Comment renforcer l'immunité d'un enfant souffrant de rhumes fréquents. Quels médicaments sont prescrits pour renforcer le système immunitaire ? L'état d'esprit de la santé augmentera l'immunité de l'enfant

Les parents commencent à penser que l'enfant a un système immunitaire affaibli s'il est souvent malade. Mais c'est loin d'être le seul symptôme d'un problème. Si le processus de guérison prend 3 à 6 semaines, c'est une autre raison de faire attention à un système immunitaire affaibli. Il est possible de diagnostiquer qu'un enfant de 3 ans a une santé instable s'il est malade plus de 5 fois par an. Pour les enfants de plus de 5 ans, il est considéré comme la norme de ne pas avoir de rhume plus de 4 fois par an.

Pourquoi les enfants tombent-ils souvent malades ?

Souvent, une parentalité surprotectrice mène à leur progéniture. Les causes les plus courantes de la maladie sont :

• Des conditions de confort artificiellement créées. Les parents n'habillent constamment leur enfant que de vêtements chauds, ne se baignent que dans de l'eau chaude, essaient de s'assurer que leur enfant évite le contact avec l'air froid. En conséquence, avec les pieds mouillés habituels sous la pluie ou par temps froid en hiver, un rhume se produit.
• Manque de vitamines, violation de l'équilibre vitaminique. L'enfant refuse de manger des fruits, des légumes et, par conséquent, la résistance du corps aux bactéries diminue.
• Hérédité. Si les parents étaient souvent malades en raison de problèmes chroniques et d'un système immunitaire affaibli, alors cette génétique pourrait être transmise à l'enfant.
• Abus d'antibiotiques. Lorsque les parents essaient de donner à un enfant autant de pilules que possible pendant la maladie pour combattre le virus plus rapidement, certains antibiotiques suppriment le système immunitaire. Dans ce cas, le corps cesse de lutter seul contre l'infection.
• Situation environnementale défavorable (et lorsque l'enfant de la famille est fumeur passif). L'échappement, qui pénètre dans les poumons, réduit les caractéristiques de barrière des muqueuses et le corps est moins résistant aux bactéries.

Plusieurs moyens naturels pour renforcer l'immunité

Il est important que les enfants mènent une vie active et mangent bien afin de ne pas se sentir faibles et léthargiques lorsque les bactéries commencent à attaquer leur corps. Pour renforcer le système immunitaire, les médecins conseillent à l'enfant de bouger davantage. L'exercice quotidien pendant 10 à 15 minutes peut réveiller le corps de l'enfant du sommeil et améliorer sa résistance aux virus. La fréquentation régulière des sections physiques aura également un effet positif sur la santé.

La trempe aidera à éviter les rhumes réguliers. Cependant, les enfants devraient apprendre cette méthode de promotion de la santé progressivement et correctement. Le durcissement vous permet d'exercer la fonction de thermorégulation et augmente également la capacité du corps à résister aux bactéries et virus nocifs de l'environnement.

Les parents qui ne savent pas comment renforcer l'immunité de l'enfant doivent faire attention à l'alimentation de leur enfant. Si le corps de l'enfant n'est pas enrichi quotidiennement d'une quantité suffisante de nutriments et de vitamines, une carence en vitamines se produit. L'enfant ressent une léthargie constante et aux premières conditions météorologiques défavorables, il tombe facilement malade. Les parents doivent s'assurer que leur enfant consomme de grandes quantités de légumes et de fruits (frais de préférence). Les légumes verts (chou, brocoli, pois) ont l'effet le plus bénéfique sur le système immunitaire.

Les promenades quotidiennes au grand air contribuent à une meilleure santé. Dans ce cas, l'enfant bouge beaucoup et ses poumons sont enrichis en oxygène. L'activité physique et l'apport de grandes quantités d'air dans le corps ont un effet bénéfique sur la santé. Cependant, dans ce cas, les parents sont obligés d'adapter la durée de la promenade.

Améliore le fonctionnement du système immunitaire. Les écoliers et ceux qui vont à la maternelle doivent observer le régime quotidien et s'assurer de bien se reposer. Le manque de sommeil provoque la destruction des cellules sanguines immunitaires, le repos nocturne doit donc toujours être long (cela est particulièrement nécessaire pour un bébé d'un an).

La surmenage, ainsi que le stress, provoquent des rhumes. Pour renforcer l'immunité de votre enfant, vous devez surveiller sa santé mentale. Le stress n'est pas seulement des émotions négatives mais aussi positives. Par conséquent, il est conseillé aux parents de s'assurer que l'enfant ne subit pas de stress émotionnel. Un stress régulier altère le fonctionnement du système immunitaire et réduit ses fonctions protectrices.

En cas d'infections virales respiratoires aiguës, il est nécessaire de faire attention au complexe de procédures préventives. La phytothérapie (traitement avec des plantes médicinales) est le moyen le plus doux d'améliorer les fonctions barrières de l'organisme. Les parents doivent donner à leur enfant des aliments riches en vitamine C. Le thé au gingembre, au citron, ainsi qu'au miel et à l'échinacée enrichira efficacement le corps de substances utiles.

Quand est-il nécessaire de consulter un immunologiste?

Il est recommandé de porter une attention particulière à la santé de votre progéniture s'il est souvent malade, après quoi des complications surviennent. Il est nécessaire d'aller à un rendez-vous avec un immunologiste dans de tels cas:

• si l'enfant souffre régulièrement d'allergies ;
• lorsque des complications surviennent après la fin du rhume;
• le bébé a plus d'ARVI plus de 6 fois par an;
• lorsque l'enfant n'est pas atteint pour la première fois d'une pneumonie ou d'une otite moyenne purulente;
• l'enfant développe l'herpès sur les lèvres.

Lorsque les enfants tombent régulièrement malades avec les mêmes maladies pendant six mois ou un an, c'est une raison pour faire un immunogramme. Avant cela, il est recommandé de consulter un médecin et de se renseigner sur les causes possibles de la maladie. Les médecins conseillent de faire un immunogramme après 3 ans (dans ce cas, les résultats de la procédure seront les plus précis).

Façons populaires de promouvoir la santé

Il est facile d'éviter l'utilisation de médicaments et d'améliorer le système immunitaire de l'enfant à l'aide d'ingrédients naturels. Par exemple, le jus de radis et de citrouille est riche en vitamines, son utilisation sera donc plus pertinente en hiver. En mangeant 1 gousse d'ail tous les 2 jours, bébé renforcera également sa santé. Le jus d'ail, qui doit être instillé dans le nez, aidera à faire face à un nez qui coule.

La décoction de rose musquée aidera à renforcer les fonctions protectrices du corps, ainsi qu'à améliorer le fonctionnement des reins. Il est important de le boire séparément ou de l'ajouter au thé. En incluant du jus de carotte et de radis dans votre alimentation, il est très facile d'améliorer l'immunité. En ajoutant du miel et quelques gouttes de jus de citron à un tel mélange, il est très facile de rendre la boisson plus douce et plus savoureuse.

L'infusion Viburnum est capable de combattre efficacement le virus de la grippe (ainsi que l'herpès). Cette baie amère est riche en vitamines B, C, P, A et en antioxydants. Le colorant rouge naturel, qui contient l'ingrédient, combat efficacement les virus. Après avoir frotté 20 baies de viorne (fraîches), y avoir ajouté une cuillerée de miel et de l'eau bouillie (pas chaude), il est très facile de préparer une boisson médicinale. Il est préférable de donner aux enfants un tel mélange à boire la nuit, car la viorne améliore le sommeil de l'enfant et apaise le système nerveux.

Il existe suffisamment de moyens de renforcer l'immunité du bébé sans recourir à des médicaments. Chaque parent connaît bien les préférences de son enfant, il pourra donc déterminer l'option la plus adaptée et la plus confortable pour lui. Le sport, l'alimentation saine, le durcissement et bien d'autres méthodes ont prouvé leur efficacité. Vous ne devez pas refuser de les utiliser.

Les gens associent l'immunité à une sorte de système mystérieux. Tout le monde en entend parler régulièrement, mais comment cela fonctionne et comment cela peut être amélioré, tout le monde ne le sait qu'en termes généraux. Souvent, lors d'un rendez-vous chez le médecin, vous pouvez entendre la phrase selon laquelle il est abaissé, vous devez le renforcer de toute urgence.

Dans quel organe les cellules sont-elles responsables de l'immunité ? Quelles conditions et maladies conduisent à sa diminution? Comment augmenter l'immunité d'un enfant fréquemment malade ? Ces questions concernent tous les parents et les personnes soucieuses de la santé de leurs proches.

Comment l'immunité se forme avant même la naissance

Le représentant le plus simple et le plus compréhensible du système de défense de l'organisme sont les cellules sanguines, les lymphocytes. Ils sont responsables de la lutte contre de nombreux micro-organismes étrangers. Un exemple élémentaire de leur travail peut être vu dans le cas d'un éclat au doigt. Au site de la plaie, les tissus voisins gonflent, des rougeurs et parfois une augmentation locale de la température. Ces cellules sanguines « se battent » au site de pénétration de l'écharde.

Comment se forme l'immunité de l'enfant ? Immédiatement après la naissance, il est "préfabriqué", c'est-à-dire une partie des cellules contre certaines maladies, que le bébé a reçues de la mère (c'est l'immunité innée). Après quelques mois, il peut lui-même être infecté et acquérir une immunité acquise. Ces deux types sont réunis sous le nom général - protection naturelle.

Ensuite, l'enfant dans les premiers jours de sa vie avec les vaccinations acquiert une immunité active et l'introduction de sérum thérapeutique aide à former une défense passive. Ils sont également réunis sous le nom général - immunité artificielle.

Organes responsables de la production de cellules protectrices :

• rate;
• thymus;
• Moelle;
• tissu lymphoïde.

Pourquoi l'immunité diminue

Les maladies qui réduisent l'immunité sont l'une des catégories de maladies les plus dangereuses. Dans de telles conditions, le corps humain perd sa capacité à se défendre. Il y a deux raisons principales pour cela:

• maladies congénitales;
• conditions acquises.

