Pourquoi les femmes enceintes sont-elles si émotives. Changements mentaux pendant la grossesse

Caractéristiques de l'état psychologique d'une femme aux premier, deuxième et troisième trimestres de la grossesse

Le monde intérieur d'une femme enceinte est mystérieux et étonnant, et son humeur est changeante. En peu de temps, cela peut changer plusieurs fois: maintenant, elle est heureuse, joyeuse, joyeuse, puis l'instant d'après, elle est contrariée, contrariée, triste. Une femme enceinte est sensible et irritable, elle réagit beaucoup plus vivement qu'auparavant au monde qui l'entoure. Chez certaines femmes, pendant la grossesse, l'apparence change, chez d'autres, tout reste inchangé. Mais toutes les femmes enceintes ont leur propre psychologie particulière, qui change de mois en mois.

La grossesse d'un point de vue psychologique, comme en physiologie, peut être divisée en trois périodes (trimestres) :

Premier trimestre- des mois d'incertitude et d'adaptation à un nouvel état. Le début de la grossesse est une période de hauts et de bas émotionnels. Les sentiments d'une femme ne sont pas encore déterminés; de la réalisation du bonheur, elle passe au regret. Les changements d'humeur sont forts et difficiles à comprendre. Ce n'est pas encore une peur de l'accouchement, mais une peur indéfinie, qui comprend à la fois la joie de ne pas savoir ce qui se passe, et la peur de l'inconnu, et l'anxiété face à l'avenir de l'enfant, et la peur que son mari s'éloigne d'elle pendant la grossesse.

Nausées, insomnies, manque d'appétit comme cause ou effet de ces sentiments mitigés rendent les premières semaines de grossesse fatigantes.

La peur de l'inconnu peut conduire à un état de dépression, de dépendance vis-à-vis des proches.

Une femme devient plus impressionnable, se sent plus fragile physiquement et psychologiquement, elle veut faire l'objet d'attentions et de soins. Pleure souvent et beaucoup, devient sentimental ; il lui semble que personne ne l'aime, et en général elle ne veut rien. La responsabilité de ces changements de sentiments est portée par la restructuration hormonale du corps, à la suite de quoi l'état d'esprit d'une femme dans les premiers mois se rapproche de celui d'un enfant. Dans cet état, une femme commence à se sentir comme un enfant, ce qui l'aidera à l'avenir à communiquer avec le bébé. Cependant, étant dans cet état, une femme sent qu'elle grandit.

Alors qu'au début la future maman hésitait entre la joie et la peur, maintenant l'infantilisme et la croissance se débattent en elle. Cette dualité lui cause de l'anxiété et est souvent la cause d'un changement d'humeur qui n'est pas toujours évident pour les autres.

Pendant cette période, la femme se sent anormalement fatiguée, a besoin de plus de sommeil en raison d'une consommation d'énergie accrue. Le corps s'adapte, s'adapte au nouvel état.

Au cours du premier trimestre, une dépression peut survenir, dont les causes peuvent être des désaccords familiaux, des problèmes sociaux et domestiques, un manque de soutien émotionnel du père de l'enfant, des complications et une maladie.

Deuxième trimestre mois d'équilibre. L'équilibre énergétique du corps est rétabli. Le calme, la stabilité arrivent à la femme, l'humeur s'améliore, le sommeil normal revient. La future mère a les premières sensations d'une nouvelle vie - le mouvement du fœtus. Les mères qui hésitaient auparavant à manifester leur joie se donnent entièrement à elle. Maintenant, elles ont confiance en leur maternité.

La présence d'un enfant a un effet bénéfique non seulement sur les pensées et l'imagination de la future mère, mais aussi sur son corps, car il est interconnecté.

Troisième trimestre - mois de retraite. Au premier trimestre, le bébé était un espoir, une certitude, mais pas une réalité ; au deuxième trimestre sa présence est devenue palpable ; dans le troisième, il devient le centre des pensées, des intérêts et des activités de la future mère.

Peu à peu, les événements de la vie quotidienne s'effacent, occupant de moins en moins la femme, ses pensées se concentrent sur l'enfant qu'elle porte. L'immersion dans l'enfant est la principale caractéristique du troisième trimestre.

Les sautes d'humeur recommencent, l'irritabilité, l'anxiété, la peur de l'accouchement, la douleur apparaissent.

Une femme ne change pas seulement émotionnellement, il y a aussi un changement dans ses priorités: elle se force à peine à s'intéresser au travail et consacre plus de temps à la maison et à l'enfant à naître.

La dernière semaine semble plus longue que les neuf mois précédents. Les sentiments et les émotions d'une femme enceinte sont très disparates : d'une part, elle attend avec impatience le début de l'accouchement, d'autre part, l'approche de l'accouchement provoque encore plus de doutes, d'anxiété et d'incertitude. Ces sensations ont leur propre avantage: elles affaiblissent en quelque sorte la peur de l'accouchement, si elle survient.

L'état de grossesse est unique. Toutes les femmes qui ont traversé cette période la marquent toujours comme complètement différente, très forte en termes de niveau d'expériences, spécifique en termes de complexe de sensations. Quelqu'un met en évidence le pouvoir positif de cette période de la vie, et quelqu'un - le pouvoir des sensations négatives, des douleurs, des maladies. Mais c'est toujours une période très importante, unique, contrairement à d'autres périodes de la vie.

Anxiété et peurs d'une femme enceinte

Durant cette période stressante, peur du changement associé à s'habituer à un nouvel état. En effet, maintenant dans la vie, il y aura des changements concernant le travail ou les études, les relations familiales et les projets d'avenir. Même si la grossesse était planifiée, il faudra encore du temps pour se réadapter.

La chose la plus importante en début de grossesse est de prendre conscience de votre condition. Réaliser la grossesse signifie accepter l'apparition d'un enfant dans votre vie et commencer à coexister avec lui. Et pendant neuf mois, en communiquant avec le bébé, apprenez à comprendre ses besoins et ses désirs.

Déjà au tout début de la grossesse, la future mère peut éprouver s'inquiète de santé des enfants . À quoi ressemblera-t-il: en bonne santé, faible, fort, aura-t-il des déviations de développement, le comprimé d'analgin ivre la semaine dernière affectera-t-il, que faire de l'écran de l'ordinateur ... Différentes situations sont triées dans la mémoire et l'imagination dessine beaucoup de dangers pour l'enfant.

Au deuxième tiers de la grossesse, diverses superstitions et avis et commentaires mis à jour précédemment entendus peuvent provoquer des peurs infondées (ne pas manger beaucoup de viande pour que l'enfant ne soit pas poilu ; ne pas regarder le feu, sinon l'enfant aura un feu ardent naevus, etc.)

La meilleure façon de se débarrasser de ces peurs est de réaliser qu'elles sont naturelles pendant la grossesse. Mais si les peurs commencent à interférer, il est alors nécessaire de consulter un psychologue, ainsi que de recevoir régulièrement des conseils professionnels d'un médecin, de subir tous les examens nécessaires programmés selon le calendrier à temps.

En fin de grossesse, la femme est couverte peur de l'accouchement . L'accouchement est une expérience physique et psychologique puissante et est associé à une série de peurs. Une femme peut avoir peur de l'inconnu, de diverses complications, des douleurs de l'accouchement, de la mort. La source de cette peur ne réside pas dans la peur de sa propre vie, mais dans l'anticipation des expériences de l'enfant qui, dans le processus de naissance, passe par l'étape de la « mort » psychologique. La naissance est l'une des expériences humaines les plus puissantes, comparable en force seulement à l'expérience de la mort.

La vie dans le ventre de la mère pour un enfant est un paradis : elle est toujours chaleureuse, calme, confortable, satisfaisante, tous les besoins sont satisfaits par eux-mêmes, aucun effort n'est nécessaire. Mais du coup, en un instant, tout va changer : il va devenir exigu, étouffant et affamé. Pour faire face à la situation, l'enfant partira en voyage sans savoir comment cela se terminera. Après toutes les épreuves d'un chemin dangereux, un enfant d'un monde confortable et parfait tombera dans un monde froid et indifférent, où tout doit être fait par soi-même. De telles impressions ne peuvent être comparées qu'à une catastrophe de la vie réelle. L'horreur qu'éprouve un enfant au moment de la naissance n'est pas stockée dans son esprit, car elle n'est pas encore formée. Mais tout ce qui se passe autour de lui, il le vit avec tout son être - corps et âme.

L'accouchement est un travail physique et mental assez difficile, mais gratifiant.

Pour soulager le stress psychologique lié à l'attente d'un accouchement, il faut s'y préparer à l'avance : fréquenter les « écoles de préparation à l'accouchement », s'occuper de l'organisation de l'accouchement (choisir une maternité, se renseigner sur les règles, se rendre à connaître le médecin).

peur de la douleur à l'accouchement se forme souvent chez les jeunes à partir de diverses histoires « terribles » qui surgissent en mémoire au moment d'accoucher, de la croyance séculaire qu'on accouche dans la douleur.

Beaucoup de femmes ressentent de la douleur pendant l'accouchement uniquement parce qu'elles étaient trop effrayées par l'attente de la douleur à venir, l'ignorance et l'incompréhension de ce qui va leur arriver. Les femmes qui ont peur accouchent beaucoup plus difficilement que celles qui sont correctement préparées pour le processus d'accouchement. C'est la peur qui crée une tension musculaire excessive. Au lieu de se détendre et de laisser le bébé naître en paix, la femme est effrayée, nerveuse et tendue. Et cela rend la douleur encore pire.

Par conséquent, pour surmonter la douleur, il est nécessaire de surmonter la peur. Pour ce faire, une femme doit savoir ce qui lui arrive pendant la grossesse, comment un enfant vit et se développe, comment se déroulera l'accouchement, s'il est possible de s'aider à apprendre à respirer correctement, à se détendre et à soulager le stress.

L'influence de l'état émotionnel d'une femme sur le déroulement de la grossesse et de l'accouchement

De nombreux chercheurs soulignent l'effet néfaste du stress émotionnel maternel sur la grossesse et l'accouchement.

L'anxiété vécue par une femme pendant la grossesse est la première expérience d'anxiété chez un enfant.

Au cours de la seconde moitié de la grossesse, le système circulatoire du fœtus se développe de manière intensive et reçoit une part d'anxiété à médiation hormonale par le placenta et le cordon ombilical chaque fois que la mère est dans un état d'anxiété. Certaines perturbations fonctionnelles de l'activité de l'organisme sont également possibles en réponse à une excitation ou une irritation prolongée de la mère. L'anxiété de la mère provoque également la réaction motrice correspondante du fœtus.

