अपने बच्चे को सही तरीके से स्तन का दूध कैसे पिलाएं, इसके बारे में सब कुछ। बच्चा अलग तरह से रोता है। कब और क्यों? स्तनपान के बाद स्तन का आकार बिगड़ जाता है

26.08.2019

प्रसवोत्तर वार्ड में, ऐसी युवा माताएँ होती हैं जिन्हें यह पता नहीं होता है कि ठीक से स्तनपान कैसे कराया जाए। नर्स बच्चों को लाती है, जल्दी से उन्हें महिलाओं में बाँट देती है, और दूसरे कामों में भाग जाती है। एक सोता है, दूसरा रोता है, तीसरा अपने होंठों से निप्पल के सिरे को पकड़ता है और लालच से दूध खींचता है, और आस-पास कोई नहीं है जो सलाह दे सके कि नवजात शिशु को पहली बार कैसे खिलाना चाहिए। लगभग 30 साल पहले, लगभग हर प्रसूति अस्पताल में यह स्थिति थी, शिशुओं को उनकी माताओं से दूर ले जाया जाता था, उन्हें बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दिखाई देने वाले हीलिंग कोलोस्ट्रम को पीने की अनुमति नहीं थी। अब आप इस तरह के रवैये से बच सकते हैं यदि आप एक ऐसी संस्था को चुनने के बारे में पहले से ध्यान रखते हैं जिसमें लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा पैदा होगा। अधिकांश अच्छे प्रसूति अस्पतालों में, माताओं को यह सिखाया जाता है कि अपने बच्चे को ठीक से स्तनपान कैसे कराया जाए।

सही प्रसूति अस्पताल चुनना

भविष्य के माता-पिता का सपना होता है कि उनका बच्चा सबसे अच्छी परिस्थितियों में पैदा हुआ हो। आपने डॉक्टरों की योग्यता, प्रसव के तरीके और आधुनिक उपकरणों की उपलब्धता के बारे में पहले ही पूछताछ कर ली थी। उस वातावरण के बारे में पूछना न भूलें जिसमें नवजात अपने पहले दिन बिताएगा। अभी भी ऐसे चिकित्सा संस्थान हैं जहाँ बच्चे को तुरंत माँ से दूर ले जाया जाता है, उन्हें एक ही कमरे में रहने की अनुमति नहीं होती है, और वे बच्चे को एक दिन बाद पहले नहीं खिलाते हैं। वहाँ भी, खलनायक काम नहीं करते हैं, लेकिन योग्य विशेषज्ञ हैं, और वे उचित तर्कों के साथ अपने तरीकों को सही ठहराते हैं। कैसे समझें कि कौन सा बेहतर है?

नर्सिंग मां और नवजात शिशु के अलग रहने के समर्थकों के तर्कों में से एक: महिला थकी हुई है, पहले दिनों के लिए उसे अकेले लेटने, आराम करने और ताकत हासिल करने की जरूरत है। उसी समय, किसी कारण से, यह ध्यान में नहीं रखा जाता है कि बच्चा भी बहुत कठिन था, वह संकीर्ण जन्म नहरों के माध्यम से एक कठिन रास्ते से गुजरा और एक नई, पूरी तरह से अपरिचित दुनिया में समाप्त हो गया। बच्चे को तनाव है, वह किसी प्रियजन के साथ रहना चाहता है, लेकिन वह एक अपरिचित बिस्तर पर अकेला रह गया। शारीरिक कारणों से अलग करना असंभव है। जन्म के तुरंत बाद, बच्चे को स्तन लेना चाहिए और कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों को पीना चाहिए, जिसमें एनाल्जेसिक और शामक प्रभाव होता है। सारे भय पीछे छूट जाएंगे, बच्चा स्वप्न में गिर जाएगा। यह महिला शरीर के लिए भी एक संकेत होगा कि यह गर्भाशय के सिकुड़ने का समय है, और स्तन में दूध का उत्पादन होना चाहिए।

यह पहले दिनों में है कि लैक्टेशन एल्गोरिदम निर्धारित किया जाता है, और यदि आप शुरू से ही स्तनपान के नियमों का पालन करते हैं, तो बच्चे को छह महीने तक किसी भी अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता नहीं होगी। दूध की संरचना और मात्रा स्थिर नहीं होती है, माँ का शरीर बच्चों की ज़रूरतों के अनुकूल हो जाता है और उस भोजन का उत्पादन करता है जिसकी उसे इस महीने ज़रूरत होती है। प्राकृतिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप न करें, और आप अपने बच्चे को 2 साल तक स्तनपान करा सकेंगी।

पहला खिला

स्तन से पहला लगाव एक विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए जो बच्चे को स्तन लेना कैसे सिखाए, इस बारे में आवश्यक सलाह देगा। पहले दिनों में, सहज होने की आदत डालें। स्तनपान न केवल नवजात शिशु द्वारा भोजन का अवशोषण है, बल्कि आपका संचार भी है, जिससे माँ और बच्चे दोनों को खुशी मिलनी चाहिए। असहज मुद्रा से हाथ सुन्न हो जाता है या पीठ दर्द करती है, तो क्या खुशी हो सकती है? सबसे पहले, अपने आप को स्थिति दें ताकि आप लगभग आधे घंटे तक आराम से रहें, और फिर आप पहले से ही बच्चे को अपनी छाती से जोड़ सकें। पहले दिन लेटकर दूध पिलाना बेहतर होता है: आप बच्चे के जन्म के बाद भी मजबूत नहीं हुए हैं, आँसू ठीक नहीं हुए हैं - आपको अपने थके हुए शरीर को आराम देने की आवश्यकता है।

बच्चे को उसके बगल में व्यवस्थित करें, उसे एक हाथ से पकड़ें और देखें कि क्या वह सही तरीके से लेटा है:

शरीर को सीधा किया जाता है और पेट के साथ माँ की ओर घुमाया जाता है;
सिर थोड़ा पीछे झुका हुआ है;
गाल और नाक को छाती से दबाया जाता है, लेकिन इतना नहीं कि बच्चा खुलकर सांस ले सके।

यदि बच्चे ने खाना शुरू नहीं किया है, तो आपको उसे स्तन लेना सिखाना होगा। अपने निप्पल को अपने निचले होंठ पर चलाएं। जब बच्चा अपना मुंह खोले तो उसमें निप्पल डालें। स्तन पर सही पकड़: बाहर की ओर मुड़ने वाले होंठ निप्पल के आसपास के लगभग पूरे अंधेरे क्षेत्र को ढक लेते हैं। बच्चे को दूध पिलाते हुए सुनें: आपको हांफना, सूंघना और निगलने के अलावा और कोई आवाज नहीं सुननी चाहिए।

कुछ बच्चे अपनी माँ के स्तनों से इतना प्यार करते हैं कि खाने के बाद भी वे उसे जाने नहीं देना चाहते। निप्पल को जोर से न खींचे, इससे दरारें पड़ सकती हैं। जब आप महसूस करें कि उसने जितना आवश्यक है उतना खा लिया है, धीरे से बच्चे की ठुड्डी को दबाएं, और यदि वह अभी भी अपने होंठ नहीं खोलता है, तो ध्यान से अपनी छोटी उंगली की नोक को उसके मुंह में डालें और अपनी उंगली को थोड़ा मोड़ें। बच्चा अपना मुंह खोलेगा, और आप आसानी से स्तन को छोड़ सकती हैं।

आरामदायक मुद्रा लें

बच्चे को दूध पिलाने के लिए कोई एक सबसे अच्छी स्थिति नहीं है, अलग-अलग परिस्थितियों में आप अलग-अलग तरीकों से सेटल हो सकते हैं। पहले महीने के लिए, लेटकर स्तनपान कराना बेहतर होता है, यह माँ के लिए एक अद्भुत आराम होगा और बच्चे के जन्म के दौरान क्षतिग्रस्त अंगों को ठीक होने में मदद करेगा। तब आप भोजन कर सकते हैं और बैठ सकते हैं, और लेट सकते हैं, और खड़े हो सकते हैं, और गति में। बेहतर है कि एक ही पोजीशन पर न रुकें, बल्कि हर बार पोजीशन बदलें और बच्चे को ब्रेस्ट को किसी भी पोजीशन में ले जाना सिखाएं। यदि हर समय यह एक ही तरह से स्थित रहे, तो स्तन का कुछ हिस्सा लगातार दब सकता है, उसमें दूध रुक जाएगा। अगर एक बार बच्चे को बैठकर दूध पिलाएं और दूसरे में लेटे हुए, तो स्तन पूरी तरह से मुक्त हो जाएगा।

बैठकर भोजन करते समय किसी आरामदायक जगह का ध्यान रखें। पीठ नहीं थकनी चाहिए ताकि माँ बच्चे को न छेड़े और परेशान न करे। नर्सिंग ब्रेस्ट के नीचे स्थित पैर, थोड़ी सी भी ऊंचाई पर न रखें। रॉकिंग चेयर में भोजन करने से आप दोनों को वास्तविक आनंद मिलेगा। एक शांत रॉकिंग बच्चे और मां दोनों को शांत कर देगी, आप एक साथ एक मीठी झपकी लेंगे। पहले से ध्यान रखें कि बच्चा आपके हाथों से न गिरे, उसे गोफन से सुरक्षित करें।

एक महीने के भीतर, घाव ठीक हो जाएगा, और दूध पिलाने वाली मां और अधिक हिलना चाहेगी। यदि आप लंबे समय तक अपने बच्चे के साथ अपनी बाहों में नहीं बैठना चाहती हैं, तो खड़े होकर नवजात शिशु को स्तनपान कराना सीखें, यहाँ भी, गोफन आपका विश्वसनीय सहायक बन जाएगा। कोमल संगीत चालू करें और सहज नृत्य में बच्चे के साथ घूमें। समय आएगा और आप बच्चे के साथ बहुत कुछ कर पाएंगी, बस ऐसे काम न करें जिन पर आपका पूरा ध्यान लगे। आप बच्चे के साथ संवाद करेंगे, और अपने हाथों को अपना सामान्य काम करने देंगे। और जब आप थक जाएं तो लेट जाएं और साथ में झपकी लें।

दूध पिलाने के बाद, बच्चे को कई मिनट तक लंबवत रखना सुनिश्चित करें ताकि पेट से हवा निकल सके।

बच्चे को कब दूध पिलाना है और कब तक उसे अपने स्तनों में रखना है?

स्तनपान के कार्यक्रम के बारे में माताओं के लिए कई सिफारिशें हैं। राय की सीमा बहुत विस्तृत है: स्थापित नियम का सख्ती से पालन करने के लिए मार्गदर्शन, और बच्चे के रोने पर किसी भी समय स्तनपान कराने की सलाह। चरम सीमा पर जाने की आवश्यकता नहीं है, स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करना बेहतर है कि आपके और बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है। सही युक्ति का चयन करके, हर समय उस पर टिके रहें, तब आपका शरीर भी इस दिनचर्या के अनुकूल हो जाएगा और जितना दूध चाहिए उतना उत्पादन करना शुरू कर देगा। पहले महीने में बच्चा दिन में 7 से 10 बार खाना खाएगा। यदि आप उसे अधिक बार दूध पिलाती हैं, तो शिशु दूध को पूरी तरह से नहीं चूस पाएगा।

लगभग आधे घंटे के लिए बच्चे को स्तन पर रखें: यदि वह कुछ मिनटों के बाद चूसना बंद कर देता है, तो वह केवल पहला, सबसे अधिक तरल, भाग पीएगा, और सबसे अधिक पौष्टिक अंतिम मिलीलीटर छाती में रहेगा। आपको बच्चे को बिना किसी निशान के सब कुछ खाने के लिए सिखाने की जरूरत है। यदि वह सो गया, तो निप्पल को हटा दें और धीरे से उसके गालों को सहलाएं, बच्चा जाग जाएगा और भोजन जारी रखेगा। यदि वह पहले से ही भरा हुआ है, तो वह अधिक निपल्स नहीं लेगा। हर बार केवल एक ही ब्रेस्ट को दूध पिलाएं, ज्यादा से ज्यादा दूध उतना ही पैदा होता है जितना कि जरूरत होती है, खासकर पहले महीने में। यह सिर्फ इतना है कि छोटे धूर्त हमेशा अंत तक खाने की कोशिश नहीं करते हैं, उनके लिए एक और स्तन लेना और बिना कठिनाई के चूसना अधिक सुविधाजनक होता है। यदि वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है तो दूसरा स्तन दिया जा सकता है।

