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Bain de vapeur pour le visage. Comment faire un bain de vapeur correctement ? Nettoyage du visage avec bains de vapeur

Le bain de vapeur est une procédure utile pour le visage, il peut être classé à la fois comme thérapie thérapeutique et préventive. La vapeur aide à faire face à de nombreux problèmes liés à l'épiderme. La vapeur thérapeutique chaude aide à ouvrir les pores et permet une absorption ultérieure facile des produits cosmétiques. L'article vous expliquera comment effectuer correctement la procédure de cuisson à la vapeur du visage.

Pourquoi la vapeur est bonne pour votre visage

La vapeur est utile non seulement pour les peaux présentant des problèmes et des défauts, un tel bain peut améliorer la circulation sanguine, ce qui a un effet bénéfique sur l'épiderme dans son ensemble. Les principaux effets bénéfiques des bains de vapeur :

  • Steam aide à s'en débarrasser. Étant donné qu’un bouton résulte du blocage d’un follicule par la peau et le sébum, la vapeur aide les pores à s’ouvrir. Un pore ouvert facilite l’élimination de toutes les impuretés et du pus vers l’extérieur du derme ;
  • Le processus de vieillissement ralentit. Grâce au chauffage à la vapeur, la circulation sanguine s'améliore considérablement, l'élastine et le collagène commencent à être libérés plus activement. L'épiderme devient élastique et le nombre total de rides diminue ;
  • Les comédons sont supprimés. les types ouverts et fermés sont plus faciles à nettoyer après ouverture des pores par exposition à la vapeur ;
  • La couleur du derme s'améliore. Après chauffage, les processus métaboliques cutanés s'améliorent, un teint uniforme et frais est restauré ;
  • Les toxines sont éliminées. Après la cuisson à la vapeur, le gommage et l'application d'un masque donnent de meilleurs résultats et les pores sont nettoyés plus en profondeur.

Un bain de vapeur est une procédure économique et simple pour toute personne. Pour le réaliser, aucune connaissance ou compétence particulière n'est requise. Mais pour obtenir un bon effet, vous devez suivre certaines règles :

  • Avant de cuire à la vapeur, vous devez retirer de votre visage les produits décoratifs et les saletés accumulées au cours de la journée ;
  • Il est nécessaire d'appliquer une crème à haute teneur en matières grasses sur la zone située sous les paupières, car dans cette zone le derme est particulièrement délicat et fin, et les vapeurs chaudes peuvent lui nuire ;
  • Vous ne devez pas vous pencher vers un récipient rempli d'eau bouillante, car il y a un risque de brûlure ;
  • Vous pouvez utiliser un inhalateur à vapeur, avec cette technique, la procédure deviendra absolument sûre ;
  • Pour cuire à la vapeur, de l’eau bouillante doit être placée dans un bol en émail ;
  • Il est interdit de préparer des solutions et de se vaporiser le visage sur des ustensiles de cuisine en aluminium, ainsi que de verser du liquide bouillant dans un récipient en plastique ;
  • Pour conserver la chaleur et la vapeur, vous devez vous couvrir la tête avec une serviette éponge afin que la procédure conserve son effet efficace plus longtemps.

Après avoir vaporisé votre visage, il est nécessaire d'effectuer un suivi approprié. Après un bain de vapeur, il est recommandé :

  1. Les mains doivent être lavées, les cheveux doivent être épilés avec des élastiques et des épingles à cheveux.
  2. Laissez reposer la peau 10 minutes sans l'essuyer et laissez l'eau s'évaporer d'elle-même.
  3. Lavez votre visage avec de l'eau à température ambiante.
  4. À l'aide d'une serviette propre, épongez doucement votre visage pour éliminer l'excès d'humidité.
  5. Si votre peau est grasse ou à problèmes, vous devez poursuivre l'étape de nettoyage de l'une des manières suivantes :
  • Soda avec du sel;
  • Fruité.
  1. Après 20 minutes, lubrifiez la surface du visage avec une crème nourrissante.

Après un bain de vapeur, il est interdit de sortir à l'air frais, car les pores dilatés peuvent rapidement se salir à nouveau. Pour éviter un nouveau processus inflammatoire, la procédure doit être effectuée le soir. Après le nettoyage, il est recommandé de s'allonger tranquillement pendant 20 minutes.

Conseil utile. La décoction d'herbes ne doit pas être versée après la cuisson à la vapeur. Il est recommandé de congeler l'eau refroidie utilisée sous une forme. Ces cubes sont utiles pour s'essuyer le visage le matin. En plus de larges effets bénéfiques, de telles procédures durciront le derme et activeront ses mécanismes de protection.

Vous pouvez également rincer vos cheveux avec la décoction après le shampooing. Quelle que soit la combinaison de composants utilisée, une telle eau sera bénéfique pour les boucles.

Bains aux herbes selon le type de peau

Il existe de nombreuses options pour mettre en œuvre des bains de vapeur. Divers composants sont ajoutés aux solutions cicatrisantes :

  • Herbes;
  • Bicarbonate de soude;
  • Paraffine;

Les composants sont sélectionnés individuellement, en fonction du type de peau.

Graisse

Pour les épidermes gras, les bains de vapeur doivent avant tout avoir des propriétés desséchantes. Un tel bain devrait normaliser le fonctionnement des glandes sébacées à l'aide d'herbes : pétasite, aloès, bouleau, ortie, chêne, tilleul, racine, menthe, plantain ou prêle. Les herbes peuvent être combinées et ajoutées à l'eau bouillante.

