Méthodes pour protéger le corps de la femme enceinte contre le rhume, la grippe et le SRAS. Comment se protéger de la grippe pendant la grossesse

28.07.2019

Nous ne parlons pas de pilules, mais de gels, de pommades et de gouttes qui peuvent être pris pendant la grossesse. Les médicaments antiviraux stimulent la production par l'organisme de substances qui combattent les infections (interférons). En entrant en contact avec d'autres cellules, elles les rendent immunisées contre les virus et protègent l'organisme jusqu'à ce que les principales forces de protection - les anticorps - soient « retenues ». Pourquoi est-il si important de se préparer à l'avance aux « attaques » de virus pendant la grossesse ? Le fait est que la formation de molécules d'interféron dans des conditions naturelles prend également un certain temps, de sorte que le corps n'aura peut-être pas le temps de commencer à se défendre et, dans ce cas, la future mère tombera malade. Les antiviraux locaux peuvent être utilisés pendant 2 à 4 semaines, puis, si nécessaire, les cures de prophylaxie sont répétées.

2. On se lave le nez

Rincer le nez avec une solution d'eau de mer. Comment ça fonctionne? Premièrement, la membrane muqueuse humide ne permettra pas aux virus de pénétrer rapidement dans le corps. Deuxièmement, en vous lavant le nez après la rue ou les lieux publics, vous éliminez les agents pathogènes de la membrane muqueuse. Troisièmement, les substances et minéraux utiles contribuent à la formation de substances bioactives dans la muqueuse nasale (lysozyme et interféron), ce qui signifie qu'ils augmentent la protection locale. Les solutions de lavage nasal ne contiennent pas d'additifs chimiques et sont autorisées pendant la grossesse. Vous pouvez les acheter à la pharmacie ou vous préparer en dissolvant 1 à 1,5 cuillères à café de sel de table ou de sel marin dans un verre d'eau.

3. Mettez le masque

Le masque ne protégera pas une personne en bonne santé contre les virus, car les pores qu'il contient sont trop grands. Cependant, il est toujours recommandé à la femme enceinte d'utiliser un masque pour empêcher les gouttelettes de mucus d'éternuer, de tousser ou simplement de parler aux personnes malades de pénétrer sur la membrane muqueuse des voies respiratoires. Si dans votre famille, demandez-lui de porter un masque pendant 5 à 7 jours (alors que le risque de contaminer la future maman est maximum).

4. Renforcer la nutrition

En tant que prévention générale des maladies virales, il est conseillé aux femmes enceintes de prendre des multivitamines pour les femmes enceintes, d'inclure des légumes et des fruits dans leur menu. Il est utile de manger des oignons et de l'ail (ce sont des antibiotiques naturels contenant la substance antivirale allicine). Les aliments contenant des protéines sont également nécessaires, car les anticorps qui protègent le corps contre les virus sont des composés protéiques et pour leur formation, un apport régulier en protéines provenant des aliments est nécessaire. Il est recommandé de boire suffisamment de liquides pour « éliminer le virus » du corps. L'eau minérale sans gaz, le jus de canneberge, la décoction d'églantier sont les mieux adaptés pendant la grossesse.

5. Éviter les endroits bondés

La grippe est une infection virale qui affecte le monde entier chaque année. Les gens de tout âge et de tout revenu en souffrent. Mais c'est particulièrement difficile pour les personnes âgées, les jeunes enfants et les femmes enceintes. Quel est le danger de la grippe pendant la grossesse, comment s'en protéger et comment la traiter ?

Caractéristiques du virus qui cause la grippe

L'agent causal de la maladie est très insidieux: il change rapidement, ne permettant pas au corps humain de développer une immunité protectrice stable. De ce fait, malgré plusieurs siècles d'exposition au virus de la grippe, la sensibilité à celui-ci approche les 100 %. Le système immunitaire étant affaibli pendant la grossesse, le risque d'infection augmente considérablement.

Le virus de la grippe est transmis par une personne malade par des gouttelettes saines en suspension dans l'air. Son site de reproduction préféré est le nasopharynx et les voies respiratoires. Mais quelques heures après la pénétration, l'agent pathogène qui gagne rapidement en force pénètre dans la circulation sanguine et se propage dans tout le corps, provoquant une image d'intoxication, affectant les membranes des vaisseaux sanguins, des cellules nerveuses et de tout autre organe, perturbant la coagulation du sang. .

Grippe : symptômes et complications de la grossesse

En cas de maladie, les femmes enceintes présentent tous les principaux signes de la grippe :

Chauffer. Elle peut atteindre de très grands nombres et durer jusqu'à 5 jours, épuisant une femme et provoquant une déshydratation ;
en avalant;
douleurs musculaires et articulaires;
nez qui coule et saignements de nez;
maux de tête, fatigue, perception douloureuse des sons forts et de la lumière vive;
... En raison d'une immunité réduite, des lésions des cordes vocales se rejoignent souvent et une laryngite aiguë se développe.

