Que donner à manger à un bébé de 6 mois. Bouillie comme nourriture. Un schéma approximatif pour l'introduction de beurre végétal et fondu

25.05.2019

A l'âge de 6 mois, le lait maternel ne fournit plus tous les besoins du corps de l'enfant. Pendant cette période, le menu de l'enfant est assez varié : il doit recevoir des fruits, des légumes, des céréales. Comment organiser les aliments complémentaires pour un bébé de six mois ?

Règles d'alimentation complémentaire à 6 mois

À l'âge de 6 mois, le bébé doit être nourri non pas 6, mais 5 fois par jour. Les pauses entre les tétées pendant la journée sont d'environ 3,5 heures et la pause pour le sommeil nocturne est de 10 heures.

Il est recommandé de donner à l'enfant des aliments complémentaires au déjeuner, vers 13 heures, ou à un autre repas, à l'exception du premier et du dernier. Tous les produits non laitiers doivent être proposés avant la tétée principale. Il est préférable d'utiliser une cuillère en silicone souple pour l'alimentation - avec elle, il sera plus pratique pour le bébé d'apprendre à avaler des aliments épais. Immédiatement après le sevrage, vous devez compléter avec du lait maternel ou des aliments lactés. À mesure que le volume d'aliments complémentaires augmente, l'enfant mangera moins de produits laitiers.

Les aliments complémentaires commencent toujours par les plus petits volumes : quelques gouttes de jus, une demi-cuillère à café de bouillie ou de purée de pommes de terre. Dans les 10 à 12 jours, la quantité de nourriture est portée à 150 g.Tout au long de cette période, la mère doit surveiller attentivement la réaction du bébé à un nouveau produit. Chaque ingrédient ne peut être introduit dans l'alimentation des enfants qu'après s'être assuré que le bébé absorbe bien l'aliment précédent.

Aliments complémentaires

Les premiers aliments complémentaires pour un bébé de 6 mois peuvent être purées de légumes ou céréales. Il est conseillé aux enfants ayant tendance aux allergies alimentaires, à l'anémie ou au rachitisme de donner d'abord de la purée de légumes. S'il y a un manque de poids corporel ou des régurgitations fréquentes, il est préférable de choisir la bouillie comme premier aliment complémentaire.

Les premières purées pour l'alimentation doivent être préparées à partir de légumes blancs ou verts, qui ont les propriétés les moins allergènes : courgettes, pommes de terre, choux, petits pois, haricots verts. La purée peut être préparée indépendamment ou vous pouvez utiliser des légumes en conserve prêts à l'emploi pour les enfants à partir de 6 mois. Il est recommandé d'ajouter de l'huile végétale (tournesol, olive, maïs) au plat. Les pommes de terre doivent être utilisées dans la purée de pommes de terre en quantités limitées (pas plus de 20 % du volume total de la portion).
Les premières céréales pour bébé doivent être à base de sarrasin, de riz ou de gruau de maïs. Pour les aliments complémentaires, vous pouvez utiliser des formules prêtes à l'emploi pour les aliments pour bébés à partir de 6 mois, qui ne nécessitent pas de cuisson. Vous devez faire cuire les céréales vous-même avec de l'eau ou en ajoutant une petite quantité de lait maternel ou un mélange que le bébé reçoit déjà, car le lait de vache entier peut être introduit dans l'alimentation au plus tôt 8 mois. Un peu de beurre est également ajouté à la bouillie.

Les jus et purées de fruits sont déconseillés pour la première tétée : il est préférable de les introduire une fois que l'enfant s'est habitué aux plats de légumes et aux céréales. Si le bébé goûte des fruits sucrés ou des baies, il ne voudra pas manger d'aliments au goût moins prononcé.

Régime alimentaire approximatif

Le menu d'un bébé de six mois, se développant normalement et ne recevant que du lait maternel jusqu'à 5 mois, peut ressembler à ceci :

première tétée - lait maternel;
la deuxième alimentation - 30 g de purée de fruits, supplémentation en lait maternel;
la troisième alimentation - 150 g de bouillie ou de purée de légumes, 60 ml de jus de fruits;
quatrième repas - 30 g de purée de fruits, supplémentation en lait maternel;
la cinquième tétée est le lait maternel.

Si, pour une raison quelconque, un enfant a commencé à recevoir des aliments complémentaires à partir de 4 à 4,5 mois, alors à l'âge de six mois, ses deuxième et troisième repas peuvent consister entièrement en aliments complémentaires, et l'alimentation complémentaire avec du lait maternel ne sera effectuée qu'au quatrième repas, qui a lieu vers 18 heures. Les attaches complètes au sein se produisent lors de la première et de la dernière tétée.

Un bébé artificiel, qui a commencé à recevoir de nouveaux aliments à partir de 4 à 4,5 mois, à 6 mois peut manger environ comme suit :

première alimentation - 180-200 ml de lait maternisé;
deuxième repas - 150 g de bouillie, 60 g de purée de fruits;
la troisième alimentation - 150 g de purée de légumes, un quart du jaune, 30 ml de jus de fruit;
quatrième repas - 150 m de lait maternisé, 40 g de fromage cottage, 30 ml de jus de fruits, 3 g de biscuits;
cinquième alimentation - 180-200 ml de lait maternisé.

N'oubliez pas : les recommandations données et les exemples de menus sont approximatifs et conviennent à la plupart des enfants qui se développent normalement. Mais dans certains cas, le moment de l'introduction de nouveaux produits et les types de premiers aliments complémentaires doivent être sélectionnés individuellement. Si vous ne savez pas si un programme d'alimentation complémentaire standard convient à votre enfant, assurez-vous de vérifier auprès de votre pédiatre à ce sujet.

Je garderai ici pour ma propre commodité le schéma très clairement peint des aliments complémentaires pédiatriques trouvés, dont je suis un partisan. Et peut-être que d'autres futures ou vraies mères de bébés seront utiles.