Solution vapeur anti-inflammatoire à la camomille

Ingrédients:

  • Herbes (camomille et menthe) - cuillère à soupe ;
  • Eau - 1 litre.

Toute décoction peut être associée à quelques gouttes d’huile essentielle. Pour les dermes gras, il est recommandé d’ajouter de l’huile d’arbre à thé, de lavande, de pin ou de sauge.

Bain de soude

Le bicarbonate de soude est bon pour l’épiderme gras ; il a un effet adoucissant, aide à ouvrir les pores et aide à éliminer la desquamation et l’inflammation. Après un tel bain, la peau grasse doit être davantage nettoyée. Un coton propre doit être humidifié dans de l'eau bouillie, puis placé dans du bicarbonate de soude mélangé à du sel et étalé sur tout le visage. Les mouvements doivent être effectués en douceur. Ainsi, vous pouvez obtenir un meilleur nettoyage des pores des points noirs et du pus.

Sec

Pour cuire à la vapeur votre type de peau, vous devez utiliser des herbes comme le thym, le calendula et l'origan. Il existe de nombreuses options et combinaisons pour préparer des solutions cicatrisantes :

  1. Camomille, laurier et réglisse.
  2. Consoude, zeste d'orange, pissenlit, rose.
  3. Sauge, aubépine, tilleul.

Combiné

Pour le traitement des peaux mixtes, le bain est choisi en tenant compte des caractéristiques individuelles. Si la peau est majoritairement sèche, on sélectionne des herbes adaptées à l'épiderme sec ; si le derme est gras, vice versa.

Normale

  • Feuille de laurier;
  • Œillet;
  • Althéa ;
  • Rose;
  • Fenouil;
  • Camomille.

Toutes les herbes ci-dessus peuvent être utilisées séparément ou ensemble. Lors de la préparation de la solution, 1 cuillère à soupe d'herbe est utilisée pour 1 litre d'eau. Vous pouvez ajouter des huiles essentielles au bain :

  • Bois de santal;
  • Lavande;
  • Bergamote.

Décoloration

Pour obtenir un effet rajeunissant lors des bains de vapeur, vous devez ajouter des herbes :

  • Sage;
  • Tussilage;
  • Camomille;
  • Romarin.

Il n’y a pas de moment optimal pour passer à la vapeur, car chaque type de peau nécessite un traitement et des soins particuliers. Pour le derme sec, la vaporisation est la moins recommandée ; si nécessaire, elle est réalisée une fois par mois. Vous ne devez pas vaporiser votre visage pendant plus de 3 minutes. Pour les peaux normales, il est recommandé d'effectuer une séance de vapeur une fois tous les 14 jours et pour une durée ne dépassant pas 5 minutes. Les séances de vapeur sont particulièrement recommandées pour les peaux grasses. Vous pouvez vaporiser votre visage chaque semaine. Cette procédure peut prendre de 8 à 10 minutes.

Les bains de vapeur ne sont pas seulement utiles. De telles séances sont disponibles et peu coûteuses. Toutes les herbes et huiles essentielles nécessaires peuvent être achetées dans n'importe quelle pharmacie. En consacrant une demi-heure de votre temps, vous pouvez aider votre peau à se nettoyer en profondeur et à rayonner de santé, car les procédures quotidiennes ordinaires ne peuvent pas conduire à un tel effet.

Si vous avez besoin d'un nettoyage de la peau en profondeur, mais doux et délicat, vous pouvez le faire à la maison : un bain de vapeur pour le visage à base de décoctions et d'infusions de diverses herbes médicinales vous y aidera. Découvrez comment l'organiser correctement sans vous rendre en salon.

L’apparence de la peau dépend de sa propreté et de son entretien. Et ceux qui connaissent les bases de la cosmétologie à domicile comprennent qu'il ne suffit pas de se laver le visage deux fois par jour. Si vous ne nettoyez pas en profondeur les pores de l'épiderme de temps en temps, ils seront obstrués par des débris dermiques : restes de produits cosmétiques décoratifs, particules de poussière de l'atmosphère et dépôts sébacés. En conséquence, la respiration cellulaire devient difficile, la quantité d’oxygène apportée aux tissus diminue, la peau devient terne et de plus en plus de points noirs se forment. Beaucoup de femmes n’ont pas assez d’argent, de temps ou de courage pour aller au salon. Par conséquent, la meilleure option dans ce cas est un bain de vapeur pour le visage, qui peut être facilement organisé et réalisé à la maison, en utilisant les moyens les plus simples à portée de main.

