आप हमेशा की तरह वैसे ही दिखते हैं. बिना मेकअप के अच्छा कैसे दिखें. गति ही जीवन है

सभी महिलाएं स्वभाव से आदर्श रूप-रंग का दावा नहीं कर सकतीं, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है। प्रत्येक महिला स्वयं को स्वयं बनाती है। आखिरकार, आपको यह स्वीकार करना होगा कि आपके पास स्वभाव से आदर्श बाहरी डेटा हो सकता है, लेकिन अगर आप बस खुद को "भूल" जाते हैं: बेतरतीब ढंग से कपड़े पहनते हैं, अपने बालों की देखभाल नहीं करते हैं, मेकअप नहीं करते हैं - तो कोई भी लड़की, सबसे अच्छा, ऐसा करेगी एक भूरे चूहे की तरह दिखें, लेकिन सबसे खराब स्थिति में... हालाँकि आइए दुखद चीजों के बारे में बात न करें।

निश्चित रूप से, कई लोग आपत्ति करेंगे: लेकिन यदि आपके पास समय/ऊर्जा/उपयुक्त वातावरण/अतिरिक्त पैसा नहीं है तो अच्छी तरह से तैयार कैसे दिखें? आज, महिलाओं की ऑनलाइन पत्रिका साइट 7 मुख्य रहस्यों को उजागर करेगी जो आपको वास्तव में एक शानदार, अच्छी तरह से तैयार लड़की बनने में मदद करेगी। आख़िरकार, केवल अच्छी तरह से तैयार महिलाएं ही ध्यान आकर्षित करती हैं, वे ही विपरीत लिंग को प्रसन्न करती हैं और दिल जीतती हैं।

तो चलते हैं?

एक अच्छी तरह से तैयार महिला कैसी दिखती है?

सजने-संवरने का कॉन्सेप्ट हर किसी के लिए अलग-अलग होता है। कुछ लोग साप्ताहिक बॉडी रैप या मसाज के बिना सहज महसूस नहीं करते हैं, जबकि अन्य के पास मेकअप के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। आपको सौंदर्य मानकों पर ध्यान देना चाहिए। संवारना है:

• उत्तम श्रृंगार;
• साफ मैनीक्योर;
• स्टाइलिश हेयर स्टाइल;
• अच्छी फिटिंग वाला सूट;
• सुंदर जुते;
• खैर, और आँखों में चमक, आप इसके बिना नहीं रह सकते;)

अब बात करते हैं कि इन बिंदुओं को कैसे पूरा किया जाए।

नियम #1: अपने बालों का ख्याल रखें

जरूरी है कि दिन में 3-4 घंटे शीशे के सामने न बिताएं, बल्कि छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, बाल हमेशा साफ रहने चाहिए। इन्हें किसी शेड्यूल के मुताबिक नहीं, बल्कि गंदे होने पर धोना चाहिए।

यदि आपके पास हमेशा धोने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो यह कई टोपियां चुनने लायक है जो हमारी वर्तमान "अपूर्णता" को छुपाएंगी

नियम #2: स्टाइल की उपेक्षा न करें

हमेशा अच्छे से संवारने के लिए आपको हर सुबह अपने बालों को संवारना होगा। लेकिन व्यवहार में यह बहुत कठिन है, इसलिए हम ऐसा हेयरकट चुनने की सलाह देते हैं जो लंबे हेरफेर के बिना भी अच्छा लगे।

हेयरड्रेसर हमेशा सही आकार का चयन करेगा ताकि मालिक किसी भी समय स्टाइलिश दिखे। घुंघराले और सीधे दोनों तरह के बालों के लिए विकल्प मौजूद हैं जिन्हें स्टाइल करने की आवश्यकता नहीं है।

नियम संख्या 3: अपने मैनीक्योर पर ध्यान दें

अपने नाखूनों के बारे में मत भूलना. सर्दियों में तो परफेक्ट मैनीक्योर जरूरी है, लेकिन गर्मी के मौसम में आपके पैर के नाखून भी आकर्षक होने चाहिए। ऐसा करने के लिए, नियमित रूप से छल्ली को हटाने और लेप लगाने के लिए पर्याप्त है।

और नाखूनों की लंबाई महत्वपूर्ण नहीं है; वे छोटे हो सकते हैं, लेकिन उपेक्षित नहीं। किसी गड़गड़ाहट, छीलने वाले वार्निश या अलग-अलग लंबाई की अनुमति नहीं है। यदि आप स्पष्ट या नग्न फिनिश चुनते हैं, तो यह 2 सप्ताह तक चलेगा और छोटे चिप्स ध्यान देने योग्य नहीं होंगे।

इससे भी बेहतर, किसी अच्छे विशेषज्ञ को चुनें और हर 3 सप्ताह में जेल कोटिंग लगाएं। और फिर आपके नाखून किसी भी समय डिफ़ॉल्ट रूप से सही रहेंगे। नाखून डिजाइन के लिए, आपको अपने कपड़ों की रंग योजना और शैली पर ध्यान देना चाहिए जिन्हें आप निकट भविष्य में पहनने की योजना बना रहे हैं। या एक तटस्थ मैनीक्योर चुनें जो हर चीज़ के साथ मेल खाता हो।

नियम #4: सही जूते चुनना सीखें

एक पुरुष हमेशा एक महिला के चेहरे को पहले देखता है और फिर उसके पैरों को। इसलिए, जूते अलमारी में बहुत महत्वपूर्ण हैं। और हील की ऊंचाई पर नहीं, बल्कि जूते और सूट की मैचिंग पर ध्यान दिया जाता है। स्कर्ट के नीचे स्नीकर्स पहनने की कोई ज़रूरत नहीं है, और आपको ट्रैकसूट के नीचे ऊँची एड़ी का चयन नहीं करना चाहिए।

संयोजन सामंजस्यपूर्ण होना चाहिए, और आप फैशन पत्रिकाओं में या हमारी वेबसाइट Korolevnam.ru के पन्नों पर विकल्प चुन सकते हैं

नियम #5: आपकी अलमारी अच्छी तरह से सोची-समझी होनी चाहिए

अच्छे कपड़े आपको अच्छा दिखने में भी मदद करते हैं। और फिर, आपको फैशन के रुझानों पर नहीं, बल्कि किसी विशिष्ट आकृति के लिए शैली की उपयुक्तता पर ध्यान देना चाहिए। प्रत्येक महिला की एक इष्टतम लंबाई, कट और रंग विशेषताएं होती हैं।

यदि आप ऐसी चीजें ढूंढते हैं जो आपकी खूबियों को उजागर करती हैं और जो आपकी खामियां दिखाती हैं उन्हें हटा देती हैं, तो लुक आरामदायक और आकर्षक दोनों होगा। खैर, सूट हमेशा ताज़ा और अवसर के लिए उपयुक्त होना चाहिए।

हां, शायद यह बिंदु बहुत सामान्य लगता है, लेकिन आपकी शैली पूरी तरह से व्यक्तिगत मामला है, जो वर्षों से बनाई गई है। कोशिश करें, प्रयोग करें, स्टाइल ही हमारे लिए सब कुछ है!

