Règlements 

Comment protéger une femme enceinte de l'énergie négative des gens. Comment éviter la négativité venant d'une personne. Qui sont les personnes négatives. Nos relations interpersonnelles, notre partenariat et notre éducation sont également soumises à ce principe. Ils ne trouvent jamais le temps de

Mark Twain

Qui sont les personnes négatives ?

Une personne négative est quelqu'un qui se plaint constamment et vous jette un tas de ses problèmes. Il ne lèvera pas le petit doigt pour les résoudre tout seul, mais implorant et parfois exigeant, criera à l'aide. Dès que vous en parlerez, vous serez rendu responsable de tous les malheurs qui se sont produits ou ne se produiront qu'à l'avenir avec une telle personne.

Une personne négative ne vous soutiendra jamais. De plus, il est prêt à tout mettre en œuvre pour faire échouer votre idée. Si vous commencez à perdre du poids, attendez qu'il vous rende visite avec un délicieux gâteau. Si vous arrêtez de fumer, il soufflera volontiers de la fumée dans ses yeux. Vos échecs et vos sentiments d'impuissance le rendent plus heureux.

Les personnes négatives, en règle générale, sont complètement fermées à la critique et la prennent extrêmement douloureusement. Ils ne veulent pas se changer et détestent toute tentative de changer l'ordre des choses existant. Le succès de quelqu'un d'autre les irrite et l'échec se moque d'eux. Une personne négative ne voit que le mal en tout, ne croit pas en sa propre force et répand une atmosphère de découragement et de désespoir autour de lui.

Pourquoi est-il si important de chasser les personnes négatives de votre vie ? Il y a trois raisons principales.

  1. Les personnes négatives vous empêchent de grandir et d'atteindre vos objectifs de vie. Ils vous découragent d'agir, sèment le doute et vous égarent.
  2. L'énergie négative de ces personnes affecte votre niveau d'énergie. De plus, ils peuvent causer du stress et de l'anxiété.
  3. Votre vie dépend directement de ceux qui vous entourent. Plus il y a de personnages négatifs parmi eux, plus ce sera difficile et terre-à-terre. Les personnes positives vous aideront à réaliser ce que vous voulez, les personnes négatives transformeront votre vie en un marécage dans lequel vous vous noyerez.

Comment se débarrasser des personnes négatives

Étape 1 : définir vos objectifs

Tout d'abord, identifiez les problèmes que vous rencontrez, puis élaborez un plan pour les résoudre. Demandez-vous si tout vous convient en vous et dans la vie. Pensez à ce qui vous empêche d'atteindre vos objectifs. Décidez quels sont vos objectifs et dans quelle mesure vous voulez les atteindre. Êtes-vous capable de changer radicalement vos habitudes, votre environnement, votre mode de vie pour leur bien ? Déterminez quelles personnes autour de vous vous gênent et lesquelles vous poussent vers l'avant.

Étape 2. Trouvez les parasites

Les personnes négatives vous font vous sentir mal. Ils réduisent votre énergie et vous laissent un sentiment de vide et de frustration. Après avoir communiqué avec eux, vous ressentez un effondrement, une irritation, un ressentiment.

De telles personnes vous découragent toujours d'agir. Ils sont sympathiques à vous et à vos intentions, mais ils n'offrent jamais d'aide, mais découragent seulement les changements. "Vous ne réussirez pas", "C'est trop dangereux", "Nous devons attendre", "Vous êtes déjà en retard" - ces mots et des mots similaires sont toujours prêts.

Les personnes négatives peuvent être différentes et parfois elles peuvent être gentilles. Mais si vous voyez toujours une charge toxique chez une personne, alors il vaut mieux rester loin d'elle.

Étape 3. Laissez-les partir

Commencez simplement. Vous pouvez vous-même éliminer efficacement et sans douleur les personnes négatives de votre environnement. Évite-les. Ne décrochez pas le téléphone. Retirez-les de vos amis sur les réseaux sociaux.

Evitez les explications. En tout cas, véridique. Sinon, cela peut se transformer en épreuve de force, ce qui donnera une autre raison de boire votre sang. Les personnes négatives peuvent faire des ateliers sur les relations, alors ne plaisantez pas avec elles. Laissez-les simplement sortir de votre vie.

Étape 4. ne vous sentez pas coupable

Il n'y a qu'une vie, vous ne devriez donc pas la détruire simplement parce que vous avez peur de ruiner l'humeur d'une autre personne. Vous devriez être votre propre meilleur ami. Si vous ne prenez pas la responsabilité de votre vie et de votre bien-être, personne ne le fera à votre place.

Si vous décidez de retirer une personne de votre vie, vous avez probablement déjà essayé tous les moyens de la changer. Si aucun mot sage n'a aidé, alors vous n'avez pas d'autre choix que de vous débarrasser d'une telle personne. Vous n'êtes pas obligé de passer du temps avec les mêmes personnes toute votre vie. Quelle que soit la raison, les gens grandissent et changent. Et la relation entre eux peut se développer ou s'estomper.