Le mécanisme d'action des bains de vapeur sur la peau

Si vous prenez régulièrement (une fois toutes les 1 à 2 semaines) des bains du visage, votre peau aura en effet un aspect très soigné et soigné. Il paraît beaucoup plus clair, la couleur s'améliore, devient plus naturelle et plus saine. Cela est dû à l’effet des vapeurs curatives sur les couches cellulaires profondes de l’épiderme. Il réagit de manière très sensible aux températures élevées et aux substances végétales essentielles pénétrant dans les tissus. Le mécanisme d'action de la procédure est simple et les résultats sont vraiment étonnants :

  • les bains de vapeur pour le visage à la maison impliquent l'utilisation d'eau chaude dont une partie pénètre sous forme de vapeur à travers les pores de la peau, le nettoyer des dépôts sébacés, des cosmétiques décoratifs, des toxines et autres débris cutanés;
  • finalement les points noirs s'adoucissent et sortent soit d'eux-mêmes, soit après l'intervention, s'enlèvent facilement par une légère pression du bout des doigts ;
  • la respiration cellulaire s'améliore, ce qui Aide à normaliser la couleur de la peau: le jaunissement et la grisaille disparaissent, un rougissement naturel et sain apparaît ;
  • les pores sous l'influence de températures élevées s'ouvrent autant que possible, augmentant ainsi leur perméabilité ;
  • les paires de décoctions cicatrisantes utilisées dans la procédure pénètrent profondément dans la peau avec les substances bénéfiques qu'elles contiennent : ils participent à des processus métaboliques qui améliorent considérablement l'état de l'épiderme;
  • les paires d'herbes médicinales utilisées dans les bains ont un effet apaisant et anti-inflammatoire sur la peau ;
  • en conséquence, il y a beaucoup moins de foyers d'inflammation : donc recommandé pour les adolescents faire des bains du visage contre les boutons et l'acné ;
  • Il est bon d'effectuer de telles procédures avant d'appliquer un gommage ou un masque facial, car le bain permet aux pores de s'ouvrir et d'absorber le maximum de substances bénéfiques de ces produits cosmétiques.

Sachant comment fonctionne un bain de vapeur pour le visage et quelle est son efficacité, vous devriez profiter de ses merveilleuses propriétés nettoyantes et donner à votre peau un éclat sain. Bien sûr, cette procédure nécessite une certaine préparation et même des compétences, mais après avoir effectué plusieurs bains, ressenti l'épanouissement de votre peau et acquis les compétences nécessaires, vous ne pourrez plus imaginer qu'autrefois vous ne les faisiez pas du tout et ne les faisiez pas. donne-moi ce plaisir avant tout, bien-aimé. Le fait est qu'en prenant de tels bains, vous respirerez les arômes d'herbes médicinales (que vous choisissez vous-même). Et ils auront un effet calmant non seulement sur les peaux fatiguées, mais aussi sur le système nerveux. Après de telles procédures, vous dormez généralement profondément et les problèmes sont beaucoup plus faciles à tolérer.

Pour les peaux sensibles du visage, utilisez-le, qui a un effet anti-inflammatoire et rajeunissant.

Il est préférable de nettoyer cette peau avec un gommage :

Étapes de la procédure à la vapeur

L'essentiel en la matière est d'apprendre à réaliser correctement des bains du visage afin d'en tirer le meilleur parti. D'une part, il s'agit d'une procédure plus fastidieuse que la préparation d'un masque cosmétique fait maison. En revanche, cela ne représente rien de surnaturel. Toutes ses étapes peuvent être élaborées jusqu'à l'automatisation. Après 2-3 procédures, après y avoir consacré du temps, vous pourrez faire face à ces manipulations facilement et rapidement. Tout d’abord, étudiez attentivement la théorie, puis pratiquez chaque étape dans la pratique. Nous vous proposons des instructions simples mais très détaillées (littéralement étape par étape) sur la façon de préparer un bain de vapeur pour votre visage à la maison, sans dépenser d'argent pour une procédure similaire en salon.

Inventaire

  1. Si les finances vous le permettent, vous pouvez acheter du matériel cosmétique pour le nettoyage de la peau à la vapeur à domicile dans un magasin spécialisé. Il s'agit d'un dispositif pratique sous la forme d'un récipient doté d'un col allongé et d'une partie supérieure élargie dans laquelle est placé le visage. Il peut aussi avoir un nom "sauna vapeur visage". Un tel pot de fleurs magique vous coûtera 1 200 roubles et plus, mais avec lui, vous n'aurez aucun problème pour effectuer cette procédure.
  2. Vous pouvez économiser cet argent pour le budget familial et préparer vous-même un bain de vapeur pour votre visage, en utilisant des moyens improvisés. Pour cela vous aurez besoin une petite bassine ou une tasse d'un volume de 2-3 litres. Ils doivent être en céramique, en plastique ou en verre, mais de préférence pas en métal. Et surtout, ils doivent être propres et ne pas être utilisés pour d’autres besoins ménagers. S'il s'agit d'une bassine, n'y trempez pas votre linge. S'il s'agit d'une grande tasse, n'y faites pas la vaisselle.
  3. Préparer grande serviette éponge, qui couvrira entièrement votre tête lorsque vous vous pencherez sur le bain de vapeur. Il ne doit permettre à aucune ouverture ou sortie de laisser passer l'air.
  4. Stocker herbes medicinales, qui sont utilisés en cosmétologie pour les soins de la peau. Ci-dessous, nous donnerons des recommandations sur les plantes qui peuvent être utilisées pour résoudre quels problèmes. Ils peuvent être secs ou frais. L'essentiel est qu'ils ne vous provoquent pas d'allergies ni de vertiges.