Les maladies congénitales sont causées par des facteurs génétiques : mutations et pannes géniques, maladies héréditaires. Dans ce cas, seuls les médicaments destinés à augmenter l'immunité chez les enfants seront utiles.

Les conditions acquises dépendent de nombreuses circonstances :

• traitement antibiotique à long terme;
• radiothérapie;
• maladies infectieuses fréquentes;
• nutrition irrégulière et irrationnelle avec une forte restriction des nutriments;
• stress fréquent, travail de nuit, manque de sommeil et de repos adéquats;
• infection par le VIH ;
• processus infectieux locaux (maladies de la peau).

En général, tous les facteurs qui réduisent fortement les capacités de protection du corps humain.

Comment tester l'immunité d'un enfant

Vous ne devez pas courir avec votre enfant dans les cabinets médicaux sans besoin particulier afin de déterminer l'état de l'immunité - cela ne donnera pas le résultat souhaité. Après la fin de la prochaine maladie infectieuse, vous n'avez pas non plus besoin de passer des tests supplémentaires pour la présence de cellules immunitaires. Les problèmes congénitaux et acquis d'immunité sont une pathologie très rare qui se manifeste souvent immédiatement après la naissance. Dans d'autres cas, l'immunité du bébé fait face à ses responsabilités.

S'il y a des problèmes d'immunité, les immunologistes s'occupent de ces enfants. L'enfant est envoyé pour un test sanguin détaillé afin de déterminer le nombre de cellules responsables de la défense immunitaire du corps. De plus, l'enfant doit passer un immunogramme, qui montrera comment le corps de l'enfant est prêt à faire face aux infections.

Quand vaut-il la peine de se faire tester pour l'immunité chez un enfant ?

1. Si l'enfant appartient à la catégorie des BHL (souvent malade depuis longtemps). Il est considéré comme normal que les enfants d'âge préscolaire fréquentant la maternelle tombent malades jusqu'à huit fois par an.
2. Les enfants allergiques sont également soumis à cet examen.
3. Il est recommandé d'examiner les bébés si la famille souffre de maladies héréditaires associées à la suppression de l'immunité.
4. Il ne fait pas de mal de se faire tester si les enfants sont sujets aux infections prolongées, alors que presque toutes les maladies virales bénignes se transforment toujours en une maladie bactérienne avec des complications graves.
5. Si l'enfant est né d'une mère ou d'un père infecté par le VIH.

Dans le cas où un enfant est malade 2 à 3 fois par an, mais en même temps l'enfant est mobile, actif, mange bien et reçoit régulièrement des vitamines, il n'y a aucune indication pour une telle analyse.

Comment augmenter l'immunité chez un enfant - principes généraux

Tous les pédiatres adorent répéter l'expression familière : « le soleil, l'air et l'eau sont nos meilleurs amis ! Si vous habituez votre enfant à de telles règles dès l'enfance, il ne sera pas nécessaire de stimuler davantage le corps à l'aide de la médecine traditionnelle et d'une sorte de produits chimiques. L'immunité d'un nouveau-né n'a pas besoin d'être renforcée. L'allaitement maternel, une bonne nutrition de la mère et l'absence de maladies graves héréditaires sont la clé d'un enfant en bonne santé. Tout ce dont le bébé a besoin est reçu avec du lait maternel, y compris des vitamines et une protection. Dans d'autres cas, vous devez travailler sur les capacités du corps.

Comment aider votre enfant à faire face aux maux ? Comment augmenter l'immunité d'un enfant à la maison? Considérons l'aide possible un peu plus en détail.

Victoire complète sur la maladie

Après les infections - virales ou bactériennes, le bébé a toujours besoin d'aide. Comment renforcer l'immunité d'un enfant après une maladie ? Cette aide n'a rien d'inhabituel.

Ainsi, vous pouvez aider l'enfant à faire face complètement à n'importe quelle maladie.

Recettes folkloriques pour aider les enfants

Comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires? La publicité, les programmes de santé et les recettes d'amis ne sont pas toujours utiles. Afin d'améliorer l'immunité d'un enfant à l'aide de recettes naturelles et folkloriques, de nombreuses conditions doivent être remplies. Et le plus important d'entre eux est de ne pas nuire. De telles recommandations ne doivent être données que par un spécialiste averti.

Caractéristiques du traitement alternatif

Les herbes pour renforcer l'immunité chez les enfants peuvent être utilisées, mais avec prudence. Vous n'avez pas besoin de les prescrire vous-même ou d'espérer qu'une recette magique suggérée par des amis aidera votre enfant. Chaque enfant est différent, et la réaction est parfois imprévisible.

Des médicaments pour aider le corps

L'immunité est renforcée non seulement par les remèdes populaires et la trempe. Une diminution prononcée des défenses de l'organisme peut être modifiée à l'aide de médicaments. Mais là aussi, il faut être prudent. Il n'est pas nécessaire d'interférer inutilement avec le fonctionnement de ces systèmes.

Pendant la période des maladies infectieuses, des vaccins, des comprimés et des suppositoires sont prescrits pour augmenter l'immunité chez les enfants. Une telle protection est souvent unidirectionnelle, c'est-à-dire qu'elle fonctionne avec certaines infections.

Vous pouvez utiliser l'homéopathie pour améliorer l'immunité de votre enfant. Ce sont des médicaments complexes qui sont utilisés à différentes périodes de la vie. Ils contiennent des composants animaux et végétaux en petites dilutions. Il est nécessaire d'utiliser des médicaments enregistrés. Mais même de tels moyens apparemment inoffensifs ne peuvent pas être utilisés de manière incontrôlable.

En cas de diminution prononcée de l'immunité (maladies héréditaires ou acquises), le traitement est réalisé en milieu hospitalier. Des schémas complexes sont prescrits, affectant tous les systèmes du corps.

Comment renforcer l'immunité d'un enfant ? C'est un travail long et ciblé sur le corps. Dans ce cas, une pilule n'aidera pas. Le principe de la guerre par tous les moyens est bon, aussi, ne fonctionnera pas. L'amélioration des forces protectrices de l'enfant commence dès sa naissance.

Le système immunitaire est responsable de la lutte contre la maladie. Elle a ses propres crises, au cours desquelles les défenses du corps sont supprimées et des aides sont nécessaires pour économiser dans les moments difficiles. Les premières difficultés peuvent être attendues immédiatement après la naissance et jusqu'au 28e jour de vie, lorsque le nouveau-né s'adapte à un nouvel habitat rempli de nombreuses inconnues.

L'épisode suivant survient à 3-6 mois : le corps commence à maîtriser l'expérience de l'autodéfense. Dans les deux cas, le bébé est soutenu par le lait maternel. Le troisième - arrive dans 2-3 ans, lorsque le cercle de contacts de la miette s'élargit considérablement. Dans cette phase, vous pouvez compter sur endurcir l'enfant et vitamines. Et l'été est la saison la plus favorable pour cela.

Comment renforcer l'immunité d'un enfant en été

L'utilisation systématique de facteurs naturels de la nature pour augmenter la résistance du corps aux infections et aux virus, en d'autres termes - durcissement d'été, améliore considérablement la circulation sanguine, augmente le tonus du système nerveux central et entraîne la thermorégulation. De telles métamorphoses conduisent à un renforcement du système immunitaire et à une diminution du nombre de maladies. Lors de la planification des procédures de durcissement, il est nécessaire de prendre en compte l'âge et les caractéristiques individuelles de l'enfant et, surtout, d'agir progressivement et avec prudence. Toute surcharge peut se transformer en stress. Et encore un détail - toutes les actions doivent être accompagnées d'émotions positives. La violation de ces règles entraîne l'absence d'effet positif des procédures de durcissement et peut même nuire.

Les activités de durcissement sont divisées en activités générales - ce sont le régime quotidien correct, une alimentation équilibrée, la gymnastique et des activités spéciales - bains d'air et de soleil, baignade. Ils sont pertinents en été.

Bains d'air pour enfants

Les enfants sont très sensibles au manque d'air frais. Restant longtemps dans des endroits mal aérés, ils deviennent léthargiques, irritables, dorment mal et refusent de manger. L'air frais et propre pénètre dans le corps des miettes non seulement par les poumons, mais aussi par la peau, car il est très fin et donc plus perméable. En short et tee-shirt à manches courtes, l'enfant reçoit plus d'oxygène qu'en vêtements fermés. En effet, l'été bain d'air pour enfants- c'est la même balade : il suffit de sortir dans le parc ou la forêt, ou mieux encore - sortir de la ville tout l'été. Le temps passé à l'extérieur par beau temps n'est pas limité.

Bain de soleil pour les enfants

Des doses modérées de rayonnement ultraviolet activent les processus biochimiques dans les cellules, accélèrent la croissance des tissus et stimulent les systèmes endocrinien et nerveux. Sous l'influence de la lumière du soleil, la vitamine D, très importante pour un développement normal, se forme dans la peau.

La Fondation durcissement par le soleil- un traitement compétent de lui. Les bains de soleil directs pour les bébés de moins de 3 ans sont contre-indiqués, ils doivent donc marcher à l'ombre. Les conditions optimales pour de longues promenades sont considérées comme une température de l'air non inférieure à 20 ° C, non supérieure à 30 ° C et un temps calme. La durée de l'exercice du matin est d'une heure, l'après-midi d'une heure et demie. Il est préférable de rester à la maison par une chaude après-midi. Dans le centre de la Russie, les bains d'air léger sont utiles de 9 à 12 heures, dans les climats plus chauds - de 8 à 10. Pour ne pas vous tromper, suivez la "règle de l'ombre": ne vous exposez pas au soleil pendant que votre l'ombre est plus courte que votre corps. Pendant la promenade, le bébé doit bouger activement, jouer et s'amuser. Il est impératif de mettre un chapeau sur la tête des miettes (même à l'ombre), et de lubrifier la peau avec une crème solaire au SPF (Sun Protectiv Factor) d'au moins 30.

bains-marie pour enfants

bains-marie pour enfants ont un effet plus fort sur le corps que l'air. Cela est dû au fait que la conductivité thermique de l'eau est 30 fois plus élevée. Il y a trois phases de réaction du corps à l'effet de la basse température : d'abord, les vaisseaux de la peau se rétrécissent, puis, après s'y être habitués, ils se dilatent. Dans le même temps, le métabolisme augmente et la peau devient rouge. Au dernier stade, lorsque les capacités d'adaptation de l'organisme sont épuisées, les vaisseaux se rétrécissent à nouveau, la peau devient bleu-pâle, la chair de poule et des frissons apparaissent dessus. Avec un durcissement à l'eau systématique, la première étape est raccourcie et la seconde démarre plus rapidement. Le processus fonctionnera bien à moins que vous ne commenciez avec de l'eau trop froide et que vous passiez à la dernière phase.