N'oubliez pas que l'impact négatif des personnes négatives ne doit pas être sous-estimé. Il est capable de rayer tous vos projets de vie et de priver de force même la personne la plus puissante.

Vous avez dû changer radicalement votre environnement ?

Il n'y a pas une telle personne dans l'environnement de laquelle vous ne rencontrerez pas des personnes à l'esprit négatif. Des connaissances, des collègues de travail, juste des passants occasionnels - ils peuvent tous envahir la conversation et tourner la conversation dans une direction négative. Et peu importe comment nous essayons d'exclure complètement du cercle de communication des personnalités désagréables pour nous, elles apparaissent encore et encore à l'horizon sous différentes formes. Certains d'entre eux aiment tellement se nourrir d'émotions négatives qu'ils considèrent une journée vécue sans insultes, piques et humiliations en vain. Dans cet article, nous apprendrons au lecteur comment faire face à de tels individus venimeux.

Souvenons-nous des situations du passé

Vous vous souvenez de votre environnement à l'école ou au collège ? La classe était sûrement fréquentée par des enfants de familles dysfonctionnelles, des enfants intimidateurs, des hooligans et des intimidateurs, rêvant de mettre fin à leur agressivité, de compenser les coups parentaux, sur leurs pairs. Et à l'institut, il a toujours existé, existe et continuera d'exister des groupes de personnes qui sont constamment insatisfaites de l'état des choses. Rappelez-vous que le personnel enseignant a ses propres caractéristiques. Beaucoup d'entre eux ont des favoris, tandis que tous les mentors de principe sont prêts à tous simplement les raser.

Négativité quotidienne par profession

Ayant reçu une profession, surtout si le domaine d'activité oblige à s'impliquer dans des couches socialement non protégées, une personne, par la nature de son emploi, est appelée à aider les défavorisés et les victimes, tout en affrontant des troubles et des problèmes humains . Nos conseils aideront avant tout les travailleurs de la sphère sociale qui, de par la nature de leur travail, font face au quotidien à des émotions négatives. Tous les autres lecteurs trouveront également de nombreuses informations utiles pour eux-mêmes.

Apprenez à ne pas vous disputer

1. Les psychologues, qui étudient longuement et minutieusement les relations avec des personnes négatives, conseillent d'éviter les situations de conflit avec de telles personnes. Rappelez-vous qu'une personne négative a longtemps formé ses opinions sur la vie et ne les changera jamais, même si mille bons arguments lui sont versés. Et pour chacun de vos arguments de poids, une telle personne trouvera toujours 10 de ses arguments. En essayant de prouver votre cause, vous serez toujours obligé de circuler autour du négatif de l'interlocuteur, qui finira par vous aspirer comme un entonnoir et vous tirera rapidement vers le bas.

Nous proposons de nous comporter comme suit. Au tout début de la conversation, faites 1 à 2 commentaires constructifs et suivez l'humeur de l'interlocuteur. S'il ne montre aucun signe de s'écarter de son opinion, ne continuez pas l'argument.

Faire preuve d'empathie envers les personnes contrariées

2. Peut-être qu'une bonne moitié des personnalités négatives répondront à votre empathie. Ils sont probablement plus intéressés à parler de leur problème plutôt qu'à le résoudre. Jouez le rôle d'un "gilet", laissez les gens vous déverser leur âme, et cela les fera se sentir mieux.

Donne un coup de main

3. Parfois, les plaintes humaines ressemblent plus à des supplications et à un appel à l'aide qu'à des gémissements vides. Offrez toute l'aide possible en réponse à la prochaine plainte de ce type. À la fin, demandez simplement si la personne va bien et vous verrez la situation changer miraculeusement.

Tenez-vous en à une communication informelle

4. Si vous connaissez certaines des caractéristiques négatives de connaissances ou de collègues de travail, ne traduisez jamais la conversation dans une direction susceptible d'agiter un sujet douloureux. Si votre collègue a des problèmes à la maison, essayez de ne pas parler de sa femme et de ses enfants, sinon vous serez à nouveau aspiré par la négativité. Dans ce cas, parlez de loisirs, de pêche d'hiver, de football - de tout ce qui n'irrite pas l'interlocuteur.

Ainsi, vous et moi comprenons que nous devons essayer plus complètement d'éteindre les émotions négatives potentielles. Par conséquent, il n'y aura toujours qu'un seul moyen de sortir de la situation - amener l'interlocuteur au positif. Pensez au fait que la personne elle-même a peut-être été engloutie par l'abîme de la négativité et qu'elle ne sait tout simplement pas comment sortir de l'abîme. Donnez-lui donc une portion d'émotions positives, abstrait des sujets agréables dans la conversation. Soulevez la personne à qui vous parlez, faites un compliment et parlez de choses simples.

