उच्च रक्तचाप केवल वृद्ध लोगों के लिए ही समस्या नहीं है। विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चों में टोनोमीटर पर संख्याओं का पहला "कूद" यौवन के दौरान पहले से ही यौवन काल में देखा जा सकता है। हालांकि, किशोरों में उच्च रक्तचाप हमेशा आसन्न धमनी उच्च रक्तचाप का पहला संकेत नहीं होता है।

स्वस्थ लोगयह पता लगाने की कोशिश की कि बच्चों में उच्च रक्तचाप के किन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, स्कूली बच्चों में टोनोमीटर पर उच्च संख्या का कारण क्या है और क्या इससे बचा जा सकता है। इन सवालों के साथ, हमने इरीना चिज़ेव्स्काया की ओर रुख किया।

इरिना चिज़ेव्स्काया

बेलारूसी मेडिकल एकेडमी ऑफ पोस्टग्रेजुएट एजुकेशन के बाल रोग विभाग के प्रमुख, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, एसोसिएट प्रोफेसर

किशोरों में उच्च रक्तचाप के सात कारण

उच्च रक्तचाप का खतरा यह है कि व्यक्ति इसे महसूस नहीं कर सकता है।भलाई - पहले की तरह, और टोनोमीटर पर नंबर "ऑफ स्केल"। अगर हम वयस्कों के बारे में बात करते हैं, तो उच्च रक्तचाप बुरी आदतों से उकसाया जाता है, और पहले से ही "अर्जित" पुरानी बीमारियां, कहीं न कहीं किसी के स्वास्थ्य के प्रति गैर जिम्मेदाराना रवैया (यह अपने आप बीत जाएगा), नींद और तनाव की लगातार कमी। 13-14 साल की उम्र में बच्चे पहले से ही "कूद" दबाव क्यों बनाते हैं? इसके अनेक कारण हैं।

सबसे पहले, यह सिर्फ सादा थकान हो सकता है।लगभग हर विद्यार्थी के जीवन की लय काफी तीव्र होती है। अनुभाग, मंडल, अतिरिक्त कक्षाएं, पाठ और शिक्षक - सब कुछ समय पर किया जाना चाहिए। अच्छे आराम का समय नहीं है।

दूसरे, किशोरों में उच्च रक्तचाप उनकी वृद्धि और विकास की प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है।और सबसे बढ़कर शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन के साथ। वैसे, हार्मोनल परिवर्तन अक्सर लड़कियों की तुलना में लड़कों में दबाव में वृद्धि का कारण बनते हैं। और इसका अपराधी हार्मोन टेस्टोस्टेरोन है।

इरिना चिज़ेव्स्काया

स्वास्थ्य मंत्रालय के मुख्य स्वतंत्र बाल रोग विशेषज्ञ

यौवन के दौरान, बच्चों को हार्मोन की एक बड़ी "रिलीज" का अनुभव होता है। रक्त वाहिकाओं की दीवारें, जो संकीर्ण होती हैं, उन पर प्रतिक्रिया करती हैं। नतीजतन, दबाव में संभावित वृद्धि।

तीसरा, उच्च रक्तचाप की संख्या का कारण अधिक वजन और मोटापा हो सकता है।

इरिना चिज़ेव्स्काया

स्वास्थ्य मंत्रालय के मुख्य स्वतंत्र बाल रोग विशेषज्ञ

आहार में मिठाई, कार्बोनेटेड पेय, फास्ट फूड की प्रचुरता - यह सब, एक गतिहीन जीवन शैली के साथ, बच्चों और किशोरों में अधिक वजन और मोटापे को भड़काता है। शरीर का अतिरिक्त वजन इस तथ्य की ओर जाता है कि शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं परेशान होती हैं, इंसुलिन प्रतिरोध विकसित होता है (इंसुलिन की कार्रवाई के लिए शरीर के ऊतकों की जैविक प्रतिक्रिया बिगड़ा हुआ है)। उच्च इंसुलिन का स्तर - उच्च रक्तचाप।

चौथा, बच्चों को किसी प्रकार की तनावपूर्ण स्थिति का अनुभव हो सकता है।. किशोरावस्था भी अपने "मैं" की खोज का समय है, इस बारे में संदेह है कि जीवन कैसे बदलेगा, भविष्य का पेशा चुनना। कई लोग एक मजबूत मनो-भावनात्मक ओवरस्ट्रेन का अनुभव करते हैं, जो रक्तचाप में वृद्धि को भी भड़काता है।

पांचवां, बच्चे को ऐसी बीमारियां हो सकती हैं जो धमनी उच्च रक्तचाप में प्रवेश करती हैं।, - अंतःस्रावी विकार, हृदय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृतियाँ, वृक्क धमनियों का स्टेनोसिस (संकुचन)।

छठा, वंशानुगत कारक. यदि माता-पिता धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो बच्चे को भी इस बीमारी के विकास के लिए पूर्वनिर्धारित किया जाएगा।

इरिना चिज़ेव्स्काया

स्वास्थ्य मंत्रालय के मुख्य स्वतंत्र बाल रोग विशेषज्ञ

सबसे अधिक बार, धमनी उच्च रक्तचाप मातृ रेखा के माध्यम से विरासत में मिला है।

सातवें, कभी-कभी बच्चे का टोनोमीटर डॉक्टर के पास जाने पर बढ़ी हुई संख्या दिखाता है।घर में सब ठीक है। इस मामले में, दबाव में वृद्धि का कारण डॉक्टर का सामान्य डर हो सकता है, या, जैसा कि इसे "सफेद कोट उच्च रक्तचाप" भी कहा जाता है।

सामान्य के बारे में कैसे?

प्रत्येक उम्र के लिए, विभिन्न कारकों को ध्यान में रखते हुए, रक्तचाप भिन्न हो सकता है। हालांकि, दोनों हाथों पर टोनोमीटर की रीडिंग के बीच का अंतर 5-10 मिमी से अधिक नहीं होना चाहिए। पारा स्तंभ।

इरिना चिज़ेव्स्काया

स्वास्थ्य मंत्रालय के मुख्य स्वतंत्र बाल रोग विशेषज्ञ

रक्तचाप एक चर मान है। सुबह में, सोने के तुरंत बाद, यह एक हो सकता है, और शारीरिक परिश्रम के बाद, टोनोमीटर पूरी तरह से अलग संख्या दिखाएगा।

ऊपरी (सिस्टोलिक) रक्तचाप के लिए

1.7* उम्र के लिए+ 83

उदाहरण के लिए: एक बच्चा 10 साल का है। तो 1.7*10+83=100

कम (डायस्टोलिक) दबाव के लिए

1.6*आयु+42

उदाहरण के लिए: वही 10 साल का बच्चा। तो 1.6*10+42=58

शीर्ष: 90 + (एन) और नीचे: 60 + (एन)। जहाँ (n) वर्षों की संख्या है।

यदि आपके बच्चे को उच्च रक्तचाप है तो क्या करें और क्या करें?

