त्वचा हमेशा चिकनी, मुलायम, यहां तक ​​कि और मखमली होने के लिए, पहली क्रीम के साथ धुंधला होना पर्याप्त नहीं है। देखभाल नियमित होनी चाहिए! यह अच्छा है यदि आप सप्ताह में कम से कम एक बार स्पा, मालिश और अन्य प्रक्रियाओं का खर्च उठा सकते हैं - अपने आप को लाड़ प्यार करें, लेकिन यदि नहीं तो क्या? सामान्य तौर पर, शरीर की उचित देखभाल एक संपूर्ण विज्ञान है, और इसमें महारत हासिल होनी चाहिए।

तो, सुबह! जल प्रक्रियाएं।आईने में एक आलोचनात्मक नज़र और एक आह, ज़ाहिर है, एक मोटा पेट ... क्या आप उसकी ठीक से देखभाल करते हैं? अब, हर सुबह स्नान करने से पहले, आप अपने पेट को एक नरम टेरी मिट्ट या वॉशक्लॉथ से गोलाकार गति में मालिश करेंगे। स्वाभाविक रूप से, आप जेल या साबुन के बिना स्नान नहीं करते। ऐसे उत्पाद चुनें जिनमें देखभाल करने वाले तत्व हों। कई सौंदर्य प्रसाधन निर्माता अब अपने शॉवर उत्पादों में मॉइस्चराइज़र शामिल करते हैं। मॉइस्चराइजिंग एडिटिव्स के साथ-साथ विभिन्न पोषक तत्वों और पौधों के अर्क के साथ तरल और ठोस साबुन भी हैं। एक कंट्रास्ट शावर के साथ अपने जल उपचार को पूरा करें।

अब आप बॉडी मॉइस्चराइजर या अल्कोहल-फ्री एमोलिएंट लोशन का इस्तेमाल कर सकते हैं। एक बहुत अच्छा उपाय एक हाइड्रेटिंग तेल है, लेकिन यह एक क्रीम से कहीं अधिक महंगा हो सकता है। शरीर का तेल आमतौर पर सुगंधित होता है (कम गंध वाले हाइपोएलर्जेनिक बेबी ऑयल को छोड़कर) और यह सुगंध काफी तीव्र होती है। परफ्यूम लगाते समय इस बात का ध्यान रखें! शरीर के विशेष रूप से शुष्क क्षेत्र - पैर, हथेलियाँ, नितंब, जांघ, पैर, कोहनी, घुटने। उन्हें अधिक ध्यान दें और क्रीम पर पछतावा न करें!

हमारी सलाह। बेशक, अगर आप अपने पिंडलियों पर फेस क्रीम लगाते हैं, तो कुछ भी बुरा नहीं होगा। लेकिन स्थानीय समस्याओं को हल करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए टूल का उपयोग करना बेहतर है।

शरीर में सांस लेना

आप शायद फेस स्क्रब का इस्तेमाल करें। क्या आप जानते हैं कि शरीर की त्वचा को भी एक्सफोलिएटिंग उपचार की आवश्यकता होती है? बॉडी स्क्रब को हफ्ते में एक बार लगाना चाहिए, याद रखें कि बाद में मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। फेस स्क्रब के विपरीत बॉडी स्क्रब में बड़े कण कण होते हैं। बॉडी एक्सफोलिएटर्स में सुगंधित तेल जैसे पेपरमिंट, मेंहदी, बादाम या नींबू हो सकते हैं। समुद्री नमक के स्क्रब का बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है - विशेष रूप से, एंटी-सेल्युलाईट! नमक के क्रिस्टल आवश्यक तेलों के साथ पूरक होते हैं। पैरों और नाखूनों के लिए विशेष स्क्रब के बारे में मत भूलना!

हमारी सलाह। नमक का स्क्रब। जब आप नहाएं तो तल पर थोड़ा सा समुद्री नमक डालें!

नमक घुलने तक, नितंबों की त्वचा पर स्क्रब की तरह काम करेगा और हल्का मालिश प्रभाव भी देगा।

सेल्युलाईट मुक्त

कई हैं, लेकिन पहली बात जो आपको याद रखनी चाहिए: नहीं, यहां तक ​​\u200b\u200bकि सबसे महंगी एंटी-सेल्युलाईट जैल या वजन घटाने वाली क्रीम भी मदद करेगी यदि आप आहार और व्यायाम का पालन नहीं करते हैं! ठीक है, कम से कम सुबह कुछ व्यायाम करें ... लेकिन व्यायाम और आहार के संयोजन में, वजन घटाने वाले उत्पाद काम करते हैं, और कैसे! इसके अलावा, उनमें उठाने वाले घटक, पौधों के अर्क शामिल हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, साथ ही चमड़े के नीचे की वसा को खत्म करते हैं। थर्मल प्रभाव वाले एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद हैं, जो त्वचा को गर्म करते हैं।

हमारी सलाह। गर्म स्नान के बाद समस्या क्षेत्रों को तौलिए से अच्छी तरह रगड़ कर प्रयोग करें! तब इनके इस्तेमाल का असर और भी ज्यादा होगा।

एपिलेशन

कठोर बाल जो टूट जाते हैं, त्वचा को वांछित कोमलता और मखमली देने के आपके सभी प्रयासों को विफल कर सकते हैं। यदि उनमें से बहुत सारे नहीं हैं, तो आपको शायद किसी ब्यूटी क्लिनिक में नहीं जाना चाहिए और महंगे लेजर हेयर रिमूवल नहीं करना चाहिए। इलेक्ट्रिक एपिलेटर, एपिलेशन मशीन, या एक विशेष बालों को हटाने वाली क्रीम जैसे उपकरणों के साथ प्राप्त करना काफी संभव है। पैरों पर बाल हटाने के लिए डिज़ाइन की गई डिपिलिटरी क्रीम बिकनी क्षेत्र के लिए उपयुक्त नहीं है!

एक निश्चित असुविधा इस तथ्य के कारण होती है कि अगले दिन बाल शेव करने के बाद दिखाई देते हैं, और डिपिलिटरी क्रीम का उपयोग करने के बाद - चौथे दिन। लेकिन एपिलेशन प्रक्रिया में ज्यादा समय नहीं लगता है, इसलिए यह असुविधा केवल स्पष्ट है। वैक्सिंग दर्दनाक है। संवेदनशीलता की कम सीमा के साथ, ऐसा न करना बेहतर है।

हमारी सलाह। एपिलेशन के बाद, मशीन या इलेक्ट्रिक एपिलेटर से बालों को हटा दें, एक विशेष क्रीम या जेल का उपयोग करें। वे जलन से राहत देते हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, और कुछ में एडिटिव्स होते हैं जो बालों को बढ़ने से रोकते हैं!