Traditionnel bains-marie pour enfants et procédures - il s'agit d'essuyer avec une serviette imbibée d'eau jusqu'à 24 ° C et d'arroser d'eau jusqu'à 28 ° C. À partir d'un an et demi, vous pouvez utiliser une douche, elle a un effet plus fort, car les stimuli mécaniques - les jets fonctionnent également. Le spray doit être maintenu à 25-30 cm de la peau. La durée de la procédure peut aller jusqu'à 2 minutes. La température est la même que lors de l'arrosage. En été, les traitements de l'eau peuvent être effectués à l'extérieur.

Une variété de trempage est considérée comme un jeu avec de l'eau en plein air - "éclaboussures", poupées de bain, lancement de bateaux. La baignoire ou la piscine doit être placée à la lumière directe du soleil, mais pas dans un courant d'air. L'eau pourra se réchauffer à une température de l'air d'au moins 26°C et si un vent fort ne souffle pas. Il est nécessaire d'effectuer des procédures d'eau après un bain de soleil et non avant. Après le bain, l'enfant doit être essuyé. Même par temps chaud, il est impossible de se dessécher sous les rayons du soleil, de ce fait le corps peut être en hypothermie.

Les procédures contrastées sont très efficaces, en particulier la combinaison de bains de pieds, de massages et de douches. A chaque étape, de l'eau de différentes températures est utilisée. Les procédures peuvent être effectuées pour tout le corps, ses parties individuelles ou uniquement pour les membres. Deux bassins d'eau à des températures différentes, jusqu'à 40°C et jusqu'à 25°C, sont placés dans le bain. Les jambes, jusqu'au milieu de la jambe inférieure, sont d'abord placées dans de l'eau chaude. H

Après une minute - dans un endroit frais et après 20 secondes supplémentaires - à nouveau dans un endroit chaud. Le nombre de changements peut aller jusqu'à 6. Tous les cinq jours, la température de l'eau dans le deuxième bassin est réduite de 1°C et portée à 10°C. Si le bébé est fort, terminez par un bain froid, s'il est douloureux - chaud.

Une douche de contraste est réalisée selon le même schéma: l'exposition à l'eau chaude (40-50 ° C) est remplacée en une minute par de l'eau froide (pas plus de 15 ° C), et après 20 secondes supplémentaires, de l'eau chaude à nouveau . Il devrait y avoir au moins 5 à 10 alternances. sur les vagues Nager en eau libre est l'un des meilleurs moyens de s'endurcir. Le corps est simultanément affecté par la résistance à l'air, au soleil et à l'eau, ce qui entraîne une sorte de massage. La natation provoque beaucoup d'émotions positives, mais elle est autorisée à partir de trois ans et à une température de l'air d'au moins 25 ° C, de l'eau - d'au moins 23 ° C. Mieux vaut visiter une rivière ou un lac le matin et le soir. La première fois, vous pouvez nager une fois par jour, puis 2-3 avec un intervalle de 3-4 heures. Commencez progressivement.

Au début, quelques fois, le bébé n'est plongé que dans l'eau et immédiatement frotté rapidement avec une serviette. A terme, le temps de séjour dans l'eau devrait passer à 15 minutes. Il est important de s'assurer que lors du bain, l'enfant ne tombe pas en hypothermie et ne se fatigue pas. Des signes alarmants sont des tremblements, des lèvres bleues, des pieds, des mains, « la chair de poule », une respiration accrue. Le bain est contre-indiqué pour les enfants atteints de maladie cardiaque, de maladie rénale et de pneumonie récente.

Vitamines pour les enfants

L'été est en effet la période la plus "fortifiée" où le corps reçoit les substances fraîches nécessaires. 20 composés chimiques ont été élevés au rang de vitamines et de substances apparentées aux vitamines.

Dans les légumes et les fruits, deux vitamines hydrosolubles (vitamines C et B9, acide folique), le précurseur de la vitamine A (bêta-carotène) et des substances apparentées aux vitamines, les bioflavonoïdes, sont plus courantes que d'autres. Presque tout le monde vitamines pour les enfants liposolubles, et il faut les rechercher dans d'autres produits : céréales, viandes, poissons, œufs, lait et ses dérivés. Il ne faut pas l'oublier lorsqu'on s'appuie sur une nouvelle récolte. Peu importe combien de fruits de saison un enfant mange, les réserves de vitamines ne lui suffiront pas avant l'hiver.

Les vitamines hydrosolubles sont rapidement excrétées dans l'urine. Quelque chose, bien sûr, peut être conservé en réserve, pour un maximum de 2 semaines et seulement à condition que beaucoup de fruits et légumes aient été consommés. Et c'est déjà dangereux, un surdosage entraîne souvent des allergies. Par conséquent, il est nécessaire de faire plus attention aux préparations pour l'hiver - faire cuire de la confiture, des confitures, des marmelades, moudre avec du sucre, congeler. L'enfant ne peut pas être farci même avec des légumes frais. S'il les déplace une fois, il ne voudra pas réessayer de sitôt.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, les enfants en bas âge tombent malades jusqu'à dix fois par an avec divers rhumes sous une forme aiguë. Avec le mode d'activité normal du système de protection, les enfants peuvent tout au long de l'année transmettre une variété de grippes et d'infections de nature adénovirale légère (avec des symptômes tels que nez qui coule, toux, température basse) 4 à 5 fois par an. Dans le même temps, il n'est pas toujours possible d'utiliser des préparations pharmacologiques pour la promotion de la santé. A propos d'un tel problème la plupart des parents sont préoccupés par la question de savoir comment augmenter l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires.

Le durcissement de l'immunité est une question de nombreuses années, car la mémoire immunologique n'est pas héréditaire, mais s'acquiert avec le développement ultérieur de l'organisme. Cette évolution doit s'accompagner d'actions auxiliaires appropriées conduisant à une augmentation des capacités de protection de l'organisme.

Moyens pour augmenter l'immunité chez les enfants

Pour régénérer l'immunité des enfants, utilisez les remèdes populaires suivants:

• infusions anti-inflammatoires et réparatrices
• propolis
• mélanges de produits naturels contenant des vitamines
• durcissement, massage
• autres moyens

Herbes anti-inflammatoires et toniques

À condition que l'enfant soit souvent malade, les parents peuvent renforcer ou restaurer indépendamment ses défenses à l'aide d'herbes médicinales, dont l'utilisation se traduit par un effet immunostimulant. Ces herbes comprennent :

• camomille
• millepertuis
• fleurs de châtaignier
• Mélisse
• calendula
• Succession

Les plantes répertoriées peuvent être brassées séparément et utilisées en combinaison.

Vous pouvez augmenter l'immunité avec des remèdes populaires pour un enfant en préparant une infusion:

• vous devez collecter dans le même rapport l'herbe d'ivan-tea et le millepertuis, les fleurs de tilleul, les fleurs de châtaignier, les fleurs de calendula, l'herbe de mélisse
• versez une cuillère à soupe de ces plantes avec de l'eau bouillante - un verre
• insister 5-6 heures
• ajouter du miel, si aucune réaction allergique n'est observée (les enfants de moins de trois ans ne doivent pas du tout recevoir de produit apicole)
• ajouter 2-4 gouttes de teinture d'échinacée ou de propolis (un schéma courant est d'une goutte pour un an de vie)

L'enfant peut prendre la boisson en plusieurs petites gorgées 3 à 4 fois par jour.

Une autre décoction a des propriétés non moins prononcées qui stimulent l'immunité. Ce que vous devez créer :

• dans le même rapport, les fleurs de tilleul et de prêle sont prises
• une cuillerée d'éléments végétaux est versée avec un verre d'eau bouillante
• le bouillon est infusé jusqu'à ce qu'il refroidisse

Cette boisson doit être consommée dans une cuillère à soupe 4 à 5 fois par jour. Le traitement ne doit pas durer plus de dix jours.

Comment utiliser les adaptogènes végétaux

Avant de vous familiariser avec la méthode indiquée dans le sous-titre, vous devez vous faire une idée de ce que sont les adaptogènes.

Les adaptogènes sont un groupe pharmacologique de médicaments d'origine naturelle ou artificielle. Ces médicaments peuvent augmenter le niveau de résistance non spécifique à un large éventail de facteurs nocifs.

Tout type d'agent immunostimulant doit être utilisé avec modération, de préférence conformément à l'avis d'un médecin.

Un autre moyen qui augmente les capacités immunitaires du corps est ce qu'on appelle les adaptogènes végétaux. Parmi eux, les plus populaires sont :

• éleuthérocoque
• échinacée
• ginseng

Avant que les parents ne décident quels remèdes populaires pour les enfants et pour augmenter leur immunité sont les plus acceptables, il est important d'apprendre ce qui suit :

Le système de défense d'un enfant de moins de 6-7 ans n'est pas assez mature, et donc, au lieu de l'effet fortifiant de ces plantes, une baisse des capacités immunitaires peut être provoquée.

Les préparations à base de ces herbes conviennent aux adolescents. Dans ce cas, la posologie et la durée du traitement sont déterminées par le médecin.

Il est important de noter que les préparations d'éleuthérocoque et de ginseng peuvent augmenter la tension artérielle et contribuer à la surexcitation nerveuse. En raison de ces circonstances, ces plantes sont interdites de prise en cas d'hypertension artérielle primaire, de dystonie végétative-vasculaire de type mixte et de pathologies nerveuses.