निम्नलिखित मामलों में रक्तचाप को मापना आवश्यक है:

यदि रक्तचाप की संख्या सामान्य सीमा से बहुत अधिक है, तो आपके कार्य:

• बच्चे को लिटाया और शांत किया जाना चाहिए, खिड़की खोलें ताकि ताजी हवा का प्रवाह हो. शामक देना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, उदाहरण के लिए, वेलेरियन या ग्लाइसिन;
• यदि आपने दबाव को माप लिया है और यह अधिक है, तो आप ऐसी दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो इसे कम कर दें("कैप्टोप्रिल" या "एनालाप्रिल")। उन्हें जीभ के नीचे रखा जाता है और चूसा जाता है। हालांकि, डॉक्टर की यात्रा में देरी न करें या एम्बुलेंस को कॉल न करें;
• घर पर ऐसी कोई दवा नहीं है, और बच्चे को बुरा लगता है, - 103 . पर कॉल करें.
• एम्बुलेंस की मदद के बिनाअगर, उच्च दबाव के अलावा किशोरी को मतली और उल्टी होती है, वह कमजोर और चक्कर महसूस करता है।

हृदय प्रणाली के विभिन्न रोग न केवल बुढ़ापे में दिखाई देते हैं। तेजी से युवा और किशोर इस तरह की बीमारियों से पीड़ित हो रहे हैं। 17 साल की उम्र में रक्तचाप में वृद्धि एक वेक-अप कॉल है। रोग गंभीर जटिलताओं का कारण बनता है, और उचित उपचार की अनुपस्थिति में वयस्कता में रोग संबंधी परिवर्तनों के विकास को भड़काता है।

संचार प्रणाली की दक्षता मूल्यों (बीपी) द्वारा निर्धारित की जाती है। यह रक्तचाप है जो हृदय की मांसपेशियों के संकुचन बल और रक्त वाहिकाओं की दीवारों के प्रतिरोध बल के अनुपात को दर्शाता है। दबाव की इकाइयाँ पारा के मिलीमीटर (mmHg) हैं। पैरामीटर का मूल्यांकन दो घटकों द्वारा किया जाता है: हृदय की मांसपेशियों (सिस्टोलिक रक्तचाप) और विश्राम (डायस्टोलिक दबाव) के संकुचन के दौरान।

रक्तचाप रक्त प्रवाह की दर निर्धारित करता है, जो आंतरिक अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करता है। वे। एक किशोर और एक वयस्क के शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं के लिए रक्तचाप जिम्मेदार होता है। संकेतकों का मूल्य कारकों पर निर्भर करता है:

• आयु। जीवन भर व्यक्ति का रक्तचाप धीरे-धीरे बढ़ता है। इसके अलावा, किशोरावस्था में, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े मापदंडों में ऐंठन संबंधी परिवर्तन की विशेषता होती है।
• बच्चे का लिंग। 14-17 आयु वर्ग के लड़कों का रक्तचाप 7-10 वर्ष की लड़कियों की तुलना में कम होता है।
• शरीर का द्रव्यमान। अधिक वजन की उपस्थिति में, उच्च रक्तचाप की अभिव्यक्ति अपरिहार्य है। मोटापे से ग्रस्त किशोरों में रक्तचाप में वृद्धि गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का संकेत देती है।
• बुरी आदतें।

दिन के दौरान रक्तचाप में परिवर्तन निम्नलिखित कारणों से होता है:

• माप की स्थिति।
• दिन के समय।
• बच्चे की मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्थिति (तनाव और तनाव के साथ, रक्तचाप का स्तर बढ़ जाता है)।
• दवाएं लेना जो शरीर के हेमोडायनामिक्स को प्रभावित करते हैं।
• अनुचित पोषण (रोमांचक पेय: चाय, कॉफी, कार्बोनेटेड और मादक पेय)।

नवजात शिशुओं के लिए, 66-70 / 55 मिमी के क्षेत्र में रक्तचाप सामान्य माना जाता है। आर टी. कला। क्रमशः सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव के लिए। सात साल की उम्र तक, पैरामीटर थोड़ा बदल जाते हैं। और 7-17 साल की अवधि में रक्तचाप अचानक बदल जाता है। 15-17 वर्ष की आयु में, सामान्य वयस्कों के करीब होते हैं: 100-140 / 70-90 मिमी। आर टी. कला। और आराम पर नाड़ी 80 बीट प्रति मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

विभिन्न उम्र के किशोरों में रक्तचाप के मानदंडों की गणना करने के लिए, एक निश्चित एल्गोरिथ्म का उपयोग किया जाता है:

1.7 * बच्चे की उम्र + 83 - सिस्टोलिक दबाव की गणना करने के लिए।

1.6 * बच्चे की उम्र + 42 - डायस्टोलिक दबाव के लिए।

इस एल्गोरिथ्म के अनुसार, 7-17 वर्ष की आयु के किशोरों के लिए औसत रक्तचाप के मानदंडों की गणना की जाती है। इस तरह की गणना का मुख्य नुकसान बच्चे के लिंग और ऊंचाई से मापदंडों की स्वतंत्रता है। और इन कारकों का प्रदर्शन पर बहुत प्रभाव पड़ता है, खासकर यौवन के दौरान।

किशोरों में उच्च रक्तचाप के कारण

तीव्र बूँदें दो मुख्य कारणों से जुड़ी हैं:

1. एक किशोरी के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन। 15-17 वर्षों की अवधि में, कुछ हार्मोन का उत्पादन तीव्रता से होता है, जिससे रक्तचाप में तेज उछाल आता है।
2. वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया (वीवीडी)। किशोर अक्सर स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकारों के लक्षण दिखाते हैं, जो बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव और कुछ लक्षणों की विशेषता है: लगातार सिरदर्द, मतली, चेहरे की सूजन, चक्कर आना, पसीना बढ़ जाना, हृदय गति में वृद्धि, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, घबराहट, तनाव।