छाती आगे!

यह मत सोचो कि अगर अब आपके पास शानदार लोचदार स्तन हैं, तो आपको उनकी देखभाल करने की आवश्यकता नहीं है। स्तन की त्वचा बहुत ही संवेदनशील और नाजुक होती है, जिसका मतलब है कि आपको इस पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। एक विपरीत स्नान, नरम आत्म-मालिश और विशेष शारीरिक शिक्षा "प्यार करता है", लेकिन बहुत गर्म स्नान और यूवी किरणों के संपर्क में इसके लिए बिल्कुल contraindicated हैं! यहां तक ​​कि अगर किसी कारण से आप स्नान या शॉवर नहीं ले सकते (उदाहरण के लिए, आप लंबी दूरी की ट्रेन में यात्रा कर रहे हैं), तो अपने सीने का ख्याल रखें! यदि अपने स्तनों को साबुन या जेल से धोना संभव नहीं है, तो कम से कम इसे एक नम तौलिये से पोंछ लें।

स्व-मालिश और एक विपरीत शॉवर के अलावा, आपको बस स्तन देखभाल के लिए विशेष क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है। उन लोगों को चुनने का प्रयास करें जिनमें कोलेजन, इलास्टिन, शैवाल के अर्क, जिन्कगो छाल शामिल हैं। बेशक, केवल कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ, गंभीर खिंचाव के निशान (उदाहरण के लिए, वजन कम करने या वजन बढ़ाने के बाद) या सैगिंग स्तन जैसी समस्याओं को हल करना संभव नहीं होगा। देखभाल उत्पाद तब प्रभावी होते हैं जब आप आसन्न आपदा के केवल पहले लक्षण देखते हैं। लेकिन एक स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको सबसे पहले, नियमित रूप से एजेंट (या कई एजेंटों) का उपयोग करना चाहिए, और दूसरी बात, इसके उपयोग की विधि का सख्ती से पालन करना चाहिए। स्तन देखभाल उत्पाद त्वचा की टोन को बढ़ाते हैं, जिसका अर्थ है कि वे स्तन के आकार को आकार देते हैं, मुक्त कणों से लड़ते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं। जितनी जल्दी आप अपने स्तनों पर आवश्यक ध्यान देना शुरू करेंगी, उतनी ही देर तक वे वैसे ही रहेंगे जैसे आप उन्हें चाहते हैं!

हमारी सलाह। ब्रेस्ट बढ़ाने के लिए कई खास उत्पाद हैं। यदि आप उनका उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें!

एक खूबसूरत और अच्छी तरह से तैयार चेहरे की त्वचा से ज्यादा खूबसूरत और क्या हो सकता है? यह सही है, कुछ नहीं। और इसलिए कि वह हमेशा अच्छी दिखे, आपको उसकी लगातार देखभाल करने की आवश्यकता है। कुछ लोग स्वाभाविक रूप से सुंदर चेहरे की त्वचा का दावा कर सकते हैं ... हमारी पारिस्थितिकी, तनाव, अस्वास्थ्यकर आहार, आदि। उनके प्रिंट छोड़ो। उदाहरण के लिए, चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र।

अपने अनैच्छिक रूप के कारण, वे हमें बहुत सारी समस्याएं देते हैं। इसके अलावा, इसकी सभी कमियों के साथ, बढ़े हुए छिद्र भविष्य में अपने मालिकों को ब्लैकहेड्स, ब्लैकहेड्स और मुँहासे की उपस्थिति का वादा करते हैं। जो बिल्कुल भी खुश नहीं है। हालांकि, अगर स्वभाव से, अनुचित देखभाल या जीवन शैली के कारण आपका है, तो निराश न हों।

आज हम आपके लिए ऐसे नियम पेश करते हैं जो बढ़े हुए पोर्स को भूलने में आपकी मदद करेंगे।

1. बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई में मुख्य हथियार पर्याप्त दैनिक देखभाल और उचित सफाई है। यहां, आपके सहयोगी विशेष गैजेट और उपकरण होंगे। एक सफाई ब्रश प्राप्त करें (क्लेरिसोनी, क्लीनिक सोनिक, आदि)। वे त्वचा को चमकाने के साथ-साथ गंदगी और मृत कोशिकाओं से निपटने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट से भी बदतर नहीं हैं। उन लोगों के लिए जो केवल अपने हाथों पर भरोसा करने के आदी हैं, त्वचा की चिकनाई एक्सफ़ोलीएटिंग कणों और विटामिन सी, छीलने वाली क्रीम और सैलिसिलिक एसिड के साथ टॉनिक के साथ प्रदान की जाएगी।

2. पोर्स को टाइट करने के लिए केफिर, ब्लैक ब्रेड क्रम्ब, नींबू के रस का इस्तेमाल लंबे समय से किया जा रहा है। वे एक चीज से एकजुट होते हैं - एक अम्लीय वातावरण। इसमें हॉर्नी सेल्स का पर्याप्त एक्सफोलिएशन और त्वचा में कसाव आता है। लेकिन आपको रेफ्रिजरेटर में केवल तभी देखना चाहिए जब आपके हाथ में एक अच्छा एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट न हो।

3. ओले ब्रांड के अंतरराष्ट्रीय विशेषज्ञ अनास्तासिया एचिलोस सलाह देते हैं: "गर्म पानी की एक धारा के नीचे एक कपास (टेरी नहीं) तौलिया पकड़ो, इसे निचोड़ें, लैवेंडर तेल की कुछ बूंदों को गिराएं (यह छिद्रों को कसता है) और इसे लागू करें आपका चेहरा, मजबूती से दबा रहा है। इस प्रकार, आप कोशिकाओं का काम शुरू करते हैं और त्वचा को ऑक्सीजन से संतृप्त करते हैं। इस तरह के कई अनुष्ठानों के बाद, यह चिकना हो जाएगा।"

4. मैटिंग वाइप्स केवल एक दृश्य प्रभाव से अधिक प्रदान करते हैं। वे हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को परेशान किए बिना चमक को खत्म कर देते हैं, जिससे छिद्रों को कम सीबम का उत्पादन करने का प्रशिक्षण मिलता है। इसलिए सामान्य पाउडर को ब्लॉटर्स से बदलना बेहतर है।