Si les contre-indications pour l'enfant ne sont pas pertinentes, il peut prendre des perfusions le matin et l'après-midi, mais pas après 17h00.

Un autre remède aux effets utiles pour renforcer le système immunitaire est la racine de pivoine.

La teinture de racine de pivoine a des propriétés immunomodulatrices et sédatives. Il est pris la veille du sommeil. Posologie : une goutte pour 1 an de vie. Le cours ne peut pas durer plus de deux semaines.

Sinon, comment pouvez-vous augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires? L'infusion de feuilles de cassis a un bon effet stimulant sur le système immunitaire. Pour préparer une boisson, une cuillère à soupe de feuilles sèches est versée avec de l'eau bouillante (un verre), puis infusée pendant 3-4 heures dans un récipient hermétiquement couvert. Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron et de miel. Le produit est utilisé sous forme de thé 3 à 4 fois par jour, le cours dure 2 à 3 semaines.

Biostimulants

En plus des méthodes mentionnées ci-dessus, l'immunité non spécifique peut être renforcée avec des agents biostimulants, notamment :

• Citronnelle d'Extrême-Orient
• gelée royale

L'utilisation de ces médicaments ne peut être prescrite que par un médecin spécialiste après la réalisation d'un immunogramme. En règle générale, les biostimulants sont utilisés en conjonction avec le traitement des affections majeures et secondaires. La durée du traitement est de 10 jours, effectuée tous les mois à intervalles réguliers. La durée totale du traitement est de 3 à 6 mois.

Mélanges de vitamines

Diverses conditions négatives de fond telles que l'hypovitaminose, les problèmes intestinaux, l'anémie, l'asthénie sont caractéristiques des enfants qui tombent souvent malades. Ces symptômes réduisent les défenses du système immunitaire et provoquent une détérioration ultérieure de l'état.

Les remèdes populaires pour augmenter l'immunité chez les enfants dans de telles situations sont représentés par un certain nombre de mélanges de vitamines, décoctions, qui aident à améliorer les processus métaboliques, une meilleure digestion. Ils normalisent également le sommeil et l'appétit. Pour l'immunité, les enfants conviennent à ces remèdes populaires:

• bouillon d'églantier
• mélange miel-noix avec raisins secs et citron
• jus d'aloès au miel
• jus de cranberry
• décoction d'avoine et de graines de lin
• un mélange de jus de viorne et de framboise

Découvrez une autre recette pour l'un des remèdes les plus populaires pour renforcer l'immunité des enfants :

• noix, raisins secs, dattes (chaque composant dans un verre), un demi-verre d'amandes, quelques citrons, 100 grammes de feuilles d'aloès sont passés dans un hachoir à viande
• le mélange résultant est versé avec 300-500 ml de miel, mélangé
• infusé au réfrigérateur pendant 2-3 jours
• le mélange est donné à l'enfant dans une cuillère à café deux fois par jour

Mélange de vitamines alternatives :

• 500 g de canneberges et citron sont émincés
• deux cuillères à soupe de miel sont ajoutées à la masse, tout est mélangé
• le mélange est donné dans une cuillère à soupe deux fois par jour, c'est possible avec du thé

Jus frais et compotes

Si les parents sont tourmentés par l'idée de renforcer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires, les jus de fruits frais sont parfaits. Ils peuvent être donnés aux enfants à partir d'un an, mais pas sous leur forme pure, car ils ont une trop forte concentration. Il est recommandé de diluer les jus frais avec de l'eau.

Pour reconstituer les réserves de vitamine C, il convient d'utiliser des agrumes frais. Le jus de grenade augmentera l'hémoglobine. Les jus de carottes et de betteraves sont particulièrement riches en vitamines.

Pour l'utilisation de diverses compotes, la meilleure saison est l'été. Cette boisson est bonne car elle a un effet plus doux sur l'immunité de l'enfant. Les baies et les fruits de la compote ne sont pas non plus dépourvus de propriétés utiles. Ils peuvent être servis purs, assaisonnés de miel. De plus, une méthode de cuisson tout aussi utile implique les actions suivantes: écraser les fruits et assaisonner avec de la crème sure.

Infusions

Une autre bonne façon de répondre à la question de savoir comment renforcer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires. Pour améliorer la protection de son corps, vous pouvez appliquer une infusion spéciale. Il est préparé à partir des feuilles de noyer. Deux cuillères à soupe de ces feuilles sont versées dans de l'eau bouillante (500 ml). Le mélange doit être infusé pendant une nuit. Il est plus acceptable de conserver l'infusion dans un récipient comme un thermos. L'infusion est prise tous les jours. La dose pour un enfant est d'un quart de verre.

Comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires pendant l'intersaison

Le renforcement de l'immunité des enfants avec des remèdes populaires ne se limite pas aux seuls aliments végétaux comme les fruits, les baies et les légumes.

Graisse de poisson

Les bienfaits d'un immunomodulateur naturel enrichi en vitamines A, D et en acides gras saturés sont indéniables. L'huile de poisson n'est pas le produit le plus délicieux, mais aujourd'hui, elle peut être achetée en gélules en pharmacie, ce qui facilite grandement l'utilisation de ce remède. L'huile de poisson est utile non seulement pour le système immunitaire, mais aussi pour le cerveau, car le médicament améliore considérablement son activité. Il convient également de noter que le médicament décrit entraîne une amélioration de l'état des cheveux et des ongles.

Fruit de mer

Les acides gras essentiels oméga-3 se trouvent dans les fruits de mer. Sans ces composants, il est impossible de parler du système de défense de l'organisme entièrement pourvu de toutes les substances. Un soutien spécial pour le corps de l'enfant est nécessaire pendant la morte-saison, au cours de laquelle le risque d'attraper un rhume augmente fortement.

Les remèdes populaires ci-dessus pendant les saisons épidémiques deviendront un renforcement fiable pour lutter contre les facteurs nocifs qui affaiblissent le système immunitaire. Même si l'enfant tombe malade, la maladie se déroulera sans complications.

Autres remèdes populaires pour augmenter l'immunité d'un enfant

Pour augmenter très rapidement l'immunité d'un enfant, de nombreux remèdes populaires feront l'affaire. Ne vous attardez pas sur une liste étroite des outils que vous connaissez. Le corps humain a des caractéristiques individuelles, et ce qui est bon pour l'un n'est pas le fait qu'il sera efficace pour l'autre. Il est particulièrement important de comprendre cela si vous êtes allergique à un aliment. Dans ce cas, vous devez élargir l'arsenal des remèdes naturels disponibles pour augmenter l'immunité.

Son pour l'immunité

1 cuillère à soupe de son de blé ou de seigle est versée avec un verre d'eau. Le mélange est bouilli pendant 30 à 40 minutes. Après toutes les opérations, on y ajoute une cuillère à soupe de fleurs de calendula séchées, préalablement broyées. Le mélange est bouilli pendant cinq minutes. Ensuite, il est refroidi, filtré et assaisonné avec une cuillère à café de miel. Vous devez prendre un quart de verre quatre fois par jour avant les repas. Le cours peut être assez long.

Huile de cèdre

Afin de prévenir les rhumes, vous pouvez donner à votre enfant un tiers de cuillère à café 2 à 3 fois par jour pour renforcer les capacités immunitaires de l'huile de noix de cèdre. Vous devez consommer de l'huile avant les repas. Le cours d'une telle thérapie est d'un mois. Il est nécessaire de surveiller les selles de l'enfant pendant le cours. Réduisez la dose si nécessaire en cas de problèmes de selles.

Sirop d'oignon

Afin de renforcer efficacement le système immunitaire et de lutter contre les rhumes, un mélange d'oignons doit être utilisé systématiquement en hiver. Pour le préparer, vous devez prendre 0,25 kg d'oignons, les hacher, ajouter 0,2 kg de sucre, verser de l'eau (0,5 l). Cuire le mélange à feu doux jusqu'à ce qu'il atteigne un état sirupeux. Comment prendre : une cuillère à café trois fois par jour avant les repas.

Gentiane

Les racines de gentiane (10 g) sont remplies d'eau dans un volume d'un litre. Le liquide est infusé pendant 20 heures, après quoi il est filtré. Ensuite, 1 kg de sucre y est ajouté. Le mélange est mis à feu doux jusqu'à ébullition. Le mélange doit être refroidi. Vous devez le garder au frais. Les enfants devraient recevoir un demi-verre trois fois par jour. L'outil aidera à renforcer l'immunité de l'enfant.

Mélange de fruits et légumes

Sinon, comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires? Des légumes et des fruits secs bien connus vous y aideront.

Ce remède renforcera le système immunitaire et augmentera la vitalité. Bonus de purification du sang inclus.

Recette : 0,5 kg de carottes et 0,5 kg de betteraves doivent être lavés, épluchés, coupés, pliés dans un récipient et recouverts d'eau bouillante. Le mélange est cuit à feu le plus doux jusqu'au moment où les betteraves sont prêtes. Après cela, il est nécessaire de filtrer et d'ajouter au bouillon une poignée de raisins secs et d'abricots secs. Puis remettez le feu et portez à ébullition. Vous devez faire bouillir pendant 3-4 minutes. Ensuite, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel et laisser refroidir pendant environ 12 heures. Les enfants devraient prendre une demi-cuillère à soupe de décoction trois fois par jour pendant un mois.

Infusion de vitamines

Il existe également une telle variante de remèdes populaires pour l'immunité des enfants, qui contribuera à augmenter l'immunité affaiblie en raison de la teneur élevée en substances nécessaires:

• prendre deux parts d'airelles rouges et trois parts chacune de feuilles d'ortie et d'églantier
• hacher et bien mélanger
• infuser quatre cuillères à café d'eau bouillante (un verre)
• laisser infuser 3-4 heures, filtrer
• donner un verre à l'enfant 2-3 fois toutes les 24 heures pendant un mois, puis faire une pause (1 mois) et reprendre le cours

Figues au lait

Pour les rhumes fréquents, vous pouvez utiliser la recommandation suivante de la médecine informelle : faire bouillir 2-3 figues dans du lait à feu doux. Donnez à l'enfant : il doit manger les figues, et boire le lait pendant qu'il est chaud.