Avec un stress émotionnel chez la mère pendant la grossesse, la probabilité d'une naissance prématurée, des violations de l'activité de travail a été notée, si la naissance a eu lieu à temps. Dans ce dernier cas, une faiblesse de l'activité de travail, des signes d'hypoxie fœtale intra-utérine et une insuffisance de l'apport sanguin placentaire sont plus fréquents.

Une femme avec une attitude positive envers son enfant à naître supporte facilement la grossesse, elle est toujours de bonne humeur, elle est confiante dans le bon déroulement de la grossesse et de l'accouchement, et elle voit la joie et le bonheur de sa vie dans son enfant à naître. Cela instille dans l'âme d'une personne à naître un sentiment de confiance, d'estime de soi et de sécurité. Les émotions maternelles positives provoquent une augmentation de la croissance du fœtus et une augmentation du niveau de sa perception sensorielle.



Dès les premières semaines d'une situation intéressante, le corps d'une femme subit de nombreux changements. L'état physiologique et psychologique pendant la grossesse dépend en grande partie de la période de développement du fœtus. Dans cet article, nous examinerons les changements physiologiques qui se produisent pendant la grossesse.

Condition en début de grossesse

Dans la plupart des cas, l'état des premiers stades de la grossesse, dans les 4 à 5 premières semaines après la conception, ne change en rien. De plus, souvent même la future mère elle-même ne sait pas encore que des changements importants se préparent dans sa vie. Habituellement, les changements dans le bien-être d'une femme sont perceptibles après la sixième semaine, lorsque la femme enceinte présente des symptômes de toxicose précoce : nausées matinales, manque d'appétit, intolérance aux odeurs. De plus, les préférences culinaires changent souvent au cours de cette période : les aliments précédemment préférés deviennent intolérables, et ce que vous n'aimiez pas auparavant, au contraire, peut devenir le mets le plus délicieux.

À 7-8 semaines, l'état pendant la grossesse se caractérise par l'apparition d'une sensation de pression de l'utérus en croissance sur la vessie, des mictions fréquentes et une éventuelle hypertonicité. L'hypertonicité utérine est une situation dans laquelle l'organe est dans un état tendu tout le temps, ce qui est lourd d'avortement spontané.

Au cours du dernier mois du premier trimestre de porter un enfant, la formation du placenta et du bouchon muqueux se termine, les symptômes de toxicose, le cas échéant, disparaissent, mais de nouveaux changements apparaissent dans l'état de la femme enceinte - problèmes avec le tube digestif , en particulier, des brûlures d'estomac et une défécation difficile apparaissent.

État au deuxième trimestre de la grossesse

Si la grossesse se déroule normalement, sans aucune complication et que la santé de la future mère est satisfaisante, le gynécologue peut autoriser la femme à avoir des rapports sexuels au cours du deuxième trimestre. C'est un facteur très important dans l'état psychologique normal pendant la grossesse. Chez de nombreuses femmes à cette période d'une position intéressante, les gynécologues diagnostiquent une augmentation de l'acidité du vagin, ce qui provoque l'apparition du muguet.

À 17-18 semaines, l'estomac devient déjà perceptible, les ligaments et les articulations se préparent aux changements à venir et s'assouplissent. Cela conduit à l'apparition de la soi-disant démarche de canard. Il est temps pour la future mère d'abandonner toutes les chaussures à talons.

Depuis lors, une femme en position s'inquiète de plus en plus des brûlures d'estomac - un compagnon constant de la grossesse. La raison de ce phénomène est physiologique, causée par la croissance de l'utérus et sa pression sur les organes du tube digestif. Par conséquent, la future mère doit consulter un médecin afin qu'il puisse prescrire des antiacides dont l'utilisation est approuvée.

Pendant la grossesse, l'état du corps change complètement, non seulement l'estomac et les seins augmentent de taille, mais aussi le niveau de pression artérielle diminue souvent. Cela semble dû au fait que le volume de sang circulant dans le corps d'une femme augmente considérablement. Une pression artérielle basse peut entraîner des étourdissements et même une perte de conscience.

A la fin du cinquième mois, la future maman, prédisposée à l'apparition d'un réseau veineux, présente les premiers symptômes des varices : fatigue accrue et gonflement des jambes. Un changement de l'état hormonal pendant la grossesse entraîne l'apparition de vergetures (vergetures) sur la peau des cuisses, de la poitrine et de l'abdomen, la formation de taches pigmentaires sur l'abdomen et le visage et une petite acné.

Souvent, à la fin du sixième mois, les femmes enceintes sont confrontées à un état corporel aussi désagréable pendant la grossesse que l'incontinence urinaire. L'utérus en croissance appuie constamment sur la vessie et la moindre tension de l'organe conduit au fait que l'urètre laisse passer l'urine. Une femme enceinte doit faire attention à la quantité de liquide libérée, si sa quantité dépasse le volume de 10 ml, cela peut être un symptôme de fuite de liquide amniotique.

À la 25-26e semaine d'une situation intéressante, l'état d'une femme enceinte peut être compliqué par l'apparition de convulsions. La raison de ce phénomène désagréable et douloureux est le manque de magnésium et de calcium dans le corps. L'apparition d'un gonflement des jambes le matin pendant cette période peut être le symptôme d'une prééclampsie en développement (toxicose tardive). Pour prévenir l'apparition de la prééclampsie, il est nécessaire de réduire la quantité de viande et de sel consommée.

À la fin du deuxième trimestre, une femme ressent déjà une lourdeur dans son corps.. Et ce n'est pas surprenant, car son poids a augmenté de 7 à 10 kg. Cela répond par des douleurs dans le dos et dans la région lombaire. Ainsi, le système musculo-squelettique vous fait savoir qu'il n'est pas facile pour lui de faire face à la charge. Un bandage spécial aidera à soulager l'état du corps pendant la grossesse, ce qui réduira la charge sur la colonne lombaire.

Condition pendant la grossesse au troisième trimestre

Au troisième trimestre, l'état d'une femme enceinte se caractérise souvent par l'apparition de problèmes de sommeil, de faiblesse, de fatigue. Ces facteurs sont des symptômes d'anémie, donc s'ils apparaissent régulièrement, vous devriez consulter un médecin. De plus, les femmes enceintes s'inquiètent de l'essoufflement dû à la pression de l'utérus développé sur le diaphragme.

Pendant cette période, les femmes doivent s'allonger et dormir dans une position sur le côté. De plus, le haut de la jambe doit reposer sur l'oreiller, légèrement en avant. Cette position est la plus optimale pour les femmes enceintes, car lorsqu'elles sont allongées sur le dos, la veine cave inférieure est comprimée, ce qui entraîne une diminution de la quantité de sang entrant dans le cerveau et l'apparition des conditions suivantes pendant la grossesse : étourdissements, pertes de connaissance, manque d'air, transpiration.

Beaucoup conviendront probablement que la période de la grossesse a sa propre aura incomparable, lorsque la vie prend un nouveau sens, de nouvelles nuances. Votre existence est remplie d'une lumière intérieure particulière, le sentiment d'une haute mission qui vous est confiée. En effet, la plupart des femmes enceintes, lorsqu'elles essaient de transmettre leur nouvel état, décrivent un sens de responsabilité illimité qu'elles n'ont tout simplement jamais ressenti auparavant. Il semble qu'elle ne ferait rien pour que l'enfant naisse sain et fort. Enfin, vous êtes libéré des vagues suppositions et des doutes persistants, maintenant vous savez avec certitude - C'est la grossesse. Longtemps attendu ou inattendu, planifié ou accidentel, premier ou suivant. Au tout début, comme au début du printemps. Vous rêvez que les neuf mois à venir apporteront paix et joie à votre âme. Et si un beau rêve ne se réalisait pas ? Et le rappel persistant des autres "c'est mal pour vous de vous inquiéter" n'aide pas à se débarrasser des pensées et des sentiments contradictoires et dérangeants.

Les premiers mois de grossesse sont une période de changements révolutionnaires non seulement dans la physiologie d'une femme, mais aussi dans sa psychologie. Dans l'espace intérieur, le plus intime de son Soi, l'espace d'une autre personne est apparu, dont l'existence doit non seulement être prise en compte, mais peut-être restructurer toute vie, changer tous les plans. Tout le monde ne peut pas accepter inconditionnellement ces changements. Même si l'enfant est désiré et attendu, la grandeur de l'événement accompli capte toutes les pensées d'une femme, la faisant s'inquiéter : « Comment ma vie va-t-elle évoluer davantage ? Comment va se dérouler la grossesse ? Qu'adviendra-t-il de ma carrière ? Pourrai-je assurer à mon enfant un avenir décent ? Serai-je une bonne mère ? Des questions familières, n'est-ce pas? Une telle angoisse mentale peut provoquer non seulement une sensation de fatigue et d'irritabilité, mais même une toxicose ou une menace d'avortement.

Tout d'abord, n'essayez pas de résoudre tous les problèmes à la fois. Reportez-les indéfiniment, et peut-être que certains d'entre eux seront résolus sans votre participation. En général, la grossesse est un moment unique où vous pouvez légitimement vous permettre de ne pas réagir aux problèmes de la vie. Et ne vous sentez pas coupable d'un tel comportement irresponsable. Rappelez-vous que plus que tous les biens matériels du monde, un enfant a besoin de votre attention, de votre compréhension et de votre amour.

Deuxièmement, la chose la plus importante maintenant est de réaliser et d'accepter votre nouvel état. Donnez-vous la permission d'être enceinte. Accepter son nouvel état, c'est accepter l'apparition d'un enfant dans sa vie, apprendre à comprendre ses besoins. Faites plaisir à vos petites faiblesses - que ce soit le désir de vous allonger au milieu de la journée ou de vous acheter une friandise. Laissez la grossesse entrer dans votre vie non pas comme une période d'interdictions, mais comme une période de nouvelles opportunités. Une déclaration comme « Je ne pourrai pas porter mon jean skinny préféré » peut être remplacée par « Enfin, je vais mettre à jour ma garde-robe ! » Il suffit de changer de point de vue pour ressentir le goût du changement.

La grossesse rend une femme émotionnellement vulnérable, sujette à l'anxiété, plus sensible aux expériences négatives. Il semble que la raison de la frustration soit insignifiante, et les yeux sont dans un «endroit humide» et rien ne plaît. Beaucoup de femmes sont hantées par le sentiment d'être «piégée» par des nausées incessantes, une fatigue accumulée de quelque part et une irritabilité constante. Les médecins expliquent un tel état émotionnel instable par les changements hormonaux rapides qui se produisent dans le corps. Seule la compréhension qu'un tel état est naturel et tout à fait physiologique ne facilite pas cette période difficile pour une femme.