5. स्कारलेट जोहानसन के पास चेहरे की देखभाल का अपना मूल तरीका है: "मैंने लंबे समय से टॉनिक नहीं खरीदा है: उनमें रसायनों का एक गुच्छा होता है जो मेरी संवेदनशील त्वचा को परेशान करता है। मैं सुंदर ट्यूबों को सेब साइडर सिरका की एक बोतल से बदल देता हूं। यह एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य करता है और मृत कणों को हटाता है।"

6. उम्र के साथ, त्वचा अपनी लोच खो देती है और ढीली होने लगती है। नतीजतन, छिद्र भी फैलते हैं: एक बड़े अंडाकार आकार को प्राप्त करते हुए, वे न केवल नेत्रहीन उम्र बढ़ाते हैं, बल्कि एक छाया भी डालते हैं, जिससे त्वचा सुस्त दिखती है। इस प्रभाव से बचने के लिए, एंटी-एजिंग लिफ्टिंग उत्पादों का उपयोग करें जो छिद्रों को कसेंगे और चेहरे की आकृति को तेज करेंगे।

7. नींव को पूरी तरह से समान रूप से त्वचा पर रखने और यथासंभव लंबे समय तक चलने के लिए, अपने आप को सुधारात्मक "ब्लर्स" और मेकअप-प्राइमर के साथ बांधे। वे फिलर्स के रूप में काम करते हैं, झुर्रियों को चिकना करते हैं और छिद्रों को कसते हैं, साथ ही त्वचा की सूक्ष्म-राहत को समतल करते हैं, ईएलईई की रिपोर्ट।

8. वसायुक्त खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड का सेवन न करें - ये खाद्य पदार्थ केवल त्वचा की स्थिति को खराब करेंगे, अतिरिक्त सीबम के स्राव को भड़काएंगे। अगर आप जंक फूड के बिना नहीं रह सकते हैं, तो महीने में एक बार अपने लिए डिटॉक्स डे का इंतजाम करने का नियम बना लें।

9. ब्लैकहेड्स को निचोड़ें नहीं (यह केवल छिद्रों को फैलाएगा, और वे और अधिक गंदे हो जाएंगे)। इसके बजाय, महीने में एक बार ब्यूटीशियन के पास जाना या नियमित रूप से सफेद मिट्टी पर आधारित मास्क लगाना बेहतर होता है।

10. यदि ये सभी तकनीकें मदद नहीं करती हैं, तो आपको लेजर (फ्रैक्सेल, थर्मेज) का उपयोग करके भारी तोपखाने - कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करना होगा। उन्हें केवल शरद ऋतु या सर्दियों में करने की सिफारिश की जाती है, जब बाहर बादल छाए रहते हैं। चूंकि उनके बाद त्वचा सूर्य के प्रभाव के प्रति संवेदनशील हो जाती है।

कोमल और मखमली त्वचा का सपना हर महिला का होता है। लेकिन प्रकृति से हर किसी को ऐसी त्वचा नहीं दी जाती है। किसी की त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, किसी की तैलीय त्वचा तो किसी की त्वचा की समस्या। और इसलिए मैं सुंदर बनना चाहता हूं, ताकि चेहरा और पूरा शरीर स्वास्थ्य और यौवन से चमके। इस प्रभाव को प्राप्त करने में बहुत मेहनत लगती है।

बेशक, यह केवल बाहरी साधनों - क्रीम, मास्क, स्क्रब के साथ काम नहीं करेगा। वे एक निश्चित प्रभाव देंगे, लेकिन अगर खराब त्वचा का कारण किसी प्रकार की बीमारी या अस्वस्थ जीवन शैली है, तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए। किसी भी तरह, खेल और स्वस्थ भोजन अच्छा काम करेगा। यदि आपके पास जिम जाने और पूरी तरह से स्वस्थ आहार लेने के लिए समय या पैसा नहीं है, तो आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं। आप सुबह कम से कम 15 मिनट के लिए व्यायाम कर सकते हैं और अपने आहार में अधिक सब्जियां और फल शामिल कर सकते हैं। किण्वित दूध उत्पाद, विशेष रूप से केफिर, त्वचा पर बहुत अच्छा प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, हम जो पानी पीते हैं उसकी मात्रा के बारे में मत भूलना। प्रति दिन 1.5 से 2 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है। शुष्क त्वचा को अक्सर शरीर में नमी की प्राथमिक कमी से समझाया जाता है।

स्किन केयर के लिए आप स्टोर से रेडीमेड प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन कोई भी गारंटी नहीं देता है कि एक और नकली, जो परिरक्षकों और सुगंधों से भी भरा है, शानदार विज्ञापन और सुंदर लेबल के पीछे नहीं छिपा है। लेकिन लोक व्यंजन हमेशा प्रभावी और अत्यधिक मूल्यवान होते हैं। इसलिए, त्वचा को मखमली बनाने के लिए, हमें सबसे पहले इसे साफ़ करने, मॉइस्चराइज़ करने और पोषण देने के लिए उत्पादों की आवश्यकता होती है.

घर पर अपनी त्वचा को मखमली कैसे बनाएं?

त्वचा की सफाई

रोमछिद्रों को साफ करने के लिए, मृत त्वचा के कणों को हटाने के लिए, आपको स्क्रब की आवश्यकता होगी... इसका उपयोग एक उत्कृष्ट मालिश करने के लिए किया जा सकता है जो त्वचा को नरम करेगा, रक्त परिसंचरण और स्वर में सुधार करेगा।

सबसे लोकप्रिय स्क्रब में से एक कॉफी हैयहां तक ​​कि कुछ हॉलीवुड सितारे भी इसे सैलून उपचार के लिए पसंद करते हैं। 0.5 कप प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी लें और उसमें 1 चम्मच शहद और 2 चम्मच वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून का तेल) मिलाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें, स्क्रब तैयार है। यह उत्पाद त्वचा की ऊपरी, कठोर परत को बहुत धीरे से एक्सफोलिएट करता है, और नाजुक त्वचा वाले शरीर के क्षेत्रों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है - आंतरिक जांघों पर और गर्दन के क्षेत्र में।