Ignorer les commentaires négatifs

5. Il est impossible de contrôler l'interlocuteur à 100%, alors soyez prêt mentalement au fait que tôt ou tard des commentaires négatifs, des railleries et des insultes reviendront. Comment procéder dans ce cas ? Enregistrez les blancs standard sous la forme "Je vois", "bien" ou "d'accord". Ces modèles agissent comme une barrière protectrice qui peut facilement vous aider à ignorer tout commentaire négatif. Faites-le aussi souvent que possible et la personne se rendra compte qu'il est tout simplement impossible de vous parler de manière négative.

Apprenez à féliciter quelqu'un pour de bonnes choses.

6. Les relations entre les membres adultes de la société, leurs aspects psychologiques, peuvent tirer des enseignements d'expériences positives dans d'autres domaines, tels que l'éducation de la jeune génération. Il s'avère que les adultes aiment aussi inconsciemment quand ils sont félicités pour de bonnes actions, peut-être ont-ils simplement peur de se l'admettre. Vous pouvez mettre en évidence chez l'interlocuteur n'importe quel détail que vous aimez, qu'il s'agisse d'une nouvelle coupe de cheveux ou de vêtements à la mode. Peut-être pour la première fois, il sera surpris et même confus, mais il sera certainement ravi et simplement désarmé. Il est également bon d'utiliser cette technique sur le long terme.

Avoir une conversation prolongée

7. Sachez que si vous ne menez pas une conversation dans un format "1 contre 1", mais impliquez quelqu'un d'autre dans la conversation, le négatif de l'interlocuteur sera pulvérisé en particules plus petites. Ainsi, vous allégerez tout le fardeau que vous pourriez assumer si vous parliez en tête-à-tête. En connectant quelqu'un d'autre à la conversation, vous pouvez mettre en pratique avec succès les techniques dont nous avons parlé plus tôt.

Sachez être responsable de votre réaction

8. Aucun homme n'est parfait. Et peut-être que vous percevez vous-même quelqu'un sous un jour négatif, et c'est exclusivement votre jugement personnel. Probablement, d'autres personnes sont capables de percevoir la même personne d'une manière complètement différente. En d'autres termes, un certain stéréotype négatif s'est développé dans votre esprit, mais ce n'est que votre opinion et vous seul en êtes responsable. En recherchant des traits et des qualités positifs chez une personne, vous pouvez développer vos propres compétences. Bien sûr, c'est difficile, mais faisable.

Minimiser les contacts

9. Tout ce dont nous avons parlé plus tôt demande beaucoup de travail, de temps et de patience. Avouons-le, tout le monde n'a pas la possibilité de « bricoler » avec des personnalités négatives problématiques (ne serait-ce que de liens avec des activités professionnelles) et de cultiver des qualités positives en elles et en elles-mêmes. Dans ce cas, il n'y a qu'une seule issue - réduire à néant la communication avec de telles personnes.

"Au lieu de vous demander quand vous aurez vos prochaines vacances, vous devez commencer à vivre une vie que vous n'avez pas à fuir." - (Seth Godin), spécialiste du marketing et fondateur du réseau de référence squidoo.com.

"C'est fou de faire la même chose encore et encore, en s'attendant à chaque fois à un résultat différent." - Albert Einstein, scientifique, lauréat du prix Nobel de physique en 1921.

"La plupart des gens préféreraient le malheur à l'incertitude." - Timothy Ferriss, écrivain américain, blogueur, auteur de The 4-Hour Work Week.

« En tant que lycéen, je travaillais à temps partiel dans une épicerie. J'ai eu 8 patrons différents, et pendant tout le temps que j'ai travaillé, je n'ai pris la peine de me souvenir du nom d'aucun d'entre eux.

Le gérant du magasin portait un gilet doré qui ne lui allait pas du tout, et le PDG se promenait constamment dans un gilet bleu clair (ce qui avait l'air encore plus ridicule).

A la fin du mois, avant de remettre le compte de résultat, ils se sont transformés en véritables monstres. Pour être honnête, quand un homme en gilet bleu clair vous crie dessus, cela devient un peu embarrassant. Par conséquent, lorsqu'une de mes connaissances est venue au magasin, j'ai attendu qu'elles partent, me cachant dans le réfrigérateur.

Ma dernière année d'études supérieures a été un enfer. J'ai écrit plusieurs articles et terminé ma thèse, mais mon directeur a refusé de la signer, la renvoyant encore et encore pour révision. Il n'y a rien de pire qu'une personne qui vous ordonne de sauter, agitant les clés d'un avenir meilleur devant votre visage.