Contre-indications

Étant donné que les bains de vapeur pour nettoyer les pores du visage affectent activement non seulement les couches profondes de la peau, mais que, par l'inhalation de vapeurs, ils affectent la circulation sanguine du cerveau, ainsi que la ventilation de l'air dans les poumons, il convient de considérer que cette procédure a un certain nombre de contre-indications. Il ne doit pas être utilisé par les personnes souffrant d'asthme, de maladies pulmonaires, cardiovasculaires ou ayant une forte fièvre. Si vous souffrez de problèmes de santé chroniques, il est préférable de consulter votre médecin au sujet de la réalisation de bains de vapeur pour le visage, au cas par cas. Cela évitera les complications et les effets secondaires.

Herbes

Des herbes préparées pour les bains du visage seront nécessaires pour décoctions ou infusions. La décoction se prépare comme suit : 2 cuillères à soupe d'herbes médicinales (pas besoin de les broyer) sont versées avec un verre d'eau bouillante et placées sur feu doux pour laisser mijoter lentement pendant 15 minutes, puis il faudra les laisser sous le couvercle pendant une heure et tendu. Pour préparer l'infusion, il est préférable de broyer l'herbe, de verser de l'eau bouillante dans la même proportion et de laisser reposer une heure, puis de filtrer.

Étapes de la procédure

    1. Lavez votre visage et retirez tout maquillage restant de votre visage.
    2. Épinglez vos cheveux pour qu'ils ne tombent pas sur votre visage.
  1. Pour un litre d'eau bouillante utilisée pour un bain de vapeur, il vous faudra 1 verre d'infusion ou de décoction d'herbes médicinales.
  2. Versez de l'eau bouillante avec le bouillon dans une tasse.
  3. Penchez-vous dessus face vers le bas à une distance telle que vous ne vous brûlerez pas la peau avec de la vapeur chaude.
  4. Placez une serviette éponge sur votre tête.
  5. S'il fait trop chaud, augmentez légèrement la distance entre votre visage et l'eau. Au fur et à mesure qu'il refroidit, rapprochez-le ou ajoutez de l'eau bouillante, qui doit être à portée de main.
  6. La durée optimale de la procédure est de 5 à 7 minutes.
  7. Après un bain de vapeur, de nombreuses personnes font l’erreur de se laver immédiatement le visage ou de se sécher la peau. Ne faites pas cela. Donnez du repos à votre peau, asseyez-vous simplement pendant 10 minutes et l'humidité restante sera absorbée et s'évaporera d'elle-même. Après cela, retirez soigneusement tout résidu restant avec un chiffon sec.
  8. Vous pouvez désormais nettoyer votre peau avec un gommage, appliquer un masque cosmétique ou votre crème habituelle. Vous pouvez en être sûr : désormais l'efficacité de tous ces fonds augmentera considérablement et dépassera toutes vos attentes.
  9. C’est une bonne idée d’effectuer ces procédures chaque semaine ou au moins une fois toutes les deux semaines.

Vous savez désormais comment réaliser vous-même un bain du visage, sans procédures coûteuses en salon, à la maison, en utilisant les moyens disponibles les plus simples : une bassine (tasse), une serviette éponge et des herbes médicinales.

Principal- respecter les contre-indications et respecter les recommandations ci-dessus.

Beaucoup dépendra de ce que vous ajouterez exactement à votre bain de vapeur pour améliorer son effet nettoyant. Il peut s'agir non seulement de plantes médicinales, mais aussi de sel, de sel alimentaire et même de paraffine. Il existe un grand nombre de recettes.


Recettes de bains de vapeur pour le visage

Il ne suffit pas de savoir réaliser un bain de vapeur pour le visage : il faut aussi choisir judicieusement un produit auxiliaire pour celui-ci. Vous pouvez bien entendu utiliser uniquement de l'eau bouillante sous sa forme pure pour nettoyer la peau, sans rien y ajouter. Cela éliminera les points noirs et nettoiera même en profondeur vos pores, mais n’attendez pas d’effet supplémentaire d’une telle procédure. Mais il sera bien plus agréable de l’utiliser pour se débarrasser de l’acné ou resserrer les zones de relâchement, qui deviennent de plus en plus fréquentes avec l’âge.

  • Bain facial à la paraffine

Vous achetez de la paraffine cosmétique spéciale en pharmacie, la faites fondre, selon les instructions, jusqu'à l'état liquide, mais à une température telle qu'elle ne vous brûle pas le visage, et appliquez ce liquide avec un pinceau sur votre visage (en évitant le contour des yeux). ). Couvrez votre visage avec de la gaze avec des découpes pour le nez, la bouche et les yeux. Après 3-4 minutes, lorsque la paraffine a durci, une autre couche est appliquée. En règle générale, un bain facial à la paraffine est appliqué en 4 à 5 couches. Il vaudrait donc mieux que quelqu’un vous aide.

  • Pour l'acné

Si vous souhaitez utiliser des bains de vapeur pour votre visage contre l'acné, ajoutez des infusions et décoctions d'herbes anti-inflammatoires et désinfectantes telles que l'immortelle, le millepertuis, le calendula, la lavande, le tussilage, le plantain et la ficelle. Très efficaces dans ces cas sont les bains du visage à la camomille, qui ont un effet complexe sur la peau : ils permettront non seulement de se débarrasser des boutons et de l'acné, mais apaiseront également la peau irritée après une dure journée.

  • Pour les peaux grasses

Vous pouvez faire des bains de vapeur avec des herbes qui assèchent et normalisent le fonctionnement des glandes sébacées : aloès, pétasite, bouleau, chêne, ortie, tilleul, racine de bardane, menthe, plantain, prêle.