Les psychologues pensent qu'une irritabilité accrue est un signal pour la future mère qu'elle doit apprendre à se détendre. Cette compétence précieuse viendra à la rescousse non seulement pendant la grossesse ou au moment de l'accouchement, mais aura en général un effet positif sur votre vie. La façon la plus simple de se détendre est d'allumer une musique apaisante, de s'allonger dans une position confortable et de se concentrer sur sa respiration. Prenez une respiration profonde et calme et une expiration lente et détendue. Imaginez qu'à chaque expiration vient la détente et la paix.

D'ailleurs, une activité physique modérée est un excellent remède contre le blues.

Même si avant la grossesse, une femme avait une disposition imperturbable, maintenant elle peut facilement paniquer à cause des arguments abstraits de son médecin sur les complications de la grossesse ou de l'histoire d'une petite amie excentrique à propos de son accouchement. Des scènes de certains films ou des journaux télévisés, une remarque acerbe de votre patron ou d'un compagnon de voyage dans le métro peuvent vous faire pleurer. N'ayez pas peur de donner libre cours à vos émotions - pleurez, plaignez-vous à quelqu'un, le plus important - ne conduisez pas de pensées sombres et de ressentiment dans les profondeurs de votre âme. Une telle impressionnabilité accrue est juste un rappel qu'il est temps de changer les impressions. N'oubliez pas que votre impressionnabilité a un autre aspect : c'est l'occasion de porter un nouveau regard sur le monde. Comme si pendant la grossesse, une femme devenait un petit enfant qui regardait le monde avec intérêt et surprise. Profitez de cette occasion pour profiter des beaux aspects de la vie. À travers vos impressions, vous transmettez des informations sur le monde qui entoure votre bébé. Vos impressions lui disent si le monde est bon ou mauvais, coloré ou terne, joyeux ou triste. Essayez donc de sortir plus souvent dans la nature, visitez des salles de concert ou des musées.

Il y a tellement de changements dans l'âme d'une femme enceinte qu'elle peut commencer à se sentir très seule dans le tourbillon de nouvelles expériences qui déferlent. Tous les gens autour d'elle sont restés les mêmes, seule elle est en proie à des "sentiments de grossesse". Mais en même temps, l'expérience de la solitude vous permet d'approfondir votre propre âme, de vous comprendre, d'analyser votre expérience de vie et peut-être de surestimer vos valeurs de vie. Utilisez la solitude pour la connaissance de vous-même, mais ne vous enfermez pas trop, partagez vos expériences avec vos proches, consultez un psychologue, parlez à d'autres femmes enceintes. Il existe maintenant de nombreuses possibilités de communiquer avec «leur propre espèce» - ce sont des cours de préparation psychologique à l'accouchement, et des groupes spéciaux de femmes enceintes dans une piscine ou un complexe sportif, et même des magasins spécialisés organisent des conférences pour les femmes enceintes. Et surtout, commencez à communiquer avec l'enfant, car il est la personne la plus proche de vous.

La période de grossesse peut donner un nouvel élan positif aux relations familiales, ou elle peut donner lieu à des malentendus. Mais le plus important pour une femme est de recevoir le soutien d'un être cher. Cependant, il est beaucoup plus difficile pour un homme de s'impliquer dans le processus de grossesse de sa femme et de devenir un papa "enceinte". Il peut à peine imaginer qu'un petit homme grandit dans votre ventre (d'ailleurs, ce n'est pas un étranger). Un homme sera plus susceptible de se préoccuper de vos nouvelles bizarreries que des particularités du déroulement de la grossesse. Un rare représentant du sexe fort parle avec inspiration avec le « ventre » ou est touché par les poussées de ses profondeurs. Mais cela ne signifie pas que les hommes sont complètement indifférents aux changements à venir. Elles vivent juste la "grossesse" à leur manière.

Prenez la peine d'éduquer en douceur votre proche sur la grossesse. Il a besoin d'informations simples et concrètes sur ce qui se passe en ce moment. Demandez-lui de vous accompagner pour une échographie. Certains hommes, voyant de leurs propres yeux leur enfant à l'intérieur du ventre, changent complètement d'attitude face à la grossesse de la femme, comme s'ils étaient convaincus de l'existence réelle du bébé. Utilisez plus souvent le pronom "nous", ce sera un autre signe que vous n'êtes plus seul. Dites doucement à votre mari comment le bébé s'est comporté tout au long de la journée. Si au début il n'y a pas de réaction attendue, ne vous fâchez pas et ne blâmez pas votre mari pour un malentendu. C'est juste que beaucoup d'hommes n'expriment pas ouvertement leurs émotions.

Si vous souhaitez conjointement que le mari soit présent à la naissance, il doit simplement suivre les cours de formation appropriés. Et pas du tout pour qu'il ne tombe pas au moment le plus inopportun. Et pour que votre mari devienne un participant actif aux événements d'un témoin incertain (ce qu'il était, en fait, à l'aube de votre grossesse). Il pourra non seulement vous tenir doucement la main, mais il pourra également vous faire un massage relaxant, vous rappeler de bien respirer et vous aider à changer de position. Une telle participation active à l'accouchement aide un homme à réaliser sa paternité, et pour une femme c'est un soutien indispensable.

Parfois, une femme enceinte qui a peur commence à trier tous les facteurs de risque auxquels elle a été exposée depuis le début de la grossesse et à réfléchir à la manière dont ils affecteront l'enfant. Ils utilisent des souvenirs de consommation d'un verre de vin ou de prise d'aspirine alors que la grossesse n'était pas encore connue, des réflexions sur l'air pollué de leur ville natale ou le rayonnement d'un écran d'ordinateur sur votre bureau. Mais on ne sait jamais quoi d'autre peut affecter la santé du bébé. Des dangers ici et là. N'exagérez pas le degré de risque. Les malformations congénitales sont très rares. Pensez que l'anxiété inutile est beaucoup plus nocive pour votre enfant que les erreurs que vous avez commises. Ne culpabilisez pas, mieux vaut trouver un moyen qui puisse compenser vos "ratés" - qu'il s'agisse de promenades actives dans le parc, d'une alimentation équilibrée ou d'écoute de musique classique. Et essayez d'imaginer plus souvent quel bébé sain, fort et beau votre bébé naîtra. De tels fantasmes ont un effet très bénéfique sur le développement du bébé.

COMMENT ÉVITER LE STRESS PENDANT LA GROSSESSE

Lorsqu'une femme découvre le début d'une grossesse, elle est submergée par différents sentiments. Si la grossesse est souhaitable, alors un sentiment de joie et de bonheur submerge son âme. Pendant plusieurs jours, elle vole simplement sur ses ailes, et elle veut raconter au monde entier ce bonheur ... Le sentiment de vacances ne vous quitte pas. Peu à peu, l'explosion émotionnelle s'estompe et vous commencez à réfléchir à la manière de rendre votre grossesse et le développement de votre bébé les plus heureux et les plus prospères. De nombreuses femmes enceintes adoptent une approche très responsable pour porter un bébé : elles sont observées par des médecins, suivent le régime et le régime alimentaire et suivent des cours de préparation à l'accouchement. Et tout semble aller bien, mais la vraie vie, en règle générale, bouleverse souvent une femme si vulnérable et impressionnable au moment de la grossesse.

Les contrariétés du quotidien, même s'il ne s'agit que de petits riens gênants, vous agacent souvent, provoquant parfois une réaction très violente. Vous remarquez qu'avant, vous ne faisiez presque pas attention aux mêmes situations, et maintenant vous pouvez même crier ou pleurer. En analysant votre comportement, vous arrivez à des conclusions décevantes, et cela ne fait que compliquer la situation. Vous commencez à vous inquiéter de votre état d'esprit. En règle générale, la future mère commence à se gronder d'être si incontrôlée et ressent un grand sentiment de culpabilité envers le bébé pour l'avoir effrayé par son comportement.

Une femme veut que son bébé ne ressente aucune gêne pendant la grossesse. Il lui semble que cela peut grandement nuire à son développement. Et très souvent, elle pose la question : comment éviter le stress et les émotions négatives pendant la grossesse ?

Les spécialistes traitant des problèmes de psychologie et de grossesse envisagent cette question sous un tout autre angle : comment s'assurer que le bébé ne souffre pas des sautes d'humeur de maman ? Le fait est que même la mère la plus diligente ne pourra pas éviter le "mauvais" comportement.

La psyché d'une femme enceinte est très différente de son état d'avant la grossesse. Pendant la grossesse, une femme éprouve des sautes d'humeur inattendues, elle commence à surmonter diverses angoisses et peurs associées à la grossesse. Elle peut être très bouleversée pour une bagatelle ou crier soudainement après son mari bien-aimé. Pour elle, c'est aussi inexplicable et dérangeant. Et surtout, après ce qui s'est passé, la future mère commence à souffrir de culpabilité devant le bébé et devant les membres de sa famille. Naturellement, il est très difficile de se contrôler en ce moment, et ce n'est pas nécessaire. C'est l'ancien mécanisme de l'état de grossesse. Mais comment éviter les sentiments désagréables de culpabilité et de mauvaise humeur, vous pouvez apprendre.

Réellement, C'est le plus grand secret pour gérer le stress.: nous n'excluons pas les raisons (c'est impossible), mais nous essayons de sortir de la situation avec dignité, sans causer beaucoup de tort au bébé.

En fait, tout est simple : vous devriez parler de votre état émotionnel avec votre futur papa à un moment où l'ambiance dans la famille est sécurisante et sereine. Le futur papa doit essayer d'expliquer que vous avez besoin de soins, de tutelle, de compréhension et que parfois vous voulez être plaint comme un petit enfant. Après une autre "mauvaise" saute d'humeur, la future mère se calme progressivement et entame un dialogue interne (éventuellement exprimé) avec le bébé. Elle prononce la situation qui s'est produite, expliquant que tout se passe dans la vie et que rien de terrible ne s'est produit. S'il s'agissait d'une querelle avec papa, une promesse est faite de faire la paix au plus vite : "Papa est intelligent et gentil et comprendra tout."

Lorsqu'une femme se rend à ce dialogue, elle-même se calme progressivement, elle sent que le bébé se calme également. Il vient une libération d'une situation désagréable, une mauvaise humeur et des sentiments de culpabilité ne surviennent pas. Et c'est le résultat même que nous recherchons : vous ne pouvez pas laisser un sentiment de culpabilité en vous-même. Après tout, sous l'influence de vos sentiments, les fondations de la psyché de votre enfant sont posées. Plus vous vous sentez en confiance, plus votre bébé le sera.