जब तक बच्चा एक महीने का नहीं हो जाता, तब तक उसके लिए कम से कम दो घंटे तक एक बार दूध पिलाना पर्याप्त होना चाहिए। यदि बच्चा अधिक बार स्तन मांगता है, तो पहले दिनों को मना न करें, बल्कि यह पता करें कि बच्चा उतना क्यों नहीं खाता जितना उसे चाहिए। जब वह सो जाए, तो उसे जगाने की कोशिश करें और उसे खाना खिलाएं; यदि माँ के एक स्तन में पर्याप्त दूध नहीं है, तो दूसरा दें और निकट भविष्य में डॉक्टर से सलाह लें कि बच्चे के लिए भोजन का उत्पादन कैसे बढ़ाया जाए। यदि बहुत अधिक दूध है और बच्चा इसे नहीं खा सकता है, तो प्रत्येक भोजन के बाद बाकी को व्यक्त करना सुनिश्चित करें। ठहराव से मास्टिटिस हो सकता है।

प्रत्येक दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को साबुन से न धोएं, इस प्रक्रिया को केवल सुबह ही करें, और दिन के मध्य में यह उबले हुए पानी से निप्पल को पोंछने के लिए पर्याप्त है। त्वचा पर एक विशेष स्नेहक होता है जो बैक्टीरिया के विकास को रोकता है साबुन का बार-बार उपयोग इस सुरक्षा को नष्ट कर देता है।

युवा माताओं की समस्याएं और गलतियाँ

सही तरीके से स्तनपान कराने की सलाह का अध्ययन क्यों करें, अगर प्रकृति ने पहले से ही बच्चों में चूसने की वृत्ति रखी है, तो बच्चा अभी भी स्तन लेगा और दूध खाएगा? बेशक, वह भूखा नहीं रहेगा, तभी वह गैसों और शूल से पीड़ित होगा, और उसकी माँ फटे निपल्स में दर्द से रोएगी और मास्टिटिस का इलाज करेगी। क्या आपने इस बारे में भयानक कहानियाँ सुनी हैं कि कैसे, जन्म के ठीक एक महीने बाद, स्तन सूज गए और पत्थर में बदल गए, फोड़े दिखाई दिए जिसके लिए सर्जिकल ऑपरेशन की आवश्यकता थी? वे उन माताओं के बारे में हैं जो मानती हैं कि किसी भी सिफारिश का पालन करने की आवश्यकता नहीं है, सही स्तन कैप्चर स्वाभाविक रूप से होगा।

उचित स्तनपान से माँ और बच्चे दोनों को बहुत खुशी मिलती है, अपने आप को इस आनंद से वंचित न करें।

निपल्स में दरारें महिलाओं को तेज दर्द देती हैं। इस वजह से नवजात शिशुओं को स्तनपान कराना बंद न करें, बल्कि फार्मेसी में विशेष पैड खरीदें। पहले महीने में अक्सर छोटे-छोटे घाव हो जाते हैं, लेकिन इनसे होने वाली तकलीफ तभी होती है जब बच्चा ब्रेस्ट लेता है, तब सब कुछ दूर हो जाता है। नर्सिंग मां के बीमार होने पर बच्चे को कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित करना है या नहीं, यह कभी भी अपने लिए तय न करें। खतरनाक संक्रमण या गंभीर बीमारियों के मामले में, स्तनपान कराने से मना किया जा सकता है, लेकिन केवल एक डॉक्टर ही ऐसा निर्णय ले सकता है।

डॉक्टरों की प्रत्येक पीढ़ी अपने स्वयं के नवाचार लाती है, और वे हमेशा फायदेमंद नहीं होते हैं। पुराने बाल रोग विशेषज्ञों से पूछें कि क्या बच्चे को पानी देना आवश्यक है, और वे एकमत से उत्तर देंगे: पहले दिनों में यह आवश्यक है, दूध भोजन है, पीना नहीं। अब यह माना जाता है कि मां का स्तन बच्चे को वह सब कुछ देता है जिसकी उसे जरूरत होती है, उसे पानी पिलाने या पूरक करने की आवश्यकता नहीं होती है। किसी भी प्रश्न की तरह, इस समस्या के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यदि दूध पिलाने वाली माँ का दूध बहुत गाढ़ा हो, और बाहर गर्मी असहनीय हो, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चा प्यासा होगा। पहले महीने में, डॉक्टर रक्त और मूत्र परीक्षण लिखेंगे, उनके परिणाम बताएंगे कि बच्चा निर्जलित है या नहीं। ऊंचा हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाएं, कम ईएसआर संकेत कर सकता है कि बच्चे को उतना तरल पदार्थ नहीं मिल रहा है जितना उसे चाहिए।

एक युवा महिला संदेह में है: अपने बच्चे को स्तनपान कराने या पहले महीने में मिश्रण पर स्विच करने के लिए ताकि आंकड़ा खराब न हो? वास्तव में, कोई समस्या नहीं है: बस्ट का आकार प्राकृतिक विशेषताओं, शरीर की देखभाल और जीवन शैली पर निर्भर करता है। ऐसी महिलाएं हैं जिन्होंने एक साल तक के कई बच्चों का पालन-पोषण किया है और अपने स्तनों को बरकरार रखा है जिन्हें सौंदर्य प्रतियोगिता में दिखाने में कोई शर्म नहीं है। ऐसी अशक्त लड़कियां हैं जिन्हें ढीले पर्चों को उठाने के लिए सिलिकॉन डालने के लिए मजबूर किया जाता है। नवजात को ठीक से भोजन कराएं, और सुंदर रूप जल्द ही बहाल हो जाएंगे।

एक छोटे से आदमी का शरीर एक बहुत ही नाजुक और ग्रहणशील प्रणाली है।जीवन के पहले वर्ष में बच्चा जो खाता है उसका भविष्य में उसके स्वास्थ्य पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। यह सक्रिय विकास का समय है - जीवन में कभी भी इस तरह के महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं, और आपका बच्चा अब जो कुछ भी खाता है वह उसे इतनी तेज वृद्धि का समर्थन करने के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को सभी बेहतरीन, उपयोगी और आवश्यक मिले। आखिर आप कौन सी नींव रखेंगे, ऐसा घर होगा।

नवजात (1 माह)।इस स्तर पर, स्तन का दूध आपके बच्चे के लिए आदर्श भोजन है। यह बच्चे को पूर्ण मानसिक और शारीरिक विकास के लिए आवश्यक सभी पदार्थ प्रदान करता है। मनोवैज्ञानिक क्षण भी महत्वपूर्ण है - स्तनपान के मिनट माँ और बच्चे को बहुत खुशी देते हैं, और आपसी संचार के सुखद क्षण आपके जीवन को सुंदर बनाते हैं।

इसके अलावा, मां का दूध बच्चे की अच्छी प्रतिरक्षा की गारंटी है। स्तनपान करने वाले बच्चों में संक्रामक रोगों के बीमार होने की संभावना बहुत कम होती है, उनमें शायद ही कभी खाद्य एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ होती हैं। इसके अलावा, माँ का दूध "हमेशा तैयार" और सही तापमान पर होता है, जो पाचन प्रक्रिया को बहुत सुविधाजनक और बेहतर बनाता है। विभिन्न स्तन दूध विकल्पों की विविधता के बावजूद, वास्तव में, उसका कोई वास्तविक प्रतियोगी नहीं है। लेकिन अगर स्तनपान संभव नहीं है, तो बच्चे की प्रतिरक्षा को अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता होगी - कई विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड जिन्हें बच्चे के भोजन के साथ लिया जाना चाहिए।

स्तनपान से बच्चे की भूख को नियंत्रित करना भी आसान हो जाता है - जब बच्चा स्तन को छोड़ देता है, दूर हो जाता है, संतुष्ट और नींद में दिखता है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि उसका पेट भरा हुआ है। यदि बच्चा बोतल से दूध पीता है और सामान्य से कम दूध पीता है, तो उसे अधिक खिलाने की इच्छा होती है। लेकिन याद रखें: बोतल पर निशान नहीं, बल्कि बच्चे की स्वाभाविक इच्छा आपका सबसे अच्छा मार्गदर्शक होना चाहिए।

पहले से ही मेरा सिर थामे (2-3 महीने). बच्चा पहले से ही इतना बड़ा और बड़ा हो चुका है कि वह आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ सकता है और अपनी बाहों पर उठ सकता है, चारों ओर सब कुछ देख सकता है। इस स्तर पर, बच्चे का एकमात्र भोजन अभी भी माँ का दूध होना चाहिए। जीवन की इस अवधि के दौरान ही बच्चा इतनी तेजी से बढ़ता है: हर महीने बच्चे की वृद्धि तीन सेंटीमीटर बढ़ जाती है, और वजन - 600 ग्राम बढ़ जाता है! उसी समय, बच्चा बहुत सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, नए कौशल में महारत हासिल कर रहा है।

नवजात शिशु के साथ रहने के पहले महीनों में, 90% माता-पिता को टुकड़ों के पाचन में सबसे अप्रिय विशेषताओं में से एक का सामना करना पड़ता है - शिशु शूल। बच्चा आपको हताश रोने के साथ पेट में दर्द के बारे में बताता है, जो कभी-कभी कई घंटों तक रहता है। तथ्य यह है कि उसका अपरिपक्व जठरांत्र संबंधी मार्ग अभी भी केवल भोजन के आत्म-पाचन के लिए अनुकूल है, और यह प्रक्रिया दर्दनाक लक्षणों के साथ है: वृद्धि हुई गैस गठन, सूजन और पेट में ऐंठन, डकार, आदि।

इसलिए, आपको याद रखना चाहिए कि पेट का दर्द कोई बीमारी नहीं है, और पेट का दर्द वाला बच्चा अभी भी सामान्य रूप से विकसित हो सकता है और अच्छी तरह से वजन बढ़ा सकता है। शूल से पूरी तरह से छुटकारा पाना लगभग असंभव है, लेकिन बच्चे को असंगत रूप से सिसकना छोड़ना भी असंभव है।

सबसे पहले, उसे शांत करने की कोशिश करें: उसे अपनी बाहों में ले लो, उसे गले लगाओ, उसे हिलाओ, उसे ताजी हवा में बाहर निकालो, अपने बच्चे के पेट की मालिश करो और अपनी पीठ पर एक डायपर में लपेटकर गर्म हीटिंग पैड रखो, उसे गाने के लिए ललचाओ या शांत संगीत।

दूसरे, आप नियमित रूप से अपने बच्चे को शिशु शूल की रोकथाम और उपचार के लिए प्राकृतिक तैयारी प्लांटेक्स दे सकते हैं। प्लांटेक्स में फलों का अर्क और सौंफ आवश्यक तेल होता है। यह ऐंठन को खत्म करने में मदद करता है, आंतों में गैसों के संचय को रोकता है, और उनके निर्वहन को बढ़ावा देता है। प्लांटेक्स पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के दौरान भी उपयोगी होता है, जब बच्चे का जठरांत्र संबंधी मार्ग नए भोजन के अनुकूल हो जाता है।

मैं सहारा लेकर बैठता हूं (4-6 महीने)।आपका छोटा थोड़ा बड़ा हो गया है। वह तेजी से अपने आस-पास की दुनिया पर ध्यान दे रहा है और यहां तक \u200b\u200bकि "चैट" करना शुरू कर देता है, जो वह सुनता है उसकी नकल करता है, धीरे-धीरे सरल ध्वनियों से जटिल ध्वनियों की ओर बढ़ रहा है: "गु-गु", "अगु", "हां-हां"। बच्चे का पाचन पहले ही सामान्य हो गया है: आंतों का माइक्रोफ्लोरा बन गया है, आंतों की क्रमाकुंचन मजबूत हो गई है। उसी समय, चूसने वाला पलटा कम हो जाता है - इसे चबाने वाले द्वारा बदल दिया जाता है। यह सब बच्चे के लिए नए स्वाद की दुनिया का द्वार खोलता है - यह समय है कि बच्चे को स्तन के दूध के अलावा एक चम्मच से पहले भोजन का स्वाद दिया जाए। मेनू में अधिक ठोस खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए एक बच्चे की तत्परता को शारीरिक विकास के चार संकेतों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है:

सहारा लेकर बैठा बच्चा
वह आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ता है और घुमाता है
बच्चे का वजन दोगुना हो गया है, और अब उसका वजन लगभग 6 किलो है
8-9 स्तनपान कराने के बाद भी बच्चा भूखा रहता है।

पूरक खाद्य पदार्थों को एक-घटक उत्पादों के साथ शुरू किया जाना चाहिए: फल या सब्जी प्यूरी और अनाज। जीवन के इन महीनों में, बच्चे को एलर्जी की घटना से सावधानीपूर्वक बचाना चाहिए। यदि कोई एलर्जी दिखाई देती है (अक्सर त्वचा पर दाने के रूप में), तो मुख्य बात यह है कि एलर्जेन की पहचान करना और इसे बच्चे के आहार से बाहर करना है। और, ज़ाहिर है, डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें। किसी भी मामले में आपको एक बच्चे में एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह एक रोग तंत्र को ट्रिगर करता है जिससे शरीर नए एलर्जी का जवाब देता है!