Régime d'alimentation complémentaire
Schéma d'introduction d'aliments complémentaires pour les enfants allaités et mixtes (avec une proportion quotidienne de lait maternel d'au moins 50-70%). Les bébés nourris au lait maternisé seront également intéressés.

Table d'alimentation utile
Après avoir étudié le tableau, nous construisons un menu en tenant compte des caractéristiques du bébé. La «justesse» de construire un menu et d'introduire des aliments complémentaires est différente pour chacun et ne diffère que par notre attitude à son égard (à l'égard des aliments complémentaires).

Par exemple, je publierai une des options pour l'introduction d'aliments complémentaires (pour celles qui allaitent à la demande, il est nécessaire de compléter après l'allaitement).

Remarque : Les volumes d'aliments complémentaires présentés ci-dessous sont des volumes qui tiennent compte de l'allaitement ultérieur. Celles. remplacement partiel d'une alimentation. Si vous souhaitez remplacer complètement une tétée (ou si votre bébé est sous IV et que vous souhaitez supprimer le lait maternisé), alors la portion peut être ajustée à la norme d'âge (voir liens) selon le même principe.

6 mois - légumes

1 fois par jour - déjeuner.

1 semaine - courgettes
1 jour - 1 cuillère à café purée de courgettes (sur de l'eau sans sel et autres cloches et sifflets (vous pouvez ajouter du lait maternel ou quelques gouttes d'huile végétale (olive / maïs / tournesol))). Pendant une semaine, en ajoutant une cuillerée chaque jour, nous l'amenons à 50-60 gr. (c'est 7 cuillères à café + - une cuillère)

2 semaines - tsv. choux
1 jour - 6 cuillères à café courgettes + 1 cuillère à café col. choux
Jour 2 - 5 cuillères à café courgettes + 2 cuillères à café col. chou, etc dans une semaine, jusqu'à ce que nous remplacions complètement les courgettes par des fleurs. choux.

3 semaines - pommes de terre
1 jour - 6 cuillères à café col. chou + 1 cuillère à café pommes de terre
Jour 2 - 5 cuillères à café courgettes + 2 cuillères à café pommes de terre, etc... en une semaine, nous apportons nos pommes de terre à 7 cuillères à soupe, tout en alternant les légumes déjà introduits.

4 semaines - carottes
1 jour - 6 cuillères à café col. chou + 1 cuillère à café carottes
Jour 2 - 5 cuillères à café pommes de terre + 2 cuillères à café carottes

Jour 3 - 2 cuillères à café courgettes + 2 cuillères à café pommes de terre + 3 cuillères à café carottes, etc... pendant la semaine, en alternant les légumes déjà introduits. Porter les carottes à 7 c. pas nécessaire.

5 semaines - citrouille
introduites sur le même principe que les carottes.

Alors, pendant un mois, on essaie les légumes !

7 mois - bouillie

1 fois par jour - petit-déjeuner.

On commence, comme prévu, avec des céréales sans gluten, sans sel ni sucre. D'abord, on en fait des très fins, puis progressivement plus épais (pour 100 g d'eau - 2-3 cc de céréales).

1 semaine - sarrasin
1 jour, nous donnons 1-2 c. pour les tests (nous donnons le matin). S'il n'y a pas de réponse, continuez.
Jour 2 - 3-4 cuillères à café sarrasin
Jour 3 - 5-6 cuillères à café de notre sarrasin liquide
Jour 4 - rendre la bouillie plus épaisse, consistance de crème sure (uniquement de la crème sure liquide, pas de crème maison) et donner 5-6 c. tel sarrasin.
Jour 5-6-7, nous portons notre bouillie crémeuse à 80-100 g.

La bouillie ne doit être donnée qu'avec une cuillère, pas de biberons, peu importe à quel point maman souhaite la propreté et réduit le temps d'alimentation.

2 semaines - riz
1 jour - 1-2 c. riz + le reste est du sarrasin.
Jour 2 - 3-4 cuillères à café riz + le reste sarrasin

S'il n'y a pas de réaction, nous ramenons le riz à la normale, si vous le souhaitez, vous pouvez introduire du riz pendant une semaine sans interférer avec le sarrasin (le système d'entrée est le même que pour le sarrasin).

3 semaines - maïs
Elle est introduite selon le même principe que les autres céréales.

8 mois - fromage cottage et fruits

1 fois par jour - fruits comme deuxième petit-déjeuner, fromage cottage pour une collation l'après-midi.

1 semaine - fromage cottage (à cet âge, vous avez besoin de 30 g.)

1 jour - 1 cuillère à café fromage blanc (pur sans fruits ni sucre)
Jour 2 - 1 cuillère à café fromage blanc (pur sans fruits ni sucre)
Jour 3 - 2 cuillères à café fromage blanc (pur sans fruits ni sucre)
Jour 4 - 2 cuillères à café fromage blanc (pur sans fruits ni sucre)
Jour 5 - 3 cuillères à café fromage blanc (pur sans fruits ni sucre)
Jour 6 - 4 cuillères à café fromage cottage (c'est à peu près 30 gr.)

2 semaines - pomme.
En plus des légumes, nous commençons par une cuillère à café, en 5-7 jours nous l'amenons à 50 g.

3 semaines - poire (nous introduisons de la même manière que les légumes - par méthode de remplacement)

4 semaines - pêche / banane

5 semaines - prune

Vous pouvez d'abord introduire des fruits, puis du fromage cottage.

Ainsi, au bout de 8 mois, notre menu ressemble à ceci (le lait maternel est toujours en n'importe quelle quantité) :
9h00 - petit-déjeuner - bouillie
11h30 - fruits
13h00 - déjeuner - légumes ou purée de légumes
16h00 - fromage cottage.

9 mois - viande

Nous introduisons la viande au déjeuner, en complément des légumes. Mais nous ne donnons pas encore de soupe sur du bouillon de viande.

