Comment redonner une apparence saine et belle à vos cheveux. Des moyens simples pour améliorer l'apparence de vos cheveux

Instructions

De temps en temps, réalisez un masque capillaire au kéfir : faites chauffer le kéfir, appliquez-le sur vos cheveux, enveloppez-le dans du plastique et une serviette éponge. Laissez le masque agir 3 à 4 heures, puis rincez. Après le kéfir, vos cheveux deviendront doux et brillants, mais gardez à l'esprit qu'ils peuvent devenir 2 à 3 nuances plus claires.

Un masque aux œufs à l'huile d'olive revitalise parfaitement les cheveux : mélangez 2-3 jaunes d'œufs, ajoutez quelques cuillères à soupe d'huile d'olive, remuez, utilisez quelques gouttes d'huiles essentielles d'agrumes (huile d'orange, de citron ou de pamplemousse) - appliquez sur les cheveux, enveloppez dans du plastique et laisser agir 40 minutes, puis rincer.

Après avoir lavé vos cheveux, rincez-les avec une décoction de camomille : hachez les fleurs, versez dessus de l'eau bouillante, laissez infuser, puis laissez refroidir et rincez.

Lors du choix d'un shampoing, d'un après-shampooing ou d'un masque capillaire, étudiez attentivement la composition. Achetez des produits contenant des vitamines E ou B6 - ils ont un effet bénéfique sur les racines des cheveux.

Coupez les pointes fourchues en temps opportun - vos cheveux auront l'air plus sains. La coupe avec des ciseaux chauds est la plus efficace - les extrémités des cheveux sont scellées et la coupe s'arrête.

Prenez soin de votre alimentation - suivez une cure de multivitamines, consommez les microéléments suivants :
magnésium - il rend les cheveux plus élastiques ;

silicium - fournit de la résistance ;

zinc - protège contre les prématurés;

sélénium - évite les effets néfastes de l'environnement extérieur;

calcium - nécessaire à la formation des cheveux ;

iode - affecte la santé des cheveux.

L'huile de bardane restaure parfaitement les cheveux - appliquez l'huile de bardane sur vos cheveux plusieurs fois par mois, laissez agir 30 à 40 minutes, puis rincez. De plus, l'utilisation du henné a un effet bénéfique sur les cheveux : utilisez-le de temps en temps pour renforcer vos cheveux.

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Beaucoup de gens rêvent d’avoir de beaux cheveux. Chaque femme rêve d'avoir non seulement de beaux cheveux, mais aussi des cheveux forts, sains et bien coiffés. Le secret principal réside dans les soins appropriés à la maison et dans les masques capillaires.

Tu auras besoin de

  • - 1 jaune d'œuf ;
  • - 1 cuillère à soupe de mayonnaise ;
  • - 1 cuillère à soupe d'huile de bardane ;
  • - 1 cuillère à café de miel ;
  • - 1 cuillère à café de vin.

Instructions

Séparez le jaune d'œuf du blanc. Mélangez alternativement la mayonnaise, l'huile de bardane, le miel et le vin dans une tasse avec le jaune d'œuf. Vous devriez obtenir une consistance jaune uniforme.

Appliquer le masque fini sur le cuir chevelu en le répartissant uniformément avec des mouvements de massage. Si nécessaire, vous pouvez appliquer le masque sur toute la longueur de vos cheveux.

Placez un bonnet de cellophane sur votre tête. Chauffez une grande serviette éponge avec un fer à repasser et enroulez-la autour de toute votre tête. Laissez le masque sur votre tête ainsi pendant au moins 2 heures.

Une fois le temps écoulé, rincez d'abord vos cheveux à l'eau courante tiède sans shampoing. Appliquez ensuite sur votre cuir chevelu un peu de shampoing ordinaire, que vous utilisez habituellement, en le diluant au préalable avec un peu d'eau. Cela doit être fait pour que les pointes des cheveux ne se dessèchent pas. Si nécessaire, lavez vos cheveux avec un shampoing 2 fois.

Selon les psychologues, chez la femme, la chute des cheveux, la perte de brillance et de vitalité sont directement associées à une perte d'attractivité, ce qui peut conduire au développement du stress et de la dépression. Ayant constaté des problèmes, les femmes tentent de les résoudre par toutes sortes de moyens, ce qui coûte d'énormes sommes d'argent.