नियम #6: अपनी गंध ढूंढें

एक अच्छा परफ्यूम एक महिला को अच्छी तरह से तैयार भी दिखाता है। हल्की सुगंध हमेशा एक महिला को उज्जवल और अधिक स्त्री बनाती है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि अत्यधिक सुगंध विपरीत परिणाम देगी।

यहां 2 बिंदुओं पर विचार करना बहुत जरूरी है:

• सुगंध महंगी और उच्च गुणवत्ता वाली होनी चाहिए;
• यह "आपका" होना चाहिए, आपकी उम्र, छवि, मनोदशा से मेल खाना चाहिए।

नियम नंबर 7: चेहरे की रंगत बेदाग होनी चाहिए

अच्छे से संवारे गए मेकअप का मतलब है चिकनी त्वचा। आपको अपने होठों या आँखों को रंगने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको निश्चित रूप से लालिमा और बढ़े हुए छिद्रों को हटाने की ज़रूरत है। इसके अलावा, चेहरे पर चमक अनावश्यक हो सकती है, इसलिए आपके पास हमेशा एक सुधारात्मक एजेंट और पाउडर होना चाहिए।

इससे भी बेहतर, हर सुबह हल्के, प्राकृतिक मेकअप की आदत डालें, भले ही आप आज कहीं नहीं जा रहे हों। संक्षेप में, यह सरल है: अपनी भौहों और पलकों को हल्के से रंगें, हल्की चमक, जिसे आप पूरे दिन नवीनीकृत करना न भूलें, और आपकी त्वचा को दृष्टि से चिकनी और ताजा बनाने के लिए हल्का ढीला पाउडर।

आपकी ग्रूमिंग के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात

और अंत में, हमेशा अच्छी तरह से तैयार दिखने के बारे में सबसे महत्वपूर्ण सलाह। आपको अपने लिए समय निकालने की जरूरत है रोज रोज. नियमितता यहाँ कुंजी है.

दिन में सिर्फ 15 मिनट आपके मैनीक्योर, हेयरस्टाइल और मेकअप को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए पर्याप्त होंगे। और कपड़े और सामान तैयार करने में दिन में 15 मिनट और लगेंगे। यह बिल्कुल भी ज़्यादा नहीं है, लेकिन परिणाम उत्कृष्ट होगा!

और निश्चित रूप से, सकारात्मकता और एक अच्छा रवैया, और तब आप न केवल सबसे अच्छी तरह से तैयार होंगे, बल्कि सबसे आकर्षक और आकर्षक भी होंगे। सबसे शानदार और अनोखा!

चरम मामलों में, महिलाओं को बिना मेकअप के बेकरी की ओर भागने में शर्म आती है, या कई दशकों तक वे गंदगी साफ करने के लिए अपने पति के उठने से डेढ़ घंटे पहले उठ जाती हैं। बेशक, हर कोई अपनी जीवनशैली खुद चुनता है। महिलाओं की पत्रिका जस्टलेडी में यह प्रकाशन चौबीस घंटे मेकअप के हॉट रक्षकों को उजागर करने के लिए समर्पित नहीं है - यह उन महिलाओं के लिए है जो चाहती हैं बिना मेकअप के स्वाभाविक रूप से सुंदर और अच्छी तरह से तैयार दिखें.

पहला कदम। मनोवैज्ञानिक तत्परता

कोई भी बाहरी परिवर्तन एक आंतरिक प्रक्रिया से पहले होता है। इस बात पर विश्वास करना कि आप बिना मेकअप के भी खूबसूरत दिख सकती हैं, इतना आसान नहीं होगा। इसका कारण केवल पूर्वाग्रह नहीं है - आखिरकार, यह राय अक्सर सुनी जाती है कि एक महिला सौंदर्य प्रसाधनों के बिना नहीं रह सकती। अच्छी तरह से तैयार दिखेंएक-प्राथमिकता. आपको मेकअप के "वापसी सिंड्रोम" के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है - यदि आप लगातार कई वर्षों से हर सुबह फाउंडेशन, ब्लश, पलकें और होठों पर लगा रहे हैं, तो आपको बिना मेकअप के अपने चेहरे को देखने की आदत डालनी होगी कुछ देर के लिए दिन के उजाले में. खैर, नए आप से मिलें-असली आप से। यह मत भूलिए कि "वापसी सिंड्रोम" के दौरान आप अधिक पीले और अभिव्यक्तिहीन दिखेंगे, इसलिए नहीं कि ऐसा है, बल्कि आपकी सामान्य "परेड" उपस्थिति के विपरीत।

इसके अलावा, यह सत्यापित किया गया है: सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को छोड़ने के 2-4 सप्ताह बाद, चेहरे और होंठों का रंग समान हो जाता है और चमकदार हो जाता है, भौहें और पलकों की गुणवत्ता में भी सुधार होता है।

दूसरा चरण। स्रोतों के साथ काम करें

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके, हम अनिवार्य रूप से अपने चेहरे को रंगते हैं, उसके अनुपात और उसकी विशेषताओं के आकार को बदलते हैं। जब आप बिना मेकअप के सुंदर दिखने के लिए तैयार हों, तो खुद को नई आँखों से देखें। अपनी भौहों के आकार और स्थिति पर विशेष ध्यान दें; इन्हें ठीक करने के लिए ब्यूटी सैलून जाना बेहतर होगा। यदि आपकी भौहें प्राकृतिक रूप से हल्की हैं और आप उन्हें आंखों की तरह ही रंगने के आदी हैं, तो स्थायी रंग का प्रयास करें। इसमें सौम्य रंगों का उपयोग किया जाता है; सैलून का एक विशेषज्ञ आपको इष्टतम शेड चुनने में मदद करेगा। यह आइब्रो पेंसिल या छाया की तुलना में अधिक प्राकृतिक दिखता है, और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेकअप के बिना भी, खूबसूरती से परिभाषित भौहें वाला चेहरा तुरंत अधिक अभिव्यंजक और अच्छी तरह से तैयार हो जाता है।

तीसरा कदम। त्वचा ही हमारा सब कुछ है

को अच्छी तरह से तैयार दिखें, आपकी त्वचा अच्छी तरह से तैयार होनी चाहिए। यह सिद्धांत सरल भी है और लागू करना कठिन भी। हां, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन कुछ त्वचा दोषों को छिपा सकते हैं, लेकिन सभी को नहीं और आदर्श से बहुत दूर हैं, और हमें इसके बारे में भी नहीं भूलना चाहिए।

मेकअप के बिना सुंदर दिखने के लिए, अपनी त्वचा की स्थिति पर अत्यधिक ध्यान दें: सप्ताह में 1-2 बार, इसे धीरे से स्क्रब से साफ करें, मास्क बनाएं, नियमित रूप से किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलें, मुँहासे और सूजन को खुद ही खत्म करने की कोशिश न करें। , और, सबसे महत्वपूर्ण बात, स्वच्छता प्रक्रियाओं की सावधानीपूर्वक खुराक लें: कॉस्मेटोलॉजिस्ट आश्वस्त हैं कि आपको अपना चेहरा दिन में दो बार से अधिक पानी से नहीं धोना चाहिए, और इससे भी बेहतर, इसे केवल एक बार करें, सोने से पहले, सुबह, अपने आप को क्लींजिंग मिल्क तक सीमित रखें। , लोशन, या टॉनिक बर्फ का एक टुकड़ा (उदाहरण के लिए, हरी चाय, पुदीना, कैमोमाइल का जमे हुए जलसेक)।