Chaque jour, je pensais à tout abandonner. J'ai senti l'étincelle à l'intérieur de moi s'éteindre lentement : j'étais étranglée, et je n'avais pas d'autre choix que de regarder ce qui se passait. Je n'ai dû vivre quelque chose de similaire qu'une seule fois : dans mon enfance (mes parents se disputaient constamment et j'étais encore trop jeune pour quitter la maison) et quand j'ai commencé à vivre avec ma petite amie (à un moment donné, j'ai réalisé que notre relation était dans une impasse , mais ne pouvait rien faire, car il était trop pauvre et n'avait pas la possibilité de rompre le bail).

Heureusement, j'ai toujours pu changer ma vie pour le mieux. Cela ne s'est pas fait du jour au lendemain, mais j'ai toujours trouvé un moyen de sortir de telle ou telle situation. Maintenant, avec le recul, je comprends que cette méthode a toujours été la même."

Les personnes négatives vous gâcheront la vie !

Le cerveau humain est accro aux informations négatives. De nombreuses études montrent que les informations négatives voyagent à travers l'amygdale (la partie du système limbique du cerveau située dans le lobe temporal) et sont immédiatement envoyées à la "mémoire à long terme".

Dans le même temps, le processus de traitement des informations positives prend environ 12 secondes.

Une autre étude a montré que chez une personne qui est influencée négativement dans les 30 minutes (par exemple, un patron criant ou le monologue d'un ami sur son mécontentement), les neurones de l'hippocampe commencent à s'effondrer, dont l'une des fonctions est de participer au processus de résolution de problèmes.

L'impact miraculeux du changement

Le changement vous rendra plus heureux. :)

Une étude récente du professeur de psychologie de l'Université du Connecticut, John Salamon, a montré que la dopamine est l'un des principaux facteurs affectant le niveau de motivation d'une personne. Il est tout à fait évident que chez les personnes qui se sentent otages de leur propre vie, les niveaux de dopamine sont souvent extrêmement bas.

Une expérience similaire menée par des scientifiques de l'Université de la Colombie-Britannique a montré que l'un des moyens les plus faciles et les plus rapides d'augmenter les niveaux de dopamine est le changement.

Beaucoup de gens parlent constamment de la façon dont ils veulent échapper à toutes les choses qu'ils détestent tant. Néanmoins, ils ne sont pas pressés d'incarner leur désir, continuant à traîner leur existence habituelle, qui a depuis longtemps cessé de leur apporter de la joie.

C'est parce qu'ils ont peur du changement. Vous ne pouvez pas échapper aux événements négatifs et aux personnes négatives sans quitter votre zone de confort. Si vous ne trouvez pas la force d'aller au-delà, vous ne vous débarrasserez jamais de la nécessité de résoudre d'autres problèmes et de sympathiser avec les échecs des autres.

Se débarrasser de l'influence des personnes négatives

1. Technique "Rivière"

Profitez de la dépendance de votre cerveau aux informations négatives.

À la fin du 19e siècle, la morue franche était très demandée en Amérique. Les rumeurs de l'excellent goût de ce poisson ont atteint la côte ouest très rapidement. Mais le problème était le suivant : les restaurants de la côte ouest devaient trouver un moyen de transporter le poisson sur une si longue distance tout en le gardant frais.

Les fournisseurs ont décidé d'expédier le poisson congelé par train. Mais lorsque les restaurants recevaient et cuisaient la morue, elle était trop molle et perdait presque sa saveur caractéristique.

Après un certain temps, il a été décidé de construire d'immenses aquariums remplis d'eau de mer dans les wagons du train. Lorsque la cargaison est arrivée sur la côte ouest, le poisson était vivant, mais malgré ce plat tout fait, il était encore insipide.

Quelques années plus tard, un jeune scientifique a commencé à étudier la nature de la morue et a découvert que l'ennemi naturel de ce poisson était le poisson-chat. Le scientifique a recommandé aux propriétaires de restaurants de la côte ouest de transporter des poissons dans les mêmes aquariums, mais d'immerger deux ou trois poissons-chats dans chacun d'eux.

Lorsque la morue de l'Atlantique, qui a réussi à échapper au poisson-chat, a été ramenée et cuite, elle avait le même goût que celle servie dans les restaurants de la côte est américaine. :)

Si vous avez une personne négative dans votre vie dont vous ne pouvez pas vous débarrasser par ignorance traditionnelle, apprenez à l'utiliser à votre avantage, en canalisant sa négativité dans la direction que vous souhaitez.

2. Technique "Brouillard"

Au cas où des personnes négatives auraient du pouvoir sur vous, la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous protéger de leur influence néfaste est de cacher vos véritables objectifs et plans. S'ils ne sont pas conscients de ce que vous voulez vraiment, ils ne pourront pas interférer avec vous.

Voici ce que Isaiah Henkel a à dire sur ses expériences avec ces personnes :

« À l'école supérieure, j'ai fait une énorme erreur en disant à mon superviseur que je voulais trouver un emploi dans l'industrie du génie mécanique.