Aiguilles pour l'immunité

Les parents qui réfléchissent à la manière d'augmenter l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires peuvent ne pas tenir compte du fait qu'un composant naturel tel que les aiguilles possède également des propriétés précieuses qui ont un effet constructif sur l'immunité.

Une boisson à base d'aiguilles de pin a un effet positif sur les forces protectrices. Cela aide à éviter une maladie aussi dangereuse que le scorbut. Recette de boisson: quelques cuillères à soupe d'aiguilles, soigneusement lavées, sont versées avec de l'eau et bouillies dans un récipient bien fermé pendant 25 minutes. L'outil est utilisé à petites doses.

Ail à l'huile de tournesol

Un mélange d'huile de tournesol non raffinée (0,5 l) et d'ail moulu (0,5 kg) a un effet positif sur le système de défense de l'organisme. Les composants sont mélangés et infusés pendant trois jours dans un endroit frais dans un endroit sombre. Ensuite, vous devez ajouter 300 g d'orge ou de gruau d'orge, la masse est agitée jusqu'à consistance lisse et conservée au réfrigérateur. Comment prendre : une cuillère à café trois fois par jour 30 minutes avant un repas. La durée du traitement est d'un mois. Pour éviter l'apparition de problèmes d'immunité, le cours peut être renouvelé deux fois par an.

Augmenter l'immunité chez les enfants avec des remèdes populaires est un moyen efficace et éprouvé. Restaurer les défenses des enfants n'est pas la tâche la plus difficile si vous suivez les recommandations du médecin et surveillez le régime alimentaire et le régime de votre enfant. La chose principale dans cette entreprise est la systématicité. Si les adultes s'intéressent à la question de savoir comment renforcer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires, il est alors important de consulter un spécialiste avant d'utiliser telle ou telle méthode.

Pour la plupart des parents, la question de savoir comment renforcer le système immunitaire de l'enfant vient en premier - les enfants attrapent souvent des rhumes et des maladies virales. Les médecins recommandent de prêter plus d'attention à la prévention des maladies et à l'augmentation de l'immunité chez les enfants de moins de 5 ans. C'est durant cette période que les infections virales et bactériennes transférées sont dangereuses avec des complications. Si l'enfant est souvent malade, la partie la plus importante de la protection de l'organisme en croissance sera prise en augmentant l'immunité chez les enfants.

Des options sûres et efficaces doivent être privilégiées lors du choix des méthodes appropriées pour restaurer et renforcer l'immunité de l'enfant. À cet égard, de nombreux parents seront intéressés à apprendre comment augmenter l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires. Les recettes de médecine alternative sont basées sur l'utilisation d'ingrédients naturels qui, lorsqu'ils sont correctement dosés, ne peuvent pas nuire même aux nouveau-nés.

Les raisons de la diminution de leurs propres défenses immunitaires

Il est conseillé de renforcer l'immunité dès le plus jeune âge. Chez les bébés âgés de 1 à 3 ans, la réponse du système immunitaire est instable et souvent faible. La force de la réponse immunitaire dépend de l'état du corps. En règle générale, les nourrissons de moins d'un an n'ont pas de réponse immunitaire acquise (adaptative), basée sur l'activité de récepteurs conçus pour reconnaître les stimuli étrangers.

L'immunité acquise se développe tout au long de la vie.

De la naissance à un an, il en est à ses balbutiements. Il existe des facteurs qui inhibent le développement normal du système immunitaire chez les enfants de moins de trois ans et augmentent la susceptibilité aux rhumes d'étiologie virale et bactérienne. Parmi eux:

• pathologies congénitales du système respiratoire et du tractus gastro-intestinal;
• affaiblissement de la réponse immunitaire locale, ce qui conduit à la formation de foyers locaux d'infection chronique dans le nasopharynx et la cavité buccale;
• manifestations d'allergies;
• dysbiose;
• intoxication et hypoxie pendant la gestation.

Séparément, il convient de mentionner d'autres raisons qui contribuent à l'augmentation de la morbidité chez les enfants du groupe d'âge le plus jeune :

• contact avec un grand nombre de personnes lors de la visite de la maternelle, de l'école primaire, des lieux publics (commerces, transports en commun, salles de jeux, centres de divertissement pour enfants);
• situation écologique insatisfaisante;
• carence dans le corps en vitamines, oligo-éléments et autres substances utiles;
• complications provoquées par les maladies infectieuses dans la petite enfance;
• consommation déraisonnable d'antibiotiques et d'autres médicaments;
• stress, stress psychologique excessif;
• non-respect des normes d'hygiène et de salubrité dans un quartier résidentiel.

Lorsque vous cherchez une réponse à la question de savoir comment renforcer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires, il est préférable de consulter d'abord un pédiatre. Dans le trésor des guérisseurs traditionnels, il existe de nombreuses recettes efficaces visant à augmenter l'immunité d'un enfant fréquemment malade, cependant, lors de leur prescription, d'éventuelles contre-indications doivent être prises en compte.

Méthodes traditionnelles pour augmenter la résistance du corps de l'enfant aux infections

Les premières étapes pour augmenter l'immunité d'un enfant qui a déjà 3-4 ans se concentrent sur l'élimination des causes d'une diminution des défenses naturelles de l'organisme contre les infections. Un régime quotidien correct et une bonne nutrition jouent un rôle important. Le programme de thérapie comprend l'admission:

• préparations vitaminées complexes. Pendant et après la maladie, la consommation de vitamines et de minéraux augmente, ce qui est difficile à compenser par une alimentation régulière ;
• additifs biostimulants préparés à base d'ingrédients naturels (adaptogènes). Les adaptogènes empêchent activement le développement de la maladie ou contribuent à son évolution bénigne. Ce sont des teintures, des décoctions, des extraits de racine de ginseng, de citronnelle (de Chine et d'Extrême-Orient), d'éleuthérocoque, d'échinacée, de propolis. Analogues en pharmacie - Immunal, Immunorm, Immuneks (échinacée), Apilikvirit (gelée royale, réglisse), Politabs (pollen fermenté), Cernilton (extrait obtenu à partir de pollen sec), Fitovit "(Extraits de plantes médicinales)," Likol "(magnolia chinois) huile de vigne);
• préparations pharmaceutiques ayant des effets immunomodulateurs. Les médicaments "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" sont prescrits dès le plus jeune âge - avec leur aide, vous pouvez augmenter l'immunité même d'un nourrisson. Ces médicaments contiennent des fragments de bactéries inoffensives pour le bébé, qui sont le plus souvent les agents responsables de maladies infectieuses survenant au niveau de la gorge, du nasopharynx et des bronches. Les médicaments agissent selon la méthode vaccinale. Une fois dans le corps d'un petit patient, ils forcent le système immunitaire à s'adapter indépendamment aux agents pathogènes, réagissent à leur pénétration et produisent des anticorps qui localisent l'activité des bactéries et virus pathogènes.

Les parents qui réfléchissent à la manière d'augmenter l'immunité d'un enfant de 3 à 4 ans doivent savoir que le traitement avec des adaptogènes et des immunomodulateurs nécessite une approche systématique. Pour obtenir le résultat souhaité, ces médicaments sont pris en continu pendant une longue période. Après un traitement, une immunité se forme, qui protégera le corps des infections pendant un certain temps (indicateur individuel).

Après une pause de 2-3 mois, une revaccination est généralement prescrite. La posologie, la durée d'admission et le moment de l'administration répétée sont déterminés par le pédiatre.

Pour améliorer l'immunité, les enfants sujets aux allergies doivent veiller à prescrire des médicaments contenant du miel et des produits de la ruche. S'il y a eu des cas d'allergie à de telles substances auparavant, les médicaments à base de miel doivent être abandonnés.

Autres façons d'améliorer la santé de votre enfant

Considérant comment augmenter l'immunité d'un enfant âgé de 2 ans et moins, vous devez faire attention au durcissement, ce qui aidera à maintenir les propres défenses du corps au bon niveau. Il est recommandé de commencer à durcir un enfant dès son plus jeune âge - de 1,5 à 2 mois. À ces fins, des procédures de durcissement sont régulièrement effectuées :

Les parents qui s'intéressent à la façon de restaurer l'immunité de l'enfant à la maison doivent prêter attention à l'acupression. Le massage régulier de certains points du visage et du corps de l'enfant entraîne une production accrue de substances qui augmentent sa propre immunité. Ce sont l'interféron (une protéine qui est sécrétée par l'organisme en réponse à l'introduction d'un virus), le lysozyme (un agent antibactérien), le complément (un ensemble de protéines du système immunitaire responsables de la réponse immunitaire). Les points actifs sont localisés :

• au milieu de la poitrine au niveau de la cinquième côte ;
• dans la cavité jugulaire ;
• à la base de l'arête du nez ;
• devant le bord antérieur du cartilage de l'oreillette ;
• légèrement au-dessus de la base du sillon nasogénien à l'aile du nez ;
• sur le dos de la main entre l'index et le pouce.

Pour restaurer le système immunitaire du corps, vous devez masser les points actifs quotidiennement pendant 10 à 14 jours, ainsi qu'aux premiers signes d'un rhume, après que l'enfant entre en contact avec un patient atteint d'ARVI. La procédure est réalisée avec des mouvements légers, pressants et circulaires du pouce, de l'index ou du majeur. La rotation s'effectue d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre puis dans le sens inverse. Le temps d'exposition est de 4 à 5 secondes dans les deux sens.