दिन और रात की देखभाल समान रूप से महत्वपूर्ण है: दिन के समय के उत्पाद नमी के स्तर की रक्षा करते हैं और उसे बनाए रखते हैं, रात के समय के उत्पाद प्राकृतिक पुनर्जनन तंत्र को नियंत्रित करते हैं।

चरण चार. पारदर्शी संकेत

बेशक, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से जानबूझकर इनकार करने का मतलब यह नहीं है कि सौंदर्य प्रसाधनों के साथ किसी भी संपर्क से बचा जाना चाहिए। डाई-मुक्त उत्पाद प्राकृतिक सुंदरता बढ़ाते हैं और मदद करते हैं अधिक अच्छी तरह से तैयार दिखें: पारदर्शी रंगहीन घूंघट पाउडर पर ध्यान दें, जो त्वचा को मैटीफाई करता है और इसे हल्का चीनी मिट्टी का प्रभाव देता है, पलकों और भौहों के लिए पारदर्शी देखभाल करने वाला जेल, लुक को अधिक खुला बनाता है, और निश्चित रूप से, चैपस्टिक या पारदर्शी चमक देता है।

चरण पांच. सूर्य - शत्रु या मित्र?

यदि आप कई वर्षों तक अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहते हैं तो भविष्य के लिए काम करना बंद नहीं किया जा सकता है। यहां तक ​​कि जब बाहर बादल छाए हों, तब भी ऐसे उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो सूरज की हानिकारक किरणों (यूवीए/यूवीबी) को रोकते हैं, और उज्ज्वल दिनों में अच्छे धूप के चश्मे के बिना घर से बाहर न निकलें। यह आदत आपको कई समस्याओं से बचने में मदद करेगी, जिनमें भद्दे और स्पष्ट त्वचा रंजकता विकार, समय से पहले झुर्रियाँ और फोटोएजिंग की उपस्थिति और सभी प्रकार के त्वचा रोग शामिल हैं। यह विशेषता है कि सैनिटरी ब्लॉक आपकी त्वचा को ताजी हवा में चलने से लाभ उठाने से बिल्कुल भी नहीं रोकेंगे; केवल हल्का भूरा रंग प्राप्त करना वास्तव में उपयोगी होगा।

वैसे, यदि आपको "सन-किस्ड" प्रभाव पसंद है, तो हल्के रंग वाले डे केयर उत्पादों का उपयोग करें: वे छिद्रों को बंद किए बिना या मास्क प्रभाव पैदा किए बिना आपके रंग में सुधार करते हैं।

चरण छह. अपने बालों के बारे में मत भूलना

खूबसूरत बाल एक अच्छी तरह से तैयार महिला की उपस्थिति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। अगर आप बिना मेकअप के खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो प्राकृतिक हेयर कलर और हेयर स्टाइल चुनें जिनमें जटिल स्टाइल की जरूरत न हो। अत्यधिक रंगाई या अवांट-गार्डे हेयरकट लाइन सौंदर्य प्रसाधनों की कमी से टकरा सकती है, इसे याद रखें।

यदि आपके पास अपने बालों को सही क्रम में रखने का समय नहीं है, तो अपने बालों को धोने तक ही सीमित रहें। साफ-सुथरे धोए हुए और सीधे पड़े हुए बाल हमेशा उन ताजे बालों की तुलना में बेहतर होते हैं जिन्हें उन्होंने पुनर्जीवित करने या स्टाइल के साथ छिपाने की कोशिश की है। ऐसे कंडीशनर का उपयोग करना न भूलें जो कंघी करना आसान बनाता है, और धोने के अंत में, अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें - इससे केराटिन परतें चिकनी हो जाएंगी और आपके बालों को प्राकृतिक चमक मिलेगी।

चरण सात. सुंदरता का रास्ता पेट से होकर गुजरता है

इस तरह कुछ भी मदद नहीं करता अच्छी तरह से तैयार दिखेंऔर मेकअप के बिना सुंदर, जैसे उचित पोषण और पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन (प्रति दिन 8-10 गिलास)। फाइबर से भरपूर आहार चयापचय को उत्तेजित करता है, शरीर को अपशिष्ट उत्पादों से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा का संतुलित सेवन शरीर को कोशिका वृद्धि और मरम्मत के लिए आवश्यक हर चीज प्रदान करता है, साफ पानी इष्टतम द्रव संतुलन बनाए रखता है, उचित परिसंचरण सुनिश्चित करता है। रक्त और लसीका का. कोई ठहराव नहीं होने का मतलब सूजन, सूजन या ऑक्सीजन की कमी नहीं है। खैर, अच्छा खाना आपको ऊर्जा भी देता है और आपके मूड को भी बेहतर बनाता है!

चरण आठ. फार्मेसी की जाँच करें

विटामिन सी, बी विटामिन, रेटिनॉल, सिलिकॉन, सेलेनियम, जिंक, बायोटिन - यह सिर्फ विटामिन कॉम्प्लेक्स की संरचना की सूची नहीं है, बल्कि मुख्य सहायकों की एक सूची है जो मदद करते हैं अच्छी तरह से तैयार दिखेंदिन या वर्ष के किसी भी समय. ये सभी विटामिन और सूक्ष्म तत्व आपकी त्वचा, बालों, नाखूनों की स्थिति पर सीधे प्रभाव डालते हैं और कुछ ही हफ्तों में आपको बिना मेकअप के और अधिक सुंदर बना देते हैं। लेकिन! विटामिन की तैयारी लेने के लिए सिफारिशों का सख्ती से पालन करना सुनिश्चित करें: अधिक मात्रा से प्रभाव में सुधार नहीं होगा, लेकिन अप्रिय परिणाम होंगे।

चरण नौ. चुंबन और मुस्कान के लिए होंठ

होठों की नाजुक त्वचा एक अलग चर्चा की पात्र है। होठों को आकर्षक और मीठा बनाने के लिए उन पर ध्यान देने की जरूरत है। टूथब्रश से अपने होठों की थोड़ी देर मालिश करने का नियम बनाएं - इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और मृत कण निकल जाएंगे। बहुत हल्के उत्पाद का उपयोग करके सावधानीपूर्वक नियमित एक्सफोलिएशन परिणाम को बेहतर बनाने में मदद करेगा, और प्राकृतिक शिया बटर और अन्य मूल्यवान नट्स के साथ स्वच्छ लिपस्टिक का उपयोग इसे सुरक्षित करने में मदद करेगा। इसके अलावा, होठों को चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में पराबैंगनी विकिरण से कम सुरक्षा की आवश्यकता नहीं होती है। और मुस्कुराना मत भूलना!