मैं खुद बैठता हूं (7-8 महीने)।बच्चा पहले से ही अपने आप बैठा है और चारों ओर सब कुछ तलाशना शुरू कर देता है। पहला दांत बहुत जल्द दिखाई देगा - जिसका अर्थ है कि नए व्यंजनों को आजमाने का समय आ गया है। अब आप उसे मीट प्यूरी, कई अनाज से अनाज, स्वादिष्ट डेयरी डेसर्ट, साथ ही सब्जी और फलों की प्यूरी, जिसमें कई घटक शामिल हैं, की पेशकश करके मेनू में थोड़ी विविधता जोड़ सकते हैं। पोषण विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, इस उम्र से, माताएं अपने बच्चों को एक दिन में पांच भोजन में स्थानांतरित करने का प्रयास कर सकती हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, एक उभरती हुई भूख के लक्षण अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं: आपका बच्चा संकेत करता है "मैं खाना चाहता हूँ!" एक चम्मच पकड़कर, या दिखाता है "मैं अब और नहीं चाहता!" उसके होंठ कसकर। उसी उम्र में, बच्चा बहुत हिलना शुरू कर देता है: रेंगने, बैठने, लेटने की कोशिश करें। वह सब कुछ अपने हाथों में लेने के लिए तैयार है। बच्चे को अपने भोजन के साथ थोड़ा सा छेड़छाड़ करने दें - इससे हाथों और कल्पना के ठीक मोटर कौशल विकसित होते हैं।

मैं क्रॉल करता हूं (9-11 महीने)।इस अवधि के दौरान, बच्चे हर महीने औसतन 500 ग्राम वजन और 2 सेमी ऊंचाई हासिल करते हैं। विकास दर थोड़ी कम हुई है, लेकिन शारीरिक कौशल और मानस तेजी से विकसित हो रहे हैं। यह एक विशेष और बहुत महत्वपूर्ण अवधि है जब बच्चे के व्यक्तित्व का पता चलता है, और वह अपनी क्षमताओं को दिखाना शुरू कर देता है और लगभग एक वयस्क की तरह व्यवहार करता है! इस स्तर पर, अपने बच्चे को आयरन और जिंक से भरपूर अनाज खिलाना जारी रखें। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे सेब, नाशपाती या आड़ू फलों की प्यूरी के साथ अनाज दिए जाने पर आयरन बेहतर तरीके से अवशोषित होता है। बच्चा पहले से ही कई फलों और सब्जियों से परिचित है, इसलिए इन महीनों के दौरान, उसे वही परिचित व्यंजन स्वाद देना शुरू करें, लेकिन छोटे टुकड़ों में।

चलना सीखना (11-13 महीने)।आपका बच्चा लगभग एक साल का है। वह अपने आप अधिक आत्मविश्वास से चलता है। बड़बड़ा, जिसमें मुख्य रूप से व्यक्तिगत ध्वनियाँ और शब्दांश शामिल थे, धीरे-धीरे "माँ" और "पिताजी" शब्दों में बदल जाते हैं। इस उम्र में एक बच्चा पहले से ही आपको अपनी भूख के बारे में सबसे सरल शब्दों के साथ बता सकता है, उदाहरण के लिए, "नहीं" या "रस", या इशारों के साथ। अब जबकि आपके शिशु के पास खाने को चबाने के लिए पर्याप्त दांत हैं और वह जानता है कि चम्मच से कैसे खाना है, तो उसे एक गाढ़ी स्थिरता के साथ भोजन देना शुरू करने का समय आ गया है: मोटे कटी हुई सब्जियां, फल और मांस, मछली, कठोर उबले अंडे जो चबाने में आसान होते हैं। , साथ ही नरम पनीर के टुकड़े , पास्ता, ब्रेड के छोटे टुकड़े, नरम उबली सब्जियां और पूरा दूध।

बाल रोग विशेषज्ञ माता-पिता को सलाह देते हैं कि बच्चे को "सामान्य तालिका" में स्थानांतरित करने में जल्दबाजी न करें। आखिरकार, लगभग 1 वर्ष की आयु में बच्चे का पाचन तंत्र अभी भी एक वयस्क के पाचन तंत्र से बहुत अलग होता है। तो बस स्वस्थ खाने और खाना पकाने के नियमों का पालन करें। और याद रखें: पहले वर्ष की सभी चिंताएँ और कठिनाइयाँ बीत जाएँगी और भुला दी जाएँगी, और केवल माता-पिता की खुशी और खुशी ही रहेगी!

जवाब

यदि संख्याओं की एक सामंजस्यपूर्ण श्रृंखला को संघ "और" से हटा दिया जाता है, तो कोई त्रुटि नहीं होगी। क्योंकि, आप जानते हैं, न केवल 101 युक्तियाँ हो सकती हैं, बल्कि लाखों गुना अधिक हो सकती हैं। लेकिन केवल वही 100 और 1 जो हमने आपके लिए तैयार किए हैं, वास्तव में उपयोगी होंगे।

1. बच्चे के जन्म के बाद 1-5 दिनों में,जब आपका दूध अभी तक नहीं आया है, तो बच्चे के पास पर्याप्त कोलोस्ट्रम है: उसके गुर्दे केवल 2-5 मिलीलीटर ही सहन कर सकते हैं। और उसके स्वास्थ्य और आपके स्तनों को होने वाले लाभ बहुत अधिक हैं!

2. कोलोस्ट्रम से बच्चा प्राप्त करता हैइम्युनोग्लोबुलिन जो इसकी रक्षा करेंगे यदि रोगजनक वनस्पतियों द्वारा गर्भाधान जन्म नहर के माध्यम से पारित होने के दौरान होता है। इसलिए मांग करें कि जन्म के बाद पहले मिनटों में बच्चे को अपने सीने से लगा लें।

3. स्तनपान प्रतिबंधित करेंआप डिलीवरी टेबल पर तभी हो सकती हैं जब: आपका सामान्य एनेस्थीसिया के साथ सिजेरियन सेक्शन हुआ हो; आपने बच्चे के जन्म में बहुत सारा खून खो दिया; आपको एचआईवी, सिफलिस या अन्य वायरस हैं; अपगार पैमाने पर बच्चे की स्थिति 7 अंक से नीचे है, उसे श्वासावरोध या इंट्राक्रैनील जन्म आघात है। जन्म के 2-3 घंटे बाद, प्रभाव समान नहीं होगा।

4. क्रम्ब्स को ब्रेस्ट से जोड़नाजन्म की मेज पर गर्भाशय के संकुचन को भड़काता है - नाल तेजी से अलग हो जाती है। यह सामान्य स्तनपान का तंत्र भी शुरू करता है और बच्चे के साथ बेहतर मनो-भावनात्मक संपर्क स्थापित करने में मदद करता है।

5. अगर आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती हैंतुरंत, डिलीवरी टेबल पर, लेकिन आपको केवल सिजेरियन सेक्शन द्वारा डिलीवरी दिखाई जाती है, सामान्य एनेस्थीसिया नहीं, बल्कि एपिड्यूरल चुनें।

6. बच्चा पैदा करने से मना करनाडॉक्टरों को स्तनपान कराने का अधिकार है यदि: नवजात शिशु गंभीर स्थिति में है और गहन देखभाल में है; आप एंटीबायोटिक उपचार से गुजर रहे हैं या गहन देखभाल में भी हैं। सर्दी, बहती नाक या ब्रोंकाइटिस आपको खिलाने से मना करने का कारण नहीं है। स्तनपान के दौरान चेहरे पर धुंध पट्टी लगाना पर्याप्त है।

7. स्तन का आकार प्रभावित नहीं होता हैदुद्ध निकालना की शक्ति पर। बच्चे के जीवन के पहले मिनटों से, इसे नियमित रूप से स्तन पर लगाएं। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि आप बच्चे को सुरक्षित रूप से खिलाएंगे।

8. यदि बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों मेंस्तनपान संभव नहीं है, अपने हाथों से या ब्रेस्ट पंप से पंप करना सुनिश्चित करें। यदि द्रव छाती से बाहर नहीं निकलता है, तो लैक्टोस्टेसिस विकसित होगा, इसके बाद मास्टिटिस होगा। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों से दूध का नियमित बहिर्वाह भविष्य में लंबे, पूर्ण स्तनपान की कुंजी है।

9. बच्चे के जन्म के बाद पहले 6 हफ्तों मेंअपने पहले अनुरोध पर बच्चे को स्तन से लगाओ। फीडिंग मोड सेट करने की कोई आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, इन हफ्तों में, बच्चा जिस दुनिया में आया है, उसमें सभी जीवन दृष्टिकोण और विश्वास विकसित करता है।

10. स्तनपान के पहले 3 महीनों में,और खिलाने के 7-8 वें महीने में भी तथाकथित दूध संकट मनाया जाता है। इस समय ऐसा लग सकता है कि दूध की मात्रा कम हो जाती है। किसी भी मामले में बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक न करें, बस अधिक बार स्तनपान कराएं। 3-6 दिनों के बाद, दुद्ध निकालना बहाल हो जाएगा।

11. एक बच्चे का जन्म जितना कम वजन,वह एक बार दूध पिलाने में जितना कम दूध चूसता है और उतनी ही बार वह स्तन की मांग करेगा। लेकिन वह जितना मजबूत होता है, उसे उतनी ही कम बार खिलाने की जरूरत होती है।

12. अपने बच्चे को स्तनपान न कराएंबेचैनी के पहले संकेत पर, यदि केवल वह चुप रहता। हो सकता है कि वह सिर्फ गर्म (या ठंडा) हो या उसका डायपर गंदा हो। या शायद वह "बात" करना चाहता है?