उच्च रक्तचाप अन्य कारकों के प्रभाव में विकसित होता है: खराब पारिस्थितिकी, अस्वास्थ्यकर जीवन शैली, शरीर की सामान्य कमजोरी। 14, 15, 17 वर्ष की आयु के किशोरों में रक्तचाप में वृद्धि अक्सर गंभीर बीमारियों की उपस्थिति के साथ होती है:

• वृक्कीय विफलता।
• स्व - प्रतिरक्षित रोग।
• वृक्क वाहिकाओं का सिकुड़ना।
• ऑन्कोलॉजी का विकास।

वंशानुगत प्रवृत्ति, मजबूत भावनात्मक अधिभार के साथ 14, 15, 17 वर्ष की आयु में उच्च रक्तचाप संभव है।

उच्च रक्तचाप के लक्षण और रोग का निदान

किशोरावस्था में बच्चों में उच्च रक्तचाप के लक्षण वयस्क उच्च रक्तचाप के समान होते हैं।

• सिरदर्द सुबह और शाम को तेज होता है।
• चक्कर।
• चिड़चिड़ापन, अधिक परिश्रम, थकान।
• खराब स्वास्थ्य से जुड़ा अचानक मिजाज।

शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होने वाला उच्च रक्तचाप, एक नियम के रूप में, 17 साल बाद अपने आप दूर हो जाता है। माता-पिता अक्सर रक्तचाप में वृद्धि के संकेतों को नोटिस नहीं करते हैं, एक कठिन संक्रमण अवधि के लिए लक्षणों को लिखना। स्वास्थ्य समस्याओं के कारण रक्तचाप में परिवर्तन के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। इस मामले में क्या करें? केवल समय पर निदान के साथ ही वयस्कता में गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।

रक्तचाप के नियमित और व्यवस्थित माप वाले बच्चों में उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है। एक बार ऊंचा रक्तचाप, एक नियम के रूप में, जीवन में अप्रिय और कठिन परिस्थितियों से जुड़ा होता है (तनाव, अधिक परिश्रम, परीक्षा से पहले थकान)।

यदि रक्तचाप संकेतक लगातार 3 गुना से अधिक बढ़ जाते हैं, तो बच्चे की जांच की जानी चाहिए: रक्त और मूत्र परीक्षण, विकृति को बाहर करने के लिए आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड, हृदय का ईसीजी। यदि आवश्यक हो, तो एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा एक परीक्षा निर्धारित की जाती है। समय पर निदान आपको प्रारंभिक अवस्था में पहचानने की अनुमति देता है। यह आपको भविष्य में गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए, कम उम्र में उपचार शुरू करने की अनुमति देता है।

उपचार के तरीके

बच्चे की उम्र चाहे जो भी हो, उच्च रक्तचाप के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। इस मामले में क्या करें? थेरेपी में गतिविधियों का एक सेट शामिल है:

1. चिकित्सा उपचार। 14-17 वर्ष की आयु में, दबाव को सामान्य करने के लिए न्यूनतम खुराक में बख्शने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
2. आहार और उचित जीवन शैली का अनुपालन। अच्छा पोषण, आयु-उपयुक्त शारीरिक गतिविधि, ताजी हवा में नियमित सैर, बुरी आदतों की अनुपस्थिति, वजन नियंत्रण - ये कारक एक किशोरी के सामान्य विकास को सुनिश्चित करते हैं और उच्च रक्तचाप के विकास को बाहर करते हैं।
3. लोक उपचार। विभिन्न जड़ी-बूटियाँ (गुलाब, सिंहपर्णी) जो निम्न रक्तचाप में मदद करती हैं, रोग के लक्षणों को दूर करने और स्थिति को कम करने में मदद करती हैं। लेकिन ऐसी दवाएं उच्च रक्तचाप के कारण को खत्म नहीं करती हैं।

किशोरों में निम्न रक्तचाप होना कोई असामान्य बात नहीं है। इस मामले में, शरीर के सामान्य स्वर को बढ़ाने और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करना आवश्यक है। बच्चों के लिए, कक्षाओं की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि के साथ सख्त, मध्यम शारीरिक गतिविधि एक उपयुक्त विकल्प है, हर्बल दवा (लेमनग्रास, ग्रीन टी, मेंहदी और अन्य जड़ी-बूटियाँ)।

14-17 वर्ष की आयु के किशोरों में उच्च रक्तचाप का उपचार एक आवश्यक और गंभीर कदम है। रक्तचाप में वृद्धि के साथ खतरे की घंटी यह संकेत देती है कि आपको बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन शैली पर पूरा ध्यान देना चाहिए। अक्सर ये लक्षण गंभीर बीमारियों के साथ होते हैं जिन्हें तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। रक्तचाप को कम करने वाली केवल गोलियां लेने से परिणाम प्राप्त करना असंभव है। उच्च रक्तचाप के कारणों की पहचान करना आवश्यक है, और उसके बाद ही उपचार शुरू करें।

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कार्डियोलॉजी सेंटर सूचित करता है: उच्च रक्तचाप - बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप का निर्धारण - बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप के साथ, एक हृदय रोग विशेषज्ञ प्राथमिक (आवश्यक) और माध्यमिक उच्च रक्तचाप के बीच अंतर करता है। बच्चों की बढ़ती संख्या उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) से पीड़ित हैं। बाल चिकित्सा और किशोर चिकित्सकों की संघीय परिषद के आंकड़ों के मुताबिक, पूर्वस्कूली बच्चों के 4 प्रतिशत और स्कूली उम्र के 10 प्रतिशत बच्चों में उच्च रक्तचाप होता है। बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप एक गंभीर बीमारी है जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकती है और गंभीर परिणाम दे सकती है। यदि यह रोग एक हृदय रोग विशेषज्ञ की देखरेख में नहीं है, तो वयस्कता में एथेरोस्क्लेरोसिस, मायोकार्डियल इंफार्क्शन, स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता जैसे रोग हो सकते हैं, जो रोगी को जीवन के कई वर्षों तक खर्च कर सकते हैं। 4 साल की उम्र तक पहुंचने से पहले, निवारक परीक्षाओं के दौरान बच्चों के रक्तचाप को दो बार मापा जाता है।

