la base de connaissances psychologiques et pédagogiques holistiques sur l'enfant, ses caractéristiques physiologiques. Formation chez les enfants d'âge préscolaire et un mode de vie sain.

8. Le principe de cohérence. Chacune des directions correctives de la rythmique du logo est mise en œuvre dans le processus de travail pas à pas.

9. Le principe du recours aux fonctions conservées ou le principe du détour.

10. Le principe de la prise en compte du niveau de développement de l'enfant. LS Vygotsky a proposé de distinguer deux niveaux principaux dans le développement de l'enfant : le niveau de développement réel (solution indépendante des tâches proposées) et le niveau de développement potentiel (la capacité à résoudre des problèmes avec l'aide appropriée de l'enseignant, ainsi, l'enfant doit apprendre à terminer la tâche avec l'aide d'un enseignant pour la résoudre de manière indépendante.

11. Le principe de l'orientation individuelle et personnelle de l'éducation. L'objectif principal de l'éducation est un enfant dont le développement est planifié en fonction de ses caractéristiques individuelles et d'âge.

12. Le principe de l'apprentissage actif. Dans les cours de rythme logo, des formes actives et des méthodes d'enseignement sont utilisées - jeux, écoute active, tâches créatives, improvisation, réalisation d'exercices de santé en mouvement sur de la musique.

Le résultat escompté

1. Prise de conscience par les enfants que la valeur principale dans la vie est sa santé, qu'ils sont obligés de maintenir.

2. la capacité de naviguer dans l'espace, de contrôler leurs mouvements.

3. correction des défauts du développement physique des enfants déficients visuels.

4. les idées des enfants sur le travail des organes internes, une attitude consciente pour maintenir leur santé.

5. réalisation du désir des parents, des enseignants et des enfants dans le besoin de prendre soin, de maintenir et de renforcer leur santé. Menez une vie saine.

Le projet comprend trois étapes :

Étape préparatoire - identification du niveau ;

L'étape principale est la mise en œuvre du projet (mise en œuvre du plan à long terme);

La dernière étape consiste à évaluer l'efficacité du projet

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Préservation et renforcement de la santé des jeunes enfants

Au stade actuel du développement de la société, une tendance s'est manifestée à la détérioration de la santé des enfants. L'Organisation mondiale de la santé définit la santé comme le bien-être physique, mental et social complet d'un enfant. Après tout, plus l'enfant est impliqué activement dans le monde du mouvement, plus son développement physique et mental est riche et intéressant, meilleure est sa santé. Les mouvements sont nécessaires pour un enfant, car ils contribuent à l'amélioration de ses systèmes physiologiques et, par conséquent, déterminent le rythme et la nature du fonctionnement normal d'un organisme en croissance.

Le problème de la santé et de sa préservation dans la société moderne est plus que grave. L'expression "la formation d'un mode de vie sain" a pris une place ferme dans les conversations avec les parents et les enfants, dans les plans de travail éducatif des enseignants de tous les éléments de la structure éducative. Comment éduquer un enfant pour qu'il comprenne l'importance de la santé et sache comment en prendre bien soin ? Ce problème doit être résolu dès les premières années de la vie de l'enfant, résolu systématiquement et avec les parents des élèves, car les enfants, tout comme les adultes, veulent être en bonne santé et forts, seuls les enfants ne savent pas quoi faire pour cela.

Parmi les divers facteurs affectant la santé et la capacité de travail d'un organisme en croissance, l'activité physique est un besoin naturel de mouvement, dont la satisfaction est la condition la plus importante pour le développement global et l'éducation d'un enfant. Les caractéristiques liées à l'âge et individuelles de l'activité motrice des enfants sont largement déterminées tant par les conditions d'organisation de l'activité que par sa nature et son contenu.

L'activité physique de haut niveau (sous ses formes accessibles) est la clé du rétablissement réussi des enfants. Divers types d'exercices moteurs sont en outre des moyens physiologiquement ancrés de développer l'endurance générale. Des exercices tels que la marche rapide, la course, le saut, aident à augmenter les performances mentales et physiques, améliorent l'état émotionnel, le développement physique et mental complet des enfants et renforcent leur santé.

Les formes d'organisation du travail d'amélioration de la santé sont :

activité indépendante des enfants,

jeux de plein air,

Exercices matinaux,

minutes de mouvement et d'amélioration de la santé,

exercices physiques en combinaison avec des procédures de durcissement,

promenades de culture physique (au parc, à la forêt, au réservoir,

culture physique loisirs,

vacances sportives,

Journées de la santé,

jeux-concours, journées sportives.

Dans mon travail, j'utilise le programme et les méthodes d'éducation physique et de développement des enfants des auteurs, qui sont recommandés par le programme "De la naissance à l'école" édité par N. Ye. Veraksa.

Le groupe est équipé d'un « Health Corner », équipé du matériel nécessaire à la réussite de l'éducation physique d'un enfant, d'un répertoire de versets accompagnant les exercices physiques, d'un répertoire de jeux de plein air, de manuels pour le développement de la motricité fine, divers articles pour l'exercice. J'utilise beaucoup les jeux d'extérieur, les jeux de doigts sans objets pendant mon temps libre, lors de promenades. Attachant une importance particulière au rôle de l'activité physique dans le renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire, elle a identifié des priorités dans la routine quotidienne.

La première place appartient à la culture physique et au travail d'amélioration de la santé. Il comprend des types d'activités physiques bien connus : exercices matinaux, jeux de plein air et exercices physiques lors de promenades.

La deuxième place dans le mode moteur des enfants est occupée par une activité directement organisée dans la culture physique - en tant que principale forme d'enseignement de la motricité et du développement d'une activité motrice optimale chez les enfants. Dans le groupe, l'aération et le nettoyage humide sont effectués en temps opportun, le régime de température optimal est assuré, les enfants sont dans le régime de température approprié et le type d'activité dans les vêtements et les chaussures. Des plans à long terme et calendaires sont élaborés en tenant compte à la fois des caractéristiques psychophysiques individuelles et du groupe dans son ensemble.

Pour augmenter l'intérêt, j'introduis des exercices de jeu fascinants, j'utilise des phrases de rimes qui augmentent l'intérêt des enfants et aident à effectuer l'exercice correctement, par exemple, "Nous marchons sur nos doigts, nous portons la tête droite" ou "Nous avons couru, couru, n'a dépassé personne", et aussi systématiquement une fois par mois, j'organise des animations sportives et de loisirs, deux fois par an j'organise des événements sportifs, où les enfants consolident la motricité précédemment acquise.

La troisième place est attribuée à l'activité motrice indépendante, qui surgit à l'initiative des enfants. Il donne un large champ pour la manifestation de leurs capacités motrices individuelles. L'activité indépendante est une source importante d'activité et de développement personnel d'un enfant. Sa durée dépend des manifestations individuelles des enfants en activité motrice.

Une personne aguerrie s'adapte rapidement et sans le moindre mal à la santé à tout changement de température de l'air, tolère facilement le froid et la chaleur. Le durcissement augmente non seulement la résistance à l'influence des intempéries, mais améliore également, mobilise les capacités de réserve des systèmes adaptatifs, ce qui assure la prévention des rhumes et autres maladies.

Le groupe a élaboré un plan d'action pour l'amélioration des enfants, qui a été convenu avec l'infirmière en chef de l'établissement d'enseignement préscolaire.

Pour la prévention et la correction des pieds plats, les enfants, au réveil, marchent le long de chemins nervurés, d'une corde, d'un chemin avec des baguettes, effectuent une série d'exercices spéciaux après le sommeil. La nature systématique de ce durcissement contribue à améliorer la santé du corps de l'enfant, à augmenter son immunité et à améliorer son humeur.

J'essaie d'être à l'extérieur avec les enfants autant que possible.

Comme vous le savez, tout le système musculo-squelettique d'une personne participe à la marche, en même temps jusqu'à 50% des muscles du corps sont inclus dans le travail. Si la bonne technique de marche est observée, les muscles du dos et de l'abdomen sont considérablement renforcés, de petits muscles des pieds sont formés, une posture correcte est développée, les systèmes respiratoire et cardiovasculaire sont entraînés et le métabolisme est plus actif. En marchant en groupe, les enfants sont sensibilisés à la cohérence des mouvements, à l'organisation et à la capacité de s'orienter.

Lors des promenades, les enfants reçoivent des bains de soleil et d'air, qui ont un effet bénéfique sur tout le corps, augmentent le tonus du système nerveux et augmentent la résistance du corps au rhume.

Le jogging améliore le fonctionnement des poumons, du cœur, du cerveau et des muscles, et aide à récupérer plus rapidement après un stress mental. Les jeux de plein air sont connus pour améliorer la santé, tempérer le corps, adopter une posture correcte, développer la volonté, la détermination et d'autres qualités nécessaires dans la vie de tous les jours. Le jogging récréatif est l'un des mouvements les plus importants pour la santé d'un enfant, permettant de réguler la charge, de renforcer les systèmes cardiovasculaire et respiratoire. L'habitude de courir aide à obtenir la dose quotidienne de mouvement nécessaire au fonctionnement normal du corps.

Le saut, comme la course, fait partie intégrante de l'activité motrice de l'enfant. Les exercices de saut renforcent le système musculo-squelettique des jambes et du tronc, entraînent l'œil, développent la coordination des mouvements.

Je crois que le régime moteur dans une institution préscolaire comprend toutes les activités dynamiques des enfants, à la fois organisées et indépendantes. L'activité motrice d'un enfant d'âge préscolaire doit être dirigée et correspondre à son expérience, ses intérêts, ses désirs, les capacités fonctionnelles du corps, qui constituent la base d'une approche individuelle de chaque enfant.

Un mode de vie sain est impensable sans une alimentation équilibrée et variée. La nutrition, comme vous le savez, est l'un des facteurs qui assurent le développement normal d'un enfant et un niveau suffisamment élevé de résistance de son corps aux maladies. Dans notre institution préscolaire, les principes suivants d'une alimentation saine et rationnelle des enfants sont respectés : régularité, utilité, variété, à travers le respect du régime alimentaire, les normes de consommation alimentaire et une approche individuelle des enfants pendant les repas. Pour la prévention des maladies respiratoires aiguës, j'inclus les oignons verts et l'ail dans l'alimentation des enfants, ce qui permet d'obtenir une certaine réduction de l'incidence.

Je travaille activement avec les parents dans ce sens, car « Les parents sont les premiers enseignants. Ils sont tenus de jeter les bases du développement physique, moral et intellectuel de la personnalité de l'enfant dans la petite enfance »(clause 1 de l'article 18 de la loi RF« Sur l'éducation »). Le rôle décisif dans la formation du potentiel personnel et la promotion d'un mode de vie sain appartient à la famille. Les parents participent ensemble à des activités sportives. Lors de rencontres parents-professeurs, consultations individuelles, j'informe les parents sur la manière d'évaluer la santé d'un enfant, le groupe propose une sélection de gymnastique variée, jeux de plein air, exercices, je recommande la littérature.

Tout ce travail permet d'initier progressivement les enfants à un mode de vie sain.

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sur le thème : "Renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire"

Préparé par : S. N. Sablina, enseignante du service de garde

GBU SO « Centre Balakovo d'assistance sociale aux familles et aux enfants« Famille ».

Systématiser les connaissances des spécialistes du centre sur une approche intégrée du problème du renforcement et de la préservation de la santé des enfants d'âge préscolaire, améliorer le niveau professionnel des compétences pédagogiques et développer l'activité créative de l'équipe.

1. Le message du professeur sur le thème de l'heure méthodologique :

a) Fondements théoriques d'un mode de vie sain.

b) Tâches d'éducation physique des enfants d'âge préscolaire.

c) Formes et méthodes de travail dans une unité de soins de jour.

2. Entraînement au jeu "La balle me saute dessus"

3. Crosswater "Mode de vie sain"

4. Atelier créatif : fabrication d'équipements d'éducation physique non traditionnels à partir de déchets.

Résumé du discours.

La santé est une valeur fondamentale et une condition nécessaire au plein développement mental, physique, intellectuel, moral et social d'un enfant. Sans créer une base de santé dans l'enfance préscolaire, il est difficile de façonner la santé à l'avenir. Ainsi, la santé se compose de plusieurs éléments :

1. Santé physique - l'état des organes et des systèmes organiques, les fonctions vitales du corps (bien-être physique complet, et pas seulement l'absence de maladies ou de handicaps physiques).
2. La santé mentale - ou un état d'esprit, caractérisé par un équilibre mental général.
3. La santé sociale est comprise comme un système de valeurs, d'attitudes et de motifs de comportement dans un environnement social.

L'enfance préscolaire est une période de croissance intensive, de développement du corps et de sa sensibilité accrue aux influences de l'environnement naturel et social, y compris des mesures de prévention et d'amélioration de la santé.

Je voudrais citer la déclaration du célèbre enseignant V. A. Sukhomlinsky: "Prendre soin de la santé des enfants est le travail le plus important d'un éducateur, et à la tête des activités pédagogiques devrait être le souci de renforcer la santé de l'enfant."

Dans les conditions d'un groupe de jour, toutes les activités de l'éducateur visent à un degré ou à un autre à préserver et à renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire. L'enseignant se voit confier les tâches suivantes :

• Former des connaissances sur la santé.
• Développer des attitudes de motivation envers la prévention des maladies.
• Fournir aux enfants les informations dont ils ont besoin pour améliorer leur santé.
• Fournir un régime moteur suffisant.
• Apprenez aux enfants à appliquer les connaissances dans la pratique.
• Cultiver une attitude respectueuse envers votre santé et celle de votre entourage.
• Créez un environnement sujet-spatial qui préserve la santé.

Ainsi, pour résoudre ces problèmes, il est nécessaire de travailler dans plusieurs directions, en utilisant diverses formes et méthodes, telles que :

Diriger des cours collectifs et individuels de nature cognitive et pratique, qui donnent aux enfants une idée générale de la santé en tant que valeur, élargissent leur compréhension de l'état de leur propre corps, forment des habitudes de vie saines, inculquent de solides compétences culturelles et hygiéniques, développent les connaissances sur la nutrition, son importance et la relation avec l'état de santé, forment les qualités positives du comportement individuel, moral et culturel - les motifs de la promotion de la santé; Le dossier « Matériel méthodologique sur un mode de vie sain » présente l'élaboration des notes de cours : « Vive le savon parfumé ! », « Pays magique - Santé », « Les sens », « Que sont les vitamines ? et etc.