13. जन्म के 3-4 दिन बाद सेएक बच्चे को दिन में 12-20 बार तक स्तनों की आवश्यकता हो सकती है, दूध पिलाने के बीच का अंतराल 15 मिनट से 3-4 घंटे तक होता है। जन्म के 2-2.5 महीने बाद तक एक अपेक्षाकृत नियमित आहार स्थापित किया जाना चाहिए।

14. स्तनपान के लिए स्थिति चुनने का प्रयास करें,आपके लिए सबसे सुविधाजनक। यदि आप असहज हैं (गर्दन, पीठ में दर्द, पीठ के निचले हिस्से और बाहों में अत्यधिक तनाव), तो आप दूध पिलाने के साथ नकारात्मक जुड़ाव विकसित कर सकते हैं, और यह स्तन से टुकड़ों को अनुचित तरीके से छुड़ाने की दिशा में पहला कदम होगा।

15. अगर आपके निप्पल फट गए हैं,दरारें ठीक करने के लिए एक क्रीम का प्रयोग करें। अपने बच्चे को दूध पिलाना बंद न करें। एक विशेष सिलिकॉन पैड के माध्यम से स्तनपान कराएं जिसे आप किसी फार्मेसी या प्रसूति आपूर्ति स्टोर पर खरीद सकते हैं।

16. ताकि आपके निप्पल फटे नहीं,सुनिश्चित करें कि बच्चा स्तन को सही ढंग से लेता है। निप्पल को अपने होठों से पकड़ते समय, बच्चे को न केवल निप्पल, बल्कि इरोला - उसके चारों ओर एक काला घेरा भी अपने मुंह में लेना चाहिए। यदि उसने नहीं किया, तो निप्पल के आसपास की त्वचा को पीछे खींच लें, इसे बाहर निकालें और स्तन को फिर से पेश करें।

17. अपने बच्चे को व्यक्त दूध पिलाएं।आप में फटे निपल्स की उपस्थिति के कारण एक बोतल से स्तनपान कराने के लिए बहुत खतरनाक है। पहले से ही 2-3 "बोतल" खिलाने के बाद, बच्चा सीखेगा कि माँ का दूध निप्पल से आसानी से बहता है (खाने के लिए, आपको "काम" करने और चूसने की ज़रूरत नहीं है), और जल्द ही आपके स्तन से खाने से इनकार कर देगा . और यह सीधे स्तनपान की जल्दी समाप्ति की ओर जाता है, क्योंकि कोई भी स्तन पंप बच्चे की तरह स्तन को पूरी तरह से खाली नहीं कर सकता है।

18. अगर बच्चे को समय से पहले हो गया हैस्तन उठाओ और दूसरे को पेश करो, वह "पीछे" को अधिक पौष्टिक और पहले वाले से उपयोगी पदार्थों के साथ संतृप्त नहीं करेगा। यह एक आलसी चूसने वाला भी बन जाएगा - यह स्तन से दूध खींचने की कोशिश नहीं करेगा और इसकी आदत हो जाएगी, केवल सामने का दूध है, जो सचमुच स्तन से निकलता है। खराब तृप्त, वह जल्द ही फिर से भोजन की मांग करेगा।

19. एक नियम के रूप में, एक बच्चे के पास पर्याप्त हैएक स्तन से दूध। बड़े बच्चों को कभी-कभी दूसरी ग्रंथि से "खत्म" करने की आवश्यकता होती है। स्तनपान को समायोजित करना महत्वपूर्ण है ताकि एक स्तन अगले दूध पिलाने के लिए पर्याप्त दूध पैदा कर सके। ऐसा करने के लिए, मजबूत आदमी को दूसरे स्तन से "खत्म" होने दें। अगले दूध पिलाने पर, उस स्तन से दूध पिलाना शुरू करें जहां आपने आखिरी बार भोजन किया था। खिलाना. धीरे-धीरे संतुलन बहाल हो जाएगा।

20. बच्चे को जबरदस्ती न करें"माना" समय पर स्तनपान: यह उसे परेशान करता है और "शासन" की स्थापना में योगदान नहीं करता है।

21. अधिकतर बच्चों का पेट भर जाता है 10-20 मिनट में, लेकिन "आलसी" भी होते हैं जिन्हें पूर्ण महसूस करने के लिए कम से कम 40-60 मिनट की आवश्यकता होती है। इस समय के दौरान, वे "फुर्तीली" बच्चों के समान दूध खाते हैं। वे केवल चूसने की गतिविधियों को कम तीव्रता से करते हैं, वे कम चूसते हैं। तदनुसार, खाने पर अधिक समय व्यतीत होता है।

22. भूखे रोने को पहचानना सीखेंबच्चे और रोना आपके ध्यान की मांग है। जब बच्चा खाना चाहता है, तो वह अपने होठों को सहलाता है, निप्पल की तलाश में अपना सिर घुमाता है, आपकी उंगली चूसने की कोशिश करता है। रोने से बहुत पहले ये प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं। यदि आप कोई प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, तो शिशु जल्द ही रोना शुरू कर देगा। इसे इस तक न लाने का प्रयास करें, अन्यथा बच्चा सूत्र सीख जाएगा: ध्यान और भोजन केवल चिल्लाकर ही प्राप्त किया जा सकता है।

23. दूध पिलाने से पहले अगरछाती से बहता है, नवजात शिशु "घुटन" कर सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, थोड़ा आगे, पानी जैसा दूध व्यक्त करें।

24. अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं

बच्चे को अपनी कोहनी के अंदर की तरफ रखें। उसे ऊपर उठाएं ताकि उसका चेहरा निप्पल के खिलाफ हो।
उसके गाल या होंठों को निप्पल से "गुदगुदी" करें। इसोला के पास स्तन को समतल करें।
बच्चे के मुंह में निप्पल और एरोला का हिस्सा डालें।
दूध पिलाते समय अपने स्तन को पकड़ें ताकि वह बच्चे के नथुनों को अवरुद्ध न करे।

25. अगर लत नहीं छोड़ सकते तोसिगरेट के लिए, स्तनपान से तुरंत पहले धूम्रपान न करने का प्रयास करें, क्योंकि निकोटीन वाहिकासंकीर्णन को उत्तेजित करता है - दूध का उत्पादन और खराब रूप से उत्सर्जित होता है।

26. स्तनपान की शुरुआत के साथएक विशेष ब्रा प्राप्त करें। इसके साथ खिलाना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि इसका डिज़ाइन आपको बच्चे को जल्दी और आसानी से एक निप्पल देने की अनुमति देता है, बिना पूरी एक्सेसरी को हटाए या हटाए।

27. ब्रा चुनते समय इस बात का ध्यान रखेंताकि कप छाती से अच्छी तरह फिट हो जाएं (लेकिन इसे निचोड़ें नहीं)। इलास्टेन के बिना मॉडल ग्रंथियों का अच्छी तरह से समर्थन करने में सक्षम नहीं हैं, और वे शिथिल हो सकते हैं।

28. एक नियम के रूप में, स्तन से दूधयह थोड़ा लीक होता है। इसलिए रात और दिन में डिस्पोजेबल कॉटन या फैब्रिक डिस्क को ब्रा में डालें। वे फार्मेसियों या किसी शिशु आपूर्ति स्टोर में बेचे जाते हैं। जब आप अस्पताल की यात्रा के लिए बैग पैक कर रहे हों तो उन्हें पहले ही खरीद लें।

29. स्तनपान के लिए स्थितियां

क्लासिक मुद्रा कोहनी मोड़ पर बच्चे का सिर है। छोटे स्तनों के लिए सबसे आरामदायक।
मुद्रा "हाथ में बच्चा।" बहुत बड़े स्तनों (आकार 4-6) और कम निपल्स वाली माताओं के लिए उपयुक्त।
लेट कर दूध पिलाना: यदि स्तन आपके हाथों से फिसलता नहीं है तो स्थिति आरामदायक होती है।

30. शारीरिक रूप से सक्षम महिलाएंबच्चे को पर्याप्त दूध "देने" में सक्षम नहीं हैं, केवल 3-8%। यह कहना कि बच्चे के जन्म के बाद आपके पास "थोड़ा दूध" है, केवल तभी संभव है जब आपके पास हार्मोनल विकृति, शारीरिक शिशुवाद, आंतरिक स्राव अंगों के रोग हों, या आपकी आयु 35 वर्ष से अधिक हो।

31. बच्चे के जन्म के बाद कमजोर दूध उत्पादनयह तब होता है जब मां को देर से गर्भावस्था में गंभीर विषाक्तता, बच्चे के जन्म के दौरान या बाद में गंभीर रक्तस्राव, प्रसूति सर्जरी, प्रसवोत्तर संक्रमण का सामना करना पड़ता है। लेकिन यह ग्रंथियों को उत्तेजित करने से इनकार करने का एक कारण नहीं है। स्तनपान करते रहें या पम्पिंग करते रहें और स्तनपान वापस आ जाएगा।

32. ऐसा होता है कि स्तनपान सामान्य हैसेट है, लेकिन फिर घट जाती है। इसके कारण बच्चे के आहार में उल्लंघन, स्तन से अनियमित लगाव, दूध पिलाने के बीच लंबा विराम, स्तन के बच्चे द्वारा सुस्त चूसना है। इसलिए ग्रंथियां पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं होती हैं और कम और कम दूध "उत्पादन" करती हैं।

33. दूध उत्पादन प्रक्रियामस्तिष्क द्वारा नियंत्रित, छाती से नहीं। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद पहले 3-4 महीनों में, तनाव पैदा करने वाले किसी भी कारक को बाहर करें: काम, परिवार और दोस्त जो आपको परेशान करते हैं, टेलीविजन समाचार।

34. छाती की त्वचा को सहारा देने के लिएअच्छे आकार में, छाती पर प्रतिदिन विपरीत डूश करें, स्तन ग्रंथियों को मोटे वॉशक्लॉथ और टेरी टॉवल से पोंछें।

35. खिलाने के लिए, अपार्टमेंट में चुनेंएक शांत उदास जगह जहां कोई टीवी, फोन, पालतू जानवर और अन्य परेशान करने वाले कारक नहीं हैं जो आपको और बच्चे को स्तनपान की प्रक्रिया से विचलित कर सकते हैं।

36. अगर बच्चा गलत तरीके से निप्पल लेता है(अरोला पर कब्जा नहीं करता), चूसते समय, वह हवा को निगल सकता है। इस घटना को एरोफैगिया कहा जाता है। यह सभी बच्चों में देखा जाता है (इसीलिए बच्चे दूध पिलाने के बाद थूकते हैं)। आम तौर पर, अगर निगली गई हवा की मात्रा पेट के आयतन के 10% से अधिक नहीं होती है। अन्यथा, बच्चा निर्धारित मात्रा में दूध नहीं चूसेगा: हवा पेट को खींचेगी और तृप्ति की भावना पैदा करेगी।

37. आहार की कैलोरी सामग्री होनी चाहिएतीसरी तिमाही की तुलना में 300 किलो कैलोरी अधिक - 2600-3100 किलो कैलोरी। लेकिन अधिक भोजन न करें: दिन में तीन बार भोजन करना और दिन में 3-4 हल्के नाश्ते पर्याप्त हैं। लीन मीट, सब्जियां, फल, साबुत अनाज की ब्रेड, अनाज और डेयरी उत्पादों से अपनी कैलोरी प्राप्त करें।

38. स्तनपान करते समय, आप कर सकते हैंलैनोलिन के साथ निप्पल दरारों के लिए क्रीम का प्रयोग करें। उन्हें केवल फार्मेसियों या माताओं के लिए विशेष दुकानों में खरीदें। एक नियम के रूप में, ऐसे फंडों की संरचना में ऐसे घटक शामिल होते हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित होते हैं।

39. जब बहुत अधिक दूध हो,ठहराव का खतरा है, और अत्यधिक पंपिंग से केवल दूध उत्पादन में वृद्धि होगी। बच्चे को स्तनपान कराएं, और यदि ग्रंथि बहुत तंग है, तो थोड़ा सा व्यक्त करें, शाब्दिक रूप से 5-10 मिली।

40. अगर आपको दूध का ठहराव है,ब्रेस्ट पंप से ब्रेस्ट नहीं निकलेगा। एक अनुभवी दाई जो "कंजेशन-विरोधी" मालिश की तकनीकों को जानती है, मदद कर सकती है। वह आपको यह भी सिखा सकती है।

41. स्तन इतना दूध पैदा करता है,बच्चा कितना चूस रहा है। यदि आप दूध पिलाने के बाद पंप करते हैं, तो अधिक दूध निकलेगा।

42. निपल्स पर दरारें रोकने के लिए,आपको उन पर त्वचा को सख्त करने में मदद करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, पूरे दिन के लिए, निपल्स के स्तर पर ब्रा के कपों में लिनन, टेरी या वफ़ल कपड़े के टुकड़े डालें।

43. कुछ खाद्य पदार्थ पैदा कर सकते हैंदूध से बच्चे में एलर्जी।

44. उल्टे या सपाट निप्पलबाहर निकाला जा सकता है। ऐसा करने के लिए, निपल्स को दिन में 2-3 बार फैलाएं और अपनी उंगलियों के बीच 3-4 मिनट तक स्क्रॉल करें। इसे एक महीने तक रोजाना करें, अधिमानतः दूसरी तिमाही में।

45. एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम सबसे अच्छा लगाया जाता हैगर्भावस्था के दौरान या स्तनपान की समाप्ति के बाद: यह सुनिश्चित करना असंभव है कि इसके घटक दूध में प्रवेश नहीं करेंगे और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

46. उत्पादित दूध की मात्राआप कितना भी खा लें। मुख्य बात यह है कि आहार संतुलित हो और इसमें आवश्यक विटामिन और खनिज हों।