रक्तचाप उस दबाव को इंगित करता है जिस पर रक्त एक बच्चे की धमनियों से बहता है। आमतौर पर, रक्तचाप को संख्याओं की एक जोड़ी के रूप में दर्ज किया जाता है - अधिकतम (सिस्टोलिक) और न्यूनतम (डायस्टोलिक) दबाव के मान। रक्तचाप एक बच्चे या किशोरी के कंधे पर मापा जाता है, इसका मूल्य पारा के मिलीमीटर (रूसी पदनाम - मिमी एचजी; अंतर्राष्ट्रीय - मिमी एचजी।) में व्यक्त किया जाता है। दबाव मापते समय, बच्चे या किशोर को यथासंभव आराम करना चाहिए। ऊपरी (सिस्टोलिक) मान रक्त वाहिकाओं में उच्चतम दबाव को इंगित करता है जो तब होता है जब हृदय सिकुड़ता है (सिकुड़ता है), रक्त को धमनियों में धकेलता है। तब हृदय के संकुचन का बल कम हो जाता है (फैलाव), दबाव कम हो जाता है। इस चरण में, निचला (डायस्टोलिक) मान मापा जाता है।

बच्चों में रक्तचाप वयस्कों की तुलना में कम होता है और यह बच्चे की उम्र, लिंग और ऊंचाई पर निर्भर करता है। बच्चों का रक्तचाप एक स्थिर मूल्य नहीं है, यह बदल सकता है, उदाहरण के लिए, रात की नींद के दौरान, शारीरिक परिश्रम के दौरान, और काफी हद तक बच्चे की भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है। दबाव को मापते समय, हृदय रोग विशेषज्ञ जर्मन उच्च रक्तचाप लीग के मूल्यों द्वारा निर्देशित होते हैं:

यदि मूल्यों में से एक आदर्श से अधिक है, तो हृदय रोग विशेषज्ञ बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) का निदान करते हैं।

समानार्थी: उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट, आवश्यक उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप, पुरानी उच्च रक्तचाप, एन्सेफैलोपैथी
अंग्रेजी में शर्तें lang.: उच्च रक्तचाप, बच्चों का रक्तचाप

बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) का पता आमतौर पर हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा संयोग से लगाया जाता है, क्योंकि सबसे पहले, रोगियों को कोई शिकायत या दर्द नहीं होता है। यदि आप अपने बच्चे में निम्नलिखित लक्षण देखते हैं, तो आपको तुरंत हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए:

• बार-बार होने वाला सिरदर्द
• चक्कर आना
• नकसीर
• शर्मिंदगी
• सो अशांति
• मतली और उल्टी
• घबराहट
• असंतुलन

रोग की डिग्री एक हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है, वह माता-पिता को सलाह देगा कि वे बच्चे के उच्च रक्तचाप के साथ क्या कर सकते हैं। बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) का कारण शायद ही कभी आंतरिक अंगों के रोगों से जुड़ा होता है। हालांकि, गुर्दे या हृदय रोग वास्तव में उच्च रक्तचाप का कारण बन सकते हैं। इस मामले में, हम माध्यमिक उच्च रक्तचाप के बारे में बात कर रहे हैं। प्राथमिक (आवश्यक) उच्च रक्तचाप आमतौर पर बच्चों और किशोरों में होता है, जो 85-95% मामलों में होता है। प्राथमिक उच्च रक्तचाप का कोई कारण नहीं है और यह विकृति से जुड़ा नहीं है। अधिक वजन, उच्च रक्त लिपिड, और बिगड़ा हुआ शर्करा चयापचय (मधुमेह) बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है। हाल ही में, हालांकि, यह ज्ञात हो गया है कि ध्यान घाटे के अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के उपचार में उपयोग किए जाने वाले पदार्थ, जैसे मेथिलफेनिडेट (रिटाइनिन) या एटमेक्सेटीन (स्ट्रैटेरा), उदाहरण के लिए, 90 में उच्च रक्तचाप के रूप में दुष्प्रभाव पैदा करते हैं। रोगियों का प्रतिशत।

अधिक वजन, उच्च रक्त लिपिड, मधुमेह बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) के मुख्य कारण हैं, इसलिए हृदय रोग विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप अपने बच्चे के वजन की निगरानी करें, स्वस्थ आहार लें और बच्चों और किशोरों के साथ नियमित रूप से व्यायाम करें। निम्नलिखित निवारक उपाय बच्चों में उच्च रक्तचाप को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• कम चर्बी वाला खाना
• भोजन में कम नमक
• साइकिल चलाना
• टहलना
• तैरना
• धीमी दौड़

दैनिक शारीरिक शिक्षा, 30 मिनट के लिए, बच्चों और किशोरों के रक्तचाप को 4-9 मिमी एचजी तक कम कर देता है। कला। बच्चे के रक्तचाप को नियमित रूप से मापने और परिणामों को ठीक करते हुए दैनिक रिकॉर्ड रखने की सिफारिश की जाती है।

रोगसूचकता के आधार पर, अपने चिकित्सक से परामर्श करने के अलावा, विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा विस्तृत निदान का अनुसरण किया जा सकता है। इसमे शामिल है:

• हृदय रोग विशेषज्ञ
• इंटरनिस्ट
• किडनी रोग विशेषज्ञ
• एंजियोलॉजिस्ट
• बच्चों का चिकित्सक

कार्डियोलॉजिस्ट परीक्षा शुरू करने से पहले, वह आपकी वर्तमान शिकायतों के बारे में बातचीत (एनामनेसिस) से शुरू करेगा। इसके अलावा, वह आपसे पिछली शिकायतों के साथ-साथ संभावित बीमारियों की उपस्थिति के बारे में भी पूछेगा।

निम्नलिखित प्रश्न आपका इंतजार कर सकते हैं:

• लक्षण कितने समय पहले शुरू हुए थे?
• क्या आप लक्षणों का अधिक सटीक वर्णन कर सकते हैं और उनका स्थानीयकरण कर सकते हैं?
• क्या आपने रोगसूचकता की प्रक्रिया में कोई परिवर्तन देखा है?
• क्या आप सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, चक्कर आना जैसे अतिरिक्त लक्षणों का अनुभव करते हैं?
• क्या आपने पहले ही ऐसा कुछ अनुभव किया है? क्या परिवार में समान लक्षण थे?
• क्या आपको इस समय कोई बीमारी या वंशानुगत प्रवृत्ति है और क्या आप इसका इलाज करवा रहे हैं?
• क्या आप वर्तमान में दवाएं ले रहे हैं?
• क्या आप एलर्जी से पीड़ित हैं?
• क्या आप अक्सर घर पर तनाव का अनुभव करते हैं?