Faire des exercices matinaux et de l'éducation physique comme moyen de développer les qualités physiques et de renforcer la santé ;

Mener des jeux de plein air et sportifs pour le développement non seulement des qualités physiques (force, agilité, vitesse de réaction, endurance, flexibilité, etc.), mais aussi des qualités émotionnelles et volitives (parce que la détermination, le sens de la camaraderie, l'entraide, la débrouillardise, etc. .) les jeux sont sélectionnés en fonction de l'âge et des caractéristiques individuelles de développement, sont organisés quotidiennement dans un cadre de groupe et pour une promenade; Les enfants de 3 à 5 ans jouent avec intérêt à des jeux tels que: "Le loup sous la montagne", "Chien hirsute", "Renard dans le poulailler", "Oiseaux et chat", "Voitures colorées", "Lièvre sans abri" et autres.

Mise en place de mesures préventives :

Cela comprend: un ensemble d'exercices pour la prévention des pieds plats et des troubles de la posture, la prévention de la fatigue oculaire, l'auto-massage des points biologiquement actifs du corps selon le système du professeur AA Umanskaya, comme prévention du rhume + aromathérapie (inhalation de phytoncides présents dans les oignons, l'ail, les huiles essentielles de conifères), exercices de respiration. Les modalités de réalisation de ces événements sont présentées dans le dossier « Matériel méthodologique pour la réalisation d'activités sportives et de loisirs » ;

Une grande attention dans le cadre des cours sociaux et pédagogiques est accordée à la gymnastique des doigts et au massage avec anneaux et balles "su-jok";

Marcher au grand air, aérer et quartzer les lieux ;

Aussi, un régime moteur suffisant est assuré par des minutes physiques pendant les cours et une heure dynamique avec de la musique ;

Les vacances sportives, les compétitions et les courses de relais, en plus de remplir les tâches d'éducation physique, améliorent le fond émotionnel : elles rehaussent l'humeur des enfants et leur procurent beaucoup de joie et de plaisir.

L'un des axes de travail est d'améliorer la culture sociale et pédagogique des parents à travers des consultations et des conversations sur les thèmes suivants : « Formation d'une culture du repas », « Régime de la journée en groupe et à la maison », « Jouer avec enfants. Jeux de plein air pour les enfants d'âge préscolaire" et autres.

Une recherche plus poussée de moyens efficaces de préserver et de renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire devrait permettre d'accroître le rôle des parents dans l'amélioration de la santé des enfants, leur initiation à un mode de vie sain et la création de traditions d'éducation physique familiale. Ce n'est qu'à la condition d'une activité conjointe et ciblée des parents et des enseignants qu'une dynamique positive d'indicateurs caractérisant la santé des enfants et leur orientation vers un mode de vie sain peut être assurée.

Ainsi, le renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire se produit au cours de l'éducation et de la formation, en fonction des activités des enfants, de l'âge et des caractéristiques individuelles de leur développement et est d'une importance fondamentale en tant que garantie de santé tout au long de la vie.

Et maintenant, à votre attention, je souhaite vous proposer de résoudre un petit puzzle de mots croisés. (Application)

Jeu "La balle me saute dessus"

Objectif : consolider l'orientation de l'enfant dans son propre corps et dans l'espace.

(Je lis un poème - les parents le font) :

Prenez votre balle dans votre main droite.

L'élever au-dessus de sa tête

Et tenez-le devant votre poitrine.

Placez-le lentement sur votre pied gauche.

Cachez-vous derrière votre dos et touchez l'arrière de votre tête.

Changez de main et souriez aux autres.

Le ballon touchera l'épaule droite

Et pendant un moment, il reviendra dans son dos.

De la jambe droite au pied gauche.

Oui, sur le ventre - je ne serais pas confus.

Atelier créatif.

Un nouvel équipement sportif est toujours une incitation supplémentaire pour intensifier la culture physique et le travail d'amélioration de la santé avec les enfants.

L'utilisation de manuels hors normes apporte de la variété aux activités physiques et aux effets de nouveauté, permet d'utiliser plus largement des exercices familiers, de varier les tâches. L'équipement non standard combine l'éducation physique et le jeu, ce qui crée les conditions pour l'expression de soi la plus complète de l'enfant dans l'activité motrice. L'utilisation de manuels aux couleurs vives augmente l'intérêt des enfants pour les cours, leur donne la coloration émotionnelle nécessaire.

Cet équipement peut être utilisé dans tous les types de travaux de santé et de remise en forme : gymnastique matinale, préparation physique, activités ludiques.

Le monde des choses qui peuvent trouver une seconde vie grâce à la créativité est diversifié et imprévisible. À l'invention et aux mains habiles.

Je propose à votre attention d'utiliser : des étuis de "kinder surprises", des bouteilles et bouchons en plastique, des tubes de marqueurs, etc. Ces objets apparemment inutiles peuvent être transformés en jouets et outils amusants pour effectuer divers exercices et gymnastique corrective.

Nous allons maintenant essayer de fabriquer de nos propres mains des articles d'équipement d'éducation physique non standard à partir de déchets: par exemple, une "balle sur une bande élastique", des "soucoupes volantes", "un pont fait de tubes", "des pierres de rivière ", etc.

PRÉSERVER LA SANTÉ ÉMOTIONNELLE DES ENFANTS D'âge préscolaire

I. A. Vasyankina

enseignant MBDOU maternelle combiné type №20 "Dauphin"

Sayanogorsk

Le problème de la relation entre les relations parent-enfant et la santé affective de l'enfant reste encore insuffisamment développé. Recherche L. I. Bozhovich, S. L. Rubinstein, E. O. Smirnova, M.

I. Lisina et autres ont établi un certain nombre de lois et de mécanismes les plus importants concernant le développement émotionnel de l'enfant et son lien avec l'attitude parentale. Mais ces études sont sporadiques ; Jusqu'à présent, aucune donnée expérimentale n'a été présentée indiquant la dépendance du bien-être de la sphère émotionnelle de l'enfant à la nature de l'interaction avec les parents.

La période préscolaire est l'une des périodes d'âge les moins étudiées, tandis qu'un certain nombre d'auteurs - D. B. Elkonin, V. S. Mukhina et d'autres indiquent le " caractère unique, la signification particulière " de cette période pour tout développement humain ultérieur. Les conditions uniques créées par lui sont d'une importance primordiale, qui ne se reproduiront pas dans le développement ultérieur des enfants, et ce qui sera "infructueux" est difficile, voire impossible, à rattraper à l'avenir.

Le sujet de la relation entre les relations parent-enfant et le niveau de santé émotionnelle d'un enfant d'âge préscolaire, dans sa pertinence, mérite l'attention non seulement des psychologues scolaires, mais surtout des parents et des enseignants de la maternelle. Mes observations en classe dans les groupes senior et préparatoire de la maternelle ont montré que plus de 65% des enfants se caractérisent par des signes de détresse émotionnelle - un niveau d'anxiété accru, ils sont souvent agités, agressifs, trop capricieux, obéissent à peine aux règles, ce qui leur rend difficile le contact avec les pairs et les adultes...

La croissance du stress émotionnel et mental chez les adultes conduit à la propagation de manifestations névrotiques chez les enfants. Le problème est aussi que les enfants adoptent facilement des comportements agressifs de la part des adultes, les manifestant partout à la maternelle. Pendant ce temps, le développement de la personnalité de l'enfant doit assurer son adaptation réussie aux conditions de l'environnement social, la capacité des enfants à vivre en société, à répondre aux expériences des autres.

L'âge préscolaire, comme aucun autre, est caractérisé par la plus forte dépendance vis-à-vis des parents et le passage de cette étape de la formation de la personnalité est largement déterminé par la façon dont se développe la relation entre un enfant et un adulte. L'autoritarisme parental et pédagogique conscient ou inconscient donne aux enfants d'âge préscolaire un déficit d'excentricité, d'estime de soi, de doute de soi et de nombreuses autres qualités qui compliquent la formation favorable de la personnalité.

Le style parental de l'enfant affecte également la santé mentale des enfants. Le manque de confiance de l'enfant dans une attitude positive d'un adulte à son égard ou, à l'inverse, la confiance dans une évaluation négative de lui en tant que personne provoque une agressivité refoulée, un état de gêne et d'anxiété.

Un déficit à long terme de communication émotionnellement consonante entre les parents et un enfant donne lieu à un manque de confiance de ce dernier dans l'attitude positive des adultes envers lui en général, provoque un sentiment d'anxiété et de détresse émotionnelle. Les états émotionnels négatifs stables ont un effet régressif sur le processus d'ontogenèse.

Aujourd'hui, en tant qu'enseignante, je suis confrontée à la nécessité d'éduquer une personne harmonieuse et confiante avec une conscience de soi positive, pour préserver sa santé mentale et son bien-être social même à l'âge préscolaire.

Le but de mon travail est de préserver et de renforcer la santé émotionnelle, de créer les conditions pour le développement de la sphère émotionnelle et personnelle d'un enfant d'âge préscolaire.

L'une de ces conditions est le sens d'optimisation des relations parent-enfant, c'est-à-dire créer une atmosphère favorable de confiance et de respect mutuels, établir des relations affectives au sein de la famille.

Tâches proposées pour atteindre cet objectif :

Contribuer à la formation des traits de personnalité de base: estime de soi et image du "je", valeurs morales, significations et attitudes, valeurs socio-psychologiques dans le système de relations parent-enfant.

Améliorer la compétence psychologique des parents afin d'aider l'enfant à se sentir comme une personne avec laquelle on compte, qui est respecté, dont la réussite l'intéresse.

En d'autres termes : aider le parent et l'enfant à croire en leurs propres forces, apprendre aux enfants et aux adultes à percevoir consciemment leurs propres émotions, à comprendre l'état émotionnel de l'autre, leur enseigner des formes et des méthodes de comportement éthiquement valables dans les relations avec l'un l'autre.

Je construis mon travail en partant des principes fondamentaux de l'humanité :

chaque enfant est accepté tel qu'il est ;

chaque enfant a besoin d'aide et de développement de compétences, d'aptitudes, de qualités personnelles ;

la vie des enfants ayant des difficultés de développement ne doit pas être une tragédie ;

l'essentiel est la personnalité de l'enfant, et non la prédétermination de la violation.

Sur la base de mon expérience pratique, nous pouvons affirmer avec certitude que des difficultés à élever des enfants apparaissent lorsqu'il y a une violation du contact émotionnel dans la famille dans la relation avec l'enfant. C'est le microclimat familial qui contribue à la formation de la personnalité de l'enfant, sa capacité à communiquer, à comprendre et à nouer des relations avec les autres, avec ses pairs.

L'augmentation du nombre d'enfants présentant diverses déficiences développementales, difficultés d'apprentissage, troubles de la sphère affective et personnelle détermine actuellement la nécessité de rechercher de nouvelles approches et méthodes de travail de l'éducateur auprès de la famille.

L'augmentation des compétences psychologiques des parents par le biais de réunions, de conversations, de matériel d'information dans le "Coin des parents", ainsi que de conseils individuels sont des formes de travail importantes. Cependant, cela ne suffit pas pour que les parents développent des compétences pratiques pour une interaction adéquate avec les enfants.

Les observations, les conversations avec les parents lors des consultations, l'analyse des résultats des psychodiagnostics permettent de conclure que la plupart des difficultés survenant dans le développement affectif et comportemental des enfants d'âge préscolaire reposent sur une violation des relations parent-enfant. L'interaction dans un couple parent-enfant est souvent disharmonieuse et se manifeste sous la forme d'une hyper-(ou hypo-)tutelle des parents, la prédominance d'un style d'éducation autoritaire ou contradictoire dans les relations.

Selon Yu. B. Gippenreiter, les enfants « à problèmes », « difficiles », « désobéissants » sont toujours le résultat de relations familiales inappropriées ».

Partant de là, je pense que sans changer la relation parent-enfant, le travail avec l'enfant ne sera pas assez efficace, et beaucoup de difficultés de l'enfant doivent être résolues par le prisme des relations familiales : en changeant la situation familiale, d'abord en corrigeant l'attitude envers l'enfant, nous résolvons son problème.

Dès lors, la formation aux relations parents-enfants me semble être la forme de travail en famille la plus efficace et la plus intéressante.

Aujourd'hui, je suis engagé dans le développement et le test du programme de formation DRO - "La joie de la communication", dans lequel j'utilise le matériel des programmes "Moi et mon enfant" (auteurs: EV Karpova, EK Lyutova), "Pieuls et poulpes" ( auteurs: Zh.V. Lurie, O. F. Semyonova).

La base conceptuelle de la formation est l'idée d'une compréhension mutuelle entre un adulte et un enfant, gagnant la chaleur de la relation et la joie de la communication.

Par conséquent, l'objectif principal du programme est d'établir des relations de confiance entre les parents et les enfants, d'établir des relations affectives au sein de la famille.

Objectifs du programme :

former les participants aux compétences d'expression personnelle des sentiments et des émotions ;

enseigner aux participants à la formation comment éliminer les émotions

stress, être capable de sortir des émotions négatives sans provoquer

nuire à d'autres membres de la famille ;

former chez chacun des participants à la formation un sentiment de confiance et d'empathie ;

développer des compétences de soutien émotionnel chez les enfants et les parents.

Sur la base des résultats des tests parents-enfants, je procède au recrutement de microgroupes issus de couples enfants-parents. La participation aux cours se fait sur la base du volontariat. Le cycle de cours comprend 6 à 8 séances, la durée d'une leçon peut aller jusqu'à 40 minutes. La fréquence des réunions est discutée au premier cours.

Au début et en cours de travail je réalise les diagnostics du DRO (Parental Attitude Questionnaire ; la méthode "Composition parentale", le test de dessin "Ma famille"). Le travail de groupe lui-même est également très indicatif, il révèle les particularités des interactions interpersonnelles et intrafamiliales, ainsi que les caractéristiques personnelles des participants.

Chaque session de formation a sa propre structure :

1. Partie organisationnelle

Objectif : rallier le groupe, créer une attitude positive vis-à-vis de la leçon

("Ami à ami", "Disons bonjour !", "Bonjour, c'est moi", etc.)

Réchauffer

Objectif : activer les membres du groupe, remonter le moral, soulager les tensions ("Passer le signal", "Cadeaux en cercle", "Qui ne l'est pas, qu'est-ce qu'il porte ?"