De plus, les lésions du système vasculaire chez une femme enceinte deviennent la cause de l'apparition ou de l'aggravation d'une insuffisance fœto-placentaire, de troubles de la coagulation sanguine. Cela peut entraîner un retard de développement et même la mort du fœtus, une menace d'interruption de grossesse et un risque accru de saignement. Dans le contexte de l'infection, toute maladie chronique existante peut s'aggraver, ce qui compliquera également le déroulement normal de la grossesse.

Le virus de la grippe traverse facilement le placenta jusqu'au fœtus. En conséquence, dans les premiers stades de la grossesse, des malformations se forment en raison de la mort de cellules qui sont les rudiments des organes. Les organes sensoriels (appareils auditifs et visuels), le cœur et le système nerveux (cerveau et fibres motrices de la moelle épinière) sont les plus sensibles aux dommages. Dans la seconde moitié de la grossesse, une réaction inflammatoire se forme aux effets néfastes du virus. Le bébé naît avec des manifestations cliniques d'une infection congénitale grave impliquant tous les organes.

Même une grippe bénigne chez les femmes enceintes peut être la cause d'une suppression et d'une perversion du système immunitaire chez un nourrisson. Dès les premiers jours de la vie, l'enfant sera très sensible aux agents pathogènes du rhume et des infections intestinales, qui s'accompagneront de dysbiose et d'allergies.

Grippe : traitement pendant la grossesse

Malgré la prévalence élevée de la maladie, des médicaments spécifiques pour la grippe n'ont pas encore été développés. Pour lutter contre l'infection, divers groupes de médicaments sont utilisés qui stimulent et modulent les défenses immunitaires du corps humain. Mais une étude à grande échelle de leur sécurité pour le fœtus en développement n'a pas été réalisée. Par conséquent, la Remantadine, la plupart des immunomodulateurs modernes ( IRS-19, bronchomunale, Likopid) sont contre-indiqués pour les femmes enceintes. Il n'existe aucune preuve claire de l'efficacité et de l'innocuité des interféronogènes ( Arbidol, Amizon, Amiksin). Strictement tel que prescrit par un médecin il est possible d'utiliser des préparations d'interféron contre la grippe ( Viferon, interféron humain leucocytaire) et certains remèdes homéopathiques ( Grippe-Talon, Anaferon).

Comment traite-t-on la grippe chez les femmes enceintes?

1. Afin de ne pas gaspiller l'énergie nécessaire à la lutte contre le virus, la future maman doit rester au lit, dormez plus et ne soyez pas nerveux.

2. Les aliments doivent contenir des composants facilement digestibles pour restaurer les membranes cellulaires endommagées, normaliser l'activité des enzymes digestives et maintenir le système immunitaire. Les produits laitiers, les poissons de mer et le caviar, l'huile végétale, les graines de citrouille crues, les noix, les légumes et les fruits frais contenant des fibres délicates, le miel sont utiles.

3. Pour réduire la gravité des symptômes d'intoxication, abaisser la température et prévenir l'insuffisance fœto-placentaire due à l'épaississement du sang, il est nécessaire boisson supplémentaire... Il peut s'agir d'une décoction de feuilles d'airelles rouges, de tilleul, de pousses et de feuilles de framboisier, de boissons aux fruits et de baies ou de jus dilués avec de l'eau, du thé faible. Maman doit transpirer ! (pourquoi ? - voir article ""). La quantité de liquide peut être illimitée si le volume d'urine excrété est d'au moins 75 % de la quantité consommée.

4. À des températures supérieures à 38 degrés et courbatures dans tout le corps, les femmes enceintes sont autorisées paracétamol à la dose de 0,5 g par prise, jusqu'à 4 fois par jour. La possibilité d'utiliser d'autres médicaments antipyrétiques doit être discutée avec votre médecin.

5. Pour les maux de gorge et la toux sèche, des remèdes contre la grippe tels que des sprays (Chlorophyllipt), des pastilles à sucer (Docteur Mom, Septefril, Lorisils), Mukaltin, Lazolvan, des inhalations avec décoction de camomille, huile d'eucalyptus sont efficaces.

6. Avec le nez qui coule Les gouttes nasales vasoconstrictrices ne doivent être utilisées que dans des cas exceptionnels avec gonflement prononcé de la membrane muqueuse, ce qui complique fortement la respiration nasale. Les préparations à base d'eau minérale salée ou d'eau de mer sont autorisées.

7. Médicaments utiles qui renforcent la paroi des vaisseaux sanguins, préviennent l'augmentation des saignements ou la formation de thrombus. Sans ordonnance médicale, une femme peut prendre n'importe quel complexe de vitamines et de minéraux pour les femmes enceintes, Askorutin.