आपके हृदय रोग विशेषज्ञ को आपके द्वारा नियमित रूप से ली जाने वाली दवाओं की समीक्षा करने की आवश्यकता है। कृपया अपने चिकित्सक से पहली मुलाकात से पहले आप जो दवाएं ले रहे हैं उनका एक चार्ट तैयार करें। ऐसी तालिका का एक नमूना लिंक पर पाया जा सकता है: दवा योजना।

इतिहास के दौरान पहचाने गए लक्षणों की विशेषताओं और आपके बच्चे की वर्तमान स्थिति के आधार पर, हृदय रोग विशेषज्ञ निम्नलिखित परीक्षाओं का सहारा ले सकता है:

• लापरवाह और खड़े होने की स्थिति में रक्तचाप की बार-बार माप
• 24 घंटे 24 घंटे रक्तचाप की निगरानी
• रक्त और मूत्र परीक्षण (कोलेस्ट्रॉल, रक्त शर्करा, हार्मोन टूटने वाले उत्पादों, यूरिक एसिड के लिए)
• परिवार के मेडिकल इतिहास
• अल्ट्रासाउंड परीक्षा, ईसीजी

आपका उपस्थित हृदय रोग विशेषज्ञ आपको अपने बच्चे के लिए उपचार (चिकित्सा) की संभावनाओं के बारे में विस्तार से सलाह देगा। बचपन में दवाओं के उपयोग के साथ थेरेपी सबसे कठिन में से एक है, क्योंकि। रक्तचाप को कम करने वाली कई दवाएं बच्चे के शरीर के लिए उपयुक्त नहीं हैं और उस पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। इसलिए, डॉक्टर गैर-दवा विधियों के साथ प्राथमिक उपचार की सलाह देते हैं, सबसे पहले, ताजी हवा में वजन नियंत्रण और आंदोलन। यह स्थापित किया गया है कि वजन में 1 किलो की कमी के साथ, रक्तचाप लगभग 1 मिमी कम हो जाता है। आर टी. कला। इस घटना में कि उपचार के गैर-दवा तरीके अपेक्षित परिणाम नहीं लाते हैं और बच्चे का दबाव सामान्य से कम नहीं होता है, हृदय रोग विशेषज्ञ उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं निर्धारित करते हैं, जैसे:

• एसीई अवरोधक
• एंजियोटेंसिन - टाइप 1 रिसेप्टर ब्लॉकर
• कैल्शियम विरोधी
• बीटा अवरोधक

बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप को रोकने का सबसे अच्छा तरीका एक स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांतों का पालन करना है, जिसमें संतुलित आहार और पर्याप्त गति शामिल है। बच्चे और किशोर जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं और अधिक वजन नहीं रखते हैं, उनमें आमतौर पर उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) नहीं होता है।

बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप के समय पर इलाज के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ माता-पिता का विशेष ध्यान रखते हैं। इस प्रकार, माता-पिता बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य के स्तर का समर्थन करेंगे और उसकी जीवन प्रत्याशा को बढ़ाएंगे। सबसे पहले तो जीवनशैली में बदलाव जरूरी है, माता-पिता को बच्चे के प्रयासों में उसका साथ देना चाहिए।

हर पांचवें किशोर को समय-समय पर उच्च रक्तचाप होता है। एक तिपहिया या एक बीमारी की शुरुआत?

हर पांचवें किशोर को समय-समय पर उच्च रक्तचाप होता है। एक तिपहिया या एक बीमारी की शुरुआत?

पहली बार, दीमा में रक्तचाप में उछाल 15 साल की उम्र में देखा गया था। उस समय तक, वह पहले ही 179 सेमी तक पहुंच चुका था, उसका वजन 93 किलो था और वह बास की आवाज में बोलता था। लेकिन अचानक शरद ऋतु में सुबह मेरे सिर में दर्द होने लगा और चक्कर आने लगे, इसलिए मेरे पास स्कूल जाने की ताकत नहीं थी।

स्ट्रॉ कहां लगाएं

यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह "चालाक की सूजन" नहीं थी, माँ ने दीमा को डॉक्टर के पास खींच लिया। दबाव बढ़ा हुआ निकला, और मेरी माँ चिंतित थी: परिवार में एक उच्च रक्तचाप वाली दादी थी। किशोर चिकित्सक ने हर दिन दबाव को मापने की सिफारिश की, और साथ ही एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए जाना: एक अच्छी तरह से खिलाया गया लड़का वास्तव में वजन कम करने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगा।

विशेषज्ञ टिप्पणी:

किशोरों में उच्च रक्तचाप के सामान्य कारणों में से एक वंशानुगत है, जब एक माँ या नाना उच्च रक्तचाप से पीड़ित होते हैं। अगर यह आपका मामला है, तो बच्चे को बचाने की कोशिश करें।

उसे मोटा न होने दें: बढ़ते दबाव में अधिक वजन होना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है;

वसायुक्त भोजन और मीठी पेस्ट्री न खिलाएं। पौधों के खाद्य पदार्थ प्रबल होने चाहिए, विशेष रूप से जिनमें बहुत अधिक पोटेशियम होता है: सूखे खुबानी, आलूबुखारा, पके हुए आलू, पत्तेदार साग ...

नमक का सेवन सीमित करें: प्रति दिन 5 ग्राम से अधिक नहीं, जिसमें डिब्बाबंद भोजन और सॉसेज शामिल हैं;

बच्चे को मानसिक या शारीरिक रूप से अधिक काम नहीं करना चाहिए। उसे समय पर सोने दें, खूब चलें;

दौड़ना, तैरना, स्कीइंग करना उपयोगी है ... लेकिन स्थैतिक भार को मना करना बेहतर है - भारोत्तोलन, कुश्ती;

अपने किशोर को समझाएं कि शराब और सिगरेट भी उच्च रक्तचाप का कारण बनते हैं, और उन्हें विशेष रूप से उनके साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए।

शरारती वेसल्स

दबाव उछल गया: यह एक सप्ताह के लिए सामान्य था, फिर यह 150 से अधिक था, फिर यह 100 से नीचे चला गया। डॉक्टर ने निदान किया: वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया। उसने मुझे डाइटिंग करने, बाहर ज्यादा समय बिताने और ज्यादा घूमने की सलाह दी।

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ने दीमा को आश्वस्त किया: “हमें अपना वजन कम करने की आवश्यकता है। एक आदमी का वजन जितना अधिक होता है, उसके शरीर में उतने ही खराब सेक्स हार्मोन काम करते हैं। आप किस तरह के आदमी होंगे?