Préparations et mélanges médicinaux pour renforcer le système immunitaire

Les remèdes populaires pour l'immunité des enfants comprennent les décoctions et les infusions à base de plantes médicinales. Recettes de potions qui soutiennent leurs propres défenses immunitaires à un niveau élevé :

• collection d'herbes. L'herbe séchée est mélangée - racine de réglisse et aunée (une partie à la fois), baie de sureau (2 parties), feuilles de framboisier (4 parties). Une cuillère à café de matières premières est versée avec de l'eau (150 ml), portée à ébullition et mijotée pendant une minute, puis filtrée. Le bouillon fini doit être donné à l'enfant 2 à 3 fois par jour avant les repas. La durée du traitement est d'un mois;
• collection d'herbes. 4 cuillères à soupe de mélange sec d'herbes (2 parties d'origan et de tussilage, 1 partie de calamus, 4 parties de viorne et de feuilles de framboisier) versez 0,5 litre d'eau bouillie, laissez reposer 5-10 minutes, filtrez, donnez à boire à l'enfant pendant 2-3 réceptions. La durée du traitement est d'un mois;
• une décoction de baies d'églantier. 2 cuillères à soupe de baies sèches sont versées dans 0,5 litre d'eau, portées à ébullition et cuites pendant 5 à 7 minutes;
• mélange de vitamines. Les noix, les raisins secs, les dattes (1 tasse chacune), les amandes (0,5 tasse), deux citrons, les feuilles d'aloès fraîches en une quantité de 100 g sont passés dans un hachoir à viande. Ajouter 400-500 ml de miel à la masse, bien mélanger, laisser au réfrigérateur pendant trois jours. Donnez au bébé 1 cuillère à dessert deux fois par jour ;
• mélange de vitamines. 1 citron et 0,5 kg de canneberges sont passés dans un hachoir à viande. Ajouter 2 cuillères à soupe de miel à la masse, bien mélanger. Ils donnent au bébé 1 cuillère à soupe deux fois par jour avec du thé chaud (de préférence une tisane - de fenouil, camomille, menthe, feuilles de framboisier, fleurs de tilleul).

Pour renforcer le système immunitaire, il est utile d'introduire dans le menu du petit patient des jus et compotes à base de canneberges, cassis, viorne, framboises. Les produits laitiers fermentés (fromage cottage, lait cuit au four fermenté, yaourts, kéfir), les légumes et les fruits frais, bouillis et cuits à la vapeur doivent être présents dans l'alimentation quotidienne.

Alors que certains enfants tombent rarement malades, et s'ils tombent malades, ils se rétablissent rapidement, pour d'autres, un simple rhume peut durer de deux à trois semaines. La raison en est l'affaiblissement de l'immunité de l'enfant.

Une erreur assez courante des parents est qu'ils ne commencent à penser à l'immunité du bébé qu'une fois qu'il est déjà tombé malade. En effet, il faut veiller à améliorer le système immunitaire de l'enfant dès son plus jeune âge, et à renforcer le système immunitaire en permanence, et non de façon périodique.

Causes de l'immunité réduite

• Facteur héréditaire... Si les parents du bébé sont sujets à des maladies fréquentes, il sera certainement également prédisposé à cela.
• Mode de vie de la grossesse... Mauvaise alimentation de la mère, maladies subies à cette époque, consommation d'alcool et tabagisme pendant le port d'un bébé.
• Refus d'allaiter ou d'allaiter pendant une courte période. Le fait est que le lait maternel contient tous les anticorps et cellules nécessaires pour renforcer l'immunité.
• Il existe également un lien entre l'état de l'immunité de l'enfant et ses intestins. C'est dans les intestins que se trouvent presque tous les nutriments qui pénètrent dans le corps. Si les intestins sont scorés, le bébé peut souvent tomber malade, vous devez donc surveiller son travail et éviter la constipation. Il est important que votre bébé soit bien nourri et qu'il boive suffisamment de liquides.

Symptômes typiques

Seul un immunologiste spécialiste peut déterminer clairement qu'un bébé a une immunodéficience, après avoir effectué un examen préliminaire. Cependant, les parents peuvent constater eux-mêmes un affaiblissement de l'immunité, en prêtant attention aux principaux symptômes de celui-ci:

• au cours de l'année, le bébé est malade plus de 4 à 5 fois;
• après la maladie, un long syndrome asthénique est perceptible - c'est-à-dire que le bébé se rétablit avec le temps;
• souvent les enfants à faible immunité ont des problèmes avec le système digestif;
• fatigue rapide notable, manque de mobilité, qui, en principe, n'est pas typique des enfants;
• un enfant dont l'immunité est faible peut être sujet aux maladies fongiques;
• souvent chez un enfant dont l'immunité est affaiblie, la taille de la rate est agrandie.

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Recettes de médecine traditionnelle

Les méthodes traditionnelles d'augmentation de l'immunité sont toujours populaires et demandées. Il existe des méthodes qui n'impliquent même aucune recette.

Par exemple, ce mon chéri, dont les propriétés sont connues depuis l'Antiquité. Il peut être ajouté au thé à la place du sucre, consommé à la place des sucreries et également ajouté au lait, ce qui, en plus de renforcer l'immunité, aidera à faire face à l'insomnie. Un très bon et savoureux remède est les noix trempées dans du miel.

Améliore bien l'immunité Ail- essayez d'apprendre à votre enfant à manger au moins un clou de girofle par jour.

Un remède bien connu pour renforcer le système immunitaire - citron, qui contient une grande quantité de vitamine C. Il peut être ajouté au thé et consommé séparément avec du sucre ou le même miel. Vous pouvez également faire de la confiture de citron. Utile aussi décoctions d'herbes, sirops et confitures de baies.

Un rôle important dans le renforcement de l'immunité du bébé est joué par lui Mode de vie. Vous devez prendre soin d'une bonne nutrition, d'activités de plein air régulières, d'activité physique et de tempérament.

Pour renforcer l'immunité de votre enfant, essayez les recettes ci-dessous.

• Jus de radis et carottes... Les deux sont très bénéfiques pour les enfants immunodéprimés. Bien sûr, il est peu probable que le bébé les considère comme les boissons les plus délicieuses, mais pour le rendre plus savoureux, vous pouvez ajouter un peu de miel et de jus de citron à l'un de ces jus.
• Boisson au miel et à l'aloès... A cause de l'aloès, le goût de ce produit n'est pas des plus agréables, mais le résultat en vaut la peine. Pour le préparer, vous devez mélanger 150 ml de jus d'aloès, le jus de 5-6 citrons et 250 g de miel et laisser infuser au réfrigérateur pendant deux heures. Vous devez donner à votre bébé une cuillère à café de boisson une fois par jour. Lisez aussi l'article sur l'utilisation de l'aloès avec du miel en médecine traditionnelle.
• Fibre... Versez une cuillère à soupe de son de seigle ou de blé avec un verre d'eau et faites-les bouillir pendant 30 à 40 minutes en remuant régulièrement. Ajoutez ensuite une cuillère à soupe de fleurs de calendula hachées et laissez mijoter encore cinq minutes. Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de miel. Boire un quart de verre quatre fois par jour avant de manger. Il peut être utilisé longtemps et à titre préventif.
• Viorne... Sa composition unique comprend non seulement des immunomodulateurs, mais aussi des antioxydants. Les virus ont également très peur des colorants naturels contenus dans cette baie. Pour cette recette, vous devez broyer 20 baies de viorne, les broyer avec une cuillerée de miel et verser un verre d'eau bouillie mais pas trop chaude. Il est préférable pour les bébés de boire le remède la nuit, car il améliore encore le sommeil et normalise le fonctionnement du système nerveux.
• vinaigre de pomme... Le vinaigre de cidre de pomme fait maison améliore non seulement parfaitement l'immunité, mais améliore également la mémoire, la vue et l'ouïe du bébé. Pour cuisiner, vous devez râper un kilo de pommes et les mélanger avec un litre d'eau bouillie. Ajoutez ensuite environ 40 g de pain noir haché, un verre de sucre et 10 g de levure nutritionnelle au mélange. Mélangez bien le tout et laissez infuser pendant neuf jours. Ensuite, le vinaigre est filtré à travers une étamine et mis en bouteille. Pour préparer un remède pour renforcer l'immunité, vous devez ajouter une cuillère à soupe de ce vinaigre dans un verre d'eau, en ajoutant un peu de miel, ainsi qu'une goutte d'iode ou de solution de Lugol. Vous pouvez boire en portions égales trois fois par jour pendant un maximum de deux semaines.
• Teinture de propolis... Il est utile d'ajouter de la teinture de propolis au lait chaud pour renforcer le système immunitaire, et de lui en donner à jeun. Le nombre de gouttes est déterminé par l'âge du bébé et sa tolérance aux produits apicoles. Un bébé âgé de 3 à 7 ans a droit à 3 à 7 gouttes. Au fil du temps, leur nombre peut être augmenté. Si l'enfant est déjà malade, on lui montre qu'il boit deux fois du lait avec de la teinture de propolis. Le nombre de gouttes peut être augmenté jusqu'à dix.
• Canneberge au citron... Pour cette recette, qui renforce parfaitement le système immunitaire, vous devez broyer deux citrons moyens dénoyautés et 1 kilogramme de canneberges dans un hachoir à viande, puis ajouter une cuillère à soupe de miel à ce mélange et bien mélanger. Consommez une à deux cuillères à soupe avec du thé deux ou trois fois par jour.
• Sirop d'oignon... Le sirop d'oignon peut être préparé pour renforcer l'immunité du bébé. Pour ce faire, prenez 250 g d'oignons, hachez-les finement, ajoutez 200 g de sucre et versez un demi-litre d'eau. Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le mélange soit sirupeux. Les enfants doivent prendre une cuillère à café trois fois par jour avant les repas jusqu'à épuisement du remède. Vous pouvez également mélanger une cuillère à soupe de jus d'oignon avec une cuillère à café de miel et le prendre trois fois par jour avant les repas.
• Huile de cèdre... Donnez à votre bébé une troisième cuillère à café d'huile de noix de cèdre deux ou trois fois par jour avant de manger. Le cours d'admission est d'un mois. Mais faites attention à la chaise du bébé. Si l'huile devient très faible, réduisez légèrement la dose.
• Graisse de poisson... Pour améliorer l'immunité, il est conseillé aux enfants de consommer 2 à 3 capsules d'huile de poisson par jour. Habituellement, les bébés ne l'aiment pas beaucoup, mais c'est vraiment utile. C'est bien si le bébé aime le bacon - laissez-le manger une bouchée tous les jours. Le saindoux est un bon immunostimulant en raison de sa teneur en acide arachidonique. Pourquoi l'huile de poisson est utile pour les femmes, lisez cet article.