Mais la beauté nécessite-t-elle toujours des sacrifices financiers ? Et quel est le secret d’une chevelure saine ?

Comment redonner un aspect sain à vos cheveux ?

Il est intéressant de noter que le volume des cheveux sur la tête se forme au cours du développement intra-utérin - entre 3 et 4 mois. Sa densité et sa qualité dépendent directement de la pigmentation : les blondes peuvent être qualifiées de détentrices du record de densité, suivies des brunes, et les rousses sont les plus "privé".

Quelle que soit la couleur de vos boucles, pour donner à vos cheveux douceur et brillance saine, il suffit de suivre les règles de soins de base.

Les experts révèlent neuf secrets pour des cheveux beaux et sains :

Des cheveux sains à la maison : les meilleurs remèdes

Le traitement est effectué si les boucles perdent leur éclat, changent de structure, tombent ou sont fourchues. Le traitement commence par l'élimination des principales erreurs dans les étapes de soins. Les coiffeurs disent qu'il est préférable de se faire couper les cheveux pendant la lune croissante - les cheveux pousseront plus vite.

Des erreurs peuvent également survenir lors du lavage de vos cheveux, qui doit se faire en deux étapes. Dans un premier temps, le shampoing est simplement appliqué sur les cheveux et la poussière et le sébum sont lavés par de légers mouvements ; la deuxième application du shampoing doit être effectuée par de légers mouvements de massage, non pas avec les ongles, mais avec les doigts.

Il est préférable de faire mousser le shampooing dans vos mains et de l'appliquer sur votre tête avec de la mousse. Vous devez vous laver les cheveux à l’eau tiède et rincer les revitalisants/baumes à l’eau froide. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de vitamines A, B et E au flacon de shampoing que vous utilisez.

Comment avoir des cheveux longs et sains ?

Il est important non seulement de faire pousser de longues mèches, mais aussi de maintenir des cheveux sains. La première étape pour obtenir des cheveux épais et longs consiste à guérir et à éliminer la sécheresse. Pour ce faire, vous pouvez utiliser divers masques préparés maison, des huiles, etc.

Pour une croissance complète, il est nécessaire de résoudre les problèmes de chute de cheveux, certains masques aideront également en la matière : moutarde, oignon.

Mais même ces efforts ne suffiront pas, car vos cheveux ont besoin de retrouver leur apparence saine.

Pour améliorer significativement l'apparence de vos boucles, suivez ces recommandations :


  • Utilisez de l’huile de lin pour un usage interne et externe. Les boucles deviendront brillantes et saines, car l'huile contient de la vitamine E et des acides oméga-3.
  • Utilisez des décoctions d'herbes comme rinçages : pour les boucles foncées - écorce de chêne, ortie, tussilage ; pour les plus légers - camomille, calamus. Après le lavage, les cheveux doivent être complètement secs, ce n'est qu'alors qu'ils peuvent être rincés avec des plantes médicinales.
  • Appliquez une noisette d'huiles essentielles (ylang-ylang, arbre à thé, etc.) sur un peigne en bois et peignez vos cheveux pendant 5 minutes.

Il n'est pas nécessaire de rêver de belles boucles - vous devez rechercher les bons moyens de les rendre plus saines. De magnifiques cheveux ne sont pas une illusion, mais le résultat d’un travail acharné, de soins personnels et d’une bonne nutrition.

De plus, des résultats positifs et visibles ne nécessitent pas toujours des coûts financiers importants : dans la plupart des cas, le problème peut être résolu à la maison et avec des fonds budgétaires.

Le soleil brûlant, le vent, l’exposition fréquente aux sèche-cheveux et aux fers à friser peuvent transformer même une épaisse chevelure brillante en une queue de souris terne. Mais quelle femme peut se permettre d’ignorer cela ? Un jour, il arrive un moment où vous sentez que vos cheveux ont besoin de soins et d’attention particuliers.

Comment rendre vos cheveux sains ? Prendre soin d'eux commence par la nutrition interne et dépend de la quantité dans votre alimentation de substances responsables non seulement de la croissance des cheveux, mais également d'une brillance saine. Pour obtenir des cheveux luxueux, vous devez ajuster votre alimentation et ensuite seulement la renforcer de l'extérieur.