2. Partie principale

Un ensemble d'exercices et de techniques psychologiques visant à résoudre les tâches de la leçon (exercices, jeux de communication non verbale, contact tactile, interaction en binôme "Parent-enfant", relaxation, activité productive,)

3. La dernière partie

Réflexion de la leçon (résumant les résultats de la leçon : ce que vous avez aimé, ce qui n'a pas aimé, pourquoi ; évaluation de votre état émotionnel)

Séparation

Objectif : cohésion émotionnelle du groupe.

Même une petite expérience de travail montre son efficacité.

L'évaluation de l'efficacité du travail du groupe est réalisée sur la base des observations des processus de groupe, de l'interaction dans les couples parent-enfant, de l'analyse des dessins des enfants et des parents, des déclarations des participants à la formation en train d'échanger des impressions à chaque leçon, du traitement des les résultats du bloc de diagnostic dans les classes parentales.

A la fin des travaux du groupe, les parents ont noté ce qui suit :

"Il y avait un sentiment de calme intérieur";

une meilleure compréhension des motivations du comportement et de la manifestation des émotions chez les enfants;

le sentiment d'acceptation, tant de la part des enfants que de la part des parents, s'est accru, la fréquence des contacts tactiles a augmenté ;

autonomie accrue, initiative des enfants;

le nombre de conflits entre parents et enfants a diminué ;

stabilité émotionnelle accrue;

un sentiment accru de confiance dans l'exercice des responsabilités éducatives.

Ainsi, la formation DRO augmente non seulement la compétence psychologique des parents dans le domaine de l'interaction avec les enfants, mais aide également à former des compétences pratiques pour une interaction adéquate.

Les membres du groupe développent une interaction positive basée sur des relations de confiance établies entre eux, le nombre de conflits parent-enfant diminue, le désir et la capacité de communiquer en dehors du cadre de leurs propres stéréotypes apparaissent, et de chercher et trouver des moyens de sortir de situations difficiles.

Le programme peut aider les parents à :

atteindre un nouveau niveau de compréhension des enfants,

être plus à l'écoute de leurs besoins ;

faire preuve d'une grande acceptation parentale, de respect des sentiments des enfants,

reconnaître le besoin d'autonomie de l'enfant,

être plus compétent dans leur propre éducation

Opportunités.

Uniquement grâce à de tels changements dans les relations parents-enfants

il est possible de préserver la santé émotionnelle chez les enfants d'âge préscolaire.

Les mots de gratitude adressés aux participants à la formation m'encouragent à améliorer mon travail, à rechercher quelque chose de nouveau et d'intéressant, et pour cela, cela vaut la peine de créer.

Bibliographie.

Bozhovich L.I. Personnalité et sa formation dans l'enfance. M, : APNSSSR, 1968.

Gippenreiter Yu. B. Communiquer avec un enfant Comment ? M., "MASS MEDIA", 1995.

Zaporozhets A. V. Développement émotionnel d'un enfant d'âge préscolaire. -M. : Pédagogie, 1985.

Karpova E. V., Lyutova E. K. Programme «Moi et mon enfant». Psychologie familiale et psychothérapie familiale. N° 3-1998.

Lurie Zh. V., Semionova O. F. Programme "Pieuls et poulpes". Psychologie familiale et thérapie familiale. N° 4 - 1999.

Lyutova E.K., Monina G.B. Formation pour une interaction efficace avec les enfants. Saint-Pétersbourg, "Rech", 2001.

Mukhina V.S. Psychologie des enfants. - M, : April Press, 2000.

Furyaeva T.V., Starosvetskaya N.A. Communauté enfants-parents : théorie et pratique. Guide d'étude - Krasnoïarsk, 2003.

Tout le monde a besoin de santé - enfants, adultes et même animaux. La santé des enfants est l'avenir de notre pays.

Dans les conditions modernes, l'état de santé des enfants se détériore fortement. Selon l'Institut de recherche sur l'hygiène sociale et l'organisation de la santé nommé d'après V.I. AU. Semashko, en Russie, environ 40% des enfants peuvent être considérés comme en bonne santé. Cependant, la santé n'existe pas par elle-même, une fois donnée, elle est permanente et immuable. Vous devez être disposé et capable de prendre soin de votre santé. Si vous ne surveillez pas votre santé, vous pouvez la perdre. Maintenir et améliorer la santé est un énorme travail quotidien, dès la naissance.

Après avoir analysé l'état de santé des enfants qui viennent dans notre jardin d'enfants, j'ai constaté que la plupart des enfants ont déjà tout un tas de maladies, telles que : asthme bronchique, dermatite allergique, maladies neurologiques, hernie ombilicale, FSS, il y a des enfants avec un fenêtre ovale.

Il y a de plus en plus d'enfants avec des rhumes fréquents. Ainsi, en moyenne, en 2008, il y a 22 jours de maladie ARVI pour un enfant en âge préscolaire précoce (MDOU « Kindergarten No. 72 », Biysk).

Le renforcement de la santé des enfants doit être mené conjointement par la famille et le jardin d'enfants. Dans ce cas, le rôle principal appartient à l'institution préscolaire, où l'enfant passe la majeure partie de son temps actif.

Par conséquent, le renforcement de la santé des enfants dans les institutions préscolaires est la tâche principale du personnel enseignant et médical. Que devez-vous faire pour être en bonne santé ? Depuis les temps anciens, le durcissement a été observé pour favoriser la santé. Par conséquent, les mesures de modération devraient constituer la base du processus éducatif et récréatif, dont le but est de réduire l'incidence des maladies chez les enfants.

Afin d'aider les enfants à préserver et à renforcer la santé des enfants, à éduquer leurs besoins de santé comme une valeur vitale, un désir conscient de mener une vie saine, une attitude responsable envers leur santé, le programme « Baby is strong » a été développé . Ce programme est conçu pour les enfants d'âge préscolaire primaire fréquentant la maternelle, dont le but est de créer des conditions pour renforcer la santé des enfants grâce à l'utilisation active du durcissement.

Le durcissement est l'un des moyens les plus efficaces de promotion de la santé et de prévention des maladies. Il a un effet positif sur les mécanismes d'adaptation au froid et à la chaleur, affaiblit les réactions négatives de notre corps aux changements climatiques, augmente la résistance aux infections virales et bactériennes, crée un puissant bouclier contre le rhume et prolonge ainsi considérablement la vie créative active d'un personne. Tout le monde a besoin de tempérer son corps. Il est préférable de commencer à durcir dès le plus jeune âge. Les principaux facteurs naturels de durcissement sont l'air, le soleil et l'eau. Exposition suffisante de l'enfant à l'air; ventilation régulière de la pièce; des vêtements qui vous permettent de bouger librement sans surchauffer - tous ces facteurs ont constamment et naturellement un effet durcissant sur le corps. Ce programme a développé un ensemble de mesures visant à créer des conditions pour renforcer la santé des enfants. (Annexe 1):

1. par ventilation ;
2. respect du régime sanitaire et hygiénique;
3. exercices matinaux dans un endroit aéré;
4. exercices de respiration (2-3 fois par jour);
5. jouer au massage (2-3 fois par jour);
6. gymnastique au lit après une sieste;
7. marcher pieds nus sur des tapis « miracles » ;
8. chemins de sel;
9. laver à l'eau froide;
10. marcher au grand air;
11. jeux de plein air;
12. journées de la santé;
13. divertissement commun des parents et des enfants;
14. alternance optimale des différentes activités

Planification prospective-thématique (Annexe 2).

Exercices matinaux. La tâche principale des exercices du matin est de renforcer et d'améliorer le corps de l'enfant. Les mouvements qui sont donnés dans les exercices du matin renforcent tous les processus psychologiques : respiration, circulation sanguine, métabolisme, aident au développement d'une posture correcte.

Je commence les exercices du matin avec les mots :

« Dili-dili ! Dili-dili !
Les cloches se sont réveillées
Tout le monde est lapin et tout le monde est hérisson,
Tous les ours paresseux.
Et le moineau s'est réveillé
Et la petite daw s'est ragaillardie...
Pour charger,
Pour charger,
Qui saute,
Qui squatte
Par le terrain,
Droit -
Sautez, sautez, sautez..."

En plus de leur valeur pour la santé, les exercices du matin ont également une valeur éducative. À l'aide d'exercices du matin, les enfants s'habituent à un certain régime.

Grâce à l'exercice quotidien, les enfants améliorent leurs mouvements de base : courir, marcher, sauter. Les enfants acquièrent et consolident les compétences de placement dans l'espace - construction en colonnes à une certaine distance les unes des autres à l'aide d'une jauge oculaire, et non les bras tendus. Les enfants sont élevés en endurance, organisation, discipline. Les exercices du matin aident à développer l'attention chez les enfants. Sans attention, une bonne qualité de mouvement ne peut être obtenue. Les enfants développent la mémoire, la capacité de faire des exercices en montrant, par la parole. Des exercices matinaux quotidiens organisent les enfants pour d'autres activités.

Afin que l'enfant reçoive une charge de vivacité, de bonne humeur et se sente à l'aise après la charge, j'essaye de la réaliser de la manière la plus intéressante possible, en utilisant un mot artistique, divers objets (cubes, mouchoirs, drapeaux, balles, sultans). A la fin de la charge, j'anime un jeu en extérieur.

Le massage ludique est la base du durcissement et de la guérison du corps de l'enfant.

Riz. 1

Riz. 2

Riz. 3

La gymnastique respiratoire renforce les muscles respiratoires, améliore la circulation sanguine dans les voies respiratoires supérieures et augmente la résistance au rhume, ainsi que l'endurance lors d'un effort physique. Son essence réside dans la mise en œuvre d'un ensemble d'exercices de jeu avec le nez.

Une action intense sur le bout des doigts stimule le flux sanguin vers les mains. Cela favorise la stabilité psycho-émotionnelle et la santé physique, augmente l'activité fonctionnelle du cerveau, tonifie tout le corps.

Un grand nombre de points biologiquement actifs sont situés sur l'oreillette, qui sont liés par réflexe à tous les organes du corps. Jouer avec les oreilles est utile, notamment, pour améliorer le fonctionnement du système respiratoire et pour protéger le corps du rhume.

Je fais les exercices 2 à 3 fois par jour, en utilisant diverses rimes qui correspondent aux actions effectuées. Les enfants participent à un tel jeu avec grand plaisir.

Gymnastique au lit. Après une sieste, je fais un exercice de durcissement au lit. Les enfants s'éveillent au son d'une musique fluide, dont le volume augmente. Je commence à faire de la gymnastique avec les enfants éveillés, les autres se joignent au réveil. Il comprend des éléments tels que l'étirement, l'élévation et l'abaissement alternés des bras, des jambes, de la gymnastique des doigts, de la gymnastique des yeux et des exercices de respiration. La règle principale est l'exclusion des mouvements brusques, qui peuvent provoquer des tensions musculaires, une surexcitation et, par conséquent, des vertiges. La durée de la gymnastique au lit est de 2-3 minutes. Ensuite, les enfants passent à un complexe d'exercices de respiration, ce qui est très important pour la prévention des rhumes et des maladies des voies respiratoires supérieures.

Afin d'évoquer une réponse émotionnelle chez les enfants, ainsi qu'un désir de faire les exercices avec l'enseignant, j'utilise des exercices ludiques, en les accompagnant de divers vers.

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Chemins de sel, "miracle" - tapis. Marcher sur les chemins de sel est un moyen efficace de durcir. L'effet des pistes salées est que le sel irrite le pied de l'enfant, qui est riche en terminaisons nerveuses.

La procédure est la suivante.

L'enfant se tient les pieds sur la première serviette humidifiée de solution saline, puis passe à la seconde humide, essuie le sel de la plante des pieds et va sécher en essuyant les pieds. Un point important lors de la réalisation du durcissement sur les pistes salines est que le pied doit être préchauffé. Le pied est facile à étirer et à réchauffer grâce à un exercice naturel. Par conséquent, les enfants marchent d'abord sur le "miracle" - les tapis. "Miracle" - les tapis sont fabriqués à partir de divers déchets et matériaux naturels : feutres, capsules de bouteilles, boutons, cailloux, cônes. Tous les enfants apprécient ces exercices.

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Procédures aériennes. La pratique montre que toute exposition à l'air à basse température a un effet durcissant bénéfique, entraînant des réactions vasculaires végétatives, c'est-à-dire améliore la thermorégulation physique.

Par conséquent, marcher déshabillé sur des tapis « miracle », habiller un enfant avant de se coucher, dormir dans un t-shirt par temps froid et en culotte par temps chaud, ainsi que marcher sur des tapis « miracle » après le sommeil est l'événement de tempérament le plus précieux. .

Procédures de l'eau. Les procédés à l'eau ont un effet durcissant plus intense que les bains d'air. Le lavage est le type de durcissement de l'eau le plus accessible dans la vie de tous les jours. Il est conseillé aux jeunes enfants de se laver quotidiennement non seulement le visage, mais aussi les mains jusqu'au coude.

Les enfants adorent jouer avec l'eau ; de telles activités améliorent leur humeur, suscitent en eux des émotions joyeuses. Je l'utilise pour améliorer la santé du corps de l'enfant.

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Marche. Jeux de plein air. Garder les enfants à l'air frais est d'une grande importance pour le développement physique. La marche est le premier moyen et le plus accessible de durcir le corps d'un enfant. Il aide à augmenter son endurance et sa résistance aux influences environnementales défavorables, en particulier aux rhumes.

Nous allons nous promener par tous les temps, sauf en cas de vent fort ou de fortes pluies, et lorsque la température de l'air n'est pas inférieure à - 15 C. J'organiserai la promenade de manière à ce qu'elle soit intéressante pour les enfants. Les enfants ne devraient pas être autorisés à se mouiller les mains et les pieds en hiver. On sait que les mains et les pieds contiennent de nombreux thermorécepteurs directement associés à la membrane muqueuse des voies respiratoires, donc, lors du refroidissement, une manifestation rapide d'un effet réflexe sur la membrane muqueuse sous forme de toux, écoulement nasal, éternuements, etc. . est possible. La marche comprend un jeu actif avec un régime moteur accru, dans lequel prévalent des exercices de nature cyclique (courir, sauter, jeux de ballon). Pendant la marche, je joue à 2-3 jeux différents. Les jeux de groupe folkloriques aident à maintenir un régime moteur actif. La fatigue insignifiante causée par la participation à des jeux de plein air est utile : en se répétant systématiquement, elle aide le corps à s'adapter à une activité physique accrue, à augmenter son efficacité.