लेकिन डिमका ने इन समस्याओं की परवाह नहीं की। हर शाम, खुले रेफ्रिजरेटर में घूरते हुए, वह चिल्लाया: "फिर कोई सॉसेज नहीं है। मैं सैंडविच के बिना नहीं रह सकता!" माँ ने हार मान ली और सॉसेज, ब्रेड और बन्स खरीद लिए।

चौड़े स्वेटशर्ट से अपने मोटे पेट को ढँकते हुए, डिमका कभी-कभी दालान में आईने की ओर मुड़ जाती थी: "माँ, देखो मैं कितनी पतली हूँ!" "लेकिन बच्चे का स्वाभिमान अच्छा है," माँ ने खुद से आह भरी।

विशेषज्ञ टिप्पणी:

30% मामलों में उच्च रक्तचाप के प्रकार के वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया उच्च रक्तचाप का अग्रदूत है। मौसम और अधिक भार की प्रतिक्रिया में पोत सिकुड़ जाते हैं। दबाव लगातार नहीं बढ़ता है, लेकिन समय-समय पर, पहले तो बहुत अधिक नहीं होता है। यह वह जगह है जहां आपको भविष्य में समस्याओं से बचने के लिए डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

ऐसा होता है कि बच्चे को सिरदर्द, चक्कर आना, हृदय क्षेत्र में झुनझुनी की शिकायत होती है, लेकिन दबाव सामान्य है। फिर भी, ये शिकायतें उच्च रक्तचाप के शुरुआती लक्षण भी हो सकती हैं। इस मामले में, आपको बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने की जरूरत है: वह दबाव के दैनिक नियंत्रण को निर्धारित करेगा और शिकायतों का कारण स्थापित करेगा।

मुख्य बात आराम करना है

एक बार डिमका पिंग-पोंग सेक्शन में लगी हुई थीं। मैं सप्ताह में 3-4 बार प्रशिक्षण के लिए जाता था, खेल शिविर से प्रमाणपत्रों का एक गुच्छा लाया ... लेकिन 9वीं कक्षा तक मैंने पिंग-पोंग छोड़ दिया, कंप्यूटर में रुचि हो गई। "आपको कम से कम टहलना चाहिए," माँ सलाह देती है। "हाँ..." डिमका जवाब देती है। "आप बिल्कुल नहीं चलते हैं, आपको और चलने की जरूरत है!" "मैं चल रहा हूँ, मैं घर के चारों ओर घूम रहा हूँ ..."

9वीं कक्षा की परीक्षा के दौरान तनाव अपने चरम पर पहुंच गया: लड़के का रक्तचाप लगातार बढ़ा हुआ था। माँ चिंतित थी, ट्रिपल के लिए देखकर, डर गई कि वह कॉलेज नहीं जाएगी ... गर्मियों में, दीमा ने अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं की, और अगस्त के अंत में, एक कंप्यूटर कॉलेज में एक साक्षात्कार से पहले, जहां वह वास्तव में चाहता था जाने के लिए, दबाव फिर से उछला, उसके सिर में अक्सर चोट लगी। माँ को उसकी जगह नहीं मिली।

विशेषज्ञ टिप्पणी:

पहले छह महीनों के लिए, आपको दवा के बिना दबाव कम करने की कोशिश करनी चाहिए: दैनिक दिनचर्या और आहार के अलावा, एक किशोर को आराम करना सिखाया जाना चाहिए। आखिर उच्च रक्तचाप एक मनोदैहिक रोग है, इसके साथ ही अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना बहुत जरूरी है। फिजियोथेरेपी अच्छी तरह से मदद करती है: वैद्युतकणसंचलन, इलेक्ट्रोस्लीप, एक्यूपंक्चर।

यदि यह छह महीने तक मदद नहीं करता है, तो डॉक्टर हल्के शामक प्रभाव के साथ वनस्पति और नॉट्रोपिक दवाओं को निर्धारित करता है। किशोरों के लिए हर्बल टिंचर बहुत अच्छा काम करते हैं। सिरदर्द और मस्तिष्क परिसंचरण के विकारों के लिए, संवहनी तैयारी निर्धारित की जाती है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो वयस्कों के लिए दवाओं को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। लेकिन ऐसा कम ही होता है: युवा दबाव बढ़ने के उचित उपचार से उच्च रक्तचाप से बचा जा सकता है।

दीमा अभी भी कॉलेज गई थी। माँ चिंतित और रुक गई: ठीक है, वह कॉलेज नहीं जाएगी, वह कंप्यूटर के साथ खिलवाड़ करेगी, और ठीक है - अगर वह खुश थी! घर तुरंत शांत हो गया, और नवनिर्मित छात्र का दबाव सामान्य सीमा के भीतर था। और जल्द ही मेरी माँ ने आश्चर्य से देखा कि लड़का अपना ख्याल रखने लगा और स्पष्ट रूप से अपना वजन कम करने का इरादा रखता है। शायद प्यार हो गया!

अक्सर घटना बच्चों में उच्च रक्तचाप है। उसके कूदने के पर्याप्त से अधिक कारण हैं, और इसलिए प्रत्येक माता-पिता को अपने बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति के प्रति चौकस रहने की जरूरत है और उच्च रक्तचाप के पहले लक्षणों पर, विशेष डॉक्टरों से संपर्क करें। धमनी उच्च रक्तचाप के लक्षण रोग के चरण के आधार पर भिन्न होते हैं, लेकिन रोग की शुरुआत में ही बच्चे के व्यवहार में परिवर्तन देखा जा सकता है।

किशोरावस्था में, रक्तचाप में वृद्धि आमतौर पर नोट की जाती है, लेकिन जब एक टोनोमीटर के साथ इसके संकेतकों को मापते हैं, तो निम्न रक्तचाप और उच्च नाड़ी का पता लगाना संभव है। एक बच्चे में निम्न रक्तचाप सहरुग्णता का संकेत दे सकता है या केवल उच्चरक्तचापरोधी दवाओं की गलत खुराक लेने का परिणाम हो सकता है।

शिशुओं और बड़े बच्चों के लिए सामान्य दबाव क्या होना चाहिए? किशोरों में उच्च रक्तचाप, अर्थात् 10 वर्ष की आयु के बच्चों में और 6 वर्ष की आयु से शुरू होकर, 110-126 मिमी एचजी की सीमा में है। 10 साल के बच्चे में निम्न रक्तचाप: 70 से 82 मिमी एचजी तक। कला। 11-13 साल की उम्र के साथ-साथ 14 साल की उम्र में किशोर पर क्या दबाव होना चाहिए? सामान्य ऊपरी रक्तचाप 110-136 मिमी एचजी है। कला।, और निचला 70 से 86 तक। तालिका एक पूर्वस्कूली बच्चे में दबाव के मानदंडों का वर्णन करती है।