47. एक बच्चे में शूल के प्रकट होने का कारण अभी भी स्पष्ट नहीं है।यह केवल ज्ञात है कि माँ द्वारा खाए गए कुछ खाद्य पदार्थ दूध के माध्यम से गैस के निर्माण को बढ़ा सकते हैं।

48. विटामिन कॉम्प्लेक्स लेंगर्भवती और स्तनपान कराने वाली के लिए। यह बच्चे को वे विटामिन और खनिज प्रदान करेगा जो आपको नियमित खाद्य पदार्थों से नहीं मिल सकते हैं।

49. वैज्ञानिक कहते हैंकि मां के दूध में ऐसे पदार्थ होते हैं जो आंतों के शूल की उपस्थिति को रोक सकते हैं। जब बच्चा चूसता है, तो वह शांत हो जाता है, और पेट के दर्द का दर्द भी कम हो सकता है। अक्सर, आंतों का शूल ठीक उत्तेजित, घबराए हुए बच्चों में प्रकट होता है, जिन्हें छाती में आराम नहीं मिलता है।

50. रात्रि भोजन एक उपाय हैपर्याप्त स्तनपान बनाए रखने के लिए। यह लैक्टेशन हार्मोन - प्रोलैक्टिन के इन घंटों के दौरान बढ़े हुए उत्पादन के कारण है। इसलिए, रात के स्तनपान को आहार से बाहर न करें। वे प्राकृतिक भोजन जारी रखने के लिए आवश्यक हैं।

51. एक बच्चे में 2 महीने की उम्र तकखिला आहार स्वचालित रूप से स्थापित किया जाना चाहिए। वह हर 3.5-4 घंटे में एक स्तन मांगेगा: बच्चे के शरीर को भोजन के एक हिस्से को पचाने में इतना समय लगता है। यदि मोड किसी भी तरह से सेट नहीं किया जाता है, तो बच्चा अक्सर रात में जाग जाता है, जिसका अर्थ है कि कुछ उसे परेशान कर रहा है। सुनिश्चित करें कि घर में स्थिति शांत है, क्योंकि बच्चा सब कुछ महसूस करता है और आपको शांत होने की आवश्यकता होती है।

52. पूरी तरह से आराम करने के लिएऔर अपने बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा के संपर्क का आनंद लें, गर्म स्नान के पानी में लेटकर दूध पिलाने का प्रयास करें।

53. बच्चे को पानी (चाय) देंजन्म के बाद पहले 6 महीनों में जरूरी नहीं है! कोलोस्ट्रम और दूध में आवश्यक मात्रा में तरल होता है (वे 87-90% पानी होते हैं) और गर्मी में भी टुकड़ों की जरूरतों को पूरा करते हैं। दूध का तरल अन्य उत्पादों की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक और बेहतर अवशोषित होता है।

54. एक बच्चे को पूरक करते समयपरिपूर्णता की झूठी भावना पैदा करता है; इस वजह से, वह धीरे से स्तन चूसता है, कम दूध चूसता है, कमजोर रूप से वजन बढ़ाता है। यदि बच्चे को पेट के दर्द के लिए चाय देनी हो तो उसे दूध पिलाने के 40-50 मिनट बाद दें।

55. कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पिएंएक दिन में। दूध ज्यादातर पानी होता है, और आपके शरीर को इसकी पर्याप्त जरूरत होती है।

56. स्तनपान कराना चाहिएकाम से नहीं, बल्कि आराम से जुड़ा हुआ है: यह लंबे समय तक सफल रहने की कुंजी है। एक आसान कुर्सी या बिस्तर पर स्तनपान कराने के लिए सबसे आरामदायक स्थिति चुनें। बच्चे को दूध पिलाते समय, एक बहुत ही महत्वपूर्ण आँख से संपर्क स्थापित करें, बच्चे के बारे में सोचें, मानसिक रूप से और ज़ोर से उसकी प्रशंसा करें, दुलारें, मुस्कुराएँ।

57. यदि बच्चा घंटों तक छाती पर "लटका" रहता है,निप्पल को अपने मुंह से बाहर नहीं निकलने देता है, और जब वह "इसे फाड़ने" की कोशिश करता है, तो वह जोर से रोने लगता है, जिसका अर्थ है कि वह चिंता की स्थिति में है। संभावित पारिवारिक झगड़ों को सुलझाने की कोशिश करें, घबराएं नहीं, ऐसे लोगों से संवाद करने से बचें जो आपको परेशान करते हैं।

58. आप स्तनपान बढ़ाने के लिए पी सकते हैंजीरा, सोआ, सौंफ, सौंफ, अल्फाल्फा, अजवायन की चाय और काढ़ा। हालांकि, सबसे अच्छा उपाय स्तनपान के प्रति आपकी प्रतिबद्धता और स्तनपान के प्रति आपका विश्वास है।

59. बच्चे और मां के बीच त्वचा से त्वचा का संपर्कबाल रोग विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा स्वागत और बच्चे के जीवन के पहले मिनटों से अनुशंसित। इस प्रकार परिचित और लगाव का गठन, दुद्ध निकालना की अतिरिक्त हार्मोनल उत्तेजना, जो इसके गठन के पहले हफ्तों में और दुद्ध निकालना संकट के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है।

60. अगर आपको सिरदर्द या दांत में दर्द है,एनालगिन या पैरासिटामोल की आधा गोली लें। ये दवाएं, अगर छोटी खुराक में दूध में दी जाती हैं, तो बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा और आपके तापमान को कम करने में मदद मिलेगी।

61. क्या आपने सर्दी पकड़ी है? पहनने के लिए पर्याप्तधुंध मुखौटा खिलाने के समय। यदि आप दूध पिलाना बंद नहीं करती हैं तो बच्चा संक्रमित नहीं होगा, क्योंकि यह आपके स्तन के दूध में है कि टुकड़ों के लिए आवश्यक सभी इम्युनोग्लोबुलिन निहित हैं, जो उसके शरीर को संक्रमण से बचा सकते हैं।

62. ड्रग्स लेने से बचें,निराशाजनक स्तनपान: मूत्रवर्धक, ईथर एनेस्थेसिया, डीओपीए, पार्लोडेल, ब्रोमोक्रिप्टिन, डोस्टिनेक्स; जेस्टजेन, एण्ड्रोजन, कपूर, एर्गोट एल्कलॉइड युक्त दवाएं। एरगॉट और सेज से लैक्टेशन इंस्यूजन और चाय कम करें।

63. यदि आप बीमार हो जाते हैं लेकिन नहीं चाहते हैंदवाएं लें और "जड़ी-बूटियों" के साथ इलाज किया जाता है, उन पौधों की सूची देखें जो स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए निषिद्ध हैं। दूध के माध्यम से, वे बच्चे में एलर्जी, चिड़चिड़ापन, या अधिक गंभीर विकार (निर्जलीकरण, उल्टी, आक्षेप, श्वसन गिरफ्तारी) पैदा कर सकते हैं।

64. कभी भी बुरा मत सोचोउसके स्तनों के बारे में: वह बीमारी या दूध की कमी के साथ "अपराध" और "प्रतिक्रिया" कर सकती है। और मानसिक रूप से और ज़ोर से उसकी प्रशंसा करें, उसकी प्रशंसा करें और उसकी प्रशंसा करें!

65. यदि बच्चा 3 महीने से अधिक का हैलेकिन वह अक्सर स्तन मांगता है, शायद उसे आपका ध्यान और प्यार चाहिए। हो सकता है कि बच्चा बहुत नर्वस हो। इसलिए फॉर्मूला देने के बजाय, घर में एक शांत माहौल बहाल करें, अपने बच्चे को अधिक बार गले लगाएं और केवल मां का दूध ही पिलाएं।

66. डॉक्टर, माता-पिता, गर्लफ्रेंड आश्वासन दे सकते हैंकि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है, बच्चा कुपोषित है, वजन नहीं बढ़ता है। बहुधा वे गलत होते हैं। केवल बच्चों के इलेक्ट्रॉनिक तराजू विश्वसनीय जानकारी देंगे: बच्चे को खिलाने से पहले और बाद में वजन करें। यदि उसने कम से कम 50-70 ग्राम वजन बढ़ाया है, तो दूध के साथ सब कुछ क्रम में है और बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक करना आवश्यक नहीं है।

67. यदि बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है,इसके लिए "दोष" कमजोर स्तनपान नहीं हो सकता है, लेकिन टुकड़ों के पाचन की ख़ासियत, भोजन को आत्मसात करने में संभावित उल्लंघन। स्तनपान बंद न करें, टुकड़ों को मिश्रण के साथ पूरक न करें। पहले अपने बच्चे के मल की जांच करवाएं ताकि पता चल सके कि उसका पाचन ठीक है या नहीं।

68. अगर आपको लगता है कि आपके पास थोड़ा दूध है,अधिक बार व्यक्त करें। स्तन के दूध में एक पदार्थ होता है - दुद्ध निकालना का अवरोधक (दमन करने वाला)। यह एक भरे हुए स्तन में जमा हो जाता है और दुद्ध निकालना कम कर देता है। दूध का बहिर्वाह ग्रंथियों को उत्तेजित करता है।

69. यह समझने के लिए कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त हैदूध, गीले डायपर का परीक्षण करें। एक दिन के लिए बच्चे को डायपर से बचाएं और सिर्फ डायपर ही लगाएं। यदि बच्चा दिन में 6 या अधिक बार पेशाब करता है, पेशाब रंगहीन या हल्का पीला है, तो उसके पास पर्याप्त दूध है।

70. 3-6 सप्ताह की आयु में, 3; 7; 11 और 12 महीनेगतिविधि और शरीर की वृद्धि के कारण बच्चे की भोजन की आवश्यकता बढ़ जाती है। इस समय, ऐसा लग सकता है कि उसके पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है। बस स्तनपान बंद न करें, और जल्द ही ग्रंथियां छोटी की नई जरूरतों के लिए "समायोजित" हो जाएंगी।

71. प्याज, लहसुन का स्वाद और गंधऔर अन्य मसालों को दूध में स्थानांतरित कर दिया जाता है, और बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर सकता है। यदि बच्चा इस वजह से स्तनपान नहीं करता है, तो उसे 30-60 मिनट के लिए "बेहतर सोचने" दें।

72. छाती को शेप में रखने के लिए,हर 2-3 दिन में एक बार छाती की मांसपेशियों के लिए व्यायाम करें।

अपनी हथेलियों को छाती के स्तर पर मिलाएं। अपनी पीठ को सीधा करें और अपनी हथेलियों के आधार को एक साथ मजबूती से दबाएं। एक सेकंड के बाद आराम करें। 25 बार संकुचन-विश्राम दोहराएं।
अपनी कलाइयों को पकड़ें, अपने हाथों को इस स्थिति में मजबूती से पकड़ें, उन्हें ऐसे खींचे जैसे कि आप क्लच को तोड़ने की कोशिश कर रहे हों। 25 दोहराव करें।
पहले व्यायाम का यह एनालॉग अच्छा है क्योंकि इसमें न केवल पेक्टोरल मांसपेशियां शामिल हैं, बल्कि मांसपेशियां भी हैं जो कंधे के जोड़ को सहारा देती हैं। जैसा कि पहले अभ्यास में बताया गया है, अपनी हथेलियों को अपने सिर के ऊपर दबाएं। 25 दोहराव करें।

73. यदि आपके पास बहुत अधिक दूध है,एक बार में केवल एक ही स्तन दें और उससे दूध न निकालें। यदि एक ही समय में दूसरा बहुत सूज गया है, तो तनाव को कम करने के लिए 10-15 मिली (लेकिन अधिक नहीं) व्यक्त करें। अगले दूध पिलाने पर, बच्चे को वह स्तन दें जिसे पंप किया गया था और दूसरे पर लागू न करें (जिसे पिछली बार खिलाया गया था)।

74. यदि कोई बच्चा एक मिनट के लिए चूसता है,और फिर छाती से रोते हुए बाहर आता है, यह संकेत कर सकता है कि:

बच्चे की नाक बह रही है, नाक भरी हुई है;
गले में खराश;
सरदर्द;
पेट दर्द (या शूल);
मुंह में सूजन (थ्रश, शुरुआती);
आप किसी तरह उसे चूसने से रोकते हैं (चिकोटी, हिलना);
आप घबराए हुए हैं, और यह बच्चे को संचरित होता है;
दूध बहुत ज्यादा बहता है।

75. आपके इत्र की महक, डिओडोरेंटया पसीने की तेज गंध शिशु को आपसे दूर धकेल सकती है। खिलाने की अवधि के दौरान, इत्र के साथ "पानी" न करने का प्रयास करें और अधिक बार स्नान करें। एक छोटे से आदमी के लिए सबसे पसंदीदा और सुखदायक आपकी त्वचा की गंध है। जरूर साफ।

76. क्या आप सुनिश्चित हैं कि शिशु स्तन को मना कर रहा है?आखिरकार, एक छोटा आदमी बस कर सकता है:

लंबे समय तक निप्पल पर "उद्देश्य" अपना सिर घुमाएं;
बाहरी ध्वनियों (आंदोलन, कमरे में उपस्थिति या किसी अन्य व्यक्ति के प्रस्थान) से विचलित होना आसान है, जो कि 4-8 महीने की उम्र के लिए विशिष्ट है।

77. ताकि बच्चा स्तन को मना न करे,इसे अपनी बाहों में अधिक बार पकड़ें; त्वचा से त्वचा, आंखों से आंखों के संपर्क सुनिश्चित करना; उसके साथ सोओ और रात को उसे खिलाओ; शांत करने वालों को बाहर करें; अन्य पोज़ आज़माएँ स्तनपान.