इस प्रक्रिया को स्नान या सौना में करना सबसे अच्छा है, तापमान के प्रभाव में छिद्रों का विस्तार होगा, और मालिश का प्रभाव अधिक मजबूत होगा। स्क्रब के अलावा आपको अपने साथ मोटा नमक और मिनरल वाटर भी ले जाना है। चेहरे और शरीर की त्वचा के भाप बनने की प्रतीक्षा करें, और फिर शरीर को मोटे नमक से रगड़ें। आपको कंधों से शुरू करने और नाजुक त्वचा वाले क्षेत्रों को छोड़कर नीचे जाने की जरूरत है। यह प्रक्रिया बहुत जल्दी, लेकिन सावधानी से की जानी चाहिए। यदि नमक बढ़े हुए छिद्रों में अवशोषित हो जाता है, तो यह सूजन पैदा कर सकता है और आमतौर पर त्वचा के लिए बहुत अच्छा नहीं होता है। इसलिए जैसे ही पूरे शरीर को मलें, नमक को गर्म पानी से धो लें। अब आप कॉफी स्क्रब से मालिश करना शुरू कर सकते हैं। अपने चेहरे से शुरू करें और अपने सामान को मसाज लाइन के साथ रगड़ें। इसके बाद सर्कुलर मोशन में अपनी गर्दन और पूरे शरीर की मालिश करें। ऐसा आपको लंबे समय तक करने की जरूरत है। हर 2-3 वर्ग। त्वचा की सेमी त्वचा की 10-20 सेकंड तक मालिश करनी चाहिए। स्क्रब मसाज खत्म करने के बाद, आपको कुछ और समय इंतजार करना होगा। शहद और तेल त्वचा में समा जाते हैं और इसे उपयोगी पदार्थों से पोषण देते हैं। फिर आप स्क्रब को गर्म पानी और साबुन से धो सकते हैं, अपने चेहरे और शरीर को मिनरल वाटर से धो सकते हैं और अपने आप को तौलिये से सुखाए बिना स्नान (या सौना) छोड़ सकते हैं। त्वचा अपने आप सूखनी चाहिए। यह प्रक्रिया नियमित रूप से की जानी चाहिए, लेकिन सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं। पहली कोशिश के बाद, आप देखेंगे कि त्वचा कड़ी हो गई है, एक सुखद रंग प्राप्त कर लिया है और स्पर्श करने के लिए नरम और मखमली हो गया है।

त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना

मखमली त्वचा का एक महत्वपूर्ण गुण इसका जलयोजन है।... आप घर पर ही अपने चेहरे और शरीर के लिए मॉइश्चराइजर भी बना सकते हैं। यहाँ कुछ व्यंजन हैं।

मखमली त्वचा के लिए मास्क

खट्टा क्रीम बॉडी मास्क

2-3 आलू लें, धोकर छील लें। उन्हें बारीक कद्दूकस पर पीस लें और 200 ग्राम खट्टा क्रीम डालें। खट्टा क्रीम वसा, देहाती लेने के लिए सबसे अच्छा है। मास्क को शरीर के उन क्षेत्रों पर लगाएं जिन्हें देखभाल की आवश्यकता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। आपको मास्क को पानी से धोने की जरूरत नहीं है। बस एक पेपर टॉवल से मिश्रण को हटा दें और त्वचा को पोंछकर सुखा लें। फिर मॉइस्चराइजर लगाएं।

मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क

शहद त्वचा को बहुत अच्छे से मॉइस्चराइज़ करता है... 1 बड़ा चम्मच शहद (प्राकृतिक, कैंडीड नहीं) लें और सफेद होने तक फेंटें। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, पहले गर्म पानी से और फिर ठंडे पानी से धो लें। आप इस मास्क को हफ्ते में एक बार कर सकते हैं। यदि त्वचा की सतह पर बर्तन दिखाई देते हैं, तो बेहतर है कि इस प्रक्रिया को न करें। दलिया हाइड्रेटिंग में भी अच्छा होता है। 2 बड़े चम्मच ओटमील लें और इसके ऊपर थोड़ा गर्म दूध डालें। गुच्छे के सूज जाने के बाद, द्रव्यमान इतना मोटा होना चाहिए कि इसे चेहरे पर लगाया जा सके। द्रव्यमान के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं। सब कुछ मिलाएं और पहले से साफ किए गए चेहरे की त्वचा पर लगाएं, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से धो लें। यह मुखौटा शरीर के बाकी हिस्सों के लिए किया जा सकता है।

यदि त्वचा शुष्क है, जकड़न की भावना है, तो कैलेंडुला और खुबानी का मुखौटा उपयुक्त है।... सूखे कैलेंडुला फूल का 1 चम्मच लें और उबलते पानी के 3-4 बड़े चम्मच भरें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। कुछ खुबानी लें और बीज को धोने और निकालने के बाद उन्हें ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर में पीस लें। जब आसव तैयार हो जाए, तो आपको इसे छानने की जरूरत नहीं है, बस इसे खूबानी के साथ मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। मास्क को 20 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें। फलों के स्नान से पूरे शरीर को पोषण और मॉइस्चराइज करने का एक दिलचस्प तरीका है। यदि आपने पहले इस विधि को नहीं आजमाया है, तो इसे अवश्य आजमाएँ।

वे न केवल त्वचा को पोषण देते हैं, बल्कि भावनात्मक पृष्ठभूमि पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं। सच है, इस प्रक्रिया के अपने नियम हैं। अंतिम भोजन प्रक्रिया से कम से कम 2 घंटे पहले होना चाहिए। पानी का तापमान लगभग 36-37 डिग्री होना चाहिए। और ऐसा स्नान करने से पहले, आपको अपने आप को शॉवर में अच्छी तरह से धोने की जरूरत है, आप त्वचा को बेहतर ढंग से साफ करने के लिए स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह के स्नान की अवधि लगभग 30-40 मिनट होनी चाहिए। इसके अलावा, रक्त परिसंचरण का उल्लंघन और तापमान में वृद्धि होने पर आप इसे नहीं ले सकते।

मखमली त्वचा के लिए स्नान

सबसे प्रसिद्ध व्यंजनों में से एक फल प्यूरी और सोडा स्नान है।... आप विभिन्न प्रकार के फल लगभग 5 पीस ले सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो उन्हें छीलें या छीलें और एक ब्लेंडर में प्यूरी होने तक फेंटें। इसमें 4-5 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डालें और सभी चीजों को मिला लें। परिणामी मिश्रण को स्नान में डालें और पानी के साथ मिलाएँ। ऐसा स्नान फलों से संतृप्त उपयोगी पदार्थों से त्वचा को पोषण देगा, इसे चिकना और मखमली बना देगा और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा। ऐसी प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम में 7-10 स्नान शामिल होने चाहिए। फिर आपको 2 सप्ताह के लिए बाधित करने की आवश्यकता है।