Si vos cheveux sont gras, vous devez limiter la consommation de pain blanc, de graisses animales, de sucre, de viandes fumées et d'épices. Vous bénéficierez de produits à base d'acide lactique, d'œufs, de céréales et d'huile végétale.

Ceux qui ont les cheveux secs devraient diversifier leur alimentation avec des céréales, du foie et du beurre ; légumes et fruits frais, en particulier oranges - kakis, citrouilles, carottes, oranges.

Mais la nutrition seule ne suffit pas : à des fins thérapeutiques et réparatrices, il est recommandé de prendre des complexes multivitaminés, ainsi que des vitamines complémentaires A et B, en cure d'1 mois, au moins une fois par an. La carence en ces vitamines est une cause fréquente de cheveux en mauvaise santé.

Les cheveux secs sont cassants et nécessitent donc des soins attentifs. Seule l'eau bouillie leur convient. Quelques minutes avant le lavage, il est utile de frotter l'huile de bardane sur la peau en massant. Il renforce les follicules pileux et prévient le dessèchement important de la peau au contact du shampooing.

Les cheveux gras sont plus élastiques en raison de la production accrue de sécrétions des glandes sébacées. Cependant, cela provoque souvent des démangeaisons et donne un éclat désordonné. Les soins de base pour ces cheveux commencent par la stabilisation de l'état interne du corps.

Les soins capillaires externes ne sont pas moins importants, et le choix du shampoing doit être coordonné avec votre type de cheveux. Les baumes de rinçage capillaire, non seulement prêts à l'emploi, mais aussi naturels, ont un effet positif.

Comment donner à vos cheveux une apparence saine grâce à des recettes folkloriques ?

Il existe de nombreuses recettes folkloriques pour donner à vos cheveux une apparence saine.

— Baume à l'oignon. La pelure d'oignon est bouillie dans un rapport de 1:10 dans l'eau et, après refroidissement, frottée sur les racines des cheveux. Ce baume prévient la desquamation de la peau.

Baume de feuilles de bouleau. Pendant deux heures, 25 grammes de feuilles de bouleau sont infusées avec un verre d'eau bouillante. L'infusion est frottée sur les racines et sur toute la longueur des cheveux après le lavage.

— Pour les cheveux secs, les rinçages à base d'infusions de plantes sont très utiles : ortie, prêle et calendula.

Les masques capillaires ont un effet fortifiant sur les follicules pileux et aident à nourrir les cheveux dès les racines. Se réalise en enveloppement, quelques minutes avant de se laver les cheveux.

— Le masque au jaune est utile pour tous les types de cheveux. 1 jaune est mélangé avec de la vodka et de l'eau, 1 cuillère à café chacun, et frotté 15 minutes avant le lavage.

— Un masque protéiné, préparé de la même manière qu'un masque au jaune d'œuf, est excellent pour le cuir chevelu gras.

— Un masque à la carotte, mélangé à du jus de citron dans un rapport de 2:1, est appliqué le long des raies sur la peau, à la racine des cheveux. Convient à tous les types de cheveux.

— Un masque à base de chapelure brune imbibée d'eau convient à tous les types de cheveux. Sature parfaitement la peau en vitamines B.

Pour conserver la santé et l’éclat naturel de vos cheveux, les soins capillaires doivent être réguliers et complets. Cela nécessite de renforcer les cheveux, d'utiliser des produits de protection contre les effets thermiques d'un sèche-cheveux, d'un fer à lisser ou à friser, ainsi que d'une protection contre les agressions extérieures.

De beaux cheveux ont longtemps été considérés comme un véritable standard de beauté féminine, mais après de nombreuses années, rien n'a changé, tant de filles rêvent d'avoir des cheveux luxueux. Beau ne veut pas seulement dire long, car les mèches doivent être lisses et soyeuses. Comment donner de la brillance et de la douceur à vos cheveux est l'une des questions urgentes chez les filles et les femmes.

En fait, chaque fille devrait savoir comment ajouter de la brillance à ses cheveux sans recourir aux services de salons de beauté coûteux.

Les experts donnent les conseils simples suivants sur la façon d'ajouter de la brillance à vos cheveux à la maison :

Utilisez un peigne à poils naturels, cela rehaussera la brillance naturelle de vos cheveux.

Une fois par mois, coupez les pointes fourchues pour que vos mèches aient l'air soignées et attrayantes.