चरण दस. क्या आपको पर्याप्त नींद मिली? कुछ और सो जाओ

ऐसा माना जाता है कि महिलाओं को सामान्य महसूस करने के लिए विषम संख्या में घंटों की नींद की आवश्यकता होती है। हममें से प्रत्येक इसे प्रयोगात्मक रूप से परख सकता है; हालाँकि, मुख्य बात समता नहीं है, बल्कि पर्याप्त आराम है। केवल नियमित, अच्छी गुणवत्ता वाली नींद ही गारंटी देती है कि रात्रिकालीन त्वचा पुनर्जनन चक्र पूरा होगा और फायदेमंद होगा। आधी रात के बाद न जागें, रात में मसालेदार या नमकीन भोजन न करें (और रात में बिल्कुल भी न खाएं), और यदि संभव हो, तो दिन के दौरान 30-60 मिनट के लिए बिस्तर पर जाएं। इसका न केवल उपस्थिति पर, बल्कि तंत्रिका तंत्र पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, जिसकी सामंजस्यपूर्ण स्थिति काफी महत्वपूर्ण है अच्छी तरह से तैयार दिखेंऔर बिना मेकअप के खूबसूरत.

ओल्गा चेर्न
महिलाओं की पत्रिका जस्टलेडी

कई महिलाओं को हर सुबह मेकअप लगाना बंद करने और तुरंत तरोताजा चेहरे के साथ उठने में खुशी होगी। हालाँकि, उनमें से कई लोग बिना मेकअप के असुरक्षित महसूस करते हैं और लगातार इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि बिना मेकअप के वे कैसी दिखेंगी। यदि आप इन महिलाओं में से एक हैं, तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपना मेकअप बैग एक तरफ रख दें और पढ़ना शुरू कर दें, क्योंकि यह लेख आपको बताएगा कि बिना किसी मेकअप के न केवल कैसे दिखें, बल्कि अपना सर्वश्रेष्ठ कैसे महसूस करें।

कदम

भाग ---- पहला

अपनी त्वचा को सही स्थिति में पाएं

अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं।बिना मेकअप के अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको इसका ख्याल रखना जरूरी है। आप सौंदर्य प्रसाधन खरीदने और मेकअप पर जो समय और पैसा खर्च करते हैं, उसे त्वचा देखभाल उत्पादों पर बेहतर तरीके से खर्च किया जा सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसा उत्पाद ढूंढें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त हो। इसका प्रयोग दिन में दो बार - सुबह और शाम अवश्य करना चाहिए।

• हम आपको अपना चेहरा दिन में दो बार से अधिक धोने की सलाह नहीं देते हैं, भले ही आप वास्तव में ऐसा करना चाहें। इससे आपकी त्वचा शुष्क और चिड़चिड़ी हो सकती है, जिससे यह और भी खराब दिखने लगती है।
• अपनी त्वचा को एक दिनचर्या के अनुसार प्रशिक्षित करें। आप जो भी आहार चुनें, उसका लगातार पालन करें। सुबह-शाम अपना चेहरा धोना न भूलें।

हर दिन मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें।प्रत्येक बार धोने के बाद अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। एक उच्च गुणवत्ता वाली दैनिक क्रीम चुनें (अधिमानतः सनस्क्रीन युक्त) और इसे हर बार अपना चेहरा धोने के बाद लगाएं। रात में, अधिक पौष्टिक क्रीम चुनें।

• अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर क्रीम चुनें। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो नाजुक बनावट वाली और गंधहीन क्रीम को प्राथमिकता दें। यदि आपकी त्वचा मुँहासे-प्रवण है, तो ऐसी क्रीम चुनें जिसमें तेल न हो।
• यदि आपकी त्वचा बहुत अधिक शुष्क है, तो शिया बटर या एलोवेरा अर्क जैसी सामग्री वाली एक पौष्टिक और सुखदायक क्रीम चुनें।

हर हफ्ते एक्सफोलिएट करें।छीलने से त्वचा की सतह से मृत कण निकल जाते हैं, जिससे त्वचा ताज़ा और चमकदार दिखती है। अगर आपकी त्वचा सेहत से दमकती है तो आप बिना मेकअप के भी आसानी से काम कर सकती हैं। विशेष सफाई कणों वाला एक उत्पाद चुनें जिसका उपयोग सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए सप्ताह में 2-3 बार किया जा सकता है।

• छीलने के विकल्प के रूप में, आप गर्म पानी में भिगोए हुए मुलायम कपड़े का उपयोग कर सकते हैं। अपने चेहरे को गोलाकार गति में साफ करने के लिए एक वॉशक्लॉथ का उपयोग करें। यह विकल्प उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनकी त्वचा क्लींजर के किसी भी घटक के प्रति बहुत संवेदनशील है।
• कभी भी अपनी त्वचा को फेशियल स्क्रब से बहुत ज़ोर से न रगड़ें और न ही इसे बार-बार इस्तेमाल करें। इससे आपकी त्वचा रूखी हो जाती है और आपको जलन होने लगती है जो आप नहीं चाहते।

फेशियल टोनर का प्रयोग करें।बहुत से लोग इस चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पाद के बारे में भूल जाते हैं, लेकिन अगर आप वास्तव में अपने चेहरे की सुंदरता में सुधार करना चाहते हैं तो यह आपके पास होना ही चाहिए। टॉनिक त्वचा के प्राकृतिक जल संतुलन को बहाल करता है, और यह इसके लाभों में से एक है। अल्कोहल के बिना टॉनिक को प्राथमिकता देना बेहतर है: यह त्वचा को सूखा नहीं करता है और इसकी स्थिति में सुधार करता है।

• उदाहरण के लिए, तैलीय या समस्याग्रस्त त्वचा के लिए टोनर अतिरिक्त तेल को हटाने और छिद्रों को कसने में मदद करते हैं, जबकि शुष्क त्वचा के लिए टोनर जलन को कम करते हैं और त्वचा को पोषण देते हैं।
• टोनर का उपयोग हर दिन धोने के बाद और मॉइस्चराइज़र लगाने से पहले किया जा सकता है।

अपना मेकअप हमेशा धोएं।भले ही यह लेख इस बारे में है कि मेकअप के बिना अच्छा कैसे दिखें, संभावना है कि आप अभी भी अवसर पर मेकअप लगाएंगे। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपना मेकअप पूरी तरह से हटा दें। रात भर लगा रहने वाला सौंदर्य प्रसाधन रोमछिद्रों को बंद कर देता है और मुँहासों का कारण बनता है।

• क्लींजिंग फोम या क्लींजिंग क्रीम जैसे विशेष मेकअप रिमूवर का उपयोग करें। मस्कारा, आईलाइनर और आई शैडो हटाने के लिए एक विशेष आई मेकअप रिमूवर का भी उपयोग करें।

मुहांसों से छुटकारा पाएं.मुँहासे शायद मुख्य कारण हैं जिनकी वजह से महिलाएं बिना मेकअप के घर से निकलने से डरती हैं। इसलिए यदि आप इनसे छुटकारा पा लेते हैं, तो आप बिना मेकअप के अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। छिद्रों को बंद होने से बचाने और अपनी त्वचा पर बैक्टीरिया के संपर्क को कम करने के लिए अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करें। तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करें और ऐसी क्रीम भी चुनें जो रोमछिद्रों को बंद न करे।