Quelques mois plus tard, lorsqu'une dispute a éclaté entre nous, il a utilisé cette information contre moi. À l'avenir, il a délibérément mis un rayon dans mes roues pour que je ne puisse pas obtenir un poste dans une entreprise dont le directeur était déjà prêt à me proposer un emploi.

Ayant raté l'occasion de décrocher un emploi à mon premier emploi, j'ai décidé de ne plus consacrer mon conseiller scientifique à mes projets, le désarmant ainsi complètement. »

3. Technique « Investir »

Toutes les personnes négatives ne sont pas inutiles. En fait, certains d'entre eux peuvent être beaucoup plus intelligents et talentueux que vous. Les personnes négatives que nous rencontrons sur notre chemin de vie ont souvent les mêmes intérêts que nous, lisent la même littérature et regardent les mêmes films.

Ne laissez pas vos propres émotions être éclipsées par le fait que les personnes que vous n'aimez pas ont des qualités qui peuvent être bénéfiques.

Par exemple, si cette personne réussit à voler vos plus gros clients, cela vaut la peine de se demander pourquoi il ne travaille toujours pas pour vous. Pour désarmer les personnes négatives, vous devez honorer leurs mérites. Ainsi, vous pouvez non seulement en bénéficier, mais aussi gagner leur respect et leur confiance.

Si vous pensez que quelqu'un vous rend fou, mettez vos émotions au second plan et essayez d'évaluer la situation de l'extérieur. Essayez de trouver quelque chose chez cette personne qui peut apporter certains avantages et commencez à collaborer.

4. Technique "Vide"

Les personnes négatives utilisent leur entourage comme élixir de vie. Ils ont besoin de quelqu'un qui peut sacrifier leur temps pour écouter leurs échecs et leurs déceptions.

En faisant souffrir les autres, les personnes négatives se sentent beaucoup mieux, mais lorsque vous disparaissez - créez un vide - les personnages négatifs sont obligés de traîner seuls le fardeau de leurs problèmes.

Le seul inconvénient de la technique du vide est qu'avant de pouvoir vous débarrasser complètement des personnes négatives, leur influence sur vous deviendra plusieurs fois plus forte.

Une fois que la personne négative se rend compte que vous essayez de vous éloigner d'elle, elle fera tout pour gagner à nouveau votre faveur. Puisque vous avez parlé très souvent dans le passé, il ne sera pas difficile pour eux de vous faire répondre.

Votre tâche principale est de résister à ce désir et de vous rappeler que tôt ou tard cette personne vous laissera tranquille.

Multiplicateur de bonheur

Le bonheur et le succès ont presque la même propagation que les virus. Les scientifiques ont calculé que passer du temps avec une personne positive et réussie augmente vos chances d'être heureux de 15 %. Si votre ami est un optimiste rigide, alors vos chances d'être connu comme la personne la plus drôle augmentent de 10 %, et si la personne la plus positive que vous connaissez est l'ami de votre ami, la probabilité que vous deveniez un peu plus heureux augmente de 6 %. :)

Plus de 7 000 000 000 de personnes vivent sur notre planète. Il semblerait que trouver quelqu'un qui vous soutienne et vous accepte tel que vous êtes devrait être facile. Cependant, pour la plupart d'entre nous, il est très difficile de laisser quelqu'un de nouveau entrer dans notre vie, car les erreurs, les griefs et les obligations du passé sont beaucoup plus éloquents que la perspective de se lier d'amitié avec une personne positive.

L'une des étapes les plus importantes pour attirer des personnes qui réussissent, fortes et optimistes dans votre vie est d'améliorer vos compétences en communication. Une étude à grande échelle menée par des spécialistes du Center for Creative Leadership a montré que de mauvaises compétences en communication sont la première chose qui nuit à la croissance de carrière d'un employé.

Isaiah Henkel suggère d'utiliser les moyens suivants pour améliorer vos compétences en communication.

1. Langage corporel

Pour que votre interlocuteur ne se sente pas mal à l'aise, apprenez à transmettre votre état émotionnel à l'aide de diverses astuces non verbales - position du corps, expressions faciales, gestes.

Les recherches du Massachusetts Institute of Technology montrent que les personnes qui font activement des gestes pendant la conversation apparaissent comme des individus puissants et charismatiques.

2. Susceptibilité

Habituellement, une personne sensible a d'excellentes compétences en communication, car il lui est beaucoup plus facile de « lire » ce que les autres ressentent dans une situation donnée.

L'un des moyens les plus rapides et les plus efficaces d'augmenter votre sensibilité (sensibilité) est de lire de la fiction. De nombreuses études montrent que la lecture a un effet positif sur la capacité d'une personne à identifier et à comprendre les émotions des autres.