Le soir, il est bon de faire un masque à base d'huile végétale - graines de lin, olive ou tournesol. La cire d'abeille et la sève d'érable ont également un bon effet hydratant.

Si vous vous teignez les cheveux, utilisez des shampoings et des produits de soin spéciaux après avoir appliqué la teinture.

Rincez vos mèches avec du thé noir fort, une décoction de pelures d'oignon pour les mèches foncées et du jus de citron ou du vinaigre pour les mèches claires.

Si possible, séchez vos mèches naturellement, sans utiliser de sèche-cheveux, elles seront ainsi plus élastiques.

Si vous aimez les boucles, vous pouvez tordre vos cheveux, en préférant les bigoudis aux fers à friser, car ils n'ont pas d'effets thermiques nocifs.

Les rayons ultraviolets ont un effet néfaste puissant sur les mèches. En été, essayez de les cacher du soleil - portez des chapeaux et utilisez des écrans solaires spéciaux.

Si vous souhaitez rendre vos cheveux plus soyeux, vous devez connaître certaines caractéristiques. Les mèches naturellement ondulées ne seront jamais aussi brillantes que les mèches droites, peu importe les efforts que vous déployez pour leur donner ce look attrayant. Le lissage des cheveux à la kératine y contribuera, après quoi ils deviendront parfaitement lisses, uniformes, brillants et sains. Cette procédure est réalisée dans les salons de beauté.

Comment redonner rapidement de la brillance aux cheveux naturels : un masque à l'huile de coco

En règle générale, les cheveux naturels non teints perdent leur éclat naturel en raison de l'action agressive de facteurs externes - soleil, air chaud, sèche-cheveux. Il est très facile de redonner de la brillance à vos cheveux, il vous suffit d’en prendre soin en utilisant certains remèdes maison disponibles et des méthodes pour ajouter de la brillance à vos cheveux naturels.

Si elles veulent rendre leur apparence encore plus attrayante, les filles recourent à des méthodes et moyens traditionnels. Si vous voulez savoir comment ajouter de la brillance à vos cheveux à l'aide de remèdes populaires, les masques faits maison suivants à base d'ingrédients naturels vous aideront.

L'utilisation de l'huile de coco en cosmétologie est l'une des méthodes les plus efficaces pour ajouter rapidement de la brillance à vos cheveux. Ce produit ne doit pas être appliqué sur les racines, mais sur les mèches sur toute la longueur, en accordant une attention particulière aux extrémités.

Pour effectuer la procédure, vous devez prendre un petit morceau d'huile - environ 1 à 2 cuillères à soupe. l. en fonction de la longueur des brins. Placez-le ensuite dans un petit récipient et faites-le fondre au bain-marie, mais il n'est pas nécessaire de porter le produit à ébullition, sinon toutes ses propriétés bénéfiques seront perdues.

Appliquez de l'huile de noix de coco fondue sur les mèches, mettez un capuchon en plastique et couvrez-vous la tête avec une serviette. Après 2 heures, rincez abondamment avec du shampoing. Une petite quantité d'huile de noix de coco peut être ajoutée à un masque capillaire cosmétique prêt à l'emploi.

Il est recommandé d'effectuer une telle procédure de soins et de guérison une fois par semaine. Si vos cheveux ont leur propre brillance naturelle et que vous souhaitez les mettre en valeur, vous pouvez réaliser un masque une fois toutes les deux semaines ou tous les mois.

Comment donner douceur et brillance à vos cheveux : masque à l'huile de miel

Comment rendre ses cheveux lisses et brillants avec de l'huile et du miel ?

Pour ces soins à domicile vous aurez besoin des éléments suivants :

  • 5 cuillères à soupe. l. bardane ou huile d'olive;
  • 1 jaune d'œuf ;
  • deux cuillères à soupe de jus de citron et de miel liquide.

Pour préparer un masque à l'huile de miel, suivez ces étapes simples :

  1. Broyez le jaune d'œuf avec le miel dans un bol en céramique ou en verre. Ajoutez-y de l'huile et du jus de citron, mélangez bien le tout.
  2. Appliquez le masque préparé sur toute la longueur des mèches, sans toucher les racines. Pour plus de commodité de la procédure, il est préférable de diviser les cheveux en petites mèches.
  3. Mettez un capuchon en plastique dessus et enveloppez votre tête avec une serviette. Au bout d'une heure, rincez bien les mèches à l'eau tiède. Vous pouvez utiliser ce masque une fois par semaine.