• क्लींजिंग जैल और अन्य उत्पादों का उपयोग करें जिनमें बेंजीन पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड होता है, वे मुँहासे से लड़ने में बहुत प्रभावी होते हैं।
• यदि उपरोक्त विधियां काम नहीं करती हैं, तो किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलें जो आपको अधिक प्रभावी उपचार बताएगा या एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाएं लिखेगा।

हमेशा सनस्क्रीन लगाएं।हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करना आवश्यक है, भले ही बाहर बादल छाए हों या बर्फबारी हो रही हो, क्योंकि ऐसी स्थिति में भी, पराबैंगनी किरणें आपकी त्वचा के लिए हानिकारक होती हैं। ये देखभाल उत्पाद समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकते हैं और त्वचा कैंसर से भी बचाते हैं।

• कम से कम 30 एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें, या यदि संभव हो तो ऐसी दैनिक क्रीम चुनें जिसमें पहले से ही सनस्क्रीन हो। इस तरह आप निश्चित रूप से अपनी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से बचाना याद रखेंगे।

अपने चेहरे को बार-बार छूना बंद करें।यह आदत त्वचा की स्थिति और दिखावट को काफी खराब कर देती है। यदि आप पिंपल्स को निचोड़ते हैं, अपने माथे को रगड़ते हैं, या बस अपने हाथों को अपनी ठुड्डी पर रखते हैं, तो आप अपनी त्वचा में हानिकारक बैक्टीरिया और सीबम ला रहे हैं, जो आपकी त्वचा को गंदा दिखा सकता है।

• यदि आप लगातार अपनी त्वचा को रगड़ते हैं, तो आप समय से पहले झुर्रियों की उपस्थिति को भड़काते हैं। इसलिए यदि आप अपनी त्वचा की दिखावट में सुधार लाना चाहते हैं, तो इसे लगातार छूने की आदत से छुटकारा पाने का प्रयास करें।

अपनी त्वचा का अंदर से बाहर तक ख्याल रखें।दिन में कम से कम 8 घंटे सोने और दिन में कम से कम 5-8 गिलास (1.5 लीटर) पानी पीने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। नींद के दौरान, त्वचा बहाल हो जाती है, सुबह आप तरोताजा दिखते हैं और आंखों के नीचे काले घेरे नहीं होते हैं। पानी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और शरीर को अंदर से साफ़ करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है और चयापचय में सुधार करता है।

भाग 2

अपना ख्याल रखें

अपनी भौहों को उखाड़कर या मोम का उपयोग करके उनका आकार बनाए रखें।अतिरिक्त बालों के बिना, आपकी भौहें साफ-सुथरी दिखेंगी। यदि आपकी भौहें सही आकार में हैं, तो वे आपके चेहरे को खूबसूरती से ढाँकती हैं और आपकी आँखों पर ध्यान आकर्षित करती हैं। यदि आपके पास सही आकार की काफी चमकदार और अच्छी तरह से तैयार भौहें हैं, तो आपको व्यावहारिक रूप से मेकअप की आवश्यकता नहीं है।

• यदि आप स्वयं अपनी भौहें उखाड़ने से डरते हैं या सुनिश्चित नहीं हैं कि भौंहों का कौन सा आकार आप पर सूट करेगा, तो बेहतर होगा कि आप पहली बार किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।
• एक बार जब कोई विशेषज्ञ आपकी भौहों पर काम करता है, तो आप घर पर स्वयं उनका आकार बनाए रख सकते हैं। आपको हमेशा एक समय में एक ही बाल तोड़ना चाहिए और भौंह के नीचे से शुरू करना चाहिए, ऊपर से नहीं।

अपने बालों को हर दूसरे दिन धोएं।अपनी त्वचा और बालों को दूषित होने से बचाने के लिए, आपको अपने बालों को बार-बार धोना होगा। हालाँकि, अगर आपके बाल ज्यादा तैलीय नहीं हैं तो हर दूसरे दिन बाल धोने की जरूरत नहीं है, आप इसे हर दो दिन में धो सकते हैं। इस तरह से आपकी खोपड़ी और बाल रूखे नहीं होंगे और साथ ही, वे चिपचिपे भी नहीं दिखेंगे। ऐसे शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप हो, और अपने बालों को बेहतरीन स्थिति में रखने के लिए हर 3-4 महीने में अपने सिरों को ट्रिम करना याद रखें।

• हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल करना न भूलें. अपनी हथेली में थोड़ी सी मात्रा निचोड़ें और जड़ों से सिरे तक फैलाएं। अपने बालों में चमक और चिकनाई लाने के लिए, धोने के बाद अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।
• रात के समय अपने बालों को पोनीटेल में बांध लें ताकि बालों से तेल और गंदगी आपके चेहरे पर न लगे।

अपनी पलकों को मोड़ें.लंबी, मुड़ी हुई पलकें स्त्रियोचित दिखती हैं, लेकिन उन्हें अतिरिक्त रूप से काजल से रंगने की कोई आवश्यकता नहीं है। आपको बस एक आईलैश कर्लर खरीदना है। ये देखने में अजीब लगते हैं, लेकिन इन्हें इस्तेमाल करना बहुत आसान है।

• अपनी पलकों को आधार पर पिंच करने के लिए कर्लिंग आयरन का उपयोग करें और 20-30 सेकंड प्रतीक्षा करें। यह प्रक्रिया आपकी पलकों को कर्ल कर देगी और आपकी आंखें बड़ी दिखेंगी।
• वैसलीन भी घनी पलकें पाने में मदद करेगी। बस इसे अपनी पलकों पर लगाएं और एक विशेष बरौनी ब्रश से कंघी करें।

अपने होठों को अच्छी स्थिति में रखें।चिकने, भरे हुए होंठ सूखे, फटे होंठों की तुलना में अधिक आकर्षक होते हैं, इसलिए क्लींजिंग और मॉइस्चराइजिंग दोनों का उपयोग करके उनकी देखभाल करें। आप नियमित टूथब्रश से अपने होठों को एक्सफोलिएट कर सकते हैं, फिर लिप बाम लगा सकते हैं।

• सनस्क्रीन फिल्टर वाला बाम लगाकर अपने होठों की त्वचा को प्रतिकूल मौसम की स्थिति से बचाएं और सर्दियों में हाइजीनिक लिपस्टिक का उपयोग करें।

अपना दृष्टिकोण स्पष्ट करें.लालिमा से राहत देने वाली विशेष आई ड्रॉप्स आपकी आंखों को चमकदार बनाने और आपके लुक को एक स्वस्थ चमक देने में मदद करेंगी। वे किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं और बहुत जल्दी आपके समग्र स्वरूप में सुधार करते हैं। उत्पाद की कुछ बूँदें आपकी आँखों को चमकाने के लिए पर्याप्त हैं।

अपने गालों पर थोड़ा रंग लगाएं.आपके गालों पर हल्का ब्लश आपको अधिक आकर्षक दिखने में मदद करेगा। अपने गालों पर लाली लाने के लिए, आपको नियमित रूप से व्यायाम करने और ताजी हवा में समय बिताने की ज़रूरत है। हालाँकि, आप बस अपने गालों को थपथपा सकते हैं या उन पर चुटकी काट सकते हैं, और तुरंत एक ब्लश दिखाई देगा।