Les mamans du «maximaliste» demandent souvent pourquoi il n'est pas nécessaire de protéger complètement le bébé des situations stressantes.

Tout d'abord, comme déjà mentionné, cela est impossible ou cela coûte à une femme des efforts incroyables, au cours desquels elle éprouve beaucoup de stress et d'inconfort. Et cela peut affecter le cours de la grossesse bien pire qu'une vague d'émotions.

Deuxièmement, ce n'est pas nécessaire. Supposons que le bébé ne ressent aucune émotion négative ou négative pendant la grossesse. Et c'est ainsi qu'il naît et entre dans notre monde avec ses problèmes et ses angoisses. Comme ce sera dur pour lui s'il n'a rien vécu de tel en grandissant dans le ventre de sa mère ! Cela peut avoir un effet néfaste sur le caractère naissant de votre fils ou de votre fille. Un stress modéré dans le ventre de la mère prépare le bébé aux difficultés futures. Il apprend à leur résister avant sa naissance.

Par conséquent, voici votre conseil: ne vous réprimandez pas pour des actions inattendues, pour des sautes d'humeur. Expliquez simplement votre comportement au bébé, calmez vos proches, passez à quelque chose de plus agréable et profitez de votre grossesse !

Un moyen efficace de sortir d'une situation désagréable est le suivant: vous préparez un bain chaud et relaxant, ajoutez de l'huile essentielle à l'eau (elle devrait être sans danger pour votre bébé), allumez votre musique préférée, allumez des bougies. Après avoir créé un environnement aussi agréable pour vous-même, vous plongez dans l'eau, fermez les yeux et commencez à respirer profondément et doucement au rythme de la musique.

La respiration doit être profonde, ondulée, sans pauses entre l'inspiration et l'expiration. Le corps est aussi détendu que possible. Après quelques minutes, vous vous sentirez léger. N'arrêtez pas de respirer, permettez-vous de vous dissoudre au sens figuré dans ce vertige - dans quelques minutes, cela passera. Obtenez le maximum de plaisir d'un état inhabituel.

Sans ouvrir les yeux, vous "plongez" vers votre bébé (comme si vous plongez dans votre ventre) et commencez à communiquer avec lui. Après lui avoir expliqué votre comportement, calmez-le et assurez-vous de lui dire à quel point vous l'aimez et l'attendez et que tout ira bien pour lui. Après cela, vous ne serez plus tourmenté par la culpabilité d'avoir stressé votre enfant avec votre stress, et une mauvaise humeur vous quittera.

L'anxiété accrue d'une femme pendant la grossesse indique un manque de confiance. Tout d'abord, à vous-même. Trouvez en vous ces qualités qui vous permettent de vous considérer avec amour et respect comme une personne forte, gentille et merveilleuse. Ne vous jugez pas pour vos soucis. De nombreuses femmes, conscientes des dangers des émotions négatives pendant la grossesse, éprouvent un fort sentiment de culpabilité envers le bébé d'être tourmentées par des pensées perturbatrices. Les émotions négatives ne sont pas nocives pour le bébé si vous savez comment les jeter et vous en séparer. C'est pire si vous portez des angoisses en vous, en essayant d'avoir l'air calme à l'extérieur. Apprenez à vous faire confiance et à vos sentiments.

Aimez-vous dans toutes les manifestations, pardonnez les faiblesses, respectez le fait de donner la vie à un petit homme.

Rappelez-vous que vous détenez le monde entier pour votre enfant. Plus la palette de vos sentiments est riche, plus le bébé reçoit d'informations pour son développement. Qu'il y ait des tempêtes et des calmes dans ce monde, la vie est la vie. La principale chose à retenir est qu'il n'y a tout simplement pas de meilleur monde que vous pour votre enfant. Respectez la personnalité de votre bébé à naître. Apprenez à vous sentir et à vous comprendre même pendant la grossesse. Adressez-vous mentalement au bébé, parlez-lui de vos pensées et de vos impressions, faites-lui confiance. La peur s'estompera plus rapidement si vous sentez qu'un être cher est à côté de vous. La communication avec un enfant enrichit la vie d'une femme, lui donne la possibilité de jeter un regard différent sur le monde, apporte un grand nombre de nouvelles expériences émotionnelles vives. Ouvrez votre âme à ces changements, ne vous concentrez pas sur les peurs, ne vous volez pas vous-même et votre bébé pendant cette période incroyable de la vie.

Vous savez déjà comment un bébé se développe dans le ventre d'une future maman, à quoi ressemble un embryon à chaque terme. Et que ressent une femme pendant la grossesse, comment son état change-t-il, à l'exception de l'arrêt des menstruations, du gonflement des glandes mammaires et de l'augmentation de l'abdomen? Un calendrier de grossesse complet vous aidera à le découvrir - du jour de la conception au moment crucial de l'accouchement.

Comment se déroule une grossesse normale dans les premiers stades des premiers jours à 6 semaines

1-5ème semaine

Au cours de la 1ère-2ème semaine, la maturation de l'œuf se produit. À la 3-4e semaine, il est fécondé et implanté dans l'utérus. À la 4-5e semaine du calendrier de grossesse, un changement d'appétit peut survenir. Comment se déroule la grossesse dans les premiers stades et comment se sent une femme? Pendant cette période, des étourdissements, des maux de tête, des nausées et des vomissements sont possibles. Il y a engorgement des glandes mammaires. Il n'y a pas de règles. Il est possible de diagnostiquer de manière fiable une grossesse par des méthodes de laboratoire et de test.

Une attention particulière pendant cette période est requise par les femmes atteintes de maladies thyroïdiennes. Ils doivent consulter d'urgence un endocrinologue. Un traitement prescrit en temps opportun assurera le bon développement de la glande thyroïde de l'enfant à naître. Il ne faut pas oublier les recommandations médicales.

6ème semaine

Pour certaines femmes, l'inconfort de cette semaine du calendrier de grossesse peut s'intensifier. Mais que pouvez-vous faire, la raison en est les changements hormonaux dans le corps, visant à créer les meilleures conditions pour le développement du bébé.

Si vous souffrez de brûlures d'estomac (la raison en est l'entrée du contenu gastrique dans l'œsophage), mangez plus souvent, 6 à 7 fois par jour. Essayez de vous pencher le moins possible. Après avoir mangé, promenez-vous dans la pièce et ne vous couchez pas immédiatement.

Bien sûr, la condition de certaines femmes dans les premières semaines de grossesse est loin d'être idéale. Si vous vous sentez malade, essayez un remède simple mais efficace. Dès que vous vous réveillez, sans changer la position de votre corps (horizontale), mangez immédiatement quelque chose - une pomme, une orange, un petit pain, et vous pouvez également demander un verre de lait ou votre jus préféré au lit.

Indépendamment du déroulement de la grossesse, dès les premiers jours, essayez de vous reposer davantage, de vous coucher tôt et de vous lever plus tard. Cela a un effet positif sur le système nerveux. Si vous souffrez de constipation (causée par des muscles intestinaux paresseux), buvez plus de liquides, mangez des pruneaux et faites des exercices physiques spéciaux.

Si les odeurs sont gênantes, essayez simplement d'éviter tout contact avec des substances qui vous sont désagréables.

Si vous avez peur du déroulement de la grossesse au début et que vous êtes devenue très irritable, faites de l'auto-entraînement (ou de la relaxation) - cela aide beaucoup. Ne recourez en aucun cas à l'automédication.

N'oubliez pas que selon le calendrier de grossesse, les sensations d'une femme telles que les nausées et l'intolérance à certaines odeurs peuvent augmenter.

Au cours du déroulement des premières semaines de grossesse, une sensation de lourdeur et des picotements périodiques dans les glandes mammaires apparaissent.

Votre poids n'a pas encore changé.

Comme la cause de votre détérioration ne peut être éliminée, vous devrez vous y adapter. Par conséquent, les recommandations des médecins restent valables. Parfois les méthodes de la médecine orientale (acupuncture, acupuncture digitale) permettent de faire face à de nombreux maux.

L'état émotionnel et physique d'une femme pendant la grossesse de 7 à 9 semaines

7ème semaine

Que ressent une femme en début de grossesse au début de la septième semaine ? A ce moment, il y a une augmentation progressive des glandes mammaires, elles acquièrent une forme arrondie.

La couleur brun foncé des mamelons et des aréoles (cercles péripapillaires) des glandes mammaires apparaît - c'est un phénomène courant pendant la grossesse.

8ème semaine

Les changements dans l'état physique d'une femme pendant la grossesse à ce stade, en premier lieu, peuvent affecter votre peau. La température corporelle augmente, il y a une augmentation de la transpiration et une augmentation de la formation de sébum, mais cela peut être l'inverse. Chez certaines femmes enceintes, la peau devient ferme et propre, tandis que chez d'autres, elle devient sèche et démange. Essayez de réduire au minimum tous les problèmes, limitez l'utilisation de produits cosmétiques décoratifs. L'utilisation de produits cosmétiques, qui comprennent des préparations hormonales, est strictement contre-indiquée.

Pour beaucoup, les premières semaines de grossesse s'écoulent comme une respiration - avant que vous n'ayez le temps de regarder en arrière, comment s'est passé le troisième mois de cette période agitée.

9ème semaine

La grossesse ne peut pas se dérouler sans heurts. Vous vous inquiétez des sautes d'humeur fréquentes. N'ayez pas peur. L'arrivée des hormones de grossesse modifie non seulement votre corps, mais aussi vos émotions. Vous ressentirez des sautes d'humeur au cours des 3 premiers mois, lorsque le niveau d'hormones dans le sang change le plus, ainsi que dans les dernières semaines d'attente de l'accouchement. L'état émotionnel d'une femme pendant la grossesse à cette époque est quelque peu déprimé: vous êtes constamment fatiguée, vous voulez toujours dormir. C'est bon. Une nouvelle vie grandit en vous et cela demande une énorme dépense d'énergie. Faites du sommeil votre priorité absolue. Allez au lit lorsque vous êtes fatigué, pas après la fin de vos émissions de télévision préférées. Au travail pendant votre pause déjeuner, essayez de reposer votre tête sur votre bureau, de fermer les yeux et de faire une sieste de 15 à 20 minutes. Après cela, vous vous sentirez immédiatement mieux.

Jetez un oeil à votre poitrine.

Faites attention à la photo du calendrier de grossesse - on remarque que les veines saphènes commencent à apparaître à travers la peau sous la forme d'un maillage bleu, ce qui signifie que les parois des vaisseaux sanguins sont prédisposées aux varices :

La même raison peut conduire à l'apparition d'hémorroïdes. Une autre raison de la formation d'hémorroïdes est l'élargissement de l'utérus, qui appuie sur les veines du rectum. Toutes les recommandations précédentes restent valables.