78. स्तनपानआपके पति के साथ आपके अंतरंग संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है। इसके बिल्कुल विपरीत: कई पुरुषों को स्तनपान कराने की प्रक्रिया बहुत सेक्सी लगती है। लेकिन अगर आप उसी समय अपने पति से छिप रही हैं, तो आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ हो सकती है। किसी पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें!

79. बनाए रखने का एक अच्छा तरीकास्तनपान पति की स्वीकृति है। जब आप बच्चे को दूध पिलाती हैं तो वह आपकी तारीफ करता है तो अच्छा है; खासकर अगर वह इस बात पर जोर देता है कि आप दूध पिलाने के दौरान खूबसूरत हैं और उसके लिए यह बहुत जरूरी है कि आप उसके बच्चे को मां का दूध दें। यदि वह स्वयं ऐसा करने का अनुमान नहीं लगाता है, तो चतुराई से "संकेत" दें।

80. अपने पति को नकारात्मक बोलने न देंआपकी "विस्तारित" छाती के बारे में, आपकी तुलना "दूध देने वाली गाय" से करने के लिए। यह स्तनपान के प्रति आपके मानसिक दृष्टिकोण को कम करता है, जो अनिवार्य रूप से स्तनपान और दूध छुड़ाने में कमी की ओर जाता है।

81. किसी भी नकारात्मक को अस्वीकार करेंनवजात की दादी द्वारा स्तनपान के बारे में बयान। खासतौर पर वे जो आपके ब्रेस्टफीड कराने की क्षमता पर आपके कॉन्फिडेंस को कम करते हैं। इस संबंध में केवल सुनने लायक बात यह है कि किस तरह उन्होंने लंबे समय तक स्तनपान किया और वे कितने खुश हैं कि आप अपने दूध को टुकड़ों में भी दे सकते हैं।

82. यदि आपको दूध की कमी का संदेह हैबच्चे की दादी को ही आपका साथ देना चाहिए। विश्वास वाक्यांशों को न लें जैसे "मैंने आपको एक मिश्रण (शोरबा, दलिया, गाय का दूध, आदि) खिलाया - और कुछ भी नहीं।" यहां तक कि सबसे आधुनिक मिश्रण भी आपके दूध को टुकड़ों के लिए नहीं बदल सकते हैं, और काढ़े, अनाज, और इससे भी ज्यादा गाय का दूध, केवल उसकी उम्र में टुकड़ों को नुकसान पहुंचाएगा!

83. शारीरिक और भावनात्मक अधिक कामस्तनपान में कमी का कारण हो सकता है। इसलिए कोशिश करें कि हफ्ते में 2-3 बार 2-3 घंटे के लिए घर से निकलें। टहलने जाएं, नाई के पास जाएं, खरीदारी करने जाएं, किसी मित्र से मिलें, थिएटर, संग्रहालय देखें। सफल खिला के लिए आवधिक भावनात्मक निर्वहन की आवश्यकता होती है।

84. अक्सर पूरक आहार के पक्ष मेंजिला क्लीनिक के बाल रोग विशेषज्ञ बोलते हैं। यदि डॉक्टर ने स्तनपान में कमी के कारण का पता लगाने की कोशिश नहीं की है और कम से कम 2 सप्ताह के लिए आपके स्तनपान में सुधार किया है और तुरंत पूरक खाद्य पदार्थ निर्धारित किए हैं, 1-3 कुछ ब्रांडों के मिश्रण का नामकरण ... उसे अलविदा कहें और एक अन्य बाल रोग विशेषज्ञ चुनें .

85. यदि आप स्तनपान करा रही हैंबाल रोग विशेषज्ञ केवल चिकित्सीय मिश्रण लिख सकते हैं जो दूध के साथ स्तनपान के अंत में 30-50 ग्राम देते हैं। उनकी पैकेजिंग इंगित करती है कि मिश्रण चिकित्सीय है और स्तन के दूध का विकल्प नहीं है। यदि डॉक्टर अनुचित रूप से पूरक आहार की सिफारिश करता है, तो वह डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों का उल्लंघन करता है।

86. फिटनेस करने जा रहे हैं,अधिकतम सपोर्ट वाली ब्रा पहनें। अब जबकि प्रत्येक स्तन ग्रंथियों का वजन स्तनपान के कारण बढ़ गया है, खिंचाव के निशान और स्तनों के ढीले होने का खतरा भी अधिक होता है।

87. सबसे उपयुक्त खेलनर्सिंग माताओं के लिए योग, पिलेट्स, कॉलनेटिक्स हैं। व्यायाम करते समय अधिक से अधिक पानी पिएं। यह शरीर से चयापचय उत्पादों को जल्दी से हटाने में मदद करेगा, स्तन के दूध को "बायपास" करेगा।

88. अपने पहले फिटनेस सत्र के बादबच्चा स्तन के दूध से इंकार करना शुरू कर सकता है, खाने के बाद नहीं सो सकता है, या पेट के दर्द से पीड़ित हो सकता है। यह सिर्फ इतना है कि कक्षाओं के दौरान, शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है जो दूध में मिल सकते हैं और पेट का दर्द पैदा कर सकते हैं। लोड कम करें, और समय के साथ, दूध की संरचना सामान्य हो जाएगी।

89. तीव्र कार्डियोस्तनपान में वृद्धि का कारण। बच्चा सारा दूध नहीं चूस सकता, और समय के साथ वह "जलना" शुरू कर देता है। इससे दूध उत्पादन में कमी और समाप्ति होती है, साथ ही इसके स्वाद और गुणों में भी बदलाव आता है। प्रशिक्षण के प्रति उत्साही न हों और ऐसी फिटनेस चुनें जो इस अवधि के दौरान अधिक उपयुक्त हो।

90. यदि आप चले गए(दचा, या किसी अन्य अपार्टमेंट में), बच्चे को अक्सर स्तनों की आवश्यकता हो सकती है। ऐसी परिस्थितियों में उसे इस बात से इनकार न करें, क्योंकि आपकी निकटता की भावना उसे सुरक्षा की भावना देती है, और वह तेजी से अपनाता है।

91. यदि आप गर्मियों में तैरने का इंतजार नहीं कर सकते हैंखुले पानी में, इसे किसी बड़ी नदी या समुद्र में करें। तालाबों, झीलों, पानी से भरे गड्ढों या छोटी नदियों के रुके हुए पानी में रोगजनक बैक्टीरिया की सांद्रता अधिक होती है। एक बार दूध नली या मुंह में, वे संक्रमण (स्तन, आंतों, पूरे शरीर) का कारण बन सकते हैं, और बच्चे को स्तनपान कराना खतरनाक हो सकता है। जहां जलपक्षी हों वहां न तैरें।

92. काम पर जाने की योजनाऔर एक बोतल से व्यक्त दूध के साथ बच्चे को खिलाने के लिए स्थानांतरित करें, एक अच्छे स्तन पंप पर स्टॉक करें, 3-5 बोतलें, जमे हुए राज्य में दूध के भंडारण के लिए बैग। बोतल के निप्पल में एक बहुत छोटा छेद (1 या 3) होना चाहिए ताकि बच्चा यह न भूले कि दूध "प्राप्त" करने का प्रयास कैसे किया जाता है। अन्यथा, वह अब आपके स्तनों को नहीं चूसेगा।

93. काम पर जाना,सबसे पहले, आधे से अधिक कार्य दिवस के लिए घर से बाहर न निकलें। व्यक्त दूध को बोतल से खिलाने के लिए संक्रमण धीरे-धीरे होना चाहिए। यह बच्चे के मानस के लिए महत्वपूर्ण है (माँ से अचानक अलगाव गंभीर तनाव को भड़काएगा), और स्तनपान के लिए (बच्चे द्वारा प्राकृतिक स्तन चूसने से पम्पिंग से बेहतर स्तनपान का समर्थन होता है)।

94. बोतलबंद दूधरेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। खड़े रहने के कुछ घंटों के बाद, इसे 2 परतों में विभाजित किया जा सकता है, "क्रीम" निकलेगा। इसका मतलब यह नहीं है कि दूध खराब हो गया है। इसे हिलाने, गर्म करने और बच्चे को दूध पिलाने के लिए पर्याप्त है।

95. जमे हुए दूध के संरक्षण के लिएक्या मायने रखता है कि किन परिस्थितियों में इसे एकत्र किया गया था। इसलिए पंप करने से पहले ब्रेस्ट पंप के उन हिस्सों को धो लें जो ब्रेस्ट, निपल्स और हाथों को गर्म पानी और साबुन से छूते हैं। दूध को व्यक्त दूध के लिए विशेष डिस्पोजेबल प्लास्टिक बैग में स्टोर करें।

96. अपने व्यक्त दूध को गर्म करेंकेवल पानी के स्नान में और इसे उबाल में न लाएं, अन्यथा सभी उपयोगी पदार्थ नष्ट हो जाएंगे। दूध को "माइक्रोवेव" में गर्म करना खतरनाक है: इस प्रकार के गर्मी उपचार के साथ, दूध में गर्म धब्बे बन जाते हैं, और बच्चा मुंह और अन्नप्रणाली को गंभीर रूप से जला सकता है।

97. अपने दूध को व्यक्त करना सुनिश्चित करेंऔर काम पर। ऐसा करने के लिए, अपने साथ एक पोर्टेबल मैनुअल या इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप लें। यदि आप व्यक्त नहीं करते हैं, तो दूध "जला" सकता है और स्तनपान बंद हो जाएगा।

98. कमरे के तापमान पर(23-25 डिग्री सेल्सियस) व्यक्त दूध को 4-5 घंटे के लिए, रेफ्रिजरेटर में (0 - +3) - 2 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। एक एकल कक्ष रेफ्रिजरेटर (-4 - 5 डिग्री सेल्सियस) के फ्रीजर में जमे हुए राज्य में, इसे दो-कक्ष रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर में - 2 महीने के लिए 8 दिनों के लिए संग्रहीत किया जाता है। फ्रीजर में (-18 - 25 डिग्री सेल्सियस) दूध संग्रहित किया जाएगा - 6 महीने तक।

99. केवल स्तनपानकम से कम 6 महीने की उम्र तक की जरूरत है। इसलिए, इस समय तक, अपने आहार में किसी अन्य उत्पाद को शामिल न करें। बच्चे को स्तन को चूसना चाहिए और इस प्रकार स्तनपान को प्रोत्साहित करना चाहिए।

100. स्तनपान रोकने पर विचार करेंबच्चे के जन्म के 12-14 महीने बाद तक संभव है। यदि आपने 6 महीने की उम्र के बाद बच्चे के मेनू में वयस्क टेबल उत्पादों को सही ढंग से पेश किया है, तो वीनिंग पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा। यदि फ़िडगेट बार-बार स्तन मांगना जारी रखता है, तो यह आपके बच्चे की बढ़ी हुई घबराहट और अति-उत्तेजना का संकेत हो सकता है।

101. सबसे अच्छा लैक्टगोन- "स्तनपान प्रमुख" माँ का विश्वास है कि वह अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती है, उसका दूध सबसे अच्छा है और बच्चे के लिए आदर्श और अपरिहार्य भोजन है। एक शब्द में, मुख्य बात विश्वास करना और जानना है!