Journées de la santé. Une fois par mois, j'ai une journée santé. Pendant la journée, une annonce haute en couleurs, des affiches avec des proverbes et des dictons sur la santé, sur les bienfaits du durcissement du corps sont affichés à la réception. L'accueil des enfants ce jour-là se fait au son d'une musique joyeuse. Tout au long de la journée, les enfants participent activement à des jeux de plein air, des danses, des attractions. Divers équipements sportifs (ballons, ballons, lancers d'anneaux, cerceaux, quilles) sont exposés dans des lieux accessibles. Des moments de surprise attendent les enfants (le chat Léopold, Winnie l'ourson, Carlson vient lui rendre visite). Ces journées de santé se sont imposées comme la forme de récréation active la plus acceptable et la plus efficace pour les enfants.

Travailler avec les parents. Dans mon travail, je porte une attention particulière à l'interaction avec les parents, car je crois que la famille, y compris tous ses membres, doit également être au centre du travail pour préserver et améliorer la santé des enfants. J'introduis des méthodes et des formes actives avec ma famille. C'est devenu une tradition d'organiser des divertissements de culture physique pour les parents et les enfants. Chaque fois après de tels événements, les enfants et les parents se comprennent mieux, reçoivent une grande charge émotionnelle. L'organisation du travail avec les parents sur le problème de la préservation et du renforcement de la santé des enfants comprend.

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- questionnaire "Renforcer la santé des enfants et réduire la morbidité" (Annexe 3).

- rencontres parentales : "Prévention du rhume par des activités de durcissement",

- consultations : « Tempérer le corps avec le soleil, l'air, l'eau »,

- Déplacement de dossiers : "Conseils utiles aux parents", "Des jeux qui soignent", "Prévention du rhume",

- entretiens pédagogiques avec les parents (individuels et collectifs) sur les problèmes de durcissement

- organisation d'affaires communes : culture physique divertissement "Foire"

- expositions de photos : « Nous sommes de bons amis avec le soleil, l'air, l'eau avec toute la famille », « Un esprit sain dans un corps sain ».

Alternance optimale des différentes activités. Lorsque je donne des cours, j'utilise des technologies de préservation de la santé visant à préserver et à renforcer la santé des bébés. Dans la classe, les enfants marchent, se tiennent debout, s'assoient sur une chaise, par terre, cherchent des objets, tendent la main vers eux. Le complexe de minutes physiques passées pendant les cours est de nature ludique et créative, comprend: des éléments d'exercices de respiration, des exercices pour les yeux, des exercices pour les doigts, des exercices pour le dos, le cou, les bras, les jambes. Je sélectionne les minutes d'éducation physique en fonction du sujet de la leçon, elles ne constituent pas une partie distincte de la leçon. À la fin de la leçon, j'anime un jeu en plein air ou effectue des mouvements de danse en musique.

Je fais de l'éducation physique, également pendant la journée, lorsque je passe d'un type d'activité à un autre.

Des conditions ont été créées pour le développement physique des enfants du groupe. Il existe des équipements sportifs et des équipements pour l'activité physique : ballons (caoutchouc, imprimé); cerceaux de différentes tailles; jouets roulants; échelles (oblique et vertical)... Le groupe a un endroit pour que les enfants jouent ensemble, il y a un espace ouvert pour accrocher des jouets. Tous les équipements sportifs et équipements sont disponibles pour les enfants.

Le résultat de mon travail est les indicateurs suivants : une diminution de la proportion d'enfants fréquemment malades, une diminution du nombre de jours dus à la maladie ARVI, et une diminution du nombre de jours manqués par un enfant en moyenne pour cause de maladie.

Littérature:

1. Berestneva Z.I. Bébé en bonne santé. Programme d'amélioration de la santé des enfants dans un établissement d'enseignement préscolaire [Texte] / Z.I. Berestnev; M: Centre de création 2008.
2. Veselova L. I. Animation culture physique [Texte] // Enfant en maternelle : № 5 2008.
3. Galanov A.S. Développement mental et physique d'un enfant de un à trois ans [Texte] / AS. Galanov; M : ARKTI 2003.
4. T. I. Osokina... Jeux de plein air et animations pour les enfants [Texte] / T. I. Osokina, E. A. Timofeeva, L. S. Furmina; M : Lumières 1983.
5. Shiryaeva I. Durcissement des enfants [Texte] // Enfant en maternelle M : n° 6 2001.
6. M. N. Kuznetsova Durcissement des contrastes [Texte] // Enfant en maternelle M : № 12 2001.
7. Egorov B. Travail récréatif et éducatif auprès d'enfants fragilisés [Texte] // Enfant en maternelle M : N°12 2001.

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introduction

Chapitre 1. Aspects historiques et modernes du développement des habiletés des mouvements de base chez les enfants de 5 ans

1.1 Analyse de la littérature psychologique et pédagogique sur le développement des mouvements de base chez les enfants d'âge préscolaire

1.2 Caractéristiques de la maîtrise des mouvements de base par les enfants de 5 ans

1.3 Utiliser une variété de méthodes et de techniques pour le développement des habiletés de lancer chez les enfants de 5 ans dans des conditions préscolaires

Conclusion

Liste de la littérature utilisée

Application. Le contenu des principaux types de mouvements pour les enfants du groupe intermédiaire

INTRODUCTION

Selon les résultats de l'examen des enfants entrant dans les établissements d'enseignement préscolaire (établissements d'enseignement préscolaire), il y a une diminution des indicateurs du niveau de leur santé et de leur développement physique. Une activité physique insuffisante - l'hypokinésie - est observée chez les très jeunes enfants. Bien sûr, tout d'abord, le système musculaire souffre d'hypokinésie, le tonus musculaire diminue. Ainsi, il y a une violation de la posture, de la circulation sanguine, du système cardiovasculaire, de la fonction respiratoire, du système nerveux central. À cet égard, la question de l'organisation de la culture physique et du travail d'amélioration de la santé avec les enfants se pose actuellement avec acuité.

La santé est une grande bénédiction, ce n'est pas pour rien que la sagesse populaire dit : « La santé est à la tête de tout ! Un aspect important de l'éducation physique visant à améliorer la santé est l'auto-apprentissage avec les enfants à la maison, dans un environnement familial, visant à améliorer et à endurcir les enfants. L'activité physique est l'un des moyens les plus puissants de prévenir les maladies, en renforçant les défenses de l'organisme. Aucun médicament n'aidera un enfant autant qu'une éducation physique cohérente et systématique.

La culture physique contribue à la formation d'un mode de vie sain, comprenant la mise en œuvre des règles d'hygiène personnelle et de la routine quotidienne, et l'organisation d'une alimentation équilibrée. Par conséquent, il est important de commencer l'éducation physique de l'enfant en temps opportun. Selon de nombreux auteurs modernes, commencer l'éducation physique après 3 ans - les parents sont déjà en retard avec le début de l'éducation physique de l'enfant. Cependant, le développement physique d'un enfant dès l'âge de 3 à 6 ans lui permet de l'intéresser et de lui enseigner des compétences de base et des principes de culture physique. L'éducation physique renforce les capacités compensatoires du corps, augmente sa résistance. Jogging récréatif, exercices de gymnastique, ski, cyclisme, natation - tous ces moyens ont un effet important sur le corps. Il est donc nécessaire de contrôler l'intensité du stress des enfants lors d'activités visant à améliorer leur santé.

La santé est l'état naturel du corps, caractérisé par son équilibre avec l'environnement et l'absence de tout changement douloureux. La santé a plusieurs définitions. La santé humaine est déterminée par un ensemble de facteurs biologiques (héréditaires et acquis) et sociaux; ces derniers sont si importants dans le maintien de la santé ou dans l'apparition et le développement d'une maladie que le préambule de la charte de l'Organisation mondiale de la santé se lit comme suit : « La santé est un état de bien-être physique, spirituel et social complet, et pas seulement le absence de maladie et de défauts physiques." Cependant, une définition sociologique aussi large de la santé est quelque peu controversée, car l'utilité sociale d'une personne ne coïncide pas toujours avec son état biologique. En général, le concept de santé est quelque peu arbitraire et est objectivement établi par l'ensemble des indicateurs anthropométriques, cliniques, physiologiques et biochimiques, déterminés en tenant compte du sexe, des facteurs d'âge, ainsi que des conditions climatiques et géographiques.

La santé doit être caractérisée non seulement qualitativement, mais aussi quantitativement, puisqu'il existe un concept de degré de santé, déterminé par l'étendue des capacités adaptatives (adaptatives) du corps. L'organisation scientifique de la protection de la santé des individus et des groupes humains devrait être basée sur l'augmentation des propriétés protectrices du corps humain, ainsi que sur la création de conditions empêchant la possibilité de contact humain avec divers irritants pathogènes, ou sur l'affaiblissement de leur effet. sur le corps.

Dans de nombreuses définitions de la santé, il est important de la traiter comme un processus dynamique, ce qui permet la possibilité de la gérer à dessein. Ce problème inquiète les médecins, les éducateurs et les parents ; des conditions sont créées dans l'établissement d'enseignement préscolaire pour préserver et renforcer la santé des enfants.

Les travaux d'amélioration de la santé auprès des enfants d'âge préscolaire au cours des dernières décennies ont acquis une importance particulière, qui est associée à une tendance stable à la détérioration de la santé de l'ensemble de la population de la Russie, y compris les enfants. Les raisons à cela sont multiples : sociales, environnementales, psychologiques.

Les principaux objectifs de la culture physique et du travail d'amélioration de la santé à la maternelle sont de créer des conditions favorables à une vie à part entière des enfants d'âge préscolaire, la formation des fondements de la culture de base de la personnalité, le développement global des qualités mentales et physiques conformément avec l'âge et les caractéristiques individuelles, et la préparation de l'enfant à la vie dans la société moderne. Ces objectifs sont réalisés dans le cadre de divers types d'activités pour enfants: jeu, éducatif, artistique, moteur, travail élémentaire.

La sphère de la culture physique se caractérise par différents types d'activité : motrice, compétitive, culturelle et sportive, culture physique, etc. La culture physique est le facteur central de formation du système qui unit toutes les composantes de la culture physique. Il ne se limite pas seulement au développement et à la formation des caractéristiques corporelles d'une personne, mais est étroitement lié à son activité spirituelle. Cela détermine les spécificités de la culture physique, vous permet de résoudre des tâches éducatives générales et culturelles générales à travers elle. Au cours de cette activité, la culture physique de la personnalité de chaque individu se forme.

La contradiction suivante est également évidente : le renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire est reconnu par la société comme la tâche principale de l'éducation préscolaire, cependant, dans l'éducation préscolaire, un programme pour maintenir et renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire n'a pas été efficacement développé et il existe violations en créant les conditions nécessaires pour cela.

Le problème de la recherche est de trouver et de créer des conditions pédagogiques efficaces pour l'efficacité de l'organisation du travail de culture physique et d'amélioration de la santé dans un établissement d'enseignement préscolaire.

CHAPITRE I. BASE THÉORIQUE DE L'ORGANISATION DU TRAVAIL PHYSIQUE ET SAIN DANS UN ÉTABLISSEMENT D'ENSEIGNEMENT PRÉSCOLAIRE

1.1 Analyse de la littérature psychologique et pédagogique sur le développement des mouvements de base chez les enfants d'âge préscolaire

Analyse de la littérature psychologique, pédagogique et scientifique et méthodologique, de nombreuses observations pédagogiques montrent que l'éducation physique est la première étape d'un système global d'éducation des enfants d'âge préscolaire. Par conséquent, il est extrêmement important d'organiser le processus d'éducation physique pendant l'enfance, ce qui permettra au corps d'accumuler de la force et d'assurer à l'avenir un développement harmonieux de la personnalité.

De nombreux médecins et éducateurs de renom se sont occupés des problèmes de santé et d'éducation physique des enfants. Par exemple, l'académicien A.P. Protasov, professeur d'anatomie, pour la première fois en Russie à la fin du XVIIIe siècle. introduit le concept d'« éducation physique ». Dans les ouvrages publiés par lui sur l'éducation physique, la nécessité des mouvements pour maintenir la santé est justifiée.

Seconde moitié du XVIIIe siècle est devenu une période importante dans le développement de l'idée de l'éducation physique du peuple. L'éducation physique est considérée comme faisant partie de l'éducation à tous les niveaux. La culture physique a fait l'objet d'une attention particulière de la part de tous les peuples vivant en Russie. Par conséquent, divers jeux de plein air apparus dans un passé lointain étaient si populaires auprès de beaucoup.

Problèmes d'éducation physique en Russie dans la seconde moitié du XIXe - début du XXe siècle. occupait une place importante dans les travaux d'éminents professeurs et scientifiques russes.

Le célèbre chirurgien russe N.I. Pirogov. Son mérite particulier est que dans un certain nombre de ses œuvres, il parle pour la première fois de la nécessité d'utiliser dans les établissements d'enseignement un système d'éducation physique scientifiquement fondé, qui n'existait pas en Russie à cette époque.

Le professeur, anatomiste et médecin russe P.F. a apporté une énorme contribution au développement de la théorie de l'éducation physique. Lesgaft. Son activité scientifique créatrice remonte à la fin du 19e - début du 20e siècle. Il est le fondateur reconnu du système scientifique d'éducation physique en Russie. Les idées de P.F. Lesgraft et V.V. Gorinevsky dans le domaine de l'éducation physique préscolaire a été poursuivi par E.A. Arkin, professeur, membre titulaire de l'Académie des sciences pédagogiques, docteur en sciences pédagogiques, docteur - hygiéniste. E.A. Arkin, sous une forme accessible, a présenté aux travailleurs préscolaires les lois fondamentales de l'activité nerveuse supérieure identifiées par I.M. Sechenov et I.P. Pavlov, le régime du jour, l'organisation de la vie de l'enfant, a souligné l'importance de l'interaction entre le jardin d'enfants et la famille. Son œuvre fondamentale "L'âge préscolaire" n'a pas perdu de son importance à ce jour.

L.I. Chulitskaya, professeur, docteur en médecine, a approfondi les vues pédagogiques de P.F. Lesgaft et V.V. Gorinevski. Elle s'est appuyée sur les normes anatomiques, physiologiques et psychologiques de son éducation et de l'enseignement des enfants.