Interdit:

les sulfamides (Albucid, Biseptol);
de nombreux antibiotiques;
la sauge, le persil et l'ail, qui augmentent en grande quantité le tonus de l'utérus;
bains chauds et bains généraux, sauna, banques. À des températures élevées, les inhalations chaudes et les compresses ne sont pas indiquées.

Prévention de la grippe pendant la grossesse

La meilleure façon de prévenir la maladie est vaccin contre la grippe... Cela peut être fait un mois et demi avant la conception prévue, ou au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse. Le vaccin contre la grippe n'est pas administré au cours des 14 premières semaines. Les préparations vaccinales modernes contre la grippe ne contiennent que des composants individuels de la particule virale et sont donc non seulement très efficaces, mais également sûres.

Il est conseillé même aux femmes enceintes vaccinées d'éviter tout contact avec des personnes malades pendant la période où se déclare une épidémie de grippe, d'aérer et d'humidifier plus souvent l'air de la pièce, d'utiliser des phytoncides naturels (branches de pin, genévrier, eucalyptus), et non trop refroidir.

Les candidats en sciences médicales, les médecins spécialistes des maladies infectieuses - le maître de conférences du département des maladies infectieuses de l'Académie de médecine militaire de Saint-Pétersbourg Sergey Mikhailovich Zakharenko et le doctorant du département Alexander Nikolaevich Uskov répondent aux questions des lecteurs.

« Il se trouve que presque en même temps je suis tombée enceinte et j'ai attrapé la grippe. À quel point est-ce dangereux ? » Karina Kurkina,
Khimki, région de Moscou

Si vous avez la grippe ou d'autres infections virales respiratoires aiguës, le virus peut théoriquement pénétrer dans l'utérus par le sang et infecter le fœtus. Si cela se produit dans les premiers stades du développement fœtal, la grossesse s'interrompt souvent spontanément. Plus tard - aux 2e et 3e mois, lors de la pose des organes, une infection virale peut entraîner des défauts dans leur développement. Cependant, tout cela n'est que pure théorie sur l'infection pendant la grossesse. Personne ne dira ce qui arrivera à une personne en particulier. Il y a un autre côté à ce problème. On sait que moins une mère a été infectée par quelque chose avant et pendant la grossesse, plus son bébé risque d'être malade plus souvent. En effet, pendant la grossesse, le fœtus reçoit de la mère des anticorps prêts à l'emploi qui le protègent des infections. Cela, bien sûr, ne signifie pas que, tout en portant un bébé, vous devez surmonter toutes les maladies infectieuses. Si vous souhaitez préserver la grossesse, dans les 3-4 mois, il est nécessaire de subir une série de tests. Ils détermineront si le virus a causé des complications chez le fœtus. L'étendue des examens et le calendrier de leur déroulement sont convenus avec l'obstétricien-gynécologue qui vous observera.

« Puis-je me faire vacciner contre la grippe pendant la grossesse et dois-je me faire vacciner contre d'autres infections dangereuses pour le fœtus ? »
Rita Burkova, Moscou

En fait, il vaut mieux ne pas se faire vacciner pendant la grossesse - ni pour la grippe, ni pour d'autres infections. Bien sûr, si vous menez une vie principalement familiale et que la communication avec les gens est minimisée. D'une part, les vaccinations pourraient être prises en charge en amont, c'est-à-dire avant la conception. En revanche, il faut admettre que les vaccins antigrippaux ont une durée de validité très limitée - de quelques mois à six mois. Par conséquent, la vaccination de l'année dernière ne vous aurait pas aidé. Pour renforcer les défenses naturelles de l'organisme, offrez-vous une alimentation nutritive riche en protéines et vitamines. Nous recommandons également la préparation multivitaminée "Pregnavit" avec des suppléments minéraux. Lors d'une épidémie, essayez de suivre des règles simples : évitez les endroits trop fréquentés, ne vous refroidissez pas trop, habillez-vous en fonction de la météo. Si une personne vivant avec vous est malade, utilisez un pansement de gaze et ne communiquez pas temporairement avec cette personne. Il est important de tenir le coup les deux premiers jours, lorsque le patient est particulièrement contagieux.