बच्चे का जन्म दुनिया का सबसे बड़ा चमत्कार है। और सबसे बढ़कर, एक छोटे और रक्षाहीन प्राणी को एक माँ और उसके दूध की आवश्यकता होती है। दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ लगातार महिलाओं को स्तनपान कराने का आग्रह करते हैं, क्योंकि दूध की संरचना एक बच्चे के लिए इतनी आदर्श होती है कि इसका कोई पूर्ण एनालॉग नहीं होता है। लेकिन हर साल अधिक से अधिक महिलाओं को स्तनपान की समस्याओं का सामना करना पड़ता है और कभी-कभी बच्चे के लिए भोजन को बचाना संभव नहीं होता है, या स्तनपान की अवधि मुश्किल से छह महीने तक चलती है। ये क्यों हो रहा है? डॉक्टरों का कहना है कि ज्यादातर गलती प्रसव में महिलाओं के गलत व्यवहार की होती है। इसलिए युवा माताओं के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए, बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। यहां एक लेख है जो निश्चित रूप से इस और कुछ अन्य सवालों का जवाब देगा (स्तनपान की प्रक्रिया में क्या ध्यान देना महत्वपूर्ण है, बच्चे की जरूरतों को बेहतर ढंग से कैसे समझें, सामान्य गलतियों से कैसे बचें और उनके बाद आने वाली परेशानियां) आपको और आपके बच्चे को केवल सकारात्मक भावनाओं को स्तनपान से प्राप्त करने की अनुमति देगा।

नवजात शिशु को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं

निरंतर सफलता के लिए उचित लगाव स्वर्णिम नियम है

स्तनपान की पूरी बाद की प्रक्रिया के पाठ्यक्रम को निर्धारित करने वाले सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में से एक को आत्मविश्वास से बच्चे का पहला आवेदन कहा जा सकता है। यहां विफलता मां और बच्चे दोनों की नकारात्मक प्रतिक्रिया से भरी होती है, जो आसानी से स्तनपान कराने से इनकार कर सकते हैं। अधिकांश आधुनिक प्रसूति अस्पताल पहले भोजन के मामले में चिकित्सा सहायता का दावा कर सकते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, विपरीत मामले भी हैं। इसलिए, प्रत्येक महिला के लिए अपने स्तनों पर क्रम्ब्स को ठीक से लगाने के मूल सिद्धांतों को जानना महत्वपूर्ण है। छाती पर ठीक से कैसे लगाएं:

एक आरामदायक स्थिति चुनें, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि खिलाना काफी लंबे समय तक चल सकता है और आपको थकना नहीं चाहिए। आप बच्चे को विभिन्न स्थितियों में खिला सकते हैं और, एक नियम के रूप में, प्रत्येक महिला अपने लिए वह चुनती है जो उसे पसंद है। लेकिन पूरी प्रक्रिया के दौरान शिशु को अपनी मां के पेट के साथ होना चाहिए, और उसका चेहरा निप्पल की ओर होना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे के सिर को सख्ती से तय नहीं किया जाना चाहिए ताकि वह अपने मुंह में निप्पल की स्थिति को समायोजित कर सके और अपनी मां को दूध पिलाने की समाप्ति के बारे में सूचित कर सके। (फोटो और वीडियो के साथ सामग्री);
नवजात शिशु की नाक छाती के काफी करीब होनी चाहिए, लेकिन उसमें डूबना नहीं चाहिए, क्योंकि अगर बच्चा निप्पल तक पहुंचता है, तो उसके सतही कब्जे की संभावना अधिक होती है। पूर्ण स्तन वाली महिलाओं को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए;
याद रखें, बच्चे को निप्पल खुद ही लेना चाहिए। आपको इसे उसके मुंह में डालने की जरूरत नहीं है। अन्यथा, वही गलत कब्जा सुनिश्चित किया जाएगा और इसके बाद आने वाली समस्याएं भी। यदि शिशु केवल निप्पल के सिरे को पकड़ता है, तो ठुड्डी पर धीरे से दबाकर माँ हमेशा अपने आप को मुक्त कर सकती है।

वीडियो: खिलाने के लिए पोज़:

ब्रेस्ट ग्रैब: सच्चाई को कैसे खोजें

लेकिन कैसे समझें कि बच्चे ने स्तन को सही तरीके से लिया? ऐसा करने के लिए, केवल खिला प्रक्रिया पर ही ध्यान दें। इसे ऐसा दिखना चाहिए:

बच्चा इसोला और निप्पल दोनों को पकड़ लेता है, जबकि उसके होंठ बाहर की ओर निकल जाते हैं;
बच्चे की नाक को माँ के स्तन से कसकर दबाया जाता है, लेकिन वह उसमें नहीं डूबता;
चूसने के दौरान, घूंट के अलावा कोई बाहरी आवाज नहीं सुनाई देती है;
इस प्रक्रिया में माँ को किसी प्रकार की असुविधा का अनुभव नहीं होता है।

चित्र प्रदर्शनी

(तस्वीरें क्लिक करने योग्य हैं)

मुख्य बात सामान्य ज्ञान है

बहुत बार, युवा माताएँ, फिर भी, सचमुच पूरी तरह से उन सभी सूचनाओं का अनुभव करती हैं जिन्हें केवल सुना जा सकता है, वे क्या करती हैं सामान्य गलतियाँ. उदाहरण के लिए, ये:

प्रत्येक दूध पिलाने से पहले स्तन को धोना। दरअसल, शरीर के इस हिस्से के लिए सुबह और शाम का शौचालय ही काफी है। अन्यथा, आप सुरक्षात्मक स्नेहक को धो सकते हैं जो स्तन को बैक्टीरिया के विकास से बचाता है।
दूध पिलाने के दौरान स्तनों को हाथों से पकड़ना। ऐसा व्यवहार मां के हाथ के संपर्क के स्थानों में दूध के ठहराव को भड़का सकता है, जिसे स्पष्ट रूप से टाला जाना चाहिए।
बच्चे को बेबी टी या पानी पिलाएं। बच्चे के लिए पीना और खाना दोनों ही माँ का दूध है!
फटे निपल्स या सर्दी के मामले में स्तनपान से इनकार और कृत्रिम में स्विच करना। दर्द रहित भोजन के लिए, विशेष सिलिकॉन निप्पल कवर का उपयोग करना उचित है। और सर्दी से डरने के लिए नहीं, आपको बस एक मुखौटा पहनने की जरूरत है।

यह युवा माताओं की संभावित गलतियों की पूरी सूची नहीं है। और हर सवाल जो लेबर में एक महिला को चिंतित करता है, उसे तुरंत डॉक्टर से पूछना बेहतर होता है।

वीडियो निर्देश: स्तनपान नियम:

दूध पिलाने की प्रक्रिया पूरी करने के बाद (इसके अंत का मतलब है कि बच्चा अक्सर निप्पल को छोड़ना शुरू कर देता है, अपना सिर घुमाता है, या बिल्कुल सो जाता है), आपको शेष दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता है। साफ, सूखे हाथों से एक छोटे साफ कंटेनर में डालने की सिफारिश की जाती है। आज, कई अलग-अलग हैं, लेकिन उनका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि वे निविदा निप्पल को घायल कर सकते हैं।

स्तनपान जन्म से शुरू होना चाहिए (बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों में), इस प्रकार दूध उत्पादन को उत्तेजित किया जाता है;
अगर बच्चा भूखा है, तो वह खुद स्तन ढूंढता है, अपना मुंह खोलता है और अपने होठों को थपथपाता है। लेकिन अगर वह ऐसा नहीं करता है, तो मां खुद बच्चे के होठों पर निप्पल लगा सकती है, तो वह तुरंत निप्पल ले लेगा;
यह आवश्यक है कि बच्चा मुंह में निप्पल और इरोला को पकड़ ले;
बच्चे को स्तन देते समय, आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि गाल और नाक छाती के खिलाफ पूरी तरह से फिट होना चाहिए;
एक बार दूध पिलाने से बच्चे को दो स्तनों पर नहीं लगाना बेहतर है, क्योंकि इस मामले में बच्चे को केवल फोरमिल्क मिलेगा, न कि हिंद दूध जितना उपयोगी। बच्चे को एक स्तन पूरी तरह से अंत तक चूसना चाहिए।

दूध उत्पादन के तंत्र को ठीक से शुरू करने के लिए, नवजात शिशु को जल्द से जल्द स्तन से जोड़ना आवश्यक है। आज तक, जन्म के क्षण से नवजात शिशु के पहले भोजन तक का समय अंतराल लगभग दो घंटे है। बाद के दूध पिलाने के लिए स्तन के लिए पहला लगाव बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह इस समय है कि बच्चे की आदतें और निप्पल पर सही पकड़ होती है, जो आरामदायक चूसने को सुनिश्चित करती है।

किन विशेषताओं पर विचार किया जाना चाहिए

मातृ पोषण: पहले दिन आपको फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता होती है; चीनी का दुरुपयोग न करें। मादक पेय और धूम्रपान निषिद्ध है। मेनू में एलर्जेनिक खाद्य पदार्थों को बाहर करना या सीमित करना बेहतर है, जैसे कि नट, अंडे, खट्टे फल, और इसी तरह। (किस बारे में पढ़ें).
दूध पिलाने के दौरान, किसी को टीवी और अन्य बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित नहीं होना चाहिए, क्योंकि माँ और बच्चे के बीच का संबंध टूट जाता है; समय-समय पर (3 बार तक) आपको बच्चे को डकार दिलाना चाहिए, और दूध पिलाने के बाद, पेट के दर्द से बचने के लिए उसे सीधा पकड़ें।
आप मां की गंभीर बीमारियों (तपेदिक का खुला रूप, गुर्दे की विफलता, एड्स, विभिन्न संक्रामक रोगों) या बच्चे (रीसस कारक असंगति, बिना चूसने वाली पलटा के साथ समयपूर्वता, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग, श्वास) के मामले में स्तनपान नहीं कर सकते हैं। .

उपरोक्त सभी को संक्षेप में, एक बात कही जा सकती है - यदि एक नर्सिंग मां सब कुछ ठीक करती है, तो साथ ही साथ अपनी सुखद संवेदनाओं के साथ, वह बच्चे को बहुत लाभ और सुरक्षा की भावना देगी!
माताओं ध्यान दें!

हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने में कामयाब रहा, 20 किलोग्राम वजन कम किया, और अंत में अधिक वजन वाले लोगों के भयानक परिसरों से छुटकारा पाया। मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी है!