1 type de viande - lapin
1 jour - 1 cuillère à café de lapin
Jour 2 - 2 cuillères à café de lapin
Jour 3 - 3 cuillères à café de lapin
Jour 4 - 3 cuillères à café de lapin

2 types de viande - dinde
1 jour - 1 cuillère à café dindes
Jour 2 - 2 cuillères à café dindes
Jour 3 - 3 cuillères à café dindes
Jour 4 - 3 cuillères à café dindes
jour 5 - légumes propres sans viande

3 sortes de viande - veau

4 type de viande - boeuf (nous entrons de la même manière que les précédents)

à 9 mois après la viande, il est temps d'introduire le jaune. Nous commençons avec la taille d'une tête d'allumette et l'amenons à 1/2 cuillère à café (mélanger à la bouillie, donner 2-3 fois par semaine).

également à 9 mois, vous pouvez introduire l'enfant au foie en le mélangeant avec de la viande et des légumes:

En tant que produit indépendant, le foie peut être administré après un an.

10 mois - poisson

Nous introduisons le poisson au déjeuner en complément des légumes au lieu de la viande, mais pas plus de 2 fois par semaine.

1 jour - légumes + poisson (perche)
Jour 2 - légumes + viande
jour 3 - légumes propres
Jour 4 - légumes + viande
Jour 5 - légumes + viande

Nous donnons du kéfir la nuit, commençons par quelques gouttes et le portons à 100 g.

menu au bout de 10 mois (lait maternel comme toujours en toute quantité):
petit-déjeuner - bouillie - jusqu'à 100 g
deuxième petit déjeuner - fruits - 50 g
déjeuner - soupe ou légumes avec de la viande, poisson au lieu de viande une fois par semaine, légumes propres 1 à 2 fois par semaine - 80 à 100 g
thé de l'après-midi - fromage cottage
dîner - bouillie ou légumes environ 50-70 g, mais pas moins de 2 heures avant le coucher.
la nuit kéfir - 100-150 g

Jus et lait - après un an.

L'eau, le thé, la compote peuvent être démarrés avec le début de l'introduction d'aliments complémentaires

Quelques liens plus utiles sur le sujet peuvent être trouvés

À l'âge d'environ 6 mois de vie, l'enfant commence à s'asseoir avec un soutien, généralement à ce moment-là, les premières dents approchent. Les besoins de l'organisme en énergie, protéines, fer, phosphore et vitamines augmentent. Cette période est rappelée par les parents pour les premiers pas du bébé vers l'âge adulte - l'introduction d'aliments complémentaires dans l'alimentation de l'enfant.

Le système digestif du bébé se prépare à l'assimilation de nouveaux aliments: un certain nombre d'enzymes digestives mûrissent, un niveau suffisant d'immunité locale se forme et la perméabilité de la membrane muqueuse de l'intestin grêle diminue. Le «réflexe d'éjection de la cuillère» s'estompe et le bébé acquiert la capacité d'avaler des aliments semi-liquides et plus épais.

Le moment et la séquence d'introduction des aliments complémentaires sont déterminés par les caractéristiques individuelles du bébé et dépendent de sa maturité, de son état de santé et du type d'alimentation. Ainsi, si vous avez un manque de poids ou des selles instables, mieux vaut commencer par les céréales. Avec un excès de poids et une tendance à la constipation - au contraire, introduisez de la purée de légumes. Si votre bébé est en parfaite santé, les pédiatres et les nutritionnistes recommandent actuellement la purée de légumes comme premier aliment complémentaire.

Il est très difficile de préparer chez soi une purée homogène de qualité, sûre et enrichie en vitamines et minéraux. Lors de la cuisson des aliments à la maison, certaines vitamines sont détruites et il est parfois impossible d'atteindre le degré souhaité de hachage de légumes sans l'utilisation d'un équipement spécial. C'est pourquoi les pédiatres recommandent des produits préparés industriellement pour la première étape de l'introduction d'aliments complémentaires.

Les avantages des produits industriels comprennent:

sécurité microbiologique;
avoir une composition garantie avec un rapport de nutriments parfaitement adapté et équilibré, correspondant aux caractéristiques d'âge du corps de l'enfant;
une garantie que la purée du pot que vous donnez à votre enfant est non seulement composée de produits spécialement sélectionnés, mais également testée pour la teneur en substances nocives pour un petit enfant, telles que les nitrates, les pesticides, les antibiotiques, les éléments radioactifs, etc.
enrichi en vitamines essentielles, calcium, fer et minéraux.

Les aliments complémentaires de production industrielle permettent de diversifier au maximum le menu de l'enfant, en y introduisant de nombreux composants qui ne sont pas disponibles pour des raisons saisonnières, et, ce qui est très important, de gagner beaucoup de temps, laissant à la mère plus de possibilités de communiquer avec le bébé.

Règles pour l'introduction d'aliments complémentaires:

il n'est pas recommandé d'introduire un nouveau produit pendant la période de maladie de l'enfant, par temps chaud et lors des vaccinations préventives;
l'introduction d'un nouveau produit commence par 1/4-1/2 cuillère à café et augmente progressivement sa quantité jusqu'au volume quotidien requis dans les 5 à 7 jours;
le prochain type d'aliments complémentaires ne devrait être introduit qu'après 2 semaines;

il est préférable d'introduire des aliments complémentaires dans la première moitié de la journée afin de pouvoir évaluer la réaction à l'introduction d'un nouveau plat sous la forme d'un changement du bien-être du bébé, de l'état de sa peau et/ou de la nature du tabouret;

les aliments complémentaires sont donnés à la cuillère avant l'allaitement ou dans un lait maternisé adapté ; purées et jus de fruits - après le repas, car ils ne remplacent pas les repas;

au stade initial de l'introduction d'aliments complémentaires, les plats doivent être homogènes (haut degré de broyage) pour une absorption complète des nutriments;

au fur et à mesure que l'enfant grandit, la consistance des plats doit progressivement passer de liquide et homogène à plus épaisse et plus solide;

pour la première tétée, choisissez des purées de légumes ou des céréales préparées à partir d'un seul type de produit (monocomposant) ;

les portions et la composition des plats doivent correspondre aux volumes recommandés pour les enfants de cet âge ;

il est nécessaire de proposer un nouveau plat à plusieurs reprises, parfois jusqu'à 10-12 fois, avec le refus obstiné de l'enfant, passer à un autre type d'aliments complémentaires (par exemple, un autre type de légumes) ;

il est souhaitable de tenir un "journal alimentaire", qui vous permettra de suivre le lien d'une réaction allergique avec un produit particulier.