  • Pour peau sèche

Si vous avez besoin d'un bain pour vaporiser votre visage avec une peau sèche, utilisez de l'origan, du calendula et du thym pour le préparer.

  • Pour les rides

Si vous souhaitez obtenir un effet rajeunissant des bains de vapeur, ajoutez-y du tussilage, du romarin, de la camomille et de la sauge.

  • Des points noirs

Il est recommandé de verser une décoction de sorbier des oiseleurs ou d'ortie dans les bains de vapeur pour le visage contre les points noirs. Vous pouvez ajouter un verre de sel ou 100 grammes de soda (pour 1 litre d'eau bouillante). Ces produits ont également des propriétés nettoyantes, mais ils sont contre-indiqués pour les peaux sèches.

  • Pour les taches pigmentaires

Si votre objectif est de vous débarrasser des taches de rousseur et des taches de vieillesse, ajoutez des décoctions de pissenlit ou de persil aux bains de vapeur pour le visage.

  • Aux huiles essentielles

Si vous êtes partisan de l'aromathérapie, assurez-vous d'ajouter vos huiles essentielles préférées aux bains de vapeur du visage, qui ont également l'effet le plus bénéfique sur la peau.


Une peau du visage saine et soignée est la clé du succès et la « carte de visite » non seulement des femmes, mais aussi des hommes. Mais c'est un travail sérieux : pour obtenir un très bon résultat, il est indispensable de se laver le visage tous les jours et d'appliquer une crème le soir. Un bain de vapeur pour le visage est un soin de la peau peu coûteux et accessible à tous, dont les résultats ne tarderont pas à arriver. Les détails sont dans l'article.

Quels sont les bienfaits d’un bain de vapeur pour le visage ?

Même des interventions peu fréquentes (une fois par mois suffisent) peuvent avoir un effet bénéfique sur la peau :

  • La circulation sanguine s'améliore.
  • Les pores s'ouvrent et nettoient : les saletés et les toxines qui s'y accumulent sont remontées à la surface.
  • La peau devient lisse, douce et hydratée.
  • Le teint s'améliore grâce à la saturation en oxygène et à l'amélioration du métabolisme.
  • Les glandes sébacées et sudoripares sont activées.

Contre-indications d'utilisation

Un bain de vapeur pour le visage est contre-indiqué aux personnes :

  • Patients hypertendus.
  • Pour les asthmatiques.
  • Avoir des inflammations et des infections sur le visage.
  • Avec cheveux renforcés dans la zone exposée à la vapeur.
  • Avec des pores dilatés et des vaisseaux sanguins sur la peau.

Quelles herbes sont utilisées pour les bains de vapeur ?

La vapeur elle-même a un effet cicatrisant sur la peau et si vous la complétez avec une décoction d'herbes, l'efficacité de cette procédure augmentera plusieurs fois. À ces fins, les éléments suivants sont utilisés :

  • Feuille de laurier - ce bain de vapeur pour le visage donnera à la peau fermeté et élasticité et augmentera la circulation sanguine.
  • Réglisse - élimine les toxines.
  • Chélidoine - largement utilisée dans les bains de vapeur du visage contre l'acné. Il combat parfaitement les inflammations, l'acné, les taches de vieillesse et soulage la peau des éruptions herpétiques.
  • Plantain – possède des propriétés toniques et calmantes.
  • Absinthe - une herbe amère soulagera l'acné, les points noirs, les points noirs, la dermatite, les éruptions cutanées et fera également face aux rides fines.
  • La bardane désinfecte, ouvre et nettoie parfaitement les pores.
  • La camomille est un excellent choix pour les peaux sèches. Un bain de vapeur pour le visage à la camomille nettoiera les pores, apaisera les irritations, soulagera l'inflammation et aura un effet rajeunissant.
  • Le calendula est idéal pour les peaux grasses à problèmes. Il possède de puissantes propriétés bactéricides, assèche les inflammations et cicatrise les plaies.
  • Origan - nettoie et tonifie parfaitement.

Soins du visage à la vapeur à la maison

Afin d'être belle propriétaire d'une peau éclatante et saine, il n'est pas du tout nécessaire de visiter les salons de beauté. Un bain de vapeur est également mis à votre disposition à la maison.

Avant l'intervention, il est nécessaire de nettoyer la peau du visage, veillez à appliquer une crème riche en faisant attention aux paupières et au contour des yeux. Pour plus de commodité, il est préférable de rentrer vos cheveux sous un bonnet de douche ou de les mettre en chignon haut.

Bon, maintenant à l'essentiel : comment faire un bain de vapeur pour le visage ? Pour ce faire, vous aurez besoin d'une casserole ou d'une large tasse ignifuge. Dans un récipient adapté, il faut porter à ébullition un litre ou demi de décoction (les herbes doivent être choisies en fonction de l'effet recherché), retirer du feu et laisser reposer une minute ou deux (immédiatement après l'ébullition, la vapeur est trop chaude et endommagera la peau). Après avoir attendu le temps prescrit, vous devez respirer sur le bouillon à une distance de 30 à 40 cm, recouvert d'une serviette éponge. La durée de la procédure est choisie en fonction du type de peau, mais nous y reviendrons plus tard.