बच्चे के जन्म से पहले ही, गर्भवती माताएँ स्तनपान के बारे में सब कुछ सीखना चाहती हैं। प्राकृतिक पोषण से तात्पर्य शिशु को सीधे माँ के स्तन से दूध पिलाना है। दूध पिलाने के दौरान, पोषक तत्वों को माँ से बच्चे में स्थानांतरित किया जाता है, जो उनके बीच निकट संपर्क के लिए आवश्यक है। इसलिए हर मां को पता होना चाहिए कि नवजात को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाता है।

स्वस्थ नवजात शिशुओं के लिए, पहला स्तनपान तब होता है जब प्रसव कक्ष में होता है। बच्चे को पहले आधे घंटे में 2-3 मिनट तक लगाने की सलाह दी जाती है, भले ही मां का दूध हो या नहीं। इस क्षण से, महिला स्तनपान की अवधि शुरू करती है। एक बच्चे की आवाज के जवाब में, दूध प्रतिवर्त रूप से स्रावित होता है। यह भावनात्मक संतुष्टि प्रदान करता है, मातृ प्रवृत्ति को जागृत करता है, महिलाओं के दूध के उत्पादन को बढ़ाता है। इस प्रकार उचित स्तनपान का निर्माण होता है।

बच्चे का पहला स्तन दूध पिलाना त्वचा संपर्क प्रक्रिया के साथ-साथ किया जाता है। स्तनपान मां और नवजात के बीच एक भावनात्मक बंधन बनाता है। प्रसव में एक महिला जो अपने बच्चे की देखभाल कर रही है, उसे अनाथालय में छोड़ने की संभावना बहुत कम है। स्वस्थ बच्चे तुरंत निप्पल ढूंढते हैं और चूसने लगते हैं। बच्चे के होठों को निप्पल से छूने से ऑक्सीटोसिन का उत्पादन बढ़ जाता है, जो गर्भाशय के संकुचन में योगदान देता है, बच्चे के जन्म के बाद तेजी से ठीक होता है।

मुख्य सिद्धांत एक नि: शुल्क अनुसूची है। आपको अपने बच्चे को मांग पर खिलाने की जरूरत है। ऐसा करके वह खुद अपने लिए डाइट तय करते हैं। औसतन, यह दिन में लगभग 8-15 बार निकलता है। रात के भोजन को प्रोत्साहित किया जाता है। यह इस समस्या को हल करता है कि स्तनपान को लंबे समय तक कैसे रखा जाए।

स्तनपान पहला महीना

जीवन का पहला महीना वह अवधि है जब दुद्ध निकालना स्थापित होता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि दूध पिलाने के दौरान बच्चा सही ढंग से स्तन लेता है। पहला स्तनपान एक चूसने वाला पलटा विकसित करता है। निप्पल पर असफल कब्जा एक नर्सिंग मां के स्तन से गंभीर जटिलताएं पैदा करता है:

फटा हुआ निप्पल;
लैक्टोस्टेसिस;
लैक्टेशनल मास्टिटिस;
प्राकृतिक भोजन के सेवन से टुकड़ों का इनकार।

जन्म के बाद पहले सप्ताह में दूध सबसे अधिक संतृप्त होता है। इसे कोलोस्ट्रम कहते हैं। इस तरह के पोषण में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, लैक्टोबैसिली, सुरक्षात्मक इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं। माँ और बच्चे के बीच संपर्क के साथ-साथ बच्चे के होंठ और जीभ के साथ निप्पल की उत्तेजना के जवाब में कोलोस्ट्रम दालें होती हैं। जितनी जल्दी नवजात को कोलोस्ट्रम प्राप्त होगा, पर्यावरण से उसका संदूषण उतना ही कम होगा।

खिलाने के लिए आसन

एक माँ को अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कराने का तरीका पता होना चाहिए। सबसे पहले, एक महिला को एक आरामदायक स्थिति चुननी चाहिए। नवजात शिशुओं के लिए स्तनपान की स्थिति के लिए कई विकल्प हैं:

किनारे पर लेटा हुआ;
बैठे;
खड़ा है।

लेटने की स्थिति को सबसे अच्छा माना जाता है। इसका उपयोग कई माताओं द्वारा किया जाता है। उनका उपयोग पेरिनेम पर टांके की उपस्थिति में किया जाता है, जब स्थिर बैठना असंभव होता है। वह अपनी मां को थोड़ा आराम करने की भी अनुमति देती है। लेटे हुए बच्चे को दूध पिलाने के दो तरीके हैं।

पहले मामले में, बच्चे को पेट के साथ तैनात किया जाता है, मां के पेट पर झूठ बोलता है। एक हाथ से माँ बच्चे के सिर को सहारा देती है, दूसरे हाथ से - ग्रंथि। दूसरे विकल्प में नवजात को स्तनपान कैसे कराया जाए, इसमें बच्चा मां की तरफ होता है। उसी समय, आपको टुकड़ों के सिर को सहारा देने की ज़रूरत है ताकि वह दूध पर न घुटे।

बैठने या खड़े होने की मुद्रा को लागू करने के लिए, छोटे को उठाया जाना चाहिए, जैसे कि पालने में। बच्चा अपना पेट अपनी माँ की ओर घुमाता है। एक हाथ से मां नवजात को सहारा देती है और दूसरा निप्पल लेने में उसकी मदद करता है।

बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं

स्तन ग्रंथि पर आवेदन करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि छोटा आराम से है। यह साफ, सूखा और शांत है। बच्चे को स्तन ग्रंथि पर लगाना सही है, लेकिन किसी भी मामले में इसके विपरीत नहीं। बच्चे को कंधे और सिर को सहारा देते हुए मां के करीब लाया जाता है। भूखा बच्चा अपने आप अपना मुंह खोलता है। उसे अपने मुंह में एक एरोला के साथ एक निप्पल डालना होगा।

जब होठों की लाल सीमा के संपर्क में आता है, तो चूसने वाला पलटा होता है। छोटा खा रहा है। यह बिना शर्त प्रतिवर्त जन्म के 1 वर्ष बाद मौजूद होता है, जिसका उपयोग शिशु के बेचैन होने पर किया जा सकता है। संतृप्ति के बाद, बच्चा स्तन ग्रंथियों को छोड़ता है। माँ को राहत महसूस करनी चाहिए। हमें यह याद रखना चाहिए कि बच्चा जितना अधिक खाता है, उतना ही अधिक दूध आता है। यह भोजन के उपभोग का नियम है।

स्तनपान कैसे शुरू करें

दुष्परिणामों से निपटने की तुलना में स्तनपान की समस्याओं को रोकना बेहतर है। प्राकृतिक पोषण को सफलतापूर्वक बनाए रखने के सिद्धांत हैं, जिनका पालन करके दूध की पर्याप्त आपूर्ति प्राप्त की जाती है:

सरल नियमों के नियमित कार्यान्वयन से महिलाओं के दूध के उत्पादन में आने वाली समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी। आपको टुकड़ों को व्यवस्थित करने की अनुमति देता है। यह आपको इस समस्या को हल करने में मदद करेगा कि स्तनपान कैसे स्थापित किया जाए।

कितना स्तनपान कराएं

नर्सिंग माताएं सोच रही हैं कि उन्हें अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कितनी आवश्यकता है ताकि वह पूर्ण और संतुष्ट हो। साथ ही, अपने बच्चे को कब तक स्तनपान कराएं। आखिरकार, आंकड़ों के अनुसार, स्तनपान कराने वाले बच्चे कृत्रिम मिश्रण लेने वाले अपने साथियों की तुलना में स्वस्थ हैं।

इसलिए, एक स्वस्थ नवजात अपने आप खाए जाने वाले भोजन की मात्रा को नियंत्रित करता है। संतृप्ति के लिए, 10-15 मिनट का आदर्श माना जाता है। संतुष्ट होने पर, वह शांति से निप्पल को छोड़ देता है। आलसी बच्चे लगभग 20 मिनट खाते हैं। यह याद रखना चाहिए कि नवजात शिशुओं को स्तनपान आधे घंटे से अधिक नहीं रहना चाहिए। संतृप्ति के लिए यह समय पर्याप्त है। लंबे समय तक स्तनपान कराने से निप्पल में पुनर्जीवन और दरारें आ जाती हैं।

प्रत्येक महिला के लिए स्तनपान की अवधि अलग-अलग होती है। यह मां के स्वास्थ्य और बच्चे की परिपक्वता पर निर्भर करता है। पहले छह महीनों के लिए, स्वास्थ्य को मजबूत करने और प्रतिरक्षा के निर्माण के लिए महिलाओं का दूध महत्वपूर्ण है। दो साल तक की महिलाओं में स्तनपान की अवधि सामान्य मानी जाती है। हालांकि, कितना स्तनपान कराना है इसका सवाल पूरी तरह से व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है।

स्तनपान नियम

स्तनपान के कुछ नियम हैं। बच्चा रखते समय, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

प्रक्रिया से पहले एक नर्सिंग मां के स्तन को सुगंधित डिटर्जेंट के उपयोग के बिना गर्म उबले हुए पानी से धोया जाता है;
स्तन से दूध की कुछ बूँदें निकालकर बच्चे को लाना आवश्यक है, कोलोस्ट्रम का स्राव भूख की भावना को जगाता है;
स्तनपान के दौरान, माँ को बाहरी कारकों से विचलित नहीं होना चाहिए, जितना हो सके बच्चे पर ध्यान देना आवश्यक है;
माँ को पता होना चाहिए कि दूध पिलाने के दौरान डायपर बदलना या बच्चे को धोना असंभव है, इससे ध्यान बिखरता है;
यह निगरानी करना आवश्यक है कि स्तनपान कितने समय तक चलता है;
भोजन के अंत के बाद, निगलने के दौरान गिरने वाले पेट से हवा को मुक्त करने के लिए बच्चे को एक सीधी स्थिति में रखना आवश्यक है;
निप्पल में दरार से बचने के लिए स्तनपान के दौरान स्तनों को एक मुलायम तौलिये से सुखाना चाहिए;
एक स्तन से दूध पिलाने की अपर्याप्तता के मामले में, आप बच्चे को दूसरा स्तन दे सकती हैं।

यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के संपर्क की प्रक्रिया से दो घंटे पहले डिटर्जेंट का उपयोग करना असंभव है। बच्चा खाने से इंकार कर सकता है। स्तनपान के नियमों का पालन करके, आप बच्चे में आहार, नींद और जागने का विकास कर सकते हैं, साथ ही स्तनपान की अवधि बढ़ा सकते हैं।

क्या बच्चे को स्तनपान कराना संभव है

सभी शिशुओं को स्तनपान की अवधि नहीं होती है। स्तन के दूध के उपयोग के लिए मतभेद हैं। वे मां के स्वास्थ्य और बच्चे की स्थिति दोनों पर निर्भर करते हैं।

सबसे पहले, आप एक बच्चे को गहरी समयपूर्वता, बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण के साथ जन्म का आघात, नवजात शिशु के हेमोलिटिक रोग के साथ स्तनपान नहीं करा सकते हैं। ऐसी परिस्थितियों में, नवजात शिशु का शरीर स्वयं-भोजन के लिए कार्यात्मक रूप से परिपक्व नहीं होता है। आप बच्चे को पहली बार तभी खिला सकती हैं जब पाचन तंत्र भोजन को स्वीकार करने के लिए तैयार हो।

मां की ओर से, प्राकृतिक पोषण के लिए एक contraindication विघटन के चरण में पुरानी बीमारियां हैं:

हृदयवाहिनी;
अंतःस्रावी;
गुर्दे;
रक्त;
घातक ट्यूमर;
तपेदिक;
एचआईवी संक्रमण;
प्रसवोत्तर मनोविकृति।

समूह, जिसमें स्तनपान के दौरान अस्थायी मतभेद शामिल हैं, में तीव्र श्वसन और आंतों के संक्रमण शामिल हैं। बीमारी के दौरान दुद्ध निकालना अवधि को बनाए रखने के लिए, स्तन ग्रंथियों को व्यक्त करना आवश्यक है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया की तरह स्तनपान का समर्थन करेगा।

स्तनपान के दौरान पोषण

स्तनपान के दौरान स्तन के दूध के पर्याप्त स्राव के लिए, माँ के पोषण की गुणवत्ता का बहुत महत्व है। एक निश्चित अनुपात में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन की आपूर्ति की जानी चाहिए। आहार द्वारा एक विशेष भूमिका उस अवधि के दौरान निभाई जाती है जब केवल दूध उत्पादन का तरीका स्थापित किया जाएगा। आपको पता होना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद आप क्या खा सकती हैं। स्तनपान कराने के लिए, एक नर्सिंग मां के पूरे दैनिक आहार में 110 ग्राम प्रोटीन, 120 ग्राम से अधिक वसा, 500 ग्राम कार्बोहाइड्रेट शामिल नहीं होना चाहिए। भोजन की कैलोरी सामग्री 3200-3500 किलो कैलोरी है।

दैनिक भोजन सेवन के बराबर, यह है: 200 ग्राम मांस, 50 ग्राम हार्ड पनीर, 500 ग्राम तक सब्जियां (जिनमें से 200 ग्राम से अधिक आलू नहीं), 300 ग्राम ताजे फल, 500 ग्राम से अधिक नहीं आटा उत्पादों की। हो सके तो अपने आहार से चीनी को हटा दें।

अधिक खाने और अवांछित खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग से बच्चे में एलर्जी हो सकती है।

स्तनपान शिशु के अच्छे स्वास्थ्य का आधार है। जीवन के पहले छह महीनों में, मां के दूध के अलावा कुछ भी देने की सिफारिश नहीं की जाती है। बच्चे के मासिक आहार में आहार में पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत शामिल है। यह धीरे-धीरे बच्चे को वयस्क तालिका में संक्रमण के लिए तैयार करता है। अपने बच्चे को कब तक स्तनपान कराना है, यह प्रत्येक माँ अपने लिए तय करती है।