मौखिक स्वच्छता पर ध्यान दें.एक बर्फ-सफ़ेद, स्वस्थ मुस्कान आपको और भी आकर्षक बनाएगी, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप दंत चिकित्सा देखभाल पर पर्याप्त ध्यान दें। अपने दांतों को दिन में दो बार कम से कम 2 मिनट के लिए हल्के, गोलाकार गति से ब्रश करें। पिछले दांतों पर विशेष ध्यान दें, जिन तक पहुंचना सबसे कठिन है।

• अपने दांतों को डेंटल फ्लॉस से साफ करना भी बहुत जरूरी है। फ्लॉस बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करता है, दांतों की सतह से भोजन के मलबे को हटाता है और दांतों पर दरारें दिखने से रोकता है।
• इसके अलावा, सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए अपनी जीभ को ब्रश करना और माउथवॉश का उपयोग करना भी याद रखें।

भाग 3

अपना समग्र स्वरूप बनाए रखें

1. अधिक मुस्कान।एक मुस्कान आपके चेहरे को चमकाती है और आपकी सुंदरता को भीतर से चमकने देती है। मुस्कुराने से खुशी और आत्मविश्वास का आभास होता है, जिससे आप दूसरों के लिए अधिक आकर्षक लगते हैं। आपके चेहरे पर मुस्कान के साथ, आप बहुत बेहतर दिखते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने मेकअप लगाया है या नहीं।

2. धूप सेंकना.एक स्वस्थ टैन आपको अधिक आकर्षक बना देगा, जिससे आपकी त्वचा अधिक चमकदार हो जाएगी और आपका रंग चिकना हो जाएगा। यदि आप सनस्क्रीन का उपयोग करते हुए प्राकृतिक रूप से टैन कर सकते हैं, तो यह बहुत अच्छा है। वहीं, सोलारियम या अन्य समान स्थानों पर टैनिंग करना बहुत महंगा हो सकता है, और त्वचा कैंसर का कारण भी बन सकता है, इसलिए सेल्फ-टैनिंग स्प्रे को प्राथमिकता देना बेहतर है (इसके साथ टैन अप्राकृतिक नहीं लगेगा), और हल्के टैनिंग प्रभाव के लिए अपने चेहरे पर ब्रॉन्ज़र लगाएं।

   • एक दैनिक स्व-टैनिंग फेस क्रीम चुनें जो धीरे-धीरे आपकी त्वचा को काला कर दे। इसके लिए धन्यवाद, आप हमेशा किसी भी मौसम में टैन रहेंगे।

3. अपने कपड़ों पर ध्यान दें.आप कुल मिलाकर कितने अच्छे दिखते हैं, यह तय करेगा कि बिना मेकअप के आप कितना आत्मविश्वास महसूस करेंगी। हर लड़की जानती है कि एक शानदार लुक आपको ऐसा महसूस कराता है जैसे आप दुनिया से मुकाबला कर सकते हैं, इसलिए जो समय आप आमतौर पर मेकअप पर खर्च करते हैं, वह सही पोशाक चुनने में बेहतर खर्च किया जा सकता है।

   • ऐसे कपड़े चुनें जिनमें आप आरामदायक हों और जो आप पर सबसे अच्छे लगें। किसी भी कीमत पर फैशन का अनुसरण करने या बहुत संकीर्ण और तंग कपड़े पहनने की कोशिश न करें। आप अपना सर्वश्रेष्ठ तभी दिखेंगे जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करेंगे।

4. अपने बालों पर ध्यान दें.सुनिश्चित करें कि आपके बाल हमेशा साफ और अच्छे दिखें। अलग-अलग हेयरकट, बैंग्स, मल्टी-लेवल या सुपर शॉर्ट हेयरकट आज़माएं। विभिन्न शैलियाँ आज़माएँ: सीधे बाल, कर्ल, बन, चोटियाँ - अपनी कल्पना का प्रयोग करें!

   • यदि आपके बाल खराब स्थिति में हैं, तो एक फैशनेबल स्कार्फ या बेरेट आपको इसे छिपाने में मदद करेगा। आप अपने बालों को तुरंत कंडीशन करने और उनमें घनापन लाने के लिए ड्राई शैम्पू का भी उपयोग कर सकते हैं।

5. सही खाओ।इसकी स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि वास्तव में आपके शरीर में बाहर से क्या प्रवेश करता है। ख़राब आहार आपकी त्वचा को ख़राब कर देता है, और बेदाग त्वचा के बिना, मेकअप के बिना अच्छा दिखना मुश्किल है। कम वसायुक्त, मीठा और अधिक फल, सब्जियां, साबुत अनाज और कम वसा वाले मांस का सेवन करना आवश्यक है।

   • अपने शरीर से हानिकारक पदार्थों को साफ़ करने और आराम महसूस करने के लिए ढेर सारा पानी पीना न भूलें।
   • अगर आपको लगता है कि आपको भोजन से पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं तो विटामिन लेना शुरू कर दें। विटामिन ए, सी और ई त्वचा पर सबसे अच्छा प्रभाव डालते हैं।

शुक्रवार की शाम। आप किसी उत्सव कार्यक्रम में जा रहे हैं. अपनी अलमारी को बेतहाशा खोजने से आपकी स्थिति और खराब हो जाती है, और आप फिर भी सही पोशाक नहीं चुन पाते हैं। तुम्हें ऐसा लगता है कि एक भी चीज़ आज रात के लिए उपयुक्त नहीं है। परिचित लगता है? यह एक ऐसी लड़ाई है जिसे सभी महिलाएं समय-समय पर लड़ती रहती हैं। हालाँकि, इससे पहले ही बचा जा सकता है। हमारे लेख को ध्यान से पढ़ें और फैशन टिप्स पर ध्यान दें जो आपको किसी भी अवसर पर परफेक्ट दिखने में मदद करेंगे। हमारी अधिकांश युक्तियाँ किसी भी महिला के लिए काम करेंगी, लेकिन अपनी शैली, शरीर के प्रकार और स्वभाव पर विचार करना न भूलें।

1. पुरानी चीज़ों को तुरंत फेंक देना चाहिए।

यह पहला चरण हैं। हर चीज़ की शुरुआत उसी से होती है. यदि आप परिवर्तन चाहते हैं, तो इसके लिए आगे बढ़ें! अपनी अलमारी खोलें और सभी कपड़ों को ध्यान से देखें। अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछें:« यदि मैं अभी किसी दुकान में होता, तो मैं इनमें से कौन सा कपड़ा खरीदता?» . यह एक बहुत ही सरल और काफी प्रभावी गेम है जो समय-समय पर खेलने के लिए उपयोगी है। यदि आप पोशाक चुनने में कम समय बिताना चाहते हैं, तो आपकी अलमारी व्यवस्थित होनी चाहिए। इसके अलावा, चीजों को रंग योजना के अनुसार लटकाया जाना चाहिए। यदि आप अपनी अलमारी के किसी भी हिस्से से छुटकारा पाने का निर्णय लेते हैं, तो उसे फेंकें नहीं, बल्कि किसी को दे दें। यह उपयोगी होगा.