खट्टे सुगंध के प्रेमियों के लिए, नारंगी स्नान उपयुक्त है... 3 संतरे का छिलका लें और कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। द्रव्यमान में 2 कप ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस जोड़ें। फिर 2 बड़े चम्मच जैतून या अलसी का तेल डालें, सब कुछ मिलाएँ और स्नान में डालें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार करना पर्याप्त है। यह न केवल आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद करेगा, बल्कि आपको पूरी तरह से खुश भी करेगा।

आप अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से रगड़ने जैसे प्रभावी उपाय से नहीं गुजर सकते।... यह उत्पाद त्वचा को हर समय अच्छे आकार में रखने में मदद करता है और इसे प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़ करता है। इन प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और छिद्र संकुचित होते हैं। त्वचा युवा और ताजा हो जाती है। बर्फ के टुकड़े केवल शुद्ध फ़िल्टर्ड पानी से बनाए जा सकते हैं, या आप कैमोमाइल जलसेक जैसे हर्बल इन्फ्यूजन को फ्रीज कर सकते हैं। बस शाम को दही के गिलास या एक विशेष सांचे में थोड़ा सा अर्क डालें और इसे फ्रीजर में रख दें, और सुबह बर्फ निकाल लें और इससे अपना चेहरा पोंछ लें, धीरे से मालिश लाइनों के साथ मालिश करें।

अपनी त्वचा की नियमित रूप से देखभाल करें और यह मुलायम और मखमली हो जाएगी।

ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो बिना झुर्रियों के स्वच्छ, सुंदर त्वचा को सहजता से प्राप्त नहीं करना चाहेगा, लेकिन ऐसा करने का कोई सरल और सार्वभौमिक तरीका नहीं है। किसी भी उम्र में, महिलाओं और पुरुषों दोनों का सामना मुंहासों से होता है, मृत त्वचा के कणों को एक्सफोलिएट करते हैं और आईने में झुर्रियां देखते हैं। अगर आप अपनी त्वचा को एक समान और चिकनी बनाना चाहते हैं, तो इसे नियमित रूप से साफ करें और इसके प्रकार और स्थिति के अनुसार त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें।

कदम

भाग 1

नियमित देखभाल

1. स्किनकेयर को अपनी आदत बनाएं।आप जो भी करें, यह महत्वपूर्ण है कि यह प्रक्रिया नियमित हो। शरीर के अन्य उपचारों की तरह, यदि आपके पास हर दिन कुछ सरल करने या हर दो सप्ताह में कुछ जटिल चुनने का विकल्प है, तो सरल लेकिन लगातार देखभाल के लिए जाएं।

   • यदि आप नियमित रूप से कुछ कर सकते हैं, तो यह आदत बनने की अधिक संभावना है। यदि आप सुंदर त्वचा प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको लंबे समय तक कुछ करना होगा, इसलिए यह चुनना महत्वपूर्ण है कि आपको क्या पसंद है और जो आपके लिए हर समय करना आसान होगा।
   • यह विशेष रूप से सच होगा यदि आपको मुँहासे हैं। मुँहासे से लड़ना मुश्किल है, और यह लगातार सफाई है जो आपको इस समस्या से निपटने में मदद करेगी।

2. दिन में कम से कम एक बार अपनी त्वचा को साफ करें।यदि आप एक समान रंग चाहते हैं, तो अपने चेहरे से तेल और गंदगी को रोजाना धोना अनिवार्य है। दिन के दौरान, धूल और बैक्टीरिया त्वचा पर जमा हो जाते हैं, जो रोम छिद्रों को बंद कर सकते हैं, लालिमा, खुजली और अन्य समस्याओं को भड़का सकते हैं। आपके चेहरे को साफ करने से, बैक्टीरिया आपको नुकसान पहुँचाने से पहले ही धुल जाएंगे।

   • सबसे पहले अपने चेहरे को साफ गर्म पानी से धो लें। फिर त्वचा पर एक विशेष साबुन या झाग लगाएं (उन्हें आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाना चाहिए)। जब तक आपकी त्वचा रूखी न हो तब तक ऑयल-फ्री साबुन का इस्तेमाल करें। एक मॉइस्चराइजिंग साबुन करेगा। एक गोलाकार गति का उपयोग करते हुए, अपने चेहरे को एक मुलायम कपड़े से रगड़ें, फिर साबुन को साफ ठंडे पानी से धो लें।

3. त्वचा के मृत कणों और गंदगी को हटाने के लिए अपनी त्वचा को स्क्रब करें।इससे न सिर्फ आपको अच्छा लगेगा, बल्कि इससे आपकी त्वचा को भी फायदा होगा। स्वस्थ दिखने वाली त्वचा के लिए स्क्रब त्वचा की ऊपरी पतली परत को हटाने के लिए पार्टिकुलेट मैटर का उपयोग करते हैं। अक्सर चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन पूरे मामले के लिए स्क्रब भी होते हैं।

   • स्क्रबिंग के मुख्य लाभों में से एक उन क्षेत्रों के लाभ हैं जिनकी आपको शेव करने की आवश्यकता है (पैर, चेहरा, शरीर का कोई अन्य भाग)। जब आप शेव करते हैं, तो बालों की जड़ हिल सकती है और त्वचा के नीचे बढ़ने लगती है। स्क्रबिंग बालों को उसके प्राकृतिक विकास चैनल में निर्देशित करने और सूजन को दूर करने की अनुमति देता है। हर शेव के बाद और कभी-कभी शेविंग से पहले अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने की कोशिश करें।
   • आप विदेशी त्वचा देखभाल उत्पादों से स्क्रब और स्किन क्लीन्ज़र खरीद सकते हैं, या आप घर पर अपना स्क्रब बना सकते हैं। बेकिंग सोडा से पेस्ट बनाने का सबसे आसान तरीका है कि बेकिंग सोडा को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें और साबुन की जगह इसका इस्तेमाल करें। सबसे बढ़कर, यह उपाय चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त है। घर पर बने चीनी के स्क्रब से शरीर को साफ करना बेहतर होता है।

4. नई समस्याओं से बचने के लिए अपने चेहरे को खास तरीके से सुखाएं।अपने चेहरे को नियमित तौलिये से न सुखाएं या अपनी त्वचा को स्क्रब न करें, क्योंकि इससे बैक्टीरिया का प्रसार होता है जो जलन पैदा कर सकता है। अपनी त्वचा को केवल अपने चेहरे पर उपयोग किए जाने वाले तौलिये से धीरे से थपथपाएं।