L'introduction opportune d'aliments complémentaires contribue à la formation de l'appareil à mâcher et à l'orientation correcte du goût de l'enfant.

Les purées de légumes contiennent du fer, du potassium, des acides organiques et des fibres végétales, sont riches en pectines qui régulent l'activité intestinale, sont une source de protéines végétales, de glucides et de vitamine C. Il est conseillé d'utiliser des légumes à fibres tendres comme première purée de légumes : courgette, brocoli, chou-fleur, alors vous pouvez entrer citrouille et carotte.

Quelle est la courgette utile? C'est un produit diététique et hypoallergénique, source de sodium, magnésium, calcium, phosphore, zinc, vitamines B, C, E. La courgette est riche en pectines qui régulent l'activité intestinale.

Quelle est la citrouille utile? Sa fibre délicate se digère facilement et normalise la fonction motrice de l'intestin, le β-carotène favorise le développement des organes de la vision. La citrouille est une source de potassium, de cuivre, de vitamines B et A.

Quelle est l'utilité des carottes? Les vitamines qui composent la carotte sont responsables de la croissance osseuse, du développement de la vision, du métabolisme, de la coagulation sanguine, régulent l'activité du système nerveux, des organes digestifs, assurent le fonctionnement normal des cellules de la peau, cicatrisent les plaies, améliorent l'apport d'oxygène à toutes les cellules du corps. corps, augmenter la résistance du corps aux infections; possèdent de fortes propriétés antioxydantes. Les carottes sont riches en bêta-carotène, qui dans le corps humain se transforme en vitamine A, et en vitamines B, C, PP, E.

Avec l'âge, les besoins de l'enfant augmentent non seulement en protéines, lipides et glucides, mais aussi en vitamines et minéraux. La plupart des vitamines et des minéraux ne sont pas synthétisés dans le corps et doivent être obtenus à partir des aliments. Pourquoi sont-ils si utiles ?

Vitamine A (rétinol):

Assure le fonctionnement normal des cellules de la peau, des muqueuses ;
Influence la perméabilité des membranes cellulaires;
Responsable de la vision, nécessaire à l'adaptation visuelle dans l'obscurité ;
Accélère la cicatrisation des plaies;
Essentiel à la croissance osseuse.

Vitamines B :

Participer à la respiration des tissus et à la production d'énergie;
Réguler l'activité du système nerveux;
Affecter tous les types d'échange ;
Ils jouent un rôle important dans le maintien de la santé émotionnelle.

Vitamine C (acide ascorbique):

Augmente la résistance du corps aux infections;
Réduit la perméabilité vasculaire;
A de fortes propriétés antioxydantes;
Améliore la sécrétion biliaire et la fonction hépatique;
Influence la formation de protéines.

Vitamine D (calciférol):

Participe au métabolisme calcium-phosphore;
Favorise la formation des dents et des os.

Vitamine E (tocophérol):

Protège les membranes cellulaires de la destruction ;
Améliore l'apport d'oxygène à toutes les cellules du corps.

Calcium:

Participe aux processus d'excitabilité du tissu nerveux, à la contractilité musculaire, aux processus de coagulation sanguine;
A une action anti-allergique et anti-inflammatoire;
Active un certain nombre d'enzymes et d'hormones;
Régule la perméabilité des membranes cellulaires.

Nécessaire au fonctionnement normal du cerveau;
Il fait partie de l'hormone thyroïdienne - la thyroxine ;
Nécessaire à la création des phagocytes (cellules protectrices) du sang.

Magnésium:

Participe au métabolisme enzymatique, hormonal et glucidique;
Prend en charge le travail du système cardiovasculaire;
Aide le corps à résister au stress;
Régule l'équilibre du calcium et du sodium dans les cellules.

Potassium:

Avec le sodium, il régule l'équilibre hydrique du corps et normalise le rythme cardiaque;
Favorise une meilleure activité cérébrale, améliorant son apport en oxygène;
Participe à la transmission de l'influx nerveux;
Réduit les réactions allergiques.

Sodium:

Empêche la déshydratation dans le corps;
Influence le fonctionnement du système nerveux;
Renforce le système cardiovasculaire;
Stimule la digestion (active un certain nombre d'enzymes digestives, participe à la formation du suc gastrique);
Régule le système excréteur.

Zinc:

Participe à la formation, à la croissance et au métabolisme des cellules, à la synthèse des protéines ;
Favorise la cicatrisation des plaies;
Nécessaire pour maintenir et améliorer la mémoire;
Prend en charge le goût et la sensibilité olfactive;
Régule l'absorption des glucides et des graisses.

Le fer:

Participe au transfert d'oxygène vers les cellules et les tissus;
Il fait partie d'un certain nombre d'enzymes, protégeant les cellules de la destruction.

Article fourni par "Heinz"

Discussion

Nous avons commencé les aliments complémentaires de notre fils avec de la purée de citrouille Heinz, puis nous avons ajouté de la purée de brocoli et de chou-fleur à l'alimentation, et à sept mois, nous avons introduit de la viande de lapin tendre. Je comprends que nourrir un enfant avec des purées en conserve n'est pas toujours une option, mais mon fils les aime et les fabricants pour enfants essaient, contrairement aux commerçants. Donc, si vous n'avez pas votre propre ferme et votre propre jardin, il vaut mieux acheter de la purée de pommes de terre dans un bocal.