2. नए जूते बिना दर्द के तोड़े जा सकते हैं।

नए जूतों को पहनने और उनमें छाले पड़ने से बचने के कई तरीके हैं। ज्यादातर लड़कियां ऊंची एड़ी के जूतों की वजह से परेशानी में पड़ जाती हैं। नए जूते बनाने के लिए, आपको एक फ्रीजर की आवश्यकता होगी। मैं मजाक नहीं कर रहा हूँ। दो फूड फ्रीजर बैग में पानी भरें, उन्हें जूतों में रखें, जूतों को बैग में लपेटें और रात भर फ्रीजर में रखें। अगले दिन आपको काफी फर्क महसूस होगा।

3. चंद मिनटों में स्टाइलिश लुक बनाया जा सकता है।

सभी महिलाएं दिन में कुछ घंटे और बिताना चाहेंगी। हालाँकि, हम समझते हैं कि ऐसा कभी नहीं होगा, इसलिए हम कुछ ही मिनटों में स्टाइलिश लुक बनाने के टिप्स साझा कर रहे हैं। एक बो टाई एक अच्छा उच्चारण बनाने में मदद करेगी और आपके रोजमर्रा के लुक को पूरक बनाएगी। बैले जूतों को सजाने के लिए आप नियमित क्लिप का उपयोग कर सकते हैं। ये जूते ऊँची एड़ी के लिए एक अच्छा विकल्प हैं।

4. जैकेट सोच-समझकर खरीदें.

जैकेट, कोट या ब्लेज़र खरीदते समय आपको कंधों पर ध्यान देना चाहिए। यह कंधों पर है कि ये कपड़े आपको दस्ताने की तरह फिट होने चाहिए। यदि जैकेट कंधों पर बहुत संकीर्ण या चौड़ी है, तो इसे स्टोर पर छोड़ दें। यहां तक ​​कि एक बहुत अच्छा दर्जी भी हमेशा स्थिति को ठीक करने में आपकी मदद नहीं कर पाएगा।

5. आपको खुद को सही ढंग से उजागर करने की जरूरत है।

पोशाक चुनते समय यह सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक है। यह बिल्कुल सरल है - एक ही समय में अपने शरीर के कई हिस्सों को उजागर न करें। गहरी नेकलाइन को मिनीस्कर्ट के साथ जोड़ने की आवश्यकता नहीं है,और इसके विपरीत। आपका आकर्षण इस बात पर निर्भर नहीं होना चाहिए कि आप कितनी त्वचा दिखाते हैं। आपके भीतर एक रहस्य बना रहना चाहिए.

6. अपना ख्याल रखें.

सुंदरता आपकी सोच से कहीं अधिक स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। आत्म-देखभाल आराम से शुरू होती है। दिन में भले ही आपको कितने भी काम पूरे करने हों, उनके लिए नींद का त्याग न करें। आधी रात तक सोने की अवधारणा को नजरअंदाज न करें, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को सुरक्षित रखेगा।

7. सही कपड़े चुनें.

महिलाओं को सही कपड़े सुरूचिपूर्ण तरीके से पहनने चाहिए। जब भी आप किसी स्टोर से कुछ खरीदें, तो सोचें कि क्या यह आपके लिए उपयुक्त है और क्या यह आपके व्यक्तित्व से मेल खाता है। आपको अपने अनुपात को ध्यान में रखना चाहिए और सबसे लाभप्रद और सुंदर स्थानों पर जोर देना चाहिए। अपनी शैली को परिभाषित करें, सही कपड़े चुनें और अपनी खामियों को ताकत में बदलना सीखें।

8. अपनी जींस सोच-समझकर चुनें।

किसी भी लड़की का वॉर्डरोब जींस के बिना पूरा नहीं होता। लेकिन क्या वे सभी मामलों में सही ढंग से चुने गए हैं??पहला महत्वपूर्ण नियम छोटे आकार की जींस खरीदना है, क्योंकि दो बार धोने के बाद वे काफी खिंच जाएंगी। अगर आपकी जींस की लंबाई आप पर सूट नहीं कर रही है तो दर्जी के पास न जाएं। आप उन्हें दो बार धोने के बाद ही हेम कर सकते हैं।

9. सौंदर्य प्रसाधनों और डिओडोरेंट से दाग सावधानीपूर्वक हटाएं।

ऐसे दाग सिर्फ अप्रिय नहीं होते. इनसे छुटकारा पाना भी बहुत मुश्किल होता है। हम हर दिन उनसे लड़ते हैं, लेकिन वे फिर भी प्रकट हो जाते हैं। इस प्रकार के दागों के प्रति सावधान रहें और जितनी जल्दी हो सके उन्हें हटाने का प्रयास करें। इसे बाद के लिए न छोड़ें, क्योंकि दाग लग जाएगा।,और इसे हटाना बहुत कठिन होगा.

10. चमकीले सामान का प्रयोग करें।

यह एक्सेसरीज़ ही हैं जो आपके आउटफिट को चमकदार और अनोखा बनाती हैं। वे आपकी शैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। यदि आपकी अधिकांश अलमारी में तटस्थ रंग हैं, तो उज्ज्वल सामान महत्वपूर्ण हैं। प्रयोग करने और ऐसे सामान खरीदने से न डरें जो बहुत चमकीले हों क्योंकि आपको लगता है कि वे बहुत आकर्षक हैं। यदि आप संदेह में हैं या स्वयं सहायक उपकरण नहीं चुन सकते हैं, तो किसी करीबी दोस्त या बहन से मदद मांगें। वे आपको सही चुनाव करने में मदद करेंगे.

11. स्कार्फ पर पैसे बर्बाद मत करो.

एक्सेसरीज की चर्चा करते समय सबसे पहली चीज जो दिमाग में आती है वह है स्कार्फ। वे सभी प्रकार के आकार, रंग और साइज़ में आते हैं। इसके अलावा, अब स्कार्फ विभिन्न प्रकार के कपड़ों से बनाए जाते हैं, और हर फैशनपरस्त वह चुन सकती है जो उसे पसंद है। एक स्कार्फ सबसे प्रभावी सहायक है क्योंकि यह लगभग किसी भी पोशाक को सजा सकता है।

12. जानें कि सीमित बजट पर प्राथमिकता कैसे तय करें।

खरीदारी करते समय सबसे महत्वपूर्ण बात समय पर रुकना है। यदि आपका बजट सीमित है, तो अपनी खरीदारी की योजना बनाने का प्रयास करें। अपनी जरूरत की चीजों की एक सूची बनाएं. फिर डिस्काउंट स्टोर ढूंढने का प्रयास करें। लेकिन याद रखें कि आपको कोई चीज़ सिर्फ इसलिए खरीदने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि वह सस्ती है।"सस्ता" और "किफायती" पर्यायवाची नहीं हैं. आपके लिए मूल नियम निम्नलिखित कथन होना चाहिए: हमेशा मात्रा से अधिक गुणवत्ता चुनें। यदि आपको संदेह है कि कोई महंगी वस्तु पैसे के लायक है या नहीं, तो उसकी परत की जांच करें। डिज़ाइनर कपड़ों में आमतौर पर अच्छी लाइनिंग का इस्तेमाल किया जाता है।

13. विविधता याद रखें.