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La prévention de l'abaissement de l'immunité, en fait, est très similaire à son renforcement. Il est recommandé de respecter ces règles :

• Nutrition adéquat... Les vitamines et les minéraux protègent contre les maladies et normalisent les intestins, dont la microflore est étroitement liée au système immunitaire. Une alimentation variée et équilibrée est importante pour le bébé. Il devrait y avoir suffisamment de fruits et de légumes dans l'alimentation, et les probiotiques, que l'on trouve dans certains produits laitiers, sont également bénéfiques. Les composants les plus importants pour le maintien de l'immunité sont les vitamines A, C et E, ainsi que le sélénium, le fer et le zinc.
• Gymnastique et massage... Ces types d'activité physique sont activement impliqués dans la formation de l'immunité, car ils affectent l'ensemble du corps. L'essentiel est que le bébé n'ait pas de contre-indications à certains exercices.
• Durcissement... Peu importe que ce soit l'air, l'eau ou les rayons du soleil. Lorsque vous durcissez un bébé, vous devez respecter les règles et prendre en compte les contre-indications. Ensuite, de telles procédures ne seront que bénéfiques et fourniront une excellente prévention de la diminution de l'immunité.

Le maintien d'une immunité normale chez un bébé nécessite une approche intégrée. Les parents doivent s'en occuper dès les premières années de la vie de l'enfant - le fils ou la fille les ravira d'une bonne santé, d'une absence de maladies et d'une bonne humeur.

Recette vidéo pour un moyen d'augmenter l'immunité et de purifier le sang:

De nombreux parents s'inquiètent de la question: pourquoi le bébé tombe-t-il souvent malade et comment augmenter l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires?

Actuellement, il existe des tendances négatives dans l'incidence des rhumes et des maladies virales respiratoires chez les enfants. Parallèlement, leur fréquence et leur durée augmentent tout au long de l'année, avec la formation du syndrome de « l'enfant souvent malade » chez le bébé.

Pourquoi l'enfant tombe-t-il souvent malade

Pour répondre à la question: comment renforcer l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires, vous devez d'abord déterminer les causes d'épisodes fréquents d'infections virales respiratoires aiguës et d'infections respiratoires aiguës au cours de l'année. Ceux-ci incluent des facteurs externes et internes qui réduisent la réactivité du système immunitaire de l'enfant.

Facteurs internes:

• instabilité du fonctionnement et immaturité de la réactivité immunologique des enfants d'âge précoce et préscolaire (jusqu'à 6-7 ans);
• anomalies congénitales des systèmes respiratoire, digestif et immunitaire du corps;
• immunité locale affaiblie et formation progressive de foyers d'infection chroniques dans le nasopharynx et la cavité buccale (végétation adénoïde, hypertrophie des amygdales, caries, sinusite);
• dysbactériose et candidose non diagnostiquées;
• maladies infectieuses non traitées;
• tendance aux allergies;
• hypoxie intra-utérine et intoxication au cours du développement intra-utérin;
• prématurité.

Agents externes contribuant à l'augmentation de la morbidité :

• une augmentation de la charge infectieuse sur l'enfant à la suite d'un contact avec un grand nombre de personnes ou du début de la fréquentation de la maternelle, de l'école;
• infections compliquées et rhumes dans la petite enfance;
• mauvaise situation écologique;
• violation des normes sanitaires ou microclimat inconfortable dans la pièce où se trouve constamment l'enfant;
• utilisation incontrôlée de médicaments, de médicaments homéopathiques et utilisation inappropriée de médicaments immunostimulants à la maison ;
• changement fréquent de climat ou de fuseau horaire;
• stress, malaise psychologique prolongé;
• augmentation de l'activité physique.

Comment augmenter l'immunité chez un enfant

Les points importants pour réduire l'incidence des rhumes, des infections respiratoires aiguës et des exacerbations fréquentes des foyers chroniques d'infection chez les enfants sont les suivants :

1. Élimination des causes de maladies fréquentes.
2. Renforcer l'immunité de diverses manières à la maison.

Considérez comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires en augmentant la réactivité naturelle du système immunitaire du bébé.

Important pour la restauration des forces de protection du corps de l'enfant sont:

• nutrition complète et équilibrée de l'enfant, en particulier chez les nourrissons et les jeunes enfants (jusqu'à trois ans) pour la formation du bon fonctionnement du corps et la maturation du système immunitaire;
• promenades fréquentes avec un enfant au grand air, créant un microclimat confortable;
• élimination complète de toutes les situations stressantes, effort physique accru et autre surmenage du corps;
• sommeil et repos sains et complets - les enfants qui sont souvent malades doivent prévoir un jour de congé supplémentaire pour que le bébé puisse dormir et se reposer;
• récupération complète des rhumes et des infections respiratoires;
• la constance et la cohérence des procédures générales de renforcement ;
• élimination de l'utilisation incontrôlée et fréquente de tous les médicaments et remèdes populaires (il est nécessaire de respecter strictement les doses, la fréquence et la durée du traitement);
• assainissement des foyers d'infection chronique.

Il est possible d'augmenter l'immunité des enfants uniquement si :

• clarification et élimination de toutes les causes de la maladie de l'enfant;
• mise en œuvre systématique et correcte de toutes les recommandations du médecin traitant;
• une cure de prise de plantes médicinales en respectant les doses, la fréquence et la durée du traitement.

Augmenter l'immunité avec des remèdes populaires

Pour restaurer l'immunité à la maison, les remèdes populaires suivants sont utilisés:

• infusions d'herbes anti-inflammatoires, réparatrices et adaptogènes végétaux;
• propolis;
• mélanges de vitamines;
• autres méthodes (durcissement, massage).

La propolis pour restaurer l'immunité

Le plus souvent la propolis est utilisée sous forme de :

• solutions de bain de bouche après avoir fréquenté la maternelle ou l'école ;
• ajouts au lait ou aux mélanges de vitamines et aux infusions à base de plantes ;
• à l'adolescence, des méthodes de résorption d'une petite boule de propolis sont utilisées avec les premières manifestations d'un rhume.

Le moyen le plus efficace d'augmenter l'immunité avec la propolis chez les enfants est une prise de cours de teinture de propolis avec du lait ou des infusions à base de plantes. La dose quotidienne de la teinture est de 1 goutte pendant 1 an de la vie de l'enfant.

La durée du traitement est de 20 à 30 jours, après l'application, faites une pause (au moins un mois), vous pouvez répéter le traitement 2 à 3 fois.

Herbes anti-inflammatoires, toniques et immunostimulantes

Il est possible de restaurer l'immunité d'un enfant fréquemment malade à la maison à l'aide de collections d'herbes médicinales à effet fortifiant, anti-inflammatoire et immunostimulant :

• camomille;
• millepertuis;
• Tilleul;
• fleurs de châtaignier;
• Mélisse;
• calendula;
• Succession.

Ces herbes médicinales peuvent être brassées séparément ou utilisées avec la collection de plantes médicinales.

Une perfusion efficace pour augmenter l'immunité chez les enfants est préparée comme suit:

1. Prenez à parts égales de l'herbe de saule, des fleurs de tilleul, du calendula et de la châtaigne, du millepertuis et de la mélisse.
2. Versez une cuillère à soupe de la collection avec un verre d'eau bouillante et laissez reposer 5 à 6 heures.
3. Dans l'infusion finie, vous pouvez ajouter du miel (en l'absence d'allergies) et quelques gouttes de teinture d'échinacée (1 goutte pour 1 an de vie) ou de propolis.

Donnez à l'enfant une boisson multivitaminée sous forme de thé - plusieurs petites gorgées 3 à 4 fois par jour.

Le bouillon suivant stimule également bien la réactivité immunitaire réduite chez les enfants :

1. Prenez en proportions égales des fleurs de tilleul et de prêle.
2. Versez une cuillère à soupe du mélange d'herbes avec un verre d'eau bouillante.
3. Laissez infuser jusqu'à ce qu'il refroidisse.

Prenez ce remède dans une cuillère à soupe 4 à 5 fois par jour pendant 10 jours maximum.

L'utilisation d'adaptogènes végétaux

Tout agent immunostimulant, y compris à base de plantes, doit être administré à l'enfant avec prudence, sous la surveillance du médecin traitant.

Les adaptogènes végétaux sont des moyens très efficaces pour augmenter les défenses de l'organisme, dont les plus populaires sont les teintures des plantes suivantes :

• pion;
• éleuthérocoque;
• échinacée;
• ginseng.

Important! Le système immunitaire d'un bébé jusqu'à 6-7 ans a une immaturité et au lieu d'un effet stimulant, ces plantes peuvent provoquer une diminution de l'immunité.

Il est préférable de prendre ces médicaments pour les écoliers ou les adolescents - le médecin détermine la dose et la durée du traitement.

Vous devez également vous rappeler que la teinture d'éleuthérocoque et de ginseng peut augmenter la pression artérielle et provoquer une surexcitation du système nerveux. Par conséquent, ces remèdes à base de plantes sont contre-indiqués dans l'hypertension artérielle primaire, les VSD de type mixte et dans les pathologies du système nerveux. Il est préférable de remettre ces fonds aux enfants le matin et l'après-midi, au plus tard à 17h.

La teinture de racine de pivoine, associée à des effets immunomodulateurs, a au contraire un effet calmant... Vous devez le prendre avant le coucher, en respectant la posologie de 1 goutte du médicament pendant 1 an de la vie de l'enfant. La durée du cours ne dépasse pas 14 jours.

De plus, une infusion de feuilles de cassis a un excellent effet immunostimulant. Versez une cuillère à soupe de feuilles séchées avec un verre d'eau bouillante, laissez reposer 3-4 heures dans un thermos, ajoutez le jus de citron et le miel. Boire sous forme de thé 3 à 4 fois par jour pendant 14 à 20 jours.