Nous avons récemment entendu parler de la marque Marmaluzi. Aliments pour bébés faits maison lituaniens. Il a vraiment le goût d'avoir été cuisiné par ma grand-mère. Mon fils a déjà un an et deux, a essayé la purée de pommes de terre au poisson (quelle surprise Nick a été de voir de vrais morceaux de poisson, il les a mâchés avec un plaisir sans précédent) et la purée de lapin + riz + courgette. Notre petit aristocrate était ravi du lapin, en général, tout comme mon mari et moi. Les purées ont un goût vraiment chaleureux et les jus semblent être des compotes. Je le recommande à toutes les mères qui essaient d'inculquer à leur enfant le goût des produits naturels, sans aucune impureté, catalyseurs et autres déchets artificiels.

Nous avons introduit des aliments complémentaires sous forme de céréales en raison d'un manque de poids à 4 mois. Nous avons commencé avec le sarrasin sans produits laitiers WINNIE, peu allergène, sans sucre, avec prébiotiques. A partir de 5 mois est passé aux produits laitiers. Les fruits et légumes ont été introduits un par un. Maintenant, nous mangeons du fromage cottage et du poulet.

Pah-pah, pas de problème, le produit est hypoallergénique, avec des vitamines. Nous n'avons pas de constipation ni de coliques, Dieu merci

mariba, et ton ventre? Les selles de votre bébé sont-elles régulières ?

Lumaha, ne vous inquiétez pas, vous devez également commencer à introduire les aliments complémentaires à temps. Je donne à ma fille Semper sans aucun doute, les boulettes de viande de dinde sont déjà sa friandise préférée)

J'ai un peu peur des bocaux en donnant, il peut y avoir des coliques. on ne mange que des soupes

J'ai aussi commencé avec du fromage cottage, l'allergie du bébé a commencé à partir de baies (Puis je suis passé aux soupes de légumes, le bébé a mangé, mais d'une manière ou d'une autre sans beaucoup d'enthousiasme. Maintenant, nous voulons essayer les purées de viande de Semper, nous a conseillé le pédiatre. Et quels pots avez-vous donner à vos enfants ?

J'ai commencé par des laitages, du fromage blanc pour bébé puis des purées de légumes

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La première tétée débute quelques jours après la vaccination avec quelques gouttes de jus de pomme et est portée à la fin du mois à 2-3 cuillères à café + on commence à donner de la purée de fruits. Pouvez-vous nous dire comment et à quelle heure avez-vous commencé les premiers aliments complémentaires ?

La première alimentation de l'enfant - en ligne. Vous pouvez commencer à nourrir votre bébé avec de la purée de légumes ou des céréales. personne en ligne. Section : Nutrition, l'introduction d'aliments complémentaires (aliments complémentaires au cours de la journée). Introduction des aliments complémentaires à 6 mois : par où commencer ?

Discussion

Nous mangeons 5 fois par jour
À ce jour:
1 - mélange
2 - 30 grammes de purée de fruits + 150 porridge
3 - 20-30 grammes de jus de fruits + mix
4 - 100-120 purée de légumes (parfois avec du jaune d'oeuf), 90-120 mix
5 - Mélanger
Parfois, je remplace le premier par du lait aigre.

Nous mangeons 5 fois, nous avons ceci -
1ère tétée - mélange complet
2e - bouillie (atteindra bientôt son plein volume)
3e - légumes (puis y ajouter de la viande) + boire un peu de mélange
4- il y aura des fruits, du fromage blanc + mélange
5e - alimentation la nuit - mélange

Discussion

6 mois est une moyenne. L'enfant doit doubler son poids de naissance au moment du début de l'alimentation complémentaire et s'asseoir avec appui (pas allongé pour se nourrir). Je pense qu'en été, il est toujours préférable de commencer à donner du naturel, et en hiver, la conserve est plus utile. Je commencerais maintenant par des poires très probablement ou des pommes, puis des courgettes, des pommes de terre. Et la bouillie attendra l'automne. et sur ce qui est le mieux, il faut que l'enfant décide. Leurs goûts sont différents des nôtres, parfois vous l'achetez, vous l'essayez, c'est délicieux, et l'enfant crie et crache, et des bêtises liquides, bon marché et acides éclatent sur les deux joues.

La dernière fois, nous avons commencé les aliments complémentaires à 6 mois. Commencé avec des courgettes, puis du chou-fleur. J'ai fait cuire les légumes moi-même. Quand j'ai introduit la purée de fruits, j'ai acheté des pots Gerber, ils sont sans aucun additif. Kashi a été introduit vers 9 mois.

Premier repas??? expérience parentale. Un enfant de la naissance à un an. Rubrique : Expérience parentale (Comment introduire les premiers aliments complémentaires, plus précisément, jusqu'à quel moment il faudra compléter le GM (je prévois de remplacer lentement les tétées)).

Discussion

Les aliments complémentaires sont introduits à 6 mois. Le lait maternel supplémentaire reste. Mais si c'est complètement insupportable, soyez patient pendant au moins six mois, allaitez - après 6 mois, la concentration d'anticorps dans le lait diminue, et jusque-là, chaque jour d'alimentation donne au bébé quelque chose d'utile.
Oui, oui, je dis cela en sanglotant tous les jours, mais en tenant toujours de GV à 5 mois. et des semaines. :))

leurre - l'introduction d'une nouvelle bouillie. Nutrition, l'introduction d'aliments complémentaires. Un enfant de la naissance à un an. Soins et éducation d'un enfant jusqu'à un an: nutrition, maladie 1. Mangeons-nous d'abord une portion et à la fin une nouvelle cuillère? ou au début ? 2. dans un repas, ils en ont mangé un normalement familier, et dans un autre, ils l'ont donné pour ...

Discussion

Aujourd'hui même, nous sommes allés selon la deuxième option: le matin, j'ai donné une cuillère à café. "nouvelle" bouillie, le soir (comme toujours) recevra un peu moins que la portion habituelle de la "vieille" bouillie.
Mais ce n'est que pour le premier jour (comme en science - un nouveau produit le matin pour que la réaction soit visible). A partir de demain, je réduirai la part du "vieux" et augmenterai le montant du "nouveau". "Nouveau" sera donné avant "l'ancien".