3. Calibrage pour la situation

En programmation neurolinguistique, le terme « calibration » est utilisé pour décrire la capacité d'une personne à reconnaître et à s'adapter à l'état émotionnel de l'interlocuteur ou à la situation dans laquelle il se trouve.

Si vous entrez dans une pièce et sentez que quelque chose ne va pas, la première chose à faire est de prêter attention au langage corporel de ceux qui vous entourent. Qui est agressif ? Qui semble déprimé ? Qui est neutre ?

Une fois que vous aurez compris l'humeur de la majorité des personnes présentes, il vous sera beaucoup plus facile de vous connecter avec elles et de découvrir ce qui s'est passé.

4. Motivation à agir

Certaines personnes émettent de la lumière, d'autres absorbent votre énergie vitale. Bien sûr, une personne qui possède d'excellentes capacités de communication appartient au premier type de personnes : elle donne aux autres de la bonne humeur, les fait sourire, profiter de la vie, inspire et donne confiance en soi.

Si vous voulez inciter une personne à agir, vous devez prendre soin de son état émotionnel, car l'un des facteurs les plus importants affectant le degré de motivation d'une personne est la production des "hormones de la joie", qui comprennent la sérotonine et l'endorphine.

5. Simplicité

Cette, comment tu parles de quelque chose d'aussi important que ça, oh comment vous dites.

En substituant des termes professionnels à des mots simples et compréhensibles, vous faites une énorme erreur. En embarrassant l'autre personne, vous n'aurez pas l'air plus intelligent à ses yeux. Au contraire, au contraire: il réfléchira sérieusement à la question de savoir si cela vaut la peine de perdre du temps avec l'homme intelligent pompeux et sûr de lui.

6. Polyvalence

Plus votre vie est variée, plus il est intéressant de communiquer avec vous.

Si vous êtes un manager de niveau intermédiaire qui passe le plus clair de votre temps au bureau, prenez quelques cours de surf ou de plongée, faites du parachutisme ou partez camper avec des amis. Si vous êtes dans la catégorie des patates de canapé, essayez de trouver du travail sur Internet.

Sachant que vous avez de nombreuses opportunités différentes, vous ne pouvez qu'en profiter.

7. Pleine conscience

Il n'y a pas de technique plus puissante pour armer des personnes fortes, influentes et réussies que l'effet de présence.

L'effet de présence suggère que toute votre attention doit être dirigée vers votre interlocuteur : vous devez non seulement parler, mais aussi écouter, sympathiser, lui faire croire que vous l'aimez.

La clé du succès est la bonne séquence

Trouvez votre objectif, rassemblez les gens autour de vous et offrez-leur ensuite un produit ou un service. Si vous aimez travailler pour d'autres personnes, cette séquence reste la même : vous devez d'abord définir vos objectifs, puis trouver un travail qui vous aidera à les atteindre, mais pas dans l'ordre inverse.

Il convient de noter que la plupart des gens font exactement le contraire : ils obtiennent le travail souhaité, établissent des liens utiles et essaient ensuite seulement de trouver au moins un sens à tout cela. En règle générale, ces personnes atteignent très rarement des hauteurs.

1. Commencer par la fin

Une augmentation de salaire ou un poste de direction ne peut pas être le point final. Ce ne sont que des directives de vie, dont le nombre est absolument illimité.

L'objectif principal de toute personne devrait être son mode de vie - la liste des actions obligatoires qu'elle effectue, à peine se lever la tête de l'oreiller ou rentrer à la maison du travail, ce sur quoi elle travaille jour après jour. Cette liste peut inclure des sports, des promenades en soirée, de la lecture, l'apprentissage d'une langue étrangère, des cours de modélisation mathématique, etc.

Beaucoup de gens s'épuisent au travail pour une bonne vie imaginaire. Le problème est qu'ils ne savent même pas ce que cela devrait être. Ils griffonnent simplement de longues listes de tâches, remplissent des calendriers hebdomadaires, se rendent à des réunions d'affaires, ne se séparent jamais de leur smartphone une minute, sans réfléchir à ce à quoi tout cela devrait conduire.

Faites une pause, regardez devant vous, identifiez votre objectif principal, puis commencez à avancer vers lui depuis l'autre extrémité. :)

2. Prioriser

Vos priorités dans la vie doivent être en corrélation avec vos objectifs, et non avec vos sentiments et vos listes de choses à faire. Ce n'est que dans ce cas que vous vous épargnerez des décisions bizarres qui peuvent vous égarer.

N'oubliez pas que vos objectifs dans la vie ne sont pas seulement ce que vous voulez atteindre, mais aussi comment vous voulez vivre votre vie.

3. Réalisez vos rêves

Chacun de nous a un rêve. Il est facile de créer une image floue d'une personne plus heureuse, plus riche et plus prospère. Cependant, il n'est pas facile de déterminer ce que «plus heureux» signifie pour vous et de combien d'argent vous avez besoin pour vous sentir riche.