Comment ajouter de la brillance aux cheveux non teints : masque à la gélatine

Il existe d'autres moyens et façons efficaces d'ajouter de la brillance aux cheveux non teints en utilisant la médecine traditionnelle. De nombreuses filles et femmes recommandent d'appliquer un masque à la gélatine fait maison sur leurs mèches. Il nourrit bien les cheveux, leur donne une douceur notable et une brillance attrayante.

Pour préparer ce produit vous aurez besoin de :

  • 2 cuillères à soupe. l. Gélatine;
  • 6 cuillères à soupe. eau tiède ou décoction de camomille;
  • 3 cuillères à soupe. l. n'importe quel baume pour cheveux.

Dissoudre la gélatine dans de l'eau tiède ou une décoction de camomille et y ajouter du baume. Appliquez le mélange obtenu sur des mèches propres et légèrement humides sur toute la longueur, à 1,5 cm des racines. Mettez un bonnet en plastique sur votre tête et enveloppez une serviette dessus. Le masque à la gélatine doit être laissé sur la tête pendant une heure et lavé à l'eau sans utiliser de shampoing.

Comment ajouter de la brillance aux cheveux décolorés : masque à la banane

Pour ceux qui souhaitent savoir comment ajouter de la brillance aux cheveux décolorés, une recette de masque à la banane viendra à la rescousse. Pour préparer ce masque, prenez la moitié de la pulpe d'une banane mûre, un jaune d'œuf, 2 c. miel liquide et huile d'olive, une cuillère à soupe de jus de citron. Écrasez la banane en pulpe avec une fourchette, ajoutez-y le reste des ingrédients. Le masque est appliqué sur toute la longueur des mèches et lavé à l'eau tiède après 40 minutes.

Comment donner à vos cheveux brillance et volume à la maison

Lorsque vous utilisez des remèdes maison pour ajouter de la brillance et du volume à vos cheveux, sachez que la composition de ces masques pour les filles blondes et brunes peut différer considérablement. Si vous êtes blonde et que vous ne savez pas comment donner de la brillance et du volume à vos cheveux, utilisez un masque à base d'huile de ricin et de miel. Pour réaliser ce traitement, vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe de miel chauffé au bain-marie et d'une cuillerée d'huile de ricin. La particularité des masques pour le volume des cheveux est que leur composition doit être appliquée sur les racines. Après avoir mélangé ces deux composants, appliquez le remède maison sur des mèches claires, en touchant les racines, et rincez après 40 minutes.

Non moins pressante est la question des brunes et des femmes aux cheveux bruns, comment donner à leurs cheveux brillance et volume sans quitter la maison. Prenez 2 cuillères à soupe. l. poudre de cacao, versez ¼ tasse de lait, mettez le feu et faites chauffer jusqu'à ce que le cacao soit complètement dissous. Ajoutez le jaune d'oeuf et deux cuillères à soupe de cognac à ce mélange. Mélangez soigneusement tous les ingrédients et appliquez sur les mèches, après une heure, rincez bien à l'eau.

Comment ajouter de la brillance aux cheveux colorés grâce à la stratification

Malgré le fait que l'utilisation de colorants donne aux mèches une brillance attrayante, l'exposition aux produits chimiques nécessite également des soins particuliers, car avec le temps, les cheveux paraissent ternes et sans vie. Pour améliorer leur condition et leur apparence, les filles recherchent des méthodes pour ajouter de la brillance aux cheveux colorés.

Le plus souvent, dans de tels cas, les procédures en salon et l'utilisation de produits professionnels viennent à la rescousse. Les coiffeurs et stylistes ont recours au laminage pour résoudre ce problème.

Laminage– une procédure efficace et abordable visant à restaurer la structure endommagée de chaque cheveu. Comment donner à vos cheveux une brillance saine avec la stratification ? Un produit avec une composition spéciale est appliqué sur les mèches sur toute la longueur, ce qui crée un microfilm respirant à la surface des cheveux, les protégeant des facteurs défavorables. Après la stratification, les cheveux augmentent toujours de volume d'environ 10 à 15 %, paraissent sains et bien coiffés.