« Au cours de la huitième semaine de grossesse, j'ai attrapé le virus de la grippe. La maladie peut-elle déclencher une fausse couche ?
L. B. Kholoptseva, Voronej

Si vous ne présentez que des symptômes de grippe ou d'autres infections virales respiratoires aiguës et que les signes d'une éventuelle interruption de grossesse - gravité et douleur dans le bas-ventre, spotting - sont absents, il n'y a pas encore de raison de paniquer. Maintenant, la chose la plus importante pour vous et votre enfant à naître est le respect des règles habituelles de traitement du rhume. Cela signifie lit ou au moins demi-lit, une boisson chaude abondante avec des framboises, du miel, du citron, en prenant des vitamines. Si la température corporelle n'est pas supérieure à 38-38,5 ° C et que vous ne la tolérez pas trop mal, il n'est pas nécessaire de se précipiter pour prendre des antipyrétiques. Surtout avec l'aspirine, qui n'est généralement pas recommandée pour une utilisation au cours du premier trimestre. N'oubliez pas qu'une réaction de température avec un rhume est le meilleur moyen de lutter contre les virus. En dernier recours, prenez du paracétamol de la chaleur. Si vous avez mal à la gorge, vous pouvez obtenir un traitement avec pharyngosept, inhalip. N'oubliez pas de vous gargariser avec des décoctions d'herbes et d'inhaler avec des herbes ou du rotocan. Si le nez est bouché, la naphtyzine peut être goutte à goutte pendant 2-3 jours. Parmi les antitussifs, il est préférable d'utiliser les comprimés contre la toux les plus courants avec thermopsie. Après avoir souffert de la grippe, assurez-vous de consulter un médecin. L'état de votre enfant sera vérifié à l'aide d'une échographie et éventuellement d'autres méthodes de recherche. Si tout est en ordre avec lui et que votre santé est bonne, vous pouvez attendre l'accouchement en toute sécurité.

"Pendant presque tous les trois mois que je suis enceinte, je souffre d'un rhume sévère. Comment puis-je me débarrasser d'une infection ennuyeuse?"
Vera R., Kamychine, région de Volgograd.

Si vous ne vous inquiétez que d'un écoulement nasal et que la température et la gorge sont en ordre, la cause probable n'est pas du tout une infection, mais une allergie. Tout d'abord, cela peut être dû à certaines substances présentes dans votre maison. Débarrassez-vous de la poussière séculaire, des animaux, éventuellement de certaines plantes. Essayez des antihistaminiques courants comme la diphenhydramine, le tavegil, la suprastine. Et si un nez qui coule est associé spécifiquement à des allergies, cela devrait vous aider. Si le problème persiste, cela peut être dû à la grossesse. À savoir, les changements hormonaux qui se produisent pendant cette période dans le corps féminin. Les gouttes vasoconstrictrices n'aident pas toujours, car un effet addictif se développe. Et cela ne vaut pas la peine de les utiliser longtemps, car avec une utilisation prolongée, ils sont capables d'agir sur tout le corps. C'est-à-dire que les vaisseaux sont rétrécis non seulement au niveau du nez. Vous et votre enfant à naître n'en avez pas besoin. Certes, si le nez est bouché et qu'il est complètement impossible de respirer, il est difficile de se passer de gouttes. Pendant la grossesse, il est permis d'utiliser des gouttes avec de la naphazoline, par exemple la naphtyzine. Les produits contenant de l'oxymétazoline facilitent la respiration nasale, mais les femmes enceintes les prescrivent avec prudence.

« Quels remèdes devraient être utilisés par les femmes enceintes pour prévenir la grippe ? »
Nina Vostryakova, Moscou

Afin de prévenir l'infection grippale, vous pouvez utiliser une pommade oxolinique et des préparations à base d'interféron, par exemple des suppositoires et une pommade Viferon. Les mêmes moyens sont également adaptés si vous n'avez toujours pas pu vous protéger du virus. Mais à propos de la remantadine - un médicament traditionnel pour la prévention de la grippe de type A - pendant la grossesse, il vaut mieux oublier. Toute "chimie" devrait être remplacée par des vitamines naturelles et des "antivirus" - jus, légumes et fruits. Si pendant la grossesse vous voyagez constamment en transports en commun, allez au travail et en général visitez souvent des endroits surpeuplés, alors il est plus facile et plus sûr de se faire vacciner contre la grippe. Mais gardez à l'esprit que la vaccination n'est pas recommandée au tout début, mais après la 14e semaine de grossesse. Il faut 2 à 4 semaines pour que la protection contre le virus se forme après la vaccination. Ainsi, s'occuper du vaccin n'est pas en pleine épidémie, mais à l'avance. N'oubliez pas que les anciens vaccins contre la grippe ne peuvent pas être utilisés par les femmes enceintes. Il est préférable d'en prendre de nouveaux - ils ne contiennent pas de composants potentiellement nocifs. Il existe des vaccins importés "Influvac", "Vaxigrip", "Begrivac", le vaccin domestique "Grippol". Cependant, si vous êtes allergique au blanc d'œuf de poule, le vaccin devra être abandonné.

Malheureusement, les gens ont tendance à traiter la grippe et d'autres infections virales respiratoires aiguës avec une certaine frivolité, ne faisant pratiquement rien pour ne pas être infectés par de telles maladies pendant une période dangereuse. Même en état de grossesse, les femmes ne pensent pas toujours aux conséquences si elles se laissent attraper un virus.