Suivi

Que faire après un bain de vapeur du visage ? Après la procédure, vous devez vous laver le visage avec de l'eau à température ambiante et sécher votre visage avec une serviette en effectuant des mouvements doux. Après 15-20 minutes, il est recommandé d'appliquer votre crème de soin ou masque nourrissant habituel. Il est conseillé aux peaux grasses et à problèmes de poursuivre le nettoyage : pour cela, vous pouvez utiliser un gommage, une cuillère d'Uno ou un mélange de bicarbonate de soude et de sel. Après un bain de vapeur, les pores du visage sont élargis et la saleté et l'huile qu'ils contiennent peuvent être facilement éliminées. Un tel nettoyage régulier peut éliminer une fois pour toutes les impuretés profondes et donner à la peau propreté, fraîcheur, uniformité de couleur et santé.

Mesures de précaution : sortir immédiatement après un bain de vapeur est extrêmement indésirable, car cela peut provoquer une pollution excessive et, par conséquent, un processus inflammatoire. Il est préférable de se donner pour règle d'effectuer cette procédure avant de se coucher. C'est possible à d'autres moments, l'essentiel est que vous ayez la possibilité de vous allonger pendant 20 minutes après l'intervention.

Durée et fréquence des procédures

La durée de la séance dépend du type de peau :

  • Peau sèche – les bains de vapeur ne sont pas recommandés. Si nécessaire, il est permis d'effectuer des procédures au maximum une fois tous les deux mois. La durée de la séance ne dépasse pas 3 minutes.
  • Peau normale - un bain de vapeur peut être effectué une fois par mois, durée - environ 5 minutes.
  • Peau grasse - pas plus de deux fois par mois, durée de la procédure - 8 à 10 minutes.

Recettes de bains de vapeur

Il existe de nombreuses recettes pour préparer des infusions utilisées pour entretenir la beauté :

1. Bains de vapeur pour peaux grasses (1 cuillère à soupe de matières premières pour 1 litre d'eau bouillante) :

  • Camomille + menthe.
  • Sauge + tussilage + prêle.
  • Baies de genièvre, calendula, écorce de bouleau, camomille.
  • Écorce de chêne, menthe, camomille, fleur de tilleul.

Chaque décoction peut être complétée par 2-3 gouttes d'huile essentielle. Pour les peaux grasses, il est préférable d'utiliser de l'arbre à thé, de la lavande, de la sauge et du pin.

Un bain de vapeur pour le visage au bicarbonate de soude a un effet bénéfique : il adoucit parfaitement les pores, soulage l'inflammation et combat la desquamation. De plus, après la cuisson à la vapeur, les peaux grasses doivent être davantage nettoyées. Pour ce faire, vous devez utiliser un tampon imbibé d'eau bouillie, le tremper dans du soda et du sel (de préférence du sel marin) et le « parcourir » le long des lignes de massage sur tout le visage, en éliminant les points noirs et en nettoyant les conduits des glandes sébacées. .

2. Bains de vapeur pour peaux sèches (les proportions sont les mêmes que dans les recettes précédentes) :

  • Camomille + réglisse + feuille de laurier.
  • Zeste d'orange + consoude + rose + pissenlit.
  • Tilleul + aubépine + sauge.

3. Bains de vapeur pour peaux normales :

  • Feuille de laurier, guimauve, clous de girofle, fenouil, rose, camomille.

Ces herbes peuvent être utilisées individuellement ou en combinaison entre elles (1 cuillère à soupe par litre d'eau). Vous pouvez vous procurer un plaisir supplémentaire grâce à la procédure en ajoutant des huiles essentielles de bois de santal, de lavande ou de bergamote à la décoction.

4. Bains de vapeur pour peaux mixtes :

Le choix des herbes dans ce cas dépend du type de peau vers lequel vous gravitez : si elle est plus sèche, il faut choisir des herbes adaptées aux peaux sèches, si grasses, alors vice versa. Les propriétaires du type combiné peuvent se permettre un bain de vapeur une fois tous les dix jours.

5. Bains de vapeur pour le vieillissement cutané :

  • Réglisse, gingembre, ortie, menthe, eucalyptus, laurier.

Les bains de vapeur additionnés de cannelle, de fenouil et de zeste de citron sont idéaux pour le vieillissement cutané. Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles de romarin ou de sauge. La durée de la procédure ne doit pas dépasser 5 minutes. Les bains de vapeur pour la peau vieillissante ne doivent pas être effectués plus d'une fois par mois. De telles procédures garantissent que la peau est saturée d'humidité, acquiert élasticité et fermeté et que les ridules sont lissées.

8. Après un bain de vapeur, il est conseillé de se laver le visage à l'eau froide additionnée de quelques gouttes de jus de citron.

Durée et fréquence du bain de vapeur du visage :

Si tu as:
La procédure n'est effectuée pas plus de 2 fois par mois et sa durée est de 8 à 10 minutes.

Si la peau de votre visage est normale :
Un bain de vapeur doit être effectué une fois par mois et sa durée doit être d'environ 5 minutes.

Si votre peau est sèche :
Pour la peau sèche du visage, les bains de vapeur ne sont pas recommandés, mais si votre peau en a besoin, ils ne doivent pas être effectués plus d'une fois tous les 2 mois et la procédure ne doit pas prendre plus de 3 minutes.

Recettes de bains de vapeur pour le visage.

Bains de vapeur pour peaux grasses :

Bien entendu, les bains de vapeur sont spécifiquement destinés aux peaux grasses, car grâce à cette procédure, la peau du visage est adoucie, les pores sont élargis et nettoyés et les bouchons sébacés et les points noirs sont éliminés beaucoup plus facilement.