Pour savoir en détail comment se déroule une grossesse normale dans les premiers stades, il ne suffit pas de puiser des connaissances sur Internet - vous devez absolument vous inscrire auprès d'une clinique prénatale.

L'état d'une femme en début de grossesse au premier trimestre (de 10 à 12 semaines)

10ème semaine

La nausée est toujours présente - attendez, il reste à patienter un peu, et votre état s'améliorera.

Dans la zone de l'aréole des glandes mammaires, de petits nodules, de la taille d'une graine de lentille, peuvent apparaître. Ce sont les soi-disant nodules de Montgomery - glandes sudoripares hypertrophiées - qui sont également l'un des signes de la grossesse.

Selon le calendrier de grossesse pendant des semaines à cette époque, l'utérus a augmenté de largeur d'environ 10 cm, il monte dans la cavité abdominale. À l'aide d'une échographie de la taille du fœtus, le médecin peut déterminer plus précisément la durée de la grossesse et la naissance à venir.

Le gynécologue de la clinique prénatale vous expliquera en détail comment la grossesse doit se dérouler dans les premiers stades, à laquelle vous devez régulièrement vous rendre pour des examens.

11ème semaine

Au premier trimestre de la grossesse, l'état de certaines femmes laisse beaucoup à désirer. De nombreuses femmes enceintes souffrent de brûlures d'estomac le matin. La meilleure façon de s'en débarrasser est toute position du corps dans laquelle l'entrée de l'estomac est plus haute que la sortie, car cela aide à réduire le reflux du suc gastrique dans l'œsophage. Essayez de rester debout après avoir mangé ou de vous allonger sur le côté droit. Si vous vous allongez sur le dos, le risque de brûlures d'estomac augmente.

Compte tenu de l'état d'une femme en début de grossesse, la durée du sommeil nocturne doit être d'au moins 8 heures. Avant cela, vous devez faire une promenade de 1 à 2 heures. Le lit doit être confortable. Le linge de lit doit être changé fréquemment. Vous devez dormir sur le dos ou sur le côté droit.

12ème semaine

L'état d'une femme au premier trimestre de la grossesse à la 12e semaine s'améliore progressivement, les nausées commencent à passer. Prenez soin de la prévention des varices dans les jambes. En présence de cette maladie ou d'une prédisposition à celle-ci, portez des collants amincissants.

Comment la grossesse devrait-elle se dérouler au début et que ressent une femme de 13 à 15 semaines

13ème semaine

Que se passe-t-il selon le calendrier de grossesse à la 13e semaine, lorsque le premier trimestre se termine ? Le problème qui apparaît le plus souvent à ce moment est la constipation, qui provoque des sensations très désagréables chez une femme enceinte. La sensation de satiété peut encore être supportée, mais les ballonnements de gaz et les douleurs qui y sont associées, ainsi que certaines autres difficultés, sont assez douloureux. Il est bon que les intestins soient vidés à un certain moment et sans hâte. La hâte éternelle et le manque de temps, surtout le matin après le petit-déjeuner, lorsque les intestins commencent généralement à fonctionner, arrêtent l'envie de se vider (défécation), qui après cela n'apparaît pas pendant longtemps. Si les restes d'aliments non digérés ne sont pas excrétés quotidiennement avec les matières fécales, certaines des toxines formées à partir d'eux sont absorbées dans le sang. Ces substances sont très nocives pour le corps. Ils commencent à être excrétés par les reins, qui fonctionnent déjà avec une charge accrue.

Lorsque l'envie de déféquer apparaît, une femme, par manque de temps, n'y répond pas toujours et habitue ainsi les intestins à travailler de manière irrégulière et paresseuse. Une seule chose peut aider ici : l'éradication de cette habitude. Il est nécessaire de visiter les toilettes régulièrement et de forcer les intestins à travailler en même temps. Une autre cause de constipation est la malnutrition.

14ème semaine

Conformément au calendrier de grossesse détaillé, les changements cutanés se poursuivent durant la 14e semaine. Une pigmentation (coloration brune) apparaît dans certaines de ses zones.

Regardez la photo du déroulement de la grossesse à la 14e semaine - le «masque de grossesse» est clairement visible (coloration de la peau du front, des tempes, de l'arête du nez, du menton et de la lèvre supérieure en forme de papillon, qui disparaît immédiatement après l'accouchement):

Dans le calendrier de cette période de grossesse, on note une augmentation du volume de sang circulant. Vous pouvez être gêné par des mictions fréquentes.

Il est nécessaire de laver tout le corps quotidiennement. Cela est nécessaire à la fois pour la bonne santé et la santé. Après un lavage complet à l'eau tiède, vous vous sentirez frais et en bonne santé. Pendant la grossesse, votre bébé reçoit 20 % d'oxygène par la peau, il est donc important de la garder propre. L'eau de baignade doit être tiède, jamais chaude ou froide. Ces deux extrêmes peuvent provoquer des convulsions et une interruption prématurée de la grossesse. La baignade dans la salle de bain est strictement interdite. Lorsque vous prenez une douche, placez un tapis en caoutchouc au fond de la baignoire. Sans cela, vous pouvez facilement glisser et tomber. Pendant la grossesse, les blessures doivent être évitées.

15ème semaine

Au fur et à mesure que la grossesse avance, cette semaine toutes les sensations désagréables sont déjà derrière. Vous vous sentez bien. Votre famille a pleinement apprécié votre condition et essaie de vous aider en tout.

Une femme en bonne santé peut faire son travail habituel jusqu'au septième mois de grossesse. La possibilité de continuer à une date ultérieure dépendra du type d'activité. Dès le début, il est nécessaire d'éviter les travaux physiques pénibles (ne pas soulever ou porter des objets lourds), ne pas effectuer de travaux associés à la flexion du corps (se laver, passer la serpillière), abandonner les mouvements brusques, sauter, monter ou descendre rapidement des escaliers. Dans le cours normal de la grossesse, une femme peut effectuer son travail habituel, car un stress physique et mental modéré quotidien a un effet bénéfique sur le corps et prévient également le développement de l'obésité, l'affaiblissement du système musculaire et n'entraîne pas de faiblesse de forces génériques. Lors de la compilation d'un calendrier de grossesse complet, il est particulièrement noté que toute surcharge peut avoir un effet néfaste sur le corps d'une femme.

Calendrier de grossesse : que se passe-t-il de 16 à 19 semaines

16ème semaine

Le métabolisme pendant la grossesse change de manière significative, cela est dû à la restructuration du système nerveux et des glandes endocrines. Pendant la grossesse, le nombre et l'activité des enzymes augmentent. Dans le même temps, la quantité de produits métaboliques qui doivent être éliminés du corps augmente. Le taux métabolique de base et la consommation d'oxygène augmentent.

17ème semaine

A ce moment, le bas de l'utérus est à 6 cm au-dessus de l'articulation pubienne. Vous ne pouvez plus cacher votre grossesse aux autres.

Comment la grossesse devrait-elle se dérouler à ce moment? Dans le corps d'une femme enceinte, le volume de sang circulant augmente. Ceci est essentiel pour un fœtus en croissance. Le travail de votre cœur a augmenté, sa fonction de pompage augmente de 20 %. Pour le corps d'une femme, cela ne passe pas sans laisser de trace - le rythme cardiaque s'accélère, la transpiration augmente, des sécrétions des voies génitales apparaissent.

Que ressent une femme pendant sa grossesse à la 17ème semaine ? La décharge du tractus génital provoque une gêne. Le traitement correct ne sera prescrit que par un médecin.

Beli, entre autres troubles, provoque des démangeaisons, qui peuvent être très douloureuses, et parfois douloureuses. Parfois, même sans eux, pendant la grossesse, une sensation de démangeaison se fait sentir dans les organes génitaux externes simplement parce qu'ils débordent de sang. Dans les deux cas, un bain de siège ou simplement une toilette aidera. En tant que médicament, vous pouvez utiliser une décoction de fleurs de camomille ou d'écorce de chêne. Mais si les démangeaisons sont particulièrement douloureuses, seul votre médecin vous donnera toutes les recommandations. Ne frottez pas et ne grattez pas les endroits qui démangent, car la muqueuse irritée peut apparaître, suppurer et devenir une source d'infection dangereuse pour une femme enceinte.

18ème semaine

Cette semaine, vous sentirez peut-être le bébé bouger pour la première fois. Vous obtiendrez des sensations incomparables, serez surpris et ravis. Mais gardez à l'esprit que les mouvements peuvent être intermittents à ce stade de la grossesse, alors ne vous inquiétez pas. C'est comme cela devrait être. Bientôt, ils deviendront réguliers et habituels.

Le jour du premier mouvement fœtal peut être utilisé pour calculer la date de la naissance prévue.

L'absorption du phosphore, nécessaire au développement du système nerveux et du squelette du fœtus, ainsi qu'à la formation de protéines dans son propre corps, est améliorée. Le fer, qui fait partie intégrante de l'hémoglobine, passe de la mère au fœtus. Au cours du développement fœtal, le fœtus accumule du fer dans le foie et la rate. Avec une introduction insuffisante de cet élément avec de la nourriture, une anémie survient chez la femme enceinte et le développement du fœtus est perturbé. Il y a un retard dans le corps d'une femme enceinte d'autres substances inorganiques (potassium, sodium, oligo-éléments). Ceci est d'une importance biologique pour le corps de la mère, en particulier pour se préparer à l'accouchement et.

19e semaine

L'utérus continue de grossir et prend de plus en plus de place dans la cavité abdominale. Il devient difficile de trouver une position confortable pendant le sommeil et le repos. À ce moment, il est préférable de commencer à suivre des cours à l'école de la maternité. Les femmes enceintes qui ont suivi un cours de préparation psychoprophylactique ont beaucoup moins de complications lors de l'accouchement.

L'accumulation de substances inorganiques affecte le métabolisme de l'eau, ce qui contribue à la rétention d'eau dans le corps. La jutosité des tissus inhérente à la grossesse détermine leur extensibilité facile, ce qui est d'une grande importance pour le passage du fœtus dans le canal génital. Dans le cours normal de la grossesse, il n'y a pas de rétention significative d'eau et de chlorures, le liquide est rapidement excrété par le corps. Au cours de l'évolution pathologique de la grossesse (gestose tardive), la libération de liquide ralentit, l'accumulation d'eau et de chlorures dans le corps augmente et un œdème se produit.