Difficulté à vivre une vie positive avec des personnes négatives

Faire face à la négativité peut équivaloir à se compliquer la vie. Dans mon dernier emploi, j'avais une collègue avec une énergie négative constante, et elle me versait tout ça au quotidien. Dans nos conversations, elle se plaignait constamment de tout - du processus de travail, des amis, de la santé ou d'autre chose à laquelle elle pouvait penser au moment de la conversation. Elle était constamment cynique envers les autres, doutant de leurs intentions et les jugeant très durement. Les conversations étaient désagréables et épuisantes.

Alors, protection contre les énergies négatives, 7 étapes efficaces :

Comment se nettoyer de la négativité ? Fixer des limites pour la communication

Il est difficile de traiter avec des personnes négatives qui sont embourbées dans leurs problèmes et ne peuvent pas se concentrer sur leur résolution. Ils veulent impliquer des personnes de l'extérieur dans leur célébration d'apitoiement sur soi 24h/24 et 7j/7, ce qui renforce leur estime de soi parce que quelqu'un sympathise avec eux. Vous comprenez que vous êtes simplement obligé d'écouter leurs plaintes, mais vous ne pouvez rien y faire, car Je ne veux pas avoir l'air insensible ou grossier. Mais vous devez garder une ligne claire entre être un gilet et être entraîné dans leur drame émotionnel.

Vous pouvez éviter ce drame en fixant des limites et en vous retirant si nécessaire. Imaginez si une personne fumait des cigarettes l'une après l'autre, vous asseyiez-vous à côté de lui toute la journée et inhaliez-vous de la fumée secondaire ? Bien sûr que non, vous auriez déménagé. Avec les plaintes, la situation est la même, lorsque vous vous rendez compte que vous les avez déjà suffisamment entendues, prenez du recul pour restaurer le niveau d'énergie.

Si vous avez du mal à vous en sortir rapidement, un autre excellent moyen de fixer des limites est de demander à la personne négative comment elle envisage de résoudre le problème dont elle se plaint.

Habituellement, après cette question, les personnes négatives se calment ou transforment la conversation dans une direction plus harmonieuse, au moins temporairement.

Comment se débarrasser des énergies négatives ? Ne réagissez pas - répondez avec conscience

Dans la plupart des cas, nous réagissons de manière excessive à quelque chose pendant les périodes de surmenage émotionnel. Habituellement, la réaction est contrôlée par notre ego, c'est notre nature humaine.

Il y a une fraction de seconde pour choisir de réagir ou de répondre consciemment. Lorsque vous vous sentez en colère ou agité, cela signifie que vous avez réagi à la provocation et que vous n'avez pas répondu consciemment. En répondant consciemment, vous avez le sens de l'équilibre et vous méditez sur vos paroles.

Pour résumer, lorsque vous affrontez quelqu'un avec des attitudes négatives, ne lui répondez pas par des insultes, gardez-les pour vous. N'oubliez pas le sens de la dignité et ne vous abaissez pas à son niveau. Comme on dit, il faut être assez courageux pour sortir de la bêtise la tête haute.

Apporter poumons thèmes pour discussions

Les attitudes négatives des gens sont généralement associées à des questions apparemment inoffensives. Par exemple, un de mes amis devient très difficile à gérer quand il s'agit de travailler. Peu importe ce que je dis, il se plaint de tout sur le travail, et quand j'essaie de faire des commentaires positifs, il réagit encore plus vivement. Et notre conversation devient très difficile.

En général, si vous vous trouvez dans une situation similaire et que votre interlocuteur se bloque sur un sujet, comprenez, peut-être que le problème est très profond en lui, changez de sujet une fois et n'y touchez plus. Il est préférable de traduire le sujet en une discussion sur des choses simples, telles que des souvenirs amusants, des réussites personnelles ou d'autres sujets légers. Gardez l'autre personne positive.

Concentrez-vous sur les solutions, pas sur les problèmes

Ce sur quoi vous concentrez votre attention détermine votre état émotionnel. Se concentrer sur les problèmes peut créer des émotions négatives et prolonger le stress. Mais si vous vous concentrez sur des choses qui peuvent améliorer votre situation, vous développez un sentiment d'estime de soi, d'efficacité et une sorte de fierté de vous-même qui apporte des émotions positives et réduit le stress.

La même chose se produit avec les personnes négatives, concentrer vos pensées sur leur difficulté et leur stress ne fait qu'intensifier la souffrance, leur donnant du pouvoir sur vous.

Si vous arrêtez de penser à quel point une personne est problématique, concentrez-vous plutôt sur la façon dont vous pouvez présenter son comportement de manière positive, choisissez quelque chose pour vous-même. Il est beaucoup plus bénéfique de se mettre à la place du gestionnaire de la situation, cela peut réduire considérablement la quantité de stress. Essayez de trouver des réponses et des solutions, mettez-vous dans la position d'un résolveur de problèmes et ne suivez pas le courant.