J'ai immédiatement introduit 60 grammes le lendemain 120, le lendemain 150. La deuxième bouillie est la même, mais pas deux bouillies à la fois, mais une seule. La bouillie est introduite en trois jours, deux d'entre eux peuvent être expérimentés sur une plus petite portion. A MON HUMBLE AVIS. Et vous vous tirerez dessus avec de la bouillie avec des cuillères :)

Les pédiatres recommandent de commencer les aliments complémentaires dans l'intervalle de 4 à 6 mois (pas avant 4 mois et pas plus tard que 6 mois de la vie d'un enfant) et d'utiliser des purées de légumes ou des céréales peu allergènes et sans produits laitiers comme premiers aliments complémentaires.

Les légumes comme premier aliment

A partir de 4,5-5,5 mois, des aliments plus épais peuvent être introduits dans l'alimentation de l'enfant que le lait maternel ou une formule lactée adaptée, appelés "aliments complémentaires". Comme premiers aliments complémentaires, il est préférable de prescrire de la purée de légumes. La purée de légumes est une source d'acides organiques, de potassium, de fer et de fibres alimentaires, dont les pectines. La purée de légumes comme premier repas doit être administrée aux enfants atteints de diathèse exsudative-catarrhale, de rachitisme, d'obésité, d'anémie, prématurés.

La purée de légumes complémentaire est un produit obtenu par écrasement de légumes frais ou surgelés, entiers ou pelés, d'un ou plusieurs types, préalablement soumis à un traitement thermique (blanchiment).

L'introduction des légumes comme deuxième aliment, après l'introduction des céréales

Le deuxième aliment complémentaire sous forme de purée de légumes à base de légumes naturels pour l'alimentation infantile (sans ajout de lait et ne contenant pas de légumineuses) est introduit en parallèle du premier, un mois après l'introduction des premiers aliments complémentaires et le remplacement complet d'une alimentation.

Avec quels légumes commencer les aliments complémentaires

L'introduction d'aliments complémentaires végétaux devrait commencer par un type de légume qui a des fibres délicates et est de couleur claire (de légumes verts ou blancs), par exemple, avec courgette ou chou-fleur, puis en passant à un mélange de légumes, avec une extension progressive de la gamme en utilisant des pommes de terre, des citrouilles, des carottes, plus tard - des tomates, des pois verts.

Légumes pour le premier repas

La courgette, le chou-fleur et le brocoli sont prioritaires parmi les premiers aliments végétaux, car ces légumes sont des aliments hypoallergéniques et sont les plus optimaux pour commencer les aliments complémentaires. Ce sont le chou-fleur et le brocoli qui sont souvent qualifiés de « chou de l'enseignement supérieur » car ils sont riches en vitamines et en minéraux.

Des légumes pour étoffer votre alimentation

Si les aliments complémentaires sont introduits à l'âge de 4-4,5 mois, puis les premiers légumes peuvent être une purée de pommes de terre homogénéisée à un seul composant: courgettes, chou-fleur, brocoli, pommes de terre, carottes.

A l'âge de 5 mois vie d'enfant et plus, l'assortiment s'élargit grâce à la purée de légumes de potiron, betterave, chou blanc.

A l'âge de 6 mois la vie d'un enfant et plus, il est possible d'ajouter des tomates.

A l'âge de 7 mois il est possible d'élargir le régime végétal en ajoutant des pois verts.

La production industrielle de purée végétale pour les premiers aliments de complément peut être à divers degrés de broyage :

homogénéisé(fortement écrasé, le nombre de particules de pulpe de 0,15 à 0,3 mm) - pour les enfants de plus de 4 mois;
essuyé(taille des particules ne dépassant pas 0,4 mm) et grossièrement broyé (taille des particules 2 - 5 mm) - pour les enfants de plus de 6 mois.

Les aliments complémentaires à base de légumes doivent être semi-liquides, bien écrasés, homogènes, il faut passer progressivement à des aliments plus épais, en habituant l'enfant à mastiquer avec l'âge.

Comment introduire des aliments complémentaires à base de légumes (schéma d'introduction de purée de légumes)

La courgette, le chou-fleur et le brocoli sont des aliments hypoallergéniques et sont les meilleurs pour commencer un premier repas de sevrage. La purée de légumes à un composant est donnée à un enfant avec une cuillère à café, de préférence le matin au petit-déjeuner. Il n'est PAS nécessaire de saler ou de sucrer les purées de légumes pour un enfant.

Schéma d'introduction de la purée de légumes comme aliments complémentaires:

Premier jour le bébé reçoit ½ cuillère à café de purée de légumes (comme des courgettes), puis le bébé est complété par des aliments normaux (lait maternel ou biberon de lait maternisé). Pendant la journée, surveillez la réaction du corps au produit introduit - examinez attentivement la peau pour détecter les éruptions cutanées, faites attention aux selles, s'il y a du mucus et de la verdure dans les matières fécales.

Le deuxième jour, s'il n'y a pas de signes d'allergies et de problèmes de ventre, on donne à l'enfant 1 à 2 cuillères à café de courgettes (5 à 10 g) et on le complète avec du lait maternisé ou du lait.

Le troisième jour- 3 cuillères à café (15 g.).

Pour le quatrième- 4-5 cuillères à café. (20-25 ans).

Le cinquième jour- 50 g S'il n'y a pas de réaction négative au produit introduit, la portion peut être doublée.

Le sixième jour- 80-100 g Vous pouvez donner à l'enfant une portion double de la précédente.

Le septième jour- 120-150 g, qui remplace complètement une tétée. La norme en grammes par repas est indiquée pour un enfant de six mois. Si des aliments complémentaires ont été introduits plus tôt, la quantité de produit doit être réduite. Si votre enfant est allaité, alors après avoir pris de la purée de légumes, assurez-vous d'allaiter votre bébé, même si le volume d'aliments complémentaires remplace déjà complètement l'ensemble de l'alimentation, afin que vous puissiez maintenir la lactation plus longtemps.