   • यह मुँहासे वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है।

5. चीजों को जाने देने के बजाय त्वचा की समस्याओं का समाधान करें।कई संभावित समस्याएं हैं, लेकिन आप जो भी करें, समस्या को न चलाएं! जितनी जल्दी आप इससे लड़ना शुरू करेंगे, यह आपके लिए उतना ही आसान होगा। यदि आप अपने दम पर समस्या से नहीं निपट सकते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। यह संभव है कि आपके लिए दवा का संकेत दिया गया हो।

   • मुँहासे और मामूली सूजन का इलाज करें। मुंहासों से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं और इससे निपटने का तरीका मुंहासों के प्रकार और त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। विभिन्न उत्पादों का प्रयास करें और आपको वह मिल जाएगा जो आपके लिए काम करता है।
   • शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। रूखी त्वचा का इलाज किसी तैलीय त्वचा से कम नहीं होना चाहिए, भले ही वह दिखने में जितनी खराब दिख रही हो या बालों से छिपी हुई हो। शुष्क त्वचा फट सकती है, जिससे यह बैक्टीरिया और मुँहासे से ग्रस्त हो जाती है, इसलिए इस समस्या से जल्द से जल्द निपटना महत्वपूर्ण है। खूब पानी पिएं, अपनी त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें और नियमित रूप से स्क्रब करना शुरू करें।

6. सर्दियों में अपनी त्वचा को रूखेपन और दरारों से बचाने के लिए नए जोश के साथ उपचार करें।अगर आप खूबसूरत त्वचा पाना चाहती हैं तो सर्दियों में त्वचा पर विशेष ध्यान दें। कम तापमान त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसे सूखता है और इसे कमजोर बनाता है। जितना हो सके अपनी त्वचा को कपड़ों से ढकने की कोशिश करें। त्वचा के उस हिस्से पर मॉइस्चराइजर या लैनोलिन लगाएं जो खुला रहता है। इसे ध्यान में रखें और अपनी त्वचा को सामान्य से अधिक मॉइस्चराइज़ करें ताकि आपका शरीर ठंड से लड़ सके।

   भाग 2

   प्रभावी उपाय

   1. सनस्क्रीन लगाएं।यह सिर्फ चेहरे के लिए ही नहीं बल्कि पूरे शरीर के लिए त्वचा के लिए सबसे फायदेमंद उपायों में से एक है। सूरज की यूवीए और यूवीबी किरणें त्वचा को सूखने और उम्र बढ़ने का कारण बनती हैं, और ऐसा ही टैनिंग बेड में होता है। हमेशा धूप वाले दिनों में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और टैनिंग बेड को छोड़ दें।

      • आपको कम से कम 15 एसपीएफ वाले फिल्टर वाली क्रीम की जरूरत होगी। इसे धूप में निकलने से कम से कम आधे घंटे पहले लगाएं ताकि यह अवशोषित हो सके और फिर बाहर जाने के 20 मिनट बाद। इसका मतलब है कि अगर आपको पसीना आता है या गीला हो जाता है (या समुद्र तट पर सारा दिन बिताता है) तो आपको केवल बाहर क्रीम को फिर से लगाना होगा।
      • संभावना है, आप पर्याप्त सुरक्षात्मक क्रीम नहीं लगा रहे हैं। शरीर के प्रत्येक भाग (सिर, दाएँ और बाएँ कंधे, बाएँ और दाएँ हाथ, छाती के बाएँ और दाएँ आधे भाग, बाएँ और दाएँ जांघ, बाएँ और दाएँ पिंडली) के लिए कम से कम दो धारियों को निचोड़ना आवश्यक है। .
      • अधिक एसपीएफ संख्या वाली क्रीम का प्रयोग न करें। 15 एसपीएफ आपके लिए काफी होगा, क्योंकि मजबूत क्रीम ज्यादा फायदा नहीं पहुंचाती हैं। एक उच्च एसपीएफ़ का मतलब यह भी नहीं है कि आपको कम क्रीम लगाने की आवश्यकता होगी - राशि समान होनी चाहिए।

   2. चिकनी त्वचा के लिए रेटिनोइड्स का प्रयोग करें।विटामिन ए त्वचा की मरम्मत और उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आप एक क्रीम खरीद सकते हैं जो त्वचा को रेटिनोइड्स से समृद्ध करेगी, विटामिन ए की संरचना के समान। यह उन कुछ उपायों में से एक है जो त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव साबित हुए हैं। रेटिनोइड्स मुंहासे वाली त्वचा और चिकनी झुर्रियों को ठीक करने में मदद करते हैं।

      • त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित रेटिनोइड्स का उपयोग करना सबसे अच्छा है, लेकिन रेटिनॉल, जो बिना डॉक्टर के पर्चे के बेचा जाता है, भी उपलब्ध है।

   3. लैनोलिन से त्वचा की प्राकृतिक नमी को वाष्पीकरण से बचाएं।लैनोलिन बालों और त्वचा की रक्षा करने में मदद करने के लिए जानवरों (आमतौर पर भेड़) द्वारा उत्पादित एक स्वाभाविक रूप से होने वाली वसा है। जब आप ब्लीट या घास नहीं खाते हैं, तो लैनोलिन से भी आपको फायदा होगा। इसे अक्सर चापस्टिक में जोड़ा जाता है जो फटे होंठों को ठीक करता है, लेकिन इसे हाथों, पैरों, चेहरे और त्वचा के अन्य क्षेत्रों पर भी लगाया जा सकता है जो सूख जाते हैं और सख्त हो जाते हैं।

      • लैनोलिन का उपयोग शुरू करते समय, अपनी त्वचा के पूरे क्षेत्र को दिन में एक या अधिक बार क्रीम से ढक दें (यह निर्देशित करें कि त्वचा कितनी क्षतिग्रस्त है)। उसके बाद, यह आपके लिए हर 4-5 दिनों में केवल एक बार इसे लगाने के लिए पर्याप्त होगा।

   4. फेस मास्क का प्रयोग करें।उन लोगों को याद करें जिनके चेहरे पर खीरे हैं और उनके चेहरे पर एक सफेद द्रव्यमान है जो अक्सर फिल्मों में दिखाया जाता है? यह एक फेस मास्क जैसा दिखता है। मुखौटा एक नरम, मलाईदार पदार्थ है जिसमें कई अलग-अलग पदार्थ होते हैं।