Pour que les bains de vapeur aient l'effet le plus efficace sur les peaux grasses, nous vous recommandons d'utiliser des herbes ou des infusions spéciales :

  • et 1 cuillère à soupe. Versez une cuillerée de menthe dans un thermos et versez de l'eau bouillante, après 30 minutes versez-la dans le récipient et couvrez d'une serviette pendant 10 minutes.
  • infuser de la sauge, du tussilage et de la prêle dans des proportions égales
  • vous pouvez essayer ce mélange : camomille, calendula, écorce de bouleau, baies de genièvre
  • ou ceci : tilleul clair, camomille, écorce de chêne
  • éthéré, pin, lavande et sauge

Bains de vapeur pour la peau sèche du visage.

  • feuille de laurier, réglisse, camomille;
  • consoude, pissenlit, rose, zeste d'orange ;
  • sauge, aubépine, tilleul.

Ces herbes et fleurs peuvent être utilisées individuellement ou dans n’importe quelle combinaison.

Bains de vapeur pour peaux mixtes :

Si vous avez la peau sèche sur la majeure partie de votre visage, privilégiez les bains de vapeur conçus pour les peaux sèches ; si vous avez la peau grasse, privilégiez les bains de vapeur pour les peaux grasses. .

Bains de vapeur pour peau normale du visage :

  • rose, fenouil, camomille, guimauve, clous de girofle, laurier ;
  • huiles essentielles de lavande, bergamote, bois de santal.

Là encore, vous pouvez les utiliser séparément, ou réaliser différents mélanges.

Bains de vapeur pour le vieillissement cutané :

  • feuille de laurier, réglisse, eucalyptus, gingembre, menthe, ortie.

Quand un bain de vapeur facial est-il contre-indiqué ?

  • Si la peau du visage est très problématique : beaucoup d'inflammation, vaisseaux rapprochés ;
  • S'il y a des pores dilatés sur le visage ;
  • Pour l'hypertension et l'asthme ;
  • S'il y a beaucoup de poils en excès sur votre visage ;
  • Si la peau de votre visage est sèche, la procédure doit être effectuée avec prudence.

Toute femme sait qu'une peau de visage propre est la clé de sa beauté et de sa santé, mais tout le monde n'a pas la possibilité de se rendre dans un cabinet de cosmétologie où elle subira un nettoyage professionnel en fonction de son type de peau.

Les bains de vapeur sont une méthode domestique peu coûteuse qui, dans de nombreux cas, peut remplacer avec succès un salon de beauté coûteux.

À la maison

Un nettoyage en profondeur et efficace peut être effectué à la maison en utilisant des bains de vapeur pour le visage et en suivant une petite liste de certaines règles. De telles procédures nettoieront les pores obstrués, aideront à se débarrasser des points noirs, hydrateront la peau, l'enrichiront en oxygène, la rendront tendre et douce, en éliminant la couche morte de l'épiderme.

Principe de fonctionnement

L'action principale est assurée par la vapeur chaude. Grâce à sa température élevée :

  1. les pores s'ouvrent, des dépôts sébacés accumulés, des produits cosmétiques décoratifs et de la saleté en sortent ;
  2. la vapeur pénètre dans les couches profondes et ramollit les points noirs (comédons), qui s'éliminent ensuite facilement avec un gommage ;
  3. la circulation sanguine augmente, le métabolisme dans les couches supérieures est normalisé, la peau s'enrichit en oxygène, sa couleur devient fraîche et saine ;
  4. la vapeur chaude favorise l'évacuation de la sueur, ainsi que l'évacuation des toxines ;
  5. les vapeurs des herbes médicinales et des huiles utilisées ont un effet calmant et soulagent l'inflammation.

Un bain de vapeur pour le visage à domicile s'effectue selon certaines règles. Ils sont faciles à utiliser et faciles à retenir.

Dans cette vidéo, la jeune fille parlera de son expérience d'utilisation des bains de vapeur aux herbes, ainsi que de la façon de les faire correctement pour un bon nettoyage du visage :

Comment faire un bain de vapeur ?

  • Il existe des bains électriques spéciaux en forme de fleur qui s'ouvre. La vapeur monte du bas de la fleur jusqu’à votre visage. Achetez-vous un tel appareil, si possible, il est de petite taille et facile à utiliser.
  • Une casserole, un bol ou une bassine d'une capacité d'environ 3 litres feront bien l'affaire.
  • Préparez une grande serviette en coton ou en lin que vous pourrez utiliser pour vous couvrir la tête et un bol d'eau.

  • Préparez de l'eau chaude à une température d'environ 60 à 70 degrés. Une décoction d'herbes médicinales doit être réalisée au préalable à raison de 1 verre de décoction pour 1 litre d'eau pour la cuisson à la vapeur.
  • Ajouter les huiles essentielles directement dans l'eau chaude à raison de 10 gouttes pour 1 litre.
  • Avant de commencer le nettoyage, lavez avec du savon et appliquez une crème riche autour de vos yeux et de vos lèvres.
  • Penchez-vous au-dessus d’un bol d’eau chaude pour que la vapeur parvienne jusqu’à votre visage sans le brûler. Couvrez-vous la tête et le réservoir d'eau avec une serviette.
  • Restez dans cette position aussi longtemps que recommandé pour votre type de peau.
  • Rincez votre visage avec de l'eau ou essuyez-le avec une solution de citron et épongez-le légèrement avec un chiffon sec. Après 15 à 20 minutes, appliquez votre crème habituelle.