माता-पिता में रुचि और बच्चे के लिए कौन सा दबाव कम माना जाता है? एक किशोर का निम्न रक्तचाप 100 से 50 या 90 से 60 तक होता है। दबाव बढ़ाने के लिए रोगी को पर्याप्त नींद और उचित पोषण प्रदान किया जाना चाहिए। यदि 8 वर्ष या 9 वर्ष या उससे अधिक उम्र के बच्चे के रक्तचाप में कमी है, तो डॉक्टर उच्च रक्तचाप वाली दवाएं लिख सकते हैं, जिन्हें माता-पिता की देखरेख में कड़ाई से निर्धारित खुराक में लिया जाना चाहिए। आप किसी विशेषज्ञ चिकित्सक से हाइपोटेंशन के उपचार के बारे में अधिक जान सकते हैं।

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लड़कों और लड़कियों में बढ़ा हुआ रक्तचाप, बुरी आदतों के दुरुपयोग के साथ मानसिक तनाव से पीड़ित होने के बाद, और अगर गुर्दे की विकृति, मधुमेह मेलेटस और थायरॉयड रोग का निदान किया जाता है, तो भी नोट किया जाता है। 12 वर्ष से अधिक उम्र के किशोरों में उच्च रक्तचाप का मुख्य कारण भावनात्मक संकट है। उच्च रक्तचाप के अन्य कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• रक्त में प्रोटीन
• रक्त द्रव का मोटा होना;
• एड्रेनालाईन का बढ़ा हुआ स्तर;
• हार्मोनल असंतुलन;
• सदमा;
• मौसम संवेदनशीलता।

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विशेष रूप से रक्तचाप में वृद्धि के संपर्क में वे बच्चे हैं जिनके करीबी रिश्तेदार उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं। एक बच्चे में बढ़ा हुआ रक्तचाप हमेशा मानव शरीर या बाहरी कारकों में होने वाली रोग प्रक्रियाओं से उकसाया नहीं जाता है। कभी-कभी किसी लड़की या लड़के में यौवन के दौरान रक्तचाप बढ़ जाता है। इसलिए, 13 साल की उम्र (12, 14 या 15 साल की उम्र में, लिंग और शरीर की जैविक रूप से यौन गतिविधि तक पहुंचने की अवधि के आधार पर) किशोरों में दबाव गिरना एक सामान्य घटना है और इस उम्र में स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं है। बच्चे की।

12 साल की उम्र में उच्च रक्तचाप को सामान्य माना जाता है यदि यह 120 से अधिक नहीं है। यदि एक किशोर या अन्य मूल्यों में दबाव 140 से 80 है जो आदर्श की ऊपरी सीमा से परे है, तो माता-पिता को चिंतित होना चाहिए और बच्चे के साथ डॉक्टर से सलाह लें।

अत्यधिक परिपूर्णता या पतलापन उच्च रक्तचाप के विकास को प्रभावित करता है।

काया बच्चों में दबाव संकेतकों को भी प्रभावित करती है। इसलिए, निम्न रक्तचाप आमतौर पर 14 वर्षीय किशोर में देखा जाता है यदि वह लंबा और पतला है। अधिक वजन वाले बच्चों में उच्च रक्तचाप दिखाई देता है। 15 साल के बच्चे के लिए, जब व्यक्तित्व का तेजी से विकास होता है, 150/90 का उच्च रक्तचाप गंभीर तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ या हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप होता है। आमतौर पर 15 साल की उम्र में, किशोरों को अपने पहले प्यार का अनुभव होता है, जो कभी-कभी मजबूत भावनात्मक उथल-पुथल का कारण बनता है। यह समझा जाना चाहिए कि प्रत्येक किशोरी का शरीर अलग-अलग होता है और यदि एक 12 वर्षीय लड़की पहले से ही शारीरिक परिवर्तन कर चुकी है, तो इस उम्र में अन्य लोगों में अभी तक कार्डिनल शारीरिक परिवर्तन नहीं हुए हैं।

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एक बच्चे में बढ़ा हुआ रक्तचाप 3 चरणों में हो सकता है, जिसका वर्णन तालिका में किया गया है:

चरणों	विवरण
मैं	हल्के और रक्तचाप में मामूली वृद्धि की विशेषता है, जो आराम के दौरान सामान्य हो जाते हैं। मानसिक प्रदर्शन में कमी होती है, सिरदर्द, नींद में खलल और चिड़चिड़ापन दिखाई देता है।
द्वितीय	एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के साथ मस्तिष्क परिसंचरण के अधिक गंभीर उल्लंघन दिखाई देते हैं। संवहनी अपर्याप्तता के विभिन्न लक्षण हैं और गुर्दा समारोह में द्विपक्षीय कमी फैलती है।
तृतीय	उच्च रक्तचाप का गंभीर चरण, रक्तचाप में लगातार वृद्धि की विशेषता। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट होते हैं, जो पक्षाघात, पैरेसिस और मस्तिष्क परिसंचरण के विकारों के साथ होते हैं। शायद क्रोनिक रीनल फेल्योर का विकास, साथ ही कार्डियक या सेरेब्रल पैथोलॉजी, मौत के लिए खतरनाक।

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बच्चों में बढ़े हुए दबाव संकेतक अधिक काम, नपुंसकता, चिड़चिड़ापन में प्रकट होते हैं। जब रक्तचाप बढ़ जाता है, तो बच्चे को सिरदर्द, चक्कर आना, धड़कन और हृदय क्षेत्र में दर्द की शिकायत हो सकती है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट में, बच्चे निम्नलिखित लक्षणों का पालन करते हैं:

• जी मिचलाना;
• सरदर्द;
• आक्षेप;
• धुंधली दृष्टि;
• चेतना की गड़बड़ी।

हर पांचवें किशोर को समय-समय पर उच्च रक्तचाप होता है। एक तिपहिया या एक बीमारी की शुरुआत?