PAR EXEMPLE. Levi-Gorinevskaya, poursuivant le développement de ses prédécesseurs, a créé un certain nombre d'ouvrages sur le développement des compétences des mouvements de base chez les enfants d'âge préscolaire.

I.A. Bykova a développé une méthodologie pour le développement des mouvements d'un enfant, en a déterminé le sens, le contenu, l'organisation.

Un rôle particulier dans le développement de l'éducation physique des enfants d'âge préscolaire a été joué par N.A. Metlov. Il a écrit plus de 130 ouvrages sur l'éducation physique. Parmi ses publications les plus importantes, il convient de noter "Gymnastique matinale à la maternelle". Il a écrit un manuel pour les écoles pédagogiques "Méthodes d'éducation physique", ainsi qu'un livre pour les éducateurs et directeurs musicaux "Gymnastique matinale à la musique".

Un professeur hors pair A.V. Keneman. Elle a développé une base scientifique et a considérablement approfondi les approches méthodologiques de l'éducation physique. Une grande place dans les oeuvres d'A.V. Keneman a été affecté à l'enseignement des actions motrices. Le mérite d'A.V. Keneman dans la création du manuel "Theory and Methods of Physical Education of Preschool Children", co-écrit par D.V. Khoukhlaeva. Une contribution significative à la théorie et à la pratique de l'éducation physique a été apportée par D.V. Khoukhlaeva. Elle a écrit des ouvrages sur la formation de la motricité chez les enfants, développé des méthodes et des techniques d'enseignement du lancer, créé des programmes et des supports pédagogiques. Méthodologues M.F. Litvinova, T.F. Saulina et autres.

Une éducation physique correcte des enfants est l'une des tâches principales des institutions préscolaires, au cours desquelles il existe une connaissance des moyens les plus rationnels d'effectuer des mouvements qui ont un effet positif sur le travail de tous les organes et systèmes.

La théorie de l'éducation physique des enfants d'âge préscolaire, ayant un contenu et un sujet d'étude uniques avec la théorie générale de l'éducation physique, étudie en même temps spécifiquement les modèles de gestion du développement d'un enfant dans le processus de son éducation et de sa formation, en prenant en tenant compte des possibilités de la capacité de travail du corps, des intérêts et des besoins émergents, des formes de pensée visuelle-efficace, visuelle-figurative et logique, du caractère unique du type d'activité dominant, en rapport avec le développement duquel des changements majeurs ont lieu dans le psychisme de l'enfant et prépare la transition de l'enfant vers une nouvelle étape supérieure de son développement. Dans cette optique, le contenu de toutes les formes d'organisation de l'éducation physique et les conditions pédagogiques optimales pour sa mise en œuvre sont en cours d'élaboration.

Apprenant et tenant compte des régularités des capacités potentielles d'un enfant de chaque tranche d'âge, la théorie de l'éducation physique prévoit les exigences d'un programme scientifiquement fondé de l'ensemble du complexe éducatif et éducatif de l'éducation physique (habiletés et capacités motrices, qualités, certaines connaissances élémentaires), dont l'assimilation fournit aux enfants le niveau de condition physique nécessaire pour l'admission à l'école.

L'éducation physique et l'amélioration de la santé des enfants d'âge préscolaire est un processus complexe. La maîtrise de la technique d'exécution d'exercices physiques est initialement réalisée dans des cours d'éducation physique spécialement organisés, mais plus tard, l'enfant utilise ces mouvements dans la vie quotidienne, dans une activité indépendante. Par conséquent, l'habitude d'agir d'une certaine manière n'est prise avec succès qu'avec interaction étroite d'un professeur d'éducation physique, d'un éducateur de groupe et d'une famille.

Pour que ce travail soit efficace, il est nécessaire de bien comprendre quel type de retour est attendu de chacun d'eux. En même temps, le rôle d'un moniteur d'éducation physique semble être assez complexe et varié. Le respect d'une séquence stricte est envisagé dans l'assimilation du programme par les enfants, en tenant compte des caractéristiques d'âge et des possibilités de l'enfant à chaque période de sa vie, de l'état du système nerveux et de l'organisme dans son ensemble. Dépasser les exigences, accélérer le rythme de l'enseignement aux enfants, contourner les maillons intermédiaires du programme, devrait être considéré comme inacceptable, car cela provoque un stress insupportable sur le corps, nuisant à la santé et au développement neuropsychique des enfants. L'éducation physique résout en même temps de manière globale les problèmes d'éducation mentale, morale, esthétique et professionnelle.

Dans toutes les formes d'organisation de l'éducation physique des enfants (activité éducative directe (GCD), jeux de plein air, activité physique autonome, travail individuel, etc.), l'attention d'un professeur d'éducation physique est dirigée vers l'éducation d'un enfant agissant consciemment. , au meilleur de son âge, maîtrisant avec succès la motricité, sachant naviguer dans l'environnement, surmontant activement les difficultés rencontrées, faisant preuve d'un désir de recherches créatives.

Une analyse rétrospective des sources littéraires montre que les exigences relatives au niveau de forme physique et à l'état de santé des enfants d'âge préscolaire sont en constante augmentation (V.V. Kim, L.I. Lubysheva, V.I. Lyakh, L.P. Matveev, A.Ya. Nain, N.A. Fomin et d'autres).

Il existe un besoin croissant, dès le plus jeune âge, d'assurer l'éducation d'un intérêt stable pour les enfants d'âge préscolaire, le besoin d'exercice régulier, la motivation de valeur pour un mode de vie sain.

Le déficit chronique d'activité physique actuellement observé chez les enfants inhibe leur développement physique normal et menace leur santé. L'une des raisons en est la réglementation excessive du programme, qui ne permet pas à l'enseignant de prendre en compte le niveau de développement des enfants, leurs intérêts, ainsi que les possibilités des établissements d'enseignement préscolaire (VI Lyakh, VN Nepopalov, TN Prunin, ST Smagin et etc.).

Par conséquent, les recherches en cours visant à transformer la culture physique préscolaire sont associées, tout d'abord, à l'augmentation de l'initiative créative de l'enseignant, à l'élargissement de la composition des moyens et des méthodes utilisés, à la garantie de la variabilité et du caractère non traditionnel du contenu du GCD, en tenant compte les tâches et les conditions de leur mise en œuvre, les caractéristiques du contingent d'enfants, la recherche de techniques organisationnelles - méthodologiques non standard, l'activité axée sur le jeu. Ceci est noté par de nombreux chercheurs : E.N. Vavilov, S.I. Galperin, O.A. Kozyreva, L. Ye. Lyubomirsky, T.I. Osokina, A.N. Shcherbak et autres.

Comme mentionné ci-dessus, le bien-être de la société dépend en grande partie de l'état de santé des enfants et la formation d'un mode de vie sain devrait déjà commencer à la maternelle, car c'est là que se déroule le choix de formes et de méthodes alternatives d'organisation du processus éducatif. . Il faut la construire sur des principes pédagogiques généraux : caractère scientifique et accessibilité, continuité et finalité pratique, dynamisme et ouverture.

A ce jour, les principes de l'éducation physique alternative ont été formulés et définis :

Le principe d'intégrité (l'unité des fonctions éducatives, d'éducation et de développement, où la combinaison de connaissances, de compétences et d'aptitudes forment un système unique, l'établissement d'objectifs pour un changement qualitatif d'un état du corps de l'enfant à un autre, plus parfait avec l'aide de divers moyens d'éducation physique);

Le principe de variabilité des moyens d'éducation physique (une même qualité psychophysique peut être développée en utilisant divers moyens d'éducation physique à la disposition de l'enseignant. éducation)

Approche existentielle (l'adéquation du contenu de l'entraînement physique et de ses conditions à l'état individuel de l'enfant, l'harmonisation et l'optimisation de l'éducation physique, le choix de la forme d'activité physique en fonction des inclinations et capacités personnelles de chaque enfant).

Le besoin accru au début des années 90 de créer des formes alternatives d'organisation et de conduite de l'éducation physique dans les établissements d'enseignement préscolaire a conduit à l'émergence d'options efficaces pour les programmes d'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire. Cependant, les programmes existants ne permettent pas toujours de prendre pleinement en compte les conditions, les particularités du travail de l'établissement d'enseignement préscolaire, les besoins d'un enseignant et d'un enfant en particulier.

Ces dernières années, les problèmes de gestion de la culture physique et du travail d'amélioration de la santé dans les établissements d'enseignement ont été constamment dans le champ de vision des scientifiques, des spécialistes de la culture physique et des sports et des enseignants en exercice. La littérature scientifique souligne que l'objet spécifique de la gestion est toujours l'activité ou ses composantes individuelles. La gestion du travail de culture physique et de santé passe nécessairement par la détermination du but de l'activité à venir, les meilleurs moyens pour l'atteindre.

L'objectif général de l'éducation dans le domaine de la culture physique est la formation de motivations et de besoins stables chez les enfants d'âge préscolaire en ce qui concerne leur santé, le développement intégral des qualités physiques et mentales, l'utilisation créative de la culture physique signifie organiser un mode de vie sain. Conformément à cela, le programme d'éducation préscolaire, avec son contenu disciplinaire, est axé sur la réalisation des objectifs pratiques suivants :

· Développement des qualités et capacités physiques de base, promotion de la santé, expansion des capacités fonctionnelles du corps ;

· Formation d'une culture du mouvement, enrichissement de l'expérience motrice avec des exercices physiques avec une orientation générale développementale et corrective;

· Acquisition de compétences en culture physique et santé et activités sportives et de santé ;

· Maîtriser les connaissances sur la culture physique et les sports, leur histoire et leur développement moderne, le rôle dans la formation d'un mode de vie sain.

La culture physique réalise le plus pleinement ses fonctions éducatives et de développement dans le processus pédagogique ciblé de l'éducation physique et la construction d'une stratégie individuelle pour un mode de vie sain par chaque élève.

L'éducation physique est un processus déterminé visant à former la culture physique d'une personne, c'est-à-dire ce côté de la culture générale d'une personne qui aide à réaliser son potentiel biologique et spirituel. Par conséquent, le processus d'éducation physique doit commencer dès la naissance d'une nouvelle personne.

L'éducation physique fait partie intégrante de l'enseignement général ; un processus social et pédagogique visant à renforcer la santé, le développement harmonieux des formes et des fonctions du corps humain, ses capacités et qualités physiques, à la formation et à l'amélioration des habiletés motrices et des capacités nécessaires dans la vie quotidienne et l'activité productive, et, finalement, à atteindre la perfection physique.

Les principaux moyens et moyens d'éducation physique sont les exercices physiques (mouvements naturels et spécialement sélectionnés et leurs complexes - gymnastique, athlétisme), divers types de sports et de tourisme, le durcissement du corps (en utilisant les forces de guérison de la nature - le soleil, l'air, eau), le respect d'un régime de travail hygiénique et la vie quotidienne, la maîtrise de connaissances et de compétences particulières dans l'utilisation d'exercices physiques, de moyens de durcissement, d'hygiène personnelle et publique à des fins de développement et d'amélioration physiques.

En analysant différents points de vue sur le concept d'éducation physique, nous adhérons au concept suivant selon lequel l'éducation physique est un processus pédagogique visant à améliorer la forme et les fonctions du corps humain, la formation des habiletés motrices, des compétences, des connaissances qui leur sont associées et le développement des qualités physiques.

Chaque établissement d'enseignement préscolaire fonctionne selon un certain programme d'enseignement général de base de l'enseignement préscolaire. Un programme est un document d'état qui définit le but, les objectifs, le contenu du travail avec les enfants dans divers types d'activités.

Dans le cadre de la transition de l'enseignement préscolaire à la mise en œuvre de la FGT, l'attention principale dans le processus de travail sur la préservation de la santé des enfants d'âge préscolaire est accordée à la mise en œuvre des domaines éducatifs « Santé » et « Culture physique ».

Ainsi, afin de renforcer la santé des enfants et de prévenir les maladies, il est nécessaire non seulement d'augmenter leur niveau d'activité physique, mais également de procéder systématiquement à des mesures de durcissement actif. Ils peuvent être locaux et communs, traditionnels ou non traditionnels. Une analyse de la pratique des institutions préscolaires montre que ces dernières années, il y a eu une diminution de la proportion de mouvements dans le régime général de la journée, cela affecte négativement la formation de tous les systèmes et, sans aucun doute, abaisse les défenses du corps de l'enfant . L'optimisation du régime moteur devient ainsi un des éléments de la prévention non spécifique des maladies respiratoires aiguës (IRA). L'éducation physique récréative pendant l'enfance fait partie du système complexe d'amélioration de la santé. Lors de la conduite de cours avec des enfants d'âge préscolaire, les exercices physiques doivent être sélectionnés en tenant compte de la physiologie de l'âge et en fonction des caractéristiques de la période d'âge de l'enfance, de la nature des réponses.

1.2 Caractéristiques de la maîtrise des mouvements de base par les enfants de 5 ans

Dans le système d'éducation physique des enfants d'âge préscolaire, le développement des mouvements de base est d'une grande importance: marcher, courir, lancer, sauter, grimper, etc. Ils sont caractéristiques de l'activité professionnelle quotidienne d'une personne et constituent un moyen important d'éducation physique.

L'exécution systématique des mouvements de base a un effet positif sur le développement physique global de l'enfant, améliore le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire, respiratoire et nerveux, renforce les muscles et le système musculo-squelettique, développe des qualités physiques telles que la vitesse, l'agilité, force, endurance, etc.

Assez souvent, vous pouvez rencontrer des jeunes hommes et femmes ou de jeunes adultes qui manquent d'une culture élémentaire du mouvement : leur démarche est laide, ils se dandinent, se penchent souvent, traînent leurs jambes et balancent leurs bras trop larges. Si vous devez sauter par-dessus un sillon ou pas une large flaque d'eau, ils se perdent, se sentent contraints. Il est évident que même pendant la période préscolaire, les parents ne prêtaient pas attention à ces petites choses, à leur avis.

De nombreuses études ont prouvé que le développement des compétences dans les mouvements vitaux se produit le plus efficacement pendant la période préscolaire de la vie d'une personne. Si cela ne s'est pas produit, alors pendant les années scolaires, enseigner aux enfants les mouvements de base est étiré plus longtemps.