Il est nécessaire de savoir comment protéger les femmes enceintes de la grippe afin d'éviter complètement de faire face à un tel problème. Le traitement de l'infection enlèvera à la future mère trop de force et de santé dont elle pourrait avoir besoin pour porter le bébé normalement et accoucher sans complications. C'est pourquoi la question de la prévention vient en premier et requiert tant d'attention.

Il est préférable que les femmes enceintes ne contractent pas la grippe, car cela peut affecter la santé du bébé.

Comment les femmes enceintes peuvent-elles se protéger de la grippe ? Le fait est que l'immunité d'un représentant féminin dans cette position est considérablement affaiblie (de sorte qu'il n'y a pas de conflit entre lui et le fœtus naissant), de sorte que le corps s'ouvre aux effets de diverses infections. Lorsque vient le temps d'une épidémie, les femmes enceintes sont complètement désarmées face aux attaques virales. Que dire du fœtus encore informe, qui est affecté par tout le négatif qui arrive au corps de la mère.

Les dangers de la grippe pour les femmes enceintes ne doivent pas être sous-estimés. La conséquence peut être une naissance prématurée et même une fausse couche. Selon les médecins, le virus peut apparaître directement dans le corps de l'enfant, en suivant le sang maternel jusqu'à celui-ci. Dans ce cas, le risque d'interruption de grossesse augmente. Ou cela affectera par la suite l'accouchement et l'état de santé général de l'enfant né - il peut rester handicapé pour le reste de sa vie ou très douloureux uniquement parce que la mère ne s'est pas protégée de l'infection grippale.

Le respect de certaines règles préventives pour se protéger contre la maladie est une garantie de la santé de l'enfant à naître.

Puis-je me faire vacciner ?

Quand il s'agit de se protéger de la grippe pendant la grossesse, les vaccins viennent en premier lieu à l'esprit.

Cependant, il y a plusieurs « mais » importants à considérer.... En règle générale, les médecins ne recommandent pas aux femmes enceintes de se faire vacciner au cours du premier (et parfois du deuxième) trimestre. Il est préférable - ils conseillent - de se faire vacciner peu de temps avant de concevoir un enfant, car le vaccin dure un an et vous devez porter un enfant pendant 9 mois maximum, c'est-à-dire que l'action de l'immunoprophylaxie devrait être suffisante. En dernier recours, vacciner au troisième trimestre.

Pourquoi n'est-il pas souhaitable de se faire vacciner à un stade précoce ? Le fait est que les vaccins contiennent des particules vivantes ou inactivées du virus, qui stimulent idéalement le corps humain pour produire des anticorps. Cependant, le système immunitaire des femmes en position de force est si faible que la vaccination peut provoquer non pas la production d'anticorps, mais la maladie elle-même, avec toutes ses conséquences et complications. Ceci, comme vous pouvez l'imaginer, est dangereux.

Au troisième trimestre, le corps de la femme est déjà suffisamment renforcé pour ne pas permettre aux particules virales de s'infecter. Quand on vous dit que la vaccination en soi ne veut rien dire, faite uniquement pour le confort moral, ne croyez pas ce mensonge. Même les statistiques prouvent que c'est cette immunoprophylaxie qui s'avère être la protection la plus efficace contre la grippe. Mais les femmes enceintes doivent l'approcher en respectant les règles ci-dessus.

Il est préférable de se faire vacciner à titre prophylactique avant de concevoir un enfant.

Avant même la procédure, vous devez consulter un médecin afin qu'il sélectionne le vaccin le plus approprié pour vous, tienne compte de toutes les contre-indications possibles (par exemple, certaines personnes ont une intolérance individuelle aux composants du vaccin ou une allergie aux protéines de poulet ).

En général, cela ne se fait pas de cette façon - ils sont venus à la clinique, ont fait une injection (ne sachant pas quoi et n'ayant pas été contrôlés à l'avance) et sont partis. Tout doit être abordé avec une bonne dose de responsabilité, en gardant à l'esprit que la santé et la vie du bébé dépendent de votre santé.

Règles de prévention

Comment se protéger de la grippe pendant la grossesse lorsque l'épidémie débute ? Tout d'abord, il est nécessaire de minimiser et de limiter les contacts avec les autres. Certes, pour la plupart des femmes, c'est très difficile voire impossible, car il faut :

aller au travail;
aller au magasin;
prendre les transports en commun ;
visiter l'hôpital.

Cependant, si possible, essayez toujours d'être moins souvent là où beaucoup de gens se rassemblent. Si vous deviez déjà être dans des endroits bondés, lorsqu'une épidémie fait rage dans la rue, ce serait bien d'avoir un pansement de gaze (pas simple, mais à quatre couches), ce qui réduira le risque d'infection dans le corps. De plus, ce pansement doit être changé toutes les deux heures.