आप अपने वॉर्डरोब में एक ही तरह के कपड़ों से बहुत जल्दी थक जाएंगे। मौलिक होने से न डरें और विविधता के बारे में न भूलें। कभी-कभी आपको उन चीज़ों पर प्रयास करने की ज़रूरत होती है जो आप सोचते हैं,तुम्हें शोभा नहीं देता. नए रंगों के साथ प्रयोग करना और बिल्कुल नए परिधान खरीदना बहुत अच्छा है।

14. अपने बेल्ट के बारे में मत भूलना।

सही बेल्ट किसी भी पोशाक को निखारेगी। सही ढंग से चुनी गई बेल्ट आपके फिगर को हाइलाइट करेगी और आपकी कमर को पतला दिखाएगी।

15. अपने कपड़ों का ख्याल रखें.

अगर आप अपना वॉर्डरोब सावधानी से चुनते हैं लेकिन फिर अपने कपड़ों का ख्याल नहीं रखते हैं तो आप अपना समय और पैसा बर्बाद कर रहे हैं। उच्च गुणवत्ता वाला लोहा, अच्छा पाउडर और कपड़ों पर लगे लेबल को पढ़ने में कुछ सेकंड चीजों को अच्छी स्थिति में रखेंगे।

- स्वास्थ्य और सौंदर्य दो वफादार साथी हैं।आत्म-देखभाल को जीवन का एक तरीका बनाएं। वह जंक फूड छोड़ें जिसके हम आदी हैं - पॉपकॉर्न, सोडा, चिप्स, कैंडी बार। अपने विटामिन लें. कुछ खेल करो. ठीक उसी प्रकार की शारीरिक गतिविधि ढूंढें जो आपको पसंद है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या होगा - योग, लैटिन अमेरिकी नृत्य या घर के पास पार्क में जॉगिंग। गति ही जीवन है. अधिक स्वच्छ पानी पियें और अधिक पादप खाद्य पदार्थ खायें। ये नियम शायद आपको साधारण लगेंगे. लेकिन इन सिद्धांतों का पालन किए बिना आप कभी भी अच्छी तरह से तैयार नहीं दिखेंगी। युवावस्था अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के परिणामों की भरपाई करती है, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह शाश्वत नहीं है।

- शराब और धूम्रपान नंबर 1 सुंदरता के हत्यारे हैं।धूम्रपान करने वाली महिला को उसकी त्वचा के रंग और नाखूनों की स्थिति से तुरंत पहचाना जा सकता है। आप जितने बड़े होते जाएंगे, एक रात पहले पी गई कुछ कॉकटेल के परिणामों से उबरना उतना ही कठिन होगा - वे सुबह में आपके चेहरे पर दिखाई देंगे। अपने लिए अन्य मनोरंजन खोजें।

- संवारना, सबसे पहले, साफ-सफाई है।यह आंखों के नीचे गिरे काजल के साथ अनुकूल नहीं है। ब्लाउज के फटे बटन के साथ। चड्डी पर एक तीर के साथ. चिपकी हुई नेल पॉलिश के साथ. अप्रकाशित जड़ों के साथ.

- एक अच्छी तरह से तैयार महिला को निश्चित रूप से अपनी शैली ढूंढनी चाहिए।आख़िरकार, सही अलमारी चुनने और किसी भी सेटिंग में शानदार दिखने की क्षमता एक संकेत है कि एक महिला में रुचि है और वह अपनी उपस्थिति पर ध्यान देती है। ऐसी बेकार चीज़ों को त्यागें जिनमें आप अपना व्यक्तित्व खो देते हैं - आकारहीन स्वेटर, यूनिसेक्स टी-शर्ट, बैगी जींस। अपनी रंग योजना ढूंढें. ऐसे कपड़े चुनें जो आपके फिगर की खूबियों पर अधिकतम जोर दें। निःसंदेह, आप जैसे हैं वैसे ही मुक्ति और स्वयं को स्वीकार करना भी महत्वपूर्ण गुण हैं। लेकिन एक महिला जो खुले तौर पर अपनी छवि के सौंदर्यवादी घटक की उपेक्षा करती है, अपनी कमजोरियों को छिपाने की कोशिश किए बिना जानबूझकर कपड़े पहनती है, वह सकारात्मक भावनाओं को पैदा नहीं करती है। उदाहरण: किनारों से लटकी हुई कम कमर वाली जींस और एक छोटा टैंक टॉप।

-संवारना नारीत्व का मित्र है।विभिन्न "महिला चीजों" की उपेक्षा न करें। ऐसी महिलाएं हैं जो मूल रूप से उन्हें अस्वीकार करती हैं, एक ला प्राकृतिक शैली को प्राथमिकता देती हैं: वे मेकअप, इत्र से इनकार करती हैं, अपने बालों को डाई नहीं करती हैं, केवल आत्म-देखभाल के बिल्कुल आवश्यक अनुष्ठानों का पालन करती हैं। ऐसी महिलाओं को समझना मेरे लिए मुश्किल है.' हमारी सुंदरता के लाभ के लिए सदियों से जो बनाया गया है उसका उपयोग क्यों न करें? अच्छे मैनीक्योर वाले नाखून हमेशा केवल नाखूनों की तुलना में अधिक अच्छे दिखेंगे, भले ही वे स्वस्थ और करीने से काटे गए हों। मॉडरेट मेकअप ने कभी किसी को ख़राब नहीं किया है. स्वच्छ शरीर पर लगाए गए इत्र की गंध हमेशा स्वच्छ शरीर की गंध से अधिक सुखद होती है।

- अच्छा दिखने के लिए अनुशासन जरूरी है।यदि पुरुषों को वह सब कुछ करना पड़े जो हमें करना पड़ता है, तो वे पहले ही पागल हो जायेंगे। हालाँकि, भगवान ने महिला को बनाया, उसे धैर्य और सहनशक्ति प्रदान की - कुछ ऐसा जिसके लिए पुरुष प्रसिद्ध नहीं हैं। हम अपनी भौंहें सिकोड़ सकते हैं और रो नहीं सकते। गर्म मोम से अतिरिक्त बाल हटाएँ और बेहोश होने से बचें। अश्लील भाषा का प्रयोग किए बिना एंटी-सेल्युलाईट मालिश को सहन करें। अपनी आत्म-देखभाल की योजना उसी तरह बनाएं जैसे आप काम पर चीजों की योजना बनाते हैं, या सुपरमार्केट में खरीदारी की सूची लिखते हैं। यदि आपने सोमवार शाम के लिए मैनीक्योर निर्धारित किया है, तो इसे पूरा कर लें। अगर आपको सुबह अपने बालों को स्टाइल करना है तो 20 मिनट पहले उठें। अंततः, आत्म-देखभाल एक आदत बन जाएगी।

और निश्चित रूप से, अच्छी तरह से तैयार दिखने का सबसे महत्वपूर्ण रहस्य खुद से प्यार करना है।कोई भी उम्र। दिन का कोई भी समय. किसी भी स्थिति में. आख़िरकार, जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसके साथ तिरस्कारपूर्ण व्यवहार करना बहुत कठिन है।

सब कुछ पढ़ने के बाद, क्या आप खुद को एक अच्छी तरह से तैयार महिला कह सकती हैं? हम आपकी टिप्पणी की प्रतिक्षा कर रहे हैं!