      भाग ३

      पूरे शरीर की देखभाल

      1. खूब पानी पिए।यह आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी ही त्वचा को मुलायम और चिकना बनाने में मदद करता है। यदि शरीर निर्जलित है, तो त्वचा सबसे पहले पीड़ित होती है। रूखी त्वचा के कारण लालिमा, खुजली और जकड़न का अहसास होता है। आप असहज महसूस करेंगे। हालाँकि, इस समस्या को हल किया जा सकता है: दिन में कुछ गिलास पानी अधिक पियें।

         • आप आमतौर पर अपने पेशाब के रंग को देखकर बता सकते हैं कि आप पर्याप्त पानी पी रहे हैं या नहीं। रंग जितना गहरा होगा, आपका शरीर उतना ही निर्जलित होगा।

      2. स्वस्थ भोजन खाएं ताकि आपकी त्वचा को सभी आवश्यक पोषक तत्व मिलें।अन्य सभी अंगों की तरह त्वचा को भी स्वस्थ रखने के लिए कुछ पदार्थों की आवश्यकता होती है। एक संपूर्ण आहार लंबे समय तक त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देगा। जबकि प्रभाव तात्कालिक नहीं होंगे, आपको सभी परिस्थितियों में पोषण के लाभों के प्रति सचेत रहना चाहिए। विटामिन ए, सी और ई त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं, साथ ही ओमेगा 3 फैटी एसिड, जिंक और सेलेनियम भी।

         • सामन में इस सूची में कई तत्व शामिल हैं। अधिकांश फल विटामिन सी प्रदान करते हैं, जबकि गाजर विटामिन ए प्रदान करते हैं।

      3. अपनी त्वचा को मजबूत रखने के लिए व्यायाम करें।आप शायद पहले से ही जानते हैं कि व्यायाम से आपकी त्वचा को फायदा होता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि खेल अपनी लोच बनाए रखने और उम्र बढ़ने को धीमा करके त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यदि आपके जीवन में शारीरिक गतिविधि का अभाव है, तो खेल खेलने पर विचार करें।

         • यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसे कोई व्यायाम नहीं हैं जो शरीर के किसी विशिष्ट भाग की स्थिति को ठीक कर सकें। त्वचा की गुणवत्ता में सुधार के लिए कोई जादुई व्यायाम नहीं है। आपको बस एक अधिक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना है और खेल खेलना है।
         • खेल को अपने जीवन में शामिल करने के लिए प्रतिदिन आधा घंटा तेज गति से चलने से शुरुआत करें। प्रत्येक सैर में एक बार में कम से कम 15 मिनट का समय लगना चाहिए।

      4. पर्याप्त नींद।एक सपने में, शरीर अपने बलों को वसूली की ओर निर्देशित करता है, और त्वचा उन अंगों में से एक है जो रात में पुन: उत्पन्न होती है। जब आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आपका शरीर बहुत अधिक कोर्टिसोल (एक पदार्थ जो त्वचा को तोड़ता है और असमान बनाता है) और बहुत कम वृद्धि हार्मोन का उत्पादन करता है, जो त्वचा की मरम्मत के लिए जिम्मेदार होता है। पर्याप्त नींद लें और आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी।

         • नींद की मात्रा के लिए सभी लोगों की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं। कोई भी दो जीव एक जैसे नहीं होते। आपको कितने घंटे की नींद की जरूरत है, यह जानने के लिए आपको अलग-अलग स्लीप पैटर्न आजमाने होंगे। पर्याप्त नींद लेने का मतलब कॉफी की मदद के बिना पूरे दिन मजबूत महसूस करना है।

      5. अपने हार्मोनल सिस्टम को ठीक करें।याद रखें कि हार्मोन का स्तर आपकी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है। हम सभी जानते हैं कि किशोरावस्था में किशोरावस्था में मुंहासे हो जाते हैं। और इसके लिए एक स्पष्टीकरण है! कुछ हार्मोन कई तरह की समस्याएं पैदा करते हैं, जिनमें मुंहासे भी शामिल हैं और जब शरीर में इन हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, तो त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है। हार्मोन में उतार-चढ़ाव को सुचारू करने के तरीके हैं, लेकिन सबसे पहले, आपको इस तरह के उतार-चढ़ाव के परिणामों के बारे में पता होना चाहिए। दोलन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, और, एक नियम के रूप में, सबसे अधिक बार आपको बस उनका इंतजार करने की आवश्यकता होती है।

         • यौवन, किशोरावस्था, गर्भावस्था और दवाएं हार्मोन को प्रभावित करती हैं और त्वचा की समस्याएं पैदा कर सकती हैं।
         • विशेष रूप से कठिन मामलों के लिए, ऐसी दवाएं लेने पर विचार करें जो आपके शरीर में हार्मोन को संतुलित करती हैं। महिलाओं और लड़कियों के लिए सबसे आसान तरीका: गर्भनिरोधक हार्मोन के स्तर को अनायास नहीं बदलने देते, जिससे त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।
      • यदि आपके मुंहासे हैं, तो उन्हें न फोड़ें और न ही उन्हें छुएं।
      • ब्यूटीशियन से फेशियल के लिए साइन अप करें। सैलून उपचार न केवल त्वचा को साफ करते हैं, बल्कि इसे एक स्वस्थ रूप भी देते हैं।

      चेतावनी

      • लेबल पर सभी जानकारी और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों की संरचना पढ़ें। यदि आप अपनी त्वचा पर कोई ऐसा उत्पाद लगाते हैं जिसमें कोई ऐसा पदार्थ होता है जिससे आपको एलर्जी या जलन होती है, तो आपकी त्वचा को नुकसान होगा।

जैसा कि आप जानते हैं, मानव त्वचा वसा पैदा करती है, जो उन्हें हानिकारक बाहरी प्रभावों और सूखने से बचाती है।

कभी-कभी यह बहुत अलग हो जाता है और यह अत्यधिक चमक का प्रभाव पैदा करता है, इसलिए यदि आप भी इसी तरह की समस्या से पीड़ित हैं, तो आपके लिए घर पर मखमली चेहरे की त्वचा बनाना सीखना उपयोगी होगा।

वास्तव में, इस मुद्दे पर बहुत सारी युक्तियां हैं, तो आइए सब कुछ क्रम में करें।

मखमली त्वचा के लिए एक उपचार

हम सभी जानते हैं कि सुंदरता, सबसे पहले, अपने आप से और अपनी त्वचा, बालों आदि के साथ दैनिक कार्य है। यहां तक ​​​​कि सबसे आदर्श प्राकृतिक डेटा भी उचित देखभाल के बिना अपनी मूल पूर्णता को बनाए रखने में सक्षम नहीं हैं। हम उन मामलों के बारे में क्या कह सकते हैं जब हम सामना करते हैं, उदाहरण के लिए, अत्यधिक तैलीय त्वचा के साथ, जिसकी विशेषता चमक से छुटकारा पाना काफी मुश्किल है।