पहली बार, दीमा में रक्तचाप में उछाल 15 साल की उम्र में देखा गया था। उस समय तक, वह पहले ही 179 सेमी तक पहुंच चुका था, उसका वजन 93 किलो था और वह बास की आवाज में बोलता था। लेकिन अचानक शरद ऋतु में सुबह मेरे सिर में दर्द होने लगा और चक्कर आने लगे, इसलिए मेरे पास स्कूल जाने की ताकत नहीं थी।

स्ट्रॉ कहां लगाएं

यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह "चालाक की सूजन" नहीं थी, माँ ने दीमा को डॉक्टर के पास खींच लिया। दबाव बढ़ा हुआ निकला, और मेरी माँ चिंतित थी: परिवार में एक उच्च रक्तचाप वाली दादी थी। किशोर चिकित्सक ने हर दिन दबाव को मापने की सिफारिश की, और साथ ही एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए जाना: एक अच्छी तरह से खिलाया गया लड़का वास्तव में वजन कम करने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगा।

विशेषज्ञ टिप्पणी:

किशोरों में उच्च रक्तचाप के सामान्य कारणों में से एक वंशानुगत है, जब एक माँ या नाना उच्च रक्तचाप से पीड़ित होते हैं। अगर यह आपका मामला है, तो बच्चे को बचाने की कोशिश करें।

. उसे मोटा न होने दें: बढ़ते दबाव में अतिरिक्त वजन एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है;

. वसायुक्त भोजन और मीठी पेस्ट्री न खिलाएं। पौधों के खाद्य पदार्थ प्रबल होने चाहिए, विशेष रूप से जिनमें बहुत अधिक पोटेशियम होता है: सूखे खुबानी, आलूबुखारा, पके हुए आलू, पत्तेदार साग ...

. नमक का सेवन सीमित करें: प्रति दिन 5 ग्राम से अधिक नहीं, जिसमें डिब्बाबंद भोजन और सॉसेज शामिल हैं;

. बच्चे को मानसिक या शारीरिक रूप से अधिक काम नहीं करना चाहिए। उसे समय पर सोने दें, खूब चलें;

. दौड़ना, तैरना, स्कीइंग करना उपयोगी है ... लेकिन स्थैतिक भार को मना करना बेहतर है - भारोत्तोलन, कुश्ती;

. किशोरी को समझाएं कि शराब और सिगरेट भी दबाव में वृद्धि को भड़काते हैं, और उन्हें विशेष रूप से उनके साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए।

शरारती वेसल्स

दबाव उछल गया: यह एक सप्ताह के लिए सामान्य था, फिर यह 150 से अधिक था, फिर यह 100 से नीचे चला गया। डॉक्टर ने निदान किया: वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया। उसने मुझे डाइटिंग करने, बाहर ज्यादा समय बिताने और ज्यादा घूमने की सलाह दी।

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ने दीमा को आश्वस्त किया: “हमें अपना वजन कम करने की आवश्यकता है। एक आदमी का वजन जितना अधिक होता है, उसके शरीर में उतने ही खराब सेक्स हार्मोन काम करते हैं। आप किस तरह के आदमी होंगे?

लेकिन डिमका ने इन समस्याओं की परवाह नहीं की। हर शाम, खुले रेफ्रिजरेटर में घूरते हुए, वह चिल्लाया: "फिर कोई सॉसेज नहीं है। मैं सैंडविच के बिना नहीं रह सकता!" माँ ने हार मान ली और सॉसेज, ब्रेड और बन्स खरीद लिए।

चौड़े स्वेटशर्ट से अपने मोटे पेट को ढँकते हुए, डिमका कभी-कभी दालान में आईने की ओर मुड़ जाती थी: "माँ, देखो मैं कितनी पतली हूँ!" "लेकिन बच्चे का स्वाभिमान अच्छा है," माँ ने खुद से आह भरी।

विशेषज्ञ टिप्पणी:

30% मामलों में उच्च रक्तचाप के प्रकार के वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया उच्च रक्तचाप का अग्रदूत है। मौसम और अधिक भार की प्रतिक्रिया में पोत सिकुड़ जाते हैं। दबाव लगातार नहीं बढ़ता है, लेकिन समय-समय पर, पहले तो बहुत अधिक नहीं होता है। यह वह जगह है जहां आपको भविष्य में समस्याओं से बचने के लिए डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

ऐसा होता है कि बच्चे को सिरदर्द, चक्कर आना, हृदय क्षेत्र में झुनझुनी की शिकायत होती है, लेकिन दबाव सामान्य है। फिर भी, ये शिकायतें उच्च रक्तचाप के शुरुआती लक्षण भी हो सकती हैं। इस मामले में, आपको बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने की जरूरत है: वह दबाव के दैनिक नियंत्रण को निर्धारित करेगा और शिकायतों का कारण स्थापित करेगा।

मुख्य बात आराम करना है

उच्च रक्तचाप के बारे में दो तथ्य एक बच्चे का जन्म का वजन जितना कम होगा, एक वयस्क के रूप में उच्च रक्तचाप होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। 30% तक बच्चे "व्हाइट कोट हाइपरटेंशन" से पीड़ित होते हैं: दबाव उस समय बढ़ जाता है जब डॉक्टर उनकी बांह पर टोनोमीटर कफ लगाते हैं। आमतौर पर ये चिंतित, उत्तेजित, असंतुलित लोग होते हैं। यह समझने के लिए कि क्या यह आपका मामला नहीं है, बच्चे को दबाव की दैनिक निगरानी करने की आवश्यकता है।

एक बार डिमका पिंग-पोंग सेक्शन में लगी हुई थीं। मैं सप्ताह में 3-4 बार प्रशिक्षण के लिए जाता था, खेल शिविर से प्रमाणपत्रों का एक गुच्छा लाया ... लेकिन 9वीं कक्षा तक मैंने पिंग-पोंग छोड़ दिया, कंप्यूटर में रुचि हो गई। "आपको कम से कम टहलना चाहिए," माँ सलाह देती है। "हाँ..." डिमका जवाब देती है। "आप बिल्कुल नहीं चलते हैं, आपको और चलने की जरूरत है!" "मैं चल रहा हूँ, मैं घर के चारों ओर घूम रहा हूँ ..."

9वीं कक्षा की परीक्षा के दौरान तनाव अपने चरम पर पहुंच गया: लड़के का रक्तचाप लगातार बढ़ा हुआ था। माँ चिंतित थी, ट्रिपल के लिए देखकर, डर गई कि वह कॉलेज नहीं जाएगी ... गर्मियों में, दीमा ने अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं की, और अगस्त के अंत में, एक कंप्यूटर कॉलेज में एक साक्षात्कार से पहले, जहां वह वास्तव में चाहता था जाने के लिए, दबाव फिर से उछला, उसके सिर में अक्सर चोट लगी। माँ को उसकी जगह नहीं मिली।