Pendant une autre semaine, l'enfant est autorisé à s'habituer à la purée de moelle de légumes et seulement après 5 à 7 jours, un nouveau légume, tel que le brocoli, est introduit dans l'alimentation. Cette règle est importante à observer si des aliments complémentaires sont introduits chez un enfant à l'âge de 4-4,5 mois.

huitième jour- ½ cuillère à café de brocoli, puis on alimente la purée de courgette.

Neuvième jour- 1-2 cuillères à café de brocoli (5-10 g) et donner des courgettes à la dose d'âge, etc. Peu à peu, la quantité de brocoli remplace le premier légume à nourrir - la courgette.

Si l'enfant refuse la purée de légumes, faites une pause de quelques jours et proposez à nouveau de la purée à l'enfant ou remplacez le légume - par exemple, des courgettes par du chou.

Quel est le meilleur - achetez ou faites votre propre purée de légumes pour l'alimentation

L'avantage des conserves d'usine est qu'elles sont stériles, la mère n'a pas besoin de s'embarrasser aux fourneaux : cuisiner, moudre, il vaut mieux consacrer ce temps à l'enfant. De plus, la purée de légumes en conserve est pratique à emporter sur la route. Les aliments pour bébés en conserve sont recommandés par les principales organisations de santé mondiales et nationales, de sorte que le choix des parents dépend uniquement de leurs préférences et de leurs capacités financières.

Si vous envisagez d'acheter de la purée de légumes fabriquée en usine, lisez attentivement la composition. En plus des légumes et de l'eau, il ne doit rien y avoir dans le pot - pas de conservateurs, de colorants, d'arômes et d'exhausteurs de goût, y compris l'amidon comme épaississant. Il est souhaitable que la purée de légumes pour aliments complémentaires ne contienne même pas de sel et de sucre, ait une structure uniforme et une couleur naturelle.

La purée achetée en bocaux, avant de la donner à un enfant, doit être chauffée au bain-marie. Avant de donner de la purée à votre bébé, assurez-vous de l'essayer vous-même. Si vous sentez des signes de détérioration du produit, comme une odeur piquante, un goût aigre, ou lorsque vous ouvrez le pot, vous n'entendez pas de bruit caractéristique, alors l'étanchéité du pot a été brisée et un tel pot doit être jeté . Cependant, un adulte peut tout simplement ne pas aimer le goût de la purée de légumes pour bébé, en raison du manque d'additifs tels que le sucre et le sel, mais cela ne signifie pas qu'il ne convient pas aux aliments complémentaires. Le pot commencé doit être conservé uniquement au réfrigérateur et pas plus d'une journée.

Si les parents ont des fonds limités ou mangent leurs propres légumes du jardin ou de la parcelle de jardin (les légumes importés contiennent souvent des nitrates), la mère pourra préparer elle-même la purée de légumes pour les aliments complémentaires. Si vous n'avez pas votre propre jardin, alors lors de l'achat, faites attention au pays d'origine et choisissez, si possible, des légumes cultivés dans votre région. Lorsque vous choisissez des légumes pour l'alimentation, faites attention à leur apparence : ils ne doivent pas présenter de défauts (points noirs, taches brunes, peaux sèches ou ridées, bosses, etc.), mais ils ne doivent pas paraître gros et brillants (tels que légumes, très probablement soumis à un traitement chimique fort). Si l'introduction d'aliments complémentaires avec des légumes tombe en «hors saison», lorsqu'il n'y a pas de légumes frais ou qu'il n'y en a que des importés, les flans surgelés préfabriqués sont parfaits. N'oubliez pas que les légumes ne doivent pas être décongelés avant la cuisson, car la plupart des vitamines sont détruites lors du processus de décongélation lente.

Pour l'auto-préparation de la purée de légumes, il est conseillé d'acheter un bain-marie et un mixeur. Avant la cuisson, les légumes doivent être soigneusement lavés et pelés, car la plupart des substances nocives sont contenues dans la peau. Retirez toutes les feuilles supérieures du chou et retirez-en la tige. Et coupez la grosse "queue" des carottes et des betteraves.

Prenez un type de légume, comme une courgette, lavez, épluchez, coupez et faites cuire au bain-marie ou dans une casserole émaillée avec un peu d'eau.Pour économiser plus de nutriments, faites bouillir les légumes entiers ou coupez-les en gros morceaux. Les légumes ne doivent être placés que dans de l'eau bouillante et cuits avec le couvercle fermé, mais la meilleure option pour les aliments pour bébés est de cuire les légumes à la vapeur.

Transférez ensuite les légumes dans un mixeur, si nécessaire, ajoutez un peu d'eau bouillie (pour que la purée ne soit pas très épaisse). Les légumes pour la première alimentation doivent être complètement bouillis, sans grumeaux. Il est conseillé de ne pas ajouter de sel du tout, sinon le bébé ne pourra pas manger d'aliments frais plus tard.

De l'huile végétale peut être ajoutée à la purée de légumes, quelques gouttes par portion. La meilleure huile végétale est l'huile d'olive pressée à froid, ainsi que le tournesol, le maïs et les graines de lin. Chaque fois, la purée doit être fraîchement préparée.

Quels doivent être les bons aliments complémentaires à 6 mois ? Il existe des controverses sur le moment de l'introduction d'une nutrition supplémentaire pour les bébés allaités. De nombreux experts estiment qu'avant six mois, il n'est pas nécessaire d'introduire des aliments supplémentaires dans l'alimentation du bébé. Des aliments complémentaires peuvent être donnés aux bébés nourris au lait maternisé dès le quatrième mois de vie.

Les aliments complémentaires sont tous les aliments autres que le lait maternel ou le lait maternisé. Vous pouvez diversifier le menu du bébé sur l'alimentation artificielle à l'aide de purées de légumes, de céréales, de jus de fruits et de compotes, de jaune d'œuf et de beurre / huile végétale. Si un bébé allaité reçoit tous les nutriments pour assurer le fonctionnement du corps à partir du lait maternel, alors un bébé nourri artificiellement a besoin d'éléments utiles supplémentaires provenant d'autres produits à partir du quatrième mois de la vie.