N'oubliez pas les bienfaits des pansements de gaze pendant une épidémie !

Voici quelques règles sur la façon de protéger une femme enceinte de la grippe et du rhume pendant une épidémie, qui ne sont pas si faciles à respecter, mais vous devriez essayer :

Évitez les endroits où les gens se rassemblent. Un grand nombre de personnes - une probabilité accrue d'infection. Et cela signifie qu'il est préférable qu'une autre personne du ménage se rende dans les magasins et les supermarchés, pendant que vous êtes dans une position similaire et jusqu'à ce que la période épidémiologique soit passée. Pourquoi ne pas, par exemple, confier cette responsabilité au mari ? Les visites de cinémas, de théâtres, d'aller à des concerts devraient également être reportées. Si vous devez vraiment sortir faire du shopping, rendez-vous dans les petites boutiques où il y a moins de monde.
N'utilisez pas les transports en commun. Selon les statistiques, un grand pourcentage de personnes sont infectées par ARVI ici même. Lorsque vous devez vous rendre quelque part - par exemple, pour une consultation chez un médecin - il est préférable de demander à quelqu'un que vous connaissez de vous emmener avec une voiture ou de louer un taxi, aussi cher que cela puisse vous paraître. Croyez-moi, le traitement en cas d'infection coûtera beaucoup plus cher qu'un trajet en taxi, et les conséquences peuvent être telles qu'elles ne coûtent rien. Si les distances sont courtes et qu'il ne fait pas trop froid, pourquoi ne pas marcher jusqu'à votre destination à pied ? L'air frais et la marche à travers sont très utiles pour le beau sexe en position. Dans le même temps, le risque d'infection est considérablement réduit (à moins, bien sûr, de « patauger » dans la foule dans les rues bondées).
La tenue vestimentaire doit être adaptée à la météo, d'autant plus qu'un système immunitaire affaibli ne peut pas assurer une protection contre la grippe pendant la grossesse. L'hypothermie est un facteur provoquant la maladie et doit donc être évitée. même si vous devez courir dans la rue "pendant cinq minutes" et ne pas y marcher plus d'une centaine de mètres, habillez-vous toujours en fonction de la météo. Vous ne pouvez pas vous sentir froid. Une attention particulière est portée aux chaussures pour garder les pieds au sec et au chaud.
Ne contactez pas une personne malade. Bien sûr, la grippe est une chose très insidieuse, et il n'est pas toujours évident pour les gens qu'ils sont déjà malades et propagent le virus (surtout si c'est la période d'incubation de la maladie). Mais si vous savez avec certitude qu'une personne est infectée ou si vous la soupçonnez à cause des symptômes correspondants, essayez d'éviter de communiquer avec elle. Il est également conseillé de se tenir constamment à une distance d'au moins un mètre et demi de celui-ci. Parfois, cela semble difficile - par exemple, lorsque la personne malade est un membre de votre famille ou un collègue - mais rien n'est impossible. N'oubliez pas que, de cette façon, vous protégez votre bébé à naître et n'ayez pas peur d'offenser qui que ce soit (toute personne normale non seulement comprendra, mais appréciera également grandement vos soins !). Lorsqu'il y a plus d'un membre de la famille, il est souhaitable qu'il soit isolé des autres. Si possible, il est préférable pour une femme enceinte de vivre temporairement même dans un autre endroit - par exemple, avec ses parents, jusqu'à ce que le ménage se rétablisse. Dans d'autres cas, l'utilisation de bandages de gaze (avec leur changement régulier) aidera, en évitant le contact avec les objets que le patient a touchés. Bien sûr, une femme en position ne devrait jamais s'occuper d'une personne qui a contracté la grippe - le risque d'"attraper" cette maladie est trop élevé.
Celles qui veulent savoir comment se protéger de la grippe pendant la grossesse ne doivent pas oublier les règles d'hygiène de base. Chaque fois que vous revenez de la rue, ne soyez pas paresseux pour vous laver les mains. Il est conseillé d'utiliser du savon antibactérien (surtout en période épidémiologique). Même en étant à la maison tout le temps, un lavage périodique des mains est requis.
Peu importe à quel point il peut sembler difficile pour une femme enceinte de se protéger de la grippe lors d'une épidémie, alors que, malgré tous les avertissements, elle doit être au travail et dans des endroits surpeuplés, cela est toujours réel. Certains médicaments pharmacologiques sont excellents, comme les pommades nasales ou les sprays pour la gorge. Mais tout cela est un peu plus détaillé ci-dessous.