La formation des compétences dans différents types de mouvements chez les enfants d'âge préscolaire commence avec la première connaissance d'un certain mouvement et se termine (sous condition) lorsque l'enfant l'exécute facilement, en toute confiance, avec le moins d'énergie nécessaire. Considérez les méthodes d'enseignement des mouvements de base aux enfants.

Tout d'abord, l'affichage est largement utilisé. Elle repose sur la capacité historiquement établie d'imiter (imiter), de reproduire ce qui se fait dans l'environnement. En raison du fait que l'attention des enfants n'est pas stable et a un caractère involontaire, ils ne remarquent souvent pas les principaux détails du mouvement montré. Par conséquent, le spectacle doit être accompagné d'une explication, concise et compréhensible.

Il est préférable que les enfants de 3 à 4 ans donnent une explication figurative de l'exercice, en tenant compte de la grande capacité des enfants à imiter, imiter. Par exemple, marcher doucement sur les orteils, « comme une souris » ; en courant, levez les genoux, "comme un cheval", etc. Cependant, l'imitation de mouvements a aussi ses côtés négatifs: le mouvement n'est généralement pas exécuté avec précision, seul son schéma général est observé, et il est donc nécessaire de constamment corriger le remarqué des erreurs.

Montrer et expliquer à différentes étapes de la formation ont une relation différente. Premièrement, ils veulent que l'enfant ait une idée correcte du mouvement effectué. Par la suite, dans le processus d'amélioration du mouvement, le spectacle est appliqué sporadiquement et les explications prennent le caractère d'instructions sur la façon de l'exécuter sous une forme concise et accessible.

Les jeunes enfants d'âge préscolaire ont une pensée imaginative et relativement peu d'expérience motrice. Dès lors, la démonstration des mouvements y prend une place prépondérante. A l'avenir, avec l'enrichissement de l'expérience motrice de l'enfant, le mot prend de plus en plus de sens. Pour les enfants de 6 à 7 ans, les explications et consignes priment. On peut déjà leur demander d'effectuer consciemment le mouvement. À cet égard, le scientifique russe bien connu PF Lesgaft a écrit : « Si un enfant apprend une méthode mécanique sans comprendre complètement le sens de ses techniques individuelles, alors il agira mécaniquement, il ne pourra pas appliquer cette méthode à un cas". La pratique confirme que les enfants qui comprennent ce qu'on attend d'eux et peuvent expliquer correctement l'exécution d'un mouvement, le maîtrisent plus rapidement et font moins d'erreurs.

Par conséquent, dans tous les groupes d'âge d'enfants d'âge préscolaire, la spécificité des exigences et des tâches contribue à l'enseignement des mouvements le plus rapide et le plus efficace. Dans ce cas, les caractéristiques psychologiques des enfants sont nécessairement prises en compte. L'enfant exécute des exigences et des tâches vagues et incompréhensibles avec des erreurs grossières.

Il ne faut pas oublier qu'au début de l'entraînement, le mouvement est mieux appris s'il n'est pas exécuté à pleine force. Par exemple, un enfant cherche à sauter le plus loin possible, mais, atterrissant sans succès, perd l'équilibre, car les éléments individuels du saut sont encore mal assimilés. C'est pourquoi, au stade initial de la maîtrise du mouvement, il est nécessaire de limiter la course au décollage lors des sauts en longueur et en hauteur (jusqu'à 3-4 m), de réduire la distance à la cible lorsque l'enfant lance n'importe quel objet, etc

Les mouvements de base des enfants d'âge préscolaire sont généralement appris de manière holistique. Cependant, lors de sa mise en œuvre, l'attention doit se concentrer sur les détails les plus importants, en respectant le principe de progressivité. Par exemple, lorsqu'ils apprennent à un enfant à lancer une balle sur une cible ou à distance, ils surveillent d'abord la position initiale avant de lancer - la position des jambes, du torse; puis contrôlez si le balancement de la main et le lancer "de derrière le dos par-dessus l'épaule" sont exécutés correctement.

Il est également très important d'intéresser l'enfant, de susciter le désir d'effectuer correctement tel ou tel mouvement. Pour ce faire, il se voit confier la tâche d'effectuer l'exercice du mieux possible, et des tâches de type jeu et imitation sont également largement utilisées.

Les mouvements de base ne sont appris rapidement et correctement que lorsque l'enfant s'exerce périodiquement à leur mise en œuvre. Dans le processus d'apprentissage, il est nécessaire d'amener l'exercice à un résultat définitif, en recourant systématiquement à des renforcements. Cela comprend, d'une part, les résultats des actions des enfants (sauter, toucher la cible, etc.) et, d'autre part, les remarques verbales de l'adulte (bon, mauvais, vrai, faux).

Des études spéciales et la pratique de l'éducation physique des enfants d'âge préscolaire ont montré que dans des mouvements tels que la marche, la course, certains types de sauts et de lancers, de fortes habiletés motrices doivent être formées et une automatisation complète de leur mise en œuvre doit être recherchée. Ce groupe peut également inclure le ski, la natation, le cyclisme. Et, bien que leurs détails soient oubliés plus tard, la base du mouvement demeure, et l'habileté est restaurée après un certain nombre de répétitions.

Les exercices de mouvements de base sont choisis en tenant compte des caractéristiques anatomiques et physiologiques des enfants de cet âge. Les enfants d'âge préscolaire ne sont pas recommandés pour les mouvements qui rendent la respiration difficile, contractent la poitrine (escalade d'un poteau vertical, tir à la corde, etc.).

Les exercices avec tension musculaire prolongée ne doivent pas être utilisés, au cours desquels l'enfant fait un maximum d'efforts et retient sa respiration; pendaison ou tractions, plier les bras en position couchée, soulever ou porter des objets lourds pour l'enfant, etc.

Sauter d'une grande hauteur ou sur un support solide affecte négativement le développement du système musculo-squelettique. Tout cela peut entraîner des blessures aux ligaments et aux muscles de la cheville (étirement) et un aplatissement de la voûte plantaire de l'enfant.

Les exercices asymétriques pratiqués avec une main ou une jambe sont également néfastes : lancer le ballon à distance et sur la cible avec la seule main droite, sauter à la corde sur une seule jambe. Ils affectent unilatéralement le développement des muscles des bras, des jambes, du tronc et ne contribuent pas au développement harmonieux du corps de l'enfant.

Considérez les caractéristiques de l'exécution des mouvements de base par les enfants de 5 ans.

Au cours de la cinquième année de vie, surtout vers la fin de l'année, tous les éléments structurels de la marche s'améliorent de manière significative : un certain rythme commence à s'établir, la longueur de la foulée augmente, ce qui, combiné au rythme, entraîne une accélération du rythme. La coordination générale des mouvements s'améliore. Pour la plupart des enfants, les mouvements des bras et des jambes deviennent coordonnés.

Dans le même temps, la marche des enfants présente certains inconvénients. Des pieds parallèles et des mouvements de pieds sont observés, les mouvements des mains ne sont pas toujours énergiques ; les épaules sont baissées, le corps n'est pas redressé, le rythme des mouvements est inégal. S'orientant mal dans l'espace, les enfants éprouvent des difficultés à changer de direction de mouvement au signal de l'enseignant, ils ne maintiennent pas la distance requise en marchant et en courant, en construisant et en reconstruisant.

Pour les enfants de 5 ans, le programme propose divers exercices.

Marcher en liberté. Au cours de la réalisation de cet exercice, l'indépendance des actions et la capacité de naviguer dans l'espace se développent. L'enseignant invite les enfants à se promener dans la salle (site), tandis qu'il se déplace d'un endroit à l'autre de la salle ; sinon, les enfants sont entassés autour de l'enseignant et le but de l'exercice n'est pas atteint. À l'avenir, lors de la répétition de la marche dispersée, les enfants font déjà face à la tâche de manière indépendante, en utilisant, sinon tout l'espace de la pièce, alors la majeure partie.

Marcher avec trouver sa place dans la colonne forme la capacité d'agir sur le signal de l'enseignant, de s'orienter dans l'espace, d'être attentif et concentré afin de se souvenir de sa place dans la colonne.

Il est encore difficile pour les enfants de s'y retrouver correctement et de trouver leur place dans la colonne, surtout en début d'année. Par conséquent, le jeu "A places!" avec la formation en ligne au signal de l'enseignant facilite la compréhension et l'assimilation de cet exercice.

L'enseignant invite les enfants alignés à regarder et à se rappeler qui se tient à côté de qui. Ceci est suivi d'une marche dispersée dans le hall (site). Sur commande : « Aux lieux ! - chaque enfant doit trouver sa place dans la file. Une fois que les enfants ont maîtrisé cette tâche, vous pouvez commencer à former leur capacité à trouver leur place dans la colonne en mouvement.

Marcher sur des objets(cordes, cubes, barres, etc.) développe l'œil, la coordination des mouvements, apprend à ne pas se bagarrer. Les articles pour le pas sont disposés en fonction de la longueur du pas de l'enfant (35-40 cm).

Marcher en rond développe l'orientation dans l'espace, leur apprend à effectuer des actions conjointes et à observer la forme d'un cercle. Au début de l'année, les enfants du groupe intermédiaire ont encore du mal à maintenir la forme correcte du cercle. Par conséquent, lors de l'enseignement, vous pouvez utiliser des repères, des cubes, des cordes, etc. Les enfants marchent dans une direction, puis font un tourner en rond et continuer à marcher.

Marche inversée est réalisé en deux versions. La première option est de suivre l'enfant qui mène la colonne ; puis, sur ordre du maître, tous les enfants s'arrêtent, se retournent et continuent de marcher après l'enfant debout au bout de la colonne. L'enseignant peut donner à l'enfant qui dirige la colonne, debout à son extrémité, n'importe quels objets - mouchoirs ou cubes de différentes couleurs. "Vous suivez d'abord Tanya - elle a un cube rouge, puis Kolya - il a un cube bleu." À l'avenir, cette tâche est effectuée sans s'arrêter et les enfants effectuent le virage en marchant.

La deuxième option consiste à marcher avec un "serpent" entre divers objets (épingles, cubes, balles en peluche, etc.) Pour les enfants de 4 à 5 ans, cet exercice demande un certain effort. Ils doivent maintenir une certaine distance les uns par rapport aux autres - ne courez pas devant et suivez le rythme et, surtout, ne touchez pas les objets placés.

Marcher avec un changement de direction du mouvement développe l'orientation dans l'espace, la capacité d'agir sur un signal de l'enseignant, permet à chaque enfant de comprendre la tâche à accomplir.

Marche en colonne un à la fois avec la désignation des virages aux coins de la salle (plate-forme) - il s'agit d'un nouvel exercice pour les enfants du groupe intermédiaire, ce qui provoque certaines difficultés. Les enfants ne sont pas encore obligés de faire des virages clairs lors du marquage des virages (cette tâche est posée dans le groupe plus âgé), mais ils sont initiés à la marche le long du périmètre de la salle. Pour comprendre le problème, ils ont placé des repères dans les coins de la salle, que les enfants font le tour.

Marcher à deux est déjà familière aux enfants, cependant, dans les conditions du gymnase, c'est une tâche assez difficile, car vous devez suivre une certaine direction, marcher à côté de votre partenaire, le suivre et ne pas courir devant.

Marcher avec un changement de leader... Lorsque vous marchez en colonne un par un, le groupe est généralement dirigé par un enfant qui a les compétences d'un leader. Au cours de l'exercice, l'enseignant change plusieurs fois de leader et au cours des répétitions, n'importe quel enfant peut jouer le rôle de leader.

Marcher en alternance avec la course nécessite de la concentration et de l'attention de la part des enfants. L'enseignante leur propose différentes versions de cet exercice, qui sont ensuite largement utilisées dans les exercices ludiques et les jeux de plein air.

Les enfants apprennent à courir beaucoup mieux et plus vite que la marche : un rythme de marche rapide est plus facile à maîtriser pour eux. Au cours de la cinquième année de vie, la plupart des enfants ont un rythme de course, la capacité de l'alterner avec d'autres types de mouvements. La vitesse de course augmente, l'orientation spatiale s'améliore au cours de son exécution, les enfants changent de direction plus facilement, contournent les obstacles, adhèrent à une direction donnée.

Mais tous les éléments de la technique de course chez un enfant de 4 à 5 ans ne sont pas corrects et bien exprimés. Les bras sont encore peu actifs, le pas reste court et irrégulier. Le vol est petit, et donc la vitesse est faible. Il est à noter que la légèreté du pas chez les filles se développe plus tôt que chez les garçons. Une augmentation de la vitesse de course est associée à une augmentation de la longueur de foulée. Le pas moyen des enfants de quatre ans en course à pied : garçons - 64,4 cm, filles - 61,5 cm ; à l'âge de cinq ans, la longueur de foulée chez l'enfant augmente en moyenne de 10 cm.

Diffusion développe l'orientation spatiale, la capacité d'agir sur le signal de l'enseignant. Exerçant ce type de mouvement, les enfants font bon usage de l'espace de la salle. Cependant, parfois, ils mettent la main en avant, se poussent. Après plusieurs séances, les gars courent plus librement et essaient de ne pas se gêner.

Courir en trouvant sa place dans la colonne est un exercice plus difficile que la marche. L'exactitude de la mise en œuvre dépend des actions conjointes des enfants. Comme pour la marche, on leur apprend d'abord à trouver leur place dans la file après avoir couru, puis cet exercice est réalisé en mouvement.

Le joggingà travers les objets se développe un œil, une légèreté, une légèreté. La longueur de foulée en course à pied est plus longue que lors de la marche, de 20 cm en moyenne. de 70-80cm.

Si l'enfant a une bonne coordination des mouvements, le saut est généralement effectué avec un pas variable au rythme et au rythme corrects. Si la coordination des mouvements n'est pas suffisamment développée, l'enfant fait des pas supplémentaires, s'arrête, puis saute (enjambe) par-dessus l'objet. L'enseignant ne doit pas d'emblée faire exécuter l'exercice clairement par les enfants, cela doit être abordé progressivement, par de multiples répétitions.

Pour apprendre aux enfants à pousser fortement en courant, à monter la cuisse plus haut, ils utilisent des barres, des cubes de 6 à 10 cm de haut.

Courir autour du cercle, comme la marche, apprend aux enfants à effectuer des actions conjointes. Cependant, en course à pied, il est encore plus difficile de conserver la forme du cercle : les enfants s'étirent très largement, brisent le cercle ou se serrent au milieu. Au début de l'entraînement, des repères sont fixés et la course est effectuée à un rythme lent pendant une courte période. Au fur et à mesure que les exercices sont répétés, les mouvements des enfants deviennent plus ciblés et le cercle prend la forme souhaitée.