Comment ajouter de la brillance aux cheveux sans teindre avec de la crème, du gel et de la cire

Crème brillance cheveux. Utiliser des produits cosmétiques spéciaux est une autre façon d’ajouter de la brillance à vos cheveux sans les teindre. Ces produits comprennent généralement des particules réfléchissantes et des filtres UV. De telles crèmes brillantes ont fait leurs preuves - crème-brillante modelante à effet cicatrisant «Crema Fluida Lucidante» et Pearl Smooth Luminous Wella SP.

Gel liquide pour la brillance. Ce produit cosmétique est élaboré à base de composants végétaux qui donnent aux cheveux éclat, douceur et brillance naturelle.

Cire coiffante. Il s’agit d’un autre produit populaire qui peut être utilisé pour donner à vos cheveux une brillance et une brillance éblouissantes. Les meilleurs produits sont la cire coiffante Taft « Shining Shine » et OSiS – la cire universelle de Schwarzkopf, la cire coiffante « Wella Desing ».

Des soins capillaires réguliers à domicile et en salon sont la clé de leur apparence saine, de leur éclat, de leur brillance, de leur douceur et de leur soyeux.


Lorsque vous prenez soin de vos cheveux, portez une attention particulière à une bonne nutrition !

Vos cheveux ont perdu leur beauté d'antan ? Ne désespérez pas, vous pouvez encore changer. Vous n’êtes pas obligé de courir au salon pour ça ? - Vous pouvez vous débrouiller avec les procédures à domicile. Nous vous dirons ce que vous pouvez réellement faire à la maison pour restaurer la beauté et la santé de vos cheveux.

Nous présentons donc à votre attention un programme de restauration capillaire. Mais je voudrais d’abord vous prévenir : ne vous attendez pas à un effet immédiat. Le rétablissement complet prendra du temps, au moins 2 à 3 mois.

Programme de restauration de la structure des cheveux : nutrition, cosmétiques capillaires bien sélectionnés, vitamines, soins adaptés. Il n'y a rien de compliqué dans ce programme, tout ce dont vous avez besoin c'est de votre envie et de votre patience. Explorons plus en détail chacun des points de ce programme.

1. Alimentation. La santé et l'apparence des cheveux dépendent directement de l'état des follicules pileux. Grâce à lui, la nutrition se produit pour chaque cheveu. Si le corps manque de certaines substances bénéfiques, les cheveux sont les premiers à en souffrir. À titre préventif, ainsi que pour la restauration capillaire, essayez d'assurer la consommation d'aliments A, E, C et B. Par exemple : agrumes, lentilles, noix de coco, etc.

2. Produits cosmétiques capillaires correctement sélectionnés. Choisissez des shampoings, masques et autres produits en fonction de votre type de cheveux. Des produits cosmétiques mal sélectionnés ne feront que gâcher l'apparence de vos cheveux. Essayez également de privilégier les produits naturels faits maison. Si vous n'avez pas le temps, faites attention à la composition d'un produit particulier.

3. - c'est bien, mais il n'est pas toujours possible d'apporter de la variété à votre table. Par conséquent, le meilleur moyen de sortir de la situation serait de suivre un traitement vitamines

4. Règles générales :

  • peignez vos cheveux au moins 3 fois. par jour - cela favorise une meilleure circulation sanguine ;
  • les cheveux doivent être lavés lorsqu'ils sont sales ;
  • essayez de limiter l'utilisation des sèche-cheveux et autres appareils électriques (idéalement, abandonnez-les complètement) ;
  • après avoir lavé vos cheveux, attendez qu'ils sèchent puis peignez-les ;
  • Pendant les mois les plus chauds, laissez vos cheveux sécher seuls au soleil.

Nous avons donc compris ce qu’il faut faire pour maintenir des cheveux sains. Mais que faire de ses cheveux pour les restaurer, que faut-il saisir en premier ? Et nous essaierons de vous aider à résoudre ces problèmes.

Pointes fourchues des cheveux indiquer un manque de nutriments et d’humidité. Ce problème est particulièrement urgent pour les propriétaires de cheveux longs. Pour faire face à ce problème, abandonnez (au moins temporairement) la coloration et la permanente, utilisez le moins possible un sèche-cheveux et apportez naturellement une nutrition supplémentaire à vos cheveux.