La théorie est une chose, la pratique en est une autre.... Nous vivons dans une réalité où il n'est pas toujours possible de respecter toutes les mesures préventives nécessaires et toutes les femmes enceintes qui veulent comprendre comment se protéger de la grippe n'y parviennent pas. Cependant, il n'y a pas de résultats positifs si vous n'essayez pas. Minimisez au moins les facteurs dangereux et la probabilité d'infection sera considérablement réduite.

Agents pharmacologiques

Les gynécologues pendant la grossesse, afin d'éviter une infection grippale, recommandent de rincer les fosses nasales avec des solutions à base de sel marin. Allez dans n'importe quelle pharmacie et vous pouvez y trouver ce produit. De plus, il est conseillé d'effectuer une telle procédure toutes les 4 à 5 heures, ainsi qu'à chaque fois que vous quittez la maison et rentrez chez vous.

N'oubliez pas les bienfaits de la pommade oxolinique - nos grands-mères connaissaient probablement ce secret ! Avant de sortir, vous devez lubrifier vos narines avec, puis le faire toutes les deux heures. Les mains doivent être lavées avant la lubrification.

La pommade oxolinique aide à protéger contre le virus

L'utilisation de complexes multivitaminés est également recommandée en période épidémiologique dangereuse. Par exemple, la vitamine C est utile pour renforcer l'immunité.D'autre part, le surdosage de la même vitamine et d'autres vitamines est contre-indiqué pour les femmes dans cette position, c'est-à-dire que tout doit être strictement normalisé.

Par conséquent, sans faute, avant de prendre certains médicaments contenant des oligo-éléments utiles, consultez votre gynécologue - il vous dira ce que vous pouvez et ne pouvez pas et en quelles quantités.

Que faire si vous tombez malade

Peu importe à quel point vous essayez de vous protéger de la grippe pendant la grossesse, il est toujours impossible de garantir une protection à cent pour cent.

S'il arrive que les premiers symptômes de la maladie apparaissent, ne paniquez en aucun cas. Oui, bien sûr, c'est une maladie désagréable et même dangereuse, mais pas une condamnation à mort. Il est important de consulter immédiatement un médecin, de connaître le diagnostic exact et de commencer le traitement approprié.

Ne vous précipitez pas pour combattre les ARVI à l'aide de diverses pilules et autres produits pharmaceutiques, en gardant à l'esprit le nombre d'effets secondaires pouvant survenir après avoir utilisé presque n'importe lequel d'entre eux. Il existe de nombreuses méthodes folkloriques et remèdes naturels qui aident à faire face à la maladie sans s'aggraver et sans autres conséquences pour le corps de la future mère et de son enfant.

Ce n'est que dans les cas les plus extrêmes et après l'autorisation du médecin que vous pouvez utiliser d'autres médicaments - par exemple, les mêmes antipyrétiques contenant du paracétamol, lorsque les valeurs de température dépassent 38,5 degrés. Et pour se sentir mieux, il existe de nombreuses autres méthodes dites « folkloriques », comme les massages, la consommation de liquides et les compresses froides. Mais même en recourant à ces méthodes, vous devez faire attention - ne pas faire de compresses trop froides, etc.

Prenez soin de votre santé en vous rappelant que la santé de votre bébé en dépend

Comment se protéger de la grippe pendant la grossesse ? L'intérêt des représentantes à répondre à une telle question est hautement louable. Les femmes enceintes sont principalement responsables de la santé de leurs futurs enfants et, par conséquent, doivent faire tout leur possible pour empêcher le développement d'infections dans le corps.

Comment se protéger de la grippe pendant la grossesse ? Lorsqu'une infection marche, cette question devient urgente pour les femmes en poste.

De plus, nous savons tous parfaitement à quel point Socrate avait raison lorsqu'il disait : La santé n'est pas tout, mais tout n'est rien sans la santé. Lorsqu'il n'y a pas de santé, alors ni une carrière réussie ni la présence d'une voiture ne plaisent, et une personne devient indifférente aux autres avantages matériels pendant cette période. Après tout, il a perdu le principal avantage - la santé. La maladie est particulièrement difficile pour les personnes âgées, les jeunes enfants et les femmes pendant la grossesse.

Aujourd'hui, nous allons parler de la façon de vous protéger de cet "invité non invité".

« piquer », ne pas se précipiter ?

Parmi les « ennemis » de la grippe se trouve la vaccination. Cela peut être fait un mois et demi avant la conception, ou au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse.

Mais il y a des opposants à une telle méthode de protection contre la grippe comme la vaccination. Ils ne sont pas trop catégoriques dans leurs jugements, même s'ils constatent qu'il est inutile de se faire vacciner contre la grippe, car l'effet n'est pas durable : trois à six mois. Et avant de "s'injecter", les opposants à la vaccination conseillent vivement aux femmes enceintes de consulter un médecin.