Si après la vapeur vous lavez votre visage avec un gommage, celui-ci éliminera facilement toutes les saletés remontées à la surface et le nettoiera des cellules mortes. Il est bon d’appliquer un masque nettoyant qui élimine la saleté des pores ouverts.

Les bains de vapeur du visage peuvent être répétés plusieurs jours de suite spécifiquement dans le but d'adoucir et d'éliminer les comédons.

Herbes médicinales

L'utilisation de décoctions d'herbes médicinales renforce grandement l'effet de la vapeur et a un effet bénéfique sur l'état général de la peau du visage : soulage l'inflammation, l'apaise, la désinfecte et l'adoucit.

Lors de l'utilisation d'herbes médicinales sèches, une décoction est préparée à raison de 2 cuillères à soupe pour 1 litre d'eau. Vous pouvez mettre l'herbe dans l'eau qui sera utilisée pour la procédure, la faire bouillir pendant quelques minutes et la laisser refroidir un peu. Ou préparez une décoction séparée, plus concentrée, dans une petite quantité d'eau, ajoutez-la au reste de l'eau avant de commencer la procédure.

Nettoyage pour différents types de peau

Graisse

La méthode de nettoyage à la vapeur est la plus recommandée pour les peaux grasses. Au cours de la procédure, les pores se dilatent, les dépôts sébacés sont éliminés et les comédons sont beaucoup plus faciles à éliminer. Il est recommandé d'effectuer ce nettoyage une fois par semaine pendant 20 à 25 minutes.

Parmi les herbes médicinales, les décoctions ont le meilleur effet :

  • queue de cheval;
  • armoise;
  • achillée;
  • Millepertuis;
  • camomille;
  • calendula;
  • menthe;
  • couleur tilleul;
  • tussilage.

Les huiles essentielles qui fonctionnent bien comprennent :

  1. pamplemousse;
  2. Romarin;
  3. Mélisse;
  4. citron;
  5. bergamote;
  6. pins;
  7. théier.

Sec

La peau sèche à la vapeur a des résultats différents de celle de la peau grasse. Cela pourrait devenir encore plus sec. Il faut dans tous les cas nettoyer les pores des saletés et éliminer les cellules épidermiques mortes. Par conséquent, il est recommandé d’utiliser ce nettoyage 1 à 2 fois par mois pendant 10 à 12 minutes.

Lire aussi : L'acide hyaluronique nous sauvera des rides. Ses propriétés et quelle crème choisir.

Les herbes qui sont bonnes pour les peaux sèches et sensibles comprennent :

  • tussilage;

  • persil;
  • pétales de rose;
  • menthe;
  • thym;
  • calendula;
  • Feuille de laurier;
  • camomille;
  • pissenlit.

Ils peuvent être brassés individuellement ou en combinaison avec d’autres que vous trouvez chez vous.

Parmi les huiles essentielles, le meilleur effet sera obtenu en utilisant des huiles :

  1. orange;
  2. bois de rose;
  3. jasmin

Combiné

Si vous avez un type de peau mixte, alors vous devez suivre les recommandations correspondant au type qui prévaut en vous, ou vous pouvez les combiner un peu à votre discrétion, en fonction du résultat souhaité.

Normale

Pour ceux qui ont un type de peau normal, il est recommandé de vaporiser le visage une fois toutes les deux semaines avec une durée de séance de 15 à 20 minutes.

Une décoction est préparée à partir de camomille, de calendula, de laurier, de lavande, de fenouil et de clous de girofle. Par exemple, 5 feuilles de laurier peuvent être placées dans de l'eau bouillante, éteintes au bout de deux minutes, recouvertes d'un couvercle, laissées refroidir et utilisées. Cette décoction va augmenter la circulation sanguine dans les couches supérieures de la peau, la rafraîchir et la rajeunir.

Si vous ne savez pas encore quel type de peau du visage vous avez, dans cette vidéo une cosmétologue vous expliquera comment la déterminer, ainsi que les caractéristiques de chaque type de peau :

Autres façons de nettoyer votre visage

Il existe différentes manières de nettoyer votre peau en utilisant les produits que vous avez sous la main.

Les bains de contraste sont bons pour le vieillissement cutané. Ils augmentent le tonus cellulaire, vous donnant une apparence radieuse et fraîche. Pour effectuer cette procédure, vous aurez besoin de deux serviettes en coton et de deux casseroles peu profondes remplies d'eau froide et chaude. Un à un, appliquez d'abord une serviette imbibée d'eau froide, puis une serviette imbibée d'eau chaude. Tenez la serviette froide pendant 2 à 3 secondes, la chaude pendant 1 à 2 minutes.

Un effet nettoyant et tenseur notable est assuré par un bain de sel pour le visage, très simple d'utilisation et réalisé après cuisson à la vapeur. Une serviette éponge doit être pliée en plusieurs couches, trempée dans une solution saline chaude, allongée et placée sur votre visage. Le temps nécessaire à cette procédure n'est pas limité.

Il existe de nombreuses recettes de masques pour adoucir l'épiderme et le nettoyer des saletés et des cellules mortes. En voici quelques uns:

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