L'immunité non spécifique à domicile augmente la prise d'agents biostimulants :

• Citronnelle de Chine ou d'Extrême-Orient ;
• gelée royale d'abeilles (apilactose) ou apilikvirit (gelée royale à la réglisse).

Les cours sont prescrits par un spécialiste après examen de l'enfant (immunogramme) avec traitement local des maladies de fond et concomitantes. La durée du traitement est de 10 jours, mensuellement, à intervalles réguliers (20 jours). La durée du traitement est de 3 à 6 mois.

Mélanges de vitamines

L'hypovitaminose, les problèmes intestinaux, l'anémie, l'asthénie sont des affections de fond chez les enfants souvent malades, qui affaiblissent le système immunitaire et provoquent un affaiblissement supplémentaire de l'organisme. Les mélanges et décoctions de vitamines améliorent les processus métaboliques, l'absorption, la digestion des aliments, normalisent le sommeil et l'appétit. Ces fonds comprennent :

• bouillon d'églantier;
• mélanges de noix, raisins secs et citrons avec du miel;
• jus d'aloès au miel;
• jus de cranberry;
• décoction d'avoine et de graines de lin;
• un mélange de jus de viorne, de cassis et de framboise.

Le remède le plus populaire pour renforcer l'immunité chez les enfants :

1. Prenez un verre de noix, de raisins secs, de dattes, un demi-verre d'amandes, deux citrons, 100 grammes de feuilles d'aloès (agave) - hachez le tout.
2. Versez le mélange avec 300 - 500 ml de miel liquide, remuez.
3. Mettre au réfrigérateur et laisser reposer 2-3 jours.
4. Donnez à votre enfant une cuillère à dessert 2 fois par jour.

Une autre recette de mélange vitaminé :

1. Prenez un demi-kilo de canneberges, de citron et de hachis.
2. Ajouter deux cuillères à soupe de miel à cette masse et bien mélanger.
3. Donnez à l'enfant une cuillère à soupe de mélange 2 fois par jour avec du thé.

Restaurer l'immunité d'un enfant est une tâche difficile, mais tout à fait faisable. L'essentiel est la mise en œuvre systématique des recommandations d'un spécialiste, l'activité physique du bébé au grand air, une bonne nutrition équilibrée, des massages, un durcissement, une climatothérapie, l'élimination du stress et la prévention des infections respiratoires.

Même un enfant en bonne santé ne sera pas blessé par un renforcement supplémentaire du système immunitaire, surtout en hiver. Il n'est pas nécessaire de recourir à des médicaments. Il sera utile pour tous les parents d'apprendre des remèdes populaires.

Règles pour la formation de l'immunité

L'immunité fournit la résistance du corps aux virus et aux bactéries. Le système immunitaire se développe au cours de nombreuses années de la vie, à partir de la période prénatale.

Étape 1. Les 28 premiers jours de la vie. Le bébé vit pratiquement de l'immunité de la mère, c'est-à-dire des anticorps qu'il reçoit dans le lait maternel. Durant cette période, il est très sensible aux virus et bactéries.

Étape 2. 3 - 6 mois. Une réponse immunitaire à la pénétration de virus et de bactéries commence à se développer. Votre propre immunité est en train de se former. A ce stade, il est important d'obtenir tous les vaccins nécessaires, sinon un enfant qui est confronté à des infections dangereuses à un âge précoce peut être très difficile à tolérer.

Étape 3. 2-3 ans. Le contact avec le monde extérieur augmente, ce qui entraîne une collision avec de nouveaux virus et bactéries. Le corps produit de nouvelles immunoglobulines.

Étape 4. 6-7 ans. Période sujette aux maladies chroniques et aux allergies. Par conséquent, les immunoglobulines sont activement formées, qui sont responsables de la réaction allergique.

Étape 5. 12-15 ans. La période de l'adolescence est associée à des changements hormonaux et à une croissance active.

Si un enfant souffre souvent de maladies virales, mais qu'elles progressent rapidement et de manière vive, sans laisser de conséquences, il n'y a pas lieu de s'inquiéter qu'il ait une faible immunité. Mais vous devez toujours aider le corps à combattre les infections et à y résister. Parlons plus en détail de la façon de renforcer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires.

Herbes pour renforcer l'immunité

Comment tempérer un enfant

Le durcissement est extrêmement important pour la santé humaine. Les procédures de durcissement sont effectuées dès les premiers jours de la vie d'un bébé. Il s'agit d'un bain quotidien et d'une courte période sans vêtements lors du changement de vêtements. La marche est un must pour une bonne santé à tout âge.

Pendant les procédures d'eau, vous devez refroidir progressivement l'eau. Vous pouvez ouvrir la porte de la salle de bain afin qu'il n'y ait pas de chute de température soudaine.

Certains parents courageux apprennent à leur enfant à se doucher. Il est préférable de le faire au plus tôt 3 ans. Pour les bébés, des méthodes assez simples peuvent être utilisées comme durcissement :

• se rincer la bouche avec de l'eau;
• marcher pieds nus dans la pièce pendant au moins 5 minutes;
• aération régulière;
• dormir dans une pièce fraîche;
• longues promenades et jeux actifs;
• marches d'été pieds nus sur le sable, l'herbe, le sol.

Il y a de nombreux points sur les pieds qui sont responsables de notre santé. Par conséquent, en tant que massage, il est recommandé d'acheter un tapis de massage spécial sur lequel le bébé courra. Il est facile de réaliser vous-même une telle piste de durcissement en collant des galets de mer ou des matériaux de textures différentes à la base.

Il est très utile pour les enfants plus âgés de nager: en été - dans les plans d'eau, en hiver - dans la piscine. Exercice, activité physique, barres horizontales - tout cela est un gage de bonne santé.

Il est important de savoir comment tempérer un enfant dont l'immunité est faible. Les parents prennent soin de ces enfants contre le froid, le vent et les infections. Ainsi, ils aggravent la situation. Bien sûr, un enfant fréquemment malade ne peut pas être immédiatement emmené à la piscine ou aspergé d'eau. Le durcissement doit se faire progressivement. Réduisez la température dans la chambre de l'enfant endormi, d'abord d'un degré, puis, au fur et à mesure que vous vous y habituez, de deux ou trois. La même chose se produit avec l'eau pendant la douche.

Lorsque votre enfant est en bonne santé, marchez plus souvent avec lui. Ne restez pas longtemps à la maison après votre rétablissement. La toux et l'écoulement nasal peuvent et doivent être traités à l'air frais.

Il n'est pas nécessaire d'envelopper un enfant dans cent vêtements, de peur qu'il ne gèle et ne tombe malade. Ce sera pire s'il transpire puis attrape un rhume. Réduisez progressivement le nombre de pulls et de pulls. Vous devez vous habiller pour la météo.

Faites de l'exercice avec votre enfant. Alors toute la famille sera en bonne santé et amicale.

1. Debout, récupérez vos mains dans le château. Inspirez - étirez vos bras, tirez sur les côtés en cambrant le dos. Maintenez la tension et la respiration pendant 3 secondes. Expirez - abaissez doucement vos bras. Répétez 3 fois.
2. Marchez pendant 20 secondes en levant les jambes haut et en balançant les bras.
3. Les pieds écartés de la largeur des épaules, inclinez la tête d'avant en arrière 6 fois, puis 6 fois à gauche et à droite. Après cela, effectuez des mouvements circulaires.
4. Courir sur place avec un mouvement rapide des bras.
5. Balancez le torse d'un côté à l'autre - 15 fois.
6. Allongez-vous sur le dos, placez vos mains le long du corps. Levez vos jambes en inspirant et maintenez pendant 3 secondes. En expirant, baissez-le progressivement. Répétez 5 fois.
7. Promenez-vous une minute, détendez-vous.
8. Poussez sur le sol 10 fois.
9. Sautez 25 fois sur une jambe, puis sur l'autre.
10. Marchez pendant une demi-minute en agitant les bras.
11. Écartez vos jambes, levez vos mains et rassemblez vos doigts dans la serrure. Pliez vigoureusement, expirez, faites un mouvement avec vos mains, comme pour couper du bois. Inspirez - redressez-vous progressivement jusqu'à la position de départ.
12. Nous rassemblons nos pieds en nous levant sur la pointe des pieds. Expirez - abaissez-vous sur vos talons, en les frappant pour que les vibrations se fassent sentir dans vos jambes.

Une simple charge ne prendra pas beaucoup de temps le matin, mais elle vous dynamisera toute la journée.

Massages

Le massage est l'une des méthodes de durcissement. Ce n'est pas pour rien qu'un massage général de renforcement est prescrit pour les bébés déjà à 1-2 mois de vie. L'enfant à ce moment est déshabillé dans la pièce, recevant des bains d'air. Le masseur pétrit ses muscles et ses articulations, remplaçant le premier exercice.

Il existe une méthode d'acupression, qui est recommandée spécifiquement pour renforcer le système immunitaire. Son essence réside dans l'effet sur les points bioactifs du corps. Ils sont au nombre de 9. À partir de ces points, les impulsions pénètrent dans le cerveau et la moelle épinière, améliorant ainsi les fonctions des organes et des systèmes. Cela améliore les propriétés protectrices des bronches, du nasopharynx, du larynx, de la trachée. Le corps commence à produire activement son propre interféron.

Mais l'efficacité d'un tel massage ne sera qu'avec une approche régulière. Il faut garder à l'esprit que cela demande de la patience, du temps et une technique d'exécution correcte.

Pendant la période froide, il est utile que les parents sachent comment augmenter l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires. Mais il faut se rappeler que seul un organisme endurci est capable de résister aux virus. Par conséquent, la prévention du rhume doit être effectuée dans un complexe, comprenant une bonne nutrition, un durcissement, la prise de décoctions à base de plantes supplémentaires et d'autres méthodes folkloriques.

Soit dit en passant, mais plus à ce sujet dans un autre article.