Inversion de marche effectué de la même manière que la marche.

Équilibre

Les exercices d'équilibre contribuent au développement de la coordination des mouvements, de la dextérité, de l'éducation au courage, de la détermination, de la confiance en soi. Dans un premier temps, ils sont appris avec des enfants d'âge préscolaire au sol (marcher sur une corde, avec des mouvements de la main ou avec un objet en main). Ce n'est qu'une fois les exercices maîtrisés dans des conditions simples que vous pouvez procéder à leur réalisation sur engins (bûche, planche, banc). Lors de l'exercice en équilibre sur un support surélevé (poutre, banc), un adulte assure l'enfant (le soutient par la main, marche à côté de lui).

Pour les enfants d'âge préscolaire plus âgés, les exercices d'équilibre sont compliqués par diverses tâches : en marchant sur une bûche (banc), s'asseoir et se retourner ; enjambez le cube (boule) posé au milieu de la bûche; marcher sur une bûche avec un objet (balle, corde dans les mains).

Pendant l'exercice d'équilibre, ils surveillent que l'enfant marche d'un pas alternatif, uniformément, regarde vers l'avant et non sous les jambes, à la fin de la bûche, effectue une descente avec un atterrissage en douceur sur les jambes fléchies. Il est conseillé de réaliser ces exercices avec un sac ou un médecine-ball pesant 300-500 g sur la tête, afin que l'enfant apprenne à garder la tête droite, tout en gardant une posture correcte.

Lors d'exercices d'équilibre, la position des mains peut être différente : sur les côtés, derrière la tête, derrière le dos, sur la ceinture, etc. Cependant, les positions fixes à long terme des mains compliquent quelque peu l'exercice et fatiguer les enfants. Par conséquent, il est recommandé de changer la position des mains plus souvent (en avant, sur les côtés, à la ceinture, etc.).

Exercices pour les enfants de 5 ans

1. Courez entre des objets (cubes, boules, cônes) posés au sol (sol) sans les toucher avec les mains.

2. En marchant ou en courant, au signal d'un adulte, prenez une certaine position (assis, debout sur une jambe, etc.).

3. Marcher en enjambant un bâton ou une corde, élevé à une hauteur de 20 à 25 cm du sol.

4. Marchez ou courez entre deux lignes tracées au sol (la distance entre elles est de 15 cm) sans marcher dessus.

5. Marcher sur une ligne (longueur 8-10 m), en ligne droite, en cercle et en zigzag.

6. Tenez-vous sur une bûche (banc), marchez jusqu'au milieu, faites demi-tour, atteignez le bout et sautez.

7. Tenez-vous debout sur la bûche (banc) sur le côté, les mains sur la ceinture, marchez avec un pas de côté jusqu'à son extrémité, tournez à 90 ° et sautez.

8. Tenez-vous sur une bûche (banc), les bras sur les côtés, sous chaque pas de la jambe gauche, tapez dans la paume devant la poitrine, à droite - bras sur les côtés. Sautez à la fin du journal.

9. Tenez-vous sur une bûche (banc), les mains sur une ceinture, marchez avec un pas de côté jusqu'au bout et sautez.

10. Tenez-vous debout sur une bûche (banc) avec une grosse balle dans les mains. Sous le pas du pied gauche, soulevez le ballon, avec le pied droit, abaissez-le. À la fin du journal, descendez-le.

11. Mettez-vous de côté sur une planche dont une extrémité est relevée à une hauteur de 35 cm (cube, banc), marchez jusqu'au bout, faites demi-tour et descendez.

Grimper et ramper

Les exercices d'escalade et de rampement sont très bénéfiques pour les enfants d'âge préscolaire. De grands groupes musculaires (dos, abdomen, jambes et bras) participent à leur mise en œuvre. Ces exercices nécessitent plus d'effort physique que la plupart des autres mouvements de base. Pour les réaliser, vous devez disposer d'un équipement simple qui est utilisé à la maison (chaises, banc, cerceau, bâton). Sur les terrains de jeux, les parcs et les squares, il est également conseillé d'utiliser des murs de gymnastique, des planches, des cubes.

Bouger les bras et les jambes en rampant peut se faire de la même manière et de différentes manières. Avec la méthode opposée, le bras gauche et la jambe droite sont d'abord exposés, puis le bras droit et la jambe gauche. Avec la méthode du même nom, la main droite et la jambe droite bougent simultanément, puis la main gauche et la jambe gauche. Les enfants d'âge préscolaire apprennent à ramper dans les deux sens.

Il est conseillé de combiner des exercices de rampement avec des mouvements qui aident à redresser le tronc. Par exemple, après avoir rampé entre les pieds d'une chaise, levez-vous, levez les bras sur les côtés et frappez-les dans vos paumes au-dessus de votre tête.

Ramper sous une corde (un bâton posé sur le siège de deux chaises) et ramper dans un cerceau sont exécutés par les enfants de cet âge sur le côté et la poitrine en avant. Rampant et rampant vers l'avant avec la poitrine, l'enfant s'approche du projectile, fait un pas en avant, s'accroupit un peu, avance la tête et le torse, puis l'autre jambe. Lorsque vous rampez et rampez de la deuxième manière, vous devez tourner avec votre côté gauche ou droit, faire un grand pas en avant, vous pencher, déplacer la tête et le torse vers l'avant, puis la deuxième jambe.

Les enfants d'âge préscolaire plus âgés apprennent assez rapidement les exercices d'escalade, de rampement et de rampement. Avec eux, ils apprennent à ramper sur le ventre sur le sol (herbe). L'enfant est allongé face contre terre. Puis il se lève un peu et déplace sa jambe droite et en même temps son bras gauche le plus en avant possible, le corps se tourne légèrement vers la droite. Poussant avec une main droite pliée, il avance en tirant sa jambe gauche. De plus, le mouvement est répété dans la même séquence. La tête ne doit pas être relevée en rampant.

Exercices pour les enfants de 5 ans

1. Ramper sur les genoux en appui au ballon qui repose au sol à une distance de 4 m du début du mouvement. Prenez le ballon, levez-vous et lancez-le plusieurs fois au-dessus de votre tête.

2. Rampez en appui sur vos genoux sous une corde attachée à deux chaises à une hauteur de 40 cm en poussant une grosse balle devant vous avec la tête. Levez et soulevez le ballon avec les deux mains au-dessus de votre tête.

3. Ramper en appui debout sur une planche inclinée dont une extrémité est fixée sur le mur de gymnastique à une hauteur de 35 cm, se tenir debout en tenant les barres transversales. Faites demi-tour, mettez l'accent sur vos genoux et descendez sur la planche.

4. Rampez à genoux dans le support jusqu'au milieu de la bûche (banc), rampez dans le cerceau qui maintient l'adulte à la verticale de la bûche, rampez jusqu'à son extrémité et descendez.

5. Allez à la bûche, allongez-vous dessus avec votre poitrine et grimpez dessus du côté opposé.

6. Placez-vous face au mur de gymnastique, montez de 1,5 à 2 m en alternance et descendez.

Les exercices de saut ont un effet positif sur le corps de l'enfant : ils renforcent les muscles et les ligaments des membres inférieurs, améliorent la coordination des mouvements, développent la dextérité et le courage. Cependant, il ne faut pas oublier qu'avec une utilisation inappropriée des sauts (impréparation du site d'atterrissage, non-respect des exigences recommandées en matière de hauteur de saut, etc.), les enfants d'âge préscolaire peuvent subir des blessures et des pieds plats.

Un saut nécessite le travail coordonné de nombreux muscles, une coordination complexe des mouvements, ce qui n'est possible qu'avec un niveau de développement approprié de l'analyseur moteur et la préparation du système musculo-squelettique de l'enfant. Par conséquent, les enfants apprennent un certain type de saut, en fonction de leurs capacités anatomiques et physiologiques et de leurs caractéristiques d'âge.

Saut en longueur debout

Les sauts en longueur à partir d'un endroit chez les enfants d'âge préscolaire de différents groupes d'âge présentent des similitudes significatives. La position de départ avant le saut est le «départ du nageur» (les jambes sont pliées, le corps est incliné vers l'avant, les bras sont allongés - sur les côtés). Poussez avec les deux jambes avec un balancement simultané des bras vers l'avant - vers le haut. En vol, les jambes sont pliées au niveau des genoux et étendues vers l'avant. Lors de l'atterrissage, l'enfant s'accroupit et met ses bras en avant - sur les côtés, assurant ainsi un atterrissage doux et stable.

Les enfants de 5 ans améliorent leur saut à l'aide des exercices suivants : saut par-dessus le « ruisseau » avec une augmentation progressive de sa largeur jusqu'à 60-70 cm ; sautant en avant, "comme des grenouilles" (4-6 d'affilée). Il ne faut pas oublier que le mouvement de l'enfant est meilleur lorsqu'il ne pousse pas à pleine puissance. Par conséquent, la distance entre les rubans du "flux" est augmentée progressivement, régulant ainsi les efforts des enfants lors de la répulsion.

Saut en profondeur (à partir d'objets bas)

Il est préférable d'enseigner ce saut lorsque les enfants ont déjà appris à sauter loin d'un endroit, car la formation d'une nouvelle compétence est basée sur l'expérience motrice précédente. Le saut profond a la structure générale d'un saut en longueur en position debout. La seule différence réside dans la nature de la répulsion et dans le degré de charge sur le système musculo-squelettique lors de l'atterrissage.

Les enfants d'âge préscolaire maîtrisent très rapidement ce type de saut. Gardez à l'esprit, cependant, qu'un atterrissage incorrect sur les jambes droites peut entraîner des blessures et une commotion cérébrale importante. Sauter sur un support ferme provoque un étirement des ligaments et des muscles du pied et son aplatissement. Par conséquent, l'atterrissage ne doit se faire que sur un support mou (tapis ou sable).

Chez les enfants de 5 ans, le saut en profondeur se forme et se perfectionne dans l'ordre suivant : saut d'un banc ou d'une autre élévation (hauteur 20 cm) ; un saut avec atterrissage à un endroit désigné - sur un "chemin" ou une feuille de papier (carton) mesurant 20x30 cm, un saut d'une hauteur de 20-25 cm avec l'exécution correcte de tous ses éléments.

Saut en longueur avec une course

Ce saut est l'un des mouvements de base les plus difficiles chez les enfants d'âge préscolaire. Par conséquent, ils commencent à l'étudier dès l'âge de 5 à 6 ans. Ils sautent en longueur d'une course de cette manière : la course est uniformément accélérée, la dernière étape avant de pousser est un peu plus courte ; pousser avec une jambe avec un balancement simultané des bras vers l'avant - vers le haut; en phase de vol, les jambes sont fléchies au niveau des genoux et avancées avant l'atterrissage ; ils atterrissent sur les talons ou sur tout le pied, pour plus de stabilité, ils avancent les mains - sur les côtés.

La formation de l'habileté dans ce mouvement s'effectue dans la séquence suivante: sauts d'un, deux, quatre, six pas; améliorer le décollage d'un et l'atterrissage sur deux jambes; balancement énergique des bras au moment de la répulsion; vol (jambes fléchies) et atterrissage stable. Lorsque l'enfant a maîtrisé la répulsion et l'atterrissage corrects d'une course de décollage accélérée (6-8 étapes), les éléments individuels d'un saut d'une course de décollage complète sont améliorés - jusqu'à 10 m.

Les principales erreurs chez les enfants au stade initial de l'apprentissage de ce saut sont l'incapacité de combiner la course au décollage avec une répulsion vigoureuse; tirez rapidement la jambe de jogging vers le volant d'inertie; instabilité à l'atterrissage.

La première erreur peut être évitée si les premières tentatives de saut sont effectuées à une vitesse moyenne (un décollage rapide avec une compétence insuffisamment formée viole la coordination du mouvement et ne permet pas à l'enfant de pousser correctement).

L'instabilité à l'atterrissage chez certains enfants est causée par une faiblesse musculaire du système musculo-squelettique. Ils ne peuvent pas supporter une charge assez élevée lors de l'atterrissage, et doivent faire un pas en avant pour ne pas perdre l'équilibre. Lorsque les enfants d'âge préscolaire atterrissent sur un support souple, ils n'ont généralement pas ces erreurs. C'est pourquoi un site d'atterrissage dédié doit être préparé après un saut. Sur le site, vous pouvez utiliser une sablière ou un bac à sable de 2 à 2,5 m de long, dont un côté n'a pas de barrière.

Courir saut en hauteur

Dans sa structure, ce mouvement est similaire au saut en longueur de la course. Il est également effectué en pliant les jambes. Une différence réside uniquement dans la nature de la répulsion.

Il n'est pas conseillé aux enfants d'âge préscolaire d'atterrir sur une jambe, car d'autres méthodes de saut l'exigent (pas, roulement, roulement), car cela crée une charge importante sur le système musculo-squelettique lors de l'atterrissage. Par conséquent, un saut en hauteur avec un départ en courant avec les jambes fléchies est le plus acceptable pour les enfants de 5 à 7 ans, car avec cette méthode, ils atterrissent sur les deux jambes.

Dans ce saut, l'élan s'effectue perpendiculairement à l'obstacle (une corde ou un ruban en caoutchouc tendu entre deux supports), repoussé d'une jambe avec un mouvement simultané des bras vers le haut ; en phase de vol, les jambes sont fléchies au maximum au niveau des genoux ; ils atterrissent sur les deux pieds, les mains sont avancées - sur les côtés. Les enfants de 5 à 6 ans apprennent le saut en hauteur à partir d'un départ en courant dans l'ordre suivant : sauter par-dessus une corde de 10 à 15 cm de haut à partir d'une marche en poussant une jambe et en balançant l'autre avec une réception sur les deux jambes ; la même chose avec deux ou trois pas avec un balancement simultané des bras vers le haut ; un saut d'une course de 3 à 5 mètres avec l'exécution correcte de tous ses éléments : course uniformément accélérée, poussée vigoureuse, vol avec les jambes fléchies, atterrissage stable et en douceur ; sauter par-dessus une corde d'une hauteur de 30 à 35 cm à partir d'une course de 6 mètres.