Calendrier hebdomadaire de grossesse au milieu du deuxième trimestre de 20 à 23 semaines

20ème semaine

L'utérus a encore augmenté, son fond est à 12 cm au-dessus de l'articulation pubienne. Félicitations, la moitié de votre grossesse est terminée, vous êtes au milieu du deuxième trimestre. Cependant, l'état d'une femme au cours de cette semaine de grossesse peut être préoccupant, car à ce moment-là, des contractions utérines peuvent parfois être observées. Ce sont les soi-disant fausses contractions de Braxton-Hicks, c'est-à-dire que l'utérus commence à se préparer à la naissance à venir. Bien que cela soit tout à fait normal, il faut veiller à ne pas surcharger le corps.

Les vitamines sont essentielles au métabolisme pendant la grossesse. Leur besoin augmente en relation avec la croissance et le développement du fœtus, ainsi que la nécessité de maintenir leur propre métabolisme. Le besoin en vitamines A, B, D, E, K, PP et C est augmenté.La vitamine C affecte le développement du fœtus et du placenta, ses besoins quotidiens augmentent de 2 à 3 fois. Avec la nutrition irrationnelle d'une femme enceinte, il y a un manque de vitamines, ce qui peut entraîner une perturbation des processus physiologiques dans le corps féminin. Avec l'hypovitaminose, le développement du placenta est perturbé.

21-22 semaines

Les changements qui se produisent dans le corps d'une femme à ce moment-là s'appliquent également aux organes génitaux. Les ovaires grossissent, la circulation sanguine en eux augmente. L'utérus grossit et grossit. Dans le myomètre (la couche musculaire de l'utérus), il y a une augmentation de la taille et du nombre de fibres musculaires et de tissu conjonctif. Chaque fibre musculaire s'allonge 10 à 12 fois et s'épaissit 4 à 5 fois, l'épaisseur des parois de l'utérus atteint 3 à 4 cm, son tissu conjonctif se développe et se détend. Le nombre de fibres élastiques augmente. La taille, la capacité, le tonus, l'excitabilité et la contractilité de l'utérus augmentent. Des contractions irrégulières de cet organe peuvent apparaître - rares et indolores. Ils ne sont pas ressentis par la femme elle-même, mais ne sont enregistrés qu'avec une étude spéciale. Cela signale que le corps commence à se préparer à l'accouchement. La position de l'utérus a changé, l'angle entre son cou et son corps a disparu, car elle a dévié vers l'avant. La consistance de l'utérus devient molle, surtout dans le segment inférieur. Les trompes de Fallope
prendre une position verticale, épaissir et plus intensément alimenté en sang. La fibre du bassin devient lâche, extensible. Dans le même temps, l'apport sanguin au vagin augmente, ses parois se détendent, deviennent extensibles, les plis sont plus prononcés. L'entrée du vagin acquiert une teinte bleu-violet (cyanotique).

23ème semaine

Conformément au calendrier de grossesse exact de cette semaine, l'utérus a encore augmenté de 4 cm et l'augmentation des glandes mammaires se poursuit. Si vous massez et serrez le sein, le colostrum se démarquera.

Il est prudent de dire que chaque femme s'efforce d'allaiter son enfant et, grâce à cela, de créer toutes les conditions préalables à son développement sain. Afin d'éviter toute mauvaise surprise à l'avenir, vous devez prendre soin des glandes mammaires et des mamelons déjà pendant la grossesse, tout d'abord, observer l'hygiène. Il est fort possible que beaucoup d'entre vous considèrent comme une insulte personnelle le fait de mentionner la nécessité de garder les mamelons propres, mais en réalité, un petit nombre de femmes observent leur hygiène. Dans la plupart des cas, le colostrum, mélangé à de la sueur et de la poussière, sèche dessus sous forme de croûtes. Cela est dû au fait que chez de nombreuses femmes, les mamelons sont trop sensibles. Pour un futur allaitement sans douleur, il faut simplement réduire leur sensibilité.

Comment une grossesse normale devrait-elle se dérouler à 24-26 semaines

24ème semaine

A ce stade de la grossesse, le bas de l'utérus est à 20 cm au-dessus du ventre (au niveau du nombril).

Si vous faites attention à la photo du calendrier hebdomadaire de grossesse, vous verrez que le ventre a sensiblement grossi à ce moment-là, la femme est devenue corpulente :

Se sentir bien. Vous vous sentez quand il change la position du corps, étire les bras ou les jambes. Vous remarquez que le fœtus a des périodes de repos et des périodes d'activité. Maman et papa peuvent le calmer avec des caresses douces et rythmées de l'estomac. Parfois, il y a des crampes douloureuses dans les muscles du mollet, le plus souvent elles surviennent lors de l'étirement des jambes tout en s'étirant sur le lit. Les raisons peuvent être des troubles hormonaux associés à un manque de vitamine B1.

Comment se déroule la grossesse chez les femmes en ce moment? Une augmentation de la pression intra-abdominale rend difficile le drainage du sang veineux des membres inférieurs vers le cœur ; il s'accumule dans les veines qui ne peuvent pas supporter la pression et se dilater.

Si une crampe à la jambe survient alors que vous êtes debout, asseyez-vous immédiatement ou au moins appuyez-vous sur quelque chose et pliez votre jambe au niveau du genou. Si vous êtes chez vous, allongez-vous. Massez rapidement le muscle de la jambe fléchie jusqu'au plus profond, comme si vous pétrissiez la pâte. La douleur passera rapidement, mais le muscle aura toujours une sensibilité accrue pendant un jour ou deux. Essayez ceci en étant allongé dans votre lit. Il est nécessaire de mettre quelque chose sous les jambes pour qu'elles soient légèrement surélevées.

Si vous voulez que vos jambes soient en bonne santé après l'accouchement et pour le reste de votre vie, prenez-en soin pendant la grossesse, lorsqu'elles sont très chargées. Ne portez pas de jarretelles rondes et serrées qui bloquent la circulation. De temps en temps, reposons nos jambes - allongez-vous sur le dos pendant quelques minutes en travers du lit verticalement contre le mur et appuyez-vous dessus avec vos jambes surélevées. Le sang coulera mieux des veines, vous ressentirez un soulagement. En été, il est recommandé de marcher pieds nus sur l'eau ou l'herbe.

25ème semaine

Votre ventre, dans lequel se développe le fœtus, a encore grossi. Pendant un certain temps, vous devrez oublier la taille de guêpe. La bonne santé est maintenue. Il est temps de penser à une dot pour votre bout de chou.

Vous devenez plus fatigué et dormez plus. Certaines femmes enceintes commencent à ressentir des douleurs dans le dos à mesure que leurs muscles s'étirent de plus en plus. Ces douleurs sont le plus souvent observées chez les femmes qui avaient auparavant une colonne lombaire fortement incurvée et qui ressentaient des douleurs pendant les menstruations. Pendant la grossesse, la courbure de la colonne vertébrale dans cette section augmente encore plus, ce qui entraîne des sensations douloureuses.

Afin de vous en débarrasser, ou du moins de les réduire, commencez à faire des exercices physiques à temps. Si vous vous allongez sur le dos et pliez les genoux, ces douleurs disparaissent généralement. Restez dans cette position pendant 10 à 15 minutes. Allongé sur le côté avec les genoux pliés soulage également la douleur.

Si la douleur est trop forte et que vous n'avez jamais rien ressenti de tel auparavant, consultez immédiatement un médecin.

26ème semaine

Il y avait de nouvelles sensations pas tout à fait agréables sous la forme d'un rythme cardiaque rapide, d'un essoufflement. Dans ce cas, il faut absolument consulter un médecin, manger un peu et plus souvent (puisque les battements cardiaques peuvent être associés à un estomac plein), marcher davantage, apprendre à respirer correctement.

Le cœur d'une femme enceinte s'adapte progressivement à la charge. En raison de la position élevée du diaphragme au cours des derniers mois de la grossesse, il est situé plus horizontalement et plus près des côtes. La fréquence cardiaque dans la seconde moitié de la grossesse augmente modérément.

Calendrier de grossesse précis par semaine au troisième trimestre (de 27 à 40 semaines)

27ème semaine

Comment une grossesse normale au troisième trimestre devrait-elle se dérouler? Pendant cette période, une femme peut commencer à prendre beaucoup de poids. Les glandes mammaires sont hypertrophiées et engorgées, il y a souvent un déséquilibre, une diminution de la mobilité. Une faiblesse et des étourdissements peuvent apparaître.

Un soin extrême doit être pris. Prenez soin de vous et de votre bébé. En cas de problème et de chute, contactez immédiatement un médecin qui vérifiera si tout est en ordre et, si nécessaire, procédera à un examen plus approfondi.

Pendant la grossesse, la fonction pulmonaire augmente en raison du besoin accru en oxygène. Malgré le fait que l'utérus déplace le diaphragme vers le haut à la fin de la grossesse, la surface respiratoire et la capacité vitale des poumons ne diminuent pas en raison de l'expansion de la poitrine. La respiration au cours des derniers mois de la grossesse devient un peu plus fréquente et plus profonde, les échanges gazeux dans les poumons augmentent. Parfois, il y a une congestion dans le larynx et la muqueuse bronchique. Cela augmente la vulnérabilité des femmes enceintes à la grippe et à d'autres maladies infectieuses courantes.

28e semaine

La mère grandit. Selon le calendrier hebdomadaire de grossesse à cette époque, le bas de l'utérus à partir du niveau du nombril s'élève de 4 cm plus haut. Le poids corporel augmente également. Certaines femmes qui risquent de développer un conflit Rh avec le fœtus reçoivent actuellement des médicaments spéciaux pour réduire les effets de l'incompatibilité entre les organismes.

Pendant la grossesse, la formation de sang augmente, le nombre de globules rouges, d'hémoglobine et de plasma sanguin augmente. Une augmentation du volume de sang circulant, du nombre d'érythrocytes et du taux d'hémoglobine dans ceux-ci commence dans les premiers mois et se poursuit jusqu'à 7-8 mois de grossesse. Avant l'accouchement, l'intensité de l'hématopoïèse diminue. Le volume de sang circulant à la fin de la grossesse augmente de 35 à 40 %. Une augmentation du volume, du nombre de globules rouges et du taux d'hémoglobine dans le sang est d'une grande importance pour l'apport de nutriments et d'oxygène au fœtus et aux tissus de la femme enceinte. Dans le système de coagulation sanguine, des changements se produisent qui sont de nature adaptative, en particulier, le potentiel de coagulation augmente, en particulier dans les derniers mois de la grossesse. Cela aide à prévenir une perte de sang importante pendant l'accouchement (avec décollement placentaire) et au début de la période post-partum.