Une autre façon de vous protéger de la grippe est de minimiser les contacts avec les gens. A première vue, cette recommandation évoque une émotion : « Fantastique ! Après tout, vous devez sortir dans la rue et même le ménage peut "mordre", apporter une infection dans la maison. Comment être?

Aérez la pièce plus souvent.
Achetez des brins de pin ou de genévrier pour votre appartement. En plus d'être de bons agents aromatisants, ils combattent également les infections grippales. L'eucalyptus et l'ail seront de bonnes aides (vous pouvez le couper en tranches dans une assiette).
Essayez de ne pas visiter les endroits bondés. Et si vous avez besoin d'aller au magasin? Demandez de l'aide à votre ménage.
Les trams, bus et autres transports publics sont interdits. Les taxis ou la marche peuvent être une alternative.
Achetez des masques jetables. N'hésitez pas à les utiliser, n'hésitez pas. Lors des épidémies, beaucoup d'entre eux peuvent être trouvés dans la rue, dans un magasin et dans les transports. Certaines sources Internet, insistant sur les bienfaits du masque, font référence à des médecins. Disons qu'ils prétendent que le masque réduit le risque d'attraper la maladie de 80%. N'économisez pas sur les masques, un masque ne doit pas être utilisé plus d'une fois.
Prenez soin de vous, ne pas trop refroidir ni surchauffer. Même si vous n'avez besoin de sortir que 10 minutes, habillez-vous en fonction de la météo, pour ne pas vous mordre les coudes plus tard : "Oh, si seulement alors..."
Ne traînez pas avec des personnes malades.
Ne négligez pas la règle "Moidodyr", lavez-vous les mains.

Internet regorge d'autres astuces. Le sel de mer peut aider à protéger les femmes de la grippe pendant la grossesse. Il est recommandé de se rincer le nez avec sa solution toutes les quatre heures. N'oubliez pas de répéter cette procédure également avant de quitter la maison et de revenir.

Les narines peuvent également être lubrifiées avec une pommade oxolinique - il s'agit d'une autre option permettant aux femmes de se protéger de la grippe pendant la grossesse. Vous pouvez également utiliser les "bonnes vieilles" méthodes consistant à vous enduire le nez de savon pour bébé ou de lessive.

Et il est conseillé aux futures mamans sur les forums d'acheter "Acide ascorbique", "Grippferon", "Otsillococcinum". Eh bien, vous consultez toujours votre médecin, et il vous recommande également de manger du chou, du miel, des pommes, des pamplemousses, des noix, des citrons, des oignons, de l'ail et des jus de fruits.

Une "chanson" séparée sur l'ail

L'ail est bénéfique, il contient des phytoncides qui ont un effet bactéricide. Mais sur les ressources Internet, il est conseillé aux femmes enceintes d'être prudentes lors de leur utilisation, de ne pas manger souvent et beaucoup.

Et il ne faut pas oublier que l'ail a tous les nutriments sous sa forme brute. S'il est soumis à un traitement thermique, ils disparaîtront.

Aromathérapie revitalisante

Pour se protéger de la grippe, on peut aussi recourir à l'inhalation, qui est différente : sèche et humide. Ils seront également bénéfiques pour les femmes pendant la grossesse.

Pour l'inhalation du premier type, appliquez une petite quantité d'huiles essentielles sur vos paumes (une ou deux gouttes suffisent), frottez vos paumes et, en les amenant à votre nez, inhalez l'odeur. Faites cette procédure deux à trois fois par jour.

Pour une inhalation humide, ajoutez deux gouttes d'huiles essentielles dans un litre d'eau bouillante. Cette procédure doit être effectuée sous une serviette. La durée d'une séance de bien-être est de trois à cinq minutes. Les inhalations humides doivent être répétées à la même fréquence que sèches.

La grippe est-elle apparue ?

Si, néanmoins, vous ne pouviez pas vous sauver et que vous tombiez malade, Internet donne des conseils sur ce cas. Mais ne vous soignez pas vous-même et ne portez pas la maladie sur vos pieds. Consultez votre médecin. N'oubliez pas que vous êtes responsable non seulement de votre propre vie, mais aussi de celle de l'enfant.

Ne prenez pas l'initiative d'acheter des médicaments contre la fièvre. Les recommandations doivent être données par un médecin. Internet conseille, à des températures supérieures à 38 degrés et des courbatures dans tout le corps, de prendre du paracétamol quatre fois par jour, à raison de 0,5 gramme.
Ne négligez pas le repos au lit : repos complet et tranquillité. L'essentiel est de ne pas s'inquiéter, la situation est réparable.
Bois plus. Cela aidera à réduire l'intoxication et à faire baisser la fièvre.

Et le mieux est de prendre soin de soi et de ne pas tomber malade ! Et les conseils contenus dans ce document peuvent profiter à chacun d'entre nous, pas seulement aux femmes pendant la grossesse.