Au stade initial de la formation, la tâche consiste à apprendre à l'enfant à pousser avec un pied près d'un obstacle et à atterrir sur les deux pieds. Le décollage et le décollage ne causent généralement pas de difficultés particulières aux enfants d'âge préscolaire, le plus difficile pour eux est un atterrissage clair et en douceur (sur les jambes fléchies).

Contrairement au saut en longueur, lors de l'exécution de ce mouvement, il ne faut pas exiger de l'enfant la vitesse maximale de la course, mais, au contraire, il lui est conseillé de courir plus lentement. Un décollage rapide ne permet pas de pousser correctement, la trajectoire de vol sera basse et, à l'atterrissage, l'enfant perd l'équilibre, avance avec ses pieds.

Corde à sauter.

Les exercices de corde à sauter sont d'un grand intérêt pour les enfants de 5 à 7 ans. La corde est choisie en fonction de la taille de l'enfant. Devenir avec les deux pieds au milieu de la corde (pieds à la largeur des épaules), tirez-la par les poignées le long du corps. Avec la longueur optimale de la corde, les poignées doivent être légèrement plus hautes que la taille de l'enfant.

Au début, la corde ne tourne que vers l'avant, afin que l'enfant puisse mieux la voir et qu'il lui soit plus facile de sauter. La corde est tournée avec les mains, les jambes sont légèrement pliées pendant le saut, le corps est droit. Au stade initial de la formation de l'habileté, les sauts sont effectués à un rythme lent, puis la vitesse de rotation de la corde est progressivement accélérée. On rappelle à l'enfant de sauter sur les deux jambes ou alternativement à droite et à gauche. Tout cela contribue au développement harmonieux de la force des deux jambes.

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Réunion de parents sur le thème :

"Renforcer et maintenir la santé des enfants d'âge préscolaire"

Cible: familiariser les parents d'élèves avec les principaux facteurs qui contribuent au renforcement et à la préservation de la santé d'un enfant d'âge préscolaire à la maison et à la maternelle.

Tâches: informer les parents de l'état de santé des élèves pendant la durée de la rencontre ; créer des conditions pour que les parents comprennent certains des facteurs qui peuvent nuire à la santé des enfants d'âge préscolaire; créer des conditions pour que les parents se rendent compte de la nécessité pour la maternelle et la famille de travailler ensemble pour préserver et renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire.

Réalisation du plan :

1. Discours du chef de service "La santé de l'enfant est entre nos mains."

2. Performance par un felscher "Vitamines".

3. Solution

Progression de l'événement :

« Les parents sont les premiers éducateurs. Ils sont tenus de jeter les bases du développement physique, moral et intellectuel de la personnalité de l'enfant », dit la loi RF« Sur l'éducation ».

Prendre soin de la santé d'un enfant et d'un adulte a commencé à occuper des postes prioritaires partout dans le monde. Tout pays a besoin de personnalités créatives, harmonieusement développées, actives et saines.

S'occuper de l'éducation d'un enfant en bonne santé est une priorité dans le travail de toute institution préscolaire. Un enfant en bonne santé et développé a une bonne résistance corporelle aux facteurs environnementaux nocifs et une résistance à la fatigue, socialement et physiologiquement adaptée.

Dans l'enfance préscolaire, les bases de la santé de l'enfant sont posées, sa croissance et son développement intensifs ont lieu, les mouvements de base, la posture, ainsi que les compétences et les habitudes nécessaires sont formés, les qualités physiques de base sont acquises, les traits de caractère sont développés, sans lesquels un mode de vie sain est impossible.

Selon vous, qu'est-ce que la santé ?

Qu'est-ce qu'un mode de vie sain ?

(nutrition rationnelle, respect du régime, régime moteur optimal, bon sommeil, environnement hygiénique sain, ambiance psychologique favorable, durcissement).

Aujourd'hui, on observe une tendance générale à la détérioration de l'état de santé des enfants.

Les facteurs environnementaux urbains affectent négativement le développement et la santé de l'enfant. Ainsi, la pollution de l'environnement par des substances nocives entraîne des maladies des amygdales, des végétations adénoïdes et des ganglions lymphatiques chez les enfants. Et un long séjour dans des conditions aussi défavorables provoque une surcharge des capacités d'adaptation de l'organisme et conduit à un épuisement du système immunitaire. Il existe des maladies chroniques du système bronchopulmonaire, des organes ORL et d'autres maladies.

L'augmentation du nombre de maladies infantiles est liée non seulement à la situation socio-écologique, mais aussi au mode de vie même de la famille de l'enfant, qui dépend largement des traditions familiales et de la nature du régime moteur. Avec une activité motrice insuffisante de l'enfant, le développement de la fonction motrice se détériore inévitablement et les performances physiques de l'enfant diminuent.

Que peuvent faire les parents pour initier les enfants à un mode de vie sain ?

Tout d'abord, il est nécessaire d'utiliser activement la guérison facteurs environnementaux naturels : eau propre, rayons ultraviolets du soleil, air pur, propriétés phytoncides des plantes, car les forces naturelles de la nature sont les composants habituels de l'environnement et sont nécessaires à la vie du corps.

L'enfant a besoin de calme climat psychologique bienveillant.

Les querelles en présence de l'enfant contribuent à l'émergence d'une névrose en lui ou aggravent les troubles déjà existants du système nerveux. Tout cela réduit considérablement les capacités de protection du corps de l'enfant.

Et notre irritation est transférée mécaniquement à l'enfant.

La résilience émotionnelle et les comportements associés sont nourris. Il est important ici de pouvoir se rapporter correctement et rationnellement à ce que nous voyons, percevons, entendons.

Les adultes doivent non seulement protéger le corps de l'enfant des influences néfastes, mais également créer des conditions qui renforcent les forces protectrices du corps de l'enfant et son efficacité. Et l'important ici est une routine quotidienne bien organisée.

Régime quotidien - ce sont les périodes d'éveil et de sommeil combinées de manière optimale des enfants pendant la journée. Il satisfait leurs besoins d'alimentation, d'activité, de repos, d'activité physique, etc. Le mode discipline les enfants, favorise la formation de nombreuses compétences utiles et leur apprend à un certain rythme.

Marche - l'un des éléments essentiels de la routine quotidienne. Ce type de repos le plus efficace restaure bien les ressources fonctionnelles de l'organisme, réduites en cours d'activité, et, avant tout, l'efficacité. L'exposition à l'air augmente la résistance du corps et le durcit. Après une marche active, l'appétit et le sommeil de l'enfant sont toujours normalisés.

La marche doit être effectuée par tous les temps, à l'exception de conditions particulièrement défavorables. Dans le même temps, les vêtements et les chaussures doivent être conformes à la météo et à toutes les exigences d'hygiène. Lors d'une promenade, les enfants ne doivent pas être autorisés à rester longtemps dans une position monotone, il est donc nécessaire de changer de type d'activité et de lieu de jeu. Il est bon de combiner promenade avec sports et jeux de plein air.

Les enfants doivent se promener au moins deux fois par jour pendant deux heures, illimité en été.

Une partie tout aussi importante du régime est rêver, ce qui est particulièrement nécessaire pour les enfants affaiblis. Il est important que le bébé s'endorme à la même heure chaque jour (jour et nuit).

Ainsi, le régime à domicile de l'enfant devrait être une continuation du régime de jour de la maternelle, et en particulier le week-end.

Bonne nutrition - inclusion dans le régime alimentaire d'aliments riches en vitamines A, B, C et D, en sels minéraux (calcium, phosphore, fer, magnésium, cuivre), ainsi qu'en protéines. Il est conseillé de préparer tous les plats pour enfants à partir de produits naturels, non raffinés, sans additifs, épices et conservateurs. Incluez plus souvent du fromage cottage, du sarrasin et des flocons d'avoine dans l'alimentation des enfants.

Chez les enfants, il est important s'intéresser à l'amélioration de son propre corps. Plus tôt l'enfant se fera une idée de la structure du corps humain, apprendra l'importance du durcissement, du mouvement, d'une bonne nutrition, du sommeil, plus tôt il sera initié à un mode de vie sain.

Lorsqu'un enfant entre à l'école, il importe non seulement son développement intellectuel, mais aussi le niveau de son développement physique. Le principe « ne pas nuire » devrait être la base de l'éducation et du développement d'un enfant. Il ne faut pas oublier que "l'apprentissage précoce" entraîne une surcharge, affecte négativement la santé, provoque des névroses et d'autres phénomènes indésirables, à la suite desquels l'intérêt pour l'apprentissage diminue.

La préparation à l'école maternelle s'effectue non seulement dans les cours de mathématiques et de développement de la parole, mais également dans les cours d'éducation physique, qui forment l'attention, la pensée, la mémoire, la parole, l'imagination, la motricité fine des mains et la coordination des mouvements nécessaires à éducation scolaire réussie. L'activité ludique des enfants est également importante. Mieux l'enfant joue aux jeux de rôle, plus il réussira à l'école. Le jeu prépare bien pour l'école. Sans jeu, les enfants développent un sentiment de peur, de léthargie et de passivité. Le jeu est le premier besoin humain.

Pour promouvoir la santé et normaliser le poids la marche et la course sont efficaces, qui protègent le corps humain de l'apparition de maladies. Ils ont un effet d'entraînement prononcé et aident à durcir le corps.

Qu'est-ce que le durcissement ?

Il s'agit d'une augmentation de la résistance de l'organisme aux effets néfastes d'un certain nombre de facteurs environnementaux par une exposition systématique à court terme de l'organisme aux mêmes facteurs à faibles doses.

En raison du durcissement, le corps s'adapte aux conditions environnementales changeantes. Pendant le durcissement, l'immunité est également augmentée en même temps en raison d'une augmentation de la production d'interféron et d'autres facteurs de protection dans le corps.

Lequel d'entre vous à la maison mène des activités de tempérage avec l'enfant et quoi ?

Durcissement,à côté des méthodes traditionnelles de durcissement (bains d'air, bains de pieds à l'eau, gargarismes), des méthodes non traditionnelles sont également largement utilisées :

1. Durcissement de l'air Kontrasnoe (d'une pièce chaude, les enfants tombent dans une pièce "froide").

2. Marcher pieds nus. Dans le même temps, les voûtes plantaires et les ligaments du pied sont renforcés et les pieds plats sont également évités.

Durant l'été, offrez aux enfants la possibilité de marcher pieds nus sur du sable chaud et de l'asphalte, sur des petits cailloux et des bosses qui agissent comme de puissants irritants. Au contraire, le sable chaud, l'herbe douce et la moquette d'intérieur ont un effet calmant. Marcher pieds nus augmente l'intensité de l'activité de presque tous les muscles, stimule la circulation sanguine dans tout le corps et améliore l'activité mentale.

Une douche de contraste est la méthode de durcissement domestique la plus efficace. Après une courte charge, l'enfant se met sous la douche, aspergé d'eau à 36-38 degrés pendant 30-40 secondes, puis la température de l'eau baisse de 2-3 degrés et la durée de l'aspersion est réduite à 20-25 secondes . La procédure est répétée deux fois. Après 1 à 1,5 semaines, la différence de température de l'eau augmente jusqu'à 4-5 degrés. Dans les 2-3 mois, la température est portée à 19-20 degrés.

Se gargariser avec de l'eau froide avec une diminution de sa température est une méthode de prévention des maladies nasopharyngées. Le gargarisme commence à une température de l'eau de 36-37 degrés, diminue tous les 2-3 jours de 1 degré et est amené à température ambiante.

Il ne faut pas oublier qu'une pause de durcissement pendant 2-3 semaines réduit la résistance du corps au rhume et est donc extrêmement indésirable.

Il est impossible de ne pas prendre en compte les caractéristiques individuelles de l'enfant, son âge, sa sensibilité aux procédures de durcissement. Il n'est pas recommandé de se durcir dans le contexte d'états émotionnels négatifs, tels que la peur, le ressentiment, l'anxiété.

Quelle conclusion peut-on tirer du durcissement ?

Si nous voulons voir notre enfant en bonne santé, nous devons effectuer des procédures de durcissement tous les jours. Un durcissement minimal est des procédures à l'air et à l'eau, des vêtements correctement sélectionnés.

Il s'avère que vous pouvez également tempérer le corps d'un enfant avec de la nourriture. Selon vous, quels aliments ou substances aident votre enfant à se calmer ?

Quelles plantes - arbustes, réserves de vitamine C, aident contre le rhume ? Les cassis et les cynorrhodons augmentent la résistance du corps au refroidissement et aux ARVI),

Quelle "boisson de protection" augmente la résistance de l'organisme aux maladies des voies respiratoires supérieures et des poumons, est riche en vitamine A ? "Boisson protectrice" - jus de carotte. Il est recommandé de boire du jus de carotte frais de 1 cuillère à soupe à un demi-verre par jour, mais pas plus de 100 g, car en grande quantité, il peut provoquer une décoloration ictérique de la peau. De plus, il provoque des allergies chez certains enfants.

Qu'est-ce qui est plus sain pour un enfant - du jus ou une pomme ? Les jus sont des produits biologiques plus propres. Ils sont absorbés plus rapidement par le corps et presque immédiatement après la consommation sont inclus dans le métabolisme, ce qui a un effet bénéfique sur les processus de récupération du corps. Il y a beaucoup d'eau dans les jus, mais c'est vraiment de l'eau vivante - elle est enrichie de substances biologiquement actives de cellules végétales. Tous les jus ont un effet fortifiant général, stimulent la digestion et l'assimilation des aliments, et éliminent également les substances toxiques du corps, y compris les substances radioactives (carotte et pomme). Les jus sont également une source de vitamines, de sels minéraux et de nombreux oligo-éléments.

La prise systématique d'éleuthérocoque par voie orale avec de la compote ou du lait pendant 1 à 2 mois peut réduire de plus de 2,5 fois l'incidence de la grippe et des maladies pseudo-grippales chez les enfants.

Pour augmenter les défenses du corps de l'enfant, il est recommandé prendre des vitamines. Discours d'un ambulancier de maternelle.

Décision de la réunion des parents :

1. Utiliser les informations reçues lors de la réunion des parents pour préserver et renforcer la santé des enfants.

2. Présentez un mode de vie sain à chaque famille.

3.Définissez le régime familial de l'enfant conformément au régime quotidien du jardin d'enfants.

4. Durcir systématiquement l'enfant en milieu familial.

5. Le week-end, assurez-vous de sortir avec les enfants pour une promenade au moins deux fois par jour. Offrir à l'enfant la possibilité de bouger davantage, de jouer à des jeux de plein air lors d'une promenade.