29ème semaine

Vous êtes dans une période calme. Tous les maux, les sensations désagréables du début de la grossesse ont été laissés pour compte. Le volume de l'abdomen a augmenté, mais pas assez pour vous gêner grandement.

La taille de l'utérus augmente, vous pouvez ressentir un certain inconfort. C'est normal, car il reste de moins en moins d'espace libre pour les organes voisins. La quantité de cholestérol dans votre corps augmente, il est nécessaire à la production de progestérone, nécessaire au déroulement normal de la grossesse. Pour réduire l'inconfort dans le corps, essayez de vous reposer davantage. Abandonnez les devoirs pendant un certain temps, allongez-vous dans votre lit, lisez un livre intéressant, écoutez de la musique classique. Obtenez des émotions positives, elles profiteront non seulement à vous, mais aussi à votre bébé.

La glycémie peut augmenter, en particulier lorsque les glucides sont consommés en excès. Lorsque du glucose apparaît dans l'urine, la femme enceinte doit être soigneusement examinée.

Avec la croissance de l'utérus, la vessie s'étire, monte, l'urètre s'étire et se redresse. Le tonus des uretères diminue, leur lumière s'élargit. En fin de grossesse, la tête fœtale est pressée contre l'entrée du petit bassin, ce qui peut augmenter la pression sur la vessie et rendre plus fréquente l'envie d'uriner.

30ème semaine

Le centre de gravité du corps se déplace, il devient plus difficile de porter un enfant. Par conséquent, pour réduire l'inconfort, vous devez continuer à surveiller votre posture et ne pas oublier le bandage et l'exercice. Ils vous aideront à maintenir votre posture, à vous sentir bien et à bien vous préparer à l'accouchement. Mais n'en faites pas trop, surtout si vous ne faisiez pas de sport avant la grossesse. Marchez davantage à l'extérieur.

Un ensemble d'exercices de gymnastique correspondant au calendrier de grossesse hebdomadaire exact sera sélectionné par des spécialistes de la clinique prénatale.

Prendre soin de l'enfant à naître pendant la grossesse, une femme, cependant, ne doit pas dépasser les limites. Vous ne devriez pas penser que cela lui sera bénéfique si vous prenez différentes pilules, poudres ou toutes sortes d'agents de renforcement. Les femmes aiment utiliser des préparations de calcium et diverses vitamines pendant la grossesse, qui sont souvent achetées par un conjoint aimant, des amis, des parents. Ceci est complètement inutile sauf si prescrit par un médecin. Les aliments ordinaires (mixtes) contiennent une grande quantité de calcium, de phosphore, de fer et de vitamines nécessaires à une femme en bonne santé, il est donc totalement vain de les introduire dans le corps. S'il y a encore un besoin de vitamines et d'éléments minéraux, votre médecin traitant vous aidera à les choisir. Parfois, une femme a peur de nuire au fœtus en prenant des médicaments. Une certaine prudence à cet égard est appropriée, en particulier pour les hypnotiques et les agents antibactériens. Mais si un médecin vous prescrit des médicaments, il tient certainement compte de votre état. Toujours, et surtout quand on prend
valeurs, il vaut mieux se débrouiller avec des remèdes naturels, améliorer l'alimentation et ne pas prendre de médicaments en vain. Cependant, tous les médicaments prescrits par le médecin doivent être pris.

31e semaine

L'utérus s'est élevé au-dessus de la symphyse pubienne d'environ 31 à 32 cm et le gain de poids est de 9,5 à 12,2 kg. Sensations désagréables dans la poitrine et la région pelvienne. Maintenir une bonne posture et faire de l'exercice peut aider à soulager la douleur. Caresser légèrement votre dos devrait être un devoir agréable pour votre conjoint.

À la suite des changements hormonaux qui en résultent, les os pubiens divergent sur les côtés de 0,5 à 0,6 cm.Une divergence plus importante (1 à 2 cm ou plus) est considérée comme pathologique (par exemple, si vous avez un bassin étroit et un grand fœtus), surtout en cas de douleur. Les modifications physiologiques des articulations pelviennes contribuent au déroulement normal de l'accouchement. Pendant la grossesse, la poitrine se dilate, les arcs costaux se soulèvent, l'extrémité inférieure du sternum s'éloigne de la colonne vertébrale.

Sur la photo, comment la grossesse se déroule par semaines, on voit clairement que la posture de la femme change à ce moment-là:

Au fur et à mesure que l'utérus grandit et que l'abdomen augmente, la colonne vertébrale se redresse, les épaules et l'arrière de la tête se penchent en arrière, la courbure arrière de la colonne vertébrale augmente et une démarche spécifique de la femme enceinte se produit.

32ème semaine

À 32 semaines, le bas de l'utérus est à 28-30 cm au-dessus de l'utérus. Votre poids augmente assez rapidement. Vous avez de plus en plus de mal à trouver une position confortable pendant le sommeil, de plus en plus de pensées sur l'accouchement à venir.

Assurez-vous de consulter votre médecin au sujet de tous vos doutes. Il est très important qu'une femme soit de bonne humeur pendant la grossesse. Une personne satisfaite et joyeuse est mieux à même de supporter toutes sortes de petits ennuis. Un sentiment de satisfaction donne un sentiment d'accomplissement, et de petits divertissements qui vous détourneront de la monotonie de la vie sont également utiles. La bonne humeur d'une femme a un effet positif sur son métabolisme et l'activité de tout l'organisme, ce qui affecte positivement l'enfant à naître. Ainsi, si la mère est heureuse et joyeuse, son bébé en bénéficiera également.

Ne soyez pas hypocrite et ne dites pas avec un regard critique que votre meilleur divertissement est un devoir. Croyez qu'élargir vos horizons fera de vous une meilleure femme au foyer et profitera non seulement à vous, mais aussi à votre famille. Une production théâtrale, un film, un concert, une conférence, un livre - tout cela est un divertissement agréable et abordable. Évitez les grandes foules, en particulier dans les zones mal ventilées qui rendent la respiration difficile, car cela augmente le risque de maladie respiratoire. Si vous vous trouvez dans une zone fumeurs, convainquez les personnes présentes que la fumée de cigarette est nocive pour vous et demandez-leur d'arrêter de fumer.

33ème semaine

À 33 semaines, le bas de l'utérus est à 30-32 cm au-dessus de l'utérus. L'enfant occupe toute la cavité utérine. Tu vas un peu mieux. À la fin de la grossesse, le gain de poids d'une femme atteint 10 à 15 % de son poids d'origine. De petits écarts à cette règle dans les deux sens n'ont pas beaucoup d'importance.

Chaque femme ayant une mauvaise vision pendant la grossesse devrait consulter un ophtalmologiste deux fois. Le fait est que la grossesse peut parfois entraîner une déficience visuelle. Il est souhaitable que, dans de tels cas, l'assistance soit fournie à temps par des spécialistes qualifiés. Une femme malvoyante doit éviter de se pencher fréquemment. Si nécessaire, il est préférable de s'accroupir. Une femme enceinte ne doit pas soulever de poids, effectuer de tels travaux et exercices dans lesquels il y a un afflux de sang à la tête. Le fait est qu'avec tous ces mouvements, la pression intra-abdominale, intracrânienne, intraoculaire augmente, ce qui a un effet néfaste sur la rétine. Prenez soin de votre vision pendant la grossesse. Allez chez le médecin pour un examen, et vous n'avez pas à craindre que votre vision se détériore.

34ème semaine

Votre corps continue de se préparer à l'accouchement. Vous remarquez que les contractions utérines commencent à différer de celles que vous ressentiez auparavant. Indépendamment du fait que vous soyez calme et que vous attendiez avec joie la naissance d'un enfant, vous aurez toujours un sentiment d'anxiété, et parfois juste de l'anxiété et de la peur, et sans raison. Vous vous sentez joyeux et heureux, et soudain un sentiment si étrange. Autrefois, vous auriez eu peur et cru que votre sentiment de peur était le présage d'une mauvaise fin. De nombreux cas de ce type ont été décrits dans la littérature par le passé. Tout le temps de la grossesse, la femme a été privée de joie, elle a imaginé dans son esprit le mauvais déroulement de l'accouchement. Elle a paralysé sa force et sa volonté et, naturellement, elle était moins susceptible de faire face aux difficultés pouvant survenir lors de l'accouchement. Mais vous serez raisonnable et vous essaierez de surmonter votre peur déraisonnable avec votre esprit. Le sentiment d'une telle peur est loin de toutes les femmes. Cependant, nous attirons votre attention sur un tel phénomène, afin que s'il se produit, vous n'ayez pas peur.

Partagez ce qui vous tourmente avec votre médecin qui tentera de trouver les causes de la peur en examinant votre état de santé. Ce n'est pas toujours facile, car le sentiment de peur peut être causé par des processus hormonaux dans votre corps qui affectent le système nerveux.

35ème semaine

Ce terme selon le calendrier de grossesse se caractérise par des mictions fréquentes, ce qui vous fait oublier un sommeil réparateur. Vous devez aller aux toilettes toutes les 45 à 60 minutes. Pour faire face à cela, une femme enceinte doit boire moins de liquides, faire des mouvements de rotation du bassin avant d'aller au lit et pendant la journée s'occuper d'une sorte de travail pas très dur. Si vous suivez ces recommandations, vous avez la garantie d'une nuit de repos.

36ème semaine

Le bas de l'utérus à partir du milieu de la distance entre le nombril et le processus xiphoïde du sternum monte plus haut, ce qui rend la respiration difficile et il peut y avoir une sensation d'inconfort après un dîner copieux. Que ressent une femme pendant la grossesse à ce moment? Il y a une fatigue rapide. Le soir, des crampes aux chevilles peuvent se faire sentir. Votre corps continue de se préparer à l'accouchement. Vous avez remarqué que votre transpiration a augmenté. Prenez une douche tous les jours, essayez de ne porter que des sous-vêtements en coton, ne mangez pas d'aliments trop gras et épicés.

37ème semaine

Si, pour une raison quelconque, vous accouchez maintenant, il est peu probable que les médecins l'arrêtent, car vous avez une grossesse à terme. Vous devez vous rendre au cabinet du médecin de la clinique prénatale chaque semaine jusqu'à l'accouchement. Maintenant, le bébé devrait normalement être dans l'utérus tête en bas (c'est ce qu'on appelle la présentation de la tête), mais chez 3% des femmes enceintes, il est possible que le fœtus dans l'utérus soit dans une position différente - jambes ou fesses vers le bas ( présentation par le siège). Dans ce cas, certains problèmes lors de l'accouchement sont possibles. Afin d'éviter d'éventuelles difficultés, les obstétriciens avertissent la future mère que la possibilité d'un accouchement par césarienne n'est pas exclue.