Maintenez un niveau de détachement émotionnel vis-à-vis de l'opinion que les autres ont de vous.

Maintenir un niveau de détachement émotionnel est essentiel pour garder le stress à distance. Ne laissez pas les personnes négatives (ou quiconque) mettre leurs problèmes sur vos épaules, cela est très important pour votre santé émotionnelle et votre bonheur. La solution à ce problème se résume à combien vous vous valorisez et combien vous croyez en vous-même.

Les personnes qui gèrent efficacement leur vie, en règle générale, travaillent sur le "moi intérieur", c'est-à-dire. ces gens qui savent que le succès et le bien-être viennent de l'intérieur.

Les personnes négatives survivent généralement aux dépens des autres, c'est-à-dire blâmer d'autres personnes ou des circonstances extérieures pour tout ce qui se passe ou ne se passe pas dans leur vie.

Lorsque vos sentiments de satisfaction ou de bien-être sont influencés par les opinions des autres, vous n'êtes plus maître de votre bonheur. Saches cela. Lorsque des personnes émotionnellement fortes se sentent bien dans ce qu'elles ont fait, elles ne laissent personne gâcher leur sentiment de victoire face à un nouveau défi.

En vérité, les autres vous sous-estiment ou vous surestiment, vous seul pouvez évaluer vos points forts. Rappelez-vous ceci. Peu importe si vous perdez ou gagnez, vous avez une expérience inestimable. C'est important.

Abandonner l'envie de changer les tendances négatives des autres

Vous pouvez aider certaines personnes avec un bon exemple, mais d'autres non. N'oubliez pas ceci et vous pouvez trouver un équilibre entre l'aide et la retraite. Si les gens n'acceptent pas les bons exemples, alors éloignez-vous de votre idée d'établir la personne de manière positive. Cela ne fonctionnera tout simplement pas.

Résistez à l'influence des vampires énergétiques, des manipulateurs et des maîtres-chanteurs émotionnels qui cherchent désespérément à contrôler le comportement des autres.

Au vu de ce qui précède, si votre proche a des tendances négatives et que vous pensez qu'avec le temps il changera pour le mieux, enlevez vos lunettes roses, cela n'arrivera pas.

Si vous voulez vraiment le changer pour une bonne raison, soyez honnête et mettez toutes les cartes sur table, au moins cette personne saura ce que vous ressentez et pourquoi.

Pour la plupart, même si vous ne pouvez pas les changer, vous ne devriez pas vraiment essayer de le faire. Soit vous acceptez la personne telle qu'elle est, soit vous vivez sans elle. Cela peut sembler un peu dur, mais c'est le cas. Lorsque vous essayez de changer les gens, ils résistent souvent, mais lorsque vous n'essayez pas de les changer - vous les soutenez et leur donnez la liberté d'être eux-mêmes, ils changent progressivement miraculeusement. Parce que la seule chose qui les motive, c'est la façon dont vous les voyez.

Consacrez suffisamment de temps chaque jour pour travailler sur vous-même.

Vous devriez vous négliger simplement parce que les autres le font. et si vous êtes obligé de vivre ou de travailler avec une personne négative, assurez-vous d'avoir suffisamment de temps seul pour vous reposer et récupérer.

Jouer le rôle d'un "adulte concentré et rationnel" face à la négativité peut être très épuisant, et si vous ne faites pas attention, la négativité peut vous consumer.

Les pensées de personnes négatives peuvent remplir votre vie même la nuit, lorsque vous vous posez constamment les questions suivantes :

  • Est-ce que je fais la bonne chose ?
  • Suis-je si terrible que les gens me parlent comme ça ?
  • Je ne peux pas croire qu'il l'a fait
  • Cela fait si mal

De telles pensées peuvent vous angoisser pendant des semaines, des mois ou même des années. Malheureusement, parfois, le but d'une personne négative est de vous rendre fou et de sombrer à son niveau afin qu'elle ne soit pas seule. Et depuis vous ne pouvez pas contrôler ce qu'ils font, il est important de prendre soin de vous, alors vous pouvez rester au centre de la négativité, vous sentir en bonne santé et plein d'énergie si nécessaire.

Un peu plus…

Même si vous avez du mal à admettre que vous êtes la personne négative, vous devez le faire. Parfois, c'est votre propre négativité qui vous blesse plus qu'autre chose.

Si votre critique intérieur vous ronge, essayez de vous débarrasser de toutes les pensées et pensées qui vous blessent, ou du moins certaines d'entre elles, et vous vous sentirez mieux.

N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin de pensées négatives.

Lancez-vous et regardez ce petit conseil changer votre vie.

Et enfin, un petit dessin animé...