त्वचा की ऐसी खामियों का सफलतापूर्वक विरोध करने के लिए और परिणामस्वरूप, आपका चेहरा एक मैट बनावट प्राप्त करेगा और साथ ही साथ थोड़ी चमक भी बनाए रखेगा, जो कि गर्मी के मौसम में हासिल करना विशेष रूप से कठिन है।

तो, हम शायद सबसे आम कारण से शुरू करेंगे कि हमारी त्वचा रेशमी क्यों नहीं दिखती - गलत धोने की प्रक्रिया। तथ्य यह है कि कई लड़कियां केवल नियमित ठोस साबुन का उपयोग करती हैं। वास्तव में, यह दृष्टिकोण हमारी त्वचा में वसा के उत्पादन को काफी हद तक उत्तेजित करता है।

यह पता चलता है कि पहले तो हमें कुछ सूखापन महसूस होता है, लेकिन बाद में इसकी जगह अत्यधिक वसा की मात्रा ले लेती है। इससे बचने के लिए आपको धोने के लिए खास कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना होगा। उनकी संरचना में आमतौर पर विभिन्न एसिड होते हैं, जो सीबम के उत्पादन को पूरी तरह से दबा देते हैं और चेहरे को मखमली बना देते हैं।

धोने के बाद, त्वचा पर एक विशेष टॉनिक लगाने की सिफारिश की जाती है जिसमें अल्कोहल नहीं होता है। यह आपके छिद्रों को थोड़ा छोटा कर देगा, और एसिडिटी के स्तर को भी सामान्य कर देगा जो कि क्लींजर का उपयोग करने के बाद स्थापित किया गया है।

वैसे, अक्सर ऐसे टॉनिक की संरचना में ऐसे पदार्थ होते हैं जो मुँहासे और सूजन के गठन को रोकते हैं, साथ ही साथ त्वचा को सक्षम जलयोजन प्रदान करते हैं।

यदि आप अतिरिक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने के अभ्यस्त हैं, तो सामग्री पर ध्यान दें - उनमें कोई तेल नहीं होना चाहिए। उन्हें अपने चेहरे पर लगाते समय, निम्नलिखित नियम द्वारा निर्देशित रहें - त्वचा का क्षेत्र जितना अधिक सूखता है, उतना ही अधिक पदार्थ जो आपको उपयोग करने की आवश्यकता होती है और इसके विपरीत। यह दृष्टिकोण त्वचा की वसा सामग्री को सामान्य कर देगा और इसे पूरे क्षेत्र में समान बना देगा।

हर आधुनिक महिला दैनिक आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करती है, इसलिए इस क्षण पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। उन उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो मूल रूप से तैलीय त्वचा के लिए अभिप्रेत हैं। इनमें आमतौर पर ऐसे घटक होते हैं जो वसा उत्पादन को नियंत्रित करते हैं।

इसके अलावा, उनमें व्यावहारिक रूप से कोई तेल नहीं होता है, जो तैलीय चमक से छुटकारा पाने और त्वचा को मखमली बनाने की प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

अपनी त्वचा के मखमली लुक को बनाए रखने के लिए पूरे दिन मैटिंग वाइप्स का इस्तेमाल करें। आप उन्हें किसी फार्मेसी या विशेष सौंदर्य स्टोर में पा सकते हैं। वे काफी पतले कागज होते हैं जिनकी सतह पर एक विशेष ख़स्ता पदार्थ होता है।

आपको बस इस तरह के नैपकिन के साथ चेहरे के समस्या क्षेत्र को धीरे से दागने की जरूरत है, और यह अतिरिक्त वसा को सोख लेगा, जिससे यह मैट बन जाएगा। दिलचस्प बात यह है कि यह प्रक्रिया आपके मेकअप को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करती है, इसलिए आप घर से बाहर होने पर भी आसानी से मैटिंग वाइप्स का इस्तेमाल कर सकती हैं।

अगर हम रेशमी त्वचा के स्थायी प्रभाव को प्राप्त करने के बारे में बात कर रहे हैं, तो हम छूटना प्रक्रियाओं के बिना नहीं कर सकते। एक सौम्य स्क्रब या छिलके का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इस तरह के फंड बहुत धीरे से काम करते हैं, जो हमारे लिए सही है, क्योंकि त्वचा को गंभीर नुकसान इसे और अधिक चमकदार बना देगा। सप्ताह में दो बार एक्सफोलिएशन किया जाना चाहिए।

सबसे पहले, आपको धोने की आवृत्ति पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। यह सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है, क्योंकि इस प्रक्रिया की गलत मात्रा सीबम के बढ़े हुए स्राव में योगदान करेगी।

तो अपने चेहरे को मखमली बनाए रखने के लिए आपको दिन में कितनी बार धोने की ज़रूरत है? वास्तव में, यहां सब कुछ व्यक्तिगत है और आपको स्वयं धोने की संख्या का चयन करना होगा। दिन में एक बार शुरू करें और अपनी त्वचा का पालन करें।

अगर आपको लगता है कि यह आवृत्ति बहुत कम है, तो अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं। धीरे-धीरे धोने की संख्या बढ़ाकर, आप देखेंगे कि आपकी त्वचा ने एक मैट बनावट हासिल कर ली है और तेल की चमक से छुटकारा पा लिया है।

हालांकि, यहां आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि अगर आप अपना चेहरा बहुत बार धोते हैं, तो इससे त्वचा में अत्यधिक रूखापन आ जाएगा। हमारा शरीर इस पर काफी तेजी से प्रतिक्रिया करता है और उत्पादित सीबम की मात्रा को बढ़ाता है। यह पता चला है कि गलत तरीके से अतिरिक्त तैलीय त्वचा से लड़कर हम इसे और भी मोटा बनाते हैं।

इसके अलावा, चेहरे और बालों और हाथों के बीच संपर्क से बचने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। पहले और दूसरे दोनों में ग्रीस और गंदगी जमा हो जाती है। चेहरे के संपर्क में आने पर ये पदार्थ उस पर लग जाते हैं और इसके तेजी से प्रदूषण में योगदान करते हैं।

इसीलिए अपने चेहरे की त्वचा की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, और यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा ने एक विशिष्ट तैलीय चमक प्राप्त कर ली है, तो धोने की संख्या कम करें और निगरानी जारी रखें।