En plus de saturer le corps en minéraux et en vitamines, les aliments complémentaires résolvent un problème très important d'adaptation du système digestif des enfants à l'alimentation des adultes.

Les bienfaits des aliments complémentaires résident également dans le renforcement des capacités de mastication et de déglutition de l'enfant, qui apparaissent justement à ce moment. Il est nécessaire de ne pas manquer le bon moment et d'aider le bébé à développer des compétences utiles.

Comment connaître le moment d'introduire des aliments complémentaires, quelles sont les règles et les recettes de menu pour le bébé? Comment débuter son introduction, quelles conséquences craindre ? Toutes ces questions inquiètent les jeunes mères, et divers tableaux et schémas prêtent à confusion. Vous ne devriez pas vous inquiéter. Tous les bébés se développent individuellement, il n'y a pas de règle unique pour introduire des produits alimentaires. En cas de doute, l'aide du pédiatre local est nécessaire. Et l'enfant lui-même dit à sa mère quand donner de la nouvelle nourriture.

Bon moment

Votre bébé a six mois et prend du lait maternel. Dois-je lui donner des céréales ? La réponse des experts sera définitive - à six mois, un enfant doit être initié au menu purées de légumes et de fruits, jus et compotes. Vous devriez aussi lui faire découvrir les céréales.

Comment comprendre qu'un bébé allaité est prêt à recevoir des aliments de complément, et quel est le bon taux ?

Les signes indiquant qu'un enfant est prêt pour une alimentation supplémentaire comprennent :

intérêt pour les morceaux de nourriture dans l'assiette de ma mère;
quand l'enfant s'assied tout seul;
la capacité de tenir une cuillère à la main.

À trois mois, le corps commence à se préparer à la transition vers la nutrition adulte et produit de l'acide chlorhydrique. Dans le même temps, les intestins commencent à se transformer, dont les parois deviennent moins perméables aux aliments liquides. Toutes ces transformations se produisent à peu près au même moment, mais en tenant compte de la structure individuelle du corps du bébé sur la nutrition artificielle et mixte et les caractéristiques génétiques.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande fortement l'administration au plus tard à l'âge de 6 mois.

Que peut manger un bébé

Le schéma, le tableau et le calendrier de nutrition des enfants dépendent du type d'alimentation lactée et du moment du début des premiers aliments complémentaires. Les bébés sous intraveineuse connaissent les fruits, les céréales et les légumes depuis le quatrième mois.

Les bébés nourris au lait maternel n'essayaient souvent rien d'autre jusqu'à six mois, car ils étaient bien saturés de tout ce dont ils avaient besoin. Pour eux, une nutrition supplémentaire est le début du début.

Les règles d'introduction de nouveaux aliments et recettes dépendent des caractéristiques du développement du corps du bébé:

les bébés de poids insuffisant ont besoin de céréales;
surpoids - les purées de légumes sont utiles.

Indépendamment du fait que l'enfant mange des céréales et des légumes à 6 mois, il devrait recevoir des jus de fruits et des mélanges. Les fruits sont riches en nutriments, ils sont bien absorbés par l'organisme et ne causent pas de problèmes de digestion.

Le menu d'un bébé de 6 mois doit contenir :

pomme verte;
prunes;
poires;
banane.

Vous ne devez pas prendre de fruits rouges, afin de ne pas provoquer d'allergie. Le menu des jeunes enfants ne doit pas contenir d'agrumes et de fruits exotiques. Les recettes pour faire de la purée sont les mêmes : râper la pulpe sans la peau.

De nombreux nutritionnistes pensent qu'il faut d'abord donner au bébé des légumes pendant six mois, puis des fruits. Cette position s'explique par le fait que le bébé ne mange souvent pas de légumes au goût neutre après avoir goûté des fruits sucrés. Cependant, ce n'est pas toujours le cas (en raison du caractère individuel de l'enfant).

Après avoir goûté la purée de légumes et de fruits, vous pouvez commencer l'introduction des céréales. La bouillie au menu du bébé est un produit alimentaire important qui fournit de l'énergie supplémentaire pour le mouvement et la construction des cellules du corps. L'introduction de céréales chez les nourrissons sous alimentation artificielle est particulièrement indiquée.

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Régimes d'alimentation

Les recettes et le programme nutritionnel correct lors de la compilation d'un menu pour un bébé de 6 mois sont différents pour les enfants plus ou moins prêts à recevoir de nouveaux aliments.

Pour les bébés sous alimentation artificielle, familiarisés avec les fruits, les céréales et les légumes, le tableau et le schéma nutritionnel ressemblent à ceci :

Pendant le déjeuner, l'introduction de jus de fruits est autorisée.

Pour les enfants au lait maternel, qui commencent tout juste à se familiariser avec de nouveaux produits, le schéma nutritionnel ressemble à ceci:

Important! La journée doit commencer et se terminer par la consommation de lait maternel ou maternisé. La bouillie liquide est autorisée.

Plats délicieux

Les recettes de préparation de céréales et de plats de fruits et légumes pour les enfants lors de la première tétée ont une règle de base: le plat doit ressembler à un mélange de lait en apparence.

Il faut s'habituer progressivement à une consistance plus épaisse.

Tableau des apports quotidiens pour un nouveau plat :

Si le bébé mange bien et assimile ce type de produit, il faut continuer à donner ce plat la deuxième semaine. Ensuite, un nouveau type de nourriture devrait être introduit (la table de réception est la même). L'apparition d'un plat inconnu sur le menu ne doit pas être inattendue, il n'est pas recommandé de combiner deux nouveaux plats en même temps ou dans la même journée.

Les recettes pour faire des jus de fruits pour bébés au lait maternel et à l'alimentation artificielle sont les mêmes: un fruit bien lavé doit être pelé et râpé sur une râpe pour enfants. La vaisselle doit être bien lavée et échaudée à l'eau bouillante.

Vous ne pouvez pas donner de jus non dilué au bébé. La première introduction de nouveaux jus devrait consister en un mélange d'eau bouillie et de fruits.

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