38ème semaine

Vous êtes complètement dans l'anticipation du plus grand événement de votre vie et ne faites plus attention à la pigmentation du nombril, des organes génitaux externes, de la ligne de grossesse (la ligne brune au milieu de l'abdomen - du nombril au pubis). En fin de grossesse, sur la peau du ventre, de la poitrine et des cuisses, de nombreuses femmes enceintes présentent des stries - vergetures, ou vergetures. Ce sont des rayures rouges qui apparaissent dans les endroits où la peau est trop étirée. Les causes sont la croissance de l'abdomen et l'élargissement des glandes. Après l'accouchement, les stries pâlissent progressivement, deviennent argentées, discrètes, mais ne disparaissent pas complètement. L'essentiel pour vous maintenant est une attitude positive. Non seulement vous êtes inquiet, mais également tous vos proches, et chacun d'entre eux essaie de vous donner ses conseils et ses recommandations.

Il arrive souvent qu'une femme enceinte, surtout qui attend son premier enfant, soit conseillée par toutes les personnes qu'elle rencontre et croise. Cela se fait, bien sûr, avec les meilleures intentions du monde, mais les résultats sont souvent négatifs. Seul l'avis donné par le médecin en consultation est déterminant. Lui seul peut assumer la responsabilité de votre santé et de celle de votre enfant.

39ème semaine

Comment se déroule une grossesse saine dans l'avant-dernière semaine ? Le fond de l'utérus a chuté au niveau de la 32e semaine chez les primipares 2 semaines avant l'accouchement, et chez les multipares, il se produit immédiatement avant l'accouchement. Il devient plus facile pour une femme enceinte de respirer. Cela est dû à la descente de la partie présentant du fœtus (tête ou bassin) et en la pressant contre l'entrée du bassin. Le col commence à ramollir.

40ème semaine

Il reste très peu de temps avant le moment de la rencontre avec le bébé tant attendu. Votre corps s'est préparé à ce moment depuis longtemps. Maintenant, vous êtes tourmenté par une seule pensée : comment tout ira-t-il ? Tout ira bien. Préparez-vous pour cela, car vous avez fait tout votre possible pour cela.

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Chaque femme accepte différemment l'enfant qui grandit en elle. Et, en même temps, une femme accepte chaque enfant différemment. La grossesse pour la grossesse n'est pas nécessaire même pour la même mère. Nous changeons, la perception du monde qui nous entoure change, le monde lui-même change. Par conséquent, à chaque fois nous sommes différents, et nous donnons naissance à des enfants différents.

Bien sûr, tout le monde sait que la grossesse doit se passer à contempler le beau, à penser à l'éternel, dans la paix et la joie. Mais est-ce possible pour chacune d'entre nous, femmes modernes ? Nous sommes des êtres vivants, nous sommes submergés d'émotions, nous sommes submergés de sentiments, et nous ne pouvons pas avoir une grossesse idéale dans un monde imparfait. La question est de savoir comment se rapporter à ces expériences ! S'il ne s'agit que de l'instabilité émotionnelle des femmes enceintes, il est préférable de la traiter avec humour.

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Pour la santé de l'enfant à naître, la mère a besoin d'émotions positives et de l'absence de stress. Alors que faut-il pour faire rire et se réjouir une femme enceinte ?

Bref, rien de spécial :

rappeler à son mari plusieurs fois par jour qu'il l'aime,

qu'il aime aussi son enfant - s'intéresser au mode de vie de sa femme enceinte (ce qui signifie prendre la responsabilité des promenades avant le coucher, des massages du soir, du jus fraîchement pressé le matin, des noix et des fruits dans un vase sur la table et de la participation conjointe de cours en piscine)

Mais ce qui est le plus terrible - pour qu'une femme enceinte fonde en larmes et remplisse de larmes tous les creux et creux environnants, rien de spécial non plus!

Il est tout à fait normal qu'une femme enceinte bouillonne pour rien, pleure pour la même raison et rie de la même façon - sans rien voir de drôle.

Que doivent faire les hommes si tous leurs efforts et soucis conduisent aux résultats opposés ?

Ce serait complètement mal de se vexer et d'aller avec des amis boire de la bière. Il est nécessaire de traiter votre femme comme un enfant, réconfortant ce qui est presque impossible, mais nécessaire. En aucun cas, vous ne devez tourmenter une femme avec la question: "Chérie, que s'est-il passé?"

Oui, il ne s'est rien passé ! Il n'y a pas de réponse à cette question en attendant le bébé !

C'est normal pour une grossesse physiologique ! Au bout d'un certain temps, elle se jettera à votre cou avec l'assurance que c'est avec vous qu'elle est infiniment heureuse.

Mais s'il n'y a pas d'inquiétude de votre part, alors cela ne se précipitera pas. C'est une chose de pleurer pour rien. Et puis, comme si de rien n'était, demandez : « La pauvre ! Vous n'avez probablement pas assez dormi aujourd'hui ? As-tu couru chercher des fleurs, as-tu fait du jus ? Et c'est une toute autre chose, quand une larme coule à nouveau, de penser que personne n'a donné de fleurs, pressé de jus - cela signifie qu'il ne m'aime pas, et en général personne n'a besoin de moi, etc. Et s'être blessé, et même pas sans raison, pleurer et pleurer pour toujours.

Vous pouvez en plaisanter. Il suffit de se rappeler que chaque larme apporte de la souffrance à votre enfant, qui vit à l'intérieur avec les émotions de sa mère. Et si l'on tient également compte du fait que son cœur bat 2 fois plus vite que le nôtre, alors il vit dans sa dimension bien plus longtemps dans les larmes que nous ne le sommes ici, dehors.

Je donnerai des exemples de situations familiales réelles où des papas sages ont détourné des flots de larmes de leurs futurs enfants avec des actions réfléchies et belles. Vous ne pouvez pas les appeler des maris indifférents !

Vous souvenez-vous du conte de fées sur la hache accrochée au sous-sol et qui a effrayé toute la famille avec la possibilité de tomber sur la tête de l'enfant à naître, alors qu'il n'y avait pas encore de grossesse? La situation est un contre un!

Tout cela est arrivé après une attaque massive avec des massages, des promenades, des fleurs, etc. La raison était la télé. Le programme sur les prochaines hostilités a fait une forte impression sur la future mère. Avec les mots: "C'est ainsi que vous donnez naissance à un garçon, puis il sera emmené dans l'armée et il finira dans la zone de guerre ... !!!" elle se livrait aux sanglots. Toutes les assurances du futur père qu'il pourrait ne pas se retrouver dans cette région, ou peut-être que la fille naîtrait du tout, n'ont abouti à aucun résultat. Le mari avait le mal du pays et il lui semblait déjà que la hache lui tomberait certainement sur la tête, lorsqu'une minute plus tard, il entendit une profonde respiration et une phrase étonnante: «Oh, eh bien, d'accord! Voulez-vous boire du thé ?" Cela a été répété plusieurs fois. Il s'est rendu compte que la grossesse est un diagnostic. Cependant, la télévision a été remplacée par des chansons à la guitare, la lecture et la discussion de littérature soigneusement sélectionnée. Au bout d'un moment, il a honnêtement admis qu'il y avait moins de larmes et que la vie devenait plus facile.

La deuxième situation était assez amusante.

En rentrant du travail, le futur papa à la question : "Voulez-vous manger ?" - a répondu qu'il avait une collation au travail, donc il n'avait pas faim. Il ne s'attendait pas aux conséquences. L'éventail des accusations était trop large. Il est passé du fait qu'un mauvais mari fait délibérément rire sa femme devant toute l'équipe lorsqu'il mange avant de quitter la maison, au fait qu'il ne l'a jamais aimée du tout et ne voulait pas d'enfant. En réfléchissant à la façon d'éviter une répétition de cela, papa est arrivé à la conclusion qu'un dîner commun était nécessaire. Et pour que les deux parties soient prêtes pour lui, il a commencé à rappeler et à découvrir la situation avec des phrases neutres: "Avez-vous déjà préparé le dîner?" Si le dîner était prêt, il était plein d'éloges, et sinon, il disait : « Comme c'est bon ! Et je voulais juste vous inviter à dîner dans un endroit chic !

Merci du fond du cœur à de tels papas, qui non seulement savent consoler et rassurer, mais sont même capables d'enlever les motifs de larmes ! Il faut juste dire que les papas qui attendent leur premier enfant font de telles choses. Quand une femme attend une seconde, etc. enfant, ils se moquent encore de l'instabilité émotionnelle des femmes enceintes plus qu'ils n'aident à y faire face.

Bien sûr, nous sommes des femmes et nous-mêmes avons déjà de l'expérience et nous comprenons ce que l'état de grossesse apporte avec lui. Nous faisons de notre mieux pour nous contrôler. Les larmes ne coulent plus. Mais le fait est qu'ils ne coulent pas seulement de l'extérieur. Mais de l'intérieur, ils continuent de déranger l'enfant. Malheureusement, il y a des raisons plus importantes à cela.

Au contraire, nous acquérons des compétences plus solides dans la recherche des causes. Il est déjà clair pour nous qu'il est ridicule de sangloter pour des bagatelles, mais il n'est pas possible de retenir les sanglots. Ensuite, une accusation est portée contre le mari, plus comme non seulement de bonnes raisons de pleurer, mais aussi un désir clair de déclencher un conflit et d'offenser. Après tout, il est toujours clair que "... le moindre amour va à notre peuple le plus aimé".

Hommes, que Dieu vous bénisse ! Dans ce cas, il est important de se rappeler qu'il s'agit du même "dîner" ou "hache".

Ce n'est que lors des grossesses suivantes qu'il est déjà plus sophistiqué. Ce sont les mêmes hormones féminines comme des feux d'artifice dispersés dans tout le corps. Ici, vous ne pouvez qu'espérer que vous avez accumulé de la sagesse, non seulement pour ne pas tomber vous-même dans l'appât de la discorde, mais aussi pour arrêter votre femme. Et puis elle croit immédiatement à ce qu'elle dit.

Mais maintenant, la nutrition émotionnelle de plus d'un enfant est entre vos mains ! Cela laissera également sa marque sur les anciens. Rappelez-vous les recommandations simples au début de notre conversation. N'hésitez pas à dire une fois de plus que toute la famille est aimée de vous. Les mêmes jus, massages, promenades et fleurs aideront votre femme à retrouver le sourire et vos enfants à être insouciants et heureux dans une famille forte et aimante.

Bonheur et sourires à vous !